Kurkuma zimna

Siły natury są nieograniczone. Używając ich prawidłowo, możesz zapomnieć o wielu chorobach na zawsze i odmówić przyjmowania leków. Niewielu ludzi wie, że kurkuma z przeziębienia jest prawie niezastąpiona. Właściwe dawkowanie i terminowe stosowanie są dosłownie panaceum na pomoc w ciągu kilku dni.

Kurkuma: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Należy pamiętać, że jak każdy środek naturalny kurkuma ma właściwości lecznicze i przeciwwskazania. I pomimo faktu, że w pierwszym przypadku warto używać składników przyprawy dla dobra, krzywdy nigdy nie należy zapominać.

Właściwości lecznicze kurkumy:

Obniżenie ciśnienia krwi. Przywrócenie cyklu menstruacyjnego. Normalizacja metabolizmu. Regulacja cholesterolu. Zmniejszony poziom cukru we krwi. Przywrócenie funkcji wydalniczej narządów żółciopędnych. Rewitalizacja wątroby. Eliminacja zapalenia skóry i alergii. Walka z chorobą Alzheimera. Efekt gojenia ran. Przyspieszenie krążenia krwi. Walka z infekcjami i przeziębieniami.

Pomimo wyczerpującej listy problemów, z którymi boryka się kurkuma, należy pamiętać, że nie jest ona przydatna dla wszystkich.

Zabrania się spożywania osób z niedociśnieniem, nadciśnieniem, cukrzycą. Często prowadzi do biegunki. Nie kompatybilny z niektórymi lekami.

Mimo wszystko kurkuma ma właściwości lecznicze i przeciwwskazania. Dlatego warto rozważyć je z najwyższą starannością i użytkowaniem dla dobra ich zdrowia.

Korzyści kurkumy dla ciała

Wymień problemy, z którymi ta przyprawa może sobie poradzić, mogą być nieskończone. Korzyści z kurkumy dla ciała ważą. Wśród najczęstszych chorób, z którymi można pożegnać się z prawidłowym i regularnym przyjmowaniem przypraw, należy podkreślić:

Niezrównany lek przeciwdepresyjny. Zwalcza stwardnienie rozsiane i spowalnia jego rozwój. Zmniejsza możliwość białaczki w dzieciństwie. Zapobiega rozwojowi czerniaka i niszczy jego komórki. Zmniejsza skutki uboczne toksycznych leków stosowanych w chemioterapii. Wpływa na rozwój przerzutów u pacjentów z rakiem. Leczy różne formy zapalenia stawów. Stabilizuje wagę. Opóźnia rozwój raka prostaty. Detoksykant wątroby. Wpływa na rozwój choroby Alzheimera. Napina rany i regeneruje skórę właściwą. Zapobiega wzrostowi nowych naczyń krwionośnych w guzach. Łagodzi wyprysk, świąd, łuszczycę. Neutralizuje wszelkiego rodzaju stany zapalne i nie powoduje skutków ubocznych.

I to nie wszystkie korzyści kurkumy dla ciała. Przyprawa musi być spożywana oszczędnie, a następnie żadne problemy nie dotykają zdrowia.

Kurkuma na przeziębienie, jak się zażyć?

Wiedząc, jak kurkuma pomaga w przeziębieniach, jak przyjmować i jaka jest dawka, możesz łatwo poradzić sobie z chorobą i przywrócić odporność.

Najbardziej popularny i prosty przepis. Kurkuma i naturalny miód są pobierane w równych częściach. Przygotowywanie makaronu. W pewnym momencie potrzebujesz: pół łyżeczki kurkumy i naturalnego miodu. Makaron należy gotować przez co najmniej trzy dni. Najczęściej, przy korzystnych skutkach tego panaceum, dłuższy czas powrotu do zdrowia nie jest konieczny.

Kurkuma od zimna jest przyjmowana co godzinę przez jedną łyżeczkę. To jest harmonogram na pierwszy dzień. Drugiego dnia pasta jest zużywana co dwie godziny. A na trzecim potrzebujesz nie więcej niż trzy przyjęcia. Wystarczy wziąć łyżeczkę makaronu do ust i rozpuścić, aż całkowicie się rozpuści.

Kurkuma zimna dla dzieci

W takim przypadku możesz użyć powyższej receptury. Ale można używać kurkumy z miodem tylko dla dzieci w wieku poniżej trzech lat, porcja powinna być dwa razy mniejsza, liczba metod redukcji jest trzy razy. Ważne jest, aby dziecko nie miało alergii na miód i przyprawy. W takim przypadku leczenie należy porzucić.

Kurkuma na przeziębienia dzieci może być podawana z mlekiem. W tym przypadku w szklance ciepłego mleka należy rozpuścić jedną łyżkę naturalnego miodu i kurkumy. Dobrze wymieszaj. Podaj pół szklanki ciepłego napoju przed snem.

Kuracja na zimno z kurkumą

Jeśli wybrałeś kurację zimną kurkumą, powinieneś wybrać najbardziej odpowiedni przepis. Do najbardziej popularnych należą:

Zagotuj litr wody, dodając 25 gramów kurkumy. Zdjąć z ognia i dobrze owinąć. Domagaj się co najmniej godziny. Przecedzić przez kilka warstw gazy. Dodaj sok z połowy cytryny. Pij ciepło do 100 miligramów co trzy godziny. Do płukania i skutecznego zaczerwienienia gardła należy wziąć 15 gramów kurkumy, 20 gramów suchego eukaliptusa i 300 miligramów wody. Gotuj i zaparzaj przez co najmniej pół godziny. Spłucz co kilka godzin przez dwa dni.
Leczenie kurkumy zimnej jest dość skuteczne. A co najważniejsze, spożywanie prostej herbaty z lekkim dodatkiem kurkumy przez cały czas, na zawsze można zapomnieć o przeziębieniach.

Zimny ​​przepis na kurkumę

Dla tych, którzy wolą odrzucać leki na rzecz naturalnego leczenia, proponowane opcje powrotu do zdrowia będą im odpowiadać. Kurkuma na przeziębienie nie ma przepisu na regenerację. Najbardziej popularne jest połączenie przypraw z mlekiem i miodem.

Miód i kurkuma na przeziębienia

Ci dwaj potężni obrońcy ciała i choroby nieżytowe poradzą sobie na dwa sposoby. Jak przygotować miód i kurkumę z zimna w postaci pasty opisano powyżej. Inną popularną metodą regeneracji jest herbata z melisy z dodatkiem 0,1 grama kurkumy i kilka łyżek miodu. Pij ten napój co najmniej 4 razy dziennie. Szczególnie korzystna herbata przed snem.

Kurkuma z zimnym mlekiem

Ciepłe mleko od czasów starożytnych uważane było za najcenniejszy produkt. Mieszanie go z różnymi składnikami może znacznie poprawić jego właściwości i pokonać wszelkie dolegliwości. Kurkuma z zimnym mlekiem jest bardzo skuteczna. Zagotuj 250 miligramów mleka. Dodaj jedną łyżeczkę kurkumy. Zagotuj ponownie. Weź pół szklanki 4 razy dziennie. Jeśli nie lubisz smaku, zawsze możesz dodać kilka łyżeczek miodu.

Kurkuma na przeziębienie może być stosowana w wielu przepisach. Jedno jest ważne: jeśli weźmiesz przyprawę prawidłowo, możesz wyzdrowieć z wielu problemów i poprawić swoje zdrowie bez spożywania leków.

Imbir z zimnem

Środki ludowe na przeziębienia

Miód z zimnem

Mleko z zimnem

Zimny ​​czosnek

Czy słyszałeś kiedyś, jak skuteczna jest kurkuma na przeziębienie? W ostatnim artykule na temat korzyści kurkumy dla kobiet wspomnieliśmy o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych tej jasnej indyjskiej przyprawy. Więc dotarliśmy do zimna, a kurkuma jest tutaj bardzo przydatna! Oto kilka przepisów, które łatwo przygotować w domu.

1. Zimna herbata z kurkumą i imbirem

Imbir nie tylko poprawia trawienie, ale jest również doskonałym naturalnym środkiem na ból gardła. Kurkuma zmniejsza stan zapalny, oczyszcza krew, zapobiega aktywności wolnych rodników.

Tak więc przepis (1 porcja):

230-250 ml gorącej wody (1 szklanka) Sok z połowy cytryny 1 łyżka. 2 cm miodu, kawałek świeżego imbiru, obrane i starte 1 łyżeczka. kurkuma w proszku 1/2 łyżeczki mielony cynamon 1/4 łyżeczki Świeżo zmielony czarny pieprz (świeży, bardziej wydajny) Szczypta pieprzu cayenne w proszku

Wymieszaj wszystkie składniki, dobrze wymieszaj i pozostaw na kilka minut. Następnie wymieszaj ponownie i pij powoli.

Uwaga na temat miodu: w rzeczywistości Ajurweda nie zaleca ogrzewania miodu (w tym przypadku wkładania go do gorącej wody), ponieważ traci swoje korzystne właściwości i uwalnia toksyny. Dlatego miód można zastąpić naturalnym cukrem lub można go dodać do herbaty, która już ostygła do temperatury pokojowej (chociaż lepiej pić ciepłe lub gorące z bólem gardła).

2. Prostszy przepis na herbatę z kurkumą i imbirem

Jest to prosty przepis na herbatę, który jest idealny na jesień, a nawet zimę, zwłaszcza po południu. Chociaż można go wypić rano, około pół godziny przed śniadaniem. Oprócz korzyści dla nosa i gardła, herbata ta pomaga również oczyścić wątrobę, stymuluje trawienie i energetyzuje przez cały dzień.

Czego potrzebujesz:

Szklanka gorącej wody 3 plastikowy świeży imbir 1/2 łyżeczki. kurkuma w proszku Pół cytryny 1 łyżeczka. świeży miód (lub naturalny cukier)

Umieść szklankę imbiru i kurkumy, zalej gorącą wodą. Pozwól mu parzyć przez 5 minut. Wyciśnij sok z cytryny do herbaty i dodaj miód lub cukier. Zrobione!

3. Inny przepis na herbatę kurkumową i herbatę imbirową

Zrozumieliście już zapewne, że takie połączenie przypraw jest bardzo popularne. ? Tak czy inaczej, oto kolejna odmiana zimnej herbaty.

1/4 łyżeczki szklanki wody pitnej kurkuma w proszku (jeśli to możliwe, lepiej pocierać korzeń) 1/4 łyżeczki. świeży, wytarty korzeń imbiru (imbir w proszku ma mniej wyraźny efekt, więc lepiej jest wziąć świeży imbir - nie jest trudno go zdobyć) Około jednej czwartej łyżeczki. pieprz cayenne w proszku 1/2 - 1 łyżka. miód lub naturalny cukier

Jak to robimy:

Zagotuj wodę na małej patelni. Dodaj wszystkie składniki i „zgas” je przez 10-12 minut. Dobrze wymieszać, przecedzić i wypić. Jeśli masz zatkany nos, dobrze jest oddychać promem tej substancji. Miodu nie należy dodawać bezpośrednio do wrzącej cieczy, pozwól herbacie najpierw ostygnąć, w przeciwnym razie miód utraci swoje korzystne właściwości.

W tym przepisie możesz, jeśli chcesz, dodać szczyptę cynamonu i soku z cytryny.

Uwaga: nie daj się ponieść kurkumie i suplementom, jeśli masz kamienie żółciowe lub dysfunkcję dróg żółciowych. Matki w ciąży i matki karmiące lepiej skonsultować się z lekarzem. W rzadkich przypadkach długotrwałego stosowania znacznych dawek kurkumy zgłaszano działania niepożądane, takie jak niestrawność i zgaga.

4. Mleko z kurkumą na przeziębienie.

Jeśli nie jesteś weganinem i nie masz nietolerancji mleka, ta opcja jest bardzo skuteczna w przypadku bólu gardła.

1 szklanka mleka (najlepiej krowie mleko, ale dla wegan, w zasadzie można wziąć migdały, kokos, ryż lub soję) 1 łyżeczka. kurkuma w proszku 1 łyżka miód lub cukier 1/2 łyżeczki proszek cynamonowy Szczypta czarnego pieprzu Podgrzej mleko, aż wzrośnie. Dodaj kurkumę i wymieszaj. Następnie dodaj cukier i cynamon, wymieszaj. Wrzuć szczyptę czarnego pieprzu i znowu zamieszaj wszystko.

Zrobione! Jeśli chcesz dodać miód zamiast cukru, lepiej poczekać, aż mleko ostygnie do temperatury pokojowej (w rzeczywistości zostało to już omówione powyżej na przykładzie wody).

Są to proste przepisy, które wykorzystują kurkumę na przeziębienie, i które można łatwo gotować w domu. Błogosławię cię!

Jak kurkuma pomaga w przeziębieniu?

Jeśli wydaje ci się dziwne, że kurkuma z przeziębieniami wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, pamiętaj, że jest to roślina o wyjątkowych właściwościach leczniczych, która przybyła do naszego kraju z Indii. Nawet w starożytności przyprawa była tak popularna, że ​​nazywano ją „złotem Wschodu”.

Skład chemiczny

Zakres zastosowania rośliny jest szeroki - od gotowania po tradycyjną medycynę. Zaletą tej przyprawy jest skuteczny naturalny środek. Jest szczególnie skuteczny na przeziębienia, ból gardła, kaszel, katar. Dzięki ARVI jest używany od ponad wieku ze względu na swój skład chemiczny. Oprócz witamin, minerałów, olejków eterycznych i makroskładników odżywczych kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą.

Kurkumina ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Jest to niezbędne do skutecznego leczenia przeziębienia. Wysokie stężenie olejków eterycznych w przyprawach zwiększa przepływ krwi do punktów wejścia przyprawy, wpływając na fagocytozę czynników bakteryjnych i wirusowych przez komórki.

Jak wziąć

Jeśli przeziębienie nie minęło, wówczas domowe środki lecznicze z tej rośliny leczniczej pomogą go szybciej wyleczyć, a objawy choroby pojawią się w łagodnej postaci. Możesz znaleźć wiele przepisów na proste narzędzia, ale nie będą one bardzo skuteczne, jeśli nie weźmiesz pod uwagę, że kurkumina ma niską biodostępność lub strawność. Aby uzyskać największą przyswajalność kurkuminy, należy pamiętać o kilku prostych prawdach o tym, jak właściwie pić kurkumę.

1. Kurkumina będzie lepiej wchłaniana przez organizm, jeśli napój, w którym jest zawarty, trochę podgrzeje. Niektóre pochodne kurkuminy, tak zwane kurkuminoidy, nie są dostępne dla organizmu w jego surowej postaci, a niewielka ilość ogrzewania zwiększa procent substancji metabolizowanych.
2. Leki z tej rośliny najlepiej przyjmować z niewielką ilością dowolnego oleju roślinnego, również w celu poprawy wchłaniania substancji pożytecznych.
3. Zwykły czarny mielony pieprz jest idealny do aktywacji kurkuminy.

Istnieje kilka sposobów leczenia zimna kurkumą. Można je podzielić na trzy główne grupy:

• gorące napoje na bazie mleka lub herbaty;
• mieszanka miodu i kurkumy;
• Jedzenie jest gorące z dużą ilością tej przyprawy.

Mleko kurkumowe

Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na przeziębienie, ostre infekcje wirusowe układu oddechowego lub kaszel jest mleko z kurkumą. O dziwo, taki prosty przepis jest bardzo skuteczny, ponieważ tłuszcze zawarte w mleku pomagają zmaksymalizować wykorzystanie kurkuminy i jej pochodnych. Przepis na prosty napój. Wystarczy podgrzać szklankę mleka do ciepłej temperatury i zamieszać w niej łyżeczkę tego proszku.

Pij takie wzbogacone mleko codziennie przed końcem zimna, jedną szklankę przed snem. Po tym nie można jeść ani pić innych napojów. Tutaj możesz dodać kolejną łyżeczkę miodu. Ma działanie bakteriobójcze i wzmocni działanie rośliny leczniczej. Uważa się, że można go pić nie tylko podczas choroby, ale także jako środek profilaktyczny. Wtedy prawdopodobieństwo zachorowania w okresie jesienno-zimowym znacznie się zmniejszy.

Możemy polecić inny przepis na smaczny napój o właściwościach leczniczych, który pomoże w leczeniu przeziębienia lub grypy. To mleko z cynamonem, miodem, kurkumą i czarnym pieprzem. Cynamon ma również właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwbólowe i przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia. Czarny pieprz, wraz z mlekiem, zwiększy wchłanianie kurkuminy. Aby przygotować lek, trzeba:

• mleko - 1-2 filiżanki (w zależności od osobistych preferencji, ponieważ gotowy napój jest ostry, więc można zwiększyć ilość mleka);
• kurkuma - 1 łyżeczka. bez góry;
• Cynamon - 0,5 łyżeczki. bez góry;
• miód - 1 łyżka. l.;
• czarny pieprz - 0,5 łyżeczki. bez góry.

Podgrzej mleko do stanu zbliżonego do wrzenia, dodaj wszystkie przyprawy jeden po drugim, dobrze wymieszaj. Gdy mieszanina ostygnie do temperatury 50 stopni, włóż do niej miód, wymieszaj i wypij. Natychmiast dodać miód do gorącego napoju nie może, ponieważ po podgrzaniu traci do połowy wszystkich swoich korzystnych właściwości.

Napój należy przygotować i wypić tuż przed snem, jedną szklankę dziennie. Łagodzi objawy przeziębienia i zapewnia dobry sen.

Herbata z kurkumą

Jako napój terapeutyczny zamiast mleka miłośnicy herbaty mogą przygotować herbatę z zimną kurkumą. Podczas gotowania należy pamiętać, że nie ma składników tłuszczu potrzebnych do lepszej strawności kurkuminy w herbacie. Aby zwiększyć użyteczne właściwości przypraw, napój ten powinien być gotowany trochę lub zaparzać dłużej niż zwykła herbata. Aby przygotować napój, musisz:

• kurkuma - 1 łyżeczka;
• woda - 4 filiżanki.

Zagotuj wodę, wylej przyprawę i gotuj przez pięć minut. Odcedzić i dodać dodatkowe składniki do smaku. Może to być plasterek cytryny, miodu, imbiru. Napój ten zmniejsza stan zapalny w nosogardzieli. Stymuluje wzmocnienie odporności, łagodzi objawy przeziębienia lub innych chorób górnych dróg oddechowych.

Inhalacje z kurkumą

W Internecie można znaleźć wskazówki dotyczące wdychania kaszlu i przeziębienia kurkumą. Jednak lekarze nie zalecają tej metody „leczenia”, ponieważ taka procedura przyniesie ciału więcej szkody niż pożytku. Wdychanie gorącej pary (a nawet bardziej drażniące, takie jak kurkuma) może spowodować skurcz oskrzeli lub oparzenia. W rezultacie, zamiast poprawić stan na przeziębienie, zapewnisz hospitalizację.

Kurkuma z miodem

Ta roślina lecznicza pomaga dobrze podczas kaszlu, dlatego do leczenia często stosuje się kombinację kurkumy z miodem. Z tych składników powstają małe kulki, które są absorbowane kilka razy w ciągu dnia. Aby je przygotować, mieszają miód i przyprawy w proporcji 2 do 1. W przypadku dwóch części kurkumy weź jedną część gęstego miodu i kulki z ziaren wielkości fasoli na fasolę lub z płaskiej mieszanki wyrabiaj płaskie małe placki.

Przechowuj je w lodówce i spożywaj, aż zostaną całkowicie wyleczone, ale nie dłużej niż 10 dni. Lek ten pomaga w zwalczaniu silnych ataków suchego kaszlu. Połączenie miodu i kurkumy pomaga nie tylko przy kaszlu, ale także przy przeziębieniach, kiedy napój kurkumowy z dodatkiem miodu jest przygotowany do leczenia i zapobiegania.

Herbata z imbirem i kurkumą

Jeśli przeziębieniu towarzyszą nieprzyjemne odczucia w gardle, można zrobić herbatę z imbirem i kurkumą. Imbir ma właściwości przeciwzapalne. Połączenie dwóch takich aktywnych przypraw znacznie przyspieszy regenerację. Do gotowania będziesz potrzebował:

• 300–350 ml wody;
• 1 łyżeczka kurkuma;
• hl świeży korzeń imbiru, startego na drobnej tarce;
• 1 łyżka. l miód;
• cytrynowy do smaku.

1. Podgrzej wodę, aby zagotować, włóż do niej przyprawę, zamieszaj.
2. Zagotować i odstawić do ostygnięcia.
3. Dodaj wszystkie inne składniki i pij małymi łykami w formie ciepła.

Ten napój pomaga w przeziębieniu i kaszlu.

Recenzje tych, którzy często używają kurkumy do leczenia i zapobiegania przeziębieniom, najbardziej pozytywne. Uważa się, że można bezpiecznie jeść przyprawy, ma bardzo niewiele przeciwwskazań. W każdym razie konieczne jest przyjmowanie go w ograniczonych ilościach. Nie spowoduje niepożądanych negatywnych skutków, zwłaszcza z przewodu pokarmowego.

Kurkuma na przeziębienie - choroba nie

Do celów terapeutycznych i profilaktycznych zaleca się stosowanie przypraw, roślin leczniczych - kurkumy lub szafranu indyjskiego. Przepisy z kurkumy na przeziębienia będą miały szybką, skuteczniejszą pomoc niż chemikalia. Przyprawa jest naturalnym przeciwutleniaczem, ma żółty kolor, zawiera naturalne pierwiastki śladowe.

Krótka historia

W krajach wschodnich kurkuma jest niezbędnym składnikiem kuchni. Przez wiele stuleci jego właściwości lecznicze były aktywnie wykorzystywane w medycynie. Od starożytnego języka sanskrytu tłumaczy się kurkumę - piękną, jak rozgwieżdżone niebo. Taka wartość przyspieszy tylko proces gojenia.

W spektrum chorób, w których kurkuma jest zalecana jako lek, choroby krwi, infekcje pasożytnicze, zmiany żołądkowo-jelitowe. Skuteczność kurkumy przeciw przeziębieniu jest szybko sprawdzana. Znajomość przepisów z kurkumą pomoże pozbyć się niechcianych objawów: kaszlu, bólu gardła, kataru.

Zimne przepisy kurkuma dla dorosłych

Mimo całej użyteczności tej przyprawy istnieją przeciwwskazania, na które należy zwrócić uwagę podczas leczenia.

Zachowaj ostrożność, gdy:

• nadciśnienie;
• niedociśnienie;
• cukrzyca;
• biegunka;
• alergie;
• ciąża, laktacja.

Nie łącz z przyjmowaniem leków farmakologicznych.

Przepis na kurkumę na przeziębienie jest bardzo prosty. W leczeniu przypraw i przypraw jest prawidłowa dawka. Pomoże to przywrócić odporność w krótkim czasie i uniknąć skutków ubocznych.

a) Przygotuj pastę kurkumy na bazie miodu. Na jednym przyjęciu ½ łyżeczki jest mieszane. przyprawy i tyle miodu. Aby utrzymać trzy dni w chłodnym miejscu, co do zasady, ten czas wystarczy, aby złagodzić objawy przeziębienia. Weź jedną łyżeczkę gotowego makaronu zgodnie z następującym harmonogramem:

• 1 dzień co godzinę;
• 2. dzień co dwie godziny;
• 3. dzień nie więcej niż trzy razy dziennie.

b) Dodaj 25 gramów do litra wrzącej wody. kurkuma i wyłącz ogień. Zawiń na godzinę, a następnie odcedź. W otrzymanym roztworze dodaj sok z połowy cytryny. Przyjmuj w ciepłej formie co 3 godziny, 100 ml.

c) Z bólem gardła: 15 gr. kurkuma zmieszana z 20 gr. Eukaliptus 300 gr. woda. Mieszaninę doprowadza się do wrzenia. Podawane 30 minut. Napięty. Powstałe rozwiązanie gardła gardła co dwie godziny.

d) Gdy zaleca się przekrwienie błony śluzowej nosa, wdychać kurkumę. W gorącej wodzie nie więcej niż 600 dodać 3 łyżeczki. przyprawy i wdychaj pary przez 10 minut. Możesz użyć gotowego olejku eterycznego z kurkumy i wdychać w odległości 10 - 15 cm od otwartej butelki.

d) Aby przywrócić siłę przy zimnie, warto dodać 0,1 gr do herbaty melisy. kurkuma i miód do smaku.

e) W połączeniu z imbirem, cynamonem i czarnym pieprzem przygotowuje się zdrową zimną herbatę z kurkumą. Na szklankę wrzącej wody dodaje się do 1/3 łyżeczki. każda przyprawa. Gdy napój ostygnie do około 500, dodaj cytrynę i miód.

Cechy przyjmowania kurkumy na przeziębienia dla dzieci

Wskazówki dotyczące przyjmowania kurkumy na przeziębienie u dzieci mają cechy: jeśli dziecko ma mniej niż trzy lata lub jest podatne na reakcje alergiczne, ta przyprawa nie jest zalecana. Nie można też stosować inhalacji. Jeśli nie ma przeciwwskazań, przepisy są łatwe do przygotowania.

a) W przepisie na gotowanie makaronu z kurkumą dla dzieci, jedna porcja jest dzielona na pół, a harmonogram podawania zmniejsza się trzy razy dziennie.

b) Na pół szklanki ciepłego mleka dodaj pół łyżeczki miodu i kurkumy. Dobrze poruszony. Weź przed snem ciepło.

Kurkuma na przeziębienia

Kurkuma jest naprawdę jedną z najwspanialszych roślin leczniczych. Przez tysiące lat w Azji Południowo-Wschodniej i krajach Bliskiego Wschodu był używany jako przyprawa do wszelkiego rodzaju potraw, ceremonii religijnych i jako kosmetyk. Ale największą zaletą tej przyprawy są jej właściwości lecznicze, które były stosowane w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej do leczenia wielu chorób i zaburzeń przez ponad tysiąc lat. Tradycyjnie kurkuma jest stosowana na przeziębienie i jej objawy: kaszel, zapalenie, ból gardła i katar.

Dlaczego kurkuma jest tak zdrowa

Ostatnio kurkuma jest coraz bardziej uznawana na całym świecie jako naturalny środek leczniczy. Jego właściwości lecznicze potwierdzają tysiące badań.

Kurkuma jest bogata w witaminy, makroelementy (potas, wapń, magnez, fosfor, sód), jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, manganu, żelaza i innych pierwiastków śladowych. Zawiera różne olejki eteryczne dla ciała, zingiberen, borneol, sabinen, a także substancje czynne, takie jak curcumor, cineole, tumerone (patrz skład chemiczny, wartość odżywcza i zawartość kalorii w kurkumie), ale najważniejszy składnik, który określa większość jego korzystnych właściwości to kurkumina i jej pochodne (kurkuminoidy). To kurkumina i jej wpływ na organizm jest przedmiotem licznych badań naukowych i klinicznych.

Dzięki kurkuminie zawartej w przyprawie ma silne właściwości przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i immunomodulujące. Wszystkie te właściwości powodują, że kurkuma jest skutecznym naturalnym środkiem w leczeniu ponad stu chorób i zaburzeń, w tym przeziębienia, kaszlu, bólu gardła, nieżytu nosa i grypy.

Jak wziąć kurkumę na przeziębienia, przepisy i dawkowanie

Ze względu na swoje właściwości kurkuma pobudza układ odpornościowy, co stanowi doskonałe zapobieganie przeziębieniom i grypie. Jeśli nadal zachorujesz, przyjmowanie kurkumy pomoże ci szybciej wrócić do zdrowia i złagodzi zwykłe przeziębienie i jego objawy w łagodniejszy sposób.
Włączając przyprawę do codziennej diety, będziesz zaskoczony, jak skuteczne są te środki, nie tylko w zwalczaniu przeziębienia, ale także w ogólnym zdrowiu (przeczytaj „Użyteczne właściwości i stosowanie kurkumy”).

Jednym z problemów z zażywaniem tej rośliny leczniczej jest niska biodostępność (strawność) kurkuminy. Aby zwiększyć wchłanianie kurkuminy przez organizm, kurkumę należy przyjmować ze zmielonym czarnym pieprzem i tłuszczami roślinnymi. Badanie wykazało również, że nie przedłużające się ogrzewanie przyprawy zwiększa również wchłanianie niektórych zawartych w niej związków kurkuminy, które nie są dostępne przy przyjmowaniu przyprawy w jej surowej postaci.

Możesz znaleźć wiele przepisów, które pozwolą Ci wykorzystać wszystkie zalety tej cudownej przyprawy. W tym artykule zebraliśmy kilka przepisów opartych na trzech kryteriach: łatwość przygotowania, użycie dodatkowych składników, które same są skuteczne w leczeniu przeziębienia, obecność największej liczby pozytywnych opinii od tych, którzy z nich korzystali.

Mleko kurkumowe

Kurkuma z mlekiem jest uważana za jeden z najskuteczniejszych sposobów używania przypraw na przeziębienia. Wynika to z faktu, że tłuszcz w mleku pomaga organizmowi absorbować kurkuminę i wykorzystywać wszystkie jej zalety.
Pisaliśmy już o właściwościach leczniczych i ogromnym potencjale mleka z kurkumą w leczeniu wielu chorób i daliśmy przepisy na złote mleko, które pomogą szybko pozbyć się przeziębienia, kataru, kaszlu i bólu gardła („przepisy na mleko z kurkumą”).

Oprócz powyższych receptur, istnieje wiele różnych sposobów wytwarzania mleka z kurkumą z dodatkiem innych roślin leczniczych i przypraw, które zwiększą jego działanie w leczeniu konkretnej choroby lub zaburzenia zdrowia.

Oto kilka prostych recept na leczniczy napój, który można łatwo przygotować do leczenia przeziębienia.

Przypomnij sobie, że do przygotowania napoju leczniczego możesz użyć zarówno mleka krowiego, jak i kokosa, soi, migdałów, ryżu...

Łatwiej niż kiedykolwiek, najprostszy przepis na mleko z kurkumą i miodem na przeziębienia

Rozpuścić w 1 szklance ciepłego mleka 1 łyżeczka. dodać miód kurkumowy (do smaku). Pij jedną szklankę wieczorem, aż do pełnego wyleczenia. Taki napój pomaga dobrze przeziębienia, katar, zapalenie oskrzeli, ból gardła, zapalenie migdałków i zapalenie gardła.

Mleko z kurkumą, cynamonem, miodem i czarnym pieprzem

Ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze cynamon i miód są od dawna stosowane w leczeniu przeziębienia. Ten przepis jest dobry, ponieważ pozwoli Ci wykorzystać wszystkie zalety cynamonu i miodu, a czarny pieprz czasami poprawi wchłanianie kurkuminy.

Będziesz potrzebował:
1 szklanka mleka;
½ łyżeczki cynamonu;
1 łyżka miodu;
1 łyżeczka kurkumy w proszku;
Łyżeczka zmielonego czarnego pieprzu.

Podgrzej mleko, nie doprowadzaj do wrzenia i dodaj do niego kurkumę. Wymieszać. Następnie dodaj cynamon i szczyptę czarnego pieprzu do napoju i wymieszaj ponownie. Niech mleko ostygnie do 50 stopni i dodaj miód. Pij takie mleko powinno być jedną filiżankę dziennie (najlepiej w nocy przed snem), aż do pełnego powrotu do zdrowia. Ten leczniczy napój można również wypić jako zapobieganie przeziębieniu jesienią i wiosną, kiedy istnieje największe ryzyko zachorowania.

Mleko z kurkumą należy pić jedną filiżankę dziennie. Picie szklanki złotego mleka na noc przyniesie nie tylko ulgę z przeziębienia i jego objawom, ale także zapewni ci spokojny i zdrowy sen.

Herbata kurkuma na przeziębienia

Miłośnicy herbaty, na przeziębienia, mogą użyć jednego z wielu przepisów na herbatę z kurkumą. Pisaliśmy już o tym smacznym i zdrowym napoju i przynieśliśmy kilka tradycyjnych przepisów, które pomogą zarówno w leczeniu przeziębienia, jak iw wielu innych chorobach.

Przy gotowaniu herbaty z kurkumy, aby aktywować wszystkie użyteczne składniki przyprawy, należy albo ją zagotować, jak w głównym przepisie na gotowanie herbaty (czytaj „Herbata z kurkumą”), albo zaparzyć przez co najmniej pięć minut. Do przygotowania leczniczego napoju często używa się dodatkowych składników, które same również korzystają z przeziębienia. Najczęściej stosowane są: imbir (korzeń lub proszek), cynamon i kenijski pieprz. Aby poprawić wchłanianie kurkuminy, zaleca się dodanie szczypty świeżo zmielonego czarnego pieprzu do filiżanki herbaty. Dodanie cytryny i miodu do herbaty będzie również korzystne w leczeniu przeziębienia i nadaniu napojowi przyjemniejszego smaku.

Najprostszy przepis

Jeśli nie masz pod ręką wymienionych wyżej składników dodatkowych, po prostu wlej szklankę wrzącej wody z pół łyżeczki proszku kurkumowego lub 1-2 łyżeczki startego korzenia i zaparz (5 przykryj ropniem). W schłodzonym napoju dodaj miód i / lub cytrynę do smaku.
Nie dodawaj miodu do gorącego napoju, ponieważ traci on właściwości lecznicze w temperaturach powyżej 50 stopni.

Herbata z kurkumą i zimnym imbirem

Zaparzyć w filiżance wrzącej wody 1/3 łyżeczki proszku kurkumy i imbiru i dodać (jeśli jest dostępny) 1/2 łyżeczki. cynamon Aby poprawić wchłanianie przypraw, pożądane jest dodanie szczypty czarnego pieprzu. Gdy herbata ostygnie do 40-50 stopni, możesz dodać do smaku plasterek cytryny i miodu.

Herbata z kurkumy pije jedną filiżankę dziennie najlepiej w nocy przed snem.

Kurkuma z miodem na zimno i ból gardła

Kolejny prosty środek, który można stosować w leczeniu przeziębienia, gorączki, kaszlu i bólu gardła, dla których potrzebujesz tylko miodu, kurkumy i 2 minut czasu.

Miód i kurkumę wrzuć w równych ilościach i trzy razy dziennie spożyj pół łyżeczki. W przypadku leczenia taką mieszaniną bólu gardła w tych samych dawkach, należy powoli rozpuścić się w ciągu 10-15 minut (aby rozciągnąć resorpcję ½ łyżeczki mieszanki przez 10-15 minut, można wziąć trochę mieszanki na palec).

Skuteczność tego przepisu, zwłaszcza na ból gardła, potwierdza wiele recenzji pozostawionych przez różne osoby na forach iw komentarzach.

Inhalacje z kurkumą

Wdychanie kurkumy jest skutecznym lekarstwem na przekrwienie błony śluzowej nosa i kaszel na przeziębienie. Aby przeprowadzić taką procedurę, można wykonać tradycyjny sposób „nad garnkiem”.

Jeśli zimno towarzyszy katar i kaszel, dodaj 2-3 łyżeczki proszku przyprawowego do miski z gorącą (nie gotującą się) wodą i wdychaj opary przez 10-15 minut. Aby uzyskać najlepszy efekt, pary należy wdychać, pochylając się nad miską w odległości 20-30 cm i zakrywając głowę ręcznikiem. Wdychanie gorącej wody z kurkumą daje natychmiastową ulgę z zimna. Ta procedura pomoże usunąć kanały nosowe i śluz w drogach oddechowych podczas kaszlu.

Temperatura roztworu do inhalacji powinna wynosić 50-60 stopni dla dorosłych i 30-40 stopni dla dzieci.

Zamiast proszku można stosować olejek kurkumowy. Aby przygotować rozwiązanie w tym przypadku, należy dodać kilka kropli oleju na litr gorącej wody. Wdychanie olejku eterycznego z kurkumy pomaga również zwalczać zarazki powodujące zimno.

Podczas leczenia nosa i zapalenia zatok należy oddychać przez nos, podczas leczenia oskrzeli, płuc lub gardła należy oddychać przez usta.

Przed inhalacją zdecydowanie zalecamy uważne przeczytanie zasad i przeciwwskazań do tej procedury.

Przeciwwskazania i zasady inhalacji

Należy pamiętać, że inhalacja parowa może być wykonana tylko w przypadku braku przeciwwskazań i środków ostrożności.

Główne przeciwwskazania to:

• podwyższona temperatura (od 37,5 ° C);
• pogorszenie;
• odkrztuszanie ropnej plwociny;
• choroby układu sercowo-naczyniowego (zwłaszcza w niewydolności sercowo-naczyniowej);
• miażdżyca tętnic mózgowych;
• ropne zapalenie migdałków;
• tendencja do krwawienia z nosa;
• krwotok płucny;
• niewydolność oddechowa;
• nietolerancja na leki;
• zapalenie płuc bez recepty;
• inhalacja nie jest zalecana w leczeniu nieżytu nosa z podwyższonym ciśnieniem;
• kategorycznie zabronione w diagnozie zawału serca;

Podczas wykonywania inhalacji u dzieci należy pamiętać, że podczas zabiegu, w wyniku wilgoci, zwiększa się objętość wysuszonego śluzu, co może powodować obturację dróg oddechowych, a im młodsze dziecko, tym większe ryzyko. Często zdarza się, że rodzice chętnie leczą dzieci w ten sposób, że kończy się oparzeniem dróg oddechowych. Im młodsze dziecko, tym większa powinna być odległość od gorącej wody, a czas trwania zabiegu nie powinien przekraczać 1-2 minut.

Pamiętaj: inhalacja parowa jest przeciwwskazana dla dzieci poniżej 3 lat, a dla starszych dzieci można to zrobić tylko po konsultacji z lekarzem.

Jeśli istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania, lepiej nie ryzykować zdrowia i odmówić leczenia w ten sposób.

Zasady inhalacji:

• inhalacja może być przeprowadzona nie wcześniej niż 1-1,5 godziny po posiłku;
• po zabiegu nie jeść ani nie pić ani nie mówić przez co najmniej 30 minut;
• podczas zabiegu oddychanie powinno być płynne i spokojne, nie bierz głębokich oddechów;
• ubrania nie powinny ściskać szyi i utrudniać oddychania;
• Używaj tylko świeżo przygotowanego roztworu.

Wdychanie (w tym za pomocą kurkumy) można przeprowadzić tylko po konsultacji z lekarzem.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Stosowanie kurkumy w gotowaniu jest całkowicie bezpieczne. Konieczne jest ostrożne przyjmowanie przypraw do celów terapeutycznych (zwłaszcza kurkuminy suplementów diety).

Efekty uboczne

Głównym punktem leczenia przypraw jest dawka. Przyjmowanie dużych ilości kurkumy może powodować wiele skutków ubocznych.

Przy przyjmowaniu przypraw w dużych ilościach możliwe są:

• problemy z przewodem pokarmowym (podrażnienie żołądka, zdenerwowanie...);
• wysypka i świąd na skórze;
• przekrwienie (zaczerwienienie) skóry;
• nadmierne pocenie się (zwłaszcza w nocy);
• nudności i wymioty
• ból głowy
• alergia.

Jeśli zaczynasz przyjmować przyprawy do leczenia po raz pierwszy: zacznij od małych dawek i stopniowo zwiększaj ilość proszku bez skutków ubocznych.

Jeśli wystąpią działania niepożądane, należy zmniejszyć dawkę lub przerwać przyjmowanie kurkumy. Jeśli działania niepożądane nie ustępują po zatrzymaniu, skonsultuj się z lekarzem.

Przeciwwskazania

Istnieje wiele przypadków, w których stosowanie kurkumy do celów leczniczych jest przeciwwskazane.

Unikaj spożywania przypraw, a zwłaszcza kurkuminy w następujących przypadkach:

• dna moczanowa lub kamienie nerkowe;
• z niedrożnością woreczka żółciowego i przewodów;
• razem z lekami, które rozrzedzają krew i zmniejszają kwasowość;
• z niskim ciśnieniem krwi;
• z cukrzycą typu 1;
• o niskiej kwasowości;
• podczas ciąży i laktacji;
• przed planowaną operacją (konieczne jest przerwanie przyjmowania przyprawy co najmniej dwa tygodnie przed operacją).

Od zimna do reumatyzmu: skuteczne leczenie kurkumy

Ekolodzy zdrowie: Tradycyjna medycyna: Kurkuma jest stosowana do leczenia dużej listy chorób, od przeziębienia do reumatyzmu i dny. Godny uwagi jest fakt, że kurkuma może być stosowana jako przyprawa do codziennych potraw, która nie szkodzi żadnemu członkowi rodziny. Przyprawa ta może być spożywana nawet dla kobiet w ciąży i dzieci.

Kurkuma - twój uniwersalny lekarz

Kurkuma jest stosowana do leczenia dużej listy chorób, od przeziębienia po reumatyzm i dnę.

Francuscy genetycy badali wpływ kurkumy na układ sercowo-naczyniowy na poziomie genetycznym i udowodnili, że dzięki antyoksydantom nie tylko stymuluje ona odmładzanie organizmu, ale także pozwala uniknąć problemów ze sklerotycznymi blaszkami na ścianach naczyń krwionośnych.

W badaniu zbadano wpływ na geny zarówno hesperydyny, jak i kurkuminy, naturalnych przeciwutleniaczy roślinnych. Regularne, przez co najmniej 4 miesiące, stosowanie kurkumy przez gryzonie doprowadziło do 26% redukcji tkanki tłuszczowej, w tym na ścianach naczyń krwionośnych.

VITILIGO I CURKUM

Indie stosują maść na bazie kurkumy. 200-250 g kurkumy włożyć do 4 litrów wody na noc. Rano gotować, podczas gdy nie będzie połowy. Wymieszać z 300 mg oleju musztardowego. Gotuj, aż cała woda wyparuje. Powstały olej wlewa się do butelki ciemnego szkła. Olej ten nakłada się na białe plamy na skórze rano i wieczorem przez kilka miesięcy.

Kurkuma nie wpływa na naczynia krwionośne, ale na produkcję prostaglandyn. Poprzez hamowanie biosyntezy prostaglandyn kurkuma zmniejsza stan zapalny.

Do leczenia zapalenia migdałków, zapalenia gardła

0,5 szklanki wody w temperaturze pokojowej weź szczyptę kurkumy i soli. Płukać gardło 4-6 razy dziennie, w tym zawsze w nocy i po śnie.

Również w przypadku zapalenia gardła: 1 łyżeczka miodu zmieszanego z 1/2 łyżeczki kurkumy. Przechowywać w ustach 3-4 razy dziennie przez kilka minut.

W przypadku chorób układu oddechowego, katar, jak również do oczyszczania krwi, kurkuma jest stosowana w następujący sposób: 0,5 łyżeczki kurkumy naparu 0,5 szklanki wrzącej wody, dodać łyżeczkę miodu, nalegać pod pokrywką przez 5 minut. Pij 2-3 razy dziennie.

Zapalenie spojówek, zapalenie powiek i inne choroby zapalne oka

Przygotuj wywar z kurkumy:

Dwie łyżeczki proszku zalewamy pół litra wrzącej wody, podpalamy i gotujemy, aż połowa płynu wyparuje. Rosół jest chłodzony, filtrowany i stosowany do wkraplania do oczu, jedna kropla dwa razy dziennie.

Kurkuma jako kosmetyk

Kurkuma jest jednym z tych produktów, które znacząco poprawiają kondycję skóry, łagodzą stany zapalne i zapewniają gładkość i elastyczność.

Maska jest przygotowywana z przyprawowego proszku i płatków owsianych w proporcji: łyżeczka kurkumy do łyżki płatków owsianych, trochę wody do utworzenia gnojowicy.

Powstałą mieszaninę nakłada się na twarz, ręce i uszkodzenia skóry z chorobami zapalnymi, takimi jak zapalenie skóry, egzema, łuszczyca. Kurkuma pomaga poprawić krążenie krwi włośniczkowej w obszarze stosowania, w wyniku czego usuwa toksyny i wolne rodniki, zmniejsza stan zapalny, odżywia witaminami i przeciwutleniaczami, stymuluje produkcję kwasu hialuronowego.

Choroby alergiczne

Kurkuma ma zdolność pozbywania się alergii, takich jak astma i pokrzywka. Aby to zrobić, dodaje się je do codziennej diety. Ponadto, pół łyżeczki kurkumy rozpuszczonej w pół szklanki mleka może złagodzić astmatyczny atak uduszenia.

Choroby nieżytowe i infekcje dróg oddechowych

Kurkuma łagodzi odkrztuszanie, łagodzi bóle głowy i zmniejsza objawy nieżytu nosa i jego pochodnych - zapalenie zatok, zapalenie stawów. Wewnątrz wziąć pół łyżeczki proszku rozpuszczonego w ciepłym mleku.

Do mycia nosogardzieli i gardła użyj mieszaniny pół łyżeczki kurkumy, łyżki soli i pół litra wody.

Kurkuma Oczyszczająca

W Ayuverdzie wskazany jest bardzo interesujący przykład oczyszczania całego Dosh (stanowiącego elementy ludzkiego ciała) za pomocą kurkumy. W tym pikantnym proszku należy przyjmować na pusty żołądek pół łyżeczki przez dwadzieścia dni. Z reguły ciało jest czyszczone wiosną i jesienią.

Przeciwwskazania do przyjmowania kurkumy

Indyjska przyprawa, która stała się popularna na całym świecie, jest niemal uniwersalna. Może być używany przez dorosłych i dzieci oraz osoby starsze. Nie ma wyjątków dla osób ze zmienionymi hormonami - ciężarnych i karmiących matek, młodzieży i osób z patologiami układu hormonalnego. Jednak z jakiejkolwiek reguły powinien być wyjątek: kurkumy nie należy przyjmować u pacjentów z zapaleniem pęcherzyka żółciowego, z zastojem żółci i obecnością kamieni w drogach żółciowych. opublikowane przez econet.ru

Materiały mają charakter eksploracyjny. Pamiętaj, że samoleczenie zagraża życiu, w celu uzyskania porady dotyczącej stosowania jakichkolwiek leków i metod leczenia skontaktuj się z lekarzem.

Tradycyjne przepisy z kurkumą na przeziębienia: zalety i wady tego produktu

Ze względu na swoje właściwości kurkuma na przeziębienie jest stosowana, aby pomóc organizmowi zwalczać czynniki zakaźne i ułatwiać separację plwociny.

Zastanów się nad podstawowymi recepturami środków ludowych wykorzystujących tę przyprawę i specyfikami użycia związanymi z indywidualnymi cechami pacjenta i przebiegiem choroby.

Dlaczego kurkuma jest tak zdrowa

Kurkuma zawiera wiele przydatnych substancji, dlatego zaleca się stosowanie w przypadku wielu chorób i zaburzeń w funkcjonowaniu różnych narządów i układów:

• Kurkumina jest główną substancją najczęściej wymienianą ze względu na korzystne właściwości kurkumy. Należy do grupy polifenoli. Producenci suplementów diety i zwolennicy medycyny ziołowej przypisywali temu związkowi silne właściwości lecznicze (przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i inne). Jednak współczesne badania zachodnie podają to w wątpliwość ze względu na specyfikę substancji (niestabilność, nierozpuszczalność w wodzie) i jej farmakokinetykę (niska biodostępność). Istnieją jednak dane potwierdzające skuteczność działania jednej z odmian tego związku na beta-amyloidy, których nagromadzenie, zgodnie ze wspólną hipotezą, powoduje chorobę Alzheimera. Pośrednim potwierdzeniem tych danych jest prawie całkowity brak pacjentów z tą diagnozą w Indiach - kraju, w którego kuchni przyprawa jest używana bardzo aktywnie;
• olejki eteryczne - ich wysokie stężenie powoduje, że kurkuma jest skuteczna w zakaźnych chorobach zapalnych górnych dróg oddechowych. Lokalne działanie olejów powoduje wzrost przepływu krwi do leczonego miejsca, co przyczynia się do bardziej skutecznej fagocytozy czynników wirusowych i bakteryjnych przez komórki krwi. Mają także same właściwości antyseptyczne. Jedzenie pokarmów zawierających olejki eteryczne i zioła zwiększa wydzielanie soków trawiennych. Opisane właściwości przyprawy w takim samym stopniu dotyczą imbiru;
• makro- i mikroelementy - żelazo, mangan, magnez, fosfor;
• Przeciwutleniacze (w tym witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) - substancje te, działając na wolne rodniki, pomagają zwalczać starzenie się. Wzmacniają także ściany naczyń krwionośnych, co jest szczególnie ważne dla pacjentów z żylakami. Regularne stosowanie przypraw w żywności pomaga zmniejszyć płytki cholesterolu.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Rozważ przeciwwskazania do spożywania kurkumy:

• przyprawa pobudza wydzielanie żółci, więc nie powinna być stosowana w chorobach woreczka żółciowego (w tym niedrożności jego przewodów) i chorobach przewodu pokarmowego, którym towarzyszy wysoka kwasowość soku żołądkowego;
• ma tendencję do rozrzedzania krwi, więc nie zaleca się wzmacniania jej działania, przyjmując inne środki o podobnym działaniu. Jeśli pacjent przygotowuje się do zabiegu chirurgicznego, 15 dni przed jego przeprowadzeniem należy przerwać stosowanie przypraw.

W przypadku stosowania w dużych ilościach (ponad 8 g dziennie) mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak:

• nudności;
• biegunka;
• podrażnienie błony śluzowej żołądka;
• zaczerwienienie twarzy.

Zaleca się stosowanie przypraw z małą dawką, która może zostać zwiększona, jeśli nie zostaną wykryte wyżej wymienione działania niepożądane lub reakcja alergiczna (objawia się wysypką na skórze).

Zimna kurkuma: jak używać

Kurkuma na przeziębienie jest stosowana ze względu na to, że pomaga zwalczać bakterie, zwiększa przepływ krwi w gardle i rozluźnia plwocinę.

Ostatnia z tych właściwości decyduje o możliwości stosowania kurkumy w postaci zwykłego przeziębienia i kaszlu. Sposoby użycia kurkumy na przeziębienia:

• płukanie gardła;
• podawanie doustne - jak w kompozycji napojów oraz w mieszankach z miodem lub jako zwykła przyprawa do gorącego dania;
• inhalacja kurkumą w leczeniu nieżytu nosa: do wrzącej wody dodaje się proszek przyprawowy, a pacjent oddycha parą.

Mówiąc o doustnym stosowaniu kurkumy, warto dodać, że strawność korzystnych związków z proszku wzrasta wraz z krótkim ogrzewaniem, dlatego należy ją dodać do pożywienia w ciągu minuty lub dwóch przed usunięciem z ognia. Zwiększa również biodostępność kurkumy polifenoli, włączenie olejów roślinnych i czarnego pieprzu do naczynia do gotowania.

Tradycyjne przepisy na zimno z kurkumą

Zastanów się, jak używana jest zimna kurkuma. Metody stosowania przypraw można podzielić na kilka grup:

• gorące napoje - herbata i nabiał;
• mieszanka kurkumy i miodu;
• inhalacja;
• stosowanie przypraw w gorących daniach, w tym w połączeniu z innymi olejkami eterycznymi - imbirem, czarnym pieprzem, cynamonem.

Pacjent cierpiący na kaszel i zatkany nos może wypróbować następujące przepisy na herbatę:

• najłatwiejszą opcją jest rozcieńczenie 3-4 gramów przyprawy w szklance gorącej wody, aby nalegać na co najmniej pięć minut, aby pić w postaci ciepła;
• Wlej dwie łyżki proszku szklanką wody, poczekaj, aż ciecz się zagotuje, gotuj przez kilka minut. Następnie wyłącz palnik i nalegaj, aby pod pokrywą znajdowała się wygodna temperatura do picia.

Te herbaty można przygotowywać przy użyciu imbiru i kurkumy w równych proporcjach. Możesz również dodać do infuzji łyżeczki miodu.

Warto to robić dopiero po ostygnięciu herbaty do temperatury 40 stopni Celsjusza, ponieważ w wysokich temperaturach niszczy się wiele użytecznych substancji zawartych w miodzie. Do napoju można również dodać łyżkę soku z cytryny lub włożyć szklankę cytryny.

Aby przygotować napój mleczny, umieść 5 g przypraw i naturalnego miodu w szklance ciepłego mleka i wymieszaj. Pij płyn najlepiej przed snem.

Aby lepiej odizolować składniki aktywne przypraw, można przygotować taką mieszaninę: przyprawy wlewa się do wrzącego mleka (oprócz kurkumy można użyć innych pikantnych proszków), wyłączyć ogrzewanie, po schłodzeniu do 35-45 stopni dodać miód.

Wdychanie

Inhalacja jest możliwa na dwa sposoby:

• wdychanie oparów proszku przyprawowego ogrzewanego na suchej patelni;
• stosowanie pary wodnej: dodać kurkumę (łyżkę do małego rondla) do wrzącej wody, zatrzymać ogrzewanie i wdychać opary nasycone olejkami eterycznymi.

Czas trwania procedury w obu przypadkach powinien wynosić 10-15 minut. Jeśli celem jest złagodzenie oddychania przez nos, pacjent oddycha przez nos podczas zabiegu; jeśli cierpi na kaszel lub ból gardła - przez usta Z połączeniem tych objawów można połączyć techniki oddychania. Inhalacja jest możliwa tylko wtedy, gdy pacjent nie ma przeciwwskazań, które są:

• ropne zapalenie migdałków i uwolnienie ropy z narządów laryngologicznych;
• miażdżyca naczyń mózgowych;
• krwawienie z nosa lub płuc;
• zawał mięśnia sercowego;
• zapalenie płuc.

Dla tych, którzy narzekają na kaszel, można przygotować mieszankę do ssania z równych części miodu i proszku do przypraw. Powinien być spożywany w pół łyżeczki 3-4 razy dziennie.

Kurkuma na przeziębienie u dzieci

Zastanów się, jak zimna kurkuma jest stosowana w leczeniu dzieci i młodzieży. Przede wszystkim musimy podkreślić, że przyprawa może być używana tylko dla dzieci powyżej trzech lat.

Ogólnie można używać przepisów przeznaczonych do leczenia osób dorosłych, ale z pewnymi zastrzeżeniami:

• podczas gotowania mleka z kurkumą i miodem, mniej przypraw należy umieścić niż dorosły pacjent powinien być. Dawkowanie przypraw należy zmniejszyć o połowę - dotyczy to wszystkich doustnie stosowanych leków na zimno: herbat, receptur z miodem i zestawu kilku przypraw itp. Ilość dawek mieszanek miodu jest również zmniejszona o 2 razy (nie dotyczy to płynów: herbat polega na piciu raz dziennie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci). Jeśli dziecko ma objawy alergii, kurkuma będzie musiała zostać porzucona;
• podczas inhalacji dziecka temperatura wody nie powinna być wyższa niż 30-40 stopni.

W leczeniu młodzieży można zastosować następujące przepisy:

• wlej półtorej szklanki wody do patelni, dodaj łyżkę suszonego proszku eukaliptusowego i proszku kurkumy, zagotuj. Mieszanina jest następnie podawana pod pokrywką przez godzinę. Infuzja wymaga płukania gardła do 8-10 razy dziennie;
• w litrze wrzącej wody zalać 2 łyżkami. łyżki proszku, wyłącz ogrzewanie, nalegaj około godziny. Następnie płyn będzie musiał zostać odprowadzony przez gazę wielowarstwową, aby nie podrażniał zbytnio błon śluzowych. Następnie dodaj do niego 40 g miodu i soku z cytryny. Mieszaj napój pół filiżanki cztery razy dziennie.

Podsumowując

Korzyści kurkumy dla organizmu to głównie pozytywne efekty przeziębienia i pobudzenie trawienia.

Dzięki ARVI stosowanie proszku do przypraw (jak również innych przypraw olejku eterycznego) może znacznie złagodzić stan pacjenta.