35,5 - przyczyny niskiej temperatury ciała, co robić?

Niska temperatura ciała - dlaczego temperatura spada do 35,5 ° C?

Wysoka temperatura ciała była z każdą osobą. W takiej sytuacji jasne jest, że w ciele pojawia się jakiś rodzaj zakłócenia, częściej reakcja zapalna. Jednak nie jest to mały problem i stan niskiej temperatury.

Większość ludzi nie ma pojęcia, dlaczego temperatura może spaść do 36–35,5 ° C i poniżej. A przecież jasność przyczyny niskiej temperatury ciała decyduje o tym, co należy zrobić, aby ją znormalizować.

Szybkie przejście na stronie

Co oznacza niska temperatura ciała?

Zwykle osoba może mieć temperaturę różną od ogólnie przyjętego wskaźnika 36,6 ° C przez kilka dziesiątych stopnia w kierunku zarówno wzrostu (do 37,0 ° C), jak i spadku (do 35,5 ° C). Dolna granica normalnej temperatury 35,5ºC jest ustalona:

• Rano i po przebudzeniu;
• Przy wysokiej wilgotności;
• Po długiej, wyczerpującej pracy fizycznej;
• W przypadku elementarnego przechłodzenia ciała nawet pływanie w wodzie poniżej 24ºC jest porównywalne pod względem utraty ciepła do temperatury -4ºC w mrozie bez ubrania (krytyczna hipotermia i odmrożenia w takich warunkach są gwarantowane przy silnym wietrze i mokrym śniegu);
• W okresie pooperacyjnym;
• Po przyjęciu dużych dawek alkoholu;
• Z chroniczną deprywacją snu;
• W okresie odbudowy po SARS;
• W pewnym okresie cyklu miesiączkowego u kobiet (pierwsze dni po miesiączce);
• Podczas ścisłej diety lub na czczo.

Wszystkie te czynniki prowadzą tylko do chwilowego obniżenia temperatury ciała (z kilku godzin do 1-2 dni). Słabość, chłód rąk i nóg, senność związana z niską temperaturą ciała świadczą w takich przypadkach odruchowego hamowania procesów metabolicznych.

Temperatura w tym samym czasie zmniejsza się nie tylko na powierzchni skóry, ale także w ważnych narządach - przede wszystkim w mózgu i wątrobie. Im niższa temperatura, tym wyraźniejsze oznaki słabości. Jednocześnie występuje wyraźne zmniejszenie aktywności mózgu: niezdolność do koncentracji, zaburzenia pamięci, apatia.

W temperaturze zbliżonej do poziomu 29,5ºC osoba traci przytomność. Śpiączka występuje w 27ºC, a schłodzenie ciała do 25ºC oznacza śmierć.

Temperatura ciała poniżej 36ºC u dzieci - czy jest to choroba?

Niskie liczby na termometrze mogą być spowodowane nieprawidłowym pomiarem temperatury u dziecka. Głowa termometru musi znajdować się dokładnie pod pachą, a pomiar temperatury zajmuje co najmniej 3 minuty. Małe dzieci najlepiej siedzieć na kolanach i mocno trzymać rączkę dziecka w ciele.

Ostry spadek temperatury u dzieci jest często rejestrowany podczas próby obniżenia ciepła za pomocą odpowiednich do wieku dawek leków przeciwgorączkowych.

System termoregulacji u dziecka nie jest wystarczająco stabilny, więc dzieci często doświadczają wzrostu temperatury do wartości krytycznych 39-40ºC i takie same ostre spadki do 36-35,5ºC.

Bardzo ważne jest przestrzeganie dawek i sposobu przyjmowania leków przeciwgorączkowych określonych w instrukcjach oraz odmowa przyjęcia kilku leków w tym samym czasie bez zgody lekarza.

Hipotermia, ale już dłużej, obserwowana jest u dzieci w okresie intensywnego wzrostu. Okresowo występujące spadki temperatury są często rejestrowane u młodzieży. Taka reakcja wiąże się ze zmiennością systemu wegetatywnego i nadmierną emocjonalnością, ale nie stanowi zagrożenia dla rozwijającego się organizmu.

Szczególną uwagę należy zwrócić na niemowlęta w okresie noworodkowym (do 1 roku). Tak więc temperatura ciała poniżej 36 ° C jest obserwowana w następujących przypadkach:

• Przy porodzie przed czasem (wcześniak) - przez jakiś czas po urodzeniu dziecko odnotowało wskaźniki tuż poniżej 36,6 ° C;
• Z niewielkim spadkiem temperatury otoczenia, który jest nieistotny dla dorosłych, mechanizmy termoregulacji, które nie zostały ostatecznie utworzone, mogą powodować reakcję hipotermii u dzieci;

Przyczyny niskiej temperatury ciała (35,5 i poniżej)

Stała niska temperatura ciała często wskazuje na uszkodzenie ciała. Kiedy to nastąpi:

1. Stałe uczucie chłodu;
2. Sucha skóra;
3. Zaparcia i nieuzasadniony przyrost wagi;
4. Apatia, słaba pamięć;
5. Ciągła senność.

Powody niskiej temperatury ciała wynoszącej 35,5ºC u dorosłych są bardzo zróżnicowane. Może to być wpływ zewnętrzny (przyjmowanie dużych dawek leków przeciwgorączkowych, uspokajających, narkotycznych leków przeciwbólowych) i patologia organiczna:

• Anoreksja - nieodwracalne procesy wywołane długotrwałą dietą na czczo i mono;
• Zaburzenia endokrynologiczne - niedoczynność tarczycy, cukrzyca;
• Niewydolność wątroby - spożycie rezerw glikogenu w wątrobie prowadzi do braku zasobów energetycznych i hipotermii;
• Niedokrwistość - niewystarczająca ilość tlenu transportowanego przez erytrocyty prowadzi do spowolnienia utleniania składników odżywczych i zmniejszenia uwalniania energii;
• Przewlekłe zapalenie oskrzeli - przyczyna niskiej temperatury ciała wynoszącej 35,5ºC wraz z tą chorobą polega na osłabieniu układu odpornościowego i niedoborze tlenu w tkankach z powodu długotrwałego aktualnego zapalenia;
• Patologia rdzenia kręgowego, która przebiega z paraliżem i zanikiem poszczególnych grup mięśniowych - przemiana składników odżywczych w energię spowalnia, powodując ogólną hipotermię;
• Guzy podwzgórza - tu znajduje się ośrodek termoregulacji, a jego uszkodzenia onkologiczne są częstą przyczyną niskiej temperatury ciała do 34,5ºC;
• Choroby skóry z rozległym obszarem uszkodzeń - z łuszczycą i oparzeniami rozszerzają się naczynia skórne i zwiększa się wymiana ciepła.

Niska temperatura ciała u dziecka

Temperatura ciała dziecka na poziomie 35,5ºC w 80% przypadków wskazuje na niedożywienie. Jest to brak równowagi w systemie przyjmowania składników odżywczych z pożywieniem, a zużycie energii często prowadzi do hipotermii w dzieciństwie.

Często spadek temperatury odnotowuje się u nadpobudliwych dzieci po kosztownych fizycznie grach i sportach.

Temperatury poniżej normy u często chorych dzieci nie są wykluczone: na tle zdrowia ich organizm stara się oszczędzać rezerwy energii, odruchowo spowalniając metabolizm i funkcje wszystkich narządów.

Nie powinniśmy jednak wykluczać rozwoju patologii nadnerczy i onkologii. Wczesne wykrycie poważnej choroby znacznie zwiększa szanse na całkowite wyzdrowienie dziecka.

Co robić przy niskiej temperaturze ciała?

Jeśli spadek temperatury zostanie wykryty po raz pierwszy i jest związany z elementarną hipotermią lub przedawkowaniem leków przeciwgorączkowych, stan jest normalizowany przez następujące środki mające na celu rozgrzanie ciała:

1. Wypij gorącą mocną herbatę z miodem i plasterkiem cytryny;
2. Aby zrobić gorącą kąpiel stóp (jeśli osoba ma bardziej zimną chorobę, aby uniknąć pogorszenia stanu), podczas hipotermii można wziąć wspólną kąpiel;
3. Idź spać i owiń się ciepłym kocem, umieść podkładkę grzewczą.

W przypadku awarii spowodowanej silnym zimnem, brakiem snu, stresem lub wyczerpaniem fizycznym lekarze zalecają przede wszystkim zwrócenie uwagi na odżywianie. Nasycenie menu produktami energochłonnymi (mięso, ryby, produkty mleczne itp.) W większości przypadków normalizuje temperaturę już od kilku dni.

• Przebieg witamin i pierwiastków śladowych (szczególnie ważny jest wapń), które poprawiają odżywienie komórek;
• Masaż - poprawia krążenie krwi obwodowej, skutecznie łagodzi stres;
• Ziołowe środki uspokajające (waleriana, serdecznik) - regularne przyjmowanie ich przez 2 tygodnie znacznie zmniejsza stres emocjonalny, łagodzi układ nerwowy i normalizuje impulsację do centrum termoregulacji;
• Hartowanie - kontrastowy prysznic „ponownie uruchamia” ciało jako całość i przyczynia się do normalnej termoregulacji.

Skuteczność działań podejmowanych w niskiej temperaturze jest określana przez uczucie przypływu siły, zanik senności i „oświecenia” w głowie (poprawa pamięci, eliminacja bólów głowy, odzyskanie zdolności koncentracji).

Kiedy iść do lekarza w niskiej temperaturze?

Jeśli okaże się, że temperatura ciała spadła poniżej normy, należy powtórzyć pomiar za pomocą termometru, aby wyeliminować błędy. Przy hipotermii i dokładnie znanej przyczynie takiego stanu nie ma potrzeby udawania się do lekarza.

Powyższe środki pomogą szybko przywrócić normalne liczby na termometrze. U dorosłych niewielki spadek temperatury można wyeliminować w domu przez 1-2 tygodnie.

Wizyta u lekarza jest konieczna w następujących przypadkach:

• Temperatura ciała poniżej 35 ° C;
• Hipotremia spowodowana lekami;
• Temperatura nie normalizuje się w ciągu 2 tygodni, gdy wszystkie zalecenia zostaną spełnione (korekta odżywiania, sedacja itp.);
• Długotrwała hipotermia u dzieci.

Temperatura ciała - wskaźnik ściśle indywidualny. Chociaż bardzo rzadkie, ale wyjątkowe przypadki są rejestrowane, gdy osoba ma stałą temperaturę 35 ° C lub nawet niższą, podczas gdy czuje się normalnie.

Jednak wizyta u lekarza ma na celu przede wszystkim wykluczenie poważnych chorób związanych z patologią endokrynologiczną i zaburzeniem przewodzenia impulsów nerwowych do mózgu, w tym procesów nowotworowych w podwzgórzu.

Temperatura ciała 35 - 35,5 powodów i co to oznacza? Zalecenia specjalistów i metody leczenia

Normalna temperatura ludzkiego ciała ma na celu zapewnienie optymalnego tła dla przepływu wielu procesów. Staje się prawdziwym wskaźnikiem funkcjonowania różnych wewnętrznych systemów podtrzymywania życia. Ponadto jest regulatorem interakcji między wewnętrznym i zewnętrznym środowiskiem ciała.

Średnia temperatura ludzkiego ciała u dorosłych wynosi od 36,4 do 37,4 stopni Celsjusza. Średnio oznacza to zwyczajowe i tradycyjne 36,6.

Małe wahania w tym lub innym kierunku nie są uważane za patologiczne. Mogą być alarmujące tylko wtedy, gdy zbliżają się do znaczników granicznych.

Najczęściej zmiany te przebiegają dość szybko w krótkim czasie, ponieważ są spowodowane przyczynami funkcjonalnymi. Przy ponownym pomiarze zwykle przesuwają się w kierunku normy.

Temperatura ciała 35 - 35,5 co to oznacza?

Gdy liczby na termometrze pokazują, że dorosły pacjent ma temperaturę 35,5 i niższą, ten niezwykły stan określa się jako hipotermię.

To nie jest nieszkodliwy stan rzeczy. U pacjenta zakłócają się funkcje głównych narządów i układów, metabolizm zmienia się znacząco, a aktywność mózgu ulega pogorszeniu.

Szczególnie zauważalny wpływ takich zmian na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy.

Dlatego musisz dokładnie znać symptomy tego stanu, aby móc je dokładnie określić przed pomiarem temperatury, aby pomóc osobie w odpowiednim czasie. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób przewlekle chorych, alkoholików lub narkomanów.

Hipotermia zwykle objawia się:

• Ciężkie dreszcze;
• uczucie zamrożenia;
• ogólna słabość;
• bladość;
• zmęczenie;
• źle się czuję;
• ciężka senność;
• spadek ciśnienia krwi;
• bradykardia;
• wahania nastroju;
• zawroty głowy;
• pomieszanie świadomości.

Objawy te są spowodowane znacznym spowolnieniem przepływu krwi w organizmie, silną ekspansją naczyń krwionośnych, zmianami procesów w mózgu. U ludzi tempo przemiany materii zmniejsza się, zmniejsza się poziom produkcji i uwalniania hormonów, wzrasta ogólne obciążenie układu sercowo-naczyniowego.

Często wtórnymi objawami ostrego spadku temperatury ciała do 35,3 - 35,5 u dorosłych są zaburzenia dotykowe spowodowane niewydolnością aktywności odruchowej, osłabieniem aktywności intelektualnej i zaburzeniami przedsionkowymi.

Z powodu niedokrwienia mózgu mogą pojawić się trudności ze słuchem i wzrokiem, staje się trudne dla osoby do mówienia, a nawet utrzymywania ciała w pozycji poziomej.

Ze względu na liczne zakłócenia centralnego i obwodowego układu nerwowego mogą nawet występować złudzenia lub halucynacje.

Przyczyny hipotermii

Znaczny spadek temperatury może wystąpić z powodu różnych czynników. Mogą to być przypadkowe przyczyny, które dotyczą tylko osoby przez krótki czas.

Należą do nich napięcie nerwowe, przyjmowanie pewnych leków, hipotermia, bezsenność, silne uczucie głodu, przedłużony pobyt na diecie, utrata siły, zatrucie alkoholem.

W takich przypadkach temperatura jest zwykle normalizowana po zakończeniu niekorzystnego czynnika. Czasami konieczne jest skorygowanie stanu pacjenta, aby sytuacja ustabilizowała się jak najszybciej. Zazwyczaj nie wymaga to pomocy medycznej, ponieważ osoba jest w stanie zmienić ją na lepsze.

Nie bój się w temperaturze 35,7 - 35,8 stopni. Może być wystarczająco ciepło, aby się ubrać, przykryć kocem i wypić filiżankę gorącej herbaty. Po tym potrzebujesz dobrego snu i dobrego lunchu. Zwykle po takich środkach przechodzi hipotermia. Jeśli nawet po tym nie możesz niczego poprawić, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Należy to zrobić, ponieważ niska temperatura (35,3-35,5) u dorosłych jest często objawem chorób, takich jak:

• Dystonia wegetatywna;
• niewydolność żylna;
• przerwanie tarczycy;
• uzależnienie (przedawkowanie);
• cukrzyca;
• śpiączka;
• choroby nadnerczy;
• niewydolność hormonalna;
• niedokrwistość z niedoboru żelaza;
• wrzód żołądka lub dwunastnicy;
• niewydolność nerek;
• naruszenia kory mózgowej;
• depresja;
• anoreksja;
• zaburzenia kręgosłupa;
• choroby hematologiczne.

W takich przypadkach niska temperatura ciała może być spowodowana szkodliwym działaniem substancji odurzających lub alkoholowych, utratą siły, niedożywieniem.

Niewydolność hormonalna powoduje znaczne spowolnienie procesów w organizmie, zmniejszenie poziomu aktywności hormonalnej, a także wchłanianie składników odżywczych.

Patologia sercowo-naczyniowa powoduje objawy takie jak osłabienie, zmniejszenie ogólnej aktywności, niedokrwienie kończyn. Wszystko to powoduje spadek temperatury do 35,2 stopnia i poniżej.

Ciało stara się zrównoważyć sytuację, a zatem ataki drażliwości, agresji lub odwrotnie, często możliwe jest poważne zahamowanie.

Termometrię przeprowadza się za pomocą termometrów:

1. Merkury (tradycyjny, zwykle umieszczany w pachach przez pięć minut);
2. Elektroniczny (sygnalizuje się, gdy temperatura ciała zostanie ustalona. W przypadku wątpliwości zaleca się zachowanie go przez około minutę, aby wyjaśnić wyniki. W przypadkach, gdy są wyraźnie podniesione lub obniżone, pomiar jest kontynuowany).

Bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie temperatury. Najczęściej termometr umieszczany jest pod pachą. Taka metoda jest ogólnie uważana za niewystarczająco dokładną, ale jest wygodna i nie powoduje dyskomfortu dla pacjenta.

W krajach zachodnich termometr jest umieszczony w ustach. Jest to najbardziej niezawodny sposób na uzyskanie danych, ale również niebezpieczny, ponieważ przy silnym chłodzie lub nieprzytomności osoba może ugryźć lub upuścić termometr. Ponadto absolutnie nie nadaje się do pomiaru temperatury niemowląt lub osób o słabej psychice.

Czasami termometrię wykonuje się umieszczając specjalne urządzenie w odbytnicy. Najczęściej robi się to u małych dzieci lub dorosłych pacjentów w śpiączce.

Należy jednak zauważyć, że wewnętrzna temperatura ciała jest nieco wyższa niż temperatura zewnętrzna, dlatego konieczne jest wprowadzenie poprawki tutaj. Dlatego ta metoda nie jest odpowiednia w przypadku hipotermii.

Metody zwalczania hipotermii

Temperatura ciała nie powinna być zbyt niska przez długi czas. W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Przeprowadzi niezbędne procedury diagnostyczne.

Należy przeprowadzić kliniczne i biochemiczne badania krwi, ogólną analizę moczu, sprawdzić stężenie glukozy w osoczu, oznaczyć poziom hormonów tarczycy i wykryć obecność niektórych substancji toksycznych.

Jeśli nie zidentyfikowano poważnych chorób, temperatura powinna być mierzona kilka razy dziennie.

Jeśli znajdziesz uporczywą redukcję temperatury do 35 stopni i poniżej, powinieneś:

• Przeprowadź kurs przyjmowania witamin E;
• przyjmować immunostymulanty;
• wykonać intensywny masaż ciała, a także ręce i stopy;
• zrobić gorące mleko z miodem;
• pić herbatę z dżemem malinowym;
• weź prysznic lub wannę z kontrastem;
• ogrzać pokój;
• ocieplacz do sukni;
• pić gorącą kawę;
• parzyć napar z dogrose;
• przestań brać leki nie przepisane przez lekarza;
• odłożyć na sen co najmniej osiem godzin;
• napoje uspokajające pochodzenia roślinnego;
• wybierz się na intensywny spacer;
• zjeść baton czekoladowy.

Te złożone środki umożliwią znaczne zwiększenie metabolizmu, znaczne rozszerzenie naczyń krwionośnych, pobudzenie ogólnego ukrwienia.

Pozwolą oczyścić z żużli, odpocząć, rozgrzać ciało, zwiększyć intensywność przepływu limfatycznego. Miód, dżem malinowy i gorzka czekolada pozwolą osobie dobrze się pocić, dostosowując tym samym wymianę ciepła między wewnętrznym środowiskiem ciała a środowiskiem zewnętrznym.

Po tym musisz ponownie wykonać pomiary. Jeśli wszystko wróci do normy, należy obserwować pacjenta przez kilka dni. Jeśli temperatura w przedziale 35,2-35,5 zostanie wznowiona, należy skontaktować się ze specjalistą.

Ogólnie rzecz biorąc, walka z hipotermią powinna być walką z przyczyną, która ją spowodowała.

Jeśli jest to poważna choroba, wówczas pomoże mu leczenie lub nagłe wezwanie pomocy. Jeśli jest to spowodowane czynnikami zewnętrznymi, wtedy domowe środki mogą pomóc przywrócić normalne wartości temperatury ciała.

Zalecenia specjalistów

Przy niskiej temperaturze ciała i zwalczaniu wahań należy przestrzegać szeregu zaleceń specjalistów. Zaleca się wykonywanie codziennych ćwiczeń porannych, stwardnienie, poprawę odporności. Posiłki powinny być zrównoważone, a płyny powinny być wypijane co najmniej dwa litry dziennie.

Powinieneś częściej odpoczywać, unikać stresu, aw przypadku załamania nerwowego, zdjąć je za pomocą medytacji, jogi lub po prostu dobrego wypoczynku.

Bardzo ważne jest utrzymanie stałej normalnej temperatury ciała. Nie ubierać się zbyt ciepło lub lekko. Musisz spać w wentylowanym, ale nie przegrzanym lub zimnym pomieszczeniu.

Pamiętaj, aby starannie rozpowszechniać swoją codzienną rutynę o godzinie. Wymagane jest, aby położyć się, wstać i zjeść w tym samym czasie. Należy się wyspać, odpocząć i robić to, co kochasz.

Konieczne jest całkowite porzucenie alkoholu i palenie. Wszelkie leki farmakologiczne należy przyjmować dopiero po wyznaczeniu lekarza prowadzącego. Ponadto wymagane są wszystkie środki, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Należy jednak pamiętać, że niektórzy ludzie mają wrodzoną hipotermię. Nie odczuwają żadnego dyskomfortu, nie bolą, a ciało działa w pełni.

Jednak muszą również przejść badania lekarskie, aby wykluczyć możliwość wystąpienia różnych chorób.

Kiedy potrzebujesz pilnej pomocy medycznej?

Powinieneś zadzwonić do lekarza, jeśli spadek temperatury doprowadzi do omdlenia, nie przestanie spadać nawet po podjęciu środków, a także jeśli pacjent jest starcem lub dzieckiem.

Pomoc specjalisty jest konieczna, gdy osoba wcześniej coś zjadła lub wypiła, ponieważ możliwe jest zatrucie, zatrucie pokarmowe lub zaostrzenie choroby przewlekłej. W takich przypadkach taki stan może prowadzić do jego śmierci.

Jeśli pacjent doświadczył poważnej hipotermii i utrzymuje się temperatura 35–35.5, wymagana jest również pomoc medyczna.

Opóźnienie może uruchamiać procesy, które przyniosą silne i nieodwracalne szkody jego ciału.

Wynika to z faktu, że wpływa to na struktury komórkowe i tkankowe ważnych systemów. A dla ich funkcjonowania, a także dla ludzkiego życia, konieczna jest stała normalna temperatura ciała około 36,6 stopni Celsjusza.

A zatem niepowodzenie całej struktury w celu zapewnienia przepływu procesów w ciele.

Takie alarmujące objawy jak:

• utrata przytomności;
• obfity pot;
• ciężka bladość;
• ogólna słabość;
• zimne kończyny;
• gwałtowny spadek ciśnienia;
• dławienie się;
• drżenie ciała, rąk i głowy;
• wymioty;
• zakłócenie aparatu przedsionkowego;
• utrata czucia;
• krwawienie;
• silny ból;
• słaby i nieregularny puls;
• napady padaczkowe;
• dreszcze;
• senność;
• odmowa jedzenia

Znaczny spadek temperatury do 34,8–35,1 u osoby dorosłej może wskazywać na rozwój poważnych stanów, takich jak śpiączka cukrzycowa, atak serca, zapaść, krwawienie wewnętrzne, zatrucie, wstrząs anafilaktyczny itp.

W takich przypadkach brak opieki medycznej w nagłych wypadkach może być śmiertelny. Musisz wiedzieć, że gdy temperatura ciała wynosi poniżej 32 stopni Celsjusza, nastąpią nieodwracalne zmiany, po których nastąpi śmierć.

Dlatego nie myśl, że tylko hipertermia jest niebezpieczna dla organizmu. Ważne jest, aby pamiętać, że przyczyny hipotermii mogą być bardzo liczne, a samodiagnoza z powodu jej niedokładności może spowodować nieodwracalną szkodę dla ciała.

Tylko doświadczony specjalista może określić prawdziwą przyczynę spadku temperatury.

12 powodów niskiej temperatury ciała

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak obecność choroby może wskazywać na zbyt niską temperaturę (hipotermię), zwłaszcza gdy jest obserwowana przez długi czas. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność, apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z tymi objawami w ogóle nie chodzi do lekarzy, uważając je za wynik nagromadzonego zmęczenia. Konieczna jest jednak interwencja medyczna.

Niska temperatura ciała jest niższa niż 35,8 ° C Trudno jest ustalić czynniki, które go spowodowały, bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których opowiem.

Niska hemoglobina

Niedobór hemoglobiny, który rozwinął się z powodu niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje obniżenie temperatury ciała i wystąpienie związanych z tym objawów (zmęczenie, utrata witalności i apetytu, zmniejszenie aktywności umysłowej itp.). Jeśli te zjawiska występują regularnie, musisz skontaktować się z terapeutą i poprosić o badanie krwi.

Wewnętrzne krwawienie

Przyczyną rozwoju krwawień wewnętrznych może być uszkodzenie lub zwiększenie przepuszczalności ścian naczyń z powodu urazu, wzrostu guza, zaburzeń metabolicznych itp. Proces przewlekły nie ma żadnych aktywnych objawów zewnętrznych, a utrata krwi wpływa tylko na ogólne samopoczucie. Jednym z objawów jest obniżenie temperatury ciała. Jest to niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Ciąża

Ostre wahania hormonalne mogą wywołać rozwój hipotermii. Podczas ciąży, bez patologii, temperatura powraca do normalnego poziomu, gdy ciało kobiety przystosowuje się do nowego stanu.

Problemy z naczyniami

Czasami spadek temperatury ciała występuje okresowo i towarzyszą mu takie zjawiska jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietolerancja na jasne światło lub głośne dźwięki. Ten kompleks objawów jest charakterystyczny dla dystonii naczyniowej. Dyskomfort pojawia się na tle nagłego krótkotrwałego rozszerzenia naczyń krwionośnych.

Cukrzyca

U osób z cukrzycą zakłóca się mechanizm utleniania glukozy, głównego źródła energii. Na początku procesu patologicznego doświadczają stałego pragnienia, zwiększonego oddawania moczu, odczuwania drętwienia kończyn, zwiększenia masy ciała i wahań temperatury (w tym częstego lub trwałego spadku).

Patologia nadnerczy

Zmniejszenie temperatury ciała jest związane z upośledzeniem funkcjonowania kory nadnerczy, w którym występuje niedobór kortyzolu, aldosteronu i hormonów androgennych. Choroba objawia się również hipotonią, tachykardią, arytmią, utratą apetytu, upośledzeniem połykania i częstymi zmianami nastroju (drażliwość, drażliwość).

Guzy mózgu

Centrum odpowiedzialne za utrzymanie stałej temperatury w ciele znajduje się w podwzgórzu. Nowotwór (złośliwy lub łagodny), który pojawił się w tym obszarze, narusza regulację procesów wymiany ciepła. Pacjenci cierpiący na takie guzy, wraz z bólami głowy i zawrotami głowy, często skarżą się na dreszcze i uczucie zimna w kończynach.

Zespół asteniczny

Bezpośrednią przyczyną osłabienia jest niedobór tlenu w tkankach ludzkiego ciała. Jednocześnie procesy utleniania i wytwarzania energii przez ciało są spowolnione. Osoby z zespołem astenicznym mają duszność, bliznowanie skóry, brak równowagi i wzrok („leci” przed oczami), apatia.

Zmiany skórne

Hipotermię często stwierdza się u pacjentów z zapaleniem skóry, łuszczycą lub ciężkimi zmianami skórnymi (takimi jak rybia łuska).

Sezonowe infekcje wirusowe są zwykle związane z gorączką, ale nie zawsze tak jest. Gorączka trwa zwykle w pierwszych dniach choroby, ale w okresie rekonwalescencji wielu pacjentów cierpi z powodu osłabienia i hipotermii (rano temperatura wzrasta nie więcej niż 36 ° C), co wiąże się z niedawnym stresem i tymczasowym zmniejszeniem obronności organizmu.

Intoksykacja

Temperatura ciała czasami spada z powodu zatrucia chemikaliami, żywnością (na przykład grzybami) lub lekami. Wynika to z zahamowania funkcji życiowych (oddychanie, aktywność serca itp.) Spowodowanych zatruciem. Podobnie organizm może reagować na przedawkowanie alkoholu.

Hipotermia

Długi pobyt w zimnie lub w deszczu powoduje silny spadek temperatury ciała, któremu towarzyszą obsesyjne dreszcze i bladość skóry. Jeśli ofiara szybko się rozgrzeje, nieprzyjemne objawy znikają. Nie oznacza to jednak, że osoba nie potrzebuje opieki medycznej: hipotermia może mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla zdrowia, w tym długotrwałe.

Hipotermia to znak ostrzegawczy, który wymaga pełnego badania. Ten objaw powinien być traktowany z najwyższą powagą, w żadnym wypadku nie powinien być samoleczeniem, a na czas zwrócić się do specjalistów.

Filmy z YouTube związane z artykułem:

Edukacja: Pierwszy Państwowy Uniwersytet Medyczny w Moskwie im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Średnia długość życia osób leworęcznych jest mniejsza niż osób praworęcznych.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach i doszli do wniosku, że sok arbuzowy zapobiega rozwojowi miażdżycy. Jedna grupa myszy piła zwykłą wodę, a druga - sok arbuzowy. W rezultacie naczynia drugiej grupy były wolne od płytek cholesterolu.

Aby powiedzieć nawet najkrótsze i najprostsze słowa, użyjemy 72 mięśni.

Lek na kaszel „Terpinkod” jest jednym z najlepiej sprzedających się leków, wcale nie ze względu na swoje właściwości lecznicze.

Kiedy kochankowie się całują, każdy z nich traci 6,4 kalorii na minutę, ale jednocześnie wymienia prawie 300 rodzajów różnych bakterii.

Dentyści pojawili się stosunkowo niedawno. W XIX wieku odrywanie złych zębów było obowiązkiem zwykłego fryzjera.

Według badań WHO, półgodzinna codzienna rozmowa na telefonie komórkowym zwiększa prawdopodobieństwo guza mózgu o 40%.

Osoba wykształcona jest mniej podatna na choroby mózgu. Aktywność intelektualna przyczynia się do tworzenia dodatkowej tkanki, kompensując chorobę.

Wiele leków początkowo sprzedawano jako leki. Heroina, na przykład, była pierwotnie sprzedawana jako lekarstwo na kaszel dla niemowląt. Kokaina była zalecana przez lekarzy jako środek znieczulający i jako środek zwiększający wytrzymałość.

Każdy ma nie tylko unikalne odciski palców, ale także język.

74-letni mieszkaniec Australii James Harrison został dawcą krwi około 1000 razy. Ma rzadką grupę krwi, której przeżywają przeciwciała pomagające noworodkom z ciężką niedokrwistością. Tak więc Australijczyk uratował około dwóch milionów dzieci.

Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Widać je tylko przy silnym wzroście, ale jeśli się połączą, zmieszczą się w zwykłej filiżance kawy.

Większość kobiet jest w stanie czerpać więcej przyjemności z kontemplowania swojego pięknego ciała w lustrze niż z seksu. Więc, kobiety, dążcie do harmonii.

W celu wyciągnięcia pacjenta lekarze często posuwają się za daleko. Na przykład pewien Charles Jensen w okresie od 1954 do 1994 roku. przetrwał ponad 900 operacji usuwania nowotworów.

Ludzka krew „biegnie” przez naczynia pod ogromnym ciśnieniem i, z naruszeniem ich integralności, jest w stanie strzelać z odległości do 10 metrów.

Mężczyźni są uważani za silnego seksu. Jednak każdy, najpotężniejszy i najodważniejszy człowiek nagle staje się bezbronny i niezwykle zawstydzony w obliczu problemów.

Niska temperatura u osoby dorosłej

Niska temperatura ciała dorosłych często wynika z indywidualnych cech ciała i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednak częściej hipotermia jest dowodem rozwoju procesów patologicznych. Aby powrócić do normy, ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę, która spowodowała gwałtowny spadek wartości.

Długotrwała niska temperatura ciała wskazuje na rozwój choroby.

Jaką temperaturę ciała uważa się za niską u dorosłych

Wskaźnik zmienia się w ciągu dnia, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet - rano jest nieco niższy niż zwykle, a wieczorem wręcz przeciwnie, zaczyna rosnąć. Dla zdrowej osoby dorosłej temperatura poniżej 36 stopni przez długi czas jest niska.

Co to jest niebezpieczna niska temperatura

Niska temperatura jest niebezpieczna dla ciała i prowadzi do pogorszenia pracy:

• mózg;
• aparat przedsionkowy;
• procesy metaboliczne;
• układ nerwowy;
• serca.

Z krytycznym spadkiem temperatury ciała poniżej 32 stopni, osoba może zapaść w śpiączkę. Brak terminowej pomocy medycznej zwiększa ryzyko śmierci.

Dlaczego temperatura ciała jest obniżona

Niestabilna temperatura występuje z powodu czynników zewnętrznych i wewnętrznych.

Wspólne przeziębienie

Spadek temperatury obserwuje się w przypadku przeziębienia spowodowanego ciężką hipotermią. Konieczne jest rozgrzanie pokoju, pójście do łóżka i umieszczenie podkładki grzejnej pod stopami. Aby nie zaszkodzić zdrowiu, zabrania się pocierania alkoholem lub octem. W przypadku ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego w wyniku poważnego wyczerpania ciała pacjenta następuje spadek temperatury ciała i częstoskurcz.

Kiedy masz przeziębienie, zawsze rozgrzewaj nogi, takie jak termofor

Dystonia wegetatywna

Oprócz obniżenia temperatury charakteryzuje się ogólnym osłabieniem, migreną, nagłym wzrostem ciśnienia, nudnościami i zawrotami głowy. Powinien być zbadany przez terapeutę, endokrynologa i neurologa.

W dystonii wegetatywno-naczyniowej obserwuje się częste ataki migreny.

Odwodnienie

W przypadku zatrucia dochodzi do zatrucia organizmu, co prowadzi do ciężkiego odwodnienia, osłabienia i obniżenia temperatury ciała. Pogorszenie stanu powoduje drgawki, obniżenie ciśnienia i utratę przytomności. Niezbędne jest niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem, który w zależności od powagi stanu zdrowia zaleci niezbędne leczenie lub zabierze pacjenta do szpitala. Przed przybyciem lekarza zaleca się stosowanie wody niegazowanej, zielonej herbaty i kompotu z suszonych owoców.

Kiedy zaleca się odwodnienie pić zieloną herbatę

Niedokrwistość

Zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi i zmniejszenie liczby czerwonych krwinek prowadzi do głodu tlenowego, aw konsekwencji do zmniejszenia wskaźnika temperatury, pogorszenia zdolności do pracy i silnej bladości skóry.

Niedokrwistość obniża temperaturę ciała.

Patologia nadnerczy

Objawy takie jak ból brzucha, częste zawroty głowy, niewydolność serca, wymioty i utrata przytomności są nieodłącznie związane ze stanem - leczenie jest wymagane pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty.

Częste bóle brzucha mówią o patologii nadnerczy

Niewydolność wątroby

Prowadzi to do naruszenia termoregulacji i braku glikogenu. Główne objawy to utrata apetytu, nagła utrata masy ciała, nudności, utrata pamięci, pojawienie się żółtawego zabarwienia na skórze. Diagnozę przeprowadza się za pomocą analizy biochemicznej krwi i ultradźwięków jamy brzusznej.

Jeśli masz problemy z wątrobą, skóra staje się żółta.

Choroby endokrynologiczne

W cukrzycy występuje częste oddawanie moczu, silne pragnienie i suchość w ustach, drętwienie kończyn, utrata masy ciała, zwiększony apetyt. Zaburzeniom tarczycy towarzyszy niepowodzenie równowagi wodno-solnej, co prowadzi do skoków wartości - po wysokiej temperaturze, po pewnym czasie odnotowuje się niską wartość. Objawy takie jak sucha skóra, nieuzasadniony przyrost masy ciała, zaparcia i ciężkie obrzęki są również podkreślone.

Powinien być testowany na poziom cukru we krwi i określenie poziomu hormonalnego tarczycy.

W chorobach układu hormonalnego kończyny puchną

Infekcje wirusowe i bakteryjne

Po chorobie praca układu odpornościowego normalizuje się stopniowo, w miarę regeneracji dochodzi do załamania i hipotermii. Główną cechą jest to, że w ciągu dnia wskaźnik utrzymuje się na poziomie 37 stopni i wyższym, a wieczorem spada do 35, co towarzyszy silnemu poceniu się i senności. Średnio ten stan trwa do 2 tygodni.

Patologie wirusowe charakteryzują się silnym poceniem.

Guzy

Obecność łagodnych lub złośliwych nowotworów prowadzi do upośledzonej koordynacji ruchów, obniżenia temperatury, pojawienia się bólów głowy i stałego uczucia chłodu w kończynach. Musisz wykonać tomografię komputerową.

Rodzicielstwo

U kobiet w czasie ciąży wskaźnik jest mniejszy niż normalnie - podobny stan, przy braku bólu i pogorszenia stanu zdrowia, nie oznacza obecności patologii i nie wymaga pomocy lekarza.

Obniżenie temperatury ciała w czasie ciąży jest normalne.

Obniża się tempo przed menstruacją lub w okresie menopauzy.

Niektóre osoby charakteryzują się wrodzoną hipotermią - oznacza to, że dla nich obniżona temperatura jest uważana za normalną i nie powoduje uczucia dyskomfortu.

Co robić w niskiej temperaturze

Aby zwalczyć niestabilną temperaturę, aby wprowadzić zmiany w zwykłym stylu życia:

1. Codzienne ćwiczenia i wziąć prysznic kontrastowy. Idź spać w pomieszczeniu z wentylacją.
2. Monitoruj równowagę codziennej diety i zużywaj co najmniej 2 litry wody dziennie. Jest ciemna czekolada, pić mocną kawę, herbatę z malinami lub ciepłe mleko z miodem.
3. Weź witaminy, aby wzmocnić układ odpornościowy. Zrezygnuj z alkoholu i papierosów.
4. Zwracaj większą uwagę na odpoczynek, unikaj dostatecznego snu, nadmiernego wysiłku i silnego stresu.
5. Regularnie utrzymuj normalną temperaturę ciała. Wybierz odpowiednie ubrania, aby nie czuły się gorące lub zimne.
6. Nie przyjmuj leków bez lekarza.

Opisane zintegrowane podejście pomoże oczyścić organizm z toksyn, rozszerzy naczynia krwionośne, znormalizuje procesy metaboliczne i pobudzi krążenie krwi. Po procedurach konieczne jest ponowne wykonanie pomiarów temperatury - jeśli wskaźnik osiągnie akceptowalną wartość, zaleca się monitorowanie stanu w ciągu kilku dni. Jeśli temperatura wzrasta, zmniejsza się, musisz zostać zbadany przez lekarza.

Kiedy zadzwonić po karetkę?

Musisz zadzwonić do lekarza, jeśli:

• pacjent ma niebezpiecznie niską temperaturę, co doprowadziło do utraty przytomności;
• po podjęciu niezbędnych środków wskaźnik nadal spada;
• niska wartość występuje u mężczyzny w podeszłym wieku, podczas gdy jego samopoczucie pogarsza się;
• spadkowi temperatury towarzyszą częste wymioty, nadmierne pocenie się, uduszenie, silny ból, krwawienie, zbyt wysokie lub niskie ciśnienie, upośledzenie funkcji wzroku i słuchu.

Powinieneś zwracać uwagę na swoje zdrowie, istnieje wiele przyczyn pojawienia się hipotermii - nieprawidłowa diagnoza, a niewłaściwie dobrana terapia spowoduje znaczne uszkodzenie ciała.

Oceń ten artykuł
(9 ocen, średnia 4,67 z 5)

Temperatura ciała 35 stopni - jak niebezpieczne?

Często skarga na temperaturę ciała poniżej 36,0 jest postrzegana przez lekarzy w wyniku zbyt dużej dbałości o zdrowie, a jeśli ich temperatura ciała wynosi 35 lub nieco więcej, zaleca się po prostu rozgrzać i wypić gorącą herbatę. Jednak to zalecenie nie zawsze przynosi pożądaną ulgę, a nieprzyjemne objawy nie tylko nie znikają, ale także mają tendencję do wzrostu.

Temperatura 35.5 norma lub patologia

Standardem normalnej temperatury ludzkiego ciała jest 36,6. Ale w wielu przypadkach konkretne dane z tej liczby będą się znacznie różnić. Faktem jest, że wskaźnik temperatury zależy od wielu czynników.

• Pora dnia (rano i wieczorem jest niższa).
• Intensywność wszystkich układów ciała, w szczycie liczby dni roboczych, będzie wyższa.
• Od temperatury otoczenia, jeśli osoba jest gorąca - temperatura będzie wyższa, a jeśli jest zimno, spadnie.
• Ze stanu zdrowia, przy wielu chorobach, termoregulacja jest osłabiona, a temperatura spada.
• Z cech indywidualnych. Niektórzy ludzie mają niskie wskaźniki - jest to wrodzony czynnik, który nie uniemożliwia im życia.

Normalna (standardowa) dla osoby jest uważana za temperaturę ciała 35,5-36,9. Odchylenie od dolnej strony tego wskaźnika nazywa się hipotermią. A impuls to hipertermia.

Jednym z najważniejszych aspektów w tym przypadku będzie stabilność wskaźników. Jeśli temperatura nadal spada, wezwanie lekarza jest obowiązkowe i natychmiastowe.

W zależności od przyczyn spadku temperatury poniżej 35,4, należy podjąć środki. W niektórych przypadkach tylko gorąca herbata i dobry odpoczynek będą naprawdę wystarczające, podczas gdy w innych będzie to wymagało długotrwałego leczenia.

Gdy wskaźnik temperatury wynosi 35,0, wynik naszych niedociągnięć

Wskaźniki termometru 35.2-35.9 staną się odchyleniem od normy, tylko jeśli nie było to wcześniej obserwowane, to znaczy zwykle osoba miała temperaturę 36,6, ale teraz termometr o twardości pokazuje 35,4. Jednocześnie istnieje wiele nieprzyjemnych objawów, które spokojnie zakłócają pracę i zakłócają zwykły rytm życia.

Obniżenie temperatury może być wynikiem nieostrożnego podejścia do zdrowia. Ponadto, wśród objawów, oprócz hipotermii, pojawią się następujące:

• Czując zimno, chłód, drżenie.
• Ból głowy
• Wiotkość i zmęczenie.
• Drętwienie palców i dłoni.

Może wystąpić dodatkowy dyskomfort, taki jak nudności, zawroty głowy.

Wśród przyczyn hipotermii, gdy temperatura wyniesie 35 ° C.

Hipotermia

Występuje w wyniku niewłaściwego zachowania w zimnej lub złej odzieży.

Najczęściej przechłodzenie występuje w temperaturach powietrza od +10 do -12. Tutaj ofiara musi być ogrzana, dobrze przykryta, wypełniona gorącą herbatą z malinami, miodem, cytryną.

Do rozgrzewania użyj gorącej kąpieli stóp z musztardą lub gorącym prysznicem, regularnej kąpieli. Dobrze jest dać ofierze możliwość spania, a następnie mocno zjeść.

Długotrwała dieta

Temperatura 35,3 może być wynikiem długiej diety, zwłaszcza jeśli ta dieta składa się tylko z pokarmów roślinnych. Dzięki tej diecie organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości niezbędnych białek i minerałów, niedobór żelaza jest szczególnie niebezpieczny - powoduje niedokrwistość. A to zakłóca zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze i tlen, procesy metaboliczne spowalniają i dochodzi do naruszenia termoregulacji (spadek temperatury).

Najpierw musisz wykryć ten problem. W przypadku diet długoterminowych zaleca się monitorowanie morfologii krwi (aby przejść analizę kliniczną), zmniejszenie stężenia hemoglobiny jest sygnałem do przywrócenia równowagi w diecie. Jednak możliwe jest znormalizowanie wskaźników termometru dopiero po przywróceniu normalnego poziomu hemoglobiny (specjalne odżywianie).

Wyczerpanie

Może to być wynikiem niedawnej infekcji (ostre infekcje dróg oddechowych, grypa, różyczka), zbyt intensywnego rytmu życia, nadmiernego obciążenia (fizycznego lub psychicznego), stałego stresu.

Obowiązkowe objawy w tym przypadku to: silny ból głowy, dreszcze i zmęczenie.

Tutaj wartości termometru spadną o około stopień poniżej normy, jeśli zazwyczaj wskaźniki są normalne 36, 4, to w przypadku awarii okażą się one równe 35,4.

Aby wyeliminować hipotermię, musisz dobrze spać, a następnie spać przez co najmniej 8 godzin, odpocząć, wziąć zdrową żywność z wystarczającą ilością kalorii i odpowiednim zestawem witamin i minerałów, mieć więcej czasu na odpoczynek i prowadzić mobilny sposób życia.

Nadużywanie leków przeciwgorączkowych

Podczas leczenia zakażenia w domu możliwe jest również obniżenie temperatury. Wynika to z przyjmowania zbyt dużej ilości leku przeciwgorączkowego, szczególnie często u dzieci. U osoby dorosłej czasami taka reakcja organizmu może powodować przyjmowanie leków przeciwgorączkowych w profilaktyce, na przykład przyjmowanie leku na grypę za pomocą paracetamolu, gdy występuje katar i kaszel, ale nie ma gorączki.

Zazwyczaj temperatura spada do 35,2–35,4. Ale jeśli liczby były jeszcze niższe i nadal spadają - musisz pilnie wezwać lekarza.

W innych przypadkach pacjent musi być dobrze przykryty i mieć ciepły napój. Nie rób zbyt intensywnych procedur, aby nie spowodować nagłych wahań temperatury.

Gdy hipotermia jest oznaką choroby

Jeśli temperatura wynosi 35 i 5 pozostaje przez długi czas (2-3 tygodnie), ale wcześniej było to normalne powyżej, powiedzmy 36,6, należy uważnie obserwować stan zdrowia.

Tak więc bezobjawowy długotrwały spadek może być oznaką początkowej choroby: guza mózgu wpływającego na centrum termoregulacji, wadliwego działania gruczołów nadnerczy, gruczołu tarczowego (tutaj nie ma produkcji hormonów).

Zwróć uwagę na spadek temperatury ciała, nawet jeśli temperatura ciała wynosi 35,9, jeśli występują dodatkowe objawy:

• Drażliwość lub, przeciwnie, nietypowy letarg.
• Stałe uczucie dreszczy.
• Zaburzenia pamięci
• W obecności lekkiego drżenia palców lub dłoni.
• Częste nudności.
• Ból głowy i zmęczenie.

Do bardziej niebezpiecznych przyczyn hipotermii należą krwawienia wewnętrzne, niedoczynność tarczycy (choroba tarczycy), ostre lub konsekwentnie niskie ciśnienie krwi, urazy głowy, nowotwory, ciężka niedokrwistość. Jednocześnie występuje obniżona temperatura ciała wynosząca 35 8, ale inne objawy: osłabienie, nudności, dreszcze są bardziej wyraźne.

Aby wyjaśnić, dlaczego wystąpiła hipotermia, należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym. Nawet jeśli mówi, że nie jest to niebezpieczne, ale pacjent czuje, że ma temperaturę 35 lat, źle jest nalegać na badanie: ogólne testy, wizyta u endokrynologa, neuropatologa itp.

Taka wytrwałość pomoże wykryć chorobę wcześniej i rozpocząć wcześniejsze leczenie, co znacznie zwiększy szanse na wyzdrowienie.

Jak mierzyć temperaturę

Do pomiaru temperatury ciała najczęściej stosuje się termometry rtęciowe i elektroniczne. Elektroniczny ma duży procent błędu i przy wskaźnikach 35,8 pomiarów należy powtórzyć trzy razy w odstępie 10-15 minut. Rtęć może także „popełniać błędy” o 2-3 stopnie dziesiętne. Trzymaj je pod pachami co najmniej 10 minut.

Dlatego podczas pierwszego pomiaru konieczne jest wzięcie pod uwagę ogólnego stanu i możliwości hipotermii, zmęczenia i odbioru leków przeciwgorączkowych.

Jeśli wskaźniki po zdarzeniach odpoczynku i rozgrzewania nie powróciły do ​​normy, należy wykonać kilka pomiarów kontrolnych. W takim przypadku musisz przestrzegać następujących zasad:

• Zawsze mierz temperaturę w tym samym czasie.
• Robi to za pomocą tego samego termometru.
• Zmierz w tym samym miejscu: zawsze pod lewą lub prawą pachą, (najbardziej do przyjęcia) w ustach (nieco trudny), w pachwinie (używany dla małych dzieci i ciężko chorych pacjentów).
• Nie dokonuj pomiarów „tak po prostu” tylko wtedy, gdy są warunki wstępne: dreszcze, ból głowy, mdłości itp.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz patologię?

Jeśli temperatura spadła do 35 stopni i nadal spada, pilna potrzeba wezwania lekarza (pogotowie). Dalsze redukcje byłyby niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia pacjenta.

Niskie wskaźniki (temperatura ciała poniżej 35) mogą wywoływać drgawki, utratę przytomności, omamy.

W temperaturach do 35.2 i istnieją zrozumiałe powody jego spadku (hipotermia, zmęczenie itp.), Powinieneś podjąć środki domowe, aby go znormalizować:

• Ciepło przykryj pacjenta.
• Wypij ciepły napój.
• Aby ogrzać nogi (wanna, termofor)
• Daj możliwość spania.
• Karmić mocno.

W przypadku działania termometru długoterminowego w zakresie 35,1–35,7 wymagane będzie sprawdzenie i określenie przyczyny.

Kiedy zaburza się termoregulacja i zachodzi stabilna hipotermia w organizmie, procesy metaboliczne są zakłócane - zwalniają. W tym przypadku narządy wewnętrzne otrzymują mniej składników odżywczych, w wyniku czego zaczynają intensywnie pracować w bardzo niewygodnych warunkach, co jest niebezpieczne dla pojawienia się wielu chorób.

Stwierdzenie, że niska temperatura przyczynia się do zachowania młodzieży, jest zasadniczo błędne.

15 powodów niskiej temperatury ciała

Hipotermia lub niska temperatura ciała, zwłaszcza utrzymująca się przez długi czas - to dobry powód, aby pójść do lekarza. Przyczyny niskiej temperatury ciała u dorosłego mogą być różne i nie zawsze są związane z banalną hipotermią lub przepracowaniem. Oprócz całkowicie nieszkodliwych czynników objaw ten może powodować poważną patologię lub utajony proces zakaźny. Aby zrozumieć, dlaczego temperatura ciała spada, musisz przejść dokładne badanie lekarskie i podjąć kroki w celu rozwiązania problemów zdrowotnych.

Niska temperatura ciała: patologia czy norma?

Wszyscy wiedzą, że wskaźnik normalnej temperatury ciała wynosi 36,6 °. Może się nieznacznie różnić w ciągu dnia w zależności od pory dnia, aktywności fizycznej, wieku, a nawet nastroju. Jest to naturalny proces związany z właściwościami termoregulacji organizmu.

Za niebezpieczne odchylenie uważa się spadek temperatury ciała poniżej 35 ° C. Co więcej, wielu ludzi po prostu ignoruje ten niepokojący znak, wierząc, że słabość, apatia i ogólne pogorszenie samopoczucia związane z tym stanem są spowodowane przez banalne przepracowanie. Hipotermia jest jednak nie mniej niebezpieczna niż wysoka gorączka, ponieważ może być oznaką wyczerpania układu nerwowego lub objawem ukrytych chorób.

Czasami nieznaczne odchylenie temperatury ciała w dół może być indywidualną cechą organizmu. Jeśli ta osoba czuje się świetnie, nie martw się. Ale gdy poczujesz załamanie, osłabienie, a temperatura ciała wynosi 35 ° C i stabilnie utrzymuje się w tym momencie, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Objawy hipotermii

Zmniejszeniu temperatury ciała towarzyszą następujące objawy:

• bladość, zimno w dotyku;
• utrata siły, zmniejszenie wydajności, letarg i apatia;
• dreszcze, zwiększona potliwość;
• letarg, senność;
• niskie ciśnienie krwi, redukcja tętna;
• zawroty głowy.

Gdy temperatura ciała spada poniżej 34 ° C, występuje silny chłód, słaby puls, mowa staje się niewyraźna, ruch jest powolny. Przy spadku ciśnienia krwi osoba może stracić przytomność. Krytycznym stanem, który może być śmiertelny, jest gwałtowny spadek temperatury ciała do 32 ° C.

Co powoduje spadek temperatury ciała?

W medycynie wszystkie przyczyny powodujące spadek temperatury zazwyczaj dzielą się na dwie kategorie:

• czynniki zewnętrzne (egzogenne);
• czynniki wewnętrzne (endogenne).

Do najczęstszych przyczyn egzogennych należą:

• hipotermia;
• przyjmowanie niektórych leków (nasennych, uspokajających);
• post, przestrzeganie surowych diet;
• niezrównoważona dieta, awitaminoza;
• zatrucie ciała jedzeniem, alkoholem, narkotykami, chemikaliami;
• zespół chronicznego zmęczenia, przepracowanie;
• okres powrotu do zdrowia po ciężkiej chorobie;
• wiek

Wewnętrzne przyczyny hipotermii to:

• niska hemoglobina (niedokrwistość);
• zmiany hormonalne w czasie ciąży;
• choroby endokrynologiczne związane z dysfunkcją tarczycy;
• przewlekłe choroby narządów wewnętrznych (wątroba, nerki, nadnercza);
• infekcje pasożytnicze;
• niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie);
• immunosupresja, stany niedoboru odporności (HIV);
• choroby onkologiczne;
• cukrzyca, hipoglikemia (niższe stężenie cukru we krwi);
• choroby zakaźne;
• odwodnienie.

U osób starszych często obserwuje się spadek temperatury ciała. U młodzieży objaw ten przejawia się zaburzeniami wegetatywnymi i zmianami poziomu hormonów. Rozważmy bardziej szczegółowo najczęstsze przyczyny hipotermii.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Dystonia wegetatywna

Awarie układu wegetatywnego często powodują naruszenie termoregulacji organizmu i wraz z niską temperaturą towarzyszy osłabienie, skoki ciśnienia, nudności, zawroty głowy, ataki silnego bólu głowy (migrena), w połączeniu z nietolerancją na jasne światło i głośne dźwięki.

Jeśli wystąpią takie objawy, należy szukać pomocy medycznej i skonsultować się z terapeutą, neurologiem, endokrynologiem, psychoterapeutą.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Zmniejszenie poziomu hemoglobiny we krwi natychmiast wpływa na ogólny stan zdrowia i prowadzi do spadku wydajności, letargu, osłabienia, bladości skóry, hipotermii i stałej chilliness.

Badanie krwi na hemoglobinę pomoże zidentyfikować niedobór żelaza w organizmie. Jeśli podejrzenie niedokrwistości zostanie potwierdzone, lekarz przepisze leki zawierające żelazo (Sorbifer, Ferretab itp.), Które należy przyjmować przez 2 do 3 miesięcy.

Infekcje wirusowe i bakteryjne

Okresowi powrotu do zdrowia po niedawnej chorobie towarzyszy ogólne osłabienie, ponieważ układ odpornościowy dopiero zaczyna się regenerować i potrzeba czasu, aby osoba w pełni wyzdrowiała z choroby. A jeśli w pierwszych dniach choroba objawia się intensywną gorączką, to gdy pacjent wyzdrowieje, hipotermia często występuje rano.

W tym okresie temperatura podgorączkowa jest często obserwowana w ciągu dnia, a niska w nocy. Oznacza to, że w ciągu dnia temperatura jest utrzymywana na poziomie 37,0-37,5 ° C, a nocą spada do 35 ° C i towarzyszy jej silne osłabienie i zwiększone pocenie się. Przyczyny niskiej temperatury u dziecka są często związane z chorobami zakaźnymi.

Często, po przeziębieniu (ARD), temperatura ciała dziecka maleje i występują charakterystyczne objawy - osłabienie, bladość skóry. Warunek ten jest związany z niedoskonałością systemu termoregulacji ciała, która u dzieci do 3 lat nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. W tym przypadku temperatura ciała może utrzymywać się na poziomie około 35,5 ° C, ale rodzice nie powinni wpadać w panikę. Wystarczy ubrać dziecko cieplej i częściej podawać mu gorący napój.

Ciąża

Przyczyny niskiej temperatury u kobiet często zależą od wahań tła hormonalnego przed menstruacją lub w okresie menopauzy. Często rozwój hipotermii przyczynia się do wahań poziomu hormonów podczas ciąży.

Taki niepokój nie powoduje takiego lęku, ponieważ ciało kobiety dostosowuje się do nowego stanu, a jej stan zdrowia powraca do normy.

Hipotermia

Przy dłuższej ekspozycji na zimny wiatr, w lodowatej wodzie lub w gorzkim mrozie, ciało cierpi na hipotermię. Jednocześnie spowalniają procesy metaboliczne, zwiększa się wymiana ciepła i spada temperatura ciała, to znaczy osoba zamarza. Skóra staje się zimna w dotyku, ruch zwalnia, częstotliwość tętna i oddechu maleje, pojawiają się dreszcze.

Jeśli ofiara jest rozgrzana, nieprzyjemne objawy szybko znikają. Pocieranie, gorący napój, ciepłe łóżko przyjdzie na ratunek. W ciężkich przypadkach ofiara potrzebuje pomocy medycznej, ponieważ poważne odmrożenia prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Odwodnienie

Zatrucie pokarmowe lub infekcje jelitowe powodują zatrucie organizmu, częste napady wymiotów, biegunkę, która prowadzi do ogromnej utraty płynów i odwodnienia organizmu. Towarzyszy temu ciężka słabość i hipotermia. W takim przypadku ofiara potrzebuje pilnej opieki medycznej.

Biorąc pod uwagę nasilenie choroby, lekarz przepisze leki w domu lub skieruje pacjenta do szpitala. Podczas odwodnienia ważne jest zapewnienie niezbędnej pomocy w czasie, w przeciwnym razie możliwe są poważne konsekwencje - drgawki, gwałtowny spadek ciśnienia krwi, utrata przytomności z powodu wstrząsu odwodnienia. Szczególnie niebezpieczne jest odwodnienie organizmu dziecka.

W domu konieczna jest kompensacja utraty płynu i elektrolitów. Aby to zrobić, musisz pić lek Regidron tak często, jak to możliwe, roztwory soli, woda mineralna bez gazu, herbata, kompot z suszonych owoców.

Choroby endokrynologiczne

Objawy hipotermii obserwuje się w patologiach, takich jak niedoczynność tarczycy lub stan hipoglikemii w cukrzycy (gdy poziom cukru we krwi spada). Z niedoborem hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy), metabolizm wody i soli jest zaburzony, co prowadzi do osłabienia, hipotermii, spadku ciśnienia, obrzęku, suchej skóry, łamliwych włosów i paznokci.

W tym przypadku konieczne jest leczenie choroby podstawowej za pomocą hormonalnej terapii zastępczej, która pozwala wyeliminować główną przyczynę choroby. W przypadku hipoglikemii poziom cukru we krwi gwałtownie spada, co przejawia się bladością, ciężkim osłabieniem, zimnym potem, nudnościami i obniżeniem temperatury ciała.

Ostra niewydolność nadnerczy

Towarzyszy temu zawroty głowy, nudności, wymioty, ból brzucha, zaburzenia rytmu serca (tachykardia, arytmia), utrata przytomności z powodu gwałtownego spadku ciśnienia. Jeśli zauważysz takie znaki ostrzegawcze u siebie lub bliskich osób, powinieneś natychmiast zadzwonić po karetkę.

Procesy nowotworowe

W celu utrzymania procesów wymiany ciepła w ciele spotyka się specjalny obszar w mózgu - podwzgórze. A jeśli w tym obszarze wystąpi jakikolwiek nowotwór (złośliwy lub łagodny), pogarszają się funkcje narządu.

W rezultacie dochodzi do awarii systemu termoregulacji i osoba natychmiast odczuwa niekorzystne zmiany, które wyrażają stałe bóle głowy, zawroty głowy, uczucie zimna w kończynach i spadek temperatury ciała.

Wewnętrzne krwawienie

Ukryte krwawienie może rozwinąć się z wrzodem żołądka, 12 wrzodami dwunastnicy, urazami narządów wewnętrznych, procesami nowotworowymi. Są to niebezpieczne warunki, które zagrażają poważnym konsekwencjom i wymagają pilnej opieki medycznej.

Zewnętrzne objawy krwawienia - bladość, osłabienie, zimna skóra, ból brzucha, nudności, wymioty, smoliste stolce, omdlenia.

Niezrównoważona dieta, twarda dieta, głód - często powodują hipotermię i osłabienie.

Ciało traci składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy, co prowadzi do rozwoju niedoboru witamin i osłabienia mechanizmów obronnych organizmu. Dzięki ścisłej diecie człowiek szybko traci rezerwy tłuszczu i wyczerpuje ilość glikogenu nagromadzonego w wątrobie. W rezultacie procesy wymiany ciepła i wymiany ciepła są zakłócane, a im bardziej człowiek traci na wadze, tym bardziej zaczyna zamarzać bez wyraźnego powodu.

Zespół asteniczny

Główną przyczyną osłabienia jest brak tlenu (niedotlenienie). Narządy i tkanki nie otrzymują niezbędnych składników odżywczych, w wyniku czego bilans energetyczny organizmu jest zakłócany, wszystkie istotne procesy są spowolnione.

Układ sercowo-naczyniowy i mózg najbardziej cierpią z powodu braku tlenu. Zakłócenie ich funkcji prowadzi do osłabienia, letargu, apatii, zawrotów głowy, bladości skóry i objawów hipotermii.

Leki

Często obserwuje się niską temperaturę ciała przy niesystematycznym i długotrwałym stosowaniu silnych leków (środków uspokajających, nasennych).

Takie leki hamują działanie układu nerwowego, zakłócają procesy metaboliczne, negatywnie wpływają na funkcje podwzgórza, co powoduje osłabienie i obniżenie temperatury ciała. Inną przyczyną hipotermii jest przedawkowanie leków przeciwgorączkowych na przeziębienie lub krople zwężające naczynia stosowane w nieżytach nosa.

Choroby dermatologiczne

Przewlekłym chorobom skóry, takim jak łuszczyca, zapalenie skóry, egzema, rybia łuska, często towarzyszy niska temperatura ciała. Wynika to z faktu, że pokonanie rozległych obszarów skóry powoduje przypływ krwi w tych obszarach, co powoduje naruszenie termoregulacji i obniża temperaturę ciała.

Sepsa (zatrucie krwi)

W przypadku powikłań septycznych bakterie aktywnie replikują się we krwi i zatruwają organizm produktami przemiany materii. Stanowi temu towarzyszy zwykle gwałtowny wzrost temperatury do wysokich wartości, ale u pacjentów w podeszłym wieku i osłabionych często ma miejsce odwrotna sytuacja.

Powód tego - porażka układu nerwowego, wyłącza centrum termoregulacji. Hipotermia w sepsie jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ spadek temperatury ciała poniżej 34 ° C powoduje dysfunkcję wszystkich ważnych narządów, towarzyszy jej obniżenie świadomości i może być śmiertelne.

Wśród mniej powszechnych przyczyn wywołujących hipotermię znajdują się zatrucia lekami lub etanolem, stany niedoboru odporności (HIV, AIDS), ciężkie uszkodzenie wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby), zatrucie trującymi lub agresywnymi substancjami chemicznymi.

Niska temperatura ciała - co robić?

Jeśli podczas pomiaru temperatury ciała zauważysz odchylenie od normy - nie powinieneś panikować. W normalnym ogólnym stanie zdrowia jest to najprawdopodobniej naturalny proces związany z hipotermią lub przepracowaniem. Często niewielkie odchylenie od ogólnie przyjętej normy jest tylko indywidualną cechą organizmu.

Jeśli jest ci zimno, musisz się ubrać ciepło, wypić duży kubek gorącego mleka lub herbaty z miodem i dżemem, a wkrótce poczujesz się dobrze. Często spadek temperatury jest objawem dystonii wegetatywno-naczyniowej, a zatem osoba może reagować na zmianę pogody, czynnik stresu lub silne obciążenie psychiczne i fizyczne. W takim przypadku pomaga się zrelaksować w cichym środowisku domowym, przyjmując lekki środek uspokajający na bazie roślin.

Jeśli niskiej temperaturze ciała towarzyszy pogorszenie ogólnego samopoczucia, należy zwrócić się o pomoc medyczną, aby ustalić przyczyny tego stanu. Najpierw powinieneś umówić się na spotkanie z terapeutą. Po zbadaniu i uzyskaniu wyników badań laboratoryjnych lekarz dokona wstępnej diagnozy i zaleci leczenie. Jeśli podejrzewasz współistniejącą patologię, pacjent zostanie skierowany do wąskich specjalistów - endokrynologa, gastroenterologa, neurologa, onkologa, urologa lub ginekologa.

Kiedy potrzebna jest pilna opieka medyczna?

Istnieje wiele stanów zagrażających życiu, którym towarzyszy hipotermia. Kiedy muszę zadzwonić po karetkę?

• jeśli temperatura ciała spada do 34 ° C i nadal spada;
• stan osoby pogarsza się do utraty świadomości;
• gdy złemu zdrowiu osoby starszej towarzyszy silna hipotermia;
• takie niebezpieczne objawy pojawiają się jako ostry spadek ciśnienia krwi, zaburzenia widzenia i słuchu, niekontrolowane wymioty, ból brzucha, smoliste stolce.

Oznaki te wskazują na rozwój poważnych powikłań, zagrażających życiu, więc musisz jak najszybciej zapewnić wykwalifikowaną opiekę medyczną.