Produkty pszczele (miód, propolis, mleczko pszczele) mają szeroki zakres korzystnych właściwości. Mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, wzmacniają układ odpornościowy, wzmacniają metabolizm, uczestniczą w procesie regeneracji komórek organizmu. Możesz pić miód w wysokiej temperaturze ciała zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Ważne jest jednak, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki, ponieważ produkt jest alergenem, aby pamiętać o istnieniu przeciwwskazań do stosowania tego leczenia.
Jaka jest temperatura?
Złożony wskaźnik stanu termicznego ludzkiego ciała nazywany jest temperaturą ciała. W zależności od różnych warunków zewnętrznych i wewnętrznych (fizjologicznych) (pora dnia, wysiłek fizyczny, temperatura otoczenia) wskaźniki temperatury zmieniają się naturalnie. Mogą się one wahać od 0,5 do 1 ° C w stosunku do normy, która, w zależności od indywidualnych cech, zwykle mieści się w zakresie od 36,4 do 37,2 ° C
Hipertermia (wzrost parametrów normalnej temperatury) zmienia rytm narządów wewnętrznych, krążenie krwi, tempo przemiany materii. Towarzyszy mu większość chorób wirusowych i zapalnych, ponieważ większość obcych patogenów umiera w temperaturze powyżej 38 ° C. Wzrost wskaźników temperatury świadczy o tym, że organizm walczy z zakażeniem, które do niego spadło.
Wysokie temperatury (od 39 ° C i wyższe) mogą być niebezpieczne dla człowieka, ponieważ stan ten może osłabić krążenie krwi i lepkość krwi, silny spadek ciśnienia krwi, odwodnienie i wiele innych negatywnych konsekwencji. W związku z tym, przy stawkach powyżej 39 ° C u dorosłego i 38–38,5 ° C u dziecka, zaleca się przyjmowanie leków przeciwgorączkowych lub naturalnych leków przeciwgorączkowych.
Czy miód może mieć temperaturę
Naturalny miód pszczeli ma nie tylko właściwości antybakteryjne, ale także ma działanie przeciwgorączkowe. Stosowanie tego produktu jest zalecane zarówno przez tradycyjnych uzdrowicieli, jak i lekarzy, w stanach zapalnych o charakterze wirusowym i bakteryjnym, którym towarzyszy gorączka. Normalizuje produkcję enzymów trawiennych i reakcji redoks, zwiększa zdolność organizmu do przywracania komórek, zwiększa fagocytozę, poprawia przepływ limfy i krążenie krwi.
Miód w temperaturze 39 ° C może pomóc organizmowi w walce z patogenem bakteryjnym lub wirusowym. Jego działanie antybakteryjne polega na aktywacji reakcji enzymatycznej tworzenia nadtlenku wodoru, który hamuje rozwój bakterii. Głównym warunkiem zachowania właściwości bakteriobójczych jest ochrona miodu przed ogrzewaniem, dlatego w tym przypadku nie należy go rozpuszczać w gorącym napoju. Ponadto w wysokich temperaturach konieczne jest stosowanie produktów pszczelich jako dodatkowego, a nie głównego sposobu leczenia.
Czy można kochać w temperaturze dziecka
Podczas przeziębienia, zapalenia migdałków, któremu towarzyszy silny kaszel, grypa, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych i ostre infekcje dróg oddechowych, można podać dziecku miód, uwzględniając limit wieku. U dzieci w wieku poniżej dwóch lat mechanizmy przewodu pokarmowego i odporność nie są w pełni ukształtowane, więc produkty pszczele mogą powodować alergie lub nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. W przypadku starszych dzieci miód służy nie tylko jako środek przeciwgorączkowy, ale także jako tonik, który jest dobrze wchłaniany, aktywuje naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Jak miód obniża temperaturę
Uważa się, że produkty pszczele mogą nie obniżyć się, ale zwiększyć temperaturę. Jest to nieporozumienie spowodowane faktem, że podczas przeziębienia lub innych chorób układu oddechowego piją gorące napoje miodowe, co może zwiększyć gorączkę. Przyjmowanie miodu w ten sposób jest naprawdę nieefektywne, ponieważ po podgrzaniu traci większość swoich korzystnych właściwości.
Miód w wysokiej temperaturze zwiększa pocenie się, co przyczynia się do naturalnego chłodzenia ciała, działa antybakteryjnie, to znaczy zwalcza samą hipotermię i przyczyny jej pojawienia się. Ma nie tylko działanie napotne, ale jest również bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe, których poziom jest ważny do utrzymania podczas choroby (witaminy C i B, magnez, potas, fosfor). Aktywacja naturalnej odporności na tle stosowania napojów miodowych przyspiesza proces gojenia, poprawia ogólny stan pacjenta.
Skuteczne przepisy
Biorąc miód na temperaturę, należy pamiętać, że zalecana całkowita dzienna dawka dla osoby dorosłej wynosi od 50 do 100 g produktu (3-6 łyżek stołowych), dla dziecka - 20-30 g (2-3 łyżki stołowe) (w zależności od osoby cechy ciała). Większość użytecznych właściwości produktu zostanie utracona po podgrzaniu miodu lub rozpuszczeniu go w gorącym napoju. Niezależnie od rodzaju użytego miodu (maj, lato, wapno, kwiat) można dodać kilka kropli świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
Herbata z miodem
Najlepszym lekarstwem na zwalczanie wirusów jest świeżo parzona ziołowa lub kwiatowa herbata z miodem. Rozpuścić produkt w gorącym napoju nie powinno być lepiej stopniowo jeść 1 łyżeczkę miodu z herbatą, schłodzoną do temperatury powyżej 50 ° C. Możesz więc uzyskać lepszy wynik, ponieważ wszystkie użyteczne właściwości pozostaną w pełni. Przygotuj herbatę z limonką (kwiaty lipy zawierają witaminę C, która zwiększy działanie przeciwgorączkowe) zgodnie z następującą recepturą:
- Łyżkę suszonego kwiatu lipy wypełnia się wrzącą wodą (200 ml).
- Moczyć przez 30-45 minut pod ciepłym ręcznikiem, odcedzić.
- Pij jedną szklankę tej herbaty dziennie.
Oprócz herbat ziołowych można pić inne znane napoje herbaciane lub inne gorące buliony. Ważne jest, aby do ich przygotowania używać wysokiej jakości składników, aby zapamiętać orzeźwiające i tonizujące właściwości niektórych z nich (nie przyjmuj ich w nocy). Aby obniżyć temperaturę, gdy jest używana razem z miodem, pomoże:
- czarna herbata z malinami;
- napój imbirowy;
- zielona herbata jaśminowa;
- napój na bazie przypraw i produkt miodowy.
Mleko z miodem
Mleko z miodem to sprawdzona receptura, która doskonale wydobywa temperaturę. Oprócz działania przeciwgorączkowego, napój ten ma silne działanie wykrztuśne, więc lekarze zalecają picie go w przypadku chorób, którym towarzyszy suchy kaszel. Zmniejszy podrażnienia śluzowych gardeł i oskrzeli, pobudzi produkcję plwociny. Ważne jest prawidłowe przygotowanie napoju zgodnie z następującą recepturą:
- Rozgrzej 200 ml niegotowanego mleka, po gotowaniu zdejmij z ognia, schłódź do temperatury 50 ° C.
- Dodaj 1 łyżeczkę masła i 1 łyżeczkę naturalnego miodu, wymieszaj.
- Możesz pić dwa lub trzy razy dziennie, po wypiciu warto się położyć pod ciepłym kocem, aby się dobrze pocić.
Rzodkiew z miodem
Prawidłowo ugotowana rzodkiewka z miodem obniża temperaturę. Przydatne właściwości pomogą obniżyć temperaturę, pozbyć się suchego kaszlu, normalizować poziom glukozy. Wypróbuj jedną z następujących metod gotowania:
- Umyć jedną średnią czarną rzodkiewkę, odciąć górę i wyciąć większość rdzenia. Włóż do łyżki miodu, pozostaw na kilka godzin. Uwolnił sok, aby wziąć 1 łyżeczkę po posiłku, wypełniając miejsce w roślinach korzeniowych opróżnionych taką samą ilością miodu i pozostawiając na kilka godzin.
- Wyciśnij sok z jednej średniej rzodkwi, dodaj 1,5 łyżeczki miodu i pół łyżeczki soku z aloesu. Weź jedną łyżeczkę po każdym posiłku.
Przeciwwskazania
Miód nie jest najłatwiejszym produktem, więc czasami nie zaleca się go używać. Przeciwwskazania obejmują dzieci do dwóch lat, indywidualne reakcje alergiczne i następujące choroby:
- wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy;
- historia zawału mięśnia sercowego;
- zwiększona kwasowość żołądka;
- kłębuszkowe zapalenie nerek.
Mleko z miodem: Do widzenia, kaszlu!
Tabletki i inne leki - niewątpliwie skuteczne w ostrych zakażeniach układu oddechowego. Ale czy są one naprawdę bezpieczne dla naszego zdrowia, zwłaszcza jeśli chodzi o małe dzieci? W przypadku, gdy ciało jest już osłabione przez patogenne drobnoustroje, bierzemy je i kończymy za pomocą leków. Czy jedynym sposobem na kopnięcie klina klinem? Nie, ponieważ twoja kuchnia ma już wszystko, czego potrzebujesz - mleko i miód.
Współczesny marketing praktycznie zrujnował umysły ludzi: „Kup lekarstwo na suchy kaszel, a jeśli jesteś mokry, będziesz potrzebował tego leku”. Typowy sposób zarabiania pieniędzy już nie istnieje. W czasach naszych prababci nie było lepszego sposobu na szybkie pozbycie się wszelkiego rodzaju kaszlu niż miód z gorącym mlekiem przed snem.
Czym jest przydatne mleko z miodem?
Kiedy kaszel z mlekiem zapewnia mi kompleksowy efekt terapeutyczny:
- łagodzi stany zapalne
- łagodzi ból gardła i mrowienie
- przyczyniają się do usuwania plwociny z płuc
- stymuluje produkcję śluzu i poprawia odkrztuszanie
- wzmocnić odporność
- przywrócić siłę ciała
- uspokój się i pomóż szybko zasnąć
Cały sekret tkwi w ich uzdrawiającej kompozycji. Zatem miód zawiera dużą ilość witamin: A - jest głównym bojownikiem przeciwko infekcjom i wirusom, grupy B są niezbędnymi pomocnikami „układu nerwowego” odpowiedzialnego za dobry nastrój, zdrowy sen i codzienną energię, C jest silnym przeciwutleniaczem, który przywraca obronę organizmu, jak również inni.
Mleko jest hojnym źródłem wapnia, które wzmacnia układ odpornościowy i przyspiesza transport składników odżywczych. Z kolei procent magnezu działa uspokajająco na układ nerwowy, łagodząc ból i normalizując sen. Dlatego ciepłe mleko na noc będzie niezawodną gwarancją szybkiego powrotu do zdrowia.
Zawartość kalorii w mleku z miodem wynosi tylko 200 kcal (1 szklanka napoju = 200 ml). To tylko 7% dziennej normy dla osób w wieku od 25 do 50 lat. Jednocześnie skład napoju jest zdominowany przez proste węglowodany, które są szybko wchłaniane przez organizm.
Mleko z miodem: przepisy kulinarne
Zalety mleka z miodem pojawiają się tylko wtedy, gdy wszystkie składniki są w 100% naturalne. A tych, których po prostu nie można znaleźć na rynku masowym. Mleko musi być domowej roboty, a miód należy kupić bezpośrednio od pszczelarza. Wybierając odpowiednią odmianę produktu pszczelego, przestań skupiać się na miodzie wapiennym. Jest to najlepsza opcja na ból gardła i kaszel.
Przepis №1: mleko z miodem i masłem
W szklance ciepłego mleka rozcieńczyć 2 łyżeczki miodu. Po dodaniu plastra masła lub masła kakaowego (co najmniej 80% tłuszczu) o grubości 0,5-1 cm dokładnie wymieszać.
Przepis numer 2: mleko, miód i cebula (lub czosnek)
1 średnią cebulę (i / lub kilka ząbków czosnku) drobno posiekać i dodać 400 ml mleka. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez kolejne 20 minut. Przed użyciem odcedzić bulion, schłodzić do +40 stopni i dodać 1 łyżkę miodu.
Przepis nr 3: sok mleczny, miód i czarna rzodkiewka
Umyć 1 średniej wielkości rzodkiewkę i zrobić wgłębienie w środku. Po kilku godzinach warzywo przygotuje sok. W szklance ciepłego mleka rozcieńczyć 2 łyżeczki produktu pszczelego i 1 łyżkę soku z rzodkiewki. Wymieszać.
Przepis nr 4: mleko z miodem i cytryną
Umyć cytrynę, odciąć ¼ i wycisnąć z niej sok. Dodaj go do szklanki mleka wraz z 2 łyżeczkami miodu. Wymieszać.
Przepis nr 5: gotowane mleko z miodem i sodą
Wpisz 2 łyżeczki produktu pszczelego do szklanki ciepłego mleka. Dodaj ½ łyżeczki sody oczyszczonej i dokładnie wymieszaj.
Przepis nr 6: mleko, miód, masło, płatki owsiane
0,5 litra mleka zagotować w rondlu. Po dodaniu 4-5 łyżek płatków owsianych i gotować na małym ogniu przez kolejne 10 minut. Odcedzić owsiankę, aw mleku dodać 1 łyżkę miodu i kawałek masła o grubości około 2 cm.
Przepis nr 7: mleko, miód, figi
2-3 średnie figi owocowe umyte i pokrojone w duże kostki. Wlać owoce 0,5 litra mleka. Doprowadź do wrzenia i gotuj jeszcze przez kilka minut. Filtr mleka, dodaj 2 łyżeczki miodu. Oddzielnie pij napój i jedz osobno gotowane owoce.
Przepis numer 8: mleko, miód, szałwia
1 łyżka szałwii zalać 400 ml mleka. Doprowadzić do wrzenia i usunąć z ognia. Domagaj się przez pół godziny, a potem odcedź. W mleku rozcieńczyć 2 łyżeczki produktu pszczelego.
Przepis nr 9: mleko, miód, jajko
Surowa mieszanka jaj z 2 łyżeczkami miodu. Równocześnie dodaj kawałek masła (o grubości około 1 cm) do ciepłego mleka. Schłodzić napój i dodać do niego mieszaninę jajko-miód.
Ciekawostka: nie można ugotować gorącego mleka z miodem i masłem. Należy poczekać, aż ciecz ostygnie do temperatury około + 40-45 stopni - i dopiero wtedy dodać produkt pszczeli. W przeciwnym razie ryzykujesz nie tylko zniszczenie leczniczych właściwości miodu, ale także obudzisz się następnego ranka z zachrypniętym głosem.
Jak i kiedy wziąć miód z mlekiem?
Ile razy dziennie musisz brać mleko z miodem i zimnym olejem? Jedna porcja będzie wystarczająca. Ale jeśli jesteś dręczony przez bardzo silny kaszel - wypij 2 szklanki leczniczego napoju dziennie.
Interesujący fakt: zaleca się picie mleka z miodem w nocy. Faktem jest, że składniki mieszaniny biorą udział w syntezie serotoniny. Zapewni to ulgę dla ciała, co pozwala szybko zasnąć.
Należy pamiętać, że jeden z przepisów na kaszel (mleko, miód, napoje gazowane) można stosować tylko po posiłku. W przeciwnym razie może powodować podrażnienie błony śluzowej żołądka.
Istnieje kilka zasad stosowania ciepłego miodu z miodem gardłowym przez noc:
- musisz pić małymi łykami, a nie jednym haustem. W ten sposób mleko stopniowo okrywa ból gardła.
- w tym procesie konieczne jest ciągłe mieszanie zawartości szkła. Faktem jest, że olej lub inne składniki mogą opaść na dno, więc trzeba je wstrząsnąć.
- Musisz opróżnić kubek, zanim napój ostygnie. Pamiętaj: jest to przydatne tylko wtedy, gdy jest ciepło.
- po zastosowaniu naturalnych leków zaleca się owinięcie w ciepły koc i pot.
Mleko z miodem i masłem na przeziębienie można mieszać razem lub spożywać. Czasami ta metoda jest odpowiednia dla małych dzieci, które nie lubią słodkiego napoju.
Czy mleko w ciąży może być z miodem?
Mleko z miodem na przeziębienie podczas ciąży to prawdziwe zbawienie! Oba składniki są całkowicie bezpieczne dla zdrowia zarówno przyszłej matki, jak i jej dziecka.
Jednak należy przestrzegać pewnych zasad:
- maksymalna dawka dobowa nie powinna być przekraczana - 1 łyżeczka naturalnego produktu pszczelego dziennie
- gorące mleko z miodem na kaszel jest zabronione w czasie ciąży - zawsze przed użyciem dodawać do niego produkt pszczeli
- upewnij się, że nie jesteś uczulony na którykolwiek ze składników napoju leczniczego
Przy pomocy mleka, miodu i masła nie tylko leczysz gardło, ale także ładujesz organizm niezbędną ilością witamin i minerałów.
Przeciwwskazania
Gorące mleko z miodem w nocy jest dobre i złe. Ale uszkodzenie zdrowia jest możliwe tylko wtedy, gdy wcześniej nie przeczytałeś pełnej listy przeciwwskazań.
Surowo zabrania się używania produktu osobom cierpiącym na alergie na którykolwiek ze składników - indywidualną nietolerancję produktów pszczelich, laktozy lub białka kazeiny. Warto także odmówić leczenia domowego osobom z kamieniami nerkowymi i wysokim poziomem insuliny.
Należy zachować ostrożność u dzieci poniżej 3 lat. Zaleca się konsultację z pediatrą.
Źródło
Chcesz dowiedzieć się o naszych nowościach, promocjach i rabatach? Zapisz się do naszego kanału Telegram! Możesz także śledzić nas na Instagramie, Facebooku i Odnoklasnikach
Miód w temperaturze - czy to możliwe, czy nie?
Miód jest substancją biologicznie czynną, która zawiera wiele użytecznych składników i dlatego jest popularnym lekarstwem w medycynie tradycyjnej. Certyfikowani lekarze często zalecają miód i produkty na jego bazie do leczenia przeziębienia i poprawy kondycji organizmu. Jednak nawet miód ma pewne ograniczenia w stosowaniu w podwyższonych temperaturach.
Jak działa miód w temperaturze
Temperatura wzrasta u ludzi z powodu pirogenów - specjalnych substancji, które mogą być wytwarzane zarówno przez własne komórki organizmu, jak i przez zewnętrzne mikroorganizmy. Dlatego wysoka temperatura jest częstym towarzyszem przeziębienia, grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych i innych podobnych stanów. Uważa się, że nadmiar standardowego 36,6 stopnia aktywuje obronę organizmu, w tym wzmacnia fagocytozę - proces, w którym specjalne komórki absorbują szkodliwe cząstki. Przeciwciała tworzą się bardziej aktywnie w podwyższonej temperaturze, podobnie jak interferon (substancja, która zwiększa odporność komórek organizmu na wirusy). Dlatego, jeśli termometr pokazuje mniej niż 38, nie ma potrzeby uciekania się do leków przeciwgorączkowych. Niektórzy ludzie nie tolerują wysokiej temperatury, więc należy ją wcześniej zmniejszyć.
Miód jest w stanie powodować intensywniejsze pocenie się, co nie tylko pomaga ciału obniżyć temperaturę, ale jest także dodatkowym sposobem detoksykacji, to jest pozbycia się szkodliwych substancji, w tym odpadów bakteryjnych, które opóźniają regenerację.
Przepisy: gorąca herbata z cytryną i miodem, mleko itp.
Gdy temperatura zbliża się do 37 stopni, często oznacza to, że choroba jest tylko w stanie początkowym, więc środki leczenia mogą mieć maksymalną skuteczność. Jeśli liczba ta wzrośnie do 38 stopni, lekarze zalecają łączenie środków ludowych z lekami przeciwgorączkowymi z apteki, zwłaszcza gdy dana osoba nie toleruje takiego stanu - ci ludzie mają zbyt duży nacisk na serce i układ oddechowy, tak że do choroby podstawowej można dodać nieprzyjemne komplikacje. Gdy temperatura przekroczy 39 stopni, zaleca się stosowanie miodowej delikatności w czystej postaci, a przy braku skuteczności użycie mocniejszych narzędzi.
Najprostszą i jednocześnie skuteczną metodą jest stosowanie miodu, nie zmieszanego z żadnymi innymi składnikami. Aby obniżyć temperaturę, będziesz musiał zjeść kilka deserowych łyżek bursztynowego płynu, a następnie iść do łóżka. Aby uczynić miód jeszcze bardziej skutecznym, możesz użyć tego produktu w plastrach miodu - to nie tylko zwiększa stężenie korzystnych substancji, ale także zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej.
Bardzo popularne w przeziębieniach i wysokich temperaturach jest użycie mleka z miodem. Zagotować mleko, ostudzić i dodać łyżeczkę miodu do szklanki płynu. Trzy szklanki takiego środka trzy razy dziennie nie tylko przywrócą temperaturę do normalnych wartości, ale także zapewnią dostawę składników odżywczych do organizmu osłabionego przez chorobę. Jest to szczególnie ważne, jeśli gorączka doprowadziła do utraty apetytu.
Wszelkie napoje, które dodają miód, musisz najpierw ostudzić do około 40 stopni. Jeśli miód zostanie podgrzany do wyższej temperatury, zawarte w nim składniki odżywcze zostaną zniszczone, co oznacza, że taki napój nie przyniesie korzyści pacjentowi.
Herbata z miodem do obniżania temperatury jest przygotowywana w taki sam sposób jak mleko: zrobić szklankę herbaty, ostudzić i dodać do niej łyżeczkę mleka. Możesz użyć zwykłych odmian herbaty, ale herbatki ziołowe z mięty, malin, rumianku, lipy i innych roślin leczniczych mogą kilka razy zwiększyć działanie przeciwgorączkowe miodu.
Latem możesz zadbać o stworzenie naturalnego środka na zimno, który zawiera produkt miodowy. Aby to zrobić, weź funt arkuszy aloesu średniej wielkości i umieść w lodówce na półtora tygodnia. Po tym okresie posiekaj liście i wymieszaj z taką samą ilością miodu wybranej klasy. Do uzyskanej mieszaniny dodać 200 ml świeżego soku z liści babki lancetowatej i 50 ml nalewki centaury, dokładnie wymieszać, przenieść do odpowiedniego pojemnika i zamknąć pokrywkę. W temperaturze wystarczające jest użycie łyżki takiego środka trzy razy dziennie przed jedzeniem w celu poprawy stanu.
Wzmocnij działanie produktu, mieszając go z wywarem z owsa w mleku. Aby przygotować taki wywar, należy wziąć szklankę nierafinowanego owsa, wlać litr mleka, zagotować i gotować na małym ogniu przez godzinę. Kiedy narzędzie jest chłodne i zostanie przefiltrowane, dla każdej szklanki trzeba dodać łyżeczkę produktu i taką samą ilość masła. Pij codziennie przed snem, aż do poprawy.
Jak stosować miód w temperaturze u dzieci
Pediatrzy zalecają zapoznanie dziecka z produktem miodowym po ukończeniu pierwszego roku życia, co oznacza, że można stosować produkty na bazie miodu jako środek przeciwgorączkowy dla dzieci w tym wieku. Lepiej nie podawać miodu w czystej postaci, ale dodawać go do herbaty lub mleka, zgodnie z dawką zalecaną w określonym wieku:
- 200 g herbaty / mleka z miodem dziennie dla dzieci od jednego roku do trzech lat.
- 400 gramów - dla dzieci w wieku 3-6 lat.
- 600 gramów - od 6 do 12 lat.
Przeciwwskazania i możliwe szkody
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić przed zastosowaniem miodu w stosunku do temperatury, jest upewnienie się, że pacjent nie jest uczulony na konkretną klasę, którą zamierza stosować. Aby to zrobić, umieść niewielką ilość miodu na języku i powoli rozpuszczaj się w ustach przez pewien czas. Jeśli powstają nieprzyjemne odczucia lub obrzęk ust, następuje indywidualna nietolerancja miodu lub jego składników.
Leczenie produktami zawierającymi nasz produkt wymaga opieki dla diabetyków z każdym rodzajem choroby. W cukrzycy pierwszego typu stosowanie miodu będzie wymagało dostosowania dawki krótko działającej insuliny; przy drugim typie konieczna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem.
Nawet przy braku przeciwwskazań należy pamiętać, że stosowanie miodu i produktów na jego bazie w celu obniżenia temperatury powinno być dokonywane z uwzględnieniem dziennego zapotrzebowania. Dla osoby dorosłej wskaźnik ten wynosi 150-100 gramów, podczas gdy dziecka nie powinno się podawać więcej niż 40 gramów. W takim przypadku nie można użyć całej tej ilości na raz - przełamać ją na kilka technik, aby uniknąć negatywnych reakcji organizmu.
Istnieje powszechna opinia, że produkt jest kategorycznie przeciwwskazany w wysokiej temperaturze, ponieważ nie przyczynia się do jego zmniejszenia, a wręcz przeciwnie, dodatkowo ogrzewa ciało. Jest to jednak nieporozumienie oparte na wykorzystaniu tego produktu w połączeniu z gorącymi napojami - są to te, które zwiększają temperaturę ciała, poza tym podgrzewanie miodu powyżej 40 stopni niszczy jego korzystne właściwości.
Powszechnemu przeziębieniu często towarzyszy kaszel, popularny środek na ciasto miodowe. Ponieważ ma działanie rozgrzewające, tej metody nie można stosować w wysokich temperaturach.
Recenzje
Oprócz funkcji przeciwgorączkowych i napotnych miód ma również właściwości antybakteryjne. A ta właściwość jest znacznie zwiększona, jeśli nie weźmiesz miodu, ale jako część mieszaniny. Świetną opcją byłoby używanie w temperaturze miodu z mlekiem. Napój ten nie tylko obniży temperaturę, ale także przyczyni się do zniszczenia wielu szkodliwych bakterii, które powodują zapalenie gardła. Oczywiście jeden miód z mlekiem nie wyleczy się szybko. Konieczne jest również płukanie gardła, picie nalewek na kaszel, leczenie nosa, ale miód i mleko przyczynią się w znacznym stopniu do zdrowienia. Jedyną rzeczą jest to, że nie należy dodawać miodu do zbyt gorącego mleka, aby nie zniszczyć zdrowych elementów tego produktu (na przykład diastazy). Herbata z miodem w temperaturze jest również dobrym lekarstwem na temperaturę, prawie tak samo skuteczną jak mleko z miodem. Herbata z miodem pomaga pocić się i obniżać temperaturę, ale jest nieco mniej skuteczna w zwalczaniu bakterii niż mleko i miód. Aby herbata z miodem korzystała, nie pij jej zbyt gorąco. Jest to powszechne błędne przekonanie, że aby odzyskać, trzeba pić płonące napoje. W rzeczywistości napój powinien być bardzo ciepły, ale nie gorący. Ponadto, jeśli herbata jest bardzo gorąca, skuteczność działania miodu na ciało znacznie się zmniejszy, więc wyciągnij wnioski.
Allaalla
http://forum.ves.ru/blog.php?b=6525
Z zimną herbatą z limonki. Każdego lata sam zbieram kwiaty lipy. Piję gorąco z miodem. Ale miodu nie można dodawać do gorących napojów. Ponieważ otrzymujemy tylko węglowodany, a cała użyteczność zniknie. Dlatego piję trochę cukru. Po tym musisz iść spać i się pocić.
eVa-M
http://irecommend.ru/content/volshebnye-svoistva-meda-vsegda-na-strazhe-moego-zdorovya-i-krasoty
możesz pić... tylko nie gorąco. ogólnie rzecz biorąc, nie należy pić gorętszych w temperaturze... a miód jest jednym z najlepszych pokarmów, które obniżają temperaturę. a nawet lepiej nie robić herbaty... ale rozpuścić miód w ciepłej wodzie i dodać sok z cytryny. to jest bardziej przydatne... herbata i kawa na ogół nie są zalecane do przeziębienia
Pobeda
http://www.baby.ru/blogs/post/321445032–97432291/?page=2#comments
Jak pomóc organizmowi w wysokiej temperaturze:
Miód w temperaturze jest środkiem, który nie tylko zmniejsza wydajność termometru, ale także wspiera organizm osłabiony przez chorobę, dostarczając mu użytecznych substancji. Jednak efekt działania miodu zarówno w czystej postaci, jak iw połączeniu z innymi składnikami, zostanie osiągnięty tylko wtedy, gdy będzie stosowany prawidłowo.
Mleko z miodem w temperaturze
Jeśli ktoś ma przeziębienie, dla wielu ludzi słowo gorączka powoduje wielki strach, a czasem nawet panikę. Chociaż, zdaniem naukowców, wysoka temperatura jest normalną, pożądaną reakcją każdego organizmu, który chce się leczyć. W ten sposób dochodzi do walki z bakteriami lub wirusami, które zaatakowały organizm.
Dlatego chciałbym powiedzieć, że obniżenie temperatury ciała przy stosowaniu leków przeciwgorączkowych nie zawsze jest uważane za konieczne. Chociaż w niektórych przypadkach obecność wysokiej temperatury może zagrozić życiu ludzkiemu, to po prostu trzeba go pilnie obniżyć.
Jednak w wysokich temperaturach niemożliwe jest stosowanie produktów, które wręcz przeciwnie, przyczyniają się do jego poprawy: kompresy na alkohol, prysznice, kąpiele, a także napoje alkoholowe, gorące mleko, herbata.
Leczenie dzieci
Zdarza się, że gdy jest ci zimno, dzieci odmawiają jedzenia lub picia. Okazuje się, że to zachowanie jest całkowicie normalne. Jest to jedna z form manifestacji reakcji obronnej organizmu: w związku z tym dziecko nie może siłą „wkurzyć” jedzenia lub herbaty. Dlatego proponujcie im napoje słodkie, pokarmy, ponieważ są one dość energochłonne.
Miód, który można mu zaoferować w tych przypadkach, gdy nie ma reakcji alergicznych organizmu, jest bardzo przydatny dla zimnych dzieci. Pożądane jest, aby słodycz pszczoły pochodziła z jednej rośliny pszczelej: lipy lub akacje, które są najmniej narażone na alergie, a także mają najlepsze właściwości przeciwzapalne. Ponadto wiele dzieci uwielbia dżem, który można również zaoferować pacjentowi jako picie. Aby to zrobić, można rozcieńczyć niewielką ilość czarnej porzeczki, borówki, jabłka, gruszki, śliwki lub innego dżemu w odrobinie ciepłej przegotowanej wody, dlatego jest bardzo przydatny do herbaty miętowej, którą dodaje się sok wyciśnięty z cytryny.
Wyklucz z menu dziecka
Napoje zdrowotne i upiększające
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania w obecności wysokiej temperatury: zakazać spożycia produktów mlecznych: twaróg, mleko, jogurt, kefir, a także płatki, gotowane w mleku. Faktem jest, że w temperaturach powyżej 38,5 ° C pod ramieniem (a wewnątrz ciała będzie 40 ° C!), Białko mleka jest bardzo słabo trawione.
W związku z tym żołądek zamienia żywność mleczną w gumę, której rozszczepianie jest po prostu poza mocą ludzkiego ciała. Następnie dziecko może gromadzić aceton, a spadek temperatury może zainicjować zespół acetonomiczny. W rezultacie mogą wystąpić wymioty.
Leczenie kaszlu i chorób o niskiej temperaturze
Przeziębienia, którym towarzyszy niska gorączka, są traktowane nieco inaczej. Według statystyk dorośli, podobnie jak dzieci, mają przeziębienie średnio od 2 do 4 razy w roku. W takich przypadkach większość z nas używa starych środków ludowych.
Jeśli chodzi o użyteczność tego produktu, możesz pisać powieści, ponieważ zawiera dużą ilość witamin i pierwiastków śladowych. Ponadto słodycz pszczeli pomaga wzmocnić układ odpornościowy, trawienny i nerwowy. A jeśli używasz mleka razem z nim, po prostu nie ma ceny na taki napój w leczeniu przeziębienia i kaszlu. Naturalnie mleko musi być naturalne. W sklepach jest teraz wiele różnych rodzajów napojów, ale czy to naturalne? Dlatego najlepiej jest w takich przypadkach kupić produkt naturalny od przyjaciół na rynku.
Zimno i kaszel leczy się mlekiem i miodem
Nawet w czasach starożytnych mleko i miód były używane do leczenia kaszlu i przeziębienia zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Teraz takie naturalne środki zostały niezasłużenie zapomniane. I najlepsze leczenie tych chorób, których nie znajdziesz. W końcu miód jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i mlekiem - pomaga rozluźnić plwocinę, pomaga zmniejszyć procesy zapalne. Również bardzo często w obecności kaszlu u dzieci zaleca się nałożenie na pierś liścia kapusty z miodem, aby wykonać miodowy masaż klatki piersiowej.
Przepisy
Aby zrobić mleko z miodem, musisz najpierw:
- upewnij się, że gotujesz
- poczekaj, aż ostygnie do stanu ciepłego, ponieważ produkt pszczeli traci wszystkie swoje właściwości lecznicze w temperaturach powyżej 40 ° C,
- następnie dodaj 1 łyżkę do 250 ml płynu. słodycze pszczoły.
Mówi się, że najlepszym sposobem jest picie tego mleka podczas picia miodu.
Poniższy przepis na mleko i miód zawiera dodatkowy składnik masła kakaowego. Do gotowania potrzebujesz szklanki ciepłego, gotowanego mleka, gdzie dodać 1 łyżkę. łyżeczkę słodyczy pszczół, a także 0,5 łyżki. łyżki masła kakaowego. Dzięki temu dodatkowi gardło jest znacznie zmiękczone i jakby otoczone masłem kakaowym, co przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.
Bardzo przydatny jest napój od krów w połączeniu ze słodkim produktem pszczelim, do którego dodaje się sodę. Ta mieszanka jest lepsza w nocy. Po zabraniu go do środka, dobrze się ukryć, co przyczyni się do dobrego pocenia się.
Przepis jest prosty: na szklankę ciepłego gotowanego mleka trzeba dodać 1 łyżeczkę słodyczy i jedną trzecią łyżeczki sody.
Miód i temperatura - wszystkie zalety i wady
Wielu z nas martwi się pytaniem: czy herbata z miodem może być w temperaturze i jak przydatny jest ten produkt w ogóle dla dorosłych i dzieci z upałem?
Przepisy naszych babć niezmiennie zalecają spożywanie ciepłych napojów z łyżką lub dwóch przysmaków przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy.
Co mówią o tym współcześni lekarze?
Dowiedzmy się wszystkich zalet i wad używania miodu w wysokich temperaturach.
Zawartość:
- Temperatura ciała i przyczyny jej wzrostu
- Czy możliwe jest użycie dobrego przysmaku w temperaturze?
- Przydatne przepisy z miodem
Temperatura ciała i przyczyny jej wzrostu
Temperatura ciała osoby jest raczej zmiennym wskaźnikiem.
Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że 36,6 ° C jest normalne, ale dopuszczalna średnia temperatura dla dorosłych może wahać się od 35,5 ° C do 37 ° C. Normalna temperatura ciała u dzieci wynosi ogólnie 37,5 ° C
Więc co, po pierwsze, uważa się za podwyższoną temperaturę?
Współczesna medycyna definiuje „wysoką temperaturę” w zakresie od 38,5 ° C do 42 ° C
Ten ostatni wskaźnik ma krytyczne znaczenie dla osoby, ponieważ jest za tym progiem, że białko we krwi zaczyna się zapadać, co prowadzi do śmiertelnego wyniku.
Temperatura od 37,5 ° C do 38,5 ° C, utrzymująca się przez ponad dwa tygodnie, jest gorączką, która jest objawem choroby wirusowej lub innej niezakaźnej.
Stała gorączka do 37,5 ° C nazywana jest gorączką i wskazuje na obecność zapalenia lub ukrytej choroby w organizmie.
Rozumiemy, czy miód może być przydatny w temperaturze
Należy pamiętać, że codzienne wahania temperatury są całkowicie normalne.
Wczesnym rankiem i wieczorem temperatura ciała może wzrosnąć o około stopień od normalnej, a u kobiet różnice te są również ściśle związane z przepływem cyklu miesiączkowego.
Ludzie cierpiący na niskie ciśnienie często widzą na termometrze 35 ° C przy odrobinie - i dla nich ta postać jest znajoma.
Dlaczego temperatura wzrasta w chorobach?
Ciepło - dowód aktywnej pracy układu odpornościowego.
Kiedy białe leukocyty zaczynają walczyć z obcymi mikrobami i innymi patogenami, temperatura wzrasta.
Wraz z tym często dochodzi do osłabienia, senności, bolących stawów i bólu głowy.
Miód znajduje się na liście zszywek, dzięki którym obniżamy temperaturę
Wszystko to jest logiczne, ponieważ zasoby ciała mają na celu leczenie i nie mają czasu, aby zadbać o twoje samopoczucie w ogóle.
Czy wiesz, że prawie do początku XX wieku wszyscy lekarze byli pewni, że wysoka temperatura jest przydatna?
Nawiasem mówiąc, to naprawdę sprawia, że choroba jest mniej zaraźliwa i mniej trwała, a zwiększona pot pomaga usunąć szkodliwe substancje z organizmu.
Powszechny mit, że temperatura powinna zostać jak najszybciej obniżona, pochodzi z... reklamy aspiryny.
Lekarze nie zalecają obniżania temperatury poniżej 37,5 ° C, aw wyższych temperaturach należy stosować środki, które mogą ją jeszcze bardziej zwiększyć:
- Kompresy na bazie alkoholu
- Tynk gorczycowy
- Wanna z hydromasażem
- Herbata malinowa
- Gorące mleko z miodem
- Napoje z kofeiną
Czy powinienem brać leki przeciwgorączkowe? Tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. W domu, przed ustaleniem dokładnej przyczyny choroby, lepiej jest użyć bardziej miękkiego i bardziej naturalnego sposobu radzenia sobie z gorączką.
Czy mogę używać miodu w temperaturze
Napój miodowy ma właściwości lecznicze.
Lecznicze właściwości miodu są znane ludziom od czasów starożytnych.
Wiele starych rodzinnych receptur na przeziębienia, ból gardła i inne „domowe” choroby zawierają napoje z miodem lub tylko łyżkę lub dwie tego naturalnego przysmaku.
Miód jest silnym naturalnym środkiem bakteriobójczym, przeciwzapalnym i immunostymulującym.
W ramach niemal każdej odmiany można znaleźć wiele przydatnych substancji:
- Witamina C
- Witaminy z grupy B
- Wapń
- Magnez
- Potas
- Sód
- Siarka
W odpowiedzi na pytanie, czy miód jest możliwy w wysokich temperaturach, możemy zdecydowanie powiedzieć: tak, to możliwe.
Miód jest dozwolony w temperaturze
Delikatność w czystej formie jest użytecznym i całkowicie nieszkodliwym narzędziem.
Jest łatwo trawiony, dzięki czemu dodatkowy ładunek substancji wzmacniających i witamin zostanie szybko dostarczony do krwi.
Miód pomaga poprawić stan bólu gardła z gorączką, przeziębieniem, grypą i innymi powszechnymi chorobami.
Jednak nie zawsze jest możliwe pełne wyzdrowienie przy użyciu wyłącznie środków ludowych.
Lepiej jest odwiedzić lekarza w każdym przypadku, aby upewnić się, że za upałem nie ma poważnego problemu.
A miód może zawsze służyć jako ogólny tonik.
Miód w temperaturze może
Czy można podawać miód w temperaturze dziecka
Podobnie jak dorośli, przysmak dobrze pomaga dzieciom z chorobami górnych dróg oddechowych, przeziębieniami, bólem gardła itp.
Jednak nie zaleca się dawania miodu niemowlętom podczas upałów i dzieciom do dwóch lat.
Wynika to z właściwości ich przewodu pokarmowego i odporności.
W tym wieku nadal się tworzą, a stosowanie produktów pszczelich jest nie tylko trudne dla żołądka, ale może również wywołać rozwój alergii.
Wskazówka: jeśli nadal zdecydujesz się dać dziecku miód, powstrzymaj się od używania wapna. Ta odmiana jest najczęściej przyczyną reakcji alergicznych z powodu wysokiej zawartości pyłku.
Miód ma wiele korzystnych właściwości.
Czy miód może być w ciąży w temperaturze
Jeśli złapałeś przeziębienie lub inną chorobę, czekając na dziecko, któremu towarzyszy gorączka, miód będzie jednym z najlepszych sposobów.
Faktem jest, że z powodu wrażliwości płodu na zmiany w składzie biochemicznym krwi matki, wiele leków jest zakazanych dla kobiet.
Do leczenia miękkimi środkami ludowymi, które obejmują nasz przysmak - najlepsza opcja.
Wskazówka: miód nie tylko złagodzi stan w temperaturze, ale także pozytywnie wpłynie na tworzenie się ciała dziecka. Tak więc jego użycie - oczywiście w umiarkowanych dawkach - przyniesie korzyści.
Środki ostrożności
Miód jest dość skutecznym środkiem wspomagającym w temperaturze od 37 ° C do 37,5 ° C
Ale zanim go użyjesz, powinieneś upewnić się, że pacjent nie ma uczulenia na miód w ogóle lub na konkretną odmianę.
Z dużą ilością produktów niezbyt wysokiej jakości na półkach sklepowych, nie jest trudno zdobyć alergię na jakikolwiek chemiczny środek konserwujący lub barwnik w ramach uczty.
Aby sprawdzić reakcję ciała, spuść trochę miodu na język, rozsyp i poczekaj chwilę.
Dowodem nietolerancji na miód lub jego poszczególne składniki może być:
- Nieprzyjemne doznania w ustach
- Obrzęk języka
- Obrzęk błony śluzowej jamy ustnej
- Pokrzywka
W przypadku głębokiego uszkodzenia tkanek alergicznych należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Obrzęk błony śluzowej krtani może blokować drogi oddechowe iw ogóle - każda rozległa zmiana może być bardzo niebezpieczna dla człowieka.
Jeśli chodzi o to, czy miód jest możliwy w temperaturze 38 ° C i wyższej dla osoby dorosłej lub dziecka - jest to możliwe, ale najpierw należy koniecznie odwiedzić specjalistę i ustalić przyczynę ciepła.
Stosowanie naturalnych środków w niektórych przypadkach może być pomocne, ale bezużyteczne w leczeniu, podczas gdy choroba pozostawiona bez opieki przez lekarza będzie się rozwijać i postępować.
Przydatne przepisy z miodem
Jak już wspomnieliśmy, miód zachowuje maksimum swoich dobroczynnych właściwości w swojej surowej postaci bez łączenia z innymi produktami.
Miód można łączyć ze zdrowymi jagodami
Najbardziej użyteczną opcją jest miód w plastrach miodu, który jest również najmniej alergizujący.
Istnieje jednak wiele przepisów, w których miód jest używany razem z innymi środkami.
Połączenie właściwości leczniczych różnych produktów może być bardzo skuteczne w leczeniu.
Ciepłe mleko miodowe
Kto z nas nigdy nie próbował tego kojącego napoju, przynosząc spokój i senność?
Możesz go po prostu wypić przed snem - przyczynia się to do dobrego wypoczynku i przyjemnych snów.
I możesz przygotować ten napój podczas choroby, używając go do obniżenia temperatury, uzupełnienia pierwiastków śladowych i zwiększenia apetytu.
Przygotowanie mleka miodowego jest bardzo proste: należy dodać łyżeczkę miodu do szklanki ciepłego gotowanego mleka i dokładnie wymieszać.
Dzieci w wieku do trzech lat mogą pić nie więcej niż szklankę dziennie, dwie szklanki są pokazywane przez trzy do sześciu lat, a dzieci w wieku powyżej sześciu lat i dorośli muszą używać trzech szklanek leku dziennie.
Porada: w żadnym wypadku mleko nie powinno być gorące - zanurzone w płynie o temperaturze powyżej 60 ° C miód całkowicie utraci swoje doskonałe właściwości i stanie się regularnym słodzikiem.
Uzdrawiająca herbata z miodem
Jakie są tylko wariacje tego narzędzia!
Nawet płynnie możesz szkicować wiele opcji:
- Zwykła czarna herbata
- Czarna herbata z malinami
- Herbata ziołowa
- Napar miód z przyprawami
- Herbata imbirowa
Przydatne kombinacje mogą wymyślić dużo po szybkiej kontroli własnej kuchni.
Herbata Cytrynowa Miodowa Lecznicza
Dzięki naturalnej słodyczy, wywary z dziurawca, rumianku, lipy, rokitnika i mięty, różne mieszanki owoców i jagód lub herbata z goździkami, cynamonem lub kardamonem są doskonale połączone.
Takie leki ogrzewają ciało, dostarczają energię i składniki odżywcze, ale powinny być stosowane w temperaturze z ostrożnością - same z siebie wywołują wzrost temperatury.
Miód rzodkiewka
Jest to bardzo silny lek, szczególnie przydatny w zapaleniu oskrzeli i silnym kaszlu.
Do gotowania potrzebujesz czarnej rzodkwi i kilku łyżeczek miodu.
Technika jest następująca:
- Umyj dobrze warzywa
- Odetnij wierzch owocu
- Wytnij dziurę w rzodkwi za pomocą małego noża lub łyżki
- Połóż miód
- Zamknij odciętą górną połowę.
- Poczekaj kilka godzin
Rzodkiew produkuje sok, który mieszając się z miodem, uzyskuje właściwości lecznicze.
Gotową rzodkiewkę przechowuj w lodówce, lekko podgrzewając sok przed użyciem.
Dzieciom podaje się połowę lub całą łyżeczkę raz dziennie, a dorosłym jedną lub dwie łyżeczki trzy razy dziennie.
Wskazówka: kiedy sok dobiegnie końca, zwiększ szerokość wcięcia i umieść tam nową porcję miodu. Warzywa można używać w ten sposób, aż ściany rowka zostaną całkowicie rozcieńczone.
Bulion mleczny owsiany z miodem
Weź cały owies i zagotuj je w litrze mleka przez godzinę.
Gdy mieszanina ostygnie, odcedź ją i dodaj łyżeczkę masła i miodu.
Konieczne jest stosowanie przed snem i tylko świeże - następnego dnia wywar traci swoje korzystne właściwości.
Maria Meshkova
Autor, twórca i wielki fan nowych doświadczeń. Z wykształcenia jest prawnikiem i projektantem, ale swoje życie powiązał z tekstami i literaturą. Studiuję psychologię i biologię człowieka, tańczę tango argentyńskie i pomagam mojej siostrze, która jest zawsze zajęta, wychowywać mojego syna. Przede wszystkim w życiu, przyrodzie i ludziach cenię zewnętrzną i wewnętrzną harmonię, staram się o nią sam i mam nadzieję, że dzięki mojej pracy pomogę innym znaleźć własną drogę - jedyną.
Najnowsze wiadomości
Zalety kremu BB: krótko o głównej rzeczy
Współczesna kosmetologia: kluczowe obszary rozwoju i popularne procedury
Dlaczego pudrowe brwi w trendach? Bardzo szczegółowe informacje na temat modnej techniki makijażu permanentnego.
Jak właściwie dbać o swoją twarz: trzy ważne etapy
10 najlepszych ćwiczeń na odchudzanie
Jak promować Instagram od podstaw za darmo - 9 + przydatnych wskazówek dla początkujących
Przepuklina lędźwiowa międzykręgowa - leczenie domowe bez operacji
Jak pozbyć się wrastających włosów w domu i zapobiec powtarzaniu się problemu?
Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź
Jak promować Instagram od podstaw za darmo - 9 + przydatnych wskazówek dla początkujących
Jak przelać pieniądze z portfela Yandex na kartę Sberbank - 2 główne sposoby
Jak zmienić się zewnętrznie i wewnętrznie - gdzie znaleźć właściwą motywację?
Kryzys wieku średniego u mężczyzn - co robić i jak przetrwać?
Jak uciec od męża i rozpocząć nowe życie - 7 pierwszych kroków
Opinie wielkich - czy przyjaźń między mężczyzną a kobietą jest możliwa?
Jak zmienić nazwę użytkownika w Skype lub zarejestrować nowe konto?
Jak utworzyć tabelę w programie Excel - Microsoft Excel dla Dummies
Jak sadzić różę z bukietów w domu - uprawianych w ziemniakach, w gazecie, wodzie i glebie
Jak promować Instagram od podstaw za darmo - 9 + przydatnych wskazówek dla początkujących
Jak przelać pieniądze z portfela Yandex na kartę Sberbank - 2 główne sposoby
Jak zmienić się zewnętrznie i wewnętrznie - gdzie znaleźć właściwą motywację?
Blog o tym, jak uczynić swoje życie doskonałym.
Porady, praktyki, przepisy, kamizelki ratunkowe. Life Reactor - uruchamiamy życie w pełni!
Prawa autorskie 2016-2017. Reaktor życia. Wszelkie prawa zastrzeżone.