12 powodów niskiej temperatury ciała

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak obecność choroby może wskazywać na zbyt niską temperaturę (hipotermię), zwłaszcza gdy jest obserwowana przez długi czas. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność, apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z tymi objawami w ogóle nie chodzi do lekarzy, uważając je za wynik nagromadzonego zmęczenia. Konieczna jest jednak interwencja medyczna.

Niska temperatura ciała jest niższa niż 35,8 ° C Trudno jest ustalić czynniki, które go spowodowały, bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których opowiem.

Niska hemoglobina

Niedobór hemoglobiny, który rozwinął się z powodu niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje obniżenie temperatury ciała i wystąpienie związanych z tym objawów (zmęczenie, utrata witalności i apetytu, zmniejszenie aktywności umysłowej itp.). Jeśli te zjawiska występują regularnie, musisz skontaktować się z terapeutą i poprosić o badanie krwi.

Wewnętrzne krwawienie

Przyczyną rozwoju krwawień wewnętrznych może być uszkodzenie lub zwiększenie przepuszczalności ścian naczyń z powodu urazu, wzrostu guza, zaburzeń metabolicznych itp. Proces przewlekły nie ma żadnych aktywnych objawów zewnętrznych, a utrata krwi wpływa tylko na ogólne samopoczucie. Jednym z objawów jest obniżenie temperatury ciała. Jest to niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Ciąża

Ostre wahania hormonalne mogą wywołać rozwój hipotermii. Podczas ciąży, bez patologii, temperatura powraca do normalnego poziomu, gdy ciało kobiety przystosowuje się do nowego stanu.

Problemy z naczyniami

Czasami spadek temperatury ciała występuje okresowo i towarzyszą mu takie zjawiska jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietolerancja na jasne światło lub głośne dźwięki. Ten kompleks objawów jest charakterystyczny dla dystonii naczyniowej. Dyskomfort pojawia się na tle nagłego krótkotrwałego rozszerzenia naczyń krwionośnych.

Cukrzyca

U osób z cukrzycą zakłóca się mechanizm utleniania glukozy, głównego źródła energii. Na początku procesu patologicznego doświadczają stałego pragnienia, zwiększonego oddawania moczu, odczuwania drętwienia kończyn, zwiększenia masy ciała i wahań temperatury (w tym częstego lub trwałego spadku).

Patologia nadnerczy

Zmniejszenie temperatury ciała jest związane z upośledzeniem funkcjonowania kory nadnerczy, w którym występuje niedobór kortyzolu, aldosteronu i hormonów androgennych. Choroba objawia się również hipotonią, tachykardią, arytmią, utratą apetytu, upośledzeniem połykania i częstymi zmianami nastroju (drażliwość, drażliwość).

Guzy mózgu

Centrum odpowiedzialne za utrzymanie stałej temperatury w ciele znajduje się w podwzgórzu. Nowotwór (złośliwy lub łagodny), który pojawił się w tym obszarze, narusza regulację procesów wymiany ciepła. Pacjenci cierpiący na takie guzy, wraz z bólami głowy i zawrotami głowy, często skarżą się na dreszcze i uczucie zimna w kończynach.

Zespół asteniczny

Bezpośrednią przyczyną osłabienia jest niedobór tlenu w tkankach ludzkiego ciała. Jednocześnie procesy utleniania i wytwarzania energii przez ciało są spowolnione. Osoby z zespołem astenicznym mają duszność, bliznowanie skóry, brak równowagi i wzrok („leci” przed oczami), apatia.

Zmiany skórne

Hipotermię często stwierdza się u pacjentów z zapaleniem skóry, łuszczycą lub ciężkimi zmianami skórnymi (takimi jak rybia łuska).

Sezonowe infekcje wirusowe są zwykle związane z gorączką, ale nie zawsze tak jest. Gorączka trwa zwykle w pierwszych dniach choroby, ale w okresie rekonwalescencji wielu pacjentów cierpi z powodu osłabienia i hipotermii (rano temperatura wzrasta nie więcej niż 36 ° C), co wiąże się z niedawnym stresem i tymczasowym zmniejszeniem obronności organizmu.

Intoksykacja

Temperatura ciała czasami spada z powodu zatrucia chemikaliami, żywnością (na przykład grzybami) lub lekami. Wynika to z zahamowania funkcji życiowych (oddychanie, aktywność serca itp.) Spowodowanych zatruciem. Podobnie organizm może reagować na przedawkowanie alkoholu.

Hipotermia

Długi pobyt w zimnie lub w deszczu powoduje silny spadek temperatury ciała, któremu towarzyszą obsesyjne dreszcze i bladość skóry. Jeśli ofiara szybko się rozgrzeje, nieprzyjemne objawy znikają. Nie oznacza to jednak, że osoba nie potrzebuje opieki medycznej: hipotermia może mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla zdrowia, w tym długotrwałe.

Hipotermia to znak ostrzegawczy, który wymaga pełnego badania. Ten objaw powinien być traktowany z najwyższą powagą, w żadnym wypadku nie powinien być samoleczeniem, a na czas zwrócić się do specjalistów.

Filmy z YouTube związane z artykułem:

Edukacja: Pierwszy Państwowy Uniwersytet Medyczny w Moskwie im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Średnia długość życia osób leworęcznych jest mniejsza niż osób praworęcznych.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach i doszli do wniosku, że sok arbuzowy zapobiega rozwojowi miażdżycy. Jedna grupa myszy piła zwykłą wodę, a druga - sok arbuzowy. W rezultacie naczynia drugiej grupy były wolne od płytek cholesterolu.

Aby powiedzieć nawet najkrótsze i najprostsze słowa, użyjemy 72 mięśni.

Lek na kaszel „Terpinkod” jest jednym z najlepiej sprzedających się leków, wcale nie ze względu na swoje właściwości lecznicze.

Kiedy kochankowie się całują, każdy z nich traci 6,4 kalorii na minutę, ale jednocześnie wymienia prawie 300 rodzajów różnych bakterii.

Dentyści pojawili się stosunkowo niedawno. W XIX wieku odrywanie złych zębów było obowiązkiem zwykłego fryzjera.

Według badań WHO, półgodzinna codzienna rozmowa na telefonie komórkowym zwiększa prawdopodobieństwo guza mózgu o 40%.

Osoba wykształcona jest mniej podatna na choroby mózgu. Aktywność intelektualna przyczynia się do tworzenia dodatkowej tkanki, kompensując chorobę.

Wiele leków początkowo sprzedawano jako leki. Heroina, na przykład, była pierwotnie sprzedawana jako lekarstwo na kaszel dla niemowląt. Kokaina była zalecana przez lekarzy jako środek znieczulający i jako środek zwiększający wytrzymałość.

Każdy ma nie tylko unikalne odciski palców, ale także język.

74-letni mieszkaniec Australii James Harrison został dawcą krwi około 1000 razy. Ma rzadką grupę krwi, której przeżywają przeciwciała pomagające noworodkom z ciężką niedokrwistością. Tak więc Australijczyk uratował około dwóch milionów dzieci.

Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Widać je tylko przy silnym wzroście, ale jeśli się połączą, zmieszczą się w zwykłej filiżance kawy.

Większość kobiet jest w stanie czerpać więcej przyjemności z kontemplowania swojego pięknego ciała w lustrze niż z seksu. Więc, kobiety, dążcie do harmonii.

W celu wyciągnięcia pacjenta lekarze często posuwają się za daleko. Na przykład pewien Charles Jensen w okresie od 1954 do 1994 roku. przetrwał ponad 900 operacji usuwania nowotworów.

Ludzka krew „biegnie” przez naczynia pod ogromnym ciśnieniem i, z naruszeniem ich integralności, jest w stanie strzelać z odległości do 10 metrów.

Mężczyźni są uważani za silnego seksu. Jednak każdy, najpotężniejszy i najodważniejszy człowiek nagle staje się bezbronny i niezwykle zawstydzony w obliczu problemów.

Co robić w niskich temperaturach

W normalnych warunkach temperatura ciała zarówno dorosłego, jak i dziecka nie powinna przekraczać 37 stopni, to znaczy 36,6–36,9 są zdrowymi wskaźnikami termometru, a jeśli chodzi o dolny limit, temperatury do 36–35,5 są powodem do niepokoju.

Na świecie jest wielu ludzi, dla których 35,5 to temperatura pracy i nie mają żadnych problemów przez całe życie z powodu „nie normalnego”. Nie będziemy brać pod uwagę tych przypadków. Niepokój jest warty pokonania, jeśli twoje ciało nie spotkało się z taką temperaturą i jeśli uważasz, że jest to wyraźna dolegliwość.

Co robić

Na początek zdefiniujmy symptomy niskiej temperatury lub, jak nazywa się ten warunek - zmęczenie:

1. Słabość
2. Pragnienie spania, nawet jeśli sen był długi.
3. Uczucia bezpodstawne podrażnienie.
4. Hamowanie działań i myśli.
5. Złe ogólne samopoczucie.

Przyczyny niższej temperatury ciała

1. Czynniki zewnętrzne (przyczyny), które wywołują niskie temperatury u dorosłych i dzieci, są dobrze znane i powszechne - przepracowanie w pracy (szkoła), brak wakacji, stres i ciągłe napięcie, ćwiczenia fizyczne bez miar i inne rozkosze współczesnego życia wskazują, że nadszedł czas zatrzymaj się i odpocznij. Stąd załamanie i temperatura 35. Ciało po prostu odmawia posuwania się naprzód, a osoba nie ma wyjścia z tego, jak odpocząć w szpitalu. Takie przeciążenia nie powinny być osiągane, ale przy pierwszych odczuciach „przetwarzania” musisz odpocząć i codziennie brać walerianę, serdecznik lub eleutokokus, aby złagodzić napięcie i dobrze się wyspać.
2. Czynniki wewnętrzne, z powodu których temperatura ciała spada poniżej 35,5, obejmują brak witamin, mikroelementów itp. Jest to niedokrwistość z niedoborem żelaza i brakiem witamin B, C. Tutaj będziesz potrzebował badań krwi na hemoglobinę, konsultacja terapeuta i zestaw leków, które przywracają równowagę substancji niezbędnych dla organizmu.
3. Innym czynnikiem wewnętrznym jest stan odporności. Na przykład niska temperatura ciała pojawia się po wyzdrowieniu z poważnej choroby, która przeszła wszystkie siły, a teraz ciało postrzega najmniejsze obciążenia niezwykle trudne. Również spadek temperatury może być spowodowany niezrównoważoną dietą z powodu diety lub przedłużającego się postu. Przede wszystkim należy przyjmować witaminy i natychmiast przeliczać dzienną dietę zgodnie z rzeczywistymi potrzebami białek, tłuszczów i węglowodanów. Takie obliczenia są dokonywane na podstawie normalnej wagi, na kilogram której wymaga pewnej ilości składników odżywczych. W Internecie miliony tabel pomagają obliczyć dietę.
4. Przyczyna niskiej temperatury może być związana z zatruciem organizmu z powodu przeciążenia wątroby nadmiernymi libacjami, a także w wyniku samoleczenia. Często bawiąc się w lekarz-know-all, bierzemy leki, które są przepisywane samodzielnie, nie przestrzegając dawkowania. W rezultacie następuje zatrucie ciała, którego konsekwencje są raczej żałosne.
5. Powodem obniżenia temperatury poza normalny zakres może być początek zaostrzenia chorób przewlekłych. Jeśli masz pecha, witaj u swojego lekarza.
6. Spadek temperatury z powodu niedoczynności tarczycy - zaburzenie czynności tarczycy związane ze zmniejszeniem jej aktywności. W tym niezbyt niebezpiecznym, ale istotnym stanie ważne jest okresowe monitorowanie przez lekarza w celu zapobiegania zaostrzeniom.
7. Powoduje spadek temperatury i niezdrowe nadnercza. W zapobieganiu chorobom tych narządów ważne jest, aby nigdy nie odmawiać organizmowi picia czystej wody. Picie dużej ilości i jedzenie sezonowych owoców, które oczyszczają ciało, powinno być regułą.

Inne powody

Kobiety w ciąży często skarżą się na niskie temperatury - 35–35,5, którym towarzyszą nudności i migreny. Okres ten zwykle przypada na pierwszy trymestr ciąży i nazywany jest toksykozą.

Wszystkie objawy, w tym niską temperaturę, należy zgłaszać do poradni przedporodowej podczas regularnych wizyt kontrolnych, aby nie przegapić poważnych chorób.

Dlaczego temperatura ciała dziecka spada

Dziecko, które zachoruje, staje się ospałe i apatyczne, traci apetyt, nawet jeśli oferowane są jego ulubione potrawy. Przede wszystkim konieczne jest zmierzenie jego temperatury, a jeśli jest obniżone do 35–35.5, lepiej jest zwrócić się do pediatry i zanim przyjdzie ogrzać dziecko poduszką grzejną, kocem lub położyć się z nim, przytulając dziecko, ogrzewając je swoim ciałem. Nie musisz robić nic innego, w przeciwnym razie możesz zaszkodzić ciału dziecka.

Za krytyczną uważa się temperaturę ciała o 33 stopnie - taka hipotermia występuje, gdy dziecko jest przechłodzone, na przykład, spędza długi czas na ulicy i przy silnych mrozach. Hipotermia może być u osoby dorosłej. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli ktoś jest podejrzany o hipotermię, nie można go natychmiast umieścić w gorącej kąpieli, aby nie spowodować skurczu naczyń i śmierci. Jeśli hipotermia jest poważna, ale musisz zacząć od przebrania się w ciepłe, suche ubrania i rozgrzania ciepłymi, ale nie gorącymi napojami.

W krytycznych przypadkach najpierw zadzwoń po karetkę, a następnie zaangażuj się w udzielanie pierwszej pomocy przed przybyciem zespołu medycznego.

Co zrobić, jeśli temperatura ciała spadła poniżej normy

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie martwisz się spadkiem temperatury i zdarza się to rzadko, nie możesz uzyskać alarmu, ale po prostu zrelaksuj się i włącz witaminy do swojej diety. Jeśli warunek wymaga wizyty u lekarza, możesz przepisać kurs fizjoterapii lub balneoterapii, przepisać leki odmładzające lub przebieg leczenia chorób przewlekłych.

W większości przypadków konieczne jest zapobieganie i utrzymanie takiego stylu życia, w którym nie może być „zmęczenia” i niskiej temperatury.

Oto co zrobić:

• dbać o zdrowie - jeść zdrową żywność i rezygnować ze złych nawyków;
• utrzymywać zwyczaj chodzenia do łóżka przed północą;
• spać wystarczająco dużo - co najmniej 8 godzin dziennie;
• aktywność fizyczna, sport umiarkowany;
• wietrzenie pokoju, w którym spędzasz cały swój czas, natryskiwanie zimnej wody;
• weź 20-30 minut dziennie na piechotę;
• używać witamin;
• dziesiąty sposób staraj się unikać stresujących sytuacji;
• uczyć mimiki uśmiechu.

Zarówno dorosły, jak i dziecko mogą przestrzegać tych zasad, aktywując wszystkie ochronne funkcje ciała.

Moc i temperatura

Aby podnieść temperaturę do normy, zaleca się przygotowanie takiej mieszanki - posiekać orzechy włoskie z suszonymi morelami, suszonymi śliwkami, miodem i rodzynkami. Uzyskana masa jest spożywana w łyżeczce raz dziennie. Taki lek spodoba się nawet dziecku.

Drugi przepis to parzenie herbaty z liści porzeczki, dodanie soku z cytryny i łyżki miodu do chłodnego bulionu. Pij za jednym razem.

Trzecią opcją jest witamina porzeczkowa. Mielimy porzeczki z cukrem, używamy w ciągu dnia z ciepłą herbatą. Porzeczka jest niezwykle bogata w witaminę C.

Co konkretnie zrobić, jeśli temperatura spadnie do 35 u dziecka lub osoby dorosłej:

1. Połóż pacjenta w łóżku, przykrytym ciepłymi kocami.
2. Ciepłe poduszki grzewcze lub butelki z ciepłą wodą powinny być umieszczone na stopach.
3. Aby zebrać miskę ciepłej wody i wziąć kąpiel stóp z olejkami eterycznymi z igieł sosnowych, dziurawiec.
4. Pij nalewkę Hypericum lub ciepłą herbatę z dżemem malinowym lub witaminą.
5. Metoda babci polega na piciu wody za pomocą prostego ołówka ołówkowego, który jest wstępnie zmielony na proszek. Grafit podnosi temperaturę na kilka godzin.
6. Wykonaj ćwiczenia fizyczne - biegaj, siadaj lub rób 10–20 pompek. Pomoże to uzyskać ton i zwiększyć częstotliwość mięśnia sercowego. Więc ciało nagrzewa się szybciej.
7. Twórz pozytywne emocje, w takiej atmosferze odzyskiwanie będzie szybsze.

Jeśli przez kilka dni źle się czujesz i temperatura nie wzrasta, powinieneś udać się do lekarza.

Czy to niebezpieczne, jeśli temperatura ciała nie przekracza 35, 8 - 36, 2 stopni?

Temperatura 35 stopni jest równie niebezpieczna jak podniesiona. Może to wskazywać na różne choroby lub zaburzenia w organizmie. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje upadek i jak go podnieść.

Przyczyny temperatury 35 stopni

Warto powiedzieć, że dla niektórych osób temperatura 36,6 nie jest dość typowa. Może mieścić się w zakresie od 35 do 37 stopni, a osoba czuje się całkiem komfortowo. Ale co, jeśli dla ciebie taki spadek kolumny na termometrze nie jest typowy? Jaka była przyczyna temperatury 35 stopni? A jak niebezpieczne jest to dla osoby?

Warto zastanowić się, dlaczego temperatura ciała może spaść do 35 stopni. Mogą na to wpływać następujące problemy z ciałem:

zmniejszona odporność; reakcja organizmu na niedawną chorobę; niski poziom hemoglobiny; zespół asteniczny; zatrucie ciała; krwawienie wewnętrzne; przewlekłe.

Obniżenie temperatury ciała poniżej średniej jest dość powszechne. Może wystąpić z wielu powodów, u ludzi w każdym wieku i ma różne skutki.

Czy niska temperatura jest niebezpieczna?

Uważa się, że normalne wartości termometru wynoszą 36,6 ° C W rzeczywistości odczyty mogą zmieniać się w ciągu dnia, w zależności od posiłków, cyklu miesiączkowego, a nawet nastroju. Dlatego temperatura od 35, 5 do 37, 0 jest uważana za absolutną normę dla każdej osoby.

Prawdziwa hipotermia, niebezpieczna dla zdrowia, a czasem do życia, zaczyna się w temperaturze poniżej 35 ° C Jeśli liczby na termometrze wynoszą od 35 do 36,6 stopni Celsjusza, najprawdopodobniej nic nie zagraża zdrowiu ludzkiemu.

Jak organizm utrzymuje temperaturę?

Termoregulacja to złożony proces obejmujący mózg, szlaki nerwowe, układ hormonalny, a nawet tkankę tłuszczową. Głównym celem mechanizmu jest utrzymanie stałej temperatury „rdzenia”.

Normalna temperatura ludzkiego ciała ma na celu zapewnienie optymalnego tła dla przepływu wielu procesów. Staje się prawdziwym wskaźnikiem funkcjonowania różnych wewnętrznych systemów podtrzymywania życia. Ponadto jest regulatorem interakcji między wewnętrznym i zewnętrznym środowiskiem ciała.

Średnia temperatura ludzkiego ciała u dorosłych wynosi od 36,4 do 37,4 stopni Celsjusza. Średnio oznacza to zwyczajowe i tradycyjne 36,6. Małe wahania w tym lub innym kierunku nie są uważane za patologiczne. Mogą być alarmujące tylko wtedy, gdy zbliżają się do znaczników granicznych. Najczęściej zmiany te przebiegają dość szybko w krótkim czasie, ponieważ są spowodowane przyczynami funkcjonalnymi. Przy ponownym pomiarze zwykle przesuwają się w kierunku normy.

Temperatura ciała 35 - 35,5 co to oznacza?

Gdy liczby na termometrze pokazują, że dorosły pacjent ma temperaturę 35,5 i poniżej.

Zdecydowana większość ludzi zaczyna doświadczać, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej normy. Niska temperatura ciała jest rzadkim zjawiskiem. Wielu ignoruje to wydarzenie, ale jeśli ta temperatura utrzymuje się przez długi czas - musisz odwiedzić lekarza. Przyczynami tego odchylenia od normy mogą być zmęczenie, przepracowanie lub wcześniejsza choroba. Ale często niska temperatura ciała, której przyczyny są ukryte w poważnej chorobie, może być „dzwonkiem” ciała.

Jaka jest temperatura ciała uważana za obniżoną?

Lekarze uważają temperaturę ciała o 35,5 stopnia i niższą za znaczące odchylenie od normy. Dlaczego niska temperatura ciała może być niebezpieczna? Faktem jest, że odchylenie od normy temperatury jest spowodowane nieprawidłowym działaniem centrum termoregulacji, które znajduje się w mózgu każdej osoby. To naruszenie wynika z wyczerpania układu nerwowego lub cechy przebiegu niektórych chorób, które zostaną omówione poniżej.

To ważne! Lekarze są oszołomieni! Victoria Dvornichenko: niska temperatura ciała - znak obecności pasożytów w organizmie. Konieczne jest wzięcie przed snem 3/4 posiłków. Czytaj więcej >>

Temperatura ciała osoby jest ważnym wskaźnikiem stanu jego ciała. Napełniony lub niedoszacowany termometr powie ci o naturze choroby, powie Ci, gdzie szukać przyczyn problemu. Oczywiście, dla rzetelnej diagnozy wymagane będą dodatkowo konsultacje lekarzy i profesjonalne metody badania. Częściej ludzie doświadczają objawów hipertermii. Hipotermia jest jednak nie mniej niebezpieczna dla ludzi. Dlatego opiszemy szczegółowo, jakie wskaźniki termometru są niedoszacowane i wskazują na niepowodzenie wymiany ciepła w ciele.

Objawy kliniczne

Wskaźnik termometru 36.6 jest uważany za idealny dla zdrowej osoby. Małe odchylenia od normy są całkiem do przyjęcia, ponieważ Proces wymiany ciepła jest bardzo indywidualny dla każdego.

Obudziłeś się wcześnie rano i poczułeś, że coś jest nie tak z twoim ciałem: twoje dłonie i stopy są zimne, odczuwasz jakąś niedyspozycję, słabość, brak siły, letarg, senność...

Pierwsza myśl, która pojawiła się w mojej głowie: „Gdybym tylko nie zachorował, ponieważ przed pracą jest okres raportów, a generalnie jest to katastrofalny brak czasu, a tym bardziej po prostu leżeć na kanapie i połykać pigułki!”

Szczęśliwie, termometr gdzieś zniknął... Przypomniałeś sobie, że pół roku temu umieścili go w odległej szafie. Nadal musimy go znaleźć i zmierzyć temperaturę ciała.

Dziwne, ale zamiast oczekiwanych 36,6 stopni temperatura wyraźnie wskazuje 35,5 stopnia. Może błąd? Jednak przy ponownym pomiarze obniżona temperatura jest oczywista.

Jest zbyt wcześnie, aby ocenić, która temperatura ciała jest „lepsza” dla osoby - zwiększona lub zmniejszona, bez właściwego zrozumienia tego. Więc dowiedzmy się, jakie są przyczyny niskiej temperatury ciała.

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak obecność choroby może wskazywać na zbyt niską temperaturę (hipotermię), zwłaszcza gdy jest obserwowana przez długi czas. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność, apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z tymi objawami w ogóle nie chodzi do lekarzy, uważając je za wynik nagromadzonego zmęczenia. Konieczna jest jednak interwencja medyczna.

Niska temperatura ciała jest niższa niż 35,8 ° C Trudno jest ustalić czynniki, które go spowodowały, bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których opowiem.

Niska hemoglobina

Brak hemoglobiny, który rozwinął się z powodu niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje spadek temperatury.

Niska temperatura u osoby dorosłej

Niska temperatura ciała dorosłych często wynika z indywidualnych cech ciała i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednak częściej hipotermia jest dowodem rozwoju procesów patologicznych. Aby powrócić do normy, ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę, która spowodowała gwałtowny spadek wartości.

Długotrwała niska temperatura ciała wskazuje na rozwój choroby.

Jaką temperaturę ciała uważa się za niską u dorosłych

Wskaźnik zmienia się w ciągu dnia, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet - rano jest nieco niższy niż zwykle, a wieczorem wręcz przeciwnie, zaczyna rosnąć. Dla zdrowej osoby dorosłej temperatura poniżej 36 stopni przez długi czas jest niska.

Co to jest niebezpieczna niska temperatura

Niska temperatura jest niebezpieczna dla ciała i prowadzi do pogorszenia pracy:

• mózg;
• aparat przedsionkowy;
• procesy metaboliczne;
• układ nerwowy;
• serca.

Z krytycznym spadkiem temperatury ciała poniżej 32 stopni, osoba może zapaść w śpiączkę. Brak terminowej pomocy medycznej zwiększa ryzyko śmierci.

Dlaczego temperatura ciała jest obniżona

Niestabilna temperatura występuje z powodu czynników zewnętrznych i wewnętrznych.

Wspólne przeziębienie

Spadek temperatury obserwuje się w przypadku przeziębienia spowodowanego ciężką hipotermią. Konieczne jest rozgrzanie pokoju, pójście do łóżka i umieszczenie podkładki grzejnej pod stopami. Aby nie zaszkodzić zdrowiu, zabrania się pocierania alkoholem lub octem. W przypadku ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego w wyniku poważnego wyczerpania ciała pacjenta następuje spadek temperatury ciała i częstoskurcz.

Kiedy masz przeziębienie, zawsze rozgrzewaj nogi, takie jak termofor

Dystonia wegetatywna

Oprócz obniżenia temperatury charakteryzuje się ogólnym osłabieniem, migreną, nagłym wzrostem ciśnienia, nudnościami i zawrotami głowy. Powinien być zbadany przez terapeutę, endokrynologa i neurologa.

W dystonii wegetatywno-naczyniowej obserwuje się częste ataki migreny.

Odwodnienie

W przypadku zatrucia dochodzi do zatrucia organizmu, co prowadzi do ciężkiego odwodnienia, osłabienia i obniżenia temperatury ciała. Pogorszenie stanu powoduje drgawki, obniżenie ciśnienia i utratę przytomności. Niezbędne jest niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem, który w zależności od powagi stanu zdrowia zaleci niezbędne leczenie lub zabierze pacjenta do szpitala. Przed przybyciem lekarza zaleca się stosowanie wody niegazowanej, zielonej herbaty i kompotu z suszonych owoców.

Kiedy zaleca się odwodnienie pić zieloną herbatę

Niedokrwistość

Zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi i zmniejszenie liczby czerwonych krwinek prowadzi do głodu tlenowego, aw konsekwencji do zmniejszenia wskaźnika temperatury, pogorszenia zdolności do pracy i silnej bladości skóry.

Niedokrwistość obniża temperaturę ciała.

Patologia nadnerczy

Objawy takie jak ból brzucha, częste zawroty głowy, niewydolność serca, wymioty i utrata przytomności są nieodłącznie związane ze stanem - leczenie jest wymagane pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty.

Częste bóle brzucha mówią o patologii nadnerczy

Niewydolność wątroby

Prowadzi to do naruszenia termoregulacji i braku glikogenu. Główne objawy to utrata apetytu, nagła utrata masy ciała, nudności, utrata pamięci, pojawienie się żółtawego zabarwienia na skórze. Diagnozę przeprowadza się za pomocą analizy biochemicznej krwi i ultradźwięków jamy brzusznej.

Jeśli masz problemy z wątrobą, skóra staje się żółta.

Choroby endokrynologiczne

W cukrzycy występuje częste oddawanie moczu, silne pragnienie i suchość w ustach, drętwienie kończyn, utrata masy ciała, zwiększony apetyt. Zaburzeniom tarczycy towarzyszy niepowodzenie równowagi wodno-solnej, co prowadzi do skoków wartości - po wysokiej temperaturze, po pewnym czasie odnotowuje się niską wartość. Objawy takie jak sucha skóra, nieuzasadniony przyrost masy ciała, zaparcia i ciężkie obrzęki są również podkreślone.

Powinien być testowany na poziom cukru we krwi i określenie poziomu hormonalnego tarczycy.

W chorobach układu hormonalnego kończyny puchną

Infekcje wirusowe i bakteryjne

Po chorobie praca układu odpornościowego normalizuje się stopniowo, w miarę regeneracji dochodzi do załamania i hipotermii. Główną cechą jest to, że w ciągu dnia wskaźnik utrzymuje się na poziomie 37 stopni i wyższym, a wieczorem spada do 35, co towarzyszy silnemu poceniu się i senności. Średnio ten stan trwa do 2 tygodni.

Patologie wirusowe charakteryzują się silnym poceniem.

Guzy

Obecność łagodnych lub złośliwych nowotworów prowadzi do upośledzonej koordynacji ruchów, obniżenia temperatury, pojawienia się bólów głowy i stałego uczucia chłodu w kończynach. Musisz wykonać tomografię komputerową.

Rodzicielstwo

U kobiet w czasie ciąży wskaźnik jest mniejszy niż normalnie - podobny stan, przy braku bólu i pogorszenia stanu zdrowia, nie oznacza obecności patologii i nie wymaga pomocy lekarza.

Obniżenie temperatury ciała w czasie ciąży jest normalne.

Obniża się tempo przed menstruacją lub w okresie menopauzy.

Niektóre osoby charakteryzują się wrodzoną hipotermią - oznacza to, że dla nich obniżona temperatura jest uważana za normalną i nie powoduje uczucia dyskomfortu.

Co robić w niskiej temperaturze

Aby zwalczyć niestabilną temperaturę, aby wprowadzić zmiany w zwykłym stylu życia:

1. Codzienne ćwiczenia i wziąć prysznic kontrastowy. Idź spać w pomieszczeniu z wentylacją.
2. Monitoruj równowagę codziennej diety i zużywaj co najmniej 2 litry wody dziennie. Jest ciemna czekolada, pić mocną kawę, herbatę z malinami lub ciepłe mleko z miodem.
3. Weź witaminy, aby wzmocnić układ odpornościowy. Zrezygnuj z alkoholu i papierosów.
4. Zwracaj większą uwagę na odpoczynek, unikaj dostatecznego snu, nadmiernego wysiłku i silnego stresu.
5. Regularnie utrzymuj normalną temperaturę ciała. Wybierz odpowiednie ubrania, aby nie czuły się gorące lub zimne.
6. Nie przyjmuj leków bez lekarza.

Opisane zintegrowane podejście pomoże oczyścić organizm z toksyn, rozszerzy naczynia krwionośne, znormalizuje procesy metaboliczne i pobudzi krążenie krwi. Po procedurach konieczne jest ponowne wykonanie pomiarów temperatury - jeśli wskaźnik osiągnie akceptowalną wartość, zaleca się monitorowanie stanu w ciągu kilku dni. Jeśli temperatura wzrasta, zmniejsza się, musisz zostać zbadany przez lekarza.

Kiedy zadzwonić po karetkę?

Musisz zadzwonić do lekarza, jeśli:

• pacjent ma niebezpiecznie niską temperaturę, co doprowadziło do utraty przytomności;
• po podjęciu niezbędnych środków wskaźnik nadal spada;
• niska wartość występuje u mężczyzny w podeszłym wieku, podczas gdy jego samopoczucie pogarsza się;
• spadkowi temperatury towarzyszą częste wymioty, nadmierne pocenie się, uduszenie, silny ból, krwawienie, zbyt wysokie lub niskie ciśnienie, upośledzenie funkcji wzroku i słuchu.

Powinieneś zwracać uwagę na swoje zdrowie, istnieje wiele przyczyn pojawienia się hipotermii - nieprawidłowa diagnoza, a niewłaściwie dobrana terapia spowoduje znaczne uszkodzenie ciała.

Oceń ten artykuł
(9 ocen, średnia 4,67 z 5)

Niska temperatura ciała u osoby dorosłej

Temperatura ciała jest wskaźnikiem ludzkiego zdrowia, który zależy od tempa metabolizmu i procesów termoregulacji. Normalne wskaźniki temperatury ciała mogą wahać się między 36-36, 9 stopni, idealne liczby odpowiadają poziomowi 36,6 stopni. W praktyce medycznej gorączka (hipertermia) jest częstsza w przypadku przegrzania, infekcji, zapalenia i onkologii. Obniżenie temperatury ciała poniżej 36 stopni zwykle wskazuje na procesy patologiczne w organizmie. Wskaźniki termometru u osoby dorosłej na poziomie 35,5-36 stopni w niektórych przypadkach odnoszą się do indywidualnych cech termoregulacji i nie mają negatywnego wpływu na zdrowie. Aby zrozumieć przyczyny hipotermii, musisz skonsultować się z lekarzem.

Hipotermia fizjologiczna

Ponad 99% ludzi ma normalną temperaturę 36,6 stopni. W ciągu dnia intensywność zmian termoregulacji zmienia się pod wpływem hormonów układu hormonalnego i czynników zewnętrznych. Wpływa to na wahania dziennej temperatury o kilka dziesiątych stopnia. Normalne rytmy biologiczne związane są z niższymi wskaźnikami termometru w godzinach porannych (36–36,4), wieczorem temperatura może wzrosnąć (36,7–36,9).

W gorącym klimacie temperatura ciała jest okresowo wyższa niż średnia, co wiąże się z przegrzaniem, aw zimnym klimacie liczby są niższe z powodu wysokiego ryzyka hipotermii. Zmiany temperatury ciała mają charakter epizodyczny i są procesami adaptacji organizmu do warunków środowiskowych.

Mniej niż 1% ludzi jest podatnych na hipotermię ze względu na indywidualne cechy centrum termoregulacji w mózgu. Zwykle termometr u tych pacjentów jest na poziomie 35,5–36,0 stopni na dobę, czasami wzrasta do normy. W przypadku chorób zakaźnych i zapalnych hipertermia rozwija się z niższą liczbą gorączek niż u normalnych pacjentów. Tendencja do fizjologicznej hipotermii nie powoduje naruszenia ogólnego stanu i sprawności. Podczas badania ciało nie ujawnia zmian patologicznych, które mogłyby spowodować spadek temperatury.

Patologiczna hipotermia

Wskaźniki temperatury ciała poniżej średniej w większości przypadków klinicznych są oznakami choroby. Gdy hipotermia zmniejsza szybkość reakcji wymiany i pogarsza wymianę ciepła, co prowadzi do zakłócenia ciała. Przyczyny hipotermii mogą być związane z chorobami krwi, układu pokarmowego, hormonalnego i nerwowego, które występują podczas przyjmowania leków. Obniżenie temperatury jest objawem choroby. Oprócz hipotermii mogą pojawić się inne kliniczne objawy choroby, które pomagają określić przyczynę patologii.

Niedokrwistość

Bardziej powszechna jest niedokrwistość z niedoboru żelaza związana z brakiem hemoglobiny we krwi i zmniejszenie liczby czerwonych krwinek. Hemoglobina zawiera żelazo, które dodaje cząsteczki tlenu. Dostając się do tkanki, tlen uczestniczy w procesach oddychania tkankowego. Przy braku żelaza występuje niedobór tlenu (niedotlenienie), w tym mózg, co prowadzi do obniżenia temperatury.

• zawroty głowy;
  
• omdlenie;
  
• blada skóra, niebieskość końcówek palców;
  
• migające „latać” przed moimi oczami;
  
• duszność;
  
• przerwy w sercu;
  
• zmęczenie.
  

W ogólnej analizie klinicznej krwi liczba erytrocytów jest mniejsza niż 3,7-4,7Х10 * 12 / l, hemoglobina jest poniżej 100 g / l.

Choroby wątroby

Zapalenie wątroby, hepatoza, marskość wątroby, występujące z objawami niewydolności wątroby, powodują naruszenie termoregulacji. W wątrobie przechowywane są węglowodany w postaci glikogenu. Są one wykorzystywane przez organizm do tworzenia ciepła i utrzymywania normalnej temperatury ciała. Zaburzenie czynności narządów prowadzi do niedostatecznej akumulacji glikogenu i hipotermii.

Objawy niewydolności wątroby:

• zmniejszony apetyt;
  
• nudności, czasami wymioty;
  
• utrata masy ciała;
  
• letarg, senność, utrata pamięci;
  
• zażółcenie skóry i twardówki oczu;
  
• przebarwienie kału.
  

Aby zdiagnozować chorobę, przepisz biochemiczną analizę krwi i ultradźwięków narządów jamy brzusznej.

Post

Irracjonalna dieta prowadzi do hipotermii. Skrajny stopień naruszenia diety - post, wegetarianizm, surowa dieta na odchudzanie. Organizm nie otrzymuje niezbędnej ilości składników odżywczych, które mogą zapewnić normalną termoregulację. Brak tłuszczu i węglowodanów prowadzi do niewystarczającego wytwarzania ciepła, a spadek podskórnej warstwy tłuszczu powoduje chłód.

Objawy zaburzeń odżywiania:

• niestabilne krzesło;
  
• szybka utrata wagi;
  
• sucha skóra, kruche paznokcie, wypadanie włosów;
  
• kątowe zapalenie jamy ustnej (zadyy);
  
• słabość, zmniejszona wydajność;
  
• pragnienie.
  

Normalizacja codziennej diety prowadzi do poprawy ogólnego stanu i normalizacji temperatury ciała.

Patologia hormonalna

Hipotermia występuje, gdy występuje niedostateczna czynność tarczycy - niedoczynność tarczycy. Hormony tarczycy biorą udział w metabolizmie i regulują procesy termoregulacji. Brak hormonów w organizmie zmniejsza metabolizm i ciepło.

• obrzęk;
  
• chłód;
  
• przyrost masy ciała przy jednoczesnym zmniejszeniu apetytu;
  
• letarg, senność;
  
• tendencja do zaparć;
  
• sucha skóra, wypadanie włosów;
  
• upośledzenie pamięci;
  
• bezpłodność
  

Cukrzyca występuje z zaburzonym metabolizmem i utlenianiem glukozy. Prowadzi to do braku energii w ciele.

Objawy cukrzycy:

• pragnienie;
  
• częste oddawanie moczu;
  
• suche usta;
  
• mrowienie i drętwienie kończyn;
  
• zwiększony apetyt na tle utraty wagi.
  

Aby zdiagnozować chorobę, konieczne jest przeprowadzenie badania laboratoryjnego w celu określenia hormonów tarczycy i poziomu cukru we krwi.

Choroby układu nerwowego

Hipotermia towarzyszy chorobom układu nerwowego, które występują po urazach mózgu i uszkodzeniach kręgosłupa. Często występuje obniżenie temperatury ciała w przypadku dystonii neurocirculatory (NCD) typu hipotonicznego. Zmiana unerwienia autonomicznego prowadzi do nieprawidłowego działania centrum termoregulacji i utrzymującej się hipotermii.

Objawy NDC na typ hipotoniczny:

• niskie ciśnienie krwi;
  
• zależność meteorologiczna;
  
• zmęczenie;
  
• blada skóra;
  
• chłód rąk i stóp;
  
• drażliwość, niestabilność emocjonalna.
  

Leczenie chorób etiologicznych przyczynia się do normalizacji temperatury ciała.

Onkologia

Guzy mózgu w podwzgórzu powodują hipotermię. Zmniejszenie temperatury ciała jest jednym z pierwszych objawów choroby. W podwzgórzu jest centrum termoregulacji. Ściśnięcie mózgu przez proliferację tkanek nowotworowych powoduje zaburzenia procesów wytwarzania ciepła w organizmie.

Objawy guza podwzgórza:

• niekontrolowane pragnienie;
  
• przedłużony sen;
  
• przewaga negatywnych emocji;
  
• niestabilność umysłowa;
  
• napady padaczkowe;
  
• otyłość, cukrzyca.
  

Diagnozę choroby przeprowadza się za pomocą instrumentalnych metod badania (tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny) i badań laboratoryjnych.

Leki

Długotrwałe stosowanie leków lub nieprzestrzeganie przepisanej dawki leku prowadzi do obniżenia temperatury ciała. Hipotermia rozwija się w przypadku przedawkowania leków przeciwgorączkowych, środków uspokajających z grupy barbituranów i benzodiazepin, narkotycznych środków przeciwbólowych.

Przy utrzymującym się spadku temperatury ciała przez 5-7 dni lub dłużej konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem ogólnym. Lekarz przeprowadzi niezbędne badania diagnostyczne, napisze skierowanie na konsultację do wąskich specjalistów. Hipotermia może być oznaką poważnych chorób, które pogarszają jakość i zmniejszają długość życia.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Termoregulacja jest jedną z podstawowych funkcji ludzkiego ciała. Dzięki wielu istotnym systemom temperatura ludzkiego ciała w normalnym stanie utrzymuje się w dość wąskich granicach, pomimo warunków środowiskowych.

Termoregulacja ludzkiego ciała jest podzielona na chemiczną i fizyczną. Pierwszy z nich działa poprzez zwiększenie lub zmniejszenie intensywności procesów metabolicznych. A procesy fizycznej termoregulacji zachodzą na skutek promieniowania cieplnego, przewodzenia ciepła i parowania wilgoci z powierzchni ciała.

Nie sposób nie wymieniać sposobów pomiaru temperatury. Trzymanie termometru pod pachą, które jest powszechne w naszym kraju, nie jest najlepszym rozwiązaniem. Wahania zarejestrowanej temperatury ciała mogą różnić się o jeden stopień od rzeczywistego. Na Zachodzie u dorosłych temperatura jest mierzona w jamie ustnej, a u dzieci (trudno jest utrzymać usta zamknięte przez długi czas) w odbytnicy. Metody te są o wiele bardziej dokładne, chociaż z nieznanych przyczyn nie zostały z jakiegoś powodu zakorzenione.

Powszechnie uważa się, że normalna temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza. Każdy organizm jest indywidualny i bez wpływu czynników zewnętrznych temperatura ludzkiego ciała może wahać się od 36,5 do 37,2 stopni. Ale już poza tymi granicami konieczne jest poszukiwanie przyczyn takiego zachowania organizmu, ponieważ podwyższona lub obniżona temperatura ciała jest wskaźnikiem wszelkich problemów: chorób, złego funkcjonowania systemów podtrzymywania życia, czynników zewnętrznych.
Również normalna temperatura ciała każdej osoby w pewnym momencie zależy również od kilku czynników:

• indywidualne cechy organizmu;
• pora dnia (około szóstej rano u ludzi, temperatura ciała jest na minimalnym poziomie i maksymalnie 16 godzin);
• wiek osoby (u dzieci poniżej trzeciego roku życia normalna temperatura ciała wynosi często 37,3–37,4 stopni Celsjusza, a u osób starszych - 36,2–36,3 stopni);
• wiele czynników, których nowoczesna medycyna nie była badana do końca.

A jeśli stan podwyższonej temperatury ciała jest znany większości, wówczas niewiele osób wie o jego spadku poniżej limitów regulacyjnych, procesach, które go wywołują i możliwych konsekwencjach. Ale taki stan jest nie mniej niebezpieczny niż wysoka temperatura, więc postaramy się opowiedzieć jak najwięcej szczegółów o niskiej temperaturze.

Klasyfikacja hipotermii

Współczesna medycyna identyfikuje dwa rodzaje spadku temperatury ciała poniżej normy:

• niska temperatura ciała - od 35 do 36,5 stopni;
• niska temperatura ciała - do 34,9 stopni. Ten stan w medycynie jest znany pod pojęciem hipotermii.

Z kolei istnieje kilka klasyfikacji hipotermii. Pierwszy z nich dzieli ten stan na trzy stopnie dotkliwości:

• • światło - zakres temperatur 32,2-35 stopni;
  • średnia - 27–32,1 stopnia;
  • ciężki - do 26,9 stopnia.

Druga dzieli hipotermię na umiarkowaną i ciężką z granicą 32 stopni. To właśnie ten znak w medycynie jest uważany za temperaturę, w której organizm ludzki wyczerpuje swoją zdolność do samoogrzewania się. Ta klasyfikacja jest uważana za wygodniejszą z praktycznego punktu widzenia.

Według tej klasyfikacji u pacjentów z umiarkowaną hipotermią obserwuje się senność, letarg, drżenie i tachykardię. Poziom glukozy we krwi wzrasta. W większości przypadków ciepłe łóżko, suche ubrania i ciepłe napoje pomogą poprawić sytuację. Obowiązkowym badaniem dla umiarkowanej hipotermii jest elektrokardiogram. Zakłócenie procesów termoregulacji często prowadzi do problemów z rytmem serca.

Ciężka hipotermia, zgodnie z tą klasyfikacją, jest niezwykle niebezpiecznym stanem. Obniżenie temperatury poniżej 32 stopni powoduje dysfunkcję wielu systemów podtrzymujących życie. W szczególności funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego jest zaburzone, aktywność umysłowa i procesy metaboliczne są spowolnione.
Jednocześnie 27 stopni jest już uważane za krytyczny wskaźnik, który może prowadzić do śmierci osoby. W tej temperaturze u pacjentów występuje śpiączka, źrenice nie reagują na światło. Bez opieki medycznej w nagłych wypadkach i bardzo aktywnego ocieplenia istnieje bardzo niewiele szans na przeżycie w osobie.

Chociaż historie są znane jako wyjątkowe przypadki, kiedy po długim przechłodzeniu (sześciogodzinny pobyt dwuletniej kanadyjskiej dziewczyny w zimnie) u osoby temperatura ciała spadła do 14,2 stopnia, ale przeżył. Ale to raczej wyjątek od zasady, że hipotermia jest niezwykle niebezpiecznym stanem.

Przyczyny hipotermii

Znaczny spadek temperatury ciała w stosunku do wartości normalnych jest bezpośrednim sygnałem do dalszych badań. I tutaj trzeba szczegółowo przeanalizować przyczyny, które powodują poważny spadek temperatury ciała. W zasadzie jest ich wiele, a dla wygody przyczyny niskiej temperatury ciała są podzielone na trzy grupy:

• • • fizyczne tło niskiej temperatury. Awarie funkcjonalne w procesie termoregulacji prowadzą do nadmiernych strat ciepła. W większości przypadków wynika to z rozszerzenia naczyń krwionośnych i czasu trwania takiego stanu. W szczególności hipotermia spowodowana tymi przyczynami przejawia się u osób z niskim ciśnieniem krwi, które mają rozszerzone naczynia - typowy stan.
      Ponadto choroby endokrynologiczne prowadzą do fizycznej hipotermii. A dokładniej - nadmierna potliwość, która narusza naturalną termoregulację;
    • przyczyny chemiczne niskiej temperatury ciała. Należą do nich zatrucie organizmu, osłabiona odporność, niski poziom hemoglobiny, napięcie emocjonalne i fizyczne, okres ciąży;
    • behawioralna tła niska temperatura ciała. Ta grupa identyfikuje przyczyny, które są wynikiem nieodpowiedniego postrzegania przez człowieka temperatury otoczenia. Często hipotermia behawioralna występuje z powodu narażenia na działanie alkoholu i narkotyków, a także niezrównoważonego stanu psychicznego.

Jak już wspomniano, każda z tych grup przesłanek hipotermii wiąże się z kilkoma przyczynami. Określamy bardziej szczegółowo główne:

Temperatura ciała 35 - 35,5 powodów i co to oznacza? Zalecenia specjalistów i metody leczenia

Normalna temperatura ludzkiego ciała ma na celu zapewnienie optymalnego tła dla przepływu wielu procesów. Staje się prawdziwym wskaźnikiem funkcjonowania różnych wewnętrznych systemów podtrzymywania życia. Ponadto jest regulatorem interakcji między wewnętrznym i zewnętrznym środowiskiem ciała.

Średnia temperatura ludzkiego ciała u dorosłych wynosi od 36,4 do 37,4 stopni Celsjusza. Średnio oznacza to zwyczajowe i tradycyjne 36,6.

Małe wahania w tym lub innym kierunku nie są uważane za patologiczne. Mogą być alarmujące tylko wtedy, gdy zbliżają się do znaczników granicznych.

Najczęściej zmiany te przebiegają dość szybko w krótkim czasie, ponieważ są spowodowane przyczynami funkcjonalnymi. Przy ponownym pomiarze zwykle przesuwają się w kierunku normy.

Temperatura ciała 35 - 35,5 co to oznacza?

Gdy liczby na termometrze pokazują, że dorosły pacjent ma temperaturę 35,5 i niższą, ten niezwykły stan określa się jako hipotermię.

To nie jest nieszkodliwy stan rzeczy. U pacjenta zakłócają się funkcje głównych narządów i układów, metabolizm zmienia się znacząco, a aktywność mózgu ulega pogorszeniu.

Szczególnie zauważalny wpływ takich zmian na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy.

Dlatego musisz dokładnie znać symptomy tego stanu, aby móc je dokładnie określić przed pomiarem temperatury, aby pomóc osobie w odpowiednim czasie. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób przewlekle chorych, alkoholików lub narkomanów.

Hipotermia zwykle objawia się:

• Ciężkie dreszcze;
• uczucie zamrożenia;
• ogólna słabość;
• bladość;
• zmęczenie;
• źle się czuję;
• ciężka senność;
• spadek ciśnienia krwi;
• bradykardia;
• wahania nastroju;
• zawroty głowy;
• pomieszanie świadomości.

Objawy te są spowodowane znacznym spowolnieniem przepływu krwi w organizmie, silną ekspansją naczyń krwionośnych, zmianami procesów w mózgu. U ludzi tempo przemiany materii zmniejsza się, zmniejsza się poziom produkcji i uwalniania hormonów, wzrasta ogólne obciążenie układu sercowo-naczyniowego.

Często wtórnymi objawami ostrego spadku temperatury ciała do 35,3 - 35,5 u dorosłych są zaburzenia dotykowe spowodowane niewydolnością aktywności odruchowej, osłabieniem aktywności intelektualnej i zaburzeniami przedsionkowymi.

Z powodu niedokrwienia mózgu mogą pojawić się trudności ze słuchem i wzrokiem, staje się trudne dla osoby do mówienia, a nawet utrzymywania ciała w pozycji poziomej.

Ze względu na liczne zakłócenia centralnego i obwodowego układu nerwowego mogą nawet występować złudzenia lub halucynacje.

Przyczyny hipotermii

Znaczny spadek temperatury może wystąpić z powodu różnych czynników. Mogą to być przypadkowe przyczyny, które dotyczą tylko osoby przez krótki czas.

Należą do nich napięcie nerwowe, przyjmowanie pewnych leków, hipotermia, bezsenność, silne uczucie głodu, przedłużony pobyt na diecie, utrata siły, zatrucie alkoholem.

W takich przypadkach temperatura jest zwykle normalizowana po zakończeniu niekorzystnego czynnika. Czasami konieczne jest skorygowanie stanu pacjenta, aby sytuacja ustabilizowała się jak najszybciej. Zazwyczaj nie wymaga to pomocy medycznej, ponieważ osoba jest w stanie zmienić ją na lepsze.

Nie bój się w temperaturze 35,7 - 35,8 stopni. Może być wystarczająco ciepło, aby się ubrać, przykryć kocem i wypić filiżankę gorącej herbaty. Po tym potrzebujesz dobrego snu i dobrego lunchu. Zwykle po takich środkach przechodzi hipotermia. Jeśli nawet po tym nie możesz niczego poprawić, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Należy to zrobić, ponieważ niska temperatura (35,3-35,5) u dorosłych jest często objawem chorób, takich jak:

• Dystonia wegetatywna;
• niewydolność żylna;
• przerwanie tarczycy;
• uzależnienie (przedawkowanie);
• cukrzyca;
• śpiączka;
• choroby nadnerczy;
• niewydolność hormonalna;
• niedokrwistość z niedoboru żelaza;
• wrzód żołądka lub dwunastnicy;
• niewydolność nerek;
• naruszenia kory mózgowej;
• depresja;
• anoreksja;
• zaburzenia kręgosłupa;
• choroby hematologiczne.

W takich przypadkach niska temperatura ciała może być spowodowana szkodliwym działaniem substancji odurzających lub alkoholowych, utratą siły, niedożywieniem.

Niewydolność hormonalna powoduje znaczne spowolnienie procesów w organizmie, zmniejszenie poziomu aktywności hormonalnej, a także wchłanianie składników odżywczych.

Patologia sercowo-naczyniowa powoduje objawy takie jak osłabienie, zmniejszenie ogólnej aktywności, niedokrwienie kończyn. Wszystko to powoduje spadek temperatury do 35,2 stopnia i poniżej.

Ciało stara się zrównoważyć sytuację, a zatem ataki drażliwości, agresji lub odwrotnie, często możliwe jest poważne zahamowanie.

Termometrię przeprowadza się za pomocą termometrów:

1. Merkury (tradycyjny, zwykle umieszczany w pachach przez pięć minut);
2. Elektroniczny (sygnalizuje się, gdy temperatura ciała zostanie ustalona. W przypadku wątpliwości zaleca się zachowanie go przez około minutę, aby wyjaśnić wyniki. W przypadkach, gdy są wyraźnie podniesione lub obniżone, pomiar jest kontynuowany).

Bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie temperatury. Najczęściej termometr umieszczany jest pod pachą. Taka metoda jest ogólnie uważana za niewystarczająco dokładną, ale jest wygodna i nie powoduje dyskomfortu dla pacjenta.

W krajach zachodnich termometr jest umieszczony w ustach. Jest to najbardziej niezawodny sposób na uzyskanie danych, ale również niebezpieczny, ponieważ przy silnym chłodzie lub nieprzytomności osoba może ugryźć lub upuścić termometr. Ponadto absolutnie nie nadaje się do pomiaru temperatury niemowląt lub osób o słabej psychice.

Czasami termometrię wykonuje się umieszczając specjalne urządzenie w odbytnicy. Najczęściej robi się to u małych dzieci lub dorosłych pacjentów w śpiączce.

Należy jednak zauważyć, że wewnętrzna temperatura ciała jest nieco wyższa niż temperatura zewnętrzna, dlatego konieczne jest wprowadzenie poprawki tutaj. Dlatego ta metoda nie jest odpowiednia w przypadku hipotermii.

Metody zwalczania hipotermii

Temperatura ciała nie powinna być zbyt niska przez długi czas. W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Przeprowadzi niezbędne procedury diagnostyczne.

Należy przeprowadzić kliniczne i biochemiczne badania krwi, ogólną analizę moczu, sprawdzić stężenie glukozy w osoczu, oznaczyć poziom hormonów tarczycy i wykryć obecność niektórych substancji toksycznych.

Jeśli nie zidentyfikowano poważnych chorób, temperatura powinna być mierzona kilka razy dziennie.

Jeśli znajdziesz uporczywą redukcję temperatury do 35 stopni i poniżej, powinieneś:

• Przeprowadź kurs przyjmowania witamin E;
• przyjmować immunostymulanty;
• wykonać intensywny masaż ciała, a także ręce i stopy;
• zrobić gorące mleko z miodem;
• pić herbatę z dżemem malinowym;
• weź prysznic lub wannę z kontrastem;
• ogrzać pokój;
• ocieplacz do sukni;
• pić gorącą kawę;
• parzyć napar z dogrose;
• przestań brać leki nie przepisane przez lekarza;
• odłożyć na sen co najmniej osiem godzin;
• napoje uspokajające pochodzenia roślinnego;
• wybierz się na intensywny spacer;
• zjeść baton czekoladowy.

Te złożone środki umożliwią znaczne zwiększenie metabolizmu, znaczne rozszerzenie naczyń krwionośnych, pobudzenie ogólnego ukrwienia.

Pozwolą oczyścić z żużli, odpocząć, rozgrzać ciało, zwiększyć intensywność przepływu limfatycznego. Miód, dżem malinowy i gorzka czekolada pozwolą osobie dobrze się pocić, dostosowując tym samym wymianę ciepła między wewnętrznym środowiskiem ciała a środowiskiem zewnętrznym.

Po tym musisz ponownie wykonać pomiary. Jeśli wszystko wróci do normy, należy obserwować pacjenta przez kilka dni. Jeśli temperatura w przedziale 35,2-35,5 zostanie wznowiona, należy skontaktować się ze specjalistą.

Ogólnie rzecz biorąc, walka z hipotermią powinna być walką z przyczyną, która ją spowodowała.

Jeśli jest to poważna choroba, wówczas pomoże mu leczenie lub nagłe wezwanie pomocy. Jeśli jest to spowodowane czynnikami zewnętrznymi, wtedy domowe środki mogą pomóc przywrócić normalne wartości temperatury ciała.

Zalecenia specjalistów

Przy niskiej temperaturze ciała i zwalczaniu wahań należy przestrzegać szeregu zaleceń specjalistów. Zaleca się wykonywanie codziennych ćwiczeń porannych, stwardnienie, poprawę odporności. Posiłki powinny być zrównoważone, a płyny powinny być wypijane co najmniej dwa litry dziennie.

Powinieneś częściej odpoczywać, unikać stresu, aw przypadku załamania nerwowego, zdjąć je za pomocą medytacji, jogi lub po prostu dobrego wypoczynku.

Bardzo ważne jest utrzymanie stałej normalnej temperatury ciała. Nie ubierać się zbyt ciepło lub lekko. Musisz spać w wentylowanym, ale nie przegrzanym lub zimnym pomieszczeniu.

Pamiętaj, aby starannie rozpowszechniać swoją codzienną rutynę o godzinie. Wymagane jest, aby położyć się, wstać i zjeść w tym samym czasie. Należy się wyspać, odpocząć i robić to, co kochasz.

Konieczne jest całkowite porzucenie alkoholu i palenie. Wszelkie leki farmakologiczne należy przyjmować dopiero po wyznaczeniu lekarza prowadzącego. Ponadto wymagane są wszystkie środki, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Należy jednak pamiętać, że niektórzy ludzie mają wrodzoną hipotermię. Nie odczuwają żadnego dyskomfortu, nie bolą, a ciało działa w pełni.

Jednak muszą również przejść badania lekarskie, aby wykluczyć możliwość wystąpienia różnych chorób.

Kiedy potrzebujesz pilnej pomocy medycznej?

Powinieneś zadzwonić do lekarza, jeśli spadek temperatury doprowadzi do omdlenia, nie przestanie spadać nawet po podjęciu środków, a także jeśli pacjent jest starcem lub dzieckiem.

Pomoc specjalisty jest konieczna, gdy osoba wcześniej coś zjadła lub wypiła, ponieważ możliwe jest zatrucie, zatrucie pokarmowe lub zaostrzenie choroby przewlekłej. W takich przypadkach taki stan może prowadzić do jego śmierci.

Jeśli pacjent doświadczył poważnej hipotermii i utrzymuje się temperatura 35–35.5, wymagana jest również pomoc medyczna.

Opóźnienie może uruchamiać procesy, które przyniosą silne i nieodwracalne szkody jego ciału.

Wynika to z faktu, że wpływa to na struktury komórkowe i tkankowe ważnych systemów. A dla ich funkcjonowania, a także dla ludzkiego życia, konieczna jest stała normalna temperatura ciała około 36,6 stopni Celsjusza.

A zatem niepowodzenie całej struktury w celu zapewnienia przepływu procesów w ciele.

Takie alarmujące objawy jak:

• utrata przytomności;
• obfity pot;
• ciężka bladość;
• ogólna słabość;
• zimne kończyny;
• gwałtowny spadek ciśnienia;
• dławienie się;
• drżenie ciała, rąk i głowy;
• wymioty;
• zakłócenie aparatu przedsionkowego;
• utrata czucia;
• krwawienie;
• silny ból;
• słaby i nieregularny puls;
• napady padaczkowe;
• dreszcze;
• senność;
• odmowa jedzenia

Znaczny spadek temperatury do 34,8–35,1 u osoby dorosłej może wskazywać na rozwój poważnych stanów, takich jak śpiączka cukrzycowa, atak serca, zapaść, krwawienie wewnętrzne, zatrucie, wstrząs anafilaktyczny itp.

W takich przypadkach brak opieki medycznej w nagłych wypadkach może być śmiertelny. Musisz wiedzieć, że gdy temperatura ciała wynosi poniżej 32 stopni Celsjusza, nastąpią nieodwracalne zmiany, po których nastąpi śmierć.

Dlatego nie myśl, że tylko hipertermia jest niebezpieczna dla organizmu. Ważne jest, aby pamiętać, że przyczyny hipotermii mogą być bardzo liczne, a samodiagnoza z powodu jej niedokładności może spowodować nieodwracalną szkodę dla ciała.

Tylko doświadczony specjalista może określić prawdziwą przyczynę spadku temperatury.