Nie tylko możliwe, ale konieczne.
W końcu, przy różnych chorobach układu oddechowego, świeże powietrze jest bardzo przydatne, ponieważ łagodzi niektóre objawy choroby z zimnem i poprawia samopoczucie.
Nie bez powodu wielu lekarzy zaleca przewietrzyć pomieszczenie przeziębieniem, nawet jeśli zimno płynie z temperaturą.
Dlatego, aby być na świeżym powietrzu, półgodzinne spacery w suchych warunkach, bez wietrznej pogody, będą w porządku, jeśli objawy nie nasilą się podczas przeziębienia, można kontynuować chodzenie na zdrowiu.
Ale przede wszystkim lekarz prowadzący może oczywiście powiedzieć o tym.
0P3.RU
leczenie przeziębienia
- Choroby układu oddechowego
- Wspólne przeziębienie
- SARS i ARI
- Grypa
- Kaszel
- Zapalenie płuc
- Zapalenie oskrzeli
- Choroby laryngologiczne
- Katar
- Zapalenie zatok
- Zapalenie migdałków
- Ból gardła
- Zapalenie ucha
Czy można chodzić z zimnem
Czy można wyjść z temperaturą i chodzić
Spacer po świeżym powietrzu jest konieczny dla każdej osoby. Regularne wychodzenie jest konieczne, nawet jeśli jest gorąco, deszcz ze śniegiem, mróz, śnieg lub deszcz. Najważniejsze jest przestrzeganie prawidłowej długości spaceru.
Tymczasem wielu martwi się pytaniem, czy można chodzić w podwyższonych temperaturach 37 stopni lub więcej.
Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto zastanowić się, co dokładnie spowodowało taką ludzką kondycję.
Czy powinienem chodzić w temperaturze?
Jak wiecie, przeziębienia wynikają z hipotermii. Kiedy człowiek zamarza, osłabiają właściwości ochronne ciała, co zwiększa aktywność szkodliwych mikroorganizmów. Powoduje to pojawienie się gorączki, kataru, bólu gardła i innych objawów przeziębienia.
Przy zimnie zawsze wzrasta temperatura ciała. U osób z silnym układem odpornościowym temperatura może wahać się w granicach 37–37,5 stopni, u osoby bardziej osłabionej czasami wzrasta do 39 stopni.
Choroba powoduje ogólne osłabienie organizmu, jest to spowodowane tym, że cała energia jest marnowana na walkę z aktywnymi bakteriami, w wyniku czego pacjent doświadcza złego samopoczucia, apatii, zmęczenia.
Ogólnie rzecz biorąc, chodzenie z chorobą jest konieczne, ponieważ świeże powietrze poprawia stan pacjenta. Jednak pytanie, czy możliwe jest wyjście i spacer z temperaturą, należy rozważyć indywidualnie, w zależności od sytuacji i zaleceń lekarza prowadzącego.
Tymczasem wszyscy lekarze są przekonani, że w ostatnim okresie choroby, gdy temperatura spadnie, konieczne jest chodzenie. Pozwala to organizmowi szybko stać się silniejszym, nabrać siły do pełnej aktywności i rozpocząć normalny styl życia.
Czy można chodzić w temperaturze podgorączkowej
Jeśli temperatura ciała z chorobą wzrośnie do 37-37,5 stopni, musisz dokładnie rozważyć swoje zdrowie. W zimnej porze roku, zimą lub jesienią, należy zachować ostrożność na ulicy.
Faktem jest, że chłodna temperatura otoczenia może wywołać skurcz naczyń skórnych, co prowadzi do zmniejszenia utraty ciepła i wzrostu temperatury narządów wewnętrznych. Warunek ten jest jednak bardzo szkodliwy dla zdrowia ludzkiego, powodując zwiększone obciążenie organizmu.
Dzięki temu możliwe jest chodzenie w chłodnej porze do progowej temperatury ciała 37,5. Jeśli temperatura wzrośnie wyżej, nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz.
Również podczas spacerów człowiek czasami poświęca dużo energii na wykonywanie aktywnych ruchów, szczególnie w zimnej porze roku. Lekarze zalecają kierowanie dostępnej energii w celu ochrony ciała przed bakteriami i wirusami, a nie aktywności fizycznej.
W upalne dni słońce może pogorszyć sytuację, która dodatkowo ogrzewa ciało. Zatem osoba, będąc pod wpływem aktywności słonecznej, naraża swoje zdrowie na niebezpieczeństwo, ciepło może podnieść temperaturę ciała do wysokości krytycznych.
Latem chodzenie z zimnem z temperaturą można robić tylko wieczorem w ciemnym miejscu, z dala od światła słonecznego.
Ważne jest, aby zrozumieć, że podniesienie temperatury do 37 stopni i powyżej jest przede wszystkim ochronną reakcją organizmu, w wyniku której następuje wytwarzanie przeciwciał zwalczających chorobę, najważniejsze jest to, że nie jest to wysoka temperatura.
Jeśli wszystko przebiegnie bez komplikacji, pacjent będzie mógł powrócić do zwykłego stylu życia w ciągu kilku dni.
Ale musisz traktować swoje zdrowie celowo i ostrożnie, tylko w tym przypadku choroba przejdzie łatwo i szybko.
Świeże powietrze - dobre lub złe w temperaturze?
W każdym przypadku konieczny jest spacer na świeżym powietrzu, nawet jeśli temperatura pacjenta wzrasta do 37 stopni i powyżej. Pomaga to wzmocnić układ odpornościowy, przyspieszyć powrót do zdrowia i złagodzić ogólny stan pacjenta. Dlatego możesz chodzić bez względu na porę roku i pogodę.
Jedyną rzeczą jest przestrzeganie reżimu temperatury, monitorowanie czasu pobytu na ulicy i ubieranie się zgodnie z pogodą.
Nawet jeśli jest niewielka temperatura 37 stopni, nie można mocno ogrzać, w przeciwnym razie osoba przegrzeje ciało, skóra będzie się pocić i stać się niesamowicie chłodna. Taki stan może spowodować postęp choroby i rozwój powikłań w postaci przedłużającej się choroby.
W ten sposób można usiąść na zewnątrz w temperaturze 37–37,5 stopni, ale ważne jest, aby nie przechładzać ani nie przegrzewać ciała.
Domy powinny być również regularnie wentylowane. Najważniejsze jest unikanie przeciągów i monitorowanie stanu pacjenta. W ekstremalnych sytuacjach zaleca się po prostu udać się na balkon i usiąść na wolnym powietrzu przez chwilę, nie wykonując żadnych aktywnych ruchów fizycznych.
Temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 20-22 stopni, wilgotność - 50-60 procent. W nocy temperatury można zmniejszyć do 18 stopni. Aby utrzymać żądaną temperaturę, można użyć podgrzewacza oleju, który jest mniej aktywnie pochłania tlen.
Zbyt suche powietrze wewnętrzne można poprawić za pomocą nawilżacza lub mokrego ręcznika zawieszonego na baterii.
Czy można wyjść z temperaturą 38 stopni i wyższą?
Przy podwyższonych temperaturach powyżej 38 stopni lepiej jest porzucić spacery, zwłaszcza jeśli pada deszcz i wieje silny wiatr. Jeśli pacjent ma częsty kaszel głęboki i szczekający, trudno jest oddychać osobie, surowo zabronione jest wychodzenie z domu.
Musisz być w domu, jeśli pacjent czuje się ospały, zmniejsza apetyt, ma wymioty lub luźne stolce. Jeśli temperatura wzrośnie do 39 stopni lub więcej, oznacza to początek poważnej choroby, która może prowadzić do powikłań, jeśli nie rozpocznie się leczenia na czas. Musisz natychmiast zadzwonić do lekarza i porzucić wszelkie spacery.
Często podczas przeziębienia, oprócz wzrostu temperatury, silnego kataru i kaszlu, całe ciało zaczyna się łamać, pojawiają się osłabienia, bóle głowy i dreszcze. Ten okres najlepiej spędzić w łóżku, częściej pić płyn i nie wychodzić na zewnątrz.
Po upływie trudnego okresu choroby możesz chodzić na krótkie spacery. Należy jednak pamiętać, że czas trwania spacerów nie powinien przekraczać piętnastu minut, ponieważ osłabiony organizm musi się stopniowo dostosowywać.
Możesz bezpiecznie przejść przez park, ale lepiej odrzucić aktywne ruchy.
Czy podczas odzyskiwania dozwolone są spacery?
Kiedy człowiek jest na dobrej drodze, przebywanie na zewnątrz jest warunkiem koniecznym do pełnego wyleczenia z przeziębienia. Nieco chłodne powietrze jest uważane za rodzaj terapii podczas regeneracji organizmu po chorobie.
Świeże powietrze pomaga normalizować oddychanie, pogłębia je, dzięki czemu następuje skraplanie śluzu nagromadzonego w drogach oddechowych i uwalnianie na zewnątrz.
Szczególnie przydatny jest lekki spacer z tchawicą, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem krtani, a nawet zapaleniem płuc. Jeśli nagle ktoś zaczyna aktywnie kaszleć na ulicy, nie ma się czym martwić.
Kiedy osoba wdycha chłodne powietrze, zwiększa się dostarczanie krwi do błon śluzowych oskrzeli, aktywują się gruczoły wydzielnicze, dzięki czemu nagromadzone śluzówki i plwocina są upłynniane i przechodzą przez kaszel. W ten sposób. Przyspiesza proces gojenia.
W każdym razie spacery powinny być wykonywane tylko wtedy, gdy pacjent czuje się dobrze, a choroba zaczyna ustępować. Przed wyjściem na ulicę należy przede wszystkim być obsługiwanym przez własny organizm.
Przeciwwskazania do chodzenia
- W chłodną pogodę i silny wiatr lepiej porzucić spacer. W przeciwnym razie skurcz naczyń włosowatych może jeszcze bardziej podwyższyć temperaturę ciała.
- Najlepiej jest zostać w domu, jeśli występuje silny katar. Ponadto nie można chodzić, jeśli osoba bierze leki przeciw przeziębieniu, z powodu zwiększonego pocenia się.
- Nie możesz wyjść z ostrą postacią kaszlu. Aby zapewnić brak świeżego powietrza, zaleca się przewietrzanie pomieszczenia, w którym pacjent przebywa tak często, jak to możliwe.
Podczas spaceru musisz natychmiast wrócić do domu, jeśli pacjent ma ostre pragnienie, jest to główny objaw wzrostu temperatury. Musisz także wrócić do pokoju, jeśli pacjent jest zimny i odczuwa dreszcze. Podobnie, konieczne jest działanie z jakimkolwiek nieprzyjemnym uczuciem. Film w tym artykule powie Ci, jak chodzić z temperaturą.
Czy można chodzić z zimnem (gardło, nos, nosogardziel) bez gorączki?
Odpowiedzi:
Vlad R.
Wyniki: około 45 200 (0,11 sekundy)
Wyniki wyszukiwania
10 MITÓW O PRZESTRZENI! / czy mogę chodzić w temperaturze.
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 listopad. 2008 - Naprawdę podobał mi się ten artykuł. Szczerze mówiąc, nie wiedziałem kilku rzeczy. Radzę ci przeczytać...
Walking - Artykuły - Doktor Komarovsky
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 dec. 2008 - Mam nadzieję, że czytelnicy nie oczekują od autora konkretnej odpowiedzi, mówią „możesz chodzić z ARD” lub „nie możesz chodzić”. Jest jasne, że rozwiązanie.
Wspólne przeziębienie: spacer-kąpać lub nie chodzić - malyshi - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Posty: 14 - Autorzy: 11 - 17 marca 2008
Każdorazowo dzwoniąc do lekarza w wysokiej temperaturze i innych składnikach przeziębienia, pytam, czy możesz chodzić i kąpać się.
Czy można chodzić, gdy dziecko ma przeziębienie? - Forum na temat Mamusika. ru
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Posty: 15 - Wysłany przez: 12 - 11 marca 2010
a lekarz powiedział nam, że w przypadku przeziębienia nie chodź ani nie kąp się...Myślę też, że jeśli na zewnątrz jest ciepło, możesz chodzić, pod warunkiem, że tak nie jest.
Czy można chodzić z zimnem bez tempa / Dzieci do roku / Forum U.
www.u-mama.ru ›Komunikacja› Forum ›Dzieci› Dzieci do roku
Posty: 12 - Autorzy: 6 - 10 września 2011
Czy można chodzić z zimnem bez tempa / Dzieci do roku / Fora U-mama.ru.
Czy można chodzić w cieknącym nosie dziecka - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ czytaj dalej.. Tylko dla dziecka. Czy można chodzić w jednym biegu przez 3 godziny, oczywiście, jeśli dziecko nie zamarza? Jak nie. Chodzenie w niskiej temperaturze / Zdrowie i odżywianie - Czy chodzisz, gdy dziecko jest w depresji. 22
Chodzenie w niskiej temperaturze / Zdrowie dzieci - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Posty: 15 - Wysłany przez: 12 - 10 kwietnia 2008
Chodź w niskiej temperaturze, jeśli chodzisz - kiedy dziecko. Zadbałam o opiekę i zdrowie dzieci, które można chodzić z zimnem,..
[email protected]: Czy można chodzić w temperaturze? ?
otvet.mail.ru ›Uroda i zdrowie› Inne o zdrowiu i urodzie Czy mogę chodzić w temperaturze? - Mam teraz temperaturę około 37,7, ponieważ boli mnie gardło. ale naprawdę chcę iść na spacer. Czy można chodzić jak ty.
[email protected]: Czy można chodzić z zimnem?
otvet.mail.ru ›Uroda i zdrowie› Choroby, FIG na medycynie, suchy kaszel z ulicy stanie się jeszcze bardziej kiepski. Nie radzę chodzić (sam jestem chory, poplohelo po wczorajszym „o sklepie”) i pokoju.
katar u niemowląt. jak i co traktować. | forum Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 marzec 2009 - Córki Sarah Jessica Parker nie boją się przeziębienia i jedzą płatki śniegu. moje dziecko ma 2 miesiące. Czy można chodzić z nim na mrozie?
Razem z Czy mogę chodzić z zimnem często szukającym
możesz chodzić w temperaturze
10 mitów o przeziębieniach
czy można się kąpać podczas przeziębienia
może kąpać się w czasie grypy
czy można chodzić w temperaturze Komarovsky
czy można chodzić w temperaturze 37 ° C
czy można chodzić w temperaturze 38
czy możesz chodzić z dzieckiem w temperaturze
Podobne usługi:
Zapytaj ekspertów Czy można chodzić z zimnem
Zabójca Kabachkoffa i bolszewik
Nie radziłbym.
Kattia
yura derevyanko
Lekarze zalecają odpoczynek w łóżku. Ale okazuje się, że to miecz obosieczny. Ponieważ jak tylko położył ciało zrelaksowany. zwykle po tym zaczyna się pogorszenie. Oczywiście leki są przyjmowane. ale w tej sprawie, aby się położyć, to już myślę. Kiedy się ruszasz, ciało aktywniej walczy z chorobą.
kot z bekonem
tylko tam, gdzie wielu ludzi myśli o innych)
Holmes Holmes
Nie, oczywiście.
Wysokie prawdopodobieństwo spotkania z nowym wirusem.
Nie mieszkasz w tajdze, jak Lykov.
Czy można chodzić na zewnątrz z zimnem o temperaturze do 38?
Odpowiedzi:
Dziecko SoSpichkami
Nie musisz chodzić, ale wydostanie się z płuc na 15-20 minut i wdychanie świeżego powietrza jest konieczne i przydatne.
W tym czasie w domu zorganizuj wentylację z pałeczek, taki mały przeciąg.
Violet
Możliwe, ale nie konieczne
Evgeny Bubnov
Tak Możesz! Zdecydowanie !!
Anioł
Ryba Aviva
LADY z psem
czy to konieczne? jeśli jesteś chory
Barack Obama
Radikam każdy możliwy
ale Rosjanie nie mieliby sovsetovat
Andrey Prokhorenko
Czy możesz chodzić w wieku 38 lat?
Ogólnie mówiąc, naprawdę mówią - przez 10-15 minut można, a nawet trzeba wyjść. Świeże powietrze to najlepszy lek.
A jeśli pójdziesz na spacer, zarazisz swoich przyjaciół, a staniesz się gorszy.
Zrób ucztę na kilka dni, a potem zwariuj.
Czy można chodzić z dzieckiem z zimnym i katarem?
Nawet najbardziej doświadczeni rodzice czasami znajdują się w sytuacjach, w których brakuje informacji. Jedno z częstych pytań zadawanych przez pediatrę wiąże się z reżimem chodzenia z chorym dzieckiem. Czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, raczej wszystko zależeć będzie od indywidualnej sytuacji, w której postaramy się uporządkować następny artykuł.
Kiedy chodzenie jest niepożądane
Aby upewnić się, że główna zasada: nie wyrządzaj szkody, będzie w pełni przestrzegana, musisz najpierw określić momenty, w których rzeczywista szkoda wynikająca z przebywania na świeżym powietrzu przekracza korzyści.
Nie zaleca się chodzenia z dzieckiem, gdy:
- Wysoka temperatura małego pacjenta.
- Niekorzystne warunki pogodowe.
- Przyczyną choroby jest uliczny alergen (pyłek, puch topoli itp.).
Tradycyjny spacer w tym przypadku, z oczywistych powodów, należy zastąpić regularnym wietrzeniem.
Dostęp do świeżego powietrza jest niezbędny do szybkiego powrotu do zdrowia. Z natury sama optymalne oddychanie jest zapewnione dokładnie w warunkach zewnętrznych, a nie wewnątrz. Idealne warunki do spacerów z dziećmi w każdym wieku to trochę niska temperatura i tereny zielone w pobliżu. Nie należy łączyć spaceru z wycieczką na rynek lub do supermarketu, poświęcić ten czas wyłącznie na pobyt z dzieckiem.
Przestrzeganie prostych zasad „właściwego” spaceru pomoże w szybkim powrocie do zdrowia i wzmocni odporność. Tutaj możesz przeczytać, jak leczyć silny katar u dziecka.
Oferuje spacer z noworodkiem
Mówiąc ściślej, wiek niemowlęcia trwa dokładnie 28 dni dla okruchów, po czym automatycznie uznaje się go za noworodka. W tym czasie ochrona immunologiczna mamy nadal jest obecna w ciele dziecka i dlatego dziecko nie może zachorować. Ale jest to, jak mówią, idealnie, ale w rzeczywistości przeziębienia u noworodków nie są tak rzadkie. Panikowanie w tym przypadku nie jest konieczne, terminowa wizyta u lekarza pomoże prawidłowo zdiagnozować przyczynę wspólnego przeziębienia i plan leczenia.
Po podjęciu wszystkich możliwych środków i przywróceniu normalnej temperatury dziecka (z możliwymi wzrostami), dziecko jest gotowe do spacerów. Wcześniej pediatrzy doradzali rozpoczęcie znajomości z ulicą po około tygodniu kilka minut dziennie, stopniowo zwiększając czas do standardowych dwóch godzin. Teraz podejście jest bardziej lojalne, długie spacery z dzieckiem od urodzenia nie są zabronione, pod warunkiem, że warunki pogodowe są wystarczająco wygodne.
Czytaj, niż leczyć alergiczny kaszel u dorosłych.
Recenzje i cena syropu na kaszel Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.
Opisuje leczenie mokrego kaszlu u niemowląt.
Jeśli noworodek ma katar, zalecane są nawet spacery, ponieważ w warunkach ulicznych łatwiej jest zachować naturalne tło zatok nosowych. W suchym lub zakurzonym pomieszczeniu cieknący nos będzie trwał dłużej, więc regularne wietrzenie i nawilżanie będzie również przydatne. Aby to zrobić, możesz kupić specjalne urządzenie, które kontroluje poziom komfortowej wilgotności, i możesz użyć „babci”, czyli wieszać mokre ręczniki na kaloryferach lub instalować pojemniki z wodą. Pod linkiem możesz przeczytać, jak leczyć katar u noworodka. Być może martwisz się także pytaniem, czy możliwe jest kąpanie noworodka z zimnem.
Chodzi z dzieckiem
Dzieci do rocznego spaceru nie tylko pomagają wzmocnić układ odpornościowy, ale także przyczyniają się do jego rozwoju psychomotorycznego. Starsze dziecko chętnie opanowuje świat, więc spacer jest idealną okazją, aby skierować swoją energię we właściwym kierunku. Jeśli pogoda jest komfortowa na zewnątrz, a dziecko nie ma wysokiej temperatury 37,5 ° C lub wyższej, spacery przyniosą korzyści. W przypadku choroby zakaźnej możesz tymczasowo ograniczyć kontakt z innymi dziećmi, więc najlepiej zabrać ze sobą samochód, wózek, kredki, piłkę i inne zabawki.
Czas trwania spaceru lepiej ustawić w ciągu godziny, aby dziecko nie było zbyt zmęczone. Możesz chodzić dwa razy dziennie, jeśli ten harmonogram Ci odpowiada. Nie podawaj pocących się leków, gorących napojów i rozgrzewających herbat przed spacerem. Nie możesz chodzić natychmiast po niektórych zabiegach medycznych, w szczególności po rozgrzewce. Jeśli niemowlęta mają wodniste oczy i katar, przeczytaj materiał na linku. Przeczytaj także, co zrobić, jeśli twoje dziecko nie ma kataru i kaszlu.
Często, przy pierwszych objawach choroby, aktywność dzieci gwałtownie spada, dziecko skarży się na słabość. W takim przypadku nie należy siłą pociągać dziecka „do oddychania świeżym powietrzem”. Lepiej jest zapewnić dopływ tlenu do pomieszczenia, a po poprawie stanu okruchy same przeciągną cię na ulicę.
Chodzenie z chorym dzieckiem: opinia Komarowskiego
Znany z radykalnych poglądów na temat wychowania i traktowania dzieci, Jewgienij Komarowski przekonuje także o przydatności pozostania na świeżym powietrzu nawet z chorym dzieckiem. Według niego, świeże powietrze pomoże szybciej pokonać chorobę, a zapewnienie możliwości aktywności fizycznej wzmocni system odpornościowy dziecka.
Wideo mówi, czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem:
Chodzenie „na Komarowskim” ma przede wszystkim zapewnić aktywność motoryczną dziecka. Nie można owinąć dziecka całkowicie ciepłymi ubraniami i zażądać, aby po prostu usiadł na ławce. Idealny spacer, gdy dziecko aktywnie porusza się w wygodnych ubraniach. Powinien być wybrany z obliczeń: jedna warstwa mniej niż matka. Dziecko nie ma czasu na zamrożenie w tak krótkim czasie, a ubrania, które nie ograniczają ruchów, pomogą uzyskać maksymalne korzyści z takiej rozrywki.
Dla niemowląt i małych dzieci, które nadal nie poruszają się zbytnio, spacer jest również bardzo ważny. Idealnie powinno to być ciche miejsce, z dala od terenów przemysłowych i ruchliwych dróg. Jeśli masz park lub plac w pobliżu - masz szczęście. W przypadku braku takich miejsc możesz usiąść z dzieckiem na podwórku lub nawet wyjść na balkon.
W zależności od przyczyny przeziębienia głowy, która może być przejawem alergii, konieczne jest skierowanie wysiłków na wyeliminowanie czynników powodujących reakcję organizmu. Dziecko potrzebuje pomocy w stworzeniu odpowiednich warunków do powrotu do zdrowia, w których spacer jest ważnym wydarzeniem.
Czy to możliwe / czy warto chodzić z zimnem z dzieckiem? Oczywiście tak! Przy dostatecznie komfortowych warunkach pogodowych i braku wysokiej temperatury i osłabienia, spacer po świeżym powietrzu pomoże szybciej pokonać chorobę i przyczyni się do normalnego funkcjonowania całego organizmu, aw szczególności układu oddechowego.
Słynny pediatra Jewgienij Komarowski jest również przekonany o celowości chodzenia, zwłaszcza z chorym dzieckiem. Piersi i niemowlęta również nie są przeszkodą, najważniejsze jest wybranie odpowiedniej pogody. Regularne spacery z dziećmi w każdym wieku pomogą wzmocnić układ odpornościowy i szybciej poradzić sobie z wszelkimi chorobami. Tutaj możesz przeczytać, jak spłukać nos solą.
Czy można chodzić z ARVI
Korzyści płynące ze świeżej bryzy w każdej chorobie są bezsporne: promienie ultrafioletowe, napływ życiodajnego tlenu mają szkodliwy wpływ na patogeny. Dlatego do pytania „Czy można chodzić z ARVI?” Jedyną odpowiedzią jest: „Nie tylko jest to możliwe, ale bardzo ważne jest, aby spędzić trochę czasu na ulicy, z pewnymi ograniczeniami”.
Właściwości lecznicze spacerów w walce z infekcją wirusową
Przebieg ARVI występuje u dzieci w różnych scenariuszach: niektóre dzieci bardzo chorują, dla nich zaleca się ścisły odpoczynek w łóżku przez pierwsze 3-4 dni, a następnie dozwolone jest tylko chodzenie po ulicy (gdzie nie ma tętnic drogowych). Co więcej, pomieszczenia mieszkalne podczas pobytu chorego dziecka w nim często muszą być emitowane.
Inne dzieci mają silniejszą odporność, więc ich samopoczucie po zakażeniu wirusami nieznacznie się pogarsza. Kiedy dzieci z ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych powinny codziennie chodzić na świeże powietrze co najmniej dwa razy.
W kontakcie ze świeżym powietrzem w organizmie uruchamiane są naturalne mechanizmy samoleczenia:
- Poprawa metabolizmu komórkowego: wzbogacanie tkanek w tlen, rozkład i eliminacja toksyn.
- Zapobiegaj replikacji wirusów.
- Oczyszczanie dróg oddechowych ze śluzu wynikającego z aktywności życiowej drobnoustrojów chorobotwórczych.
- Poprawa strawności składników odżywczych: witamin, białek, minerałów niezbędnych do regeneracji komórek uszkodzonych przez wirusy.
- Wzrost liczby i aktywności leukocytów, makrofagów niszczących wirusy.
W ciasnych przestrzeniach życiowych, w których znajduje się pacjent, stężenie dwutlenku węgla i mikroorganizmów chorobotwórczych jest stale przekraczane, co negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, trawienny, a także na funkcjonowanie mózgu.
Jeśli chodzisz z ARVI co najmniej dwa razy dziennie, w tym czasie wietrzenie pomieszczeń, toksyczność powietrza w pomieszczeniu spada do maksimum.
Uwaga! Ważne jest, aby pamiętać o przeciwwskazaniach do wystąpienia w przypadku ostrego ARVI, a także o obecności ciężkich objawów choroby.
Ograniczenia dotyczące spacerów po zakażeniu wirusowym
Spacer jest dozwolony tylko przy braku wysokich temperatur u dziecka (ponad 37,4 stopni). Powodem jest to, że pod wpływem zimnego powietrza tworzy się skurcz naczyń skórnych i naczyń włosowatych, co powoduje odpowiednio zmniejszenie przenoszenia ciepła, a nawet większy wzrost temperatury ciała.
Ponadto przejaw aktywności fizycznej podczas chodzenia w czasie gorączki powoduje dodatkowy wydatek energii, więc niezbędny do inaktywacji wirusów dziecko traci witalność.
Ponadto istnieją inne poważne przeciwwskazania do chodzenia z ARVI:
- Silne podmuchy wiatru. Naruszaj termoregulację ciała, zapobiegaj normalnemu oddychaniu.
- Mroźne powietrze (w temperaturze –10 stopni i poniżej). Groźba skurczu oskrzeli.
- Potężna ulewa. Nadmierna wilgotność powietrza prowadzi do wilgotnych ubrań, niebezpieczeństwo hipotermii. Deszczowy deszcz jest bardzo przydatny do pozbycia się przeziębienia i kaszlu.
- Ciepło Zagrożenie udarem cieplnym.
- Burze piaskowe. Niebezpieczeństwo podrażnienia zapalnych błon śluzowych dróg oddechowych przez obce wtrącenia alergenów pyłkowych, a także ziarenka piasku i odczynniki chemiczne.
- Choroba przebiega na tle ciężkich objawów negatywnych: niewydolności oddechowej, osłabienia mięśni, zaburzeń rytmu serca, spadków ciśnienia, drgawek (zagrożenie utratą przytomności).
Jeśli instrukcje dotyczące leków przepisanych przez lekarza w leczeniu ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, zalecanych ścisłego przestrzegania zaleceń dotyczących leżenia w łóżku, nie są zalecane wyjścia na promenadę na świeżym powietrzu.
Jak chodzić z SARS, radzić Komarovsky E.O.
Miły lekarz uwielbiany przez wiele matek zwraca uwagę na wielkie korzyści płynące z spędzania czasu dla chorych dzieci na ulicy, ponieważ świeże czyste powietrze leczy lepiej niż narkotyki.
Jego zdaniem niezwykle ważne jest chodzenie podczas ARVI, jeśli temperatura dziecka jest normalna, dreszcze, gorączka i nie ma słabości. Oto gry w przyrodzie, które powinny być spokojne, bez zbędnych gestów. A ubrania - koniecznie odpowiadają sezonowi.
Główne zalecenia czołowego rosyjskiego pediatry Komarowskiego na temat warunków chodzenia z ARVI są następujące:
- Z zimnem, przed pójściem na spacer, zatoki nosowe powinny być czyszczone, aby oddychanie było prawidłowe, a nie przez usta.
- Zabrania się owinięcia dziecka w wielowarstwowe ubrania, aby uniknąć przegrzania i pocenia się.
- Nie można również pozwolić na hipotermię ze względu na niewystarczająco ciepłą kurtkę (spodnie, buty).
- Konieczne jest tymczasowe ograniczenie komunikacji z nieznajomymi, jeśli choroba jest zaraźliwa dla innych. Ponadto w bliskim kontakcie dziecko jest narażone na kontakt z nosicielami infekcji bakteryjnej.
- Jeśli powietrze jest zimne (do –10 stopni), musisz zacząć chodzić od 5 minut, stopniowo zwiększając spacer do 15 minut.
- Dopuszczalny okres spaceru w przypadku ARVI to jesień, wiosna, lato, jeśli jest ciepło: od pół godziny do 40 minut, nie więcej niż raz, z lekkim deszczem - 15 minut.
- Lepiej jest, jeśli zabiegi aeroterapii wykonywane są dwa razy dziennie, zwłaszcza jeśli dziecko cierpi na ataki bezproduktywnego kaszlu. Jeśli powietrze jest wilgotne, śluz z dróg oddechowych zaczyna szybciej się rozdzielać.
- W przypadku ostrych zakażeń wirusowych dróg oddechowych nie powinno się wyprowadzać dziecka z pokoju w niekorzystnych warunkach klimatycznych.
- Promienie słoneczne aktywnie niszczą wirusy, ale pozwalają na rozproszenie promieniowania ultrafioletowego: poprzez liście krzewów, drzew i baldachim werandy.
Gdy SARS u dziecka (nastolatka) ma miejsce na tle gwałtownego wzrostu temperatury, należy odczekać dwa dni po jego spadku i dopiero wtedy można chodzić w pobliżu rzeki, na trawniku w parku, a najlepiej w sosnowym lesie.
Ale nie na ruchliwej ulicy i podwórku. Ponieważ w kontakcie z ludźmi dziecko może dodatkowo zostać zakażone infekcją bakteryjną, która pogorszy jego stan lub zagrozi chorobom innych osób.
To ważne! W temperaturach powyżej 37,4 stopni termoregulacja dziecka jest niestabilna, więc ryzyko hipotermii i przegrzania znacznie wzrasta, spacery zwykle nie są zalecane. Ale jeśli w pomieszczeniach jest +30 stopni, a na zewnątrz latem w cieniu +20 stopni (lub zimą –5), oczywiście lepiej jest chodzić na spacer kilka razy dziennie.
Jakie jest zagrożenie chodzenia z ARVI
Nieprzestrzeganie powyższych warunków podczas uroczystości z ARVI ma niebezpieczne niebezpieczne konsekwencje:
- Przegrzanie dziecka może spowodować omdlenie.
- W przypadku hipotermii spowodowanej mokrymi ubraniami w deszczu lub skutkami mroźnego wiatru istnieje ryzyko zapalenia płuc.
- Jeśli dziecko oddycha zimą przez usta, jest obarczone rozwojem dusznicy bolesnej, zapaleniem oskrzeli.
- Komunikacja z nieznanymi zwierzętami jest niebezpieczna, jeśli wystąpią reakcje alergiczne.
- Bliski kontakt z nieznajomymi prowadzi do infekcji bakteryjnych.
- Konieczne jest porzucenie pobytu na ulicy z ARVI, lub możesz chodzić, nosząc ochronny opatrunek na nosie (i ustach) w okresach aktywnego kwitnienia roślin. Walka ciał odpornościowych z alergenami pyłkowymi znacznie osłabi ciało już chorego dziecka.
Nie należy zabierać dziecka na spacery, jeśli nie chce opuścić komfortowych warunków mieszkania. Stresująca sytuacja, która pojawia się, gdy nalegasz na konieczność chodzenia, niekorzystnie wpłynie na jego zdrowie, pogorszy bolesny stan. Lepiej na przemian otwierać okna pawęży w odległych pomieszczeniach lub kuchni, unikając przeciągów.
Wniosek
Komarovsky i inni autorytatywni pediatrzy zwracają szczególną uwagę na okoliczności, w których można zacząć chodzić po zakończeniu ARVI lub podczas choroby:
- Stan dziecka musi być stale zadowalający.
- Słabość, dreszcze, gorączka nie są obserwowane.
- Po ostrym okresie ARVI minęły co najmniej 2 dni.
- Dziecko nie jest zaraźliwe dla innych.
- Halo pyłkowe nie tworzą się w powietrzu.
- Klęski żywiołowe są nieobecne.
- Powietrze atmosferyczne nie jest suche i gorące, ale chłodne, wilgotne.
W sytuacjach, gdy dziecko jest niegrzeczne po zabiegu, można zauważyć, że skóra staje się bardzo blada, obszar trójkąta nosowo-wargowego zmienia kolor na niebieski lub twarz staje się czerwona, trzeba szybko opuścić ulicę. Zmiany wyglądu wskazują na naruszenie termoregulacji. Być może istniało niebezpieczeństwo nawrotu ARVI lub rozwoju innej choroby zakaźnej. Potrzebujesz porady lekarza, czy można kontynuować chodzenie z ostrą infekcją wirusową układu oddechowego.
Czy można chodzić, gdy kaszlesz?
Należy natychmiast powiedzieć, że chodzenie na świeżym powietrzu jest zawsze przydatne i przynosi więcej korzyści osobie niż siedzenie w domu. Niezależnie od tego, czy dana osoba jest chora, czy nie, świeże powietrze jest kąpielą powietrzną i dlatego jest tak samo niezbędne jak kąpiel. Tak jak my codziennie, więc nasze płuca wymagają świeżego powietrza i jest to naturalne.
Tlen wzbogaca organizm, a gdy jest niedobór, nasze komórki zaczynają cierpieć i źle się czuć. Musisz chodzić o każdej porze iw każdym wieku i nigdy nie boli, zwłaszcza dla osób starszych i małych dzieci.
Jeśli chodzi o okres choroby, wiele osób ma kontrowersyjne pytania. Ktoś wierzy, że chodzenie na świeżym powietrzu jest przeciwwskazane, ponieważ można chorować jeszcze bardziej. I ktoś jest pewien, że możesz chodzić z zimnem i kaszlem. Więc co tak naprawdę się dzieje i kto ma rację? Okazuje się, że druga opcja jest bardziej odpowiednia. Kiedy wychodzimy na ulicę, nasze ciało natychmiast zaczyna naturalnie zaopatrywać się w nową porcję świeżego tlenu. Nawet jeśli zrobimy minutę na ulicy, to wystarczy na odnowę komórek.
Co dzieje się podczas przeziębienia i kaszlu? Nasze ciało jest wyczerpane i wymaga pomocy przez cały czas. Używanie wyłącznie leków nie wystarcza, aby wspomóc płuca i całe ciało. Jedyne słuszne i dobre opcje to chodzenie na świeżym powietrzu. To powiew świeżego powietrza, który przywraca krew świeżemu tlenowi i daje siłę do zwalczania infekcji. Więc kiedy kaszlesz na ulicy, możesz nie tylko chodzić, ale także. Najważniejsze w tym przypadku jest poznanie przydatnych warunków.
Kiedy mogę chodzić?
Świeże powietrze z lasu jest jedynym najbardziej użytecznym i niezastąpionym powietrzem, które dosłownie leczy ciało. Jeśli jest ciepła lub chłodna pogoda bez deszczu, takie spacery będą jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia. Pamiętaj, aby zabrać dziecko, gdy kaszlesz lub katar na ulicy. W żadnym wypadku nie trzeba go ogradzać z ulicy, myśląc, że tam zachoruje jeszcze bardziej. Z pewnością tak się nie stanie. Nic dziwnego, że lekarze zalecają regularne wietrzenie pomieszczeń, w których przebywa chory.
Przez wiele dziesięcioleci praca naukowców medycznych udowodniła, że osoba jest silniejsza i dłużej chora tylko w pomieszczeniach, w wilgotnym i słabo wentylowanym pomieszczeniu. Ciało potrzebuje wsparcia w trakcie choroby, a jeśli nie jest zachęcane, nic dobrego z tego nie wyniknie.
Przy zimnie i kaszlu nie możesz pływać codziennie, a szczególnie nie zaleca się robić tego w temperaturze. Ale konieczne jest chodzenie, gdy kaszel lub katar. Po wyjściu z domu otwórz swój pokój, a na końcu spaceru wrócisz i zaczniesz oddychać świeżością przy minimalnej liczbie zarazków. Nawet jeśli pogoda jest mokra i deszczowa na zewnątrz, wystarczy przewietrzyć pomieszczenie. Przy takiej pogodzie możesz po prostu stanąć na balkonie lub oddychać świeżym powietrzem przez okno w swoim domu.
Przyczyny choroby przewlekłej
Wielu uważa, że główną i główną przyczyną stałych i częstych przeziębień lub chorób zakaźnych jest słaba odporność i przeziębienia na ulicy. Ale to do pewnego stopnia nie do końca prawda. Faktem jest, że przy stałym lub częstym przebywaniu w obszarach niewentylowanych gromadzi się więcej mikrobów i bakterii. Powoduje to, że osoba może zostać zainfekowana przez cały czas i odpowiednio chorować.
Jeśli często chodzisz po ulicy, regularnie wentylujesz pokój, wtedy liczba chorób znacznie się zmniejszy. Dotyczy to zwłaszcza starszych i małych dzieci. Dlatego pediatrzy zalecają młodym mamom chodzić z dziećmi codziennie na ulicy. Niech to będą krótkie spacery, ale muszą być obecne.
Każdy spacer i porcja świeżego powietrza daje siłę ludzkiemu ciału. Im więcej możesz chodzić z dzieckiem, tym mniej prawdopodobne jest, że zachorujesz.
Jeśli mieszkasz w centrum miasta i tam jest dym z samochodów, spróbuj przynajmniej raz w tygodniu wychodzić z miasta z dziećmi. Będzie to bardzo przydatne dla ich młodego ciała. Możesz iść do parku codziennie lub po prostu chodzić po ulicach, ale nadal nie da to tak użytecznego efektu, jak spacer po lesie.
Zimowe spacery są równie pomocne jak wiosna. Mroźne powietrze to eliksir młodości. Jeśli pada śnieg i cudowny słoneczny mroźny dzień na zewnątrz, to nawet przy kaszlu dziecko powinno iść na spacer. W ten sposób odwracasz uwagę dziecka od nieprzyjemnych odczuć choroby i podnosisz nastrój. W żadnym wypadku nie pozwól dziecku wpaść w śnieg i zmoczyć jego ubrania. Mokre rzeczy ochładzają się bardzo szybko, dzięki czemu możesz jeszcze bardziej zaszkodzić już słabemu ciału. Chodź na zdrowie i nie choruj.
Chodzić z dzieckiem z przeziębieniem?
Czy można iść na spacer z silnym kaszlem lub po szczepieniu i jak ubrać dziecko w zimną porę roku?
Sprawa z praktyki pediatry
Moja mała pacjentka miała resztkową infekcję dróg oddechowych - mały kaszel i katar. Czuł się dobrze i przez cały czas mojej wizyty jeździł po mieszkaniu jak koza. Już żegnając się w drzwiach zauważyłem, że mama chce o coś zapytać, ale jest zawstydzona. W końcu, cała zarumieniona ze wstydu, wycisnęła: - Doktorze, na zewnątrz jest tak dobrze. I siedzieliśmy w domu przez tydzień. Czy możemy nawet oddychać powietrzem na balkonie? ”
Pomimo tego, że słyszę takie pytania regularnie, za każdym razem szczerze zastanawiam się: „Dlaczego nie? Co jest tak niebezpiecznym powietrzem zewnętrznym? Czy on jest zatruty w twojej okolicy? Ale oczywiście to żart. Wiem, że rodzice byli po prostu zastraszani. Przecież wielu moich kolegów przywiązuje zbyt dużą wagę do chodzenia, a dokładniej, są one zakazane przez cały czas.
Od czasów starożytnych było zwyczajem, że pacjenci czekają na pozwolenie na chodzenie od lekarzy. Być może wynika to z faktu, że zanim leki nie miały zbyt wiele. Lekarze nie mieli praktycznie żadnych możliwości leczenia pacjentów, dlatego zastosowano wszystkie metody, w tym ograniczenie narażenia na świeże powietrze i inne dostępne metody, niezależnie od ich skuteczności.
Ogólnie rzecz biorąc, bardzo lubię historie o staroświeckich zabiegach. Oto mądry siwowłosy profesor w XIX wieku, desperacko pragnący znaleźć przyczynę choroby, przepisuje pacjentowi następujący przepis: „Ty, przyjacielu, musisz pilnie zmienić klimat. Idź do Kisłowodzka. Wybierz się na spacer. Vodichki napój terapeutyczny. Po kilku latach może się poprawi, wróć. ”
Mogę sobie wyobrazić, jak posyłam najtrudniejszych lub po prostu niegrzecznych pacjentów do piekła: „Idźcie do Ałtaju. Przez rok. Tam powietrze jest czyste. Nagle się poprawia... ”.
Ale co z noworodkami?
Och, rzeczywiście, wszystko zaczyna się od wypisu ze szpitala, kiedy rodzice są kategorycznie wytłumaczeni, że konieczne jest spacerowanie z noworodkiem ze szczególną ostrożnością! Tylko na rękach, przez pół godziny, bardzo powoli wydłużając czas spaceru.
Jeśli na ulicy jest silny minus, a śnieżyca odciąga wózek inwalidzki od ziemi - takie obawy wciąż można zrozumieć. Ale jaki jest sens tej rozmowy w lecie? Nie jasne Co jest na ulicy, co jest w domu +25. Jakie jest niebezpieczeństwo chodzenia?
Kilka tygodni po urodzeniu rodzice, którzy wychowali się w duchu bardzo ostrożnego podejścia do spacerów, mają następujące kłopotliwe pytania:
- Przez ile godzin możesz chodzić?
- Czy można chodzić kilka razy dziennie?
- Jak się ubrać?
- Czy mogę czasem pominąć spacer?
Dlaczego dzieci potrzebują nawet spacerów?
Potrzeba tlenu u małego dziecka jest kilkakrotnie wyższa niż u dorosłego. Mieszkanie jest często gorące, duszne, zakurzone. Dlatego wiele dzieci śpi słabo w domu i cudownie na ulicy. Zalecenie lekarza: jeśli dziecko nie śpi w domu, zrób ulicę w domu. Powietrze, niezależnie od lamentów babci. Lepiej jest położyć dziecko lekko, ale otworzyć otwory wentylacyjne i / lub okna, niż cierpieć z powodu duszności całą noc, pocić się i widzieć koszmary.
Ale czy spacer może prowadzić do choroby?
Tak Tak zwane „zimno” to aktywacja własnych mikrobów na tle nagłego niespodziewanego przechłodzenia. Najczęściej chłodzi się późną wiosną i wczesną jesienią. Kiedy jasne słońce naśladuje letnie upały, ale lodowaty wiatr i ogólna niska temperatura nagle ochładzają dziecko, które nie jest ubrane na pogodę. Należy jednak pamiętać, że zagrożone - rzadko nieostrożne dzieci i rodzice chodzą.
Jak się ubrać, aby nie było problemów?
Jeśli dziecko nie jest aktywne, na przykład na wózku inwalidzkim, powinno być ubrane cieplej niż on sam. Jeśli aktywnie biegasz, grasz, musisz nosić łatwiej. Nieźle, oczywiście, mieć coś do zastąpienia. Nowoczesne rozwiązanie problemów z mokrymi stopami, kałużami, śniegiem, zmianami pogody - ubrania i buty z membraną.
Więc jeśli dziecko jest zdrowe
Możesz chodzić. Jeśli rodzicom i dzieciom się to podoba, możesz chodzić tyle, ile chcesz. Możesz nawet mieszkać na ulicy. Przyniesie to korzyści tylko zdrowiu.
Wyjątki przy chodzeniu nie są zalecane.
Można je policzyć na palcach.
- Przede wszystkim ekstremalne warunki pogodowe - mróz powyżej –30, upał +40, burza piaskowa, tornado, radioaktywny deszcz itp.
- Po drugie, adaptacja. Przypuśćmy, że wróciłeś z Egiptu (śnienie nie jest szkodliwe) w lutym. Od +25 do –25. Twoje ciało odprężyło się po cudownym afrykańskim słońcu, ciepłym morzu i pysznych owocach, gdy nagle wrzucisz je z powrotem w zimne, lodowaty wiatr i brudne zaspy. W tym przypadku konieczne jest dostosowanie się do naszych realiów, stopniowe zwiększanie czasu na cieplejsze chodzenie i ubieranie niż zwykle.
- Po trzecie. Jeśli dziecko cierpi na astmę lub katar sienny (pyłkowicę) - to jest uczulenie na kwitnienie różnych drzew i ziół, konieczne jest ograniczenie czasu pobytu na ulicy w odpowiednim okresie, aby nie uzyskać wyraźnej reakcji alergicznej.
Nie trzeba iść na drugą skrajność - fanatyczny reżim. Czasami można pominąć spacer z oczywistymi korzyściami. Na przykład, aby spotkać się z lekarzem.
Wyobraź sobie, że są zaskakująco „nieuchwytne” dzieci. Zdarza się, że lekarz przychodzi na rozmowę, a dziecko wciąż śpi, albo jest już na spacerze, albo w szkole, albo w niektórych kręgach. Po kilku takich próbach pediatra podejrzewa, że rodzice znajdują wszystkie możliwe sposoby, aby nie spotkać się z lekarzem. Osobliwa gra „zadzwoniliśmy, ale lekarz nie mógł”. Tak więc, jeśli coś stanie się dziecku źle, lekarz będzie winny, ponieważ rodzice zadzwonili!
Jeśli dziecko jest chore
Nadal możesz chodzić. Wyjątki - zły stan zdrowia, wysoka gorączka. Jeśli dziecko cierpi na SARS płuc lub odzyskuje choroby zakaźne, możliwe i konieczne jest chodzenie. Ponadto nie wolno spać na wózku inwalidzkim na ulicy lub balkonie, jeśli dziecko jest jeszcze małe.
Ale jeśli dziecko jest chore i poszło na spacer, nie zaleca się przechłodzenia, przegrzania, intensywnego obciążenia fizycznego. Nie powinieneś także komunikować się z przyjaciółmi na ulicy, istnieje szansa, że je zarazisz.
Jeśli dziecko zostało zaszczepione
Jeśli nie wolno ci chodzić po szczepieniu, zapytaj swojego lekarza: jak będziesz teraz w domu, nie wychodząc na zewnątrz? Czy mają usługi teleportacji? Albo możesz spędzić noc w klinice? W końcu i tak będziesz musiał z niej wyjść i iść do domu.
Ale poważnie, nie ma żadnych ograniczeń na spacery po szczepieniach. Jeśli cierpliwie pacjent zareaguje na szczepionkę - gorączka, złe samopoczucie, ból w miejscu zakażenia - najwcześniej dopiero po 4 godzinach, a nawet następnego dnia. Chodzenie w tej sytuacji jest nadal możliwe. Wystarczy skupić się na dobrym samopoczuciu dziecka.
Świeże powietrze z zimnem
Jeśli słońce jest coraz mniej zadowolone z jego ciepłych promieni światła, suche czerwone liście szeleszczą pod twoimi stopami i musisz zabrać ze sobą parasol na każdy spacer - nadeszła jesień, aw połączeniu nadszedł czas na zimne gardło i katar. Nie tylko jest to niewygodne i wilgotne na ulicy, ale także dziecko moczy nogi, co oznacza, że nadszedł czas, aby otworzyć słoik dżemu malinowego i sprawdzić swoje „środki medyczne” w przypadku okruchów gorączki i kaszlu.
Z pewnością nie jest to pierwsze zimno u dziecka, z którym musiała się zmierzyć doświadczona mama. Włoży na tynki musztardowe, umyje nos i na noc włoży wełniane skarpety. A co z wyjściem na ulicę? Czy naprawdę konieczne jest pozbawienie dziecka integralnej części dnia - spacery na świeżym powietrzu? Wielu rodziców głęboko wierzy, że chodzenie z przeziębieniem jest szkodliwe i niebezpieczne, ponieważ osłabione ciało dziecka może „złapać” nową infekcję. Inni, nawet nie zastanawiając się, czy można chodzić z zimnem, ciepło ubierają dziecko i tupią, aby zebrać jesienne zielniki. Spróbujmy dowiedzieć się, czy możesz chodzić z zimnem iw jakich przypadkach lepiej jest zostać w domu.
Czy można chodzić z zimnem? Kiedy to konieczne?
W przypadku chorób układu oddechowego, które wpływają na układ oddechowy, świeże powietrze jest prawdziwym panaceum. Wilgotne chłodne powietrze poprawia krążenie krwi w błonie śluzowej dróg oddechowych, ułatwia upłynnianie i usuwanie gęstej plwociny, zmniejsza suchy kaszel. Tylko poprzez przewietrzenie pokoju taki wynik będzie niezwykle trudny do osiągnięcia.
Czy można chodzić z zimnem? Po zważeniu wszystkich „For” i „Against”.
Jednym z pierwszych zaleceń lekarskich na zimną chorobę u dziecka jest odpoczynek w łóżku. Jednocześnie wszyscy wiedzą, jak ważne jest świeże powietrze dla szybkiego powrotu do zdrowia. Jednak nawet regularne wietrzenie pomieszczenia w ciągu dnia nie jest w stanie zastąpić półgodzinnego spaceru na świeżym powietrzu. W takim przypadku musisz spojrzeć na sytuację. Aby zdecydować, czy można chodzić z chorobami układu oddechowego, ważne jest, aby wziąć pod uwagę ogólny stan dziecka, warunki pogodowe i, oczywiście, pragnienie najmłodszych, aby iść na spacer. Każda matka dobrze zna swoje dziecko, więc szybko zrozumie, czy coś pójdzie nie tak na spacerze. Jeśli cipka prosi o drinka, może być dla niego gorąca i czas wrócić do domu. Dzieciak skarżył się, że jest zimno - spacer dobiegł końca. Jeśli nic nie przeszkadza - chodź na zdrowie, oczywiście w granicach rozsądku.
Czy można chodzić z zimnem, jeśli temperatura wzrosła?
Niemniej jednak chodzenie z dzieckiem, jeśli ma gorączkę, nie jest dobrym pomysłem. Jeśli jest wystarczająco chłodno na zewnątrz, powiew zimnego wiatru może spowodować skurcz naczyń włosowatych, prowadząc do jeszcze wyższej temperatury. Krótkie spacery na świeżym powietrzu są dopuszczalne, jeśli temperatura ciała okruchów nie przekracza 37,5 stopni.
Czy można chodzić z zimnem, jeśli dziecko jest nadal zaraźliwe dla innych?
Jeśli okres inkubacji, w którym dziecko może zarazić innych, nie jest jeszcze zakończony, należy unikać dużych tłumów. Należy również porzucić wizytę na placu zabaw.
Czy można chodzić w ostrym okresie przeziębienia?
Ostry okres przeziębienia jest najtrudniejszy dla dziecka. W tym czasie dziecko może czuć się przytłoczone, przygnębione, słabe. Każdy spacer oznacza aktywność fizyczną dla okruchów, co może tylko pogorszyć ogólny stan. W czasie ostrego okresu lepiej jest obserwować ścisły odpoczynek w łóżku, aby przywrócić siły życiowe, które są wykorzystywane do szybszego zwalczania choroby.
Czy można chodzić z zimnem? Najważniejsze zalecenia.
Jeśli dziecko jest nadal chore, ale zdecydowanie zdecydowałeś, że możesz chodzić z zimnem, powinieneś przestrzegać pewnych zaleceń.
Ubierz dziecko jak zwykle. Zasada jest taka: dziecko należy nosić na jednej warstwie odzieży bardziej niż na sobie. Co to da? Dziecko nie będzie zimne i nie będzie się pocić. Przegrzanie nie jest lepsze niż hipotermia, ponieważ każda, nawet najlżejsza bryza, może „dmuchnąć” spocone dziecko.
WAŻNE! Jeśli dziecko przyjmuje leki, musisz uważnie przestudiować instrukcje, a zwłaszcza skutki uboczne leku, ponieważ dziecko może się bardzo pocić podczas spaceru.
Chodzenie w suchą pogodę. Wilgoć, mokre ubrania i buty - nie najlepsi pomocnicy w walce z infekcją.
Spacer w czasie nie powinien być dłuższy niż 1 godzina. Świadomie wydłużając czas marszu, ryzykujesz kolejną hipotermię, po której okres rekonwalescencji może zostać opóźniony w nieskończoność.
Decydując o tym, czy możesz chodzić z zimnym dzieckiem, powinieneś pamiętać, że przede wszystkim musisz opierać się na zaleceniach pediatry. Pytanie, czy dziecko może chodzić z zimnem, może przejść tylko po ostatecznej diagnozie. Inni rodzice mogą mieć rację około tysiąca razy mówiąc o korzyściach płynących z chodzenia podczas przeziębienia. Pamiętaj, że Twoje dziecko jest indywidualne, co oznacza, że nie wszystko, co jest dobre dla dziecka sąsiada, będzie korzystne dla Twojego malucha.