loader

Główny

Zapalenie oskrzeli

O imbiru

właściwości, przepisy kulinarne, wskazówki

Gotowanie napoju imbirowego

Przepis na imbirowy napój: świetny smak i zalety

Korzyści z imbiru

Jak gotować?

Proporcje napoju można zmienić do własnych upodobań, ponieważ wszystkie składniki są bardzo skoncentrowane. To zajmie miód, limonkę, imbir.

  1. Bardzo go szanuję, nie piję od razu, ale nalegam, smacznie! ! i przydatne !! !
  2. W celu skutecznej utraty wagi i bardziej przyjemnego smaku, lepiej jest użyć świeżego korzenia imbiru parzonego z wrzącą wodą i włączyć napoje w suplementy, które pomogą przyspieszyć proces pozbywania się dodatkowych kilogramów - mogą to być przyprawy takie jak cynamon, goździki, anyż, skórka cytryny lub pomarańcza, kardamon, mięta i inne.
  3. Przepis na imbirowy napój

Jak korzystać?

Imbir - jest korzennym korzeniem wieloletniej rośliny tropikalnej rosnącej głównie w północnych Indiach. Napój imbirowy pomoże poradzić sobie z chorobami takimi jak przeziębienia, grypa, SARS, jeśli masz kaszel, katar i inne przeziębienia. A także herbata imbirowa do odchudzania, która ma na celu utratę wagi.

  • 3 cytryny;
  • Woda lodowa - 2 litry.
  • Receptura wytwarzania bezalkoholowego piwa imbirowego obejmuje:
  • Ciesz się napojami imbirowymi z korzyściami dla zdrowia!
  • Imbir to ostra i niezwykle przydatna roślina, którą wielu już udało się pokochać. Ale nie każdy wie, jak go zastosować, aby osiągnąć maksymalny efekt. Naucz się przepisu na napój imbirowy i pij go z przyjemnością i zdrowiem.

Przygotuj 2-litrowy sterylizowany słoik lub butelkę. Dodaj drożdże, 2 łyżeczki cukru i 2 łyżeczki zmielonego imbiru. Dodaj zimną wodę i wymieszaj, aż będzie gładka. Przykryj gazą i umieść w zacisznym kącie w temperaturze pokojowej na 7 dni.

Ginger Ale: Właściwości napojów i przepisy

Umyć wapno i pokroić w plasterki. Obierz i dowolnie pokrój imbir. Umieść wszystkie składniki w termosie i zalej wrzącą wodą, pozwól mu parzyć przez 40 minut, odcedź przed podaniem. Umyć wapno i pokroić w plasterki. Obierz i dowolnie pokrój imbir. Umieść wszystkie składniki w termosie i zalej wrzącą wodą, pozwól mu parzyć przez 40 minut, odcedź przed podaniem.

Historia piwa imbirowego

Powinieneś wypić niesłodzonego napoju imbirowego przygotowanego przez Ciebie, w przeciwnym razie jest mało prawdopodobne, aby pasował do utraty wagi. Dodając cukier do napoju, zwiększasz tylko jego zawartość kaloryczną. To samo dotyczy miodu, a jego indeks glikemiczny jest wyższy niż cukru, więc bardzo szybko ryzykujesz głód.Aby zrobić napój, potrzebujesz tylko korzenia imbiru, miodu i cytryny.

Korzeń imbiru - być może najbardziej przydatny przypraw. W sanskrycie jego nazwa to „vishvabhesadzh”, co oznacza „medycyna uniwersalna”. Wspaniałe właściwości lecznicze korzenia imbiru opierają się na tym, że zawiera dużą ilość agni - biologicznego „ognia”, który kontroluje metabolizm.

Skład i właściwości piwa imbirowego

0,5 kg cukru, w czystym szklanym słoiku należy wypełnić suche składniki, tj. Cukier i drożdże, po czym imbir należy dodać do obranego i zmielonego na średniej tarce. Sok cytrynowy należy ostrożnie wymieszać z imbirem, cukrem granulowanym i drożdżami, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Przykryj mieszaninę pokrywką i poczekaj, aż cukier się rozpuści.

Korzeń imbiru - 150 g;

Czy taki produkt jest przydatny? Tak, bardzo przydatne! Po pierwsze, jest doskonałym przeciwutleniaczem, który pomaga organizmowi radzić sobie z przeziębieniami, a także jest doskonałym narzędziem zapobiegawczym przeciwko nowotworom. Jeśli masz już przeziębienie, naucz się przepisu na napój imbirowy, przygotuj go i wypij, aby zmniejszyć temperaturę i szybko odzyskać. Jeśli poczujesz awarię, ten produkt pomoże Ci rozweselić. Ponadto imbir pomoże wyeliminować stan zapalny, poprawia trawienie, łagodzi nudności i pomaga schudnąć. Tak, po spożyciu przyspiesza się metabolizm, dzięki czemu kalorie zaczynają się palić znacznie szybciej.

Przepisy na piwo Ginger

Ginger Ale (przepis vintage)

  • Wapno 1 szt.
  • Zachowaj ostrożność podczas używania imbiru jako części drinków po południu, zwłaszcza w nocy, ponieważ jest bardzo orzeźwiający i będzie kłopotliwy w zasypianiu. Zdrowy sen, jak wiesz, przyczynia się do utraty wagi.
  • Weź mały kawałek korzenia imbiru o wielkości około orzecha włoskiego (posiekaj przez tarkę) lub 1/2 łyżeczki. Zmieloną wrzącą wodą 200 ml, pozwól jej zaparzyć przez 10-15 minut. dodaj miód i cytrynę do swojego smaku.
  • Napój imbirowy zwiększa ogień trawienny, działa neutralizująco na toksyny nagromadzone w żołądku, a także przyczynia się do lepszego wchłaniania pokarmu. Napój imbirowy - jest doskonałym naturalnym środkiem na przeziębienia. Leczy kaszel, katar, ból gardła, niedrożność płuc i oskrzeli.
  • 100 g rodzynek.

Następnie dodaj wodę do słoika z imbirową mieszanką, a następnie umieść piwo w ciepłym miejscu na 2 dni przed rozpoczęciem procesu fermentacji. Ten przepis zapewnia czas fermentacji od 24 do 48 godzin, po czym piwo imbirowe musi zostać osuszone, a następnie schłodzone przed podaniem.

Cukier - 4 łyżki. łyżki;

  • Obecnie istnieje wiele ilości napojów alkoholowych i bezalkoholowych, wśród których piwo jest bardzo popularne. Jest to rodzaj piwa produkowanego przez szybką fermentację górną w wysokiej temperaturze, a historia wyglądu tego napoju pochodzi z czasów średniowiecza. Napój prezentowany jest w wielu wariantach, wśród których jest piwo imbirowe. Pojawia się szereg pytań: co reprezentuje, jaki jest jego skład, jakie ma właściwości i jak zrobić piwo imbirowe w domu? Aby odpowiedzieć na wszystkie te pytania, musisz przejść do historii. Mianowicie, historia tworzenia tego napoju. O tym dalej.
  • Nadszedł czas, aby dowiedzieć się przepis na napój imbirowy. Oferujemy Ci kilka naraz.
  • Każdego ranka karmić drożdże, dodając łyżeczkę cukru i imbiru.
  • Okazuje się: 4 l (w przybliżeniu)
  • Miód 2 łyżki. l

Aby w pełni zrozumieć pytanie, jak przygotować imbirowy napój do odchudzania, wystarczy pamiętać o kilku prostych przepisach. Najpopularniejsze napoje w postaci gorącej herbaty, ale nie mniej kochane i orzeźwiające, a także zimne koktajle na bazie kefiru.

Pijcie ciepło (ludzie w konstytucji Slime and Wind) i ochłódźcie się (ludzie z konstytucji Bile).

W zimnej porze napój imbirowy ma dobre działanie rozgrzewające i pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia.

  • Ten przepis zapewnia skrupulatną i wystarczająco długą pracę, ale wynik jest tego wart. Aby przygotować to piwo imbirowe, należy umieścić rodzynki w słoiku, dodać 1 sok z cytryny z miąższem, 2 łyżeczki cukru i 1 łyżeczkę startego imbiru. Cała ta mieszanka jest wymagana do zalania 300 ml wody, przykryć cienką szmatką i pozostawić w ciepłym miejscu na 3 dni. Po określonym czasie mieszanina zaczyna fermentować i od tego momentu musi być „karmiona”, czyli dodawać 2 łyżeczki cukru i 1 łyżeczkę imbiru codziennie przez 7 dni.
  • Przepis na piwo bezalkoholowe z imbirem i miodem składa się z:
  • Cytryna - 3 sztuki;
  • Ginger ale to napój gazowany, o słodkim smaku i lekkim imbirowym smaku.

Pij z czosnkiem. Do jego przygotowania potrzebne będą: 2 litry wody; 1 plasterek imbiru (wielkości kciuka); 2 ząbki czosnku. Imbir pokroić w cienkie plasterki (wstępnie obrane). Zrób to samo z czosnkiem. Teraz połóż to wszystko na dnie termosu i zalej je wrzącą wodą, przykryj szczelnie pokrywką i pozostaw na godzinę, aby produkty wybrały swoje korzystne substancje i zaparzyły. Następnie odcedź infuzję i pij w ciągu dnia w małych porcjach.

  • 25 g świeżych drożdży
  • Imbir świeży 30 g
  • Taki napój rozgrzeje, ożywi, przyspieszy metabolizm i zapewni całą porcję przydatnych substancji.
  • Przeciwwskazane:
  • Imbir jest bogaty w błonnik, węglowodany, zawiera tłuszcze, sole mineralne, takie jak: potas, magnez, cynk, sód, wapń, żelazo, olejki eteryczne, fenole, witaminy A, B1, B2, C i aminokwasy. Imbir ma wiele korzystnych właściwości, jeden z nich jest właściwością wzmacniającą, znacząco wzmacniającą układ odpornościowy człowieka. Może być stosowany do obrzęku pochodzenia sercowego lub nerkowego, działanie moczopędne. Korzystne właściwości imbiru, pozytywnie wpływają na układ oddechowy, wspomagają procesy trawienia.

10 dnia w 600 ml wrzącej wody dodaj 0,5 kg cukru i mieszaj, aż powstanie klarowny syrop. Dodaj sok z pozostałych cytryn, wymieszaj i odcedź. Wlać powstały roztwór do pozostałej wody, dokładnie wymieszać i wlać do wstępnie ugotowanych pojemników. Pozostaw do zaparzenia na 4 dni, a następnie włóż do lodówki.

50 g świeżego imbiru;

Woda gazowana - 3 l;

  • Dopuszcza się pić ten napój zarówno w czystej postaci, jak i jako dodatkowy składnik koktajli alkoholowych. Ginger ale można przygotować zarówno jako napój alkoholowy i tonizujący, który nie zawiera alkoholu.
  • Napój imbirowy z cytryną. Aby przygotować taki napój, potrzebujesz: 4-5 centymetrów korzenia imbiru; 1 cytryna; 1,5-2 litrów wody; 3 łyżki miodu. Imbir złuszcz skórę i wcieraj w dużą tarkę, włóż do pojemnika (na przykład do słoika). Wyciśnij cytrynę i dodaj do termosu, zalej wrzątkiem i zamknij szczelnie. Wystarczy 1-2 godziny, aby nalegać. Teraz przeciśnij wszystko przez gazę złożoną w kilka warstw, a następnie dodaj miód. Zrobione!
  • Ósmego dnia dobrze wymieszaj, przeciśnij przez gazę złożoną w kilka warstw lub przez czysty ręcznik kuchenny do plastikowego wiadra lub do dużej szklanej butelki. Gaza lub ręcznik dobrze się ściskają (nie myć!) I odkładaj na chwilę. Wrócimy do tego.
  • 2 łyżeczki cukru

Przegotowana woda 1 l
Składniki na „napój imbirowy”

Pyszny i zdrowy napój z korzenia imbiru

W chorobach zapalnych skóry, wysokiej temperaturze, krwawieniu, wrzodzie.

Przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, przeciwpasożytnicze, bakteriobójcze. Lekkie działanie przeczyszczające, wspomaga trawienie, oczyszcza jelita, działanie żółciopędne, przeciwwrzodowe, działanie śliny.

Przepis na piwo z whisky jest również niezwykły. Aby go przygotować, potrzebujesz:

Liście mięty do smaku.

Pozytywne efekty i wskazania korzenia imbiru opisane w literaturze

Efekty

Piwo imbirowe pojawiło się w połowie XVIII wieku w angielskim hrabstwie Yorkshire. Po pewnym czasie popularność piwa rozpowszechniła się w całej Anglii. A w XX wieku, na samym początku, kiedy w USA obowiązywał zakaz, piwo imbirowe było rodzajem popularnego outletu. Właśnie w tym czasie piwo imbirowe otrzymało status świeżego, smacznego i tonicznego napoju.

Przepis na napój imbirowy z pomarańczą. Do zrobienia tej herbaty potrzebujesz: 1 plaster imbiru, 5 cm długości; 1 mała szczypta kardamonu; 10 liści mięty (lub 1 łyżeczka suszonych ziół); 1 szczypta cynamonu; 1 litr wody; 50 ml soku z cytryny; 100 ml soku pomarańczowego. Obierz imbir i pokrój w cienkie plasterki, umieść go na dnie termosu z miętą. Dodać cynamon i kardamon, następnie wlać sok z cytryny i pomarańczy i wrzącą wodę. Przykryj pojemnik pokrywką, odstaw na godzinę lub dwie. Odcedź płyn i ciesz się napojem z przyjemnością!

Pokazano

2 łyżeczki suszonego mielonego imbiru

Niesamowita herbata dla zdrowia

Imbir jest tradycyjnie polecany tym osobom, które chcą pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów i stają się szczuplejsze. Napój imbirowy do odchudzania jest bardzo popularny wśród mieszkańców krajów wschodnich, ale dziś ten środek przeciwko nadwadze dotarł do naszego kraju.

Przeciwzakrzepowe działanie przeciwzakrzepowe (hamuje syntetazę tromboksanu i działa jako agonista prostacykliny), stymuluje krążenie krwi, obniża poziom cholesterolu, obniża poziom cukru we krwi (świeży sok), działa kardiotonicznie, zwiększa siłę serca, normalizuje ciśnienie krwi, rozszerza naczynia obwodowe. Szkocka whisky;

Świeży korzeń imbiru musi być obrany i starty, a następnie połączony z cukrem. Obierz cytryny, drobno zetrzyj i dodaj do mieszanki imbiru i cukru. Obrane cytryny muszą przejść przez sokowirówkę. Dodaj powstały sok do imbiru i wlej całą powstałą mieszaninę gazowanej wody. Pozwól, aby powstałe piwo się zaparzyło przez 10 minut, następnie odcedź napój, wlej do szklanek i udekoruj liśćmi mięty.

Oryginalny przepis na napój składa się z produktów takich jak korzeń imbiru, cukier granulowany, woda, sok z cytryny i drożdże. Jak najlepiej pić napój imbirowy, który przepis można wybrać według własnego gustu? Poniżej kilka zaleceń.

Napój wyszczuplający imbir: przepisy i przeciwwskazania

Ginger Slimming Drink: Porady i przepisy kulinarne

Rozpuścić 3 3/4 szklanki cukru w ​​5 szklankach wrzącej wody, energicznie mieszając. Najpierw dodaj zimną wodę do wiaderka z imbirowym starterem, następnie syrop cukrowy, który został wcześniej wymieszany, i sok z cytryny.

7 łyżeczek cukru

Sekret napoju imbirowego i jego korzyści dla utraty wagi

W ostatnich latach taka herbata stała się bardzo popularna. A to nie przypadek. Smak napoju imbirowego jest niesamowity, dosłownie ogrzewa ciało od wewnątrz. Każda fashionistka wie, że ten napój pomaga zwalczać dodatkowe kilogramy. To także świetny lek na początek zimna. Ponadto napój imbirowy pomaga wyeliminować toksyny z organizmu, pomaga poprawić trawienie.

Imbir (tarty) - 2 łyżki. l

Jak pić napoje imbirowe

Jaka jest przyczyna takiej popularności napoju imbirowego, jakie to ma zalety w porównaniu z innymi środkami na odchudzanie i jak wytwarzać najskuteczniejsze napoje z imbirem? Zobaczmy.

Dobry obrzęk, działanie wykrztuśne, rozkurczowe, stymulujące, tonizujące, łagodzące. Zwiększone podniecenie seksualne. Może być stosowany jako antidotum na zatrucie grzybami. Synergistyczny i katalizator z innymi ziołami.

150 ml gotowanego wcześniej piwa imbirowego;

1 l wody mineralnej.

Przepis na gotowanie klasycznego alkoholu ale obejmuje:

Ginger Drink Recipes

Mieszaninę pozostawiono do fermentacji przez kilka dni, po czym otrzymano doskonałe piwo imbirowe. W zależności od receptury napój może zawierać miód, cytrynę lub limonkę, owoce i płatki drzewa herbacianego. Istnieją 2 rodzaje piwa: ciemne i jasne. Ciemne ale ma bogatszy brązowy odcień i jasny aromat niż jasny.

Gorący napój imbirowy „Citrus Paradise”

Pamiętaj, że imbir ma pewne przeciwwskazania: zapalenie żołądka i wrzody, zapalenie jelita grubego, a także ciążę i laktację.

jak zrobić napój imbirowy

nie anioł

5
7 łyżeczek suszonego mielonego imbiru
Pij napój imbirowy może być ciepły lub zimny. Należy to robić między posiłkami. Pije taki napój powoli, małymi łykami, aby cieszyć się niesamowitym aromatem tego napoju.
Cytryna (sok + skórka) - 0,5 szt
Zgodnie z przepisami medycyny wschodniej imbir odnosi się do gorących pokarmów, które stymulują krążenie krwi i ogrzewają ciało. Ponadto imbir przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie. Przedstawiciele zachodniej medycyny są przekonani, że efekt utraty wagi powoduje powstanie olejku eterycznego, który jest zawarty w korzeniu imbiru. Ma aktywne właściwości i przyspiesza metabolizm, co z kolei przyczynia się do szybszej utraty wagi.
Z bólami w żołądku, zapaleniem trzustki, zapaleniem okrężnicy, nudnościami, wymiotami, niestrawnością atoniczną, brakiem apetytu, uchyłkami, zwiększoną kwasowością żołądka, zwiększonym powstawaniem gazów w jelitach, chorobami pęcherzyka żółciowego, cholery, biegunką.

Margarita Kasimova

Natalie

Aby przygotować napój, należy usunąć skórkę z cytryny i połączyć ją ze startą na drobnej tarce oczyszczonego imbiru. Następnie dodaj miód do mieszanki cytrynowo-imbirowej i wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Pozostaw tę mieszaninę do zaparzenia i po 10 minutach dodaj wodę mineralną. Gotowane potrawy ale szczelnie zamknąć pokrywkę i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Cukier - 1 szklanka;

Imbirowe piwo jest niezwykle skuteczne przeciwko przeziębieniom i innym procesom zapalnym, ponieważ jego główny składnik, imbir, ma bardzo korzystne właściwości lecznicze. Skład tej przyprawy zawiera dużą ilość witamin i minerałów, takich jak magnez, fosfor, krzem, potas, wapń, witamina C i inne. Imbir doskonale przejawia się jako środek przeciwbólowy, ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące.
Nie nadużywaj tego produktu! Dzienna stawka nie powinna być większa niż 1 sztuka o długości 5-7 centymetrów.
Wlać (wygodnie przez lejek) do czystych butelek z zakrętkami, nie sięgając do góry o 5 cm. Wszystkie butelki zmieszczą się (nawet plastikowe z lemoniady), wystarczy je dobrze wypłukać i zalać wrzącą wodą. Obróć mocno nakrętkę. Umieść butelki w ciemnym, suchym miejscu, w którym nikt nie będzie im przeszkadzał, przez 7 dni. Otwórz delikatnie, bo piwo się zlepi.
3 3/4 szklanki cukru

Nie zapominaj, że imbir jest dość gorący, a jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, napój może wydawać się po prostu palić. Dlatego po raz pierwszy lepiej sprawić, by nie był tak skoncentrowany. Ale wkrótce przyzwyczaisz się do tego przyjemnego ciepła, więc napoj imbirowy lub, jak to się nazywa, herbata imbirowa, z pewnością będą się cieszyć.

Oprócz przyspieszenia metabolizmu, korzyści płynące z napoju z imbirem na utratę wagi to tłumienie apetytu i poprawa procesów trawiennych. Dzięki temu zwiększa dzienne spożycie płynów, dlatego nagromadzone toksyny i szkodliwe substancje są szybciej usuwane z organizmu. Ponadto, jedząc napój imbirowy w ciągu dnia, możesz zachować uczucie sytości, co oznacza, że ​​będziesz miał więcej szans na utratę wagi, ponieważ nie wpadniesz na swoje ulubione, ale niezbyt zdrowe jedzenie - po przeczytaniu recenzji na forach jesteś upewnij się.

Jak również z zimnymi kończynami, przeziębieniami, ospą wietrzną. Podczas kaszlu, duszności, przewlekłego zapalenia oskrzeli, bólu gardła. Zwiększona ilość cholesterolu i cukru we krwi (cukrzyca, zespół metaboliczny, miażdżyca).

200 g lodu.
Przepis na piwo imbirowe z rodzynkami składa się z:
Korzeń imbiru - 30 g;

Imbir ma bardzo korzystny wpływ na układ trawienny. Ponieważ ma właściwości antybakteryjne, dzięki tej przyprawie można pozbyć się pasożytów w jelicie, a dzięki obecności aminokwasów poziomy cholesterolu są znormalizowane, a efekty dysbakteriozy są eliminowane. Ponieważ imbir przyspiesza proces metaboliczny, jego stosowanie staje się bardzo istotne podczas procesu utraty wagi.
Napoje imbirowe nie powinny być spożywane w nocy, ponieważ mają działanie tonizujące.

5 szklanek wrzącej wody

Przepisy zestaw imbirowy napój. Ale postanowiliśmy ugotować jego klasyczną wersję z limonką i miodem. Okazuje się po prostu wspaniale i niesamowicie smacznie!
Zagotuj wodę z drobno posiekaną skórką z cytryny. Wyjmij z pieca, dodaj startego imbiru, lekko ostudzić, dodać sok z cytryny i miód. Miód należy dodać do schłodzonej wody, aby zachować jego korzystne właściwości. Następnie natychmiast wypij.
Ciesz się napojem imbirowym, zwłaszcza jeśli lubisz jego smak, możesz w każdej chwili, nie tylko w okresie przestrzegania diety. Aby pić go jako przyjemność, a nie jako lek, należy zwrócić szczególną uwagę na możliwości wytwarzania napoju imbirowego w celu zmniejszenia masy ciała.

Skurcze menstruacyjne, bolesne miesiączki. Wypadanie włosów Choroba morska, malaria, gorączka, zawroty głowy, ból zęba, zmętnienie rogówki. Zatrucie grzybami, z ukąszeniami węża. Zapalenie stawów, reumatyzm, reumatoidalne zapalenie stawów.
Wlać do miseczki koktajlowej na szczyt lodu, wlać whisky i piwo imbirowe, wycisnąć sok z połowy cytryny. Koktajl można ozdobić skórką cytrynową lub listkami mięty. Użyj tego przepisu, który jest odpowiedni, gdy organizujesz przyjazne przyjęcie.
4 litry zimnej wody;
Sok cytrynowy - pół filiżanki;
Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do stosowania piwa imbirowego. Nie powinny go przyjmować osoby cierpiące na niskie ciśnienie krwi, zapalne choroby skóry w okresie zaostrzenia, wrzody żołądka i kamica żółciowa. Konieczne jest również powstrzymanie się od stosowania tego napoju do krwawienia o innej lokalizacji, w drugim i trzecim trymestrze ciąży oraz podczas karmienia piersią.
Imbir można dodawać do czarnej lub ziołowej herbaty.

Wróćmy teraz do odroczonej gazy / ręcznika. Rozłóż brudną stronę do góry. Zabierz cały ten brudny kleik nożem do środka, podziel na pół i włóż każdą połowę do czystego sterylnego słoika. Dodaj 2 szklanki zimnej wody do każdego słoika. Teraz możesz rozpocząć proces od drugiego punktu. Możesz dać jeden słoik swoim sąsiadom, nie będziesz też pił za dużo.
12,5 szklanki zimnej wody
Przepis na gotowanie „Napój imbirowy”:
1 korzeń imbiru, 1 cytryna - drobno posiekane. Wlać gorącą wodę. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód do smaku. To bardzo pomaga z zimna.
Najłatwiejszym sposobem, który wielu lubi, jest parzenie imbiru z zieloną lub czarną herbatą liściastą. Możesz urozmaicić smak tej herbaty, dodając cytrynę. Wiele z nich nie jest wymagane - jedna lub dwie kromki nadają imbirowo-cytrynowi odpowiednią kwasowość. Po zrobieniu napoju z korzenia imbiru, należy go opróżnić, w przeciwnym razie otrzyma bardzo bogaty smak, który może Ci się nie podobać. Imbiru w herbacie też nie należy wkładać - jeśli uważasz, że napój okazał się zbyt silny, musisz dostosować ilość dodanego do niego korzenia imbiru.
Najłatwiejszą i najsmaczniejszą receptą na użycie imbiru jest napój imbirowy.
W upalne dni chłodny napój imbirowy służy jako bezpośrednia ucieczka od pragnienia, ponieważ imbir daje efekt tonizujący, a cytryna daje przyjemną świeżość.
200 g korzenia imbiru;
Suche drożdże - pół łyżeczki;
Aby gotować piwo imbirowe w domu, nie musisz uciekać się do żadnej technologii naukowej, wystarczy znaleźć przepis na smak i wyposażyć się w niezbędną listę produktów. Przyjrzyjmy się bliżej, jak zrobić ten napój.
Proszek (mielony imbir) może być stosowany jako przyprawa do potraw.
Kroję świeży imbir do dzbanka + miód i wlewam go z wrzącą wodą, pozwalam mu parzyć - wyciskam sok z cytryny do gotowego napoju. Wszystko do smaku. Nie przesadzaj z imbirem - będzie gorzki. Idź

Irma Litvina

0,5 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Proporcje napoju można zmienić do własnych upodobań, ponieważ wszystkie składniki są bardzo skoncentrowane. To zajmie miód, limonkę, imbir.

Gotowanie napoju imbirowego

Napój imbirowy: przepis

Imbir to produkt znany ze swoich właściwości leczniczych. Jest przydatny, ponieważ zawiera aminokwasy i witaminy, które są tak niezbędne dla człowieka. Od czasów starożytnych ludzie wiedzieli o przydatności napoju imbirowego i lubili go używać. Istnieje szeroki wybór opcji na zrobienie napoju imbirowego.

Napój imbirowy z cytryną

  • wapno - 1 szt.;
  • woda oczyszczona - 400 ml;
  • miód - 2-3 łyżki. łyżki;
  • świeży korzeń imbiru - 7-8 cm.

Weź wapno, zalej je wrzącą wodą, a następnie pokrój na pół. Pokrój jedną część wapna na plasterki, wyciśnij sok z drugiej. Usuń skórę z korzenia imbiru i pokrój na małe kawałki. W pojemniku odpowiednim do gotowania na parze, na przykład, ułóż termo cięty imbir, następnie zalej wrzącą wodą i dodaj sok z limonki. Domagaj się przez pół godziny. Następnie dodaj pokrojoną limonkę i miód, ponownie nalegaj 10 minut, wlej do szklanek.

Napój imbirowy z cytryną

  • cytryna - połowa;
  • świeży korzeń imbiru - 4-5 cm;
  • miód - 1 łyżka. łyżka
  • mięta - 1-2 gałązki;
  • oczyszczona woda - 350 ml.

Pokrój plasterki imbiru. Woda w Zatoce, podpalić i gotować przez 10 minut. Następnie dodaj gotowaną cytrynę do wrzącej wody i gotuj przez 3 minuty. Po wyłączeniu ognia poczekaj kolejne 3 minuty i włóż miód. Zamknij pokrywę i nalegaj pół godziny. Podawać ten napój może być zarówno gorący, jak i zimny.

Napój imbirowy z ogórkiem

  • cytryna lub limonka - 1 szt.;
  • ogórek - 1 szt.;
  • mięta 1 - 2 gałązki;
  • woda oczyszczona - 0,5 litra;
  • korzeń imbiru - 1 szt. (4-5 cm);
  • miód - do smaku.

Pokrój limonkę lub cytrynę na kółka. Obierz korzeń imbiru, pokrój w cienkie plasterki, pokrój ogórek na talerze. Włóż korzeń imbiru do świeżo przegotowanej wody, odstaw na 10 minut, następnie dodaj miętę, cytrynę i ogórek i odstaw na kolejne 5-10 minut. Miód do smaku dodaje się do już ciepłego napoju. Należy pamiętać, że miód nie jest dodawany do wrzącej wody, ponieważ traci wszystkie właściwości lecznicze.

Imbirowy wyszczuplający napój czosnkowy

  • woda oczyszczona - 2 litry;
  • świeży korzeń imbiru - 1szt. (4 cm)
  • czosnek - 2 ząbki.

Pokrój czosnek na kawałki, obierz imbir i pokrój w cienkie plasterki. Umieść imbir z czosnkiem w termosie i zalej wrzątkiem, nalegaj na godzinę. Po przefiltrowaniu napoju i włożeniu go do lodówki. Już schłodzony napój do picia przez cały dzień.

Napój imbirowy z cytryną i miodem: przydatne właściwości i wskazania do stosowania

Przepis uzdrawiający napój z imbiru. Nieszkodliwy środek ludowy
Ludzie od dawna wiedzą, że imbir ma wiele przydatnych właściwości. Stosuje się go w mięśniach, bólach głowy, przeziębieniu, ciąży, podnoszeniu odporności. Napój imbirowy z cytryną i miodem pomoże odstraszyć choroby, chroniąc organizm przed mroźnymi zimowymi dniami. Ponadto napój ten ma korzystny wpływ na utratę wagi. Innymi słowy, jest zalecany dla kobiet, które chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów.

Herbata z cytryną i imbirem

Herbata imbirowa z cytrynowym i imbirowym korzeniem słynie z leczniczych właściwości. Ta herbata jest szczególnie przydatna w okresach zwiększonego ryzyka przeziębienia. Aby to zrobić, musisz mieć miód, korzeń imbiru, wodę i cytrynę. Przed gotowaniem dokładnie obrać imbir i pokroić w cienkie plasterki. Umyć cytrynę i wycisnąć z niej sok, a następnie pokroić na dwie części.

Umieść imbir (pokrojony) w czajniczku, podlewając go sokiem z cytryny. Następnie napełnij ją wrzącą wodą. Pierwsze objawy przeziębienia i grypy (ból gardła, kaszel, gorączka, zawroty głowy) można przezwyciężyć przez połączenie korzenia imbiru z cytryną i miodem. Po nalaniu wrzątku na cytrynę i imbir, zostaw herbatę na około pół godziny. W zależności od osobistych preferencji możesz dodać cynamon, cukier lub miód.

Niektórzy popełniają duży błąd, dodając miód bezpośrednio do wrzącej wody, ponieważ w tym przypadku traci wszystkie swoje właściwości lecznicze, zamieniając się w zwykły słodzik na herbatę. Oprócz powyższego, napój imbirowy z cytryną i miodem walczy z przepracowaniem. Doskonale usuwa migrenę, napięcie, zwiększając ogólny ton ciała i zachowując się jak kawa.

Nie zapominaj, że imbir jest doskonałym sposobem na schudnięcie. A wszystko to dzięki temu, że jest w stanie poprawić i przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie. Niektórzy wolą dodawać imbir do jedzenia, podczas gdy inni jedzą w marynowanej formie. Ale herbata niegazowana, składająca się ze składników, takich jak cytryna, imbir i czosnek, jest najlepszym sposobem. Taki napój jest całkowicie nieszkodliwy dla organizmu, oczyszcza go z różnych toksyn i żużli. Ponadto, pijąc herbatę imbirową, stracisz na wadze, jednocześnie wzmacniając swoje zdrowie, co da ci możliwość nie bać się nieprzyjemnych rezultatów diety.

Zdrowy napój dla dzieci

Ciało dziecka jest bardzo przydatne do picia imbiru z cytryną i miodem. Ale oczywiście istnieją ograniczenia. Dzieci w wieku poniżej trzech lat są przeciwwskazane. Napój, składający się z cynamonu, korzenia imbiru i cytryny, jest bardzo zdrowy i smaczny, co jest rzadkością w przypadku leków. Ale najważniejsze jest to, że ten produkt jest naturalny, nie zawiera konserwantów ani żadnych innych dodatków, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Jak wspomniano wcześniej, przepis jest prosty: miód, imbir, a także cukier i cytryna, które można dodawać do smaku. W okresach zaostrzenia chorób wirusowych zaleca się pić napój imbirowy z cytryną i miodem przez trzy tygodnie, a następnie przerwać kurs na jakiś czas, w przeciwnym razie może wystąpić przedawkowanie, co ma nieprzyjemne konsekwencje, takie jak reakcja alergiczna, nudności i wymioty.

Miód, imbir i cytryna - to właśnie zapewni zdrowie twojego ciała. Spośród nich możesz zrobić nie tylko gorącą herbatę lecz także inny środek, który może poprawić ton i dać siłę. Do jego przygotowania potrzebny będzie mały korzeń imbiru, kilka łyżek miodu, oczyszczona woda i cytryna. Zgodnie z metodą gotowania niewiele różni się od wspomnianej wcześniej herbaty.

Konieczne jest włożenie imbiru do termosu (wstępnie pokrojonego), zalać wrzątkiem i sokiem z cytryny. Po 30 minutach dodać plastry miodu i cytryny (również pokrojone), poczekać kolejne 15 minut i wlać produkt do szklanek. Lepiej podawać ten napój leczniczy na zimno.

Istnieje inny sposób gotowania: cytryna, cynamon, miód i korzeń imbiru. Ale oczywiście smak będzie inny, więc ci, którzy nie lubią cynamonu, lepiej nie ryzykować, nawet wiedząc o jego korzystnym wpływie na organizm ludzki. Napój imbirowy z cytryną i miodem rozgrzeje Cię nawet w najbardziej mroźne zimowe dni. W końcu imbir ma doskonałą właściwość - przyspiesza krążenie krwi. Tak więc w Europie taka herbata jest najlepszym sposobem zwalczania zwykłego przeziębienia.

Przyprawa z miodu i imbiru

Imbir może być stosowany jako przyprawa do każdego dania. Dodaje się go zarówno w sosie, jak i sushi (tylko w formie marynowanej). Kurczak z miodem i imbirem - danie kuchni indonezyjskiej. Stąd chwała tej rośliny przyszła do nas. Aby zrobić takie królewskie danie, nie zajmie to zbyt wiele czasu, ale smak i aromat, który będzie cieszył się imbirem, uderzy cię na długi czas.
Weź jednego kurczaka (mały rozmiar), dokładnie wypłucz i pokrój na równe kawałki, a następnie włóż do miski (najlepsza porcelana). Kurczaka należy posypać czerwonym pieprzem, imbirem (mielonym) i dodać miód. Przez następne dwie godziny kurczak powinien być marynowany. Po tym czasie możesz upiec go w piekarniku lub smażyć na patelni.

Ginger Kvass

Trzy korzenie imbiru (drobno posiekane) pobiera się na dziesięć butelek wody. Ponadto będziesz potrzebować cytryny bez ziaren (pokrojonej w kawałki), a także funta ciemnej melasy. Gotuj wszystko dokładnie pięć lub sześć razy. Po ostygnięciu naparu (będzie ciepły jak świeże mleko), trzeba włożyć pół łyżeczki drożdży, wymieszać i przykryć serwetką, pozostawiając napar fermentować w ciepłym pomieszczeniu. Butelkowy kwas chlebowy powinien być, gdy cytryna wznosi się na szczyt.

Jodła sbitenowa z imbirem ma działanie przeciwbakteryjne (przeciwko gronkowcom, zakażeniom grzybiczym, paciorkowcom, pneumokokom). W Chinach i Indiach imbir jest lekiem uniwersalnym: zmiękczającym, stymulującym, tłumiącym mdłości, eliminującym skurcze, pomagającym w chorobie lokomocyjnej. Od czasów starożytnych ludzie ci uważają imbir za najlepszy lek na szok, omdlenia, zaburzenia przewodu pokarmowego, bezsenność, astmę, niedociśnienie, ostre zatrucie i inne problemy zdrowotne. Liczne badania tylko udowodniły skuteczność imbiru w sytuacji o niskiej odporności.

Jak widać, imbir jest bardzo przydatny. Nic dziwnego, że jest on powszechnie stosowany od czasów starożytnych do leczenia wielu dolegliwości. Jest na niej dużo napojów, więc jeśli martwisz się o jakąkolwiek chorobę, bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiedni napój dla siebie. Tradycyjna medycyna działa cuda, a dowodem na to jest napój imbirowy z cytryną i miodem.

Przepis na imbirową herbatę krok po kroku ze zdjęciami, gotowanie imbirowego napoju na Webspoon.ru

Niesamowita herbata dla zdrowia

W ostatnich latach taka herbata stała się bardzo popularna. A to nie przypadek. Smak napoju imbirowego jest niesamowity, dosłownie ogrzewa ciało od wewnątrz. Każda fashionistka wie, że ten napój pomaga zwalczać dodatkowe kilogramy. To także świetny lek na początek zimna. Ponadto napój imbirowy pomaga wyeliminować toksyny z organizmu, pomaga poprawić trawienie.

Pij napój imbirowy może być ciepły lub zimny. Należy to robić między posiłkami. Pije taki napój powoli, małymi łykami, aby cieszyć się niesamowitym aromatem tego napoju.

Nie zapominaj, że imbir jest dość gorący, a jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, napój może wydawać się po prostu palić. Dlatego po raz pierwszy lepiej sprawić, by nie był tak skoncentrowany. Ale bardzo szybko przyzwyczaisz się do tego przyjemnego ciepła, więc z pewnością spodoba się im herbata imbirowa lub, jak to się nazywa, herbata imbirowa.

Przepisy zestaw imbirowy napój. Ale postanowiliśmy ugotować jego klasyczną wersję z limonką i miodem. Okazuje się po prostu wspaniale i niesamowicie smacznie!

Gotowanie według przepisu „Napój imbirowy”:

Proporcje napoju można zmienić do własnych upodobań, ponieważ wszystkie składniki są bardzo skoncentrowane. To zajmie miód, limonkę, imbir.

Umyć wapno i pokroić w plasterki. Obierz i dowolnie pokrój imbir.

Umieść wszystkie składniki w termosie i zalej wrzącą wodą, pozwól mu parzyć przez 40 minut, odcedź przed podaniem.

Przepisy imbirowe na odchudzanie. Imbirowy napój odchudzający | Kosmetyki

Imbir jest bardzo skuteczny w odchudzaniu. Po opanowaniu receptur napojów imbirowych, które oferujemy w tym artykule, możesz znacznie przyspieszyć proces odchudzania. Zwłaszcza, jeśli łączysz je z odpowiednią zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami. Zanim przejdziemy do opisu receptur, zobaczmy, jaka jest moc imbiru, aby nastąpiła utrata wagi.

Dlaczego imbir sprzyja utracie wagi?

  • Imbir przyspiesza metabolizm (metabolizm) o 20%, dzięki czemu składniki odżywcze są szybko wchłaniane, a niepotrzebne substancje są szybko eliminowane z organizmu (przeczytaj także artykuł „Jak przyspieszyć metabolizm organizmu?”.
  • Zwiększenie tempa metabolizmu napój imbirowy pomaga spalić tłuszcz, co prowadzi nie tylko do utraty wagi, ale także do zmniejszenia poziomu złego cholesterolu i trójglicerydów.
  • Napój imbirowy zmniejsza apetyt, zmniejszając w ten sposób ilość spożywanego pokarmu i kalorii, a wraz z nimi i wagę.
  • Imbir poprawia trawienie, zwiększając pH żołądka i stymulując produkcję enzymów trawiennych.
  • Zawiera dużą ilość błonnika, który wpływa na motorykę trawienia i oczyszcza organizm z toksyn.

Imbir: przepisy na odchudzanie

Klasyczny przepis na napój imbirowy (herbata)

- 1 łyżka. łyżka świeżo startego imbiru (nie trzeba go obierać). - 1 łyżka. łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub 1 plaster cytryny. - 1 łyżka. łyżka miodu, możesz więcej - do smaku. - 2 szklanki wrzącej wody.

Umieść imbir w małym czajniku i zalej wrzątkiem. Pozostaw do zaparzenia na kilka minut. Następnie dodaj sok z cytryny i miód i dokładnie wymieszaj. Pozwól mu jeszcze stać przez jakiś czas, a następnie wlej herbatę do kubka za pomocą małego sitka. Ten przepis jest przeznaczony dla 1-2 porcji.

Aby zwiększyć liczbę porcji, zwiększ odpowiednio liczbę składników. Możesz nosić ten imbirowy napój w termosie i pić przez cały dzień, aby proces utraty wagi trwał stale. Wskazane jest, aby pić tę herbatę przed posiłkami, aby trochę osłabić apetyt. Ta herbata jest również doskonałym lekiem na przeziębienie.

Prosty przepis na imbirowy napój odchudzający

Jeśli czas jest krótki, możesz znacznie uprościć ten przepis. Zetrzyj pół szklanki imbiru, włóż do termosu i zalej 3 szklankami wrzącej wody. Termos może zabrać ze sobą do pracy i pić drinka przez cały dzień. Cytrynę, miód lub cukier można dodać bezpośrednio do filiżanki. Nie zapomnij wypić napoju imbirowego pół godziny przed posiłkiem, aby nie przejadać się podczas lunchu.

Cinnamon Ginger Drink Recipe

Cynamon ma również działanie aktywujące i zmniejsza apetyt, co sprawia, że ​​napój ten jest jeszcze bardziej skuteczny w odchudzaniu.

- 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu. - 0,5 łyżeczki miodu. - 1-2 szklanki wrzącej wody.

Opłukać korzeń imbiru pod gorącą wodą i pokroić 5-10 cienkich plasterków ostrym nożem. Umieść je w kubku i dodaj cynamon z miodem. Wszystko wymieszaj i zetrzyj łyżką, aby sok i zdrowe oleje zostały rozdzielone. Napełnij mieszaninę wrzącą wodą i pozostaw do zaparzenia na kilka minut. Odcedź herbatę lub po prostu usuń kawałki imbiru, jeśli ci przeszkadzają.

Ten przepis na napój imbirowy nie tylko przyczynia się do utraty wagi, ale także ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie - ma silne właściwości przeciwzapalne, reguluje apetyt i poziom cukru we krwi, a także pomaga zmniejszyć podwyższony poziom złego cholesterolu. Jeśli lubisz zapach i smak cynamonu - ta herbata jest dla Ciebie!

Ginger Slimming Recipe z marchewką

Bardzo smaczny napój podawany z lodem. Świetne na lato. Imbir, wraz z marchewką i sokiem pomarańczowym, dodatkowo przyczyni się do utraty wagi.

- 1 łyżka. l korzeń imbiru - 1 łyżka. łyżka naturalnego miodu - 0,5 szklanki świeżego soku pomarańczowego

Umyj marchewki i pokrój je na kawałki. Pokrój obrany imbir na kawałki i umieść go razem z marchewką w blenderze. Zmiel wszystko na puree ziemniaczane. Dodaj szklankę wrzącej wody i pozwól jej zaparzyć przez 20 minut. Odcedzić napój, dodać miód i sok pomarańczowy. Lepiej podawaj z lodem. Ten przepis jest również przeznaczony dla jednej porcji.

Imbir: przepisy na odchudzanie w innych wersjach

  1. Wytnij mały kawałek imbiru i przeżuj go przed każdym posiłkiem.
  2. Zetrzeć imbir i dodać trochę soli i soku z cytryny. Weź to samo przed posiłkami.
  3. Zetrzyj obrany imbir i usmaż go z warzywami.

W rzeczywistości przepisy na odchudzanie mogą być liczne. Sam możesz wymyślić przepis ze swoimi ulubionymi składnikami.

Napój imbirowy do odchudzania. Wskazówki i przeciwwskazania

  • Świeży imbir można przechowywać w lodówce przez jeden tydzień. Możesz również wyczyścić i zamrozić go na okres do trzech miesięcy.
  • Weź napój imbirowy, aby złagodzić chorobę lokomocyjną, poranne mdłości i ogólne nudności. Imbir jest również dobrym napojem energetycznym, aby się obudzić.
  • Imbiru mielonego nie zaleca się do przygotowywania receptur napoju imbirowego.
  • Nie kupuj imbiru, jeśli wygląda trochę powolnie - oznacza to, że nie jest już świeży.
  • Pij napój imbirowy do utraty wagi nie więcej niż 3-4 razy dziennie. Nie pij tego drinka w nocy, ponieważ ma to działanie aktywujące.
  • Nadmierne stosowanie imbiru może powodować nudności, a także zgagę i podrażnienie śluzówki.
  • Nie należy przyjmować imbiru, jeśli zażywasz aspirynę lub inne leki rozrzedzające krew bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Naturalnie rozrzedza krew.
  • Powstrzymaj się od spożywania imbiru, jeśli masz choroby układu pokarmowego, choroby skóry, wysoką gorączkę, krwawienie, wysokie ciśnienie krwi i wszelkie choroby układu krążenia.

Jeśli zdecydujesz się uzupełnić proces odchudzania tymi przepisami na napoje imbirowe, pamiętaj, że regularność jest tutaj najważniejsza. Wybierz przepis, który lubisz najbardziej i bierz go 3 razy dziennie. Ogólnie rzecz biorąc, imbir jest bardzo przydatny dla organizmu, ale jeśli nagle poczujesz lekki dyskomfort, zmniejsz ilość imbiru i przyjmuj 1-2 razy dziennie. Jeśli dyskomfort nie zniknie - musisz zrezygnować z utraty wagi za pomocą napoju imbirowego.

Nie zniechęcaj się, jeśli ten sposób utraty wagi nie pasuje do ciebie. Istnieje wiele innych sposobów. Główne, które opowiadaliśmy w publikacji „Jak szybko schudnąć w domu? 7 złotych zasad. Zalecamy również kilka razy w tygodniu branie kąpieli sodowych, o czym pisaliśmy w artykule „Kąpiel z sodą dla utraty wagi: recenzje i przepis”. Życzymy powodzenia!

Autor: Evgeny Kostitsyna specjalnie dla magazynu „Cosmetry” (podczas przedruku materiału obowiązkowy link do strony jest obowiązkowy).

Jeśli podoba Ci się artykuł, podziel się nim z innymi! Dziękuję

Jak zrobić napój z imbiru do utraty wagi

Uważa się, że napój na bazie imbiru to doskonały sposób na utratę wagi, jeśli nalegasz na niego prawidłowo i regularnie go przyjmujesz. Duża liczba osób cierpi na nadwagę i stale poszukuje magicznego przepisu, który pomoże im ponownie stać się szczupłymi. Na drinka z imbiru do utraty wagi wiele nadziei wiąże się z ogromną nadzieją. Ale jak skuteczna jest ta metoda na drodze do harmonii?

Jak imbir pomaga w odchudzaniu?

Olejki eteryczne, które są częścią imbiru, ze względu na ich właściwości tonizujące, poprawiają krążenie krwi, aw rezultacie - metabolizm człowieka, który przyczynia się do spalania nadmiaru tłuszczu przez organizm. Dlatego korzeń imbiru jest używany jako substancja spalająca tłuszcz. Roślina okopowa przyczynia się do osiągnięcia rezultatu, więc ci, którzy chcą stracić dużo kilogramów, będą musieli uprawiać sport i monitorować ich odżywianie. W drodze do stworzenia kształtu Twoich marzeń imbir pomoże Ci osiągnąć wyniki szybciej.

Jak zrobić napój spalający tłuszcz z receptur imbirowych

Istnieje wiele przepisów na wytwarzanie napoju wyszczuplającego imbir, który może być smacznym dodatkiem do codziennej diety. Przepis może być dowolny, najważniejsze jest zapamiętanie podstawowych zasad:

  1. Świeży imbir jest bardziej przydatny niż mielony, ale aktywuje apetyt, działając na receptory i wysusza - tłumi.
  2. Duże stężenie imbiru może być szkodliwe dla przewodu pokarmowego.
  3. Nie dodawać miodu do wrzącej gorącej wody (dopuszczalna temperatura 35 - 40 ° C).
  4. Jeśli dodasz aromatyczne przyprawy, zalej je wrzącą wodą i parą lub zagotuj.

Imbirowy napój z cynamonem, cytryną i miodem

Zdrowy, pyszny imbirowy napój wyszczuplający z dodatkiem cynamonu, cytryny, miodu z łatwością zastąpi herbatę lub kawę, wpływając korzystnie na cały organizm.

  • Weź laskę cynamonu, imbir (10 cm), wodę (2 l), cytrynę (1 szt.), Miód (do smaku);
  • Pokrój korzeń na cienkie płatki, włóż do rondla;
  • Wyślij tę samą laskę cynamonu, zalej wodą;
  • Doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu przez 25 minut;
  • Schłodzić do temperatury pokojowej;
  • Dodaj sok z cytryny, kochanie. Napój jest gotowy!

Z czosnkiem

Napój z czosnku imbirowego jest odpowiedni do radzenia sobie z ciężką wagą:

  • Weź mały kawałek imbiru, czosnek (goździk), 2 litry ciepłej wody;
  • Obierz warzywa korzeniowe, czosnek;
  • Wypełnij ciepłą wodą, pozwól jej parzyć przez 15 minut;
  • Odcedzaj i konsumuj przez cały dzień.

Z zapałem, jabłkami i miodem

Napój ze skórką cytrynową, jabłkami, miodem, imbirem to świetny sposób na utratę wagi i po prostu ugasić pragnienie:

  • Weź korzeń imbiru (10 cm), jabłka (10 szt.), Cytryny (2 - 3 szt.), Miód (do smaku), cynamon (2 pałeczki), wodę (5 litrów);
  • Obierz korzeń, obierz cytrynę;
  • Wlej wodę do rondla;
  • Pokroić plasterki korzenia, pokroić na jabłka, wziąć laski cynamonu, skórkę - wszystko włożyć do rondla z wodą;
  • Doprowadzić do wrzenia, gotować przez kolejne 3 minuty;
  • Odcedzić i ochłodzić;
  • Dodaj sok z cytryny i miód. Napój jest gotowy!

Gotowanie wody Sassi z imbiru, ogórka i mięty

Sassi Water to nalewka wymyślona przez Cynthię Sass - dietetyczkę, redaktor naczelną Shape-USA. Napój pomaga utrzymać figurę w doskonałym kształcie, usuwa obrzęki, usuwa nadmiar płynu z organizmu, ma korzystny wpływ na skórę, paznokcie i włosy, kompensując brak wilgoci, blokując pojawienie się nadmiernego tworzenia się gazu w jelicie, poprawiając przemianę materii. Metoda przygotowania:

  • Weź cytrynę (1 szt.), Imbir (1 łyżeczka suchej lub kawałek świeżego 10 cm), miętę (10 liści lub 1 łyżeczkę do suszenia), ogórek (1 szt.), Wodę (2 l);
  • Odciąć skórę ogórka i pokroić;
  • Rozerwij miętę rękami (jeśli twoja nie jest sucha), ruszt imbirowy (jeśli używasz świeżych warzyw korzeniowych), wyciśnij sok z cytryny (możesz również użyć skórki);
  • Wypełnij wszystko wodą i pozostaw na noc w lodówce (przez 10 godzin);
  • Pij w ciągu dnia za 1 szklankę.

Jak zaparzyć herbatę z imbiru na odchudzanie?

Przydatnym napojem z imbiru do odchudzania jest zielona herbata z imbirem. Ta gorąca i smaczna infuzja ma podwójny wpływ na organizm - aktywuje metabolizm i krążenie krwi, a zielona herbata oczyszcza toksyny i żużle. Taka herbata jest po prostu wlewana: łyżeczkę świeżego startego korzenia dodaje się do czajnika (lub termosu), oprócz liści zielonej herbaty, wszystko to wylewa się z wrzącą wodą i podaje przez 20 minut - pół godziny. Wlać napar do filiżanki / filiżanki i rozcieńczyć gorącą wodą. Napój jest gotowy do spożycia.

Przeciwwskazania do stosowania napoju imbirowego

Imbir to produkt, który przyczynia się do leczenia wielu chorób, ale jego właściwości tonizujące mogą być niebezpieczne dla osób, które:

  • Indywidualna nietolerancja na imbir (po spożyciu wysypka, wymioty, nudności, ból głowy, ogólne pogorszenie stanu);
  • Nadciśnienie;

Ginger Slimming Recipes

Imbir do picia dla szczupłej sylwetki nawiązuje do popularnych orientalnych przepisów, które pomagają pozbyć się niechcianych kilogramów. Ten napój dobrze się nagrzewa, przyspieszając metabolizm i stymulując krążenie krwi.

Specjaliści od opinii o napoju imbirowym do utraty wagi potwierdzają, że zawiera olejki eteryczne, które spalają tłuszcz i odmładzają skórę, przyspieszając procesy metaboliczne w naszym organizmie.

Herbata z korzenia imbiru wzbogaca nasze ciało o ważne pierwiastki śladowe - magnez, cynk, sód, żelazo, wapń, potas i fosfor, a także witaminy (B1, B2, C, A). Gingerol (substancja podobna do fenolu), składnik, który zapobiega gromadzeniu się rezerw tłuszczu, nadaje imbirowi palący smak. Dzisiaj podzielimy się najlepszymi recepturami drinków z imbirem, udzielimy przydatnych wskazówek na temat ich przygotowania.

Najlepsze przepisy na napoje wyszczuplające imbir

Opisujemy najpopularniejsze sposoby robienia napoju odchudzającego imbir:

  1. Napełnij termos przegotowaną wodą, pokrój korzeń imbiru na cienkie płytki i dodaj do termosu. Możesz pić herbatę imbirową w dowolnym momencie, przez cały dzień. Jeśli nie przestrzegasz określonej diety, wypij ten napój przed posiłkami.
  2. Zmiażdżyć korzeń imbiru i przykryć zimną wodą, następnie włożyć ogień, zagotować i gotować na małym ogniu przez co najmniej kwadrans. Po przygotowaniu napoju wyszczuplającego imbir, lekko ostudzić i dodać miód i cytrynę do smaku. Możesz zmienić smak herbaty, dodając liście borówki brusznicy lub miętę.
  3. Poniższy przepis na imbirowy napój wyszczuplający z czosnkiem jest odpowiedni dla osób, które muszą stracić znaczną ilość kilogramów. Wlać jedną część imbiru i czosnku na dwadzieścia części przegotowanej wody i odstawić na około kwadrans. W tym napoju, jeśli chcesz, możesz dodać dogrose.
  4. Zaparzyć w zielonej herbacie termosowej, dodać z powrotem korę kruszyna, trochę senny i korzeń imbiru. Ta herbata jest przydatna do picia w czasie postu. Pod wpływem tego napoju ciało pozbywa się toksyn.
  5. Możesz zaparzyć herbatę w pierwszym przepisie na przyrządzenie napoju imbirowego do utraty wagi, ale dodaj odrobinę pieprzu i szczyptę goździków. Ta herbata aktywuje metabolizm, który przyczyni się do szybkiej utraty wagi.
  6. Możesz przygotować napój, który pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów, na podstawie korzenia imbiru, kardamonu i mięty. Aby przygotować zdrowy napój, posiekaj liście mięty w blenderze, dodaj połowę korzenia imbiru i szczyptę posiekanego kardamonu i zalej wrzątkiem. Domagaj się około pół godziny, a następnie odcedź mieszankę i dodaj jedną trzecią szklanki soku z cytryny i jedną czwartą szklanki pomarańczy.
  7. Herbata imbirowa przygotowana według następującego przepisu pomoże schudnąć i rozweselić: weź dwie cytryny i wyciśnij z nich sok, a następnie zalej wrzącą wodą, doprowadzając objętość cieczy do 300 ml, dodaj dwie łyżeczki miodu i posiekany korzeń imbiru. Podziel napój na dwie porcje i dodaj do niego whisky (2 łyżki).
  8. Zaparzyć zieloną herbatę, następnie dodać trochę suszonego imbiru i wlać napój do termosu. Za pół godziny herbata będzie gotowa. Usuwa toksyny, spala tłuszcz, a także pomaga w zapaleniu oskrzeli.
  9. Wymieszać w równych ilościach korzeń imbiru, krwawnik, miętę i czarny bez i parzyć jako herbatę.

Gotowanie napoju imbirowego: wskazówki

Nie możesz schudnąć natychmiast po wypiciu napoju imbirowego, ale jeśli pijesz go regularnie przez dwa lub trzy miesiące, wynik będzie zauważalny. Sądząc po opiniach, imbirowy napój wyszczuplający na rok pomaga usunąć co najmniej dziesięć kilogramów, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednim odżywianiem.

Wskazane jest ciągłe picie imbiru, nie tylko w okresie aktywnej utraty wagi. Po zrobieniu herbaty konieczne jest przefiltrowanie herbaty, aby nie była zbyt skoncentrowana. Ten napój jest energetyzujący, więc lepiej go nie pić wieczorem. Dla wszystkich opisanych powyżej przepisów przygotuj kawałek imbiru o wielkości przeciętnej śliwki.

Nie angażuj się w imbir z alergiami, chorobami serca, nadciśnieniem, wrzodem żołądka, kamieniami nerkowymi, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.

W okresie ciąży i karmienia piersią przed użyciem korzenia imbiru należy skonsultować się z lekarzem.