Wysoka gorączka jest częstym objawem powszechnych chorób, takich jak ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, zapalenie migdałków, zapalenie płuc. Aby zmniejszyć gorączkę i złagodzić stan pacjenta, lekarze zalecają przyjmowanie leków przeciwgorączkowych, ale nie zawsze jest to możliwe. Zbyt częste stosowanie tych leków może prowadzić do reakcji alergicznych i przedawkowania - zatrucia. Zdarza się również, że leki przeciwgorączkowe po prostu nie istnieją w domu. W takich sytuacjach warto stosować nielekowe, ale nie mniej skuteczne sposoby obniżania temperatury. Oto kilka z nich.
Rubdown
Aby zmniejszyć temperaturę pacjenta, zwilż gąbkę lub ręcznik w chłodnej wodzie, wykręć i delikatnie przetrzyj tułów, twarz, kończyny. Kropelki cieczy pozostające na skórze pozostawia się do wyschnięcia na własną rękę. Aby zwiększyć efekt w wodzie, dodaj kilka kropli octu lub wódki w stosunku 1: 1. Lepiej przetrzeć dzieci wodą w temperaturze pokojowej (w przeciwnym razie procedura może wywołać wstrząs i drgawki gorączkowe spowodowane skurczem naczyń).
Procedura wycierania wodą, nawet wodą o temperaturze pokojowej, powoduje zmniejszenie ciepła o 1-2 stopnie na 1-1,5 godziny.
Stosowanie lodu
Aby obniżyć temperaturę, lód jest cięty na małe kawałki, umieszczany w plastikowej torbie i nakładany na miejsca projekcji dużych naczyń: na czoło, na obszary pachowe, fałdy pachwinowe, skamieliny podkolanowe. Aby chronić pacjenta przed hipotermią, między skórę a lód należy położyć zwinięty bawełniany ręcznik. Odkładanie lodu najlepiej jest nie kontynuować dłużej niż 5-7 minut; po kwadransie procedurę można powtórzyć.
Chłodna lewatywa
Lewatywa przeciwgorączkowa jest nieprzyjemną procedurą zalecaną, jeśli wszystkie inne sposoby obniżenia temperatury są niedopuszczalne lub nie przyniosły wymiernych rezultatów. W tym celu ciepłą wodę stosuje się z reguły o 2 stopnie niżej niż temperatura ciała w soli (w ilości 0,5 łyżeczki na 100 ml wody). Ilość płynu do lewatywy zależy od wieku pacjenta:
- 1 rok - 120 ml;
- 2 lata - 200 ml;
- 5 lat - 500 ml;
- powyżej 10 lat - 1 l.
Wszystkie powyższe fizyczne metody obniżania temperatury ciała (wycieranie lodu z lodów, lewatywa) są przeciwwskazane u dzieci poniżej pierwszego roku życia - zwłaszcza z tendencją do drgawek, wad serca. Ponadto, procedury te nie powinny być stosowane w zimnej hipertermii (dreszcze, lodowe kończyny, niebieskawy kolor skóry) - w tym przypadku tylko pogarszają stan pacjenta.
Obfity napój
Zaleca się obfity napój o wysokiej temperaturze ciała, aby pacjent mógł się pocić - a pot ma wysoki efekt chłodzący. W tym trybie picia aktywowana jest eliminacja toksyn, a rezerwy płynów utracone podczas pocenia się uzupełniają na czas. W leczeniu ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych zaleca się pić napoje bogate w witaminę C: wywar z owoców róży, suszone owoce, sok żurawinowy, herbatę z cytryną, sok pomarańczowy. Wzmacnia spoconą herbatę dżemem malinowym i innymi środkami przeciwgorączkowymi, ale przed jej użyciem należy wypić coś innego. Napoje należy pić powoli, małymi łykami, aby nie spowodować wymiotów. Gdy jest gorąco, napój powinien być ciepły (około 30 ° C), a po schłodzeniu gorący. Aby ciało mogło oddać ciepło, powietrze w pomieszczeniu musi być chłodne (nie więcej niż 18 ° C).
Naturalny środek przeciwgorączkowy (przeciwgorączkowy)
Naturalne leki przeciwgorączkowe to owoce i rośliny o właściwościach przeciwgorączkowych.
Pierwsza grupa takich roślin zawiera kwas salicylowy jako część aspiryny, tylko w niższym stężeniu. Są to truskawki, maliny, wiśnie, czarne i czerwone porzeczki, śliwki, pomarańcze. Możesz jeść jagody i owoce w dowolnej formie, ale lepiej jako napoje owocowe i dżem dodawane do herbaty.
Drugą grupą leków przeciwgorączkowych są rośliny o działaniu napotnym: oregano, pąki brzozy, nagietek, kwiat lipy. Spośród nich lepiej przygotować wywar: 2 łyżki. l suche surowce zalać 200 g wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny.
Zwykły miód jest również lekiem przeciwgorączkowym i zawiera kwas salicylowy, i daje efekt napotny. Ponadto miód wzmacnia układ odpornościowy, zapewniając tym samym działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Wszelkie naturalne leki przeciwgorączkowe należy stosować ostrożnie, ponieważ wszystkie mogą powodować alergie.
Podsumowując, warto zauważyć, że zmniejszenie gorączki za pomocą środków nielekowych jest dozwolone jako środki nadzwyczajne lub w przypadku uporczywej hipertermii, która nie reaguje na leki. Jednak spadek temperatury nie wyklucza kontaktu z lekarzem w celu leczenia.
Jak obniżyć temperaturę
Gdy stan zdrowia pogarsza się, zaczyna się trząść, termometr pokazuje 38С lub 39С, chcę szybko obniżyć temperaturę za pomocą tabletu. To błąd, ponieważ obniżenie temperatury nie oznacza powrotu do zdrowia. Ciepło - naturalna reakcja organizmu na niszczenie wirusów i bakterii chorobotwórczych, usuwanie szkodliwych substancji. Zestrzel wskaźniki bez potrzeby. W większości przypadków samo ciało, bez użycia tabletek, jest w stanie poradzić sobie z chorobą.
Przyczyny wzrostu temperatury
Warunek ten jest fizjologiczną samoobroną w celu uwolnienia ciała od szkodliwych substancji. Jeśli pozwala na to zdrowie, proces ten powinien mieć możliwość rozwoju w naturalny sposób, zapewniając wszelką możliwą pomoc.
Warto pić więcej czystej ciepłej wody. Zanurz się kilka dni, aby nie rozpraszać ciała przez trawienie jedzenia.
Słabość wynika z faktu, że wiele szkodliwych substancji we krwi powoduje zatrucie. Musimy wydać znaczne siły na usuwanie szkodliwych substancji, niszczenie drobnoustrojów. Wzrasta aktywność enzymów, powstaje więcej przeciwciał, co zwiększa odporność.
Dopuszczenie leków przeciwgorączkowych w celu obniżenia temperatury dodatkowo obciąża wątrobę i nerki. Ponadto szkodliwe substancje krążące we krwi, nie są już wyświetlane. Szkodliwy śluz pozostający w organizmie jest podatny na gnicie, sprzyja rozwojowi guzów i staje się pożywieniem drobnoustrojów chorobotwórczych.
Zatem hipertermia (gorączka) jest jednym z czynników terapeutycznych. Na przykład, w przypadku ostrych ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego i zdrowego ciała, wskazania do 38 ° C są przechowywane nie dłużej niż 2-3 dni.
Za termoregulację odpowiada mózg - podwzgórze. Utrzymuje wskaźniki w dopuszczalnych granicach, dla których wysyła sygnały do naczyń krwionośnych w celu zwężenia lub rozszerzenia, aw razie potrzeby zwiększa pocenie się.
Temperatura wzrasta w przypadku infekcji bakteryjnych lub wirusowych, podczas procesów zapalnych, po operacji. Organizm wytwarza specjalne substancje (na przykład interferony), pod wpływem których podwzgórze zaczyna brać pod uwagę normalny wskaźnik 38C. W rezultacie gorączka, dreszcze, aż krew nagrzeje się do nowej wartości.
Pigułki kontroli temperatury blokują to działanie.
Temperatura 37, 38, 39 °
Niska jakość. Przy wartościach 37-38 ° C zwiększa się odporność organizmu, zmniejsza się aktywność bakterii i wirusów. W związku z tym nie jest konieczne przestawianie tej temperatury, jeśli pacjent czuje się zadowalający. Dzieci są bardziej wrażliwe, więc mogą potrzebować tabletek przeciwgorączkowych.
Gorączka. Średnio wysokie stawki od 38C do 39C.
Wysoki. Wartości mieszczą się w zakresie od 39 do 40 ° C.
Bardzo wysoki. Powyżej 40C.
Wysokie i bardzo wysokie odczyty zwykle nie przynoszą korzyści ciału, mogą powodować zaburzenia narządów i tkanek. Ale wszystkie indywidualnie.
Podczas choroby wystarczy zmierzyć wskaźniki rano po przebudzeniu i krótko przed pójściem spać. Są ważne dla prawidłowej diagnozy, dostosowania leczenia.
Ciepło u dzieci i dorosłych objawia się następującymi objawami: bólem głowy, zmęczeniem, drżeniem i bólem różnych części ciała. Zwiększone oddychanie i tętno. Ilość moczu jest zmniejszona. Ciepło jest często objawem walki organizmu z infekcją.
Po usunięciu gorączki przychodzi ulga, pot jest uwalniany, oddawanie moczu staje się obfite.
Jaka jest odpowiednia temperatura
Uważa się, że zdrowa osoba dorosła ma normalną temperaturę 36,6 ° C lub niższą. Rano może spaść do 35,5 ° C, a wieczorem do 37,2 ° C. Najmniejsze wartości są rejestrowane w okresie od 2-7 godzin, największe - od 16 do 21 godzin.
Z reguły u mężczyzn temperatura jest o 0,5-0,7 C niższa niż u kobiet. U chłopców stawki ustabilizowały się na poziomie 18 lat, u dziewcząt w wieku 13-14 lat.
W przypadku braku choroby temperatura wzrasta, gdy pokarm jest trawiony (do 1C), u kobiet po owulacji z powodu wzrostu poziomu hormonu progesteronu, te wartości pozostają do miesiączki.
Biegacze długodystansowi na mecie mogą osiągnąć 40,5С. Ciało wytwarza dużo ciepła, które nie ma czasu na usunięcie z ciała.
Czy pokonujesz temperaturę?
Ciało z odpornością zwalcza choroby. Objawia się działanie sił ochronnych, w tym ból, gorączka i ucisk.
Okazuje się, że leczenie pigułkami obniżającymi temperaturę gorączkową lub podgorączkową jest skierowane przeciwko działaniu odporności.
Niektórzy eksperci są przekonani, że raz w roku należy podnieść temperaturę do 39 ° C. Dzięki tym wskaźnikom powstałe zmutowane komórki, źródła różnych guzów, umierają. Pomimo dyskomfortu, środek ten zwiększa odporność przeciwnowotworową (komórkową).
Ponadto, jeśli nie obniżysz temperatury 38-39 ° C, organizm opracuje niezbędne przeciwciała, rodzaj szczepionki przeciwko chorobie.
Utwardzeni ludzie rzadko chorują. Ich temperatura praktycznie nie wzrasta ze względu na zwiększoną odporność przeciwzapalną (humoralną). Ale odporność przeciwnowotworowa stwardniałej osoby pozostaje na tym samym poziomie.
Okazuje się paradoksalny wniosek:
- Jeśli nie ma potrzeby obniżania temperatury, odporność jest niska.
- Jeśli musisz „temperować”, to odporność na wystarczająco wysokim poziomie.
Organizm zwiększa temperaturę w celu zniszczenia określonych mikroorganizmów: niektóre umierają w temperaturze 37 ° C, a inne umierają w temperaturze 38 ° C.
Wzrost temperatury o jeden stopień podwaja szybkość, z jaką leukocyty przemieszczają się do czynnika sprawczego. Ten proces sprzyja uzdrowieniu. Tabletki, obniżając temperaturę, hamują proces.
Wielu dorosłych, źle się czując rano, idzie do lekarza. Ale wskaźnik 38C nie może zaszkodzić zdrowemu dorosłemu. Jest to naturalna reakcja organizmu w ostrych chorobach podobnych do grypy.
Dlatego nie mieszaj temperatury 38 ° C i przyjmuj tabletki przeciwgorączkowe. Co więcej, nie należy się martwić, gdy to „leczenie” nie powiedzie się, a wskaźniki nie zmniejszą się.
Często, w celu szybkiego powrotu do zdrowia, lepiej go nie obniżać, ale podnieść temperaturę do 39 ° C, aby sama przeszła przez dzień lub dwa. Ustalono eksperymentalnie, że komórki układu odpornościowego skuteczniej niszczą bakterie w 39.5С.
Konieczne jest zwrócenie największej uwagi i poinformowanie lekarza o wzroście temperatury u osób z obniżoną odpornością, osób starszych, po poddaniu się chemioterapii, w przypadku białaczki. Podobnie, konieczne jest reagowanie, jeśli wysoka temperatura noworodka jest utrzymywana w pierwszym miesiącu.
Jak długo utrzymuje się temperatura
Z reguły im wyższa wydajność, tym mniej ich trzymają. Na przykład temperatura 38,5 ° C może zacząć spadać po trzech dniach, a 37,7 ° C może trwać tydzień.
Jeśli temperatura wzrośnie do 39 ° C u osoby dorosłej lub dziecka i minie po krótkim czasie, jest to oznaka zdrowego ciała i silnej odporności. Jeśli zeznanie 37C trwa długo - tydzień lub dłużej - organizm nie radzi sobie dobrze z chorobą, jego odporność jest osłabiona.
Jeśli to możliwe, należy znosić podwyższoną temperaturę, biorąc pod uwagę indywidualne cechy. Często zdrowe dziecko nie zauważa wskaźników 39C, gra i porusza się, ponieważ reakcja tego ciała jest dla niego naturalna.
Jak obniżyć temperaturę dziecka
Dzieci tolerują gorączkę na różne sposoby. Niektóre przy 37.5C mogą słabnąć, inne grają przy 39C. Dlatego wartości, od których należy rozpocząć działanie, są ustalane indywidualnie.
Aby obniżyć temperaturę, konieczne jest stworzenie warunków do chłodzenia ciała. Dziecko musi być ciepło ubrane, aby nie było skurczu naczyń skóry, a przez nie następuje wydzielanie ciepła, tworzenie się potu. Ale w pokoju do wsparcia +16.. + 18C.
Nie jest konieczne wycieranie octem lub pocieranie skóry małych dzieci alkoholowymi nalewkami, substancje te są wchłaniane do krwi. Lepiej jest umieścić zimny kompres na łydkach przez 15 minut, dodać kilka kropli olejku bergamotowego do wody.
Dobrze jest pić dużo płynów. Warto wywar z rodzynek, ugotować kompot z suszonych owoców. Możesz podawać napoje owocowe, herbaty i herbaty ziołowe, ogrzewając je nie więcej niż 40C. Nie należy podawać malin dzieciom poniżej jednego roku. Należy również wykluczyć świeże winogrona i sok.
Aby zmniejszyć temperaturę, starsze dzieci mogą przetrzeć ciało i biodra wódką lub wilgotną gąbką.
Niebezpiecznie jest pokonać temperaturę dziecka za pomocą aspiryny i innych salicylanów. Na przykład aspiryna w wieku poniżej 12 lat może wywołać rozwój choroby - zespół Raya.
Obniżenie temperatury nie wpływa na regenerację. Ponadto mechanizm, który nie pozwala na wzrost temperatury powyżej 41 ° C, nie został jeszcze wyjaśniony.
Jeśli dziecko ma temperaturę 37 ° C, nie martw się. Badania wykazały, że u zdrowych dzieci wskaźniki mieszczą się w zakresie 35,9-37.5С. Po południu lub wieczorem wartość może wzrastać stopniowo, jest to normalne. Temperatura może również zwiększać spożycie leków przeciwhistaminowych, trawienie bogatego ciężkiego pokarmu.
Niebezpieczeństwo polega na utracie przytomności w wyniku udaru cieplnego w słońcu, po wizycie w saunie, w wyniku zatrucia. Efekty te mogą tłumić siły ochronne, które nie pozwalają na wzrost temperatury do wartości niebezpiecznych, gdy dziecko jest przytomne.
Temperatura zwiększa nadmierne owijanie. Ponadto małe dziecko nie jest w stanie samodzielnie pozbyć się nadmiaru odzieży. Pożądane jest, aby dziecko miało tyle samo ubrań, co dorośli.
Niektórzy eksperci uważają, że nie należy obniżać temperatury 40,5 ° C przez jeden lub dwa dni, jeśli nie ma wymiotów, oddychanie nie jest trudne, dziecko jest aktywne. Podwyższone wskazania wskazują, że działa system uzdrawiania ciała dziecka.
W każdym razie należy skonsultować się z lekarzem z letargiem, dezorientacją, drżeniem mięśni i innymi nietypowymi zachowaniami dziecka.
Jak obniżyć temperaturę bez narkotyków
W domu używaj różnych receptur tradycyjnej medycyny.
Ocet Przetrzyj klatkę piersiową z przodu i za ocet, rozcieńczony taką samą ilością wody.
Wódka. Wymieszać w równych częściach wódkę i wodę. Aby wytrzeć do trzech razy dziennie. Alkohol odparowuje i daje szybki efekt. Dlatego po zabiegu nie trzeba chować koca.
Lemon Często bierze się szklankę ciepłej przegotowanej wody, gdzie wyciska sok z jednej cytryny.
- Weź sok żurawinowy rozcieńczony wodą.
- Zetrzyj świeże jagody drewnianą łyżką, weź sok. Wycisnąć wrzód, przecedzić, ostudzić. Wymieszaj sok i wywar, dodaj miód. Weź sok żurawinowy, aby zmniejszyć temperaturę.
Malinowy Napar 20g liści malinowych lub jagód, 2nl. herbata 500ml wrzącej wody, nalegaj 15 minut. Wlać do filiżanki, dodać 2s.l. wódka. Pij herbatę, dobrze zawij się i potnij. Powtarzaj do trzech razy dziennie.
Dzika róża Wymieszaj 3 części naparu z owoców dzikiej róży i 1 część octu jabłkowego. Zwilżyć serwetki i położyć je na łydkach, przykryć. Gdy wysycha, zwilż chusteczki. Po 2 godzinach wytrzyj ciało.
Rodzynka. Namocz 25 rodzynek w pół szklanki wody. Zgnieść jagody w wodzie, odcedzić, odrzucić skórkę. Dodaj 0,5 godziny. sok z cytryny. Stosuj jako lek przeciwgorączkowy dwa razy dziennie.
Ogórek. Aby obniżyć temperaturę, wypij szklankę soku z ogórka. Możesz wycierać ciało sokiem i natychmiast iść do łóżka.
Cykoria Zmiel cykorię, dodaj 1 łyżeczkę. w szklance soku z moreli, 1ch.l. kochanie Prosty sposób na obniżenie temperatury, pozbycie się szkodliwych substancji.
Imbir Zaparzamy korzeń imbiru, dodajemy cynamon. Zdrowy napój zmniejsza objawy przeziębienia, ma działanie napotne, chłodzi ciało.
Mniszek lekarski Sok z rośliny ma działanie napotne, obniżające temperaturę podczas przeziębienia.
Łopian Przykryj ciało świeżymi liśćmi w wysokiej temperaturze.
Czerwona porzeczka. Sok ma działanie napotne, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe. Pomaga szybciej się regenerować. Przeciwwskazane przy niskim krzepnięciu krwi, wrzodzie żołądka i wrzodzie dwunastnicy, ostrym zapaleniu żołądka i zapaleniu wątroby.
Miedź Aby obniżyć temperaturę, umocuj miedziane monety na czole przez 2-3 godziny.
Odpowiednie są monety 2, 3 i 5 kopek wydane przed 1962 rokiem. Zwapnij monety, pozwól im ostygnąć, wyczyść papierem ściernym. Lub umieść na godzinę w szklance z roztworem chlorku sodu (25 g na 250 ml), wysusz.
Miedź redukuje ból głowy, koi, zatrzymuje krwawienie, poprawia odporność, łagodzi obrzęki, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, normalizuje sen.
„Martwa woda”. Zauważono, że szklanka „martwej” (kwaśnej) wody pozwala szybko (w ciągu 10 minut) obniżyć temperaturę u dorosłego i dziecka. Wytwarzane są domowe aktywatory wody żywej i martwej.
- Pełne zanurzenie (z głową) w łaźni lodowej przez 5 sekund powoduje obniżenie temperatury w ciągu 10-15 minut. Po zabiegu musisz wytrzeć do sucha i natychmiast iść do łóżka.
- Przytrzymaj przez 5 minut stopy w misce z lodowatą wodą. Bez ocierania nóg, zakładaj wełniane skarpety z dzianiny z naturalnej wełny, chodź bez przerwy przez 20 minut po mieszkaniu, natychmiast idź do łóżka.
Pigułki do kontroli temperatury
Współczesne leki często łagodzą objawy - obniżają temperaturę, zmniejszają ból głowy, ale nie eliminują przyczyn choroby.
Wiadomo, że przyjmując dwa leki jednocześnie, ryzyko nieprzewidywalnego narażenia wynosi 10%, trzy - do 50%, więcej niż pięć - 90%. Dlatego leczenie powinno być różnej jakości, a nie ilości stosowanych leków.
Preparaty paracetomolu (Panadol, Panadol dla dzieci, Efferalgun) i Ibuprofen (Nurofen, Ibufen) są najbezpieczniejsze, mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Preparatów kwasu acetylosalicylowego (Aspiryna, Bufferin, Novandol, Novasan, Novandol, Therapin) nie należy podawać dzieciom w wieku poniżej 12 lat ze względu na ryzyko zespołu Ray'a.
Temperatura powinna być obniżona tylko wtedy, gdy stała się nie do zniesienia. Wysokie wskaźniki są ważne dla skutecznej walki układu odpornościowego z chorobą, oczyszczania organizmu.
W ciągu godziny po zażyciu pigułki zaczyna się pot - ciało stygnie. Po może znów zacząć drżeć. Po konsultacji z lekarzem powinieneś trzymać się schematu i przyjmować leki przeciwgorączkowe co 4 godziny.
Lekarz powinien zostać wezwany, jeśli temperatura wynosi 39,5 ° C i więcej. Wskazania to 41C, wpływają na funkcje mózgu, pojawiają się drgawki. W 42C-42,2C zachodzą nieodwracalne zmiany w mózgu.
U zdrowych dorosłych temperatura rzadko wzrasta powyżej 41 ° C w przypadku ataku serca, udaru i zapalenia mózgu. W przypadku grypy i innych powszechnych chorób zazwyczaj tak nie jest.
Zmniejsz temperaturę ciała w domu
Gdy wirus dostanie się do ludzkiego ciała lub rozpocznie się proces zapalny, temperatura ciała wzrasta, a więc układ odpornościowy walczy z patogenem. Jednak nie wszyscy ludzie mogą tolerować wysoką gorączkę, a jej wzrost może nasilać choroby przewlekłe.
W jakich sytuacjach temperatura powinna być zestrzelona?
Przed podjęciem środków mających na celu obniżenie temperatury ciała, musisz wiedzieć, który znak na termometrze jest uważany za krytyczny. Lekarze zalecają temperaturę poniżej 38 stopni, aby nie zestrzelić, ponieważ nie jest to niebezpieczne. Jednak każde ludzkie ciało reaguje na to inaczej: niektóre mogą pracować cicho, podczas gdy inne z 37.5 leżą już w łóżku. W takim przypadku możliwe jest, a nawet konieczne, obniżenie temperatury:
- jeśli w temperaturze 38 stopni nie ma objawów, to nie należy go obniżać, pozwolić organizmowi walczyć z zarazkami;
- ból głowy można zmniejszyć za pomocą zimnego kompresu;
Gdy temperatura zwiększa tętno, tak dla osoby cierpiącej na chorobę serca mała gorączka może być niebezpieczna. Jeśli operacje lub alergie są przyczyną wzrostu temperatury ciała, potrzebna będzie specjalistyczna pomoc.
Jak obniżyć wysoką temperaturę ciała?
Aby zmniejszyć objawy zimna lub nasilenia słabości, należy spróbować zmniejszyć termometr, który jest zbliżony do znaku 39 stopni. Przede wszystkim musisz iść do łóżka, ponieważ każdy ładunek powoduje, że organy wewnętrzne ciężko pracują.
W podwyższonej temperaturze ciała należy robić wszystko, co pomaga schłodzić ciało, a nie podgrzewać go jeszcze bardziej.
Lekarze zalecają stopniowe obniżanie temperatury o 1 stopień. Podobnie jak w przypadku ostrych kropli, na przykład od 39 do 36 stopni, narządy wewnętrzne są dotknięte, pojawiają się problemy z ciśnieniem krwi i tętnem.
Jak obniżyć temperaturę ciała w domu:
Roztwór do lewatywy można przygotować nie tylko z rumianku, można użyć innych ziół. Ziołowe lewatywy są bardzo skuteczne dla osób cierpiących na choroby jelit. Lewatywa pomoże zmniejszyć niepokojące wskaźniki na termometrze, oczyścić jelita, złagodzić wewnętrzne zapalenie.
Pomoc lekowa w temperaturze
W takim przypadku, jeśli opisane powyżej metody nie pomogą ci poradzić sobie z gorączką, możesz użyć narkotyków. Otwórz apteczkę pierwszej pomocy i zobacz, co masz z lekami przeciwgorączkowymi.
Leki przeciwgorączkowe i przeciwzapalne są bardzo skuteczne iw ciągu kilku minut są w stanie pozbyć się ciepła.
Środki te są przechowywane w każdym zestawie pierwszej pomocy domowej, nie są wykorzystywane w kursach, ale tylko okazjonalnie:
- Paracetamol. Może być w blasku świec, który jest najczęściej używany przez dzieci, gdy trudno jest dostać je do picia leku. A także w tabletkach 500 mg. Wziąć jedną tabletkę paracetamolu i wypić ją z dużą ilością płynu lub rozgnieść tabletkę, wymieszać ze 100 ml wody i zrobić lewatywę. Ta druga metoda jest dobra dla tych, którzy nie jedli od dłuższego czasu z powodu choroby.
Gdy temperatura wzrasta, organizm aktywnie wytwarza ochronną substancję interferon. Przy sztucznym obniżaniu temperatury interferon przestaje być wytwarzany, co oznacza, że ciało ponownie staje się wrażliwe.
Cechy pozbywania się ciepła u dzieci i podczas ciąży
W czasie ciąży przeciwwskazane są wszelkie leki, które mogą niekorzystnie wpływać na rozwój wewnątrzmaciczny dziecka. Gdy pojawi się w nich potrzeba, musisz wybrać narzędzie z minimalnymi skutkami ubocznymi lub użyć tylko naturalnych składników:
- najbezpieczniejsze leki na normalizację temperatury ciała u kobiet w tej sytuacji i dzieci to ibuprofen i paracetamol;
Wiele matek używa owoców cytrusowych, aby obniżyć temperaturę w domu. Wystarczy, że dziecko zje dwie pomarańcze lub mandarynki, aby termometr wykazał zauważalny spadek rtęci. Następnie dziecko może pić herbatę z malinami lub cytryną i położyć do łóżka. Ta metoda jest również odpowiednia dla kobiet w ciąży.
Wysoka temperatura może powodować drgawki (zwłaszcza u dzieci), w wyniku czego występuje skurcz naczyń krwionośnych, aw rzadkich przypadkach - zatrzymanie oddechu.
Jeśli żadna z wymienionych metod nie daje wyniku, oznacza to, że musisz zadzwonić po karetkę. Lekarze podają zastrzyk diphenowego difenolu z difenhydraminą, co zmniejszy temperaturę ciała.
Środki ostrożności w zakresie samoopieki
Istnieją różne metody obniżania temperatury ciała w domu. Należy jednak pamiętać, że dziecka nie należy pocierać alkoholem lub wódką, ponieważ opary alkoholu są wchłaniane przez skórę do organizmu, powodując efekt toksyczny. A leki mają szereg skutków ubocznych na układ narządów wewnętrznych:
- wątroba;
- nerki;
- serce
Nie jest również konieczne wykluczenie indywidualnej nietolerancji i możliwych reakcji alergicznych na niektóre składniki leków i produktów naturalnych. Nadmierne stosowanie cytrusów może powodować zapalenie skóry lub obrzęk naczynioruchowy.
Wniosek
U dzieci temperatura może wzrosnąć o 1-2 stopnie w ciągu 15 minut. Dlatego w takiej sytuacji ważne jest, aby odpowiednio na nią zareagować i podjąć działania na czas. Jeśli masz gorączkę, użyj wszystkich wymienionych metod. Najważniejszą rzeczą jest stopniowe niszczenie, picie dużej ilości płynów i umożliwienie organizmowi przezwyciężenia infekcji lub wirusa. Nie testuj swojego ciała za pomocą plastrów musztardy i gorącej kąpieli, ponieważ zwiększa to puls i temperaturę wzrasta. Aby użyć antybiotyków, należy skorzystać z nich na ostatnim miejscu, ale tylko po konsultacji z lekarzem i jego zaleceniami. Bądź zdrowy i myśl mniej o złych!
Jak podnieść niską temperaturę ciała u osoby dorosłej
Treść artykułu:
- Co to mówi
- Główne powody
- U mężczyzn
- U kobiet
- U mężczyzn
- Ankieta
- Co robić
- Leki
- Produkty
- Metody ekspresowe
- Rozgrzewka
- Leki
- Zapobieganie
Temperatura ludzkiego ciała jest jednym z głównych biomarkerów, który pokazuje stosunek produkcji ciepła między poszczególnymi organami i układami. Średni wskaźnik waha się między 36,5 a 37,2 ° C, a jego spadek o 1-1,5 ° C charakteryzuje się obniżoną lub niską temperaturą ciała. Czy ta zmiana jest niebezpieczna dla zdrowia i czy jest możliwa samostabilizacja stanu?
Co oznacza niska temperatura ciała?
Stała obniżona temperatura 0,5-1 ° C, przy której ogólny stan jest stabilny, może być indywidualną cechą tego człowieka. Jeśli wskaźnik temperatury spadł i pojawiły się objawy przypominające początek choroby, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.
Oznaki obniżenia temperatury przypominają objawy jej wzrostu:
- Pojawiają się dreszcze, bardzo trudno się rozgrzać;
Zawsze chcę spać;
Poczuj słabość, zawroty głowy;
Ponadto skóra może się znacznie ochłodzić, zaburzony jest rytm serca - puls staje się powolny, pojawia się zahamowanie mowy i omamy wzrokowe, ciśnienie tętnicze maleje. Za krytyczną uważa się temperaturę ciała w przedziale 28-32 ° C, ze skurczami naczyń krwionośnych, dopływ krwi jest szybko zakłócany, a z powodu niedotlenienia tkanki mózgowej śmierć może nastąpić szybko.
Objawy obniżenia wskaźnika temperatury wskazują na zmiany patologiczne w organizmie, które wymagają obowiązkowego leczenia.
Główne przyczyny niskiej temperatury ciała
Termoregulacja organiczna jest dość skomplikowanym procesem, w który zaangażowane są włókna nerwowe, mózg, układ hormonalny i tkanka tłuszczowa. Celem tego procesu jest utrzymanie temperatury narządów wewnętrznych, regulacja termoprodukcji i termolizy. Wartość wskaźnika temperatury zależy od czynników zewnętrznych i wewnętrznych.
Dlaczego niska temperatura ciała u mężczyzn?
Przeciętnie temperatura ciała u mężczyzn jest o 10-15% wyższa niż u kobiet. Wynika to z pracy układu hormonalnego i parametrów fizjologicznych.
Układ hormonalny mężczyzn wytwarza testosteron, stymulując procesy metaboliczne, a ponadto bardziej rozwinięte mięśnie i średnio bardziej aktywne życie, poruszają się bardziej, angażują w pracę fizyczną. Dlatego większość z nich cierpi na hipotermię z patologicznymi zmianami w organizmie.
Wskaźnik temperatury dla mężczyzn może się zmniejszyć z następujących powodów:
- W chorobach zakaźnych - wyczerpująca walka z infekcją osłabia mechanizmy obronne organizmu, aw fazie zdrowienia temperatura spada do 35–36,2 ° C;
Z powodu zaburzeń hormonalnych, w których produkcja testosteronu jest zaburzona;
Po urazach mózgu w rejonie podwzgórza, który jest odpowiedzialny za produkcję hormonów;
W przypadku chorób dermatologicznych i integralności tkanki organicznej z powodu różnego rodzaju urazów - podobny stan wpływa na funkcję termoregulacji;
Gdy jatrogenne - przedawkowanie leków, efektem ubocznym stanu jest naruszenie procesów metabolicznych;
Przedstawiciele silniejszej płci nie tylko częściej doznają urazów, częściej nadużywają alkoholu, nie myślą o swoim zdrowiu. Wszystko to wpływa na ogólny stan, a tym samym na wskaźnik temperatury.
Dlaczego niska temperatura ciała u kobiet
Kobiety mają także zaburzenia hormonalne, chorują, doznają obrażeń. W tym przypadku mogą również mieć hipotermię.
Istnieją jednak czysto żeńskie powody obniżania wskaźnika temperatury:
- Niedokrwistość spowodowana przedłużającą się miesiączką. Dodatkowe objawy choroby: częste dreszcze, bladość skóry, przerzedzenie włosów i paznokci, zmiana preferencji smakowych, zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, nietrzymanie moczu.
Zaburzenia czynności tarczycy na tle wymierania hormonalnego. Wytwarzanie ciepła w tym przypadku jest spowodowane nadczynnością tarczycy.
Diety Ograniczenie dostaw składników odżywczych do organizmu i utrata tkanki tłuszczowej zmniejsza produkcję ciepła i zwiększa wymianę ciepła. Wraz z gwałtownym spadkiem wagi spada wskaźnik temperatury.
Podczas menopauzy kobiety zaczynają mieć problemy z naczyniami, co powoduje objawy gorączki - gorączki i gorączki. Ale jeśli podczas fali jest mierzona, to można się zdziwić, widząc, że nie tylko nie wzrosła, ale wręcz przeciwnie, zmniejszyła się o 0,2-0,5 ° C.
U kobiet, zwłaszcza astenicznych, może rozwinąć się dystonia wegetatywna, co powoduje problem z naczyniami.
W chorobach przewlekłych i chorobach zakaźnych, w tym powolnych (gruźlica, HIV, kiła i tym podobne), wskaźnik temperatury u kobiet często zmniejsza się do 35,9–36,2 ° C.
Ludzie z niską temperaturą ciała są trudniej tolerować wpływy zewnętrzne, trudniej jest im dostosować się do zmieniających się warunków pogodowych i społecznych, są bardziej narażeni na komplikacje przy wprowadzaniu infekcji.
Hipotermia w chorobach zakaźnych może powodować depresję świadomości, znaczne spowolnienie procesów metabolicznych, prowadzić do zakłócenia życia.
Badanie w niskiej temperaturze ciała
W dużej mierze zależy to od przyczyn niskiej temperatury ciała, co zrobić, aby ją zwiększyć. Jeśli spadek wskaźnika temperatury jest stabilny lub pojawia się tylko w wyniku hipotermii, nie trzeba kontaktować się z pomocą oficjalnej medycyny. We wszystkich innych przypadkach musisz rozpocząć ankietę. Wizyta w placówce medycznej rozpoczyna się od konsultacji z terapeutą.
Skargi, które zostaną wyrażone, należy przemyśleć z wyprzedzeniem. Jeśli nieznaczne obniżenie temperatury nie jest związane ze złym samopoczuciem, po wstępnym badaniu, które obejmuje ogólne badanie, pomiar temperatury i ciśnienia krwi oraz wyniki badań krwi i moczu, można wyciągnąć wnioski na temat indywidualnych cech organizmu. W takim przypadku nie jest wymagane żadne leczenie.
Jeśli wyniki testu nie odpowiadają normie, stwierdzono podwyższony poziom cukru, zmniejszoną hemoglobinę, zwiększoną liczbę eozynofili, badanie jest kontynuowane. Przypisz badania: EKG - elektrokardiogram, dodatkowa fluorografia, prześwietlenie części ciała, których stan wzbudza strach.
Aby wyjaśnić, diagnoza pacjenta może zostać wysłana do szpitala w celu dokładniejszej obserwacji. W szpitalu mierzona jest diureza godzinowa, monitorowany będzie wskaźnik temperatury, można przepisywać pulsoksymetrię (heksymetria, oksymetria) - nieinwazyjna metoda dotlenienia tętniczego.
Czujniki są umieszczane na palcach lub nadgarstkach pacjenta, a niezbędne wskaźniki są widoczne na ekranie urządzenia. Stopień nasycenia krwi tętniczej u dorosłego wynosi 95–98%.
Nie należy odmawiać leczenia w szpitalu, jeśli spadek temperatury jest jednym z objawów złego stanu zdrowia. Gdy organiczne procesy metaboliczne zwalniają, rozwijają się zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i układów organicznych.
Co zrobić z niską temperaturą ciała u osoby dorosłej
Jak zwiększyć temperaturę termometru rtęciowego, wiedzą studenci, którzy często pomijają klasy szkolne. Wystarczy pokazać rodzicom termometr podgrzany w herbacie lub na baterii, a ty możesz wrócić do łóżka. Metoda dla bardziej podejrzanych rodziców - przed zainstalowaniem termometru pocierać skórę pod pachą pieprzem. Ale w przypadku stabilnego spadku wskaźnika temperatury bez efektów specjalnych, do jego normalizacji stosuje się inne metody.
Jak pozbyć się niskiej temperatury ciała u dorosłych z lekami
W przypadku leczenia szpitalnego, w celu ustabilizowania wskaźnika temperatury, starają się wyeliminować główną przyczynę jego odchylenia od normy, jednocześnie stosując leki o innym charakterze:
- Przy znacznym spadku temperatury stosuje się pirogenne. Lek ten jest immunomodulatorem, dostępnym w postaci roztworu lub czopków doodbytniczych. Głównym składnikiem aktywnym w kompozycji jest bakteryjny lipopolisacharyd. Dawka do podawania domięśniowego jest obliczana indywidualnie. W szpitalu zastrzyki domięśniowe wykonuje się codziennie. Jeśli celem leku jest zwiększenie temperatury poprzez stabilizację odporności, wówczas lek stosuje się 1 raz / 48 godzin. Przebieg leczenia wynosi do miesiąca.
Pantokryna stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i układ sercowo-naczyniowy, przywraca metabolizm białkowo-węglowodanowy. Głównym składnikiem leku jest ekstrakt z poroża jelenia. Pantocrinum jest produkowany w postaci tabletek i roztworu, dawkowanie i częstotliwość podawania są ustalane indywidualnie.
Izoprinozyna ma wyraźne działanie immunomodulujące. Głównym składnikiem aktywnym dostępnym w postaci tabletek jest pranobeks inozyny. Dawkowanie oblicza się w zależności od wagi pacjenta - 50 mg / 1 kg masy ciała. Czas trwania leczenia zależy od celu wizyty: w przypadku leczenia podtrzymującego leczenie może trwać do miesiąca, przy czym intensywna terapia ma miejsce - 5 dni po 5 lub 8 dniach po 8.
Jeśli obniżenie temperatury jest spowodowane zaburzeniami hormonalnymi lub zaburzeniami czynności tarczycy, można przepisać leki hormonalne. W każdym przypadku należy przepisać własne leki.
Immunomodulatory przepisane w celu ustabilizowania wskaźnika temperatury - nalewka z Echinacei, dziurawca, żeń-szenia lub trawy cytrynowej.
Jak zwiększyć stałą niską temperaturę ciała za pomocą produktów
Wprowadzenie niektórych produktów do menu dziennego pomoże ustabilizować wskaźnik temperatury. Naturalne pirogeny to następujące pokarmy:
- Przyprawa, pieprz cayenne lub cynamon. Papryka Cayenne zawiera kapsaicynę, która przyspiesza procesy metaboliczne i stymuluje centrum temperatury w mózgu. Cynamon przyspiesza procesy metaboliczne dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych. Do celów leczniczych do wybranych dań dodaje się przyprawy do wyboru 1 / 2-1 / 3 łyżeczki.
Imbir Korzeń jest mielony na proszek lub podawany jako herbata, parzący przez 10-15 minut. Procesy wymiany są przyspieszane, temperatura wzrasta.
Kawa Szybko podnosi temperaturę, musisz jeść 3 łyżeczki zmielonej kawy, a nie wodę pitną.
Marchewka lub buraki. Zwykłe warzywa korzeniowe używane jako koktajl - 2 części soku z marchwi i 1 część buraka, mają taki sam efekt jak herbata imbirowa.
Jeśli spadek temperatury jest wywołany przez irracjonalną dietę, wówczas do menu dziennego należy dodać kompleks witaminowo-mineralny, dzięki czemu zapas użytecznych substancji zostanie uzupełniony, a wskaźnik temperatury zostanie znormalizowany.
Zwalczanie temperatury ciała poniżej normy za pomocą szybkich metod
Jeśli wyraźnie rozumiesz, że obniżenie temperatury nie jest związane ze zdrowiem, możesz użyć jednego z następujących szybkich sposobów na ustabilizowanie ogólnego stanu.
Zastosowana metoda ekspresowa zależy od przyczyny spadku temperatury:
- Jeśli temperatura spadnie z powodu hipotermii, możesz ogrzać się pod kocem, wykonać energiczne ćwiczenia według własnego wyboru, położyć skarpetki z musztardą na stopach.
Pomaga przywrócić prysznic kontrastowy do wymiany ciepła.
Aby przywrócić wymianę ciepła, która została zakłócona po stresującej sytuacji, można użyć pojedynczej dawki Valocordin, naparów Waleriana, Głogu, Eleutherococcus.
Szybko normalizuje przenoszenie ciepła kawałek cukru, który kapał 3-4 krople jodu. Po zabraniu możesz natychmiast poczuć przypływ ciepła. To narzędzie nie powinno być nadużywane, jod stymuluje tarczycę.
Używaj domowych środków zaradczych tylko w sytuacjach, gdy temperatura spadła z powodu siły wyższej: niespodziewana hipotermia, niestabilność emocjonalna, po wyczerpaniu fizycznym.
Co robić, ogrzewając w niskiej temperaturze
Jeśli temperatura spadnie poniżej 35 ° C (u dziecka poniżej 35,4 ° C), tętno jest słabe, występują zakłócenia rytmu serca, nie należy samodzielnie podnosić temperatury. W takim przypadku musisz zadzwonić po karetkę. Czekając na karetkę, możesz wesprzeć aktywność serca pacjenta, pocierając klatkę piersiową i pośredni masaż serca.
W celu całkowitego wzrostu temperatury w warunkach szpitalnych przeprowadza się płukanie. Jest to procedura, w której ciepłe roztwory są wstrzykiwane do jamy brzusznej lub opłucnej - 37-40 ° C.
Rozgrzewanie w domu, jeśli pacjent znacznie zmniejszył wskaźnik temperatury i zaczął dreszcze, zacznij od obszaru serca. W takim przypadku można użyć: poduszki grzejnej na klatce piersiowej, pocierając ten obszar płynami z alkoholem etylowym.
Jeśli ofiara jest przytomna, należy podać ciepłe napoje, sok jagodowy, herbatę z cytryną. Nie można ogrzać się alkoholem, kawą lub herbatą z malinami i miodem. Wszystkie te napoje na krótko zwiększają temperaturę i mają działanie moczopędne, a następnie bardzo szybko wskaźnik temperatury ponownie spadnie.
Właściwa kąpiel do podnoszenia temperatury nie jest wyższa niż 37 ° C, woda powinna dotrzeć do obszaru serca.
Ciężka hipotermia wymaga środków terapeutycznych ze stopniowym ociepleniem, które pomagają regulować wskaźnik temperatury. Pomoc analfabetów może spowodować śmierć.
Zapobieganie przy sporadycznych niskich temperaturach
Jeśli organizm zareaguje obniżeniem temperatury na zmiany klimatu, sytuacje stresowe, choroby sezonowe i zaostrzenia chorób przewlekłych, a to jest niedogodność, poniższe zalecenia pomogą wyeliminować wahania wskaźnika temperatury:
- Upewnij się, że normalizujesz dietę, upewnij się, że jest wystarczająca ilość składników odżywczych, szczególnie witaminy C, która jest odpowiedzialna za odporność, oraz witaminy z grupy B, stabilizatory procesów metabolicznych. Duża ilość witaminy C w owocach cytrusowych, sezonowych jagodach i owocach; Witaminy z grupy B znajdują się w owocach morza, mleku, jajach, kaszy gryczanej.
Mieszanka miodowo-owocowo-orzechowa pomoże ustabilizować odporność. W równych częściach musisz wymieszać pokruszone rodzynki i suszone morele, orzechy i dodać miód. Codziennie mieszaj 1 łyżeczkę na pusty żołądek.
Musisz sam sobie zaplanować, aby uniknąć przepracowania. Co 1-1,5 godziny ciężkiej pracy należy wykonać przez 10 minut przerwy. Jeśli nie możesz opuścić biura, powinieneś być rozproszony, przynajmniej umysłowo.
Ładowanie lub trening jest tym samym środkiem terapeutycznym, co lek. Aby zapewnić stabilną termoregulację ciała, konieczne jest utrzymywanie napięcia naczyń i mięśni.
Przy nadmiernej potliwości musisz nosić zapasowy zestaw ubrań. Jeśli przemokniecie w spoconych rzeczach, temperatura spadnie, a także ucierpi ogólna odporność.
W przypadku gdy charakterystyczne objawy hipotermii zaczynają być odczuwalne, konieczne jest przerwanie wszystkich zajęć, wypicie gorącej herbaty, spacer lub spanie, jeśli to możliwe.
Co robić w niskiej temperaturze ciała - zobacz film:
Niska temperatura ciała
Gdy temperatura ciała spada poniżej dopuszczalnego limitu, nie może przejść niepostrzeżenie dla osoby. Do tego stanu dodawane są różne nieprzyjemne objawy. Przed uruchomieniem alarmu i szukaniem sposobów normalizacji temperatury konieczne jest określenie przyczyny źródłowej powodującej ten stan.
Stała niska temperatura ciała u ludzi - norma lub patologia
Zwykłe wskaźniki na termometrze podczas pomiaru temperatury u osoby dorosłej lub dziecka to 36,6. Jednak w ciągu dnia liczby te mogą ulec zmianie. Rano temperatura ciała jest zwykle nieznacznie niższa niż zwykle, wieczorem wzrasta. Ponadto zewnętrzne czynniki wewnętrzne, które mogą powodować wahania, wpływają na temperaturę. Ponieważ normę uważa się za przedział od 36,0 do 37,0.
Pomimo progów ustalonych przez lekarzy ciało każdej osoby jest indywidualne. Dlatego możliwe jest zidentyfikowanie pewnych cech, w których stale obniżona temperatura ciała często nie jest stanem patologicznie niebezpiecznym.
Funkcje te obejmują:
- wiek; osoby starsze często mają stabilną niską temperaturę z powodu starczych zmian w ciele;
- specyficzne cechy fizjologii; Często ludzie, których ciśnienie krwi jest zawsze poniżej ustalonej normy, ale nie ma nieprzyjemnych objawów i żadnych konsekwencji, mają stale niską temperaturę, która może spaść do 34,5-35 stopni;
- struktura ciała; ludzie o delikatnej budowie ciała i bladej skórze często cierpią na stale niską temperaturę ciała poniżej 36 stopni; łączy się to ze słabością układu nerwowego i wolnymi procesami metabolicznymi zachodzącymi w organizmie;
- charakteryzuje się obecnością niskiej temperatury ciała dla kobiet w „interesującej pozycji”, jak również podczas menopauzy (po 50 latach); nie jest to również uważane za patologię i jest bliskie normy, nie wymaga pilnej interwencji lekarzy, jeśli kobieta czuje się normalnie i jest w stanie samodzielnie podnieść temperaturę ciała do maksymalnego komfortowego poziomu.
Stan niskiej temperatury ciała, nazywany naukowo hipotermią, jest również charakterystyczny dla wcześniaków. Może się objawiać przez długi czas, nie stanowiąc zagrożenia dla życia.
Warto pamiętać, że stale obecna hipotermia może powodować:
- depresyjne oddychanie;
- zmniejszenie wydajności wszystkich narządów i układów wewnętrznych;
- spowolnienie procesów zachodzących w ciele;
- ciężkie zawroty głowy i omdlenia (przy niskiej temperaturze ciała 35 stopni).
Dlaczego występuje hipotermia: przyczyny niskiej temperatury ciała u ludzi
Temperatura ciała - główny wskaźnik, który jest w stanie zgłaszać awarie wewnątrz ciała. Niskie temperatury, które nie są tak powszechne jak wysokie temperatury, często wskazują nie tylko na choroby wewnętrzne, ale także na problemy z układem nerwowym, a także na wadliwe działanie mechanizmu termoregulacji ciała.
Powody niskiej temperatury u ludzi, które występują z powodu okoliczności zewnętrznych, obejmują:
- hipotermia;
- długotrwały stres i napięcie nerwowe;
- wyczerpanie wewnętrznych sił ciała;
- chroniczne pozbawienie snu, nieograniczony harmonogram życia;
- głód, prowokowanie załamania, a także skrajne diety;
- stan szoku;
- duża ilość wypitego alkoholu.
Choroby, które mogą wywołać hipotermię:
- cukrzyca w sytuacji gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi;
- Zakażenie HIV;
- zimno, grypa; zazwyczaj na tle osoby towarzyszy wysoka gorączka, ale w niektórych przypadkach hipotermia może być odpowiedzią na chorobę;
- choroby onkologiczne;
- niedokrwistość różnych zasad i niskiej hemoglobiny;
- depresja, apatia;
- dystonia wegetatywna;
- patologia w mózgu;
- choroba tarczycy;
- brak równowagi hormonalnej;
- patologie nadnerczy;
- anoreksja, bulimia;
- zapalenie oskrzeli w postaci ostrej lub przewlekłej;
- różne opcje wewnętrznych chorób przewlekłych w momencie ich zaostrzenia;
- zapalne choroby zakaźne różnego pochodzenia.
Dodatkowe powody, które powodują niską temperaturę to:
- osłabiona odporność, w szczególności, i po ciężkiej chorobie;
- zatrucie truciznami, toksynami, chemikaliami, narkotykami, alkoholem;
- niska temperatura ciała u osoby dorosłej lub dziecka może wystąpić po „wstrząsowej” dawce leków przeciwgorączkowych w okresie choroby;
- charakterystyczna hipotermia występuje po zabiegu;
- niekontrolowane przyjmowanie różnych leków, w tym leków hamujących pracę ośrodkowego układu nerwowego (środki uspokajające, uspokajające, leki przeciwdepresyjne, leki na bazie barbituranów);
- brak witamin (zwłaszcza witaminy C) i ważnych pierwiastków śladowych w organizmie;
- oparzenia i uszkodzenia skóry, stymulujące ekspansję naczyń krwionośnych w organizmie.
Objawy przy niskiej temperaturze ciała
Nie ma tak wielu charakterystycznych znaków wskazujących na hipotermię. Jednakże, gdy spadek temperatury następuje niespodziewanie i znacznie spada, objawy nie pozostają niezauważone.
Główne objawy przy niskiej temperaturze ciała
- Zawroty głowy.
- Bladość i omdlenie.
- Czuje zimno, dreszcze.
- Pallor skóry, któremu towarzyszy podobny zimny pot.
- Drętwienie kończyn lub części ciała, gęsia skórka.
- Trudności w ogniskowaniu oczu.
- Uczucie ogólnej słabości, zmęczenia, złego samopoczucia.
- Może uczucie mdłości.
- Senność.
- Zamieszanie myśli, niezdolność do skupienia się na czymś.
- Powolność wszystkich procesów mentalnych, a także mowy.
- Możesz odczuwać niepokój, niepokój, strach.
- Lekkie drżenie kończyn, palców.
Oprócz takich objawów, różne objawy choroby można dodać, gdy temperatura ciała jest niższa niż 36 stopni z powodu choroby lub innych zaburzeń w organizmie.
Niska temperatura ciała u dziecka (wideo)
Z powodów, które mogą wywołać hipotermię u dzieci, zasadniczo te same powody, jak u dorosłych.
Charakteryzuje się niską temperaturą ciała dla dziecka w okresie dojrzewania. Jest to spowodowane zmianami równowagi hormonalnej organizmu. Może być także wynikiem zaburzeń układu hormonalnego lub występowania dystonii wegetatywno-naczyniowej.
Hipotermia u dzieci również reaguje na przyjmowanie różnych leków, zwężając naczynia krwionośne.
W sytuacji, gdy przez dłuższy czas obserwuje się znacznie niższą temperaturę ciała u niemowlęcia, może to wskazywać:
- niedostateczne odżywianie i brak witamin w organizmie;
- niedoskonałość mechanizmu termoregulacji (przechodzi z czasem);
- patologie rozwoju mózgu, w szczególności przysadki mózgowej, jak również urazy głowy otrzymane, ale nie odnotowane przy urodzeniu.
Objawy
Symptomatologia w sytuacji niskiej temperatury u dziecka również zwykle odpowiada objawom typowym dla dorosłych. Ale możesz dodać kilka dodatkowych powodów.
Dodatkowe objawy hipotermii u dziecka:
- ból głowy;
- kapryśność, bliskość łez i ogólny letarg;
- słaby apetyt;
- niechęć do udziału w grach plenerowych;
- stan apatyczny i zły nastrój.
Więcej informacji na temat funkcji temperatury ciała dziecka i sposobu jej podniesienia można znaleźć w filmie wideo z dr Komarovsky:
Jak zwiększyć temperaturę ciała
Istnieje wiele metod, które pozwalają zwiększyć temperaturę ciała w domu. Często nie wiążą się one z przyjmowaniem żadnych konkretnych leków, jeśli hipotermia jest spowodowana przez chorobę towarzyszącą lub zatrucie.
Najbardziej skutecznymi i bezpiecznymi środkami, które pozwalają normalizować stan przy niskiej temperaturze ciała wynoszącej 35 (i poniżej) stopni, są wywary i nalewki z żeń-szenia, dziurawca, echinacea. Korzystnie wpływa na zmianę temperatury ciała i zwiększa ogólny odcień ciała silnej zielonej herbaty z łyżką miodu, a także gorącej czarnej herbaty z malinami. Mocna kawa pomaga również przywrócić normalną temperaturę ciała, można dodać szczyptę cynamonu.
W sytuacji, gdy hipotermia występuje z powodu hipotermii, powinna:
- zmieniać ubrania w cieplejsze i suche ubrania;
- włóż podkładkę grzewczą do nóg;
- ogrzać powietrze w pokoju;
- Możesz wziąć prysznic kontrastowy, ale powinieneś uważnie monitorować temperaturę wody, aby nie spowodować gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi;
- zorganizuj ciepły napój i jedzenie dla osoby.
Zwiększenie temperatury ciała pomoże w silnym, długotrwałym śnie, odpoczynku, spowodowanym stanem przepracowania, braku snu, zmęczenia. Ważne jest, aby racjonować swój dzień, nie zapominając o przerwach w pracy i interesach, bez pomijania posiłków. W tym samym czasie powinieneś wzbogacić swoją dietę w witaminy: używaj więcej jagód, orzechów, owoców, świeżych warzyw, warzyw i naturalnych soków.
Dobra pomoc w domu, aby zwiększyć niską temperaturę ciała u ludzi w krótkich kąpielach na stopy. Woda nie powinna być zbyt gorąca, można też dodać łyżkę proszku musztardowego lub kilka kropli oleju eukaliptusowego dla lepszego rozgrzania.
Jeśli hipotermia wystąpi z powodu problemów w układzie immunologicznym, to oprócz kompleksów witaminowych można zastosować następujące leki w celu wzmocnienia układu odpornościowego, aw rezultacie podwyższenia temperatury:
- Pantokryna;
- „Normoksan”.
Wraz z tym konieczne jest wykonywanie gimnastyki terapeutycznej, a także przeprowadzanie zabiegów temperowania ciała, zwłaszcza w dzieciństwie.
Szybki wzrost temperatury: ekstremalne sposoby
Kiedy konieczne staje się szybkie podniesienie temperatury ciała do 38 stopni, wspomniane powyżej łagodne metody prawdopodobnie nie przyniosą pożądanego rezultatu. W takich sytuacjach możesz skorzystać z opcji ekstremalnych, ale wynik z nich nie będzie zbyt długi.