loader

Główny

Zapobieganie

Grypa podczas ciąży, co robić. Jak nie zachorować na grypę podczas ciąży

Kobiety w ciąży są szczególnie podatne na różne choroby. W zimnej porze powinieneś uważać na grypę, ponieważ jest ona obarczona konsekwencjami dla okruchów, a przyszła mama powinna z wyprzedzeniem myśleć o zapobieganiu tej strasznej chorobie. Dlatego interesujące jest zrozumienie, jak nie zachorować na grypę w czasie ciąży i co jest wymagane, aby to zrobić.

Co należy wziąć pod uwagę przepisując leki bez recepty na grypę w czasie ciąży?

Peter Pottoff: Bardzo ważne jest, aby natychmiast poinformować farmaceutę, że jesteś w ciąży. Dzięki temu może wybrać odpowiedni lek i wykluczyć przeciwwskazania. Należy również uważać na bodźce dotykowe podczas ciąży. Na przykład ciepłe kąpiele mogą wpływać na ciążę. Ciepło może spowodować kompresję lub otworzyć szyjkę macicy. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży powinny zawsze uważać na używanie ciepła lub zimna.

Jakie są skutki uboczne przyjmowania antybiotyków w czasie ciąży?

Peter Pottoff: Antybiotyki zatwierdzone dla kobiet w ciąży nie mają dla nich skutków ubocznych. Inne nie mogą być używane w czasie ciąży. Lekarz wie, który antybiotyk jest odpowiedni dla jego ciężarnego pacjenta. W zależności od choroby i wieku ciążowego niewłaściwy antybiotyk może powodować problemy. Na przykład w pierwszych tygodniach ciąży może to prowadzić do wad rozwojowych dziecka. Możesz także zakłócić rozwój. Może również wpływać na narodziny. Ale dla każdego leku jest inaczej i na ogół nie można tego powiedzieć.

Najbardziej niezawodny sposób zapobiegania grypie, wielu ekspertów uważa szczepionkę przeciwko tej chorobie. Najlepiej jest zaszczepić się na etapie planowania macierzyństwa, ale w oczekiwaniu na dziecko można również przeprowadzić tę manipulację. Dopuszczalne jest tylko szczepienie przyszłych matek po 14 tygodniach. Szczepionka ma przeciwwskazania, więc należy skonsultować się z lekarzem.

Czy istnieją alternatywy dla przepisywania antybiotyków?

Peter Pottoff: Nie, ponieważ jeśli naprawdę potrzebujesz antybiotyku, nie ma alternatywy. W przypadku chorób zakaźnych konieczne jest stosowanie antybiotyków.

Jak możesz lepiej chronić się przed infekcją w czasie ciąży

Biorąc pod uwagę pytanie, jak chronić się przed grypą w czasie ciąży, nie należy zapominać o lekach. Popularna jest maść oksolinowa, która musi być smarowana przez błonę śluzową nosa przed wyjściem na zewnątrz. Warto jednak wziąć pod uwagę, że nie ma zgody co do skuteczności tego narzędzia. Inne leki przeciwwirusowe są prezentowane w aptekach, na przykład lek taki jak Viferon pomoże ci uniknąć grypy w czasie ciąży. Ale w każdym razie przed użyciem leków należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Zmniejsza to ryzyko infekcji. Ponadto musisz porzucić surowe mięso, małże, surowe jajka lub sushi. Dlatego kobiety w ciąży unikają możliwości przyjmowania patogenów. W przeciwnym razie należy skonsultować się z lekarzem przy pierwszych oznakach grypy podczas ciąży. To może zapewnić bezpieczeństwo ciężarnej kobiecie, że jest to naprawdę nieszkodliwe zimno. Tak wcześnie do lekarza i nie za późno.

Kiedy mam się martwić?

Należy unikać stosowania aspiryny, ponieważ może to wpłynąć na rozwój dziecka w pierwszych kilku tygodniach ciąży.

  • Jeśli masz dużo bólu, możesz użyć paracetamolu!
  • Nigdy nie pij alkoholu i kofeiny!
Pocenie się przed zimnymi objawami jest zawsze bardzo pomocne.

Aby oprzeć się infekcji, należy uważać na ich styl życia i odporność. Ci, którzy obawiają się, że nie zachorują na grypę w czasie ciąży, mogą pomóc w takich poradach:

  • hipotermia nie powinna być dozwolona;
  • trzeba częściej myć ręce, zwłaszcza po rozmowie z innymi ludźmi, odwiedzaniu kliniki, sklepu;
  • musi być bogaty w warzywa, owoce, dobrze jest jeść czosnek, cebulę;
  • pomoże wzmocnić układ odpornościowy, ale tylko przy braku przeciwwskazań;
  • Ważne jest, aby pić więcej płynów, być kompotami, napojami owocowymi.

Należy dbać o przyszłość matki i jej rodziny. W ich mocy, aby wziąć udział w odrabianiu lekcji, aby kobieta mogła się bardziej zrelaksować, wystarczy spać. Krewni mogą chronić ją przed odwiedzaniem wielu miejsc publicznych, aby chronić ją przed infekcją. Jeśli kobieta musi udać się do instytucji, w której jest wielu ludzi, to narzędzie, takie jak maska ​​medyczna, pomoże ci uniknąć grypy w czasie ciąży. Powinien być również stosowany, gdy ktoś z rodziny ma objawy choroby.

Cukrzyca jest częścią twojego życia. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak to kontrolować podczas choroby, kiedy uczysz się w szkole lub w pracy, podczas podróży, w czasie ciąży lub myślisz o urodzeniu dziecka. Tutaj znajdziesz wskazówki dotyczące zwalczania cukrzycy w tych okolicznościach.

Przeziębienie, grypa lub infekcja mogą zwiększyć poziom glukozy we krwi. Możesz mieć poważne problemy zdrowotne, które mogą powodować śpiączkę, jeśli poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki. Bądź przygotowany na chorobę, planuj z wyprzedzeniem, kiedy będziesz chory. Zapytaj zespół medyczny.

Przyszła matka może zapytać lekarza, jak unikać grypy w czasie ciąży. Może udzielić jej najdokładniejszej porady.

Istnieją podstawowe środki zapobiegawcze w celu zmniejszenia ryzyka zakażenia. Ktoś może wydawać się trąbieniem prawdy, ale wciąż przypominam ci o nich:

Jak często należy mierzyć stężenie glukozy we krwi, jeśli trzeba szukać ketonów we krwi lub moczu, jeśli trzeba zmienić normalną dawkę leku przeciwcukrzycowego, co należy jeść i pić, kiedy należy skontaktować się z lekarzem. Zapytaj swojego lekarza, jak dostosować dawkę insuliny na podstawie testu glukozy we krwi.

  • Używaj insuliny, nawet jeśli masz wymioty.
  • Weź lekarstwo na cukrzycę, nawet jeśli odczuwasz ból i łzę.
Zespół medyczny może również zalecić następujące czynności.

Zmierz stężenie glukozy we krwi co najmniej cztery razy dziennie i zapisz wyniki w dzienniku dziennym. Uzyskaj wyniki ręcznie, aby podzielić się nimi z zespołem specjalistów medycznych. Pij co najmniej 1 szklankę lub 8 uncji wody lub innego napoju bez kalorii, bez kofeiny, każdego dnia. Jeśli nie możesz zjeść zwykłych posiłków, spróbuj jeść lub wziąć następujące produkty: suszone suszone słone soki z zup lub bulionów z paletą lodów lub zwykłych lodów sorbetowych, nie bez mleka cukrowego z jogurtem, bez cukru. Kontynuuj przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych, nawet jeśli nie możesz jeść.. Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.

  • unikać odwiedzania zatłoczonych miejsc, jeśli to możliwe, ograniczyć korzystanie z transportu publicznego;
  • chodzić bardziej na świeżym powietrzu, częściej przewietrzać pomieszczenie;
  • podczas wizyty w klinice, w przypadku niezamierzonego kontaktu z chorą osobą, nie wahaj się założyć 4-warstwowej maski gazowej; jeśli ktoś z twojej rodziny jest chory, lepiej jest mieć maskę, a nie ciebie;
  • Dokładnie umyć ręce po kontakcie z pacjentem lub elementami opieki. Co jeszcze może zrobić kobieta w ciąży, aby uniknąć zachorowania w obliczu wirusa?

Metody zapobiegania grypie można podzielić na dwie grupy: tak zwane niespecyficzne, które zwiększają ogólną odporność organizmu na infekcje, oraz specyficzną metodę, szczepienie, które obejmuje tworzenie ochrony przed grypą.

Poziom glukozy we krwi był wyższy niż 240 w przypadku więcej niż jednego moczu, a krew zawierała umiarkowane do dużych ilości ketonów, gag więcej niż jeden raz, gdy miałeś biegunkę przez ponad 6 godzin, duszność, wysoka temperatura nie może wyraźnie myśleć czuje się bardziej śpiący niż zwykle. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz pytania na temat dbania o siebie.

Jeśli uczysz się w szkole lub w pracy

Aby radzić sobie z cukrzycą, gdy jesteś w szkole lub w pracy, wykonaj następujące kroki. Powiedz swoim nauczycielom, przyjaciołom lub bliskim współpracownikom, jakie oznaki hipoglikemii. Możesz potrzebować pomocy, jeśli poziom glukozy we krwi jest zbyt niski. Powiedz pielęgniarce w Twojej firmie lub szkole, że masz cukrzycę.

  • Śledź swój plan posiłków.
  • Przyjmij lek i zmierz stężenie glukozy we krwi, jak zwykle.
  • Zawsze jest przekąska na leczenie hipoglikemii.
Sally, 12-letnia dziewczynka z cukrzycą typu 1, uwielbia swoją klasę gimnastyczną.

Rozważ wady i zalety najczęstszych metod zapobiegania. Zacznijmy od nieswoistego:

  • Hartowanie Metody utwardzania arsenału, których stosowanie jest dopuszczalne w okresie ciąży, są dość szerokie. Są to długie spacery świeżym powietrzem, kąpiele powietrzne z porannymi ćwiczeniami przez 10–15 minut w temperaturze powietrza 18–20 stopni, płukanie szyi, górnej części klatki piersiowej, rąk na całej długości zimną wodą, temperatury 14–16 stopni, kontrastowe nalewanie stóp, płukanie gardło chłodna woda itp. Najważniejsze to nie przesadzać. Konieczne jest rozpoczęcie temperowania w tej temperaturze wody lub powietrza, w której czujesz się komfortowo, procedura nie powinna być dla Ciebie nieprzyjemna. A jeśli zdecydujesz się na temperament, musisz to robić systematycznie, a nie fragmentami.
  • Witaminy A, B, a zwłaszcza - C. Nie należy przekraczać średnich dawek tych witamin zalecanych kobietom w ciąży, wystarczy zapewnić ich regularne przyjmowanie z pokarmem lub preparatami wielowitaminowymi. Bogaty w witaminę C i bezpieczny pod względem reakcji alergicznych, na przykład żółtego grejpfruta i świeżej kapusty.
  • Interferon leukocytowy w postaci kropli. Jest wkraplany do 5 kropli do każdego otworu nosowego dwa razy na dobę w odstępie co najmniej 6 godzin. Ten lek może powodować reakcje alergiczne, dlatego należy go stosować ostrożnie.
  • Maść oksolinowa 0,25% Ponieważ maść ma działanie przeciwwirusowe, można ją rozmazać nosa przed wyjściem do zatłoczonych miejsc. Nawiasem mówiąc, tę maść można stosować u niemowląt. W ten sam sposób możesz użyć „Vitaon” z serii „Balsamy Karavaeva”.
  • Czosnek Antyseptyczne właściwości czosnku są ogólnie znane, ale powstrzymują się od systematycznego stosowania czosnku, zwłaszcza jego koncentratów w postaci tabletek. Lepiej posiekać świeże obrane ząbki czosnku, ułożyć je na talerzach i umieścić w pokoju, w którym się znajdujesz. W tym przypadku fitoncydy - substancje czynne, które zabijają lub hamują wzrost drobnoustrojów, będą w stanie w pełni wykazać swoje właściwości ochronne.
  • Ziołowe środki pobudzające odporność (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Powinny być stosowane z ostrożnością, ponieważ mechanizm ich działania na odporność nie jest w pełni zrozumiały; Ponadto nie wyklucza się reakcji alergicznych, podwyższonego ciśnienia krwi.
  • Leki homeopatyczne zalecane jako środki zapobiegawcze w przypadku zakażeń układu oddechowego. Z reguły są „wymierzone” ponownie w stymulację odporności, powinny być stosowane ostrożnie, zaleca się skonsultowanie z homeopatą i / lub ginekologiem.

W zapobieganiu grypie u zdrowych dorosłych skutecznie stosuje się nieswoiste leki przeciwwirusowe: amantadynę, rymantadynę (skuteczną przeciwko wirusowi grypy A), zanamiwir i arbidol (skuteczne przeciwko wirusowi grypy B). Kobiety w ciąży, matki karmiące i niemowlęta nie są jednak zalecane do ich stosowania.

Ćwiczy codziennie przez godzinę. Poziom glukozy we krwi jest mierzony przed treningiem, aby upewnić się, że można rozpocząć. Jeśli poziom glukozy we krwi jest zbyt niski, zjedz coś przed rozpoczęciem ćwiczeń. Sally powiedziała swojemu trenerowi, że ma cukrzycę.

Nawet podczas wakacji bardzo ważna jest kontrola cukrzycy. Jeśli wybierasz się na długą podróż samochodem, sprawdź poziom glukozy we krwi przed rozpoczęciem. Zatrzymaj i powtórz test co 2 godziny. Zawsze przynieś do samochodu przekąski, takie jak owoce, krakersy, sok lub napoje gazowane, jeśli poziom glukozy we krwi jest zbyt niski. Jeśli podróżujesz samolotem, przynieś jedzenie i przekąski. Przynieś niezbędne leki i zapasy, aby przeprowadzić badania krwi. Nigdy nie wkładaj ich do walizki, która trafi do bagażnika pociągu lub samolotu. Jeśli zamierzasz zmienić strefę czasową, zapytaj zespół opieki zdrowotnej, jak dostosować dawkę leku, zwłaszcza jeśli jest to insulina. Na święta noś wygodne buty, które Ci odpowiadają. Prawdopodobnie chodzisz bardziej niż zwykle, więc musisz bardziej dbać o swoje nogi. Jeśli będziesz nieobecny przez dłuższy czas, poproś swojego lekarza o receptę na lek, który przyjmujesz na cukrzycę, i zalec lekarza, do którego możesz iść. Nie wierz sobie w możliwość zakupu towarów podczas podróży, zwłaszcza jeśli podróżujesz do innego kraju. Różne rodzaje insuliny i pigułek są stosowane w różnych krajach.

  • Śledź swój plan posiłków w miarę możliwości podczas jedzenia w restauracji.
  • Zawsze noś przekąski na wypadek, gdybyś musiał czekać, aż zostaniesz doręczony.
  • Ogranicz spożycie piwa, wina i innych napojów alkoholowych.
  • Zapytaj swojego nauczyciela cukrzycy, ile alkoholu możesz bezpiecznie wypić.
  • Zjedz coś, kiedy pijesz alkohol, aby zapobiec hipoglikemii.
Kiedy podróżujesz samolotem, weź ze sobą własne jedzenie i przekąski podczas podróży.

  • Viferon w postaci czopków doodbytniczych. Może być stosowany tylko wtedy, gdy zagrożenie grypą matki przekracza potencjalne zagrożenie dla płodu, nie jest zalecane do karmienia piersią; innymi słowy, lepiej jest tymczasowo powstrzymać się od tej metody. Powołanie maści viferon na nos podczas ciąży jest bezpieczne, dlatego można ją stosować jako środek zapobiegawczy.
  • Grippferon jest rekombinowanym lekiem interferonowym. Podobnie jak interferon leukocytowy, należy go stosować ostrożnie, istnieje opinia, że ​​lepiej jest powstrzymać się od stosowania tego leku w czasie ciąży i laktacji.
  • Amiksin jest lekiem, który stymuluje produkcję własnego interferonu. Nie dotyczy kobiet w ciąży i niemowląt.
  • Ribomunil to preparat zawierający cząsteczki białka bakteryjnego najczęstszych patogenów zakażeń układu oddechowego. Producent nie wskazuje okresu ciąży i wieku piersi jako przeciwwskazania do przyjmowania leku, jednak podobnie jak każdy środek pobudzający odporność, rybomunil należy stosować z dużą ostrożnością podczas ciąży i laktacji.
  • Dibazol - lek stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, ma słabe działanie immunostymulujące.

To prawda, że ​​wielu lekarzy kwestionuje obecnie skuteczność Dibazolu. Jeśli ponadto weźmiesz pod uwagę zdolność tego leku do zmniejszenia ciśnienia, trudno go polecić kobiecie w ciąży.

W przypadku klęski żywiołowej lub zagrożenia klimatycznego

Przyjmuj leki i materiały, których używasz do badań krwi, spożywaj więcej materiałów niż potrzebujesz, aby zażywać insulinę i mierz stężenie glukozy we krwi, w przypadku ich złamania lub zgubienia, poproś lekarza o list, masz cukrzycę i musisz nosić przy sobie insulinę i mierzyć poziom glukozy we krwi. Osoby chore na cukrzycę powinny być przygotowane na klęski żywiołowe lub awarie pogodowe, takie jak przerwy w dostawie prądu lub huragany.

Przyszłe matki powinny uważać na przyjmowanie leków, które stymulują nieswoistą odporność: mogą przełamać raczej delikatną równowagę między układem odpornościowym matki i płodu. Niestety nie można powiedzieć, że za pomocą metod stymulowania ochrony niespecyficznej można osiągnąć poziom skuteczności osiągnięty dzięki szczepieniu - jedyny skuteczny sposób zapobiegania grypie. Producenci szczepionek zalecają szczepienie szczepionkami zabitymi od drugiego trymestru ciąży. Jednak miejscowi lekarze nie zalecają przyszłym matkom przeprowadzania jakichkolwiek szczepień. Chociaż brak teratogennego działania szczepionek przeciwko grypie na płód można uznać za udowodniony, szczepienie jako metoda pobudzania układu odpornościowego może wywołać konflikt immunologiczny między matką a płodem. Dlatego lepiej jest zaszczepić się przed ciążą. Szczepienie podczas karmienia piersią jest bezpieczne: w tym przypadku szczepionka ochroni nie tylko ciebie, ale także twoje dziecko przed chorobą, ponieważ ochronne przeciwciała z mlekiem matki również spadną na dziecko.

Zawsze przygotuj zestaw awaryjny. Obróć wszystko, czego potrzebujesz, aby utrzymać cukrzycę pod kontrolą, na przykład. Glukometr, lancety i paski testowe, leki na cukrzycę podają ilość każdej recepty, jeśli zażyjesz insulinę, trochę insuliny, strzykawki i torebkę termiczną, aby utrzymać insulinę w zimnym zestawie glukagonu, jeśli zażyjesz insulinę lub jeśli lekarz zaleci tabletki glukozy i inne produkty spożywcze lub napoje do leczenia błony śluzowej krwi lub maści antybiotykowej, kopia informacji medycznych, która zawiera listę leków, najnowsze wyniki badań laboratoryjnych. Możesz również uwzględnić niektóre produkty nietrwałe, takie jak konserwy lub suszone produkty spożywcze, oraz wodę butelkowaną.

Ponieważ leki przeznaczone do profilaktyki i leczenia grypy nie zawsze są nieszkodliwe dla kobiet w ciąży, powinna zwracać szczególną uwagę na metody niezwiązane z przyjmowaniem leków. Wśród nich - fitoterapia lub stosowanie olejków roślinnych do celów leczniczych. Właściwości przeciwwirusowe i antyseptyczne posiadane przez niektóre oleje nie tylko zatrzymują rozwój i rozprzestrzenianie się choroby, ale także szybko eliminują „zimny” dyskomfort (kichanie, katar, ból gardła, ból podczas przełykania).

Sprawdzaj i aktualizuj swoją firmę co najmniej dwa razy w roku. Jeśli chcesz mieć dziecko, bardzo ważne jest wcześniejsze planowanie. Wysoki poziom glukozy we krwi może uszkodzić zarówno matkę, jak i płód. Nawet przed zajściem w ciążę poziom glukozy we krwi powinien być zbliżony do normalnego. Trzymając go blisko normalnego przed iw trakcie ciąży, pomagasz chronić matkę i dziecko.

Jeśli jesteś już w ciąży, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Nie jest za późno, aby obniżyć poziom glukozy we krwi do prawie normalnego poziomu, więc jesteś zdrowy przez resztę ciąży. Twoje zapotrzebowanie na insulinę może się zmienić w czasie ciąży. Lekarz może zalecić ci częstsze przyjmowanie i sprawdzanie poziomu glukozy we krwi. Jeśli zażywasz tabletki na cukrzycę, insulina będzie podawana zamiast tabletek w czasie ciąży.

Olejki eteryczne z lawendy, eukaliptusa, drzewa herbacianego, nauli, mięty pieprzowej, rozmarynu, sosny, a zwłaszcza tymianku, są najbardziej skuteczne w ostrych wirusowych chorobach układu oddechowego i grypie. Zastosowanie olejku eterycznego z majeranku znacznie zmniejszy intensywność bólów głowy.

W profilaktyce i leczeniu grypy i innych ostrych chorób układu oddechowego stosuje się różne metody fitoaromatoterapii:

Jeśli planujesz mieć dziecko, wykonaj następujące czynności. Współpracuj z zespołem medycznym, aby poziom glukozy we krwi był jak najbardziej zbliżony do normalnego poziomu. Postępuj zgodnie z planem posiłków, który dietetyk lub wychowawca diabetologów daje tobie i dziecku, że spodziewasz się zdrowej diety.

  • Idź do lekarza, który ma doświadczenie w leczeniu kobiet w ciąży z cukrzycą.
  • Nie pal, nie pij alkoholu i nie używaj narkotyków.
Maria, 25-letnia kobieta, cierpiała na cukrzycę typu 1 i chciała mieć dzieci.

Suche inhalacje: Nałóż na dłonie od 1 do 2 kropli mieszanki olejków eterycznych, intensywnie wcieraj i wdychaj, trzymając dłonie blisko nosa. Podczas wydechu odsuń dłonie od nosa. Wdychanie na sucho odbywa się 2-3 razy dziennie.

Wdychanie na mokro: dodaj 2 krople mieszanki olejków eterycznych do 1 litra wrzącej wody, przykryj głowę ręcznikiem, wdychaj aromatyzowaną parę przez 3 do 5 minut. Oczy podczas zabiegu muszą być zamknięte. Wdychanie na mokro, a także suche, przeprowadza się 2-3 razy dziennie.

Smarowanie skóry szyi i błony śluzowej nosa: zmierzyć jedną łyżeczkę dowolnego oleju roślinnego tłuszczowego (słonecznika, oliwek itp.), Dodać 2 krople mieszaniny olejków eterycznych, wymieszać. Otrzymany roztwór smaruje przód szyi i śluzówkę nosa 2 do 3 razy dziennie.

Aromatyzacja powietrza w pomieszczeniu: dodaj mieszaninę olejków eterycznych do wody lampy aromatycznej w ilości 2 kropli olejku eterycznego na 5 metrów kwadratowych. m kwadratowych pomieszczeń. Aromatyzacja wydaje się w ciągu 30 minut 2-3 razy dziennie. Przewietrzyć pomieszczenie przed doprawieniem powietrza. Bycie w pomieszczeniu podczas aromatyzacji powietrza jest niepożądane.

W początkowej fazie ostrej choroby układu oddechowego zaleca się inhalacje suche i mokre, a także aromatyzację pomieszczenia mieszaniną następujących olejków eterycznych:

  • olejek lawendowy - 2 krople,

Nasmaruj skórę przedniej części szyi i klatki piersiowej, a także błonę śluzową nosa zalecany jest olejowy roztwór następującej mieszaniny olejków eterycznych:

  • olejek eteryczny z drzewa herbacianego - 4 krople,
  • olejek eukaliptusowy - 4 krople,
  • olejek miętowy - 2 krople.

Jeśli ktoś z twojej rodziny jest już chory i wirusy grypy dosłownie unoszą się w powietrzu twojego mieszkania, możesz aromatyzować pokój 2 do 3 razy dziennie. Taka procedura to świetny sposób na dezynfekcję. Aby to zrobić, użyj następującej mieszaniny:

  • olejek z drzewa herbacianego - 2 krople,
  • olejek eteryczny z bergamotki - 3 krople,
  • olejek eukaliptusowy - 2 krople,
  • olejek lawendowy - 3 krople.

Zalecane mieszanki olejków eterycznych są nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne przez cały okres ciąży - oczywiście tylko wtedy, gdy zastosujesz się do wszystkich zaleceń podanych do ich stosowania.

Jak nie zachorować na grypę podczas ciąży

Będąc w ciąży, przyszłe matki najmniej chcą chorować, zwłaszcza po ostrej infekcji wirusowej układu oddechowego. Zbyt długo musisz się wyleczyć i wyzdrowieć, a komplikacje mogą być zbyt niebezpieczne dla takiej sytuacji. Dlatego musisz wiedzieć, jak nie zachorować na grypę w czasie ciąży. Zgodność z przepisami zapobiegawczymi w tym przypadku ma szczególne znaczenie.

Zapobieganie podstawowe

Grypa jest rzeczywiście zdolna do:

  • negatywnie wpływa na samą ciążę;
  • zakłócić normalny rozwój płodu;
  • powodować komplikacje podczas porodu;
  • pogorszyć stan poporodowy matki i dziecka.

Jak nie zachorować na grypę w czasie ciąży? Lekarze zalecają środki zapobiegawcze, zarówno rutynowe, jak i specyficzne, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia takiej infekcji.

Tutaj w szczególności podstawowe zasady zapobiegania, które zmniejszają ryzyko rozwoju zakażenia:

  • Należy unikać zbyt zatłoczonych miejsc podczas epidemii, rzadziej korzystać z transportu publicznego.
  • Przydatne świeże powietrze i częste spacery. W zimnej pogodzie nie trzeba dodawać, że trzeba ubierać się ciepło.
  • Nie zapominaj o wietrzeniu pomieszczeń. Należy to robić regularnie - najlepiej kilka razy dziennie.
  • Jeśli komunikujesz się z osobą zakażoną, nie wahaj się założyć bandaż z gazy złożony z nie mniej niż czterech warstw.
  • Po wymuszonym kontakcie z chorymi lub przedmiotami, z którymi miał kontakt, ręce powinny być dokładnie umyte.

Ogólnie rzecz biorąc, zapobieganie grypie jest specyficzne i niespecyficzne.

  • Na przykład niespecyficzne środki mają na celu zwiększenie ogólnej odporności organizmu na infekcje wirusowe i bakteryjne.
  • Konkretne metody sugerują szczepienie związane z tworzeniem ochrony przed infekcjami grypy.

Wszystkie te zdarzenia należy jednak omówić osobno, aby każda kobieta dokładnie wiedziała, jak nie zachorować na grypę w czasie ciąży.

Profilaktyka niespecyficzna

Spośród niespecyficznych opcji zapobiegawczych należy wyróżnić następujące elementy:

  • Hartowanie - okazuje się, że kobiety w ciąży mogą się stwardnieć na wiele sposobów, począwszy od chodzenia na świeżym powietrzu, porannych ćwiczeń z kąpielami powietrznymi i płukania po kontrastowe bicze i płukanie gardła zimną wodą. Ważne jest jednak, aby nie przesadzać, nie zaczynać, na przykład natychmiast zalać zimną wodą, aby nie zachorować, stopniowo obniżając temperaturę. Ponadto systematyczny charakter procedur jest ważny, aby odbywały się regularnie, a nie okresowo.
  • Przyjmowanie witamin - są szczególnie przydatne w przypadku, w i A. Nie jest konieczne przekraczanie dawek witamin zalecanych kobietom w ciąży. Pewna część pierwiastków śladowych może być spożywana wraz z pokarmem, a druga - preparatami multiwitaminowymi. Dużo witaminy C znajduje się w kapuście, a także w żółtych grejpfrutach. Z reguły produkty te nie są alergenami.
  • Akceptacja interferonu leukocytów. Mówimy o specjalnych kroplach - wystarczy 10 kropli dziennie (pięć do każdego nozdrza) dwa razy (aby odstęp między dawkami wynosił co najmniej sześć godzin). Ale bądź ostrożny, a nawet skonsultuj się z lekarzem, gdy nadarzy się okazja, przed użyciem - ten lek może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób.
  • 0,25% maść oksolinowa. Ma doskonałe działanie przeciwwirusowe. Zaleca się korzystanie z takiego narzędzia przed wyjściem na ulicę, podróżowaniem środkami transportu publicznego i udaniem się w to lub inne miejsce, gdzie gromadzi się wiele osób. Bezpieczeństwo tej maści potwierdza możliwość jej stosowania nawet przez niemowlęta.
  • Zastosowanie czosnku, który ma dobre właściwości antyseptyczne. Jednak systematyczne spożywanie czosnkowych kobiet w ciąży nie jest dozwolone (jak również jego wstępnie uformowany koncentrat). Najbardziej optymalnym sposobem użycia tego produktu do profilaktyki jest pocięcie go na plasterki i ułożenie w różnych rogach pomieszczenia, w którym mieszkasz lub pracujesz. Czosnek będzie mógł rozprzestrzeniać fitoncydy w pomieszczeniu, które zabijają szkodliwe drobnoustroje i hamują ich rozwój.
  • Weźcie stymulatory odporności roślinnej, takie jak eleutherococcus, aralia, echinacea, żeń-szeń i tak dalej. W takim przypadku musisz uważać, aby nie zacząć pobierać funduszy, na które masz alergię lub idiosynkrazję (na przykład wzrost ciśnienia w odpowiedzi).
  • Recepcyjne leki homeopatyczne. Przed wyborem i przyjmowaniem niektórych leków należy skonsultować się z lekarzem lub homeopatą.

Aby wiedzieć, jak kobieta w ciąży nie zachoruje na grypę, nie należy zapominać o lekach przeciwwirusowych - w szczególności Amantadyna, Zanamavir, Arbidol, Remantadyna. Jeśli istnieje potrzeba ochrony przed grypą typu A, być może lepiej nie znaleźć niczego remantadyny. Ale Arbidol pomaga chronić się przed grypą B.

Jakie leki są niepożądane w użyciu?

Powinieneś zdawać sobie sprawę z tego, jakie leki nie mogą być stosowane przez kobiety w opisanej sytuacji:

  • Viferon. Są to czopki doodbytnicze. Stosuje się je tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach, gdy grypa poważnie zagraża życiu płodu. W innych sytuacjach lepiej jest powstrzymać się od tego środka. Ale maść o tej samej nazwie jest uważana za całkowicie bezpieczną i jest dość skuteczna jako lek profilaktyczny.
  • Grippferon Należy go zachować ostrożnie, po wcześniejszym uzgodnieniu z lekarzem. Najczęściej specjaliści medyczni odradzają takie powstrzymanie - nie tylko osobom na stanowisku, ale także młodym matkom w okresie laktacji.
  • Amixin. To narzędzie pomaga organizmowi wytwarzać interferon, ale może zaszkodzić kobiecie w ciąży i samemu płodowi.
  • Ribomunil. To narzędzie zawiera białko bakteryjne (a raczej jego cząstki) różnych zakaźnych patogenów. Pomimo faktu, że ciąża nie jest wskazana w przeciwwskazaniach w instrukcji dla leku, należy ją stosować ostrożnie lub lepiej zastąpić ją innym lekiem.
  • Dibazol. W zasadzie lek ten jest bardziej przeznaczony do normalizacji podwyższonego ciśnienia krwi, ale jego działanie immunostymulujące

Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest stosować leki, których celem jest pobudzenie nieswoistej odporności, ponieważ równowaga między odpornością płodu a matką jest bardzo krucha, a działanie tych czynników grozi jej zakłóceniem.

Ciąża i szczepienia

Jeśli chcesz wiedzieć, jak na pewno nie złapać grypy w czasie ciąży, powinieneś użyć takiej specyficznej metody zapobiegania, jak szczepienie.

W szczególności zaleca się szczepienie kobiet zaszczepionych szczepionkami inaktywowanymi - i nie wcześniej niż w drugim lub trzecim trymestrze ciąży.

Ogólnie rzecz biorąc, do takich procedur immunoprofilaktyki należy podchodzić ostrożnie, aby lekarz wybrał odpowiedni lek, który nie wywołuje konfliktu między płodem a odpornością matki. Niektórzy lekarze zalecają zakorzenienie się jeszcze przed zajściem w ciążę.

Kiedy zaczyna się okres laktacji, możesz szczepić się bez większego niepokoju. Im bardziej w ciele młodej matki będą produkowane przydatne przeciwciała, tym bardziej chronione będzie dziecko (otrzymujące je z mlekiem matki).

Korzyści z aromaterapii

Ciąża i epidemia grypy - wydaje się, że nie ma bardziej niebezpiecznej kombinacji, ponieważ przyszła mama musi chronić nie tylko swoje zdrowie, ale także zdrowie swojego dziecka.

Niestety, mogą wystąpić niepożądane skutki przyjmowania wielu leków. Dlatego lekarze zalecają wybór produktów wykonanych na bazie naturalnej.

Istnieją również dodatkowe sposoby, które pomagają chronić organizm przed możliwymi atakami infekcji.

Na przykład pomoże fitoaromoterapia związana z leczniczym stosowaniem olejków aromatycznych. Niektóre oleje mają doskonałe właściwości antyseptyczne i przeciwwirusowe. W związku z tym pomogą zapobiec rozwojowi wirusów i zniszczyć patogeny. Co więcej, fundusze te pomagają nawet w początkowej fazie choroby, eliminując nieprzyjemne objawy - ból gardła, drapanie, kaszel i katar.

Olejek lawendowy uważany jest za skuteczny, podobnie jak podobne produkty z eukaliptusa, mięty pieprzowej, tymianku, rozmarynu i tak dalej.

Ten sam majeranek znacznie zmniejsza poziom intensywności migreny.

A oto kolejna odmiana fito-aromaterapii, która pomoże chronić ciało ciężarnej kobiety przed infekcją:

  • Wdychanie na sucho. W tym celu na dłoń nakłada się kilka kropli oleju, walą, a następnie wdychają (po zamknięciu dłoni, trzeba je przynieść do nosa). Po wydechu weź ręce. Procedurę tę należy przeprowadzać dwa razy dziennie.
  • Wdychanie na mokro. Aby to zrobić, dodaje się kilka kropel do wrzącej wody, głowę przykrywa się ręcznikiem, a po około pięciu minutach konieczne jest wdychanie aromatyzowanej pary. Jeśli chodzi o oczy, lepiej jest je zamknąć podczas wykonywania procedury. Wystarczająco dwa lub trzy razy dziennie.
  • Smarowanie jam nosowych i skóry szyi - olejek eteryczny do tego należy wymieszać z warzywem (wystarczy jedna łyżka). Wszystko to jest dokładnie mieszane. Możesz smarować około dwa razy dziennie.
  • Aromatyzacja w pomieszczeniach. W tym celu byłoby miło dostać lampę zapachową, do której wlewa się olej. Dwa razy dziennie możesz aromatyzować pokój na pół godziny. Ale przed zabiegiem wywietrz pomieszczenie.

Te procedury z użyciem olejków eterycznych są ważne nawet w tych przypadkach, gdy ostra choroba układu oddechowego już się rozpoczęła.

Pomaga nawet zwykły smak. Na przykład można w tym celu wymieszać następujące oleje:

Kilka kropli, nie więcej.

Oprócz smaku, ta mieszanka nauczy się smarować klatkę piersiową, szyję i jamę nosową. Możesz również użyć następującej mieszanki olejów:

Znowu - tylko kilka kropli. A oto kolejna opcja przydatna mieszanina do aromatyzowania:

Tylko dwie lub trzy krople.

W praktyce potwierdzono nie tylko skuteczność wyżej opisanych czynników, ale także ich bezpieczeństwo. Ponadto będą stosowane w każdym trymestrze ciąży. Najważniejsze jest to, że kobieta nie powinna być uczulona na składniki używanych olejów.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Dlaczego należy ostrożnie podchodzić do szczepień kobiet w ciąży, mimo że procedura ta jest rzeczywiście uważana za najskuteczniejszą immunoprofilaktykę?

Faktem jest, że w takiej sytuacji odporność kobiet jest osłabiona, a zatem pacjenci są podatni na różne choroby. Powikłania grypy u kobiet w ciąży mogą być bardzo niebezpieczne - zarówno dla nich samych, jak i dla przyszłego potomstwa, począwszy od zapalenia ucha z zapaleniem zatok kończąc na zapaleniu oskrzeli z zapaleniem płuc.

Być może nawet rozwój zapalenia mięśnia sercowego z towarzyszącą niewydolnością serca. Jeśli występują choroby przewlekłe, mogą się pogorszyć. Zdarza się to często u diabetyków, rdzeni, a także u osób cierpiących na astmę i zapalenie nerek.

Zgadzam się, że dla kobiety w ciąży jest za dużo. Prawdopodobne jest ryzyko przedwczesnego porodu i poronienia.

I pytanie, jak nie zachorować na grypę w czasie ciąży, jest interesujące dla przyszłych matek, nie tylko dlatego, że choroba ta może niekorzystnie wpływać na zdrowie już urodzonego dziecka.

Lepiej (i mądrzej) podjąć wszelkie niezbędne środki zapobiegawcze, aby uniknąć takiej infekcji. A jeśli choroba się rozpoczęła, musisz natychmiast udać się do lekarza, aby postawił prawidłową diagnozę i zalecił odpowiednie leczenie.

Jak nie dostać grypy

Dużą troską przyszłych matek jest grypa, ponieważ może ona powodować powikłania ciąży i różne zaburzenia w rozwoju płodu. Chociaż tylko ciężka postać grypy ma zwykle takie nieprzyjemne konsekwencje, w czasie ciąży konieczne jest podjęcie wszelkich możliwych środków, aby uniknąć choroby. Eksperci powiedzą, że jest to konieczne.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Doktorat, kliniki terapeutyczne położnictwa i ginekologii MMA je. Sechenov; Fito-aromaterapeuta

Istnieją podstawowe środki zapobiegawcze w celu zmniejszenia ryzyka zakażenia. Ktoś może wydawać się trąbieniem prawdy, ale wciąż przypominam ci o nich:

  • unikać odwiedzania zatłoczonych miejsc, jeśli to możliwe, ograniczyć korzystanie z transportu publicznego;
  • chodzić bardziej na świeżym powietrzu, częściej przewietrzać pomieszczenie;
  • podczas wizyty w klinice, w przypadku niezamierzonego kontaktu z chorą osobą, nie wahaj się założyć 4-warstwowej maski gazowej; jeśli ktoś z twojej rodziny jest chory, lepiej jest mieć maskę, a nie ciebie;
  • Dokładnie umyć ręce po kontakcie z pacjentem lub elementami opieki. Co jeszcze może zrobić kobieta w ciąży, aby uniknąć zachorowania w obliczu wirusa?

Metody zapobiegania grypie można podzielić na dwie grupy: tak zwane niespecyficzne, które zwiększają ogólną odporność organizmu na infekcje, oraz specyficzną metodę, szczepienie, które obejmuje tworzenie ochrony przed grypą.

Rozważ wady i zalety najczęstszych metod zapobiegania. Zacznijmy od nieswoistego:

  • Hartowanie Metody utwardzania arsenału, których stosowanie jest dopuszczalne w okresie ciąży, są dość szerokie. Są to długie spacery świeżym powietrzem, kąpiele powietrzne z porannymi ćwiczeniami przez 10–15 minut w temperaturze powietrza 18–20 stopni, płukanie szyi, górnej części klatki piersiowej, rąk na całej długości zimną wodą, temperatury 14–16 stopni, kontrastowe nalewanie stóp, płukanie gardło chłodna woda itp. Najważniejsze to nie przesadzać. Konieczne jest rozpoczęcie temperowania w tej temperaturze wody lub powietrza, w której czujesz się komfortowo, procedura nie powinna być dla Ciebie nieprzyjemna. A jeśli zdecydujesz się na temperament, musisz to robić systematycznie, a nie fragmentami.
  • Witaminy A, B, a zwłaszcza - C. Nie należy przekraczać średnich dawek tych witamin zalecanych kobietom w ciąży, wystarczy zapewnić ich regularne przyjmowanie z pokarmem lub preparatami wielowitaminowymi. Bogaty w witaminę C i bezpieczny pod względem reakcji alergicznych, na przykład żółtego grejpfruta i świeżej kapusty.
  • Interferon leukocytowy w postaci kropli. Jest wkraplany do 5 kropli do każdego otworu nosowego dwa razy na dobę w odstępie co najmniej 6 godzin. Ten lek może powodować reakcje alergiczne, dlatego należy go stosować ostrożnie.
  • Maść oksolinowa 0,25% Ponieważ maść ma działanie przeciwwirusowe, można ją rozmazać nosa przed wyjściem do zatłoczonych miejsc. Nawiasem mówiąc, tę maść można stosować u niemowląt. W ten sam sposób możesz użyć „Vitaon” z serii „Balsamy Karavaeva”.
  • Czosnek Antyseptyczne właściwości czosnku są ogólnie znane, ale powstrzymują się od systematycznego stosowania czosnku, zwłaszcza jego koncentratów w postaci tabletek. Lepiej posiekać świeże obrane ząbki czosnku, ułożyć je na talerzach i umieścić w pokoju, w którym się znajdujesz. W tym przypadku fitoncydy - substancje czynne, które zabijają lub hamują wzrost drobnoustrojów, będą w stanie w pełni wykazać swoje właściwości ochronne.
  • Ziołowe środki pobudzające odporność (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Powinny być stosowane z ostrożnością, ponieważ mechanizm ich działania na odporność nie jest w pełni zrozumiały; Ponadto nie wyklucza się reakcji alergicznych, podwyższonego ciśnienia krwi.
  • Leki homeopatyczne zalecane jako środki zapobiegawcze w przypadku zakażeń układu oddechowego. Z reguły są „wymierzone” ponownie w stymulację odporności, powinny być stosowane ostrożnie, zaleca się skonsultowanie z homeopatą i / lub ginekologiem.

W zapobieganiu grypie u zdrowych dorosłych skutecznie stosuje się nieswoiste leki przeciwwirusowe: amantadynę, rymantadynę (skuteczną przeciwko wirusowi grypy A), zanamiwir i arbidol (skuteczne przeciwko wirusowi grypy B). Kobiety w ciąży, matki karmiące i niemowlęta nie są jednak zalecane do ich stosowania.

  • Viferon w postaci czopków doodbytniczych. Może być stosowany tylko wtedy, gdy zagrożenie grypą matki przekracza potencjalne zagrożenie dla płodu, nie jest zalecane do karmienia piersią; innymi słowy, lepiej jest tymczasowo powstrzymać się od tej metody. Powołanie maści viferon na nos podczas ciąży jest bezpieczne, dlatego można ją stosować jako środek zapobiegawczy.
  • Grippferon jest rekombinowanym lekiem interferonowym. Podobnie jak interferon leukocytowy, należy go stosować ostrożnie, istnieje opinia, że ​​lepiej jest powstrzymać się od stosowania tego leku w czasie ciąży i laktacji.
  • Amiksin jest lekiem, który stymuluje produkcję własnego interferonu. Nie dotyczy kobiet w ciąży i niemowląt.
  • Ribomunil to preparat zawierający cząsteczki białka bakteryjnego najczęstszych patogenów zakażeń układu oddechowego. Producent nie wskazuje okresu ciąży i wieku piersi jako przeciwwskazania do przyjmowania leku, jednak podobnie jak każdy środek pobudzający odporność, rybomunil należy stosować z dużą ostrożnością podczas ciąży i laktacji.
  • Dibazol - lek stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, ma słabe działanie immunostymulujące.

To prawda, że ​​wielu lekarzy kwestionuje obecnie skuteczność Dibazolu. Jeśli ponadto weźmiesz pod uwagę zdolność tego leku do zmniejszenia ciśnienia, trudno go polecić kobiecie w ciąży.

Przyszłe matki powinny uważać na przyjmowanie leków, które stymulują nieswoistą odporność: mogą przełamać raczej delikatną równowagę między układem odpornościowym matki i płodu. Niestety nie można powiedzieć, że za pomocą metod stymulowania ochrony niespecyficznej można osiągnąć poziom skuteczności osiągnięty dzięki szczepieniu - jedyny skuteczny sposób zapobiegania grypie. Producenci szczepionek zalecają szczepienie szczepionkami zabitymi od drugiego trymestru ciąży. Jednak miejscowi lekarze nie zalecają przyszłym matkom przeprowadzania jakichkolwiek szczepień. Chociaż brak teratogennego działania szczepionek przeciwko grypie na płód można uznać za udowodniony, szczepienie jako metoda pobudzania układu odpornościowego może wywołać konflikt immunologiczny między matką a płodem. Dlatego lepiej jest zaszczepić się przed ciążą. Szczepienie podczas karmienia piersią jest bezpieczne: w tym przypadku szczepionka ochroni nie tylko ciebie, ale także twoje dziecko przed chorobą, ponieważ ochronne przeciwciała z mlekiem matki również spadną na dziecko.

Ponieważ leki przeznaczone do profilaktyki i leczenia grypy nie zawsze są nieszkodliwe dla kobiet w ciąży, powinna zwracać szczególną uwagę na metody niezwiązane z przyjmowaniem leków. Wśród nich - fitoterapia lub stosowanie olejków roślinnych do celów leczniczych. Właściwości przeciwwirusowe i antyseptyczne posiadane przez niektóre oleje nie tylko zatrzymują rozwój i rozprzestrzenianie się choroby, ale także szybko eliminują „zimny” dyskomfort (kichanie, katar, ból gardła, ból podczas przełykania).

Olejki eteryczne z lawendy, eukaliptusa, drzewa herbacianego, nauli, mięty pieprzowej, rozmarynu, sosny, a zwłaszcza tymianku, są najbardziej skuteczne w ostrych wirusowych chorobach układu oddechowego i grypie. Zastosowanie olejku eterycznego z majeranku znacznie zmniejszy intensywność bólów głowy.

W profilaktyce i leczeniu grypy i innych ostrych chorób układu oddechowego stosuje się różne metody fitoaromatoterapii:

Suche inhalacje: Nałóż na dłonie od 1 do 2 kropli mieszanki olejków eterycznych, intensywnie wcieraj i wdychaj, trzymając dłonie blisko nosa. Podczas wydechu odsuń dłonie od nosa. Wdychanie na sucho odbywa się 2-3 razy dziennie.

Wdychanie na mokro: dodaj 2 krople mieszanki olejków eterycznych do 1 litra wrzącej wody, przykryj głowę ręcznikiem, wdychaj aromatyzowaną parę przez 3 do 5 minut. Oczy podczas zabiegu muszą być zamknięte. Wdychanie na mokro, a także suche, przeprowadza się 2-3 razy dziennie.

Smarowanie skóry szyi i błony śluzowej nosa: zmierzyć jedną łyżeczkę dowolnego oleju roślinnego tłuszczowego (słonecznika, oliwek itp.), Dodać 2 krople mieszaniny olejków eterycznych, wymieszać. Otrzymany roztwór smaruje przód szyi i śluzówkę nosa 2 do 3 razy dziennie.

Aromatyzacja powietrza w pomieszczeniu: dodaj mieszaninę olejków eterycznych do wody lampy aromatycznej w ilości 2 kropli olejku eterycznego na 5 metrów kwadratowych. m kwadratowych pomieszczeń. Aromatyzacja wydaje się w ciągu 30 minut 2-3 razy dziennie. Przewietrzyć pomieszczenie przed doprawieniem powietrza. Bycie w pomieszczeniu podczas aromatyzacji powietrza jest niepożądane.

W początkowej fazie ostrej choroby układu oddechowego zaleca się inhalacje suche i mokre, a także aromatyzację pomieszczenia mieszaniną następujących olejków eterycznych:

  • olejek z drzewa herbacianego - 2 krople,
  • olejek eukaliptusowy - 2 krople,
  • olejek lawendowy - 2 krople,

Nasmaruj skórę przedniej części szyi i klatki piersiowej, a także błonę śluzową nosa zalecany jest olejowy roztwór następującej mieszaniny olejków eterycznych:

  • olejek eteryczny z drzewa herbacianego - 4 krople,
  • olejek eukaliptusowy - 4 krople,
  • olejek miętowy - 2 krople.

Jeśli ktoś z twojej rodziny jest już chory i wirusy grypy dosłownie unoszą się w powietrzu twojego mieszkania, możesz aromatyzować pokój 2 do 3 razy dziennie. Taka procedura to świetny sposób na dezynfekcję. Aby to zrobić, użyj następującej mieszaniny:

  • olejek z drzewa herbacianego - 2 krople,
  • olejek eteryczny z bergamotki - 3 krople,
  • olejek eukaliptusowy - 2 krople,
  • olejek lawendowy - 3 krople.

Zalecane mieszanki olejków eterycznych są nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne przez cały okres ciąży - oczywiście tylko wtedy, gdy zastosujesz się do wszystkich zaleceń podanych do ich stosowania.

Grypa podczas ciąży we wczesnych i późnych okresach

Pomimo wszystkich środków ostrożności, których oczekują przyszłe matki, aby nie chorować na cokolwiek w czasie ciąży, rzadko w ciągu dziewięciu miesięcy kobieta choruje nigdy ani razu i bez niczego. Nie spiesz się do paniki, jeśli czujesz, że w gardle jest ból gardła i wypływa on z nosa. Jest wysoce prawdopodobne, że jest to zwykłe zimno, które nie stanowi szczególnego zagrożenia dla przyszłego dziecka. Gorzej, jeśli masz chorobę wirusową zwaną grypą.

Grypa (z grypy) jest ostrą chorobą zakaźną dróg oddechowych spowodowaną wirusem grypy. Zawarte w grupie ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego (ARVI). Okresowo rozprowadzany w formie epidemii i pandemii.

Przyczyny choroby

Grypa wywołuje specyficznego wirusa zwanego Myxovirus influenzae. Po zmoczeniu stóp, nie złapiesz grypy, ale jeśli ktoś zakaszle na ciebie, jest prawdopodobne, że od zarażonej osoby infekcja przenika do ciała zdrowej kropelki w powietrzu. Po dość krótkim czasie osoba, która kaszlała, może już czuć się źle - wirus szybko namnaża się w jego ciele i jest przenoszony przez strumień krwi do wszystkich jego części. Wirus niszczy błonę śluzową dróg oddechowych, która wcześniej pełniła funkcje ochronne. Może to powodować różne konsekwencje, w tym powikłania, takie jak zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha, zapalenie zatok. Wirus ma negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy: choroba zapalna mięśni serca, która czasami się rozwija, może wywołać niewydolność serca. W przypadku kobiet w ciąży grypa jest niebezpieczna właśnie z powodu powikłań, które powoduje, a najgorszym jest zagrożenie przedwczesnym porodem lub, co więcej, poronienie. Ponadto ciało kobiety ciężarnej, osłabionej przez grypę, jest zagrożone przez infekcję bakteryjną - gronkowcową, hemofilną, pneumokokową. Podczas choroby często nasilają się choroby przewlekłe: astma oskrzelowa i przewlekłe zapalenie oskrzeli, zaburzenia metaboliczne (zapalenie żołądka typu żołądkowo-jelitowego), choroby nerek, choroby sercowo-naczyniowe.

Objawy grypy

Grypa charakteryzuje się wysoką gorączką w połączeniu z dreszczami, bólami stawów i światłowstrętem, a czasami nudnościami i wymiotami. Wszystko to - dowód zatrucia. W drugim lub trzecim dniu, suchy kaszel, katar, ból gardła również łączą się z liczbą dolegliwości. W przypadku grypy temperatura ciała jest zwykle dość wysoka, do 40 stopni, a przy jej okresowym upadku pacjent bardzo się poci. Ten warunek może trwać do siedmiu dni. Wszystko inne na ustach może powodować opryszczkę. Chorobie wirusowej u niektórych kobiet w ciąży towarzyszy ból brzucha, a nawet biegunka. Podobnie jak w przypadku zwykłej osoby, kobiety w ciąży mają grypę po osłabieniu po grypie - zwiększone zmęczenie, zmęczenie, ogólne osłabienie i zmęczenie, złe samopoczucie. Ponadto inne trudności są charakterystyczne dla kobiet w ciąży, na przykład zaburzenia emocjonalne. Kobieta może mieć łagodną depresję, jak również poważne zaburzenia zachowania. Przyszła matka staje się bardziej poirytowana, niepokoi się, gdy wstaje z łóżka z szumem w uszach i zawrotami głowy, nie toleruje jasnego światła, głośnych rozmów i pracującej telewizji.

Jak wzmocnić układ odpornościowy i nie zachorować w czasie ciąży

W pełnym rozkwicie nadszedł czas na przeziębienia, więc nie mogłem się oprzeć...

Dzisiaj znalazłem taki przydatny artykuł, mam nadzieję, że ktoś się przyda)

Nie chorujcie, dziewczyny!

Dlaczego ważne jest teraz wzmocnienie systemu odpornościowego?

Ciąża i poród - najważniejszy okres w życiu każdej kobiety. Podczas ciąży rozwój dziecka wynika ze składników odżywczych otrzymywanych od matki. Dlatego tak ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie i odżywianie, ponieważ od tego zależy zdrowie nienarodzonego dziecka. Podczas ciąży nawet najłagodniejszy chłód może mieć niepożądane konsekwencje, a Twoim zadaniem jest zapobieganie osłabieniu układu odpornościowego w tak ważnym momencie. Twój układ odpornościowy jest odpowiedzialny za układ odpornościowy - jest to seria mechanizmów ochronnych opracowanych przez naturę przez miliony lat ewolucji. W ludzkim ciele istnieją specjalne komórki odpornościowe, które pomagają radzić sobie z bakteriami chorobotwórczymi. Około 2/3 komórek odpornościowych znajduje się w jelicie. Dlatego dla harmonijnej pracy układu odpornościowego w jelicie zawsze powinna być normalna mikroflora, która zależy od liczby bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego. Pokarmem dla tych pożytecznych bakterii są prebiotyki - naturalny błonnik pokarmowy.

  • Aby zachować odporność, przyszłe matki powinny regularnie jeść pokarmy bogate w błonnik prebiotyczny: owoce, warzywa, zwłaszcza banany, czosnek i cebulę. Prebiotyki występują także w szparagach, fasoli, cykorii, figach itp.
  • Ważny argument na rzecz włączenia cebuli i czosnku do diety: produkty te zawierają nie tylko prebiotyki, ale także fitoncydy - biologicznie aktywne substancje, które zabijają lub hamują wzrost i rozwój bakterii.
  • Inną opcją jest wykorzystanie dobroczynnych właściwości czosnku: pokrój kilka ząbków na małe kawałki, rozłóż je na spodeczkach i umieść w całym mieszkaniu. Tak więc fitoncydy będą mogły aktywnie wykazywać swoje właściwości ochronne.
  • Nie zapomnij wziąć witamin przepisanych przez lekarza. Jedz więcej owoców i jagód, które zawierają witaminę C. Żurawina, cytryny, żółte grejpfruty i owoce dzikiej róży znacznie wzmacniają układ odpornościowy, aw umiarkowanych ilościach są bezpieczne z alergicznego punktu widzenia. Ale jeśli już doświadczyłeś reakcji alergicznych na nie, nie ryzykuj!
  • Ważne: przed podjęciem immunostymulacji i innych leków należy skonsultować się z lekarzem! Podczas ciąży nie zalecamy przyjmowania preparatów ziołowych w celu utrzymania odporności. Ziołowe środki pobudzające odporność (echinacea, eleutherococcus, żeń-szeń, aralia) nie zostały w pełni zbadane przez naukę na temat mechanizmu działania na układ odpornościowy, w tym podczas ciąży. Ponadto nie wyklucza się reakcji alergicznych, podwyższonego ciśnienia krwi.
  • Staraj się unikać kontaktu z przeziębieniami, przyjaciółmi i członkami rodziny.
  • Powstrzymaj się od odwiedzania zatłoczonych miejsc, podróżując środkami transportu publicznego.
  • Podczas epidemii grypy i zimnej pory zalecamy noszenie bandaża z gazy. Opatrunek należy zmieniać co 3 godziny.
  • Odpocznij więcej i śpij więcej! Osłabione ciało jest mniej odporne na wirusy i infekcje. Ponadto sen ma korzystny wpływ na układ nerwowy, nastrój i przyczynia się do ogólnego wzmocnienia organizmu.
  • Regularnie, 3-4 razy dziennie, smaruj śluzówkę nosa maścią oksolinową.
  • Dwa razy dziennie płukać gardło wywarem z rumianku, nagietka lub roztworu sody.
  • Przestrzegaj wszystkich zasad higieny. Nie zapomnij dokładnie umyć rąk przed jedzeniem, po ulicy i korzystaniem z toalety, kontaktem z obiektami publicznymi lub rzeczami osobistymi osoby zakażonej. Ręce należy mydlić przez co najmniej 20 sekund, zwracając uwagę na każdą stronę dłoni, przestrzeń między palcami i paznokciami. Jeśli nie masz możliwości mycia rąk, na przykład po transporcie publicznym, użyj antyseptycznego żelu, balsamu lub wilgotnych chusteczek.
  • Regularnie raz na pół godziny wywietrzaj mieszkanie i biuro. To odświeża pomieszczenie i zapobiega gromadzeniu się szkodliwych bakterii w powietrzu. Świeże powietrze zmniejsza do minimum ryzyko zakażenia chorobami zakaźnymi.
  • Z tego samego powodu warto chodzić na świeżym powietrzu. Płuca są wzbogacone w tlen, a aktywność fizyczna stymuluje metabolizm i wzmacnia układ odpornościowy.
  • Czyścić dom na mokro 1-2 razy w tygodniu. Zwróć szczególną uwagę na przedmioty często używane, takie jak klamki, słuchawki, klawiatury, konsole - elementy te należy czyścić za pomocą dodatków antybakteryjnych. Czyszczenie pomieszczeń zwykłą wilgotną szmatką daje efekt wystarczający do utrzymania zdrowia. Wycierając kurz, niszczysz większość mikrobów, które mogą dostać się do ciała za pomocą wdychanego powietrza.
  • Użyj jonizatora, nawilżacza i, jeśli to możliwe, lampy Chizhevsky, która oczyszcza powietrze z bakterii.
  • To, czy zażywasz szczepionkę przeciw grypie w czasie ciąży, zależy od Ciebie i lekarza, któremu ufasz. Nie ma jednak bezpośrednich przeciwwskazań, ponieważ wpływ szczepionek na organizm przyszłej matki nie jest w pełni zrozumiały, nie zalecamy szczepień przeciwko grypie w tak ważnych 9 miesiącach życia matki i dziecka.
  • Uważaj na olejki eteryczne.

Zalecenia dotyczące skutecznego leczenia grypy

W przypadku braku wyraźnych objawów zatrucia lub ciężkich powikłań leczenie można przeprowadzić w domu po konsultacji z lekarzem. W większości przypadków grypa nie jest wskazaniem do aborcji. Dla kobiet, które chorowały na grypę we wczesnym okresie ciąży, lekarze zalecają bardziej dogłębne badanie - za pomocą ultradźwięków, określenie poziomu specjalnych markerów surowicy, aw niektórych przypadkach inwazyjnych metod diagnostycznych (16–20 lub 23–25 tygodni).