Kiedy jest zimno - co miesiąc. Co dać dziecku immunitet

Dla większości rodziców pytanie, w jaki sposób wzmocnić układ odpornościowy dziecka, jest na pierwszym miejscu - dzieci często cierpią na nieżyt i choroby wirusowe. Lekarze zalecają zwracanie większej uwagi na zapobieganie chorobom i poprawę odporności u dzieci w wieku poniżej 5 lat. W tym okresie przenoszone infekcje wirusowe i bakteryjne są niebezpieczne z powikłaniami. Jeśli dziecko często choruje, najważniejszą częścią ochrony rosnącego ciała będą środki zwiększające odporność u dzieci.

Wybierając odpowiednie metody przywracania i wzmacniania odporności dzieci, należy preferować bezpieczne i skuteczne opcje. W związku z tym wielu rodziców będzie zainteresowanych nauczeniem się, jak podnieść odporność dziecka za pomocą środków ludowych. Przepisy dotyczące medycyny alternatywnej opierają się na wykorzystaniu naturalnych składników, które po odpowiednim odmierzeniu nie są w stanie zaszkodzić nawet noworodkom.

Przyczyny ograniczania samoobrony

Wskazane jest podniesienie odporności od najmłodszych lat. U dzieci w wieku od 1 do 3 lat odpowiedź immunologiczna jest niestabilna i często słaba. Siła odpowiedzi immunologicznej zależy od stanu organizmu. Z reguły u niemowląt do jednego roku nie ma nabytej (adaptacyjnej) odpowiedzi immunologicznej, która opiera się na aktywności receptorów zaprojektowanych do rozpoznawania obcych bodźców.

Nabyta odporność powstaje przez całe życie.

Od urodzenia do lat jest w powijakach. Istnieją czynniki, które hamują normalny rozwój układu odpornościowego u dzieci w wieku poniżej trzech lat i zwiększają podatność na przeziębienia o etiologii wirusowej i bakteryjnej. Wśród nich są:

• wrodzone patologie układu oddechowego i przewodu pokarmowego;
• osłabienie lokalnej odpowiedzi immunologicznej, co prowadzi do powstawania lokalnych ognisk przewlekłej infekcji w nosogardzieli i jamie ustnej;
• alergie;
• dysbakterioza;
• zatrucie i niedotlenienie w okresie ciąży.

Osobno warto wspomnieć o innych przyczynach, które przyczyniają się do zwiększonej zachorowalności u dzieci w młodszej grupie wiekowej:

• kontakt z dużą liczbą osób podczas wizyt w przedszkolu, szkole podstawowej, miejscach publicznych (sklepy, transport publiczny, sale gier, centra rozrywki dla dzieci);
• niezadowalające warunki środowiskowe;
• niedobór w organizmie witamin, minerałów i innych składników odżywczych;
• powikłania wywołane chorobami zakaźnymi we wczesnym dzieciństwie;
• nieuzasadnione stosowanie antybiotyków i innych leków;
• stres, nadmierny stres psychiczny;
• brak higieny i warunków sanitarnych w salonie.

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić odporność dziecka środkami ludowymi, lepiej najpierw skonsultować się z pediatrą. W skarbcu ludowych uzdrowicieli istnieje wiele skutecznych przepisów mających na celu poprawę odporności często chorego dziecka, ale ich powołanie powinno uwzględniać ewentualne przeciwwskazania.

Tradycyjne sposoby zwiększenia odporności organizmu dziecka na infekcje

Pierwsze kroki w kierunku podniesienia odporności dziecka, które ma już 3-4 lata, koncentrują się na wyeliminowaniu przyczyn zmniejszenia naturalnej obrony organizmu przed infekcjami. Dużą rolę odgrywa właściwy tryb dnia i dobre odżywianie. Program terapii obejmuje recepcję:

• złożone preparaty witaminowe. W trakcie i po chorobie wzrasta spożycie witamin i składników mineralnych, co jest trudne do skompensowania przez spożywanie regularnych posiłków;
• dodatki biostymulujące przygotowane na bazie naturalnych składników (adaptogeny). Adaptogeny aktywnie hamują rozwój choroby lub przyczyniają się do jej łatwego przepływu. Są to nalewki, wywary, ekstrakty z korzenia żeń-szenia, schisandra (chiński i dalekowschodni), eleutherococcus, echinacea, propolis. Odpowiedniki farmaceutyczne - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (mleko pszczele, lukrecja), Politabs (pyłek fermentowany), Cernilton (ekstrakt uzyskiwany z suchego pyłku), Fitit „(Ekstrakty roślin leczniczych),„ Likol ”(olej chińskiej Schizandry);
• leki farmaceutyczne o działaniu immunomodulującym. Leki „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronhomunal” są przepisywane od najmłodszych lat - z ich pomocą można zwiększyć odporność nawet niemowlęcia. Leki te zawierają nieszkodliwe dla dziecka fragmenty bakterii, które są najczęściej czynnikami wywołującymi choroby zakaźne występujące w gardle, nosogardzieli i oskrzelach. Leki działają zgodnie z metodą szczepionki. Dostając się do ciała małego pacjenta, zmuszają układ odpornościowy do samodzielnego przystosowania się do patogenów, reagują na ich penetrację i wytwarzają przeciwciała, które lokalizują aktywność patogennych bakterii i wirusów.

Rodzice, którzy myślą o tym, jak poprawić odporność dziecka w ciągu 3-4 lat, powinni być świadomi, że leczenie adaptogenami i immunomodulatorami wymaga systematycznego podejścia. Aby osiągnąć pożądany rezultat, leki te są przyjmowane w sposób ciągły przez długi czas. Po zakończeniu terapii powstaje odporność, która chroni organizm przed infekcjami przez pewien czas (indywidualny wskaźnik).

Po 2-3 miesięcznej przerwie zwykle przepisuje się ponowne szczepienie. Dawkowanie, czas przyjęcia i czas ponownego wyboru określa pediatra.

Aby podnieść odporność dzieci podatnych na alergie, należy dokładnie przepisać leki zawierające miód i produkty pszczele. Jeśli wcześniej zaobserwowano przypadki alergii na takie substancje, leki na bazie miodu należy wyrzucić.

Inne sposoby poprawy zdrowia dziecka

Biorąc pod uwagę, jak poprawić odporność dziecka w wieku 2 lat i młodszego, należy zwracać uwagę na twardnienie, które pomoże utrzymać na właściwym poziomie własną obronę organizmu. Zaleca się stwardnienie dziecka od bardzo wczesnego wieku - od 1,5 do 2 miesięcy. W tych celach regularnie przeprowadza się procedury hartowania:

• chodzenie bosymi stopami. Dziecko powinno mieć możliwość chodzenia boso po podłodze, stopniowo zwiększając czas trwania sesji. Latem chodzenie po podłodze lepiej zastąpić chodzenie boso po trawie. Następnie dziecko jest noszone w suchych butach i zmuszone do aktywnego poruszania się, aby poprawić krążenie krwi;
• mycie stóp. Procedura jest zwykle przeprowadzana wieczorem przed snem. Temperatura wody podczas pierwszej sesji wynosi 20 ° C. Czas trwania - 30 sekund. Co 3-4 sesje temperatura spada o 1 ° C. Jeśli mały pacjent szybko dostosowuje się do natrysku, a procedura nie powoduje dyskomfortu, można stopniowo zwiększać czas ekspozycji na zimną wodę do 2 minut;
• kąpiele stóp. Połóż dziecko w wannie wypełnionej chłodną wodą. Podczas sesji musi przejść z jednej stopy na drugą;
• Kontrastowe kąpiele stóp - skuteczna metoda hartowania, która będzie przydatna rodzicom, którzy chcą dowiedzieć się, jak poprawić odporność dziecka na środki ludowe. Do zabiegu przygotuj dwie kąpiele. W jednym z nich woda jest podgrzewana do 37 ° C, w drugiej temperatura wody wynosi 20 ° C. Alternatywnie, obniż nogi dziecka, najpierw w jednej kąpieli, a następnie w drugiej. Po czterech nurkowaniach w wodzie o różnych temperaturach stopy dziecka są wytarte do sucha i założone na ciepłe skarpety. Stopniowo temperatura zimnej wody spada do 15 ° C, a temperatura ciepłej wody wzrasta do 42 ° C;
• płukanie profilaktyczne Płukanie gardła ma zimną wodę o temperaturze 22 ° C Zabieg wykonywany jest rano i wieczorem podczas prania. Co tydzień cotygodniowe sesje obniżają temperaturę wody płuczącej o 1 ° C;
• częste spacery na świeżym powietrzu. Począwszy od drugiego tygodnia życia musisz chodzić z dzieckiem codziennie przez 30-40 minut. Latem zaleca się spacery kilka razy dziennie.

Rodzice zainteresowani tym, jak przywrócić odporność dziecka w domu, powinni zwracać uwagę na akupresurę. Regularne masowanie pewnych punktów na twarzy i ciele dziecka prowadzi do zwiększonej produkcji substancji, które zwiększają ich własną odporność. Są to interferon (białko wydzielane przez organizm w odpowiedzi na wprowadzenie wirusa), lizozym (środek przeciwbakteryjny), dopełniacz (zestaw białek układu odpornościowego odpowiedzialnych za odpowiedź immunologiczną). Aktywne punkty znajdują się:

• pośrodku klatki piersiowej na poziomie piątego żebra;
• w jamie szyjnej;
• u podstawy nosa;
• przed przednią krawędzią chrząstki przedsionka;
• nieco powyżej podstawy fałdu nosowo-wargowego w skrzydle nosa;
• z tyłu dłoni między palcem wskazującym a kciukiem.

Aby przywrócić układ odpornościowy organizmu, należy codziennie masować aktywne punkty w ciągu 10-14 dni, a także po pierwszych objawach przeziębienia, po tym jak dziecko zetknie się z pacjentem z ARVI. Zabieg wykonuje się za pomocą lekkich naciskowych kolistych ruchów kciuka, palca wskazującego lub środkowego. Obrót jest wykonywany najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w przeciwnym kierunku. Czas ekspozycji wynosi 4-5 sekund w obu kierunkach.

Opłaty lecznicze i mieszanki wzmacniające układ odpornościowy

Ludowe środki na odporność na dzieci obejmują wywary i napary z roślin leczniczych. Przepisy na leki, które utrzymują wysoki poziom własnej obrony immunologicznej:

• kolekcja ziołowa. Mieszankę suszonej trawy - korzenia lukrecji i elekamanu (jeden po drugim), czarnego bzu (2 części), liści malin (4 części). Łyżeczkę surowców wlewa się wodą (150 ml), gotuje i gotuje na małym ogniu przez jedną minutę, a następnie filtruje. Gotowy bulion należy podawać dziecku 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc;
• kolekcja ziołowa. 4 łyżki suchej mieszanki ziół (2 części oregano i podbiału, 1 część tataraku, 4 części kaliny i liści malin) zalać 0,5 litra wrzącej wody, nalegać 5-10 minut, przefiltrować, dać dziecku napój 2-3 odbiór. Czas trwania leczenia wynosi jeden miesiąc;
• wywar z jagód dzikiej róży. 2 łyżki suszonych jagód zalać 0,5 litra wody, zagotować i gotować przez 5-7 minut;
• mieszanka witamin. Orzechy włoskie, rodzynki, daktyle (1 szklanka każda), migdały (0,5 szklanki), dwie cytryny, świeże liście aloesu w ilości 100 g przechodzą przez maszynkę do mięsa. W masie dodaj 400-500 ml miodu, dokładnie wymieszaj, pozostaw w lodówce na trzy dni. Daj dziecku 1 łyżeczkę deserową dwa razy w ciągu dnia;
• mieszanka witamin. 1 maszynka do mielenia mięsa podaje 1 cytrynę i 0,5 kg owoców żurawiny. W masie dodać 2 łyżki miodu, dokładnie wymieszać. Dwa razy dziennie podawaj dziecku 1 łyżkę razem z ciepłą herbatą (najlepiej ziołową, z kopru włoskiego, rumianku, mięty, liści malin, kwiatów lipy).

Aby wzmocnić układ odpornościowy, warto dodać soki i kompoty z żurawiny, czarnej porzeczki, kaliny, maliny do menu małego pacjenta. Produkty mleczne (twaróg, ryazhenka, jogurt, kefir), świeże, gotowane i gotowane na parze warzywa i owoce muszą być obecne w codziennej diecie.

Środki ludowe w celu wzmocnienia odporności dzieci

W dzieciństwie funkcje ochronne organizmu są osłabione. Przez cały rok dziecko może cierpieć na przeziębienia do 6–7 razy. Środki ludowe w celu zwiększenia odporności u dzieci pomogą zmniejszyć podatność na wirusy. Naturalne składniki aktywują funkcje ochronne i nie zaszkodzą niedojrzałemu organizmowi.

Nietradycyjne metody wzmacniania odporności dzieci

Udowodniono, że dziecko jest mniej chore, gdy ma właściwie zorganizowaną codzienną rutynę. Aby zwiększyć odporność, dzieci powinny spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Wysokiej jakości i przedłużony sen zapewni siłę ciału w walce z wirusami i infekcjami. Aby podnieść funkcje ochronne u dzieci, środki ludowe mogą być również z pomocą produktów bogatych w witaminy.

Ochrona cebuli i czosnku

Najlepsze środki ludowe na odporność dla dzieci to warzywa bogate w fitoncydy. Cebula z czosnkiem nie tylko chroni przed wirusami, ale także zwalcza szkodliwe bakterie, które już weszły do ​​organizmu.

W celu wzmocnienia układu odpornościowego zimą pomoże mieszanki cebuli. Aby przygotować kompozycję, należy:

• 200 gr. cukier;
• 250 gr. cebula;
• 500 ml wody.

Cebulę rozdrabnia się blenderem. Wszystkie składniki są zmieniane, podgrzewane w ogniu do stanu syropu. Dziecko otrzymuje lekarstwo 3 razy dziennie przed posiłkami za 1 łyżeczkę.

Mieszanka czosnkowo-cytrynowa ma silny efekt odpornościowy. Skład napoju ujędrniającego obejmuje:

Czosnek jest zmielony do stanu kleiku. Plasterki plasterki cytryny. Wszystkie składniki są mieszane i czyszczone przez 4 dni w ciemnym, chłodnym miejscu. Napełnioną mieszankę 2 ml dodaje się do dziecka w herbacie przez 1 miesiąc.

Ochrona kwaśnego mleka

Jelito odgrywa ważną rolę w tworzeniu odporności. Jest w niej produkuje największą liczbę komórek ochronnych organizmu. Napoje mleczne z prebiotykami i bakteriami kwasu mlekowego pomogą utrzymać prawidłową mikroflorę jelitową. Dla odporności zaleca się, aby dzieci podawały własny jogurt lub kefir, wytwarzany na bazie drożdży.

Przy częstych przeziębieniach w powstających napojach należy dodać kilka kropli czosnku. Badania wykazały, że dzieci, które codziennie jedzą fermentowane produkty mleczne, są bardziej odporne na wirusy i infekcje. W przypadku zakażenia czas trwania choroby jest znacznie niższy, a objawy są mniej wyraźne.

Ochrona przed miodem i cytryną

Produkty pszczelarskie pomogą szybko zwiększyć odporność dziecka. Wysoka kwasowość miodu tworzy destrukcyjne środowisko dla wirusów i zarazków. Picie cytryny zwiększa tempo procesów metabolicznych i stymuluje układ krążenia. Ponadto, jego składowy kwas askorbinowy skraca czas trwania choroby.

Aby wzmocnić odporność, miód i cytryna można podawać dzieciom w czystej postaci, dodając je do herbaty, ciepłej wody lub mleka lub tworząc na ich podstawie odporne koktajle:

• Mieszanka witamin, posiekany imbir (300 gr.) I 1 cytryna miesza się z miodem (200 g). Gotowy produkt dodaje się do pożywienia na 1 łyżeczkę. przez 2-3 tygodnie.
• Nalewka miodowo-cytrynowa z czosnkiem Lemon (5 szt.) A czosnek (4 głowice) mielony jest w blenderze. Wymieszać i 200 ml miodu rozprowadzić w głębokim naczyniu, wlać 3 litry przegotowanej wody w temperaturze pokojowej i wyczyścić w ciemnym chłodnym miejscu przez 3 dni. Odcedzona kompozycja podawana jest dzieciom 1 raz dziennie, 50 ml. Aby zwiększyć odporność po ciężkim przeziębieniu, należy przyjmować wlew przez co najmniej 1 miesiąc.
• Mieszanka owocowa Do przygotowania struktury przechodzić przez młynek do mięsa orzechy włoskie, suszone morele, cytrynę, suszone śliwki i rodzynki. Pokrojone owoce zalać miodem i wymieszać. Suszone owoce i miód są pobierane w równych proporcjach, 150-200 gr. Dzieci biorą mieszankę owoców 3 razy dziennie przez 30 minut. przed posiłkami za 1 łyżeczkę.

Rodzice powinni pamiętać, że można podnieść odporność dzieci za pomocą miodu tylko wtedy, gdy osiągnie on 3 lata. Ponadto, w celu wzmocnienia funkcji ochronnych, jest to możliwe tylko przy braku uczulenia na produkty pszczele.

Soki w celu zwiększenia odporności

Świeżo wyciskane napoje warzywne i owocowe przyczyniają się do poprawy funkcji ochronnych. Dzięki antyoksydantom i witaminie C układ odpornościowy niemowląt działa dobrze i nie osłabia się nawet podczas epidemii.

Soki na bazie pomogą podnieść odporność dzieci:

• pomarańcze;
• morele;
• grejpfrut;
• cytryny;
• marchewki;
• Rokitnik;
• dynie;
• buraki;
• czarna porzeczka;
• róży;
• jabłka.

W razie potrzeby składniki można mieszać. Aby zdrowe napoje nie szkodziły ciału dzieci, powinny być rozcieńczane przegotowaną wodą w równych proporcjach.

Ochrona jagodowo-ziołowa

Ziołowe wywary pomogą poprawić swoją chorobę i wzmocnić osłabione zdrowie. Rumianek uważany jest za najlepszą roślinę odpornościową. Odwar leczniczy jest bogaty w przeciwutleniacze, bioflawonoidy i polifenole.

Aby przygotować wlew, potrzebujesz 3 łyżki. l kwiaty, zalać 200 ml wody (temperatura 60–70 °) i umieścić mieszaninę na łaźni parowej na 15 minut. Schłodzony i przefiltrowany wywar podaje się 3 razy dziennie, 150 ml pomiędzy posiłkami.

Jako środek immunologiczny, możesz również użyć wywarów opartych na:

• korzeń lukrecji;
• podbiał;
• oregano;
• devyasila;
• melisa;
• nagietek;
• tymianek;
• tymianek;
• lungfish;
• Hypericum;
• sukcesja;
• pokrzywa.

Wiodącą pozycją we wzmacnianiu układu odpornościowego wśród jagód jest dzika róża. Owoc zawiera witaminy E, K, B i C, fitoncydy, kwas cytrynowy i jabłkowy, a także olejki eteryczne. Do przygotowania leczniczego bulionu wystarczy 2 łyżki. l jagody, zalać 500 ml wody i gotować przez 4–5 minut. Wlew należy przyjmować codziennie 50 ml przez 2 tygodnie.

Wraz z dogrose, żurawina ma również przydatne właściwości. Zawiera rzadkie kwasy: bursztynowy i szczawiowy. Przez ilość witaminy C przewyższa nawet pomarańczę. Do gotowania bulionu 500 gr. Żurawiny i jagody miesza się z 250 gramami. cukier i zalać 2 litrami wody. Gotować mieszaninę przez 2-3 minuty i ostudzić. Przyjmuj infuzję 100-150 ml dziennie przez co najmniej 10 dni.

Jagody pomogą również chronić dzieci przed przeziębieniem:

• czarne i czerwone porzeczki;
• czarny ashberry;
• borówki;
• popiół górski;
• jeżyny;
• kalina;
• maliny.

Herbata jagodowa i ziołowa ma silny efekt odpornościowy. Do jego przygotowania potrzebne będą:

• 50 gr. maliny;
• 30 gr. jagody jarzębiny;
• 10 szt. liście czarnej porzeczki.

Składniki wlać 1 litr wrzącej wody i zaparzać przez 10-15 minut. Używaj herbaty witaminowej 2 razy dziennie przez 3 tygodnie.

Olej rybny do ochrony układu odpornościowego

Ciało dzieci potrzebuje kwasów tłuszczowych Omega-3 do zwalczania wirusów, infekcji i bakterii. Aby uzyskać niezbędne witaminy w diecie, dziecko musi mieć owoce morza.

Możesz także uzupełniać kwasy omega-3 za pomocą tabletek z olejem rybim. Jest to naturalny immunomodulator, który oprócz kwasów wielonienasyconych zawiera witaminy A, E i D, magnez, chlor, jod i wapń. Immunolodzy zalecają przyjmowanie 1–2 kapsułek oleju rybnego dziennie w okresie jesienno-zimowym, kiedy występuje szczególny brak światła słonecznego i obserwuje się gwałtowny wzrost choroby.

Przydatne wskazówki

Możliwe jest wzmocnienie funkcji ochronnych nie tylko za pomocą ziół, wywarów jagodowych lub mieszanek owoców i warzyw. Istnieją inne sprawdzone sposoby wspierania osłabionego ciała:

• poranne ćwiczenia, gry sportowe i outdoorowe;
• codzienne spacery;
• hartowanie;
• szczepienia sezonowe;
• regularne kursy masażu;
• kompleks multiwitaminowy.

Kluczem do zdrowej odporności jest czysty nos. Kiedy błona śluzowa nosa jest sucha, zarazki i wirusy łatwiej dostać się do organizmu. Ochrona przed infekcjami pomoże w codziennym płukaniu nosa roztworami soli. Zwilżyć śluz może być lekiem farmaceutycznym w postaci sprayu lub kropli, lub przygotować roztwór w domu - rozpuszczając 1 łyżeczkę. sól w 200 ml schłodzonej przegotowanej wody.

Nie zaniedbuj wzmocnienia układu odpornościowego i adaptogenów roślinnych. Obejmują one:

Dzieci mogą przyjmować leki na bazie żeń-szenia i Eleutherococcus tylko w pierwszej połowie dnia, ponieważ przyczyniają się do nadmiernego podniecenia nerwowego.

Poprawa odporności u dziecka za pomocą środków ludowych jest pomocniczą metodą leczenia. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie liczby chorób i zwiększenie odporności organizmu podczas epidemii. Ale aby spełnić ten wymóg, wciąż warto. Opierając się na preferencjach smakowych dziecka, powinieneś zmieniać receptury i nie uciekać się do ich pomocy co miesiąc.

Autor: Anna Ivanova,
specjalnie dla mamy66

Wzmacnianie odporności u dzieci

Jak bardzo cierpią rodzice choroby dzieci, zwłaszcza gdy są uczuleni na wiele leków. Sytuacja jest czasami postrzegana jako beznadziejna, ale sytuację można skorygować. Konieczne jest wzmocnienie odporności dziecka, a następnie nie będzie on bał się przeziębienia i zapalenia. Jest na to wiele różnych sposobów. Warto je poznać.

Jak poprawić odporność dziecka

W ludzkim ciele jest kilka organów, które chronią zdrowie. Tworzą układ odpornościowy, który przeciwdziała wirusom, bakteriom, truciznom. Dzięki tej pracy radzą sobie specjalne substancje - przeciwciała. W przypadku osłabienia odporności dziecka pojawiają się:

• senność;
• częste choroby;
• słabość;
• zmęczenie;
• dysbakterioza;
• alergie.

U dzieci rozwój odporności ma cechy zależne od wieku:

• W pierwszym miesiącu życia dziecko jest przekazywane od matki. Na wczesnym etapie główną ochroną noworodka jest mleko matki.
• Począwszy od czwartego miesiąca istnieje niebezpieczeństwo infekcji jelitowych, chorób układu oddechowego i alergii pokarmowych. Kończy się wpływ na przeciwciała matki dziecka. Wymagane szczepienie.
• W wieku dwóch lat rozpoczyna się aktywne poznawanie świata. Ważne jest wzmocnienie odporności u dzieci, ponieważ w tej chwili mają do czynienia z ogromną liczbą wirusów.

Własna obrona zaczyna się rozwijać od 4 lat. Do odporności uzyskanej dzięki szczepieniom uzyskuje się podczas przenoszonych infekcji. W tym okresie ważne jest zakończenie leczenia chorób, ponieważ powstają choroby przewlekłe. W końcu układ odpornościowy narasta w okresie dojrzewania, kiedy następuje dostosowanie hormonalne.

Rodzice mogą pomóc w każdym wieku, aby rozwinąć ochronę przed chorobami. Jak wzmocnić odporność dziecka? Wymaga to zintegrowanego podejścia:

• hartowanie;
• przyjmować witaminy;
• organizować prawidłowe odżywianie;
• zapewnić zdrowy sen;
• zaszczepić się;
• preparaty witaminowe do picia;
• wziąć immunomodulatory;
• chodzić co najmniej 4 godziny.

Jak wzmocnić odporność hartowania dziecka

Ważną rolą we wzmacnianiu odporności u dzieci jest twardnienie. Istnieją dwa rodzaje procedur - powietrze i woda. Pierwsze polecenie:

• utrzymywać temperaturę w pomieszczeniu nie wyższą niż 18;
• spać przy otwartym oknie;
• ćwicz na ulicy;
• kąpać się w lecie;
• biegać boso po trawie, piasek;
• trzymaj kąpiele powietrzne z minimalną odzieżą;
• dużo chodzić.

Jak wzmocnić odporność dziecka stosując zabiegi wodne? Do tej kwestii należy podchodzić ostrożnie, przestrzegając warunków:

• dzieci powinny być zdrowe na początku zajęć;
• potrzebować sposobu myślenia, aby nie bać się procedur, ale dobrze się bawić;
• stale zwiększać różnicę temperatury wody za pomocą natrysku kontrastowego;
• zajęcia wzmacniające ochronę powinny być przeprowadzane codziennie o określonej godzinie.

Wzmacniamy odporność dziecka za pomocą procedur wodnych, począwszy od temperatury 30 stopni, stopniowo go zmniejszając. Wszystko musi być wykonywane etapami. Z czasem różnica temperatur powinna być doprowadzona do 20. Procedury są przeprowadzane kolejno:

• pocierając zimną wodą ręcznikiem, gąbką;
• mycie rąk w kontrastującej temperaturze;
• używaj ciepłych i zimnych pryszniców;
• chodź boso po śniegu;
• pływanie zimowe

Jak podnieść odporność dziecka na prawidłowe odżywianie

Szczególną rolą we wzmacnianiu odporności u dzieci jest organizacja odżywiania. Rodzice powinni wiedzieć o produktach, które zmniejszają siły ochronne. Niedopuszczalne jest podawanie mu żetonów, karmienie fast foodów, picie słodkiej sody. Konieczne jest wykluczenie z diety żywności gotowanej przez prażenie i produktów, które zmniejszają odporność:

• mleko krowie jest silnym alergenem;
• mikroflora niszcząca cukier;
• Konserwy;
• ogórki;
• kiełbaski, kiełbaski.

Jak wspierać odporność dziecka poprzez prawidłowe odżywianie? Menu powinno zawierać pokarmy zawierające białka, minerały, tłuszcze, witaminy, węglowodany. Powinien zostać wprowadzony do diety:

• warzywa - cukinia, kalafior, pieprz;
• owoce - gruszki, cytrusy, żurawiny;
• fermentowane produkty mleczne;
• ryby;
• chude mięso;
• fasola, groch;
• zboża;
• jaja;
• rodzynki, śliwki;
• chleb żytni;
• ser

Immunizacja szczepień

Lekarze opracowali specjalny harmonogram, zgodnie z którym należy szczepić dzieci od pewnego wieku. Po szczepieniu wytwarzana jest sztuczna odporność. Istnieje wiele dyskusji na temat tego, czy szczepić, czy nie. Jedno jest pewne - dzieci, które przeszły szczepienia, rzadziej chorują, a jeśli tak się stanie, cierpią na tę chorobę znacznie łatwiej.

Jak wzmocnić odporność dziecka

Bardzo ważne jest, aby rodzice przygotowywali się do zimy i wiosny, kiedy dziecko choruje częściej z powodu hipotermii. Zwiększenie obrony zależy od wielu czynników. Skuteczne są:

• zgodność z reżimem;
• zdrowy sen;
• wykluczenie stresu u dzieci;
• aktywne gry, sport;
• eliminacja przegrzania;
• przyjmowanie witamin;
• stosowanie leków w celu wzmocnienia układu odpornościowego;
• stosowanie środków ludowych.

Witaminy dla odporności

Złożone preparaty zawierające mikroelementy i witaminy pomagają wzmocnić mechanizmy obronne organizmu. Chronią dzieci przed infekcjami, wspierają rozwój przeciwciał. Dzięki ich udziałowi komórki odpornościowe są chronione przed zniszczeniem. Takie środki są popularne:

• Pikovit;
• Multi-tabs;
• Alfabet;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grovit;
• Olej rybny;
• Multivitamol.

Preparaty farmaceutyczne dla odporności

Preparaty wykonane na bazie naturalnych składników ziołowych można kupić w aptekach. Należą do nich nalewki alkoholowe, które pediatrzy przepisują dzieciom, zaczynając od kilku kropli, w celu przetestowania leku na alergie. Lek rozcieńcza się wodą. Nalewki są skuteczne:

Pigułki dla odporności

Wśród narkotyków dzieciom przepisuje się pigułki wzmacniające ich obronę, biorąc pod uwagę ich wiek, kondycję i chorobę. Dobra pomoc:

• choroby wirusowe - Cycloferon, Grippferon;
• dla niemowląt - Anaferon, Arbidol;
• na podstawie substancji naturalnych - Echinacea od Dr. Theis, Immunal;
• przeciwko bakteriom - Imudon, IRS-19;
• leki homeopatyczne - Aflubin, Mucosa Compositum.

Środki ludowe w celu poprawy odporności

Zacznij przygotowywać się do eliminacji zimnych zimników lepiej jesienią. Jak wzmocnić środki na układ odpornościowy u dzieci? Najbardziej przystępny - rosół dogrose, gotowany w termosie. Tradycyjna medycyna zaleca jej stosowanie od niemowlęctwa. Skutecznie pij napar propolisowy. Aby przygotować:

• weź 30 gramów propolisu;
• wlać szklankę wody;
• moczyć w kąpieli wodnej na godzinę.

Aby utrzymać słaby układ odpornościowy, można użyć kwiatów czarnego bzu. Łyżkę suchej masy umieszcza się w szklance wrzącej wody. Po 15 minutach możesz pić, ale lepiej robić to nocą. Herbata ziołowa działa dobrze, aby przygotować ją w filiżance wrzącej wody, dodać łyżeczkę kolekcji. Pij kilka razy dziennie. Zgodnie z recepturą w mieszaninie występują następujące udziały:

• pokrzywa - 2:
• jagody brusznicowe - 2;
• dzika róża - 3.

Jak przywrócić odporność po chorobie

Jeśli dziecko było chore przez długi czas, podstawowym zadaniem rodziców jest wyeliminowanie ponownej infekcji. W tym czasie musisz przestać odwiedzać miejsca z dużymi tłumami. Jeśli ktoś inny nie wyzdrowiał w domu, ogranicz kontakt dziecka z nim, załóż bandaż. Aby poprawić odporność w tym okresie, ważne są:

• długie spacery;
• przyjmowanie witamin;
• właściwe odżywianie;
• przedłużony sen;
• pozytywne emocje;
• przywrócenie mikroflory, jeśli zostały podjęte antybiotyki.

Jak wzmocnić odporność dziecka przed ogrodem

Ważnemu okresowi w życiu dziecka - początkowi wizyty przedszkolnej - często towarzyszą przeziębienia, infekcje wirusowe. Szczególne znaczenie ma wzmocnienie odporności u dzieci w tym wieku. Zaleca się wykonywanie czynności przedrehabilitacyjnych:

• zacznij hartować;
• wykonywać ćwiczenia w wentylowanym pomieszczeniu;
• ograniczyć spożycie cukru, zastępując je suszonymi owocami;
• spać przez 10 godzin;
• uprawiać sport;
• dać możliwość poruszania się więcej, komunikowania się z rówieśnikami;
• podawaj poprawnie;
• stworzyć wesoły nastrój dla dziecka;
• uczyć jak myć zęby, myć ręce.

Wideo: wzmocnienie odporności dziecka

Recenzje

Catherine, 26 lat

Moja córka zaczęła uczęszczać do przedszkola i zaczęły się problemy. Tydzień idzie - dwóch chorych. Mam dość tego, postanowiłem zająć się wzmacnianiem układu odpornościowego. Dziecko kocha wodę i zaczęliśmy od drenażu. Bardzo podobał jej się prysznic kontrastowy. Chociaż babcia i przysięgła, że ​​kpimy z dziecka, ale ulepszenie jest dostępne. Poradziliśmy sobie z przeziębieniami.

Syn nie miał żadnych trudności - był trochę chory. Kiedy urodziła się moja córka, problemy zaczęły się w dzieciństwie - moje mleko zniknęło wcześnie. Przez noworodka owrzodzenia bez końca. Zaczął dodawać kroplę po kropli do bioder z wodą. Pozostawiono spać w zimie na balkonie, w jednej kamizelce trzymanej w chłodnym pokoju. Choroby zaczęły się cofać.

Margarita, 29 lat

Widziałem, jak moje dziewczyny cierpią, gdy dzieci zaczynają chodzić do przedszkola. Częste zwolnienia lekarskie, niezadowolenie kierownictwa. Postanowiłem przygotować mojego syna z wyprzedzeniem na ten okres. Zaczął chodzić na basen, kupował witaminy, zawsze jest w domu owoc. Warzone herbaty ziołowe i dzika róża. Poszliśmy do przedszkola - wszyscy byli zaskoczeni - tylko nasze dziecko nie zachorowało.

Jak wzmocnić odporność i zdrowie dziecka

Rodzice zaczynają myśleć, że dziecko ma osłabiony układ odpornościowy, jeśli ich dzieci są często chore. Ale to nie jedyny znak problemu. Jeśli proces gojenia trwa 3-6 tygodni, jest to kolejny powód do zwrócenia uwagi na osłabiony układ odpornościowy. Można zdiagnozować, że dziecko w wieku 3 lat ma niestabilne zdrowie, jeśli choruje częściej niż 5 razy w roku. Dla dzieci w wieku powyżej 5 lat uważa się za normalne cierpienie z powodu przeziębienia nie więcej niż 4 razy w roku.

Dlaczego dzieci często chorują?

Często nadmierna opieka rodzicielska prowadzi do osłabienia odporności ich potomstwa. Najczęstszymi przyczynami choroby są:

• Sztucznie stworzone warunki komfortu. Rodzice zawsze noszą dziecko tylko w ciepłych ubraniach, kąpią się tylko w gorącej wodzie, starają się zapobiegać kontaktowi ich dziecka z zimnym powietrzem. W rezultacie, gdy stopy zamoczą się w deszczu lub zimnej pogodzie, pojawia się zimno.
• Brak witamin, naruszenie równowagi witamin. Dziecko nie chce jeść owoców, warzyw, w wyniku czego zmniejsza się odporność organizmu na bakterie.
• Dziedziczność. Jeśli rodzice często cierpieli z powodu chronicznych problemów i słabego układu odpornościowego, taka genetyka mogłaby zostać przekazana dziecku.
• Nadużywanie antybiotyków. Kiedy rodzice starają się dać dziecku jak najwięcej tabletek podczas choroby w celu szybkiego przezwyciężenia wirusa, niektóre antybiotyki tłumią układ odpornościowy. W tym przypadku ciało przestaje walczyć z samą infekcją.
• Niekorzystna sytuacja środowiskowa (i kiedy dziecko w rodzinie jest biernym palaczem). Spaliny, dostając się do płuc, zmniejszają cechy barierowe błon śluzowych, a organizm jest mniej odporny na bakterie.

Kilka naturalnych sposobów na zwiększenie odporności

Dla dzieci ważne jest, aby utrzymać aktywny tryb życia i dobrze się odżywiać, aby nie czuć słabości i letargu, gdy bakterie zaczynają atakować swoje ciało. Aby wzmocnić układ odpornościowy, lekarze radzą dziecku, aby się bardziej poruszało. Codzienne ćwiczenia przez 10-15 minut mogą obudzić ciało dziecka ze snu i poprawić jego odporność na wirusy. Regularne wizyty w sekcjach fizycznych również będą miały pozytywny wpływ na zdrowie.

Hartowanie pomoże uniknąć regularnych przeziębień. Jednak dzieci powinny być przyzwyczajone do tej metody promocji zdrowia stopniowo i prawidłowo. Hartowanie pozwala trenować funkcję termoregulacji, a także zwiększa zdolność organizmu do przeciwdziałania szkodliwym bakteriom i wirusom ze środowiska.

Rodzice, którzy nie wiedzą, jak wzmocnić odporność dziecka, powinni zwracać uwagę na dietę swojego potomstwa. Jeśli ciało dzieci nie jest codziennie wzbogacane wystarczającą ilością składników odżywczych i witamin, wówczas pojawia się awitaminoza. Dziecko czuje ciągły letarg, a przy pierwszych niekorzystnych warunkach pogodowych łatwo zachoruje. Rodzice muszą upewnić się, że ich dziecko spożywa duże ilości warzyw i owoców (najlepiej świeżych). Zielone warzywa (kapusta, brokuły, groszek) mają najbardziej korzystny wpływ na odporność.

Poprawa zdrowia przyczynia się do codziennych spacerów na świeżym powietrzu. W tym przypadku dziecko dużo się porusza, a jego płuca są wzbogacone w tlen. Aktywność fizyczna i wchodzenie dużych ilości powietrza do organizmu mają pozytywny wpływ na zdrowie. Jednak w tym przypadku rodzice są zobowiązani do dostosowania czasu trwania spaceru.

Zdrowy sen poprawia układ odpornościowy. Zarówno uczniowie, jak i ci, którzy chodzą do przedszkola, powinni przestrzegać codziennej rutyny i być w pełni zrelaksowani. Brak snu prowokuje zniszczenie immunologicznych komórek krwi, więc nocny odpoczynek powinien być zawsze długi (zwłaszcza dla jednorocznego dziecka).

Przeciążenie, a także stres, powodują przeziębienia. Aby wzmocnić odporność jego potomstwa, konieczne jest monitorowanie jego zdrowia psychicznego. Stres to nie tylko negatywne, ale także pozytywne emocje. Dlatego rodzicom zaleca się obserwowanie, że dziecko nie doświadcza emocjonalnego przeciążenia. Regularny stres pogarsza pracę odporności i zmniejsza jej funkcje ochronne.

W przypadku epidemii ARVI konieczne jest zwrócenie uwagi na złożone złożone procedury zapobiegawcze. Ziołolecznictwo (leczenie za pomocą roślin leczniczych) jest najdelikatniejszym sposobem na poprawę funkcji barierowych organizmu. Rodzice powinni dawać dziecku żywność bogatą w witaminę C. Herbata z imbirem, cytryną i miodem i echinaceą skutecznie wzbogaci ciało o przydatne substancje.

Kiedy muszę odwiedzić immunologa?

Zaleca się zwrócenie szczególnej uwagi na zdrowie swojego potomstwa, jeśli często jest chore, a następnie pojawiają się komplikacje. W takich przypadkach konieczne jest umówienie się na wizytę z immunologiem:

• jeśli dziecko jest regularnie uczulone;
• kiedy po zakończeniu zimna występują komplikacje;
• więcej SARS więcej niż 6 razy w roku;
• gdy dziecko nie jest po raz pierwszy chore na zapalenie płuc lub ropne zapalenie ucha;
• dziecko ma opryszczkę na ustach.

Kiedy dzieci przez sześć miesięcy lub rok regularnie chorują na te same choroby - to jest powód, aby zrobić immunogram. Wcześniej zaleca się wizytę u lekarza i poznanie możliwych przyczyn choroby. Lekarze zalecają wykonanie immunogramu po 3 latach (w tym przypadku wyniki procedury będą najdokładniejsze).

Ludowe sposoby promowania zdrowia

Łatwo jest uniknąć stosowania leków i poprawić układ odpornościowy dziecka za pomocą naturalnych składników. Na przykład rzodkiewka i sok z dyni są bogate w witaminy, więc jej zastosowanie będzie najbardziej odpowiednie w zimie. Jedząc co 2 dni 1 ząbek czosnku, dziecko poprawi również swoje zdrowie. Sok z czosnku, który trzeba wlać do nosa, pomoże poradzić sobie z przeziębieniem.

Wzmocnienie funkcji ochronnych organizmu, a także poprawa pracy nerek pomoże rosół bioder. Ważne jest, aby pić go osobno lub dodać do herbaty. Uwzględniając w swojej diecie sok z marchwi i rzodkiewki, bardzo łatwo jest poprawić odporność. Dodając miód i kilka kropli soku z cytryny do takiej mieszanki, bardzo łatwo jest uczynić napój słodszym i smaczniejszym.

Infuzja kaliny może skutecznie pokonać wirus grypy (jak również opryszczkę). Ta gorzka jagoda jest bogata w witaminy B, C, P, A, a także w przeciwutleniacze. Naturalny czerwony barwnik, który zawiera składnik, skutecznie zwalcza wirusy. Wcierać 20 jagód kaliny (świeże), dodając tam łyżkę miodu i przegotowanej (nie gorącej) wody, bardzo łatwo jest zrobić napój leczniczy. Najlepiej jest dawać dzieciom pić tę miksturę w nocy, ponieważ kalina poprawia sen dziecka i uspokaja układ nerwowy.

Wystarczy sposoby wzmocnienia układu odpornościowego dziecka, bez uciekania się do leków. Każdy rodzic jest świadomy preferencji swojego dziecka, więc będzie w stanie określić opcję, która jest dla niego najbardziej odpowiednia i wygodna. Sport, zdrowe odżywianie, hartowanie i wiele innych metod dowiodło swojej skuteczności. Nie należy odmawiać ich używania.

Jak wzmocnić odporność dziecka

Poza sezonem i zimą, gdy częste są zmiany pogody i hipotermia, dzieci chorują częściej niż zwykle. W pewnym wieku niemowlęta mogą dosłownie zmarznąć dosłownie każdego miesiąca, co sprawia, że ​​ich rodzice myślą o odporności dziecka - jak dobrze to działa, czy potrzebujesz go wzmocnić jedną lub inną metodą? To pytanie jest najbardziej dotkliwe wśród dzieci, które zaczynają uczęszczać do przedszkola lub są często i często chore na jakiekolwiek zmiany pogody i kontakty z innymi dziećmi. Jakie są przyczyny tych chorób i czy można coś z tym zrobić?

Problemy odporności u niemowląt

Odporność jest „winna” stosunkowo częstej chorobowości dzieci, a dokładniej osobliwości jej wieku, o której wielu rodziców po prostu nie wie, a zatem od wczesnego dzieciństwa nie byli zaangażowani w jej formowanie i wzmacnianie. Według większości rodziców częste choroby dziecka są wynikiem problemów z odpornością, chociaż w rzeczywistości nie jest to do końca prawdą. Odporność nie może „spaść” lub „być zła” i nie ma potrzeby karmienia dziecka tabletkami i przechodzenia z biura do biura, od lekarza do lekarza, wymagających narzędzi i technik, które całkowicie zatrzymują wszystkie choroby dziecka - jest to niemożliwe. Dzieci muszą być chore w dzieciństwie i nie ma takich środków, które całkowicie wyeliminują wszystkie choroby zakaźne - pomagają w rozwoju ochrony immunologicznej.

Rolą rodziców jest wzmocnienie układu odpornościowego, odpowiednie wyleczenie chorób i zapobieganie powikłaniom, przejście do chronicznej patologii i ciągłe przeziębienia.

Odporność, jak każdy inny system ciała, wymaga ciągłego treningu, bez nich jego praca nie będzie adekwatna i kompletna. Ważne jest jednak, aby robić to poprawnie, zwracając uwagę na fizjologiczne mechanizmy ochrony immunologicznej, aktywując je i stymulując, zamiast sztucznie wpychać układ odpornościowy za pomocą tabletek w momencie, gdy nie może on w pełni funkcjonować. Przygotowania do „immunitetu” mają zastosowanie tylko w trudnych, niezwykle poważnych sytuacjach, do których nie ma zastosowania przeziębienie dzieci, choć częste.

Krótko o pracy odporności dzieci

Aby zrozumieć, jakie metody i metody fizjologiczne mogą stymulować obronę immunologiczną organizmu, konieczne jest przynajmniej krótkie omówienie kwestii jego struktury i funkcjonowania. Ludzka odporność (w tym dziecko) rozumiana jest jako mechanizmy odporności, odporności na działanie czynników zakaźnych i pasożytniczych (wirusy, grzyby, mikroby, robaki itp.), A także eliminacja z organizmu niezakaźnych, ale jednocześnie niebezpiecznych i obcych substancji. - alergeny, a także ich własne transformowane i starzejące się komórki. Krótko mówiąc, pod kontrolą odporności znajdują się wszystkie własne komórki ciała i każdy obcy, który przenika do ciała i może go uszkodzić. Jeśli w odniesieniu do drobnoustrojów lub wirusów, częściowo grzybów, ochrona immunologiczna jest względnie aktywna, a organizm może łatwo je pokonać bez wpływu zewnętrznego, to nie ma takich umiejętności w odniesieniu do komórek nowotworowych, alergenów lub pasożytów, a następnie potrzebna jest pomoc zewnętrzna.

Układ odpornościowy ma dwa duże ogniwa:

• to wrodzona odporność. Wrodzone mechanizmy są ustalane na poziomie genów, dają możliwość nie zaszkodzenia niektórym patologiom typowym dla innych gatunków. Mechanizmy tej odporności są uniwersalne i jednolite dla wszystkich, pomagają ciału jako całości radzić sobie z niebezpieczeństwami.
• nabyta odporność, jest to indywidualne doświadczenie walki z chorobami dla każdego organizmu, podczas którego układ odpornościowy jest szkolony w rozpoznawaniu i eliminowaniu pewnych patogenów - mikrobów, wirusów. Powstaje po każdym kontakcie z czynnikami chorobotwórczymi i utrzymuje się przez całe życie lub przez pewien okres. Ten rodzaj odporności można podzielić na dwie kategorie - aktywną i pasywną.

Odporność bierna jest uważana za ochronę, która jest przenoszona do organizmu w postaci gotowej - przeciwciała przez łożysko i mleko matki, wprowadzane w postaci serum i toksoidów, gotowe do walki z wrogiem i nie wpływające na ich własne mechanizmy odpornościowe.

Odporność czynna to tworzenie pewnych mechanizmów, substancji i związków przez układ odpornościowy po chorobie lub w wyniku szczepienia. Jest to wynik nauki odporności na walkę z wrogami. W wyniku kontaktów z różnymi patogennymi obiektami (antygenami) organizm wytwarza przeciwko nim przeciwciała, są to specjalne cząsteczki wiążące i neutralizujące, które zapobiegają rozwojowi patologii. Kompleksy antygen-przeciwciało są neutralizowane w wątrobie i wydalane przez narządy wydalnicze - jelita i nerki, bez szkody dla ich własnego ciała.

Dlaczego dzieci chorują?

Wszystkie przejawy ostrej choroby to reakcje obronne organizmu na wprowadzenie wroga, obce antygeny i włączenie mechanizmów odpornościowych, które będą syntetyzować neutralizujące przeciwciała. Jeśli organizm jest już wyszkolony do syntezy przeciwciał przeciwko swoistemu wirusowi, jego ponowne wejście natychmiast obejmuje ochronę, zapobiegającą rozwojowi choroby - to jest tworzona odporność. Jeśli nie ma przeciwciała, organizm nie jest wyszkolony do walki z pewną infekcją, pojawiają się objawy choroby - i mówią, że układ odpornościowy aktywnie opiera się atakowi, zwiększając temperaturę, uruchamiając mechanizmy syntezy określonych substancji - interferonów, mediatorów zapalnych, cytokin itp.

Procesy zachodzące w organizmie podczas infekcji są również niezbędne do wytworzenia pełnej ochrony immunologicznej i aktywnej odporności na czynniki zakaźne. Ze względu na stan zapalny rozprzestrzenianie się patogenów jest ograniczone, z powodu gorączki, aktywowana jest synteza interferonów chroniących komórki przed agresją.

Oprócz tworzenia przeciwciał, komórki - leukocyty i limfocyty - a także częściowo płytki krwi (płytki krwi) biorą udział w reakcjach immunologicznych. Tajemnice błon śluzowych, wydzielin skóry, łez i potu mają działanie ochronne. Wszystkie mają związki bakteriobójcze i przeciwwirusowe.

Każda komórka ciała w odniesieniu do funkcji immunologicznych ma jasno określone obowiązki:

• w leukocytach główną funkcją jest fagocytoza, pobieranie mikroorganizmów z ropą - cząstki rozszczepionych mikrobów z fragmentami martwych białych komórek
• limfocyty pełnią funkcję „policji”, wykrywając niebezpieczeństwo i przekształcając komórki tkanki. Ponadto część limfocytów odgrywa rolę producentów immunoglobulin, związków neutralizujących wszelkie antygeny i pamiętających wszystkie niebezpieczne związki na przyszłość. Po ponownej infekcji wszystko dzieje się znacznie szybciej, a infekcja jest neutralizowana praktycznie bez uszkodzenia organizmu.

To na poziomie immunoglobulin syntetyzowanych przez organizm dzieci immunolodzy, w połączeniu z komórkami układu odpornościowego, badają stan układu odpornościowego. To właśnie ich stężenie wyraźnie pokazuje stan układu odpornościowego dzieci, w zależności od ich poziomu w odniesieniu do konkretnej infekcji, można ocenić intensywność odporności i czas trwania choroby, potrzebę immunizacji.

Immunoglobuliny i ich rola w odporności

Immunoglobuliny dowolnego organizmu, w tym dzieci, można podzielić na pięć głównych grup. Występują w prawie każdym płynie biologicznym ludzkiego ciała, zwłaszcza w obszarze błon śluzowych i osocza krwi. Każdy rodzaj immunoglobuliny jest odpowiedzialny za jego funkcje immunologiczne, a redukcja niektórych immunoglobulin mówi o problemach ochrony immunologicznej:

• Immunoglobuliny wydzielnicze (klasa A) w najwyższych stężeniach występują w dziedzinie mediów biologicznych - cieczy wodnistej oka, śliny, śluzu z nosa, z powierzchni nabłonka jelitowego, ustnej części gardła. Dzięki tym immunoglobulinom większość drobnoustrojów i wirusów, które spadają na powierzchnię błon śluzowych, jest neutralizowana. U dzieci poniżej trzech lat poziom immunoglobulin wydzielniczych jest fizjologicznie zmniejszony.
• Ostrofazowe immunoglobuliny (klasa M, białka ostrej fazy) są związkami o charakterze białkowym, które powstają w odpowiedzi na przenikanie drobnoustrojów lub wirusów, dla każdego rodzaju patogenu, jego specyficznego białka. Zaczynają być syntetyzowane w ostrym okresie choroby i odzwierciedlają ciężkość procesu. Są to zasadniczo przeciwciała przeciwko infekcji, neutralizujące niebezpieczne antygeny patogenów.
• Immunoglobuliny pamięciowe (klasa G) są syntetyzowane w trakcie zwalczania infekcji, a następnie pozostają w niewielkiej ilości w organizmie, jako pamięć przeniesionej infekcji, i to od nich natychmiast rozpoznaje się późniejszą infekcję. Zgodnie z ich poziomem w ciele dzieci są oceniane na podstawie wcześniejszych infekcji.
• Reaginowe immunoglobuliny (alergiczne, klasa E) występują w organizmie w obecności reakcji alergicznych, podczas powstawania nadwrażliwości na pewne cząsteczki białka i związki niebiałkowe, przy zwiększonym poziomie tych immunoglobulin, wyciągają wnioski na temat alergizacji organizmu i stopnia jego nasilenia. Identyfikacja specyficznych immunoglobulin E dla konkretnej substancji we krwi wskazuje na specyficzny alergen.
• Istnieją również immunoglobuliny D, których rola nie została jeszcze wyjaśniona, a układ odpornościowy syntetyzuje w trakcie infekcji wiele niespecyficznych związków i substancji zaprojektowanych w celu ochrony organizmu przed inwazją wirusów i mikrobów. Należą do nich lizozym, który chroni nos i jamę ustną, błony śluzowe, układ dopełniacza, który chroni przed atakami drobnoustrojów i wirusów, a także interferony, które chronią komórki przed inwazją wirusów, enzymy zawierające żelazo i inne substancje.

Interferony i ich rola u dzieci

Dzisiaj wielu rodziców słyszało o interferonach i lekach, które wpływają na ich syntezę: pediatrzy przepisują takie leki, są reklamowani w telewizji. Ale czy naprawdę potrzebują odporności i na ile mogą mieć wpływ, jakie funkcje wykonują? Tak więc interferony mają kilka grup - interferony alfa, beta i gamma i zaczynają zwalczać wirusy, czynniki mikrobiologiczne i zmienione komórki wśród pierwszych, wraz z innymi niespecyficznymi czynnikami ochronnymi.

Szczególnie ważne są interferony w walce z infekcją wirusową, kiedy cząstki wirusowe przenikają do komórek nabłonkowych i gdzie różne leki nie mogą do nich dotrzeć.

Wirusy są zatem nazywane pasożytami wewnątrzkomórkowymi, przenikają do zainfekowanych komórek, integrują się z ich kodem genetycznym, powodując wytwarzanie przez komórki nowych cząstek wirusowych. Ale jednocześnie, aby chronić sąsiednie komórki przed uszkodzeniem przez wirusy, organizm zaczyna aktywnie wytwarzać interferony, które chronią komórki przed inwazją wirusów. I chociaż ich synteza podczas infekcji wirusowej jest nieco opóźniona, co daje wirusom możliwość trafienia w pewną liczbę komórek, w przyszłości aktywnie uczestniczą w ochronie.

Interferony są złożonymi cząsteczkami organicznymi wytwarzanymi przez komórki układu odpornościowego, inaktywują cząstki wirusowe, a różne typy interferonów działają na różnych poziomach łańcucha zakaźnego. Kosztem systemu interferonu jest prawdziwą pomocą w tłumieniu infekcji wirusowej. Zmniejszenie syntezy interferonu odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu i ochronie immunologicznej u dzieci jako całości.

Czy potrzebuję interferonów, aby wzmocnić układ odpornościowy?

Często leki związane z induktorami interferonu lub naturalnymi interferonami zaleca się stosować nie tylko w leczeniu infekcji wirusowych, ale także w ich profilaktyce, a także w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Jednak w rzeczywistości rola tych leków i związków we wzmacnianiu odporności i zapobieganiu przeziębieniom jest znacznie przesadzona.

Wynika to z faktu, że interferony są aktywne tylko w momencie, gdy wirus dostanie się do komórek i ich reprodukcja jest tam aktywna, stawiając barierę między zakażonymi i zdrowymi komórkami, aby nie uszkodzić tych ostatnich. Zatem korzyść z interferonu występuje w przypadku, gdy infekcja wirusowa już się rozpoczęła, a dla celów profilaktycznych bezużyteczne jest przyjmowanie takich leków w celu stymulowania wytwarzania interferonu.

System interferonu, aktywnie zaangażowany w pracę, pomaga w ułatwianiu przebiegu infekcji i przyspieszaniu procesu gojenia poprzez blokowanie pokonywania nowych komórek wirusami, ale interferony nie mogą zapobiec zakażeniu infekcją - są tutaj bezsilne. W dzieciństwie, do około trzech lat, system syntezy interferonu jest nadal niedoskonały, działa stosunkowo słabo iw okresie poza sezonem, w kontekście spadku ochrony immunologicznej, jego aktywność jest również tłumiona.

Z powodu tych efektów interferonów pojawiły się pomysły na leki i substancje, które mogłyby pomóc w syntezie ich własnego interferonu - obecnie istnieje dość wiele takich leków, nazywane są interferonogenami lub endogennymi induktorami interferonu, i są stosowane u dzieci i dorosłych w lokalnych i ogólnoustrojowych formach leków. Przykłady obejmują Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon itp. Zwykle stosuje się je od początku infekcji wirusowej u dzieci, od pierwszych godzin według schematu, stymulują one syntezę własnych interferonów, ale muszą być stosowane ostrożnie, aby nie wywołać efektu „wbitego konia”, to znaczy, gdy odporność jest osłabiona, pobudza się do całkowitego wyczerpania.

Nie należy wierzyć zapewnieniom producentów o ich działaniu zapobiegawczym i obciążać nimi organizmu dzieci, a ich korzyści są możliwe dopiero na początku choroby, gdy ich własny interferon w syntezie jest spóźniony, a następnie tylko wtedy, gdy zostanie pobrany w pierwszych godzinach zakażenia.

Bezużyteczne jest zapobieganie rozmazywaniu nosa dziecka przez przeziębienie maścią Viferon lub kapanie kropli Grippferona przed opuszczeniem domu. Znacznie bardziej skuteczne jest stosowanie środków hartowania i odbudowy.

Wzmacnianie odporności przez infekcje

Wydaje się, że jeśli dziecko cierpi na przeziębienia i różne infekcje, jest to złe, ale z punktu widzenia organizmu i odporności nie jest zupełnie, jeśli choroby idą zgodnie z planem i bez komplikacji. Dlatego rodzice powinni traktować ostre infekcje wirusowe układu oddechowego u dzieci dość filozoficznie, biorąc pod uwagę nietrwałe i rzadkie epizody przeziębienia jako rodzaj treningu odpornościowego. Ze względu na fakt, że ochrona immunologiczna każdego z nich jest inna pod względem siły i ciężkości, częstotliwość i czas trwania przeziębienia różnią się u wszystkich dzieci - siła treningu odpornościowego jest inna dla każdego.

Dlatego niektóre dzieci cierpią trzy lub cztery razy w roku, aby szkolić układ odpornościowy, debugować pracę wszystkich jego systemów i powiązań, a dla kogoś szkolenie odporność to dziesięć lub więcej chorób rocznie. Dzieci w młodym wieku, małe dzieci i dzieci w wieku szkolnym będą chore i muszę powiedzieć więcej - muszą być chorzy, ale przebieg infekcji musi być prawidłowy i nieskomplikowany. Istnieją kryteria, według których rodzice mogą oceniać - kiedy muszą się martwić o układ odpornościowy dziecka i podejmować środki w celu wzmocnienia go, a kiedy po prostu angażować się w środki wzmacniające i zapobiegawcze.

Ważne jest, aby skonsultować się z immunologiem lub pediatrą, jeśli dziecko jest prawie zawsze chore na ARVI. Ważne jest, aby ustalić, czy występują problemy z odpornością, czy jest to problem rodziców i niewłaściwe leczenie dziecka, co prowadzi do opóźnienia choroby lub powstania powikłań. Ale czasami takie sytuacje naprawdę wskazują na problemy z odpornością.

Pediatrzy kategorii FIC mogą regularnie odwiedzać pediatrów lub immunologów - często i długotrwałe przeziębienia. Są to dzieci, które mają więcej niż 4 epizody ARVI w pierwszym roku, do trzech lat jest więcej niż osiem w ciągu roku, a po trzech latach ponad cztery lub sześć odcinków w ciągu roku. Długotrwale chorzy są dziećmi, u których epizody ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego są opóźnione o ponad dwa tygodnie z rzędu. W takich przypadkach lekarze i rodzice są wspólnie zaangażowani we wzmacnianie i korygowanie immunitetu po przeprowadzeniu pełnego badania i zidentyfikowaniu wszystkich możliwych czynników ryzyka i przyczyn problemów.

Jeśli są zdrowymi dziećmi, które nie są spokrewnione z osobami długotrwale lub często chorymi, muszą udać się do apteki po leki w celu wzmocnienia ich odporności. Odporność jest szkolona i wzmacniana przez nielekowe, zapobiegawcze środki, zmiany stylu życia i zdrowy styl życia. Oprócz dziecka cała rodzina musi być systematycznie i stale zaangażowana w te problemy. Odporność jest wzmocniona przez długi czas i ciągle ten problem musi być poświęcony dużo czasu, nie jest to zadanie przez kilka tygodni, a nawet miesiąc, silna odporność zależy od stylu życia. Immunitet jest tworzony i wzmacniany średnio, skorygowany o prawidłową pracę od trzech miesięcy do roku, schemat działań rehabilitacyjnych jest natychmiast podpisywany na okres 6 miesięcy, a kursy muszą być powtarzane kilka razy z rzędu.

Metody wzmacniania odporności dzieci

Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet najdroższe leki nie pomogą we wzmocnieniu odporności dziecka, jeśli nie ma określonego stylu życia i warunków środowiskowych, które stymulują i wspierają obronę immunologiczną. Są to środki i środki niefarmakologiczne, chociaż są one długotrwałe, ale mają najbardziej wyraźny i silny wpływ na trening ciała. Co więcej, takie techniki, tylko z rzadkimi wyjątkami, nie mają przeciwwskazań do ich stosowania.

Myślenie o zdrowiu dzieci i ich odporności powinno być nie po urodzeniu okruchów, ale na długo przed jego narodzinami. Jest to kobieta w ciąży, która kładzie fundament pod odpowiedź i funkcjonowanie układu odpornościowego nienarodzonego dziecka.

Aby dziecko urodziło się zdrowe, miało prawidłową i kompletną zakładkę, a następnie tworzenie i funkcjonowanie wszystkich systemów i narządów, w tym układu odpornościowego, konieczne, choć proste, ale bardzo skuteczne i obowiązkowe środki zapobiegawcze. Potrzebujesz pełnej i właściwej diety, codziennej rutyny i odrzucenia złych nawyków, wszelkich problemów, które prowadzą do uszkodzenia łożyska. W tym przypadku nie dojdzie do przedwczesnego kontaktu okruchów z przeciwciałami matki, co nie spowoduje przeciążenia układu odpornościowego nawet w macicy. Równie ważne dla pełnego rozwoju układu odpornościowego i jego funkcjonowania jest wystarczająca ilość składników odżywczych i witamin z minerałami niezbędnymi do tworzenia własnych związków immunologicznych i komórek. Szczególnie ważne są witaminy z grupy B, kwas askorbinowy i witamina A, a także stały dostęp tlenu do tkanek. Ważne jest, aby chronić się przed stresem i zmartwieniami, wpływają również negatywnie na układ odpornościowy. W przypadku hormonów stresu od dawna udowodniono właściwości immunosupresyjne.

Niezwłocznie po urodzeniu konieczna jest troska o prawidłowe ukształtowanie odporności okruchów - nie ma potrzeby umieszczania dziecka w sterylnym środowisku, musi on odpowiednio kontaktować się z drobnoustrojami, aby poznać odporność antygenami.

Dlatego nie ma sensu codziennie myć podłóg i ścian w szkółce bielą, gotować sutki i łyżki, rezygnować ze zwierząt domowych i wszelkich źródeł zarazków. Dzieci powinny opanować świat, czując ręce i smakując. Ale to nie znaczy, że w domu powinny być brud, tłumy gości i uliczne zwierzęta. We wszystkim potrzebny jest powód i środek. Przez pierwsze niewiele ponad miesiąc potrzebne są bardziej rygorystyczne środki ochrony przed infekcjami, które stopniowo się rozszerzają i stają się prostsze. Nie bez powodu tradycje rosyjskich wiosek nie pokazywały dzieciom przed 40 dniem obcym - nie jest to złe oko, ale elementarna ochrona przed niebezpieczeństwami.

Rola żywienia w odporności

Nikt nie będzie się spierać - że prawidłowe odżywianie od pierwszych minut życia okruchów odgrywa nieocenioną rolę w tworzeniu odporności. Dlatego zaprzeczenie roli karmienia piersią jako środka immunostymulującego jest po prostu niemożliwe. Pierwsze przywiązania do klatki piersiowej w sali porodowej i krople siary, wypełnione przeciwciałami i dodatkowymi składnikami, pełnią funkcje pewnego rodzaju „szczepienia immunologicznego” w celu wywołania odpowiedniej odporności. Ważne jest, aby kontynuować karmienie piersią, a następnie przez cały rok, a najlepiej dwa. Mleko stopniowo zmniejsza swoją rolę jako składnik odżywiania, podczas gdy jego funkcje immunologiczne nie zmniejszają się.

Nie wierzcie w głupie pogłoski, że po roku mleko staje się „puste”, zawiera koncentraty przeciwciał i czynniki ochronne, które wspierają i wzmacniają układ odpornościowy okruchów. Pomaga dziecku po roku, kiedy liczba jego kontaktów ze światem zewnętrznym rozszerza się, aby bronić się przed różnymi atakami wirusowymi i mikrobiologicznymi.

Mleko zawiera unikalny koncentrat przeciwciał, białek ochronnych, związków biologicznie czynnych i komórek, które aktywnie stymulują układ odpornościowy do zwalczania infekcji. A jeśli choroba się rozwija, kosztem mleka matki, dziecko aktywniej i szybko się tym zajmuje.

Zdrowie rodziców i odporność dzieci

Wielu rodziców po prostu nie podejrzewa, jak bardzo ich własne zdrowie i stan wpływają na odporność dziecka. Wydaje się powszechne, nieważne, a rodzice nie zwracają na to uwagi, chociaż jest to jeden z najważniejszych problemów. Tak więc nawracające zapalenie migdałków, próchnica zębów lub ropne jamy nosowe gardła, przenoszenie wirusów i zaostrzenie zakażeń - to natychmiastowe przeniesienie tych zakażeń na okruchy, dla których takie patologie są podwójnie niebezpieczne. Mamy i tatusiowie, całując dziecko, przenoszą do niego cząstki śliny i z powierzchni skóry wiele niekiedy bardzo mało pożytecznych mikrobów i wirusów. Dlatego dla zdrowia dziecka ważne jest przede wszystkim zdrowie samych rodziców.

Nawet podczas okresu rozrodczego i lepszego planowania ważne jest, aby oboje małżonkowie odwiedzili laryngologa, dentystę i terapeutę, aby leczyć wszystkie ogniska infekcji, aby całkowicie doprowadzić do remisji opryszczki, wirusa cytomegalii i innych infekcji utajonych.

Nie mniej niebezpieczne dla odporności okruchów złych nawyków jego rodziców. Szczególnie negatywny wpływ na palenie matki i ojca, zwłaszcza w jego obecności. Cząsteczki dymu tłumią reakcje ochronne na błonach śluzowych nosogardzieli, tłumiąc miejscową odporność. A to bezpośredni sposób na infekcję i jej aktywację. Dzieci w rodzinach palaczy rzetelnie i coraz częściej cierpią na patologie oskrzelowo-płucne i mają poważne powikłania po stronie górnych dróg oddechowych.

Stan zdrowia: zapobieganie zakażeniom

Naturalnie, zdrowa odporność bezpośrednio zależy od ogólnego stanu zdrowia dziecka. Ważne jest, aby odżywianie zapewniało zdrowie trawienia, prawidłowe funkcjonowanie enzymów i tworzenie flory bakteryjnej, aktywnie stymulując układ odpornościowy. Dzieci potrzebują w diecie fermentowanych produktów mlecznych (nie pełnego mleka, zwłaszcza do roku!), Które pomagają w rozwoju korzystnych bakterii jelitowych. Ponadto ważne jest zapobieganie zakażeniom robakami i pasożytami skóry, zwłaszcza jeśli w domu są psy i koty. Konieczne jest również terminowe szczepienie, bez względu na liczbę sporów między rodzicami. Imitacja zakażeń spowodowana wprowadzeniem szczepionek pociąga również odporność i chroni dziecko przed niebezpiecznymi i poważnymi komplikacjami. Ważne jest jednak, aby wszystkie szczepienia były przeprowadzane wyłącznie na tle pełnego zdrowia, a nie w okresie, w którym odporność zwalcza wirusy lub mikroby, kontrola okruchów i testy kliniczne pomogą to ustalić.

Jak wzmocnić odporność dziecka: uniwersalne zalecenia

Ciało dziecka jest systemem konserwatywnym, wszelkie ostre odchylenia od zwykłego rytmu są stresem, osłabiającym obronę immunologiczną. Dlatego od pierwszych tygodni życia ważne jest przestrzeganie codziennego schematu z uwzględnieniem procedur hartowania i immunostymulacji. Są to kąpiele i natryski, kąpiele i spacery powietrzne, masaże i gimnastyka, a następnie aktywność fizyczna. Pełny sen jest ważny zarówno w nocy, jak iw ciągu dnia przed rozpoczęciem szkoły. Przestrzeganie reżimu jest zawsze konieczne, czy to w dni powszednie, czy w weekendy, święta i wycieczki.

Nie mniej ważne są procedury temperowania, które powinny stać się integralną częścią życia dziecka, począwszy od najmłodszych lat. Nie ma dla nich przeciwwskazań, mogą być różne, nie tylko woda ma zastosowanie, ale także światło słoneczne, powietrze. Przydatne jest wyszkolenie odporności na chłodzenie napojów, lodów po 2-3 latach, początkowo stopionych w misce, potem zwykłych.

Ważna higiena i czystość ciała i twarzy, rąk - musisz nauczyć dziecko czyścić nos, płukać gardło i płukać usta chłodną wodą, chodzić po domu bez butów (boso), nosić lekkie ubranie, utrzymywać pokoje w temperaturze około 20-22 stopni i wilgotność około 60 %

Silnie tłumi odporność, zniewieściałość i przegrzanie dziecka, nie jest konieczne, aby go uwikłać w domu i na ulicy, łatwe zamrażanie i aktywność na rozgrzanie ciała są o wiele korzystniejsze niż trzy bluzki i ciepła czapka ze skarpetami (kiedy dziecko jest mokre i spocone).

Używanie narkotyków

Stosowanie różnych leków w celu pobudzenia odporności, wielu lekarzy jest krytycznych, nie wiadomo, co w przyszłości zmieni taki wpływ na niedojrzały układ odpornościowy. Dlatego z narkotyków korzystały tylko ograniczone grupy.

W warunkach niezadowalającego nowoczesnego żywienia i codziennej rutyny dzieci, kursy profilaktyczne terapii witaminowej są pokazywane kilka razy w roku w ciągu 2-3 tygodni z miesięczną przerwą. Zabrania się ciągłego przyjmowania multiwitamin, grozi im nadmiar niektórych z nich i negatywny wpływ nie tylko na układ odpornościowy, ale także na wiele ważnych organów.

Wszystkie witaminy są wybierane i przepisywane wyłącznie przez lekarza, nie należy ich kupować samodzielnie. Oprócz witamin należy spożywać napoje witaminowe - wywar z owoców dzikiej róży, kompoty, napoje owocowe, świeże soki, rozcieńczone wodą.

Od trzeciego roku życia i zgodnie ze wskazaniami możliwe jest stosowanie roślinnych immunostymulantów i adaptogenów, które wspierają pracę komórek odpornościowych i wytwarzanie związków o aktywności immunologicznej. Środki takie jak echinacea, eleutherococcus lub ginseng mogą być zalecane przez lekarza poza sezonem. Pomoc w walce z infekcjami i zapobieganiu roślinom przeziębienia zawierającym fitoncydy. Czosnek i cebulę można dodawać do żywności dla dzieci.

Zabrania się używania jakichkolwiek środków odurzających w reklamie w telewizji bez konsultacji z immunologiem. Wbrew obietnicom bezpieczeństwa i skuteczności mogą one zaszkodzić ciału dzieci i ich układowi odpornościowemu, więc zdrowe dzieci o celach profilaktycznych z nich nie korzystają!

Alyona Paretskaya, pediatra, recenzent medyczny

4 858 odsłon ogółem, 4 widoki dziś