loader

Główny

Zapalenie migdałków

Zapobieganie przeziębieniom

Według WHO rocznie około 49 tysięcy osób umiera na grypę i skomplikowane ostre infekcje dróg oddechowych. Na pierwszy rzut oka zwykłe przeziębienie nie jest niebezpieczne, jednak jeśli nie jest leczone, powoduje komplikacje dla innych narządów i układów. Rozpoczęte formy choroby obniżają standard życia, a czasem stają się przyczyną krótkotrwałej niepełnosprawności.

Szczególnie niebezpieczne przeziębienia u dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży. Są to kategorie ludzi, którzy mają osłabioną odporność, dlatego są najbardziej narażeni na infekcje.

Wielu rodziców wielokrotnie spotykało się u dzieci z problemami z przekrwieniem nosa, infekcjami gardła, dreszczami, gorączką. W związku z tym są skłonni wierzyć, że łatwiej jest zapobiegać chorobie przy pierwszych objawach niż być długo leczonym.

Zapobieganie chorobowości to zestaw środków mających na celu zapobieganie zakażeniom w organizmie, utrzymanie zdrowia, zmniejszenie ryzyka możliwych powikłań. Na szczególną uwagę zasługuje zapobieganie przeziębieniom u dzieci.

Działania profilaktyczne na zimno u dorosłych

Zapobieganie przeziębieniu u dorosłych jest specyficzne dla pewnych grup ludzi. Należą do nich kobiety w ciąży, osoby starsze, pacjenci z chorobami przewlekłymi i wysokie prawdopodobieństwo zachorowania na grypę (personel medyczny, nauczycielski, wojskowy).

Zapobieganie epidemiom grypy w okresie ciąży jest bardzo ważne w kontekście zagrożenia patologii rozwojowej dziecka. Pierwszy trymestr jest w tym przypadku najbardziej niebezpieczny, ponieważ płód tworzy główne narządy i układy. Dlatego przez pierwsze trzy miesiące po poczęciu kobiety w ciąży nie powinny stosować specjalnych leków na przeziębienie.

Inaktywowane szczepionki są zalecane jako profilaktyka dla osób z niską odpornością lub ryzykiem reakcji nadwrażliwości. Przeznaczone są do pozajelitowego wchodzenia w zewnętrzną powierzchnię barku przy użyciu jednorazowej strzykawki.

Wszystkie inne kategorie osób mogą być szczepione żywymi szczepionkami. Osoby podatne na częste przeziębienia powinny unikać hipotermii, trzymać się zrównoważonej diety, przyjmować witaminy.

Ogólne metody zapobiegania obejmują takie same środki ochronne, jak podczas masowej epidemii:

  • noszenie osobistych masek ochronnych;
  • częste mycie rąk;
  • ograniczony kontakt z innymi ludźmi;
  • przedłużenie wakacji szkolnych;
  • anulowanie wizyt w miejscach masowego gromadzenia ludzi (szpitale, koncerty, metro);
  • regularne wietrzenie mieszkania, mycie na mokro wszystkich pokoi (w przypadku, gdy w domu jest już chora osoba).

W większości przypadków organizm jest w stanie poradzić sobie z przeziębieniami. Przy wysokiej gorączce, bólach głowy i ciężkości mięśni i kończyn można przyjmować leki takie jak Ibuprofen, Paracetamol. Oba leki mają działanie przeciwbólowe, jak również przeciwzapalne (przeciwgorączkowe), dzięki czemu nadają się do leczenia objawowego każdego rodzaju przeziębienia i grypy.

Tabletek takich jak aspiryna (kwas acetylosalicylowy) nie należy podawać dzieciom poniżej 12 lat. Przyjmowanie aspiryny w leczeniu infekcji wirusowej może spowodować syndrom śmiertelny Reye w 25% przypadków.

Podczas leczenia grypy pacjenci powinni pić wystarczającą ilość płynów. Ponadto zainfekowany jest pokazywany odpoczynek w łóżku. Aby przywrócić odporność, siłę, ciało potrzebuje odpoczynku i odpoczynku. Nie ma sensu leczyć zimnych leków, ponieważ wirus już wniknął do środka. Zakażeni pacjenci są poddawani jedynie leczeniu zachowawczemu pod kontrolą lekarza.

Jeśli zwykłe przeziębienie przeszło do grypy, wskazane jest leczenie antybiotykami. Przez zaniedbanie środków przeciwwirusowych wirus osłabia układ odpornościowy tak bardzo, że choroba powoduje powikłania w postaci:

  • bakteryjne infekcje gardła;
  • zapalenie płuc;
  • ostre zapalenie oskrzeli;
  • zapalenie opon mózgowych.

Pomimo podobnego charakteru i sposobów zakażenia, ostre zakażenia układu oddechowego i grypa są różnymi chorobami. Zimno zaczyna się stopniowo, charakteryzujące się lekką gorączką, bólem gardła, przekrwieniem nosa. Objawy samoistnej grypy: wysoka, uporczywa gorączka, bóle mięśni, stawy, ból oka, osłabienie.

Zapobieganie grypie

Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania grypie jest szczepionka. W przeciwieństwie do innych, istnieje poważny problem ze szczepionką przeciw grypie, ponieważ każdego roku typ wirusa mutuje i zmienia się w genomie.

Szczepienia mają sens tylko wtedy, gdy są corocznie aktualizowane. Z tego powodu co roku podczas masowej epidemii (zwykle od października do listopada) prowadzone są na dużą skalę kampanie szczepień w celu uodpornienia szczepów wirusa grypy krążących w tym czasie.

Koszt szczepienia dla niektórych kategorii ludności jest w pełni pokryty przez państwo, podczas gdy reszta jest zaszczepiona na własny koszt lub próbuje pokryć koszty prywatnym ubezpieczeniem medycznym. Decyzja o potrzebie szczepienia ostatecznie podejmuje każdą indywidualnie.

Aby zapobiec szczepieniom przeciwko infekcjom antywirusowym, w tym Zalecana jest grypa:

  • dzieci w wieku przedszkolnym;
  • młodzież;
  • pacjenci powyżej 60 lat;
  • kobiety w ciąży (od drugiego trymestru ciąży);
  • dorośli ze zwiększonym ryzykiem dla zdrowia (z powodu przewlekłych chorób wątroby, nerek, płuc, serca, układu krążenia);
  • diabetycy;
  • pacjenci ze stwardnieniem rozsianym;
  • Zakażony HIV;
  • mieszkańcy domu opieki;
  • pacjenci z niedoborem odporności;
  • osoby o podwyższonym ryzyku zakażenia wirusem (pracownicy służby zdrowia, nauczyciele).

Postępując zgodnie z zasadami higieny, można zapobiec infekcjom wirusowym. Będąc blisko chorych, należy dokładnie myć i dezynfekować ręce przez cały dzień. Podczas komunikowania się, kontaktu z zarażoną osobą, warto być na odległość lub założyć maskę na twarz. Odpowiednie spożycie witaminy D pomaga zmniejszyć ryzyko infekcji, zapobiegać infekcji poprzez stymulowanie tworzenia różnych peptydów mających na celu zwalczanie patogenów.

Zapobieganie zimnem

Klasyfikacja metod zapobiegania obejmuje profilaktykę szczepionek, profilaktykę niespecyficzną (ograniczenie rozprzestrzeniania się infekcji poprzez izolację, kwarantannę, zwiększenie higieny osobistej, stosowanie środków dezynfekujących), profilaktykę chemiczną (pilna eliminacja infekcji wirusowej w przypadku wybuchu choroby). Niektóre metody profilaktyczne są przeznaczone dla dorosłych, ale istnieją uniwersalne środki, które są odpowiednie dla wszystkich członków rodziny.

W pierwszej kategorii przypada coroczne szczepienie (prowadzone od października do listopada). Masowa profilaktyka żywymi szczepionkami zapewnia organizmowi odpowiedź na niskie zakażenie wirusem, co zmniejsza ryzyko zakażenia.

Co roku aktualizowane są programy szczepień dla dorosłych i dzieci. Dzieci w wieku 3-14 lat są szczepione donosowo dwukrotnie specjalnymi odmianami szczepionek dla dzieci z przerwą jednego miesiąca. Dzieci powyżej 7 lat są szczepione jednakowo, raz w roku.

Niektóre szczepionki wywołują reakcję objawową w postaci wzrostu temperatury do 37,5 ° C, zapalenia błony śluzowej górnych dróg oddechowych. Podobne objawy trwają nie dłużej niż trzy dni od momentu szczepienia. Są one uważane za wariant normy, bez konieczności leczenia. Jednak szczepienie jest tylko tymczasowym profilaktycznym. Ze względu na stałą mutację wirusa szczepienie wymaga corocznego powtarzania.

Niespecyficzna profilaktyka przeziębienia i grypy u dzieci obejmuje:

  • zażywanie narkotyków;
  • procedury, które zwiększają reakcję organizmu na infekcję;
  • leczenie lekami przeciwwirusowymi.

W przypadku noworodków i niemowląt karmienie naturalne jest metodą ochronną przed przeziębieniem. Podczas karmienia dziecko otrzymuje ochronne immunoglobuliny wytwarzane przez organizm matki. Reakcja obronna trwa, dopóki dziecko nie zacznie samodzielnie rozwijać swojej odporności lub dopóki karmienie piersią nie ustanie.

Wykazano, że dzieci są przyjmowane w celu zapobiegania przeziębieniom: ciepło, naturalna żywność organiczna, terapia witaminowa i stosowanie specjalnych leków przeciwwirusowych (głównie homeopatycznych leków ziołowych).

Leki przeciwwirusowe są lekami zawierającymi pewien szczep wirusa w stężeniach, które zapewniają wytwarzanie określonej odpowiedzi immunologicznej. Są smaczne, mogą być wytwarzane w postaci wchłoniętych kapsułek lub kropli.

Pigułki i leki do zapobiegania

W zapobieganiu grypie i ostrym zakażeniom wirusowym dróg oddechowych skuteczne są dwie kategorie leków: leki wzmacniające odporność i hamujące wirusy. Wszystkie tabletki na zimno są warunkowo klasyfikowane na:

  • inhibitory neuraminidazy (blokery rozprzestrzeniania się wirusa, najbardziej znany w tej kategorii - Relenza, Tamiflu);
  • inhibitory M-2, mające na celu blokowanie pewnych kanałów komórkowych, które zapobiegają w nich infekcji (pigułki do zapobiegania grypie, infekcjom i przeziębieniom na bazie rymantadyny, amantadyny);
  • interferon (skuteczne narzędzie w zwalczaniu różnych rodzajów wirusów, wzmacniające układ odpornościowy).

Absolutnie wszystkie leki przeciwwirusowe nie są bezpieczne, mają przeciwwskazania i niepożądane reakcje organizmu. Dlatego nie zaleca się przyjmowania bez recepty lekarza jako środka profilaktycznego dla kobiet w tej sytuacji, osób starszych, dzieci, matek w okresie laktacji, dorosłych z poważnymi chorobami.

Najczęściej w okresach epidemii grypy, ARVI, lekarze przepisują pacjentom następujące leki:

  1. Remantadyna (ma wysoki wpływ profilaktyczny na infekcje wirusowe. Zalecany do stosowania przez dorosłych i dzieci od 1 roku). Dzieciom od 7 lat, młodzieży, dorosłym zaleca się przyjmowanie 1 tabletki 1-2 razy dziennie przez 14-20 dni.
  2. Arbidol (lekarstwo na grupy grypy A, B produkcji rosyjskiej). Oprócz działania przeciwwirusowego, z SARS i grypą, zwiększa produkcję własnego białka interferonu i pełni funkcję ochronną przed infekcją. Zalecana dawka to jedna tabletka co 3-4 dni. Czas trwania terapii wynosi co najmniej trzy tygodnie. Pediatrzy przepisują ten lek dla dzieci nie wcześniej niż w wieku trzech lat.
  3. Maść oksolinowa (przeznaczona do podawania donosowego przed zamierzonym kontaktem z osobą zakażoną, wychodzenie na zewnątrz, odwiedzanie miejsc publicznych, jest wskazana dla pacjentów w każdym wieku).
  4. Kagocel (induktor produkcji interferonu własnego białka, zalecany do stosowania od 3 roku życia). Aby uniknąć chorób nieżytowych, należy przejść kurs profilaktyki przeciwwirusowej (dwie tabletki dziennie). Czas trwania leczenia wynosi dwa dni, po czym następuje pięciodniowa przerwa. Intensywność terapii zależy od czasu trwania i rodzaju epidemii.
  5. Tsitovir-3 (lek do zapobiegania grypie, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych i przeziębienia, trudne interakcje z ciałem, zawiera substancję wazodilującą bendazol, która bierze udział w stymulowaniu tworzenia komórek ochronnych i witaminy C). Narzędzie jest dostępne w postaci kapsułek, proszku, syropu. Używany ustnie na 1 szt. co najmniej 1 raz dziennie. Kapsułki stosuje się w zapobieganiu przeziębieniom u dorosłych, syrop - u dzieci od 12 miesięcy.
  6. Amiksin (środek tłumiący wirusy, ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy, odpowiedni dla dzieci od siedmiu lat i dorosłych). Pomimo faktu, że narzędzie ma minimalną ilość niepożądanych objawów, jest przeciwwskazane w okresie laktacji i ciąży.
  7. Ingavirin (immunostymulant, który może jednocześnie wyeliminować kilka wirusów różnych typów natychmiast po użyciu). Przeciwwskazane u dzieci w wieku poniżej 16 lat, kobiet w ciąży, karmiących piersią.
  8. Tamiflu (skuteczny lek, który aktywnie wpływa na wirusy grypy i ARVI). Odpowiedni dla dzieci od 1 roku życia, kobiet w ciąży i laktacji. Nie można go używać przez długi czas, ponieważ często wśród skutków ubocznych są psychozy i depresja.
  9. Anaferon to szeroka gama leków homeopatycznych. Odpowiedni do leczenia infekcji wirusowych nieżytowych różnych kategorii wiekowych pacjentów. W przypadku dzieci wydawany jest specjalny formularz oznaczony „dziecko”. Podczas epidemii tabletki są przyjmowane pojedynczo, nie więcej niż raz dziennie przez 1,5–3 miesiące. Nie mają skutków ubocznych, nie powodują uzależnienia.
  10. Oscillococcinum to lek homeopatyczny przeznaczony do zapobiegania i leczenia ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, łagodnej i umiarkowanej grypy. Zatwierdzony przez lekarzy i pediatrów. Dozwolone używanie podczas ciąży. Wykonano na tabletkę dziennie w okresie epidemii.
  11. Aflubin - produkt pochodzenia naturalnego, którego działanie ma na celu wyeliminowanie objawów przeziębienia, wzmocnienie układu odpornościowego, produkcję interferonu. Nadaje się do stosowania od najmłodszych lat. Dostępne w tabletkach i kroplach. Zalecany kurs leczenia tym lekiem wynosi 2-3 tygodnie.
  12. Ergoferon (homeopatyczny lek przeciwwirusowy, immunomodulujący, przeciwhistaminowy, działanie przeciwzapalne). Zalecany jest jako środek profilaktyczny dla dorosłych i dzieci od sześciu miesięcy. Dzienna dawka - jedna tabletka 1-2 razy dziennie. Czas trwania terapii wynosi 1-6 miesięcy.

Środki ludowe dla zapobiegania

Najczęściej leki przeciwwirusowe pochodzenia naturalnego są wskazane do stosowania w przypadkach konieczności zapobiegania epidemiom grypy w nagłych wypadkach.

Pomimo reklamy leków, szybka eliminacja oznak infekcji konkuruje z tradycyjnymi lekami na zapobieganie przeziębieniom, dyskomfortom i grypie. Najskuteczniejsze środki zapobiegające chorobowości wirusowej to:

1 Ochrona przed hipotermią

Zawsze miej ciepłe ubranie w chłodne dni. Staraj się chłodzić ciało. Nie zapominaj, że pocenie osłabia układ odpornościowy. Zawsze noś ze sobą odzież zewnętrzną, aby w razie potrzeby można było ją założyć na górę.

2 Wzmocnienie układu odpornościowego poprzez wizytę w saunie

Wirusy umierają w wysokich temperaturach. Zimny ​​prysznic po wizycie w saunie bardzo szybko ogranicza naczynia krwionośne. Ze względu na gwałtowne wahania temperatury (od gorącej do zimnej) ciało jest hartowane, człowiek rozwija silną odporność. Okresowe wizyty w saunie przyczyniają się do przyzwyczajenia organizmu do zmian temperatury, wzmacniają układ odpornościowy.

Przy istniejących chorobach, problemach z sercem, nerkami, słabą odpornością sauna jest przeciwwskazana. Zwiedzanie go jest zalecane tylko dla zdrowych ludzi i do zimna. Jeśli wirus już wszedł do ciała, pojawiły się pierwsze oznaki niedyspozycji, sauna tylko pogorszy jego aktywację.

3 Odmowa uczestniczenia w różnych wydarzeniach, zatłoczonych miejscach (w tłumie wirus jest bardzo szybko przenoszony przez kropelki unoszące się w powietrzu).

4 Kontynuacja diety bogatej w witaminy

Wzmocnienie organizmu podczas zimnej pogody pomoże świeżej, przyjaznej dla środowiska, bogatej w witaminy diecie. Szczególnie przydatne do stosowania witamin jesienią i zimą. Kwas askorbinowy jest najważniejszą witaminą, ponieważ jest „paliwem” dla komórek obronnych organizmu. Występuje w owocach cytrusowych, kapuście, czarnej porzeczce, kiwi, rokitniku, kiełkach pszenicy, soi, bananach, winogronach.

5 Zgodność z zasadami higieny

W zimnej porze szczególnie ważne jest, aby mieć czyste ręce. Musisz ciągle myć je po podróży autobusem lub pociągiem, uścisnąć dłoń, iść do toalety. W żadnym wypadku nie dotykaj twarzy nieumytymi rękami, jeśli wcześniej dotknąłeś różnych rzeczy.

6 Leczenie nosa sprayem do nosa lub maścią przeciwwirusową

Aby zapobiec przedostawaniu się wirusa do organizmu, leczeniu i codziennej profilaktyce, zaleca się regularne spłukiwanie nosa sprayami zawierającymi eukaliptus lub sól morską. Odważny krem, balsamy na bazie wazeliny są pokazane jako środek chroniący nos przed odmrożeniem, hipotermią.

7 Walka z suchym gorącym powietrzem

Aby błony śluzowe nosa opóźniały patogeny, bakterie i wirusy, potrzebny jest dobry klimat. Zbyt dużo suchego ogrzanego powietrza osusza nos, zmniejszając jego funkcję ochronną. Aby zwiększyć wilgotność, można użyć specjalnych nawilżaczy powietrza lub zwykłego pojemnika z wodą.

8 Ochrona ust i rąk

Temperatura poniżej zera, zimny wiatr, wilgotna pogoda niekorzystnie wpływają na skórę. Wargi i dłonie są szczególnie podatne na suchość. Nie jest konieczne nawilżanie suchych warg śliną, ponieważ wysychają i pękają jeszcze szybciej. Możesz użyć specjalnej higienicznej pomadki na bazie oleju jojoba, wosku pszczelego, oliwy z oliwek, oleju kokosowego. Pomogą zrekompensować utratę wilgoci. Skórę rąk należy regularnie smarować tłustym kremem.

9 Joga i medytacja

Z naukowego punktu widzenia od dawna udowodniono, że joga i medytacja promują zdrowie poprzez uwalnianie stresu. Ćwiczenia jogi łagodzą stres fizyczny, zmniejszając stres. Muzyka M pozytywnie wpływa na tło emocjonalne. Płacąc tylko 5 minut dziennie na medytację lub jogę, poprawia się krążenie krwi, normalizuje pracę organów wewnętrznych i oddychanie, wzmacnia odporność, wzmacnia właściwości ochronne organizmu.

10 Nasycenie tlenem

Tlen odgrywa ważną rolę w metabolizmie. Mimo zimna nie należy rezygnować z chodzenia na świeżym powietrzu. Brak tlenu i brak wysiłku fizycznego to główne przyczyny zmęczenia, impotencji, rozproszenia uwagi. Aktywne spacery, jazda na rowerze poprawiają krążenie krwi, aktywizują metabolizm i wzmacniają układ odpornościowy.

11 Sport

Utwardzeni, wyszkoleni fizycznie ludzie często nie cierpią na przeziębienie. Aby chronić się przed infekcjami wirusowymi, grypą, zaleca się wykonywanie codziennego 20-minutowego treningu. Zimą można jeździć na nartach, jesienią można grać w tenisa, siatkówkę, biegać 50-100 m lub wybrać się na krótki spacer.

12 Zwolnienie alkoholu

Pomimo faktu, że napoje alkoholowe są uważane za rozgrzewające, w zimne dni, po ich spożyciu, naczynia krwionośne dramatycznie się rozszerzają, powodując zanik ciepła, obniżenie temperatury ciała i zamarzamy.

13 Zapobieganie wirusom przez światło słoneczne

Brak światła słonecznego wpływa na zdrowie. Kiedy jest zimno i ciemno, hormon melatonina czyni nas sennymi i ospałymi, zmniejszając produkcję serotoniny (hormonu szczęścia). Światło słoneczne promuje uwalnianie serotoniny. W zimnych porach spróbuj nasycić pokój światłem dziennym lub sztucznym. Jak tylko pojawi się słońce, idź na spacer na świeżym powietrzu. W pochmurną pogodę zaleca się stosowanie lamp o dużej mocy.

14 Konsumpcja przypraw

Istnieje wiele przypraw, które działają termicznie na organizm. Herbaty ziołowe z anyżem, imbirem, kminkiem są bardzo skuteczne przeciwko przeziębieniu. Zaleca się również wzbogacenie diety w ostre przyprawy (czosnek, gałka muszkatołowa, pieprz, curry itp.).

15 owijających nóg

Stopy powinny być zawsze suche i ciepłe. Aby uniknąć przeziębienia, w zimne dni ważne jest noszenie zamkniętych, wodoodpornych butów. Unikaj mokrych stóp, ponieważ hipotermia poważnie osłabia układ odpornościowy. Aby ogrzać nogi po zimnym spacerze, zaleca się nałożenie na nie podgrzewacza ciepłej wody, trzymanie ich w ciepłej wodzie lub pocieranie ich masażami, nosząc skarpety wełniane.

16 Podgrzej herbatą lub kawą ziołową

Gorące herbaty, kawa, dobrze ogrzewać ciało od wewnątrz w zimne dni, mniej narażając układ odpornościowy na reakcję na ostrą zmianę temperatury.

17 Odbiór produktów gospodarstwa domowego zawierających naturalne siarczki.

Siarczki są substancjami zawierającymi siarkę, które działają przeciwbakteryjnie i zwalczają patogeny. Leki zawierające naturalne siarczki obniżają poziom cholesterolu we krwi, zapobiegają rozwojowi chorób immunologicznych i sercowo-naczyniowych. Aby zapobiec przeziębieniom i chronić się przed grypą, ostre infekcje wirusowe układu oddechowego powinny wzbogacić codzienne menu porami, czosnkiem, cebulą.

Aby uniknąć powikłań przeziębienia, ostrych infekcji dróg oddechowych, grypy, nie należy samoleczyć, próbując wyeliminować objawy infekcji wirusowej za pomocą środków ludowych. Pilny apel do lekarza jest gwarancją szybkiego powrotu do zdrowia, zapobiegając rozprzestrzenianiu się wirusa w środowisku.

Zalety popularnego leczenia i środki zapobiegawcze przed zimnem

Do popularnych metod wzmacniających funkcje ochronne organizmu należą:

  • sport i ogólne wzmocnienie ciała. Bardzo przydatne poranne ćwiczenia przez 20-40 minut, hartowanie, codzienne lekkie ćwiczenia, kontrastowy prysznic z chłodną wodą, spacery na świeżym powietrzu;
  • utwardzanie ultrafioletowe (ta metoda jest popularna wśród mieszkańców północnych szerokości geograficznych). W naszej okolicy letnie oparzenie słoneczne, fizjoterapia. Ogrzewanie ultrafioletowe jesienią i zimą jest pokazane małym dzieciom, pacjentom podatnym na przeziębienia, osobom, które mają przeciwwskazania do poparzenia słonecznego pod promieniami słońca;
  • witaminizacja (stosowanie pokarmów bogatych w witaminy, specjalne wzbogacone suplementy, suplementy diety). Dawkowanie określa się na podstawie wieku osoby, jego chorób, pory roku.

Współczesny przemysł farmaceutyczny oferuje ogromną ilość suplementów witaminowych, które różnią się składem i ceną. Najlepiej kupować witaminy zawierające kompleks pierwiastków śladowych, które sprzyjają tworzeniu komórek odpornościowych.

Leki pochodzenia naturalnego nie tylko wzmacniają organizm, ale także zapobiegają przeziębieniom. Bardzo dobry efekt przeciwwirusowy zapewnia płynny ekstrakt z Eleutherococcus. W celach profilaktycznych zaleca się przyjmowanie 40-60 kropli leku przed posiłkami raz dziennie przez 3-4 tygodnie. Nalewka Aralia ma korzystny wpływ na organizm (zaleca się picie 20-40 kropli raz dziennie przed posiłkami przez 2-3 tygodnie).

W pierwszym przypadku zapobieganie przeziębieniu odbywa się poprzez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną. W drugim przypadku zapobieganie przeziębieniom jest przeprowadzane w grupach między osobami starszymi, często chorymi, pacjentami z chorobami przewlekłymi.

Lista leków zabronionych przez WHO

Po wielokrotnych testach laboratoryjnych WHO wzywa do tego, aby następujące rodzaje leków nie były przepisywane pacjentom w leczeniu przeziębienia, ARVI i grypy

  • antybiotyki zawierające sulfonamidy (Oriprim, Retrovir, Biseptol, ich analogi);
  • leki przeciwwirusowe (Butadion, Analgin, Indometacyna, ich analogi);
  • przeciwgorączkowy zawierający pirozolon (Tribuson i jego analogi);
  • interferony;
  • immunomodulatory;
  • syropy na kaszel.

Pierwsza grupa leków powinna być podawana wyłącznie przez lekarza, ponieważ Substancje, które tworzą preparaty, niszczą, oprócz patogennej mikroflory. Skutki leczenia antybiotykami mogą trwać miesiące. Odbiór dużej liczby antybiotyków jest obarczony uszkodzeniem narządów wewnętrznych, szpiku kostnego i krwi.

Druga grupa leków wywołuje choroby krwi. Są przeciwwskazane u dzieci w wieku poniżej 14 lat, a także u pacjentów z chorobami układu krążenia.

Trzecia grupa leków jest niebezpieczna, ponieważ składniki chemiczne prowadzą do niedoboru leukocytów, wywołując choroby, takie jak leukopenia, dławica nekrotyczna.

W czwartej grupie leków naukowcy nie potwierdzili wyraźnego efektu terapeutycznego. Są to leki, które nie mają żadnego działania przeciwwirusowego na zainfekowany organizm, które są najprawdopodobniej imitacją markowych leków.

Zapotrzebowane immunomodulatory i syropy na kaszel są uznawane przez WHO za szkodliwe, zwłaszcza dla dzieci poniżej 4 roku życia.

Ponadto WHO nie zaleca stosowania leków przeciwhistaminowych, witamin i preparatów ziołowych w ostrych zakażeniach wirusowych układu oddechowego, ponieważ nie ma dowodów naukowych na ich skuteczność w leczeniu.

Jeśli chodzi o kombinowane leki na przeziębienie, są one zabronione jako leczenie dla dzieci w młodszej kategorii wiekowej (do 7 lat). Ale może być stosowany jako środek przeciwzapalny, eliminujący objawy SARS u dorosłych.

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci i dorosłych -

Gdy osoba jest przechłodzona trochę, pije lodowatą wodę lub moczy nogi, ciało zaczyna reagować na to kaszlem, kichaniem, przekrwieniem nosa, gorączką. Niemożliwe jest przypisanie takich symptomów szczególnie groźnym, ale niż wyleczyć chorobę, lepiej zapobiec jej wystąpieniu. Dowiedz się, co to jest zapobieganie przeziębieniu, które leki pomogą zwiększyć odporność, czy warto podawać dziecku leki przeciwwirusowe.

Co to za zimno?

Jest to ogólna koncepcja całej grupy chorób heterogenicznych: infekcji wirusowych, zapalenia górnych lub dolnych dróg oddechowych. Podstawowymi objawami przeziębienia są kaszel, kichanie, łzawienie, osłabienie, ból głowy, ból gardła. Jeśli czas nie eliminuje wszystkich objawów, choroba może się pogorszyć, prowadzić do powikłań lub płynnie przekształcić się w postać przewlekłą.

Zapobieganie przeziębieniom

Objawy choroby można łatwo uniknąć. Zapobieganie grypie i SARS u dorosłych jest zgodne z następującymi zasadami:

  • Zjedz dobrze. W okresach zaostrzenia zakażeń wirusem grypy lepiej jest porzucić dietę. Dieta powinna być bogata w witaminy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, minerały, białka.
  • Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego. Zbyt ciężkie ćwiczenia mogą być równie szkodliwe, jak ich brak. Zubożony organizm wydaje całą swoją energię, aby przywrócić dostawy energii siłom, a nie zwalczać wirusy. Ta sama zasada dotyczy stresu emocjonalnego.
  • Jeśli jesteś chory - zostań w domu, aby nie zarazić innych i uniknąć komplikacji.
  • Zachowaj aktywny tryb życia. Staraj się chodzić częściej, ale pamiętaj, aby ubierać się ciepło. Zapisz się na basen lub przejdź do fitness.
  • Porzuć złe nawyki. Alkohol, tytoń mają negatywny wpływ na organizm, hamują jego funkcję ochronną.
  • Myj regularnie ręce, czyść na mokro w domu i przewietrz pokój.
  • W sezonie zaostrzenia chorób wirusowych układu oddechowego unikaj kontaktu ze zwykłymi przedmiotami, miejscami o dużym tłumie ludzi, a jeśli to konieczne, załóż na twarz ochronny bandaż z gazy.

Leki do zapobiegania chorobom

Istnieje wiele różnych leków, które pomagają utrzymać wszechstronną obronę przed wszystkimi wirusami i patogenami SARS lub grypy. Chociaż nie dają 100% gwarancji, ale nawet jeśli są zainfekowani infekcją, pomogą szybciej odzyskać sprawność. Wszystkie tabletki do zapobiegania grypie i przeziębieniom można podzielić na dwie duże grupy:

  • Immunomodulatory oparte na interferonie - uniwersalne białko antywirusowe, które w normalnych warunkach jest wytwarzane przez organizm. W sensie farmakologicznym są one dwóch rodzajów: syntetyzowane w warunkach laboratoryjnych i ludzkich. Pierwsza grupa jest uważana za najbardziej akceptowalną, ponieważ nie zawiera zanieczyszczających białek i rzadko powoduje alergie. Immunomodulatory pomagają zwiększyć odporność.
  • Induktory interferonu - leki, które stymulują produkcję własnego interferonu. Lekarze często przepisują ten rodzaj leku nie tylko w celu zapobiegania, ale także w leczeniu grypy.

Leki przeciwwirusowe do zapobiegania

Dzisiaj można kupić różnego rodzaju leki, które pomagają radzić sobie z przeziębieniem i jednocześnie służą jako dobry sposób zapobiegania grypie lub ARVI. Najskuteczniejsze są:

  • Amizon jest jednym z najlepszych preparatów opracowanych na bazie kwasu izonikotynowego. Amizon ma wyraźne działanie przeciwzapalne, zwiększa naturalne mechanizmy obronne organizmu, pomaga usunąć objawy, działa przeciwbólowo. Lek nie jest zalecany do leczenia kobiet w ciąży, dzieci poniżej 6 lat.
  • Anaferon jest uważany za lek homeopatyczny. Zawiera kompozycję przeciwciał przeciwko ludzkiemu interferonowi gamma. Ma działanie immunomodulujące i przeciwwirusowe. Ma wygodną formę uwalniania - tabletki do ssania dorosłych lub syropu dla dzieci. Lek nie jest odpowiedni dla pacjentów z zespołem niedoboru laktazy, zespołem złego wchłaniania glukozy.
  • Remantadyna jest pochodną amantadyny lub midantany. Lek jest przepisywany do wczesnego leczenia lub zapobiegania grypie u dorosłych i dzieci powyżej 7 lat, z kleszczowym zapaleniem mózgu pochodzenia wirusowego. Skuteczność leku jest zachowana podczas odwiedzania miejsc o dużej koncentracji ludzi. Minusy Remantadyna - duża lista przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Maść przeciwwirusowa

Środki do zapobiegania przeziębieniom i grypie można wytwarzać w postaci maści do nosa. Aby z nich skorzystać, przed wyjściem należy umieścić niewielką ilość leku na błonie śluzowej nosa. Maści przeciwwirusowe tworzą solidną barierę, która zapobiega przedostawaniu się wirusów i infekcji do organizmu. Działanie przeciwbakteryjne i antyseptyczne:

  • Maść oksolinowa jest najpopularniejszym lekiem przeciwzmarszczkowym. Jest przepisywany na wirusowe choroby oczu, skóry, nieżytu nosa, w celu zapobiegania grypie i leczeniu opryszczki. Można używać tylko na zewnątrz, wkładając pod nos 1-3 razy dziennie. Niezwykle rzadko maść powoduje lekkie pieczenie po zastosowaniu.
  • Antivir - lek przeciwwirusowy, stworzony na podstawie ekstraktów z roślin. Według producentów maść chroni układ oddechowy przez 12 godzin. Narzędzie to jest zalecane w przypadku przekrwienia błony śluzowej nosa, opryszczki, bólu ucha, w celu zapobiegania infekcjom wirusowym układu oddechowego. Aby zapewnić efekt terapeutyczny, maść należy nakładać cienką warstwą na błonę śluzową nosa 2-3 razy dziennie.
  • Dr Mom Phyto - lek o miejscowym działaniu drażniącym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Lek jest przepisywany na przeziębienia, bóle głowy, ból pleców. Narzędzie składa się z olejków eterycznych, eukaliptusa, kamfory. Maść nie ma skutków ubocznych, ale jest przeciwwskazana w przypadku nadwrażliwości na składniki kompozycji, dzieci w wieku poniżej dwóch lat, z uszkodzeniem integralności skóry lub błon śluzowych nosa.

Witaminy

Przyjmowanie kompleksów witaminowych pomoże wzmocnić układ odpornościowy i zbuduje właściwą obronę w celu zwalczania wirusów i infekcji. Lepiej zaopatrzyć organizm w witaminy z pożywieniem i uzupełnić brakującą ilość za pomocą specjalnych leków. Najpopularniejsze witaminy:

  • Kwas askorbinowy. Sprzedawane w tabletkach i proszku, łatwo rozpuszczalne w wodzie. Ma silne właściwości immunostymulujące, może hamować reprodukcję wirusa. W celu zapobiegania konieczne jest przyjmowanie do 100-150 gramów kwasu askorbinowego dziennie.
  • Multi-tabs Immuno Plus. Dostępne w postaci tabletek do żucia po 30 sztuk w opakowaniu. Lek zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały dla ludzkiego organizmu. Narzędzie ma działanie przeciwwirusowe, reguluje procesy metaboliczne. W przypadku nadwrażliwości podczas stosowania leku możliwe są reakcje alergiczne.

Ćwiczenie

Zapobieganie chorobom układu oddechowego to cały szereg działań mających na celu wzmocnienie odporności, a fizykoterapia zajmuje jedną z wiodących pozycji w tym zakresie. Możesz wykonywać ćwiczenia w dowolnym momencie, ponieważ nie zajmą dużo czasu:

  • Siedząc na krześle, weź głęboki wdech i wydech z brzuchem. Aby kontrolować oddychanie, złóż ramiona na klatce piersiowej.
  • Leżąc na plecach, wyciągnij z westchnieniem i rozsuń ramiona. Podczas wdechu wróć do pozycji wyjściowej.
  • Siedząc na krześle, naśladuj ruch pływaka za pomocą klamry, rozpościerając ręce z wydechem.
  • Wstań, podnieś kij. Podczas wdechu unieś ręce do góry i lekko zgnij plecy jedną nogą do tyłu. Po wydechu powróć do pozycji wyjściowej.

Zdrowa żywność

Poprawa odporności i zapobieganie przeziębieniom jest niemożliwa bez normalizacji żywienia. W sezonie ostrej grypy i ARVI lekarze zalecają włączenie do diety:

  • Rosół z kurczaka, jogurt i chude mięso. Zawierają białka i aminokwasy, które są niezbędne dla struktury komórek.
  • Ryby, jaja, rośliny strączkowe, płatki owsiane. Ze względu na wysoką zawartość cynku produkty te przyczyniają się do neutralizacji wirusów.
  • Pomidory, ogórki, gotowane lub gotowane na parze warzywa. Bogaty w błonnik, przyczynia się do eliminacji toksyn.
  • Suszone morele, rodzynki, jabłka, maliny, rokitnik. Ułatwiają oddychanie, stymulują funkcjonowanie nerek, poprawiają funkcjonowanie mięśnia sercowego.
  • Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty i inne owoce cytrusowe. Bogaty w witaminy C, A, E.
  • Orzechy Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

W tym okresie warto odmówić mocnych bulionów mięsnych, tłustych produktów mlecznych, słodyczy, makaronu i białego chleba. Zmniejszają aktywność enzymów trawiennych, dlatego żołądek jest zmuszony wydać dodatkową energię na trawienie pokarmu. Nie korzystaj z mocnej kawy, napojów gazowanych, alkoholu, przypraw i marynat.

Leki do zapobiegania grypie i przeziębieniom

Każdy co najmniej raz w życiu cierpiał przeziębienia i grypę. Choroby te spadają jesienią i wiosną. Dlatego wiele osób zastanawia się, jakie środki zapobiegawcze należy stosować w celu utrzymania zdrowia.

Objawy przeziębienia

Najprostszym sposobem ochrony zdrowia jest zwrócenie uwagi na zdrowy styl życia. Ale w dzisiejszych czasach trzymanie się takiej reguły jest dość trudne. Wynika to z pracy, złych warunków środowiskowych, braku czasu i niezdrowej diety. Jak mówią, nigdy nie dostaniesz pieniędzy za pieniądze, więc zapobieganie przeziębieniom i grypie powinno być na pierwszym miejscu.

Dlatego najpierw należy zrozumieć, jakie objawy wskazują na początek choroby. Warto zauważyć, że objawy przeziębienia i grypy są znacząco różne. Następujące objawy wskazują na przeziębienie.

  • Ból w strukturze mięśniowej i stawach.
  • Kichać
  • Nosowe przekrwienie, które przechodzi w przeziębienie.
  • Uczucie zmęczenia i senności.
  • Ogólna słabość.

Grypa charakteryzuje się następującymi objawami.

  • Zwiększona temperatura ciała.
  • Bolesne odczucia w gardle.
  • Ból podczas połykania.
  • Kaszel
  • Ból w uszach.

Metody zapobiegania grypie i przeziębieniom

W praktyce istnieją cztery główne sposoby zapobiegania grypie i przeziębieniu.

  1. Szczepienia. Spędź kilka miesięcy przed wystąpieniem zaostrzeń. Jest to konieczne, aby przeciwciała zostały w pełni aktywowane. Szczepienia stawiają zarówno dorosłych, jak i dzieci. Warto zauważyć, że po szczepieniu osoba może łatwo przenieść grypę. W niektórych sytuacjach pojawiają się komplikacje.
  2. Leki przeciwwirusowe.
  3. Przestrzeganie standardów higieny i utrzymywanie zdrowego stylu życia.
  4. Stosowanie środków ludowych.

Leki do zapobiegania grypie i przeziębieniom

Do tej pory wiele środków profilaktycznych na grypę i przeziębienie są prezentowane w aptekach. Pomagają nie tylko wzmocnić funkcje odpornościowe, ale także pokonać wirusy. Często przeziębienia i grypa objawiają się osłabioną odpornością, co powoduje, że zmniejszona ochrona czyni ciało podatnym na infekcje.

Leki stosowane w zapobieganiu grypie i przeziębieniom mają właściwości przeciwwirusowe. Najbardziej skuteczne obejmują następujące.

  1. Kagocel Lek, który ma kilka działań jednocześnie - immunostymulujący, przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy i radioprotekcyjny. Jest stosowany w zapobieganiu grypie u dorosłych i przeziębieniu u dzieci w wieku powyżej trzech lat. Mechanizm działania leku polega na stymulowaniu syntezy białka interferonu, które jest destrukcyjne dla wirusa. Podczas przyjmowania leku podczas przeziębienia usuwa nieprzyjemne objawy i przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia. Lek jest dobrze tolerowany przez dorosłych i dzieci, ponieważ ma minimalną ilość działań niepożądanych i przeciwwskazań. Należy przyjmować dwa lub trzy razy dziennie, jedną lub dwie tabletki w zależności od wieku.
  2. Viferon. Fundusze na zapobieganie przeziębieniom i grypie, które mają trzy formy uwalniania: świece, żel, maść. Złożony lek o działaniu przeciwwirusowym, immunostymulującym i antyproliferacyjnym. Zatwierdzony do stosowania u dzieci od urodzenia. Działania niepożądane są objawami alergicznymi, które występują dość rzadko.
  3. Amixin. Narzędzie jest dostępne w postaci tabletek, które mają właściwości przeciwwirusowe i immunostymulujące. Istnieją dwa rodzaje Amixin: dzieci (zatwierdzone do stosowania od siódmego roku życia) i dorosłych. W profilaktyce pełny kurs powinien odbywać się trzy razy w roku. Można go używać podczas przeziębienia i grypy, ponieważ pomaga szybciej odzyskać organizm.

Istnieją również środki na zapobieganie przeziębieniom, które są lekami homeopatycznymi. Są uważane za nieszkodliwe i bezpieczne. Mogą być nawet używane przez dzieci od urodzenia. Obejmują one następujące leki.

  1. Arbidol. Leki przeciwwirusowe, które dzięki interferonowi pomagają pokonać wirusy grypy A i B koronawirusa. Arbidol ma na celu zmniejszenie występowania powikłań, ciężkiego zatrucia organizmu i zmniejsza przejawy chorób typu bakteryjnego. Zatwierdzony do stosowania u dzieci w wieku powyżej trzech lat. W najrzadszych sytuacjach może wystąpić reakcja alergiczna. Dostępne w dwóch postaciach: kapsułki i tabletki.
  2. Oscillococcinum. Jeden z leków homeopatycznych. W jednej butelce znajdują się małe granulki, które należy natychmiast wlać do ust i poczekać na całkowite rozpuszczenie. Mogą być używane przez dzieci od dwóch lat. Przeciwwskazania obejmują laktozę lub nietolerancję sacharozy i choroby związane z zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy. Przy długotrwałym stosowaniu mogą wystąpić reakcje alergiczne.
  3. Krople Grippferon lub Interferon. To narzędzie jest używane w formie wkraplania do każdego kanału nosowego. Lek ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i stymulujące. Takie zastosowanie produktu zapewnia długi pobyt na błonie śluzowej nosa, dzięki czemu wirusy nie mają możliwości penetracji dalej do krwiobiegu. Możesz używać dzieci od urodzenia. Krople Grippferon są już gotowe rastrowe, które są sprzedawane w butelkach w aptece. Interferon jest dostępny w postaci różowawego proszku w ampułkach. Przed użyciem należy dodać ciepłą przegotowaną wodę za pomocą strzykawki i dobrze wstrząsnąć. Trwałość gotowego produktu to tylko jeden dzień.

Aby terapia lekowa miała pozytywny wpływ, warto razem z lekarzem wybrać leki zapobiegające przeziębieniu.

Środki zapobiegawcze za pomocą odporności

Choroby nieżytowe przeważają w momencie osłabienia funkcji ochronnych organizmu. W rezultacie warto zastanowić się nad wzmocnieniem odporności za pomocą środków zapobiegawczych, które uchronią cię przed przeziębieniem i grypą. Obejmują one następujące metody.

  1. Używanie naturalnych soków każdego ranka. Napój ze świeżych owoców ma dużą ilość witamin, więc dla organizmu będzie to uzupełnianie witamin.
  2. Odpocznij po ciężkim dniu pracy. Aby to zrobić, wystarczy wrócić do domu i położyć się na łóżku przez co najmniej trzydzieści minut z zamkniętymi oczami w ciszy. W takiej chwili lepiej nie myśleć o niczym.
  3. W odpowiednim czasie dbaj o pełny sen. Nie zapominaj, że nocny odpoczynek powinien trwać co najmniej osiem godzin. Warto również zauważyć, że we śnie następuje normalizacja wszystkich procesów w ciele.
  4. Przeprowadzaj codzienne ładowanie. Wystarczy każdego ranka, aby dać piętnaście minut ćwiczeń fizycznych.
  5. Chodzenie na świeżym powietrzu. Każdy rodzic powinien zrozumieć, że dziecko powinno spędzać co najmniej dwie godziny dziennie na ulicy. Nawet jeśli ma lekkie przekrwienie błony śluzowej nosa, katar lub kaszel, nie jest to powód, aby odwołać spacer. Jedynym wyjątkiem jest podwyższona temperatura ciała. Dorośli również spędzają mało czasu na ulicy. Ale każdego wieczoru przed pójściem spać trzeba zorganizować spacer na pół godziny.
  6. Prowadzenie procedur hartowania. Ta metoda jest uważana za jeden z najważniejszych sposobów zapobiegania przeziębieniom. Hartowanie nie wymaga zbyt niskich temperatur. Ważne jest, aby utrzymywać kontrast w gorącej wodzie, a następnie schłodzić. Jednocześnie obniżanie temperatury każdego dnia o jeden do dwóch stopni. Taki środek jest konieczny zarówno dla dzieci od urodzenia, jak i dla dzieci w wieku szkolnym i dorosłych.

Stosowanie środków ludowych jako zapobieganie przeziębieniu

Leczenie przeziębienia metodami ludowymi, choć daje efekt, ale jest małe. Aby uzyskać dobrą ekspozycję, musisz trzymać wszystkie aktywności jednocześnie. Główne zalety ludowych sposobów przypisywania następujących.

  • Ich oszczędny wpływ na ciało.
  • Brak efektów ubocznych.
  • Brak przeciwwskazań.
  • Uniwersalny wpływ, ponieważ pomogą rozwiązać inne problemy występujące wewnątrz ciała.
  • Tanie i niedrogie.

Następujące metody są powszechnie określane jako najskuteczniejsze metody leczenia przeziębienia.

  1. Miód i cytryna. Konieczne jest przygotowanie mieszaniny tych produktów. Aby to zrobić, po prostu posiekaj cytrynę bez zdejmowania jej ze skóry. Następnie dodaj sto gramów miodu. Jako środek zapobiegawczy lek należy przyjmować przed posiłkami, ściskając go dużą ilością ciepłej wody.
  2. Miód z suszonymi owocami. Takie narzędzie jest od dawna znane. Składa się z orzechów włoskich, rodzynek i suszonych moreli, cytryny i miodu. W przypadku gotowania oznacza to, że wszystko należy wymieszać i zmielić w blenderze. Następnie wypełnij mieszaninę miodem. Lek należy przyjmować do trzech razy dziennie, jedną łyżkę trzydzieści minut przed posiłkami. Ta metoda ma na celu wzmocnienie funkcji immunologicznych, a także pomaga w ciężkich przepracowaniach i słabościach. Odpowiedni dla dzieci uczęszczających do przedszkola i szkoły.
  3. Nalewka czosnkowa. Do gotowania trzeba drobno posiekać czosnek i zalać dwie szklanki wódki. Nalewka powinna stać przez czternaście dni w chłodnym i ciemnym miejscu. Konieczne jest rozpoczęcie picia leku na miesiąc przed wystąpieniem zaostrzeń nieżytowych. Warto zauważyć, że ta metoda pomaga nie tylko wzmocnić funkcje odpornościowe, ale także doskonale oczyszcza naczynia krwionośne.

Aby chronić się przed grypą i przeziębieniem, musisz postępować zgodnie z terapią skojarzoną, która obejmuje leki, procedury temperowania i tradycyjne metody.

Leki zapobiegające zimnem

Zapobieganie przeziębieniom to zestaw środków mających na celu zmniejszenie częstości występowania przeziębienia wśród ludności. Ponad 30% corocznych wizyt w instytucjach medycznych wiąże się właśnie z częstym występowaniem zimna, co ma znaczny udział w całkowitym udziale w kosztach ekonomicznych opieki zdrowotnej. Dostarczają pacjentom nie mniej problemów, znacznie pogarszając standard życia i na krótko pozbawiając ich niepełnosprawności. Przeziębienia mogą powodować szczególne szkody dla osób starszych, dzieci i kobiet w ciąży. W tej kategorii osób, ze względu na specyfikę odporności, prawdopodobieństwo rozwoju powikłań, w rzadkich przypadkach prowadzących do śmierci, jest najwyższe.

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci

Profilaktyka zimna w dzieciństwie zajmuje szczególne miejsce. Wielu rodziców więcej niż raz zetknęło się z tym problemem i rozumie, że znacznie łatwiej jest zapobiegać przeziębieniu niż leczyć dziecko przez dłuższy czas.

Wszystkie metody zapobiegania przeziębieniu u dzieci są podzielone na konkretne i niespecyficzne. Pierwsza kategoria obejmuje coroczne szczepienia w okresie jesiennym (październik-listopad). Masowe szczepienia znacznie zmniejszają częstość występowania chorób. Żywe szczepionki powodują osłabienie infekcji w organizmie i wyzwalają elementy obrony immunologicznej organizmu. W celu szczepienia dzieci istnieją specjalne programy. Dzieci w wieku od 3 do 14 lat są szczepione donosowo specjalną dziecięcą wersją szczepionki w ciągu 25-30 dni. Dzieci w wieku powyżej 7 lat i dorośli są szczepieni w ten sam sposób, ale raz. Leki powodują słabą reakcję organizmu na wirusa. Część zaszczepionych może doświadczać objawów nieżytowych. Podwyższenie temperatury do 37,5 stopni jest możliwe u niewielkiej liczby dzieci w ciągu trzech dni po szczepieniu i jest wariantem normalnej reakcji ochronnej. Ta rozwinięta odporność jest krótkotrwała i wymaga corocznego ponownego szczepienia.

Niespecyficzne zapobieganie przeziębieniu u dzieci można przypisać następującym głównym metodom: stosowaniu leków normalizujących układ odpornościowy, a mianowicie leków zapobiegających przeziębieniom, procedur zwiększających odporność organizmu na infekcje, a także leków działających na czynnik sprawczy choroby, tzw. Leków przeciwwirusowych. Dla niemowląt karmienie piersią jest bardzo ważne, ponieważ immunoglobuliny są przenoszone przez mleko matki - substancje, które chronią delikatne ciało dziecka, dopóki nie rozwiną własnej odporności.

Dla dzieci przydatne będzie stwardnienie ciała, zrównoważona dieta, kursy promieniowania ultrafioletowego i witaminy. Preparaty do zapobiegania przeziębieniom pochodzenia roślinnego, a także środki homeopatyczne są najkorzystniejsze przy wyborze całej gamy środków. Tabletki do zapobiegania przeziębieniom zazwyczaj mają małe rozmiary, są przyjemne dla smaku i mogą być wchłaniane, wiele leków ma analogi w postaci kropli, co będzie znacznie wygodniejsze w stosowaniu u małych dzieci.

Zapobieganie przeziębieniu u dorosłych

Zapobieganie przeziębieniom w populacji dorosłych ma swoją specyfikę dla pewnych grup ludzi. Są to kobiety w ciąży, osoby w podeszłym wieku, osoby z chorobami przewlekłymi i osoby o wysokim prawdopodobieństwie zarażenia się grypą (personel medyczny, wojsko, nauczyciele, opiekunowie itp.).

Zapobieganie przeziębieniom w czasie ciąży jest bardzo ważne w związku z groźbą patologii rozwojowej u dziecka, a pierwszy trymestr jest w tym przypadku najbardziej niebezpieczny, ponieważ to podczas niego powstają główne narządy i układy człowieka. Kobiety w ciąży są przeciwwskazane w stosowaniu określonych środków zapobiegania przeziębieniom. Zaleca się, aby inaktywowane szczepionki, podawane pozajelitowo raz na zewnętrzną powierzchnię barku za pomocą jednorazowej strzykawki, były zalecane osobom o słabej odporności lub zagrożonym nadwrażliwością organizmu na szczepionkę. Wszystkie inne kategorie osób mogą używać żywych szczepionek, które są podawane donosowo raz. Wszystkie bez wyjątku są zalecane ogólne środki ochrony zdrowia w celu zapobiegania przeziębieniom w postaci hartowania, diety i terapii witaminowej.

Przy wyborze środków zapobiegających przeziębieniu u kobiet w ciąży należy preferować leki homeopatyczne nawet produkty naturalne mogą być szkodliwe. Reszta kategorii osób może stosować bezpośrednio leki przeciwwirusowe, które działają bezpośrednio na materiał genetyczny wirusa lub na dotkniętą komórkę. Ogólne metody zapobiegania przeziębieniom obejmują środki ochronne podczas epidemii: noszenie indywidualnych masek ochronnych, częste mycie rąk, restrykcyjne środki ograniczające komunikację z ludźmi, kwarantanny dla odwiedzających pacjentów wprowadzane są w szpitalach, odwoływanie imprez publicznych, przedłużanie wakacji szkolnych. W mieszkaniu z osobą chorą zaleca się częste czyszczenie na mokro we wszystkich pokojach i regularne wietrzenie.

Leki i leki do zapobiegania przeziębieniom

Do środków i metod zwiększania funkcji ochronnych organizmu należą:

  • Wychowanie fizyczne i hartowanie - codzienne ćwiczenia poranne, ćwiczenia co najmniej dwa razy w tygodniu, trwające 30-40 minut; codzienne spacery na świeżym powietrzu przez co najmniej 30 minut. dziennie; kontrastowe bicze z naprzemienną ciepłą i chłodną wodą; kąpiele powietrzne.
  • Promieniowanie ultrafioletowe. Metoda ta ma kilka zastosowań: codzienne napromieniowanie zimą dla mieszkańców północnych szerokości geograficznych, kursy podwójnego napromieniowania w okresach jesienno-zimowych 1-2 miesięcy.
  • Witaminizacja. Wykorzystanie żywności wzbogaconej w witaminy, stosowanie preparatów witaminowych w dawkach, w zależności od wieku kursów w ciągu miesiąca. Obecnie przemysł farmaceutyczny oferuje ogromny wybór preparatów witaminowych, które różnią się zarówno składem, jak i ceną. Preferowane są leki zawierające nie tylko witaminy, ale także pierwiastki śladowe, które mają korzystny wpływ na tworzenie krwi i tworzenie komórek odpornościowych.
  • Leki pochodzenia naturalnego, które nie tylko wzmacniają organizm, ale także wzmacniają, a tym samym nadają witalność. Ekstrakt z Eleutherococcus 40-60 kropli raz dziennie przed jedzeniem przez 3-4 tygodnie. Nalewka Aralia 20-40 kropli raz dziennie przed posiłkami przez 2-3 tygodnie. Prodigiosan - bakteryjny lipopolisacharyd, stosowany wewnętrznie, może być stosowany u dzieci od trzech lat do 0,5 ml na zabieg. Kurs polega na trzykrotnym stosowaniu leku w odstępie 4-5 dni. Kursy odbywają się ponownie za 3-4 miesiące.

Leki przeciwwirusowe są zalecane do stosowania jako awaryjne zapobieganie przeziębieniu podczas epidemii. Przeznaczyć profilaktykę wewnątrzgałkową i pozakomórkową. W pierwszym przypadku taka profilaktyka przeziębień odbywa się w bezpośrednim kontakcie z zakażonym. Czas trwania takiej profilaktyki waha się od dwóch dni (przy braku kontaktu) do siedmiu (przy stałym kontakcie z pacjentem). W drugim przypadku zapobieganie przeziębieniom jest przeprowadzane we wcześniej wymienionych grupach osób z chorobami przewlekłymi, osobami starszymi i często chorymi. Ten typ jest również wskazany dla osób o wysokim ryzyku infekcji (pracownicy medyczni, pracownicy transportu pasażerskiego, wojsko itp.), A zapobieganie przeziębieniom podczas ciąży jest szczególnie ważne.

Cała ogromna ilość leków przeciwwirusowych może być podzielona na trzy grupy:

  • Inhibitory neuraminidazy. Te leki do zapobiegania przeziębieniom blokują reprodukcję wirusów w organizmie. Ta kategoria zawiera Zanamavir i Ozelmativir (nazwy handlowe Relenza, Tamiflu);
  • Inhibitory M-2 są związane z blokowaniem określonych kanałów w komórce i zapobiegają przedostawaniu się do nich wirusów. Należą do nich leki rimantadyna i Midantan (aktywne składniki rymantadyna i amantadyna);
  • Interferon i jego induktory. Takie leki pomagają nie tylko w zwalczaniu infekcji, ale także w zakresie wzmocnienia organizmu jako całości.

Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, leki przeciwwirusowe mają wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych, dlatego nie należy bezmyślnie przyjmować tabletek na zimno, zwłaszcza dla dzieci, kobiet w ciąży i osób z poważnymi chorobami.

Do masowej profilaktyki przeziębień należy stosować następujące leki:

  • Remantadyna. Należy do najbardziej opłacalnych i skutecznych środków zapobiegania. Używane od 7 lat podczas epidemii 1-2 tabletki dziennie do 20 dni. Jest stosowany od pierwszego roku życia.
  • Arbidol. Rosyjski lek przeciwwirusowy, najbardziej skuteczny przeciwko wirusom grypy typu A i B. Oprócz działania przeciwwirusowego, zwiększa produkcję własnego interferonu, stymulując ochronne właściwości organizmu. Stosuj jedną tabletkę co 3-4 dni przez około trzy tygodnie. Być może korzystanie z dzieci od trzech lat.
  • Maść oksolinowa. Jest podawany donosowo 15 minut przed wyjściem na zewnątrz lub z domniemanym kontaktem z zakażonym i jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych.
  • Kagocel Jest induktorem syntezy własnego interferonu. Jest stosowany od 3 lat. W celu zapobiegania przeziębieniom zaleca się przyjmowanie 2 tabletek przez dwa dni z przerwą na pięć dni. Czas trwania leku zależy od czasu trwania epidemii.
  • Tsitovir-3. Lek działający na organizm w kompleksie. Oprócz bendazolu, który stymuluje tworzenie własnych komórek ochronnych, zawiera kwas askorbinowy. Lek ma trzy formy: kapsułki, syrop i proszek. Kapsułki są stosowane w zapobieganiu przeziębieniom u dorosłych, syrop jest stosowany u dzieci z roku na rok.
  • Amixin. Lek ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy i zwalcza wirusa. Ma zastosowanie do dzieci od siódmego roku życia i dorosłych. Ma minimalną ilość skutków ubocznych, ale mimo to jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
  • Ingavirin. Silny środek immunostymulujący. Walczy z kilkoma grupami wirusów: grypą, paragrypy, infekcją adenowirusem. Ściśle przeciwwskazane u dzieci poniżej 18 lat. Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
  • Tamiflu. Dość skuteczny środek, który zwiększa odporność i zwalcza wirusy. Dozwolone dla dzieci od pierwszego roku życia, ciężarne i karmiące, poddane starannej kontroli dobrego samopoczucia. Tego leku nie można stosować przez długi czas, ponieważ jednym z działań niepożądanych jest psychoza i depresja.
  • Anaferon. Jest to lek homeopatyczny i ma szeroki zakres zastosowań. Może być stosowany we wszystkich grupach osób. Dla dzieci istnieje specjalna forma leku oznaczonego jako „dzieci”. Jest to smaczna pastylka do ssania, którą należy przyjmować jedną tabletkę dziennie przez 1-3 miesiące.
  • Otsilokotsinium. Jest to również lek homeopatyczny i jest zatwierdzony do stosowania od urodzenia. Używaj go podczas ciąży. Stosuje się go w pojedynczej dawce raz dziennie przez cały okres epidemii.
  • Aflubin. Lek pochodzenia naturalnego, odpowiedni do stosowania od najmłodszych lat. Dostępne w postaci tabletek i kropli. Kurs profilaktyczny do trzech tygodni.
  • Ergoferon. Lek homeopatyczny w postaci pastylek do ssania. Stosowany u dorosłych i dzieci od sześciu miesięcy, jedna tabletka dziennie od jednego miesiąca do sześciu miesięcy.

Jak widać z artykułu, środki i metody zapobiegania przeziębieniu są ogromne. Kierując się tymi wskazówkami, ryzyko uniknięcia choroby staje się znacznie wyższe.