loader

Główny

Zapobieganie

Herbata imbirowa lecznicza

25.12.2017 Zestaw pierwszej pomocy Elena Home 8 komentarzy

Pozdrowienia, drodzy przyjaciele!
Nie tak dawno temu dowiedzieliśmy się, że korzeń imbiru bardzo pomaga w przeziębieniach, z jego pomocą można leczyć gorączkę, gardło, pozbyć się kaszlu. W tym artykule opowiem o dobroczynnych właściwościach rośliny, jak zrobić herbatę z imbirem i cytryną, przepis na przeziębienia i związane z tym powikłania.

Z artykułu dowiesz się:

Korzystny skład imbiru

Korzeń imbiru jest używany w kuchni i do leczenia, roślina ta została po raz pierwszy znaleziona w północnych Indiach. Miejscowi od dawna zauważyli jego właściwości lecznicze i nazwali to uniwersalnym lekiem, który pomaga w wielu dolegliwościach.

Herbata z imbirem i cytryną: przepis na przeziębienia

Nie ma wątpliwości, że jest to dobra ochrona naszego zdrowia, jednak najlepiej pomaga grypa i ostre infekcje wirusowe układu oddechowego, będąc naturalnym immunostymulantem, zwłaszcza herbatą z imbirem i cytryną, podamy poniżej przepisy na zimno.

Herbata z imbirem i cytryną, przepisy na przeziębienia

Korzeń imbiru jest doskonałym lekiem przeciwzmarszczkowym, który można stosować oprócz podstawowego leczenia medycznego. Na tej podstawie można tworzyć szeroką gamę leczniczych herbat, dodając zioła i różne przyprawy.

Imbir na zimno i kaszel

Korzeniem rośliny jest teraz kupowanie w dowolnym supermarkecie, na herbatę zajmuje kilka centymetrów i tarty. Roślina jest obecnie używana nie tylko do leczenia przeziębienia, ale stała się popularna z powodu utraty wagi, dlatego jest stosowana w wielu dietach.

Jeśli cierpiałeś na chorobę wirusową, powinieneś użyć gorącej herbaty z imbirem i cytryną - przepisy na przeziębienia są różne.

Herbata imbirowa na zimny przepis

Jeśli jesteś miłośnikiem herbaty, nie ma znaczenia, czy jest czarny czy zielony, i pij go kilka razy dziennie, a potem ten nawyk można przekształcić w pomocnika do walki z przeziębieniem. Dodaj kilka łyżeczek startego korzenia do naparu i napoju dla zdrowia. Ale miód lub cytrynę można już umieścić w filiżance, a także dodać odrobinę czerwonej papryki. Taki napój nie tylko pomaga w przeziębieniu, ale także łagodzi depresję.

Herbata z imbirem i cytryną: przepis na zimny przepis do gotowania w domu

Ta herbata imbirowa na receptę na zimno i na kaszel jest odpowiednia dla kogoś, kto ma dużo czasu.

Herbata imbirowa z cytrynowo-miodową recepturą

Aby przygotować herbatę, potrzebujesz:

  • 1,5 litra wrzącej wody;
  • 4 łyżeczki startego korzenia;
  • 5 łyżek. łyżki miodu;
  • 6 łyżek. łyżki soku z cytryny.

We wrzącej wodzie należy dodać starte korzenie, miód, sok z cytryny i na życzenie przyprawy: ziele angielskie, cynamon lub kordam. Aby owinąć pojemnik ręcznikiem na napoje.

Jak leczyć imbirem na przeziębienie

Jak zrobić herbatę z imbirem

Możesz lubić herbatę imbirową i cytrynową na zimno i miód, a także inne owoce cytrusowe.

  • zielona herbata;
  • świeże rozdrobnione korzenie;
  • cały sok grejpfrutowy;
  • sok z pół cytryny;
  • suszone liście mięty;
  • szczypta zmielonego czarnego pieprzu;
  • laska cynamonu

Konieczne jest pobranie 5-8 cm korzenia imbiru, obranie go i zetrzeć, a następnie dodać do litra wody. Po ugotowaniu gotować jeszcze przez 10 minut, a następnie dodać miętę, cynamon i czarny pieprz. Kolejne 2 minuty, aby zagotować, usunąć i odcedzić, dodać zieloną herbatę. Nieco później, gdy napój lekko się ochłodzi, dodaj do smaku miód i cytrynę oraz sok grejpfrutowy.

Korzeń imbiru na kaszel i przeziębienie

Ta lecznicza herbata z imbirem i cytryną na zimno jest skuteczna, jeśli już zacząłeś kaszel, a także pomaga w bólu gardła.

  • czarna herbata lub zielona (do smaku);
  • startego korzenia;
  • cadamon - para strąków;
  • Goździk - 2 szt.

Zrób herbatę, tak jak jesteś przyzwyczajony do picia, zieloną lub czarną, przeciśnij ją do jakiegoś rondla, włóż do ognia. Następnie dodaj resztę przepisu, zagotuj i gotuj przez 20 minut. Na koniec można dodać do smaku świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, grejpfrutowy lub cytrynowy. Przy przeziębieniu konieczne jest picie takiego napoju na gorąco, ale ogólnie jest bardzo smaczne i zimne.

Przepis na radzenie sobie z suchym kaszlem

Herbata imbirowa z cytrynowo-miodową recepturą

Zwykle, gdy kaszel dopiero się zaczyna, jest suchy i potrzebne jest lekarstwo, które pomoże rozłożyć wydzielinę i uwolnić tchawicę i górne drogi oddechowe. Z korzenia musisz zrobić sok, wymieszać go z cytryną w stosunku 1: 1, dodać miód do tej mieszanki.

Wypij jak najwięcej herbaty i umieść tam łyżeczkę tego środka. Z suchym kaszlem pomoże zwalczyć inhalację. Kup niezbędny olej imbirowy z apteki i dodaj 1-2 krople do inhalacji.

Przepis na mokry kaszel

Dodaj do szklanki gorącego mleka:

  • startego imbiru - jedna trzecia łyżeczki;
  • kurkuma - jedna czwarta łyżeczki;
  • miód jest łyżeczką.

Pij ten napój powinien być co najmniej 2-3 razy dziennie przez tydzień, kaszel w tym czasie powinien całkowicie zniknąć.

Rosół z imbiru i cytryny z zimna ze śliwkami

Zrób zimny napar z zielonej herbaty, dodaj odrobinę startego imbiru (około 4 cm), 4-5 kawałków suszonych śliwek bez pestek i kieliszek wytrawnego wina, lepsze niż czerwone. Tę mieszaninę należy wlać do rondla, zagotować i trzymać na małym ogniu przez 20-25 minut.

Następnie usuń z ognia, odcedź i możesz pić, ten napój pomoże:

  • łagodzi objawy przeziębienia;
  • pozbyć się przeziębienia;
  • pozbyć się kaszlu;
  • łagodzi ból głowy.

Ma także orzeźwiający i tonizujący wpływ na organizm, ale lepiej pić go rozcieńczony, po prostu dodać taką samą ilość wody do napoju.

Skoncentrowany przepis na napój

Zrób imbirową nalewkę:

  • świeży sok;
  • miód - 2 łyżki.

Wszystko miesza się i nalega na trzy dni. Dodaj tę mieszaninę do gorącego mleka lub herbaty według łyżeczki.

Przepis na przeziębienie

Wycisnąć sok z imbiru i zakopać 2-3 krople trzy razy dziennie. W ten sposób można leczyć nie tylko nieżyt nosa, ale także zapalenie zatok, zapalenie zatok. Skuteczne jest również wdychanie aromatycznego oleju imbirowego, trwającego nie więcej niż 5-7 minut kilka razy dziennie.

Przepis imbirowy dla poprawy odporności

Herbata imbirowa na przeziębienie i kaszel

Aby zwiększyć i wzmocnić odporność, musisz zrobić nalewkę z imbiru i pić przez długi czas. Kup 0,5 kg korzenia imbiru, wyczyść go i zetrzyj. Wlać powstałą masę alkoholem lub wódką, umieścić w ciepłym miejscu, aby nalegać. Gdy kolor mieszanki zmieni kolor na żółty - nalewka jest gotowa, odcedź ją i wypij łyżeczkę dwa razy dziennie.

Przeciwwskazania i ograniczenia leczenia

Imbir jest doskonałym lekarzem i asystentem w leczeniu wielu chorób. Istnieją jednak sprzeczności: jeśli przekroczysz dawkę recepty, może to zaszkodzić ciału. Zachowaj szczególną ostrożność w leczeniu dzieci, nie przekraczaj dawek, nie używaj skoncentrowanych receptur, dzieci poniżej 5 lat nie mogą wdychać olejku eterycznego.

Nie poddawaj się też nadmiernie leczeniu osób z takimi chorobami:

  • choroba wrzodowa;
  • kamień żółciowy;
  • przewlekła choroba wątroby;
  • dusznica bolesna i choroba niedokrwienna.

Z ograniczeniem stosowania imbiru w czasie ciąży, zatruciem i wykluczeniem podczas laktacji. Najważniejsze jest to, że teraz masz wiele przepisów i wiesz, jak zrobić herbatę z zimnym imbirem.

Herbata imbirowa: korzyści. Najlepsze przepisy na herbatę imbirową

W krajach wschodnich imbir nazywany jest medycyną uniwersalną. I to nie przypadek: naukowcy emitują ponad dwadzieścia jego użytecznych właściwości. Ponadto, ze względu na swój aromat i smak, korzeń rośliny jest szeroko stosowany w kuchni, a nawet w perfumerii.

Korzyści z imbiru

Uniwersalna medycyna na wschodzie i prawie wszędzie używana przyprawa, imbir nie jest tak rozpowszechniony w krajach słowiańskich. Wynika to głównie z faktu, że nie wszyscy wiedzą o dużej liście przydatnych właściwości.

Chociaż pierwsza wzmianka o korzystnym wpływie na układ trawienny (w szczególności jako antidotum) pojawiła się przed naszą erą. Teraz wśród korzystnych właściwości imbiru są następujące:

  • napotny;
  • środek przeciwbólowy;
  • przeciwwymiotny;
  • wykrztuśny;
  • stymuluje pracę przewodu pokarmowego;
  • lepszy apetyt;
  • oczyszcza krew z cholesterolu;
  • oczyszcza organizm z toksyn;
  • poprawia krążenie krwi;
  • wzmacnia ściany naczyń krwionośnych;
  • ogrzewa;
  • środek dezynfekujący;
  • zwiększa libido.

Imbir nie ma sobie równych wśród innych przypraw, nie tylko ze względu na jego właściwości lecznicze, ale także na jego smak.

Interesujący fakt: badania wykazały, że nie ma rośliny leczniczej ani leku, który mógłby poradzić sobie z chorobą morską skuteczniej niż imbir.

Użyteczność imbiru zależy w dużej mierze od formy, w jakiej jest używany. Najbardziej popularny imbir w świeżej, suszonej i marynowanej formie. W niektórych przypadkach stosuje się olej imbirowy.

Suchy proszek imbirowy jest wygodny w użyciu podczas gotowania. W medycynie ludowej jest stosowany jako środek przeciwzapalny, znieczulający.

Marynowany imbir jest najczęściej podawany w kawiarniach i restauracjach wraz ze świeżymi rybami i daniami mięsnymi. Ma właściwości przeciwrobacze i przeciwbakteryjne. Olej imbirowy jest również stosowany w kuchni, a także w medycynie jako lek przeciwdepresyjny.

Jak wybrać imbir?

Istnieje kilka powszechnych gatunków korzeni tej rośliny. Jej głównymi krajami eksportującymi są Japonia, Chiny i Afryka. Jednocześnie, jak wygląd, a smak produktu może się różnić.

Imbir o złocistym kolorze ma wyraźniejszy korzenny aromat i smak. Ta odmiana pochodzi z krajów wschodnich. Afrykański korzeń imbiru ma ciemniejszy kolor i gorzki smak.

Ciekawostka: w średniowieczu w Wielkiej Brytanii 1 funt imbiru kosztował tyle, co cała owca.

Przy wyborze świeżego korzenia zaleca się zwrócenie uwagi na:

  • kolor: powinien być złoty;
  • struktura skóry: powinna być gładka i lekko błyszcząca;
  • korzeń musi być mocny w dotyku, a chrzęst powinien być słyszalny przy zrywaniu kości;
  • rozmiar: im większy korzeń i gałęzie, tym bardziej zawiera przydatne składniki i olejki eteryczne.

Nie jest niczym niezwykłym, że sklepy dostarczają stary imbir, który nie nadaje się już do użytku. W tym przypadku sprzedawcy, próbując ukryć wady, przecinają uszkodzone miejsca. W związku z tym nie zaleca się nabywania roota, który ma kilka plasterków.

Również w sklepach można znaleźć i kiełkować imbir, który jest całkowicie nieodpowiedni do spożycia. Jedyne, co możesz z tym zrobić, to posadzić je w puli i spróbować wyhodować nowy korzeń.

Przy wyborze suszonego imbiru wystarczy sprawdzić, czy opakowanie jest nienaruszone i czy nie upłynął termin przydatności do spożycia.

Jak parzyć herbatę z imbirem dla maksymalnych korzyści

Wydawałoby się, że może być łatwiej niż zaparzanie herbaty? Aby jednak mieć pewność, że herbata imbirowa zachowa maksimum użytecznych właściwości, zaleca się przestrzeganie kilku wskazówek:

  1. Temperatura wody powinna wynosić od 50 do 60 ° C. Jeśli to zalecenie zostanie zastosowane, więcej witaminy C jest przechowywane w herbacie.
  2. Aby poprawić smak napoju, stosuje się substancje słodzące, w szczególności cukier. Aby zwiększyć użyteczność, najlepiej zastąpić ją miodem.
  3. Aby poprawić właściwości zaleca się dodać liść mięty i kilka plasterków cytryny.
  4. Aby wzmocnić efekt imbiru, zaleca się dodanie czosnku. Jednak ze względu na fakt, że taka herbata ma specyficzny zapach, jej przepis nie jest zbyt powszechny.
  5. Najbardziej przydatna jest świeża herbata imbirowa, która jest tylko parzona. Dlatego najlepiej parzyć herbatę codziennie. Wczorajsza herbata nie będzie tak użyteczna jak świeżo warzona.
  6. Do zaparzania korzeń imbiru kruszy się na kilka sposobów: pokroić w drobną kostkę, pokroić w plasterki lub trzeć. Ten parametr każdy wybiera dla siebie. Jednak najbardziej wyraźny smak imbiru daje, jeśli jest tarty.
  7. Jeśli herbata jest pijana, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, zaleca się przyjmowanie jej przed rozpoczęciem posiłku, ponieważ imbir przyczynia się do osłabienia apetytu.
  8. Miód jest często dodawany do herbaty. Najlepiej zrobić to bezpośrednio przed użyciem, a nie kiedy woda wrze. W tym przypadku wszystkie cenne właściwości miodu zostaną zachowane.
  9. Do przygotowania herbaty imbirowej najlepiej jest dawać pierwszeństwo tym odmianom herbaty, które nie zawierają dodatków.
  10. Jeśli nie jest dostępny świeży korzeń imbiru, można dodać zmielony proszek, ale w połowie dawki (nie więcej niż pół łyżeczki).

Herbata z imbirem i cytryną - przepis krok po kroku

Aby cieszyć się herbatą imbirową z cytryną, będziesz potrzebować następujących produktów:

  • ½ cytryny;
  • świeży korzeń imbiru około 3-3,5 cm;
  • woda - 1,5 litra.

Czas przygotowania napoju wynosi jedną trzecią godziny.

Instrukcje krok po kroku:

  1. Z imbiru trzeba usunąć skórę, a sam korzeń jest cięty na cienkie plasterki.
  2. Umyć cytrynę, spłukać gorącą wodą, a następnie pokroić w plasterki.
  3. Zagotuj wodę.
  4. W czajniczku dodaj plasterki imbiru, szklanki z cytryną, a następnie zalej wrzątkiem i przykryj pokrywką.
  5. Po 15 minutach aromatyczną herbatę można wlać do filiżanek.

Aby poprawić smak, możesz dodać cukier, miód.

Imbirowa zielona herbata

Wymagane produkty:

  • świeży korzeń imbiru - 2 do 2 cm;
  • ¼ części cytryny;
  • zielona herbata.

Gotowanie:

  1. Imbir musi zostać przetworzony.
  2. Z jednej czwartej cytryny musisz wycisnąć sok.
  3. W małym pojemniku wylewa się 1/5 litra wody, dodaje sprasowany sok z cytryny i obrany korzeń imbiru.
  4. Ciecz należy doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ciepło i gotować przez kolejne 10-12 minut.
  5. W tym samym czasie zaparzamy zieloną herbatę. Różnorodność można wybrać na podstawie osobistych preferencji.
  6. Gotowa zielona herbata jest mieszana z wywarem imbirowym. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę cukru lub miodu.

Taka herbata imbirowa dobrze brzmi, pomaga schudnąć i stymuluje metabolizm.

Herbata z imbirem i miodem

Herbata imbirowa z cytryną i miodem jest niezastąpionym napojem w okresach jesienno-wiosennych, kiedy wzrasta ryzyko przeziębienia i grypy. Nie tylko wzmacnia funkcje ochronne organizmu, ale także pobudza, łagodzi napięcie, pomaga zmniejszyć bóle głowy, pomaga zmniejszyć masę ciała i poprawia procesy metaboliczne w organizmie.

Aby zrobić taką herbatę, potrzebne są następujące składniki (ilość na 1 filiżankę herbaty):

  • świeży imbir - kawałek od 1 do 1 cm;
  • klin cytrynowy;
  • miód - łyżeczka;
  • 200-250 ml wody.

Jak gotować:

  1. Przede wszystkim zagotuj wodę.
  2. Korzeń imbiru jest obrany i przetarty na grubej tarce.
  3. Wynik powinien wynosić około ½ łyżeczki startej masy, którą wlewa się do wrzącej wody.
  4. Po 10-12 minutach do herbaty imbirowej dodaje się plasterek cytryny i miodu.
  5. Składniki są mieszane, po czym można wypić herbatę imbirową z miodem.

Aby poprawić procesy trawienne, usunąć toksyny i poprawić wchłanianie pokarmu, zaleca się przyjmowanie herbaty trzy razy dziennie. Ta herbata ma jedno zastrzeżenie: jeśli kwasowość żołądka jest wysoka, to napój pije się podczas posiłku, a jeśli jest obniżony, do ½ godziny przed rozpoczęciem posiłku.

Odchudzająca herbata imbirowa - przepis ze 100% wydajnością

Jedną z najlepszych kombinacji, która dobrze sprawdziła się przy problemach z wagą, jest imbir i czosnek. Czosnek nie tylko znacznie zwiększa działanie korzenia, ale także zapobiega powstawaniu nowych złogów cholesterolu. Ten napój zaleca się pić przez cały dzień.

Aby przygotować herbatę na cały dzień, musisz:

  • woda - 2 l;
  • korzeń imbiru - 4 do 4 cm;
  • czosnek - 2 ząbki.

Etapy parzenia:

  1. Zagotować wodę.
  2. Imbir obrać, pokroić w plasterki lub rusztować.
  3. Czosnek należy pokroić w plasterki.
  4. Złóż składniki w termosie i zalej wodą.
  5. Czas trwania infuzji wynosi 1 godzinę.
  6. Następnie herbata jest filtrowana i wypijana w ciągu jednego dnia.

Wadą tego napoju jest to, że pomimo swojej wysokiej skuteczności nie jest bardzo smaczny.

Przeciwwskazania do herbaty imbirowej

Imbir, zwany także medycyną uniwersalną, może przynieść nie tylko korzyść, ale także szkodę dla organizmu. Nie zaleca się przyjmowania herbaty imbirowej w przypadku następujących chorób:

  • z zapaleniem jelit, wrzodami, zapaleniem jelita grubego, zapaleniem żołądka (herbata imbirowa może uszkodzić już uszkodzoną błonę śluzową przewodu pokarmowego);
  • w przypadku marskości wątroby, zapalenie wątroby;
  • z chorobą kamicy żółciowej;
  • dla każdego rodzaju krwawienia;
  • z wysokim ciśnieniem krwi, chorobą wieńcową serca, stanem przed zawałem;
  • w temperaturze ciała powyżej 39ºС;
  • podczas ciąży w drugim i trzecim trymestrze ciąży;
  • w obecności reakcji alergicznej.

Ponadto, ostrożnie, napój ten należy leczyć przyjmując leki, które mają stymulujący wpływ na serce, zmniejszają ciśnienie i przyczyniają się do stabilizacji rytmu serca.

Jednocześnie przyjmowanie leku i herbaty może spowodować efekt przedawkowania. Surowo zabrania się pić z lekami, które rozrzedzają krew, ponieważ korzeń ma tę samą właściwość.

Herbata imbirowa dla kobiet w ciąży i dzieci: niebezpieczeństwa i niuanse

Wydaje się, że ciąża jest najważniejszym okresem dla kobiety. A użycie w tym czasie jakichkolwiek wysoce aktywnych leków lub ziół leczniczych jest niemożliwe, ponieważ niekorzystnie wpływa na rozwój płodu.

Imbir nie tylko pozytywnie wpływa na stan przyszłej matki, ale także pomaga radzić sobie z toksykozą. Jednak dopiero w pierwszym trymestrze ciąży.

W drugim i trzecim trymestrze ciąży roślina ta zalicza się do kategorii zabronionych pokarmów. Wynika to z następujących powodów:

  • imbir może prowadzić do naruszenia hormonalnego tła zarodka;
  • może pogorszyć sytuację, jeśli matka ma problemy z krzepnięciem krwi, cukrzycą lub chorobami układu krążenia;
  • w drugim i trzecim trymestrze ciąży może prowadzić do silnego wzrostu ciśnienia krwi.

W pierwszym trymestrze zaleca się parzenie herbaty imbirowej. Ponadto najlepiej jest używać tylko świeżego korzenia, ponieważ zmielony proszek może powodować reakcję alergiczną i zwiększoną nerwowość.

Równie ważną kwestią oprócz ciąży jest wiek, w którym herbata imbirowa może być podawana dzieciom. Przecież ta herbata jest doskonałym środkiem tonizującym i ujędrniającym. Nie zaleca się dawania tego napoju dzieciom poniżej trzech lat.

Po tym, jak nie wykryto żadnej reakcji alergicznej, a także przeciwwskazań do stosowania tej rośliny, niemowlętom można podawać nieskoncentrowaną imbirową herbatę z miodem (w celu poprawy smaku).

I wreszcie kolejny dobry przepis na wideo.