Dla mnie katar jest najstraszniejszym objawem przeziębienia, jeśli mnie dogoni, nie mogę nic zrobić.
Co więcej, udało mi się już przekonać siebie w stu procentach o słuszności tego wyrażenia: „Jeśli leczy się katar, minie tydzień, a jeśli nie będzie leczony, minie siedem dni”.
W tym artykule chcę podzielić się z wami informacjami na temat wykonywania akupresury na przeziębienie, która bardzo dobrze łagodzi objawy tego nieprzyjemnego zjawiska i przyczynia się do jak najszybszego powrotu do zdrowia.
Katar jest reakcją obronną organizmu, z jego pomocą stara się utrzymać infekcję z dala od nosa (w dół gardła, do płuc), a błona śluzowa nosa wydziela śluz, który zawiera duże ilości substancji neutralizujących wirusy.
Dlatego katar nie musi być zatrzymywany (więcej tutaj), trzeba mu pomóc w zwalczaniu wirusów, myciu nosa słoną wodą, aromaterapii, inhalacji, wzmacnianiu układu odpornościowego i akupresurze z zimna.
W walce z nieżytem nosa wiele osób stosuje środki ludowe, kapią różne soki warzywne i ziołowe, rozgrzewają obszar nosa, wyciągają siatkę jodową.
Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy są gotowi dołożyć wszelkich starań, aby zatrzymać ten nienawistny proces tak szybko, jak to możliwe. Napisałem cały artykuł o wszystkim, możesz przeczytać tutaj szczegółowo.
Akupresura na nieżyt nosa
A dziś chcę wam opowiedzieć o skutecznym masażu punktów akupresury, który może bardzo dobrze ułatwić oddychanie przez nos bez użycia kropli.
Ta akupresura bardzo skutecznie łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa, zwiększa wydzielanie śluzu i wspomaga komunikację nosa.
Masaż wykonuje się z zamkniętymi oczami, palcami wskazującymi, kołowymi ruchami, lekko naciskając aktywne punkty w następującej kolejności:
- Punkty na krawędziach nosa
- Punkty na zewnętrznych rogach oczu
- Punkt między brwiami
- Wskazuj na uszy
- Należy powtórzyć masaż trzy razy z rzędu, a następnie ponownie po 10 minutach.
- Potrzeba masażu kilka razy dziennie.
A oto kolejny typ akupresury, który według autora jest w stanie wyleczyć przeziębienie w 5 minut.
Film o magicznym punkcie, zatrzymujący katar
Jeśli ktoś może pomóc, napisz w komentarzach, jaki był wynik.
Cóż, bez względu na to, co chłód głowy nie pokonuje, wzmocnij swoją odporność i bądź zdrowy.
Dlatego polecam wszystkim, aby obejrzeć ten super fajny kurs wideo na temat tajemnic 100% odporności! BEZPŁATNIE.
Jeśli dążysz do piękna i zdrowia, zapisz się do mojego biuletynu przydatnych i interesujących materiałów.
Podziel się tą wiedzą z przyjaciółmi, klikając przyciski sieci społecznościowych!
Wzmocnij środki ludowe układu odpornościowego i bądź zdrowy!
Z tobą była Alena Yasneva, do zobaczenia wkrótce!
DOŁĄCZ DO MOICH GRUP W SIECI SPOŁECZNEJ
Akupresura na nieżyt nosa
Jednym z objawów towarzyszących przeziębieniu jest wydzielina z błony śluzowej nosa. Oprócz tradycyjnej metody leczenia, alternatywną opcją jest akupresura zatok podczas nieżytu nosa. W medycynie wschodniej akupresura dotycząca nieżytu nosa jest bardzo powszechna. Zastosowanie tej metody jest skuteczne i nie wymaga kosztów finansowych zakupu drogich leków. Masaż z przekrwieniem nosa stosuje się nie tylko wtedy, gdy występuje katar, ale także jako zapobieganie mu. Aby skutecznie masować przeciw przeziębieniu, powinieneś znać główne punkty i zasady procedury. Następnie masaż zatok przyniesie wynik, a objaw wkrótce ustąpi.
Akupresura na nieżyt nosa: skuteczność procedury
Akupresura nosa na przeziębienie jest rodzajem akupunktury. Termin medyczny odnosi się do selektywnych efektów poprzez specjalne punkty na ciele pacjenta na jego ciele. Definicja ta obejmuje nie tylko punkty masażu, ale także akupunkturę, która ma ogromne znaczenie w medycynie chińskiej. Ten sam rodzaj masażu nazywany jest „akupresurą”.
Profesjonalni masażyści zauważają szereg korzyści, jakie akupresura ma na przekrwienie błony śluzowej nosa:
- Dostępność procedury. Możesz wykonywać masaż nawet w domu, nawet podczas podróży lub w pracy.
- Łatwe opanowanie procedury. Wiedząc, co wskazuje na masaż zimnem, każdy może opanować masaż.
- Procedura eliminuje wszelkie wydatki gotówkowe w porównaniu z klasyczną terapią lekową.
- Bezsenne noce są wykluczone, jeśli masaż niektórych punktów nosa z nosa jest wykonywany przed snem.
- Skuteczność nadchodzącej ulgi. Już po kilku procedurach leczenia nieżytu nosa (przekrwienia) masażem, uzyskuje się pożądany rezultat - łatwiej jest oddychać.
- Procedura nie ma przeciwwskazań, więc można ją przypisać każdemu pacjentowi, niezależnie od wieku.
- Znając aktywne punkty na twarzy i odpowiednie ćwiczenia, procedurę można wykonać jako zapobieganie pojawianiu się smarków.
Ponadto taki lokalny wpływ na obszar nosa nie ma wpływu na przyzwyczajenie, co oznacza, że akupresura z nieżytu nosa jest stosowana zarówno przy jego częstym stosowaniu, jak i po długiej przerwie w procedurze.
Podstawowe zasady masażu
Profesjonalna masażystka lub masażystka wie, że zabieg należy przeprowadzić zgodnie z określonymi zasadami. W przeciwnym razie terapia manualna zmieni się w stratę czasu.
Masaż nosa w przypadku nieżytu nosa wykonuje się zgodnie z następującymi cechami:
- Konieczne jest przyjęcie wygodnej pozycji siedzącej, pozwalającej pacjentowi się zrelaksować.
- Jeśli leczy się katar, akupresura jest wykonywana za pomocą rozgrzanych palców, co zwiększa skuteczność efektu.
- Symetryczne punkty masażu dla nieżytu nosa masuje się jednocześnie palcami obu dłoni.
- Wykonując ćwiczenia na punktach uszu, po prostu kliknij punkt, bez żadnego ruchu kołowego.
Każda procedura kończy się obowiązkowym delikatnym wydmuchiwaniem i czyszczeniem zatok specjalnym roztworem do nosa.
Punkty akupunktury na ciele z przeziębienia
Używana akupunktura na przekrwienie błony śluzowej nosa lub wyciek z nosa, sugeruje wpływ tylko na te punkty. W związku z tym ważne jest, aby poznać następujące punkty akupunktury z zimna:
- Korona głowy (korona).
- Po bokach nosa, blisko skrzydeł, powyżej ust.
- Między brwiami, nieco powyżej grzbietu nosa.
- Obszar zewnętrznych kącików oczu.
- Punkt uderzenia między nosem a górną wargą.
- Czubek samego nosa.
- Wgłębienie podpotyliczne.
- Obszar, w którym znajdują się chrząstki ucha.
- Wewnętrzna część nadgarstków.
- Obszar dłoni na zewnętrznej stronie dłoni, między palcem wskazującym a kciukiem.
- Duże palce stóp, ich dolna część.
- Punkty pod kolanami z zewnątrz.
Wymienione punkty masażu dla nieżytu nosa zapewnią pożądany efekt leczniczy i przywrócą normalne oddychanie.
Schemat punktów akupresury na twarzy
Właściwa technika masażu
Masaż nieżytu nosa u dorosłych techniką nie różni się zbytnio od akupresury dla dziecka. Niezależnie od grupy wiekowej, technika wykonywania procedury ma pewne zasady:
- Bezpośrednie uderzenie wykonuje się palcem wskazującym lub kciukiem, w zależności od miejsca nacisku na twarz.
- Dla każdego punktu na twarzy używa się 30 kołowych ruchów palcem (15 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i tym samym numerem przeciw).
- Wykonując masaż twarzy, podczas wydechu wykonuje się okrągły ruch ciśnienia. Jak tylko nastąpi inhalacja, efekt terapeutyczny ustaje.
Masaż nieżytu nosa u dzieci: główne cechy
Masaż dla dzieci niewiele różni się od procedury dla dorosłych pacjentów. Jednak w leczeniu nieżytu nosa u dziecka, a zwłaszcza u niemowląt, ważne jest, aby nie przesadzać. Skóra młodych pacjentów jest delikatna, dlatego masując dziecko, ruchy masażu nosa (masaż twarzy) powinny być delikatne. Aby skorygować stan noworodków, ważna jest nie tylko gimnastyka profilaktyczna na przeziębienia, ale także masowanie zatok.
Zwłaszcza dzieci pozytywnie tolerowały masaż złożony. Takie procedury zapewniają nie tylko uspokojenie, odprężenie, ale także ogólną ochronę ciała. Masowanie punktów twarzy dziecka może zapobiec wystąpieniu przeziębienia.
Przeciwwskazania akupresura
Wielu może zadać pytanie „czy możliwe jest wykonywanie zabiegów masażu z przeziębienia, jeśli na twarzy (plastyka nosa) wykonano plastyczne poprawki”? Lekarze w tym przypadku nie zalecają akupresury. Aby naprawdę zweryfikować możliwość wykonania zabiegu, wystarczy kliknąć na miejsce plastycznej korekty twarzy. Jeśli nie ma bólu, możesz masować.
Ponadto akupresura jest przeciwwskazana:
- Gdy ciąża.
- Widoczne zmiany skórne.
- Wysoka temperatura.
Stosowanie akupresury może być pomocne przy stosowaniu leków w celu wyeliminowania przeziębienia. Procedura ta staje się szczególnie istotna, gdy środki do nosa zniknęły w domu.
Masaż zatok zatokami i zapaleniem zatok, technika wykonywania zdjęć
Masaż zatoki jest skutecznym sposobem na wyeliminowanie objawów przekrwienia błony śluzowej nosa, co pomaga usunąć nieprawidłowy wypływ z zatok i przywrócić oddychanie przez nos.
Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Akupresura na zatokę pomaga aktywować procesy metaboliczne w tkankach, poprawia mikrokrążenie naczyń krwionośnych i pomaga jak najszybciej pozbyć się nieprzyjemnych objawów choroby.
- W początkowej fazie rozwoju choroby;
- Z ostrym lub przewlekłym kursem;
- W okresie powrotu do zdrowia, aby wyeliminować resztkowe objawy zapalenia zatok szczękowych.
Dobrym efektem jest połączenie masażu terapeutycznego biologicznie aktywnych punktów z procedurami fizjoterapeutycznymi, takimi jak terapia magnetyczna, terapia laserowa, elektroforeza itp. Bardziej zalecane jest podejście do procedury w następujących sytuacjach:
- Ropne, bakteryjne lub skomplikowane zapalenie zatok;
- W ostrych chorobach zakaźnych, którym towarzyszy wysoka gorączka;
- Ciąża;
- Nowotwory złośliwe i układowe choroby krwi (białaczka itp.);
- Ciężkie zaburzenia psychiczne i neurologiczne;
- Choroby zapalne skóry twarzy, krety w obszarach zabiegu.
Masaż leczniczy
Poduszki palców wskazujących wykonują ruchy masujące w obszarze skrzydeł nosa.
Masuj masaż na przecięciu górnej wargi nosem z ruchami naciskowymi.
Głaskanie i szczypanie delikatnie masują czubek nosa.
W końcu zwracają uwagę na symetryczne obszary w zewnętrznym kąciku oka.
Ukończ masaż w punkcie między brwiami, tuż nad nosem.
Główne punkty masażu nieżytu nosa i zapalenia zatok:
Taki masaż można wykonać 3-5 razy dziennie, podczas gdy nie zajmuje więcej niż 5 minut wolnego czasu. I w ten prosty sposób możesz poprawić efekt procedur medycznych. Na przykład, trzymanie inhalacji 20-30 minut po masażu, będzie miało znacznie większy efekt terapeutyczny.
Metodologia procedury i kilka dodatkowych punktów.
Wykonuj gładkie ruchy gładzące opuszkami palców ze stopniowym wzrostem nacisku na biologicznie aktywny punkt na ciele. Do ciała stopniowo przyzwyczajony do obciążenia. Wszakże każdy taki punkt jest miejscem koncentracji zakończeń nerwowych i kiedy na nie klikniesz, zaczną się pewne procesy w ciele.
Każdy ruch jest powtarzany kilka razy, podczas gdy palec nie odrywa się od miejsca nacisku. Podczas całej procedury bardzo ważne jest, aby zachować te części narządów wewnętrznych w tonusie, za które odpowiedzialny jest każdy poszczególny punkt, a kiedy zdejmiesz z niego palec, upuścisz program. A potem musisz zacząć od nowa.
Masowanie każdego punktu trwa średnio 3-4 minuty. Każda osoba jest inna na swój sposób i podczas wykonywania manipulacji należy słuchać wrażeń.
Ktoś może odczuwać dyskomfort lub łagodną euforię po kilku minutach, dla takich osób lepiej trochę skrócić czas.
W niektórych przypadkach będziesz potrzebować pomocy innej osoby, aby pracować w trudno dostępnych miejscach na plecach. Możesz oczywiście dotrzeć do nich samemu, ale jednocześnie powinieneś unikać niewygodnych ruchów i niewygodnych, nieprzyjemnych doznań, aby się nie skrzywdzić.
Oto same punkty:
Pacjent jest w pozycji siedzącej. Jednocześnie masuje się symetryczne miejsca w rzucie zatoki szczękowej, 1–1,5 cm poniżej dolnej powieki.
Pacjent siedzi lub leży. Masuj symetryczne punkty na plecach między 3 i 4 kręgami piersiowymi, wycofując się z linii środkowej kręgosłupa o 1,5–2 cm.
Pacjent jest w pozycji siedzącej, głowa jest lekko opuszczona do przodu. Jednocześnie masowane są punkty symetryczne, które znajdują się w rejonie guzków potylicznych.
Pacjent w wygodnej pozycji do siedzenia wytwarza miejsce masażu 1 cm powyżej granicy skóry głowy.
Jednocześnie masuje się punkty 1,5–2 cm powyżej wewnętrznych rogów oczu.
Jednocześnie masuje się symetryczne punkty, znajdujące się 2 cm nad nadgarstkiem, na powierzchni prostownika przedramienia.
Punkty do przeprowadzenia relaksującego masażu na zapalenie stawów:
Przebieg tego masażu trwa dwa tygodnie, liczba podejść stopniowo wzrasta z jednego do trzech. Efekt może wystąpić natychmiast i może wystąpić tylko tydzień po rozpoczęciu leczenia, więc należy wykonać wszystkie manipulacje do końca.
Na czas trwania procedur należy powstrzymać się od używania alkoholu i innych substancji stymulujących oraz zastąpić gorące kąpiele ciepłymi lub lekko chłodnymi prysznicami.
Jeśli temperatura wzrasta, stan pogarsza się, ból pojawia się w zatokach, górnej szczęce lub gałkach ocznych, należy natychmiast udać się do lekarza w celu uniknięcia możliwych powikłań.
Połączenie różnych metod i metod leczenia zapalenia zatok pomoże szybko poradzić sobie z chorobą i wyeliminować nieprzyjemne objawy choroby.
Jak i kiedy są masowane na nieżyt nosa i przekrwienie błony śluzowej nosa
Większość ludzi nie lubi przyjmować leków na obrzęki i banalne smugi, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci.
W takich przypadkach wielu rodziców stosuje sprawdzone metody medycyny alternatywnej.
Jedną z tych metod leczenia jest masaż z katarem i przekrwienie błony śluzowej nosa. Przy odpowiedniej technice i regularnym wdrażaniu tej procedury objawy choroby znikają, a funkcja organizmu jest przywracana znacznie szybciej.
Czy mogę wykonać masaż z przeziębieniem i przekrwieniem nosa?
Medycyna orientalna praktykuje tę metodę eliminowania objawów nieżytu nosa przez kilka tysiącleci, wraz z innymi sposobami pozbycia się choroby. Starożytni chińscy uzdrowiciele używali go jako jednego z najbezpieczniejszych i najbardziej niezawodnych środków.
Technika wpływania na punkty aktywne biologicznie jest praktykowana przez kilka stuleci w krajach WNP. Ta metoda terapii nie straciła dziś na znaczeniu, pomimo obecności wielu leków.
Metoda ta jest aktywnie stosowana nie tylko w celu wyeliminowania obrzęku nieżytu nosa, ale także w ramach złożonej terapii, pozwala pozbyć się przewlekłych procesów, wyeliminować objawy alergicznego nieżytu nosa i przyczynia się do rozwiązania zapalenia zatok.
Zalety tego zabiegu:
- Łatwość wdrożenia: każda osoba, a nawet nastolatek, może opanować podstawy tej metody terapii i przeprowadzić ją do siebie i swoich bliskich.
- Brak kosztów materiałowych.
- Manipulacja zajmuje minimalną ilość czasu i może być przeprowadzona w domu, w pracy, a nawet na drodze.
- Oprócz efektów terapeutycznych, ta metoda ekspozycji na strefy aktywne przyczynia się do wzmocnienia i stymulacji odporności.
- Nie uzależnia i nie daje skutków ubocznych.
- Odpowiedni dla pacjentów w każdym wieku (dorosłych i dzieci), płci i bez lęku stosowanych w obecności chorób współistniejących.
- Może być stosowany jako procedura medyczna i jako środek zapobiegawczy na przeziębienie.
- W niektórych przypadkach, z odpowiednią wydajnością przyczynia się do leczenia nieżytu nosa w ciągu jednego dnia.
- Nadaje się do leczenia ostrych i przewlekłych procesów, a także do eliminacji objawów alergii.
- Nie wymaga dodatkowego wyposażenia: sesja jest wykonywana własnymi rękami lub rękami akupunkturzysty.
Zatem ta metoda jest nie tylko możliwa, ale także konieczna do wykonania, jeśli występują problemy z nosem. Aby uzyskać efekt takiego masażu, powinieneś przestrzegać zasad jego wykonywania i regularnie go wykonywać.
Co spowodowało efekt terapeutyczny masażu z zatorów
Niektórzy pacjenci nie rozumieją mechanizmu działania takiej manipulacji, ponieważ po prostu dotykają pewnych punktów na twarzy lub innej części ciała. Niektórzy uważają to za szarlatanerię lub po prostu autohipnozę dla osób z niestabilną psychiką. Spróbujmy to rozgryźć.
Masaż i akupresura są kierunkami w medycynie alternatywnej, które opierają się na teorii, że w ciele ludzkim są aktywne biologicznie obszary, w których koncentruje się energia lecznicza. Wpływ na te obszary pozwala stymulować układ odpornościowy, zmniejszać stan zapalny i eliminować ból.
Medycyna klasyczna jest sceptyczna wobec takich metod, ponieważ nie można ich udowodnić ani przeanalizować za pomocą wyników klinicznych. Jednak opinia pacjentów wskazuje na pozytywny efekt takiego leczenia, a te dziedziny tradycyjnej medycyny nadal aktywnie się rozwijają i są stosowane przeciwko zwykłemu przeziębieniu, bólowi pleców i innym patologiom.
- wzmocnić muskularną część nosa;
- pozbyć się zatorów i zatorów;
- zmniejszyć częstość występowania chorób zakaźnych w zimnej porze roku;
- wyeliminować chrapanie i duszność nocną;
- utrzymywać długotrwałą remisję przewlekłej patologii i zmniejszać częstość zaostrzeń;
- zapobieganie wzrostowi roślinności gruczołowej u dzieci.
Wszystkie te efekty można uzyskać tylko regularnie i prawidłowo, spełniając wszystkie wymagania. Jednorazowa procedura może dać efekt krótkoterminowy, który wkrótce zostanie zastąpiony poprzednim stanem lub pogorszeniem w przypadku braku dalszego leczenia.
Akupresura na nieżyt nosa. Jak wydać?
Aby wykonać manipulację, należy zbadać położenie aktywnych punktów lub stref refleksyjnych. Są to miejsca, które w istocie są wiązkami nerwów zlokalizowanymi pod warstwą skóry i mięśni.
Większość z tych punktów koncentruje się w części twarzy czaszki, ale są też inne odległe punkty, o których nie należy zapominać. W sytuacjach, gdy pacjent nie jest w domu, możesz ograniczyć się do masowania twarzy.
Zasady procedury:
- Do sesji potrzebne są czyste, ciepłe dłonie z krótkimi przetworzonymi paznokciami.
- Przed manipulacją należy oczyścić nos z wylotu: aspirator, płukanie lub po prostu wydmuchać nos.
- Synchroniczne punkty są masowane jednocześnie kciukiem i palcem wskazującym.
- Początkowo ruchy są gładkie, ugniatają, stukając na końcu.
- Każda strefa ma około 1-2 minuty.
- Czas trwania zwiększa się stopniowo w ciągu kilku dni.
- Strefy znajdujące się na ciele muszą mieć większy wpływ niż obszar twarzy.
- Na opuszki palców można umieścić kroplę balsamu roślinnego lub oleju z drzew iglastych.
- Po sesji powinno być 15-20 minut, aby usiąść spokojnie lub położyć się.
Technika z
Rozważ punkty, jak wygląda procedura:
- Zacznij robić to w punktach znajdujących się na skrzydłach nosa. Powoli ugniataj, a następnie naciśnij je przez 2 minuty. W tym przypadku obie ręce działają, jednocześnie zwracając uwagę na prawą i lewą połowę.
- Następnie palce wskazujące przesuwają się o 1-1,5 cm w górę i naciskają punkty w tej strefie.
- Kciuki obu rąk wpływają na obszar nosa, gdzie zaczyna się wzrost brwi.
- Zwróć uwagę na obszar znajdujący się w zewnętrznym kąciku oka. W tym miejscu ciśnienie staje się nieco słabsze, aby nie uszkodzić delikatnej skóry.
- Kciukami obu dłoni naciskają kozioł. Ten punkt nie tylko pomaga wyeliminować obrzęk i nieżyt nosa, ale także łagodzi ból głowy, a także zwiększa koncentrację i uwagę.
- Następnie przesuwają się do punktu znajdującego się na czubku głowy i na końcu zagniatają obszar mięśni potylicznych.
Poniższy rysunek ilustruje lokalizację punktów dla procedury.
Jeśli pacjent ma możliwość rozebrania się, dodaj jeszcze kilka głównych punktów:
- Ugniatamy podkolanową jamę brzuszną.
- Zwróć uwagę na stopy, szczególnie na podeszwową część kciuka.
- Alternatywnie naciskają na tylną powierzchnię kciuków i otwór między palcem wskazującym a kciukiem.
Ile razy potrzebujesz takiej manipulacji? W ostrych procesach wykonuje się 3-4 razy dziennie przez tydzień lub do momentu wyeliminowania objawów. W przewlekłej patologii sesje są wykonywane rzadziej, 1-2 razy dziennie, ale przez miesiąc lub dwa.
Przeciwwskazania
Pomimo względnego bezpieczeństwa tej manipulacji, istnieje wiele sytuacji, w których lepiej jest powstrzymać się od przeprowadzenia sesji:
- Z gorączką i wysoką temperaturą ciała.
- Jeśli pacjent ma infekcje skóry lub duże znamiona w obszarze uderzenia.
- Jeśli po zabiegu wystąpi ból lub dyskomfort.
Jeśli pacjent zdecydował się zastosować tylko tę metodę leczenia, aby pozbyć się nieżytu nosa, ale po 1-2 dniach stan nie poprawił się lub pogorszył, należy przerwać sesje i odwiedzić specjalistę. W alergicznym nieżycie nosa w okresie zaostrzenia, ta metoda będzie nieskuteczna bez usuwania kontaktu z alergenem i stosowania leków przeciwhistaminowych.
Masaż na zimne dziecko
U dzieci wykonuje się tę samą technikę, co u dorosłego. Jedyną różnicą jest mniejsza siła uderzenia w strefach refleksyjnych.
Młodsze dzieci są prowadzone przez bliską osobę dorosłą, której ufa dziecko. W tym przypadku szczególną uwagę zwraca się na brak dyskomfortu u dziecka podczas manipulacji, w przeciwnym razie pierwsza sesja może być ostatnia.
Masaż ma formę gry. Oprócz tego w schemacie leczenia mogą być włączone ćwiczenia z przebiegu ćwiczeń oddechowych i mycia nosa.
Rozpocznij od 30-sekundowego ostrożnego głaskania każdego punktu. Następnie czas sesji jest zwiększany i stopniowo zwiększany do dwóch minut. Nie wykonuj tej manipulacji, jeśli dziecko jest ciężko chore, ma gorączkę, gorączkę lub zespół drgawkowy.
U dzieci z przeziębieniem głowy z powodu ciężkiego wyładowania obszar nad wargami i obszar nozdrzy jest bardzo szybko uszkodzony. Ten moment należy wziąć pod uwagę podczas głaskania strefy nozdrzy, aby nie powodować dodatkowego bólu u dziecka.
W przypadku zapalenia zatoki czołowej (zapalenie zatoki czołowej), masowanie obszaru między brwiami może spowodować silny ból. A ból zatok zwiększa się wraz z oddziaływaniem na punkty w skrzydłach nosa. Jeśli rodzice wątpią w diagnozę, powinieneś odwiedzić specjalistę przed jakąkolwiek manipulacją i rozpocząć leczenie po tym. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
Czy można masować dziecko podczas przeziębienia
Ponieważ procedura jest praktycznie bezpieczna dzięki odpowiedniej technice wykonywania, można ją przeprowadzić u niemowląt i dzieci pierwszych dni życia. Takie manipulacje pomagają wzmocnić mięśnie nosa, pomagają wyeliminować objawy przekrwienia i szybko pozbyć się wydzielin.
Jednocześnie ważne jest, aby rodzice nie przesadzali. Kości i skóra dzieci są bardzo delikatne i delikatne, a aktywne głaskanie i ugniatanie tego obszaru może wyrządzić znaczną krzywdę.
U niemowląt w tym wieku obrzęk i smark są poważniejszym problemem niż u dorosłych. Mały pacjent nadal nie wie, jak wydmuchać nos i oddychać przez usta, więc brak oddychania przez nos wpływa na apetyt, sen, cipka szybko się denerwuje i płacze.
Podjęcie środków w leczeniu nieżytu nosa w takich przypadkach jest konieczne natychmiast i jest mało prawdopodobne, że rodzice będą mogli ograniczyć się do tej metody. Potrzebujesz inhalacji, mycia, usuwania wydzieliny za pomocą aspiratora, rzadziej - kropli. Dlatego procedura może być przeprowadzona u niemowląt, ale tylko w połączeniu z innymi czynnościami, aby jak najszybciej uzyskać efekt terapii.
Masaż z przeziębienia i zatorów jest bezpiecznym, szybkim i niedrogim środkiem eliminowania objawów choroby i stymulowania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Prawidłowo wykonany może być stosowany we wszystkich grupach wiekowych jako część kompleksowego leczenia lub jako niezależna metoda terapii.
Masaż zatok nosowych zimnem
Katar uważany jest za jedną z najczęstszych chorób na świecie, do której nawet wszedł do Księgi Rekordów Guinnessa.
Przekrwienie błony śluzowej nosa, duszność i stały dyskomfort - trzeba tego doświadczyć już w pierwszych dniach choroby.
Jeśli nie rozpoczniesz leczenia na czas, konsekwencje mogą być bardzo nieprzewidywalne.
Główne przyczyny przekrwienia błony śluzowej nosa
Nos może leżeć nie tylko z powodu przeziębienia lub grypy. Może to mieć wpływ na:
- spadki temperatury powietrza;
- alergia sezonowa i całoroczna;
- duża liczba przypraw lub pikantnych dań w menu;
- pojawienie się polipów w nosie (wzrost tkanek śluzowych);
- zaburzenia strukturalne nosa;
- łagodne i złośliwe nowotwory w jamie nosowej.
U palaczy przekrwienie może być wywołane podrażnieniem błon śluzowych nosa z powodu dymu tytoniowego, a nadmierne spożywanie alkoholu często prowadzi do odwodnienia i obrzęku błony śluzowej zatok przynosowych.
Metody leczenia
Pomimo panującego stereotypu dotyczącego łatwości i „nieistotności” tej choroby, katar wymaga poważnego podejścia, a leczenie należy rozpocząć po pojawieniu się pierwszych objawów. Nieżyt nosa można leczyć kroplami, aerozolami, inhalacjami, popłuczynami, tabletkami i maściami.
Tylko specjalista jest w stanie wybrać najbardziej skuteczną metodę, ale jeśli z powodu ważnych przypadków nie ma czasu, aby szybko skonsultować się z lekarzem, powinieneś spróbować rozwiązać problem samodzielnie.
Teraz powiemy Ci o innej dobrze znanej metodzie leczenia.
Masaż nosa na nieżyt nosa i alergiczny nieżyt nosa
Najtańszym i najskuteczniejszym sposobem wyeliminowania przekrwienia błony śluzowej nosa i alergicznego nieżytu nosa jest masaż, ponieważ nie wymaga użycia specjalnego sprzętu i leków, nie ma przeciwwskazań dotyczących wieku, jest w stanie aktywować układ odpornościowy i polepszać ogólny stan organizmu.
Podczas zabiegu można stosować oleje aromatyczne lub roślinne (oliwkowy, sezamowy lub jojoba), które różnią się zawartością witamin i nienasyconych kwasów tłuszczowych i są szybko wchłaniane przez skórę.
Szczególnie popularny jest balsam Golden Star (lepiej znany jako maść „Asterisk”) z olejkami eterycznymi, których opary przenikają do przewodów nosowych i mają korzystny wpływ na stan zapalny błony śluzowej.
Zasady przygotowania do procedury
Przed rozpoczęciem masażu nosa musisz:
- aby przewietrzyć pomieszczenie i szczelnie zamknąć drzwi, unikając przeciągów;
- przygotować wygodne siedzenie na kanapie lub krześle;
- przygotuj maść lub olej, a także chusteczki do rąk;
- umyć lub wytrzeć twarz wodą micelarną, aby oczyścić skórę;
- umyć i ogrzać ręce.
Sukces sesji zależy od tego, jak pełne będzie przygotowanie do masażu, ponieważ komfort jest ważną częścią procedury.
Tradycyjny masaż
Ten rodzaj masażu nie wymaga specjalnej wiedzy i polega na głaskaniu i tarciu powierzchni nosa i stref przynosowych.
Jak wykonywać ćwiczenia
Masaż wykonuje się za pomocą opuszków palców, lekko naciskając i masując z szerokimi amplitudami ruchów obrotowych:
- obszary nosa po obu stronach:
- most nosa w górę od czubka nosa do płata czołowego;
- wskazuje między wewnętrznymi narożnikami oczu a grzbietem nosa;
- strefy w pobliżu nozdrzy.
W rezultacie powinien pojawić się lekki ból, który nie powoduje dyskomfortu.
Akupresura, ważne punkty
Akupresura różni się od tradycyjnego dokładniejszego wpływu na określony obszar. Konieczne jest dokładne przestudiowanie lokalizacji punktów biologicznie aktywnych i ćwiczenie prawidłowego wykonywania ruchów masażu.
Technika akupunktury
Każde działanie należy wykonywać przez 1-1,5 minuty, delikatnie masując punkty ruchem okrężnym, aby nie powodować bólu.
Najważniejsze jest rozważenie algorytmu przewodzenia oraz w określonej kolejności stymulacji wskazanych stref:
- symetryczne punkty w rowkach skrzydeł nosa;
- skrzydełka nosa;
- strefa na środku czoła („trzecie oko”) - najpierw naciśnij, a następnie masuj kolistymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
- wskazuje na zewnętrzne kąciki oczu;
- końcówka nosa;
- punkty bólowe w skroniach;
- obszary za płatami uszu;
- obszary między nosem a górną wargą (pod nozdrzami).
Punkty na rękach (między kciukiem a palcem wskazującym) oraz na ciele są również odpowiedzialne za zdrowie nosa: u podstawy szyi i pod kolanami, które należy masować po stymulacji głównych biologicznie aktywnych stref.
Przeciwwskazania
Masaż nosem, jak każda procedura terapeutyczna, ma przeciwwskazania:
- wzrost temperatury ciała (powyżej 37,5 ° C);
- obecność moli w obszarze biologicznie aktywnych punktów;
- podrażnienie skóry w obszarze leczenia.
Funkcje u dzieci
Masaż można przeprowadzić w leczeniu nieżytu nosa, nawet niemowląt.
Ta procedura ma nie tylko działanie terapeutyczne, ale także uspokajające. Najważniejsze jest, aby dokładnie przestudiować technikę, ściśle przestrzegać zasad prowadzenia i wpływać przede wszystkim na główne punkty:
- czoło;
- między brwiami;
- most nosowy;
- skrzydełka nosa;
- tył nosa;
- wgłębienia przy skrzydłach nosa;
- między górną wargą a nosem;
- umysłowa fossa;
- za uszami.
Chociaż masaż w innych punktach będzie miał również korzystny wpływ.
Pożądane jest wykonywanie masażu środkowymi palcami, lekko naciskając, aby nie powodować bólu dla dziecka.
Kiedy nie możesz tego zrobić bez pomocy lekarza
Często można sobie poradzić z katarem i przekrwieniem nosa na własną rękę. Ale czasami wizyta u lekarza jest po prostu konieczna, aby zapobiec poważnym konsekwencjom rozwoju choroby.
Nie należy odkładać podróży do szpitala, jeśli:
- katar nie ustępuje w ciągu 1 tygodnia;
- w zatokach szczękowych pojawia się uczucie ciężkości;
- bóle głowy;
- pojawiła się gorączka i gorączka.
Najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się z otolaryngologiem. Ale jeśli nie można dostać się do specjalisty, możesz zapisać się do terapeuty, aby uzyskać podstawowe zalecenia dotyczące zwalczania tej dolegliwości.
Zapobieganie
Głównymi czynnikami zapobiegawczymi są zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i odpowiedni schemat dzienny. Ponadto konieczne jest:
- utrzymywać normalny poziom wilgotności w pomieszczeniu;
- w okresie chorób sezonowych umyj nos solą fizjologiczną;
- unikać kontaktu z ludźmi z ARVI;
- jeśli występuje zdiagnozowana alergia, wyeliminuj czynniki prowokujące (jedzenie, silne zapachy itp.);
- zapobiegać obrażeniom twarzy;
- jeśli to konieczne, w celu skorygowania anomalii struktury nosa (w celu wyeliminowania krzywizny przegrody nosowej);
- na czas skonsultuj się z lekarzem przy pierwszych oznakach choroby.
Co się stanie, jeśli katar nie będzie leczony?
Możliwy rozwój komplikacji i nieprzyjemnych konsekwencji, takich jak:
- ostre lub przewlekłe zapalenie zatok (zapalenie zatok przynosowych);
- choroby układu oddechowego (z powodu częstego oddychania przez usta) i problemy z zębami;
- niedobór tlenu (na tle stałego utrudnionego oddychania przez nos), który prowadzi do bólów głowy, zmęczenia, upośledzenia pamięci, a nawet chorób układu krążenia;
- obturacyjny bezdech senny (OSA) - zatrzymanie oddechu we śnie, które powoduje senność w ciągu dnia, aw rezultacie zwiększa ryzyko wypadków w domu, pracy, transporcie i tak dalej.
Przydatne wideo
W tym filmie możesz zobaczyć, jak główne 4 punkty akupunktury pokazują rodowitego kraju, z którego pochodzi ta metoda leczenia (Chiny):
Ten popularny film można obejrzeć na masie zatok nosowych:
Wniosek
Mówi się, że najlepszą obroną jest atak, a nieprzyjemne objawy nieżytu nosa są łatwiejsze do uniknięcia niż leczenie.
Należy przestrzegać najprostszych zasad: przy chłodnej pogodzie utrzymuj głowę i stopy w cieple, unikaj kontaktu z ludźmi, którzy złapali zimno, zrównoważ je i niezależnie od pory roku uspokój ciało, poprawiając odporność wszystkimi dostępnymi metodami.
Masaż z przekrwienia nosa: które punkty są odpowiedzialne za zdrowie błony śluzowej?
Nie każdy pacjent cierpiący na przekrwienie błony śluzowej nosa chce użyć kropli donosowych. Dlatego dla tych pacjentów idealny masaż, który w większości przypadków pomaga pozbyć się obrzęku nosa, duszności.
Wiele wieków temu wschodni lekarze zauważyli, że na ciele każdego człowieka znajdują się pewne punkty odpowiedzialne za kontakt z różnymi narządami wewnętrznymi. Znajdują się one ściśle wzdłuż linii niewidocznych dla oczu ludzi, ale dobrze znanych lekarzom. Orientalni lekarze twierdzą, że przy zapaleniu jednego układu organizmu inne narządy nie otrzymują wystarczającej ilości energii, a zatem wszystkie procesy życiowe są zaburzone.
Jak zidentyfikować punkty do masażu nosa z zatłoczeniem?
Jeśli znajdziesz obszary, które są odpowiedzialne za pracę zapalnego narządu i masuj je, blokuje się linię lub kanał, który przenosi energię w całym ciele. Po tym osoba zaczyna czuć się lepiej i stopniowo się poprawia.
Aby wyjaśnić to zjawisko tym, którzy nie wierzą w różne ezoteryczne koncepcje, można po prostu powiedzieć, że masując określone punkty, pacjent rozluźnia lub stymuluje NA, dzięki czemu w obszarze pacjenta mają miejsce następujące działania:
- Dopływ krwi poprawia się
- Przywraca prawidłowe funkcjonowanie tkanki.
- Zdolność regulacyjna gruczołów wydzielniczych jest regulowana.
- Bolesne uczucie zostaje usunięte
- Obniża się napięcie nerwów / mięśni
Aby potwierdzić ten fakt, wielu krajowych ekspertów przeprowadziło badania na temat ludzkiego ciała i punktów energetycznych. Jak pokazują obserwacje przy użyciu urządzeń fizycznych, pewne obszary ciała różnią się naprawdę od sąsiadujących tkanek skóry.
Punkty te mają następujące cechy:
- Niska odporność na prąd elektryczny
- Silna absorpcja promieni UV
- Podwyższona temperatura
- Wysoki pot
- Potężne procesy metaboliczne
- Obmacywanie punktu odczuwa ból.
Dlatego, aby dowiedzieć się, gdzie dokładnie znajduje się punkt masażu, można go po prostu naciskać. Niektórzy ludzie opisują, że omacywanie pożądanego obszaru jest zdrętwiałe, inni mówią, że odczuwają ból lub ból. Ktoś zauważa fale ciepła, a drugi pokazuje gęsią skórkę podczas masowania punktu.
W każdym razie procedura masażu pożądanej strefy wyróżnia się przyjemnymi emocjami, ponieważ w procesie lekkiego nacisku uwalniane są hormony szczęścia.
Punkty odpowiedzialne za zdrowie jamy nosowej
Akupresura to masaż stref aktywnych biologicznie na skórze człowieka. Badanie poszczególnych punktów jest okazją do poprawy zdrowia pacjenta, przywrócenia funkcjonalności układów ciała. Główną zaletą akupresury jest łatwość wykonania i możliwość samodzielnego jej wykonywania w każdych warunkach: zarówno w domu, jak iw pracy lub podczas podróży.
W przeciwieństwie do kropli do nosa, masaż na przekrwienie błony śluzowej nosa ma następujące zalety:
- Brak efektów ubocznych
- Nie powoduje uzależnienia
- Bez żadnych kosztów
- Nie musisz nosić ze sobą dodatkowych leków.
Akupresurę przeprowadza się przez 10 minut, po czym oddychanie zostaje przywrócone i obrzęk zostaje usunięty. Należy masować strefy biologicznie czynne, które znajdują się w takich miejscach:
- Skrzydła nosa
- Most nosowy
- W pobliżu kozła usznego
- Między kciukiem a palcem wskazującym na zewnętrznej stronie dłoni
- Nadgarstki z tyłu
- Pod kolanami
- Kąciki oczu ze skroni
- W miejscu połączenia kręgu szyjnego z czaszką
Akupresurę wykonuje się kciukiem lub palcem wskazującym przez 60 sekund. Jeśli strefy asymetryczne są masowane, należy nacisnąć jednocześnie dwiema rękami.
Jak złagodzić nosowy masaż?
Aby akupresura była skuteczną procedurą fizjoterapeutyczną, należy ją wykonać zgodnie z określonymi zasadami. Przed masowaniem punktów biologicznych należy wziąć pod uwagę następujące zalecenia:
- Przede wszystkim musisz naciskać na punkty znajdujące się w pobliżu skrzydeł nosa. Pacjent masuje rowki między skrzydłami piramidy nosowej a policzkami palcami wskazującymi przez około 60-90 sekund.
- Następnie możesz masować punkty pod nozdrzami. Pacjent powinien wyczuć obszary pod nosem i nad wargą.
- Potem możesz przejść do nosa.
- Jeśli ból głowy, a następnie masować skronie pomoże złagodzić dyskomfort.
- Następnie możesz przejść do punktów akupresury przechodzących przez szczotki.
Podczas masowania zatkanego nosa pamiętaj, że musisz wykonywać ruchy ciepłymi palcami. Jeśli Twoje ręce są zimne, możesz je podgrzać, trzymając gorącą filiżankę kawy lub pocierając dłonie.
Podczas naciskania punktów akupunktury nie trzeba robić tego ostro ani intensywnie. Prasowanie powinno być gładkie, średniej siły. Ruchy masażu mogą być okrągłe, ciągłe. Jeśli palpacyjnemu punktowi towarzyszy słabe odczucie bólu, oznacza to, że akupresura jest wykonywana prawidłowo.
Masaż można wykonywać do 3 razy dziennie. Po zabiegu można wypić szklankę ciepłego płynu: wodę, sok, kompot, herbatę. Zatem efekt terapeutyczny będzie bardziej skuteczny.
Ci, którzy chcą leczyć katar, przed usunięciem przekrwienia nosa, muszą wiedzieć, że ruchy masażu można wykonywać nie tylko opuszkami palców. Akupresura jest wykonywana przez stuknięcie. Aby to zrobić, zgnij palce i użyj kości. Dotykanie powinno być wykonywane w pozycji siedzącej.
- Pierwsze pół minutowe kości stukają w aktywne punkty na skrzydłach nosa. Trzykrotnie stuknij po jednej stronie, a następnie po drugiej, na przemian przez trzydzieści sekund.
- Drugie półgodzinne stukanie odbywa się pojedynczo po obu stronach nosa.
- Trzecie pół minuty biologicznych punktów masuje się dwiema kośćmi jednocześnie.
- Po tym wykonuje się stukanie w nos.
Proste ruchy masażu stymulują krążenie krwi w jamie nosowej, zmniejszając obrzęki. Wzmacniają mięśnie, eliminują chrapanie, wzmacniają gruczoły dokrewne.
Jeśli pacjent nie zdoła usunąć przekrwienia nosa za pomocą akupresury, należy skonsultować się ze specjalistą. W przypadku ciężkiego zapalenia błony śluzowej wymagana jest dodatkowa terapia.
Kto nie powinien być masowany na przekrwienie błony śluzowej nosa?
Wszelkie przydatne zabiegi fizjoterapeutyczne mają swoje przeciwwskazania. Akupresura nie jest odpowiednia dla pacjentów z następującymi objawami:
- Bardzo wysoka temperatura, która objawia się podczas zaostrzenia stanu zapalnego
- Pojawienie się nieprzyjemnego bólu podczas ruchów masażu
- Podrażniona skóra w strefie punktów aktywnych biologicznie (alergiczne zapalenie skóry, krosty, opryszczka itp.)
Wietnamski balsam do zatkania nosa
Eksperci zalecają stosowanie różnych maści w celu zwiększenia skuteczności masażu. Najczęściej do akupresury nosa używają balsamu „Star”, który zawiera dużą ilość olejków eterycznych. Wietnamska maść jest niedroga, ale może mieć działanie lecznicze na stan zapalny błony śluzowej jamy nosowej i zatok.
Punkty masażu wykonują ruchy okrężne przy lekkim gładkim nacisku na strefę aktywną. Procedura pozwala nie tylko pobudzić zakończenia nerwowe, ale także rozgrzać obszary zapalne. Balsam łagodzi obrzęki, zmniejsza ból, niszczy zakaźne patogeny. Ruchy masażu zwiększają krążenie krwi, wzmacniają mięśnie i naczynia krwionośne, powodują normalne funkcjonowanie błony śluzowej.
Jeśli przekrwienie błony śluzowej nosa u dziecka, balsam ten nadaje się również do leczenia nieżytu nosa. Ale dla dzieci w wieku przedszkolnym lepiej nie nakładać go na skórę, ponieważ mogą wystąpić reakcje alergiczne lub podrażnienie oczu śluzowych i jamy nosowej. Jednak dziecko balsamu leczniczego w wieku szkolnym eliminuje przekrwienie błony śluzowej nosa w krótkim czasie.
Akupresura z Asterisk może być powtarzana kilka razy dziennie. Ale najlepszy sposób na masaż rano i wieczorem.
ailey
Ailey ©
Blog (nie) właściwa mama i tylko dobra dziewczyna :)
Akupresura doskonale pomaga w przeziębieniu, przekrwieniu nosa, łagodzi obrzęki, poprawia wydzielanie śluzu i przyspiesza ogólny powrót do zdrowia. Jednocześnie, w przeciwieństwie do środka zwężającego naczynia, nie uzależnia, jest zawsze dostępny i nie szkodzi ciału jako całości.
Akupresura pomaga również w leczeniu zapalenia zatok, zapalenia zatok czołowych, nieżytu nosa i innych chorób laryngologicznych.
W przypadku akupresury, jak w przypadku każdego innego masażu, istnieje wiele ograniczeń.
Przede wszystkim brak ostrych chorób i gorączki, ograniczenia w niektórych punktach podczas ciąży lub onkologii i inne.
Najlepiej zacząć od pierwszych oznak choroby. Jeśli nos jest mocno zatkany i występuje dużo śluzu, przed masażem należy spłukać nos solą fizjologiczną w jak największym stopniu.
Więc sam masaż.
1) Kup niezbędny balsam typu „gwiazdka”. Obejmuje oleje goździkowe, eukaliptusowe i inne. Jest wysoce pożądane, aby upewnić się z góry, że zapach nie powoduje obrzydzenia i nie ma alergii na balsam. Zapach powinien być silny, ale łatwy do przenoszenia. Lubię:
- balsam do masażu Tay-Fu (Tei Fu) firma NSP. 118 ml probówki. Ma wiele zastosowań i zawsze pomaga bardzo dobrze, w tym przed i po ukąszeniach owadów (którzy są zainteresowani - napisz, powiedz więcej).
- tonik balsam firmy Faberlic. Mała tubka, odpowiednia tylko do akupresury.
2) Konieczne jest przyjęcie wygodnej pozycji ciała, nie ograniczając ruchów rąk, co zapewni maksymalne równomierne wydzielanie śluzu po obu stronach nosa. Ta pozycja leży na plecach do góry, możesz bez poduszki.
3) Weź trochę balsamu na czubki palców wskazujących i znajdź punkty nosa 16, 17, 3 (patrz zdjęcie)
Położenie punktów na zdjęciu jest przybliżone.
Punkty 16 znajdują się mniej więcej w obszarze skrzydeł nosa, niżej niż na zdjęciu. Punkty 17 znajdują się na zgięciu nosa (również niżej niż na zdjęciu). Punkty 3 znajdują się u podstawy brwi i są dobrze widoczne na zdjęciu. Jeśli punkt zostanie znaleziony poprawnie, gdy go naciśniesz, pojawia się lekki ból, sięgający głęboko. Jeśli nos jest bardzo chory, ból po naciśnięciu punktu na początku może być nieprzyjemny.
4) Symetrycznie masując punkty palcami wskazującymi, zaczynając od 16 i wyżej. Masowanie kolistymi ruchami, dociskanie do lekkiego bólu, z małym promieniem (około 1 cm), bez podnoszenia palców, bez pośpiechu - w wygodnym tempie, około 60 razy - około 1-2 minut. Po zakończeniu pierwszej pary (16) przejdź do następnej (17). Jeśli to konieczne, możesz dodać więcej balsamu. Masowanie punktów 17 w ten sam sposób, a następnie wskazuje 3. Pod koniec masażu możesz wdychać zapach balsamu z rąk i położyć się na chwilę. Efekt występuje zwykle natychmiast lub po kilku minutach i trwa około 2-6 godzin, w zależności od zaniedbania choroby.
Masaż tych punktów łagodzi obrzęk nosa i pomaga pozbyć się zimna (w połączeniu z praniem, dietą, stylem życia itp.)
Zdarza się, że na skrzydłach nosa jest bardzo wrażliwa skóra, która szybko staje się podrażniona w kontakcie z balsamem. W tym przypadku punkty 16 można masować bez balsamu lub całkowicie pominąć. Nawet jeśli masujesz tylko punkty 17 i 3, masaż nadal bardzo pomaga.
Jeśli istnieje historia frontalna, to po cyklu głównym przechodzimy do punktu 1 i 2, a następnie 4 i 5.
Jeśli występuje skłonność do zapalenia ucha, w celu zapobiegania zapaleniu ucha można dodatkowo masować skronie i wypukłość u podstawy małżowiny usznej.
Gdy zapalenie zatok po cyklu głównym, przejdź do punktów 4, 5, 18. Ale w celu zapobiegania, możesz wykonać masaż w punktach 1, 2, 4, 5, 18 po cyklu głównym (w tej sekwencji).
Kluczem do sukcesu jest regularne masowanie, kilka razy dziennie, gdy tylko pojawią się oznaki zatorów. A także obserwować wszystkie punkty, robić to powoli, spokojnie i konsekwentnie.
LiveInternetLiveInternet
-Nagłówki
- 1000 +1 wskazówka (307)
- Porady na wszystkie okazje (104)
- Małe sztuczki świetna kuchnia (85)
- Uwaga pani (121)
- Rozwój osobisty (83)
- Rozwój pamięci (48)
- Porady dotyczące życia (13)
- Zarządzanie czasem (11)
- Umiejętności komunikacyjne (9)
- Szybkość czytania (3)
- Tańce (83)
- Latina (29)
- Zumba Slimming Dance (16)
- Przedmioty do tańca (7)
- Taniec klubowy (5)
- Go-Go (5)
- Taniec orientalny (25)
- FAQ (81)
- FAQ wideo (20)
- LiRu (2)
- Design (6)
- Notatka (27)
- Nasi mniejsi bracia (659)
- Psy (35)
- „Żyj - jak kot z psem” (25)
- Moja bestia (5)
- Z życia kotów -1 (154)
- Z życia kotów-2 (35)
- Ciekawe o kotach (63)
- Kocięta (18)
- Koty (zdjęcia) (234)
- Dla właścicieli kotów (37)
- Te chwalebne zwierzęta (75)
- W sieci World Wide Web (327)
- Kolekcja mięśni (32)
- Jakie postępy osiągnięto. (8)
- Chcę wiedzieć wszystko (114)
- Kreatywne pisanie (17)
- Mity i fakty (36)
- Celowo nie wymyślisz (3)
- Namiętny Mordasti (44)
- Niesamowite - następne! (14)
- Showbiz (40)
- Wszystko o wszystkim (39)
- Życie w radości (668)
- Live Easy (187)
- Rytuały, wróżby, wróżby (131)
- Święta, tradycje (100)
- Money Magic (73)
- Mężczyzna i kobieta (46)
- Simoron (36)
- Numerologia, horoskop (28)
- Dla duszy (25)
- Feng Shui (17)
- Ezoteryczny (2)
- Chiromancja (1)
- Sanktuaria (5)
- Alfabet wiary (107)
- Zdrowie (810)
- Pomóż sobie (367)
- Masaż własny według wszystkich zasad (81)
- Choroby (71)
- Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
- Akupresura, refleksologia (42)
- Starość nie jest radością? (26)
- Korekcja wzroku (9)
- Tradycyjna medycyna (9)
- Medycyna wschodnia (5)
- Żyj zdrowo (134)
- Medycyna tradycyjna (46)
- Oczyszczanie ciała (42)
- Ostatni papieros (24)
- Izrael (146)
- Miasta (33)
- Ziemia obiecana (11)
- Przydatne informacje (5)
- Izravideo (21)
- Fotoreportaże (11)
- Joga (210)
- Kompleksy jogi (123)
- Joga rozwiązuje problemy (43)
- Ćwiczenia (30)
- Asany (9)
- Joga na palce (mudra) (7)
- Porady (2)
- Piękno bez magii (1194)
- Gimnastyka twarzy, ćwiczenia (229)
- Luksusowe włosy (133)
- Technologia masażu (93)
- Japońskie piękno, azjatyccy technicy (86)
- Tajemnice młodości (60)
- Oryginalny manicure (22)
- Droga do promiennej skóry (115)
- Kosmetyczka (55)
- Niepokalany makijaż (105)
- Problemy (46)
- Sztuka bycia piękną (36)
- Styl (136)
- Opieka (284)
- Przepisy (775)
- Pieczenie (93)
- Udekoruj (18)
- Pierwsze danie (12)
- Kuchnia etniczna (8)
- Deser (53)
- Przekąski (119)
- Produkty z ciasta (84)
- Aby zjeść złożony (51)
- Mięso (115)
- W pośpiechu (31)
- Napoje (76)
- Warzywa i owoce (115)
- Przepisy (25)
- Ryby, owoce morza (34)
- Sałatki (62)
- Sosy (8)
- Warunki (16)
- Przydatne strony (11)
- Zdjęcie (8)
- Edytory zdjęć (3)
- Zasilacz (7)
- Przydatne linki (7)
- Programy (11)
- W życiu, śmiejąc się. (135)
- Wideo Zabawa (33)
- Zdjęcie śmieszne (3)
- Zabawki (25)
- Och, te dzieciaki. (29)
- Prikolyushechki (29)
- Po prostu świetnie! (16)
- Needlewoman (209)
- Dzianie (21)
- Robótki ręczne (11)
- Naprawy (3)
- Zrób to sam (83)
- Tworzymy komfort (37)
- Szycie (70)
- Wiersze i proza (247)
- Teksty (152)
- Przysłowia (68)
- Aforyzmy, cytaty (22)
- Proza (4)
- Clown Expressions (1)
- Perfect Body (638)
- Bodyflex, oxysize (120)
- Pilates (41)
- Aerobik (25)
- Callanetics (22)
- Milena. Fitness (18)
- Siłownia (17)
- Bodytransforming (5)
- Anatomia (1)
- Wskazówki (69)
- Program fitness (89)
- Rozciąganie (40)
- Ćwiczenia (237)
- Świat zdjęć (63)
- Artyści (5)
- Natura (5)
- Zdjęcie (16)
- Fotografowie i ich prace (31)
- Kwiaty (8)
- Photoshop (5)
- Rzuć wyzwanie dodatkowej wadze (552)
- Uwięziony w diecie (63)
- Prawo energetyczne (118)
- Jedz, żeby żyć. (76)
- HLS (16)
- Produkty (73)
- Inteligentnie schudnij (128)
- Droga do ideału (103)
-Wideo
-Muzyka
-Szukaj według pamiętnika
-Subskrybuj przez e-mail
-Zwykli czytelnicy
Jeśli nos nie oddycha. Masaż zatokowy
Każdy z nas dobrze pamięta ten nieprzyjemny stan podczas kataru: nos nie oddycha, głowa jest ciężka, bolesny sen, z częstymi przebudzeniami, a ty wciąż musisz ciągle dmuchać nosem.
Na szczęście ten stan spowodowany ostrą infekcją szybko mija. Jednak wiele osób żyje z oddychaniem przez nos przez cały czas.
Jakość takiego życia może być pewnie oceniona jako niska. Bardzo szybkie zmęczenie, częste bóle głowy, po śnie, zamiast wigoru - uczucie osłabienia, zmniejszenie zdolności do pracy - wszystko to może być spowodowane niedostatecznym zaopatrzeniem mózgu w tlen z powodu stałych trudności w oddychaniu przez nos.
Największym błędem, a zarazem „nieszczęściem” osób cierpiących na ciągłe przekrwienie błony śluzowej nosa jest to, że próbują samodzielnie rozwiązać problem medyczny. Chodzą do apteki i kupują lek bez znajomości jakiejkolwiek diagnozy, przyczyny lub skutku, bez jakiejkolwiek wiedzy medycznej.
Większość z tych ludzi staje się „zakładnikami” butelki z kroplami zwężającymi naczynia (Naphthyzinum, Galazolin, Xymelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin itd.).
Dlaczego jest taka miłość do sprayów do nosa lub kropli - jest zrozumiała. Lek zwęża naczynia krwionośne, a tym samym eliminuje obrzęk w jamie nosowej - to on blokuje przepływ życiodajnego powietrza. Stopniowo naczynia spadają pod dyktando lekarstwa: jest lek - zwężają się, nie - bezradnie się rozluźniają, a przez ich światło dochodzi płyn, który powoduje obrzęk.
A teraz zimno już dawno się skończyło, a ten „złośliwy” mechanizm, który lekarze nazywają „syndromem zależności”, działa jak zegar: wkładam dawkę leku do nosa - oddychając, trwało to 3-4 godziny - naczynia zaczęły „pękać” i potrzebuję nowej dawki, aby uzyskać normalny ton.
Czasami ludzie przez lata nie mogą rozwiązać takich problemów, jak alergie, przewlekły nieżyt nosa, ból gardła, duszność, zapalenie błon śluzowych nosogardzieli, nawracające zapalenie zatok i wiele innych.
Kiedy to nie pomaga spada w nosie.
Masaż zatok pomoże wyeliminować przekrwienie nosa, przedstawione przez Margaritę Levchenko. Marnarita jest trenerem we wszystkich rodzajach masażu terapeutycznego, masażu twarzy, praktykującym psychologiem i trenerem programów zdrowotnych dla osób z problemami układu mięśniowo-szkieletowego.
Prosty i skuteczny masaż, wykonywany codziennie (raz lub dwa razy dziennie), jest w stanie rozwiązać wiele problemów z nosem, który nie oddycha. Margarita Levchenko zaleca masaż rano i wieczorem lub w dowolnym momencie, na przykład podczas oglądania jakiegokolwiek programu telewizyjnego.
Przed zabiegiem należy dokładnie umyć ręce i ogrzać. Wykonanie masażu nosa zimnymi lub chłodnymi rękami może wywołać niepożądane efekty i będzie miało znacznie mniejszy efekt terapeutyczny.
Wskazane jest, aby siedzieć na krześle z plecami, plecy powinny być płaskie.
1. Zaczynamy od masażu dolnej szczęki. Położyliśmy dłonie (na stawach nadgarstka) na dolnej szczęce w pobliżu podbródka, a proste palce (indeksowe, środkowe, nienazwane i małe palce) dotykają się wzajemnie poduszkami z pewnym napięciem.
Płynny ruch dłoni łatwo lub z pewnym napięciem ślizga się wzdłuż dolnej szczęki do uszu, a następnie palce włączają się i działają - indeks i środek ślizgają się wzdłuż dolnej powierzchni dolnej szczęki, pierścienia i małego palca wzdłuż jego dolnej powierzchni.
Powtarzaj kilka razy, dopóki nie zacznie się grzać.
2. Masuj od mostka do ucha. Połóż dłonie na obszarze kości nosowej w zatokach.
Zaczynamy głaskać wszystkimi palcami obszaru od nosa i aż do uszu. Ruchy są gładkie, dłonie delikatnie lub z pewnym napięciem przesuwają się po górnej szczęce, a palce wygładzają „twardy” nos i górną szczękę, gdy przesuwają dłonie w kierunku uszu z ukośnym poślizgiem.
Zaleca się wykonywanie ćwiczeń od nosa do ucha, aż poczujesz przypływ ciepła w tym miejscu. W przybliżeniu konieczne do wykonania do 15 razy.
3. Masuj środkową część czoła. Palce nakładają się na czoło jak najbliżej jego środka, a następnie łatwo przesuwają się po czole do skroni, Masaż powtarza się, aż pojawi się uczucie ciepła.
4. Masaż na krzyżowym czole. Jedną ręką przytrzymaj skórę czoła, aby nie poruszała się silnie, i dociśnij dłoń palca wskazującego i środkowego drugiej ręki do punktu nad brwią.
Przetrzyj skórę czoła obracając (do 300 obr./min.) Dłońmi wokół obwodu czoła (w sześciu punktach: nad brwiami, punktami na górnej krawędzi czoła, na i nad grzbietem nosa - są one pokazane na filmie), aż w punkcie pojawi się wrząca woda, na górze i na dole czoła, powyżej oczu.
5. Masaż akupresurą. Naciskamy na sparowane punkty na początku brwi (między brwiami w punkcie zbieżności brwi i mostka nosa), symetryczne punkty na grzbiecie nosa (od strony nosa).
Aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz Jak leczyć katar w ciągu 5 minut
6. Masowanie sparowanych punktów w pobliżu skrzydeł nosa. Kciuki kładziemy na zatoki (kciuki pod kośćmi policzkowymi i wciskamy pod kość poniżej), a zgiętymi palcami wskazującymi wykonujemy energiczne ruchy okrężne, punkty masowania zlokalizowane na skrzydłach nosa (lewa ręka od prawej do lewej, od prawej do lewej, tj. w kierunku wskazania godziny). Wpływ na sparowane punkty powinien być równoczesny, więc należy wykonać procedurę masażu obiema rękami.
Masaż zatok nosa aktywuje procesy metaboliczne organizmu, które stymulują naprawę tkanki po chorobie, a także zwiększa ludzką odporność na infekcje, czyli odporność miejscową. Jest to zapobieganie odnowie zapalenia zatok.
Na podstawie materiałów z www.celt.ru
Ciekawy temat:
Porozmawiajmy o zimnie
Akupresura przeciwko przeziębieniu
I jeszcze kilka zaleceń Margarity Levchenko ::