loader

Główny

Zapobieganie

Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę

Korzyści z olejów roślinnych, o oszałamiającym zapachu, przemawiały w starożytności. Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę - doskonałe narzędzie, dzięki swoim właściwościom organizm otrzymuje wiele elementów leczniczych.

W annałach napisano, że nawet zacięta plaga została pokonana przez ludzi, którzy używali olejków eterycznych. Według legendy zostały one stworzone przez Doktora Plagi, któremu przedstawiciele najbogatszych klas potajemnie się przebili. Olejki eteryczne były również stosowane w celu zapobiegania grypie podczas epidemii. Jak najwyraźniej tylko przyjemny aromat radzi sobie z najtrudniejszymi chorobami? Aby to zrobić, musisz zrozumieć, jak powstają choroby układu oddechowego i jakie właściwości posiadają oleje.

Co to jest grypa, jak i kiedy to się dzieje

Według badań istnieje ponad 200 rodzajów wirusów grypy. Ludzkość doświadczyła co najmniej 18 poważnych epidemii, choroba łatwo przekroczyła granice krajów i kontynentów. A teraz co roku kilka razy ludzie są objęci kolejną falą epidemii. Jeśli wirus nie zmutował, raz stworzona szczepionka została wykonana. Są jednak nowe szczepy, z których powstaje coraz więcej nowych szczepień.

Wiele osób myli grypę i ARVI, ale są to zupełnie inne stany. Możesz je odróżnić po objawach.

Kiedy po raz pierwszy pojawia się SARS:

  • przekrwienie błony śluzowej nosa, katar;
  • ból gardła, kaszel;
  • łzawienie.

W przypadku ludzkiej grypy istnieją inne objawy:

  • ból głowy;
  • osłabienie, zawroty głowy;
  • ból w oczach;
  • wysoka gorączka;
  • bóle mięśni, stawów.

Grypa nie wydaje się natychmiast, a ze względu na późne objawy mogą wystąpić komplikacje:

  • zapalenie płuc;
  • zapalenie tchawicy, oskrzeli;
  • zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok itp.

Ważne: szczególne zagrożenie powikłaniami dotyczy niemowląt i osób starszych, które mają niską odporność. Jeśli dziecko ma wysypkę o nieznanej etiologii na ciele, występują drgawki - natychmiast udaj się do lekarza. W takich przypadkach życie dziecka jest liczone w minutach.

Diagnostyka i leczenie chorób układu oddechowego

Konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistami jeszcze przed pojawieniem się epidemii, o których nawiasem mówiąc, są one rozdmuchiwane na wszystkich końcach. Ważną i potężną bronią jest szczepienie. Dzięki prostej szczepionce ludzie łatwiej tolerują chorobę lub nie są w ogóle zakażeni. Olejki eteryczne są również przydatne w zapobieganiu przeziębieniu i grypie.

Jeśli tak się stanie, że nie ma szczepionek, lekarz zaleci leczenie przeciwwirusowe, a także podawanie leków przeciwgorączkowych, przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych, przeciwhistaminowych. Nie za bardzo uciekaj się do tajemnic niekonwencjonalnych podejść, w tym aromatycznych olejków z przeziębienia i grypy.

Kompleksowe leczenie grypy i SARS

Stosowanie pachnącej ekstrakcji leków pozwala pozbyć się objawów i ciężkich postaci choroby, w połączeniu z innymi metodami leczenia:

  1. Pobór płynu. Herbata, herbaty ziołowe, kompoty, soki, galaretka, czysta woda - wszystko to powinno być w diecie chorego. Podczas choroby narządy wewnętrzne cierpią, ponieważ wirus przenika do krwioobiegu i następuje zatrucie - zatrucie. Toksyny można usunąć tylko za pomocą płynu, tzn. Pić dużo wody.
  2. Zgodność z leżeniem w łóżku. Gdy choroba cierpi na układ odpornościowy, jej rezerwy są wyczerpane. Jeśli dana osoba jest także zaangażowana w wysiłek fizyczny, nie będzie możliwości zwalczania wirusów i pojawią się najbardziej skomplikowane zaostrzenia.
  3. Wentylacja powietrzna. Pomieszczenie, w którym znajduje się zarażona osoba, powinno być emitowane co najmniej 4 razy dziennie. Wirus mnoży się w suchym, stojącym powietrzu, a optymalna wilgotność jest katastrofalną atmosferą.

Czym są olejki aromatyczne przeciwko grypie i innym chorobom?

Ludzie od dawna stosują oleje z różnych roślin, a co miłe, każdy z nich ma oszałamiający aromat. Nie trzeba więc zadowalać się nieprzyjemnym „bursztynem”. Główne nazwy to oleje:

  • eukaliptus;
  • kolendra;
  • cynamon;
  • lawenda;
  • hyzop;
  • cytryna;
  • pomarańczowy;
  • drzewo herbaciane;
  • manuka;
  • jodła;
  • saro;
  • sosny;
  • tymianek itp.

Cała lista jest niemożliwa do spisania, istnieją setki tysięcy roślin na świecie, których wycisk ma właściwości lecznicze: bakteriobójcze, przeciwzapalne, tonizujące. Zawierają flawonoidy, przeciwutleniacze, środki antyseptyczne.

Aromamasla na przeziębienie i grypę

W metodzie stosowania ekstraktów aromatycznych przeważają niektóre nazwy roślin przeznaczonych do leczenia chorób układu oddechowego. Każdy z nich ma potężne właściwości i wpływa na określony stan.

  1. Cytrynowy olej eukaliptusowy - działanie przeciwzapalne. Zastosuj z katarem, zatkany nos.
  2. Cytryna - stymuluje narodziny nowych białych ciał we krwi. Reguluje krążenie krwi, ma zdolności antywirusowe.
  3. Lawenda - antyseptyczne, silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Usuwa obrzęk dróg oddechowych, stagnację.
  4. Mięta pieprzowa (mięta pieprzowa) - silne działanie wykrztuśne, rozcieńcza plwocinę, zwiększa wydzielanie śluzu. Często używany w nebulizatorach, inhalatorach. Przeciwwskazane u dzieci.
  5. Sosna - łagodzi obrzęki, rozszerza drogi oddechowe, łagodzi ból krtani.
  6. Drzewo herbaciane - działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, bakteriobójcze, łagodzi obrzęk nosa, gardła, oskrzeli.
  7. Tymianek - stosuje się w połączeniu z innymi olejkami: cytrynowym, eukaliptusowym, herbacianym. Skutecznie radzi sobie z przekrwieniem, obrzękiem, katarem, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jest przeciwwskazany dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
  8. Rozmaryn - łagodzi ból głowy, gardła, rozszerza oskrzela, poprawia nastrój, dodaje witalności, energii. Nie zaleca się wysokiego ciśnienia krwi.
  9. Odpowiednik - działanie przeciwwirusowe, immunomodulujące. Zwiększa witalność, tony, łagodzi objawy grypy - ból głowy, bóle mięśni i stawów.
  10. Monarda Dudchataya zwykła czyścić powietrze w pokoju pacjenta. Niszczy wszystkie rodzaje wirusów, bakterii i grzybów. Wdychany niszczy kolonie wirusowe w drogach oddechowych.

Olejki eteryczne na przeziębienia i katar

W przypadku aplikacji musisz kupić określony spin w aptece lub sklepie kosmetycznym. Bardziej skutecznie, użyj aromalampu, dzięki czemu maksymalne odparowanie olejów.

Przepis 1 - kompozycja klasyczna. Konieczne jest wymieszanie w jednym pojemniku pięciu kropli oleju pomarańczowego, goździkowego, lawendowego i cynamonowego. Wlej wodę do lampy i wlej do niej 10 kropli kompozycji. Zapal ogień pod parownikiem i zapanuj w nim oszałamiający aromat.

Ważne: konieczne jest przeprowadzenie zabiegów aromatycznych w oddzielnym pomieszczeniu, które nie obejmuje reszty rodziny, a także czworonożnych zwierząt.

Jaki rodzaj oleju na zimno i grypy można nosić cały czas? Takie pytanie zadają ci, którzy mają dostępne aromakulon. Możesz łatwo zastosować opisaną powyżej kompozycję do wypełnienia nie tylko wisiorka, ale także zwilżenia serwetki saszetkowej. Wystarczy wziąć serwetkę kilka razy dziennie, aby oddychać, a zagrożenie infekcją grypą zostanie zminimalizowane.

Drugi przepis - na kaszel i zatkany nos. Na chusteczce upuść kompozycję: 5 kropli pomarańczy i 4 olejek miętowy. Złóż chusteczkę cztery razy i włóż do hermetycznego pojemnika. Oddychaj co pół godziny, a nos będzie oczyszczony i oddychaj swobodnie.

Przepis 3 - leczyć kaszel. W przeziębieniach i grypie ludzie cierpią z powodu wyczerpującego, męczącego kaszlu, zwłaszcza w nocy. Aromaterapia grypą i przeziębieniem pomoże ci spać spokojnie:

  • olej tymiankowy - 2 krople;
  • lawenda - 5 kropli;
  • saro - 5 kropli;
  • sferyczny eukaliptus - 8 kropli;
  • Olej z Kosowa - 2 łyżki stołowe.

Wymieszać składniki w szklanym pojemniku z ciemnym szkłem, pocierać balsamem przez noc. Możesz także użyć kadzidła jako pocierania (5 kropli) i wkroplenia do lampy zapachowej.

Masło kakaowe na przeziębienie i kaszel

Zdaniem doświadczonych lekarzy, nawet zapach leku może dodać witalności choremu. Jaka jest jego wyjątkowość, jakie składniki pozwalają leczyć przeziębienia i bolesny kaszel w ciągu kilku dni?

Sama nazwa mówi o pochodzeniu, to jest wyciskanie tłuszczu z fasoli rośliny czekoladowej. Zawarty w składzie wielu wyrobów cukierniczych, stosowanych w perfumerii, w produkcji kosmetyków. Osobliwością masła kakaowego jest masa zalet i całkowite wykluczenie skutków ubocznych. Leczą nie tylko choroby układu oddechowego, ale także choroby skóry, problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, ginekologię, patologie nerek, wątroby, przewodu pokarmowego, stanów zapalnych stawów itp.

Ze względu na zawartość alkaloidu, witaminy C, E, A, masło kakaowe stosuje się do leczenia bolesnego kaszlu i procesów zapalnych w narządach oddechowych.

  • Rozpuść łyżeczkę w ciepłym mleku, możesz pić 6 szklanek napoju w ciągu dnia.
  • Rozpuść kawałek leku i pocrzyj pacjenta - klatkę piersiową i plecy, owiń się, procedurę najlepiej wykonać przed snem.

Olejek eteryczny przeciw przeziębieniu i grypie

W starożytności, kiedy szaleje zaraza, ludzie nosili specjalne maski, które, jak się im zdawało, blokowały ludzi przed przenikaniem wirusów i bakterii. Oczywiście to nie pomogło, mikroorganizmy są w stanie przeniknąć makropory. Ale były olejki eteryczne z grypy stworzone przez Plague Doctor i nie były one dostępne dla wszystkich.

Teraz innym razem, wyciskanie dowolnych, nawet najbardziej tropikalnych roślin można kupić w aptekach. Ważne jest, aby wierzyć w sukces leczenia, a przyjemne aromaty z pewnością pomogą poradzić sobie z chorobami.

Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę

Aromaterapia przyjdzie na ratunek podczas zimnej pory roku. Kilka kropli olejku eterycznego na przeziębienia pomoże wyeliminować nieżyt nosa, kaszel, obniżyć temperaturę i ogólnie poprawić samopoczucie. Większość olejków eterycznych charakteryzuje się działaniem przeciwwirusowym, które pomaga radzić sobie z przeziębieniem i grypą. Aby uzyskać maksymalne wyniki, stosowanie oleju należy rozpocząć przy pierwszych oznakach choroby.

Wysoka wydajność

Wielu pacjentów zastanawia się, czy oleje są skuteczne w ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego, a które olejki eteryczne z przeziębienia i grypy są najbardziej skuteczne.

Jednym z najbardziej akceptowalnych olejów przeciwwirusowych jest jodła. Jest często stosowany osobno, ponieważ jest niezbędny do pocierania i wdychania, ale nadal można oczekiwać większego rezultatu dzięki zastosowaniu kombinacji substancji. Oleje uzupełniają tylko wzajemne właściwości i poprawiają efekt.

Główną kompozycję terapeutyczną można uzyskać łącząc 50 ml oliwy z oliwek z 5 kroplami rozmarynu, mięty i oleju jodłowego. Lek należy przechowywać w lodówce tylko w ciemnym szklanym pojemniku. To narzędzie jest idealne do pocierania i masażu.

Wszystkie oleje produkcyjne są iglaste, ale niezbędne oleje aromatyczne do przeziębienia to:

  • nayoli;
  • lawenda;
  • eukaliptus;
  • drzewo herbaciane

Olejek tymiankowy jest stosowany do eliminacji stanów zapalnych i bólu gardła, a olejek eteryczny z majeranku jest idealny do obniżania temperatury i walki z bólami głowy.

Wśród wszystkich środków istnieją takie olejki aromatyczne do przeziębień, które charakteryzują się działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Jeśli przeziębienie spowodowało komplikacje i rozwinęło się w infekcję bakteryjną, użyj takich olejów, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusów.

Należą do nich oleje aromatyczne:

  • bergamotka;
  • eukaliptus;
  • rozmaryn;
  • lawenda;
  • manuka;
  • jałowiec;
  • drzewo herbaciane

W leczeniu ARVI olej bazowy odgrywa również szczególną rolę. Eksperci zalecają stosowanie zwykłego oleju roślinnego zamiast zwykłego oleju z pestek winogron, jojoby, awokado, kiełków pszenicy.

Oliwa z oliwek jest uważana za najbardziej skuteczną podstawę. Ze względu na dużą liczbę fitoncydów i przeciwutleniaczy w kompozycji, przyczynia się do wzmocnienia sił ochronnych w organizmie, odbudowy naskórka i zmiękczenia błon śluzowych.

Właściwości terapeutyczne

Olejki eteryczne na przeziębienia i katar mają wysoką wydajność, ale tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo. Wybierz jakąś lepszą substancję jest bardzo trudna. Konieczne jest rozważenie etiologii, rodzaju choroby i charakteru kursu, aby wybrać najlepszą opcję terapii.

Olejki eteryczne z kataru i przeziębienia wpływają na organizm w ten sposób:

  • antywirus: geranium, melisa, mięta, koper;
  • antyseptyki: drzewo herbaciane, goździk, rozmaryn, tymianek, cynamon, paczula;
  • immunostymulanty: jałowiec, eukaliptus, mentol, rumianek, róża, sosna, lawenda;
  • tonik: drzewo sandałowe, kadzidło, róża, anyż;
  • przeciwzapalny: pomarańczowy, oregano, mirt, grejpfrut, tymianek;
  • przeciwgorączkowe: bergamotka, mięta, lawenda, cytryna, rumianek, eukaliptus.

Większość ekspertów używa oleju z drzewa herbacianego. Charakteryzuje się ogromną ilością użytecznych właściwości. Służy do eliminacji ostrych procesów zapalnych, gojenia się ran, regeneracji naskórka, leczenia ARVI.

Jak złożyć wniosek?

Możesz używać olejów na wiele sposobów. Każdy wybiera dla siebie najbardziej odpowiednią opcję.

Gorące inhalacje

Najbardziej skuteczną metodą leczenia przeziębienia są gorące inhalacje. Aby je wykonać, nie trzeba kupować specjalnego urządzenia. Aby ukończyć procedury, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami:

  1. Konieczne jest wlanie wody podgrzanej do 90 stopni do głębokiego pojemnika.
  2. Dodaj 3-4 krople pożądanego olejku eterycznego przeciwko grypie.
  3. Pochyl się przed pojemnikiem i przykryj ręcznikiem, aby utworzyć małą kopułę. Zacznij oddychać pachnącymi, leczniczymi oparami.
  4. Wdychaj usta lub nos, w zależności od objawów dolegliwości. W takim przypadku oczy muszą być zamknięte.

Sesje powinny trwać nie dłużej niż 7 minut, ale zaleca się, aby zacząć od dwóch minut. Czas trwania procedur należy zwiększać tylko stopniowo. Działania należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu, ale nie dłużej niż 7 dni.

Jedna sesja musi być wykonana przed snem. Po manipulacjach przez 60 minut posiłki są niedozwolone, zabronione jest wdychanie zimnego powietrza i wykonywanie gwałtownych ruchów.

Jeśli istnieje potrzeba przeprowadzenia terapii tylko jednym olejkiem eterycznym na przeziębienie, konieczne jest zatrzymanie wyboru na jodle. Ale jeśli drogi nosowe są silnie zatkane i następuje silny wzrost temperatury, to preferuj procedury z olejkami mięty, drzewa herbacianego, rozmarynu, eukaliptusa. Olejek lawendowy należy stosować przed snem, ponieważ łagodzi on objawy i pomaga szybko zasnąć.

Lampa zapachowa

W leczeniu przeziębienia ważne jest, aby pamiętać o metodzie aromaterapii - użyciu lamp aromatycznych. Pełny cykl terapii w celu pozbycia się przeziębienia obejmuje codzienne zabiegi przez 15 dni. Aby skonsolidować wynik, konieczne będzie skorzystanie z sesji przez kolejne 2 dni. Same procedury są wykonywane przez 30 minut, aż do momentu całkowitego podniesienia się na nogi.

Najlepszą mieszanką jest 5 kropli olejku lawendowego i 1 kropla oleju z mięty pieprzowej i eukaliptusa. Lampa zapachowa umieszczana jest w pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywa pacjent. Konieczne jest upewnienie się, że powietrze lecznicze nie wycieka przez otwarte okna i drzwi.

Kąpiel z olejkami eterycznymi

W przypadku zaobserwowania objawów ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i silnego zamarznięcia, konieczne jest kąpiel z wcześniej przygotowanym olejem herbacianym. Jeśli temperatura ciała nie jest podwyższona, przed snem zaleca się stosowanie olejków majerankowych i lawendowych.

Można również rozpuścić 4 krople drzewa herbacianego, jodły, eukaliptusa lub sosny w szklance mleka. Dodaj drinka do kąpieli i poczekaj kwadrans. Po zabiegu należy osuszyć skórę, założyć ciepłe skarpety, owinąć się kocem i dobrze się pocić.

Pocieranie

Metoda pocierania olejkami eterycznymi na przeziębienie i grypę jest bardzo skuteczna w połączeniu z inhalacją. Aby przeprowadzić procedurę na dużej łyżce bazy, dodaj do 10 kropli wybranego oleju. Kompozycję dokładnie wciera się w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia.

Jeśli terapia jest połączona z inhalacją, to pocieranie wykonuje się przed lub po zabiegu. Ważne jest również, aby odbyć sesję przed snem.

Olejki eteryczne do nieżytu nosa

Z zimnem najbardziej popularne są:

Są one używane tylko do:

Aby wykonać masaż, postępuj zgodnie z instrukcjami:

  1. W 30 ml głównej substancji rozcieńczyć 3 krople powyższej substancji.
  2. Powstałe narzędzie do wykonywania masażu punktowego zatok nosowych i szczękowych.
  3. Masuj boczne części nosa.

Dozwolone jest również umieszczanie wacików zwilżonych w tej mieszaninie olejków eterycznych na zimno w przewodach nosowych.

Olejki eteryczne do chorób gardła i silnego kaszlu

Oleje skutecznie radzą sobie z infekcją, wydalają śluz z dróg oddechowych, osłabiają skurcze oskrzeli. W przypadku dolegliwości gardła i dróg oddechowych zazwyczaj stosuj je:

  • jodła;
  • drzewo herbaciane;
  • anyż;
  • mędrzec;
  • eukaliptus;
  • sosna cedrowa;
  • tui;
  • rozmaryn;
  • koper włoski

Częściej substancje są używane do:

  • kąpiele;
  • okłady;
  • nawadnianie;
  • pocieranie klatki piersiowej;
  • inhalacja.

Oleje pomagają leczyć nawet z dusznicą bolesną. Przepisy dotyczące stosowania olejków eterycznych na przeziębienie i grypę są następujące:

  1. Wypłukać usta i gardło. Dodaj dużą łyżkę mleka i 4 krople olejku tymiankowego, cytryny lub szałwii do szklanki ciepłej cieczy. Przepłukać gardło co kilka godzin przygotowaną kompozycją.
  2. Kompresuj alkoholem lub wódką. Do 30 ml wódki dodać 4 krople oleju jodły lub mięty. Balsam z gazy bawełnianej do leczenia roztworem i przyklej do obszaru gardła przez pół godziny.
  3. Pocieranie Rozprowadź stopy olejem cedrowym lub jodłowym. Pamiętaj, aby dokładnie wcierać w naskórek. Po noszeniu skarpet i wełnianych skarpet na górze.
  4. Wdychanie. Lekarze zalecają pobranie 6 dużych łyżek soli i rozpuszczenie ich w litrze ciepłej wody. Umieść kompozycję na małym ogniu i zagotuj. Na koniec dodaj 8 kropli olejku z mięty pieprzowej. Oddychaj parami przez kwadrans. Możliwe jest również rozpuszczenie łyżki sody w litrze płynu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie upuścić kilka kropli jodu i 6 kropli oleju szałwiowego. Czas trwania sesji wynosi około 10 minut.

Jak dokładnie użyć recepty powie lekarzowi prowadzącemu.

Olejki eteryczne do przeziębienia dla dzieci

Od trzeciego roku życia pediatrzy zalecają stosowanie takich olejków eterycznych na przeziębienie dla dzieci:

  1. Lawenda Idealny dla każdego rodzaju skóry. Pomaga poradzić sobie z peelingiem i podrażnieniami. Olej łagodzi układ nerwowy. Charakteryzuje się działaniem antyseptycznym.
  2. Koper włoski Łagodzi żołądek gazem. Charakteryzuje się działaniem wykrztuśnym i rozkurczowym. To znacznie ułatwia stan pacjentów z zapaleniem oskrzeli lub przeziębieniem.
  3. Bergamota. Ma korzystny wpływ na infekcje dróg oddechowych górnych dróg oddechowych.
  4. Rumianek. Ma łagodne działanie uspokajające. Promuje relaks i pacyfikację.
  5. Drzewo sandałowe Pomaga organizmowi zrelaksować się i wspomaga dobry sen. Aktywuje układ odpornościowy, chroniąc organizm przed infekcjami.

W sumie oleje łączą relaksujący i kojący efekt. Ale najbardziej produktywny i bezpieczny jest olej lawendowy.

Dzieci w wieku powyżej 6 lat z przeziębieniem powinny wdychać i masować klatkę piersiową taką mieszaniną: lawendy, rumianku, drzewa herbacianego, eukaliptusa. Weź 2 krople każdego oleju. Wymieszać mieszaninę w łyżeczce deserowej oleju roślinnego. Codzienna manipulacja 10 minutami raz dziennie. Musisz masować szyję, klatkę piersiową, migdałki, kolana i łokcie.

Również oleje aromatyczne dla dzieci z przeziębieniami mogą być używane do aromatyzowania pomieszczeń. Musisz wymieszać kroplę oleju rumiankowego z 2 kroplami każdego z olejków: tymianku, drzewa herbacianego mandarynki.

Można po prostu wrzucić je do medalionu i od czasu do czasu oddychać. Jeśli masz ból gardła, dodaj kroplę olejku lawendowego do szklanki wody, dobrze wymieszaj i podgrzej. Zwilż kawałek gazy w roztworze, przymocuj do klatki piersiowej. Przykryj kompres ręcznikiem. Po pół godzinie usuwa się gazę, a dziecko przykrywa się cieplej.

Dopuszcza się mieszanie substancji niezależnie. Oleje z drzew iglastych szybko zwalczają objawy przeziębienia. Goździk ma pozytywny wpływ na dolegliwości wirusowe. Rumianek i geranium charakteryzują się działaniem przeciwbólowym. Olej kamforowy ma właściwości antybakteryjne i aktywuje uwagę. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu aromaterapii domowej uzyskamy stuprocentowy wynik.

Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniom

W czasie epidemii bardzo ważne jest zapobieganie SARS. Wtedy nie będziesz musiał myśleć o potrzebie leczenia choroby. Dla celów profilaktycznych konieczne jest wybranie olejów immunostymulujących i immunomodulujących. Możliwe jest stosowanie olejków eterycznych przeciwko przeziębieniom, ponieważ jest to wygodne: wziąć relaksujące kąpiele, rozchlapać się po salonie, zapalić specjalne lampy lub wykonać masaż leczniczy.

Olejki eteryczne dla dzieci z przeziębieniami najlepiej stosować podczas inhalacji. To nie jest bolesna procedura, wręcz przeciwnie, przyjemna. Zaleca się stosowanie olejków eterycznych w celu wzmocnienia układu odpornościowego, ochrony organizmu przed wirusami i bakteriami, zapobiegania grypie i przeziębieniu:

Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniu u dzieci dobierane są indywidualnie przez lekarza prowadzącego. Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większe prawdopodobieństwo szybkiego powrotu do zdrowia. Rozpoczęta dolegliwość jest znacznie trudniejsza do leczenia. I nie jest faktem, że w zaniedbanym przypadku takie metody pomagają poprawić.

Dlatego, gdy pojawiają się tylko pierwsze objawy, nie powinieneś być leniwy. Jak najszybciej udaj się do apteki na zakup olejków aromatycznych z grypy i przeziębienia.

Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych

Pomimo swojej skuteczności, olejki eteryczne na przeziębienie i grypę mają wiele przeciwwskazań do stosowania:

  • pierwszy trymestr ciąży;
  • alergiczny katar sienny;
  • dzieci poniżej 7 lat;
  • połączenie z terapią homeopatyczną;
  • obecność wrażliwego naskórka;
  • nietolerancja osobista na zapachy;
  • karmienie piersią.

Stosowanie olejów może wywołać reakcje alergiczne.

Wniosek

Bardzo ważne jest, aby do aromaterapii używać wyłącznie wysokiej jakości i oryginalnych olejków podczas zimna. Aby nie interesować się tym, jaki olejek eteryczny pomaga w przeziębieniu, powinieneś stosować środki zapobiegawcze i dbać o siebie w okresie jesienno-zimowym. Ale jeśli pojawią się pierwsze objawy ARVI, leczenie należy rozpocząć natychmiast.

Korzyści płynące z olejków eterycznych na przeziębienia i grypę

Olejki eteryczne do przeziębienia i grypy pomagają poradzić sobie z chorobą i wzmocnić układ odpornościowy. A także wprowadzają pachnącą przyjemność do naszego życia, podnosząc na duchu i podkreślając duży nastrój. Obejmują one tylko naturalne składniki, a zatem nie powodują żadnych szkód dla zdrowia.

Właściwości olejków eterycznych

Cierpimy przeziębienie o każdej porze roku. Nawet w gorące lato można się przeziębić, uciekając przed ciepłem pod klimatyzatorem. A co z zimą z jej wiatrami i mrozami. Chłodził się - a teraz jego gardło było obolałe i nastąpiło złe samopoczucie. I nikt nie jest ubezpieczony od sezonowych epidemii grypy. A potem aromaterapia przychodzi na ratunek z ciepłymi kąpielami i pachnącą herbatą, leczniczym powietrzem i inhalacjami z olejkami eterycznymi o wyjątkowych właściwościach (fot. 1).

Określmy, jaki kierunek powinny mieć leki przeznaczone do leczenia przeziębienia i ARVI:

Zdjęcie 1. Olejki eteryczne do leczenia przeziębienia.

  • po pierwsze - przeciwwirusowe i przeciwzapalne;
  • w drugim - antybakteryjne i antyseptyczne;
  • w trzecim - febrifugal, diaphoretic i fortyfikacji.

Wszystkie te właściwości są w pełni wyposażone w naturalne olejki eteryczne wielu roślin leczniczych. Na przykład olejek z drzewa herbacianego jest naturalnym antybiotykiem immunostymulującym. Lub olej eukaliptusowy o właściwościach antyseptycznych i przeciwbólowych.

Wiedząc, jakie działanie ma dany olej, można go używać do leczenia różnych chorób, w tym przeziębienia i grypy, a aby temu zapobiec, należy tworzyć kompozycje zapachowe, które kompleksowo zwalczają infekcje i pomagają organizmowi odzyskać zdrowie.

Leczymy przeziębienia za pomocą aromaterapii

Najlepszym sposobem na przeziębienie i grypę jest olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusa, lawendy, mięty pieprzowej, cedru, bułgarskiej sosny, świerku, szałwii, rozmarynu, tymianku, geranium i cytryny.

Oleje cytrusowe, takie jak grejpfrut, pomarańcza, cytryna i mandarynka, najlepiej nadają się do wzmocnienia układu odpornościowego.

Olejki eteryczne z rumianku, drzewa herbacianego, tymianku, eukaliptusa, sosny, cedru, mirtu, jałowca, geranium i hyzopu mają właściwości antybakteryjne.

Lawenda, rumianek, mięta pieprzowa, melisa, cytryna, olej bergamotowy działają przeciwgorączkowo.

Mają toniczny efekt olejku różanego, anyżu, drzewa sandałowego, kopru włoskiego, geranium.

Zdjęcie 2. Wdychanie przeziębienia.

Kilka zasad dotyczących aromaterapii:

  1. Zgodność z dawkowaniem. W przypadku osób starszych dzieci i dawki w ciąży są zmniejszone.
  2. Nie używaj żadnego olejku przez cały czas, zrób sobie przerwę. Alternatywne 2 tygodnie odbioru z 1-2 tygodniami przerwy.
  3. Przed rozpoczęciem aromaterapii należy skonsultować się z lekarzem: istnieją ograniczenia dla osób cierpiących na alergie i inne choroby.
  4. Podczas przyjmowania leków należy pamiętać, że aromaterapia może wpływać na ich działanie, na przykład wzmacniać działanie antybiotyków.

Kupując olejek eteryczny do leczenia, należy upewnić się, że jest wysokiej jakości i naturalny. I pamiętaj, żeby go poczuć. Jeśli nie podoba ci się zapach, zrezygnuj z zakupu.

Inhalacje gorące i zimne

Do gorącej inhalacji potrzebujemy patelni, olejku do przeziębienia i ręcznika (zdjęcie 2). Zagotuj 1,5 l wody w rondlu, przenieś do wygodnego miejsca, przykryj ręcznikiem, aby para nie wyszła, i dodaj 2-3 krople oleistej cieczy do wody. Zamykamy oczy i bierzemy głęboki oddech w powietrzu wypełnionym leczniczą kompozycją przez 5-7 minut. Pierwsza procedura jest lepsza, aby spędzić dwie minuty, a następnie można zwiększyć czas. W ciągu godziny po gorącej inhalacji nie zaleca się spożywania posiłków, wychodzenia z domu i aktywnego poruszania się. Na dzień przeprowadza się 2-3 inhalacje, z których ta ostatnia jest przed snem. Przebieg leczenia to tydzień.

Olejek eteryczny może być stosowany w „solo performance”, w pełni polegając na jego właściwościach leczniczych. Niemniej jednak mieszanki olejowe są bardziej skuteczne, wzmacniając wzajemnie swoje właściwości i wypełniając powietrze szeregiem zapachów, które pozytywnie wpływają na nastrój, energię i ogólny stan osoby.

Proste mieszanki do inhalacji (w tym samym stosunku) na przeziębienie i grypę to:

Zdjęcie 3. Aromaterapia na przeziębienia.

  • drzewo herbaciane z eukaliptusem;
  • eukaliptus z tymiankiem;
  • tymianek z rozmarynem;
  • sosna z lawendą.

Bardziej złożone mieszanki kaszlu (w tym samym stosunku):

  • drzewo herbaciane + lawenda + eukaliptus;
  • lawenda + eukaliptus + rozmaryn + mięta pieprzowa;
  • Jodła (sosna) + mięta pieprzowa + rozmaryn;
  • tymianek + mięta pieprzowa + eukaliptus + goździk;
  • świerk + mięta pieprzowa + rozmaryn + tymianek + cyprys.

Aby chronić się przed zimnem w zimie, możesz użyć tak zwanej inhalacji zimnej. Na chusteczce ociekamy aromatem i okresowo oddychamy. Najlepszą kombinacją jest olej z drzewa herbacianego, cytryna, cyprys i świerk w równych proporcjach.

Bardzo wygodnie jest nosić mały inhalator. Bierzemy każdą małą szklaną butelkę (jest to możliwe pod lekiem), nalej 1 łyżeczkę. sól i kroplówka 15 kropli eukaliptusa i 5 kropli rozmarynu. Zamknij i potrząśnij. Wchodząc do zatłoczonych miejsc (zespół roboczy, transport publiczny), wyjmujemy butelkę i bierzemy głęboki oddech: wykonano 3 oddechy - przerwę, 3 kolejne oddechy - kolejną przerwę itp.

Czyścimy powietrze w pokojach

W domu wlewamy trochę wody do pojemnika z lampą aromatyczną, wlewamy do niej niezbędną oleistą ciecz (potrzeba 5-6 kropli na 10 metrów kwadratowych), kładziemy świecę na dole i zapalamy. Procedura trwa pół godziny. Robiąc to do 3 razy dziennie, możesz skutecznie oczyścić powietrze z bakterii i wypełnić je świeżym zapachem (zdjęcie 3). Odpowiednie są do tego oleje sosnowe i cytrusowe, a także drzewo herbaciane, lawenda, eukaliptus, szałwia, mięta. Możesz dodać je do nawilżacza (wyposażonego w taką funkcję). Najłatwiejszym i najtańszym sposobem jest kapanie oleistej cieczy na zwilżony ręcznik i umieszczenie go na ciepłej baterii.

Jeśli ktoś zaraża się grypą, powietrze w pomieszczeniach wymaga dokładniejszej i regularnej dezynfekcji. Olejki eteryczne przeciwko grypie - drzewo herbaciane i eukaliptus. Dodajemy 20 kropli każdego z nich do połowy szklanki wódki, wlewamy do butelki z rozpylaczem i co godzinę opryskiwamy pokój pacjenta.

Przepisy oczyszczające mieszanki eterowe do pomieszczeń domowych:

  • 4 krople drzewa herbacianego + 2 krople lawendy + 1 kropla eukaliptusa + 1 kropla tymianku;
  • 2 krople drzewa herbacianego + 2 krople sosny + 1 kropla lawendy + 1 kropla mięty pieprzowej;
  • 10 kropli jodły syberyjskiej + 5 kropli pomarańczy.

W przypadku powierzchni biurowych wymieszaj 5 kropli olejku lawendowego, 3 krople eukaliptusa i 2 krople mięty.

Samochód to miejsce, w którym również spędzamy pewien czas. Dlatego konieczne jest rozpylanie aromatów olejków eterycznych. Na przykład mieszanka lawendy, cytryny, róży i mięty w stosunku 2: 2: 1: 1.

Aromabaths, Aromadush i Ginger Tea

Z zimnem można wziąć aromatyczną kąpiel. Zwłaszcza jeśli zauważyłeś pierwsze oznaki przeziębienia. Aby to zrobić, wymieszaj od 5 do 15 kropli olejku z drzewa herbacianego z niewielką ilością soli morskiej, dodaj do kąpieli z ciepłą wodą (37-38 gr.) I wciśnij uzdrawiającą wodę przez 5-15 minut. Na wieczorną kąpiel mieszaną majeranek i lawendę. Po wykonaniu zabiegu lepiej nie płukać i nie wycierać. Po prostu owinąć się ręcznikiem frotte. Następnie włóż wełniane skarpety, zawiń w ciepły koc i pot.

Podstawowe zasady kąpieli:

  • drzewo herbaciane + tymianek + cytryna + goździki (stosunek 2: 2: 3: 1);
  • eukaliptus + drzewo herbaciane + świerk lub sosna (stosunek 5: 3: 3);
  • Lawenda + Rumianek + Eukaliptus (stosunek 5: 5: 8).

Dodając olejek eteryczny do codziennego żelu pod prysznic, możesz znacznie poprawić swoje zdrowie i naładować się pozytywną energią: dodaj 60 ml żelu do olejku lawendowego (10 kropli), pomarańczowego (7 kropli) i neroli (3 krople) - w razie potrzeby.

Albo inna opcja na poranny prysznic: musisz upuścić 3 krople oleju rozmarynowego na podłogę kabiny prysznicowej, która tonizuje i wzmacnia układ odpornościowy. Weź prysznic i głęboko oddychaj uzdrawiającym powietrzem.

A oto przepis na leczniczą aromatyczną herbatę imbirową, która ma działanie antybakteryjne, przeciwbólowe i immunostymulujące. W kubku wrzącej wody dodaj plasterki cytryny, miód i świeży korzeń imbiru (wstępnie wygniecione). Miód i imbir biorą 1 łyżkę. Dodaj kroplę olejku z mięty pieprzowej i napij się herbaty.

Jakie olejki eteryczne są używane na grypę i przeziębienie?

Wraz z nadejściem zimnej pogody ludzie stają się bardziej podatni na przeziębienia.

Oprócz medycznych metod zapobiegania tym chorobom istnieją również naturalne środki zaradcze. Niniejszy przegląd koncentruje się na takich metodach zwalczania infekcji.

Olejki eteryczne do grypy i przeziębienia należą do najskuteczniejszych naturalnych środków.

Olejki eteryczne do grypy i przeziębienia

Z tego artykułu dowiesz się:

Zasadniczo olejek eteryczny jest skoncentrowanym ekstraktem z surowców eterowo-oleistych. Z wyglądu jest to przezroczysty płyn o żółtawym odcieniu lub bez koloru, z charakterystycznym aromatem.

Prawie wszystkie z nich są rozpuszczalne w alkoholu i nierozpuszczalne w wodzie.

Znajdują zastosowanie w wielu gałęziach przemysłu: spożywczym, farmaceutycznym, perfumeryjnym, a także w kosmetologii i medycynie.

Podstawowe zasady działania olejków eterycznych na mikroorganizmy

Główne zalety olejków eterycznych są następujące:

  • ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, estry hamują funkcje życiowe wirusów i bakterii;
  • mikroorganizmy nie mają zdolności do rozwijania odporności jako antybiotyki;
  • nie pozwalają szkodliwym mikroorganizmom przystosować się do nowych warunków, tworząc dla nich niekorzystne środowisko;
  • znacznie zmniejsza energię oddychania tlenowego patogenów;
  • pomóc antybiotykom leczniczym przeniknąć do komórek ludzkiego ciała i zwiększyć ich skuteczność.
  • może przewozić wiele innych leków.

Przegląd najskuteczniejszych olejków eterycznych na grypę i przeziębienie

Zastanów się nad najpopularniejszymi, niedrogimi i skutecznymi olejkami eterycznymi na przeziębienia, które można stosować do zwalczania przeziębienia.

Dobrze pomaga w stanach zapalnych, zapobiega wzrostowi i reprodukcji mikroorganizmów i jednocześnie aktywuje układ odpornościowy.

Pomoże od grypy, bólu gardła, tchawicy, zapalenia oskrzeli i powikłań po przeziębieniach. Służy do użytku zewnętrznego i wewnętrznego (inhalacje, kompresy, szlifowanie, są wzbogacone zwykłą czarną herbatą).

Zabija drobnoustroje chorobotwórcze, ma pozytywny wpływ na ogólny stan pacjenta, ma działanie wykrztuśne.

Występuj o inhalacje, kąpiele, wcieranie, krople do nosa, wzbogacają powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywa pacjent.

Szybko penetruje organizm ludzki, skutecznie zwalcza dusznicę bolesną, inne choroby gardła i dróg oddechowych, ma właściwości antyseptyczne, przeciwbólowe i rozkurczowe.

Najpopularniejszy z olejów przeciw przeziębieniom, ponieważ zakres jego działania jest dość szeroki: bakteriobójczy, antyseptyczny, przeciwzapalny, napotny i wykrztuśny. Pomaga w przekrwieniu nosa, ból gardła, pobudza wydzielanie plwociny.

Oprócz właściwości antyseptycznych i przeciwzapalnych, jest ceniony za właściwości febrifugal, wykrztuśne i przeciwwirusowe. Bardzo skuteczny w zapaleniu oskrzeli i innych chorobach układu oddechowego.

Jeden z preferowanych olejków na kaszel. Doskonale łagodzi ból, dezynfekuje, pomaga kaszel, katar, ból gardła, łagodzi zmęczenie, łagodzi układ nerwowy, zapobiega rozwojowi ostrych infekcji układu oddechowego i wzmacnia układ odpornościowy.

Oprócz właściwości bakteriobójczych i antyseptycznych, które są nieodłącznie związane z innymi estrami, posiada unikalną cechę. Jest w stanie stymulować produkcję białych krwinek, które są niezbędne organizmowi do zwalczania bakterii, wirusów, grzybów i innych infekcji.

Ma działanie antyseptyczne, wykrztuśne i przeciwzapalne. Do skutecznego leczenia przeziębienia i grypy stosuje się w połączeniu z lawendą i majoramem.

Stosować z zachowaniem szczególnej ostrożności, ponieważ oprócz nietolerancji indywidualnej olejek miętowy może powodować skurcz oskrzeli, aw konsekwencji zaburzenia oddychania.

A także jego zastosowanie w leczeniu dzieci jest wykluczone.

Łącząc kilka rodzajów różnych olejków eterycznych, możliwe jest nie tylko połączenie kilku pozytywnych efektów, ale także dalsze wzmocnienie osobno każdego z nich.

Metody stosowania olejków eterycznych w leczeniu przeziębienia

Przed wprowadzeniem aromaterapii do kompleksu środków terapeutycznych konieczne jest skonsultowanie się z terapeutą.

Należy ściśle przestrzegać dawkowania, wykluczyć obecność alergii i postępować zgodnie z instrukcjami użycia.

Olejki eteryczne do przeziębienia można stosować na następujące sposoby:

  • dezynfekcja pomieszczenia lampą zapachową, możesz zastąpić ją małym kawałkiem materiału (upuść 8-10 kropli eteru na szmatkę i umieść na źródle ciepła, ilość ta wystarczy na pomieszczenie 10 m2);
  • weź kąpiel z dodatkiem (użyj oleju, na przykład soli morskiej lub miodu, aby lepiej wymieszać olej z wodą), na 120-140 litrów ciepłej wody (temperatura wody nie wyższa niż 39 ºС) wystarczy 10 kropli oleju;
  • pocierania i masażu - zrobić pachnący krem ​​i pocierać obszar mostka i / lub grzbietu (podstawą do pocierania może być podgrzana wazelina lub zwykły krem ​​dla dzieci bez dodatków);
  • wykonywać inhalacje - gotować wodę (2-3 litry) i po wyjęciu pojemnika z wodą z ognia, natychmiast dodać olej w ilości 5-6 kropli i wdychać parę za pomocą inhalatora lub w dawny sposób - pochylając się nad wodą, przykrywając głowę ręcznikiem.

Przeciwwskazania i możliwe szkody

Jeśli istnieją wyraźne przeciwwskazania do stosowania określonego oleju, leczenie należy porzucić. Na przykład podczas ciąży z powodu przeziębienia lepiej nie używać.

Olejki eteryczne są przeciwwskazane:

  • kobiety w ciąży;
  • matki karmiące w okresie laktacji;
  • dla dzieci do 7 lat;
  • z indywidualną nietolerancją;
  • z kompleksem leczenia homeopatycznego;
  • cierpiących na choroby sercowo-naczyniowe;
  • ci, którzy mają niskie ciśnienie krwi;
  • osoby cierpiące na padaczkę;
  • na choroby krwi;
  • z onkologią.

Jeśli naruszysz zalecenia lekarza, nie zastosujesz się do dawek lub nie przeprowadzisz testów na reakcje alergiczne, szkodliwe działanie olejków eterycznych może być bardziej korzystne.

Dlatego zawsze warto mądrze i ostrożnie podchodzić do tej metody leczenia!

A co najważniejsze, używaj tylko - tylko naturalnych olejków eterycznych wysokiej jakości.

Olejki eteryczne przeciwko grypie i przeziębieniu

Jesień to wspaniała pora roku, kiedy drzewa ubierają się w kolorowe ubrania, a deszcze powodują senny, nostalgiczny nastrój. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nasze ciało nie stało się bardziej podatne na przeziębienie i grypę. Niestety, pięknej porze jasnych liści i świątecznego oczekiwania towarzyszy kaszel i katar.

Dla naszego szczęścia istnieje wiele olejków eterycznych, które mogą nam pomóc w utrzymaniu zdrowia, łagodzeniu nieprzyjemnych objawów i przyspieszaniu procesu gojenia. Ale oczywiście nie anuluje to konsultacji z lekarzem, ale jest tylko dodatkiem do leczenia.

Mechanizm olejków eterycznych na grypę i przeziębienie

Szczególną cechą olejków aromatycznych jest zestaw cech, które przyczyniają się do skutecznej eliminacji objawów grypy i przeziębienia, a także wspierają odporność na szybki powrót do zdrowia. Są w stanie zwalczyć wirusy, bakterie, zmniejszyć stan zapalny, działają antyseptycznie i stymulują odporność. Aromaterapia jest również skuteczna w przypadku bólów głowy i duszności.

Niektóre oleje bazowe mają takie same właściwości, dlaczego więc są niezbędne? - myślisz. I częściowo będziesz miał rację. Niektóre oleje bazowe mają podobny zestaw właściwości, ale są mniej skoncentrowane i mają zupełnie inny skład i mechanizm działania, które są mniej odpowiednie do naszych celów.

Olejki eteryczne zawierają kilkaset różnych cząsteczek, a każda z nich pomaga naszemu organizmowi w utrzymaniu dobrego zdrowia i szybszej regeneracji.

Współczesne badania potwierdzają również skuteczność aromaterapii w przeziębieniach i grypie. Na przykład podczas badania przeprowadzonego przez BMC Complementary and Alternative Medicine rozważono skład trzech olejków eterycznych: goździkowy, pomarańczowy i cynamonowy. Zastosowanie mieszaniny zmniejszyło aktywność cząstek wirusowych in vitro o 90%!

W IV wpne e. Egipcjanie używali już olejków eterycznych do celów medycznych i kosmetycznych, o czym świadczy dekodowanie starożytnych hieroglifów. Grecy stworzyli receptury leczniczych maści na bazie oliwek i olejków eterycznych. W Piśmie Świętym około dwieście razy wymieniono olejki eteryczne używane do celów religijnych.

Ważne jest, aby pamiętać, że pomimo udowodnionej skuteczności olejków eterycznych nie należy traktować ich jako panaceum. Olejki eteryczne będą doskonałym dodatkiem do głównego leczenia, ale nie zastąpią go.

Najbardziej skuteczne oleje do przeziębienia i grypy

Przyjrzyjmy się bliżej olejkom eterycznym, które nie tylko łagodzą objawy grypy i przeziębienia, ale także szybciej wstają!

Goździk

Przez wieki suszone goździki były stosowane jako środki antyseptyczne i znieczulające. Olejek goździkowy ma te same właściwości, jak również działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i stymulujące. Olejek goździkowy stosuje się w leczeniu różnych zaburzeń zdrowotnych, w tym bólu zęba, niestrawności, kaszlu, bólu głowy, bólów mięśni i stresu. A dzięki połączeniu jego właściwości i działania na organizm jest częstym składnikiem mieszanek na przeziębienia i grypę.

Należy pamiętać, że olejek z goździków należy stosować w małych dawkach, ponieważ może być lekko drażniący i powodować zatrucie w wysokich stężeniach.

Drzewo herbaciane

Olej ten ma właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Nadaje się nie tylko do osłabienia kaszlu i flegmy, ale także do łagodzenia objawów dusznicy bolesnej. Olejek z drzewa herbacianego to naturalny dezynfektor. Może być stosowany do zabijania zarazków na powierzchniach iw powietrzu, zapobiegając w ten sposób chorobom i zmniejszając ryzyko infekcji.

Pomimo wielkich korzyści zdrowotnych, drzewo herbaciane należy stosować w niskich stężeniach i unikać kontaktu ze skórą wrażliwą.

Lemon

Cytryna od dawna uważana jest za owoc leczniczy w celu zmniejszenia objawów grypy i przeziębienia. Badanie przeprowadzone przez Johna Janeffa (CNP) i opublikowane w czasopiśmie Antimicrobial Chemotherapy w 2001 r. Potwierdziło, że przeciwbakteryjne działanie olejku cytrynowego jest skuteczne przeciwko objawom przeziębienia i alergii.

Ponadto olejek cytrynowy jest doskonałym środkiem zmniejszającym przekrwienie i przeciwwirusowym, ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, dzięki czemu idealnie nadaje się do zwalczania wirusów, łagodząc objawy przeziębienia i grypy. Świeży zapach cytryny podniesie na duchu i da siłę.

Olejek cytrynowy jest fototoksyczny, więc unikaj go, jeśli wychodzisz w słoneczny dzień.

Tymianek

Przeciwwirusowe i pobudzające właściwości tymianku sprawiają, że jest to naprawdę niezbędne narzędzie do zwalczania słabości, zmęczenia i złego samopoczucia podczas grypy i przeziębienia oraz w okresie zdrowienia.

Tymianek rośnie w różnych miejscach globu, aw każdym z surowca trawy uzyskuje się inny skład oleju. Te odmiany nazywane są chemotypami.

Najbardziej skuteczny i pachnący olejek eteryczny z tymianku („linalool”) uzyskuje się w europejskim regionie Francji. W sprzedaży jest inny rodzaj ziół - czerwony tymianek. Olej z niego może pozostawić oparzenie na skórze, dlatego uważnie przeczytaj opis produktu na butelce.

Ostrożnie nakładaj olejek eteryczny i nie pocieraj skóry czystym olejem, aby uniknąć poparzenia chemicznego.

Sosna

Korzyści zdrowotne wynikające z olejku eterycznego sosny wynikają z jego właściwości antybakteryjnych, przeciwbólowych, moczopędnych, antyseptycznych, afrodyzjaku i aromatycznych, co czyni go doskonałym pomocnikiem w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy oraz ważnym dodatkiem do każdej terapii.

Olejek eteryczny z sosny szybko się psuje po otwarciu, dlatego należy go przechowywać w lodówce.

Eukaliptus

Ten olejek eteryczny jest liderem w walce z przeziębieniem i grypą. Jest wystarczająco silny, aby wspierać nasz układ oddechowy, a jednocześnie jest dość miękki i delikatny w swoich efektach. Jego właściwości antybakteryjne pomagają skutecznie zwalczać zarazki i ułatwiają oddychanie. Olej eukaliptusowy jest często stosowany w lekach na przeziębienie.

Pomimo wszystkich korzyści i łagodności działania olejku eukaliptusowego nie należy przyjmować doustnie, ponieważ może być toksyczny. Nie łączy się również z lekami homeopatycznymi.

Jodła

Olejek jodłowy ma właściwości obkurczające, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest często używany jako masaż lub mieszanka kąpieli w celu łagodzenia bólu mięśni i stawów związanych z sezonowymi przeziębieniami lub grypą.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Clinical Biochemistry and Nutrition, olejek eteryczny z jodły może być niezwykle pomocny w łagodzeniu problemów z oddychaniem. A przeciwzapalne właściwości oleju pomogą złagodzić ból gardła i oskrzeli oraz pomóc w usuwaniu śluzu.

Pomimo udowodnionych korzyści zdrowotnych olejek jodłowy należy stosować ostrożnie w małych dawkach.

Rozmaryn

Rozmaryn jest uprawiany na całym świecie jako przyprawa kulinarna, a jego właściwości lecznicze wynikają z wysokiej zawartości kamfory. Starożytni Grecy spalali gałęzie rozmarynu jak kadzidło, ponieważ wysoka zawartość olejku eterycznego dała doskonały aromatyczny dym.

Olej z rozmarynu będzie pomocny w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy ze względu na jego działanie przeciwbólowe i tonizujące. Jest to doskonały adaptogen, który pomoże Ci szybko wrócić do zdrowego stanu.

Rozmaryn jest mocnym olejem, zaleca się go stosować w niskich i średnich dawkach.

Clary Sage

Szałwia jest niesamowitą rośliną, której kwiaty zawierają tak dużo olejku eterycznego, że po dotknięciu pozostaje na skórze.

Szałwia ma duży zestaw przydatnych właściwości, które będą przydatne w przypadku grypy i przeziębienia, między innymi: przeciwdrgawkowe, rozkurczowe, antyseptyczne, ściągające, bakteriobójcze, przeciwbakteryjne. To doskonały olej zapobiegawczy, który pomoże utrzymać zdrowie.

Stosowanie szałwii powinno być ograniczone podczas ciąży.

Stosujemy w praktyce: przepisy i metody aplikacji

Istnieją różne opcje użytkowania w domu, dzięki czemu można wypróbować działanie olejków eterycznych. Rozważ najskuteczniejsze z nich:

  • Wcieranie w klatkę piersiową i plecy. Do pocierania lepiej użyć olejku z drzewa herbacianego, rozmarynu, cytryny, lawendy i jodły. Dodaj od 8 do 15 kropli na łyżkę oleju bazowego i spędzaj do pięciu pocierając dziennie przez tydzień.

Olejki eteryczne stosowane na skórę są łatwo wchłaniane i przenoszone przez krwiobieg do każdej komórki w organizmie w ciągu kilku minut.

  • Chłodny okład na czoło i skronie pomoże obniżyć temperaturę. Aby zrobić kompres, dodaj dwie krople bergamotki, mięty, cytryny i lawendy w dwustu mililitrach wody. Zanurz ręcznik w powstałej mieszaninie i nałóż kompres 1-5 razy dziennie, 3-7 dni.
  • Wdychanie lub inhalacja na zimno. Oddychaj butelką oleju 5-15 razy dziennie, z kursem do 14 dni. Możesz również umieścić kroplę oleju na tynku i przykleić go na skórze pod ubraniem w okolicy klatki piersiowej. Zdrowy zapach będzie zawsze z Tobą. Tynk należy aktualizować, gdy zapach staje się prawie niezauważalny.
  • Lampa zapachowa pomoże wypełnić pokój zapachem leczniczym. Dodaj 4-12 kropli olejków eterycznych do lampy i ciesz się zapachem od 5 do 10 dni.

Lekarze europejskiej społeczności medycznej mają przepisywać doustne olejki eteryczne, oprócz preparatów farmaceutycznych.

Bądź ostrożny

Chociaż olejki eteryczne są uważane za naturalne środki, nie oznacza to, że są całkowicie nieszkodliwe. Mają szereg przeciwwskazań i mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli zostaną niewłaściwie użyte. Oto niektóre z nich:

  • Podrażnienie skóry. Olejki eteryczne mogą podrażniać wrażliwą skórę. Nakładane na skórę nigdy nie są stosowane w czystej postaci, ale zawsze w połączeniu z olejami bazowymi, różnymi mieszaninami, wodą.
  • Interakcja z lekami. Olejki eteryczne są w stanie oddziaływać z lekami i dodatkami do żywności. Świetnym pomysłem byłoby porozmawiać z lekarzem przed ich użyciem.
  • Światłoczułość. Niektóre oleje (na przykład bergamotka) sprawiają, że skóra jest bardziej podatna na światło słoneczne. Może to spowodować oparzenia w przypadku wystawienia na działanie promieni słonecznych w ciągu 24 godzin po aplikacji.
  • Alergia. Niestety nikt nie jest chroniony przed reakcją alergiczną na nową substancję, która dostaje się do naszego ciała.

Jedna kropla olejku z mięty pieprzowej jest odpowiednikiem 28 filiżanek herbaty miętowej. Aby uzyskać około 450 gramów czystego oleju różanego, potrzeba ponad dwóch ton płatków róży!

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia efektów ubocznych do minimum, należy przestrzegać szeregu zaleceń dotyczących stosowania olejków eterycznych:

  • Jeśli nie wiesz, jak używać olejków eterycznych, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą od aromaterapii.
  • Jeśli jesteś w ciąży, cierpisz na nadciśnienie lub padaczkę, powinieneś unikać oleju z rozmarynu i goździków i koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie zamiaru stosowania olejków eterycznych.
  • Tylko rozcieńczone olejki eteryczne! Jeśli ich nie rozcieńczasz, może powodować podrażnienie skóry, oczu i płuc.
  • Koniecznie przetestuj alergie. Rozcieńczyć kilka kropli olejku w 30 ml. olej bazowy (może to być olej kokosowy, olej z awokado, pestki winogron itp.) i wykonać test płatkowy na wewnętrznej stronie przedramienia, aby sprawdzić wrażliwość skóry.
  • Używaj wysokiej jakości olejków eterycznych. Kupuj olejki eteryczne tylko z renomowanych źródeł. Produkty złej jakości nie tylko nie dają właściwego efektu terapeutycznego, ale mogą być również niebezpieczne dla zdrowia.
  • Pamiętaj, że olejki eteryczne o smaku cytrusowym są fototoksyczne, więc używaj tych olejków w małych dawkach, zwłaszcza jeśli wychodzisz na zewnątrz.
  • A co najważniejsze - koniecznie skonsultuj się z lekarzem!
  • Olejki eteryczne mają zestaw właściwości, które pomagają zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy.
  • Skuteczność aromaterapii w przypadku grypy i przeziębienia została potwierdzona wieloma badaniami naukowymi.
  • Najbardziej skuteczne oleje do zwalczania grypy i przeziębienia to: drzewo herbaciane, goździki, cytryna, tymianek, sosna, eukaliptus, jodła, rozmaryn, szałwia.
  • Przy stosowaniu olejków aromatycznych należy wziąć pod uwagę wiele przeciwwskazań i cech aplikacji.
  • Olejki eteryczne nie są lekami i nie zastępują głównego leczenia, a jedynie je uzupełniają.

Aromaterapia to rozległy obszar, który można badać przez wiele lat. Możesz jednak łatwo włączyć olejki eteryczne do swojego życia i uzyskać z niego wiele korzyści.

„Prawdziwa” aromaterapia to chemia olejów, a nie tylko zapach. Nawet gdy twój nos jest duszny i brakuje Ci węchu, olejki eteryczne nadal działają. Każdy olej ma swój własny skład i oddziałuje z ciałem na różne sposoby, w zależności od struktury molekularnej.

Może mieć działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, wykrztuśne lub obkurczające. Oleje mogą pomóc w utrzymaniu oddechu, wyeliminować flegmę, pomóc zasnąć, uspokoić.

Istnieje wiele sposobów, w jakie olejki eteryczne mogą dostać się do organizmu, ale dla tych, którzy nie są zaznajomieni z praktyką aromaterapii, zalecam skupienie się na dwóch głównych obszarach: inhalacji i aplikacji na skórę.

Wdychanie: wdychane cząsteczki oleju przedostają się do nosa i przemieszczają się do płuc, gdzie dostają się do krwiobiegu, szybko rozprzestrzeniając się w organizmie i wywierając swój efekt terapeutyczny.

Stosowanie na skórę: Olejki eteryczne są rozpuszczalne w tłuszczach, co pozwala im na szybkie wchłanianie przez skórę i rozprzestrzenianie się przez krew i limfę w całym ciele.

Ważne jest ostrożne stosowanie olejków eterycznych. Są bardzo skoncentrowane i mogą podrażniać skórę w postaci nierozcieńczonej lub niewłaściwie rozcieńczonej.

Jako forma leku ziołowego, olejki eteryczne zapewnią wspaniałe możliwości dobrego samopoczucia, gdy tylko zrozumiesz, jak je prawidłowo stosować.

Czytaj Więcej O Nieżytu Nosa

Viferon jest skuteczny

Zapalenie migdałków

Czosnek grypy

Zapobieganie

Jak leczyć przeziębienie u dziecka

Zapalenie migdałków