Aromaterapia przyjdzie na ratunek podczas zimnej pory roku. Kilka kropli olejku eterycznego na przeziębienia pomoże wyeliminować nieżyt nosa, kaszel, obniżyć temperaturę i ogólnie poprawić samopoczucie. Większość olejków eterycznych charakteryzuje się działaniem przeciwwirusowym, które pomaga radzić sobie z przeziębieniem i grypą. Aby uzyskać maksymalne wyniki, stosowanie oleju należy rozpocząć przy pierwszych oznakach choroby.
Wysoka wydajność
Wielu pacjentów zastanawia się, czy oleje są skuteczne w ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego, a które olejki eteryczne z przeziębienia i grypy są najbardziej skuteczne.
Jednym z najbardziej akceptowalnych olejów przeciwwirusowych jest jodła. Jest często stosowany osobno, ponieważ jest niezbędny do pocierania i wdychania, ale nadal można oczekiwać większego rezultatu dzięki zastosowaniu kombinacji substancji. Oleje uzupełniają tylko wzajemne właściwości i poprawiają efekt.
Główną kompozycję terapeutyczną można uzyskać łącząc 50 ml oliwy z oliwek z 5 kroplami rozmarynu, mięty i oleju jodłowego. Lek należy przechowywać w lodówce tylko w ciemnym szklanym pojemniku. To narzędzie jest idealne do pocierania i masażu.
Wszystkie oleje produkcyjne są iglaste, ale niezbędne oleje aromatyczne do przeziębienia to:
- nayoli;
- lawenda;
- eukaliptus;
- drzewo herbaciane
Olejek tymiankowy jest stosowany do eliminacji stanów zapalnych i bólu gardła, a olejek eteryczny z majeranku jest idealny do obniżania temperatury i walki z bólami głowy.
Wśród wszystkich środków istnieją takie olejki aromatyczne do przeziębień, które charakteryzują się działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Jeśli przeziębienie spowodowało komplikacje i rozwinęło się w infekcję bakteryjną, użyj takich olejów, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusów.
Należą do nich oleje aromatyczne:
- bergamotka;
- eukaliptus;
- rozmaryn;
- lawenda;
- manuka;
- jałowiec;
- drzewo herbaciane
W leczeniu ARVI olej bazowy odgrywa również szczególną rolę. Eksperci zalecają stosowanie zwykłego oleju roślinnego zamiast zwykłego oleju z pestek winogron, jojoby, awokado, kiełków pszenicy.
Oliwa z oliwek jest uważana za najbardziej skuteczną podstawę. Ze względu na dużą liczbę fitoncydów i przeciwutleniaczy w kompozycji, przyczynia się do wzmocnienia sił ochronnych w organizmie, odbudowy naskórka i zmiękczenia błon śluzowych.
Właściwości terapeutyczne
Olejki eteryczne na przeziębienia i katar mają wysoką wydajność, ale tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo. Wybierz jakąś lepszą substancję jest bardzo trudna. Konieczne jest rozważenie etiologii, rodzaju choroby i charakteru kursu, aby wybrać najlepszą opcję terapii.
Olejki eteryczne z kataru i przeziębienia wpływają na organizm w ten sposób:
- antywirus: geranium, melisa, mięta, koper;
- antyseptyki: drzewo herbaciane, goździk, rozmaryn, tymianek, cynamon, paczula;
- immunostymulanty: jałowiec, eukaliptus, mentol, rumianek, róża, sosna, lawenda;
- tonik: drzewo sandałowe, kadzidło, róża, anyż;
- przeciwzapalny: pomarańczowy, oregano, mirt, grejpfrut, tymianek;
- przeciwgorączkowe: bergamotka, mięta, lawenda, cytryna, rumianek, eukaliptus.
Większość ekspertów używa oleju z drzewa herbacianego. Charakteryzuje się ogromną ilością użytecznych właściwości. Służy do eliminacji ostrych procesów zapalnych, gojenia się ran, regeneracji naskórka, leczenia ARVI.
Jak złożyć wniosek?
Możesz używać olejów na wiele sposobów. Każdy wybiera dla siebie najbardziej odpowiednią opcję.
Gorące inhalacje
Najbardziej skuteczną metodą leczenia przeziębienia są gorące inhalacje. Aby je wykonać, nie trzeba kupować specjalnego urządzenia. Aby ukończyć procedury, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami:
- Konieczne jest wlanie wody podgrzanej do 90 stopni do głębokiego pojemnika.
- Dodaj 3-4 krople pożądanego olejku eterycznego przeciwko grypie.
- Pochyl się przed pojemnikiem i przykryj ręcznikiem, aby utworzyć małą kopułę. Zacznij oddychać pachnącymi, leczniczymi oparami.
- Wdychaj usta lub nos, w zależności od objawów dolegliwości. W takim przypadku oczy muszą być zamknięte.
Sesje powinny trwać nie dłużej niż 7 minut, ale zaleca się, aby zacząć od dwóch minut. Czas trwania procedur należy zwiększać tylko stopniowo. Działania należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu, ale nie dłużej niż 7 dni.
Jedna sesja musi być wykonana przed snem. Po manipulacjach przez 60 minut posiłki są niedozwolone, zabronione jest wdychanie zimnego powietrza i wykonywanie gwałtownych ruchów.
Jeśli istnieje potrzeba przeprowadzenia terapii tylko jednym olejkiem eterycznym na przeziębienie, konieczne jest zatrzymanie wyboru na jodle. Ale jeśli drogi nosowe są silnie zatkane i następuje silny wzrost temperatury, to preferuj procedury z olejkami mięty, drzewa herbacianego, rozmarynu, eukaliptusa. Olejek lawendowy należy stosować przed snem, ponieważ łagodzi on objawy i pomaga szybko zasnąć.
Lampa zapachowa
W leczeniu przeziębienia ważne jest, aby pamiętać o metodzie aromaterapii - użyciu lamp aromatycznych. Pełny cykl terapii w celu pozbycia się przeziębienia obejmuje codzienne zabiegi przez 15 dni. Aby skonsolidować wynik, konieczne będzie skorzystanie z sesji przez kolejne 2 dni. Same procedury są wykonywane przez 30 minut, aż do momentu całkowitego podniesienia się na nogi.
Najlepszą mieszanką jest 5 kropli olejku lawendowego i 1 kropla oleju z mięty pieprzowej i eukaliptusa. Lampa zapachowa umieszczana jest w pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywa pacjent. Konieczne jest upewnienie się, że powietrze lecznicze nie wycieka przez otwarte okna i drzwi.
Kąpiel z olejkami eterycznymi
W przypadku zaobserwowania objawów ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i silnego zamarznięcia, konieczne jest kąpiel z wcześniej przygotowanym olejem herbacianym. Jeśli temperatura ciała nie jest podwyższona, przed snem zaleca się stosowanie olejków majerankowych i lawendowych.
Można również rozpuścić 4 krople drzewa herbacianego, jodły, eukaliptusa lub sosny w szklance mleka. Dodaj drinka do kąpieli i poczekaj kwadrans. Po zabiegu należy osuszyć skórę, założyć ciepłe skarpety, owinąć się kocem i dobrze się pocić.
Pocieranie
Metoda pocierania olejkami eterycznymi na przeziębienie i grypę jest bardzo skuteczna w połączeniu z inhalacją. Aby przeprowadzić procedurę na dużej łyżce bazy, dodaj do 10 kropli wybranego oleju. Kompozycję dokładnie wciera się w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia.
Jeśli terapia jest połączona z inhalacją, to pocieranie wykonuje się przed lub po zabiegu. Ważne jest również, aby odbyć sesję przed snem.
Olejki eteryczne do nieżytu nosa
Z zimnem najbardziej popularne są:
Są one używane tylko do:
Aby wykonać masaż, postępuj zgodnie z instrukcjami:
- W 30 ml głównej substancji rozcieńczyć 3 krople powyższej substancji.
- Powstałe narzędzie do wykonywania masażu punktowego zatok nosowych i szczękowych.
- Masuj boczne części nosa.
Dozwolone jest również umieszczanie wacików zwilżonych w tej mieszaninie olejków eterycznych na zimno w przewodach nosowych.
Olejki eteryczne do chorób gardła i silnego kaszlu
Oleje skutecznie radzą sobie z infekcją, wydalają śluz z dróg oddechowych, osłabiają skurcze oskrzeli. W przypadku dolegliwości gardła i dróg oddechowych zazwyczaj stosuj je:
- jodła;
- drzewo herbaciane;
- anyż;
- mędrzec;
- eukaliptus;
- sosna cedrowa;
- tui;
- rozmaryn;
- koper włoski
Częściej substancje są używane do:
- kąpiele;
- okłady;
- nawadnianie;
- pocieranie klatki piersiowej;
- inhalacja.
Oleje pomagają leczyć nawet z dusznicą bolesną. Przepisy dotyczące stosowania olejków eterycznych na przeziębienie i grypę są następujące:
- Wypłukać usta i gardło. Dodaj dużą łyżkę mleka i 4 krople olejku tymiankowego, cytryny lub szałwii do szklanki ciepłej cieczy. Przepłukać gardło co kilka godzin przygotowaną kompozycją.
- Kompresuj alkoholem lub wódką. Do 30 ml wódki dodać 4 krople oleju jodły lub mięty. Balsam z gazy bawełnianej do leczenia roztworem i przyklej do obszaru gardła przez pół godziny.
- Pocieranie Rozprowadź stopy olejem cedrowym lub jodłowym. Pamiętaj, aby dokładnie wcierać w naskórek. Po noszeniu skarpet i wełnianych skarpet na górze.
- Wdychanie. Lekarze zalecają pobranie 6 dużych łyżek soli i rozpuszczenie ich w litrze ciepłej wody. Umieść kompozycję na małym ogniu i zagotuj. Na koniec dodaj 8 kropli olejku z mięty pieprzowej. Oddychaj parami przez kwadrans. Możliwe jest również rozpuszczenie łyżki sody w litrze płynu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie upuścić kilka kropli jodu i 6 kropli oleju szałwiowego. Czas trwania sesji wynosi około 10 minut.
Jak dokładnie użyć recepty powie lekarzowi prowadzącemu.
Olejki eteryczne do przeziębienia dla dzieci
Od trzeciego roku życia pediatrzy zalecają stosowanie takich olejków eterycznych na przeziębienie dla dzieci:
- Lawenda Idealny dla każdego rodzaju skóry. Pomaga poradzić sobie z peelingiem i podrażnieniami. Olej łagodzi układ nerwowy. Charakteryzuje się działaniem antyseptycznym.
- Koper włoski Łagodzi żołądek gazem. Charakteryzuje się działaniem wykrztuśnym i rozkurczowym. To znacznie ułatwia stan pacjentów z zapaleniem oskrzeli lub przeziębieniem.
- Bergamota. Ma korzystny wpływ na infekcje dróg oddechowych górnych dróg oddechowych.
- Rumianek. Ma łagodne działanie uspokajające. Promuje relaks i pacyfikację.
- Drzewo sandałowe Pomaga organizmowi zrelaksować się i wspomaga dobry sen. Aktywuje układ odpornościowy, chroniąc organizm przed infekcjami.
W sumie oleje łączą relaksujący i kojący efekt. Ale najbardziej produktywny i bezpieczny jest olej lawendowy.
Dzieci w wieku powyżej 6 lat z przeziębieniem powinny wdychać i masować klatkę piersiową taką mieszaniną: lawendy, rumianku, drzewa herbacianego, eukaliptusa. Weź 2 krople każdego oleju. Wymieszać mieszaninę w łyżeczce deserowej oleju roślinnego. Codzienna manipulacja 10 minutami raz dziennie. Musisz masować szyję, klatkę piersiową, migdałki, kolana i łokcie.
Również oleje aromatyczne dla dzieci z przeziębieniami mogą być używane do aromatyzowania pomieszczeń. Musisz wymieszać kroplę oleju rumiankowego z 2 kroplami każdego z olejków: tymianku, drzewa herbacianego mandarynki.
Można po prostu wrzucić je do medalionu i od czasu do czasu oddychać. Jeśli masz ból gardła, dodaj kroplę olejku lawendowego do szklanki wody, dobrze wymieszaj i podgrzej. Zwilż kawałek gazy w roztworze, przymocuj do klatki piersiowej. Przykryj kompres ręcznikiem. Po pół godzinie usuwa się gazę, a dziecko przykrywa się cieplej.
Dopuszcza się mieszanie substancji niezależnie. Oleje z drzew iglastych szybko zwalczają objawy przeziębienia. Goździk ma pozytywny wpływ na dolegliwości wirusowe. Rumianek i geranium charakteryzują się działaniem przeciwbólowym. Olej kamforowy ma właściwości antybakteryjne i aktywuje uwagę. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu aromaterapii domowej uzyskamy stuprocentowy wynik.
Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniom
W czasie epidemii bardzo ważne jest zapobieganie SARS. Wtedy nie będziesz musiał myśleć o potrzebie leczenia choroby. Dla celów profilaktycznych konieczne jest wybranie olejów immunostymulujących i immunomodulujących. Możliwe jest stosowanie olejków eterycznych przeciwko przeziębieniom, ponieważ jest to wygodne: wziąć relaksujące kąpiele, rozchlapać się po salonie, zapalić specjalne lampy lub wykonać masaż leczniczy.
Olejki eteryczne dla dzieci z przeziębieniami najlepiej stosować podczas inhalacji. To nie jest bolesna procedura, wręcz przeciwnie, przyjemna. Zaleca się stosowanie olejków eterycznych w celu wzmocnienia układu odpornościowego, ochrony organizmu przed wirusami i bakteriami, zapobiegania grypie i przeziębieniu:
Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniu u dzieci dobierane są indywidualnie przez lekarza prowadzącego. Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większe prawdopodobieństwo szybkiego powrotu do zdrowia. Rozpoczęta dolegliwość jest znacznie trudniejsza do leczenia. I nie jest faktem, że w zaniedbanym przypadku takie metody pomagają poprawić.
Dlatego, gdy pojawiają się tylko pierwsze objawy, nie powinieneś być leniwy. Jak najszybciej udaj się do apteki na zakup olejków aromatycznych z grypy i przeziębienia.
Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych
Pomimo swojej skuteczności, olejki eteryczne na przeziębienie i grypę mają wiele przeciwwskazań do stosowania:
- pierwszy trymestr ciąży;
- alergiczny katar sienny;
- dzieci poniżej 7 lat;
- połączenie z terapią homeopatyczną;
- obecność wrażliwego naskórka;
- nietolerancja osobista na zapachy;
- karmienie piersią.
Stosowanie olejów może wywołać reakcje alergiczne.
Wniosek
Bardzo ważne jest, aby do aromaterapii używać wyłącznie wysokiej jakości i oryginalnych olejków podczas zimna. Aby nie interesować się tym, jaki olejek eteryczny pomaga w przeziębieniu, powinieneś stosować środki zapobiegawcze i dbać o siebie w okresie jesienno-zimowym. Ale jeśli pojawią się pierwsze objawy ARVI, leczenie należy rozpocząć natychmiast.
Jak wziąć kąpiel w czasie przeziębienia
Treść artykułu:
- Czy mogę wziąć
- Wskazania
- Przeciwwskazania
- Przepisy kulinarne
- Z olejkami aromatycznymi
- Z ziołami
- Z immunostymulantami
- Z olejkami aromatycznymi
- Jak wziąć
Zimna kąpiel to prawdziwe zbawienie w pierwszych dniach choroby. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, czy ta procedura jest dla Ciebie dozwolona. Istnieją przeciwwskazania do jego celu, a także specjalne zasady przyjmowania.
Czy mogę wziąć kąpiel z zimnem
Bardzo często podczas choroby pojawia się pytanie, czy kąpiel nie zaszkodzi osłabionemu ciału. Wielu, podążając za popularnymi mitami, stara się unikać wszelkich procedur związanych z wodą podczas przeziębienia, aby nie pogorszyć ich stanu.
Lekarze uważają, że kąpiel w chorobach układu oddechowego nie tylko nie boli, ale może przyspieszyć powrót do zdrowia, ponieważ gorąca woda nie tylko dobrze ogrzewa ciało, ale także usuwa zatkane pory na skórze, ułatwiając eliminację toksyn. Ponadto zasady higieny zobowiązują nas do monitorowania czystości. Choroba może trwać przez długi czas, pacjent często i silnie się poci, a niemycie przez cały czas jest kiepską perspektywą.
Krótki higieniczny prysznic można przyjmować przy dość wysokiej temperaturze ciała. Ale kąpiel na przeziębienie, aby dać pozytywny efekt leczniczy, powinna być dłuższa, a temperatura ciała jednocześnie - nie podwyższona.
Dlatego też, aby zdecydować, czy można mieć zimną kąpiel, ważne jest monitorowanie temperatury ciała, a także regulowanie temperatury wody. Zbyt gorące kąpiele nie są użyteczne nawet dla absolutnie zdrowych ludzi.
Wskazania dotyczące wyznaczenia gorącej kąpieli na przeziębienia
Kąpiel podczas chorób układu oddechowego jest zalecana nie tylko ze względu na higienę. To uzdatnianie wody pomaga rozwiązać problemy dodatkowe:
- Zgubione ciało. Jest to częsty objaw w chorobach układu oddechowego. Po przyjęciu ciepłej kąpieli zmniejsza się dyskomfort w plecach, a także ból mięśni i stawów.
Zatrucie toksyną. Jak wiadomo, patogenne drobnoustroje i bakterie zatruwają organizm trującymi wydzielinami. Ich toksyny są eliminowane naturalnie, w tym przez pot. Zatkane pory na skórze będą zakłócać ten proces, więc ich oczyszczenie podczas choroby jest bardzo ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia.
Trudne oddychanie. Ciepła para, wysoka wilgotność ułatwiają pacjentowi oddychanie, katar jest szybszy, suchy kaszel staje się mokry, produktywny. Jeśli nie ma alergii, możesz dodać do wody lecznicze olejki eteryczne lub zioła lecznicze, co wzmocni pozytywny efekt zabiegu. Również ciepłe kąpiele są często używane z fałszywym krupem u dzieci, aby złagodzić skurcz w gardle, utrudniając oddychanie, jeśli nie jest możliwe użycie zimnej pary nebulizatora. Ale w tym przypadku należy pamiętać, że woda i para nie powinny się palić, nie należy również dodawać ziół, olejów i innych składników leczniczych, ponieważ mogą wywołać reakcję alergiczną i nasilić skurcz krtani.
Przeciwwskazania do wyznaczenia gorącej kąpieli na przeziębienie
Pomimo niewątpliwej korzyści płynącej z tej procedury, istnieją pewne ograniczenia, które należy wziąć pod uwagę, aby podjąć właściwą decyzję, czy można zabrać łazienkę na zimno. Oto czynniki, na które należy zwrócić uwagę:
- Temperatura ciała Nie należy brać gorących kąpieli, jeśli temperatura ciała jest wysoka. W trosce o przestrzeganie standardów higieny raczej krótkotrwały prysznic.
Stan serca i naczyń krwionośnych. Jeśli masz chroniczne problemy z sercem, naczyniami krwionośnymi (żylaki, słabe krążenie w mózgu) lub ciśnieniem krwi (nadciśnienie, niedociśnienie), cierpisz na silne bóle głowy, unikaj gorących kąpieli. I stale, a nie tylko podczas choroby układu oddechowego, ponieważ przeciążają serce i naczynia krwionośne, będąc silnym czynnikiem drażniącym układ krążenia.
Przepisy na kompozycje zimnej kąpieli
Aby wzmocnić lecznicze działanie kąpieli w przypadku braku przeciwwskazań, takich jak alergie, można dodać do wody aromatyczne oleje, zioła, różne rośliny lub ich owoce.
Kąpiel z aromaterapią z zimnem
Ta kąpiel łączy efekty inhalacji i ogrzewania. Biologicznie aktywne lotne substancje olejków eterycznych, dostające się na błonę śluzową pacjenta, szkodliwe działanie na patogeny, wzmacniające lecznicze działanie pary, wzmacniające ciało, nadające siłę, a także pozytywnie wpływające na skórę.
Poniżej znajdują się przepisy kąpieli, które pomagają w przeziębieniach:
- Z olejem lawendowym. Umieść sól i sodę w filiżance (6 łyżeczek) i dodaj 10-12 kropli olejku lawendowego. Wymieszaj i dodaj do wody. Kąpiel zalecana jest przed snem, ponieważ olejek lawendowy ma zdolność łagodzenia układu nerwowego, a tym samym przyczynia się do szybkiego snu. To także łagodzi stan, jeśli masz kaszel.
Z olejem majerankowym. Wymieszać w filiżance 5 łyżek. l sól z 5 kroplami olejku majerankowego, dodać do wody. Ta mieszanka łagodzi bóle ciała, łagodzi bóle głowy. Aby zwiększyć efekt relaksacyjny, można dodać 5 kropli olejku lawendowego.
Z olejem eukaliptusowym. Połącz 7-8 kropli oleju eukaliptusowego (aby zwiększyć efekt, możesz dodać 3-4 krople olejku z rozmarynu) z 5 łyżek. l sól, wymieszać i dodać do wody. Ta kąpiel, majeranek, łagodzi bóle mięśni i stawów, a także doskonałą inhalację, ułatwiając oddychanie i zmniejszając katar.
Z olejem neroli. 5 łyżek. l sól i 7 kropli olejku wymieszać i dodać do wody. Ta kąpiel działa uspokajająco, relaksująco i antybakteryjnie. Czas odbioru - od 5 do 15 minut, powinieneś zacząć od małego, stopniowo zwiększać.
Z olejem szałwiowym. W filiżance soli zalać 2 łyżki. l oliwa z oliwek, olej szałwiowy, olej z pomarańczy i drzewa herbacianego (po 7 kropli), wymieszać i dodać do wody. Ta mieszanina ułatwia oddychanie i ma negatywny wpływ na patogeny, ponieważ ma działanie antybakteryjne.
Z olejem z drzewa herbacianego. W 5 art. l sól dodać 7 kropli olejku z drzewa herbacianego. Ta antybakteryjna mieszanka jest dobra na samym początku przeziębienia, ponieważ hamuje rozwój bakterii i mikrobów, nie pozwalając im się rozprzestrzeniać.
Użyj olejków aromatycznych do kąpieli z bazą. Oznacza to, że nie możesz dodać ich bezpośrednio do wody, musisz najpierw zmieszać je z solą (z zimnem), miodem, śmietaną lub mlekiem (takie bazy są bardziej odpowiednie do zabiegów kosmetycznych).
Ziołowe Łaźnie Zimne
Przy zimnie dobrze jest dodawać do wody różne zioła lecznicze, takie jak krwawnik, mięta, piołun, igły sosnowe, liście dębu i brzozy, waleriana, szałwia, rumianek. 1-2 elementy są wystarczające, ale najskuteczniejsza jest mieszanka 4-5 roślin.
Oto kilka opcji ziołowych kąpieli leczniczych, które pomagają w przeziębieniach:
- Z igłami. Zgnieść sosnowe igły, miętę, serdecznik i pokrzywy, wziąć 30 gramów każdego zioła, wymieszać, wlać 2 litry wrzącej wody i gotować przez pół godziny na małym ogniu, aby zmniejszyć bulion o jedną trzecią. Odcedzić i wlać do kąpieli.
Z miętą i lipą. Wymieszaj 2 łyżki. l mięta, kwiat limonki, rumianek, szałwia i dziurawiec, wlać powstałą kolekcję 1 litra wrzącej wody, gotować przez 5 minut na średnim ogniu, a następnie pozwolić bulionowi parzyć przez pół godziny i wlać do kąpieli. A jeśli chcesz go połączyć z inhalacją, dodaj do tego naparu nawet 10 kropli eukaliptusa lub dowolnego oleju z aromatu iglastego.
Z brzozą i oregano. Pomaga w przeziębieniach. 300-400 g kolekcji tych ziół zalać 10 litrami wrzącej wody i pozostawić na 1 godzinę. Następnie odcedź i wlej do kąpieli. W kolekcji można dodać liście brzozy, szałwię i miętę.
Z goździkami i lawendą. Wypełnij kolorem lawendy (2 łyżki.) I pałeczkami goździka (3-5 szt.) 1 l wrzącej wody i trzymaj na średnim ogniu przez 5 minut. Następnie odstaw na 1 godzinę i wlej przefiltrowany bulion do wody. Taka kąpiel zmniejszy napięcie i zmęczenie, zwiększy odporność i wstrzyknie drogi oddechowe.
Jest inny sposób na kąpiele ziołowe. Wymaga to płóciennego worka z niezbyt gęstego materiału, w którym należy umieścić zbiór ziół leczniczych, zacisnąć szyję gumą i przywiązać ją do kranu, aby strumień gorącej wody przepłynął przez worek.
Kąpiel wellness na przeziębienie z immunostymulantami
Istnieją produkty, które są po prostu tworzone w celu poprawy odporności i leczenia przeziębienia. Ten cytrus, czosnek, imbir, musztarda. Co więcej, zdrowie jest korzystne nie tylko przy przyjmowaniu ich pożywienia, ale także kąpieli z nimi.
Oto kilka przepisów:
- Z cytryną i miodem. Wytnij 6 nieobranych cytryn na małe kawałki, włóż do rondla i przykryj wodą. Pozostawić na 3 godziny, przecedzić, dodać miód (100 g) rozpuszczony w 100 ml wody i wlać do kąpieli. Nie wyrzucaj ciasta, ale włóż je do lnianej torby, zawiąż mocno i umieść w wodzie.
Z imbirem i pomarańczą. Zetrzeć 2 kawałki korzenia imbiru i 1 pomarańczę (razem z skórką) na tarce, zalać 500 ml bardzo gorącej wody, odstawić na 30 minut. Dodaj 3 łyżki. l nalewka z echinacei i wlać do kąpieli. Podczas zabiegu wypij ciepły napój zdrowotny - zwykłą herbatę, parzoną z dodatkiem korzenia imbiru, 1 łyżeczka. Echinacea i słodzone miodem do smaku.
Z imbirem i czosnkiem. Zetrzyj 2 korzenie imbiru, zalej szklanką gorącej wody i pozostaw na pół godziny, a następnie wlej do kąpieli. W prasie czosnkowej zmiażdżyć 3-4 ząbki czosnku, włożyć je do wielowarstwowego worka z gazy, zawiązać mocno i wrzucić do wody.
Kąpiel gorczycowa to rodzaj kąpieli gorczycowej wellness z zimnem o podobnym działaniu. Wystarczająco 4 łyżki. l proszek musztardowy w misce gorącej wody (nie wyższej niż 38 ° C). Po zabiegu należy spłukać stopy czystą wodą, natłuścić kremem i założyć skarpetki.
Jak wziąć kąpiel z zimnem
Odpowiadając pozytywnie na pytanie, czy gorąca kąpiel pomaga w przeziębieniu, należy pamiętać, że ta procedura ma pewne cechy szczególne. Ponieważ ciało pacjenta jest osłabione, aby nie zaszkodzić i spowolnić regenerację, należy przestrzegać następujących zasad przyjmowania kąpieli leczniczej:
- Wstępne przygotowanie. Umyj wannę, połóż matę antypoślizgową na dole, przewietrz pomieszczenie, pozwól na świeże powietrze i zamknij wszystkie okna i drzwi w mieszkaniu, aby nie było przeciągu. Temperatura w łazience nie powinna być niższa niż 25 ° C Podczas zabiegu lekko otwórz drzwi łazienki, aby zmniejszyć nadmierną wilgoć.
Stan pacjenta. Godzinę przed zabiegiem nie musisz nic jeść i nie powinieneś pić alkoholu, w tym leczniczego (grzane wino lub grog, nalewki na alkohol). Konieczne jest ciągłe monitorowanie dobrostanu, aby sprawdzić puls. Aby uniknąć przegrzania, można włożyć chusteczkę higieniczną zanurzoną w zimnej wodzie.
Czas i częstotliwość kąpieli. Najlepiej - wieczorem, przed pójściem spać, a następnie natychmiast iść pod ciepły koc i zasnąć. Kurs - co najmniej 3 procedury.
Czas trwania kąpieli. Dzieci - nie dłużej niż 5-7 minut, dorośli - 10-20 lat. Nie należy długo przebywać w pomieszczeniu o wysokiej wilgotności, takim jak łazienka, ponieważ może to spowodować nadmierne oddzielenie śluzu (to znaczy, że stanie się bardziej intensywne z zimnem i kaszlem).
Temperatura wody Pływanie w nadmiernie gorącej wodzie nie jest tego warte, może pogorszyć przebieg choroby, a także jest bardzo szkodliwe dla układu sercowo-naczyniowego. Odpowiednia temperatura wody wynosi 35-38 ° C.
Jak wziąć kąpiel z zimnem - zobacz film:
Przepisy z olejkami eterycznymi na przeziębienie
Od dawna notuje się zdolność aromatów roślinnych do leczenia chorób kaszlu i dróg oddechowych.
Tak więc w czasach starożytnych „anty-zimny” zwyczaj wdychał zapach wbijanych liści mirtu, które były wyrywane z krzaków, podczas gdy australijscy aborygeni wysyłali kaszlących plemion w celu odzyskania w gajach eukaliptusowych.
Obecne metody aromaterapii kontynuują i rozwijają starożytne tradycje, a stosowanie olejków eterycznych z mirtu i eukaliptusa wciąż zajmuje dumę w ogromnym arsenale specjalnych środków radzenia sobie z przeziębieniami za pomocą zapachów.
Wspólne właściwości leczenia wszystkich tych pachnących ekstraktów to:
- złożone działanie;
- specjalna skuteczność jako leki profilaktyczne;
- potrzeba systematycznego i długotrwałego stosowania w celu całkowitego wyeliminowania choroby.
Od coryzy, kaszlu i grypy
Charakterystyczną cechą produktów naturalnych jest połączenie kilku właściwości leczniczych „w jednej butelce”. Dlatego wiele eterycznych ekstraktów jest obecnych na kilku listach myśliwców z przyczynami i oznakami przeziębienia.
Tak więc pachnące esencje przyczyniają się do wzrostu odporności i odporności na grypę w niebezpiecznym sezonie:
Oleiste estry o działaniu przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym, dezynfekującym są eliminowane i stosowane do kaszlu i inhalacji grypy. Są to produkty naturalne:
Traktuj ekstrakty aromatyczne z kaszlu:
Olejki eteryczne do nieżytu nosa:
- bazylia;
- mięta pieprzowa;
- sosna;
- eukaliptus
Łagodzi stan gorączki:
Usuń leki zapachowe:
Szczególny efekt daje łączne stosowanie kilku olejków leczniczych, które wspierają, uzupełniają i wzmacniają wzajemne działanie.
Zabiegi z naturalną grypą:
Aplikacje i przepisy
Naturalne zimne olejki eteryczne w pełni manifestują swoje właściwości lecznicze w dwóch rodzajach zabiegów: wdychanie aromatów w postaci inhalacji i bezpośredni kontakt ze skórą i błonami śluzowymi.
Wdychanie gorącej pary
W tej metodzie leczenia stosuje się następujące kompleksy eter-olej:
- eukaliptus z drzewa herbacianego jednakowo;
- lawenda i sosna w jednej kropli;
- równa dawka eukaliptusa z tymiankiem;
- dwie krople lawendy z kroplą eukaliptusa;
- rozmaryn z tymiankiem w tej samej proporcji.
Dwie lub trzy krople pachnącej kompozycji wprowadza się do miski lub garnka z litrem wrzącej wody i pochyla się nad nią, natychmiast mocno przykryte ręcznikiem. Z leczniczą gorącą parą oddychają przez pięć do dziesięciu minut, zarówno przez usta, jak i przez nos, aby w pełni pomóc obu olejkom eterycznym ze zwykłego przeziębienia i lotnym preparatom na kaszel. Przydatne jest uzupełnienie tej procedury oddechowej przez pocieranie stóp nierozcieńczoną mieszaniną eterów, a następnie położyć się w łóżku.
Pachnące kąpiele
Ogólne zasady przygotowywania aromavannas na przeziębienia:
- Temperatura wody - 37-38ºС; w przypadku dreszczy - do 40ºС.
- Całkowita dawka olejku eterycznego na kąpiel o standardowej objętości wynosi od ośmiu do dziesięciu kropli.
- Niezbędny produkt jest wstępnie nanoszony na emulgator - jedną lub dwie łyżki mleka, śmietany, kefiru, miodu lub soli morskiej. Następnie mieszaninę wstrząsa się kilkoma ruchami i rozpuszcza w wodzie. Taka procedura jest konieczna ze względu na fakt, że sam olej aromatyczny jest nierozpuszczalny w środowisku wodnym. Doskonale połączone i drzewo herbaciane.
Dobry efekt terapeutyczny zapewnia takie kompozycje:
- pięć kropli bergamotki z trzema kroplami lawendy, taką samą ilość ekstraktu z czarnego pieprzu i dwie krople jałowca;
- trzy krople eukaliptusa, taką samą ilość drzewa herbacianego lub preparatu tymiankowego i dwie „iglaste” kropelki - jodła, sosna lub świerk;
- trzy krople szałwii, drzewa herbacianego i oleju cytrynowego z dwiema kroplami goździków.
Zabiegi masażu i pocierania
Do zimnego masażu należy użyć podstawowego oleju roślinnego, w najlepszym przypadku - oliwy z oliwek, pierwszej zimnej prasy. Dobre efekty dają takie kompozycje, dodane do 25 ml bazy olejowej:
- trzy krople lawendy, ta sama ilość tymianku i eukaliptusa;
- równie dwie krople sosny, geranium, rozmarynu, oleju eukaliptusowego i jeden - ekstrakt z mięty pieprzowej;
- cztery krople szałwii, trzy krople geranium, mięta i olejek eukaliptusowy z dwoma kroplami przygotowania sosny.
Struktury te muszą masować klatkę piersiową i plecy przed pójściem spać, pocierać czoło kółkiem nosa, zatokami i skrzydłami nosa trzy razy dziennie.
Aby leczyć zapalenie zatok, takie pocieranie obszaru zatoki przeprowadza się olejem z jodły, sosny lub eukaliptusa. W takim przypadku skóra nie powinna być posiniaczona, porysowana i uszkodzona.
Dobrze jest połączyć masaż z inhalacją, wykonując go bezpośrednio przed inhalacją pary terapeutycznej lub bezpośrednio po niej.
Oleje do inhalacji i olejków do kąpieli:
Uzdrawiający zapach Aromalamp
Prosty i skuteczny środek zaradczy - odparowanie lotnej kompozycji eterowej z powierzchni podgrzanej wody - kardynalnie oczyszcza powietrze z infekcji i znacznie ułatwia oddychanie. Mieszaninę eterową dodaje się do lampy zapachowej co pół godziny w ilości 5 kropli na 15 metrów kwadratowych powierzchni. To „uzdrawianie powietrzem” jest przeprowadzane aż do całkowitego wyzdrowienia, a następnie trwa przez kilka kolejnych dni.
Szczególnie skuteczne są mieszanki:
- równe ilości geranium, lawendy, cytryny, tymianku i drzewa herbacianego;
- Pięć kropli olejku lawendowego z dodatkiem eukaliptusa i mięty - każda w kropelkach.
Odzyskiwanie sprayu
Olejki eteryczne do przeziębienia - skuteczny środek ogólnej dezynfekcji mieszkania, w którym przebywa pacjent.
Ten kompleks przeciwbakteryjny składa się z pół szklanki alkoholu lub wódki z olejkami z eukaliptusa i drzewa herbacianego - każda z 20 kroplami. Rozprosz tę mieszaninę w powietrzu powinno być w odstępach jednej godziny.
Zapobieganie infekcjom aromatycznym
W sezonie grypy i przeziębień możliwe jest awansowanie, bez czekania na chorobę, w celu stymulowania obrony organizmu, zwiększenia jego odporności na wirusy, wdychania odpowiednich naturalnych zapachów stosowanych do odzieży - zwłaszcza w okolicy kołnierza. Możesz także pocierać kilka kropli eterycznego eliksiru w dłonie i, składając dłonie razem z kubkiem, wdychać jeden z ich kompleksów antywirusowych, tonicznych:
- cytryna;
- tymianek;
- drzewo herbaciane;
- róża;
- eukaliptus to starożytny australijski lek aborygeński;
- Myrtle to eliksir starożytnej Grecji.
Watowane dyski lub serwetki z kilkoma kroplami gojenia, wzmacniające układ odpornościowy, a jednocześnie przyjemna, delikatna róża, mięta pieprzowa, oleje rumiankowe mogą uratować Twoje dziecko przed przeziębieniem, rozłożone obok miejsca do spania lub gry małego dziecka.
Dla dzieci
Zapobieganie i leczenie przeziębienia dzieci przy pomocy substancji lotnych leczniczych ma istotne cechy i bezpośrednie ograniczenia. W szczególności inhalacje parowe nie są stosowane dla zdrowia dzieci poniżej piątego roku życia.
Wszelkie środki aromaterapeutyczne są wykluczone w pierwszym miesiącu życia.
Od ósmego tygodnia życia dozwolone jest umiarkowane stosowanie najdelikatniejszych leków bez skutków ubocznych, a mianowicie olejów:
Po dwóch miesiącach i do roku lista uprawnień jest uzupełniana wyciągami:
W procedurach terapeutycznych dla jednorocznych dzieci stosowano już drzewo herbaciane, ponieważ od półtora roku stosowane są niezbędne preparaty paczuli, a od pięciu lat naturalne ekstrakty aromatyczne są stosowane w minimalnych dawkach dla dzieci bez znaczących ograniczeń.
Tak więc, w przypadku kąpieli leczniczych, miesza się równe objętości lawendy, drzewa herbacianego, preparatów eukaliptusowych, a następnie 2 krople otrzymanej kompozycji wytrząsa się w łyżce mleka i dodaje do napełnionej kąpieli.
Do wcierania 3 krople tej samej mieszaniny dodaje się do łyżki bazy olejowej.
Masaż leczniczy pleców, klatki piersiowej i szyi przeprowadza się również mieszaniną 30 ml oleju bazowego z trzema kroplami ekstraktu eukaliptusowego, kroplą hizopu i kroplą pachnącego tymianku.
Właściwe, terminowe i systematyczne stosowanie olejków eterycznych o odpowiedniej jakości leczy przeziębienia w każdym wieku.
Jakie olejki eteryczne pomagają w przeziębieniach i katarach - przepisy na używanie
W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co to są olejki eteryczne na przeziębienie, jak należy je prawidłowo stosować i jakie są ich przeciwwskazania.
Olejki eteryczne mają wyjątkowe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe i są skuteczne w leczeniu kaszlu i przeziębień.
Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bardziej szczegółowo.
Olejki eteryczne do przeziębienia
Z tego artykułu dowiesz się:
Agresywność olejków eterycznych w stosunku do drobnoustrojów łączy się z ich doskonałą nieszkodliwością dla ludzkiego ciała.
Instytut Badawczy Eksperymentów. I. Sechenov pokazuje, że kiedy aromaterapia jest włączona do kompleksu terapeutycznego, liczba dorosłych chorób SARS zmniejsza się o 50-80%, czas trwania procesu chorobowego i możliwe powikłania są znacznie zmniejszone.
Częstość występowania dzieci z ostrymi zakażeniami wirusowymi układu oddechowego, spowodowanymi kursami aromaterapii wiosną i jesienią, jest 1,5-2,8 razy mniejsza.
Mechanizm działania olejków eterycznych na wirusy i bakterie
Podstawowa zasada działania:
- Olejki eteryczne są silnymi środkami antyseptycznymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwwirusowymi - hamują aktywność życiową patogennych mikroorganizmów i wirusów.
- Mikoroby nie wytwarzają odporności na olejki eteryczne podczas długotrwałego kontaktu z nimi, w przeciwieństwie do antybiotyków.
- Olejki eteryczne tworzą środowisko dla mikroorganizmów, w których nie mogą się normalnie rozwijać i umierają bez przystosowywania się do nowych warunków.
- Zmniejszają aktywność oddychania tlenowego drobnoustrojów i pojawia się ich działanie antybiotykowe.
- Olejki eteryczne przyczyniają się również do przenikania antybiotyków do komórki ludzkiej, a tym samym umożliwiają zmniejszenie dawek antybiotyków w przypadku poważnych chorób. Jednocześnie efekt tego ostatniego wzrasta o 4-10 razy.
- Mogą służyć jako pojazd, pojazd dla wielu innych leków, które muszą być stosowane lub podawane lokalnie i przynosić pożądany efekt.
Olejki eteryczne o działaniu przeciwbakteryjnym
Olejki eteryczne mają największą aktywność przeciwbakteryjną i przeciwwirusową:
Jak stosować olejki eteryczne na przeziębienie i grypę?
Główne zastosowania:
- Inhalacja (jak prawidłowo wykonywać inhalację, patrz tutaj)
- Kąpiele (zasady użytkowania tutaj)
- Pocieranie - weź rozgrzaną wazelinę lub krem dla niemowląt jako bazę, wymieszaj z 2 kroplami olejku z drzewa herbacianego, 1 kroplą jodły, 2 kroplami eukaliptusa, 5 kropli olejku z mięty pieprzowej, wymieszaj, aż będą gładkie i wcieraj w mostek iz powrotem.
- Dezynfekcja pomieszczeń za pomocą lampy zapachowej (tutaj opisano technikę nakładania)
Przepisy użytkowania
- Rozpuść 15-20 kropli olejku z drzewa herbacianego lub 20 kropli eukaliptusa w 100 ml czystego alkoholu, spryskaj tę mieszaninę w pokoju, w którym pacjent przebywa co godzinę.
- Przy pierwszych oznakach choroby weź gorącą kąpiel z 4 kroplami olejku z drzewa herbacianego (eukaliptusa, sosny, jodły) rozpuszczonego w 100 ml mleka. Po kąpieli wytrzeć do sucha, nosić wełniane skarpety, owinąć ciepłym kocem i dokładnie się pocić.
- Spędź inhalację, rozpuszczając 3 krople olejku z drzewa herbacianego lub eukaliptusa, jodły, jałowca itp. W 1 litrze wrzącej wody, wdychaj opary co 2 godziny.
- Masuj klatkę piersiową - 4 krople mieszaniny rozcieńczone w 1 łyżeczce miodu lub 8 kropli na 30 ml bazy olejowej.
Olejki eteryczne do chorób gardła i kaszlu
Olejki eteryczne pomagają usunąć infekcję, wydalają śluz z dróg oddechowych, łagodzą skurcze oskrzeli i relaksują się.
Lista narzędzi do zwalczania chorób gardła i dróg oddechowych obejmuje:
Główne zastosowania:
- Pocieranie piersi - masuj klatkę piersiową, gardło i górną część pleców
- Gargles
- Wdychanie
- Kompresy
- Wanny
Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę
Jeśli masz przeziębienie lub grypę, lepiej natychmiast skonsultować się ze specjalistą. Ale istnieją alternatywne metody leczenia. Na przykład przy użyciu olejków eterycznych. Od dawna wiadomo, że substancje te nie tylko dobrze pachną, ale także mają użyteczne właściwości.
Działanie olejków eterycznych na przeziębienia i grypę
Z pomocą aromaterapii możesz zwalczać nie tylko choroby bakteryjne, ale także wirusowe. Wszystkie olejki eteryczne zwiększają odporność. Ponadto aromaterapia to doskonałe zapobieganie grypie i przeziębieniom. Każdy eter ma unikalne właściwości:
- drzewo herbaciane, tymianek, goździk, szałwia, rozmaryn i cynamon - środek antyseptyczny;
- geranium, mięta, koper włoski, melisa i ylang-ylang - lek przeciwwirusowy;
- rumianek, drzewo herbaciane, tymianek, eukaliptus, sosna, cedr, świerk, mirt, imbir, jałowiec, werbena, geranium i hyzop - antybakteryjny;
- drzewo herbaciane, szałwia, goździk, jałowiec, sosna, rumianek, mirt, tymianek, oregano, kadzidło i grejpfrut - przeciwzapalne;
- drzewo herbaciane, szałwia, eukaliptus, ylang-ylang, cedr, jałowiec, róża, rumianek, sosna, lawenda, hyzop, grejpfrut i kadzidło - immunostymulujące;
- lawenda, anyż, róża, geranium, drzewo sandałowe, koper włoski i kadzidło - wzmacniające;
- Lawenda, drzewo herbaciane, eukaliptus, rumianek, mięta, melisa, cytryna i bergamotka - febrifugal i napotny.
Istnieje wiele olejków eterycznych, które pomagają w przeziębieniu i grypie.
Olejki eteryczne na przeziębienia i grypę są bardzo szybkie. Substancje czynne w substancjach aromatycznych wnikają głęboko w komórki i niszczą źródło choroby. Staje się to łatwiejsze dla osoby po pierwszym zabiegu: inhalacja, kąpiel aromatyczna lub pocieranie.
Olejki eteryczne przeciw przeziębieniu i grypie
Przy wyborze olejków eterycznych do leczenia przeziębienia i grypy należy zachować ostrożność. Niektóre substancje są bardziej odpowiednie na przeziębienie, inne na kaszel.
Wideo: Aromaterapia przeciwko bakteriom
Z zimnem
Estry mogą niszczyć wirusy i bakterie w narządach oddechowych, dzięki czemu zapalenie szybko się zmniejsza, a powietrze swobodnie przemieszcza się wzdłuż dróg nosowych. Najbardziej skuteczne oleje na zimno to:
- Eukaliptus Olej tej rośliny skutecznie zmniejsza stan zapalny, szybko przywraca tkankę i obniża temperaturę ciała. Ponadto ester eukaliptusowy może zmniejszyć bóle głowy.
Olej eukaliptusowy szybko obniża temperaturę ciała
Olejek z drzewa herbacianego może znacznie złagodzić przebieg przeziębienia
Olej jodłowy pomaga wzmocnić układ odpornościowy
Wideo: olejki eteryczne z przeziębienia
Kiedy kaszlesz
Najskuteczniejsze aromaty przeciw kaszlowi to oleje eukaliptusowe, herbaciane i lawendowe. Wszystkie z nich mają wyraźny efekt wykrztuśny, dzięki czemu choroba jest łatwiejsza i szybsza.
Olejek lawendowy szybko kaszle
Stosowanie olejków eterycznych na przeziębienie i grypę
Istnieje wiele sposobów wykorzystania estrów do zwalczania przeziębienia i grypy. Główne to:
- inhalacja;
- pocieranie;
- kąpiele aromatyczne.
Wdychanie
Inhalacje są stosowane w przypadku przeziębienia i grypy. Ale procedura jest szczególnie skuteczna w przypadku bólu gardła.
- Weź wodę (1 l), zagotuj.
- Dodaj trzy krople eteru lawendowego, ten sam olej bergamotki i eukaliptusa do pojemnika.
- Zanurz głowę nad wodą i wdychaj głęboko parę przez 10 minut. Wskazane jest, aby przykryć się ręcznikiem, aby substancje czynne nie wyparowały, ale dostały się bezpośrednio do dróg oddechowych.
Wdychanie można wykonać kilka razy dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia. W tej mieszaninie olejów mogą być inne, ale proponowane jest najbardziej skuteczne.
Inhalacja jest jednym z najłatwiejszych i najbardziej niezawodnych sposobów radzenia sobie z zimnem.
Pocieranie
Do masażu potrzebujesz 15 ml oleju bazowego: kokosowego, migdałowego lub oliwkowego.
- Podgrzej lekko w łaźni wodnej.
- Następnie dodaj pięć kropli eteru do oleju bazowego. Możesz także użyć miksów.
- Powoli wcieraj powstałą substancję w klatkę piersiową, plecy i szyję. Pod koniec procedury mash your obcasy.
- Następnie owinąć się ciepłym kocem i odpocząć przez pół godziny.
Te zabiegi są równie skuteczne w przypadku przeziębienia i grypy. Pocieranie można wykonać raz dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia, najlepiej przed snem.
Pocieranie (lub masaż) jest nie tylko przyjemną, ale także użyteczną procedurą.
Kąpiele aromatyczne
Kąpiele aromatyczne są bardzo skuteczne w przeziębieniach. Przed zabiegiem należy połączyć olejki eteryczne z mlekiem lub kremem ciężkim (50-100 ml). Ma to na celu zapewnienie, że substancje czynne nie wyparują podczas kąpieli. Temperatura wody nie powinna przekraczać 38 o C, ponieważ w przeciwnym razie właściwości olejów nie zostaną w pełni ujawnione. Czas procedury wynosi 15 minut. Konieczne jest kąpiel raz dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia. Jednocześnie temperatura twojego ciała powinna być normalna. Z podwyższoną wodą procedury są przeciwwskazane.
Aromavanna to niezwykle przyjemna procedura, która pomoże ci pozbyć się przeziębienia.
Mieszanki olejowe
Istnieją różne mieszanki olejów do zwalczania grypy i przeziębienia. Wszystkie mogą być używane do inhalacji, kąpieli aromatycznych i wcierania. Składy najbardziej skutecznych mieszanin są następujące:
- trzy krople eukaliptusa i drzewa herbacianego;
- 2 ml estru rozmarynu i tymianku;
- dwie krople lawendy i oleju eukaliptusowego;
- 3 ml eukaliptusa i eteru tymiankowego;
- 2 krople oleju sosnowego, 1 ml estru lawendy;
- 2 krople olejku z drzewa herbacianego, lawendy i eukaliptusa;
- esencja tymiankowa, mięta, eukaliptus i goździk;
- olejek z drzewa herbacianego, tymianku, cytryny i goździków w stosunku 2: 2: 3: 1;
- Estry lawendy, rumianku i eukaliptusa w stosunku 5: 5: 8;
- estry drzewa herbacianego, eukaliptusa i lawendy w stosunku 4: 3: 3;
- 5 kropli oleju eukaliptusa, sosny, tymianku, rozmarynu i cytryny.
Środki zapobiegawcze
Z pomocą olejków eterycznych nie tylko leczysz przeziębienia, ale także zapobiegasz im. Aby to zrobić, należy okresowo zapalać lampę zapachową w pokoju. Możesz zastosować swój ulubiony eter w czystej postaci lub użyć mieszanin. Lampa zapachowa raz na dwa dni - najlepsza profilaktyka przeziębienia i grypy. Nie zapomnij o wstępnym rozpuszczeniu oleju w wodzie, w przeciwnym razie spalą się one w urządzeniu.
Lampa zapachowa nie tylko tworzy przyjemny zapach w pomieszczeniu, ale także doskonale zapobiega przeziębieniom i grypie
Wdychanie i pocieranie są poważnymi środkami, które będą przydatne przy pierwszych oznakach choroby. Ale aromabath można wykonywać kilka razy w tygodniu, aby zapobiec pojawieniu się grypy i przeziębienia.
Olejki eteryczne do przeziębienia u dzieci
Ciała dzieci są szczególnie podatne na substancje chemiczne. Dlatego nie zaleca się leczenia dzieci w tradycyjny sposób: za pomocą tabletek, maści itp. Lepiej jest stosować naturalne estry. Zalecane oleje dla dzieci poniżej 1 roku:
Aromabath i masaż - doskonały. Do mielenia weź łyżkę oleju bazowego (migdałowego, kokosowego lub oliwkowego) i kroplę wybranego eteru. Do kąpieli rozpuść ją w łyżce mleka. Woda nie powinna być zbyt gorąca, wystarczy 37 ° C. Możesz również aromatyzować pokój. Aby to zrobić, rozpuść jedną kroplę eteru w litrze wody. Za pomocą butelki z rozpylaczem rozpylaj zapachową substancję w całym pomieszczeniu.
Kiedy dziecko jest chore, najpierw spróbuj wyleczyć go naturalnymi olejkami eterycznymi.
Zalecane są dzieci w wieku od jednego do pięciu lat:
- lawenda;
- mirt;
- stokrotki;
- drzewo herbaciane;
- pomarańczowy;
- eukaliptus;
- Mandaryński;
- Tymianek
Tym razem możesz użyć do trzech kropli eteru na łyżkę podstawy.
Jeśli chodzi o starsze dzieci (od sześciu do dwunastu lat), zaleca się stosowanie tych samych olejków, co dla młodszych. Ale w tym przypadku do masażu i kąpieli potrzeba pięciu kropli eteru.
Dzieci mogą być również wdychane. Jedną z najbardziej skutecznych mieszanek olejowych do tego jest:
- jedna kropla rumianku i tymianku;
- dwie krople drzewa herbacianego i mandarynki.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniami do stosowania olejków eterycznych jest indywidualna nietolerancja.
Recenzje
Pewnego dnia postanowiłem przeziębić się. Kupiłem sobie olej z drzewa herbacianego w aptece. Włączono lampę zapachową i traktowano przez 2 dni przez kilka godzin. Drugiego dnia wszystko prawie zniknęło, gardło zaczęło boleć o wiele mniej, początkowe zimno zniknęło.
Waytogood
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Olejek lawendowy jest najsilniejszym środkiem przeciwdrobnoustrojowym, ma on największe znaczenie w okresach, gdy jest zimno na zewnątrz i można łatwo podnieść zakażenie wirusowe. Jest to bardzo ważne, gdy w domu są małe dzieci. Doskonale dezynfekuje powietrze w pomieszczeniu. Możesz nosić ze sobą w specjalnym naczyniu na szyi podczas okresów epidemii. To bardzo pomaga mojej rodzinie, wszyscy stali się mniej chorzy.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Przede wszystkim olejek miętowy jest stosowany na przeziębienie, kiedy zaczyna się ból i ból gardła lub silny katar. Najlepszym sposobem leczenia takich problemów jest wdychanie, wszystko co musisz zrobić, to upuścić 2 krople do głębokiego talerza z gorącą przegotowaną wodą i, zamykając ręcznikiem na głowie, oddychaj przez około 6 minut nad wydalonymi oparami. Ta metoda natychmiast przynosi ulgę i łagodzi stany zapalne i ból. Aby wzmocnić efekt, wykonuję takie inhalacje przez cały dzień w odstępach kilku godzin, a mój stan znacznie się poprawia.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Olejki eteryczne są niezbędnymi pomocnikami przy przeziębieniach i grypie. Dotyczy to zwłaszcza osób, które nie tolerują leków chemicznych. Jeśli właściwie użyjesz naturalnych eterów, choroba szybko zniknie. Najważniejsze - przestrzeganie dawkowania i niepotrzebne używanie olejów.