Korzeń imbiru to bardzo ostry produkt o wyjątkowym smaku. Ta roślina jest pochodzenia wschodniego. W starożytności na Wschodzie imbir był tak wysoko ceniony, że czasami był używany zamiast pieniędzy. O korzyściach i właściwościach leczniczych tego korzenia znane są od czasów starożytnych. W dawnych czasach, kiedy uzdrowiciele w arsenale mieli tylko naturalne produkty i zioła, imbir był używany jako środek przeciwzapalny, w tym do celów dentystycznych.
Kuchnia orientalna, jak wiadomo, słynie z różnorodnych przepisów na ten produkt. Ponadto jest stosowany nie tylko jako pikantna przyprawa, ale także dodawany do deserów. Obecnie można zobaczyć korzeń imbiru w sklepie, jako niezależne słodycze kandyzowane. W formie marynowanej jest podawany jako dodatek do japońskiego sushi i bułek.
Imbir zyskał szczególną popularność w dzisiejszych czasach dzięki wyjątkowej zdolności do zmniejszania apetytu i przyspieszenia procesów metabolicznych. Dostępność i łatwość przygotowania to kolejny powód do wypróbowania. Ze względu na wszystkie te czynniki utrata wagi jest bardzo cenionym napojem imbirowym. Recenzje potwierdzają jedynie wartość tego produktu.
Zalety i właściwości produktu
Imbir, niepozorny i szary, zawiera dużą liczbę aminokwasów, a także pierwiastków śladowych: magnezu, sodu, żelaza, fosforu, cynku, wapnia i potasu.
Wapń i fosfor mają korzystny wpływ na tkankę kostną. Żelazo zapewnia nasycenie komórek tlenem. Cynk pomaga utrzymać skórę młodą i wzmacnia układ odpornościowy. Potas jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego i zapobiega drgawkom.
Witaminy zawarte w imbiru to B1, B2 i kwas askorbinowy. Każdy wie, jak korzystne są dla układu odpornościowego, stanu całego ciała, a także dbać o piękno skóry, włosów i paznokci. Zawartość wszystkich tych witamin i pierwiastków śladowych po raz kolejny dowodzi, że imbir powinien być włączony do diety osób, które schudły, siedząc na ścisłej diecie. Pomimo ograniczeń w odżywianiu, organizm musi stale otrzymywać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w przeciwnym razie istnieje ryzyko utraty wagi i, co najgorsze, zdrowia.
Korzeń imbiru jest stosowany w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych i astmy oskrzelowej. Jest również przydatny w przewodzie pokarmowym i innych narządach. Zastosowanie imbiru w dowolnej formie „przyspiesza” system wymiany i zwiększa krążenie krwi.
Dzisiaj napoje oparte na tym korzeniu stały się szczególnie popularne, a nawet modne. Istnieje wiele przepisów, a jego wpływ na ciało będzie zależał od tego, jaki będzie napój imbirowy. Najczęściej parzy się z niej herbatę, ale są też inne przepisy. Spróbujmy określić najbardziej efektywne, użyteczne i popularne.
Czy imbir ma przeciwwskazania?
Przed przygotowaniem napoju imbirowego warto wziąć pod uwagę, że ma wiele przeciwwskazań. Oczywiście pikanteria jedzenia nie zawsze i nie dla wszystkich jest jego zaletą. W takim przypadku nie możesz użyć imbiru:
- Zapalenie przewodu pokarmowego.
- Wrzody i zapalenie jelita grubego.
- Wysoka temperatura
- Choroba kamicy żółciowej.
- Nadciśnienie.
- Alergia.
- W przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego należy zachować ostrożność i najpierw skonsultować się z lekarzem.
Jak zrobić napój imbirowy
Ten napój może cię rozweselić, wyleczyć lub pomóc schudnąć bez większego wysiłku. Możesz zrobić herbatę imbirową zarówno ze świeżego korzenia jak i suchego, mielonego produktu.
Jego korzystne właściwości w połączeniu z innymi składnikami umożliwiają przygotowanie leczniczych i cudownych napojów naturalnych. Zazwyczaj taka herbata jest wytwarzana z owoców cytrusowych, z miodem, cynamonem, kardamonem, pieprzem i goździkami. Zastosowanie tych składników tworzy synergiczny, potężny efekt leczniczy.
Napój imbirowy z cytryną pozwala zabić patogenne bakterie w organizmie, leczyć przeziębienia, ma wykrztuśne, a nawet łagodne właściwości przeciwbólowe. Łagodzi stany zapalne, dezynfekuje ciało i dźwięki. Kolejną wielką właściwością imbiru jest oczyszczenie organizmu z toksyn, odmłodzenie skóry i całego ciała.
Należy pamiętać, że im ostrzejszy napój imbirowy, tym skuteczniejszy będzie przy utracie wagi. Ale bardzo ostry smak może początkowo wydawać się dziwny, niezwykły, a nawet odstraszyć. Najlepiej jest wprowadzać produkt do diety stopniowo i ostrożnie. Na początek warto zrobić słaby rosół i pić go stopniowo, stopniowo zwiększając objętość i siłę spożywanego napoju.
Klasyczny cytrynowy napój imbirowy powstaje w bardzo prosty sposób. Niewielką ilość korzenia należy oczyścić i pokroić w cienkie „płatki”, a następnie zalać sokiem z połowy cytryny i zaparzyć 1 litrem wrzącej wody. Po 15-20 minutach zaleca się napić napój, w przeciwnym razie będzie zbyt ostry. Ta infuzja może być przechowywana przez dzień i nie martwić się o jej bezpieczeństwo i użyteczne właściwości.
Klasyczny przepis z miodem i cytryną
Napój, który zawiera cytrynę, imbir, miód, ma nie tylko pikantny, orzeźwiający smak, ale także ma doskonałe właściwości lecznicze. Cytrusy bogate w witaminę C i przeciwutleniacze są dodawane do korzystnych właściwości wschodnich warzyw korzeniowych.
Czy taką herbatę można wyleczyć przeziębieniem?
Ogromne wsparcie zapewnia imbirowy napój dla odporności. Z zimnem napój z korzenia imbiru nie tylko pomoże poradzić sobie z chorobą, ale także da siłę i energię osłabionemu ciału. Aby szybko wyzdrowieć po przeziębieniu lub grypie, możesz użyć innego przepisu. Do tego będziesz potrzebował:
Cytrusy należy pokroić w plasterki i posiekać imbir. W termosie zaparz te składniki i pozostaw na jeden dzień. Przed użyciem słodzić cukrem lub miodem. Ta herbata pomoże ci szybko wstać, a także poradzić sobie z przeziębieniem i kaszlem.
Jak schudnąć z imbirem?
Ostatnio temat pozbywania się dodatkowych kilogramów za pomocą tego naturalnego produktu jest bardzo istotny i dyskutowany. Czy napój imbirowy naprawdę usuwa apetyt, a wraz z nim nienawistne złogi tłuszczu? Tak, to prawda. Ogromna liczba kobiet z powodzeniem straciła na wadze.
Wzmocnienie procesów trawiennych niewątpliwie imbir przyczynia się jeszcze bardziej do skutecznej utraty wagi. Napoje na jego bazie naprawdę ułatwiają życie odchudzające, ponieważ nie tylko tępią apetyt, ale także ze względu na swój skład przyczyniają się do szybkiego spalania tłuszczu. Obecność witamin i łatwość użycia sprawiają, że produkt ten jest niezbędny do utraty wagi.
W przypadku ciężkiej otyłości możesz spróbować mocniejszego drinka. Jest szczególnie pikantna opcja z czosnkiem: posiekaj korzeń imbiru i czosnek, o ile to możliwe, a następnie zaparz dwa litry wrzącej wody. Dodaj szczyptę zielonej herbaty, kilka plasterków cytryny i pozwól jej parzyć przez 2-3 godziny. Przed użyciem odcedź bulion i dodaj do niego trochę miodu. Całą objętość należy wypić w ciągu dnia.
Nawiasem mówiąc, po prostu żując mały kawałek imbiru, traci się również apetyt i dezynfekuje się jamę ustną. W ten sposób nie tracisz na wadze, ale także dbasz o swoje dziąsła i zęby.
Imbirowa herbata z cynamonem: po co?
Sam cynamon ma również niezwykłe właściwości. Ta przyprawa ma nie tylko wspaniały orientalny smak, ale także poprawia zdrowie. Połączenie imbiru i cynamonu zwiększa utratę wagi. Ta opcja jest szczególnie odpowiednia dla osób, które nie przyjmują w żadnej formie napojów z czosnkiem.
Sam cynamon pomaga radzić sobie z wysokim poziomem cukru, a wraz z imbirem kontroluje także nadmierny apetyt cukrzyków. Oczywiście, przygotowując napój dla osoby cierpiącej na tę chorobę, dodawanie cukru nie wchodzi w rachubę.
Osoby o wysokim poziomie cukru we krwi będą musiały uwzględnić napój imbirowy w swojej diecie. Przepis w tym przypadku można wykorzystać w następujący sposób. Imbir i cynamon są przyjmowane w równych proporcjach - jedna łyżeczka każda i 100 ml wrzącej wody. Kiedy powstała herbata ostygnie, dodaje się miód i kawałek cytryny.
Co jeszcze można dodać do napojów imbirowych?
Istnieje wiele opcji gotowania i możesz dodać ten przepis do swojej listy. Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego i niezwykłego, dodaj kardamon do herbaty. 60 gramów mięty (świeżej) bierze się z małego kawałka korzenia imbiru i wszystko kruszy się w blenderze. Następnie włóż szczyptę kardamonu, po czym mieszaninę wylewa się 500 ml wrzącej wody i podaje przez 30 minut. Cytryna i pomarańcza przez sokowirówkę, złożyć wszystkie składniki, przecedzić i wypić, gdy mieszanina ostygnie.
Możesz po prostu dodać kawałek zielonej imbiru do zielonej herbaty. Pomoże to nie tylko kontrolować apetyt, ale także złagodzi kaszel, wyeliminuje toksyny i oczyści cerę.
Aby leczyć niestrawność w tym samym czasie i pozbyć się bólów brzucha, można umieścić czarny bez czarnego bzu i krwawnika w imbirowych liściach herbaty.
Dodanie kwiatów rumianku w takim wywarze nie tylko nada mu niepowtarzalny aromat, ale także pomoże obniżyć wysoki poziom cukru we krwi, uspokoić różne bóle brzucha i uporządkować nerwy. Ponieważ rumianek ma właściwości uspokajające, lepiej wypić z nim herbatę imbirową po południu lub późnym popołudniem. Ma również korzystny wpływ na drogi oddechowe i jest bardzo przydatny w przeziębieniach. Rumianek jest przyjemny w dodawaniu do herbaty w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych.
Jeśli pokażesz wyobraźnię, możesz stworzyć gorący napój imbirowy. Przepis powinien to wykorzystać. Należy wycisnąć sok z dwóch cytryn. Uzyskaną objętość rozcieńcza się gorącą wodą do 300 ml, dodaje się kilka szczypt zmielonego lub pokruszonego imbiru. Gdy bulion ostygnie, dodaj trochę miodu na słodycze i 4 łyżki whisky. W ten sposób otrzymujesz 2 porcje niezwykłego napoju, który ogrzewa ciało i duszę.
Z miodem
Aby przygotować imbirowy napój z miodem, potrzebujesz małego kawałka imbiru (wielkości pudełka zapałek), miodu (2 łyżki stołowe), odrobiny mięty, możesz opcjonalnie dodać do przepisu parę plasterków grejpfruta i limonki. Imbir należy posiekać na tarce lub przeskoczyć przez prasę czosnkową, po czym wszystkie składniki, z wyjątkiem miodu, wlewa się wrzącą wodą. Powstały napar należy pozostawić na pół godziny, aby ostygł. Jak wiesz, miód traci właściwości lecznicze, gdy jest bardzo gorący, powinieneś dodawać go tylko do ciepłych lub chłodnych napojów. Dlatego w naszych warzonych wlewach produkty pszczele są dodawane do ostatniego.
Składniki cytrusowe naładują organizm witaminą C, a mięta nada napojowi interesujący i delikatny smak.
Możesz to uczynić jeszcze łatwiejszym. Zaparz imbir z wrzącą wodą, a po kilku godzinach, kiedy bulion zostanie podany i ostudzony, dodaj miód. Jeśli chcesz, możesz dodać plasterek cytryny lub limonki.
W połączeniu z miodem napój ten jest idealny zarówno zimą, jak iw przypadku choroby. Efekt rozgrzewający wynika z wysokiej zawartości niektórych olejków eterycznych. Nic dziwnego, że w Tybecie pije się z korzenia imbiru przez wiele stuleci.
Ekskluzywny Ginger Slimming Recipe
Odchudzające kobiety są bardzo pomocne w tym korzeniu. Można wypróbować kolejny sprawdzony i bardzo smaczny napój imbirowy do utraty wagi, jeśli chcesz szybko pozbyć się dodatkowych kilogramów. Aby to zrobić, wcześniej, wieczorem, zagotuj kawałki korzenia z wrzącą wodą. W nocy ten napój będzie miał czas na parzenie i chłodzenie. Rano, przed śniadaniem, wyciśnij sok z jednej pomarańczy przez sokowirówkę. Możesz także dodać inne owoce cytrusowe: mandarynkę, odrobinę cytryny lub limonkę. Następnie w powstałej świeżej wodzie wlewamy imbirową wodę wieczorem, w proporcjach około 50/50. Ten napój może być, a nawet musi być lekko słodzony. Po pierwsze, o wiele przyjemniej będzie go pić, a po drugie, rano trzeba dostać porcję węglowodanów, aby nadać moc mózgowi i rozpocząć procesy metaboliczne.
Jeśli nie masz problemów z przewodem pokarmowym, wskazane jest picie tego świeżego soku przez jakiś czas przed śniadaniem. Tak więc, po pierwsze, będziesz mniej jeść, a po drugie, pić jedzenie i pić natychmiast po posiłku, który nie jest bardzo poprawny pod względem żywienia. Najlepiej jest użyć płynu 20-30 minut przed posiłkiem. Jeśli nadal boisz się pić pikantny koktajl z pikantnych cytrusów na pusty żołądek, możesz go wypić na śniadanie, ale efekt będzie słabszy.
Zaraz po spożyciu poczujesz, jak świeżość rozprzestrzenia się w twoim ciele, a po 10-20 minutach poczujesz przypływ energii, twoje ciało stanie się gorące, a ty poczujesz ciepło. Kolor skóry staje się różowy, a krew krąży intensywnie w organizmie. Efekt ten utrzymuje się przez około pół godziny, podczas gdy tłuszcze są bardzo intensywnie spalane, a system wymiany działa w trybie rozszerzonym. Jeśli uzupełnisz swoją dietę takim napojem, łatwiej będzie schudnąć, a rezultat zostanie osiągnięty szybciej.
Nawet w grach online wspomniany jest ten wspaniały produkt. Na przykład w grze Archeage imbirowy napój daje graczowi dodatkową energię.
Niewątpliwie, aby szybko schudnąć, wszelkie metody, w tym herbata imbirowa, powinny być połączone z odpowiednim umiarkowanym odżywianiem i dobrze dobranym wysiłkiem fizycznym.
Zwróć uwagę, że bardzo wygodnie jest zaparzyć taki napój w termosie. W ten sposób udaje mu się prawidłowo zaparzyć, zaparzyć i uzyskać maksymalną ostrość. Przygotowanie napojów z korzenia imbiru nie wymaga wiele czasu, wysiłku ani pieniędzy, ale wynik przekroczy wszelkie oczekiwania. Regularne stosowanie tych wspaniałych herbat leczniczych będzie miało zauważalny wpływ na organizm i dobre samopoczucie w krótkim czasie. Radość, normalny apetyt, lekkość, doskonały nastrój - to wszystko zapewni imbirowy napój. W przeciwieństwie do kawy, te napary nie malują zębów w nieprzyjemnym żółtym odcieniu, nie powodują odwodnienia organizmu i generalnie mają intensywny efekt tonizujący. Być może, dla dobra twojego zdrowia, powinieneś spróbować zastąpić poranną kawę różnymi napojami imbirowymi, ponieważ są one dużo zdrowsze i orzeźwiają tak samo jak te zawierające kofeinę.
Ginger Drink Recipes
W gotowaniu, homeopatii, żywieniu, napojach z imbirem są szeroko stosowane z wielu powodów. W zależności od receptury przygotowania i połączenia z innymi składnikami, tonizują, rozgrzewają, dezynfekują, normalizują metabolizm lipidów, zapobiegają wielu chorobom. Istnieje wiele przepisów na ich przygotowanie, ale które są najbardziej skuteczne?
Właściwości napojów imbirowych
Każdy napój imbirowy w swojej kompozycji zawiera korzeń w świeżej lub wysuszonej i zmielonej formie. Jest to główny składnik, który decyduje o wpływie napoju na organizm ludzki. Jakie użyteczne właściwości są zawarte w korzeniu i dlaczego naczynia z niego są tak cenne?
- Imbir jest źródłem przeciwutleniaczy, które są rozumiane nie tylko jako tak znane witaminy jak E i A, ale także cały kompleks złożonych związków organicznych, które zwalczają wolne rodniki i chronią młodość i żywotność komórek.
- Korzeń w wystarczających ilościach zawiera potas, magnez, żelazo, selen, cynk, mangan, które są strukturalnymi składnikami wielu tkanek i narządów.
- Składniki przeciwbakteryjne zawarte w roślinie dobrze dezynfekują błony śluzowe, redukują kolonie bakterii i grzybów oraz zmniejszają procesy zapalne.
- Przyprawa należy do grupy gorących, więc doskonale ogrzewa się w chłodne dni.
- Zawiera gingerol, który poprawia metabolizm lipidów i ogólnie przyspiesza procesy metaboliczne, co przyczynia się do utraty wagi, stymuluje pracę całego układu pokarmowego.
Biorąc pod uwagę właściwości rośliny, możemy powiedzieć, że napoje z imbiru powinny być stosowane w celu wzmocnienia układu odpornościowego, walki z chorobami zapalnymi, utraty wagi, ujędrnienia organizmu i wypełnienia deficytu niezbędnych witamin.
Możliwe kombinacje składników
Najpopularniejszym napojem imbirowym na świecie jest herbata. Kolejną popularnością są kawa, toniki, koktajle, ale. Wszystkie mają podobną kombinację użytych składników i oddzielają technologię produkcji. Najczęściej imbir łączy się z następującymi produktami:
- cytryna i inne owoce cytrusowe;
- miód i brązowy cukier;
- suszone owoce (rodzynki, suszone morele, śliwki, dzika róża);
- przyprawy i przyprawy (pieprz, kardamon, cynamon, kakao);
- zioła lecznicze (rumianek, tymianek, mięta, melisa, senna);
- fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt);
- warzywa, jagody i owoce (ogórki, jabłka, żurawina, seler, rabarbar);
- czosnek.
Oryginalna receptura na dowolny napój z imbiru wymaga użycia go świeżego, a nie zmielonego. W naturalnej roślinie korzeniowej jest więcej olejków eterycznych, lotnych związków organicznych, których objętość jest znacznie zmniejszona podczas suszenia i mielenia.
Gorące napoje
Na bazie imbiru można przygotować wiele pysznych, rozgrzewających napojów, które są dobre do trawienia, są lekarstwem na przeziębienia i choroby wirusowe. Mieszanki na gorąco są znacznie lepiej absorbowane i bardziej skuteczne niż zimne.
Jak zrobić napój imbirowy na bazie herbaty? Aby to zrobić, potrzebujesz zielonej lub czarnej herbaty w zwykłych proporcjach w stosunku do objętości wody, startego korzenia imbiru, miodu i plasterka cytryny. Czarna herbata jest wlewana z wrzącą wodą wraz z pokruszonym imbirem, należy nalegać na kilka minut i dopiero po ochłodzeniu do optymalnej temperatury dodać miód i sok z cytryny. Jedna filiżanka herbaty wymaga od jednej łyżeczki do jednej łyżeczki deserowej przyprawy. Napoje z imbiru na bazie zielonej herbaty wytwarzane są w podobny sposób, wlewają składniki nie wrzącą wodą, ale gorącą wodą nie wyższą niż 80 stopni.
Aby uzyskać odporność, robią gorący napój, warząc imbir, owoc dzikiej róży, rodzynki w dowolnych ilościach w termosie i piją go w kęsie z miodem. Dla efektu przeciwgorączkowego można dodać kwiaty lipy.
Dla utraty wagi imbir często gotuje się przez 3-5 minut na małym ogniu, aby uzyskać wartościowy wywar o maksymalnej zawartości gingerolu. Później jest filtrowany i spożywany przed każdym posiłkiem na pół lub całą szklankę. Możesz dodać sok z cytryny i miód.
Przepis na spalanie tłuszczu
W celu utraty wagi popularny stał się ostatnio napój spalający tłuszcz Magic of Ginger, Honey and Fruit. Jego receptura jest przeznaczona na 2 litry wody, której objętość powinna być wypijana w ciągu dnia, aby osiągnąć skuteczny efekt.
Napój imbirowy przygotowywany jest według następującej technologii:
- około 50 gramów świeżego korzenia jest cięte na cienkie płatki;
- na 5 jabłkach wykonaj głębokie cięcia;
- pocierać skórkę jednej cytryny i wycisnąć z niej sok;
- Do rondla wlewa się 2 litry wody, wkłada jabłka, imbir i skórkę, gotuje przez 3 minuty;
- upierać się i zimno, filtrować;
- dodaj sok cytrynowy i miód do smaku.
Rola imbiru w przepisie jest jasna. Jaka jest istota dodawania jabłek? Owoce te są bogatym źródłem pektyny, żelaza i błonnika. Mają dobry wpływ na procesy trawienia i są aromatycznym dodatkiem do napoju. Miód jest silnym przeciwutleniaczem, źródłem witamin, mikro i makroelementów, substancją słodzącą i polepszaczem smaku. W razie potrzeby do napoju dodaje się pałeczki cynamonu i gotuje razem z imbirem i jabłkami.
Taki napój z imbirem można wypić na ciepło i zimno, najlepiej przed posiłkami. Jest to jeden z najsmaczniejszych sposobów na utratę tych dodatkowych kilogramów i poprawienie własnego zdrowia. Latem piją go na zimno, aby ugasić pragnienie i uzupełnić brak płynu. Zimą, z dodatkowym celem rozgrzewki, jest preferowany gorący.
Napój witaminowy
Aby pomóc schudnąć w stanie i następny napój imbirowy witaminy. Jest to rodzaj lemoniady, bardzo pachnąca, orzeźwiająca i orzeźwiająca, której głównym celem jest zwalczanie apetytu, oczyszczanie jelit i wzmacnianie. Jest gotowane ze świeżym korzeniem, ziemia nadaje zbyt palący smak.
- pokroić w cienkie plasterki średni ogórek ze skórą i jedną dojrzałą cytrynę;
- posiekać 30-40 g imbiru w cienkie plasterki;
- Pokrój 4 gałązki mięty;
- Wlać składniki 1,5 litra zimnej wody pitnej;
- pozostawić na noc do zaparzenia w chłodnym miejscu;
- odcedzić, wlać do karafki i pić w ciągu dnia.
Nowa partia jest przygotowywana ponownie wieczorem, aby świeżo wypić następnego dnia. Przebieg odchudzania z eliksirem witaminowym wynosi 4 tygodnie. W tym okresie możesz stracić 3-4 kg. Jak to działa?
Imbir jest dobrze znanym spalaczem tłuszczu, jego właściwości wynikają z gingerolu i 400 związków organicznych, które mają złożony wpływ na organizm. Ogórek jest niskokalorycznym produktem zawierającym dużo potasu, który reguluje równowagę wody i soli w organizmie. Cytryna - źródło witaminy C, pektyny i błonnika pokarmowego, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, pomaga rozkładać tłuszcze i cholesterol.
Dzięki temu napojowi znacznie łatwiej jest wykorzystać ilość płynu potrzebną do utraty wagi dziennie. Ponadto występuje łagodne oczyszczanie przewodu pokarmowego z toksyn i żużli, co pozwala najwyraźniej zmniejszyć talię.
Przepisy na miód
Napój imbirowo-miodowy ma wiele wariantów gotowania. Te dwa składniki można łączyć z kawą, herbatą, przyprawami, owocami. Klasycznym elementem jest cytryna. Najprostszy przepis na gotowanie polega na parzeniu 4 łyżek startego imbiru i 1 soku z cytryny z 2,5 litra gorącej wody w termosie. Po 2 godzinach odfiltrować infuzję, dodać 100 gramów miodu i nadal nalegać na kolejne 2 godziny. Napój jest gotowy do spożycia. Dobrze jest w okresie jesienno-zimowym rozgrzać, złagodzić ból mięśni, ujędrnić i poprawić ogólne samopoczucie. Jest również używany do utraty wagi.
Napój miodowy z imbirem można przygotować na bazie kawy espresso. Do przygotowania będziesz potrzebował szklanki do espresso, mielonego imbiru na czubku łyżeczki, niekompletnej łyżeczki miodu. Miód i imbir wkłada się do szklanki, wlewa gorącą kawą, miesza, pozostawia do zaparzenia na 2-3 minuty i pije dla przyjemności i wigoru.
Aby wzmocnić układ odpornościowy, zdobądź ładunek, wigor, młodość i piękno, przygotuj następujący eliksir:
- w 1 litrze wody posiekać rozdrobniony średni korzeń imbiru przez 3 minuty;
- poczekaj, aż ostygnie, włóż cynamon i skórkę z jednej cytryny;
- przykryć i nalegać pół godziny;
- filtrować, dodawać miód do smaku i pić ciepło.
Przepisy z dodatkiem miodu wzbogacają każdy napój o cały kompleks przydatnych i co najważniejsze naturalnych składników: od antyoksydantów i witamin po związki przeciwdrobnoustrojowe i immunostymulujące.
Przepis cynamonowy
Cynamon jest równie popularny w dietetyce i gotowaniu. Ma jasny aromat, jest również skuteczny w stymulowaniu metabolizmu tłuszczów, takich jak imbir. Dlatego napoje z jego obecnością są uważane za spalanie niskokaloryczne i tłuszczowe. Zauważalny wynik połączenia cynamonu i imbiru można osiągnąć tylko dzięki ich systematycznemu spożywaniu przez co najmniej 1 miesiąc.
Przepis na cynamonowe odchudzanie:
- obrać korzeń imbiru i posiekać 1 łyżeczkę;
- wymieszać z taką samą ilością proszku cynamonowego;
- zalać 100 ml gorącej wody;
- Energicznie wymieszaj, dodaj cytrynowej cytryny i miodu do smaku.
Z cynamonem i imbirem możesz zrobić zwykłą mieloną kawę. Do dobrej szczypty przypraw dodaje się filiżankę napoju, nalega na 2-3 minuty i pije bez cukru. Kawa oprócz przypraw przyczynia się do walki z apetytem, dlatego powinna być spożywana między głównymi posiłkami.
I kolejny pyszny i pachnący napój herbaciany, który można przygotować każdego ranka. Gotowanie polega na parzeniu czarnej herbaty w zwykły sposób w filiżance. Po 1-2 minutach dodać 2 płatki korzenia imbiru, 2 liście mięty i połowę pałeczek cynamonu do filiżanki, odstawić na kolejne 2 minuty. Pij z miodem lub brązowym cukrem.
Napój ten przyczynia się do:
- normalizacja jelit i formowanie krzesła;
- poprawić krążenie krwi w mózgu;
- zapobieganie rozszczepieniu cholesterolu i zakrzepicy;
- normalizacja poziomu cukru we krwi;
- utrata apetytu;
- zwiększyć siły ochronne odporności.
Wszystkie przedstawione przepisy są bardzo proste w przygotowaniu, nie wymagają poszukiwania egzotycznych składników i są bardzo zdrowe. Większość z nich może być stosowana nawet dla dzieci z dawką.
Imbirowe przepisy na napoje ze zdjęciami
Zawartość strony:
Napój imbirowy - od dawna znany jest z wyjątkowych właściwości. To narzędzie udowodniło swoją skuteczność w przeziębieniu. Wynika to z jego unikalnych właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Napój imbirowy ma również właściwość pozbywania się zbędnych kilogramów.
Składniki:
- Wrząca woda - 1 litr
- Imbir - 4 cm
- Pomarańczowy - 1 2 sztuki
- Mięta - 1 pęczek
- Miód - 2 łyżki
- Cynamon - 1/3 art. łyżki
Metoda przygotowania:
- Do rondla z wodą wrzuć obrany i posiekany imbir, plasterki pomarańczy i mięty, dodaj cynamon. Przeczytaj więcej: pyszny przepis na przygotowanie napoju energetycznego.
- Doprowadzić do stanu wrzenia i odstawić na 10 minut.
- Pij szklankę w ciągu dnia, nie więcej niż 3 szklanki dziennie.
- Napój ten można stosować na gorąco jako rozgrzewający (na zimę) i schładzany latem jako oświetlający.
- Smak tego napoju jest idealny na drugi dzień.
Napój imbirowy
Składniki:
- Korzeń imbiru - 4 łyżeczki
- Miód - 8 łyżeczek
- Pojedynczy sok pomarańczowy
- Sok z jednej cytryny
- Cynamon - 1 patyczek
- Anyż - 1 gwiazdka
- Wrząca woda - 700 ml
Metoda przygotowania:
- Korzeń imbiru tarty, wymieszać z miodem, sokiem pomarańczowym i cytryną, dodać cynamon, anyż i zalać wrzątkiem.
- Podawaj napój do picia przez cały dzień.
Napój imbirowy z pomarańczą
Składniki:
- Pomarańczowy - 4 owoce
- Ginger Root - 1 Cut
- Miód - 2 łyżeczki.
- Wrząca woda - 200 ml
Metoda przygotowania:
- Wyciśnij sok z pomarańczy, dodaj obrany i pokrojony w kostkę imbir, dodaj miód do smaku, zalej wrzątkiem i pozwól mu ostygnąć.
Pyszny napój imbirowy
Składniki:
- Imbir - 15 g
- Woda - 300 ml
- Czarna herbata - szczypta
- Miód - 1 łyżka stołowa
Metoda przygotowania:
- Wlać gotującą się wodę na imbir i gotować przez kilka minut.
- Następnie usuń z ognia, dodaj szczyptę czarnej herbaty i poczekaj kilka minut, aż zaparzy się.
- Następnie wyfiltruj rosół i włóż cytrynę i miód według własnych upodobań.
- Rosół gotowy.
- Jest dobry w leczeniu przeziębienia i nadal świetnym napojem witaminowym.
Napój imbirowy
Składniki:
- Świeży rozdrobniony imbir - 130 g
- Cynamon - 2 pałeczki lub mielona (1 łyżeczka)
- Czarny pieprz - 6 groszków
- Goździk - 4 rzeczy
- Gałka muszkatołowa cała - ½ kawałka
- Woda - 270 gr
- Cukier - 300 g
- Miód - 2 łyżki
- Sok cytrynowy - ½ łyżki
Metoda przygotowania:
- Imbir zalać wodą.
- Dodaj cukier, pieprz, cynamon, gałkę muszkatołową, goździki i gotuj przez 20 minut, aż imbir będzie miękki.
- Następnie ostudzić i dodać cytrynę i miód.
- Wszystko razem doprowadza do wrzenia.
- Usuń napój z pieca i filtruj.
- W końcu powinieneś dostać około 400 ml syropu.
- Może być stosowany jako dodatek do herbaty.
Odświeżający Ginger Ale
Składniki:
- Imbir - 300 g
- Cukier - 10 łyżek
- Woda - 1,5 litra
- Mięta - 1 pęczek
- Cytryna - 4 kromki
- Woda mineralna - opcjonalnie
Metoda przygotowania:
- Wlej starty imbir, cukier do wody i gotuj przez 30 minut pod zamkniętą pokrywką.
- Ostudzić i wlać syrop do butelki.
- Przed podaniem wlać do szklanki kilka łyżek syropu imbirowego i dodać wodę mineralną.
- Wymieszać mieszaninę, udekorować plasterkiem liści cytryny i mięty.
- Korzystając z lata, otrzymasz wspaniały napój orzeźwiający.
- Może być przechowywany na zimno przez jeden tydzień.
Gorący, uniwersalny napój imbirowy dla zdrowia i utraty wagi
Składniki:
- 2 łyżeczki korzenia imbiru, wstępnie starta
- 1 1/2 szklanki (360 ml) wody
- 3 łyżki miodu
- 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej lub kukurydzy + 2 łyżeczki wody
Metoda przygotowania:
- W rondlu dodaj wodę, imbir i miód, podgrzej na średnim ogniu, zagotuj.
Wymieszaj skrobię i 2 łyżeczki wody w małej misce. - Dodaj cytrynę lub pomarańczę (opcjonalnie) do herbaty i dobrze wymieszaj.
- Ogrzewać jeszcze przez kilka minut, ciągle mieszając, aż napój lekko zgęstnieje.
Ginger ale
Składniki:
- Imbir - 150-200 gr.
- Woda - 6l.
- Cukier - 400-500 gr.
- Suche drożdże - 1 łyżka. l
- Cytryna (pomarańczowa) - 1, może być więcej.
- Świeża mięta - do smaku
Metoda przygotowania:
- Najpierw musisz wlać wodę do patelni i zagotować, a następnie dodać cukier z miętą i dobrze wymieszać, aby cukier całkowicie się rozpuścił.
- Mieszaninę należy schłodzić do temperatury 30 ° C, optymalnej do stosowania drożdży.
- Podczas chłodzenia wody przygotuj drożdże.
- Drożdże zalać ciepłą wodą w stosunku 1:10, przykryć pojemnik serwetką i pozostawić w ogniu na około 10-15 minut, aż będzie spieniony.
- Drożdże Używam marki Saf Levyur.
- Następnie wyczyść imbir i trzy na drobnej tarce.
- W ochłodzonej wodzie kładziemy drożdże, startego imbiru, pokroimy cytrynę na pół, wyciskamy sok i wszystko dobrze mieszamy.
- Pozostaw w ciepłym miejscu.
- Po około kilku godzinach rozpoczyna się fermentacja, wlać przyszłe piwo do zbiornika fermentacyjnego (najlepiej szklanego) i ustawić go pod zamkiem na kilka dni.
- Optymalna temperatura fermentacji wynosi 28 ° C.
- Po 2 dniach piwo imbirowe musi być przefiltrowane przez 2 warstwy gazy, spróbuj - jeśli nie ma wystarczającej słodyczy do smaku, dodaj kilka łyżeczek cukru do plastikowych butelek i zalej piwo.
- Dokładnie zamknij plastikową butelkę i wyślij ją do piwnicy lub do lodówki (dolna półka) na 2-3 dni.
- W tym czasie nastąpi proces karbonizacji, nasze piwo imbirowe zostanie nasycone pęcherzykami dwutlenku węgla.
- W rezultacie otrzymujesz orzeźwiający napój z lekkim efektem zatrucia.
- Ostry smak imbiru i aromat mięty z cytryną sprawią, że wypijesz więcej niż jedną szklankę tego piwa.
- Przed użyciem musi być dobrze schłodzony, aby wytrąciły się resztki drożdży.
- Zamiast cytryny i mięty można dodać inne ulubione przyprawy, przyprawy, owoce.
Klasyczna herbata imbirowa
Składniki:
- Korzeń imbiru - 5 centymetrów;
- Cytryna (pomarańczowa) - jedna czwarta owoców;
- Woda - 1 litr;
- Pieprz czarny mielony - szczypta.
Gotowanie:
- Obierz korzeń, zetrzyj na drobnej tarce;
- Zagotuj wodę i dodaj startego imbiru;
- Dodaj pieprz (opcjonalnie);
- Gotować mieszaninę przez 10 minut;
- Podczas podawania napoju dodaj sok z cytryny lub pomarańczy.
- Aby uzyskać maksymalny efekt, napój jest przydatny do picia z miodem.
Cytrynowa Herbata Imbirowa
Składniki:
- Korzeń imbiru;
- Lemon - 1 kromka;
- Cukier - do smaku;
- Wrząca woda - 200 mililitrów.
Gotowanie:
- Obrać imbir i zetrzeć na drobnej tarce lub zeskrobać nożem, aby uzyskać masę 1 łyżeczki;
- Zmiel dużo z plasterkiem cytryny i zalej wrzącą wodą;
- Pozwól mu parzyć, do którego dodaje się cukier do smaku.
- Możesz pić herbatę, gdy temperatura wydaje Ci się wygodna.
- Zimny napój można podgrzewać, ale nie gotować.
Imbirowa zielona herbata
Składniki:
- Imbir tarty - 1 łyżeczka;
- Cytryna - do smaku;
- Goździk - 3 sztuki;
- Zielona herbata - 1 łyżeczka;
- Wrząca woda - 200 mililitrów.
Gotowanie:
- Napar herbaty w 100 mililitrach wrzącej wody;
- Wymieszać imbir, cytrynę i goździki, zalać pozostałą wrzącą wodą;
- Pozwól, aby herbata i korzeń stały przez 10 minut;
- Mieszaj napary i szczep.
- Zaleca się picie zimnej herbaty z miodem.
Herbata imbirowa miętowa
Składniki:
- Startego korzenia imbiru - 1 łyżeczka;
- Mięta (melisa lub inne ziele) - 3-5 liści;
- Cytryna - do smaku;
- Wrząca woda - 200 mililitrów.
Gotowanie:
- Wymieszaj imbir z miętą;
- Wlać wrzątek;
- Odstawić herbatę i dodać cytrynę.
- Smak napoju pasuje do miodu.
Napój dietetyczny imbirowy
Składniki:
- pęczek 20-30 gramów świeżej mięty;
- 100 gr. startego świeżego imbiru;
- szczypta kardamonu;
- łyżeczka soku z cytryny;
- świeży sok 1-2 pomarańcze.
Metoda przygotowania:
- Wymieszaj wszystkie składniki mikserem, dodaj wrzątek do smaku, ale nie więcej niż 2 litry napoju końcowego.
- Pij ten koktajl najlepiej schłodzony.
Napój imbirowy
Składniki:
- kawałek świeżego korzenia imbiru, około 3-4 cm,
- 500 ml wody
- pomarańczowy
Metoda przygotowania:
- Korzeń imbiru natrzeć drobną tarką, wsypać czajnik lub termos i zalać gorącą wodą (80 0 C).
- Pozostawić do zaparzenia na 10 minut.
- Z pomarańczy wyciśnij sok wraz z miąższem.
- Dodaj go do naparu imbiru.
- Nic więcej do dodania do tej herbaty.
- Po 15 minutach herbata z zimnym imbirem będzie gotowa.
- Pij ten napój z miodem
- Smak napoju będzie bardzo bogaty, pikantny, pikantny, rozgrzewający, bardzo orzeźwiający, a miód go uzupełni, osłodzi i wzbogaci oraz nadziewany orzechami
Ginger grzane wino
Składniki:
- 1 l soku winogronowego
- 1 jabłko
- 3 plasterki cytryny
- 2 łyżki. rodzynki
- 2-gwiazdkowa gwiazda
- 1 kij cynamonowy
- 5-6 ćwieków
- gałka muszkatołowa na czubku noża
- 2 cienkie talerze świeżego imbiru
- miód do smaku (około 1 łyżka)
Przepis na gotowanie:
- Obierz imbir, spłucz i pokrój w cienkie plasterki.
- Pokrój jabłko na plasterki.
- Wlać sok winogronowy do rondla, włożyć jabłko, trzy plasterki cytryny, rodzynki i cukier.
- Podgrzać sok bez gotowania.
- Jak tylko sok zacznie odbierać pęcherzyki, wyłącz ogrzewanie i dodaj przyprawy - goździki, anyż, gałkę muszkatołową, talerze imbiru i cynamonu.
- Wkładam cały kij cynamonu, który możesz położyć i zmiażdżyć (po prostu nie przesadzaj).
- Przykryj garnek pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
- Podawać na gorąco, wlewając grzane wino do kubków lub szklanek, w razie potrzeby można rozgrzać napój.
- Przed podaniem można przecedzić bezalkoholowe grzane wino.
- W bezalkoholowym grzanym winie wiele zalet.
- Można go pić rano i wieczorem, a także zabrać go ze sobą do termosu do pracy lub na spacer.
Napój imbirowy z cytryną
Składniki:
- świeży korzeń imbiru - 4 cm;
- cytryna - połowa;
- płynny miód - 3 łyżki. l.;
- mielony cynamon - 1/3 łyżki. l.;
- woda - 1 l.
Metoda przygotowania:
- Obierz korzeń imbiru, umyj i pokrój na małe kawałki o dowolnym kształcie.
- Pokrój pół cytryny na plasterki.
- Do rondla o pojemności co najmniej 1,5 litra włożyć plasterki imbiru, plasterki cytryny i dodać zmielony cynamon.
- Wlać wodę i wymieszać.
- Postaw garnek na małym ogniu, przykryj i zagotuj.
- Jak tylko ciecz się zagotuje, natychmiast wyłącz ogień.
- Pozostaw zawartość pod przykryciem przez 30 minut.
- Następnie przecedzić napój przez sitko w dzbanku lub innym pojemniku.
- Jeśli nie masz grubego sita, użyj zwykłej gazy lub bandaża, złożonego w kilka warstw.
- Dodaj miód do dzbanka z ochłodzonym napojem i dokładnie wymieszaj.
- Napój imbirowy jest gotowy.
- Wlać do szklanek i podawać do stołu.
- Radzimy również sprawdzić, jak przygotowuje się zieloną herbatę z miodem imbirowym i cytryną, jest to również bardzo smaczny i zdrowy napój.
- Zgodnie z tym przepisem możesz zrobić przynajmniej smaczny i zdrowy napój, jeśli zastąpisz cytrynę pół pomarańczy.
- Miód może używać dowolnych, z wyjątkiem gryki
- Jeśli lubisz słodsze posiłki, zwiększ ilość miodu do 4-5 łyżek stołowych.
Zimna herbata imbirowo-cytrynowa
Składniki:
- korzeń imbiru - 15 g (około 2 cm długości);
- cytryna - 1 szt.;
- cukier - 5-6 łyżek. łyżki (lub do smaku);
- liść herbaty (czarny lub zielony) - 5 łyżeczek;
- mięta - 2-3 gałązki;
- wrząca woda - 1,5 l;
- lód (do serwowania napoju) - do smaku.
Metoda przygotowania:
- Korzeń imbiru oczyszczony, przetarty na grubej tarce lub drobno posiekany nożem, załadowany do naczyń żaroodpornych.
- Następnie dodaj suchy napar.
- W razie potrzeby herbatę liściastą można zastąpić zapakowaną.
- Skórka cytrynowa natrzeć dużymi frytkami i dodać do składników.
- Potrzebujemy tylko żółtej skórki owoców cytrusowych - biała gorzka część nie jest dotykana.
- Z miąższu cytryny wycisnąć cały sok, na przykład za pomocą sokowirówki ręcznej.
- Podczas gdy usuwamy świeży świeży sok na bok.
- Rozkręcamy gałązki mięty, strząsamy krople wody i wkładamy je do pojemnika do przygotowania napoju.
- Opcjonalnie do smaku można dodać kilka pikantnych pąków goździkowych, kardamon lub inne przyprawy.
- Napełnij nasz przedmiot wrzącą wodą (wymagane jest 1,5 litra cieczy).
- W gorącym bulionie rozpuść cukier, którego dawka zmienia się niezależnie, zgodnie z naszymi preferencjami.
- Zakrywamy naczynia pokrywką i nalegamy na napój.
- Gdy herbata ostygnie do ciepłego stanu, przepuścić ją przez drobne sito.
- Zaleca się powtórzenie procedury dwukrotnie, aby usunąć wszystkie dodatki, które już spełniły swoją funkcję.
- W przefiltrowanej herbacie wlać sok z cytryny.
- Przed podaniem pozwól napojowi ochłodzić się na półce lodówki, a następnie wlej go do szklanek, załaduj kostki lodu.
- Do dekoracji dopełniamy każdą porcję plasterkami cytrusów i listkami mięty.
- Teraz gotowa jest imbirowa herbata z cytryną
Ginger Lime Tea
Składniki:
- 9 szklanek wody
- 1 szklanka cukru
- mały kawałek imbiru (posiekany),
- skórka z limonki,
- grubo posiekane i wstążki
- 8 czajników z czarnej herbaty, jeden sok z limonki,
- 0,5 szklanki soku żurawinowego.
Gotowanie:
- W małym rondlu wymieszaj cukier, wodę, imbir i skórkę z limonki, zagotuj.
- Gotuj mieszaninę na umiarkowanym ogniu, aż cukier całkowicie się rozpuści.
- Zdejmij z ognia i pozostaw na 10 minut, a następnie odcedź mieszaninę.
- Zaparzać torebki herbaty przez 5 minut, następnie wyrzucić, ostudzić do temperatury pokojowej.
- Wlej do dzbanka i włóż do lodówki, aby ostygnąć.
- Gdy herbata jest gotowa do podania, dodaj sok żurawinowy i syrop imbirowy.
- Dodaj trochę pierwszy i spróbuj.
- Jeśli herbata wydaje się już nasycona, zachowaj ją w lodówce do późniejszego wykorzystania.
Klasyczna herbata imbirowa
Składniki:
- woda - 1,5 l;
- Imbir - 2 łyżki. łyżki;
- cukier - 5 łyżek. łyżki;
- sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
- czarny mielony pieprz - szczypta.
Gotowanie:
- Ruszt imbirowy na drobnej tarce i zalać wrzątkiem.
- Dodaj cukier i dobrze wymieszaj.
- Pozwól zaparzonej herbaty imbirowej parzyć przez 20 minut, a następnie odcedź, dodaj sok z cytryny i pieprz.
- Podawać ten smakowy napój powinien być gorący.
Herbata imbirowa z miodem do odchudzania
Składniki:
- cytryna - 2 szt.;
- miód - 2 łyżeczki;
- imbir (tarty) - 1-2 łyżeczki;
- whisky - 4 łyżki. łyżki.
Gotowanie:
- Wyciśnij cytryny i dodaj do niej wrzątek, aby otrzymać 250 ml płynu.
- Następnie rozpuść w nim miód i dodaj startego imbiru.
- Wlać imbirową herbatę do dwóch szklanek i dodać po 2 łyżki whisky do każdego.
- Podawać na gorąco.
Herbata imbirowa w celu poprawy odporności
Ten wspaniały napój pomaga nie tylko schudnąć, ale także podnieść odporność.
Składniki:
- imbir - 50 g;
- woda - 1 l;
- Dzika róża - 15 g.
Gotowanie:
- Pokrój imbir w cienkie paski i przykryj wodą.
- Umieść ten „napar” na ogniu, zagotuj i gotuj przez około 20 minut.
- Następnie dodaj dogrose.
- Przygotowana herbata imbirowa dla odporności jest spożywana przez cały dzień.
Imbirowa herbata cynamonowa
Składniki:
- imbir - 2 łyżeczki;
- kardamon (ziemia) - 30 g;
- cynamon - 1 patyczek;
- gałka muszkatołowa (mielona) - 20 g;
- świeża mięta (liście) - 50 g;
- woda - 0,5 l;
- mleko - 0,5 l.
Gotowanie:
- We wrzącej wodzie dodaj wszystkie przyprawy, mleko i miętę.
- Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
- Gotowy napój jest filtrowany przez sito, wlewany do kubków i podawany na stół.
Napój imbirowy
Składniki:
- 30 g liści mięty pieprzowej
- Pół korzeń imbiru
- Szczypta kardamonu.
Metoda przygotowania:
- Wszystko to miesza się z mikserem i wlewa do wrzącej wody.
- Następnie do przygotowanego bulionu dodaje się 50 gramów soku pomarańczowego, 8 gramów soku z cytryny i miodu.
- Wypij drinka schłodzonego.
Imbirowy koktajl w domu
Składniki:
- drobno posiekany korzeń imbiru
- 20 ml syropu cukrowego
- 3 łyżki. sok z cytryny
- 60 ml wódki
- lód
Metoda przygotowania:
- Najpierw połóż imbir (ilość - do smaku) - należy go lekko ugnieść, aby uzyskać sok.
- Następnie nalej lód na wierzch, a następnie syrop i wódkę.
- Możesz gotować wersję bezalkoholową.
- W tym celu zamiast wódki dodaje się sok ananasowy.
Napój z imbiru cytrynowego
Składniki:
- korzeń imbiru - 2 cm;
- sok z cytryny - 60 ml;
- miód - 1 łyżeczka;
- woda - 1 l.
Gotowanie:
- Weź mały kawałek korzenia imbiru, wyczyść i wcieraj w drobną tarkę.
- W startej formie wychodzi około 2 łyżek.
- Do nich dodać 60 ml soku z cytryny, łyżkę miodu i wlać całą mieszaninę z wrzącą wodą.
- Pozostaw, aby nalegać na godzinę.
- Herbata imbirowa jest gotowa
Herbata z imbirem i pomarańczą
Składniki:
- korzeń imbiru - 2 cm;
- mięta pieprzowa - 1 łyżka. łyżka;
- kardamon - 1 szczypta;
- sok z cytryny - 85 ml;
- sok pomarańczowy - 50 ml;
- wrząca woda - 1 l;
- miód - do smaku.
Gotowanie:
- Czysty, drobno posiekać imbir.
- Dodaj do niego kardamon, miętę i wszystko wymieszaj w blenderze.
- Następnie wlej mieszaninę z wrzącą wodą i pozwól jej zaparzyć przez 30 minut.
- Odcedzić, dać trochę do ostygnięcia napoju, a następnie dodać do niego sok z cytryny i pomarańczy.
- Miód dodaje smaku.
- Ta odmiana herbaty jest preferowana do picia zimnego, nie tylko spala tłuszcz, ale także dobrze odświeża się w upale.
Imbirowa zielona herbata
Składniki:
- korzeń imbiru - 2 cm;
- zielona herbata - 3 łyżeczki;
- woda - 1 l;
- miód - do smaku.
Gotowanie:
- Mały kawałek skórki korzenia imbiru i pokroić w cienkie plasterki.
- Natychmiast zrobić zieloną herbatę.
- Gdy zaparzy się herbatę, dodaj do niej plasterki imbiru i odstaw na kolejne 5-10 minut.
- Przecedzić herbatę przez sitko i wlać do filiżanek.
- Jeśli chcesz, dodaj trochę herbaty do herbaty.
Imbirowa lemoniada
Składniki:
- cytryny - 3 sztuki (duże);
- imbir (świeży i posiekany) - 3 łyżki;
- miód - 4 łyżki (może być więcej);
- woda - około 3 litrów
Metoda przygotowania:
- Wyciśnij sok z cytryn za pomocą specjalnej dyszy do owoców cytrusowych, prostego widelca lub specjalnych szczypiec (spójrz na zdjęcie) lub po prostu rękami.
- Odcedź powstały sok i wyrzuć kości.
- Aby ugotować litr pysznej imbirowej lemoniady, weź kawałek imbiru o wielkości małego kremu.
- Skóra imbiru musi być bardzo cienka.
- Osobiście zeskrobuję go całkowicie, tak jak zeskrobuję skórę z nowych ziemniaków.
- Zeskrob imbir nożem lub przetrzyj go na drobnej tarce.
- Wlej ugotowany imbirowy imbir litrem wody, zagotuj (jeśli chcesz, dodaj miętę, rozbij na małe kawałki) i odstaw na chwilę, aby wszystko ostygło.
- Lub możesz po prostu wlać wrzątek na imbir i zaparzyć w termosie.
- Nie odnotowuję tutaj czasu.
- Możesz zaparzać przez godzinę lub dwie, nie jest to takie ważne.
- Kiedy nasza infuzja jest lekko schłodzona, dodaj sok z cytryny.
- Ile dodać, zależy od Ciebie.
- Jeśli chcesz, aby lemoniada się skończyła, dodaj więcej soku z cytryny.
- Gdy parzony napój schłodzi się do około czterdziestu stopni, dodaj miód.
- W ten sposób uratujemy wszystkie korzystne właściwości miodu.
- Dodaj miód do smaku, bo ktoś kocha napój słodszy, a ktoś - nie.
- Piękne szklanki, dodaj lód i udekoruj wszystko plasterkami cytryny i gałązkami mięty.
- Co jeszcze jest dobrym napojem imbirowym, ma więc wiele opcji.
- Możesz zrobić silny napar imbiru, a następnie rozcieńczyć go tylko wodą gazowaną lub zwykłą przegotowaną wodą.
- Jeśli chcesz drinka, przygotowujesz się do uzyskania pięknego koloru, po prostu dodaj szafran lub kurkumę do kleju imbirowego.
Imbirowa lemoniada
Składniki:
- cytryna 4 szt.;
- pomarańczowy 2 szt.;
- imbir 60 g;
- woda 100 ml;
- woda mineralna 500 ml;
- miód do smaku
Metoda przygotowania:
- Najpierw musimy przygotować owoce cytrusowe, aby podczas gotowania dawały jak najwięcej soku.
- Aby to zrobić, każda cytryna i pomarańcza powinny być lekko ogrzane w kuchence mikrofalowej przez 10-15 sekund, a następnie zwinięte na blacie stołu z umiarkowanym naciskiem.
- Teraz przecinamy owoce cytrusowe, wyciskamy z nich sok (jak dotąd bez fanatyzmu) i wkładamy do rondla.
- Lepiej jest ciąć tuż nad patelnią, aby nie stracić cennych mililitrów soku, które dosłownie spieszą się podczas cięcia.
- Umyjemy korzeń imbiru, ale nie wyczyścimy go: mimo to nasza domowej lemoniady będzie musiała zostać osuszona przed podaniem.
- Pokrój imbir w cienkie plasterki i wlej do rondla z cytrynami i pomarańczami.
- Umieść rondel na średnim ogniu i zagotuj mieszaninę.
- Teraz zmniejsz ciepło i pozostaw mieszaninę do wrzenia przez około 10 minut.
- W razie potrzeby dodaj 100 ml wody, aby płyn pokrył skórkę.
- Poczekaj, aż imbirowa lemoniada ostygnie.
- Teraz musisz wycisnąć jak najwięcej soku z każdej połowy cytryny i pomarańczy.
- Możesz po prostu oddzielić miąższ od skórki, wyrzucić skorupę i wycisnąć cały sok z miazgi gazą.
- Napój jest filtrowany przez gazę i sitko, aby żadne kamienie i kawałki imbiru nie dostały się do gotowego napoju.
- I wreszcie, koncentrat wlewa się do karafki i rozcieńcza zimną wodą gazowaną.
- Woda lepiej wybrać nie mineralną, ale tylko gazową, aby nie popsuć smaku.
- Nie zapomnij dodać lodu i udekoruj szklankę plasterkiem cytryny
Szybka lemoniada na bazie syropu imbirowego
Składniki:
- woda 250 ml;
- imbir 250 g;
- cukier 200 g;
- 1 plasterek cytryny.
- syrop do smaku;
- cytryna 1 szt.;
- woda 500 ml.
Metoda przygotowania:
- Zacznijmy od przygotowania syropu, ponieważ to on jest podstawą tego przepisu.
- Imbir lepiej przygotować z wyprzedzeniem, aby nie przegapić momentu, kiedy trzeba go dodać do syropu.
- Radzimy przetrzeć go na tarce: więc da więcej soku, a czyszczenie korzenia jest opcjonalne.
- Cukier zmieszany z zimną wodą i osadzony na średnim ogniu.
- Czekamy, aż cukier całkowicie się rozpuści i jak tylko syrop zacznie się gotować, zmniejszamy ciepło do minimum.
- Dodaj startego imbiru do syropu i gotuj mieszaninę przez około 20 minut.
- Teraz syrop musi zostać osuszony i schłodzony.
- Ten preparat wystarczy na około półtora tygodnia codziennego przygotowania lemoniady: tyle samo syropu będzie przechowywane, jeśli nie zamknięte w sterylnych słoikach.
- Teraz musisz wycisnąć sok z jednej cytryny w czystej wodzie.
- Ten przepis jest wygodny, ponieważ można natychmiast wlać wodę do szklanek i wycisnąć sok bezpośrednio do nich.
- Nie zapomnij o małej sztuczce z kuchenką mikrofalową i toczeniu, aby zwiększyć ilość wyciskanego soku.
- Pozostaje wlać syrop do szklanek, dodać lód i podawać do stołu
Imbirowa lemoniada bez gotowania
Lemoniada bez gotowania przypomina bardziej rozcieńczony sok cytrusowy lub wodę z cytryną. Można to zrobić w ciągu zaledwie 2 minut, ale w smaku nie jest gorsze od trudniejszych do przygotowania odpowiedników.
Składniki:
- cytryna 1 szt.;
- pomarańczowy 1 szt.;
- woda 1 l;
- Imbir 60
Metoda przygotowania:
- W rzeczywistości można po prostu wrzucić kilka talerzy imbiru do wody, ale nikt nie chce czekać, aż korzeń zrezygnuje z soku, więc wyciągamy go z wyprzedzeniem.
- Zetrzyj starte korzenie i spróbuj wycisnąć jak najwięcej soku do karafki z wodą.
- Wyciskamy tam także sok cytrusowy, który wcześniej przygotowaliśmy w sposób już znany.
- Nie wierz w to - gotowa jest lemoniada natychmiastowego imbiru
- Kilka kawałków lodu - i nikt nie będzie wiedział, że to kulinarne arcydzieło zajęło ci kilka minut.
Imbirowa lemoniada
Składniki:
- cytryna - jedna rzecz
- miód - trzy, cztery łyżki
- trochę kurkumy - jedna czwarta łyżeczki
- woda (gotowana) - półtora litra
Metoda przygotowania:
- Przygotowujemy nasze produkty.
- Cytrynowe pranie i oparzenie wrzącą wodą.
- Umyć imbir, odciąć kawałek o żądanej wielkości i wyczyścić.
- Następnie zetrzyj kawałek imbiru na drobnej tarce, usuń skórę z cytryny.
- W innych przepisach zest nie jest używany, ale wolę go dodać, okazuje się dużo smaczniejszy.
- Teraz wyślij cytrynę i imbir na patelnię, wyciśnij sok z cytryny, dodaj jedną szklankę wody.
- Doprowadzić do wrzenia.
- Po gotowaniu dodaj kurkumę i pozwól jej gotować przez kilka minut.
- Schłodzić lekko i dodać miód, przefiltrować, dodać pozostałą ilość wody i wysłać do lodówki.
- Oto taki prosty przepis.
- Ze względu na obecność dwóch przydatnych produktów, takich jak imbir i cytryna w napoju, staje się nie tylko smaczny, ale także użyteczny.
- Miód imbirowy jest również silnym afrodyzjakiem, więc używaj go dla zdrowia.
Malinowa lemoniada imbirowa
Składniki:
- Maliny - 1,5 filiżanki
- Tymianek - 1-2 gałązki
- Imbir - 1 cm
- Cukier - 3 łyżki. łyżki
- Woda mineralna z gazem - 1,5 l
Metoda przygotowania:
- Skórka z imbiru i posiekać.
- Mięta i tymianek włożyć do moździerza, przykryć łyżką cukru i funta.
- Zacier malinowy widelcem.
- Połącz słoiki z malinami, miętą i imbirem, dodaj cukier i pozostaw do zaparzenia.
- W razie potrzeby weź łyżkę bazy, włóż do szklanki i dodaj wodę mineralną.
Imbirowa lemoniada (amerykański przepis)
Składniki:
- 5 cytryn
- świeży korzeń imbiru (≈ 6-8 cm)
- 1 łyżka. cukier (lub miód)
Metoda przygotowania:
- Wyciśnijmy sok z cytryn, pozbądźmy się kości.
- Odetnij skórę z kłączy imbiru.
- Imbir Nathrem na drobnej tarce (powinien zrobić około 3 łyżek kleiku imbirowego).
- W małej miarce wymieszaj półtorej szklanki wody, soku z cytryny, imbiru i cukru (miód). Przeczytaj więcej: pyszny przepis na gorące napoje.
- Doprowadzić do wrzenia i pozostawić na małym ogniu przez około dwadzieścia minut.
- Odcedź gorącą mieszaninę i wyjmij na godzinę w lodówce.
- Wlej ochłodzoną imbirową lemoniadę do szklanek.
- Rozcieńczyć zimną wodą lub gazowaną niesoloną wodą mineralną do smaku, udekorować cytryną i gotowy orzeźwiający napój letni.