Z drugiej strony twierdzą, że konieczne jest przyjmowanie suplementów witaminowych i mineralnych zawierających wszystkie te same niezbędne pierwiastki śladowe - miedź, cynk, kobalt, molibden. Kim są dla nas metale - wrogowie czy przyjaciele?
Metale jak przyjaciele
Pierwsze opisy kosmetyków stworzonych na bazie złota pojawiły się w starożytnych Chinach, a antyseptyczne właściwości srebra od dawna są wykorzystywane do wytwarzania domowych balsamów i kremów. Dziś te i inne metale wchodzą w skład produktów kosmetycznych, łącząc starożytne receptury i nowoczesne osiągnięcia naukowe.
Gdyby możliwe było wyizolowanie metali zawartych w naszym ciele w postaci proszku, nie byłoby łyżki stołowej. Ale ciało nie może się bez nich obejść: są one niezbędne do realizacji podstawowych funkcji i procesów. Zakłócenie równowagi metali w organizmie może być nie tylko przyczyną, ale także skutkiem różnych chorób. W chorobach zakaźnych, marskości wątroby, padaczce wzrasta zawartość miedzi we krwi, aw cukrzycy zmniejsza się. Podczas przepracowania, stresu i nadciśnienia poziom cynku we krwi jest wyższy niż normalnie, aw przypadku zawału serca, guzów lub oparzeń - niższy. Po stwierdzeniu niepowodzenia proporcji metali lekarze mogą postawić dokładniejszą diagnozę i wybrać leczenie.
Metale wchodzą do ciała z pożywieniem. A może jednym z najlepszych źródeł jest mięso. 100 g chudej wołowiny zawiera co najmniej 10% dziennej wartości żelaza, cynku, miedzi i chromu. Jednak spożywanie kilograma mięsa każdego dnia (oprócz innych produktów) jest prawie niemożliwe. Ponadto, aby przyswoić wszystkie metale bez pozostałości, przeszkadzają inne składniki odżywcze. Na przykład błonnik i szczawian w warzywach, garbniki w herbacie i kawie zapobiegają wchłanianiu żelaza w jelitach. Dlatego wielu dietetyków uważa, że współczesni ludzie w zasadzie nie mogą zdobyć wszystkich metali niezbędnych dla ich zdrowia z jedzeniem i powinni przyjmować suplementy witaminowe i mineralne.
Metale jako wrogowie
Nie da się zaopatrzyć w metale w przyszłości: nie są one przechowywane w ciele - część jest zużywana, część jest wyprowadzana. Dlaczego więc naukowcy alarmują z powodu skażenia żywności i wody metalami? Na przykład, jeśli w „zanieczyszczonym” mięsie cynku i miedzi jest 10 razy więcej niż norma, to tylko 100 g mięsa może dostarczyć organizmowi dzienną dawkę metali.
Ale nie wszystko jest takie różowe. W wysokich dawkach miedź, chrom, nikiel i kadm stają się rakotwórcze i niszczą układ nerwowy. Amerykańscy naukowcy podczas 10-letniego badania stwierdzili, że podwyższony poziom żelaza w organizmie jest czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na raka u mężczyzn. Zatrucie ołowiem prowadzi do zmniejszenia zdolności umysłowych. Istnieje hipoteza, że to nie inwazja barbarzyńców, ale nadmiar tego metalu spowodował upadek starożytnego Rzymu, gdzie użyto ołowianych naczyń. Według jednej z wersji, instalacja rur przewodowych zbudowanych na Kremlu w XVI wieku spowodowała „zmiażdżenie” umysłu cara Aleksieja Michajłowicza i jego syna Iwana.
Dlatego wniosek jest następujący: konieczne jest, aby metale w ludzkim ciele były zrównoważone. Niemożliwe jest, aby był brak, ale też nadmiar nie doprowadzi do niczego dobrego.
Chcesz przeczytać całą zabawę o pięknie i zdrowiu, zapisz się do newslettera!
Metale w ciele
Czy lubisz czerń? Więc jesteś żelaznym człowiekiem! Jesteś słaby Następnie poprowadź! Nosić tylko pomarańczowy? Tak, masz problemy z wątrobą!
Niektórzy naukowcy twierdzą, że przyczyną upadku starożytnego Rzymu nie jest inwazja barbarzyńców, ale główny przedmiot, który został użyty.
Ołów zawarty w naczyniach stale wchodził do ciała Rzymian i tam się gromadził. Nadmiar tego ciężkiego metalu w ciele prowadzi do osłabienia zdolności umysłowych.
W naszym ciele są różne metale. I chociaż ich nadmiar jest szkodliwy dla ludzi, zdrowie również pogarsza się z powodu niedoboru.
W średniowieczu alchemicy zapewnili, że natura i zachowanie człowieka są całkowicie zależne od zawartości metali w jego ciele. Na przykład, jeśli nosi ciemne ubrania i jest stale przygnębiony, ma nadmiar ołowiu, a jeśli nienawidzi czerwieni i brązu, ma nadmiar żelaza.
Metale dostają się do organizmu z pożywieniem, głównie z mięsem.
Tak więc 100 g chudej wołowiny zawiera 10% dziennej wartości żelaza, cynku, miedzi i chromu.
Żelazo wchodzi również do organizmu za pomocą wody, ryb i produktów roślinnych.
Nadmiar żelaza zamienia osobę w agresywną istotę o okrutnym, egoistycznym charakterze. Tacy ludzie są bardzo aktywni, ciągle zajęci czymś. Uwielbiają dowodzić, więc najczęściej stają się wojskowymi, instruktorami sportu lub biznesmenami.
Ale takie „drwale z żelaza” można złagodzić, dając im mniej mięsa.
Ludzie z największą ilością miedzi w swoich ciałach są łagodni i posłuszni. Kochają piękne życie i smaczne jedzenie, preferując słodycze. Są zawsze gotowi do pomocy, mają przyjazne rodziny i wielu przyjaciół. Najczęściej stają się pisarzami, muzykami lub artystami.
Jednak często są oszukiwani i zdradzani, wykorzystując swoje słabości. Dlatego, jeśli rozpoznasz siebie w tym opisie, spróbuj zużyć więcej produktów zawierających żelazo, więc skompensujesz miękkość miedzi.
Nadmierna zawartość ołowiu sprawia, że człowiek jest powolny i apatyczny. Zawsze nie jest w nastroju, zawsze znajduje powód do niezadowolenia. Najczęściej osoby te znajdują się w pozycji ofiary.
Tworzą doskonałych podwładnych, ponieważ nie są inicjatorami, ale wolą wypełniać rozkazy. Więc ludzie muszą tylko rozcieńczyć ołów złotem, miedzią, cyną i srebrem.
Cyna jest metalem, który jest obficie zawarty w ciele myślicieli, filozofów i podróżników. Mają doskonałe poczucie humoru, a ich entuzjazm często zamienia się w obsesję. Ołów uczyni je poważniejszymi, a żelaznymi - silnymi.
Metale szlachetne i ciało - klejnot. Na przykład srebro to metal wrażliwych, emocjonalnych ludzi o wielkiej intuicji lub jasnowidzach.
Złoto przeważa w ciele próżnych, aroganckich ludzi. Ale to tylko wygląd: wewnątrz są mili i hojni, po prostu muszą znaleźć podejście. Są lojalnymi przyjaciółmi, gotowymi do pomocy w każdej chwili. Muszą uzupełniać swoje ciała innymi metalami - może to nie wpływać na charakter, ale wzmocni ich zdrowie.
Okazuje się, że gadatliwi ludzie uwielbiają rozmawiać. obfitość w ciele rtęci. Nadal tacy ludzie są przebiegli, pozbawieni zasad i łatwo zdradzeni. Najwyraźniej muszą rozcieńczyć ten ciekły metal żelazem.
Umieszczaj metale u ludzi
nbspnbsp Na granicy chemii, biologii i medycyny pojawiła się nowa dziedzina nauk biochemicznych. Chemia bioorganiczna bada rolę metali w powstawaniu i rozwoju różnych procesów w zdrowym i chorym ciele, tworzy nowe skuteczne leki oparte na związkach metaloorganicznych i aktywnie uczestniczy w walce o zachowanie zdrowia ludzi i przedłużenie życia ludzkiego. Szczególnie wrażliwie organizm reaguje na zmiany stężenia pierwiastków śladowych, tj. pierwiastki obecne w organizmie w ilości mniejszej niż jeden gram na 70 kg masy ciała ludzkiego. Elementy te obejmują miedź, cynk, mangan, kobalt, żelazo, nikiel, molibden. Udowodniono, że przebieg raka, kobaltu i manganu jest związany ze zmianą stężenia cynku w mięśniu sercowym i niklu w procesach krzepnięcia krwi. Określenie stężenia tych pierwiastków we krwi może czasami wykryć wczesne stadia różnych chorób. Zatem zmiana stężenia cynku w surowicy krwi jest związana z przebiegiem choroby wątroby i śledziony, a stężenia kobaltu i chromu są związane z pewnymi chorobami sercowo-naczyniowymi. Według ekspertów współczesna ludzkość, zwłaszcza w dużych miastach, żyje na skraju ukrytego braku wielu elementów. W sytuacjach stresowych może się ujawnić ukryty brak i doprowadzić do pojawienia się poważnych chorób. Na przykład utajony przebieg raka może trwać od 5 do 40 lat, co może wynikać ze stopniowej zmiany stężenia pierwiastków śladowych w wyniku starzenia się organizmu. Z drugiej strony istnieją sugestie, że ukierunkowana zmiana koncentracji różnych elementów w ciele może być wykorzystana do przedłużenia życia danej osoby. Obecnie znanych jest ponad sto pierwiastków chemicznych, ale tylko niewielka ich liczba jest częścią żyjących na Ziemi. 16 elementów życia to: 10 metali (Na, K, Mg, Ca, Zn, Cu, Co, Mn, Fe, Mo) i 6 niemetali (H, O, N, C, P, S), które stanowią podstawę ważnych biologicznie cząsteczek i makrocząsteczki. Elementy, które są w małych ilościach w organizmach żywych i roślinach (B, Cr, F, Cl, Br, I). U ludzi równowaga optymalnych stężeń związków biologicznie ważnych między ich spożyciem a eliminacją w wyniku ich żywotnej aktywności jest od dawna i precyzyjnie określana. Opierając się na nowoczesnej kwantowo-mechanicznej interpretacji układu okresowego, klasyfikacja elementów odbywa się zgodnie z ich konfiguracją elektroniczną. Opiera się na stopniu wypełnienia różnych orbitali elektronowych (s, p, d, f) elektronami. Zgodnie z tym elementy są podzielone na elementy s-, p-, d-, f-. W ludzkim ciele występują głównie jony metali lekkich Na +, K +, Mg2 +, Cu2 + związane z pierwiastkami s oraz jony Mn2 +, Fe2 +, Co3 +, Cu2 +, Zn2 + związane z pierwiastkami d. I tylko ciężki d-element molibdenu (Mo) zawarty w ciele zakłóca ogólną instalację biogeochemiczną, budowę struktur biologicznych tylko z elementów lekkich. Wszystkie te metale znajdują się w naszych ciałach jako stałe związki lub w postaci ich wodnych roztworów. Badanie fizjologicznej roli metali, a także ich znaczenia w diagnostyce, profilaktyce i leczeniu chorób, jest jednym z nowych kierunków w naukach medycznych. Procesy transformacji (procesy metaboliczne) przebiegają tutaj najintensywniej. Średnia długość życia większości elementów krwi wynosi nie więcej niż kilka godzin lub dni.
Elementy s nbspnbspK zawierają elementy grup I i II układu okresowego. Wartość elementów s dla ciała jest ogromna. Są zaangażowane w tworzenie układów buforowych organizmu, zapewniając niezbędną presję astmatyczną, pojawienie się potencjałów błonowych, przekazywanie impulsów nerwowych (Na, K), tworzenie struktury (Mg, Ca).
Jony sodu i potasu są rozmieszczone w całym ciele człowieka, przy czym pierwsze składa się głównie z płynów międzykomórkowych, drugie głównie w komórkach. Szacuje się, że organizm ludzki zawiera 250 g potasu i 70 g sodu. Czułość (przewodnictwo) nerwów i kurczliwość mięśni zależą od stężenia obu jonów. Wstrząs spowodowany poważnymi oparzeniami jest spowodowany utratą jonów potasu z komórek. Wprowadzenie jonów potasu pomaga rozluźnić mięsień sercowy między skurczami serca. Chlorek sodu jest źródłem powstawania kwasu solnego w żołądku. Sól sodowa buforu wodorowęglanowego utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w płynach ustrojowych i służy jako nośnik węgla. Leczenie niektórych chorób psychicznych opiera się na zastąpieniu jonów K + i Na + jonami Li +. Spośród soli sodowych i potasowych największe znaczenie dla medycyny mają następujące związki: chlorek sodu (chlorek sodu) NaCl. Roztwór chlorku sodu (0,85-0,9%) - roztwór soli fizjologicznej jest stosowany do płynów dożylnych w przypadku dużych strat krwi. Ponadto chlorek sodu jest stosowany do inhalacji, kąpieli, pryszniców, a także w leczeniu stanów nieżytowych niektórych błon śluzowych. Biały krystaliczny proszek wodorowęglanu sodu (soda oczyszczona) NaHCO3. Stosuje się go w przypadku zwiększonej kwasowości soku żołądkowego, wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy, zgagi, dny moczanowej, cukrzycy, nieżytów górnych dróg oddechowych. Stosuje się go zewnętrznie jako słabą substancję alkaliczną do oparzeń, do płukania, płukania i inhalacji w przypadku gorączki, zapalenia spojówek, zapalenia jamy ustnej, zapalenia krtani itp.
nbspnbsp Związki manganu w układach biologicznych Mangan jest bardzo interesujący pod względem biochemicznym. Dokładne analizy pokazują, że jest on obecny w organizmach wszystkich roślin i zwierząt. Jego zawartość zwykle nie przekracza jednej tysięcznej procenta, ale czasami jest znacznie wyższa. Na przykład liście buraków zawierają do 0,03%, w ciele czerwonych mrówek do 0,05%, aw niektórych bakteriach nawet do kilku procent Mn. Eksperymenty z karmieniem myszy wykazały, że mangan jest niezbędną częścią ich pożywienia. W ludzkim ciele większość manganu (do 0,0004%) zawiera serce, wątrobę i nadnercza. Najwyraźniej jego wpływ na aktywność życiową jest bardzo zróżnicowany i wpływa głównie na wzrost, tworzenie krwi i funkcjonowanie gruczołów płciowych. W nadmiarze w stosunku do normalnych ilości związki manganu działają jak trucizny, powodując chroniczne zatrucie. To ostatnie może być spowodowane wdychaniem pyłu zawierającego te związki. Objawia się w różnych zaburzeniach układu nerwowego, a choroba rozwija się bardzo powoli.
Wapń jest jednym z pięciu (O, C, H, N, Ca) najczęstszych pierwiastków w organizmie człowieka. Jego zawartość w organizmie wynosi około 1700 g na 70 kg masy. Jony Ca2 + biorą udział w tworzeniu struktury (Ca tworzy podstawę tkanki kostnej), skurczu mięśni i funkcjonowaniu układu nerwowego. Przepuszczalność błon komórkowych zależy od zawartości jonów Ca2 +. Wapń jest potrzebny do wzrostu kości i zębów, tworzenia mleka u kobiet karmiących, regulacji normalnego rytmu skurczów serca, a także do realizacji procesu krzepnięcia krwi. Krzepnięcie krwi można przyspieszyć wprowadzając do organizmu nadmiar soli wapnia, na przykład podczas krwawienia. Dzienna dawka wapnia potrzebna organizmowi wynosi około 1 g. Wraz ze spadkiem zawartości Ca we krwi, zaczyna wypłukiwać z krwi z tkanki kostnej, co z kolei prowadzi do zmiękczenia i skrzywienia szkieletu kości. Brak Ca w osoczu krwi może powodować skurcze mięśni, a nawet drgawki (silne skurcze wszystkich mięśni). Powstawanie kamieni w żółci i drogach moczowych, zmiany sklerotyczne naczyń krwionośnych są również związane z odkładaniem się soli Ca w organizmie w wyniku zakłócenia normalnego funkcjonowania organizmu. Spośród związków Ca i Mg bardzo ważne są: wodorotlenek wapnia (wapno gaszone) Ca (OH) 2 jest stosowany w praktyce sanitarnej do dezynfekcji. Ponadto w postaci wody wapiennej (nasycony wodny roztwór Ca (OH) 2) stosuje się zewnętrznie i wewnętrznie jako środek przeciwzapalny, ściągający i dezynfekujący. Siarczan magnezu (gorzka sól) MgSO47H2O jest stosowany doustnie jako środek przeczyszczający. Siarczan Mg jest również stosowany w leczeniu tężca, hori i innych stanów konwulsyjnych. W przypadku nadciśnienia wstrzykuje się go do żyły i jako żółciopędny w dwunastnicy. Chlorek wapnia CaCl2 jest stosowany jako środek uspokajający w leczeniu nerwic, astmy oskrzelowej i gruźlicy. Spalony gips 2CaSO4H2O otrzymuje się przez kalcynowanie naturalnego gipsu CaSO42H2O w 150-180 0 0. Po zmieszaniu z wodą szybko twardnieje, zamieniając się ponownie w krystaliczny gips CaSO42H2O. Ta właściwość opiera się na jego zastosowaniu w medycynie do opatrunków gipsowych do złamań kości. Węglan wapnia CaCO3 jest praktycznie nierozpuszczalny w wodzie. Jest stosowany wewnątrz nie tylko jako preparat wapniowy, ale także jako środek adsorbujący i neutralizujący kwasy. Szczególnie czysty produkt służy również do wytwarzania proszku do zębów.
nbspnbsp Jony pierwiastków d (Zn, Mn, Fe, Cu, Co, Mo, Ni) mają niewypełnione warstwy d-elektronowe. Powoduje to różne stopnie utlenienia pierwiastków d, ich zdolność do uczestniczenia w różnych przekształceniach redoks, zdolność do tworzenia związków złożonych. W porównaniu z powyższymi pierwiastkami s, elementy d są zawarte w ciele w znacznie mniejszych ilościach. Jednak ich rola w przebiegu procesów fizjologicznych i patologicznych w organizmie człowieka jest ogromna.
nbspnbspZinc należy do dużej liczby enzymów i hormonu insuliny. W ostatnich latach Zn był szczególnie „szczęśliwy” w sensie wykrywania nowych funkcji fizjologicznych. Udowodniono, że konieczne jest utrzymanie normalnego stężenia witaminy A w osoczu. Niedobór Zn powoduje spowolnienie wzrostu zwierząt, naruszenie skóry i włosów. Sugeruje się, że stały brak cynku w diecie jest bardzo zróżnicowany i wpływa głównie na wzrost, tworzenie krwi i funkcjonowanie gruczołów płciowych. W nadmiarze w stosunku do normalnych ilości związki manganu działają jak trucizny, powodując chroniczne zatrucie. To ostatnie może być spowodowane wdychaniem pyłu zawierającego te związki.
nbspnbsp U ludzi żelazo występuje w postaci dwóch kationów: Fe2 + i Fe3 +. Zawarty jest głównie w składzie hemoglobiny zawartej w czerwonych krwinkach (80% ilości). Zatem całkowita zawartość żelaza jest określana głównie przez objętość krwi. Ponadto w organizmie odkłada się (zapasowe) żelazo w postaci wysokocząsteczkowego białka zawierającego żelazo (ferrytyna), zlokalizowanego w komórkach wątroby i śledziony. Pula żelaza w komórkach to żelazne enzymy oddechowe, aw mięśniach żelazo to hemoglobina. Wymiana żelaza między osoczem krwi a limfą następuje za pomocą białka transportującego (transferyny). Jedna cząsteczka transferyny wiąże 2 atomy żelaza. Główna droga wymiany żelaza jest następująca: plazma żelazo żelazo osocze hemolizy erytrocytów. Zazwyczaj średnia zawartość żelaza w organizmie nie przekracza 5 g. W przypadku utraty krwi zapotrzebowanie na żelazo przekracza jego spożycie wraz z jedzeniem. Do iniekcji dożylnych żelazo podaje się w postaci kompleksów askorbinianu, cytrynianu lub koloidu z węglowodanami, tj. w postaci słabo zjonizowanych związków.
nbspnbspCation kobaltu Co2 + jest częścią ważnych cząsteczek białka, które aktywują działanie wielu enzymów. Kompleks trójwartościowego kobaltu Co3 + jest podstawą jednej z najważniejszych witamin B12. Znaczny niedobór tej witaminy w organizmie powoduje złośliwą niedokrwistość. Uważa się, że niedobór Co w tkankach zmniejsza zdolność organizmu do obrony przed różnymi infekcjami. Uważa się, że ciało ludzkie reaguje na brak kobaltu w mniejszym stopniu niż na brak innych elementów. Jednak nadal nie ma ostatecznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ nadal nie ma kompletnych danych na temat akumulacji (depozycji) witaminy B12 w tkankach ludzkiego ciała.
nbspnbsp Kationy Cu + i Cu2 + mają ważne znaczenie biologiczne. W tej postaci miedź jest zawarta w najważniejszych złożonych związkach z białkami (proteidami miedzi). Proteidy miedzi, takie jak hemoglobina, biorą udział w transporcie tlenu. Liczba atomów miedzi w nich jest różna: 2- w cząsteczce cerebrokuperyny, która bierze udział w magazynowaniu tlenu w mózgu i 8- w cząsteczce ceruloplazminy, która promuje transport tlenu w osoczu. Miedź aktywuje syntezę hemoglobiny, uczestniczy w procesach oddychania komórkowego, syntezie białek, tworzeniu tkanki kostnej i pigmentu skóry. Jony miedzi są częścią enzymów zawierających miedź. Najszerzej stosowanym związkiem w medycynie jest siarczan miedzi CuSO4 • 5H2O, zwany siarczanem miedzi. Siarczan miedzi (II) ma działanie ściągające i kauteryzujące. Stosuje się go w postaci kropli do oczu w przypadku zatrucia białym fosforem. Wszystkie sole miedzi są trujące, więc naczynia miedziane są konserwowane, tj. pokryte warstwą cyny, aby zapobiec tworzeniu się soli miedzi.
Molibden
nbspnbsp Zgodnie z konfiguracją i strukturą niewypełnionych warstw molibden może osiągnąć osiem różnych stopni utlenienia. W układach biologicznych Mo jest wykrywany jako Mo + 6, Mo + 8 i rzadziej Mo + 3, Mo + 4. Być może ta różnorodność form istnienia była powodem, dla którego jest to najcięższy biometal używany wraz z lekkimi elementami do budowy żywych organizmów. Fizjologiczna i patologiczna rola molibdenu jest obecnie badana tylko. Mo jest częścią wielu enzymów. Na przykładzie molibdenu możemy prześledzić związek i oddziaływanie aktywności metabolicznej mikroelementów. Nadmiar molibdenu prowadzi do zmniejszenia stężenia miedzi i kobaltu. Bezpośrednie oddziaływanie między Mo i Cu może prowadzić do tworzenia słabo rozpuszczalnego związku CuMoO4 w przewodzie pokarmowym.
nbspnbspBiologiczna rola: nikiel jest jednym z pierwiastków śladowych niezbędnych do prawidłowego rozwoju organizmów żywych. Niewiele jednak wiadomo na temat jego roli w organizmach żywych. Wiadomo, że nikiel bierze udział w reakcjach enzymatycznych u zwierząt i roślin. U zwierząt gromadzi się w zrogowaciałych tkankach, zwłaszcza w piórach. Zwiększona zawartość niklu w glebie prowadzi do chorób endemicznych - rośliny wydają się brzydkie, u zwierząt - choroby oczu związane z gromadzeniem się niklu w rogówce. Dawka toksyczna (dla szczurów) - 50 mg. Lotne związki niklu, w szczególności jego tetrakarbonylo Ni (CO) 4, są szczególnie szkodliwe. MPC związków niklu w powietrzu wynosi od 0,0002 do 0,001 mg / m3 (dla różnych związków).
nbspnbspJak chronić się przed skutkami metali ciężkich?
nbspnbspAtmosphere miast przemysłowych zanieczyszczonych emisjami metali ciężkich. Dostarczane są przez metalurgię metali nieżelaznych, produkcję szkła i galwaniczną, spaliny samochodowe... W organizmie człowieka gromadzą się szkodliwe substancje. Przerywają jego pracę. Często nie jeden, ale kilka składników - ołów, mangan, chrom, arsen, kadm - wpływają na organizm.
Uważa się, że odległość 1 kilometra jest strefą silnego wpływu i 5 km i więcej - minimalnego wpływu. W ciele dziecka mieszkającego blisko przedsiębiorstwa przemysłowego od urodzenia, w wieku 5 lat zgromadziła się wystarczająca dawka szkodliwych substancji. Wcześniej zaczęto obserwować naruszenia centralnego układu nerwowego. Z reguły takie dzieci są bardzo niespokojne i roztargnione. Jeśli osoba wyprowadzi się ze strefy zagrożenia, stężenie metali ciężkich we krwi stopniowo się zmniejsza. Od „osiadłych” we włosach, możesz pozbyć się cięć. Ale od złapania w kości i centralnego układu nerwowego - to niemożliwe. U kobiet w ciąży metale ciężkie mogą wpływać na płód.
nbspnbspJeśli dziecko bawi się na zanieczyszczonym placu zabaw, jego ręce, zabawki i ubrania są również zanieczyszczone. Brud wnika do ciała dziecka, toksyczne substancje do krwi. Tutaj musisz zwrócić szczególną uwagę na kwestie higieny. Najprostsze to mycie rąk. Zmniejsza stężenie metali ciężkich na powierzchni dłoni o prawie 10 razy!
nbspnbspJeśli twoja obudowa znajduje się w pobliżu przedsiębiorstwa, okna twojego mieszkania powinny być częściej myte i starannie izolowane. W takim przypadku pomocne będą zamknięte okna. Ponadto potrzebne są wszystkie możliwe środki do radzenia sobie z pyłem: wszystkie szkodliwe substancje znajdujące się w powietrzu osadzają się na cząstkach pyłu. Konieczne jest częstsze czyszczenie na mokro detergentami. Użyj odkurzacza z małymi filtrami. Po części pomocne mogą być nawilżacze i ozonizatory.
nbspnbspDo usuwania nagromadzonego ołowiu z organizmu konieczne jest spożywanie pokarmów wapniowych zawierających produkty mleczne tak często, jak to możliwe. Dlatego zaleca się, aby każda osoba narażona na powietrze zanieczyszczone ołowiem piła mleko i spożywała więcej produktów mlecznych. Bardzo ważne jest, aby żywność zawierała duże ilości błonnika. Musisz jeść więcej warzyw, owoców i produktów zbożowych. Następnie metale ciężkie osiądą w przewodzie pokarmowym i zostaną usunięte z ciała bez wchłaniania. Jedzenie nie powinno być tłuste. Przydatne witaminy i przeciwutleniacze. Lekarz może przepisać leki i suplementy diety, tzw. Enterosorbenty.