Jakie olejki eteryczne pomagają w przeziębieniach i katarach - przepisy na używanie

W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co to są olejki eteryczne na przeziębienie, jak należy je prawidłowo stosować i jakie są ich przeciwwskazania.

Olejki eteryczne mają wyjątkowe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe i są skuteczne w leczeniu kaszlu i przeziębień.

Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bardziej szczegółowo.

Olejki eteryczne do przeziębienia

Z tego artykułu dowiesz się:

Agresywność olejków eterycznych w stosunku do drobnoustrojów łączy się z ich doskonałą nieszkodliwością dla ludzkiego ciała.

Instytut Badawczy Eksperymentów. I. Sechenov pokazuje, że kiedy aromaterapia jest włączona do kompleksu terapeutycznego, liczba dorosłych chorób SARS zmniejsza się o 50-80%, czas trwania procesu chorobowego i możliwe powikłania są znacznie zmniejszone.

Częstość występowania dzieci z ostrymi zakażeniami wirusowymi układu oddechowego, spowodowanymi kursami aromaterapii wiosną i jesienią, jest 1,5-2,8 razy mniejsza.

Mechanizm działania olejków eterycznych na wirusy i bakterie

Podstawowa zasada działania:

• Olejki eteryczne są silnymi środkami antyseptycznymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwwirusowymi - hamują aktywność życiową patogennych mikroorganizmów i wirusów.
• Mikoroby nie wytwarzają odporności na olejki eteryczne podczas długotrwałego kontaktu z nimi, w przeciwieństwie do antybiotyków.
• Olejki eteryczne tworzą środowisko dla mikroorganizmów, w których nie mogą się normalnie rozwijać i umierają bez przystosowywania się do nowych warunków.
• Zmniejszają aktywność oddychania tlenowego drobnoustrojów i pojawia się ich działanie antybiotykowe.
• Olejki eteryczne przyczyniają się również do przenikania antybiotyków do komórki ludzkiej, a tym samym umożliwiają zmniejszenie dawek antybiotyków w przypadku poważnych chorób. Jednocześnie efekt tego ostatniego wzrasta o 4-10 razy.
• Mogą służyć jako pojazd, pojazd dla wielu innych leków, które muszą być stosowane lub podawane lokalnie i przynosić pożądany efekt.

Olejki eteryczne o działaniu przeciwbakteryjnym

Olejki eteryczne mają największą aktywność przeciwbakteryjną i przeciwwirusową:

Jak stosować olejki eteryczne na przeziębienie i grypę?

Główne zastosowania:

• Inhalacja (jak prawidłowo wykonywać inhalację, patrz tutaj)
• Kąpiele (zasady użytkowania tutaj)
• Pocieranie - weź rozgrzaną wazelinę lub krem ​​dla niemowląt jako bazę, wymieszaj z 2 kroplami olejku z drzewa herbacianego, 1 kroplą jodły, 2 kroplami eukaliptusa, 5 kropli olejku z mięty pieprzowej, wymieszaj, aż będą gładkie i wcieraj w mostek iz powrotem.
• Dezynfekcja pomieszczeń za pomocą lampy zapachowej (tutaj opisano technikę nakładania)

Przepisy użytkowania

1. Rozpuść 15-20 kropli olejku z drzewa herbacianego lub 20 kropli eukaliptusa w 100 ml czystego alkoholu, spryskaj tę mieszaninę w pokoju, w którym pacjent przebywa co godzinę.
2. Przy pierwszych oznakach choroby weź gorącą kąpiel z 4 kroplami olejku z drzewa herbacianego (eukaliptusa, sosny, jodły) rozpuszczonego w 100 ml mleka. Po kąpieli wytrzeć do sucha, nosić wełniane skarpety, owinąć ciepłym kocem i dokładnie się pocić.
3. Spędź inhalację, rozpuszczając 3 krople olejku z drzewa herbacianego lub eukaliptusa, jodły, jałowca itp. W 1 litrze wrzącej wody, wdychaj opary co 2 godziny.
4. Masuj klatkę piersiową - 4 krople mieszaniny rozcieńczone w 1 łyżeczce miodu lub 8 kropli na 30 ml bazy olejowej.

Olejki eteryczne do chorób gardła i kaszlu

Olejki eteryczne pomagają usunąć infekcję, wydalają śluz z dróg oddechowych, łagodzą skurcze oskrzeli i relaksują się.

Lista narzędzi do zwalczania chorób gardła i dróg oddechowych obejmuje:

Główne zastosowania:

• Pocieranie piersi - masuj klatkę piersiową, gardło i górną część pleców
• Gargles
• Wdychanie
• Kompresy
• Wanny

Olejki eteryczne przeciwko grypie i przeziębieniu

Jesień to wspaniała pora roku, kiedy drzewa ubierają się w kolorowe ubrania, a deszcze powodują senny, nostalgiczny nastrój. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nasze ciało nie stało się bardziej podatne na przeziębienie i grypę. Niestety, pięknej porze jasnych liści i świątecznego oczekiwania towarzyszy kaszel i katar.

Dla naszego szczęścia istnieje wiele olejków eterycznych, które mogą nam pomóc w utrzymaniu zdrowia, łagodzeniu nieprzyjemnych objawów i przyspieszaniu procesu gojenia. Ale oczywiście nie anuluje to konsultacji z lekarzem, ale jest tylko dodatkiem do leczenia.

Mechanizm olejków eterycznych na grypę i przeziębienie

Szczególną cechą olejków aromatycznych jest zestaw cech, które przyczyniają się do skutecznej eliminacji objawów grypy i przeziębienia, a także wspierają odporność na szybki powrót do zdrowia. Są w stanie zwalczyć wirusy, bakterie, zmniejszyć stan zapalny, działają antyseptycznie i stymulują odporność. Aromaterapia jest również skuteczna w przypadku bólów głowy i duszności.

Niektóre oleje bazowe mają takie same właściwości, dlaczego więc są niezbędne? - myślisz. I częściowo będziesz miał rację. Niektóre oleje bazowe mają podobny zestaw właściwości, ale są mniej skoncentrowane i mają zupełnie inny skład i mechanizm działania, które są mniej odpowiednie do naszych celów.

Olejki eteryczne zawierają kilkaset różnych cząsteczek, a każda z nich pomaga naszemu organizmowi w utrzymaniu dobrego zdrowia i szybszej regeneracji.

Współczesne badania potwierdzają również skuteczność aromaterapii w przeziębieniach i grypie. Na przykład podczas badania przeprowadzonego przez BMC Complementary and Alternative Medicine rozważono skład trzech olejków eterycznych: goździkowy, pomarańczowy i cynamonowy. Zastosowanie mieszaniny zmniejszyło aktywność cząstek wirusowych in vitro o 90%!

W IV wpne e. Egipcjanie używali już olejków eterycznych do celów medycznych i kosmetycznych, o czym świadczy dekodowanie starożytnych hieroglifów. Grecy stworzyli receptury leczniczych maści na bazie oliwek i olejków eterycznych. W Piśmie Świętym około dwieście razy wymieniono olejki eteryczne używane do celów religijnych.

Ważne jest, aby pamiętać, że pomimo udowodnionej skuteczności olejków eterycznych nie należy traktować ich jako panaceum. Olejki eteryczne będą doskonałym dodatkiem do głównego leczenia, ale nie zastąpią go.

Najbardziej skuteczne oleje do przeziębienia i grypy

Przyjrzyjmy się bliżej olejkom eterycznym, które nie tylko łagodzą objawy grypy i przeziębienia, ale także szybciej wstają!

Goździk

Przez wieki suszone goździki były stosowane jako środki antyseptyczne i znieczulające. Olejek goździkowy ma te same właściwości, jak również działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i stymulujące. Olejek goździkowy stosuje się w leczeniu różnych zaburzeń zdrowotnych, w tym bólu zęba, niestrawności, kaszlu, bólu głowy, bólów mięśni i stresu. A dzięki połączeniu jego właściwości i działania na organizm jest częstym składnikiem mieszanek na przeziębienia i grypę.

Należy pamiętać, że olejek z goździków należy stosować w małych dawkach, ponieważ może być lekko drażniący i powodować zatrucie w wysokich stężeniach.

Drzewo herbaciane

Olej ten ma właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Nadaje się nie tylko do osłabienia kaszlu i flegmy, ale także do łagodzenia objawów dusznicy bolesnej. Olejek z drzewa herbacianego to naturalny dezynfektor. Może być stosowany do zabijania zarazków na powierzchniach iw powietrzu, zapobiegając w ten sposób chorobom i zmniejszając ryzyko infekcji.

Pomimo wielkich korzyści zdrowotnych, drzewo herbaciane należy stosować w niskich stężeniach i unikać kontaktu ze skórą wrażliwą.

Lemon

Cytryna od dawna uważana jest za owoc leczniczy w celu zmniejszenia objawów grypy i przeziębienia. Badanie przeprowadzone przez Johna Janeffa (CNP) i opublikowane w czasopiśmie Antimicrobial Chemotherapy w 2001 r. Potwierdziło, że przeciwbakteryjne działanie olejku cytrynowego jest skuteczne przeciwko objawom przeziębienia i alergii.

Ponadto olejek cytrynowy jest doskonałym środkiem zmniejszającym przekrwienie i przeciwwirusowym, ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, dzięki czemu idealnie nadaje się do zwalczania wirusów, łagodząc objawy przeziębienia i grypy. Świeży zapach cytryny podniesie na duchu i da siłę.

Olejek cytrynowy jest fototoksyczny, więc unikaj go, jeśli wychodzisz w słoneczny dzień.

Tymianek

Przeciwwirusowe i pobudzające właściwości tymianku sprawiają, że jest to naprawdę niezbędne narzędzie do zwalczania słabości, zmęczenia i złego samopoczucia podczas grypy i przeziębienia oraz w okresie zdrowienia.

Tymianek rośnie w różnych miejscach globu, aw każdym z surowca trawy uzyskuje się inny skład oleju. Te odmiany nazywane są chemotypami.

Najbardziej skuteczny i pachnący olejek eteryczny z tymianku („linalool”) uzyskuje się w europejskim regionie Francji. W sprzedaży jest inny rodzaj ziół - czerwony tymianek. Olej z niego może pozostawić oparzenie na skórze, dlatego uważnie przeczytaj opis produktu na butelce.

Ostrożnie nakładaj olejek eteryczny i nie pocieraj skóry czystym olejem, aby uniknąć poparzenia chemicznego.

Sosna

Korzyści zdrowotne wynikające z olejku eterycznego sosny wynikają z jego właściwości antybakteryjnych, przeciwbólowych, moczopędnych, antyseptycznych, afrodyzjaku i aromatycznych, co czyni go doskonałym pomocnikiem w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy oraz ważnym dodatkiem do każdej terapii.

Olejek eteryczny z sosny szybko się psuje po otwarciu, dlatego należy go przechowywać w lodówce.

Eukaliptus

Ten olejek eteryczny jest liderem w walce z przeziębieniem i grypą. Jest wystarczająco silny, aby wspierać nasz układ oddechowy, a jednocześnie jest dość miękki i delikatny w swoich efektach. Jego właściwości antybakteryjne pomagają skutecznie zwalczać zarazki i ułatwiają oddychanie. Olej eukaliptusowy jest często stosowany w lekach na przeziębienie.

Pomimo wszystkich korzyści i łagodności działania olejku eukaliptusowego nie należy przyjmować doustnie, ponieważ może być toksyczny. Nie łączy się również z lekami homeopatycznymi.

Jodła

Olejek jodłowy ma właściwości obkurczające, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest często używany jako masaż lub mieszanka kąpieli w celu łagodzenia bólu mięśni i stawów związanych z sezonowymi przeziębieniami lub grypą.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Clinical Biochemistry and Nutrition, olejek eteryczny z jodły może być niezwykle pomocny w łagodzeniu problemów z oddychaniem. A przeciwzapalne właściwości oleju pomogą złagodzić ból gardła i oskrzeli oraz pomóc w usuwaniu śluzu.

Pomimo udowodnionych korzyści zdrowotnych olejek jodłowy należy stosować ostrożnie w małych dawkach.

Rozmaryn

Rozmaryn jest uprawiany na całym świecie jako przyprawa kulinarna, a jego właściwości lecznicze wynikają z wysokiej zawartości kamfory. Starożytni Grecy spalali gałęzie rozmarynu jak kadzidło, ponieważ wysoka zawartość olejku eterycznego dała doskonały aromatyczny dym.

Olej z rozmarynu będzie pomocny w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy ze względu na jego działanie przeciwbólowe i tonizujące. Jest to doskonały adaptogen, który pomoże Ci szybko wrócić do zdrowego stanu.

Rozmaryn jest mocnym olejem, zaleca się go stosować w niskich i średnich dawkach.

Clary Sage

Szałwia jest niesamowitą rośliną, której kwiaty zawierają tak dużo olejku eterycznego, że po dotknięciu pozostaje na skórze.

Szałwia ma duży zestaw przydatnych właściwości, które będą przydatne w przypadku grypy i przeziębienia, między innymi: przeciwdrgawkowe, rozkurczowe, antyseptyczne, ściągające, bakteriobójcze, przeciwbakteryjne. To doskonały olej zapobiegawczy, który pomoże utrzymać zdrowie.

Stosowanie szałwii powinno być ograniczone podczas ciąży.

Stosujemy w praktyce: przepisy i metody aplikacji

Istnieją różne opcje użytkowania w domu, dzięki czemu można wypróbować działanie olejków eterycznych. Rozważ najskuteczniejsze z nich:

• Wcieranie w klatkę piersiową i plecy. Do pocierania lepiej użyć olejku z drzewa herbacianego, rozmarynu, cytryny, lawendy i jodły. Dodaj od 8 do 15 kropli na łyżkę oleju bazowego i spędzaj do pięciu pocierając dziennie przez tydzień.

Olejki eteryczne stosowane na skórę są łatwo wchłaniane i przenoszone przez krwiobieg do każdej komórki w organizmie w ciągu kilku minut.

• Chłodny okład na czoło i skronie pomoże obniżyć temperaturę. Aby zrobić kompres, dodaj dwie krople bergamotki, mięty, cytryny i lawendy w dwustu mililitrach wody. Zanurz ręcznik w powstałej mieszaninie i nałóż kompres 1-5 razy dziennie, 3-7 dni.
• Wdychanie lub inhalacja na zimno. Oddychaj butelką oleju 5-15 razy dziennie, z kursem do 14 dni. Możesz również umieścić kroplę oleju na tynku i przykleić go na skórze pod ubraniem w okolicy klatki piersiowej. Zdrowy zapach będzie zawsze z Tobą. Tynk należy aktualizować, gdy zapach staje się prawie niezauważalny.
• Lampa zapachowa pomoże wypełnić pokój zapachem leczniczym. Dodaj 4-12 kropli olejków eterycznych do lampy i ciesz się zapachem od 5 do 10 dni.

Lekarze europejskiej społeczności medycznej mają przepisywać doustne olejki eteryczne, oprócz preparatów farmaceutycznych.

Bądź ostrożny

Chociaż olejki eteryczne są uważane za naturalne środki, nie oznacza to, że są całkowicie nieszkodliwe. Mają szereg przeciwwskazań i mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli zostaną niewłaściwie użyte. Oto niektóre z nich:

• Podrażnienie skóry. Olejki eteryczne mogą podrażniać wrażliwą skórę. Nakładane na skórę nigdy nie są stosowane w czystej postaci, ale zawsze w połączeniu z olejami bazowymi, różnymi mieszaninami, wodą.
• Interakcja z lekami. Olejki eteryczne są w stanie oddziaływać z lekami i dodatkami do żywności. Świetnym pomysłem byłoby porozmawiać z lekarzem przed ich użyciem.
• Światłoczułość. Niektóre oleje (na przykład bergamotka) sprawiają, że skóra jest bardziej podatna na światło słoneczne. Może to spowodować oparzenia w przypadku wystawienia na działanie promieni słonecznych w ciągu 24 godzin po aplikacji.
• Alergia. Niestety nikt nie jest chroniony przed reakcją alergiczną na nową substancję, która dostaje się do naszego ciała.

Jedna kropla olejku z mięty pieprzowej jest odpowiednikiem 28 filiżanek herbaty miętowej. Aby uzyskać około 450 gramów czystego oleju różanego, potrzeba ponad dwóch ton płatków róży!

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia efektów ubocznych do minimum, należy przestrzegać szeregu zaleceń dotyczących stosowania olejków eterycznych:

• Jeśli nie wiesz, jak używać olejków eterycznych, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą od aromaterapii.
• Jeśli jesteś w ciąży, cierpisz na nadciśnienie lub padaczkę, powinieneś unikać oleju z rozmarynu i goździków i koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie zamiaru stosowania olejków eterycznych.
• Tylko rozcieńczone olejki eteryczne! Jeśli ich nie rozcieńczasz, może powodować podrażnienie skóry, oczu i płuc.
• Koniecznie przetestuj alergie. Rozcieńczyć kilka kropli olejku w 30 ml. olej bazowy (może to być olej kokosowy, olej z awokado, pestki winogron itp.) i wykonać test płatkowy na wewnętrznej stronie przedramienia, aby sprawdzić wrażliwość skóry.
• Używaj wysokiej jakości olejków eterycznych. Kupuj olejki eteryczne tylko z renomowanych źródeł. Produkty złej jakości nie tylko nie dają właściwego efektu terapeutycznego, ale mogą być również niebezpieczne dla zdrowia.
• Pamiętaj, że olejki eteryczne o smaku cytrusowym są fototoksyczne, więc używaj tych olejków w małych dawkach, zwłaszcza jeśli wychodzisz na zewnątrz.
• A co najważniejsze - koniecznie skonsultuj się z lekarzem!

• Olejki eteryczne mają zestaw właściwości, które pomagają zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy.
• Skuteczność aromaterapii w przypadku grypy i przeziębienia została potwierdzona wieloma badaniami naukowymi.
• Najbardziej skuteczne oleje do zwalczania grypy i przeziębienia to: drzewo herbaciane, goździki, cytryna, tymianek, sosna, eukaliptus, jodła, rozmaryn, szałwia.
• Przy stosowaniu olejków aromatycznych należy wziąć pod uwagę wiele przeciwwskazań i cech aplikacji.
• Olejki eteryczne nie są lekami i nie zastępują głównego leczenia, a jedynie je uzupełniają.

Aromaterapia to rozległy obszar, który można badać przez wiele lat. Możesz jednak łatwo włączyć olejki eteryczne do swojego życia i uzyskać z niego wiele korzyści.

„Prawdziwa” aromaterapia to chemia olejów, a nie tylko zapach. Nawet gdy twój nos jest duszny i brakuje Ci węchu, olejki eteryczne nadal działają. Każdy olej ma swój własny skład i oddziałuje z ciałem na różne sposoby, w zależności od struktury molekularnej.

Może mieć działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, wykrztuśne lub obkurczające. Oleje mogą pomóc w utrzymaniu oddechu, wyeliminować flegmę, pomóc zasnąć, uspokoić.

Istnieje wiele sposobów, w jakie olejki eteryczne mogą dostać się do organizmu, ale dla tych, którzy nie są zaznajomieni z praktyką aromaterapii, zalecam skupienie się na dwóch głównych obszarach: inhalacji i aplikacji na skórę.

Wdychanie: wdychane cząsteczki oleju przedostają się do nosa i przemieszczają się do płuc, gdzie dostają się do krwiobiegu, szybko rozprzestrzeniając się w organizmie i wywierając swój efekt terapeutyczny.

Stosowanie na skórę: Olejki eteryczne są rozpuszczalne w tłuszczach, co pozwala im na szybkie wchłanianie przez skórę i rozprzestrzenianie się przez krew i limfę w całym ciele.

Ważne jest ostrożne stosowanie olejków eterycznych. Są bardzo skoncentrowane i mogą podrażniać skórę w postaci nierozcieńczonej lub niewłaściwie rozcieńczonej.

Jako forma leku ziołowego, olejki eteryczne zapewnią wspaniałe możliwości dobrego samopoczucia, gdy tylko zrozumiesz, jak je prawidłowo stosować.

Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę

Aromaterapia przyjdzie na ratunek podczas zimnej pory roku. Kilka kropli olejku eterycznego na przeziębienia pomoże wyeliminować nieżyt nosa, kaszel, obniżyć temperaturę i ogólnie poprawić samopoczucie. Większość olejków eterycznych charakteryzuje się działaniem przeciwwirusowym, które pomaga radzić sobie z przeziębieniem i grypą. Aby uzyskać maksymalne wyniki, stosowanie oleju należy rozpocząć przy pierwszych oznakach choroby.

Wysoka wydajność

Wielu pacjentów zastanawia się, czy oleje są skuteczne w ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego, a które olejki eteryczne z przeziębienia i grypy są najbardziej skuteczne.

Jednym z najbardziej akceptowalnych olejów przeciwwirusowych jest jodła. Jest często stosowany osobno, ponieważ jest niezbędny do pocierania i wdychania, ale nadal można oczekiwać większego rezultatu dzięki zastosowaniu kombinacji substancji. Oleje uzupełniają tylko wzajemne właściwości i poprawiają efekt.

Główną kompozycję terapeutyczną można uzyskać łącząc 50 ml oliwy z oliwek z 5 kroplami rozmarynu, mięty i oleju jodłowego. Lek należy przechowywać w lodówce tylko w ciemnym szklanym pojemniku. To narzędzie jest idealne do pocierania i masażu.

Wszystkie oleje produkcyjne są iglaste, ale niezbędne oleje aromatyczne do przeziębienia to:

• nayoli;
• lawenda;
• eukaliptus;
• drzewo herbaciane

Olejek tymiankowy jest stosowany do eliminacji stanów zapalnych i bólu gardła, a olejek eteryczny z majeranku jest idealny do obniżania temperatury i walki z bólami głowy.

Wśród wszystkich środków istnieją takie olejki aromatyczne do przeziębień, które charakteryzują się działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Jeśli przeziębienie spowodowało komplikacje i rozwinęło się w infekcję bakteryjną, użyj takich olejów, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusów.

Należą do nich oleje aromatyczne:

• bergamotka;
• eukaliptus;
• rozmaryn;
• lawenda;
• manuka;
• jałowiec;
• drzewo herbaciane

W leczeniu ARVI olej bazowy odgrywa również szczególną rolę. Eksperci zalecają stosowanie zwykłego oleju roślinnego zamiast zwykłego oleju z pestek winogron, jojoby, awokado, kiełków pszenicy.

Oliwa z oliwek jest uważana za najbardziej skuteczną podstawę. Ze względu na dużą liczbę fitoncydów i przeciwutleniaczy w kompozycji, przyczynia się do wzmocnienia sił ochronnych w organizmie, odbudowy naskórka i zmiękczenia błon śluzowych.

Właściwości terapeutyczne

Olejki eteryczne na przeziębienia i katar mają wysoką wydajność, ale tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo. Wybierz jakąś lepszą substancję jest bardzo trudna. Konieczne jest rozważenie etiologii, rodzaju choroby i charakteru kursu, aby wybrać najlepszą opcję terapii.

Olejki eteryczne z kataru i przeziębienia wpływają na organizm w ten sposób:

• antywirus: geranium, melisa, mięta, koper;
• antyseptyki: drzewo herbaciane, goździk, rozmaryn, tymianek, cynamon, paczula;
• immunostymulanty: jałowiec, eukaliptus, mentol, rumianek, róża, sosna, lawenda;
• tonik: drzewo sandałowe, kadzidło, róża, anyż;
• przeciwzapalny: pomarańczowy, oregano, mirt, grejpfrut, tymianek;
• przeciwgorączkowe: bergamotka, mięta, lawenda, cytryna, rumianek, eukaliptus.

Większość ekspertów używa oleju z drzewa herbacianego. Charakteryzuje się ogromną ilością użytecznych właściwości. Służy do eliminacji ostrych procesów zapalnych, gojenia się ran, regeneracji naskórka, leczenia ARVI.

Jak złożyć wniosek?

Możesz używać olejów na wiele sposobów. Każdy wybiera dla siebie najbardziej odpowiednią opcję.

Gorące inhalacje

Najbardziej skuteczną metodą leczenia przeziębienia są gorące inhalacje. Aby je wykonać, nie trzeba kupować specjalnego urządzenia. Aby ukończyć procedury, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami:

1. Konieczne jest wlanie wody podgrzanej do 90 stopni do głębokiego pojemnika.
2. Dodaj 3-4 krople pożądanego olejku eterycznego przeciwko grypie.
3. Pochyl się przed pojemnikiem i przykryj ręcznikiem, aby utworzyć małą kopułę. Zacznij oddychać pachnącymi, leczniczymi oparami.
4. Wdychaj usta lub nos, w zależności od objawów dolegliwości. W takim przypadku oczy muszą być zamknięte.

Sesje powinny trwać nie dłużej niż 7 minut, ale zaleca się, aby zacząć od dwóch minut. Czas trwania procedur należy zwiększać tylko stopniowo. Działania należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu, ale nie dłużej niż 7 dni.

Jedna sesja musi być wykonana przed snem. Po manipulacjach przez 60 minut posiłki są niedozwolone, zabronione jest wdychanie zimnego powietrza i wykonywanie gwałtownych ruchów.

Jeśli istnieje potrzeba przeprowadzenia terapii tylko jednym olejkiem eterycznym na przeziębienie, konieczne jest zatrzymanie wyboru na jodle. Ale jeśli drogi nosowe są silnie zatkane i następuje silny wzrost temperatury, to preferuj procedury z olejkami mięty, drzewa herbacianego, rozmarynu, eukaliptusa. Olejek lawendowy należy stosować przed snem, ponieważ łagodzi on objawy i pomaga szybko zasnąć.

Lampa zapachowa

W leczeniu przeziębienia ważne jest, aby pamiętać o metodzie aromaterapii - użyciu lamp aromatycznych. Pełny cykl terapii w celu pozbycia się przeziębienia obejmuje codzienne zabiegi przez 15 dni. Aby skonsolidować wynik, konieczne będzie skorzystanie z sesji przez kolejne 2 dni. Same procedury są wykonywane przez 30 minut, aż do momentu całkowitego podniesienia się na nogi.

Najlepszą mieszanką jest 5 kropli olejku lawendowego i 1 kropla oleju z mięty pieprzowej i eukaliptusa. Lampa zapachowa umieszczana jest w pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywa pacjent. Konieczne jest upewnienie się, że powietrze lecznicze nie wycieka przez otwarte okna i drzwi.

Kąpiel z olejkami eterycznymi

W przypadku zaobserwowania objawów ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i silnego zamarznięcia, konieczne jest kąpiel z wcześniej przygotowanym olejem herbacianym. Jeśli temperatura ciała nie jest podwyższona, przed snem zaleca się stosowanie olejków majerankowych i lawendowych.

Można również rozpuścić 4 krople drzewa herbacianego, jodły, eukaliptusa lub sosny w szklance mleka. Dodaj drinka do kąpieli i poczekaj kwadrans. Po zabiegu należy osuszyć skórę, założyć ciepłe skarpety, owinąć się kocem i dobrze się pocić.

Pocieranie

Metoda pocierania olejkami eterycznymi na przeziębienie i grypę jest bardzo skuteczna w połączeniu z inhalacją. Aby przeprowadzić procedurę na dużej łyżce bazy, dodaj do 10 kropli wybranego oleju. Kompozycję dokładnie wciera się w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia.

Jeśli terapia jest połączona z inhalacją, to pocieranie wykonuje się przed lub po zabiegu. Ważne jest również, aby odbyć sesję przed snem.

Olejki eteryczne do nieżytu nosa

Z zimnem najbardziej popularne są:

Są one używane tylko do:

Aby wykonać masaż, postępuj zgodnie z instrukcjami:

1. W 30 ml głównej substancji rozcieńczyć 3 krople powyższej substancji.
2. Powstałe narzędzie do wykonywania masażu punktowego zatok nosowych i szczękowych.
3. Masuj boczne części nosa.

Dozwolone jest również umieszczanie wacików zwilżonych w tej mieszaninie olejków eterycznych na zimno w przewodach nosowych.

Olejki eteryczne do chorób gardła i silnego kaszlu

Oleje skutecznie radzą sobie z infekcją, wydalają śluz z dróg oddechowych, osłabiają skurcze oskrzeli. W przypadku dolegliwości gardła i dróg oddechowych zazwyczaj stosuj je:

• jodła;
• drzewo herbaciane;
• anyż;
• mędrzec;
• eukaliptus;
• sosna cedrowa;
• tui;
• rozmaryn;
• koper włoski

Częściej substancje są używane do:

• kąpiele;
• okłady;
• nawadnianie;
• pocieranie klatki piersiowej;
• inhalacja.

Oleje pomagają leczyć nawet z dusznicą bolesną. Przepisy dotyczące stosowania olejków eterycznych na przeziębienie i grypę są następujące:

1. Wypłukać usta i gardło. Dodaj dużą łyżkę mleka i 4 krople olejku tymiankowego, cytryny lub szałwii do szklanki ciepłej cieczy. Przepłukać gardło co kilka godzin przygotowaną kompozycją.
2. Kompresuj alkoholem lub wódką. Do 30 ml wódki dodać 4 krople oleju jodły lub mięty. Balsam z gazy bawełnianej do leczenia roztworem i przyklej do obszaru gardła przez pół godziny.
3. Pocieranie Rozprowadź stopy olejem cedrowym lub jodłowym. Pamiętaj, aby dokładnie wcierać w naskórek. Po noszeniu skarpet i wełnianych skarpet na górze.
4. Wdychanie. Lekarze zalecają pobranie 6 dużych łyżek soli i rozpuszczenie ich w litrze ciepłej wody. Umieść kompozycję na małym ogniu i zagotuj. Na koniec dodaj 8 kropli olejku z mięty pieprzowej. Oddychaj parami przez kwadrans. Możliwe jest również rozpuszczenie łyżki sody w litrze płynu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie upuścić kilka kropli jodu i 6 kropli oleju szałwiowego. Czas trwania sesji wynosi około 10 minut.

Jak dokładnie użyć recepty powie lekarzowi prowadzącemu.

Olejki eteryczne do przeziębienia dla dzieci

Od trzeciego roku życia pediatrzy zalecają stosowanie takich olejków eterycznych na przeziębienie dla dzieci:

1. Lawenda Idealny dla każdego rodzaju skóry. Pomaga poradzić sobie z peelingiem i podrażnieniami. Olej łagodzi układ nerwowy. Charakteryzuje się działaniem antyseptycznym.
2. Koper włoski Łagodzi żołądek gazem. Charakteryzuje się działaniem wykrztuśnym i rozkurczowym. To znacznie ułatwia stan pacjentów z zapaleniem oskrzeli lub przeziębieniem.
3. Bergamota. Ma korzystny wpływ na infekcje dróg oddechowych górnych dróg oddechowych.
4. Rumianek. Ma łagodne działanie uspokajające. Promuje relaks i pacyfikację.
5. Drzewo sandałowe Pomaga organizmowi zrelaksować się i wspomaga dobry sen. Aktywuje układ odpornościowy, chroniąc organizm przed infekcjami.

W sumie oleje łączą relaksujący i kojący efekt. Ale najbardziej produktywny i bezpieczny jest olej lawendowy.

Dzieci w wieku powyżej 6 lat z przeziębieniem powinny wdychać i masować klatkę piersiową taką mieszaniną: lawendy, rumianku, drzewa herbacianego, eukaliptusa. Weź 2 krople każdego oleju. Wymieszać mieszaninę w łyżeczce deserowej oleju roślinnego. Codzienna manipulacja 10 minutami raz dziennie. Musisz masować szyję, klatkę piersiową, migdałki, kolana i łokcie.

Również oleje aromatyczne dla dzieci z przeziębieniami mogą być używane do aromatyzowania pomieszczeń. Musisz wymieszać kroplę oleju rumiankowego z 2 kroplami każdego z olejków: tymianku, drzewa herbacianego mandarynki.

Można po prostu wrzucić je do medalionu i od czasu do czasu oddychać. Jeśli masz ból gardła, dodaj kroplę olejku lawendowego do szklanki wody, dobrze wymieszaj i podgrzej. Zwilż kawałek gazy w roztworze, przymocuj do klatki piersiowej. Przykryj kompres ręcznikiem. Po pół godzinie usuwa się gazę, a dziecko przykrywa się cieplej.

Dopuszcza się mieszanie substancji niezależnie. Oleje z drzew iglastych szybko zwalczają objawy przeziębienia. Goździk ma pozytywny wpływ na dolegliwości wirusowe. Rumianek i geranium charakteryzują się działaniem przeciwbólowym. Olej kamforowy ma właściwości antybakteryjne i aktywuje uwagę. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu aromaterapii domowej uzyskamy stuprocentowy wynik.

Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniom

W czasie epidemii bardzo ważne jest zapobieganie SARS. Wtedy nie będziesz musiał myśleć o potrzebie leczenia choroby. Dla celów profilaktycznych konieczne jest wybranie olejów immunostymulujących i immunomodulujących. Możliwe jest stosowanie olejków eterycznych przeciwko przeziębieniom, ponieważ jest to wygodne: wziąć relaksujące kąpiele, rozchlapać się po salonie, zapalić specjalne lampy lub wykonać masaż leczniczy.

Olejki eteryczne dla dzieci z przeziębieniami najlepiej stosować podczas inhalacji. To nie jest bolesna procedura, wręcz przeciwnie, przyjemna. Zaleca się stosowanie olejków eterycznych w celu wzmocnienia układu odpornościowego, ochrony organizmu przed wirusami i bakteriami, zapobiegania grypie i przeziębieniu:

Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniu u dzieci dobierane są indywidualnie przez lekarza prowadzącego. Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większe prawdopodobieństwo szybkiego powrotu do zdrowia. Rozpoczęta dolegliwość jest znacznie trudniejsza do leczenia. I nie jest faktem, że w zaniedbanym przypadku takie metody pomagają poprawić.

Dlatego, gdy pojawiają się tylko pierwsze objawy, nie powinieneś być leniwy. Jak najszybciej udaj się do apteki na zakup olejków aromatycznych z grypy i przeziębienia.

Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych

Pomimo swojej skuteczności, olejki eteryczne na przeziębienie i grypę mają wiele przeciwwskazań do stosowania:

• pierwszy trymestr ciąży;
• alergiczny katar sienny;
• dzieci poniżej 7 lat;
• połączenie z terapią homeopatyczną;
• obecność wrażliwego naskórka;
• nietolerancja osobista na zapachy;
• karmienie piersią.

Stosowanie olejów może wywołać reakcje alergiczne.

Wniosek

Bardzo ważne jest, aby do aromaterapii używać wyłącznie wysokiej jakości i oryginalnych olejków podczas zimna. Aby nie interesować się tym, jaki olejek eteryczny pomaga w przeziębieniu, powinieneś stosować środki zapobiegawcze i dbać o siebie w okresie jesienno-zimowym. Ale jeśli pojawią się pierwsze objawy ARVI, leczenie należy rozpocząć natychmiast.

Przeziębienie. Olejki eteryczne do przeziębienia

Jak i co stosować olejki eteryczne na przeziębienie?

Wszystkie dzieci i dorośli są podatni na przeziębienia. Szczególnie różne infekcje wirusowe i bakteryjne przytłaczają nas w okresie jesienno-zimowym. Oczywiście nikt nie chce być chory, ale nie zawsze można tego uniknąć. W zapobieganiu i leczeniu różnych ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i ostrych infekcji układu oddechowego wielu przyzwyczaiło się do używania leków dostępnych w wystarczających ilościach praktycznie we wszystkich aptekach i stale zaleca się stosowanie tego lub innego „cudownego leku” w celu uwolnienia się od przeziębienia. Ale preparaty farmaceutyczne często nie są bezpieczne z różnych powodów, a aby pomóc organizmowi poradzić sobie z infekcją, bezpieczniej jest stosować naturalne środki w profilaktyce i leczeniu. Te naturalne środki zawierają olejki eteryczne.

Aromaterapia jest jedną z najbardziej skutecznych, a to sprawia, że ​​jest bezpieczna, środek do zwalczania i zapobiegania przeziębieniom. Ze względu na swoje właściwości, olejki eteryczne wpływają na organizm w złożony sposób: pomagają zwalczać infekcje, zwiększać odporność, niszczyć i powstrzymywać rozwój wirusów i bakterii.

Aby zwalczać przeziębienia, skuteczne jest stosowanie inhalacji na gorąco i na zimno, kąpieli, płukanek, okładów, wcierania i masażu olejkami eterycznymi.

Olejek eteryczny z drzewa herbacianego ma silne działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne oraz działanie przeciwwirusowe. Olejek z drzewa herbacianego hamuje wzrost bakterii, takich jak gronkowce, paciorkowce, pneumokoki, gonokoki, E. coli. W przeciwieństwie do antybiotyków nie zabija bakterii, wirusów i grzybów, ale ogranicza ich wzrost i zapobiega rozmnażaniu, jednocześnie stymulując układ odpornościowy i odporność organizmu. Zaleca się stosowanie olejku z drzewa herbacianego do kąpieli, aby pozbyć się objawów zimna lub inhalacji parą.

Olejek eteryczny z eukaliptusa ma działanie antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, ogólnie pobudzające, wykrztuśne, przeciwwirusowe. Olejek eukaliptusowy jest wskazany w zapaleniu oskrzeli i innych infekcjach dróg oddechowych, ponieważ stymuluje odpływ śluzu z dróg oddechowych. Eukaliptus i olejek z drzewa herbacianego mogą być wymienne, ponieważ mają podobne działanie przeciw kaszlowi.

Olejek cytrynowy jest skuteczny w leczeniu przeziębienia, ponieważ ma działanie antyseptyczne, bakteriobójcze i może stymulować produkcję białych krwinek, które są częścią systemu obronnego organizmu przed bakteriami, grzybami i infekcjami. Jednak olejek eteryczny z cytryny może powodować podrażnienia skóry u niektórych osób ze względu na fototoksyczność, dlatego olej ten należy stosować ostrożnie przy słonecznej pogodzie.

Olejek eteryczny z rozmarynu jest środkiem antyseptycznym i przeciwbakteryjnym. Aby uzyskać najlepsze wyniki w radzeniu sobie z przeziębieniami, zaleca się stosowanie mieszanki olejku eterycznego z rozmarynu z olejkami eterycznymi z cytryny i eukaliptusa. Które mogą być używane do masażu nosa, kości policzkowych i skroni, w celu złagodzenia przekrwienia nosa, bólu głowy i innych objawów spowodowanych przeziębieniem. Olej z rozmarynu nie jest zalecany do stosowania w okresie ciąży, a także u osób z wysokim ciśnieniem krwi lub padaczką.

Olejek eteryczny sosny ma działanie bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzapalne, obkurczające, napotne i wykrztuśne. Użyj oleju sosnowego, aby złagodzić ból gardła i złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa. Wdychanie oparów oleju sosnowego stymuluje wydzielanie oskrzeli, co przyczynia się do wydzielania plwociny. Olejek eteryczny sosny jest wskazany w zapaleniu krtani, tchawicy, grypie i chorobach oskrzeli.

Olejek lawendowy jest środkiem antyseptycznym i przeciwbakteryjnym. Olejek lawendowy przyczynia się do rozcieńczenia plwociny, dzięki czemu jest stosowany do inhalacji z zapaleniem oskrzeli, zapaleniem płuc i chrypką.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej ma działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i wykrztuśne. Olejek miętowy jest dobry na przeziębienia i grypę, szczególnie w połączeniu z olejkami eterycznymi z lawendy i majeranku. Mieszanina tych olejów jest szczególnie skuteczna do inhalacji na początku choroby. Jednak olejek miętowy należy stosować w umiarkowanych ilościach, ponieważ może to wywołać skurcz oskrzeli i zaburzenia oddychania, jak również alergie u niektórych osób ze względu na obecność mentolu w jego składzie chemicznym. Nigdy też nie używaj olejku z mięty pieprzowej do lub w pobliżu niemowląt i małych dzieci.

Olejek eteryczny z tymianku ma właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Aby zwalczać przeziębienia, zaleca się stosowanie olejku eterycznego tymianku w połączeniu z olejkami eterycznymi z drzewa herbacianego, cytrynowego i eukaliptusowego. Nie używaj olejku tymiankowego, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi.

Używaj powyższych olejków eterycznych indywidualnie lub w połączeniu ze sobą w celu zwalczania i zapobiegania przeziębieniom. Możesz wybrać kombinacje olejów oparte na własnych uczuciach lub użyć gotowych receptur na zimno.

Gorące inhalacje z olejkami eterycznymi przeciwko przeziębieniom.

Aby wykonać gorącą inhalację olejkami eterycznymi, należy zagotować 2-3 litry wody, wyjąć pojemnik z wodą z ognia i dodać olejki eteryczne w odpowiedniej ilości. Następnie przechyl twarz nad wodę, zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 5-10 minut. Uważaj, aby uniknąć obrażeń i poparzeń.

Gorąca inhalacja w celu pobudzenia wydzieliny z górnych dróg oddechowych

2 krople lawendy

2 krople drzewa herbacianego

2 krople eukaliptusa

Gorąca inhalacja z zatkanym nosem

2 krople eukaliptusa

2 krople drzewa herbacianego

Wdychanie gorącego kaszlu

2 krople lawendy

2 krople rozmarynu

2 krople eukaliptusa

Gorąca inhalacja w celu złagodzenia kaszlu

2 krople eukaliptusa

2 krople lawendy

Gorąca inhalacja rozcieńczająca śluz i stymulująca jego wydzielanie

2 krople eukaliptusa

Gorące wdychanie przy pierwszym objawie przeziębienia

2 krople eukaliptusa

1 kropla imbiru

1 kropla cytryny

Gorąca inhalacja z grypą, zapaleniem zatok, zapaleniem oskrzeli

30 kropli eukaliptusa

15 kropli lawendy

12 kropli sosny

6 kropli majeranku (oregano)

3 krople tymianku

Wymieszaj wszystkie oleje w szklanej butelce. Następnie umieść 6 kropli w misce z gorącą wodą i wdychaj parę przez 5 do 10 minut.

Zimna inhalacja z olejkami eterycznymi na przeziębienie

Aby złagodzić objawy przeziębienia, można również stosować zimne inhalacje z olejkami eterycznymi. Do tego najczęściej używane aromalampu. Zimne inhalacje za pomocą broni palnej pomagają nie tylko zwalczać przeziębienie, ale także usuwać obszar wirusów i bakterii, co zmniejsza ryzyko infekcji innych osób, które mają bezpośredni kontakt z pacjentem.

Aby przeprowadzić zimną sesję inhalacyjną, weź lampę zapachową, wlej ciepłą wodę do miski i upuść kilka kropli olejku eterycznego (do 10 kropli na 15 m 3 pokoju) lub mieszanki olejków eterycznych. Następnie zapal świecę i umieść ją na dole lampy zapachowej. Czas trwania procedury wynosi 15 minut.

Zimna inhalacja do zwalczania przeziębienia i grypy w ciągu dnia

2 krople eukaliptusa

2 krople lawendy

2 krople drzewa herbacianego

Aby zwalczać przeziębienia i grypę w nocy

2 krople lawendy

2 krople drzewa herbacianego

Aby złagodzić objawy przeziębienia

3 krople eukaliptusa

2 krople szałwii

2 krople pomarańczy

Z zimnego i dusznego nosa

2 krople eukaliptusa

2 krople rozmarynu

Masuj olejkami eterycznymi przed zimnem

W leczeniu przeziębień skuteczne jest również stosowanie masażu. Do terapeutycznego masażu aromatycznego stosuje się mieszanki olejków eterycznych z olejami bazowymi. Jako podstawę mieszanki do masażu używa się najczęściej moreli, migdałów, pestek winogron, jojoby i oliwy z oliwek, ponieważ mają one dobrą przepuszczalność.

Masaż ma podwójny efekt terapeutyczny: po pierwsze, olejki eteryczne przenikają przez skórę do krwiobiegu; po drugie, w trakcie masażu olejki eteryczne odparowują i wnikają do dróg oddechowych.

Mieszanka łagodząca kaszel przez cały dzień

2 krople eukaliptusa

2 krople lawendy

4 łyżeczki olej migdałowy lub dowolny olej bazowy do Twojego smaku

Wymieszaj 2 krople olejku eukaliptusowego, 2 krople olejku lawendowego i 4 łyżeczki oleju bazowego i nałóż na gardło i klatkę piersiową.

Masuj olej, aby zwiększyć odporność

10 kropli geranium

10 kropel drzewa herbacianego

8 kropli cytryny

8 kropli lawendy

4 krople eukaliptusa

120 ml oleju jojoba, oliwy lub migdałów

Olejek do masażu poprawia wydzielanie plwociny

60 ml oleju bazowego

20 kropli eukaliptusa

5 kropli bazylii

Wymieszaj olejki eteryczne, dodaj olej bazowy. Pocierać na klatce piersiowej, szyi i plecach. Stosuj codziennie 2-3 razy w razie potrzeby.

Kąpiel z olejkami eterycznymi na przeziębienie

Kąpiel z olejkami eterycznymi, takimi jak masaż, ma podwójny efekt: oleje rozpuszczone w wodzie przenikają przez skórę do krwiobiegu; oleje odparowujące z powierzchni wody mają działanie inhalacyjne. Ale kąpiele aromatyczne mają jeszcze jedną zaletę - zdolność do usuwania toksyn z organizmu.

Przed dodaniem olejków do kąpieli wodnej należy je najpierw wymieszać z dowolnym emulgatorem (sól do kąpieli, pianka do kąpieli, mleko, miód itp.). Temperatura wody powinna wynosić 36-37 stopni. Czas trwania zabiegu wynosi 15-20 minut.

Jednak przed przyjęciem kąpieli z olejkami eterycznymi warto pamiętać, że ta procedura ma wiele przeciwwskazań. Przeciwwskazaniami mogą być ostre choroby zapalne, gorączka, pewne zmiany skórne, choroby serca, przewlekłe choroby nerek, wątroba, zakrzepowe zapalenie żył, cukrzyca, padaczka, rak. Dlatego przed rozpoczęciem procedur konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Kąpiel z olejkami eterycznymi w celu zwiększenia odporności

5 kropli eukaliptusa

5 kropel tymianku

2 krople drzewa herbacianego

1 łyżka miodu

Wanna z niezbędnym zabezpieczeniem przed zimnem

4 krople olejku z drzewa herbacianego

3 krople oleju rozmarynowego

2 krople olejku cytrynowego

1 kropla oleju imbirowego

2 łyżki mleka

Kąpiel z olejkami eterycznymi z grypy

1 szklanka drobnej soli morskiej

4 krople tymianku

4 krople eukaliptusa

4 krople rozmarynu

Wszystkie powyższe przepisy można stosować w celu zapobiegania przeziębieniom.

Ten artykuł został napisany wyłącznie w celach informacyjnych. Aby uzyskać dokładną diagnozę i wyznaczyć skuteczne leczenie, skonsultuj się z lekarzem.

style = "display: inline-block; width: 468px; height: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 sposobów użycia olejku eterycznego z rozmarynu dla zdrowia. Zimny ​​olej z rozmarynu

olejki eteryczne na przeziębienie i grypę

Olejki eteryczne w średniowieczu pomogły przetrwać epidemię dżumy. Czy poradzą sobie z przeziębieniem i grypą? - Oczywiście. Powiemy ci, jak przygotować słynne narzędzie Plague Doctor.

Pod koniec zimy i po zakończeniu zimnej pogody wzrasta ryzyko przeziębienia lub zachorowania na grypę. To, co rutynowo nazywamy „zimnem”, jest wynikiem aktywności ponad 200 rodzajów wirusów. Ale dla wszystkich tych wirusów istnieje jedna godna odpowiedź: olejki eteryczne.

Najlepszym sposobem radzenia sobie z problemami jest zapobieganie im. A jako środek zapobiegawczy ostrych infekcji dróg oddechowych, olejki eteryczne są bardzo skuteczne. Cynamon, goździk, drzewo herbaciane, manuka, eukaliptus, saro, sosna, jodła, monarda, hyzop, lawenda, ravensara, cytryna, słodka pomarańcza, tymianek - to nie jest pełna lista estrów, które hamują rozprzestrzenianie się wirusów i niszczą je. W przeciwieństwie do tradycyjnych medycznych środków dezynfekujących, wiele olejków eterycznych nie tylko oczyszcza powietrze, ale także ma przyjemny zapach i podnosi nastrój.

W warunkach życia bardziej praktyczne jest stosowanie lamp aromatycznych, odparowujących eteryczne kompozycje. Na przykład:

• 5 kropli olejku eterycznego cynamonu
• 5 kropli olejku goździkowego
• 5 kropli lawendy
• 5 kropli słodkiego pomarańczowego oleju

Delikatnie wymieszaj oleje w czystej fiolce. Dodaj czystą wodę do lampy zapachowej i 10 kropli mieszaniny grypy i zimnych olejków eterycznych w wodzie. Zapal świecę pod miską palnika olejowego, a po 5 minutach powietrze w pomieszczeniu zacznie się oczyszczać. Procedurę należy powtarzać 3 razy dziennie przez 15-20 minut. - Uwaga! Upewnij się, że ta mieszanina estrów nie spadnie na meble, aby uniknąć uszkodzenia powierzchni. Jeśli w pokoju są małe dzieci i osłabione osoby starsze, używaj eterów w najmniejszych dawkach. Jeśli w domu znajdują się zwierzęta, należy ograniczyć dostęp do pomieszczenia, w którym zapalają się olejki eteryczne.

Podobną mieszankę można nosić ze sobą w aromakonie lub na aromatyzowanym kamieniu, można dodać kilka kropli do zawartości saszetki. Będzie to Twój osobisty filtr w przypadkach, w których nie możesz zapalić palnika olejowego (na przykład w miejscu pracy w biurze lub w podróży).

Zamiast farmaceutycznych maści chemicznych stosowanych do ochrony przeciwwirusowej jamy nosowej, możesz przygotować maść zgodnie z naszą recepturą. To narzędzie jest całkowicie naturalne i nie ustępuje skuteczności analogom farmaceutycznym.

Co jeśli czujesz, że zaczynasz chorować? Potrzebne są tutaj bardziej zdecydowane środki i mocniejsze środki: na tym etapie rozwoju ostrej choroby układu oddechowego nie jest za późno, aby poradzić sobie z nią szybko i przy minimalnych stratach.

Jako narzędzie awaryjne pomagające zapobiegać przeziębieniom, powinieneś mieć specjalny olej do kąpieli stóp. Ten olej jest łatwy do przygotowania do jednej z naszych receptur.

Zrób taką kąpiel stóp, a następnie zapal jedną lub więcej olejów antywirusowych w lampie zapachowej - a zwykłe przeziębienie najprawdopodobniej ustąpi.

Zabieg na zimno z aromaterapią

Co jeśli masz już przeziębienie? Zatkany nos i oskrzela, ból głowy, kaszel, gorączka i duszność są objawami przeziębienia. Olejki eteryczne pomogą Ci sobie z nimi poradzić. Oto kilka przepisów.

Niezbędna mieszanka oddechowa

Umieść 6 kropli olejku eukaliptusowego z cytryny i 4 krople olejku eterycznego z mięty pieprzowej na czystą chusteczkę, starając się równomiernie rozprowadzić krople na powierzchni tkaniny. Złóż chusteczkę 4-8 razy i przechowuj ją w plastikowej szczelnej torbie. Z zatkanym nosem oddychaj przez tę chusteczkę: ułatwi to oddychanie i oczyści nos.

Balsam na kaszel

Jeśli kaszel nie pozwala ci zasnąć, zaopatrz się w balsam na kaszel oparty na olejkach eterycznych. Będziesz potrzebował:

• 2 łyżki. olej kokosowy
• 8 kropli oleju eukaliptusowego (kulistego)
• 5 kropli olejku lawendowego
• 5 kropli olejku eterycznego z saro
• 2 krople olejku tymiankowego lub anyżowego

Wymieszaj estry i olej w czystym ciemnym szklanym słoiku. Idąc do łóżka, pocierać pierś uzyskaną mieszaniną (dość mała ilość, około łyżeczki). Ta kompozycja jest dobrze znana jako środek na kaszel.

Olejek eteryczny z kadzidła jest doskonałym lekarstwem na ulgę w kaszlu, która jest również stosowana w zapaleniu oskrzeli, zapaleniu krtani, a nawet astmie. Może być stosowany do mielenia (5 kropli na łyżeczkę oleju roślinnego) oraz w palniku olejowym.

Oto kilka olejków eterycznych i ich właściwości stosowanych w lekach na różne objawy ostrych zakażeń układu oddechowego

1. Drzewo herbaciane ma właściwości przeciwbakteryjne, radzi sobie z procesami zapalnymi, ułatwia przekrwienie nosa i gardła.
2. Olejek sosnowy pomaga w przeziębieniu i ułatwia oddychanie. Skuteczny na ból gardła.
3. Lawenda jest doskonałym środkiem antyseptycznym o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Zalecany do użytku w obiektach dla dzieci.
4. Mięta pieprzowa ma właściwości wykrztuśne, jest zalecana do stosowania z inhalatorami parowymi. Nie używać dla dzieci.
5. Olejek tymiankowy stosuje się w mieszaninach z estrami drzewa herbacianego, cytryny i eukaliptusa. Oprócz właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwzapalnych skutecznie radzi sobie z przekrwieniem i przekrwieniem. Nie zalecane dla wysokiego ciśnienia.
6. Olejek cytrynowy stymuluje układ odpornościowy i produkcję białych krwinek. Poprawia krążenie krwi. Ma działanie przeciwwirusowe.
7. Eukaliptus cytrynowy jest bardzo skuteczny na przeziębienie i przekrwienie błony śluzowej nosa. Ma właściwości przeciwzapalne.
8. Olej z rozmarynu łagodzi przekrwienie, łagodzi bóle głowy, zmniejsza ogólny dyskomfort. Zwiększa ciśnienie.
9. Olejek eteryczny z Monarda Dudchatoy doskonale oczyszcza pomieszczenie z bakterii, wirusów i grzybów. Walczy z infekcjami dróg oddechowych.
10. Równe oleje są stosowane z powodzeniem w przypadku grypy i przeziębienia. Ma silne działanie przeciwwirusowe. Jest to środek immunostymulujący.

I wreszcie legendarna kompozycja Doktora Plagi, który pomógł lekarzom starożytności oprzeć się nawet pladze. Napisz:

• 5 kropli olejku eterycznego z goździków
• 5 kropli olejku z cytryny
• 5 kropli olejku eterycznego cynamonu
• 5 kropli olejku eukaliptusowego
• 5 kropli olejku eterycznego z rozmarynu

Aby uchronić się przed infekcją, nie potrzebujesz słynnej weneckiej „maski plagi”, wystarczy umieścić kilka kropli na normalnym bandażu z gazy. I nie wahaj się nosić go w zatłoczonych miejscach, gdy istnieje niebezpieczeństwo infekcji.

Ta sama kompozycja świetnie sprawdza się w lampach aromatycznych, do inhalacji, a nawet do kąpieli.

Pamiętaj: aby zwalczać przeziębienia, możesz i powinieneś stosować kompleksowe środki zapobiegania i leczenia. Uważaj na odporność, unikaj wizyt w zatłoczonych miejscach, nie próbuj zastępować tradycyjnych metod leczenia inhalacjami i zachoruj - skonsultuj się z lekarzem. Olejki eteryczne to niezawodny przyjaciel, który nie pozwoli Ci zachorować i zapewni skuteczną pomoc na czas, oszczędzając ci komplikacji i wielu problemów.

Wysłany przez Ekaterina (zespół Aromashka) 26 lutego 2016 o 12:00

Polecane produkty na ten temat

Aromaterapia na przeziębienia i grypę, olejki eteryczne dla Orvi

Aromaterapia na przeziębienie, grypę i grypę może być stosowana tylko dla osób powyżej siedmiu lat. W ciąży i przewlekłych chorobach dróg oddechowych wymaga wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Olejki eteryczne mogą powodować reakcje alergiczne.

O procedurze

Aby uzyskać pozytywny efekt, ważne jest prawidłowe połączenie mieszaniny eterów. Każdy olej ma swój własny skład chemiczny, strukturę molekularną i oddziałuje inaczej z naszym ciałem.

Oleje syntetyczne nigdy nie dadzą pełnego efektu terapeutycznego. Ich głównym zadaniem - aromatyzacja powietrza w pomieszczeniach. Naturalne estry, wykonane z ziemskiej części rośliny, zawierają wszystkie niezbędne składniki aktywne i działają dobrze zarówno indywidualnie, jak iw połączeniu ze sobą.

Objawy odstawienia

Przekrwienie nosa. Prosta inhalacja parowa jest najlepszym lekarstwem na nieżyt nosa. Para rozcieńcza gęstą plwocinę i ułatwia oddychanie. Substancje antybakteryjne, które są częścią olejków eterycznych, zabijają zarazki i promują szybką regenerację.

Wlej gorącą wodę do filiżanki i dodaj 3-4 krople olejku z drzewa herbacianego. Działa dezynfekująco na narządy układu oddechowego. Przykryj głowę ręcznikiem, pochylając się nad filiżanką. Wdychaj parę przez 10 minut. Możesz połączyć olej z drzewa herbacianego z 1 kroplą eukaliptusa lub oleju z jodły syberyjskiej.

Ból głowy i zły sen. Olejek lawendowy jest środkiem przeciwbólowym i uspokajającym. Jego aromat normalizuje sen i łagodzi bóle głowy. Smakowanie pomieszczenia lampą zapachową łagodzi bezsenność podczas przeziębienia lub tuż po ciężkim dniu.

Olejek miętowy ma działanie chłodzące i wykrztuśne, dobrze „uderza” w przekrwienie nosa. Ze względu na wysoką zawartość mentolu jest zbyt silny do inhalacji parą. Dlatego, aby złagodzić objawy choroby, stosuje się ją do aromatyzowania pokoju, lub 10 kropli dodaje się do łyżeczki balsamu do rąk, a następnie wciera w skórę.

Przepis na przekrwienie klatki piersiowej i kaszel. 6-7 kropli drzewa herbacianego, eukaliptusa, jodły syberyjskiej lub cyprysu wymieszać z niewielką ilością oleju bazowego (jojoba, awokado), a następnie wcierać w pierś. To ułatwia oddychanie. Mieszanina jest również stosowana do inhalacji parą z suchym kaszlem.

Ból mięśniowy Pomaga ocieplać olejki eteryczne:

• Czarny pieprz Stymuluje krążenie krwi, zwiększa przepływ krwi.
• Majeranek Ogrzewa i koi, łagodzi skurcze mięśni.
• Imbir Ma właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające, przeciwbólowe, przeciwskurczowe.
• Rozmaryn. Ocieplenie, środek przeciwbólowy i wykrztuśny. Używany do mielenia (mieszany z olejem bazowym) i do inhalacji parowej.

W przypadku przeziębienia zaleca się stosowanie immunostymulujących i antybakteryjnych olejków aromatycznych. Ten geranium, palmarosa, cedr, kadzidło, lawenda. Można je kapać do aromacolonu, aby chronić się przed wirusem (przeczytaj, jak używać aromacolonu), lub dodać do mydła w płynie i żelu pod prysznic.

Olejki eteryczne do przeziębienia

Wykrztuśny: cedr, czarny pieprz, eukaliptus, imbir, lawenda, kadzidło, sosna, rozmaryn, tymianek, mięta.

Antywirus: cynamon, eukaliptus, majeranek, drzewo herbaciane, oregano (tymianek), lawenda, cytryna.

Środki zmniejszające przekrwienie (łagodzą obrzęk błon śluzowych, są skuteczne w inhalacji parą): eukaliptus, cytryna, rozmaryn.

Antyseptyki: eukaliptus, mięta, rozmaryn, nieśmiertelnik, mirra, drzewo herbaciane.

Aromaterapia na przeziębienie (Orz, Orvi) jest bezpieczna i skuteczna tylko przy użyciu 100% naturalnych olejków eterycznych, a nie ich syntetycznych odpowiedników. Tę metodę należy zachować ostrożność u kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także u osób cierpiących na astmę oskrzelową. Nie przeprowadzaj w wysokiej temperaturze. Przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest sprawdzenie reakcji i skonsultowanie się z lekarzem.

Olejki eteryczne na przeziębienia i katar, który jest lepszy w użyciu.

Kolejna fala chorób wirusowych i nieżytowych popycha mieszkańców naszego kraju do aptek w poszukiwaniu skutecznych leków. Niewielu ludzi pamięta stare, ale nie mniej skuteczne sposoby radzenia sobie z przeziębieniami i nieżytem nosa - są to olejki eteryczne na przeziębienia i katar.

Katar - główny objaw przeziębienia, wymagający szybkiej reakcji. Co to za choroba i znać dorosłych i dzieci. Niektórzy zmagają się z chłodem tylko z początkiem zimnej pogody, inni przez cały rok. Jednak większość zmian zaczyna płynąć z nosa, gdy zmieniają się pory roku. Procedury rozpraszające w postaci stosowania olejków eterycznych pomogą pozbyć się przed postępem przeziębienia.

Jaka jest tajemnica ekstraktów ziołowych

W porównaniu ze złożoną terapią zalecaną przez lekarzy w przypadku kaszlu i nieżytu nosa, są one niedrogie. Praktycznie nie ma przeciwwskazań. Dozwolone (większość) do stosowania w czasie ciąży i laktacji, dla każdej kategorii wiekowej, w tym niemowlęctwa. Najważniejszą zaletą stosowania tych substancji jest jednak złożony efekt. Na przykład tylko zapach ekstraktu z lawendy może złagodzić zmęczenie nóg, pozbyć się bezsenności. I to tylko jeden z wielu przykładów wykorzystania estrów.

Środki ostrożności

Przed rozpoczęciem leczenia należy podjąć decyzję o wyborze środków. Jeśli jesteś uczulony na jakąkolwiek substancję, powinieneś sprawdzić siebie: upuść kroplę oleju na tył dłoni i poczekaj. Jeśli reakcja nie jest, narzędzie można zastosować.

Estry z nieżytu nosa i kaszlu

Olejki eteryczne do leczenia nieżytu nosa są zwykle stosowane nie w czystej postaci, ale rozcieńczone w dowolnej bazie, którą może być słonecznik, brzoskwinia, oliwa z oliwek i inne, bez własnego zapachu.

W zależności od zasady działania wszystkie oleje aromatyczne można podzielić na:

• Antyseptyczny
• Odbudowa
• Antybakteryjny
• Immunostymulanty
• przeciwzapalny

Jakie oleje są najczęściej używane do przeziębienia

Olejek eteryczny na nieżyt nosa dobrze łagodzi ból, łagodzi, zmniejsza objawy, działa wykrztuśnie przy kaszlu. Pomaga także w bólu stawów.

Jodła

Olej z jodły z przeziębieniem ma działanie przeciwzapalne. Dobrze usuwa objawy ostrych postaci choroby: trudności w oddychaniu, obrzęk błony śluzowej, zapalenie dróg nosowych. W przypadku zimna olej jodłowy zwęża naczynia w błonie śluzowej, dzięki czemu zmniejsza się wytwarzanie smug, zmniejsza się wydzielanie patologiczne. W przypadku nieżytu nosa stosuje się eter z jodły w inhalacjach, dodawany do gorących kąpieli. Kobiety w ciąży nie mogą go używać, matki karmiące - również olej z jodły uważany jest za olejek z drzewa iglastego. Ale w przeciwieństwie do, na przykład, Tui, jest obdarzony bogatszym i bardziej intensywnym specyficznym aromatem, więc nie każdy jest w stanie go przenieść. Jeśli odczuwasz dyskomfort i dyskomfort podczas używania, należy przerwać procedurę.

Eukaliptus

Eukaliptus dla kaszlu i nieżytu nosa charakteryzuje się dobrym działaniem przeciwdrobnoustrojowym, łagodzi wyciek z nosa, łagodzi drogi nosowe, działa wykrztuśnie na kaszel i ogólnie poprawia napięcie ciała. Leczenie nieżytu nosa i przeziębienia można wykonywać nie tylko za pomocą oleju, ale także z liści rośliny zebranej wcześniej. Ale lepiej jest używać wszystkiego w formie oleju. Bardzo przydatne i skuteczne połączenie z eterem miętowym.

Drzewo herbaciane

Z drzewa herbacianego - bardzo dobry środek antyseptyczny, pomaga organizmowi walczyć z wirusem, ułatwia oddychanie przeziębieniem i różnego rodzaju zapaleniem zatok. Jest uważany za niesamowity naturalny prezent. Jest stosowany w środkach zapobiegawczych i jako skuteczny środek przeciwbakteryjny w walce z infekcjami. Z zimnem, po zastosowaniu go, ulga przychodzi niemal natychmiast. Najłatwiejszym sposobem użycia jest rozmazywanie jam nosowych i pod nimi. Skuteczne wyniki osiąga się dzięki inhalacji. Ten ekstrakt nie tylko goi się, ale także doskonale chroni przed nowymi objawami choroby.

Kardamon

Nie mniej skuteczny jest olejek eteryczny z zimna, kaszel z kardamonu. Pomaga uwolnić jamę nosową ze śluzu, usunąć obrzęki śluzu, ułatwia trudności w oddychaniu.

Anyż jest stosowany jako środek antyseptyczny, pomaga także łagodzić kaszel i łagodzi ból podczas przeziębienia, a także jest stosowany na przeziębienie.

Lawenda

Lawenda ma właściwości antyseptyczne, tonizujące i tonizujące, pomaga organizmowi zwalczać infekcje, skraca czas trwania choroby.

Konieczne jest rozpoczęcie leczenia przy pierwszych objawach przeziębienia.

Sposoby korzystania

Istnieje kilka sposobów wykorzystania oleju:

• Dzięki zastosowaniu lamp aromatycznych ta metoda jest raczej ogólnym wzmocnieniem i dezynfekcją pomieszczenia. Możesz umieścić kilka kropel na chusteczce i przynieść ją do nosa, wdychając zapach.
• Inną opcją jest inhalacja: wlać gorącą wodę (nie wrzącą) do małego rondla, dodać kilka kropli i po zamknięciu ręcznikiem wdychać nos i usta przez 5-7 minut. Następnie otul się i idź odpocząć.

Z reguły w inhalacjach oleje są stosowane w czystej postaci, ale w małych dawkach.

I warto pamiętać, że nie wdychają w wysokich temperaturach. Podczas wizyty w wannie można z nich korzystać, upuszczając je na rozgrzane kamienie i wdychając parowanie.

Rozwiedzione olejki eteryczne na przeziębienia i katar używane są do pocierania i masażu, kąpieli, a także wkraplania bezpośrednio do nosa. Te same metody można stosować w zapobieganiu chorobom nieżytu nosa, ponieważ mają one pozytywny wpływ na ogólny stan organizmu.

Przeciwwskazania

Oprócz alergii, istnieją ograniczenia dotyczące stosowania olejków eterycznych dla osób cierpiących na astmę i choroby układu krążenia. Należy zachować ostrożność u osób z bólami głowy i zawrotami głowy. Kobiety w ciąży cierpiące na padaczkę lub chorobę serca powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.

Warto wiedzieć, że ta metoda może być szkodliwa, jeśli zostanie niewłaściwie użyta.

Anty-zimna mieszanka

Stosowanie olejów jest możliwe zarówno indywidualnie, jak iw mieszaninach.

Następującą mieszaninę stosuje się do mielenia z zimnym bólem głowy: 5-6 kropli mięty pieprzowej, rozmarynu i oleju jodłowego dodaje się do 50 mililitrów, miesza i pozostawia w ciemnym słoiku. W razie potrzeby spuść kilka kropel mieszanki na dłoń i przetrzyj klatkę piersiową, szyję i plecy pacjenta.

Do kąpieli przygotuj mieszaninę soli morskiej z kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego, szałwii i grejpfruta. Rozcieńczyć w ciepłej wodzie i wziąć kąpiel nie dłużej niż 15 minut.

Przy zakupie funduszy należy sprawdzić dostępność znaków jakości i zwrócić uwagę. Że produkt był naturalny. Nie daj się ponieść olejkom, przedawkowanie może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Jeśli zapach jest nieprzyjemny dla osoby, nie używaj go. Nie powinieneś również używać tego samego przez długi czas, po 8-10 dniach musisz zrobić sobie przerwę, także jeśli masz jakieś nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy, nudności.

Olejki eteryczne do przeziębienia

Wiele osób wie o zaletach olejków eterycznych. Dobrze znane są te fakty, że oleje można dodawać do masek na twarz i włosy. Ale fakt, że olejki eteryczne są doskonałą pomocą przy przeziębieniach, nie każdy wie. W rzeczywistości aromaterapia pomaga pozbyć się wirusowych przeziębień, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc i innych chorób znacznie skuteczniejszych niż drogie leki.

Mieszanka olejków eterycznych na przeziębienia

Wszystkie metody leczenia przeziębienia olejkami eterycznymi (a jest ich bardzo wiele) mają jedną ogromną zaletę - nie uszkadzają organizmu. Aromatyczne oleje są naturalnym produktem, dlatego ich leczenie wynika z bezpiecznych efektów naturalnych.

Olejki eteryczne są jednym z najprzyjemniejszych środków do leczenia przeziębienia. Aromatyczny zapach z powodzeniem łączy się z mnóstwem korzystnych właściwości. Za najskuteczniejsze olejki eteryczne przeciwko przeziębieniu uważa się następujące:

1. Miej silne działanie przeciwzapalne oleju:

• stokrotki;
• tymianek;
• jałowiec;
• grejpfrut;
• kadzidło;
• oregano;
• drzewo herbaciane;
• goździki;
• sosny;
• mędrzec;
• mirt

2. Przy wysokiej temperaturze pomoże poradzić sobie z olejem:

3. Aby przezwyciężyć wirusa za pomocą ARVI, pomożesz takim olejkom eterycznym:

4. Uważany za doskonały olej antyseptyczny:

5. Następujące olejki eteryczne pomogą wzmocnić układ odpornościowy i ogólnie wspomagają osłabienie organizmu przez chorobę:

W przypadku przeziębienia olejki eteryczne można stosować pojedynczo lub w kombinacji. Gotowe mieszanki aromatyczne są sprzedawane w aptece, ale jeśli chcesz, możesz łatwo przygotować je do własnych upodobań.

Metody stosowania olejków eterycznych przeciwko przeziębieniom

Stosowanie olejków eterycznych może być inne.

Do kąpieli można dodać kilka kropli olejku aromatycznego. Jeśli musisz pokonać zimno, temperatura wody powinna być jak najwyższa (czterdzieści i więcej stopni). Z pomocą olejów można również pokonać ciepło. W tym przypadku temperatura wody w wannie nie powinna przekraczać 37 stopni.

Jednym z najbardziej skutecznych środków na przeziębienia jest inhalacja olejkami eterycznymi. Do kilku kropli masła dodaje się sól, sodę lub miód. Wdychanie należy przeprowadzać na gorącej wodzie. Czas trwania jednej takiej procedury nie przekracza dziesięciu minut.

W początkowej fazie choroby masaże olejkami eterycznymi i kompresami pomagają oprzeć się przeziębieniu. Jeśli nie ma czasu ani ochoty na skomplikowaną procedurę, możesz po prostu wcierać aromatyczne kropelki w skórę.

Lampy aromatyczne pomagają utrzymać odporność i pomagają organizmowi zwalczać choroby. Oleje można dodawać do wody do mycia. Bardzo dobrze jest spryskać płyn kilkoma kroplami olejków aromatycznych wokół mieszkania.

Czasami wewnątrz używane są olejki eteryczne. Do wina, herbaty i miodu można dodać kilka kropli oleju. Najważniejsze - nie przesadzaj (maksymalna dawka trzech - czterech kropel na raz) i nie przyjmuj leku na pusty żołądek. Aby uzyskać maksymalny efekt takiego leczenia, musisz przyjmować olejki eteryczne przez dwa do trzech tygodni.

Wszystkie powyższe metody leczenia olejkami eterycznymi są również odpowiednie do zapobiegania przeziębieniom. Aromaterapia pomaga stworzyć przytulną i zdrową atmosferę w domu. Chociaż oleje są uważane za całkowicie nieszkodliwe, przed rozpoczęciem leczenia nie będzie potrzeby konsultacji ze specjalistą.

10 sposobów użycia, właściwości dla zdrowia

Rozmaryn ma świeży, trawiasty aromat, z lekkimi nutami kamfory, a od starożytności był używany do celów kosmetycznych i terapeutycznych. Jego właściwości lecznicze są tak silne, że nawet Paracelsus wysoko cenił ten eter. Paracelsus twierdził, że olejek eteryczny z rozmarynu może wzmocnić całe ciało.

Wydawało się, że ma rację: jest to prawdziwie uniwersalny olej, z powodzeniem stosowany do leczenia ciała i ducha.

Zastosowanie olejku eterycznego z rozmarynu dla umysłu i duszy

1. Zarządzanie stresem Aby zmniejszyć poziom stresu, często wystarczy kilka kropli olejku eterycznego z rozmarynu dodanego do lampy zapachowej. Badanie z 2007 r. Wykazało gwałtowny spadek poziomu hormonu stresu (kortyzolu) we krwi i ślinie uczestniczących w procesie wdychania olejku eterycznego z rozmarynu. Należy pamiętać, że nadmiar kortyzolu we krwi przyspiesza procesy oksydacyjne, prowadząc do starzenia się tkanek i osłabienia układu odpornościowego, przyrostu masy ciała, wzrostu ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Tak więc, zmniejszając stres, olejek eteryczny z rozmarynu pomaga pozbyć się wielu poważnych problemów lub zmniejszyć wpływ wielu niszczących czynników.

2. Zmniejszenie lęku W 2009 r. Przeprowadzono badania, które wykazały, że saszetki nasączone lawendą i eterami rozmarynu radzą sobie z lękiem i niepokojem. Uczniowie, którzy uczestniczyli w badaniach klinicznych jako osobnicy podczas egzaminów, wdychali aromaty lawendy i rozmarynu i zauważyli znaczący spadek poziomu lęku. Naukowcy zauważyli niższe tętno u tych uczniów, którzy oddychali rozmarynem i lawendą w porównaniu z tymi, którzy tego nie robili. Ponadto uczniowie zauważyli subiektywnie większy relaks i koncentrację umysłu.

3. Umysłowa koncentracja i jasność świadomości Jeśli pracujesz w trybie wielozadaniowym, a twój umysł jest przeciążony, kojący zapach olejku z rozmarynu pomoże ci pozbyć się niezdecydowania, pomoże Ci skupić się i skupić na ważnych punktach. Aby to zrobić, wystarczy dodać kilka kropel rozmarynu do lampy zapachowej, dyfuzora lub olejku aromatycznego. Oprócz koncentracji uwagi i jasności umysłu, usuniesz i nadmierne napięcie.

4. Poprawa pamięci Mały olejek eteryczny z rozmarynu pomoże Ci lepiej zrelaksować się w przeddzień ciężkiego dnia (na przykład ważny egzamin). Oprócz zmniejszenia stresu i niepokoju, rozmaryn ma korzystny wpływ na pamięć. Poznaj świetny sposób na łatwe przygotowanie się do trudnego egzaminu? Wdychaj rozmarynowe powietrze, studiując jakikolwiek materiał w domu i pamiętaj, aby zabrać ze sobą butelkę rozmarynu na sam egzamin. Aromat rozmarynu pomoże Ci łatwo zapamiętać wszystkie niezbędne informacje. W 2003 r. Naukowcy odkryli poprawę wydajności, jakości pamięci i wtórnych czynników pamięci u dorosłych pacjentów, którzy byli dotknięci zapachem rozmarynu. Również zwiększona koncentracja i uwaga. Badania w 2012 r. Potwierdziły te wyniki: aromat rozmarynu może poprawić szybkość i dokładność procesów myślowych podczas wykonywania pewnych zadań umysłowych. Korzystają na tym nie tylko ludzie zdrowi: na przykład pacjenci z chorobą Alzheimera przeszli terapię olejkami eterycznymi z rozmarynu, cytryny, lawendy i kilku estrów cytrusów przez miesiąc badań klinicznych. U wszystkich uczestników odnotowano poprawę funkcji poznawczych.

Zastosowanie olejku eterycznego z rozmarynu dla zdrowia fizycznego

Olejek eteryczny z rozmarynu jest najłatwiejszym sposobem na poprawę krążenia krwi w organizmie. Jeśli cierpisz na skurcze mięśni, zespół zimnych rąk i stóp, ból mięśni, możesz skorzystać z masażu olejem z rozmarynu, dodanym do nośnika oleju bazowego. Ale musisz regularnie wykonywać ten masaż.

6. Leczenie bólów głowy Niektóre rodzaje migreny są skutecznie kontrolowane za pomocą rozmarynu. Nanieś kroplę olejku na skronie lub tę część głowy, która odczuwa silny ból. Ponadto przydatne jest oddychanie zapachem przez minutę lub dwie (na przykład za pomocą inhalatora).

7. Wzmocnienie odporności Rozmaryn jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, szczególnie w tych okresach roku, w których ciało ludzkie jest osłabione. Szczególnie skuteczny pod tym względem jest masaż obszarów, w których skupione są węzły chłonne. System limfatyczny pozwala organizmowi pozbyć się toksyn. Działając na węzły chłonne, można aktywować powolny system detoksykacji. Rozcieńczyć kilka kropel rozmarynu w oleju bazowym (10 kropli oleju rozmarynowego na 5 ml oleju bazowego) i delikatnie wmasować obszary, w których skupione są węzły chłonne (na przykład okolice pachowe i pachwiny). Nawet relaks w kąpieli rozmarynowej może pomóc przywrócić odporność poprzez obniżenie poziomu stresu, co jest również ważnym czynnikiem w określaniu obniżonego stanu układu odpornościowego. Aby otrzymać taką kąpiel, rozpuść 7-8 kropli oleju rozmarynowego w łyżce środka solubilizującego, a następnie dodaj mieszaninę do ciepłej wody. 8. Ulga w bólu mięśni i stawów W Niemczech olejek eteryczny z rozmarynu jest oficjalnie uznawany za leczenie bólu mięśni i zapalenia stawów. I są ku temu dobre powody. Jeśli odczuwasz ból stawów lub mięśni, masuj je olejem do masażu z eterem rozmarynowym. Dzięki właściwościom znieczulającym i przeciwzapalnym rozmarynu odczujesz szybką ulgę w bólu. Możesz zrobić bardzo skuteczny olejek do masażu z rozmarynu: wymieszaj 25 ml oleju migdałowego z 5 ml maceratu arnikowego, a następnie dodaj 20 kropli eteru rozmarynowego.

9. Niestrawność i problemy trawienne Zewnętrzne stosowanie olejku eterycznego z rozmarynu pomaga również złagodzić objawy rozstroju żołądka. Jeśli cierpisz na wzdęcia, skurcze i ból brzucha, delikatnie wmasuj brzuch w mieszankę olejków eterycznych z rozmarynu i oleju bazowego (10 kropli oleju rozmarynowego na 5 ml oleju bazowego). Kąpiel rozmarynowa pomoże osiągnąć ten sam rezultat. Niektórzy aromaterapeuci twierdzą, że nawet masaż stóp olejkiem z rozmarynu pomaga złagodzić objawy niestrawności! Produkty te są znacznie bardziej miękkie i delikatniejsze niż stosowanie środków przeczyszczających i środków farmaceutycznych i nie mają skutków ubocznych.

10. Kaszel, przeziębienie, grypa Rozmaryn pomoże pozbyć się objawów ostrych infekcji dróg oddechowych: przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel, nadmiar śluzu w oskrzelach. Aby to zrobić, zastosuj masaż olejkiem eterycznym z rozmarynu (10 ml oleju z rozmarynu na 5 ml oleju bazowego): masuje się klatkę piersiową i gardło, masaż powtarza się co kilka godzin. W przypadku zapalenia zatok, inhalacje rozmarynu są doskonałe: dodaj 2-3 krople rozmarynu do inhalatora lub filiżanki z gorącą wodą i oddychaj przez parę minut przez parę minut. Ponadto rozmaryn ma właściwości antyseptyczne i pomoże pozbyć się infekcji w drogach oddechowych.

Uwaga! Olejek eteryczny z rozmarynu może powodować wzrost ciśnienia krwi. Zachowaj ostrożność, gdy masz skłonność do częstych drgawek. Nie zaleca się stosowania w ciąży i dzieciom do 7 lat.

Wysłany przez Ekaterina (zespół Aromashka) 13 czerwca 2016 o 18:23

Polecane produkty na ten temat

Olejek eteryczny z rozmarynu

Strona główna || Olejki eteryczne

Źródła i metody uzyskiwania

Olejek eteryczny z rozmarynu otrzymuje się z kwitnących pędów, liści i świeżych gałęzi krzewu rozmarynu (Rosmarinus officinalis). Metodą wytwarzania oleju jest destylacja z parą wodną. Wydajność oleju wynosi około 0,7-2,5%.

Olej z rozmarynu jest czasami sfałszowany frakcjami terpentyny, eukaliptusa lub kamfory.

Kolor olejku eterycznego z rozmarynu jest bezbarwny lub jasnożółty. Aromat - mocny, świeży, trawiasty-miętowy z nutami balsamicznymi i drzewnymi.

Skład: Skład chemiczny oleju może się różnić, ale zazwyczaj obejmuje kamforę, borneol, pinen, cyneol, limonen, kamfen, octan bornylu, mircen, dipenten, verbenon, octan linialilu.

Kompatybilność: bazylia, bergamotka, goździki, geranium, grejpfrut, oregano, hyzop, cedr, cynamon, lawenda, kadzidło, cytryna, majeranek, mięta pieprzowa, petitgrain, sosna, tymianek, cytronella, czarny pieprz, szałwia, eukaliptus i wiele pikantnych olejków.

Opis eteru

Rodzina: Gromada (Laminaceae).

Rozmaryn to zimozielony krzew osiągający wysokość 2 metrów. Roślina zwęziła się przeciwstawiając srebrno-zielone liście i jasnoniebieskie kwiaty. Rozmaryn ma silny aromat.

Ojczyzna rozmarynu uważana jest za kraje śródziemnomorskie. Obecnie roślina jest uprawiana w całej Europie, najczęściej w pobliżu morza (Francja, Hiszpania, Włochy), a także w Japonii, USA, Tunezji, Maroku, Chinach i Rosji. Głównymi producentami olejku eterycznego z rozmarynu są Hiszpania, Francja i Tunezja.

Historia

Nazwa „rosmarinus” pochodzi od łacińskiego słowa „ros marinus”, które oznacza „morska rosa”. Wynika to z faktu, że roślina rośnie na plaży, w sprayu morskiej piany. Nawiasem mówiąc, starożytni Grecy i Rzymianie konsekrowali rozmaryn zrodzony z piany Afrodyty (Wenus) i wierzyli, że cudowna roślina może uczynić osobę szczęśliwą, uwolnić się od złych snów i zachować młodość.

Istnieje również wersja, w której nazwa rozmaryn pochodzi od greckich słów „rhops” - „niski krzew” i „myrinos” - „balsamiczny”.

Rozmaryn jest najstarszą rośliną, która jest używana w żywności, uzdrawianiu i rytuałach magicznych od wielu lat. W wielu cywilizacjach uznano to za święte. W starożytnej Grecji kiełki rozmarynu palono w świątyniach. Pozostałości roślin znaleziono także w egipskich grobowcach. W średniowieczu rozmaryn był używany przeciwko złym duchom, dżumie i chorobom zakaźnym. Praktyka palenia rozmarynu na oddziałach szpitalnych we Francji trwała do dziś.

Starożytni uzdrowiciele używali oleju rozmarynowego przeciwko wielu chorobom. Odo of Men w XI wieku wierzył, że łagodzi ból zęba. Nicholas Culpeper z Travnik napisał, że rozmaryn pomaga w chorobach mózgu.

Olej z rozmarynu został po raz pierwszy wyprodukowany w XIV wieku przez alchemika Ramona Lullama. Od tego czasu badanie jego właściwości leczniczych nie ustaje.

W XVII wieku w Europie popularna była „Woda królowej Węgier”, w tym rozmaryn. Był stosowany jako lek na zaburzenia nerwowe, w leczeniu reumatyzmu i wzmacniania pamięci, w zabiegach kosmetycznych. Napoleon rozpoczął swój dzień od mycia wodą rozmarynową, która dawała świeżość i wigor przez cały dzień.

Wpływ na ciało

Olejek eteryczny z rozmarynu:

• poprawia aktywność przewodu pokarmowego;
• łagodzi niestrawność, wzdęcia, zaparcia;
• pomaga w kamieniach żółciowych;
• obniża poziom cholesterolu we krwi;
• normalizuje wątrobę;
• łagodzi stany zapalne układu moczowo-płciowego;
• reguluje krążenie krwi i limfy;
• zwiększa ciśnienie krwi;
• wzmacnia aktywność serca;
• łagodzi ból w przypadku zapalenia stawów, bólu mięśni, reumatyzmu, osteochondrozy;
• leczy rany, skaleczenia, ropnie, oparzenia;
• pomaga w żylakach, hemoroidach;
• leczy choroby górnych dróg oddechowych;
• łagodzi bóle głowy, migreny;
• wyostrza słuch, węch i wzrok;
• poprawia odporność;
• normalizuje cykl menstruacyjny;
• zwiększa laktację u kobiet karmiących piersią;
• afrodyzjak;
• łagodzi nerwowe, umysłowe wyczerpanie;
• poprawia pamięć;
• walczy z bezsennością.

Efekt kosmetyczny

Olej z rozmarynu:

• łagodzi trądzik, czyraki, stany zapalne skóry, różnego rodzaju wysypki;
• promuje resorpcję blizn i blizn;
• łagodzi obrzęk;
• przywraca tkliwość i elastyczność naskórka;
• promuje odnowę komórek;
• wyrównuje teksturę skóry;
• walczy z cellulitem i otyłością;
• zmiękcza szorstkie obszary skóry;
• eliminuje łupież;
• stymuluje wzrost włosów.

Metody wewnętrznego stosowania oleju rozmarynowego

Olej z rozmarynu (2-3 krople) dodaje się do 1 łyżeczki oleju roślinnego i spożywa 3 razy dziennie, aby wzmocnić serce i obniżyć poziom cholesterolu.

Aby uzyskać szybką i piękną opaleniznę, należy wypić 1-2 krople rozmarynu ze szklanką soku przed wyjściem na słońce.

Metody zewnętrznego stosowania oleju rozmarynowego

Olejek eteryczny z rozmarynu skutecznie zwalcza zapalenie stawów, reumatyzm, bóle mięśni, stres, przepracowanie i choroby katarowe. W tym celu zaleca się masaż ciała: 5-7 kropli oleju na 10 ml oleju roślinnego.

Doskonale łagodzi bóle głowy, zmęczenie i przepracowanie rozmarynu w lampie zapachowej. Dodaj do lampy 3-5 kropli oleju na 15 tys. Możesz również nosić aromamedallion z olejem z rozmarynu (2-3 krople).

Wdychanie rozmarynem pomaga szybko poradzić sobie z przeziębieniami, zapaleniem oskrzeli, grypą, kaszlem, bólami głowy: dodać 2-3 krople olejku rozmarynowego do szklanki ciepłej wody.

Rozmaryn nadaje się do kąpieli. Łagodzi zmęczenie fizyczne i psychiczne, nerwowe uczucia, walczy z cellulitem, żylakami i zaburzeniami miesiączkowania. Dodaj 8-10 kropli oleju z 10 ml mleka, kremu kosmetycznego lub soli morskiej do ciepłej kąpieli.

Kompres z olejem z rozmarynu (5-7 kropli na litr ciepłej wody) pomoże w oparzeniach, stanach zapalnych skóry, infekcjach, ranach.

Szampony, kremy, maści, odżywki zaleca się wzbogacać olejkiem eterycznym z rozmarynu: 5-6 kropli na 10 ml bazy. Środki te łagodzą stany zapalne, pomagają w walce z cellulitem i obrzękami, przywracają strukturę włosów i poprawiają ich wygląd.

Inne zastosowania

Olej z rozmarynu stosuje się jako perfumy w produktach kosmetycznych i perfumeryjnych. Rozmaryn jest również stosowany w przemyśle spożywczym, w produkcji napojów alkoholowych i bezalkoholowych, w preparatach medycznych. Rozmaryn jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy.

Olejek eteryczny z rozmarynu nie jest zalecany do stosowania w ciąży, dzieciom poniżej 7 lat, a także osobom cierpiącym na padaczkę i nadciśnienie.

Aromaterapia. Aromatyczne i olejki eteryczne przeciwko grypie i przeziębieniom

Olejki aromatyczne są bardzo szeroko stosowane jako metoda terapeutyczna w leczeniu różnych przeziębień, zwłaszcza w leczeniu przeziębienia i grypy, jak również w leczeniu kaszlu i nieżytu nosa związanego z przeziębieniami.

Aromatyczne oleje przeciw grypie

1. Do dezynfekcji pomieszczenia użyj aromatu z aromatycznego oleju eukaliptusowego lub cytrynowego.

2. Opryskiwanie pomieszczenia mieszaniną olejków aromatycznych o właściwościach dezynfekujących.

Rozpuść 15-20 kropli olejku z drzewa herbacianego, 20 kropli eukaliptusowego aromatu w 100 ml czystego alkoholu, rozpylaj tę mieszaninę do pokoju pacjenta co godzinę.

3. Przy pierwszych oznakach grypy weź gorącą kąpiel.

Dodać 4 krople olejku z drzewa herbacianego do gorącej wody, wytrzeć do sucha po kąpieli, założyć wełniane skarpety, owinąć się ciepłym kocem i dokładnie spocić.

Aromatyczne oleje anty-zimne

3 krople olejku z drzewa herbacianego, 3 krople eukaliptusa w 1 litrze wrzącej wody, wdychaj opary co 2 godziny.

4 krople olejku eterycznego lawendy dodać do 1 litra wrzącej wody, oddychać co najmniej 1 godzinę przed snem.

Weź 2 łyżki miodu, 2 łyżki mleka, wymieszaj z nimi 4 krople oleju eukaliptusowego, 2 krople mięty, 1 kroplę sosny, 1 kroplę rozmarynu. Rozpuścić mieszaninę w kąpieli. Woda powinna być bardzo ciepła, ale nie paląca się. Weź tę kąpiel powinna być 10-15 minut, a następnie ostrożnie pocierać ręcznikiem i przykryć kocem.

Możesz wziąć ciepłą wazelinę lub krem ​​dla niemowląt, dodać 2 krople olejku z drzewa herbacianego, 1 kroplę olejku jodłowego, 2 krople olejku eukaliptusowego, 5 kropli mięty, wymieszać, aż będą gładkie i wcierać w mostek iz powrotem.

Weź Turka (pojemnik, w którym zwykle robisz kawę), wlej do niego szklankę wody, dodaj 2 łyżki miodu, szczyptę cynamonu, szczyptę gałki muszkatołowej, kilka gwoździ, wymieszaj i zagotuj. W powstałym napoju smakowym wlać 2 łyżki czerwonego wzmocnionego wina. Odcedzić i pić pół szklanki co 2 godziny.

Olejki aromatyczne przeciwko zapaleniu oskrzeli i kaszlowi.

W 1l wrzącej wody dodaj 2 krople olejku lawendowego, 2 krople mięty pieprzowej, 2 krople bergamotki, 2 krople eukaliptusa. Wdychaj opary przez 10 minut.

Weź jako podstawę 4 łyżki czystego alkoholu, wymieszaj z 2 kroplami olejku jodłowego, 1 kroplą sosny i 1 kroplą olejku aromatycznego cedru. Wcieraj w okolicę mostka.

Aromatyczne oleje przeciwko zwykłemu przeziębieniu.

1. Mieszanina do akupresury nosa.

Olej słonecznikowy 50 ml + 5 kropli oleju rozmarynowego + 5 kropli oleju eukaliptusowego + 2 krople olejku miętowego + 5 kropli oleju geraniowego + 5 kropli oleju sosnowego.

2. Wymieszaj do mielenia.

Oliwa z oliwek 30 ml + 5 kropli olejku z szałwii + 4 krople oleju eukaliptusowego + 4 krople oleju miętowego + 2 krople oleju cedrowego + 4 krople oleju geraniowego + 2 krople oleju sosnowego.