W czasie pozasezonowym wzrasta ryzyko chorób zakaźnych, a kobiety w ciąży w tym czasie powinny być szczególnie ostrożne. Nie oznacza to, że musisz zatrzymać wszystkie kontakty i nie pojawiać się wcale w zatłoczonych miejscach - musisz tylko starannie przygotować się do takich spacerów.
Jak chronić się przed SARS w czasie ciąży?
Głównym sposobem zakażenia jest przenoszenie powietrza, dlatego prawie wszystkie metody mają na celu zwiększenie sił ochronnych odporności i utrzymanie szczególnie słabych punktów - błon śluzowych.
- Przed chodzeniem posmaruj oksolinową maść (0,25%) na błonie śluzowej (w każdym nozdrzu). Zalecenie ma również zastosowanie w pierwszym trymestrze ciąży, gdy leczenie jest bardzo niepożądane ze względu na wysokie ryzyko negatywnego wpływu na płód.
- Nosić gazę lub jednorazowe opatrunki.
- Płukać gardło, pogrzebać nos po wyjściu.
- Weź kompleksy witaminowe (po konsultacji z ginekologiem)
- Jeśli ciąża jest zaplanowana, szczepienie przeprowadzone z wyprzedzeniem zmniejszy ryzyko zakażenia do minimum.
Czasami nie można uciec od kontaktu z nosicielem infekcji z powodu okoliczności, na przykład, gdy ktoś z rodziny mieszkającej w tej samej przestrzeni życiowej jest chory. W takiej sytuacji bardzo trudno jest uniknąć infekcji, ponieważ ciało kobiety jest osłabione, a system obronny nie działa, wykorzystując wszystkie zasoby.
Jeśli nie można uniknąć ARVI w czasie ciąży, istnieje wiele wskazówek, których stosowanie jest obowiązkowe, ponieważ jest to klucz do szybkiego pozbycia się choroby z najmniejszym uszkodzeniem płodu:
- Natychmiast zadzwoń do lekarza rodzinnego w domu, a dalsze działania, zwłaszcza przyjmowanie jakichkolwiek leków, muszą być skoordynowane ze specjalistą. Nieautoryzowane użycie jakichkolwiek środków jest surowo zabronione!
- Nie czekaj na silne objawy choroby - korzystaj z opieki medycznej przy pierwszych objawach zakażenia. Działania podejmowane na wczesnym etapie choroby - gwarancja skutecznego i szybkiego leczenia.
- Leczenie błon śluzowych (gardła, nosa) przy użyciu sprawdzonych metod bez użycia agresywnych składników (składników alergizujących, alkoholu). Możesz zastosować wywar z rumianku, nagietka, soli fizjologicznej.
- Obserwuj odpoczynek w łóżku od pierwszego dnia choroby.
- Zwilż powietrze, regularnie nawilżaj i przeprowadzaj czyszczenie na mokro bez użycia środków dezynfekujących co najmniej raz dziennie.
- Postępuj zgodnie z reżimem picia: musisz pić dużą ilość ciepłego płynu: soki, napoje owocowe, sok owocowy, słabą herbatę.
- Żywność powinna być oparta na łatwo przyswajalnej żywności - mlekowej i roślinnej. Świeże soki zawierają fitoncydy - substancje, które pomagają zwalczać infekcję - hamują wzrost i rozmnażanie bakterii i wirusów.
- Jeśli terminy na to pozwalają (12 tygodni lub więcej), lekarz może zalecić szczepienie. Szczepionka zawiera wirus inaktywowanej grypy - jest bezpieczny dla płodu i matki. Jest to skuteczny sposób zapobiegania, ale nie daje 100% szansy na uniknięcie infekcji.
Hartowanie i aktywność fizyczna jako metody zapobiegania
Stwardnienie, wykonalne ćwiczenia, częsty odpoczynek na świeżym powietrzu i odpowiednia dieta są uznawane za skuteczne środki zapobiegania ARVI w czasie ciąży. Ale jeśli przed poczęciem kobieta nie uprawiała sportu, nie stała się twarda - do tych procedur i obciążeń należy podchodzić ostrożnie, lepiej wcześniej skonsultować się z ekspertami. Zwiększone lub nagłe obciążenia są niezwykłe dla ciała i mogą mieć odwrotny skutek niż oczekiwano.
Dopuszczalne metody hartowania podczas porodu obejmują:
- długie spacery po ulicy z dala od dróg i strefy przemysłowej;
- poranne ćwiczenia w temperaturze otoczenia 20 stopni, czas trwania ćwiczeń ogółem 15 minut;
- oblewanie wodą o temperaturze około 16 stopni (ręce, szyja i górna część klatki piersiowej);
- oblewanie nóg (kontrast: ciepła i zimna woda z kolei);
- płukanie jamy ustnej i gardła wodą (natychmiast w temperaturze pokojowej, a następnie stopniowo - chłodniej).
Podstawowe zasady hartowania to powolne wydłużanie czasu procedur i obniżanie temperatury powietrza i wody. Zajęcia powinny być systematyczne i nie powodować dyskomfortu.
Metody zapobiegania narkomanii
Ziołowe środki pobudzające odporność można pić tylko po konsultacji ze specjalistą - echinacea, eleutherococcus, aralia lub żeń-szeń mogą powodować alergie lub powodować wysokie ciśnienie krwi.
W ostatnich latach coraz częściej stosuje się leki oparte na interferonie lub środki stymulujące jego produkcję przez organizm:
- Maść Viferon - rozmazuje błonę śluzową nosa, lek nie ma szkodliwego wpływu na płód;
- Grippferon - może być stosowany przez cały okres noszenia dziecka.
Wszelkie środki pobudzające odporność po poczęciu kobiety mogą być używane przez kobietę tylko wtedy, gdy przepisuje ją lekarz.
Aromaterapeutyczne metody zapobiegania SARS
Zwolennicy medycyny alternatywnej stosują aromaterapię jako metodę zapobiegania ARVI w ciąży. Ta metoda jest odpowiednia dla osób, które nie są podatne na alergie, ponieważ oleje aromatyczne są bardzo skoncentrowane.
Najskuteczniejsze uznane tłuszcze roślinne: eukaliptus, sosna, tymianek, lawenda, mięta pieprzowa, drzewo herbaciane, rozmaryn. Stosowane są do inhalacji na sucho i na mokro, smarowania błon śluzowych i aromatu powietrza w pomieszczeniach:
- Wdychanie na sucho: 0,5 łyżki stołowego oleju roślinnego (oliwkowy, słonecznikowy, kukurydziany, migdałowy, kokosowy, siemię lniane, shea) zmieszany z kroplą niezbędnego tłuszczu i nałożony na skórę rąk. Aby pocierać, wdychać, ściskać złożone dłonie do twarzy. Wydech, odwróć się. Możesz aplikować do 3 razy dziennie.
- Inhalacje na mokro (para): dodaj 2 krople olejków eterycznych do 1 litra gorącej wody, przykryj gęstą szmatką i wdychaj parę. Czas trwania jednej sesji wynosi do 5 minut. Podczas inhalacji oka należy zamknąć, upewnij się, że temperatura nie była zbyt wysoka. Trzymaj do 3 razy dziennie.
- Nawilżanie i oczyszczanie błony śluzowej nosa: wymieszać bazę olejową i eteryczną (w stosunku 1 łyżeczka do 1 kropli) i wlać do każdego nozdrza (nie głęboko), pocierać. Może być używany po praniu, ale nie więcej niż 3 razy dziennie.
- Aromatyzacja pomieszczenia: przewietrz pomieszczenie, a następnie umieść je w palniku olejowym (w ilości 5 kropli na 10 m2 powierzchni mieszkalnej). Proces trwa około 30 minut, w tym czasie niepożądane jest przebywanie w pokoju.
Ważne jest, aby pamiętać, że skoncentrowane oleje mogą powodować alergie, a ich stosowanie na skórę w postaci nierozcieńczonej jest surowo zabronione.
Środki zapobiegawcze nie powinny być niedoceniane w kluczowym okresie: każda infekcja może spowodować znaczne szkody w stanie dziecka lub nawet spowodować zamrożenie płodu. Systematyczne procedury i odpowiedzialne podejście do siebie i przyszłego dziecka sprawią, że czas ciąży będzie bezpieczny i szczęśliwy.
Zapobieganie SARS u kobiet w ciąży: proste środki
SARS w okresie epidemii dotyka dużą liczbę dzieci i dorosłych, a także stanowi szczególne zagrożenie dla przyszłych matek. Ciąża to czas, w którym nawet zimno może być niebezpieczne. Jest to ważne, ponieważ wirusy są w stanie przeniknąć przez łożysko, a to zagraża, zwłaszcza we wczesnych stadiach ciąży, rozwojowi defektów, jak również znacznym zaburzeniom wzrostu i rozwoju dziecka. Dlatego zapobieganie SARS w czasie ciąży jest ważną kwestią, do której należy podejść bardzo uważnie i uważnie. Nie wszystkie metody są dopuszczalne u przyszłych matek, zwłaszcza w pierwszym trymestrze.
Co to jest niebezpieczne SARS podczas ciąży
W zimnej porze roku, kiedy zmieniają się pory roku, ARVI jest szczególnie aktywna. Dzieci, osoby starsze i przyszłe matki są najbardziej narażone na zachorowanie. To właśnie dla tych grup ryzyka zapobieganie SARS jest jedną z ważnych kwestii, na którą sami pacjenci nie zwracają szczególnej uwagi. Ciąża to czas, w którym z przyczyn naturalnych zmniejsza się ilość interferonu leukocytów, zmniejsza się naturalna odporność, co czyni je bardziej podatnymi na infekcje. Ponadto mogą chorować dłużej i bardziej poważnie, a same ARVI grożą poważnym problemom w czasie ciąży, począwszy od groźby przerwania ciąży po rozwój wad płodu. Ciąża na tle ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego może być powikłana krwawieniem, uszkodzeniem łożyska lub innymi poważnymi problemami (zapalenie ucha, zapalenie płuc, zapalenie zatok). Dlatego ważne jest, aby zapobiegać ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego u przyszłych matek o ogromnym znaczeniu i radzić sobie z nimi nie w okresie, gdy wszyscy kaszlą i kichają, ale na długo przed początkiem sezonu epidemicznego.
Rodzaje zapobiegania SARS
Cały zespół środków zapobiegania wszelkim chorobom, w tym przeziębieniom, można podzielić na dwa główne obszary - specyficzny i niespecyficzny. Tak więc specyficzna profilaktyka ARVI obejmuje stosowanie szczepionek, surowic i innych leków mających na celu zwalczanie konkretnego patogenu. W odniesieniu do tej grupy zakażeń taka profilaktyka jest nieistotna, ponieważ całkowita liczba wirusów odpowiedzialnych za rozwój ARVI sięga ponad 200, a obecnie nie jest możliwe stworzenie szczepionki przeciwko nim. Istnieją dowody na to, że podczas szczepień przeciwko grypie stymulowane jest niespecyficzne połączenie odpornościowe, i że ta szczepionka chroni przyszłą matkę nie tylko przed grypą, ale także częściowo staje się obroną przed wieloma SARS. W świetle tych okoliczności na pierwszy plan wysuwają się środki do niespecyficznego zapobiegania ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych u przyszłych matek, które mają wiele różnych opcji, od prostych środków higieny po przyjmowanie niektórych leków.
Czy powinienem stosować leki wpływające na układ odpornościowy?
Podczas ciąży wiele leków stosowanych w zapobieganiu ARVI może być niebezpiecznych, dlatego wszelkie pytania dotyczące stosowania leków należy omówić z lekarzem. Odporność przyszłej matki w okresie ciąży funkcjonuje w specjalnym trybie, a każda interwencja w ten złożony system z zewnątrz jest obarczona komplikacjami, włącznie z utratą dziecka. Dlatego nie należy stosować leków o działaniu ogólnoustrojowym grupy immunomodulatorów i stymulatorów odporności, nawet pochodzenia roślinnego. Dopuszczalne jest stosowanie leków miejscowych związanych z endogennymi stymulantami interferonu. Krople do nosa Grippferon stosuje się w celu zapobiegania SARS u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Lek ten ma miejscowe działanie immunostymulujące i przeciwwirusowe, pomaga chronić śluz przed działaniem wirusów. Podobny efekt ma maść Viferon, stosowana na śluzówkę nosa podczas epidemii przeziębienia. Ten lek działa miejscowo i stymuluje wytwarzanie odporności miejscowej.
Ponadto, ponieważ zapobieganie SARS, nawadnianie błon śluzowych nosa i gardła stosuje się w przypadku preparatów farmaceutycznych na bazie wody morskiej (Aquamaris, Aqualor itp.). Działają nawilżająco, mechanicznie (zmywają obce cząsteczki) i stymulują obronę immunologiczną.
Zapobieganie SARS: ogólne zasady dla kobiet w ciąży
Oczywiście na czele podczas ciąży są ogólne środki, które mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zakażenia ARVI. Przestrzeganie prostych zasad dotyczących higieny osobistej, własnego domu i pobytu w miejscach publicznych pomoże uniknąć spotkania z wirusami.
Przede wszystkim w czasie poza sezonem i nagłych zmian pogody, szczególną uwagę należy zwrócić na odzież i obuwie. Ważne jest, aby nie powstała ani hipotermia (zwłaszcza tak, że nogi są zimne), ani przegrzanie. W okresie epidemii grypy i ARVI warto odmawiać odwiedzania zatłoczonych miejsc (sklepów, rynków, centrów handlowych), zwłaszcza wieczorem, kiedy liczba osób jest szczególnie wysoka. Warto tam przyjechać rano, kiedy pokoje są nadal w minimalnym stopniu zanieczyszczone cząstkami wirusowymi.
Ważne jest, jeśli to możliwe, odmowa korzystania z transportu publicznego, zwłaszcza na duże odległości iw godzinach szczytu. Jeśli nie można odmówić podróży, należy użyć maski medycznej dla własnej ochrony (zmienia się co 40-60 minut).
Po ulicach i przychodniach, innych instytucjach, ważne jest, aby dokładnie umyć ręce mydłem, umyć twarz, przepłukać śluzowe roztwory soli, opłukać gardło. Po kontakcie z balustradami, klamkami, poręczami, możesz traktować swoje dłonie chusteczkami przeciwbakteryjnymi lub specjalnymi żelami do rąk.
Zapobieganie w domu
Podczas epidemii ARVI warto w pełni i prawidłowo jeść, aby organizm otrzymał wszystkie niezbędne witaminy i minerały, wystarczającą ilość białka. Chroni organizm i stymuluje układ odpornościowy. Szczególnie przydatne jest spożywanie świeżych owoców i warzyw, które są również bogate w fitoncydy. Utrzymywanie domu w czystości to gwarancja zdrowia, regularna wentylacja, mycie na mokro i nawilżanie powietrza w walce z wirusami. Aromaterapia może również pomóc (jeśli nie ma alergii) - stosowanie olejków eterycznych lub płytek z drobno posiekanym czosnkiem lub cebulą.
Zapobieganie grypie i SARS u kobiet w ciąży
Biorąc pod uwagę znaczny spadek odporności u kobiet w okresie ciąży i międzysezonowych ognisk chorób wirusowych i nieżytowych, konieczne jest zastosowanie zestawu środków zapobiegawczych w celu zapobiegania chorobowości. I chociaż zapobieganie grypie i ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego u kobiet w ciąży nie rozwiązuje całkowicie tego problemu, powinno się je nadal przeprowadzać w okresach epidemii. Przede wszystkim dlatego, że istnieje szansa, że tak zwane wirusy oddechowe wywołują zakażenie grypą i ARVI od chorej matki przez łożysko do płodu, co powoduje zmiany w reakcjach immunologicznych dwóch organizmów i może ostatecznie przyczynić się do powikłania ciąży.
Rodzaje zapobiegania przeziębieniom podczas ciąży
Zapobieganie może być specyficzne i niespecyficzne. Jego pierwszym typem jest szczepienie, które jest skuteczne, ale wysoce niepożądane. Z tego powodu obowiązkowe jest szczepienie tylko kobiet w ciąży, które są przypisane do określonych grup ryzyka:
- mieli grypę, ostre infekcje dróg oddechowych i ARVI ponad trzy razy w roku poprzedzającym poczęcie;
- chory podczas ciąży, zwłaszcza jeśli ma powikłania;
- z przewidywanym rozwojem patologii okołoporodowej (choroby płodu).
Reszta to niespecyficzna profilaktyka grypy i przeziębienia podczas ciąży, niezależnie od czasu jej trwania, oparta na zastosowaniu wyłącznie bezpiecznych metod, w szczególności medycyny tradycyjnej.
Niespecyficzna profilaktyka chorób wirusowych u kobiet w ciąży
To sprowadza się do szeregu działań mających na celu utrzymanie ciała matki osłabionego przez łożysko płodu w stanie stabilnym. Aby to zrobić, kobiety w ciąży powinny:
- w czasie epidemii nie odwiedzaj zatłoczonych miejsc, powstrzymuj się od podróżowania środkami transportu publicznego, zapobiegaj uściskom dłoni, smaruj śluzówkę nosa środkiem przeciwwirusowym (olejek eteryczny, maść Oksolin, Viferon) przed wyjściem na zewnątrz, w razie potrzeby użyj bandaża z gazy;
- nosić ciepłe ubrania, nosić wodoodporne buty;
- ściśle przestrzegaj zasad higieny osobistej, myć ręce wodą z mydłem, opłukać nos i płukać gardło słabym roztworem soli po powrocie do domu;
- witaminizować organizm poprzez stosowanie kompleksów witaminowo-mineralnych dla kobiet w ciąży (pić witaminy z grup A, B, C, E z mikroelementami w celu ochrony komórek przed szkodliwym wpływem infekcji) oraz zmaksymalizować odżywianie, skorzystać z medycyny ziołowej. Od drugiego trymestru ciąży skuteczne zapobieganie grypie i ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego w czasie ciąży za pomocą immunokorekcji, która polega na przyjmowaniu środków immunobiologicznych (eubiotyki, adaptogeny);
- jeśli to możliwe, nie kontaktuj się z chorymi członkami rodziny, chroń się bandażem z gazy, regularnie wentyluj pokój i chodź częściej na świeżym powietrzu.
Tradycyjne metody zapobiegania przeziębieniu i grypie w czasie ciąży
W czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszej połowie, kiedy system ochrony płodu dopiero się kształtuje, stosowanie leków jest uważane za niebezpieczne dla jego zdrowia, dlatego zapobieganie grypie i ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego u kobiet w ciąży odbywa się głównie za pomocą indywidualnie dobranych środków ludowych.
Aby zapobiec przeziębieniu, można zakopać sok z aloesu lub słaby roztwór soli w rozcieńczonej 1: 1 przegotowanej wodzie, a aby zapobiec kaszlowi, płukać gardło eukaliptusem, rumiankiem, szałwią i bulionem z dziurawca. Musisz pić dużo płynów, zwłaszcza herbaty z cytryną i mlekiem z miodem. Dodaj czosnek i cebulę do jedzenia.
Bezpiecznym i skutecznym sposobem zapobiegania przeziębieniom i grypie w czasie ciąży są inhalacje, w tym przez nebulizator. Olejki eteryczne (mentol, cedr, eukaliptus, jodła) są powszechnie stosowane do ich zachowania. Odpowiednie ekstrakty ziół i owoców (ze skórki i soku z cytryny, limonki, pomarańczy, mandarynki), wywary z warzyw (ziemniaki, cebula, rzodkiewka). Możesz oddychać parą codziennie przez 10-15 minut.
Bezpieczne leki do zapobiegania przeziębieniom podczas ciąży
Wszelkie leki o składzie chemicznym są przeciwwskazane u kobiet w ciąży, zwłaszcza w przypadku antybiotyków i syntetycznych immunomodulatorów. Istnieje jednak wiele leków wytwarzanych na naturalnych zasadach i przeznaczonych dla przyszłych i karmiących matek, a także noworodków. Mogą być dobrym sposobem zapobiegania epidemiom grypy i chorób wirusowych. Co kobiety ciężarne powinny stosować w celu zapobiegania grypie? Oto kilka narzędzi:
- Grippferon Lek przeciwwirusowy o szerokim spektrum działania, który zwiększa odporność. Dostępne w postaci kropli do nosa. Jest przewidziany do zapobiegania i leczenia kilku odmian infekcji wirusowych i grypy, może być stosowany w okresie ciąży i laktacji.
- Aquamaris. Naturalny lek, aerozol do nosa. Zapobiega przenikaniu czynników wirusowych do nosogardzieli z powodu nawilżania i otaczania błony śluzowej nosa.
- Infagel. Lek immunomodulujący w postaci maści z substancją czynną interferonem. Stymuluje układ odpornościowy, działa przeciwwirusowo, jest stosowany w celu zapobiegania zakażeniom chorobami wirusowymi i ich leczeniu.
- Viferon, Oksolin. Przygotowania do użytku zewnętrznego, podobne do poprzedniego. Forma uwalniania - maść na nos, którą można stosować nawet w pierwszym trymestrze ciąży.
Istnieją narzędzia tylko do użytku wewnętrznego. Co pić w celu zapobiegania grypie w czasie ciąży? Na przykład kwas askorbinowy. Jest źródłem witaminy C i jest spożywany w zmniejszonej dawce dziennej wraz ze spożywanym pokarmem. Służy zapobieganiu chorobom i walkom z nimi w przypadku infekcji.
Aby w czasie ciąży organizm miał wystarczające siły ochronne do zwalczania infekcji wirusowych, nawet przed poczęciem, musisz zrezygnować ze złych nawyków i zacząć stosować zdrowy tryb życia z odpowiednim odżywianiem i codziennym schematem. Pomoże to uniknąć chorób i ich leczenia, ograniczając jedynie środki zapobiegawcze.
Zapobieganie SARS i grypie u kobiet w ciąży
Problem ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego (ARVI) u kobiet w ciąży jest jednym z najważniejszych w położnictwie. Jego znaczenie zależy od konsekwentnie wysokiej częstości występowania tych zakażeń we wszystkich grupach wiekowych populacji i zwiększonego ryzyka powikłań, co jest szczególnie niebezpieczne dla przyszłych matek. W tej sytuacji na pierwszy plan wysuwa się właściwe zapobieganie chorobom.
Do drugiej połowy XIX wieku naukowcy nie przypisywali ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, w tym grypy, poważnym chorobom. Lekarze uważali, że przyczyną choroby są miazmy - szkodliwe dla ludzkiej natury na początku, które rozprzestrzeniają się wraz z prądami powietrza i dotykają dzieci i dorosłych. Wtedy nie było zrozumienia, że jest to powietrzna trasa transmisji. Obecnie, pomimo faktu, że większość zdaje sobie sprawę z przenoszenia chorób, nie każdy zdaje sobie sprawę, że ARI może powodować poważne komplikacje zarówno u przyszłej matki, jak i jej dziecka.
Niebezpieczeństwo zimna dla kobiet w ciąży
Według badań wirus jest najbardziej niebezpieczny we wczesnej ciąży. W tym czasie kładzie się narządy i tkanki przyszłego dziecka, dlatego w tym okresie szczególnie ważne są korzystne warunki do noszenia. Ale w drugim i trzecim trymestrze ARVI jest niebezpieczną chorobą, która może stanowić zagrożenie dla matki i jej nienarodzonego dziecka. Nie bez powodu Światowa Organizacja Zdrowia, na podstawie danych epidemiologicznych z ostatnich lat, uwzględniła kobiety w ciąży narażone na rozwój ciężkiej grypy.
Według badań statystycznych istnieje związek wad wrodzonych płodu z chorobą SARS we wczesnych stadiach. Zakażenia, które kobieta zakontraktowana w czasie ciąży może następnie spowodować rozwój zaburzeń krwi dziecka i różnych chorób neurologicznych. Naukowcy nie byli jeszcze w stanie ustalić częstotliwości przenoszenia przez łożysko wirusa z matki na dziecko, ale dziś wielu lekarzy uważa, że wysoka temperatura matki oczekującej jest najbardziej niebezpiecznym objawem, który zagraża rozwojowi chorób układu nerwowego płodu.
Można stwierdzić, że ostre infekcje wirusowe układu oddechowego należą do czynników, które mogą powodować rozwój patologii położniczej i okołoporodowej. W niektórych przypadkach można rozważyć nawet śmiertelność matek i niemowląt. Istnieje również współzależność wpływu infekcji wirusowej na poród i odwrotnie - ciąża na nasilenie ARVI. Statystyki pokazują, że przedwczesne porody u przyszłych matek zakażonych ostrymi zakażeniami wirusowymi układu oddechowego występują kilkakrotnie częściej niż u zdrowych kobiet.
Ryzyko powikłań SARS i grypy dla kobiet w ciąży
Pomimo faktu, że SARS, w tym grypa, są dość poważnymi chorobami, jednak większość przyszłych matek bezpiecznie je toleruje i rodzi dzieci bez żadnych patologii. W jakich przypadkach przyszła matka powinna zwracać szczególną uwagę na jej zdrowie?
Ważnymi czynnikami ryzyka rozwoju ARVI są przewlekłe choroby płuc, choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzyca i inne choroby układu hormonalnego, a także zaburzenia metaboliczne, które można odczuwać w postaci otyłości. Ponadto, wśród dodatkowych czynników ryzyka rozwoju skomplikowanego przebiegu ARVI wśród kobiet w ciąży, można zauważyć bardzo młody wiek matki i późne rozpoczęcie terapii przeciwwirusowej.
Preparaty do zapobiegania grypie i ARVI w 1, 2 i 3 trymestrze ciąży
Specjalna profilaktyka
Wydaje się, że najbardziej niezawodną metodą uniknięcia choroby jest szczepienie. Wiele osób uważa, że przyszła mama wystarczy, aby wybrać szczepionkę od najbardziej popularnej i reklamowanej, znaleźć klinikę, udać się tam, dostać szczepionkę - i można zapomnieć o SARS przez cały rok. W rzeczywistości nie takie proste. Lekarz podejmuje decyzję o szczepieniu pojedynczymi szczepionkami z inaktywowaną grypą kobiet ciężarnych, biorąc pod uwagę ryzyko zakażenia konkretnym typem wirusa w tej epidemii i możliwe powikłania infekcji, ważąc zalety i wady przed szczepieniem. W żadnym wypadku nie możesz samodzielnie wybrać szczepionki, bez pomocy specjalisty i biorąc pod uwagę swój stan i samopoczucie. Jest to związane z rozwojem różnego rodzaju problemów zdrowotnych.
Zazwyczaj lekarze zalecają szczepienia w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Przy odpowiednim podejściu szczepienia matek szczepionką przeciw grypie znacznie zmniejszają ryzyko zachorowań u matki, płodu i niemowląt.
Jednak mimo wszystkich zalet szczepienia istnieją również wady. Specyficzna szczepionka „działa” tylko przeciwko swoistemu szczepowi wirusa grypy i nie może chronić kobiety w ciąży przed innymi odmianami. Oznacza to, że do zapobiegania grypie i ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego konieczne jest, aby nie zapominać o lekach, które chronią przed atakami różnych szczepów wirusów.
Profilaktyka niespecyficzna
Szereg leków przeciwwirusowych stosowanych w odpowiednim czasie zapewnia ochronę niespecyficzną, to znaczy działa przeciw większości wirusów SARS i nadaje się do zapobiegania. Jednak nadal nie wszystkie leki są wystarczająco zbadane pod kątem bezpieczeństwa. Nie ryzykuj zdrowia i zdrowia dziecka, nie odbieraj leków bez porady lekarza i nie stosuj leków samoleczących.
Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku do leczenia kobiety w ciąży, konieczne jest przestrzeganie ograniczeń dotyczących stosowania leków w różnych trymestrach. Wszystkie te informacje powinny być przedstawione w instrukcjach (ulotkach) dotyczących stosowania leków zarejestrowanych na terytorium Federacji Rosyjskiej.
Jednym z leków dozwolonych w czasie ciąży jest żel VIFERON z ludzkim rekombinowanym interferonem alfa-2b żelem, który blokuje reprodukcję wirusów, a także koryguje własną odporność organizmu. Jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego oraz w złożonej terapii grypy, częstych i długotrwałych ARVI, w tym powikłań zakażenia bakteryjnego. Żel VIFERON można stosować nie tylko u kobiet w ciąży, ale także u kobiet karmiących piersią (w okresie laktacji nie stosować na brodawkę i otoczkę).
Aby zapobiegać, przyszła matka musi nakładać pasek żelu o długości około 0,5 cm na błonę śluzową nosa dwa razy dziennie. Czas trwania kursu wynosi 2-4 tygodnie.
Leczenie SARS i grypy
Jeśli przyszła mama jest nadal chora, Świece VIFERON mogą być również używane do leczenia ARVI. Ten niespecyficzny lek ma szerokie spektrum działania przeciwwirusowego i jest uniwersalnym lekiem w leczeniu grypy i przeziębień. Leczenie można rozpocząć natychmiast po konsultacji z lekarzem, jak tylko katar, kaszel i zamknięcie w gardle. Lek jest dopuszczony do stosowania od 14 tygodnia ciąży.
Według danych badawczych, stosowanie leku VIFERON Candles może skrócić całkowity czas trwania choroby i szybciej poradzić sobie z głównymi objawami ARVI - wydzieliną z nosa, osłabieniem i podwyższoną temperaturą ciała. VIFERON zmniejsza również prawdopodobieństwo powikłań i rozwoju kolejnych chorób. 1
Zalecana dawka dla kobiet w ciąży to Viferon 500 000 ME i 1 czopek 2 razy / dobę po 12 godzinach dziennie przez 5 dni. Zgodnie ze wskazaniami klinicznymi terapię można kontynuować.
Stosowany również w leczeniu leku SARS VIFERON Maść, która jest nakładana cienką warstwą na błonę śluzową dróg nosowych 3 razy dziennie. Ilość leku to jeden groch o średnicy 0,5 cm, przybliżony przebieg leczenia wynosi 5 dni. W leczeniu ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, w tym tych powikłanych infekcją bakteryjną, można zastosować żel VIFERON, który należy nakładać na błonę śluzową nosa 3-5 razy dziennie przez 5 dni. Te formy leku mogą być również stosowane w leczeniu kobiet w ciąży.
Przy zewnętrznym i lokalnym stosowaniu leku wchłanianie ogólnoustrojowe (proces wchłaniania fizjologicznego, to znaczy przenikanie leków do krwi i limfy) jest niskie, a lek działa tylko w uszkodzeniu.
Co można zrobić, aby zapobiec przeziębieniu podczas ciąży
Podstawą podatności na przeziębienie jest przede wszystkim osłabienie własnej obrony. Stymulacja obrony ciała pozwala w pewnym stopniu zapobiegać przeziębieniom. Najważniejsze, nie zapomnij przestrzegać pewnych zasad.
- Jedz pokarmy bogate w witaminy, bardziej świeże warzywa i owoce, pij wystarczająco dużo wody.
- Regularnie czyść wilgotne powietrze, nawilż i nawilż pomieszczenie, w którym przebywasz, ponieważ suche powietrze przyczynia się do rozprzestrzeniania się infekcji. Wdychanie przy użyciu jakichkolwiek roztworów terapeutycznych i nalewek, w tym wywary z ziół leczniczych, musi być zatwierdzone przez lekarza prowadzącego ciążę.
- Często myj ręce i nie dotykaj twarzy podczas odwiedzania miejsc publicznych.
- Utrzymuj normalne warunki temperaturowe w pomieszczeniu, unikaj przeciągów.
- Regularnie przecieraj środki dezynfekujące, które często dotyczą: telefonów, przełączników, pilotów.
- Jeśli to możliwe, unikaj tłumów podczas wybuchu ARVI, wyklucz wycieczki. Ale nie zapominaj o regularnych spacerach na świeżym powietrzu, nawet w przypadku, gdy na zewnątrz jest zimno.
- Obserwuj tryb pracy i odpoczynku, śpij wystarczająco długo.
- Jeśli ktoś z rodziny jest chory na ARVI, powinien nosić maskę z gazy przy pierwszych oznakach choroby, często ją zmieniać i, jeśli to możliwe, ograniczyć komunikację z kobietą w ciąży.
Materiał referencyjny
Belyaev Dmitry Aleksandrovich
Lekarz ogólny
- Kostinov M.P., Meshcheryakova A.K., Kytko O.V. i wsp., Doświadczenie kliniczne z zastosowaniem preparatów Viferon® u kobiet w ciąży z ostrymi zakażeniami układu oddechowego // Główny lekarz na południu Rosji 2014, №1, s.43
Zapobieganie przeziębieniu w czasie ciąży: jak się chronić?
W okresie przeziębienia i zaostrzeń zakażeń wirusowych wszystkie przyszłe matki powinny zastanowić się nad takim kompleksowym wydarzeniem, jak zapobieganie przeziębieniu podczas ciąży. Kobieta w ciąży jest przecież odpowiedzialna nie tylko za zdrowie, ale także za zdrowie nienarodzonego dziecka. Aby dowiedzieć się, jak lepiej chronić się przed zimnem, musisz szczegółowo rozważyć wszystkie możliwe zagrożenia i rozwiązania problemów.
Zakaz samoleczenia
Leki mogą zalecić stosowanie preparatów dla kobiet w ciąży, w przypadkach, gdy jest to po prostu niewystarczające, na przykład w przypadku choroby wirusowej lub zakaźnej.
- Jeśli choroby nie można wyleczyć bez przyjmowania antybiotyków, wówczas w takich przypadkach najczęściej przepisuje się:
Lista takich leków jest niewielka i należy je stosować ostrożnie, ściśle zgodnie z dawką obliczoną przez lekarza. Najbezpieczniejszym lekiem w czasie ciąży jest czas w drugim trymestrze ciąży. W tym czasie leczenie ARVI przeprowadza się u kobiet w ciąży, jeśli wystąpiła infekcja.
Odzież sezonowa
To właśnie w zimnej porze musisz ubierać się ciepło, zwłaszcza w deszczową pogodę. Bycie gorliwym jest również niepożądane, ponieważ jeśli ubierzesz się cieplej niż potrzebujesz - możesz się pocić i odwrotnie, zwiększać ryzyko zachorowania.
Jeśli kobieta w ciąży jest ubrana na pogodę, ale ma przed sobą długą drogę, możesz wziąć ciepłą herbatę lub sok w termosie, aby od czasu do czasu ogrzać się.
Ochrona przed infekcjami
Jeśli przyszła mama pracuje w dużym zespole, gdzie kilka osób jest już zakażonych ARVI, konieczne jest użycie bandaży z gazy, aby zapobiec chorobie. Musisz je zmieniać co kilka godzin.
Możesz stosować na maść oksolinową błony śluzowej nosa, która jest znana ze swoich właściwości przeciwwirusowych. W ciągu dnia należy używać wilgotnych chusteczek, aby utrzymać czyste ręce, używać sprayów na bazie alkoholu do leczenia zewnętrznego i oczywiście nie można jeść brudnymi rękami.
Leki przeciw infekcjom
- Oto lista leków na zapobieganie SARS i grypie dla kobiet w ciąży:
To lek z serii leków homeopatycznych. Dostępny w postaci granulowanego proszku rozpuszczalnego w wodzie. Ma właściwości przeciwwirusowe i immunomodulujące. Jest stosowany w celu zapobiegania ostrym zakażeniom dróg oddechowych, w tym grypie. Jeśli choroba już się wydarzyła, wówczas stosowanie leku Oscillococcinum pomoże szybko złagodzić stan zdrowia, obniżyć temperaturę i wyeliminować objawy choroby. Przyjmowanie leku u kobiet w ciąży powinno nastąpić po jego nominacji na lekarza.
Jest z powodzeniem stosowany zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu infekcji wirusowych. Ma skuteczne działanie przeciwwirusowe, a choroba już występująca eliminuje objawy choroby i przyczynę choroby - wirusa. Dawka leku i schemat przyjmowania dla kobiet w ciąży ustalany jest wyłącznie przez lekarza.
U kobiet w ciąży wolno używać tylko przez okres dłuższy niż 14 tygodni. Dostępne w postaci maści, żelu i świec. Zaletą czopków jest to, że efekt ogólnoustrojowy działa na organizm, omijając wątrobę, nie przeciążając jej i nie wywołując skutków ubocznych na ciele. Działanie leku jest spowodowane przyciąganiem do ogniska zapalnego komórek odpornościowych, co pozwala organizmowi skutecznie pokonać już rozprzestrzenioną infekcję lub ochronić się przed infekcją. Ponadto świece są wzbogacone w witaminy A i C, które mają działanie przeciwutleniające i zwiększają aktywność przeciwwirusową leku.
Magnez, znany ze swoich właściwości wzmacniających ludzki układ nerwowy, jest bardzo potrzebny podczas ciąży. Wszakże konieczne jest wzmocnienie nie tylko układu nerwowego matki, spożycie wymaganej ilości tego pierwiastka dziennie przyczynia się do prawidłowego spajania końców rurki nerwowej we wczesnej ciąży, a na późniejszych etapach zapobiega ryzyku wad wewnątrzmacicznych. Jego stosowanie w zapobieganiu grypie i SARS jest od dawna zalecane przez lekarzy. Wyjaśnia to efekt toniczny na ciele przyszłej matki, uwalniający ją od stresu i przeciążenia nerwowego, co już dobrze zapobiega infekcjom.
Jeśli wcześniej dla środków zapobiegawczych kobieta nie musiała skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem leków immunomodulujących, teraz staje się warunkiem wstępnym.
Immunostymulanty, które są nieszkodliwe do przyjmowania poza ciążą, mogą stać się niebezpieczne dla przyszłych matek. Są to Immunal, Bronchomunal, Isoprinosine, Proteflazid.
Mycie nosa
Roztwór do mycia nosa można przygotować niezależnie, dodając odpowiednią ilość soli do przegotowanej wody. Rozwiązanie nie powinno być zbyt słone.
Woda mineralna gotowana przez kilka minut nadaje się do tego celu. Gotując z wody, wychodzą dodatkowe gazy, a sól i niezbędne minerały pozostają na swoim miejscu.
- W aptece można kupić gotowe krople i spraye do mycia nosa:
Śluzówkę nosa można leczyć tymi sprayami kilka razy dziennie, jak również przed wyjściem na zewnątrz, aby uchronić się przed przeziębieniem podczas ciąży.
Na początku przeziębienia roztwory te pomagają oczyścić jamę nosową z wydzieliny śluzowej i ułatwiają oddychanie przez nos.
Stosowanie środków ludowych
- Oprócz roślin leczniczych można jeść korzenie i warzywa, bogate w fitoncydy i witaminy. Będzie to dobre zabezpieczenie przed atakiem wirusów:
Faktem jest, że dobrze jest jeść miód i pić rosół leczniczych ziół. Ale umiar jest potrzebna we wszystkim, zwłaszcza w ciąży. Nadmierne stosowanie miodu i wywaru roślinnego może prowadzić do rozwoju reakcji alergicznej nie tylko u matki, ale w przyszłości u dziecka.
Jeśli infekcja się wydarzyła
- Co można zrobić, aby samodzielnie wyeliminować objawy przeziębienia? Oto podstawowe środki:
Skuteczność leczenia polega nie tylko na działaniu leków, ale także na nastroju przyszłej matki. Jeśli kobieta w ciąży jest stale nerwowa i zmartwiona z powodu wcześniejszej infekcji wirusowej, wyrządzi więcej szkody płodowi niż możliwe skutki uboczne leków. Dlatego musisz zachować spokój, regularnie odwiedzać lekarza i przestrzegać prostych zasad, które wymagają zapobiegania SARS i grypie. Jeśli z góry ochronisz się przed infekcjami, pomoże to chronić każdą przyszłą matkę przed negatywnymi konsekwencjami nie tylko siebie, ale i dziecka.
Zapobieganie ciąży u kobiet w ciąży
SARS w czasie ciąży
Pomimo faktu, że kobiety w ciąży starają się chronić swoje zdrowie, czasami mają problemy zdrowotne. Teraz nie mówimy o zwykłych chorobach w ciąży - drozdach. zaparcie itp. - i o przeziębieniach. Po przeziębieniu kobieta w ciąży zadaje jedno pytanie: czy choroba jest niebezpieczna dla dziecka?
Niestety, w tym przypadku trudno jest uspokoić ciężarną kobietę, ponieważ ARVI jest niebezpieczną chorobą, zwłaszcza jeśli infekcja wystąpiła w pierwszych 3 miesiącach ciąży. Grypa jest szczególnie niebezpieczna dla dziecka. Ta choroba jest niebezpieczna nawet dla dorosłej zdrowej osoby, ale co z kobietą w ciąży i jej dzieckiem?
Co to jest niebezpieczne SARS dla płodu
Zakażenie we wczesnych stadiach przyczynia się do powstawania różnych wad, a także może powodować śmierć płodu. Jednak takie smutne konsekwencje nie zawsze występują. Nie ma potrzeby odpisywania ochronnej funkcji łożyska i odporności ciąży. Czasami wirus omija stronę dziecka i nie pojawiają się żadne komplikacje. O tym, że niebezpieczeństwo minęło, świadczą zwykłe wyniki analiz i badań ultrasonograficznych.
W drugim trymestrze ciąży narządy dziecka są już uformowane, dlatego nie mogą powodować poważnych patologii SARS i grypy. Jednak zawsze istnieje szansa na rozwój niewydolności łożyska, ryzyko przedwczesnego zakończenia ciąży i głodu tlenowego płodu.
Jeśli przeziębienie pokonało ciężarną kobietę na krótko przed porodem, jej dziecko może doświadczyć objawów niedotlenienia: letargu, bladości skóry i problemów z oddychaniem. Takie dziecko wymaga intensywnego leczenia.
Pomimo wszystkich „okropności”, o których tutaj pisaliśmy, nie należy panikować, jeśli źle się czujesz. Prawie wszystkie kobiety cierpią na przeziębienie w łagodnej postaci, a wiele z nich zachoruje na początku ciąży, ale jednocześnie prawie wszystkie kobiety rodzą zdrowe dzieci.
Ryzyko rozwoju wad rozwojowych płodu nie zostało jeszcze jednoznacznie zidentyfikowane, więc lekarze nie mogą dokładnie określić, który czynnik spowodował patologie narządów u dziecka: ARVI lub, na przykład, stres.
Różne przeziębienia podczas ciąży
Należy zauważyć, że kobieta w ciąży może mieć chorobę układu oddechowego lub ARI. Choroby te są bardzo podobne, ale nadal mają różnice. Jeśli rozszyfrujesz skróty, otrzymasz: ARVI to ostra infekcja wirusowa układu oddechowego. a ARD to ostra choroba układu oddechowego, która może być spowodowana przez wirusy i bakterie, w przeciwieństwie do ARVI, która jest wywoływana wyłącznie przez wirusy.
Najbardziej niebezpiecznym typem przeziębienia jest grypa. Choroba ta jest rzadko diagnozowana, ponieważ lekarzom bardzo trudno jest odróżnić objawy grypy od objawów ARVI lub ARI. To tylko w przypadku grypy sezonowej nie zdarza się, należy wziąć pod uwagę. W przypadku grypy temperatura gwałtownie wzrasta, bóle stawów i mięśni, a „standardowe” objawy przeziębienia (katar, kaszel) nie pojawiają się natychmiast. Temperatura grypy może osiągnąć 40 stopni i pozostać przez długi czas.
Leczenie ARVI podczas ciąży
Leczenie jest kolejnym poważnym problemem w przeziębieniu podczas ciąży. Problem polega na tym, że kobiety w ciąży nie można leczyć wieloma lekami, z którymi leczone są inne osoby. W każdym razie musimy pamiętać, że leczenie jest obowiązkowe dla wszystkich kobiet w ciąży. Przy pierwszych oznakach choroby należy udać się do lekarza. Tylko lekarz może przepisać bezpieczne środki na dziecko, które są dozwolone w czasie ciąży.
Istnieje wiele leków, które można przyjmować w czasie ciąży i których nie można zażywać.
Co możesz: witaminy, leki z paracetamolem, krople Bioparox, Aquamaris lub Pinosol, syropy Gedelix lub Doctor Mom, wywary z eukaliptusa, rumianku i szałwii.
Co jest niemożliwe: suplementy diety, aspiryna i leki na jej podstawie, antybiotyki (z wyjątkiem rzadkich przypadków, gdy ich stosowanie jest konieczne i uzasadnione), naftyna, galazolina, ambroben, ambroxol, wywary z nagietka.
Bardzo ważne jest zwiększenie spożycia płynów (zielona herbata, sok żurawinowy) w celu zwalczania SARS, ostrych zakażeń układu oddechowego i grypy w czasie ciąży, jednak w trzecim trymestrze (jeśli wystąpi obrzęk), nadmiar płynu jest niepożądany. Witaminy (zwłaszcza witamina C), a także owoce i warzywa zawierające askorbinę pomogą przybliżyć zwycięstwo nad chorobą. Ponadto kobieta w ciąży może nosić ciepłe skarpety na noc, ale jej nogi nie mogą się wznieść.
Antybiotyki nie są stosowane w leczeniu grypy i ARVI, ponieważ są to choroby spowodowane nie przez bakterie, ale przez wirusy, przeciwko którym antybiotyki są bezsilne. Ponadto antybiotyki są przeciwwskazane w czasie ciąży. Kobiety w ciąży mogą być przepisywane tylko w przypadku poważnych powikłań, takich jak zapalenie płuc.
Gdy ból gardła i kaszel, ciepłe mleko z miodem, inhalacja z rumiankiem lub roztworem soli fizjologicznej, płukanie szałwią, wkładem morskim lub rumiankiem są skuteczne. Płukanie jodinolem (1 łyżeczka jodinolu rozcieńcza się w szklance wody) i, oczywiście, preparaty farmaceutyczne na ból gardła, takie jak Dr Mama, również mają korzystny wpływ.
Jeśli chodzi o krople do nosa, można zażywać Aquamaris lub Pinosol w czasie ciąży, ale naftydyna lepiej odmówić, ponieważ kobiety w ciąży nie przeprowadziły testów bezpieczeństwa tego leku.
Aby obniżyć temperaturę, można osiągnąć 38 stopni. Aby zmniejszyć gorączkę, można stosować wyłącznie leki oparte na paracetamolu. Również herbaty z malinami i lipami nie są przeciwwskazane.
W późniejszych etapach ciąży leczenie zimnem można uzupełnić lekami do leczenia niewydolności płodowo-łożyskowej, co zminimalizuje ryzyko niedotlenienia płodu.
Zapobieganie SARS w ciąży
W zapobieganiu chorobom wirusowym i ostrym zakażeniom dróg oddechowych należy poddać się terapii witaminowej. Odwiedzając miejsca publiczne, można smarować nos maścią oksolinową. Jeśli członek rodziny jest chory, możesz chronić się przed zakażeniem czosnkiem. Umieść drobno posiekany czosnek na talerzu i umieść go w pokoju. Fitoncydy czosnkowe chronią przed infekcją.
Okresowo przewietrz pokój, pamiętaj tylko, że podczas wietrzenia nie powinieneś być w pomieszczeniu. Powietrze w domu powinno być wilgotne, w tym celu można kupić nawilżacze. Jeśli nie ma nawilżacza, na akumulator można włożyć mokry ręcznik.
Do dezynfekcji pomieszczeń odpowiednie naturalne olejki eteryczne z drzewa herbacianego, eukaliptusa, pomarańczy.
Postępuj zgodnie z tymi środkami zapobiegawczymi, aby zminimalizować ryzyko zakażenia wirusami i bakteriami.
Czy strona była pomocna? Udostępnij to w swojej ulubionej sieci społecznościowej!
Ciąża i przeziębienie: zapobieganie i leczenie ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego, ostrych zakażeń układu oddechowego i grypy
11 stycznia 2013 r., 22:01
Kiedy kobieta zamierza zostać matką i już nosi dziecko pod swoim sercem, chcę jej życzyć przede wszystkim zdrowia. Jednak nie zawsze jest możliwe uniknięcie takich powszechnych chorób, jak przeziębienie przez dziewięć miesięcy.
Lekarze uważają, że infekcje wirusowe. zwłaszcza we wczesnej ciąży (do 12 tygodni), może być niebezpieczne dla dziecka. Dlatego warto dołożyć wszelkich starań, aby nie zachorować na przeziębienie lub grypę. W końcu szczepionka przeciw grypie dla kobiet w ciąży jest zabroniona. Nadszedł więc czas, aby rozpocząć zapobieganie tym szkodliwym infekcjom.
Jednym z głównych środków zapobiegawczych jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości witamin. Jedz czosnek i cebulę. które zawierają środki przeciwbakteryjne, które chronią przed przeziębieniem. Cytryna i żurawina mają dobre właściwości przeciwwirusowe.
Możesz przeprowadzić kurs terapii witaminowej. podczas których możesz multiwitaminowy dla kobiet w ciąży. Witaminy podczas ciąży powinny być przyjmowane wyłącznie na receptę i jeśli zdecydujesz się na kurację fortyfikacyjną. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.
W celu zapobiegania SARS, grypie ORZi, lekarze zalecają smarowanie śluzówki nosa maścią oksolinową lub maścią Viferon przed opuszczeniem domu. Pamiętaj, że możesz zastosować się do tego zalecenia w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy stosowanie leków jest niepożądane. Możliwe jest również mycie nosa za każdym razem roztworem wody i soli (można użyć morza).
Jeśli jedna z twoich rodzin jest chora, włóż do pokoju pacjenta kilka ząbków drobno posiekanego czosnku lub cebuli. Fitoncydy zawarte w czosnku i cebuli ochronią dom przed infekcją. Aby zdezynfekować powietrze w mieszkaniu, można również użyć olejków aromatycznych. olejek z drzewa herbacianego, olej jodłowy i eukaliptusowy i olej pomarańczowy. Należy jednak uważać: postępuj zgodnie z instrukcjami, aby nie przesadzić z liczbą kropli. A potem, w przypadku niektórych olejków, kobiety w ciąży mogą mieć reakcję.
Bardzo ważne jest również zapobieganie ostrym infekcjom dróg oddechowych i ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego, aby zapewnić wentylację pomieszczenia, w którym śpisz (i lepiej wszystkie pokoje w mieszkaniu). Śledź tę potrzebę o każdej porze roku, nawet w zimie.
Jeśli złapiesz infekcję, nie opóźniaj leczenia. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, gdy poczujesz lekki dyskomfort. Naturalnie, leki w czasie ciąży powinny być ograniczone, więc w żadnym wypadku nie powinno się angażować w samoleczenie.
Ale coś, co złagodzi nieprzyjemne objawy przeziębienia, można zrobić bez konsultacji ze specjalistą.
Na początek zapomnij o antybiotykach i lekach przeciwbakteryjnych. W czasie ciąży najbezpieczniejszy sposób leczenia metod ludowych.
Pamiętaj, że wdychanie lub ocieplenie jest możliwe tylko w przypadku przepisania tych procedur przez lekarza. Przy okazji, gorące kąpiele w stopach podczas ciąży są tematem tabu. Ale nie martw się, zostaną zastąpione ciepłymi wełnianymi skarpetami.
Aby pozbyć się wirusa z ciała. Musisz pić dużo ciepłych płynów (jednak ilość spożywanego płynu powinna być monitorowana w trzecim trymestrze ciąży, gdy istnieje niebezpieczeństwo obrzęku) „Gorący napój” jest szczególnie skuteczny, gdy wzrasta temperatura. Możesz pić herbatę z mlekiem, sokiem żurawinowym lub rosołem dogrose. Zielona herbata jest bardzo skuteczna przeciwko chorobie.
Początek choroby - nadszedł czas, aby poprawić układ odpornościowy. Dlatego, jeśli jeszcze nie rozpoczęliście kursu fortyfikacji, weźcie wreszcie na siebie sprawę. I nie zapomnij o „naturalnych” witaminach. które są zawarte na przykład w owocach cytrusowych.
Aby zmniejszyć ciepło, możesz użyć herbaty z kwiatów lipy. Ale z liśćmi maliny należy uważać - wywar z nich może spowodować zmniejszenie ścian macicy - nawet przyśpiesza się skurcze. Lepiej wypić wywar z suszonych jabłek. Ból gardła może pomóc uspokoić szklankę ciepłej wody z rozpuszczoną w niej łyżeczką sody. Gardła można również spłukać wywarami z rumianku, szałwii, dziurawca, kory dębu, nalewki z nagietka, soli morskiej.
Jeśli cierpisz na przeziębienie, do zakraplania użyj wody morskiej (Aqua Maris, Salin, Physiomer). W przypadku przeziębienia dozwolone są również leki stosowane w leczeniu dzieci, na przykład Pinosol. Aby pozbyć się zimna, można również użyć oleju mentolowego.
Środek ludowy na kaszel - herbata z liści podbiału, babki lancetowatej i czarnej porzeczki. Ale głównym pomocnikiem w walce z kaszlem jest ciepłe mleko z miodem i masłem. ale miód może powodować alergie.
Joga może być również skutecznym lekarstwem na przeziębienie podczas ciąży. Niektóre ćwiczenia oddechowe i mudry (joga palców) pomagają zwiększyć odporność i zapobiegają przeziębieniom i ostrym infekcjom układu oddechowego.
Przypomnijmy, że dziś jednym z najbardziej niebezpiecznych rodzajów ostrych chorób układu oddechowego jest tak zwana świńska grypa. I chociaż naukowcy znali już leki do leczenia i profilaktyki świńskiej grypy. tym niemniej lepiej, aby przyszła matka zadbała o siebie i nie wyjeżdżała za granicę.
pobrane ze strony; www.vottakaya.ru/article/186.html
kod źródłowy nie może ulec zmianie. podjęte w celach informacyjnych.
Zapobieganie SARS u kobiet w ciąży
W czasie pozasezonowym wzrasta ryzyko chorób zakaźnych, a kobiety w ciąży w tym czasie powinny być szczególnie ostrożne. Nie oznacza to, że musisz zatrzymać wszystkie kontakty i nie pojawiać się wcale w zatłoczonych miejscach - musisz tylko starannie przygotować się do takich spacerów.
Kobiety w ciąży są podatne na zimno
Jak chronić się przed SARS w czasie ciąży?
Głównym sposobem zakażenia jest przenoszenie powietrza, dlatego prawie wszystkie metody mają na celu zwiększenie sił ochronnych odporności i utrzymanie szczególnie słabych punktów - błon śluzowych.
- Przed chodzeniem posmaruj oksolinową maść (0,25%) na błonie śluzowej (w każdym nozdrzu). Zalecenie ma również zastosowanie w pierwszym trymestrze ciąży, gdy leczenie jest bardzo niepożądane ze względu na wysokie ryzyko negatywnego wpływu na płód.
- Nosić gazę lub jednorazowe opatrunki.
- Płukać gardło, pogrzebać nos po wyjściu.
- Weź kompleksy witaminowe (po konsultacji z ginekologiem)
- Jeśli ciąża jest zaplanowana, szczepienie przeprowadzone z wyprzedzeniem zmniejszy ryzyko zakażenia do minimum.
Czasami nie można uciec od kontaktu z nosicielem infekcji z powodu okoliczności, na przykład, gdy ktoś z rodziny mieszkającej w tej samej przestrzeni życiowej jest chory. W takiej sytuacji bardzo trudno jest uniknąć infekcji, ponieważ ciało kobiety jest osłabione, a system obronny nie działa, wykorzystując wszystkie zasoby.
Jeśli nie można uniknąć ARVI w czasie ciąży, istnieje wiele wskazówek, których stosowanie jest obowiązkowe, ponieważ jest to klucz do szybkiego pozbycia się choroby z najmniejszym uszkodzeniem płodu:
- Natychmiast zadzwoń do lekarza rodzinnego w domu, a dalsze działania, zwłaszcza przyjmowanie jakichkolwiek leków, muszą być skoordynowane ze specjalistą. Nieautoryzowane użycie jakichkolwiek środków jest surowo zabronione!
- Nie czekaj na silne objawy choroby - korzystaj z opieki medycznej przy pierwszych objawach zakażenia. Działania podejmowane na wczesnym etapie choroby - gwarancja skutecznego i szybkiego leczenia.
- Leczenie błon śluzowych (gardła, nosa) przy użyciu sprawdzonych metod bez użycia agresywnych składników (składników alergizujących, alkoholu). Możesz zastosować wywar z rumianku, nagietka, soli fizjologicznej.
- Obserwuj odpoczynek w łóżku od pierwszego dnia choroby.
- Zwilż powietrze, regularnie nawilżaj i przeprowadzaj czyszczenie na mokro bez użycia środków dezynfekujących co najmniej raz dziennie.
- Postępuj zgodnie z reżimem picia: musisz pić dużą ilość ciepłego płynu: soki, napoje owocowe, sok owocowy, słabą herbatę.
- Żywność powinna być oparta na łatwo przyswajalnej żywności - mlekowej i roślinnej. Świeże soki zawierają fitoncydy - substancje, które pomagają zwalczać infekcję - hamują wzrost i rozmnażanie bakterii i wirusów.
- Jeśli terminy na to pozwalają (12 tygodni lub więcej), lekarz może zalecić szczepienie. Szczepionka zawiera wirus inaktywowanej grypy - jest bezpieczny dla płodu i matki. Jest to skuteczny sposób zapobiegania, ale nie daje 100% szansy na uniknięcie infekcji.
Kiedy oznaki przeziębienia powinny się zwrócić do lekarza
Hartowanie i aktywność fizyczna jako metody zapobiegania
Stwardnienie, wykonalne ćwiczenia, częsty odpoczynek na świeżym powietrzu i odpowiednia dieta są uznawane za skuteczne środki zapobiegania ARVI w czasie ciąży. Ale jeśli przed poczęciem kobieta nie uprawiała sportu, nie stała się twarda - do tych procedur i obciążeń należy podchodzić ostrożnie, lepiej wcześniej skonsultować się z ekspertami. Zwiększone lub nagłe obciążenia są niezwykłe dla ciała i mogą mieć odwrotny skutek niż oczekiwano.
Zalecamy również: Zapobieganie grypie u kobiet w ciąży
Dopuszczalne metody hartowania podczas porodu obejmują:
- długie spacery po ulicy z dala od dróg i strefy przemysłowej;
- poranne ćwiczenia w temperaturze otoczenia 20 stopni, czas trwania ćwiczeń ogółem 15 minut;
- oblewanie wodą o temperaturze około 16 stopni (ręce, szyja i górna część klatki piersiowej);
- oblewanie nóg (kontrast: ciepła i zimna woda z kolei);
- płukanie jamy ustnej i gardła wodą (natychmiast w temperaturze pokojowej, a następnie stopniowo - chłodniej).
Utwardzanie wodą pomaga wzmocnić odporność.
Podstawowe zasady hartowania to powolne wydłużanie czasu procedur i obniżanie temperatury powietrza i wody. Zajęcia powinny być systematyczne i nie powodować dyskomfortu.
Metody zapobiegania narkomanii
Ziołowe środki pobudzające odporność można pić tylko po konsultacji ze specjalistą - echinacea, eleutherococcus, aralia lub żeń-szeń mogą powodować alergie lub powodować wysokie ciśnienie krwi.
W ostatnich latach coraz częściej stosuje się leki oparte na interferonie lub środki stymulujące jego produkcję przez organizm:
- Maść Viferon - rozmazuje błonę śluzową nosa, lek nie ma szkodliwego wpływu na płód;
- Grippferon - może być stosowany przez cały okres noszenia dziecka.
Maść Viferon może smarować błonę śluzową nosa w celu zwalczania wirusa
Wszelkie środki pobudzające odporność po poczęciu kobiety mogą być używane przez kobietę tylko wtedy, gdy przepisuje ją lekarz.
Aromaterapeutyczne metody zapobiegania SARS
Zwolennicy medycyny alternatywnej stosują aromaterapię jako metodę zapobiegania ARVI w ciąży. Ta metoda jest odpowiednia dla osób, które nie są podatne na alergie, ponieważ oleje aromatyczne są bardzo skoncentrowane.
Najskuteczniejsze uznane tłuszcze roślinne: eukaliptus, sosna, tymianek, lawenda, mięta pieprzowa, drzewo herbaciane, rozmaryn. Stosowane są do inhalacji na sucho i na mokro, smarowania błon śluzowych i aromatu powietrza w pomieszczeniach:
- Wdychanie na sucho. 0,5 łyżki stołowego oleju roślinnego (oliwkowy, słonecznikowy, kukurydziany, migdałowy, kokosowy, lniany, shea) zmieszanego z kroplą niezbędnego tłuszczu i nałożyć na skórę rąk. Aby pocierać, wdychać, ściskać złożone dłonie do twarzy. Wydech, odwróć się. Możesz aplikować do 3 razy dziennie.
- Inhalacje mokre (parowe). Dodaj 2 krople olejków eterycznych do 1 litra gorącej wody, przykryj gęstą szmatką i wdychaj parę. Czas trwania jednej sesji wynosi do 5 minut. Podczas inhalacji oka należy zamknąć, upewnij się, że temperatura nie była zbyt wysoka. Trzymaj do 3 razy dziennie.
- Nawilżanie i oczyszczanie błony śluzowej nosa. wymieszać bazę olejową i eteryczną (w stosunku 1 łyżeczka do 1 kropli) i wlać do każdego nozdrza (nie głęboko), pocierać. Może być używany po praniu, ale nie więcej niż 3 razy dziennie.
- Pomieszczenie do aromatyzacji. aby przewietrzyć pomieszczenie, a następnie umieścić je w palniku olejowym (w ilości 5 kropli na 10 m2 powierzchni mieszkalnej). Proces trwa około 30 minut, w tym czasie niepożądane jest przebywanie w pokoju.
Ważne jest, aby pamiętać, że skoncentrowane oleje mogą powodować alergie, a ich stosowanie na skórę w postaci nierozcieńczonej jest surowo zabronione.
Inhalacje mogą być bardzo korzystne.
Nie należy lekceważyć środków zapobiegawczych w decydującym okresie. jakakolwiek infekcja może spowodować poważne szkody w stanie dziecka lub nawet spowodować śmierć płodu. Systematyczne procedury i odpowiedzialne podejście do siebie i przyszłego dziecka sprawią, że czas ciąży będzie bezpieczny i szczęśliwy.
Zalecamy również: szczepionkę przeciw grypie w czasie ciąży