loader

Główny

Zapalenie migdałków

Jak szybko pokonać zimno i grypę?

W walce z przeziębieniem lub grypą bardzo ważne jest, aby nie przegapić początkowego etapu. Pierwsze objawy grypy - temperatura 38–39 ° C, ból mięśni i stawów, silna słabość - trudno zignorować.

Ale przez kilka dni przeziębienie może powodować zamazany obraz z lekkim bólem gardła, kaszlem i kichaniem z ogólnym normalnym stanem zdrowia i brakiem wysokiej temperatury.

Mimo to, przy pierwszych objawach ARVI, powinieneś natychmiast odpocząć, wtedy choroba nie „oczyści się” i minie 2-3 dni. I możesz pomóc ciału, używając sprawdzonych metod, jak szybko odzyskać siły po przeziębieniu.

Co należy wziąć w aptece na objawy przeziębienia i grypy

W aptece możesz samodzielnie wybrać leki na objawy przeziębienia lub grypy.

Farmaceuta w aptece może powiedzieć, jak odzyskać zdrowie po grypie i sprzedać antybiotyk, ale pamiętaj, że tylko lekarz ogólny ma prawo przepisać kurs antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Przed zakupem i zażyciem leków uważnie przeczytaj przeciwwskazania w instrukcji dotyczącej leku.

Temperatury powyżej 38 ° C i bóle mięśni zostaną usunięte przez leki zawierające paracetamol lub nimesulid. Leki przeciwhistaminowe, takie jak diazolina, alerona itp., Skutecznie zwalczają obrzęk błony śluzowej nosa i gardła, któremu towarzyszy ból gardła i zatkany nos.

Aby poprawić oddychanie podczas kaszlu i ułatwić nocny odpoczynek, stosuj maść z Camara.

Jak odzyskać szybciej: jedzenie i picie, lecznicze wywary z ziół

Gdy tylko poczujesz, że masz przeziębienie lub grypę, kontynuuj lekkie jedzenie. Dzięki temu zaoszczędzisz siły, które organizm zazwyczaj przeznacza na trawienie ciężkich pokarmów - rozszczepianie tłuszczów i fermentację białek.

Ogranicz się do niewielkiej ilości warzyw lub masła, wyklucz tłuste mięso i alkohol, zmniejsz liczbę papierosów - oszczędzaj wątrobę, która bierze na siebie ciężar wirusa grypy i leków przeciwgorączkowych.

Co dziwne, mleko i produkty kwasu mlekowego (twaróg, śmietana, kefir itp.) Nie są również zalecane w ostrym okresie - z tego powodu w jelicie powstaje dużo śluzu, co utrudnia regenerację.

Kiedy zachorujemy, pijemy dużo płynów i słusznie, ponieważ zużycie wilgoci w temperaturze jest wysokie.

Jak szybko odzyskać temperaturę? Wypij właściwy płyn:

  1. dobrze spłukać nos słoną wodą, ale lepiej ograniczyć spożycie soli wewnątrz - pić prawie niesolone buliony;
  2. jeśli jesteś w stanie wycisnąć szklankę soku pomarańczowego lub jabłkowego, wzbogac go jedną marchewką, połową małego buraka, liściem selera - smak prawie się nie zmieni i będzie więcej korzyści;
  3. miłośnikom herbaty i miłośnikom kawy będzie ciężko - kawa i mocna herbata nie nadają się do picia na kaszel, zastępują je bulionami w kolorze limonki, truskawkowymi ziołami, liśćmi porzeczki, kompotem z mrożonych owoców lub dżemem;
  4. woda gazowana i napoje są zakazane, ponieważ pęcherzyki dwutlenku węgla podrażniają i „palą” nosogardziel.

Ćwiczenia oddechowe przyspieszą regenerację

Specjalne ćwiczenia oddechowe to świetny sposób na szybsze osiągnięcie lepszych wyników w ARVI. Głębokie oddechy przez nos mogą zmniejszyć obrzęk błony śluzowej nosa i gardła, przyspieszyć oczyszczanie zatok i napełnić krew tlenem.

Powinny być wykonywane kilka razy dziennie, pomiędzy posiłkami, a czas trwania ćwiczeń nie powinien przekraczać 5 minut.

Nawet jeśli nos ledwo oddycha, musisz wykonać te ćwiczenia w jak największym stopniu. Za każdym razem, gdy będzie łatwiej oddychać, śluz nie gromadzi się w zatokach, suche skorupy nie będą tworzyć się w nosie.

Rozgrzewający oddech

Wykonuj głębokie, intensywne inhalacje i wydechy za pomocą brzucha bez wstrzymywania oddechu. Podczas ćwiczenia skup się na napięciu w nosogardzieli, który pojawia się przy aktywnych oddechach, poczuj, jak wydech podgrzewa zatoki wilgotnym ciepłem.

Oddychaj jednym nozdrzem

Bezimiennym palcem lewej ręki zaciskaj prawe nozdrze. Wykonaj bardzo powolny wdech i wydech bez opóźniania lewego nozdrza przez jedną minutę. Wykonaj ćwiczenie na prawym nozdrzu, zmieniając ręce.

Chłodny oddech z obu nozdrzy

Wykonuj powolne, głębokie oddechy i wydechy z brzuchem do wyniku: wdychaj - 4, wstrzymaj oddech - 2, wydech - 8, wstrzymaj oddech - 2. Ta metoda kończy cykl ćwiczeń i oczyszcza płuca z dwutlenku węgla.

Jeśli poczujesz lekkie zawroty głowy lub ucisk w zatokach nosowych, ćwiczenie należy przerwać. We wszystkich ćwiczeniach musisz oddychać przez nos, oddychanie przez usta nie jest dozwolone.

Clean pozwoli Ci zaoszczędzić kilka dni choroby.

Podstawową zasadą opieki nad chorymi jest staranne przestrzeganie zasad higieny. Zwiększona czystość nie tylko przyspiesza regenerację, ale także oszczędza członkom rodziny zakażenia krzyżowego.

W kurzu w pomieszczeniu i brudnych ubraniach znajdują się mikroby i alergeny, które zakłócają szybki powrót do zdrowia. Udowodniono, że stary zapach hamuje ciało i hamuje jego regenerację, zakłóca normalny odpoczynek.

Dlatego niezwykle ważne jest przestrzeganie zasad higieny:

  1. użyj szybkiego wietrzenia - otwórz okno na kilka minut, w tym czasie powietrze będzie miało czas na odświeżenie, ale nie będzie zimniej;
  2. już pierwszego dnia choroby, oczyść się; po trzech dniach zmień go ponownie: do tego czasu odzyskasz siły, a „zimne” łóżko nie będzie ci przydatne;
  3. Twój pokój wymaga codziennego czyszczenia na mokro - wytrzyj podłogi i meble z kurzu;
  4. podczas zmywania zmyj indywidualny talerz, kubek, łyżkę wrzątkiem, aby zniszczyć bakterie;
  5. zmień chusteczki co najmniej 3 razy dziennie, a jeśli korzystasz z serwetek papierowych, nie zostawiaj ich wszędzie - natychmiast wyrzuć źródło wirusa.

Jak uniknąć błędów w leczeniu grypy i przeziębienia

Niektóre popularne porady, choć obiecują natychmiastową ulgę i cudowne uzdrowienie, mogą być potencjalnie niebezpieczne dla twojego zdrowia.

Nawet jeśli rada brzmi przekonująco, rozważ, czy jej działanie na ciało nie będzie zbyt ostre, nie spowoduje skoku ciśnienia, częstości tętna, napięcia narządów wewnętrznych lub reakcji alergicznej, podrażnienia błony śluzowej nosa i gardła.

Uważaj na porady, których działanie opiera się na:

  1. ostre chłodzenie lub znaczne przegrzanie całego ciała, przy użyciu lodu, śniegu, lodowatej wody lub, przeciwnie, gorącej pary, gorących przedmiotów i płonących kompresów;
  2. wchłanianie produktu w bardzo dużej ilości, na przykład, picie jednorazowo kilku litrów wody, butelki wódki, zjedzenie pięciu kilogramów pomarańczy, całej surowej cebuli itp.;
  3. efekt podrażnienia, pieczenia - mrówki, trucizny pszczół, nalewki pieprzowe, plastry musztardowe, nasączone alkoholem i tak dalej;
  4. wkraplanie płonących soków (burak, cebula) lub czystego alkoholu do nosa lub uszu, wdychanie pieprzu itp.

Oprócz wydajności każde narzędzie powinno mieć inne ważne kryterium - delikatne i delikatne działanie.

Jak leczyć gorączkę na przeziębienie

Wzrost temperatury ciała jest reakcją obronną organizmu, jednak często staje się problemem, powodując poważne pogorszenie stanu zdrowia.

  • U dorosłych nie zawsze można spędzić kilka dni w łóżku i odmówić obniżenia temperatury za pomocą leków, ponieważ istnieją pilne projekty, sprawy rodzinne i inne ważne sprawy.
  • U dzieci gorączka może być niebezpiecznym objawem związanym z ryzykiem drgawek gorączkowych.

Drgawki gorączkowe u dzieci

Napady gorączkowe są specyficznym powikłaniem gorączki u dzieci, które zwykle występuje w wieku od 6 miesięcy do 5 lat. Istnieją proste i złożone napady gorączkowe.

Proste drgawki gorączkowe to uogólnione napady padaczkowe z utratą przytomności. Jednocześnie drgawki kloniczno-toniczne 1 obejmują całe ciało. Czas trwania napadu zwykle nie przekracza 5 minut i nie ma nawrotu napadów w ciągu 24 godzin.

Trudne drgawki gorączkowe mogą trwać 15 minut lub dłużej. Ta forma napadów jest ogniskowa, tzn. Dotyczy jednej części ciała. Jednocześnie utrata przytomności zwykle nie występuje, pod warunkiem, że napady ogniskowe nie przekształcą się w wtórnie uogólnione 2.

Napady gorączkowe są uważane za łagodne zjawisko, ale wymagają nadzoru medycznego i dodatkowej diagnostyki, aby wykluczyć inne poważne choroby.

Dlaczego temperatura wzrasta

Gdy infekcja dostanie się do organizmu, uaktywnia się odporność. Rozróżnia się biologicznie aktywne substancje, które stymulują obronę immunologiczną i wspierają rozwój reakcji zapalnej. Niektóre z nich stymulują centra temperaturowe mózgu, uruchamiając mechanizmy zwiększające temperaturę.

Dzieci charakteryzują się szybkim (w ciągu kilkudziesięciu minut) wzrostem temperatury. Uważa się, że ten fakt wywołuje rozwój drgawek gorączkowych, ponieważ kora mózgowa dziecka nie ma czasu na dostosowanie się do gwałtownego wzrostu temperatury.

Kiedy można zestrzelić temperaturę?

Nie ma uniwersalnych zaleceń dotyczących obniżania temperatury. Dorośli muszą najpierw skupić się na swoim samopoczuciu. Niektóre łatwo tolerują temperatury do 38,5 °, inne odczuwają słabość i obniżoną wydajność nawet przy 37,1 °. Zawsze zaleca się obniżenie temperatury powyżej 39 °. W przypadku osób starszych i osłabionych, a także w przypadku chorób przewlekłych, obniżenie temperatury można rozpocząć od 38,5 °, nawet przy stosunkowo dobrym stanie zdrowia.

Dla dzieci, które miały już drgawki gorączkowe, sensowne jest obniżenie temperatury z 37,5 °, niezależnie od tego, jak się czują.

Wysokie temperatury są szkodliwe dla pacjentów z niewydolnością serca, nadciśnieniem, zaburzeniami rytmu serca, chorobami układu nerwowego itp.

Opcje wysokiej temperatury:

  • Niska jakość - do 37,5 °. SARS i zaostrzenia przewlekłych zakażeń laryngologicznych u dorosłych często występują przy takiej temperaturze. U dzieci temperatura podgorączkowa może utrzymywać się przez kilka tygodni po ustąpieniu głównych objawów przeziębienia.
  • Gorączka - od 37,5 ° do 39 °. Ta temperatura często występuje w pierwszych 2-3 dniach SARS i innych chorób zakaźnych. Jeśli temperatura nie spada w ciągu tygodnia, jest to powód, dla którego należy udać się do lekarza i zbadać powikłania.
  • Hiperpretyczny - powyżej 39 °. Taka temperatura jest zawsze niebezpieczna i może powodować poważne komplikacje układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Temperatura hiperpretyczna wymaga pilnej redukcji.

Sensowne jest obniżenie temperatury z 38 do 38,5 ° prawie zawsze, ponieważ na tych danych stan zdrowia zwykle się pogarsza, a objawy zatrucia nasilają się, praca układu nerwowego jest zahamowana.

Jak radzić sobie z gorączką

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane w celu obniżenia temperatury w chorobach zakaźnych.

Paracetamol jest jednym z najpopularniejszych niesteroidowych leków przeciwzapalnych do obniżania temperatury. Ma nie tylko działanie przeciwgorączkowe, ale także przeciwbólowe i przeciwzapalne. Może być stosowany u dzieci, a także, ściśle według zaleceń lekarza, u matek karmiących (w przeciwieństwie do aspiryny, która może powodować niebezpieczne skutki uboczne).

Paracetamol znajduje się w zestawie leków RHINZ. ® :

  • Tabletki RINZA ®. To narzędzie, które pomaga złagodzić objawy przeziębienia, ma wygodny format. Tabletki można zabrać ze sobą do pracy lub na studia. RINZA® zawiera kombinację paracetamolu i kofeiny, która pozwala szybko radzić sobie z objawami osłabienia, senności, „mgły” w głowie. Fenylefryna i feniramina pomagają wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i wydzielinę z nosa.
  • Proszki Rinzasip ® z witaminą C. Proszek o czarnej porzeczce lub aromacie cytrusowym można rozpuścić w gorącej wodzie, dodać trochę miodu, aby uzyskać rozgrzewający napój o przyjemnym aromacie, który pomoże w zwalczaniu zimnych objawów. Proszki zawierają paracetamol, kofeinę, fenylefrynę, feniraminę i kwas askorbinowy (witamina C), które pomagają utrzymać odporność podczas choroby.
  • Rinzasip ® dla dzieci. Lek zawiera odpowiednie dawki paracetamolu i innych substancji czynnych w celu łagodzenia objawów przeziębienia u niemowląt. Rinzasip ® dla dzieci jest to sposób na opiekę nad dzieckiem podczas choroby i pomoc w radzeniu sobie z gorączką, przekrwieniem nosa i osłabieniem.

W przygotowaniach do linii RINZA ® zawiera nie tylko paracetamol, ale także inne składniki aktywne, które pozwalają radzić sobie z objawami przeziębienia:

Czas trwania leczenia lekami RINZA® wynosi średnio 5 dni i zależy od czasu trwania gorączki i innych objawów przeziębienia.

Co jeszcze można pomóc przy wysokiej temperaturze?

  • Odpocząć. Pełny sen (co najmniej 8 godzin dziennie), unikanie negatywnych doświadczeń i nadmierny wysiłek fizyczny pomogą organizmowi szybciej się regenerować. Odpoczynek jest niezbędny dla układu nerwowego, pozwala radzić sobie ze słabością, rozproszeniem uwagi i sennością.
  • Pij dużo wody. Podczas choroby zaleca się pić jak najwięcej, np. Sok, wodę mineralną bez gazu, herbatę z miodem itp. Płyn aktywuje nerki i pomaga szybko usunąć toksyczne substancje utworzone przez bakterie i wirusy podczas przeziębienia.
  • Zrównoważone odżywianie. Podczas choroby wskazane jest odrzucanie ciężkich pokarmów (smażone, pieczone, tłuste mięso) na korzyść łatwo przyswajalnej żywności. Są to warzywa i owoce, chude mięso, płatki zbożowe, zupy, produkty mleczne. Dzieci często odmawiają jedzenia w pierwszych dniach choroby: nie nalegaj, aby dziecko jadło jak wcześniej. Wystarczy zaoferować dziecku szklankę płynu odżywczego 1 raz na godzinę (sok, mleko, kompot) - pomoże to utrzymać siłę i uniknąć odwodnienia.

Temperatura, będąca reakcją obronną, często staje się poważnym problemem. Jego redukcja pozwala poprawić samopoczucie. Preparaty na zimno RINZA ® pomaga zmniejszyć gorączkę i wyeliminować inne nieprzyjemne objawy przeziębienia. Możesz wybrać najlepszy produkt z linii RINZA®: tabletki lub proszki dla dorosłych, RINSACip ® z dawką składników odpowiednich dla dzieci.

1 Konwulsje toniczno-kloniczne to rytmiczne skurcze mięśni ciała, podczas których zmieniają się fazy kloniczne (szybkie skurcze mięśni, następujące po sobie przez krótki okres czasu) i tonik (powolne i długotrwałe skurcze mięśni powstające przez długi czas). Charakteryzują się częstym skurczem mięśni i przekształcają się w długotrwałe napięcie niektórych części ciała.

2 Wtórne drgawki uogólnione - rodzaj uogólnionych drgawek, w których występują skurcze pewnych grup mięśniowych ciała i kończyn. Proces ten charakteryzuje się występowaniem napadów lokalnych, które następnie wpadają w dopasowanie z utratą przytomności. Kiedy wpływają do procesu, biorą udział obie półkule mózgu.

Jak szybko leczyć przeziębienie w domu: jak odzyskać zdrowie w ciągu 1 dnia

Przeziębienie jest bardzo powszechną chorobą zakaźną lub niezakaźną, której towarzyszy katar, gorączka, ból głowy, kaszel i inne objawy. Ogólnie rzecz biorąc, nie jest to choroba, ale jej poprzednik. Aby nie obciążać i nie testować ciała, lepiej wyeliminować chorobę na etapie jej powstania. Jak leczyć przeziębienie w 1 dzień? Zostanie to omówione poniżej, gdzie główne metody walki są przedstawione jak najszybciej.

Czy można odzyskać w ciągu 1 dnia?

Po pierwsze, warto zrozumieć przyczyny choroby: jest to infekcja wirusowa lub hipotermia organizmu. Pierwszym krokiem jest pomiar temperatury. Jeśli termometr pokazuje 38 stopni i więcej, jest to choroba wirusowa, która jest przenoszona w powietrzu i jest niebezpieczna dla innych. W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się z terapeutą, a także użyć maski ochronnej, aby nie zarazić bliskich. W związku z tym powrót do zdrowia w ciągu dnia jest niemożliwy.

Jeśli temperatura ciała wynosi 37-37,9 ° C, to nie jest tak źle. Układ odpornościowy w podobny sposób walczy z „nieprawidłowościami” w organizmie i nie jest konieczne obniżanie ciepła. Zaleca się, aby zapewnić pacjentowi spokój i ciepło, a także wyłączyć z menu ciężkie jedzenie (o wysokiej zawartości białka: jaja, twaróg, mięso, ryby), aby spożywać więcej płynów o temperaturze pokojowej. Jeśli warunki te zostaną spełnione na początkowym etapie złego samopoczucia, możesz zostać wyleczony następnego dnia.

Ogólne zalecenia dotyczące leczenia przeziębienia

Jak leczyć przeziębienie w domu?

Jeśli poczujesz pierwsze oznaki niedyspozycji, lepiej jest zostać w domu tego dnia. Po pierwsze, aby stres w pracy lub szkole nie utrudniał szybkiego powrotu do zdrowia, a po drugie, aby nie zarazić innych członków społeczeństwa. Dzięki poniższym zaleceniom można szybko poradzić sobie z chorobą i szybko powrócić do normy.

  1. Zdrowy sen. To właśnie we śnie ożywienie jest najszybsze i najłatwiejsze.
  2. Dostarczanie ciepła do całego ciała. Wskazane jest, aby pocić się dobrze kilka razy, a zapoczątkowana choroba ustąpi. Aby to zrobić, możesz pić herbatę z malinami, która ma działanie napotne i owinąć się w ciepły koc. Bez względu na to, jak gorąco było pod nim, powinieneś być cierpliwy.
  3. Parkuj stopy. Działanie to jest bardzo skuteczne: do miski z gorącą wodą dodaje się 1-3 łyżek suchej musztardy. Nogi szybują nie dłużej niż 20 minut.

Również przed pójściem spać możesz założyć skarpetki i włożyć musztardę. Albo potrzyj stopy wódką, a następnie załóż wełniane skarpety, parując stopy.

Każda kąpiel parowa jest zabroniona przy wysokich temperaturach ciała.

  1. Stosowanie leków. Nie ignoruj ​​różnych pigułek lub syropów, ponieważ przyspieszą one pracę organizmu w walce z wirusami. Jednak nie zaleca się ich samodzielnego przyjmowania. Tylko pod nadzorem lekarza.
  2. Płukanie gardła jest bardzo skuteczną metodą powstrzymania choroby. Płukanie może być zarówno domowymi lekami, jak i rozwiązaniami zakupionymi w aptece.
  3. Przewietrzanie pomieszczeń. Potrzebne jest świeże powietrze! Tak więc w stagnacyjnej przestrzeni powietrznej mogą gromadzić się patogenne drobnoustroje, których wdychanie może niekorzystnie wpływać na zdrowie człowieka. Zaleca się przewietrzanie salonu 2 razy dziennie przez 20-30 minut.
  4. Mycie rąk Jadąc z ulicy, warto z reguły zawsze myć ręce, a także ograniczać ich kontakt z twarzą.
  5. Stosowanie dużych ilości płynów (woda, herbata, sok, napoje).

Bez względu na to, ile dni trwa choroba, nie zaleca się wchodzenia do społeczeństwa i kontaktowania się z innymi ludźmi.

Niezbędne produkty w zimnej porze roku

W celu szybkiego powrotu do zdrowia, oprócz obserwacji odpoczynku w łóżku i picia napojów, konieczne jest użycie następujących produktów:

  • Mleko - warto gotować z masłem i cukrem / miodem. Konieczne jest picie w nocy, aby się pocić.
  • Wino - gorące ma właściwości lecznicze i może pokonać zimno w ciągu 1 dnia.

Uwaga: Alkohol nie jest zgodny z lekami.

  • Miód - niezastąpione narzędzie do bólu gardła.
  • Cytryna i inne owoce cytrusowe.
  • Świeże / mrożone jagody i owoce - zawierają dużą ilość witamin, których organizmowi brakuje w zimie.
  • Cebula i czosnek - zwiększają odporność organizmu na choroby. Są to główne środki dezynfekujące.
  • Czarna rzodkiewka - w ciągu jednego dnia można przeziębić się tym warzywem. Jest używany jako środek wykrztuśny.

Pozbądź się przeziębienia

Jak leczyć przeziębienie w ciągu jednego dnia za pomocą oficjalnej medycyny:

  • „Grippferon” - jest lekiem opartym na interferonie. Pochowany w nosie. Aplikacja jest możliwa zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, a także kobiet w ciąży.
  • „Protargol” to płynny produkt zawierający jony srebra, które dezynfekują jamę nosową.
  • IRS-19 jest immunomodulatorem, który pomaga zwiększyć odporność organizmu.
  • Antybiotyk „Isofra”. Zagrzebany w nosie sześć razy dziennie. Ta dawka jest wystarczająca do leczenia przekrwienia błony śluzowej nosa w ciągu 24 godzin.

Jak szybko leczyć przeziębienie w domu:

  • Sok Kalanchoe. Kilka liści rośliny należy przecisnąć przez gazę i wprowadzić pipetą do nosa. Powoduje to podrażnienie jamy nosowej, aw rezultacie zwiększone kichanie. Po kilku minutach choroba zniknie.
  • Sok z cebuli. Nie da się kopać w czystym soku z cebuli, ponieważ w dużych dawkach ma szkodliwy wpływ na błonę śluzową. Konieczne jest zwilżenie ich bawełnianym wacikiem i włożenie ich do przewodów nosowych. Cebula ma działanie bakteriobójcze i jest w stanie pozbyć się przeziębienia w ciągu dnia.
  • Olej (oliwkowy lub słonecznikowy). Ogrzewany olej jest zakopany w nosie kilka razy dziennie (w zależności od samopoczucia).
  • Szyszki jodły. 40 g. Szyszki należy zalać wrzącą wodą i gotować przez około pół godziny. Następnie schłodzić bulion i zakopać go w nosie. W ciągu dnia wywar ten może znacznie poprawić samopoczucie.

Temperatura wywaru nie powinna być większa niż 35 stopni, w przeciwnym razie można się poparzyć.

  • Roztwór soli - 1 łyżeczka. Sól rozcieńczona 200 ml. woda (ciepła). Konieczne jest płukanie nosa tą cieczą, najlepiej za pomocą specjalnych urządzeń. Procedura jest powtarzana kilka razy dziennie.
  • Świeży sok z buraków. Świeży sok jest wkraplany do nozdrzy kropla kilka razy dziennie. Maksymalny efekt uzyskuje się w ciągu 3 dni.
  • Olejki eteryczne (jodła, świerk, eukaliptus, drzewo herbaciane i inne) - odświeżają i dezynfekują przestrzeń powietrzną. Wystarczy kilka kropli na okoliczne przedmioty kilka razy dziennie. Zapewnione zostanie swobodne i łatwe oddychanie. Oleje te są wykorzystywane zarówno do leczenia, jak i do zapobiegania chorobom sezonowym.

Gdy nie można usunąć przekrwienia błony śluzowej nosa. A jeśli tak się stanie, należy zwilżyć nozdrza solą fizjologiczną.

Jak szybko leczyć kaszel?

W przypadku, gdy kaszel niespodziewanie zaatakował, konieczne jest, aby nie czekać na jego dalszy rozwój i rozwój w poważną chorobę, ale natychmiast walczyć. Możesz odzyskać w ciągu jednego dnia środki ludowe.

Leczenie należy rozpocząć od zastosowania specjalnych maści na klatce piersiowej, w tym olejków eterycznych (jodła, eukaliptus).

  1. Skutecznym lekarstwem na kaszel, z którym odzyskanie nastąpi następnego dnia, jest maść terpentynowa. Jest sprzedawany w aptekach lub produkowany w domu: 2 łyżki. l olej rycynowy zmieszany z 1 łyżką. l terpentyna. Ta maść jest wcierana w klatkę piersiową i stopy. Następnie musisz owinąć się w ciepły koc i zapobiec schłodzeniu. Dwa - trzy pocieranie wystarczy, aby ułatwić dobre samopoczucie.

Kategorycznie niemożliwe jest przeprowadzenie takich działań w wysokich temperaturach!

  1. Tłuszcz borsuka to sprawdzone przez wiele pokoleń leczenie wielu chorób, w tym zdolność do zmniejszania kaszlu. Ma działanie przeciwzapalne i immunostymulujące.

Uniwersalna receptura: weź 100 g każdego składnika: tłuszcz borsuka, miód, kakao, 50 g liści aloesu (posiekanych w drobną papkę), masło, alkohol i 5 g mumii. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane. Następnie 1 łyżeczka. Powstałą maść miesza się z 1 szklanką ciepłej wody i nakłada na klatkę piersiową, plecy i łydki. To narzędzie w najkrótszym możliwym czasie stawia osobę „na nogi”.

  1. Wywary z ziół (mięta, oregano, tymianek, podbiał, dziewica) zmiękczają gardło i mają działanie napotne, co jest niezbędne do szybkiego powrotu do zdrowia.
  2. Czarny sok z rzodkiewki Warzywa powinny być obrane, pokrojone i zmieszane z cukrem (1: 1). Po 5 godzinach osiadania pod szczelnie zamkniętą pokrywką tworzy się sok, który należy wypić 1 łyżka. l trzy razy dziennie.
  3. Prozharka cebula z miodem na maśle. Lek znacznie zmiękczy gardło, a kaszel ustąpi.
  4. Szybko poradzisz sobie z wywarem z kaszlu z cebulą (10 głów) i czosnkiem (1 głowa). W 2 litrach wody gotuj cebulę z czosnkiem, a następnie dodaj 2-3 łyżki. l kochanie Kilka razy wypicie napoju wystarczy, aby wyeliminować kaszel.
  5. Inhalacje parowe mają działanie przeciwzapalne, rozszerzające oskrzela i wykrztuśne. W aptece można kupić olejki eteryczne (eukaliptus, sosna, jałowiec, mięta) i dodać do potraw wypełnionych wrzącą wodą. Następnie musisz usiąść nad parą i przykryć dużą gęstą tkaniną (ręcznik). Po 5 minutach procedura zostaje zakończona. Drugi raz odbywa się z konieczności po długim okresie czasu.

Uwaga: podczas inhalacji należy oddychać prawidłowo - wprowadzać przez nos i wydychać przez usta. Wręcz przeciwnie, jest to niemożliwe.

Z leków farmaceutycznych w walce z kaszlem, skuteczne „Libeksin”, „Glauvent”, „Tusupreks”, „Lazolvan”, „Bromheksin”, „Atstilstein”. Jednakże mają one skutki uboczne, dlatego przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Leczenie gardła

Jak szybko leczyć przeziębienia w domu.

Leczenie gardła to proces zdrowienia, który nie zawsze może się spotkać w ciągu jednego dnia. Zasadniczo usunięcie zapalenia następuje w ciągu dwóch dni.

Pierwszą czynnością na początku łaskotania jest płukanie specjalnymi nalewkami i wywary z ziół.

  • Korzystne działanie mają następujące zioła: ziele dziurawca, szałwia, rumianek, nagietek, trójkolorowy fiolet. Na 1 szklankę wody dodaje się 1 łyżkę. l trawa Ciecz doprowadza się do wrzenia, usuwa z ognia i parzy przez 20 minut. Podczas płukania gardła takim ciepłym wywarem zapalenie błony śluzowej przejdzie w ciągu kilku dni i ból / ból ustanie.
  • Solanka: 200 ml. ciepłej wody dodaje się 1 łyżeczka. sól, 1 łyżeczka. soda i 10 kropli jodu. Skuteczne po pierwszym użyciu.
  • Kompres grzewczy: pomiń czosnek przez prasę czosnkową i wymieszaj z olejem roślinnym. Połóż masę na bandaż z gazy złożonej w kilka warstw i przymocuj do gardła. Na wierzch zawiń ciepły szalik. Po 1-1,5 godziny kompres można usunąć.
  • Cytryna i miód - najpopularniejsze produkty w leczeniu przeziębienia. Na 1 kromkę cytrusów nakłada się łyżkę miodu i wszystko to jest długie i starannie żute. 4-5 plasterków cytryny wystarczy do codziennego użytku, a usunięcie objawów choroby nastąpi trzeciego dnia.
  • Miód (malina, wapno, rzepak i inne). Aby zwalczyć ostry ból gardła, należy rozpuścić kilka łyżek miodu w ciepłej wodzie (do smaku) i używać go przez kilka dni, aż ból zniknie.

Ważne: temperatura wody nie powinna przekraczać 40 stopni, w przeciwnym razie znikną wszystkie użyteczne właściwości miodu.

Od bólu gardła pomoc:

  • Lizaki: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Spraye: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Syropy: Doctor IOM, Herbion.
  • Tabletki: Ibuprofen, Naproxen.

Jak leczyć przeziębienie za 2 dni

Czasami jeden dzień nie wystarcza do pełnego odzyskania. Ale to nie jest straszne. Intensywny kurs leczenia pozwala szybko wyleczyć przeziębienie w domu. Aby to zrobić, musisz przestrzegać:

  • Odpoczynek w łóżku
  • Aby pić czynniki rozgrzewające: herbaty z miodem i cytryną, wywary z ziół.
  • Wykonuj inhalację parową dla gardła i nosa.
  • Podgrzej stopy proszkiem musztardowym.
  • Pij dużo płynów, aby wydalić duże ilości potu, który pozostawia wszystkie szkodliwe substancje z organizmu.

Niniejsza publikacja dotyczyła kwestii szybkiego pokonania zimna. Przestrzeganie kilku podstawowych miar higieny i szybka reakcja na pierwsze objawy choroby pomogą uniknąć powikłań choroby. W przypadku braku czasu będzie wyleczony przez długi czas.

Terapeuta: Jak szybko wyleczyć przeziębienie?

Zawsze interesowało mnie pytanie, w jaki sposób niektórym udaje się nie zachorować na epidemię ARVI? Nie być chorym. Dopiero po wielu latach zdałem sobie sprawę, że ci ludzie chorują, ale od pierwszych objawów choroby zmagają się z tym, starając się zachować swoje zdrowie i wyleczyć „zimno” tak szybko, jak to możliwe.

Najważniejszą rzeczą jest nie przegapienie początku choroby. Ile razy trzeba przesadzać, aby nie brać listy chorych do pracy, nie denerwować swoich bliskich i znosić gorączki, kataru, bólu.

Istnieją środki zaradcze, które możemy wziąć od pierwszych objawów choroby, aby szybciej się goić. To nie tylko leki, ale masaż, w tym akupresura, zioła, witaminy, maści. Wiemy o tym wszystkim, ale często brakuje nam siły woli do kontrolowania choroby.

Najczęstszą przyczyną niedyspozycji jest przeziębienie lub ARVI. Istnieją różne wirusy ARVI, więc zakażenie występuje w innej klinice. Może wystąpić wysoka temperatura przy minimalnych objawach nieżytowych (brak kataru i kaszlu), wręcz przeciwnie może wystąpić przekrwienie błony śluzowej nosa, ból gardła i niska temperatura.

Niektóre noszą ARVI zupełnie bez temperatury. Dotyczy to również osłabionych osób starszych, które są przeziębione z zewnątrz, mogą objawiać się letargiem, sennością. Ci ludzie muszą wezwać lekarza, aby mógł słuchać jego płuc, spojrzeć na jego gardło i, jeśli występują oznaki infekcji wirusowej, zalecić odpowiednie leczenie.

Miałem przypadek, kiedy byłem terapeutą rejonowym. Powoduje, że jeden dziadek, a w domu jest napisane - zimno. Cóż, myślę, że to powoduje przeziębienie? Prawdopodobnie dyspozytor się mylił. Podchodzę do wyzwania - rzeczywiście, mój dziadek skarży się na przekrwienie błony śluzowej nosa, brak gorączki, kaszel. Spojrzał dziadek. Zalecane leczenie nieżytu nosa.

I co z tego? Słyszę kaszel z pokoju obok, a tam moja babcia, z temperaturą poniżej 40 stopni, kaszle, ma zapalenie płuc. W płucach wszystko sapie. Zalecane leczenie i babcia. Oto przykład. Jeden z katarem dzwoni do lekarza, a drugi w ciężkim stanie.

Ani to, ani to nie jest konieczne. Musisz wiedzieć, jak leczyć katar i wiedzieć, kiedy trzeba już poprosić o pomoc, aby szybko wyleczyć przeziębienie i uniknąć komplikacji.

Chcesz szybciej leczyć przeziębienia - potrzeba zapobiegania

Po pierwsze, w okresie epidemii należy podjąć środki zapobiegawcze:

1. Szczepionka przeciw grypie - bezpłatna w klinice w miejscu wprowadzenia OMS lub w prywatnych klinikach;

2. Noszenie maski w miejscach publicznych, zwłaszcza jeśli przychodzisz do kliniki, gdzie jest wielu chorych;

3. Rozmazywanie w nosie maści oksolinowej przez cały okres epidemii, kiedy wychodzisz na ulicę;

4. Stosuj profilaktyczne kursy leków przeciwwirusowych: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrukcje dla każdego leku są dobrze opisane, jak je stosować w celach zapobiegawczych. Zwykle zapobiegawcze spożycie od kilku dni do kilku tygodni. Biorą profilaktycznie, kiedy wchodzą w kontakt z pacjentem (ktoś jest chory w domu) lub pracując z ludźmi, którzy komunikują się z dużą liczbą osób, ryzyko infekcji wzrasta kilkakrotnie (sprzedawcy, operatorzy w bankach, nauczyciele, nauczyciele przedszkolni itp.). )

5. Często myj ręce mydłem lub środkiem dezynfekującym! Czasami to proste działanie może chronić nas przed infekcją. Nie tylko myć ręce, ale także dezynfekować klamki, aby utrzymać swój dom w czystości.

6. W okresie epidemii mieszkanie może być kwarcowe. Obecnie dostępne są przenośne urządzenia promieniowania ultrafioletowego, takie jak „Beam”, „sun”. Z ich pomocą możesz zdezynfekować mieszkanie, można je wykorzystać jako pomoc na początku choroby. Jeśli nie ma kwarcu, można przewietrzyć pokoje, otworzyć okna na 15 do 20 minut. Możesz jednocześnie wysyłać powietrze i kwarc.

Jak szybko odzyskać zdrowie, jeśli masz przeziębienie

Jeśli nadal jesteś chory i czujesz gorączkę, nie musisz pozwolić, aby sytuacja wymknęła się spod kontroli, ale podjąć pilne kroki.

1. Leki przeciwwirusowe nie są już zapobieganiem, ale leczeniem. Leki są takie same jak w przypadku profilaktyki, tylko według innego schematu. Zazwyczaj schemat jest opisany szczegółowo w instrukcjach lub na miejscu leku. Czasami po leczeniu lekami przeciwwirusowymi początkowe objawy ARVI zatrzymują się, a osoba bardzo szybko się regeneruje. W ciąży przeciwwirusowe przepisane dawki niemowlęcia Viferon lub Genferon.

2. Płukanie gardła 5-6 razy dziennie z wywarem z rumianku lub nagietka, chlorheksydyną, furatsilinom. Wcześniej często stosowano skuteczny, ale nieprzyjemny dla smaku środek zwany wodą morską. Bierzemy szklankę ciepłej wody, kapiemy tam 5 kropli jodu, łyżkę soli, łyżkę sody. Kilka płukanek - a gardło jest zdezynfekowane. Teraz jod nie jest spożywany tak szeroko ze względu na zwiększoną częstość występowania alergii. Ale w gardle było dużo cukierków. Są łatwe w użyciu, ale lepiej nie nadużywać ich, ponieważ w przeciwieństwie do płukania, nie czyścą powierzchni gardła, a niektóre powodują podrażnienia, ponieważ zawierają dużo olejków eterycznych i konserwantów.

3. Mycie nosa roztworem soli fizjologicznej. Istnieje wiele gotowych rozwiązań hipertonicznych do mycia nosa, możesz samodzielnie przygotować roztwór soli fizjologicznej i wypłukać nos z czajnika. Wreszcie jest Dolphin, specjalny słoik i pudry do mycia nosa solą i rumiankiem. Podczas mycia nosa wirusy są mechanicznie wymywane wodą, a choroba nie rozwija się. Po umyciu można włożyć turundę z sokiem z aloesu lub balsamem „Vitaon” do nosa, środki te nie tylko łagodzą stany zapalne, ale także stymulują miejscową odporność.

4. Dawki wstrząsów witamin. Witaminy z grupy B zwiększają odporność. Kwas askorbinowy pomaga zwalczać wirusa. Witaminy są obecnie sprzedawane najbardziej różne, od drogich kompleksów po grosze askorbinki i syrop z owoców dzikiej róży, znane nam od dzieciństwa.

5. Środki ludowe oprócz głównego leczenia w celu szybszego powrotu do zdrowia:

  • mleko z miodem;
  • drobno posiekać cebulę i napełnić cukrem, wypić uwolniony sok;
  • ciepłe stopy z musztardą w misce;
  • zaparzać zioła: majeranek, ziele dziurawca, lukrecja, rumianek, szałwia, nagietek. Zioła nalegają na kąpiel w wodzie przez 20 minut, następnie przykrywają butelką z gorącą wodą i nalegają na 40 minut, a następnie, gdy ostygną, odcedzają i przechowują w lodówce, jedząc trochę rozgrzania lub dodając wrzątek. Możesz zaparzyć zioła, możesz i dowolne zioła. Zioła są dobre, ponieważ mają działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i wykrztuśne. Oznacza to, że mamy złożony wpływ na ciało. Możesz dodać łyżkę miodu do ziół. Z ziół dla kobiet w ciąży odpowiedni jest rumianek i nagietek;
  • nosz ząbek czosnku na szyi na nici, włóż miskę kleiku czosnkowego dookoła mieszkania;
  • pić herbatę imbirową. Herbata imbirowa gotowana jest ze startego lub suchego imbiru, można dodać trochę miodu. Herbatę imbirową można polecić kobietom w ciąży w leczeniu przeziębienia.

6. Akupresura pomaga bardzo dobrze przy pierwszych objawach choroby. Poniżej znajduje się schemat. Pracujemy kciukiem lub palcami wskazującymi na biologicznie aktywnych punktach do 21 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby uzyskać najlepszy efekt rano i wieczorem.

7. Balsam „złota gwiazda” i podobne maści i plastry z olejkami eterycznymi, zwykle nakładane na obszar w pobliżu nozdrzy lub mostka, gdzie znajdują się punkty aktywne. Leki te dobrze znoszą przekrwienie nosa, mają także działanie bakteriobójcze.

6. Fizjoterapia domowa. Obecnie w sprzedaży jest tak wiele urządzeń przenośnych, że można zorganizować prawdziwy pokój w domu. To jest kwarc UFO (już wspomniano), magnes, denos, nebulizator. Przed użyciem należy dokładnie przeczytać instrukcje i używać ich tylko wtedy, gdy nie ma przeciwwskazań do fizjoterapii.

Jeśli pokonamy tę chorobę za pomocą tych środków, jest ona bardzo dobra i pozwoli nam znacznie szybciej leczyć przeziębienia. Ale jeśli objawy utrzymują się po 5 dniach leczenia lub nasilają się - kaszel z zieloną plwociną, wydzielina z nosa o charakterze ropnym, ból i przekrwienie uszu, ogólne osłabienie, gorączka powyżej 39 stopni, wszystko to jest wskazaniem do antybiotyków.

Konieczne jest, aby lekarz przepisał antybiotyki. Nie zaleca się samodzielnego przepisywania tych leków, ponieważ zazwyczaj ludzie zażywają lek, który kiedyś pomagał, co oznacza, że ​​już go zażyli. Nie należy tego robić, ponieważ nasze mikroby mogą być odporne na ten konkretny antybiotyk.

Aby przepisać takie leczenie, lekarz bierze pod uwagę wiele czynników: jakie leki ostatnio brałeś, czy palisz, czy twoja praca jest związana z ludźmi, czy często jesteś chory, jaki jest stan twojego układu krążenia, nerki, przewód pokarmowy, o której godzinie lat, jak tolerujesz leczenie antybiotykami, skutki uboczne leków.

Dlatego antybiotyki są sprzedawane w aptekach na receptę. Niektórzy pozbawieni skrupułów farmaceuci wciąż sprzedają antybiotyki, ale to nie tak. Jeśli chodzi o przyjmowanie antybiotyków, lepiej zbadać je u lekarza, aby nie przegapić komplikacji.

Jakie środki ludowe mogą szybko wyleczyć przeziębienie? Temperatura 37,8.

Zasada pierwsza. Tylko lekarz może przepisać ci właściwy antybiotyk i tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Antybiotyki są dopuszczalne w leczeniu grypy, zapalenia migdałków, zapalenia płuc i innych poważnych przeziębień. Rozpoczęcie takiego samego leczenia konwencjonalnych ostrych infekcji dróg oddechowych jest głupie i niezwykle szkodliwe.

Zasada druga. Nie polegaj na rozpuszczalnych lekach, reklamach, które często oglądasz w telewizji. Są to leki ratunkowe i krótkoterminowe. Nie leczą, ale tylko chwilowo łagodzą objawy, kształtują osobę, tak że po wykonaniu właściwej czynności - po przepracowaniu zmiany, wydaniu raportu - poszedł dalej chorować. Branie ich przez kilka dni z rzędu, w nadziei na uleczenie w ten sposób, jest nie tylko bezcelowe, ale i niebezpieczne - przede wszystkim dla nerek.

Zasada trzecia. Zamiast wydawać pieniądze na drogie i nie zawsze skuteczne leki, zwróć się do sprawdzonych środków ludowych.

Na pierwsze oznaki przeziębienia nałóż tynki musztardowe na klatkę piersiową i plecy, wypij 2 szklanki gorącej herbaty z malinami, limonkami i cytryną lub gorącym mlekiem z miodem i niewielką ilością sody.

Tradycyjne mleko i herbata można zastąpić napojem, nie tak powszechnym, ale nie mniej użytecznym - grzanym winem.

Do małego rondla wlej kilka szklanek czerwonego półwytrawnego wina (lub przynajmniej półsłodkiego). Załóż powolny ogień. Podczas gdy wino się podgrzewa, dodaj kilka groszków ziela angielskiego, kilka plasterków cytryny, trochę goździków, cynamon i cukier. W grzanym winie nie wolno umieszczać mandarynki, pomarańczy, grejpfrutów, jabłek i dodawać gałki muszkatołowej, brandy i czarnego pieprzu (z tym ostatnim - bardzo ostrożnie). W żadnym wypadku nie gotuj grzanego wina. Napój powinien być gorący. Potem idź spać, przykryj ciepłym kocem, włóż podkładkę grzewczą w nogi. Rano, po dobrym śnie i poceniu się, zimno może ustąpić.

Jeśli zmoczysz stopy po powrocie do domu, natychmiast wcieraj je w wódkę i załóż suche wełniane skarpety.

Alternatywą dla tej procedury jest kąpiel stóp musztardowych. Aby to zrobić, opuść nogi do miski z gorącą wodą i trzymaj je przez 15–20 minut, od czasu do czasu dodając gorącą wodę. Kąpiel będzie bardziej skuteczna, jeśli dodasz do niej 2 łyżki suchej musztardy. Po zabiegu załóż ciepłe skarpety i idź spać.

Jeśli budzisz się z zatkanym nosem i uczuciem, że twoje gardło ma boleć, weź immunologię. To wzmocni twój układ odpornościowy. 40 kropli leku rozpuszczono w 1 łyżce przegotowanej wody w temperaturze pokojowej i wypij. Następnie, w ciągu dnia, pobieraj kolejne 20 kropli co 1-2 godziny.

Alternatywą dla immunal jest arbidol. Lek ten mobilizuje również układ odpornościowy i zapobiega rozwojowi komplikacji na zimno. Należy pić przed posiłkami, 2 tabletki co 6 godzin.

Homeopatyczne leczenie przeciw grypie pomaga zapobiegać rozwojowi przeziębienia. W pierwszych dwóch dniach co 30 minut trzymaj w ustach aż do całkowitego rozpuszczenia w 5 granulkach leku. W następnym tygodniu - co 2 godziny. Antigrippin można przyjmować zarówno niezależnie, jak iw połączeniu z immunalem i arbidolem.

Nie później niż pół godziny przed wyjściem z domu wypij gorącą herbatę z cytryną i 1 łyżkę syropu z owoców dzikiej róży.

Jeśli jesteś „sklejony” w pracy, to przy pierwszych oznakach niedyspozycji głoduj do wieczora. W tym przypadku głód będzie działał jako lek.

Akupresura daje dobry efekt. Usiądź, zrelaksuj się. Użyj palców, aby lekko obrócić w prawo. Masuj rozmieszczone symetrycznie punkty na wewnętrznych krawędziach brwi, w zewnętrznych kącikach oczu, w górnej jednej trzeciej fałdów nosowo-wargowych. Masuj każdą parę punktów - minutę.

Pozostałe zalecenia są takie same jak rano: immunologiczne, arbidol lub przeciw grypie.

Nie licz na szeroko reklamowane rozpuszczalne leki na zimno zawierające paracetamol. Są to leki ratunkowe i krótkoterminowe. Można je wziąć tylko w jednym przypadku: odczuwasz ból głowy, drżysz i nadal musisz dostać się do domu.

Po dniu roboczym arsenał środków przeciwzmarszczkowych jest uzupełniany różnymi recepturami „babci”.

Oto kilka drinków, które mogą zatrzymać zimno. Wybierz dowolny według własnego gustu. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy je łączyć z przyjmowaniem powyższych leków.

1. Pierwsze oznaki kataru doskonale pomogą usunąć herbatę ziołową z suszonych liści babki lancetowatej, kwiatów lipy i mięty pieprzowej. Ta kolekcja łagodzi stany zapalne i zmniejsza obrzęki. Mieszaj zioła w równych proporcjach. Wlać łyżkę kolekcji wrzącą wodą do czajnika 250–300 ml, poczekać, aż zaparzy się przez 15 minut, odcedzić. Dodaj 1 łyżeczkę brandy do szklanki naparu, 2 łyżeczki miodu i napój.

2. Działanie przeciwwirusowe ma następującą herbatę. Łyżkę pokruszonych liści mięty zalać szklanką wrzącej wody, ogrzewać przez 5 minut w łaźni wodnej, odcedzić. Następnie zamieszaj ten napar z łyżeczki miodu. Drobno posiekany ząbek czosnku włożyć do filiżanki i przetrzeć łyżką. Wyciśnij do niego około 1/4 cytryny, wlej ciepłą miętową infuzję z miodem i dokładnie wymieszaj wszystko. Wypij ten lek w postaci ciepła.

Po wypiciu leczniczego napoju, przygotuj kąpiel musztardową dla swoich stóp. Aby to zrobić, w pojemniku z gorącą wodą dodaj 2 łyżki suchej musztardy. Zanurz nogi i przytrzymaj przez 15–20 minut, od czasu do czasu ostrożnie dodając gorącą wodę. Po zabiegu energicznie potrzyj nogi ręcznikiem, załóż suche wełniane skarpety i idź spać.

Przykryj się ciepłym kocem i załóż na stopy podkładkę grzewczą. Z góry dobrze byłoby posiekać kilka ząbków czosnku, główkę cebuli na talerzu i położyć obok łóżka.

W nocy dużo się pocisz, a rano zimno najprawdopodobniej spadnie. I będziesz gotowy na nowe wyczyny pracy.

Drobno rozgnieść kilka goździków obranego czosnku i zamieszać w szklance mleka. Następnie gotuj tę mieszaninę i pozwól jej ostygnąć. Weź kilka razy dziennie na łyżeczkę - to znacznie złagodzi kliniczny przebieg choroby.

Podczas przeziębienia wlej do nosa 3-5 kropli oleju mentolowego, jednocześnie smarując ich czoło, skronie i nos. Można mieszać olej mentolowy z olejem kamforowym i wykonać tę samą procedurę.

Świeże igły sosnowe (100 g) umyć i posiekać, a następnie wlać 1 litr wrzącej wody, zagotować i wyłączyć ciepło. Zaparzaj przez 1-2 godziny, przecedzaj i pij 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie, rozpuszczając 1 łyżkę miodu w napoju. Infuzja jest bogata w witaminę C, a także inne witaminy i mikroelementy. Ma działanie bakteriobójcze, przyspiesza regenerację po grypie, przeziębienie.

Z zimna pomaga herbata z imbirem i miodem. Zetrzeć 1/4 szklanki startego imbiru, dodać szklankę miodu i zagotować. W herbacie dodać 1/2 łyżeczki tej mieszanki.

Wymieszaj 30 g oleju z rokitnika, 20 g świeżego soku z nagietka, 15 g roztopionego masła kakaowego, 10 g miodu, 5 g propolisu. W przypadku zimnej głowy namocz bawełnę w tej kompozycji i włóż ją do nosa na 20 minut.

Aby wyleczyć przeziębienie, bardzo przydatne jest pocenie się w łaźni parowej rosyjskiej. Zaleca się pocieranie kości krzyżowej startą rzodkiewką (dobrze na połowę startym chrzanem) zmieszaną z niewielką ilością miodu i soli, a po wyjściu z kąpieli wypić 2–4 szklanki bulionu z kwiatów lipy, czarnego bzu lub rumianku zmieszanego z sokiem z kwaśnej jagody.

Przy przedłużającym się bólu głowy u dziecka uszyć wąską torbę z tkaniny lnianej, napełnić ją ciepłą, stromo ugotowaną owsianką jaglaną i położyć torbę na obszarze nosa, tak aby zakryła zatoki szczękowe. Trzymaj, aż będzie ciepło.

Jeśli masz przeziębienie, zaszczepiaj 3-5 kropli aloesu do każdego otworu nosowego 4–5 razy dziennie, odchylając głowę do tyłu i masując skrzydła nosa po wkropleniu.

Bardzo dobrze jest użyć wywaru ze świeżych lub suszonych truskawek lub malin, idąc spać, a jednocześnie oddychając wywarem z liści szałwii, drzewa Bożego (piołunu medycznego) i piołunu.

Gdy przeziębienie zaleca się grzebać 2 razy dziennie, mieszankę ekstraktu z dzikiego rozmarynu i oleju roślinnego. 1 g ekstraktu z dzikiego rozmarynu wymieszać z 9 g oleju roślinnego, gotować i gotować tę mieszaninę w piekarniku przez kilka minut. Ekstrakt Ledum: zaparzyć 2 łyżeczki dzikiego rozmarynu z 1 szklanką wrzącej wody, założyć słaby ogień, trzymać aż połowa wody wygotuje się.

Zagotuj szklankę mleka. Przetrzyj średniej wielkości cebulę na drobnej tarce, przykryj wrzącym mlekiem i dobrze wymieszaj. Odstaw na 10 minut, a następnie wypij w postaci ciepła przez pół godziny.

Wymieszać 2 łyżki miodu w szklance gorącego mleka i pić w ciągu dnia w 2-3 dawkach.
Rozetrzyj czosnek na drobnej tarce i wymieszaj z miodem w stosunku 1: 1. Weź 1 łyżkę stołową 1-2 razy dziennie wodą.

Wlej szklankę jagód czarnej porzeczki kieliszkiem wódki, dodaj szklankę syropu cukrowego i pozostaw na 30 dni w ciemnym miejscu, od czasu do czasu drżąc. Weź 1 szklankę dziennie lub wlej 1 łyżkę nalewki do szklanki gorącej herbaty.

Na samym początku przeziębienia, jeśli nie towarzyszy chorobie takiej jak grypa, zaleca się picie 1/2 szklanki wody z pięcioma kroplami jodu.

Jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień

16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia

Kiedy przeziębisz się, czujesz się zmęczony i zmęczony. Twoje gardło jest obolałe lub boli, nos jest zablokowany; czasami czujesz się gorąco, a może nawet czerwony; innym razem możesz mieć dreszcze, bóle i drżenia w ciele. Wszystkie te zimne objawy mogą być bardzo nieprzyjemne, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.

Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki obniżające wysoką temperaturę ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.

Jak więc szybko wyleczyć zimno w domu w jeden dzień? W tym artykule omówimy 16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone narzędzia działają sprawnie i szybko, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej następnego dnia.

Co to jest zimno i jak się rozwija?

Każda osoba czasem się zmarznie. Dzieci zwykle cierpią na przeziębienie do 6-8 razy w roku ze względu na słabszy układ odpornościowy. Cierpimy z powodu przeziębienia spowodowanego mikroskopijnymi mikroorganizmami, zwanymi drobnoustrojami, które wprowadzamy do organizmu z zanieczyszczonych powierzchni, takich jak klamki drzwiowe, a nawet przez uścisk dłoni z zakażonymi ludźmi.

Przeziębienie jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z człowieka na człowieka. Kaszel i kichanie wywołane przez przeziębienie rozprzestrzenia bakterie i wirusy, które spowodowały tę chorobę, w wyniku czego infekcja rozprzestrzenia się dalej (szczególnie w okresie jesienno-wiosennym).

Wirusy dostają się również do organizmu przez plwocinę, ślinę i wydzielinę z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zainfekowanymi rękami, te mikroorganizmy dostaną się do twojego ciała przez te otwory. Głównym typem patogenów wywołujących przeziębienie są rinowirusy.

Nasze organizmy mają zdolność do szybkiego zwalczania większości patogenów; Jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, takie jak:

  • ból głowy
  • dreszcze (drżenie podczas gorączki)
  • katar
  • przekrwienie błony śluzowej nosa
  • ból gardła
  • kaszel
  • gorączka
  • ogólne złe samopoczucie
  • ból mięśni
  • zmęczenie

Czasami przeziębienie może być skomplikowane i przerodzić się w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie gardła paciorkowca. Infekcje te muszą być leczone antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą wystąpić 12-72 godziny po zakażeniu.

Kto może się przeziębić?

Prawie każda osoba cierpi od czasu do czasu przeziębienie. Jednak osoby ze słabszym układem odpornościowym są częściej zakażane. Dzieci w wieku szkolnym są również bardziej narażone na przeziębienie, ponieważ są w bliskim kontakcie z innymi zakażonymi dziećmi. Starsi ludzie o słabszej odporności mogą również przeziębić się do 3-4 razy w roku.

Standardowe leczenie na zimno

Większość pracowników służby zdrowia zazwyczaj zaleca picie dużej ilości płynów i przyklejenie się do łóżka, aby pozbyć się przeziębienia. Leki przeciwgorączkowe mogą być również przepisywane Tobie lub Twojemu dziecku. Jeśli przeziębienie spowodowało powikłanie w postaci infekcji bakteryjnej ucha lub zapalenia zatok (czołowe zapalenie zatok, zapalenie zatok itp.), Lekarz może przepisać antybiotyki.

Jak szybko leczyć przeziębienia za pomocą naturalnych środków w domu

Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.

1. Zwiększ spożycie witaminy C.

Witamina C jest witaminą antyoksydacyjną, która zwiększa odporność i zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki powodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne spożywanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniami, grypą i innymi przewlekłymi zakażeniami.

Badania wykazały, że wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w zwalczaniu zapalenia oskrzeli. Przy pierwszych oznakach choroby przyjmuj witaminę C i kontynuuj jej przyjmowanie przez kilka dni, nawet jeśli czujesz się lepiej. Jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę i przyjmuj do 1000 mg na dobę, aż poczujesz się lepiej.

2. Pij sok z cytryny

Sok cytrynowy jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie, a spożywanie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie.

  • Na pierwszy znak zimna wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj trochę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok cytrynowy zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy, który zaczyna skuteczniej zwalczać bakterie i wirusy. Pomaga skrócić czas przeziębienia i zaczyna się czuć znacznie lepiej.
  • Możesz także użyć smażonych cytryn, aby przez 1 dzień leczyć przeziębienie. Wystarczy upiec 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż skóra się popęka. Gdy to się zacznie, wyciągnij sok i osłodz go miodem. Wypij łyżeczkę tego środka przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Przy bardzo silnym przeziębieniu należy przyjmować słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
  • Na dreszcze i gorączkę wyciąć pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotuj mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Szczep. Śpiewaj łyżeczkę bulionu cytrynowego co dwie godziny, aż zniknie chłód.

3. Jedz gorące zupy

Jeśli nie wiesz, jak leczyć przeziębienie w ciągu 1 dnia, możesz użyć tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść dowolną gorącą zupę domowej roboty, ale najlepiej działa czosnek i rosół.

Zupa czosnkowa

Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają tłumić patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie zmniejsza bóle, które zwykle występują na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:

Składniki:

  • 2 litry bulionu z kurczaka lub warzyw
  • 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 średnie cebule (drobno posiekane)
  • 2 główki goździków (przyprawa)
  • ½ łyżeczki mielonej wędzonej papryki
  • 5 gałązek tymianku
  • 2 liście laurowe
  • 3 średnie pomidory (posiekane)
  • ocet sherry

Metoda przygotowania:

  • Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i smaż, aż stanie się brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
  • Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smażyć, aż stanie się brązowa. W tym momencie można ponownie dodać czosnek, po przekształceniu go w puree łyżką lub blenderem.
  • Dodaj pozostałe przyprawy i pomidory i smaż.
  • Po zmiksowaniu pomidorów dodaj bulion z kurczaka / warzyw.
  • Gotować przez 30 minut.
  • Do zupy dodaj trochę octu sherry, aby dodać wyjątkowego smaku.
  • Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.

Oprócz zupy czosnkowej, we wszystkich potrawach możesz także dodać czosnek. Jeśli potrafisz tolerować jego smak, możesz również spożywać surowy czosnek.

Zupa Z Kurczaka

Możesz też pić rosół na początku zimna. W rzeczywistości: rosół jest jednym z najlepszych środków ludowych na przeziębienie i kaszel. Ten lek był nawet stosowany w starożytnym Egipcie, aby zapobiegać gorączkom i przeziębieniom. Chociaż jego użycie nie może bezpośrednio wyleczyć tej choroby, z pewnością pomoże ci się lepiej poczuć.

Faktem jest, że kiedy jesteś chory, nie chcesz nic jeść. Po wypiciu rosołu można utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Pomoże ci to poczuć się lepiej, a także zapewni organizmowi energię do walki z infekcją. Z rosołu można zrobić lekarstwo na zimno, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostra papryka, które poprawiają krążenie krwi i powodują ruch białych krwinek.

4. Imbir

Podobnie jak czosnek, imbir jest kolejnym doskonałym lekarstwem naturalnym, które może skrócić czas przeziębienia. Imbir pomoże również, jeśli masz ból gardła lub kaszel. Wytnij świeży korzeń imbiru i dodaj go do filiżanki gorącej wody. Dodaj trochę syropu klonowego, miodu lub stewii, aby osłodzić herbatę. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa jako środek zmniejszający przekrwienie; Jest to również doskonały sposób na wybaczenie niestrawności.

5. Inhalacje parowe

Jak leczyć przeziębienie i przeziębienie w jeden dzień? Wraz z innymi środkami wymienionymi w tym artykule, inhalacja parowa pomoże ci w tym. Jest to fantastyczny sposób na pozbycie się przekrwienia nosa, które zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, włóż 2-3 krople oleju eukaliptusowego do wrzącej wody, przechyl twarz na patelni z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorące pary przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże ci pozbyć się bólu gardła, kataru i uporczywego przekrwienia błony śluzowej nosa.

6. Pij dużo płynów.

Twoje ciało używa płynów do zwalczania infekcji. Dlatego pij co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a jeszcze więcej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże to pozbyć się bakterii i wirusów poprzez pot i mocz. Nie pij słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża odporność, co dodatkowo osłabia twoje ciało. Możesz także pić herbatki ziołowe, które powinny być wolne od kofeiny.

7. Weź Echinaceę

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak leczyć przeziębienia za pomocą środków ludowych, które również działają płynnie, spróbuj Echinacea. Echinacea jest jednym z najlepszych leków ziołowych na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. Dziś echinacea jest dostępna w kilku formach, takich jak herbata, nalewki lub pigułki. Nie bierz echinacei dłużej niż 12 tygodni.

Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń rumieniowaty układowy lub stwardnienie rozsiane, powinni unikać przyjmowania jeżówki. Unikaj również stosowania środków zaradczych opartych na tej roślinie, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rodziny roślin.

8. Sen z podniesioną głową.

Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócić sen. Sen z podniesioną głową może ułatwić oddychanie. Możesz także użyć nawilżacza w swojej sypialni, aby utrzymać suche drogi nosowe, co również pomoże w uwolnieniu plwociny i przyspieszeniu regeneracji. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka centymetrów, aby pomóc śluzowi w skuteczniejszym opuszczeniu nosa.

9. Przepłucz gardło solanką.

To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła towarzyszącego przeziębieniu. Zagotuj wodę i dodaj łyżeczkę soli morskiej. Rozpuścić wrzątek zimną wodą, aby roztwór do płukania stał się ciepły. Płukać gardło tym roztworem trzy razy dziennie - pomoże to wyeliminować plwocinę, zmniejszyć ból i ból gardła. Jeśli jednak infekcja przeniknie głęboko w tkankę migdałków, płukanie gardła będzie mało przydatne.

10. Użyj Neti Pot

Aby wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i przekrwienie śluzu i ropy w zatokach, można użyć potu neti, który jest używany do mycia nosa. Wypełnij doniczkę neti ciepłą wodą i dodaj do niej łyżeczkę soli. Zegnij głowę w prawą stronę, umieść nos w lewym nozdrzu i zacznij wlewać do niego wodę. Woda powinna płynąć z przeciwnego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał ćwiczyć poprawnie używanie potu neti. Po kilku próbach zostaniesz ekspertem! Regularnie używaj potu neti, aby nosowe drogi oddechowe i zatoki były oczyszczone ze śluzu.

11. Pij herbatki ziołowe

Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.

  • Herbata z lukrecją. Fantastyczne narzędzie, które pomaga szybko leczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale jej naturalny cukier zwiększa energię, zmniejsza ból gardła, a także hamuje odruch kaszlu. Aby zrobić herbatę z lukrecją, zagotuj wodę, wlej do filiżanki i dodaj łyżeczkę korzenia lukrecji. Odstawić herbatę na kilka minut, po czym można ją wypić. Pij co najmniej 2-3 szklanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
  • Tymianek (tymianek). Ten doskonały lek ziołowy pomaga także zwalczać kaszel. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma środek wykrztuśny, który usuwa plwocinę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, zmniejszając w ten sposób kaszel. Aby przygotować herbatę tymiankową, zagotuj wodę. Dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku do wody. (Upewnij się, że kupujesz tymianek leczniczy (tymianek), a nie przyprawy, które możesz kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, pozwól mu zaparzyć przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub do momentu, aż zniknie zimno.
  • Herbata miętowa Doskonały do ​​leczenia przeziębienia i grypy.
  • Herbata z szałwią. Jest to od dawna niemieckie lekarstwo na szybkie wyzdrowienie po przeziębieniu. Zagotuj wodę i wlej ją do filiżanki. Umieść szczyptę suchej szałwii w wodzie, przykryj kubek spodeczkiem i pozostaw na 5 minut. Słodzić miodem i pić gorącą herbatę przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, należy to robić przez 2-3 noce, aż choroba minie.
  • Herbata z krwawnikiem. Kolejne niesamowite narzędzie do szybkiego leczenia przeziębienia.
  • Herbata z wrotyczu. Jest to bardzo dobry naturalny środek na przeziębienie i kaszel, zwłaszcza w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu, włóż do szklanki i zalej wrzątkiem. Odstawić herbatę na 10 minut. Pij gorąco.
  • Herbata z liści truskawki. Ta herbata pomaga również szybko wyeliminować objawy przeziębienia.
  • Herbata z monardem Ten środek od wielu wieków był używany przez rdzennych Indian Ameryki Północnej do zwalczania przeziębienia i kaszlu. Zalej 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy szklanką wrzącej wody i pozwól jej się zaparzyć. Wypij filiżankę tej herbaty 3 razy dziennie.

12. Używaj sody oczyszczonej.

Soda oczyszczona jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które pomogą szybko pozbyć się przeziębienia. Możesz użyć sody oczyszczonej do zwalczania przeziębienia na różne sposoby. Na przykład:

  • Możesz dodać trochę sody i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu jako środka do mycia nosa. Wystarczy napełnić czystą strzykawkę tym roztworem i przepłukać nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
  • Możesz również pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby środowisko wewnętrzne ciała było bardziej zasadowe. Kiedy pH twojego ciała przesuwa się na stronę alkaliczną, pomaga mu skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
  • Możesz także płukać gardło wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie się tym roztworem co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębienia, kaszlu i grypy.

13. Zetrzyj pierś olejkami eterycznymi.

Kup wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne środki zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc ludziom z przewlekłymi przeziębieniami. Przygotuj sobie środki na pocieranie klatki piersiowej dodatkiem tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie skoncentrowane, mogą podrażniać skórę; dlatego najpierw spróbuj umieścić małą kroplę na nadgarstku i odczekaj 30 minut. Jeśli skóra nie wykazuje oznak podrażnienia, możesz bezpiecznie używać tych olejków. Przed nałożeniem mieszanki na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć oleje przy użyciu niektórych olejów bazowych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nałóż również na skronie, pod nos, na pulsujące punkty i szyję.

14. Użyj łuku

Cebula i sok z cebuli to doskonałe narzędzia do szybkiego leczenia przeziębienia w domu.

  • Możesz zrobić okład z cebuli, smażyć w małej ilości oleju i wstępnie osuszyć. Nałóż okład na klatkę piersiową. Używając tego narzędzia, utrzymuj ciało w cieple. Często zmieniaj okład. Możesz także umieścić sok z cebuli na czole i klatce piersiowej. Częste stosowanie soku z cebuli jest również sprawdzonym naturalnym sposobem zapobiegania przeziębieniom.
  • Innym sposobem wykorzystania cebuli do szybkiego złagodzenia przeziębienia jest wdychanie cebuli. Dodaj pokruszone kawałki do gorącej wrzącej wody i gotuj, aż zapach cebuli zacznie wypływać z wody. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem z wodą i zakryj głowę ręcznikiem. Wdychać pary cebuli przez 10 minut. To narzędzie pomoże Ci dobrze spać w nocy i szybko pozbyć się objawów zimna.

15. Użyj octu

Ocet jest doskonałym lekarstwem na wyeliminowanie przekrwienia zatok. Wdychaj opary octu, podgrzewając je w rondlu. To natychmiast wyeliminuje blokadę zatok. Można również pić ocet jabłkowy, mieszając 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu kilka razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia. Upewnij się, że wybrałeś tylko ocet jabłkowy cydrowy, niefiltrowany i surowy. Pozwoli to zrównoważyć pH ciała i pozbyć się stanu zapalnego.

16. Użyj kurkumy

Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiega przeziębieniom i kaszlom, a nawet zapobiega nowotworom. Istnieje kilka sposobów na użycie kurkumy do walki z przeziębieniem:

  • Weź ¼ łyżeczki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Możesz osłodzić tę mieszaninę cukrem lub miodem. Wypij ten lek przed snem, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu w nocy.
  • Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać z niego dym. Ten środek ułatwia wydzielanie plwociny i śluzu, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przeziębieniem.
  • Co kilka godzin jedz miód zmieszany z łyżeczką kurkumy, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. Ten lek eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
  • Zrób środek do pocierania klatki piersiowej z mielonej kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Nałóż tę mieszaninę na okolice klatki piersiowej i gardła. To szybko wyleczy podrażnienie oskrzeli i usunie nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej.
źródło

Brak pokrewnych postów.

Kliknij „Lubię to” i uzyskaj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓