Jak długo trwa okres zdrowienia po grypie?

Dziecko miało grypę. Był pod nadzorem lekarzy w szpitalu. Nadal ma katar. Jak długo może trwać okres rekonwalescencji, kiedy dziecko może wyjść i czy konieczne jest podawanie dziecku syntetycznych witamin?

opublikowano 02/04/2009 11:59
zaktualizowany 01/25/2016
- Choroby, badania

Komarovsky E. O. odpowiada

Dziecko może wyjść w dowolnym momencie, o ile na zewnątrz jest świeże powietrze. Z reguły okres powrotu do zdrowia po grypie trwa 1-2 tygodnie. W przytłaczającej większości przypadków, w tym czasie dziecko musi dużo chodzić, oddychać świeżym powietrzem, starać się ograniczyć komunikację z innymi ludźmi, aby osłabione ciało nie odebrało czegoś nowego. Ale nie ma sensu przyjmować żadnych leków.

Dziecko po grypie

Grypa - ostra choroba zakaźna, która atakuje górne drogi oddechowe, wywołana przez wirus grypy. Do tej pory lek ma świadomość ponad 2000 szczepów wirusa grypy, różniących się czynnikiem antygenowym. Wirus grypy ma wysoką zdolność modyfikowania, rozwijając odporność na stosowane leki przeciwwirusowe. Odporność na pojedynczy szczep wirusa utrzymuje się w organizmie przez 1-4 lata. Grypa to niebezpieczny rozwój poważnych powikłań. Jak przywrócić ciało dziecka po grypie? Jakie są najbardziej niebezpieczne powikłania grypy u dzieci? Dlaczego potrzebna jest szczepionka przeciw grypie?

Grypa. Mechanizmy zakażenia. Powikłania po grypie u dzieci

Grypa jest jedną z najbardziej podstępnych chorób zakaźnych. Wirus grypy szybko mutuje, tworząc nowe formy oporne, charakteryzujące się zaktualizowanym kompleksem objawowym, który jest trudny do zdiagnozowania. Źródłem zakażenia jest mężczyzna, który niesie wirusa w łagodnej postaci. Wirus jest przenoszony przez kropelki unoszące się w powietrzu, głównie atakujące górne drogi oddechowe. Środowisko wirusa grypy jest destrukcyjne. Jednak w niskich temperaturach wirus może pozostać aktywny przez okres do kilku miesięcy, co tłumaczy szeroką dystrybucję wirusa w zimnej porze roku. Rozprzestrzenianie się grypy przyczynia się do bliższego kontaktu z ludźmi w zamkniętych przestrzeniach, osłabiając organizm z powodu braku witamin. Główne objawy grypy to:

• Zwiększona temperatura ciała;
• Zwiększone zmęczenie;
• Bóle mięśni i stawów;
• Silny ból głowy;
• Ból podczas poruszania gałkami ocznymi;
• Uszkodzenie dróg oddechowych;
• Brak apetytu;
• Zaczerwienienie błon śluzowych;
• Ból gardła, suchy kaszel.

Ciało dziecka jest najbardziej podatne na wirusa grypy. Ciało dziecka po grypie jest osłabione i wymaga właściwego powrotu do zdrowia. Grypa charakteryzuje się podobnym kompleksem objawowym z przeziębieniami. Jeśli podejrzewa się grypę dziecka, należy pokazać pediatrę, aby potwierdził diagnozę i odpowiednie leczenie. Wirus jest niezwykle niebezpieczny nie przez ostry przebieg, ale przez rozwój powikłań po grypie u dzieci, które obejmują:

• Pierwotne wirusowe zapalenie płuc (charakteryzujące się wysoką śmiertelnością, najczęściej występuje, gdy grypa jest wywoływana przez wirusa o wysokiej zjadliwości);
• Wtórne bakteryjne zapalenie płuc;
• Wtórne zakażenia bakteryjne (zapalenie ucha, zapalenie oskrzeli, nieżyt nosa, zapalenie zatok);
• Zespół Reye'a to ostry stan u dzieci, który rozwija się podczas leczenia gorączki pochodzenia wirusowego (w tym grypy) za pomocą leków acetylosalicylowych. Ten stan u dziecka po grypie może prowadzić do rozwoju encefalopatii (z powodu obrzęku mózgu);
• Powikłania układu oddechowego, układ sercowo-naczyniowy;
• Zapalenie mięśni (zapalenie mięśni);
• Przystąpienie wtórnej infekcji do osłabionego ciała dziecka po grypie (gronkowce, pneumokoki);
• Zaostrzenie chorób przewlekłych.

Aby zapobiec rozwojowi komplikacji spowodowanych grypą, może to być na czas leczenie wirusa, a także właściwe odzyskanie ciała dziecka po grypie.

Powikłania po grypie występują zwykle u dzieci, których ciało zostało osłabione przed zakażeniem wirusem. Również powikłania związane z wirusem grypy mogą wystąpić na tle niepełnego leczenia z zanikiem podstawowych objawów choroby.

Dziecko po grypie: prawidłowa regeneracja ciała dziecka

Właściwe odzyskanie ciała dziecka po grypie jest głównym środkiem zapobiegającym rozwojowi powikłań po wirusie. Dziecko po grypie zachowuje pewne objawy:

• Brak apetytu;
• Letarg;
• Zmęczenie;
• Senność.

Objawy te wynikają z osłabienia mechanizmów obronnych organizmu. Ile czasu zajmie dziecku powrót do zdrowia po grypie? Najpierw musisz zrozumieć, że nie tylko wirus grypy ma negatywny wpływ na ciało dziecka. Leczenie przeciwwirusowe wpływa również negatywnie na stan ciała, wpływając na wątrobę, przewód pokarmowy. Podczas przyjmowania antybiotyków zachodzi zakłócenie zdrowej mikroflory jelitowej, której przywrócenie wymaga nie tylko leków, ale także odpowiedniej diety.

Właściwe odzyskanie dziecka po grypie obejmuje:

• Łagodny tryb dnia;
• Lekka dieta, która sprzyja przywróceniu mikroflory jelitowej, której naruszenie jest spowodowane nie tylko przyjmowaniem antybiotyków, ale także objawami dyspeptycznymi (wymioty, biegunka). Pediatrzy i dietetycy zalecają eliminację ciężkich pokarmów (pokarmów zawierających szorstkie włókno roślinne, fermentujących i innych). Najlepszymi potrawami w okresie rekonwalescencji dziecka po grypie będą przeciery owocowe i warzywne, płatki mleczne, jogurty, twaróg, niskotłuszczowe sery;
• Naturalne wzmocnienie ciała - świeże owoce, warzywa, świeżo wyciśnięty sok. Kompleksy witaminowe przepisywane przez pediatrę;
• Przywrócenie układu oddechowego - inhalacje ziołami, preparaty ziołowe;
• Przywrócenie odporności. Obrona ciała dziecka po grypie jest przywracana bardzo powoli, w tym okresie ważne jest, aby chronić dziecko przed kontaktem z potencjalnymi źródłami zakażenia, aby uniknąć ponownego zakażenia.

Wielu rodziców popełnia krytyczny błąd, anulując leczenie dziecka, gdy tylko znikną podstawowe objawy grypy, co jeszcze bardziej osłabia ciało dziecka. Ponadto dziecko po grypie musi być dokładnie zbadane. Pediatrzy nie zalecają powrotu do normalnego rytmu życia (wizyty w przedszkolach, szkołach, studiach) przez 10-12 dni po chorobie w celu naturalnego powrotu do zdrowia i uniknięcia ponownego zakażenia.

Szczepienie przeciwko grypie. Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko zachoruje po szczepieniu przeciw grypie?

Szczepienie przeciwko grypie jest głównym środkiem zapobiegawczym dla rocznej epidemii wirusa. Szczepionka przeciw grypie należy do grupy leków biologicznych, których działanie zapewnia krótkotrwałą odporność na określony wirus grypy. Jednak szczepienie przeciw grypie nie wyklucza możliwości zakażenia. Szczepienie przeciwko grypie znacznie zmniejsza ryzyko infekcji, prawdopodobieństwo powikłań, a także przyczynia się do łatwiejszego przebiegu choroby. Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko zachoruje po szczepieniu przeciw grypie?

Kiedy manifestacja głównych objawów grypy (dreszcze, letarg, bóle ciała), dziecko jest pokazywane w spoczynku w łóżku z obfitym witaminizowanym napojem (witamina C). Dziecko z podejrzeniem wirusa grypy powinno zostać przedstawione pediatrze po zgłoszeniu szczepienia w celu odpowiedniego leczenia.

Dlaczego dziecko może zachorować po szczepieniu przeciw grypie? Prawdopodobieństwo to wynika z faktu, że dziecko jest szczepione przeciwko jednemu wirusowi grypy i zostaje zakażone innym. Każdego roku opracowywana jest szczepionka przeciwko wirusom grypy, które najprawdopodobniej będą przyczyną epidemii w tym roku.

Grypa - jak szybko powrócić do zdrowia po chorobie?

Konsekwencje zakażenia grypą obserwuje się u ludzi przez długi czas, nawet po oficjalnym ustąpieniu przez lekarza prowadzącego. Dlatego odzyskanie od grypy jest wymagane dla każdego pacjenta, niezależnie od wieku i indywidualnych zdolności organizmu.

Zmęczenie po wirusie lub inaczej osłabienie w niektórych przypadkach wymaga pełnego badania i leczenia lekami. Ale, jak pokazują statystyki, większość pacjentów woli ze stoickim spokojem tolerować wszystkie objawy i niedogodności związane z działaniem grypy. Jak szybko i poprawnie przywrócić ciało po ataku wirusa i zostanie omówione w tym artykule.

Astenia - przyczyny

Zespół osłabienia jest stanem patologicznego zmęczenia i zupełnym brakiem witalności, który występuje, gdy osoba utrzymuje standardową codzienną aktywność. Wracając do aktywnego życia, osoba, która chorowała na grypę, stale cierpi na brak siły i energii, senności i zmniejszonego apetytu. Przyczynami tego stanu są wyczerpanie zasobów wewnętrznych i zmniejszenie sił ochronnych. Ciało potrzebuje pilnej rehabilitacji, ponieważ każda infekcja, w tym grypa, może spowodować poważne komplikacje lub choroby przewlekłe.

Objawy osłabienia

Główne objawy zespołu astenicznego to:

• stała słabość i zmęczenie;
• uczucie ciągłego niepokoju, gorącego temperamentu, drażliwości;
• spadek lub brak apetytu;
• zaburzenia snu, niepokój, bezsenność w nocy;
• niepowodzenia w układzie wegetatywnym - ból głowy, pocenie się, kołatanie serca, drżenie kończyn.

Często pacjenci, u których wystąpiła grypa, doświadczają poważnych nieprawidłowości w pracy układu sercowo-naczyniowego - gwałtowny wzrost lub spadek ciśnienia krwi z lekkim wysiłkiem fizycznym, bezprzyczynowym wzrostem tętna, zawrotów głowy i ciągłym bólem głowy.

Reżim termoregulacji organizmu może również zostać zakłócony - obserwuje się wzrost lub spadek temperatury ciała do parametrów krytycznych, kończyny są zimne lub, przeciwnie, uszy i policzki stają się czerwone.

W niektórych przypadkach, po ciężkiej grypie, mogą występować nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym - nudności, wymioty, biegunka, nietolerancja określonych rodzajów żywności. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w artykule „Nudności po grypie”.

Dlatego dla wielu ludzi pytanie o to, jak szybko wyzdrowieją z infekcji wirusowej, jest nie tylko istotne, ale także istotne.

Powrót do zdrowia po grypie - dobre odżywianie

Właściwe odżywianie jest jednym z głównych czynników wpływających na przywrócenie siły i wzmocnienie odporności po ciężkim ataku wirusa podczas grypy. W okresie po zakażeniu dieta powinna obejmować:

• świeże soki owocowe i warzywne;
• duża ilość zieleni, sałatek, świeżych warzyw;
• bardzo przydatne jabłka, banany, cytrusy;
• kompoty z suszonych owoców, zielona herbata, ekstrakty ziołowe;
• zboża pełnoziarniste;
• Chleb otręby;
• orzechy włoskie, nasiona dyni;
• miód (jeśli nie jest uczulony);
• produkty mleczne (zwłaszcza mleczne);
• chude mięso i ryby.

W okresie, kiedy po grypie trzeba przywrócić siłę i wzmocnić układ odpornościowy, należy wykluczyć z diety:

• kawa i gorące przyprawy;
• alkohol i papierosy;
• wyroby cukiernicze zawierające dużo cukru i tłuszczów zwierzęcych;
• smażone potrawy;
• makaron;
• kiełbaski i wędliny;
• napoje energetyczne.

Picie dużej ilości płynów - oczyszczanie organizmu z toksyn

Aby oczyścić organizm z toksyn i przywrócić zdrowie, musisz użyć jak największej ilości płynu:

• herbatki ziołowe i napary z jeżówki, maliny, czarnej porzeczki, dzikiej róży, melisy, mięty;
• kompoty z suszonych owoców i świeżych jagód;
• opłaty za witaminy i leki oraz wywary w celu wzmocnienia funkcji ochronnych organizmu, osłabionych przez grypę.

Użyteczne jest używanie czystej ciepłej wody 30 minut przed posiłkiem, aby szybko i skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu. Zwykła woda ma pozytywny wpływ na stan żołądka i jelit, a także pomaga przywrócić ich funkcjonalność.

Przydatne jest picie witamin lub stosowanie kompleksów multiwitaminowych. Jednak przy użyciu takich narzędzi ważne jest, aby nie przesadzać, aby nie wywołać alergii na jeden lub inny składnik leku.

Właściwy sen i komfort psychiczny

W okresie po wystąpieniu grypy bardzo ważne jest zachowanie spokoju, unikanie stresu i przeciążenia nerwów, a co najważniejsze, zapewnienie wystarczającej ilości czasu na spanie. Aby odzyskać siły po chorobie, należy iść spać nie później niż o godzinie 22.00. Jednocześnie w pokoju trzeba stworzyć specjalny komfortowy mikroklimat - w sypialni powietrze powinno być świeże, umiarkowanie nawilżone i ciepłe.

Bardzo ważną rolę w regeneracji i późniejszym powrocie odgrywają nastroje i komfort psychiczny. Aby uspokoić układ nerwowy, konieczne jest:

• unikać stresujących sytuacji;
• nie przepracujcie;
• robić przerwy w pracy;
• unikać kontaktu z nieprzyjemnymi ludźmi;
• medytować lub używać autotreningu;
• spędzać wolny czas z przyjemnością;
• chodzić jak najwięcej na świeżym powietrzu;
• regularnie korzystaj z zabiegów wodnych - odwiedź basen, saunę, weź kąpiel z solą morską.

Zaleca się również stosowanie środków ludowych w celu przywrócenia organizmu i wzmocnienia układu odpornościowego. Znakomitymi środkami są imbir, cytryna, banan i miód. Lecznicze właściwości tych produktów, ludzie używali przez długi czas, a dzięki nowoczesnym naukowcom udowodnili swoje korzystne działanie na organizm ludzki.

Pomimo faktu, że prawie wszystkie przeziębienia są uważane za łatwo tolerowane w medycynie, ciężka choroba i długi okres rehabilitacji są charakterystyczne dla grypy. Dlatego osoby, które miały atak wirusa grypy, powinny przestrzegać pewnych zasad i przepisów. Pozwoli ci to szybko i łatwo wyzdrowieć z choroby i ponownie w pełni cieszyć się życiem.

Dodatkowo radzimy przeczytać artykuł „Czy mogę odzyskać grypę”.

Jak odzyskać zdrowie z Orvi i grypy

W walce z wirusami organizm wyrzuca całą swoją siłę, zwłaszcza grypę i poważne choroby wirusowe. Po wyzdrowieniu osoba jest w stanie osłabienia, co objawia się wysokim zmęczeniem, apatią, drażliwością i sennością. Zwykle po chorobie odporność na grypę zostaje przywrócona w ciągu 2-3 tygodni, podczas których pożądane jest podtrzymanie ciała i pomoc w powrocie do formy. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko powrócić do zdrowia po grypie i ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego oraz co zrobić, aby choroba przebiegła bez komplikacji.

Dlaczego czujemy się słabi po grypie i ARVI

Stan po chorobie charakteryzuje się wyczerpaniem moralnym i fizycznym, niedoborem witamin i odwodnieniem. Słabość psychiczna prowadzi do utraty zainteresowania światem, spadku zainteresowania pracą, apatii i pragnienia samotności.

W rezultacie człowiek staje się roztargniony, nieuważny, kiepsko koncentruje się na sprawach, nie interesuje się tym, co się dzieje.

Dlaczego tak trudno jest przywrócić ciało po grypie i orvi i co robić w takiej sytuacji? Gdy wirus dostanie się do ciała, uruchamia się główny mechanizm obronny, w wyniku czego wzrasta temperatura ciała. Pacjent traci dużo energii i potrzebne są dodatkowe wysiłki, aby zwalczyć chorobę, więc osoba jest w ciągłym napięciu.

Zatrucie wirusowe prowadzi do wyczerpania wszystkich układów organizmu, a wpływ wirusów na mózg prowadzi do zakłócenia metabolizmu neuronów i ogólnego osłabienia. Ponadto chore komórki cierpią z powodu braku tlenu, więc produkcja melatoniny, znanej jako hormon radości, jest zmniejszona.

Metabolizm zimą zwykle zwalnia, wszystkie procesy zachodzące w ciele zachodzą w trybie powolnym, w tym odzyskiwanie z arvi.

Osłabienie po grypie jest zjawiskiem normalnym, najważniejsze jest, aby nie pozwolić, aby zamieniło się w osłabienie.

Uwaga - osłabienie!

Astenia to nie tylko fizyczna, ale także psychologiczna słabość, która nie jest związana z poprzednią chorobą, musi być leczona. Astenia jest często związana z zespołem przewlekłego zmęczenia, który występuje również po grypie lub arvi.

Różni się od zwykłego zmęczenia tym, że nie przechodzi nawet po długim śnie lub odpoczynku, człowiek staje się drażliwy, niepewny siebie, doświadcza senności, problemów z koncentracją, nie może znaleźć siły nawet dla najprostszych działań. Apetyt pogarsza się, pojawiają się ciężkie bóle głowy i zaburzenia rytmu serca. Jeśli zauważysz te objawy, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady i właściwego leczenia.

Jak rozpoznać powikłania choroby

Odporność osłabła po tym, jak lek objawia się ogólnym osłabieniem, które znika w ciągu 1-2 tygodni. W tym czasie organizm jest atakowany przez wirusy i bakterie. Jeśli słabość nie zniknie na długi czas, możliwe jest wystąpienie powikłań choroby w przeszłości, na które należy zwrócić szczególną uwagę.

Osłabienie, w tym, może wskazywać na problemy z sercem (z towarzyszącym uciążliwym bólem w klatce piersiowej), zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu (nudności i ból głowy) oraz zapalenie płuc, które często przebiega bezobjawowo i towarzyszy mu gorączka, lekki kaszel i zielony lub brązowa plwocina.

Dlatego, jeśli osłabienie nie ustąpi w ciągu dwóch tygodni po wyzdrowieniu i towarzyszą mu powyższe objawy, wskazane jest, aby nie odkładać wizyty w szpitalu.

Jak odzyskać siły z orvie

Głównymi zasadami przywracania odporności po grypie lub orvi są odpoczynek i uzupełnienie równowagi witamin.

Ciało spędza całą swoją siłę na zwalczaniu choroby, a podaż witamin i mikroelementów jest znacznie zmniejszona, więc po wyzdrowieniu należy nie tylko przywrócić siłę moralną i fizyczną, ale także uzupełnić zapasy przydatnych substancji.

Odpowiadając na pytanie, jak szybko wyjść z nawadniania, ważne jest określenie głównych obszarów rehabilitacji.

Rehabilitacja fizyczna obejmuje

• Zabiegi wodne. Lekarze zalecają regularne przyjmowanie relaksującej kąpieli lub prysznica. Połączenie basenu z sauną uważane jest za idealne.
• Ładowanie Codziennie rano rozpocznij od lekkiego ładunku, który zapewnia ładunek energii przez cały dzień i utrzymuje dobry ton.
• Masaż pozwala uporządkować mięśnie i poprawić stan emocjonalny pacjenta.
• Chodzenie na zewnątrz ma pozytywny wpływ na metabolizm i przyspiesza eliminację toksyn. Najważniejsze jest odpowiednie ubranie, biorąc pod uwagę pogodę, aby nie zamarzać i nie pocić się. W pierwszych dniach po chorobie wystarczy chodzić 30 minut dwa razy dziennie.

Rehabilitacja psychologiczna

• Tutaj możesz również uwzględnić spacery na świeżym powietrzu, ponieważ poprawiają one stan emocjonalny. Zaleca się również częstsze przewietrzanie mieszkania, zwłaszcza przed snem. Udowodniono, że spanie w chłodnym pokoju przyczynia się do właściwego odpoczynku i regeneracji po ciężkim dniu.
• Pij herbaty witaminowe i kojące, napary ziół lub jagód, na przykład wywar z owoców dzikiej róży, sok żurawinowy, porzeczki lub borówki - doskonale przywracają odporność i oczyszczają organizm. W ciągu dnia zaleca się picie co najmniej dwóch litrów płynu, aby usunąć wszystkie pozostałe toksyny.
• Ważnym warunkiem szybkiego powrotu do zdrowia jest właściwy odpoczynek. Po chorobie zaleca się spać o 1-2 godziny dłużej niż zwykle. Podczas grypy i kilka dni po obniżeniu temperatury trzymaj się odpoczynku w łóżku.

Utrzymanie równowagi witaminowej

• Wskazane jest przyjmowanie witamin po orvi przez co najmniej miesiąc. Kompleksy multiwitaminowe dobrze odbudowują układ odpornościowy, na który poważnie wpływa grypa i arvi. Arnika, rumianek, dziurawiec i nalewki z lukrecji są również użyteczne, zwiększają barierę ochronną i mają właściwości przeciwbakteryjne - jest to dobry środek profilaktyczny przeciwko infekcjom bakteryjnym, które są niebezpieczne z powodu powikłań grypy.
• Zmień swoje codzienne menu. Idealnymi dostawcami witamin i mikroelementów są chude ryby i mięso, wątroba, rośliny strączkowe, orzechy i grzyby. Eksperci zalecają włączenie do diety produktów zawierających jod, na przykład jarmużu morskiego i owoców morza, a także pełnoziarnistych zbóż, w których jest dużo witaminy B.
• Enzymy mają poważny wpływ na prawie wszystkie procesy, w tym na impulsy nerwowe i trawienie, dlatego każdego dnia spożywają kefir, domowy jogurt, owoce, warzywa, zioła i ogórki (kapusta, ogórki, pomidory, jabłka i arbuzy). Stan układu odpornościowego zależy w dużej mierze od spożycia enzymów, dlatego często nazywa się je źródłem życia. Najstarszym enzymem jest domowy sos sojowy, który skutecznie poprawia procesy trawienne. Nowoczesne analogi sosu nie są tak skuteczne, ale także całkiem przydatne.
• Takie rośliny jak chaga, korzeń żeń-szenia, chińska trawa cytrynowa, Eleutherococcus, kwiaty nagietka, rumianek, ziele dziurawca, a także dobrze znane cebule i czosnek słyną ze swoich właściwości immunomodulujących.
• Aby uzupełnić witaminy w zimie, jedzenie sadzonek pszenicy, kapusty, grochu, dyni, słonecznika lub soczewicy jest uważane za skuteczne. Bardzo łatwo jest je ugotować, wystarczy namoczyć nasiona i po wzejściu sadzonek jeść, na przykład w postaci sałatek. Około 2 łyżki porośniętej soczewicy i taka sama ilość pszenicy, doprawione jedną cytryną lub szklanką naparu z dzikiej róży, zaspokajają codzienne zapotrzebowanie na witaminy i pierwiastki śladowe.

Podejście systemowe - gwarancja zdrowia

Podsumowując, określmy, jak prawidłowo odzyskać dane z ersi. Ogólnie rzecz biorąc, kompletna dieta, bogata w witaminy i mikroelementy, obfite picie, regularne spacery, zabiegi wodne i masaż mają systemowy wpływ na organizm i przywracają siłę w ciągu zaledwie kilku dni.

Warto zauważyć, że taki system zimą jest zalecany nie tylko po grypie lub przeziębieniu, ale także jako wzmocnienie odporności w celu zapobiegania chorobom wirusowym.

Jak przywrócić zdrowie dziecka po SARS i grypie

Okres regeneracji organizmu po chorobie zakaźnej nazywa się etapem rekonwalescencji. Konwencjonalnie, jego czas trwania jest równy czasowi trwania ostrego okresu. Kiedy dziecko, które miało ARVI, wydaje się zdrowe, wiele systemów wciąż boryka się z konsekwencjami.

Aby zrozumieć, jak zachować zdrowie po chorobie, musisz sobie wyobrazić, co się wydarzyło w ostrym okresie. Zatrzymajmy się więc w kilku słowach na temat cech przebiegu infekcji wirusowej:

1. Nidus wirusów powodujących SARS i grypę to komórki błony śluzowej nosa. Gdy patogen się tu namnaża, pojawia się obrzęk tkanek i wydzielina śluzowa.

2. W odpowiedzi na wprowadzenie antygenu do komórek (drobnoustrojów) układ odpornościowy zaczyna wytwarzać czynniki ochronne - przeciwciała. Tworzenie przeciwciał pochłania białko.

3. Podczas reprodukcji wirusy emitują substancje toksyczne - toksyny. Dostając się do krwi, rozprzestrzeniają się przez narządy i układy. Jednym z czynników prowadzących do toksyny do krwiobiegu jest rozluźnienie ściany naczynia podczas choroby.

4. Wytwarzanie i przechowywanie przeciwciał „angażowało” organy układu odpornościowego. Należą do nich szpik kostny, grasica, śledziona, węzły chłonne, plastry Peyera w jelitach, a nawet wyrostek robaczkowy. Układ odpornościowy pozbawiony choroby może zawieść. Następnie dziecko na tle infekcji układu oddechowego lub po nim, są różne rodzaje alergii.

To ważne! Niepowodzenie mechanizmów obronnych pozwala wirusowi lub jego toksynom rozprzestrzenić się poza nosogardziel. Przejawia się to powikłaniami: przedłużoną astenią, zapaleniem opon mózgowych, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem płuc, zapaleniem nerek i pęcherza moczowego.

Okres regeneracji organizmu po chorobie zakaźnej nazywa się etapem rekonwalescencji.

Kroki prowadzące do przywrócenia zdrowia:

Teraz wiemy, jak organizm dba o walkę z wirusem. Jest osłabiony, z wyczerpanymi zasobami białka i energii. Jeśli nie wspierasz układu odpornościowego w okresie zdrowienia, grozi to ponownym zakażeniem lub przedłużającą się astenią. Ponadto nasza rozmowa na temat przywrócenia ciała dziecka po SARS.

1. Tryb. Lepiej nie wysyłać dziecka do przedszkola lub szkoły na kilka dni po powrocie do zdrowia. Jeśli u dziecka wystąpiła ostra infekcja wirusowa układu oddechowego z powikłaniami, okres powrotu do zdrowia może trwać 7–10 dni, czasem 2 tygodnie. To jest czas na normalizację stanu psycho-emocjonalnego dziecka. Dzienny czas snu powinien wynosić co najmniej 10 godzin, z czego 8 godzin to nocny odpoczynek. Na aktywność fizyczną wystarczy spacery na świeżym powietrzu. Klasy w sekcjach i kręgach powinny zostać na krótko przerwane. Nudne kreatywne formy zatrudnienia są mile widziane: rysowanie, modelowanie, robótki ręczne. Ale korzystanie z gadżetów jest ograniczone.

2. Właściwe odżywianie. Żywność powinna być wzbogacona w białko i witaminy. Źródła białka: chude mięso, ryby, jaja, mleko, twaróg. Aby przywrócić silną ścianę naczyń, potrzebna jest witamina C (porzeczka, papryka słodka, owoc dzikiej róży, kalafior) i rutyna (gryka, porzeczka, czerwona papryka, morele, jabłka).

Gotowe posiłki powinny być łatwo trawione. Aby to zrobić, wybierz proste przepisy kulinarne i delikatne techniki (duszenie, gotowanie). Aby nie obciążać przewodu pokarmowego, podziel dzienną dietę na 5-6 przyjęć.

Jeśli chodzi o karmienie piersią po infekcji, matka powinna ściśle przestrzegać zaleceń lekarza. Dzieci, które otrzymują pokarmy uzupełniające, mogą zostać odwołane po raz pierwszy i przeniesione do wyłącznego karmienia piersią.

3. Bilans wodny. Aby pozbyć się nagromadzonych toksyn, dziecko musi często oddawać mocz, co oznacza częste picie. Mama może łatwo obliczyć żądaną ilość napojów dziennie, znając wagę dziecka. Zapotrzebowanie na płyny fizjologiczne różni się dla różnych grup wiekowych:

• do roku - 130 - 140 ml / kg.
• 1 - 2 lata - 120 ml / kg;
• do 6 lat - 100 ml / kg;
• do 10 lat - 70 - 80 ml / kg;
• do 14 lat - 40 ml / kg.

Do dziennego wolumenu musisz dodać kolejne 10-15%. Całkowita ilość płynu obejmuje żywność (zupy, buliony, owoce, warzywa).

4. W przypadku modnych środków immunomodulujących lub stymulujących należy zachować ostrożność. Ich odbiór jest możliwy tylko po konsultacji z lekarzem, wyniki immunogramu lub u dzieci z towarzyszącą immunopatologią.
Ale w celu wsparcia flory jelitowej, która aktywnie pracuje nad produkcją przeciwciał, jest to możliwe. Korzystne bakterie znajdują się w specjalnych produktach z kwaśnego mleka lub kompleksach leków.

5. Fizjoterapia. Wybór zależy od choroby. Zastosuj masaż, promienie UV, aromaterapię, ćwiczenia oddechowe, elektroforezę, tlenoterapię, inhalację.

To ważne! Podczas rehabilitacji stosuj minimum środków alergizujących lub odmawiaj ich. Osłabiony układ odpornościowy może wywołać reakcje alergiczne nawet u dziecka ze spokojną historią alergii.

W okresie rekonwalescencji szeroko stosowana jest fizjoterapia.

Odzyskiwanie od dzieci z funkcjami:

Oczywiście nie wszystkie dzieci wracają do zdrowia w tym samym scenariuszu. Następujące grupy wymagają szczególnej uwagi i szczególnej ostrożności:

• wiek klatki piersiowej;
• dzieci z immunosupresją (status HIV-pozytywny, onkologia, stan po operacji);
• dzieci ze współistniejącymi przewlekłymi patologiami lub niepełnosprawnością;
• dzieci z grupy często chorych;
• pacjenci po skomplikowanych postaciach grypy lub ARVI.

Te dzieci przechodzą fazę regeneracji pod nadzorem lekarzy. Reżim może być ambulatoryjny, ale z regularną opieką domową przez lekarza. Każda negatywna dynamika stanu jest powodem nieplanowanego badania pediatry.

Rozważaliśmy główne kierunki opieki nad ciałem osłabionym przez chorobę. Każda rodzina, wraz z lekarzem prowadzącym, wybierze własne przepisy, jak przywrócić zdrowie dziecka po ARVI i grypie.

Jak przywrócić zdrowie dziecka po SARS i grypie w 2019 roku

Straciłeś apetyt? Właściwe odżywianie wzmacniające układ odpornościowy

Pod koniec zimy - wczesną wiosną, rodzice częściej niż w innych porach roku muszą leczyć przeziębienia u dzieci - i chcę, aby dziecko jak najszybciej odzyskało zdrowie, aby móc wrócić do przedszkola lub szkoły. Jednak pediatrzy ostrzegają: skuteczne leki, które mogłyby przyspieszyć leczenie SARS i grypy, jeszcze nie istnieją.

Ponadto po przeziębieniu zawsze występuje „pociąg” trwający 2-3 tygodnie - okres, w którym dziecko jest nadal słabe i podatne na ponowną infekcję. Co jeszcze, oprócz zmniejszenia bardzo wysokiej temperatury, złagodzenia przekrwienia nosa, kataru i kaszlu, może pomóc rodzicom? Co wspierać dziecko po chorobie, aby nie położyć się w łóżku z wysoką temperaturą?

Jak dbać o dziecko w ostrej fazie ARVI

Infekcja wirusowa układu oddechowego często przebiega w dwóch etapach. W okresie ostrym możliwa jest gorączka, ból głowy i ból mięśni, ból gardła i obfite wydzielanie z nosa. Pierwsze trzy lub cztery dni dziecko może doświadczyć słabości, spać więcej niż zwykle, ustawiając sobie odpoczynek w łóżku. Po trzech do pięciu dniach temperatura zwykle ustępuje, dziecko staje się bardziej aktywne, ale ciało potrzebuje kolejnego tygodnia lub dwóch, aby pozbyć się przeziębienia, kaszlu i powrotu do zdrowia. Jak dbać o dziecko na każdym z dwóch etapów choroby?

W ostrym okresie SARS i grypy główną rzeczą dla dziecka jest odpoczynek i intensywne picie. Lepiej jest, jeśli jest to witamina - niesłodzone kompoty i napoje owocowe z żurawiny i innych przydatnych jagód, napar z owoców dzikiej róży, herbaty ziołowe z cytryną. Ważne jest, aby wentylować pomieszczenie i przy pomocy dostępnych narzędzi lub nawilżacza, aby utrzymać wilgotność powietrza na poziomie 50-60%.

Gdy ból głowy, ból gardła, nos nie oddychają, dzieci często odmawiają jedzenia. Nie próbuj karmić dziecka siłą - ciało przedszkolaka i młodszego ucznia nie będzie cierpieć, pozostawione bez jedzenia na krótki czas. Jednakże, upewnij się, że dziecko zjada tylko zdrową żywność podczas choroby: gdy zmniejszy się apetyt, niezdrowe jedzenie jest szczególnie niedopuszczalne. Przede wszystkim zapewnij dziecku łatwo przyswajalne białko (kurczak, indyk, jajko), błonnik (owoce, warzywa gotowane na parze lub na parze), produkty zawierające żywe bakterie (kefir, jogurt).

Eksperci zalecają również uzupełnienie diety dziecka w żywienie terapeutyczne i profilaktyczne o pełną kompozycję składników odżywczych, witamin i minerałów, na przykład Clinutren ® Junior (Clinutren Junior). Z suchej mieszanki łatwo jest zrobić pyszny koktajl, który nawet dziecko z bólem gardła może pić bez wysiłku. Część tego napoju zastępuje pełny posiłek, a jedna puszka suchej mieszanki wystarcza do przygotowania 10-12 porcji koktajlu.

Oprócz odżywiania i witamin z Clinutren® Junior dziecko otrzymuje probiotyki i prebiotyki, które przywracają trawienie, które cierpi na zatrucie zakaźne. W sercu Clinutren ® Junior - łatwo przyswajalne białka (50% kazeiny i 50% białka serwatki). Białko serwatkowe jest bogate w niezbędne aminokwasy niezbędne dziecku do przywrócenia siły i odporności mięśni. Kazeina zapewnia uczucie sytości.

Jak pomóc dziecku odzyskać szybciej po ARVI

Kiedy ostra faza choroby minęła, ważne jest, aby nie pozwolić, by wyzdrowienie miało miejsce. Proste środki mogą znacznie poprawić ogólny stan dziecka i pozostawić go samemu sobie - opóźnić powrót do zdrowia. Co pomoże szybciej przywrócić zdrowie?

Ważne jest, aby codzienną rutynę sprowadzać do tego, co zwykle znajduje się w przedszkolu i szkole, aby nie pozwolić dziecku iść spać późno i nadużywać gadżetów i oglądać telewizję. Jeśli dziecko jest aktywne fizycznie i pędzi na ulicę, nie jest zabronione niestrudzone spacery na świeżym powietrzu przy sprzyjającej pogodzie (bez silnego wiatru i mrozu). U dzieci siedzących lub upośledzonych lepiej jest zacząć od wykonalnego ćwiczenia w domu i ćwiczeń oddechowych.

Postaraj się uwzględnić w dziennym reżimie odzyskiwania dziecięcych gier i zajęć, które przyczyniają się do rozluźnienia układu nerwowego - rękodzieła, projektowania, zabawy z wodą, zabawy z piaskiem i zadem w pudełkach sensorycznych. Faktem jest, że często spadek odporności dziecka spowodowany stresem, przepracowaniem spowodowanym obciążeniami treningowymi prowadzi do ARVI. Rysowanie farb, modelowanie i inne działania twórcze pomogą także „przeładować” układ nerwowy podczas choroby.

Aby przezwyciężyć opóźnienie wynikające z programu szkolnego w trakcie choroby, możesz korzystać z nietradycyjnych metod treningu - oglądać nagrania z lekcji w Internecie, wypełniać zadania w zabawny sposób, słuchać książek audio.

Właściwe odżywianie dla odporności i regeneracji

Bardzo ważne jest, aby zwracać większą uwagę na dziecko po wyzdrowieniu. Kiedy chodzisz do szkoły lub przedszkola po chorobie, dziecko zawsze ma większe obciążenia. Powrót do trybu pracy, wczesny wzrost, brakujący materiał. A ciało jest nadal osłabione po chorobie. Pomimo tego, że dziecko jest już aktywne, jego ciało musi przywrócić wszystko, co zostało uszkodzone przez intoksykację i uzupełnić rezerwy wydane podczas choroby. Dlatego w okresie rekonwalescencji konieczne jest dalsze prawidłowe karmienie dziecka. Zrównoważona dieta pomoże dziecku w pełni wyzdrowieć i zmierzyć się z wieloma nowymi patogenami, które zespół dzieci „wzbogacił” podczas jego nieobecności.

Jeśli wychowujące dziecko ma dobry apetyt, nie będzie trudno go nakarmić. Gotowany kurczak lub mięso uzupełni rezerwy białka, odżywcze dodatki z płatków zbożowych i warzyw zapewnią błonnik, który pomoże wyeliminować toksyny z organizmu. A owoce, suszone owoce i mrożone jagody zawierają witaminy i pierwiastki śladowe niezbędne do poprawy odporności.

Ale co zrobić, jeśli apetyt dziecka jest nadal zmniejszony z powodu choroby lub trudno jest prześledzić, w jakim stopniu on je? Karmienie go zdrową żywnością może być trudne. Na ratunek przyjdzie Clinutren ® Junior, żywienie terapeutyczne i zapobiegawcze dla dzieci - specjalna mieszanka dla dzieci od 1 do 10 lat. W jaki sposób Clinutren ® Junior może pomóc odzyskać dzieci?

Przede wszystkim są to łatwo przyswajalne białka, o których już wcześniej mówiono. A zwłaszcza białko serwatkowe, które w Clinutren ® Junior przekracza 50% niż w zwykłych produktach mlecznych. Jest uważany za najcenniejsze białko z biologicznego punktu widzenia, jest dobrze rozłożony i wchłaniany w przewodzie pokarmowym, wspomaga syntezę własnych białek, stymuluje pracę ochronnych mechanizmów odpornościowych, wspiera siłę fizyczną i normalizuje metabolizm białek, przyczyniając się do odbudowy uszkodzonych komórek. Druga połowa składnika białkowego - kazeina, która daje dziecku uczucie sytości, pomaga uniknąć używania szkodliwych produktów mącznych i słodyczy jako przekąski.

Mieszanka zawiera kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 w optymalnym stosunku, który pomaga ciału dziecka w walce z zapaleniem, normalizuje układ nerwowy, pomaga radzić sobie z obciążeniem, gdy dziecko wraca do przedszkola lub szkoły.

Jednym z ważnych elementów, rodzajem „baterii energetycznej” - są triglicerydy o średniej długości łańcucha. Dają energię do odzyskania ciała.

Ponadto, w celu poprawy przewodu pokarmowego (w tym po zażyciu antybiotyków), Clinutren Junior zawiera probiotyki i prebiotyki - pomagają zwiększyć liczbę „pożytecznych” bakterii w jelitach, pomagają przywrócić apetyt i trawienie oraz przywrócić jelita do wsparcia układu odpornościowego. I oczywiście witaminy i pierwiastki śladowe: mieszanina zawiera witaminy A, C, E i pierwiastki śladowe (selen i cynk), które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu odporności.

Koktajl zaleca się wziąć kolejne 2-3 tygodnie po chorobie, aby utrzymać siłę, przywrócić odporność i normalną adaptację dziecka po powrocie do zespołu dzieci. Oferując rekonwalescencji dziecku 1-2 szklanki terapeutycznego i profilaktycznego napoju dziennie, oprócz głównego posiłku, rodzice będą pewni, że otrzyma zbilansowaną dietę, energię i witaminy, aby wzmocnić układ odpornościowy i odzyskać siły. Clinutren ® Junior będzie również przydatny w przypadku zwiększonego stresu fizycznego i psychicznego, w zapobieganiu przeziębieniom w sezonie.

Jak wyjść z grypy?

Grypa odnosi się do ostrych chorób wirusowych, które charakteryzują się ciężkim zatruciem, objawami zmian zapalnych w górnych drogach oddechowych. Różni się od innych infekcji dużą częstością powikłań. Nasza rozmowa dotyczy tego, jak wyjść z grypy i uniknąć niepożądanych komplikacji.

Nazwa pochodzi od francuskiego chwytaka - uchwytu. W ciągu ostatnich 150 lat ludzkość doświadczyła co najmniej czterech poważnych pandemii grypy. Całkowita epidemia zwana „Hiszpanem” z 1918 r. Spowodowała śmierć 20 milionów ludzi, „azjatycką grypę” w latach 1957–1959. spowodowało śmierć około 1 miliona osób. Grypa należy do trzech najbardziej zakaźnych chorób na świecie.

Wirusy grypy są wirusami zawierającymi RNA, które można wstawić do RNA gospodarza. Istnieją trzy rodzaje wirusów: A, B, C. Wirusy B i C są bardziej stabilne, ich struktura jest mniej zdolna do zmiany. Wirus typu A ma wyraźną zdolność do zmiany, jego podtypy zdolne do zmiany antygenów powierzchniowych są przyczyną nowych epidemii ostatnich czasów.

Jak wirus grypy wpływa na organizm?

Proces zmian patologicznych wywołanych przez wirusa składa się z kilku etapów, co wyjaśnia wysokie ryzyko powikłań po przeniesieniu grypy:

• Wnikając przez błonę komórek nabłonka oskrzeli, wirus mnoży się. Niektóre komórki umierają, inne rozwijają wyraźne zmiany zwyrodnieniowe, gruczoły oskrzelowe rozszerzają się, rozwija się obrzęk.
• Następnie cząstki wirusa migrują wraz z krwią, powodując toksyczne i toksyczno-alergiczne reakcje spowodowane bezpośrednim działaniem wirusa na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy. Objawy zatrucia są również spowodowane przenikaniem do krwi produktów rozpadu komórek uszkodzonych przez wirus komórek docelowych.
• Na tle zatrucia nadal występuje poważna zmiana w drogach oddechowych. Naruszenie funkcji bariery przyczynia się do zmniejszenia funkcji ochronnych leukocytów, zmniejszenia odporności miejscowej i aktywacji warunkowo patogennej flory.
• Uszkodzone obszary pokrycia nabłonkowego mogą być bramą wejściową do przyłączenia wtórnej patogennej mikroflory bakteryjnej, powodując powstające wtórne powikłania, zaostrzenia przewlekłej infekcji o niskiej intensywności.

Wszystkie rodzaje wirusa grypy mają tropizm dla nabłonka oskrzeli.

Konsekwencje infekcji

Konsekwencje, które pojawiają się po chorobie, są spowodowane toksycznym działaniem wirusa na organizm, uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Klinicznie podczas badań można zidentyfikować zmiany charakterystyczne dla zespołu upojenia:

• Pierwsze 10–14 dni po chorobie zmiany w elektrokardiogramie mają charakterystyczny obraz spowodowany działaniem wirusa na układ sercowo-naczyniowy.
• Podczas badania rentgenowskiego płuc występuje wyraźny zarys wzoru naczyniowego, zwracając uwagę na ekspansję strefy korzeniowej.
• Układ trawienny cierpi znacznie rzadziej. Charakteryzuje się brakiem apetytu, tendencją do zaparć.
• Charakterystyczne są zmiany w ogólnej morfologii krwi: zmniejszenie poziomu leukocytów, neutrofili, zwiększenie liczby monocytów przy prawidłowych wskaźnikach ESR - jako oznaka wyczerpania układu odpornościowego.
• Zmiany w układzie moczowym przejawiają się w postaci pojawienia się niewielkiej ilości białka w moczu, szklistych butli - reakcji nerek na zatrucie organizmu.
• Klinicznie, objawy wskazujące na toksyczne uszkodzenie autonomicznego układu nerwowego, wyraźne pocenie się, zmiany rytmu serca, purpurowa cera.
• Po zakażeniu grypą objawy uszkodzenia nerwu trójdzielnego, nerwów międzyżebrowych itp. Nie są rzadkie.

Słabość po grypie, zmęczenie, zaburzenia snu, pocenie się, spadek temperatury ciała są typowymi objawami zespołu asteno-wegetatywnego, objawiającymi się po zatruciu wirusowym.

W tym okresie po ciężkiej chorobie ryzyko powikłań jest wysokie.

Cechy wieku

Powrót do zdrowia po grypie jest dłuższy i trudniejszy u pacjentów pediatrycznych, osób starszych.

• Długotrwała regeneracja organizmu po grypie u dzieci wynika z niedoskonałych mechanizmów regulacji humoralnej i układu odpornościowego, zapalenie płuc jest częstym powikłaniem, a krup rozwija się.
• U pacjentów w podeszłym wieku ryzyko wystąpienia poważnych powikłań po grypie wynika z istniejących zaburzeń naczyniowych, głównie o charakterze miażdżycowym, oraz różnych istniejących przewlekłych chorób innych narządów.

Statystyki podają, że śmiertelność z powodu powikłań sercowo-naczyniowych u pacjentów w podeszłym wieku wzrasta nawet 1,5 raza podczas sezonowego wzrostu częstości występowania grypy.

Okres przywracania

Jak szybko wyjść z grypy? Aby uniknąć powikłań i szybko powrócić do zdrowia po zachorowaniu na grypę, należy dokładnie rozważyć zalecenia lekarza w trakcie choroby, postępować zgodnie z reżimem ochronnym przez pierwsze dwa tygodnie po ustąpieniu ostrych objawów choroby.

Główne zalecenia dotyczące rehabilitacji po grypie obejmują:

• Styl życia, ładunki, tryb ochronny.
• Właściwe odżywianie.
• Terapia witaminami i profilaktyka witaminowa.
• Wzmocniona odporność.
• Kontynuacja terapii objawowej mającej na celu przywrócenie mikroflory jelitowej, przyjmowanie leków kardiotropowych, normalizację zaburzeń układu nerwowego, leczenie objawów alergicznych.
• Prowadzenie fizjoterapii, fizykoterapii.

Okres całkowitego wyzdrowienia i powrotu do zdrowia po grypie trwa co najmniej dwa tygodnie.

Reżim ochronny po chorobie

Po chorobie organizm będzie potrzebował trochę czasu, aby odzyskać siłę przeznaczoną na walkę z wirusem grypy. Zgodność z prostymi zaleceniami pomoże szybko wyjść z skutków choroby:

• Coraz częściej powietrze w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz.
• Chodź na zewnątrz, chodź więcej.
• Obserwuj wzory snu. Po chorobie konieczny jest spokojny sen.
• Unikaj zatłoczonych miejsc, imprez masowych.
• Ogranicz wysiłek fizyczny na 2 tygodnie po chorobie, jeśli to możliwe, unikaj przeciążenia psycho-emocjonalnego.

Moc

Właściwe zrównoważone odżywianie odgrywa ważną rolę w okresie rehabilitacji po grypie. Posiłki powinny być bogate w białka, łatwo przyswajalne węglowodany, najbardziej nasycone witaminami. Zaleca się stosowanie chudego mięsa, warzyw, owoców, zbóż z pełnych ziaren.

W celu usunięcia toksycznych produktów przemiany materii zaleca się picie dużej ilości: herbat ziołowych, napojów owocowych, soków, wywarów z ziół, owoców dzikiej róży, kompotu z suszonych owoców. Zalecany tryb picia - co najmniej 1,5-2 litrów dziennie.

W okresie powrotu do zdrowia po ciężkiej grypie, pocenie się utrzymuje się przez pewien czas z powodu osłabienia, osłabienia organizmu. Kiedy się pocimy, uwalniane są nie tylko produkty metabolizmu komórkowego, ale także sole i substancje organiczne.

Przestrzeganie reżimu picia pomoże poradzić sobie z resztkowymi skutkami silnego osłabienia, pocenia się, przywrócenia zaburzonej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie i szybkiego unormowania wątroby i nerek.

Witaminy

Zaleca się stosowanie dodatkowych dawek witamin, zwłaszcza tych o właściwościach antyoksydacyjnych, aby pomóc w przywróceniu uszkodzonych błon komórkowych uszkodzonych podczas choroby. Długotrwałe przyjmowanie witamin A, C, E pomoże przywrócić upośledzoną odporność.

Leczenie objawowe

Pacjenci z grypą często cierpią z powodu zaburzonej mikroflory jelitowej w wyniku zatrucia i leczenia, objawów alergicznych. Jeśli pojawią się oznaki takich naruszeń, należy skonsultować się z lekarzem. Dość często korekta takich zmian wymaga długotrwałego stosowania leków normalizujących mikroflorę jelitową, enzymów, leków przeciwhistaminowych.

Fizjoterapia

W celu rehabilitacji i przywrócenia podstawowych funkcji ciała, które zostały naruszone po infekcji wirusowej, zaleca się:

• Iglaste, kąpiele morskie.
• Masaż
• Gimnastyka oddechowa, fizykoterapia.
• Wdychanie z interferonem.
• Elektroforeza.
• UHF

Na co zwrócić uwagę?

Należy pamiętać: grypa jest niebezpieczna z powodu komplikacji, które pojawiają się po chorobie. Powikłań należy się obawiać we wczesnym okresie rehabilitacji, na tle odporności osłabionej przez zakażenie.

Jeśli po chorobie grypowej pojawi się gorączka, ból serca, duszność, nastąpiło naruszenie oddawania moczu, nasilenie osłabienia, zawroty głowy, częste obawy związane z krwawieniem z nosa, wyraźne obawy o obrzęki, obawy o wymioty, biegunka nie ustają - należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną!

Powrót do zdrowia po grypie

Przez krótki czas po grypie ludzie odczuwają wzrost temperatury do 37,1-37,2 stopni, co uważa się za absolutnie normalne.

Ponadto, po ARVI, ludzie często mają zespół asteniczny, w którym osoba odczuwa utratę siły, osłabienie i zwiększoną potliwość. W tym stanie temperatura waha się na 35,7–36,2 stopnia.

Jednocześnie występują objawy wymagające szczególnej uwagi:

1. Wszystkie efekty grypy i ARVI powinny zniknąć w ciągu dwóch tygodni. Jeśli obserwuje się wyczerpanie organizmu, a następnie, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.

2. Objawy te nie powinny mieć zbyt dużej amplitudy, co wskazuje na zachowanie procesu zakaźnego w organizmie.

Jednocześnie występują objawy, które powinny wywoływać szczególne obawy:

• bóle głowy i nudności - objawy te mogą wskazywać na występowanie powikłań, takich jak zapalenie mózgu lub zapalenie opon mózgowych;
• bóle w klatce piersiowej - takie objawy mogą wskazywać na ciężką chorobę serca, reumatyczne zapalenie serca lub zapalenie osierdzia;
• niska temperatura, kaszel i lepka zieleń plwociny - takie objawy mogą potwierdzić powolne zapalenie płuc.

Dziecko po grypie lub ARVI może rozwinąć następujące komplikacje:

1. Pierwotne wirusowe zapalenie płuc.
2. Wtórne bakteryjne zapalenie płuc.
3. Wtórne zakażenia bakteryjne - nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego.
4. Zespół Reye'a jest ostrym stanem u dziecka, które rozwija się, gdy kwas acetylosalicylowy jest stosowany w leczeniu gorączki.
5. Naruszenia układu oddechowego.
6. Zaburzenia serca.
7. Zapalenie mięśni.
8. Dołącz zakażenie gronkowcowe lub paciorkowcowe.
9. Zaostrzenie przewlekłych patologii u dziecka.

Aby powstrzymać rozwój tych niebezpiecznych komplikacji u dziecka, konieczne jest leczenie grypy w odpowiednim czasie, a także odzyskanie ciała po chorobie.

Odżywianie i witaminy

Po grypie i ARVI bardzo ważne jest uzupełnienie zapasów witamin. Niedobór korzystnych substancji może prowadzić do osłabienia, bladości skóry, zawrotów głowy. Preparaty powinny zawierać witaminy z grupy B, C, A. Ponadto muszą zawierać niezbędne pierwiastki śladowe - żelazo, selen, jod. Wszystkie preparaty witaminowe do regeneracji powinny być przyjmowane pod nadzorem lekarza, zwłaszcza podczas leczenia dziecka.

Równie ważna jest zrównoważona dieta. Menu powinno zawierać produkty o wysokiej zawartości białek:

• chude mięso i ryby;
• grzyby;
• rośliny strączkowe - fasola, groch, soczewica;
• orzechy, z wyjątkiem orzeszków ziemnych;
• kawior

Również sadzonki pomogą uzupełnić zapasy witamin - odpowiednie groch, pszenica, soczewica, dynia, soja, marchew. Aby uzyskać pożądany produkt, nasiona należy namoczyć w wodzie. Po pojawieniu się kiełków możesz je zjeść.

Ogólnie rzecz biorąc, optymalny zestaw produktów do regeneracji po grypie lub ARVI obejmuje:

• rośliny strączkowe;
• mięso i ryby;
• wątroba;
• żółtka;
• fermentowane produkty mleczne;
• warzywa i owoce;
• jarmuż morska;
• kakao;
• świeże soki;
• imbir;

Siły po ARVI mogą i środki ludowe. W tym celu musisz wykonać różne wywary, napary, opłaty. Echinacea, żeń-szeń, trawa cytrynowa i Eleutherococcus są doskonałe do wzmacniania układu odpornościowego. Nie mniej skuteczne środki ludowe są uważane za wywary i nalewki wykonane na bazie rumianku, dziurawca, arniki.

Sposób życia

Aby przyspieszyć odzyskiwanie po infekcji wirusowej, możesz użyć następujących środków:

1. Chodzenie na świeżym powietrzu. Aby odmłodzić i wzmocnić układ odpornościowy, organizm potrzebuje świeżego powietrza i sportu. Chodzenie można rozpocząć już 3-4 dni po obniżeniu temperatury. Ważne jest odpowiednie ubranie, aby zapobiec przegrzaniu lub hipotermii. Dotyczy to zwłaszcza dziecka.

2. Nawilżanie powietrza. W tym celu możesz wybrać specjalny nawilżacz lub środki pomocnicze - na przykład umieść pojemnik z wodą w pobliżu akumulatora. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli grypa jest skomplikowana przez wtórne infekcje.

3. Pełny sen. Jest to ważny warunek szybkiego powrotu do zdrowia po chorobie. Aby przyspieszyć ten proces, musisz dodać około godziny do zwykłego wzorca snu. W pierwszych dniach po wyzdrowieniu lekarze zalecają odpoczynek w łóżku.

4. Ładowanie. Jeśli choroba jest ciężka, zaleca się rozpoczęcie od najprostszych ćwiczeń.

5. Częste mycie rąk. Dzięki tej prostej procedurze można zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kaszlu i kichania.

Grypa jest nieprzyjemną chorobą, która może prowadzić do niebezpiecznych komplikacji. Aby zapobiec pojawieniu się negatywnych skutków zdrowotnych, ważne jest, aby leczyć chorobę na czas, a także zwrócić szczególną uwagę na proces zdrowienia. Przyspieszy to powrót do zdrowia i zminimalizuje negatywny wpływ patologii na zdrowie.
Co stanowi chorobę taką jak grypa, jak prawidłowo leczyć i wyzdrowieć z grypy - na te pytania odpowiedzą specjaliści medyczni w programie „Żyć zdrowo!” Eleny Malysheva.