loader

Główny

Zapobieganie

12 powodów niskiej temperatury ciała

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak obecność choroby może wskazywać na zbyt niską temperaturę (hipotermię), zwłaszcza gdy jest obserwowana przez długi czas. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność, apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z tymi objawami w ogóle nie chodzi do lekarzy, uważając je za wynik nagromadzonego zmęczenia. Konieczna jest jednak interwencja medyczna.

Niska temperatura ciała jest niższa niż 35,8 ° C Trudno jest ustalić czynniki, które go spowodowały, bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których opowiem.

Niska hemoglobina

Niedobór hemoglobiny, który rozwinął się z powodu niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje obniżenie temperatury ciała i wystąpienie związanych z tym objawów (zmęczenie, utrata witalności i apetytu, zmniejszenie aktywności umysłowej itp.). Jeśli te zjawiska występują regularnie, musisz skontaktować się z terapeutą i poprosić o badanie krwi.

Wewnętrzne krwawienie

Przyczyną rozwoju krwawień wewnętrznych może być uszkodzenie lub zwiększenie przepuszczalności ścian naczyń z powodu urazu, wzrostu guza, zaburzeń metabolicznych itp. Proces przewlekły nie ma żadnych aktywnych objawów zewnętrznych, a utrata krwi wpływa tylko na ogólne samopoczucie. Jednym z objawów jest obniżenie temperatury ciała. Jest to niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Ciąża

Ostre wahania hormonalne mogą wywołać rozwój hipotermii. Podczas ciąży, bez patologii, temperatura powraca do normalnego poziomu, gdy ciało kobiety przystosowuje się do nowego stanu.

Problemy z naczyniami

Czasami spadek temperatury ciała występuje okresowo i towarzyszą mu takie zjawiska jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietolerancja na jasne światło lub głośne dźwięki. Ten kompleks objawów jest charakterystyczny dla dystonii naczyniowej. Dyskomfort pojawia się na tle nagłego krótkotrwałego rozszerzenia naczyń krwionośnych.

Cukrzyca

U osób z cukrzycą zakłóca się mechanizm utleniania glukozy, głównego źródła energii. Na początku procesu patologicznego doświadczają stałego pragnienia, zwiększonego oddawania moczu, odczuwania drętwienia kończyn, zwiększenia masy ciała i wahań temperatury (w tym częstego lub trwałego spadku).

Patologia nadnerczy

Zmniejszenie temperatury ciała jest związane z upośledzeniem funkcjonowania kory nadnerczy, w którym występuje niedobór kortyzolu, aldosteronu i hormonów androgennych. Choroba objawia się również hipotonią, tachykardią, arytmią, utratą apetytu, upośledzeniem połykania i częstymi zmianami nastroju (drażliwość, drażliwość).

Guzy mózgu

Centrum odpowiedzialne za utrzymanie stałej temperatury w ciele znajduje się w podwzgórzu. Nowotwór (złośliwy lub łagodny), który pojawił się w tym obszarze, narusza regulację procesów wymiany ciepła. Pacjenci cierpiący na takie guzy, wraz z bólami głowy i zawrotami głowy, często skarżą się na dreszcze i uczucie zimna w kończynach.

Zespół asteniczny

Bezpośrednią przyczyną osłabienia jest niedobór tlenu w tkankach ludzkiego ciała. Jednocześnie procesy utleniania i wytwarzania energii przez ciało są spowolnione. Osoby z zespołem astenicznym mają duszność, bliznowanie skóry, brak równowagi i wzrok („leci” przed oczami), apatia.

Zmiany skórne

Hipotermię często stwierdza się u pacjentów z zapaleniem skóry, łuszczycą lub ciężkimi zmianami skórnymi (takimi jak rybia łuska).

Sezonowe infekcje wirusowe są zwykle związane z gorączką, ale nie zawsze tak jest. Gorączka trwa zwykle w pierwszych dniach choroby, ale w okresie rekonwalescencji wielu pacjentów cierpi z powodu osłabienia i hipotermii (rano temperatura wzrasta nie więcej niż 36 ° C), co wiąże się z niedawnym stresem i tymczasowym zmniejszeniem obronności organizmu.

Intoksykacja

Temperatura ciała czasami spada z powodu zatrucia chemikaliami, żywnością (na przykład grzybami) lub lekami. Wynika to z zahamowania funkcji życiowych (oddychanie, aktywność serca itp.) Spowodowanych zatruciem. Podobnie organizm może reagować na przedawkowanie alkoholu.

Hipotermia

Długi pobyt w zimnie lub w deszczu powoduje silny spadek temperatury ciała, któremu towarzyszą obsesyjne dreszcze i bladość skóry. Jeśli ofiara szybko się rozgrzeje, nieprzyjemne objawy znikają. Nie oznacza to jednak, że osoba nie potrzebuje opieki medycznej: hipotermia może mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla zdrowia, w tym długotrwałe.

Hipotermia to znak ostrzegawczy, który wymaga pełnego badania. Ten objaw powinien być traktowany z najwyższą powagą, w żadnym wypadku nie powinien być samoleczeniem, a na czas zwrócić się do specjalistów.

Filmy z YouTube związane z artykułem:

Edukacja: Pierwszy Państwowy Uniwersytet Medyczny w Moskwie im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Podczas kichania nasze ciało całkowicie przestaje działać. Nawet serce się zatrzymuje.

Każdy ma nie tylko unikalne odciski palców, ale także język.

Ludzka krew „biegnie” przez naczynia pod ogromnym ciśnieniem i, z naruszeniem ich integralności, jest w stanie strzelać z odległości do 10 metrów.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach i doszli do wniosku, że sok arbuzowy zapobiega rozwojowi miażdżycy. Jedna grupa myszy piła zwykłą wodę, a druga - sok arbuzowy. W rezultacie naczynia drugiej grupy były wolne od płytek cholesterolu.

Podczas życia przeciętna osoba produkuje aż dwa duże zbiorniki śliny.

Dobrze znany lek „Viagra” został pierwotnie opracowany do leczenia nadciśnienia tętniczego.

Kiedyś ziewanie wzbogaca organizm w tlen. Jednak ta opinia została obalona. Naukowcy udowodnili, że ziewając osoba chłodzi mózg i poprawia jego wydajność.

Jeśli uśmiechasz się tylko dwa razy dziennie, możesz obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko zawałów serca i udarów.

Według wielu naukowców kompleksy witaminowe są praktycznie bezużyteczne dla ludzi.

Jeśli wątroba przestanie działać, śmierć nastąpi w ciągu 24 godzin.

Podczas pracy nasz mózg zużywa ilość energii równą 10-watowej żarówce. Tak więc obraz żarówki nad głową w momencie pojawienia się interesującej myśli nie jest tak daleki od prawdy.

Nawet jeśli serce danej osoby nie bije, może nadal żyć przez długi okres czasu, jak pokazał nam norweski rybak Jan Revsdal. Jego „silnik” zatrzymał się o 4 po tym, jak rybak zgubił się i zasnął na śniegu.

Ludzkie kości są cztery razy silniejsze niż beton.

Próchnica jest najczęstszą chorobą zakaźną na świecie, z którą nawet grypa nie może konkurować.

Waga ludzkiego mózgu wynosi około 2% całej masy ciała, ale pochłania około 20% tlenu wchodzącego do krwi. Fakt ten powoduje, że ludzki mózg jest wyjątkowo podatny na uszkodzenia spowodowane brakiem tlenu.

Każdy chce dla siebie najlepszego. Ale czasami nie rozumiesz, że życie poprawi się kilka razy po konsultacji ze specjalistą. Podobna sytuacja.

Niska temperatura ciała

Gdy temperatura ciała spada poniżej dopuszczalnego limitu, nie może przejść niepostrzeżenie dla osoby. Do tego stanu dodawane są różne nieprzyjemne objawy. Przed uruchomieniem alarmu i szukaniem sposobów normalizacji temperatury konieczne jest określenie przyczyny źródłowej powodującej ten stan.

Stała niska temperatura ciała u ludzi - norma lub patologia

Zwykłe wskaźniki na termometrze podczas pomiaru temperatury u osoby dorosłej lub dziecka to 36,6. Jednak w ciągu dnia liczby te mogą ulec zmianie. Rano temperatura ciała jest zwykle nieznacznie niższa niż zwykle, wieczorem wzrasta. Ponadto zewnętrzne czynniki wewnętrzne, które mogą powodować wahania, wpływają na temperaturę. Ponieważ normę uważa się za przedział od 36,0 do 37,0.

Pomimo progów ustalonych przez lekarzy ciało każdej osoby jest indywidualne. Dlatego możliwe jest zidentyfikowanie pewnych cech, w których stale obniżona temperatura ciała często nie jest stanem patologicznie niebezpiecznym.

Funkcje te obejmują:

  1. wiek; osoby starsze często mają stabilną niską temperaturę z powodu starczych zmian w ciele;
  2. specyficzne cechy fizjologii; Często ludzie, których ciśnienie krwi jest zawsze poniżej ustalonej normy, ale nie ma nieprzyjemnych objawów i żadnych konsekwencji, mają stale niską temperaturę, która może spaść do 34,5-35 stopni;
  3. struktura ciała; ludzie o delikatnej budowie ciała i bladej skórze często cierpią na stale niską temperaturę ciała poniżej 36 stopni; łączy się to ze słabością układu nerwowego i wolnymi procesami metabolicznymi zachodzącymi w organizmie;
  4. charakteryzuje się obecnością niskiej temperatury ciała dla kobiet w „interesującej pozycji”, jak również podczas menopauzy (po 50 latach); nie jest to również uważane za patologię i jest bliskie normy, nie wymaga pilnej interwencji lekarzy, jeśli kobieta czuje się normalnie i jest w stanie samodzielnie podnieść temperaturę ciała do maksymalnego komfortowego poziomu.

Stan niskiej temperatury ciała, nazywany naukowo hipotermią, jest również charakterystyczny dla wcześniaków. Może się objawiać przez długi czas, nie stanowiąc zagrożenia dla życia.

Warto pamiętać, że stale obecna hipotermia może powodować:

  • depresyjne oddychanie;
  • zmniejszenie wydajności wszystkich narządów i układów wewnętrznych;
  • spowolnienie procesów zachodzących w ciele;
  • ciężkie zawroty głowy i omdlenia (przy niskiej temperaturze ciała 35 stopni).

Dlaczego występuje hipotermia: przyczyny niskiej temperatury ciała u ludzi

Temperatura ciała - główny wskaźnik, który jest w stanie zgłaszać awarie wewnątrz ciała. Niskie temperatury, które nie są tak powszechne jak wysokie temperatury, często wskazują nie tylko na choroby wewnętrzne, ale także na problemy z układem nerwowym, a także na wadliwe działanie mechanizmu termoregulacji ciała.

Powody niskiej temperatury u ludzi, które występują z powodu okoliczności zewnętrznych, obejmują:

  1. hipotermia;
  2. długotrwały stres i napięcie nerwowe;
  3. wyczerpanie wewnętrznych sił ciała;
  4. chroniczne pozbawienie snu, nieograniczony harmonogram życia;
  5. głód, prowokowanie załamania, a także skrajne diety;
  6. stan szoku;
  7. duża ilość wypitego alkoholu.

Choroby, które mogą wywołać hipotermię:

  • cukrzyca w sytuacji gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi;
  • Zakażenie HIV;
  • zimno, grypa; zazwyczaj na tle osoby towarzyszy wysoka gorączka, ale w niektórych przypadkach hipotermia może być odpowiedzią na chorobę;
  • choroby onkologiczne;
  • niedokrwistość różnych zasad i niskiej hemoglobiny;
  • depresja, apatia;
  • dystonia wegetatywna;
  • patologia w mózgu;
  • choroba tarczycy;
  • brak równowagi hormonalnej;
  • patologie nadnerczy;
  • anoreksja, bulimia;
  • zapalenie oskrzeli w postaci ostrej lub przewlekłej;
  • różne opcje wewnętrznych chorób przewlekłych w momencie ich zaostrzenia;
  • zapalne choroby zakaźne różnego pochodzenia.

Dodatkowe powody, które powodują niską temperaturę to:

  1. osłabiona odporność, w szczególności, i po ciężkiej chorobie;
  2. zatrucie truciznami, toksynami, chemikaliami, narkotykami, alkoholem;
  3. niska temperatura ciała u osoby dorosłej lub dziecka może wystąpić po „wstrząsowej” dawce leków przeciwgorączkowych w okresie choroby;
  4. charakterystyczna hipotermia występuje po zabiegu;
  5. niekontrolowane przyjmowanie różnych leków, w tym leków hamujących pracę ośrodkowego układu nerwowego (środki uspokajające, uspokajające, leki przeciwdepresyjne, leki na bazie barbituranów);
  6. brak witamin (zwłaszcza witaminy C) i ważnych pierwiastków śladowych w organizmie;
  7. oparzenia i uszkodzenia skóry, stymulujące ekspansję naczyń krwionośnych w organizmie.

Objawy przy niskiej temperaturze ciała

Nie ma tak wielu charakterystycznych znaków wskazujących na hipotermię. Jednakże, gdy spadek temperatury następuje niespodziewanie i znacznie spada, objawy nie pozostają niezauważone.

Główne objawy przy niskiej temperaturze ciała

  1. Zawroty głowy.
  2. Bladość i omdlenie.
  3. Czuje zimno, dreszcze.
  4. Pallor skóry, któremu towarzyszy podobny zimny pot.
  5. Drętwienie kończyn lub części ciała, gęsia skórka.
  6. Trudności w ogniskowaniu oczu.
  7. Uczucie ogólnej słabości, zmęczenia, złego samopoczucia.
  8. Może uczucie mdłości.
  9. Senność.
  10. Zamieszanie myśli, niezdolność do skupienia się na czymś.
  11. Powolność wszystkich procesów mentalnych, a także mowy.
  12. Możesz odczuwać niepokój, niepokój, strach.
  13. Lekkie drżenie kończyn, palców.

Oprócz takich objawów, różne objawy choroby można dodać, gdy temperatura ciała jest niższa niż 36 stopni z powodu choroby lub innych zaburzeń w organizmie.

Niska temperatura ciała u dziecka (wideo)

Z powodów, które mogą wywołać hipotermię u dzieci, zasadniczo te same powody, jak u dorosłych.

Charakteryzuje się niską temperaturą ciała dla dziecka w okresie dojrzewania. Jest to spowodowane zmianami równowagi hormonalnej organizmu. Może być także wynikiem zaburzeń układu hormonalnego lub występowania dystonii wegetatywno-naczyniowej.

Hipotermia u dzieci również reaguje na przyjmowanie różnych leków, zwężając naczynia krwionośne.

W sytuacji, gdy przez dłuższy czas obserwuje się znacznie niższą temperaturę ciała u niemowlęcia, może to wskazywać:

  1. niedostateczne odżywianie i brak witamin w organizmie;
  2. niedoskonałość mechanizmu termoregulacji (przechodzi z czasem);
  3. patologie rozwoju mózgu, w szczególności przysadki mózgowej, jak również urazy głowy otrzymane, ale nie odnotowane przy urodzeniu.

Objawy

Symptomatologia w sytuacji niskiej temperatury u dziecka również zwykle odpowiada objawom typowym dla dorosłych. Ale możesz dodać kilka dodatkowych powodów.

Dodatkowe objawy hipotermii u dziecka:

  • ból głowy;
  • kapryśność, bliskość łez i ogólny letarg;
  • słaby apetyt;
  • niechęć do udziału w grach plenerowych;
  • stan apatyczny i zły nastrój.

Więcej informacji na temat funkcji temperatury ciała dziecka i sposobu jej podniesienia można znaleźć w filmie wideo z dr Komarovsky:

Jak zwiększyć temperaturę ciała

Istnieje wiele metod, które pozwalają zwiększyć temperaturę ciała w domu. Często nie wiążą się one z przyjmowaniem żadnych konkretnych leków, jeśli hipotermia jest spowodowana przez chorobę towarzyszącą lub zatrucie.

Najbardziej skutecznymi i bezpiecznymi środkami, które pozwalają normalizować stan przy niskiej temperaturze ciała wynoszącej 35 (i poniżej) stopni, są wywary i nalewki z żeń-szenia, dziurawca, echinacea. Korzystnie wpływa na zmianę temperatury ciała i zwiększa ogólny odcień ciała silnej zielonej herbaty z łyżką miodu, a także gorącej czarnej herbaty z malinami. Mocna kawa pomaga również przywrócić normalną temperaturę ciała, można dodać szczyptę cynamonu.

W sytuacji, gdy hipotermia występuje z powodu hipotermii, powinna:

  1. zmieniać ubrania w cieplejsze i suche ubrania;
  2. włóż podkładkę grzewczą do nóg;
  3. ogrzać powietrze w pokoju;
  4. Możesz wziąć prysznic kontrastowy, ale powinieneś uważnie monitorować temperaturę wody, aby nie spowodować gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi;
  5. zorganizuj ciepły napój i jedzenie dla osoby.

Zwiększenie temperatury ciała pomoże w silnym, długotrwałym śnie, odpoczynku, spowodowanym stanem przepracowania, braku snu, zmęczenia. Ważne jest, aby racjonować swój dzień, nie zapominając o przerwach w pracy i interesach, bez pomijania posiłków. W tym samym czasie powinieneś wzbogacić swoją dietę w witaminy: używaj więcej jagód, orzechów, owoców, świeżych warzyw, warzyw i naturalnych soków.

Dobra pomoc w domu, aby zwiększyć niską temperaturę ciała u ludzi w krótkich kąpielach na stopy. Woda nie powinna być zbyt gorąca, można też dodać łyżkę proszku musztardowego lub kilka kropli oleju eukaliptusowego dla lepszego rozgrzania.

Jeśli hipotermia wystąpi z powodu problemów w układzie immunologicznym, to oprócz kompleksów witaminowych można zastosować następujące leki w celu wzmocnienia układu odpornościowego, aw rezultacie podwyższenia temperatury:

  1. Pantokryna;
  2. „Normoksan”.

Wraz z tym konieczne jest wykonywanie gimnastyki terapeutycznej, a także przeprowadzanie zabiegów temperowania ciała, zwłaszcza w dzieciństwie.

Szybki wzrost temperatury: ekstremalne sposoby

Kiedy konieczne staje się szybkie podniesienie temperatury ciała do 38 stopni, wspomniane powyżej łagodne metody prawdopodobnie nie przyniosą pożądanego rezultatu. W takich sytuacjach możesz skorzystać z opcji ekstremalnych, ale wynik z nich nie będzie zbyt długi.

Niska temperatura u osoby dorosłej

Niska temperatura ciała dorosłych często wynika z indywidualnych cech ciała i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednak częściej hipotermia jest dowodem rozwoju procesów patologicznych. Aby powrócić do normy, ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę, która spowodowała gwałtowny spadek wartości.

Długotrwała niska temperatura ciała wskazuje na rozwój choroby.

Jaką temperaturę ciała uważa się za niską u dorosłych

Wskaźnik zmienia się w ciągu dnia, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet - rano jest nieco niższy niż zwykle, a wieczorem wręcz przeciwnie, zaczyna rosnąć. Dla zdrowej osoby dorosłej temperatura poniżej 36 stopni przez długi czas jest niska.

Co to jest niebezpieczna niska temperatura

Niska temperatura jest niebezpieczna dla ciała i prowadzi do pogorszenia pracy:

  • mózg;
  • aparat przedsionkowy;
  • procesy metaboliczne;
  • układ nerwowy;
  • serca.

Z krytycznym spadkiem temperatury ciała poniżej 32 stopni, osoba może zapaść w śpiączkę. Brak terminowej pomocy medycznej zwiększa ryzyko śmierci.

Dlaczego temperatura ciała jest obniżona

Niestabilna temperatura występuje z powodu czynników zewnętrznych i wewnętrznych.

Wspólne przeziębienie

Spadek temperatury obserwuje się w przypadku przeziębienia spowodowanego ciężką hipotermią. Konieczne jest rozgrzanie pokoju, pójście do łóżka i umieszczenie podkładki grzejnej pod stopami. Aby nie zaszkodzić zdrowiu, zabrania się pocierania alkoholem lub octem. W przypadku ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego w wyniku poważnego wyczerpania ciała pacjenta następuje spadek temperatury ciała i częstoskurcz.

Kiedy masz przeziębienie, zawsze rozgrzewaj nogi, takie jak termofor

Dystonia wegetatywna

Oprócz obniżenia temperatury charakteryzuje się ogólnym osłabieniem, migreną, nagłym wzrostem ciśnienia, nudnościami i zawrotami głowy. Powinien być zbadany przez terapeutę, endokrynologa i neurologa.

W dystonii wegetatywno-naczyniowej obserwuje się częste ataki migreny.

Odwodnienie

W przypadku zatrucia dochodzi do zatrucia organizmu, co prowadzi do ciężkiego odwodnienia, osłabienia i obniżenia temperatury ciała. Pogorszenie stanu powoduje drgawki, obniżenie ciśnienia i utratę przytomności. Niezbędne jest niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem, który w zależności od powagi stanu zdrowia zaleci niezbędne leczenie lub zabierze pacjenta do szpitala. Przed przybyciem lekarza zaleca się stosowanie wody niegazowanej, zielonej herbaty i kompotu z suszonych owoców.

Kiedy zaleca się odwodnienie pić zieloną herbatę

Niedokrwistość

Zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi i zmniejszenie liczby czerwonych krwinek prowadzi do głodu tlenowego, aw konsekwencji do zmniejszenia wskaźnika temperatury, pogorszenia zdolności do pracy i silnej bladości skóry.

Niedokrwistość obniża temperaturę ciała.

Patologia nadnerczy

Objawy takie jak ból brzucha, częste zawroty głowy, niewydolność serca, wymioty i utrata przytomności są nieodłącznie związane ze stanem - leczenie jest wymagane pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty.

Częste bóle brzucha mówią o patologii nadnerczy

Niewydolność wątroby

Prowadzi to do naruszenia termoregulacji i braku glikogenu. Główne objawy to utrata apetytu, nagła utrata masy ciała, nudności, utrata pamięci, pojawienie się żółtawego zabarwienia na skórze. Diagnozę przeprowadza się za pomocą analizy biochemicznej krwi i ultradźwięków jamy brzusznej.

Jeśli masz problemy z wątrobą, skóra staje się żółta.

Choroby endokrynologiczne

W cukrzycy występuje częste oddawanie moczu, silne pragnienie i suchość w ustach, drętwienie kończyn, utrata masy ciała, zwiększony apetyt. Zaburzeniom tarczycy towarzyszy niepowodzenie równowagi wodno-solnej, co prowadzi do skoków wartości - po wysokiej temperaturze, po pewnym czasie odnotowuje się niską wartość. Objawy takie jak sucha skóra, nieuzasadniony przyrost masy ciała, zaparcia i ciężkie obrzęki są również podkreślone.

Powinien być testowany na poziom cukru we krwi i określenie poziomu hormonalnego tarczycy.

W chorobach układu hormonalnego kończyny puchną

Infekcje wirusowe i bakteryjne

Po chorobie praca układu odpornościowego normalizuje się stopniowo, w miarę regeneracji dochodzi do załamania i hipotermii. Główną cechą jest to, że w ciągu dnia wskaźnik utrzymuje się na poziomie 37 stopni i wyższym, a wieczorem spada do 35, co towarzyszy silnemu poceniu się i senności. Średnio ten stan trwa do 2 tygodni.

Patologie wirusowe charakteryzują się silnym poceniem.

Guzy

Obecność łagodnych lub złośliwych nowotworów prowadzi do upośledzonej koordynacji ruchów, obniżenia temperatury, pojawienia się bólów głowy i stałego uczucia chłodu w kończynach. Musisz wykonać tomografię komputerową.

Rodzicielstwo

U kobiet w czasie ciąży wskaźnik jest mniejszy niż normalnie - podobny stan, przy braku bólu i pogorszenia stanu zdrowia, nie oznacza obecności patologii i nie wymaga pomocy lekarza.

Obniżenie temperatury ciała w czasie ciąży jest normalne.

Obniża się tempo przed menstruacją lub w okresie menopauzy.

Niektóre osoby charakteryzują się wrodzoną hipotermią - oznacza to, że dla nich obniżona temperatura jest uważana za normalną i nie powoduje uczucia dyskomfortu.

Co robić w niskiej temperaturze

Aby zwalczyć niestabilną temperaturę, aby wprowadzić zmiany w zwykłym stylu życia:

  1. Codzienne ćwiczenia i wziąć prysznic kontrastowy. Idź spać w pomieszczeniu z wentylacją.
  2. Monitoruj równowagę codziennej diety i zużywaj co najmniej 2 litry wody dziennie. Jest ciemna czekolada, pić mocną kawę, herbatę z malinami lub ciepłe mleko z miodem.
  3. Weź witaminy, aby wzmocnić układ odpornościowy. Zrezygnuj z alkoholu i papierosów.
  4. Zwracaj większą uwagę na odpoczynek, unikaj dostatecznego snu, nadmiernego wysiłku i silnego stresu.
  5. Regularnie utrzymuj normalną temperaturę ciała. Wybierz odpowiednie ubrania, aby nie czuły się gorące lub zimne.
  6. Nie przyjmuj leków bez lekarza.

Opisane zintegrowane podejście pomoże oczyścić organizm z toksyn, rozszerzy naczynia krwionośne, znormalizuje procesy metaboliczne i pobudzi krążenie krwi. Po procedurach konieczne jest ponowne wykonanie pomiarów temperatury - jeśli wskaźnik osiągnie akceptowalną wartość, zaleca się monitorowanie stanu w ciągu kilku dni. Jeśli temperatura wzrasta, zmniejsza się, musisz zostać zbadany przez lekarza.

Kiedy zadzwonić po karetkę?

Musisz zadzwonić do lekarza, jeśli:

  • pacjent ma niebezpiecznie niską temperaturę, co doprowadziło do utraty przytomności;
  • po podjęciu niezbędnych środków wskaźnik nadal spada;
  • niska wartość występuje u mężczyzny w podeszłym wieku, podczas gdy jego samopoczucie pogarsza się;
  • spadkowi temperatury towarzyszą częste wymioty, nadmierne pocenie się, uduszenie, silny ból, krwawienie, zbyt wysokie lub niskie ciśnienie, upośledzenie funkcji wzroku i słuchu.

Powinieneś zwracać uwagę na swoje zdrowie, istnieje wiele przyczyn pojawienia się hipotermii - nieprawidłowa diagnoza, a niewłaściwie dobrana terapia spowoduje znaczne uszkodzenie ciała.

Oceń ten artykuł
(9 ocen, średnia 4,67 z 5)

Jak podnieść niską temperaturę ciała u osoby dorosłej

Treść artykułu:

  1. Co to mówi
  2. Główne powody
    • U mężczyzn
    • U kobiet

  3. Ankieta
  4. Co robić
    • Leki
    • Produkty
    • Metody ekspresowe
    • Rozgrzewka

  5. Zapobieganie

Temperatura ludzkiego ciała jest jednym z głównych biomarkerów, który pokazuje stosunek produkcji ciepła między poszczególnymi organami i układami. Średni wskaźnik waha się między 36,5 a 37,2 ° C, a jego spadek o 1-1,5 ° C charakteryzuje się obniżoną lub niską temperaturą ciała. Czy ta zmiana jest niebezpieczna dla zdrowia i czy jest możliwa samostabilizacja stanu?

Co oznacza niska temperatura ciała?

Stała obniżona temperatura 0,5-1 ° C, przy której ogólny stan jest stabilny, może być indywidualną cechą tego człowieka. Jeśli wskaźnik temperatury spadł i pojawiły się objawy przypominające początek choroby, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.

Oznaki obniżenia temperatury przypominają objawy jej wzrostu:

    Pojawiają się dreszcze, bardzo trudno się rozgrzać;

Zawsze chcę spać;

Poczuj słabość, zawroty głowy;

  • Wzrasta drażliwość.

  • Ponadto skóra może się znacznie ochłodzić, zaburzony jest rytm serca - puls staje się powolny, pojawia się zahamowanie mowy i omamy wzrokowe, ciśnienie tętnicze maleje. Za krytyczną uważa się temperaturę ciała w przedziale 28-32 ° C, ze skurczami naczyń krwionośnych, dopływ krwi jest szybko zakłócany, a z powodu niedotlenienia tkanki mózgowej śmierć może nastąpić szybko.

    Objawy obniżenia wskaźnika temperatury wskazują na zmiany patologiczne w organizmie, które wymagają obowiązkowego leczenia.

    Główne przyczyny niskiej temperatury ciała

    Termoregulacja organiczna jest dość skomplikowanym procesem, w który zaangażowane są włókna nerwowe, mózg, układ hormonalny i tkanka tłuszczowa. Celem tego procesu jest utrzymanie temperatury narządów wewnętrznych, regulacja termoprodukcji i termolizy. Wartość wskaźnika temperatury zależy od czynników zewnętrznych i wewnętrznych.

    Dlaczego niska temperatura ciała u mężczyzn?

    Przeciętnie temperatura ciała u mężczyzn jest o 10-15% wyższa niż u kobiet. Wynika to z pracy układu hormonalnego i parametrów fizjologicznych.

    Układ hormonalny mężczyzn wytwarza testosteron, stymulując procesy metaboliczne, a ponadto bardziej rozwinięte mięśnie i średnio bardziej aktywne życie, poruszają się bardziej, angażują w pracę fizyczną. Dlatego większość z nich cierpi na hipotermię z patologicznymi zmianami w organizmie.

    Wskaźnik temperatury dla mężczyzn może się zmniejszyć z następujących powodów:

      W chorobach zakaźnych - wyczerpująca walka z infekcją osłabia mechanizmy obronne organizmu, aw fazie zdrowienia temperatura spada do 35–36,2 ° C;

    Z powodu zaburzeń hormonalnych, w których produkcja testosteronu jest zaburzona;

    Po urazach mózgu w rejonie podwzgórza, który jest odpowiedzialny za produkcję hormonów;

    W przypadku chorób dermatologicznych i integralności tkanki organicznej z powodu różnego rodzaju urazów - podobny stan wpływa na funkcję termoregulacji;

    Gdy jatrogenne - przedawkowanie leków, efektem ubocznym stanu jest naruszenie procesów metabolicznych;

  • Młodzi mężczyźni często rozwijają dystonię wegetatywno-naczyniową, a u starszych mężczyzn dopływ krwi jest osłabiony z powodu miażdżycy.

  • Przedstawiciele silniejszej płci nie tylko częściej doznają urazów, częściej nadużywają alkoholu, nie myślą o swoim zdrowiu. Wszystko to wpływa na ogólny stan, a tym samym na wskaźnik temperatury.

    Dlaczego niska temperatura ciała u kobiet

    Kobiety mają także zaburzenia hormonalne, chorują, doznają obrażeń. W tym przypadku mogą również mieć hipotermię.

    Istnieją jednak czysto żeńskie powody obniżania wskaźnika temperatury:

      Niedokrwistość spowodowana przedłużającą się miesiączką. Dodatkowe objawy choroby: częste dreszcze, bladość skóry, przerzedzenie włosów i paznokci, zmiana preferencji smakowych, zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, nietrzymanie moczu.

    Zaburzenia czynności tarczycy na tle wymierania hormonalnego. Wytwarzanie ciepła w tym przypadku jest spowodowane nadczynnością tarczycy.

    Diety Ograniczenie dostaw składników odżywczych do organizmu i utrata tkanki tłuszczowej zmniejsza produkcję ciepła i zwiększa wymianę ciepła. Wraz z gwałtownym spadkiem wagi spada wskaźnik temperatury.

    Podczas menopauzy kobiety zaczynają mieć problemy z naczyniami, co powoduje objawy gorączki - gorączki i gorączki. Ale jeśli podczas fali jest mierzona, to można się zdziwić, widząc, że nie tylko nie wzrosła, ale wręcz przeciwnie, zmniejszyła się o 0,2-0,5 ° C.

    U kobiet, zwłaszcza astenicznych, może rozwinąć się dystonia wegetatywna, co powoduje problem z naczyniami.

  • Ciąża może mieć również wpływ na wskaźnik temperatury, w tym czasie zmieniają się procesy metaboliczne, ciało jest całkowicie odbudowane.

  • W chorobach przewlekłych i chorobach zakaźnych, w tym powolnych (gruźlica, HIV, kiła i tym podobne), wskaźnik temperatury u kobiet często zmniejsza się do 35,9–36,2 ° C.

    Ludzie z niską temperaturą ciała są trudniej tolerować wpływy zewnętrzne, trudniej jest im dostosować się do zmieniających się warunków pogodowych i społecznych, są bardziej narażeni na komplikacje przy wprowadzaniu infekcji.

    Hipotermia w chorobach zakaźnych może powodować depresję świadomości, znaczne spowolnienie procesów metabolicznych, prowadzić do zakłócenia życia.

    Badanie w niskiej temperaturze ciała

    W dużej mierze zależy to od przyczyn niskiej temperatury ciała, co zrobić, aby ją zwiększyć. Jeśli spadek wskaźnika temperatury jest stabilny lub pojawia się tylko w wyniku hipotermii, nie trzeba kontaktować się z pomocą oficjalnej medycyny. We wszystkich innych przypadkach musisz rozpocząć ankietę. Wizyta w placówce medycznej rozpoczyna się od konsultacji z terapeutą.

    Skargi, które zostaną wyrażone, należy przemyśleć z wyprzedzeniem. Jeśli nieznaczne obniżenie temperatury nie jest związane ze złym samopoczuciem, po wstępnym badaniu, które obejmuje ogólne badanie, pomiar temperatury i ciśnienia krwi oraz wyniki badań krwi i moczu, można wyciągnąć wnioski na temat indywidualnych cech organizmu. W takim przypadku nie jest wymagane żadne leczenie.

    Jeśli wyniki testu nie odpowiadają normie, stwierdzono podwyższony poziom cukru, zmniejszoną hemoglobinę, zwiększoną liczbę eozynofili, badanie jest kontynuowane. Przypisz badania: EKG - elektrokardiogram, dodatkowa fluorografia, prześwietlenie części ciała, których stan wzbudza strach.

    Aby wyjaśnić, diagnoza pacjenta może zostać wysłana do szpitala w celu dokładniejszej obserwacji. W szpitalu mierzona jest diureza godzinowa, monitorowany będzie wskaźnik temperatury, można przepisywać pulsoksymetrię (heksymetria, oksymetria) - nieinwazyjna metoda dotlenienia tętniczego.

    Czujniki są umieszczane na palcach lub nadgarstkach pacjenta, a niezbędne wskaźniki są widoczne na ekranie urządzenia. Stopień nasycenia krwi tętniczej u dorosłego wynosi 95–98%.

    Nie należy odmawiać leczenia w szpitalu, jeśli spadek temperatury jest jednym z objawów złego stanu zdrowia. Gdy organiczne procesy metaboliczne zwalniają, rozwijają się zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i układów organicznych.

    Co zrobić z niską temperaturą ciała u osoby dorosłej

    Jak zwiększyć temperaturę termometru rtęciowego, wiedzą studenci, którzy często pomijają klasy szkolne. Wystarczy pokazać rodzicom termometr podgrzany w herbacie lub na baterii, a ty możesz wrócić do łóżka. Metoda dla bardziej podejrzanych rodziców - przed zainstalowaniem termometru pocierać skórę pod pachą pieprzem. Ale w przypadku stabilnego spadku wskaźnika temperatury bez efektów specjalnych, do jego normalizacji stosuje się inne metody.

    Jak pozbyć się niskiej temperatury ciała u dorosłych z lekami

    W przypadku leczenia szpitalnego, w celu ustabilizowania wskaźnika temperatury, starają się wyeliminować główną przyczynę jego odchylenia od normy, jednocześnie stosując leki o innym charakterze:

      Przy znacznym spadku temperatury stosuje się pirogenne. Lek ten jest immunomodulatorem, dostępnym w postaci roztworu lub czopków doodbytniczych. Głównym składnikiem aktywnym w kompozycji jest bakteryjny lipopolisacharyd. Dawka do podawania domięśniowego jest obliczana indywidualnie. W szpitalu zastrzyki domięśniowe wykonuje się codziennie. Jeśli celem leku jest zwiększenie temperatury poprzez stabilizację odporności, wówczas lek stosuje się 1 raz / 48 godzin. Przebieg leczenia wynosi do miesiąca.

    Pantokryna stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i układ sercowo-naczyniowy, przywraca metabolizm białkowo-węglowodanowy. Głównym składnikiem leku jest ekstrakt z poroża jelenia. Pantocrinum jest produkowany w postaci tabletek i roztworu, dawkowanie i częstotliwość podawania są ustalane indywidualnie.

    Izoprinozyna ma wyraźne działanie immunomodulujące. Głównym składnikiem aktywnym dostępnym w postaci tabletek jest pranobeks inozyny. Dawkowanie oblicza się w zależności od wagi pacjenta - 50 mg / 1 kg masy ciała. Czas trwania leczenia zależy od celu wizyty: w przypadku leczenia podtrzymującego leczenie może trwać do miesiąca, przy czym intensywna terapia ma miejsce - 5 dni po 5 lub 8 dniach po 8.

    Jeśli obniżenie temperatury jest spowodowane zaburzeniami hormonalnymi lub zaburzeniami czynności tarczycy, można przepisać leki hormonalne. W każdym przypadku należy przepisać własne leki.

    Immunomodulatory przepisane w celu ustabilizowania wskaźnika temperatury - nalewka z Echinacei, dziurawca, żeń-szenia lub trawy cytrynowej.

  • Jeśli obniżenie temperatury jest spowodowane niestabilnością emocjonalną, pacjentowi można podać nalewkę pospolitą lub walerianową, Adaptol.

  • Jak zwiększyć stałą niską temperaturę ciała za pomocą produktów

    Wprowadzenie niektórych produktów do menu dziennego pomoże ustabilizować wskaźnik temperatury. Naturalne pirogeny to następujące pokarmy:

      Przyprawa, pieprz cayenne lub cynamon. Papryka Cayenne zawiera kapsaicynę, która przyspiesza procesy metaboliczne i stymuluje centrum temperatury w mózgu. Cynamon przyspiesza procesy metaboliczne dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych. Do celów leczniczych do wybranych dań dodaje się przyprawy do wyboru 1 / 2-1 / 3 łyżeczki.

    Imbir Korzeń jest mielony na proszek lub podawany jako herbata, parzący przez 10-15 minut. Procesy wymiany są przyspieszane, temperatura wzrasta.

    Kawa Szybko podnosi temperaturę, musisz jeść 3 łyżeczki zmielonej kawy, a nie wodę pitną.

    Marchewka lub buraki. Zwykłe warzywa korzeniowe używane jako koktajl - 2 części soku z marchwi i 1 część buraka, mają taki sam efekt jak herbata imbirowa.

  • Brązowy ryż W swoim składzie złożone węglowodany, do przyswajania których organizm wytwarza dużo energii. W dzień należy zjeść deserową łyżkę brązowego ryżu. Bran może zastąpić brązowy ryż.

  • Jeśli spadek temperatury jest wywołany przez irracjonalną dietę, wówczas do menu dziennego należy dodać kompleks witaminowo-mineralny, dzięki czemu zapas użytecznych substancji zostanie uzupełniony, a wskaźnik temperatury zostanie znormalizowany.

    Zwalczanie temperatury ciała poniżej normy za pomocą szybkich metod

    Jeśli wyraźnie rozumiesz, że obniżenie temperatury nie jest związane ze zdrowiem, możesz użyć jednego z następujących szybkich sposobów na ustabilizowanie ogólnego stanu.

    Zastosowana metoda ekspresowa zależy od przyczyny spadku temperatury:

      Jeśli temperatura spadnie z powodu hipotermii, możesz ogrzać się pod kocem, wykonać energiczne ćwiczenia według własnego wyboru, położyć skarpetki z musztardą na stopach.

    Pomaga przywrócić prysznic kontrastowy do wymiany ciepła.

    Aby przywrócić wymianę ciepła, która została zakłócona po stresującej sytuacji, można użyć pojedynczej dawki Valocordin, naparów Waleriana, Głogu, Eleutherococcus.

    Szybko normalizuje przenoszenie ciepła kawałek cukru, który kapał 3-4 krople jodu. Po zabraniu możesz natychmiast poczuć przypływ ciepła. To narzędzie nie powinno być nadużywane, jod stymuluje tarczycę.

  • Ekstremalnym sposobem na podniesienie temperatury jest zjedzenie małego kawałka prostego ołówka o długości około 1,5 cm i spłukanie go zwykłą wodą. W przypadku zapalenia żołądka i erozyjnego uszkodzenia błony śluzowej narządów trawiennych metoda ta nie jest zalecana.

  • Używaj domowych środków zaradczych tylko w sytuacjach, gdy temperatura spadła z powodu siły wyższej: niespodziewana hipotermia, niestabilność emocjonalna, po wyczerpaniu fizycznym.

    Co robić, ogrzewając w niskiej temperaturze

    Jeśli temperatura spadnie poniżej 35 ° C (u dziecka poniżej 35,4 ° C), tętno jest słabe, występują zakłócenia rytmu serca, nie należy samodzielnie podnosić temperatury. W takim przypadku musisz zadzwonić po karetkę. Czekając na karetkę, możesz wesprzeć aktywność serca pacjenta, pocierając klatkę piersiową i pośredni masaż serca.

    W celu całkowitego wzrostu temperatury w warunkach szpitalnych przeprowadza się płukanie. Jest to procedura, w której ciepłe roztwory są wstrzykiwane do jamy brzusznej lub opłucnej - 37-40 ° C.

    Rozgrzewanie w domu, jeśli pacjent znacznie zmniejszył wskaźnik temperatury i zaczął dreszcze, zacznij od obszaru serca. W takim przypadku można użyć: poduszki grzejnej na klatce piersiowej, pocierając ten obszar płynami z alkoholem etylowym.

    Jeśli ofiara jest przytomna, należy podać ciepłe napoje, sok jagodowy, herbatę z cytryną. Nie można ogrzać się alkoholem, kawą lub herbatą z malinami i miodem. Wszystkie te napoje na krótko zwiększają temperaturę i mają działanie moczopędne, a następnie bardzo szybko wskaźnik temperatury ponownie spadnie.

    Właściwa kąpiel do podnoszenia temperatury nie jest wyższa niż 37 ° C, woda powinna dotrzeć do obszaru serca.

    Ciężka hipotermia wymaga środków terapeutycznych ze stopniowym ociepleniem, które pomagają regulować wskaźnik temperatury. Pomoc analfabetów może spowodować śmierć.

    Zapobieganie przy sporadycznych niskich temperaturach

    Jeśli organizm zareaguje obniżeniem temperatury na zmiany klimatu, sytuacje stresowe, choroby sezonowe i zaostrzenia chorób przewlekłych, a to jest niedogodność, poniższe zalecenia pomogą wyeliminować wahania wskaźnika temperatury:

      Upewnij się, że normalizujesz dietę, upewnij się, że jest wystarczająca ilość składników odżywczych, szczególnie witaminy C, która jest odpowiedzialna za odporność, oraz witaminy z grupy B, stabilizatory procesów metabolicznych. Duża ilość witaminy C w owocach cytrusowych, sezonowych jagodach i owocach; Witaminy z grupy B znajdują się w owocach morza, mleku, jajach, kaszy gryczanej.

    Mieszanka miodowo-owocowo-orzechowa pomoże ustabilizować odporność. W równych częściach musisz wymieszać pokruszone rodzynki i suszone morele, orzechy i dodać miód. Codziennie mieszaj 1 łyżeczkę na pusty żołądek.

    Musisz sam sobie zaplanować, aby uniknąć przepracowania. Co 1-1,5 godziny ciężkiej pracy należy wykonać przez 10 minut przerwy. Jeśli nie możesz opuścić biura, powinieneś być rozproszony, przynajmniej umysłowo.

    Ładowanie lub trening jest tym samym środkiem terapeutycznym, co lek. Aby zapewnić stabilną termoregulację ciała, konieczne jest utrzymywanie napięcia naczyń i mięśni.

    Przy nadmiernej potliwości musisz nosić zapasowy zestaw ubrań. Jeśli przemokniecie w spoconych rzeczach, temperatura spadnie, a także ucierpi ogólna odporność.

  • Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady dotyczącej leku, który należy przyjmować w celu złagodzenia układu nerwowego. Jeśli cierpisz na bezsenność, powinieneś stosować środki uspokajające, które ułatwiają zasypianie.

  • W przypadku gdy charakterystyczne objawy hipotermii zaczynają być odczuwalne, konieczne jest przerwanie wszystkich zajęć, wypicie gorącej herbaty, spacer lub spanie, jeśli to możliwe.

    Co robić w niskiej temperaturze ciała - zobacz film:

    15 powodów niskiej temperatury ciała

    Hipotermia lub niska temperatura ciała, zwłaszcza utrzymująca się przez długi czas - to dobry powód, aby pójść do lekarza. Przyczyny niskiej temperatury ciała u dorosłego mogą być różne i nie zawsze są związane z banalną hipotermią lub przepracowaniem. Oprócz całkowicie nieszkodliwych czynników objaw ten może powodować poważną patologię lub utajony proces zakaźny. Aby zrozumieć, dlaczego temperatura ciała spada, musisz przejść dokładne badanie lekarskie i podjąć kroki w celu rozwiązania problemów zdrowotnych.

    Niska temperatura ciała: patologia czy norma?

    Wszyscy wiedzą, że wskaźnik normalnej temperatury ciała wynosi 36,6 °. Może się nieznacznie różnić w ciągu dnia w zależności od pory dnia, aktywności fizycznej, wieku, a nawet nastroju. Jest to naturalny proces związany z właściwościami termoregulacji organizmu.

    Za niebezpieczne odchylenie uważa się spadek temperatury ciała poniżej 35 ° C. Co więcej, wielu ludzi po prostu ignoruje ten niepokojący znak, wierząc, że słabość, apatia i ogólne pogorszenie samopoczucia związane z tym stanem są spowodowane przez banalne przepracowanie. Hipotermia jest jednak nie mniej niebezpieczna niż wysoka gorączka, ponieważ może być oznaką wyczerpania układu nerwowego lub objawem ukrytych chorób.

    Czasami nieznaczne odchylenie temperatury ciała w dół może być indywidualną cechą organizmu. Jeśli ta osoba czuje się świetnie, nie martw się. Ale gdy poczujesz załamanie, osłabienie, a temperatura ciała wynosi 35 ° C i stabilnie utrzymuje się w tym momencie, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

    Objawy hipotermii

    Zmniejszeniu temperatury ciała towarzyszą następujące objawy:

    • bladość, zimno w dotyku;
    • utrata siły, zmniejszenie wydajności, letarg i apatia;
    • dreszcze, zwiększona potliwość;
    • letarg, senność;
    • niskie ciśnienie krwi, redukcja tętna;
    • zawroty głowy.

    Gdy temperatura ciała spada poniżej 34 ° C, występuje silny chłód, słaby puls, mowa staje się niewyraźna, ruch jest powolny. Przy spadku ciśnienia krwi osoba może stracić przytomność. Krytycznym stanem, który może być śmiertelny, jest gwałtowny spadek temperatury ciała do 32 ° C.

    Co powoduje spadek temperatury ciała?

    W medycynie wszystkie przyczyny powodujące spadek temperatury zazwyczaj dzielą się na dwie kategorie:

    • czynniki zewnętrzne (egzogenne);
    • czynniki wewnętrzne (endogenne).

    Do najczęstszych przyczyn egzogennych należą:

    • hipotermia;
    • przyjmowanie niektórych leków (nasennych, uspokajających);
    • post, przestrzeganie surowych diet;
    • niezrównoważona dieta, awitaminoza;
    • zatrucie ciała jedzeniem, alkoholem, narkotykami, chemikaliami;
    • zespół chronicznego zmęczenia, przepracowanie;
    • okres powrotu do zdrowia po ciężkiej chorobie;
    • wiek

    Wewnętrzne przyczyny hipotermii to:

    • niska hemoglobina (niedokrwistość);
    • zmiany hormonalne w czasie ciąży;
    • choroby endokrynologiczne związane z dysfunkcją tarczycy;
    • przewlekłe choroby narządów wewnętrznych (wątroba, nerki, nadnercza);
    • infekcje pasożytnicze;
    • niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie);
    • immunosupresja, stany niedoboru odporności (HIV);
    • choroby onkologiczne;
    • cukrzyca, hipoglikemia (niższe stężenie cukru we krwi);
    • choroby zakaźne;
    • odwodnienie.

    U osób starszych często obserwuje się spadek temperatury ciała. U młodzieży objaw ten przejawia się zaburzeniami wegetatywnymi i zmianami poziomu hormonów. Rozważmy bardziej szczegółowo najczęstsze przyczyny hipotermii.

    Przyczyny niskiej temperatury ciała

    Dystonia wegetatywna

    Awarie układu wegetatywnego często powodują naruszenie termoregulacji organizmu i wraz z niską temperaturą towarzyszy osłabienie, skoki ciśnienia, nudności, zawroty głowy, ataki silnego bólu głowy (migrena), w połączeniu z nietolerancją na jasne światło i głośne dźwięki.

    Jeśli wystąpią takie objawy, należy szukać pomocy medycznej i skonsultować się z terapeutą, neurologiem, endokrynologiem, psychoterapeutą.

    Niedokrwistość z niedoboru żelaza

    Zmniejszenie poziomu hemoglobiny we krwi natychmiast wpływa na ogólny stan zdrowia i prowadzi do spadku wydajności, letargu, osłabienia, bladości skóry, hipotermii i stałej chilliness.

    Badanie krwi na hemoglobinę pomoże zidentyfikować niedobór żelaza w organizmie. Jeśli podejrzenie niedokrwistości zostanie potwierdzone, lekarz przepisze leki zawierające żelazo (Sorbifer, Ferretab itp.), Które należy przyjmować przez 2 do 3 miesięcy.

    Infekcje wirusowe i bakteryjne

    Okresowi powrotu do zdrowia po niedawnej chorobie towarzyszy ogólne osłabienie, ponieważ układ odpornościowy dopiero zaczyna się regenerować i potrzeba czasu, aby osoba w pełni wyzdrowiała z choroby. A jeśli w pierwszych dniach choroba objawia się intensywną gorączką, to gdy pacjent wyzdrowieje, hipotermia często występuje rano.

    W tym okresie temperatura podgorączkowa jest często obserwowana w ciągu dnia, a niska w nocy. Oznacza to, że w ciągu dnia temperatura jest utrzymywana na poziomie 37,0-37,5 ° C, a nocą spada do 35 ° C i towarzyszy jej silne osłabienie i zwiększone pocenie się. Przyczyny niskiej temperatury u dziecka są często związane z chorobami zakaźnymi.

    Często, po przeziębieniu (ARD), temperatura ciała dziecka maleje i występują charakterystyczne objawy - osłabienie, bladość skóry. Warunek ten jest związany z niedoskonałością systemu termoregulacji ciała, która u dzieci do 3 lat nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. W tym przypadku temperatura ciała może utrzymywać się na poziomie około 35,5 ° C, ale rodzice nie powinni wpadać w panikę. Wystarczy ubrać dziecko cieplej i częściej podawać mu gorący napój.

    Ciąża

    Przyczyny niskiej temperatury u kobiet często zależą od wahań tła hormonalnego przed menstruacją lub w okresie menopauzy. Często rozwój hipotermii przyczynia się do wahań poziomu hormonów podczas ciąży.

    Taki niepokój nie powoduje takiego lęku, ponieważ ciało kobiety dostosowuje się do nowego stanu, a jej stan zdrowia powraca do normy.

    Hipotermia

    Przy dłuższej ekspozycji na zimny wiatr, w lodowatej wodzie lub w gorzkim mrozie, ciało cierpi na hipotermię. Jednocześnie spowalniają procesy metaboliczne, zwiększa się wymiana ciepła i spada temperatura ciała, to znaczy osoba zamarza. Skóra staje się zimna w dotyku, ruch zwalnia, częstotliwość tętna i oddechu maleje, pojawiają się dreszcze.

    Jeśli ofiara jest rozgrzana, nieprzyjemne objawy szybko znikają. Pocieranie, gorący napój, ciepłe łóżko przyjdzie na ratunek. W ciężkich przypadkach ofiara potrzebuje pomocy medycznej, ponieważ poważne odmrożenia prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

    Odwodnienie

    Zatrucie pokarmowe lub infekcje jelitowe powodują zatrucie organizmu, częste napady wymiotów, biegunkę, która prowadzi do ogromnej utraty płynów i odwodnienia organizmu. Towarzyszy temu ciężka słabość i hipotermia. W takim przypadku ofiara potrzebuje pilnej opieki medycznej.

    Biorąc pod uwagę nasilenie choroby, lekarz przepisze leki w domu lub skieruje pacjenta do szpitala. Podczas odwodnienia ważne jest zapewnienie niezbędnej pomocy w czasie, w przeciwnym razie możliwe są poważne konsekwencje - drgawki, gwałtowny spadek ciśnienia krwi, utrata przytomności z powodu wstrząsu odwodnienia. Szczególnie niebezpieczne jest odwodnienie organizmu dziecka.

    W domu konieczna jest kompensacja utraty płynu i elektrolitów. Aby to zrobić, musisz pić lek Regidron tak często, jak to możliwe, roztwory soli, woda mineralna bez gazu, herbata, kompot z suszonych owoców.

    Choroby endokrynologiczne

    Objawy hipotermii obserwuje się w patologiach, takich jak niedoczynność tarczycy lub stan hipoglikemii w cukrzycy (gdy poziom cukru we krwi spada). Z niedoborem hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy), metabolizm wody i soli jest zaburzony, co prowadzi do osłabienia, hipotermii, spadku ciśnienia, obrzęku, suchej skóry, łamliwych włosów i paznokci.

    W tym przypadku konieczne jest leczenie choroby podstawowej za pomocą hormonalnej terapii zastępczej, która pozwala wyeliminować główną przyczynę choroby. W przypadku hipoglikemii poziom cukru we krwi gwałtownie spada, co przejawia się bladością, ciężkim osłabieniem, zimnym potem, nudnościami i obniżeniem temperatury ciała.

    Ostra niewydolność nadnerczy

    Towarzyszy temu zawroty głowy, nudności, wymioty, ból brzucha, zaburzenia rytmu serca (tachykardia, arytmia), utrata przytomności z powodu gwałtownego spadku ciśnienia. Jeśli zauważysz takie znaki ostrzegawcze u siebie lub bliskich osób, powinieneś natychmiast zadzwonić po karetkę.

    Procesy nowotworowe

    W celu utrzymania procesów wymiany ciepła w ciele spotyka się specjalny obszar w mózgu - podwzgórze. A jeśli w tym obszarze wystąpi jakikolwiek nowotwór (złośliwy lub łagodny), pogarszają się funkcje narządu.

    W rezultacie dochodzi do awarii systemu termoregulacji i osoba natychmiast odczuwa niekorzystne zmiany, które wyrażają stałe bóle głowy, zawroty głowy, uczucie zimna w kończynach i spadek temperatury ciała.

    Wewnętrzne krwawienie

    Ukryte krwawienie może rozwinąć się z wrzodem żołądka, 12 wrzodami dwunastnicy, urazami narządów wewnętrznych, procesami nowotworowymi. Są to niebezpieczne warunki, które zagrażają poważnym konsekwencjom i wymagają pilnej opieki medycznej.

    Zewnętrzne objawy krwawienia - bladość, osłabienie, zimna skóra, ból brzucha, nudności, wymioty, smoliste stolce, omdlenia.

    Niezrównoważona dieta, twarda dieta, głód - często powodują hipotermię i osłabienie.

    Ciało traci składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy, co prowadzi do rozwoju niedoboru witamin i osłabienia mechanizmów obronnych organizmu. Dzięki ścisłej diecie człowiek szybko traci rezerwy tłuszczu i wyczerpuje ilość glikogenu nagromadzonego w wątrobie. W rezultacie procesy wymiany ciepła i wymiany ciepła są zakłócane, a im bardziej człowiek traci na wadze, tym bardziej zaczyna zamarzać bez wyraźnego powodu.

    Zespół asteniczny

    Główną przyczyną osłabienia jest brak tlenu (niedotlenienie). Narządy i tkanki nie otrzymują niezbędnych składników odżywczych, w wyniku czego bilans energetyczny organizmu jest zakłócany, wszystkie istotne procesy są spowolnione.

    Układ sercowo-naczyniowy i mózg najbardziej cierpią z powodu braku tlenu. Zakłócenie ich funkcji prowadzi do osłabienia, letargu, apatii, zawrotów głowy, bladości skóry i objawów hipotermii.

    Leki

    Często obserwuje się niską temperaturę ciała przy niesystematycznym i długotrwałym stosowaniu silnych leków (środków uspokajających, nasennych).

    Takie leki hamują działanie układu nerwowego, zakłócają procesy metaboliczne, negatywnie wpływają na funkcje podwzgórza, co powoduje osłabienie i obniżenie temperatury ciała. Inną przyczyną hipotermii jest przedawkowanie leków przeciwgorączkowych na przeziębienie lub krople zwężające naczynia stosowane w nieżytach nosa.

    Choroby dermatologiczne

    Przewlekłym chorobom skóry, takim jak łuszczyca, zapalenie skóry, egzema, rybia łuska, często towarzyszy niska temperatura ciała. Wynika to z faktu, że pokonanie rozległych obszarów skóry powoduje przypływ krwi w tych obszarach, co powoduje naruszenie termoregulacji i obniża temperaturę ciała.

    Sepsa (zatrucie krwi)

    W przypadku powikłań septycznych bakterie aktywnie replikują się we krwi i zatruwają organizm produktami przemiany materii. Stanowi temu towarzyszy zwykle gwałtowny wzrost temperatury do wysokich wartości, ale u pacjentów w podeszłym wieku i osłabionych często ma miejsce odwrotna sytuacja.

    Powód tego - porażka układu nerwowego, wyłącza centrum termoregulacji. Hipotermia w sepsie jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ spadek temperatury ciała poniżej 34 ° C powoduje dysfunkcję wszystkich ważnych narządów, towarzyszy jej obniżenie świadomości i może być śmiertelne.

    Wśród mniej powszechnych przyczyn wywołujących hipotermię znajdują się zatrucia lekami lub etanolem, stany niedoboru odporności (HIV, AIDS), ciężkie uszkodzenie wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby), zatrucie trującymi lub agresywnymi substancjami chemicznymi.

    Niska temperatura ciała - co robić?

    Jeśli podczas pomiaru temperatury ciała zauważysz odchylenie od normy - nie powinieneś panikować. W normalnym ogólnym stanie zdrowia jest to najprawdopodobniej naturalny proces związany z hipotermią lub przepracowaniem. Często niewielkie odchylenie od ogólnie przyjętej normy jest tylko indywidualną cechą organizmu.

    Jeśli jest ci zimno, musisz się ubrać ciepło, wypić duży kubek gorącego mleka lub herbaty z miodem i dżemem, a wkrótce poczujesz się dobrze. Często spadek temperatury jest objawem dystonii wegetatywno-naczyniowej, a zatem osoba może reagować na zmianę pogody, czynnik stresu lub silne obciążenie psychiczne i fizyczne. W takim przypadku pomaga się zrelaksować w cichym środowisku domowym, przyjmując lekki środek uspokajający na bazie roślin.

    Jeśli niskiej temperaturze ciała towarzyszy pogorszenie ogólnego samopoczucia, należy zwrócić się o pomoc medyczną, aby ustalić przyczyny tego stanu. Najpierw powinieneś umówić się na spotkanie z terapeutą. Po zbadaniu i uzyskaniu wyników badań laboratoryjnych lekarz dokona wstępnej diagnozy i zaleci leczenie. Jeśli podejrzewasz współistniejącą patologię, pacjent zostanie skierowany do wąskich specjalistów - endokrynologa, gastroenterologa, neurologa, onkologa, urologa lub ginekologa.

    Kiedy potrzebna jest pilna opieka medyczna?

    Istnieje wiele stanów zagrażających życiu, którym towarzyszy hipotermia. Kiedy muszę zadzwonić po karetkę?

    • jeśli temperatura ciała spada do 34 ° C i nadal spada;
    • stan osoby pogarsza się do utraty świadomości;
    • gdy złemu zdrowiu osoby starszej towarzyszy silna hipotermia;
    • takie niebezpieczne objawy pojawiają się jako ostry spadek ciśnienia krwi, zaburzenia widzenia i słuchu, niekontrolowane wymioty, ból brzucha, smoliste stolce.

    Oznaki te wskazują na rozwój poważnych powikłań, zagrażających życiu, więc musisz jak najszybciej zapewnić wykwalifikowaną opiekę medyczną.