Czy można wybaczyć klimatyzator?

Treść artykułu

Klimatyzatory to wielofunkcyjne systemy, które mogą działać w kilku trybach:

Niektóre modele technologii chłodzenia są dodatkowo wyposażone w filtry, które podczas pobierania powietrza oczyszczają go, niszcząc patogeny. Z kolei konwencjonalny wentylator jest technicznie bardzo prostym urządzeniem, które po prostu wytwarza przepływ powietrza bez dodatkowego chłodzenia, oczyszczania lub ogrzewania.

Czy można złapać przeziębienie od wentylatora? Według statystyk ryzyko wystąpienia przeziębienia, spowodowanego przeciągami wytwarzanymi przez wentylator, jest kilka razy mniejsze niż w przypadku klimatyzatorów. Wynika to z kilku powodów:

• wentylator nie przyczynia się do silnego chłodzenia powietrza;
• zespoły ostrzy nie powodują dużych różnic temperatur między ulicą a pomieszczeniem;
• wentylatory nie przesuszają błony śluzowej nosa.

Przyczyny rozwoju ARVI z klimatyzatora

Dzięki klimatyzacji możesz znacznie poprawić swoje samopoczucie w upale. Utrzymanie normalnej temperatury w pomieszczeniu przyczynia się do zwiększenia aktywności umysłowej i fizycznej, dlatego systemy split są instalowane w większości biur. Jednak ich instalacja jest obarczona rozwojem ARVI, o czym przypominają eksperci.

Dlaczego chłodzą się od klimatyzatora?

1. Hipotermia Szybki spadek temperatury powietrza przyczynia się do hipotermii i zmniejsza reaktywność układu odpornościowego;
2. Suszenie błon śluzowych nosa i oczu. Klimatyzacja prowadzi do spadku poziomu wilgoci, co negatywnie wpływa na stan błony śluzowej nosa i gardła oraz spojówki. Ich suszenie stwarza optymalne warunki dla rozwoju flory patogennej;
3. Ostra różnica temperatur. Często różnica między temperaturą w pomieszczeniu a ulicą przekracza 10-15 stopni. Ma to negatywny wpływ na obronę immunologiczną organizmu i przyczynia się do hipotermii.

Jak nie złapać zimna pod klimatyzatorem? Po pierwsze, nie nadużywaj go. Przy chłodzeniu powietrza do 22 stopni urządzenie musi być wyłączone przez co najmniej 30-40 minut.

Konsekwencje hipotermii

Hipotermia obfituje w rozwój nie tylko klasycznego przeziębienia, ale także powikłań, w tym zapalenia oskrzeli, zapalenia migdałków, zapalenia płuc itp. Oznaki choroby z uwarunkowanego i zimnego powietrza będą następujące:

• ostry nieżyt nosa - zapalenie błony śluzowej nosa;
• zapalenie migdałków - zapalenie występujące w migdałkach;
• zapalenie krtani - pojawienie się ognisk zapalenia w krtani, któremu towarzyszy chrypka i chrypka;
• zapalenie gardła - zapalenie błony śluzowej krtani.

Procesy zapalne w błonach śluzowych są wywoływane przez wirusy w 80% przypadków. Jednak przy nieskutecznym leczeniu zakażenie bakteryjne może dołączyć do choroby.

Aby uniknąć poważnej hipotermii i wysuszenia błony śluzowej nosa, należy przestrzegać pewnych zasad działania urządzeń chłodzących.

Zalecenia dotyczące użytkowania

Lekarze zidentyfikowali podstawowe środki ostrożności w zakresie klimatyzacji, które zapobiegają rozwojowi ARVI. Jak nie zmarznąć z klimatyzatora?

• różnica temperatur między pomieszczeniem a ulicą nie powinna przekraczać 5-6 stopni;
• maksymalna temperatura powietrza w pomieszczeniu może zostać obniżona do poziomu 21-22 stopni;
• podczas pracy urządzenia chłodzącego należy regularnie czyścić filtry.

Jak nie zmarznąć z klimatyzatora w biurze? Z reguły w biurach systemy podzielone są instalowane tam, gdzie jest to łatwiejsze z technicznego punktu widzenia. Dlatego przepływ zimnego powietrza generowany przez tę technikę często kierowany jest bezpośrednio na twarz lub plecy osoby. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo przeziębienia, rozważ następujące kwestie:

1. strumień powietrza wychodzący z systemu podziału powinien być kierowany na sufit, okna, ściany, ale nie na osobę;
2. aby zapobiec wysuszeniu błon śluzowych oczu i nosa, należy użyć nawilżacza;
3. Okresowo biuro powinno być wentylowane, aby świeże powietrze wzbogacone tlenem dostało się do pomieszczenia.

Ryzyko przeziębienia jest znacznie zwiększone przez niewłaściwą klimatyzację w samochodach. Jak nie zmarznąć z klimatyzatora w samochodzie? Aby zapobiec rozwojowi choroby, podczas działania urządzenia chłodzącego należy przestrzegać następujących zasad:

• temperatura w kabinie powinna być stopniowo zmniejszana, począwszy od 25-26 stopni;
• maksymalna temperatura może być zmniejszona do 21 stopni;
• przepływ powietrza nie powinien być kierowany na twarz i na przednią szybę;
• kiedy jednostka chłodząca jest włączona, okna muszą być zamknięte.

Leczenie

Jeśli dziecko oziębiło się z odżywki, leczenie należy rozpocząć, gdy pojawią się pierwsze objawy choroby. Zapobiegnie to przejściu ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego w ostrej fazie. Jakie leki pomogą powstrzymać objawy przeziębienia?

• „Coldrex Junior” - lek o działaniu objawowym, który eliminuje hipertermię, ból gardła i katar;
• „Arbidol” jest środkiem przeciwwirusowym, który zwalcza czynnik wywołujący przeziębienie. Ma właściwości immunomodulujące i przeciwobrzękowe;
• „Lasolvan” - syrop, który wspomaga usuwanie plwociny z oskrzeli;
• „Tizin” - krople do nosa, które szybko eliminują przekrwienie i ułatwiają oddychanie przez nos.

Jak leczyć dorosłego, jeśli przeziębił się od klimatyzatora? Wszystko zależy od objawów, jak w przypadku wszelkich chorób katarowych. Aby wyeliminować objawy u dorosłych, eksperci zalecają stosowanie takich leków:

• „Ferveks” - lekarstwo na działanie objawowe, które łagodzi ból i dyskomfort w nosogardzieli i gardle, a także pomaga obniżyć temperaturę;
• „Ibuprofen” - eliminuje bóle mięśni, bóle głowy i wysoką gorączkę. Zwykle stosowany w złożonej terapii przeciwwirusowej;
• „Antigrippin” - środek przeciwwirusowy związany z induktorami interferonu. Pomaga zwiększyć reaktywność organizmu, co zapobiega dalszemu rozwojowi flory patogennej w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych;
• „Bromheksyna” - środek przeciwkaszlowy, który przyczynia się do wczesnej ewakuacji plwociny z oskrzeli.

Jeśli dana osoba ostygła od klimatyzatora, zaleca się natychmiastowe rozpoczęcie leczenia. Pomoże to zapobiec rozwojowi patogenów w narządach laryngologicznych i przyspieszy proces gojenia. Aby jeszcze bardziej zapobiec ponownemu zakażeniu, konieczne jest wyeliminowanie prawdopodobieństwa hipotermii. Aby to zrobić, niepożądane jest kierowanie strumienia powietrza do siebie i obniżenie temperatury w pomieszczeniu do poziomów poniżej 22 stopni.

Czy można chorować od klimatyzatora - cała prawda

Pozdrowienia dla wszystkich odwiedzających moją stronę! Dzisiaj poruszymy najważniejszy temat związany z jednym z najlepszych wynalazków ludzkości - klimatyzacją. To urządzenie jest szczególnie niezbędne w gorące letnie dni, kiedy jest duszno w pokoju. Ale z powodu strachu przed niektórymi osobami, które są przeziębione, zdarza się, że klimatyzator pozostaje wyłączony. W rzeczywistości cały problem dotyczy niewłaściwej instalacji i niemożności jej użycia.

Urządzenie może powodować choroby, jeśli:

• zła temperatura;
• zbyt wysoka prędkość wentylatora;
• przepływ zimnego powietrza jest stale kierowany przez osobę;
• okno jest otwarte, gdy urządzenie działa (osoba może łatwo „prześlizgnąć się” w pobliżu otwartego okna).

Najbardziej niebezpiecznie jest być pod potem lub „parującą” osobą pod strumieniem powietrza (na przykład po kąpieli). Szkodliwe jest również wejście z ulicy, gdzie jest bardzo gorąco, w chłodni - pod wpływem nagłej zmiany temperatury nastąpi hipotermia.

Jak korzystać z klimatyzacji, aby nie zachorować

Chroń ciało wszystkich członków rodziny, jeśli prawidłowo zainstalujesz i skonfigurujesz klimatyzator. Musisz znać kilka prostych zasad:

1. Unikaj nagłych zmian temperatury. Różnica między pokojem a ulicą, zgodnie z zaleceniami lekarzy, nie powinna przekraczać 7 stopni. Dlatego w samym upale nie zalecam ustawiania „stopnia” zbyt niskiego. Wygodny tryb dla większości będzie 24-26 stopni.

Trochę cieplej może być w nocy (26-27 stopni). Jednocześnie pamiętaj, że powietrze z klimatyzatora nie powinno być kierowane na łóżko (gdzie znajduje się głowa). Wiele nowoczesnych klimatyzatorów ma tryb uśpienia, przeznaczony do regulacji urządzenia w nocy. Spadek i wzrost temperatury przy aktywacji tej funkcji następuje stopniowo w trybie automatycznym.

Ważne jest, aby wybrać komfortową temperaturę - większość problemów wynika z ustawienia zbyt niskiej temperatury!

1. Dostosuj minimalną prędkość wentylatora, gdy jesteś w spoczynku.
2. Dostosuj położenie żaluzji poziomych i pionowych, aby przepływ zimny nie był skierowany na ciebie.
3. Konieczne jest utrzymywanie bloków w odpowiednim czasie. Filtry i inne części gromadzą kurz, który może stać się siedliskiem szkodliwych bakterii. Filtry należy przepłukiwać co najmniej raz w miesiącu, a przynajmniej raz na 2 lata zapraszać ekspertów do obsługi kapitału.
4. Pamiętaj również, że obecność klimatyzacji nie wyklucza wietrzenia pomieszczenia. Zaleca się przeprowadzanie takiej procedury codziennie, przy każdej pogodzie.
5. Ważną rolę odgrywa lokalizacja klimatyzatora w pokoju. Idealną opcją jest zainstalowanie klimatyzatora, który nie będzie w ogóle dmuchać na osobę. Ale jest kilka miejsc, w których układy. Nie polecam umieszczania go naprzeciwko „stref odpoczynku” ludzi (miejsca do spania, sofy, stoły robocze i stoły jadalne). Przeczytaj więcej o lokalizacji „podziału”, przeczytaj oddzielny artykuł.
6. Używaj klimatyzatora z największą ostrożnością, jeśli masz małe dzieci.

Jeśli zastosujesz się do tych prostych zasad, korzystanie z urządzenia przyniesie korzyści tylko zdrowiu!

Zimno z klimatyzatora

Klimatyzacja stała się integralną częścią naszego życia: jest instalowana w dzielnicy mieszkalnej, w biurze, w samochodzie. Rzeczywiście, pozwala ci czuć się komfortowo w najbardziej intensywnym upale, ale musi być używany z wielką ostrożnością, w przeciwnym razie możesz spowodować wielkie szkody dla ciała. Główne niebezpieczeństwo polega na tym, że klimatyzacja może wywołać zimno, powodując nadmierne wychłodzenie ciała. Szczególnie podatne na to są osoby, które mają osłabiony układ odpornościowy (na przykład z powodu niedawnej choroby) lub mają przewlekłe choroby dróg oddechowych.

Chłód z powodu kondycjonera

Istnieje kilka przyczyn, które prowadzą do przeziębienia z klimatyzatora (naprawdę choroba nowego czasu spowodowana postępem technologicznym!). Najczęściej jest to ostry spadek temperatury w otoczeniu: czasami różnica temperatur na ulicy iw pomieszczeniu, w którym zainstalowany jest klimatyzator, wynosi 10 stopni lub więcej, a to jest prawdziwy stres dla ciała. Innym powodem jest niewłaściwa lokalizacja klimatyzatora: idealnie, strumień zimnego powietrza w żadnym wypadku nie powinien być kierowany do miejsca stałej lokalizacji osoby.

Często można się przeziębić w samochodzie wyposażonym w klimatyzację: próbując uciec przed intensywnym upałem, kierowcy natychmiast włączają klimatyzację do pełnej mocy. W rezultacie zapewnia się przechłodzenie ciała i leczenie na zimno.

Legionelloza (lub choroba legionistów) spowodowana przez bakterie, które rozwijają się w klimatyzatorze, gdy system jest silnie zanieczyszczony (na przykład w wyniku gromadzenia się kondensatu wody w rozległym układzie kondycjonującym) jest jedną z chorób wynikających z ekspozycji na odżywkę do ciała. Wraz z cyrkulującym powietrzem bakterie rozprzestrzeniają się wewnątrz i mogą znaleźć się w ludzkim ciele.

Diagnozowanie zimna z klimatyzatora

Diagnoza zimna z klimatyzatora jest dość prosta, ponieważ przypomina znaną infekcję wirusową okresu jesienno-zimowego. Przeziębienie może występować na różne sposoby, a tym samym prowadzić do różnych chorób układu oddechowego.

Zwykle w wyniku ekspozycji na odżywkę do ciała występują nieprzyjemne odczucia w jamie nosowej (pieczenie, swędzenie) i długotrwałe kichanie, któremu towarzyszy obfite wylewanie płynu z jamy nosowej (początkowo płynnej, a następnie grubszej). Kolejny etap - oddychanie jest trudne z powodu przekrwienia błony śluzowej nosa, pojawia się ogólne osłabienie, a temperatura może nieznacznie wzrosnąć. Są to objawy nieżytu nosa, lepiej znane w codziennym życiu jako katar.

Inną chorobą jest zapalenie gardła, w którym następuje zapalenie błony śluzowej gardła. Chorobie towarzyszy ból gardła, długotrwały i nieustanny suchy kaszel, gorączka.

Najczęściej jednak zimna osoba staje w obliczu zapalenia błony śluzowej nosa i gardła, które jednocześnie zapala błony śluzowe nosa i gardła (to znaczy występuje kombinacja objawów obu chorób).

Chłodzenie organizmu może prowadzić do bólu gardła, w którym występuje silny ból gardła, wzrasta ilość węzłów chłonnych i migdałków pod szczękami, temperatura gwałtownie wzrasta (zazwyczaj jest dość wysoka). W przypadku hipotermii ciała do bólu gardła może powodować katar, procesy zapalne w jamie ustnej (na przykład zapalenie migdałków, próchnica).

Kolejnym przeziębieniem, spowodowanym działaniem odżywki w upalny dzień, jest zapalenie krtani, w którym następuje zapalenie błony śluzowej krtani. W tym przypadku najpierw występuje suchy kaszel, który wkrótce zamienia się w mokry, chrypka i chamstwo w głosie, a czasem całkowita utrata głosu, temperatura wzrasta.

Jeśli jedno z wymienionych przezeń przeziębień nie zostanie szybko leczone, może to prowadzić do powikłań układu oddechowego: zapalenie tchawicy (zapalenie tchawicy) lub zapalenie oskrzeli (zapalenie oskrzeli). W takim przypadku konieczna jest interwencja medyczna w celu diagnozy i przepisania leczenia.

Tak zwana legionelloza jest podobna do zimnej choroby: najpierw pojawia się suchy kaszel, który z czasem zamienia się w mokry, słaby ból głowy, występuje ogólne osłabienie i szybkie zmęczenie. Z biegiem czasu pacjent zaczyna gorączkować i drżeć, temperatura gwałtownie wzrasta, pojawiają się bóle mięśni i stawów, oddychanie staje się trudne z kaszlem, co prowadzi do bólu w klatce piersiowej. Z takimi objawami z reguły dochodzi do zapalenia błony śluzowej płuc i wewnętrznej powierzchni klatki piersiowej, a u pacjenta rozpoznaje się zapalenie opłucnej. Niebezpieczeństwo choroby legionistów polega również na tym, że podczas jej rozwoju może również wystąpić zatrucie różnymi narządami, co powoduje, że pacjent, u którego odnotowano zaburzenie przewodu pokarmowego, zmiany w pracy wątroby (pojawia się jej wzrost) i nerki. Gdy późne leczenie legionellozy może rozwinąć niewydolność układu oddechowego.

Objawy Provasta z klimatyzatora

Zimny ​​stan spowodowany hipotermią z klimatyzatora w początkowej fazie (pierwsze dwa lub trzy dni) jest bardzo podobny do infekcji wirusowej i towarzyszy mu ból głowy, osłabienie i ból w całym ciele, senność i ciągłe uczucie zmęczenia, lekka gorączka, kichanie, katar, ból i ból gardła, co utrudnia połykanie i jedzenie.

Jeśli nie rozpoczniesz leczenia w odpowiednim czasie, stan pacjenta może się wkrótce znacznie pogorszyć, nowe objawy zostaną dodane do pierwszych (łagodnych) objawów przeziębienia, co wskazuje, że choroba jest zaniedbana i spowodowała różne komplikacje. W rezultacie może to prowadzić do rozwoju przewlekłych chorób układu oddechowego, które mogą być leczone tylko w wyspecjalizowanej placówce medycznej pod nadzorem lekarza.

Zabieg na zimno z odżywką

We wczesnych stadiach choroby leczenie w domu różnymi lekami przeciwzmarszczkowymi (lekami lub folkiem) jest dość skuteczne. W tej chwili bardzo przydatne są odpowiednio dobrane herbaty i herbaty ziołowe, gorące lub ciepłe napoje z miodem i cytryną, pocierane alkoholem i okłady. Katar jest dobrze traktowany preparatami przygotowanymi na bazie wody morskiej. Zwykle rozpoczęta terapia pozwala pozbyć się przeziębienia w ciągu tygodnia.

Jeśli jednak pacjent znacznie zwiększył temperaturę, a pierwsze objawy złego samopoczucia płuc zostały zastąpione poważniejszymi, należy zawsze skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć możliwe powikłanie przebiegu choroby.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, nawet jeśli pierwsze objawy choroby (katar, kaszel, ból gardła, zatrzymanie w niskiej temperaturze, osłabienie) utrzymują się przez tydzień i nie można ich leczyć w domu.

Po wykryciu pierwszych oznak choroby legionowej apel do specjalisty powinien być obowiązkowy i natychmiastowy, ponieważ leczenie tej infekcji wirusowej jest możliwe tylko w warunkach klinicznych poprzez aktywną terapię przeciw zatruciom.

Zapobieganie chłodzie z klimatyzatora

Każdej chorobie zawsze łatwiej jest zapobiec niż leczyć - ta prawda jest znana wszystkim. Jak chronić swoje ciało przed hipotermią spowodowaną działaniem klimatyzatora?

Kilka prostych, ale skutecznych zasad pomoże chronić się przed nieprzyjemną chorobą w letnim upale.

Przede wszystkim należy pamiętać, że różnica temperatury powietrza na zewnątrz (nawet w najbardziej intensywnym upale) oraz w pomieszczeniu, do którego wchodzisz, nie powinna przekraczać 5-8 stopni. Zdaniem ekspertów optymalna temperatura, w której osoba czuje się komfortowo, powinna wynosić 22-23 stopni, więc nie należy narażać ciała na ryzyko, instalując 16-18 stopni przy bardzo gorącej pogodzie na klimatyzatorze.

Należy zadbać o umieszczenie klimatyzatora w pomieszczeniu: przepływ powietrza powinien być równomiernie rozłożony w przestrzeni iw żadnym wypadku nie powinien być kierowany do osób siedzących w pomieszczeniu, strefa zagrożenia przed klimatyzatorem wynosi od dwóch do trzech metrów). Pomogą w tym żaluzje wbudowane w urządzenie, pomagając rozproszyć przepływ powietrza wzdłuż ścian lub sufitu. Jeśli niemożliwe jest pozbycie się strumienia zimnego powietrza (na przykład w biurze lub biurze), lepiej wyłączyć klimatyzator podczas pobytu w pokoju.

Nie otwieraj drzwi i okien, gdy klimatyzator jest włączony - stanie się dodatkowym źródłem przeciągów, niebezpiecznym dla ciała.

Aby uchronić się przed niebezpieczeństwem zakażenia wirusem Legionella, konieczne jest ciągłe monitorowanie stanu klimatyzatora: szybka zmiana i oczyszczenie filtrów z nagromadzonego brudu.

I wreszcie, konieczne jest wzmocnienie układu odpornościowego przez całe życie, wtedy żadne wirusy i choroby twojego ciała nie będą straszne.

Zimno z klimatyzatora w samochodzie

Zasada działania klimatyzatora samochodowego jest podobna do tej zainstalowanej w pomieszczeniu. Różnica w stosunku przestrzennym: w samochodzie jest zatem mniej, aby się chronić jest nieco trudniejsze.

Podczas korzystania z klimatyzatora w samochodzie, który jest bardzo gorący na słońcu, należy najpierw przewietrzyć wnętrze, otwierając okna lub drzwi, a dopiero potem włączyć klimatyzator. Temperaturę należy stopniowo obniżać, pozwalając organizmowi przyzwyczaić się do nowych warunków i rozpoczynając od 24-26 stopni (należy pamiętać, że najbardziej zaawansowane systemy klimatyzacji mogą być mylone przy określaniu rzeczywistej temperatury w kabinie).

Po włączeniu klimatyzatora należy zamknąć wszystkie okna, aby zapobiec przeciągom. Ponadto niewłaściwe użycie klimatyzatora samochodowego, zaprojektowanego dla niewielkiej objętości przedziału pasażerskiego, może prowadzić do uszkodzenia.

Konieczne jest regulowanie kierunku strumienia powietrza - lepiej jest skierować go na bok, eliminując przedłużone dmuchanie kierowcy lub pasażera.

Aby uniknąć rozmnażania się w systemie szkodliwych mikroorganizmów (wirusy, grzyby, bakterie), należy regularnie zmieniać filtry powietrza (co najmniej 1 raz w sezonie), a nawet przy prawidłowym działaniu, zdezynfekować system klimatyzacji.

I jeszcze kilka wskazówek dla kierowców:

• Instalując klimatyzator w samochodzie, należy pamiętać, że w samochodzie, który jest w upale na słońcu, klimatyzator włączony z pełną wydajnością może spowodować uszkodzenie szyb samochodowych (pękanie) z powodu dużej różnicy temperatur na zewnątrz iw kabinie;
• podczas długotrwałej powolnej jazdy w czasie upałów systemy chłodzenia i klimatyzacji działają przy podwyższonych obciążeniach.

Czy możliwe jest złapanie chłodu przez klimatyzator?

Pracujący klimatyzator sam w sobie nie może spowodować zimna. Powodem najczęściej jest nasza niezdolność do korzystania z niego.

Chłodzenie klimatyzatora może odbywać się na kilka sposobów.

Pierwsza ścieżka - strumień zimnego powietrza

Jeśli klimatyzator jest zainstalowany nieprawidłowo i znajdujesz się pod strumieniem chłodzonego powietrza klimatyzatora, jest to równoznaczne z przebywaniem. A jeśli nadal się pocisz, nie unikniesz przeziębienia, ponieważ w takich warunkach dochodzi do ostrego przechłodzenia ciała. Dotyczy to nie tylko jednostek wewnętrznych, ale także samochodów. Przecież wielu właścicieli samochodów, przebywających w samochodzie ogrzewanym słońcem, uruchamia klimatyzatory z całą mocą i ciągle znajduje się w strumieniu zimnego powietrza. A potem katar, ból gardła, szyi i pleców, niezdolność do obrócenia głowy i wyprostowania się.

Drugi sposób - szybkie chłodzenie

Niebezpieczne jest nie tylko zimne powietrze z klimatyzatora, ale także kontrast temperaturowy pomiędzy powietrzem na zewnątrz iw pomieszczeniu klimatyzowanym. Na przykład, jeśli jest ciepło o 30 stopni za oknem, a tylko 18 w pomieszczeniu, wtedy ciało odczuwa nadmierne obciążenia po uwolnieniu do różnych reżimów temperatury. W takich warunkach nawet bardzo zdrowej i zatwardziałej osoby trudno nie zachorować. Co powiedzieć o osłabionych i cierpiących na choroby przewlekłe ludzi.

Trzecia droga - suche powietrze

Klimatyzacja oraz centralne ogrzewanie odprowadzają powietrze. Dzieje się tak, ponieważ gdy gorące powietrze ochładza się, woda w nim skrapla się jako ciecz (kondensat). Widzisz, ile wody ścieka przez system odwadniający klimatyzatora podczas jego działania? Całe kałuże i strumienie. A jeśli wilgoć w otaczającym powietrzu jest niewielka, zaczyna intensywnie odparowywać ze wszystkich powierzchni, w tym z powierzchni skóry, włosów, błon śluzowych. Drogi oddechowe są szczególnie dotknięte. Prowadzi to do osłabienia obronności organizmu i częstych przeziębień. Ponadto w suchym powietrzu pojawia się zawiesina kurzu, grzybów i innych mikroorganizmów, ponieważ nie są one przechowywane na wysuszonej powierzchni podłogi i mebli. Przyczynia się to do zaostrzenia chorób alergicznych.

Ścieżka czwarta - mikroorganizmy

Wewnątrz klimatyzatora istnieją doskonałe warunki do rozmnażania bakterii chorobotwórczych, które są przenoszone przez przepływ powietrza w całym pomieszczeniu. Szczególnie niebezpieczna legionella, która jest przyczyną ciężkiego i trudnego w leczeniu zapalenia płuc. Przede wszystkim dotyczy to systemów klimatyzacji rozgałęzionych zainstalowanych w dużych firmach, sklepach, miejscach publicznych. Dotyczy to również konwencjonalnych domowych klimatyzatorów z nieprawidłową obsługą, nadmiernym zanieczyszczeniem filtrów i ich niewystarczającą wymianą.

Jak uniknąć przeziębienia podczas korzystania z klimatyzatorów

• Zamontuj urządzenie tak, aby strumień zimnego powietrza nadmuchiwał wzdłuż sufitu. Tak więc zachodzi jednolite chłodzenie pomieszczenia i żadna obecna w nim osoba nie spadnie pod zimnym „wiatrem”.
• Użyj modyfikacji z filtrem antybakteryjnym i nawilżaczem.
• Zainstaluj model klimatyzatora, który pasuje do objętości Twojego pokoju.
• Włącz klimatyzator przed nadejściem ciepła, aby temperatura wewnętrzna pozostała stała przez cały dzień.
• Dostosuj jednostkę do temperatury około 21-22 stopni i wilgotności 60-70 procent. Różnica temperatury powietrza w pomieszczeniu i poza oknem nie powinna przekraczać 5-7 stopni.
• Jeśli klimatyzator nie nawilża powietrza, należy również uruchomić nawilżacz podczas jego działania. Naturalne nawilżacze, takie jak rośliny domowe i akwaria, nie będą w stanie zrekompensować braku wilgoci. Ponadto rośliny domowe mogą umrzeć z długim pobytem w strefie dołączonego klimatyzatora, a woda z akwariów szybko wyparuje.
• Pamiętaj, aby przewietrzyć pomieszczenie. Zrób to wieczorem i rano, gdy powietrze jest chłodne na zewnątrz.
• Aby schłodzić powietrze w samochodzie, należy przewietrzyć wnętrze, otwierając wszystkie okna i drzwi, zanim w nim usiądziesz. Dopiero po wentylacji zamknij maszynę i włącz klimatyzator.
• Pij wystarczająco dużo płynu, aby zapewnić optymalne nawilżenie skóry i błon śluzowych górnych dróg oddechowych.
• Regularnie czyść klimatyzator zgodnie z instrukcjami, szybko zmieniaj filtry.

Nie odmawiaj podgrzewania klimatyzatorów. Samo urządzenie, jeśli jest właściwie używane, ma być użyteczne. Wszakże gorące powietrze i ciepło są niebezpieczne dla organizmu, szczególnie w obecności chorób układu sercowo-naczyniowego. Używaj nowoczesnej technologii poprawnie i ciesz się komfortem bez szkody dla zdrowia.

Jak nie zachorować pod odżywką

Walczymy z infekcjami, alergiami, migrenami i podejrzliwością

Kiedy pracowałem w biurze, często walczyliśmy z kolegami z pilota z klimatyzatora. Niektórzy bali się przeziębić, inni gotowali się z gorąca (i początkowo ze złości). Okazuje się, że aby żyć w harmonii i otrzymywać tylko korzyści z klimatyzatora, wystarczy przestrzegać prostych zasad. Mają zastosowanie w biurze, w domu iw samochodzie.

OLGA KASHUBIN

mity na temat klimatyzacji

W biurze

Ustaw prawidłową temperaturę

Jeśli kolega jest pewien, że możesz chorować od klimatyzatora, pokaż mu ten artykuł. Jego strach nie ma podstaw naukowych. Hipotermia sama w sobie nie powoduje choroby. Istnieją oddzielne badania wskazujące na możliwy spadek odporności miejscowej przy długotrwałym narażeniu na zimno, ale znacznie większa liczba eksperymentów naukowych pokazuje coś przeciwnego: prawdopodobieństwo zakażenia infekcją wirusową nie zależy od temperatury wokół nas. O wiele bardziej oczywistym czynnikiem ryzyka jest bliski kontakt z chorymi ludźmi.

Informacje dla ciekawskich

Jednakże, aby nie kłócić się z kolegami, możliwe jest uzgodnienie temperatury w zakresie 25 ° C. Według SanPiN normalna temperatura w miejscu pracy w ciepłym sezonie wynosi 23-25 ​​° C.

Wydaje się, że 25 ° C to trochę za dużo. Istnieją jednak dobre dowody na to, że ta temperatura nie wpływa na wydajność ludzi w pomieszczeniu. Kolejny argument „za” jest ekologiczny. Zgodnie z międzynarodowymi standardami efektywności energetycznej klimatyzacja oszczędza energię i nie szkodzi środowisku, jeśli nie chłodzi pomieszczenia poniżej 25 ° C.

Schładzaj pokój stopniowo

Nagłe skoki temperatury otoczenia - stres dla ciała. Dlatego nie należy natychmiast ustawiać niskiej temperatury ani włączać trybu „Turbo Cooling”, gdy wychodzisz z ciepła.

Pozwól klimatyzatorowi pracować normalnie. Jeśli temperatura jest ustawiona prawidłowo - nie chłodzić natychmiast.

Nie siadaj pod klimatyzatorem

„Blowed conditioner” - to nie tylko wymówki. Z hipotermii naczynia zwężają się i zaczyna drżeć. Ta kombinacja może prowadzić do miejscowego skurczu mięśni. Często z szyją, w której następnego dnia odczuwamy ból i sztywność. Naczynia mogą zwężać się w mózgu: wtedy głowa zaczyna boleć.

Upewnij się, że przepływ zimnego powietrza nie jest skierowany w twoim kierunku. Modele biurowe klimatyzatorów są mocniejsze niż domowe - więc w bezpośrednim sąsiedztwie urządzenia będzie za zimno. Jeśli klimatyzator jest zainstalowany bezpośrednio nad miejscem pracy - należy przeprowadzić zmiany w urzędzie, w przeciwnym razie będziesz stale siedział w szpitalu.

Jeśli boli szyja, to do neurologa

Napisz na czat lub zadzwoń przez aplikację

Aby przewietrzyć pokój

Jeśli masz w swoim biurze podzielony system, powinieneś wiedzieć: taki klimatyzator nie wymienia powietrza z ulicą. Bez regularnego wietrzenia w powietrzu wzrasta poziom dwutlenku węgla i spada poziom tlenu. Może to spowodować atak migreny.

Co godzinę wyłącz klimatyzator na co najmniej kilka minut i otwórz okna. Kurz, który jeździ klimatyzator po okręgu, zniknie. Zawartość tlenu wzrośnie, a głowa przestanie boleć.

Nawilżaj błony śluzowe

Gdy klimatyzator jest włączony, wilgoć z powietrza gromadzi się w nim i jest odprowadzana przez specjalną rurę na zewnątrz pomieszczenia. Oznacza to, że klimatyzator osusza powietrze. A to jest złe dla błon śluzowych.

Suchy nos zwiększa ryzyko złapania zimnych, suchych warg - aby uzyskać na nich pęknięcia, suchą rogówkę w połączeniu z długotrwałą pracą na monitorze - bezpośredni sposób na zespół suchego oka.

Jeśli czujesz suchość w nosie - użyj mgły solnej. Zastosuj higieniczną szminkę do ust. Oczy pomogą upaść, pracując na zasadzie sztucznych łez.

Powyższe zalecenia dotyczą również klimatyzatorów domowych. Oto jeszcze kilka.

Oczyść filtry i zorganizuj usługę.

Jeśli nie oczyścisz filtrów - łatwiej złapać infekcję. W klimatyzatorach żyją mikroby i grzyby. Dostają się tam z kurzem i osadzają się w filtrze. Gdy klimatyzator jest wyłączony, mnożą się, a kiedy się włącza, spadają na głowy ludzi w pokoju.

Szczególnie niebezpieczne jest włączanie klimatyzacji po długim okresie bezczynności. Jeśli zatrzymałeś się w mieszkaniu, w którym nikt nie żył miesiącami, sprawdź filtry.

Jak często i jak czyścić filtry - zapisane w instrukcji klimatyzatora. Jeśli go zgubiłeś - spójrz na Internet.

Producenci mojego domowego klimatyzatora powinni odkurzać lub myć filtr raz w miesiącu lub „jak się brudzi”. A technicy serwisowi dzwonią co roku.

A mimo to czysty kondycjoner wytwarza mniej hałasu, z którego boli głowa, i oszczędza energię elektryczną.

Uruchom nawilżacz i rośliny doniczkowe

Że odżywka nie przesuszała powietrza, kup nawilżacz. Pomoże utrzymać normalną wilgotność w pomieszczeniu.

Przydatne jest również posiadanie roślin wewnętrznych - działają one jako dodatkowe filtry, a także nawilżają powietrze. Co najlepsze, według naukowców NASA, radzą sobie z tym zadaniem:

Upewnij się, że nikt nie pali w domu

Podczas palenia w pomieszczeniu cząsteczki dymu papierosowego pozostają na filtrze klimatyzatora. A potem są wdmuchiwane w powietrze i do płuc. To samo bierne palenie. I to jest zdecydowanie niebezpieczne dla zdrowia.

Jedyną ochroną przed skutkami biernego palenia jest całkowity zakaz aktywnego palenia. Jeśli palisz, spróbuj przynajmniej tego nie robić w domu: idź na balkon lub klatkę schodową.

2,5 miliona

palenie zmarło od 1964 r. z powodu problemów spowodowanych biernym paleniem

W samochodzie

Ogólne zalecenia są takie same, jak w przypadku klimatyzatora w pokoju. Poniżej - na co zwrócić szczególną uwagę w samochodzie.

Przełącz klimatyzator w tryb recyrkulacji

Klimatyzatory biurowe i domowe poruszają się po okręgu w powietrzu. Samochód - domyślnie pobiera go z ulicy.

Ale także klimatyzator samochodowy można przełączyć na tryb recyrkulacji. Jest to przydatne, gdy jedziesz na autostradzie gazowej lub jeśli samochód jest uczulony, a na zewnątrz - puch topoli lub innych prowokatorów.

Tak wygląda przycisk recyklingu powietrza. Naciśnij go, gdy na zewnątrz pachnie źle

Nie zapomnij wyłączyć trybu recyrkulacji od czasu do czasu, aby podnieść poziom tlenu w kabinie i wydalić nadmiar dwutlenku węgla.

Powąchać

Jeśli po włączeniu klimatyzatora w kabinie pojawi się nieprzyjemny zapach - jest to sygnał, że nadszedł czas na oczyszczenie filtrów.

Jeśli maszyna jest twoja - spójrz na instrukcję. W zależności od marki producenci zalecają wymianę filtra raz w roku lub na przykład co 10 000 kilometrów.

Jeśli jedziesz taksówką o nieprzyjemnym zapachu, a na zewnątrz nie jest bardzo gorąco, poproś kierowcę o wyłączenie klimatyzatora i otwarcie okna.

Nie pal w samochodzie

To samo zalecenie co klimatyzator domowy.

Wskazówka: jeśli kupisz samochód rękami - nie zapomnij zapytać sprzedawcy, czy pali w samochodzie. Sprawdź, kiedy ostatni raz wyczyściłeś klimatyzator.

Co jeszcze musisz wiedzieć

Klimatyzatory nie powodują epidemii. Jeśli klimatyzacja jest używana i utrzymywana zgodnie z zasadami, najprawdopodobniej jesteś bezpieczny: naukowcy wciąż nie są pewni, czy klimatyzatory zwiększają częstość występowania infekcji.

Alergolodzy zatwierdzają. Klimatyzacja może być zbawieniem dla osób uczulonych na pyłki lub inne alergeny uliczne. Badania pokazują, że powietrze w pomieszczeniu, w którym znajduje się mieszkanie, jest czystsze niż tam, gdzie nie jest. Ponadto klimatyzacja redukuje wilgoć, co zapobiega wzrostowi pleśni na ścianach. Amerykańska Fundacja na rzecz Astmy i Alergii zaleca instalowanie klimatyzatorów w domach, w których mieszkają ludzie z alergiami.

Rak nie będzie. W Internecie mówią, że jeśli włączysz klimatyzator po tym, jak samochód stanie na słońcu, możesz oddychać oparami benzenu, które są emitowane przez rozgrzany plastik elementów kabiny. A benzen jest czynnikiem rakotwórczym powodującym białaczkę.

Prawda jest taka, że ​​badania nie potwierdzają związku między wdychaniem gorącego powietrza z salonów samochodowych a rozwojem białaczki. Substancje rakotwórcze mogą rzeczywiście się w nim gromadzić, ale ich stężenie jest porównywalne z tym, które jest ustalone w każdym pomieszczeniu i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

śmiertelność spadła w upale w Stanach Zjednoczonych po masowej dystrybucji klimatyzatorów

Przepis

1. Aby nie wychłodzić się pod klimatyzatorem, ustaw temperaturę na 23-25 ​​° C.

2. Nie włączaj trybu chłodzenia turbo i nie oddalaj się od strumienia zimnego powietrza.

3. Nie zapomnij okresowo wyłączać klimatyzator i przewietrzyć pomieszczenie lub samochód, nawet jeśli na zewnątrz jest gorąco.

4. Regularnie czyść filtry w klimatyzatorze w domu iw samochodzie. Instrukcje dla urządzenia mówią, jak często to robić.

5. Poproś o wyłączenie klimatyzatora podczas wizyty lub w taksówce, a klimatyzator pachnie źle.

6. Nie pal i nie pozwól innym palić w pomieszczeniu lub w samochodzie z klimatyzacją.

7. W biurze lub w domu umieść nawilżacz lub rośliny doniczkowe.

8. W pomieszczeniu z klimatyzacją użyj sprayu solnego na nos, higienicznej szminki i kropli sztucznych łez na oczy.

Aktualizacja: 17 lipca 2018 r. Zaktualizowaliśmy informacje w sekcji „Ustaw prawidłową temperaturę” artykułu. Okazało się, że te pojedyncze badania, które potwierdzają związek hipotermii i obniżonej odporności, nie są dostatecznej jakości. Oznacza to, że nie można twierdzić, że zimne powietrze zwiększa szansę na przeziębienie. Mam nadzieję, że w czasie, jaki zajęło nam rozwiązanie tego problemu, żaden z czytelników nie cierpiał na przegrzanie.

Jak nie zachorować od klimatyzatora: 10 prawdziwych wskazówek

Jak nie wychłodzić się z klimatyzatora i nie umrzeć z powodu upału? To pytanie pojawia się przed nami każdego lata. Nie lubisz też chorować, zwłaszcza gdy masz wakacje na nosie?

W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego klimatyzacja może być niebezpieczna dla zdrowia. Zebraliśmy również zasady bezpiecznego korzystania z klimatyzacji w pokoju i samochodzie.

Po co chorować z klimatyzatora

Źle z powodu klimatyzatora może być z wielu powodów:

• Nagłe spadki temperatury (wchodzą z ciepła w silnie schłodzonym pomieszczeniu);
• Długotrwały pobyt w niskiej temperaturze (pozostań przez długi czas w pomieszczeniu, w którym klimatyzator działa poniżej 20 ° C);
• Szybkie intensywne chłodzenie ciała (jesteś bezpośrednio pod strumieniem klimatyzacji).

Masz również zwiększoną szansę zachorowania z powodu:

• Kontakt z chorymi;
• Suche powietrze (wirusy łatwiej dostać się przez błony śluzowe, a klimatyzacja wysusza pokój);
• Osłabiona odporność.

Przyczyną osłabienia układu odpornościowego są nagłe zmiany temperatury. Na przykład, jeśli stale wchodzisz i wychodzisz z klimatyzowanego pokoju lub samochodu.

Ponadto odporność zostanie osłabiona, jeśli klimatyzator będzie pracował zbyt intensywnie. Albo pozostajesz w niskiej temperaturze przez długi czas. Na przykład - pozostaw klimatyzator włączony nocą lub gdy na zewnątrz nie jest tak gorąco.

Jak korzystać z klimatyzatora, aby nie zachorować

Istnieje kilka zasad, których należy ściśle przestrzegać:

1. Nigdy nie bądź pod strumieniem zimnego powietrza. Jeśli tego nie unikniesz, zainstaluj ekran;
2. Temperatura w pomieszczeniu nie powinna być niższa niż ulica o więcej niż 10 stopni. Jeśli potrzebujesz jeszcze niżej - zmniejsz ją stopniowo, o 2-3 stopnie na godzinę;
3. Klimatyzator nie powinien pracować w temperaturze poniżej +20 ° C, niezależnie od tego, jak bardzo by to chciało;
4. Co najmniej raz na 3 miesiące czyść klimatyzator - nie pozwól, aby zarazki się w nim rozmnażały. Jak to zrobić - przeczytaj artykuł o samoczyszczeniu klimatyzatora;
5. Włącz klimatyzator przy maksymalnym przepływie powietrza tylko w celu ochłodzenia ogrzewanego pomieszczenia. Po 3-5 minutach tej pracy przenieś ją do trybu minimalnego;
6. Nie zapominaj o wietrzeniu, jeśli twój podzielony system nie ma funkcji mieszania świeżego powietrza;
7. Używaj nawilżaczy - suche powietrze pomaga patogenom przejść przez błony śluzowe;
8. Nie używaj klimatyzatora przez cały czas - jeśli na zewnątrz jest chłodno, lepiej go wyłączyć;
9. Nie twórz wersji roboczych. Zasadniczo nie należy używać klimatyzacji przy otwartych oknach;
10. W nocy zwiększ temperaturę o 2-4 stopnie i wyłącz najlepszą odżywkę.

Jeśli w ciągu dnia masz komfortową temperaturę + 20... + 22 stopnie, to w nocy +25 - tylko w prawo.

Notatka dla kierowcy

Chłodzenie klimatyzatora w samochodzie jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Aby temu zapobiec. przestrzegaj następujących zasad:

1. Nie obniżaj temperatury o więcej niż 10 stopni niżej niż na zewnątrz;
2. Nie wsiadaj do samochodu i nie włączaj klimatyzatora z pełną wydajnością. Pozwól mu pracować przez 2-3 minuty „w pełni” i poczekaj na zewnątrz. Następnie ustaw temperaturę na normalną;
3. Jeśli na zewnątrz nie jest bardzo gorąco, otwórz lekko okna, ale nie włączaj klimatyzacji;
4. Trzymaj jedno okno uchylone 1-2 centymetry, aby zapewnić świeże powietrze;
5. Nie włączaj maksymalnej prędkości dmuchawy, aby uniknąć hipotermii.

Pytania i odpowiedzi

Jak nie zachorować w pociągu z klimatyzatora

Jeśli nie można regulować mocy klimatyzatora, jedyną opcją jest ukrycie lub ubieranie. Nie ważne jak głupio to wygląda - ale zdrowie jest ważniejsze. Możesz spróbować zamknąć kratę czymś, ale tylko za zgodą konduktora.

Jak korzystać z klimatyzacji w biurze?

Jak spać pod klimatyzatorem?

Podczas snu temperatura ludzkiego ciała spada i rzeczywiście staje się chłodniejsza. Dlatego należy zwiększyć temperaturę klimatyzatora o 2-4 stopnie. Unikaj także kierowania powietrza na łóżko.

Jak uciec z klimatyzatora w pracy

Jeśli kierowany jest przepływ powietrza z klimatyzatora. i nie możesz tego uniknąć - wysyłaj żaluzje jak najwyżej. Zmniejsz także prędkość dmuchawy do minimum. Zgadzam się z kolegami na temat optymalnych warunków temperaturowych. Zwróć uwagę na to, że szybko zachorujesz.

Mamy nadzieję, że artykuł był dla Ciebie przydatny. Twoje pytania i porady możesz zostawić w komentarzach. Nie zapomnij udostępnić publikacji znajomym

Lekarze powiedzieli, jak nie wybaczać pod klimatyzacją i na plaży

MOSKWA, 3 lipca - Wiadomości RIA. Lekarze zalecają, aby Rosjanie nie używali klimatyzatorów w skrajnie niskich temperaturach i, jeśli to możliwe, chłodziły pomieszczenia przed przybyciem ludzi, a także przyjmowały witaminy A i E, aby zmniejszyć ryzyko przeziębienia latem.

Cold nie czekał

Według dyrektora Instytutu Badań Naukowych Pulmonologii Federalnej Agencji Medycznej i Biologicznej Rosji, główny lekarz Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej Alexander Chuchalin, lato tylko na pierwszy rzut oka wydaje się być sprzyjającym sezonem z punktu widzenia chorób wirusowych.

„Podczas upałów bardzo duży strumień światła słonecznego w atmosferze zwiększa zawartość ozonu w pobliżu powierzchni ziemi. W tym przypadku jest to zły ozon, który powoduje stres oksydacyjny, prowadzący do uszkodzenia błony śluzowej dróg oddechowych. Podatność na choroby wirusowe, wystarczy działanie alergenów wysokie w tym okresie - powiedział RIA Novosti.

Podkreślił, że niemożliwe jest rozpoczęcie przeziębienia, a przy pierwszych objawach konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania leków przeciwwirusowych, przy czym wybór lekarza prowadzącego pomoże podjąć decyzję. Ponadto witaminy, w szczególności A i E oraz pierwiastki śladowe, które pozwalają osobie na uzyskanie wyższego poziomu ochrony antyoksydacyjnej, pomogą chronić przed stresem oksydacyjnym, zauważył Chuchalin.

Immunolog, ekspert Ligi Zdrowia Narodu Evgenia Sudarikova dodała również, że kolejnym czynnikiem ryzyka jest wycieczka na plażę. Aby zminimalizować ryzyko zachorowania, musisz przestrzegać prostych zasad.

„Nie możesz pływać, jeśli już czujesz się źle, możesz odwiedzić tylko zbiorniki z pełnym zdrowiem. Musimy pamiętać, że negatywnym czynnikiem jest przegrzanie, więc musisz być na świeżym powietrzu z zakrytą głową” - wyjaśnił lekarz.

Zauważyła, że ​​nie zaleca się przebywania w wodzie przez długi czas, zwłaszcza dla dzieci. „Rodzice powinni uważnie monitorować dziecko i nie pozwalać mu pływać przez całą godzinę, w przeciwnym razie ciało stanie się przechłodzone”, dodała Sudarikova.

Lekarze podkreślali również, że nie należy dać się ponieść zimnym napojom, zwłaszcza z lodem. Ponadto nie mogą pić szybko i łykać, w przeciwnym razie można dostać ból gardła.

Oswajanie klimatyzatora

Lekarze zgadzają się, że jedną z przyczyn letnich przeziębień mogą być klimatyzatory zainstalowane w mieszkaniach, biurach, sklepach i innych pomieszczeniach.

„Wiele osób jest wrażliwych na klimatyzatory. Istnieje nawet lista chorób powodowanych przez klimatyzatory. Może to być nie tylko podrażnienie błon śluzowych, ale także stan nerwowości. W ostatnich latach technologia stała się oczywiście doskonalsza. Ale moja rada: włącz klimatyzatory kiedy w pokoju nie ma ludzi - powiedział Chuchalin.

Szef Rospotrebnadzoru, Główny Państwowy Lekarz Sanitarny Federacji Rosyjskiej Giennadij Onishchenko uważa, że ​​klimatyzatory powinny być używane z ostrożnością, ponieważ zaburzają one siły adaptacyjne ciała. Ludzie, którzy śpią w nocy z włączoną technologią chłodzenia, są narażeni na ryzyko zachorowania. Po pierwsze, ciało jest schłodzone, a następnie infekcja łączy się. Powikłania mogą być najpoważniejsze, w tym zapalenie płuc, powiedział wcześniej RIA Novosti Onishchenko.

„Główną zasadą jest tutaj unikanie wahań temperatury: nie spieszyć się natychmiast z ciepła na zimno, trzeba stopniowo regulować temperaturę za pomocą klimatyzatora, w bardzo zimnym trybie (na przykład 18 stopni), aby nie ustawiać natychmiast, gdy przychodzisz z ulicy, gdzie jest bardzo gorąco” wyjaśnił Sudarikova.

Jej zdaniem generalnie niepożądane jest instalowanie klimatyzatorów w małych zamkniętych pomieszczeniach. „Jeśli temperatura na zewnątrz nie jest zbyt wysoka, lepiej otworzyć okna w samochodzie i nie włączać klimatyzatora. Ale, oczywiście, nie dogadacie się bez tego w ekstremalnym upale. Ale tutaj znowu musimy pamiętać, że zmiana trybu temperatury nie jest zalecana” - podkreślił lekarz.

Według Sudarikovej, jeśli w dużych biurach nie jest możliwe niezależne regulowanie reżimu temperaturowego, nie należy znosić niewygodnych warunków. Ciepłe ubranie w tym przypadku nie uratuje, ponieważ nie zapobiega schłodzeniu i otwarciu obszarów ciała, takich jak twarz. W związku z tym należy skontaktować się z serwisem technicznym, który powinien stworzyć optymalne warunki temperaturowe w miejscach pracy.

Lekarz dodał, że nie powinna też natychmiast wychodzić z zimnego biura pod palącym słońcem. Lepiej jest wyjść przez nie klimatyzowane pomieszczenia gospodarcze.

Jak nie zachorować od klimatyzatora

Każdego lata wielu mieszkańców południowych (i nie tak) regionów dziękuje twórcy klimatyzatora w ich myślach. Ta zaleta cywilizacji pozwala nie smażyć się latem w swoim własnym domu, mieszkaniu i samochodzie i przynieść przynajmniej kroplę świeżości i chłodu w dusznym pokoju. Dla większości ludzi obecnie trudno sobie wyobrazić, że nie ma kondycjonera ani systemu dzielonego, ale to urządzenie jest sprytne. Latem próg zimna gwałtownie wzrasta właśnie z powodu chęci ostygnięcia jak najszybciej po gorącej ulicy. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak nie chorować na klimatyzator i chronić swoich bliskich przed przeziębieniami.

Co może być niebezpiecznym zimnem z klimatyzatora

Podczas przechładzania z klimatyzatora osoba może nie odczuwać objawów przeziębienia przez dwa lub trzy dni.

Przede wszystkim przeziębienie z hipotermii w układzie rozszczepionym lub odżywce jest nieprzyjemne, ponieważ na początku objawy choroby wcale nie są odczuwalne. Sama choroba może objawiać się dopiero za dwa lub trzy dni. Jest możliwe, że w tym okresie pacjent zaostrzy istniejącą chorobę, nadal siedząc pod odżywką.

Podstawowymi objawami hipotermii są uczucie pieczenia i lekkie swędzenie wokół nosa i gardła. Potem jest długie kichanie i wydzielina z nosa. Stopniowo oddychanie staje się trudne, występuje ogólna słabość, czasami wzrasta temperatura. Wszystko to sugeruje, że rozwinął się nieżyt nosa.

Inną chorobą, która może objawiać się zmianami temperatury, jest zapalenie gardła. W przypadku tej choroby błona śluzowa gardła zaczyna się rozpalać. Pacjent skarży się na stały suchy kaszel, ból gardła, a czasem gorączkę.

Jednak najczęstszym problemem osoby zimnej staje się połączenie dwóch poprzednich chorób - zapalenia błony śluzowej nosa i gardła. Łączy jednocześnie wszystkie objawy nieżytu nosa i zapalenia gardła i wymaga dłuższego leczenia.

Oprócz tych chorób pacjent z hipotermią może odczuwać ból gardła, katar, zapalenie krtani (w przeciwieństwie do zapalenia gardła, przy tej chorobie suchy kaszel szybko zamienia się w mokry, chrypka lub głos całkowicie zanika).

Czy klimatyzacja może powodować zapalenie płuc?

Przeziębienie pod odżywką może prowadzić do ciężkiego zapalenia płuc.

Przeziębienia po hipotermii w systemie split - to nie jest nowość. Znacznie poważniejszy jest fakt, że przeziębienie pod odżywką może prowadzić do rozwoju ciężkiego zapalenia płuc. Staje się to szczególnie niebezpieczne, jeśli zamknięty system chłodzenia powietrzem jest używany w pomieszczeniach. Gdy filtry w urządzeniu zmieniają się nieregularnie, prowadzi to do gromadzenia się kondensatu i pojawienia się w nim bakterii chorobotwórczych. Osłabione ciało ludzkie nie może poradzić sobie z bakteriami, jeśli już wpadły do ​​płuc, dlatego zaczyna się zapalenie, stopniowo zamieniając się w zapalenie płuc.

Pierwszymi objawami wskazującymi na rozwój zapalenia płuc są bóle głowy, ogólne osłabienie, bóle stawów. Następnie pacjent ma wysoką temperaturę (do 40 stopni), występuje silny chłód. W takim przypadku należy pilnie skonsultować się z lekarzem i poddać kuracji antybiotykami.

Jak korzystać

Aby chronić siebie i bliskich przed przeziębieniami, powinieneś przestrzegać pewnych zasad korzystania z systemów split.

Ogólne zalecenia

Aby być zdrowym, ważne jest przestrzeganie prostych zasad korzystania z klimatyzatora.

1. Zwróć uwagę na „środkowy grunt” między temperaturą na zewnątrz i wewnątrz. Znaczna różnica temperatur (ponad 10 stopni) spowoduje obciążenie ciała i zmusi go do poświęcenia znacznie większego wysiłku na adaptację. Dlatego idealna różnica między temperaturą w pomieszczeniu i na zewnątrz będzie wynosić 5-10 stopni.
2. Utrzymuj filtry w czystości. Pożądane jest czyszczenie filtrów 1-2 razy w roku. Dotyczy to również systemów dzielonych i klimatyzatorów w samochodach. Czysty filtr jest kluczem do ochrony przed bakteriami, które mogą pojawić się w kondensacie.
3. Nie siadaj pod bezpośrednim strumieniem zimnego powietrza. Wentylator klimatyzatora powinien być zawsze skierowany w taki sposób, aby nie znajdował się w bezpośrednim strumieniu zimnego powietrza.

Klimatyzatory domowe wymagają również przestrzegania pewnych zasad użytkowania.

Klimatyzatory domowe wymagają również przestrzegania pewnych zasad użytkowania:

1. Dodatkowo nawilż powietrze. Oprócz następujących ogólnych wytycznych (takich jak utrzymanie prawidłowej różnicy temperatur i czystości filtra) ważne jest również monitorowanie poziomu wilgotności w pomieszczeniu. Rozszczepione systemy i inne struktury chłodzące bardzo wysuszają powietrze, a suche powietrze może powodować nieprzyjemne odczucia w gardle, nosie i oczach.
2. Każde pomieszczenie wymaga wietrzenia. Pomimo klimatyzatora w domu, nie należy zapominać o prostej wentylacji. Pomoże to uniknąć gromadzenia się szkodliwych bakterii i zarazków.
3. Obserwuj „tryb nocny”. Jeśli Twój SLE (system klimatyzacji) nie obsługuje automatycznego trybu uśpienia, możesz sam go dostosować.

W biurze

Konieczne jest dokładne monitorowanie czystości filtrów w systemie dzielonym.

Praca biurowa w lecie jest czasem prawdziwym zbawieniem. Podczas gdy większość ludzi topi się od upałów na ulicach iw domu, jesteś w chłodnym miejscu. Ale taka niedbałość może łatwo doprowadzić do przeziębienia, więc słuchaj wszystkich zaleceń podanych w poprzednich akapitach, a także pamiętaj, że nie powinieneś znosić chłodu w biurze. Jeśli czujesz się niekomfortowo, nie wiruj w tysiącach swetrów i kurtek, nie omawiaj najbardziej przyjemnych warunków temperaturowych dla wszystkich z kolegami i ustaw temperaturę na 23-25 ​​stopni. Są to całkiem akceptowalne liczby, które nie zaszkodzą Twojemu zdrowiu. A także pilnuj czystości filtrów w systemie dzielonym. Zanieczyszczenie przestrzeni biurowej jest znacznie szybsze.

W samochodzie

Ważne jest, aby różnica temperatur między wnętrzem samochodu a ulicą była niewielka.

Zgodność z zasadami korzystania z klimatyzatora w samochodzie jest również bardzo ważna:

1. Zachowaj małą różnicę temperatur między wnętrzem samochodu a ulicą. Różnica temperatur powinna być mała (2-6 stopni). Zaleca się chłodzenie kabiny, zanim wsiądziesz do samochodu.
2. Utrzymuj system chłodzenia w czystości. Dotyczy to przede wszystkim zmiany filtrów. Ale co najważniejsze, po włączeniu układu chłodzenia w samochodzie, należy zamknąć okna, aby uniknąć zwiększonego obciążenia SCR.
3. Jeśli samochód jest gorący, należy najpierw przewietrzyć kabinę, a następnie włączyć chłodzenie. Jeśli twój samochód stał w ogniu przez długi czas i miał czas, by się rozgrzać, przed włączeniem twardej waluty, musisz otworzyć wszystkie drzwi i przewietrzyć kabinę. Następnie zamknij okna i drzwi i włącz klimatyzator.

Jak spać z klimatyzacją i nie chorować

Aby schłodzić powietrze podczas snu, w klimatyzatorach jest specjalny tryb „uśpienia”.

Wcześniej dla wielu osób sen z włączoną klimatyzacją był tematem tabu. Jednak przez lata produkcji i modyfikacji SCR możliwe stało się chłodzenie powietrza nawet w nocy bez zagrożenia przeziębieniem. Wiele systemów chłodzenia ma teraz specjalny tryb pracy „Uśpienie”, który umożliwia ustawienie automatycznych ustawień pracy nocnej. Jeśli twój klimatyzator nie ma takiego trybu, możesz ręcznie dostosować niezbędne parametry:

1. Pozostawić temperaturę na 25 stopni przez noc.
2. Poprowadź wentylator w górę, aby zimne powietrze opływało pokój.
3. Nie leżeć pod strumieniem zimnego powietrza.
4. Nie rób szkiców.
5. Wymień koc na cienki arkusz (nie możesz całkowicie porzucić narzuty).
6. Utrzymuj wystarczającą wilgotność w pomieszczeniu.

Klimatyzacja jest naprawdę jednym z najbardziej użytecznych wynalazków człowieka. Nie można jednak zaprzeczyć, że jest to jednocześnie jedno z najbardziej podstępnych urządzeń. Dlatego, aby nie zachorować, staraj się przestrzegać zasad korzystania z systemów klimatyzacji i chronić swoich bliskich przed przechłodzeniem.