Wskazówka 1: Jak szybko pozbyć się temperatury

Wzrost temperatury ciała jest reakcją obronną organizmu, jednak często staje się problemem, powodując poważne pogorszenie stanu zdrowia.

• U dorosłych nie zawsze można spędzić kilka dni w łóżku i odmówić obniżenia temperatury za pomocą leków, ponieważ istnieją pilne projekty, sprawy rodzinne i inne ważne sprawy.
• U dzieci gorączka może być niebezpiecznym objawem związanym z ryzykiem drgawek gorączkowych.

Drgawki gorączkowe u dzieci

Napady gorączkowe są specyficznym powikłaniem gorączki u dzieci, które zwykle występuje w wieku od 6 miesięcy do 5 lat. Istnieją proste i złożone napady gorączkowe.

Proste drgawki gorączkowe to uogólnione napady padaczkowe z utratą przytomności. Jednocześnie drgawki kloniczno-toniczne 1 obejmują całe ciało. Czas trwania napadu zwykle nie przekracza 5 minut i nie ma nawrotu napadów w ciągu 24 godzin.

Trudne drgawki gorączkowe mogą trwać 15 minut lub dłużej. Ta forma napadów jest ogniskowa, tzn. Dotyczy jednej części ciała. Jednocześnie utrata przytomności zwykle nie występuje, pod warunkiem, że napady ogniskowe nie przekształcą się w wtórnie uogólnione 2.

Napady gorączkowe są uważane za łagodne zjawisko, ale wymagają nadzoru medycznego i dodatkowej diagnostyki, aby wykluczyć inne poważne choroby.

Dlaczego temperatura wzrasta

Gdy infekcja dostanie się do organizmu, uaktywnia się odporność. Rozróżnia się biologicznie aktywne substancje, które stymulują obronę immunologiczną i wspierają rozwój reakcji zapalnej. Niektóre z nich stymulują centra temperaturowe mózgu, uruchamiając mechanizmy zwiększające temperaturę.

Dzieci charakteryzują się szybkim (w ciągu kilkudziesięciu minut) wzrostem temperatury. Uważa się, że ten fakt wywołuje rozwój drgawek gorączkowych, ponieważ kora mózgowa dziecka nie ma czasu na dostosowanie się do gwałtownego wzrostu temperatury.

Kiedy można zestrzelić temperaturę?

Nie ma uniwersalnych zaleceń dotyczących obniżania temperatury. Dorośli muszą najpierw skupić się na swoim samopoczuciu. Niektóre łatwo tolerują temperatury do 38,5 °, inne odczuwają słabość i obniżoną wydajność nawet przy 37,1 °. Zawsze zaleca się obniżenie temperatury powyżej 39 °. W przypadku osób starszych i osłabionych, a także w przypadku chorób przewlekłych, obniżenie temperatury można rozpocząć od 38,5 °, nawet przy stosunkowo dobrym stanie zdrowia.

Dla dzieci, które miały już drgawki gorączkowe, sensowne jest obniżenie temperatury z 37,5 °, niezależnie od tego, jak się czują.

Wysokie temperatury są szkodliwe dla pacjentów z niewydolnością serca, nadciśnieniem, zaburzeniami rytmu serca, chorobami układu nerwowego itp.

Opcje wysokiej temperatury:

• Niska jakość - do 37,5 °. SARS i zaostrzenia przewlekłych zakażeń laryngologicznych u dorosłych często występują przy takiej temperaturze. U dzieci temperatura podgorączkowa może utrzymywać się przez kilka tygodni po ustąpieniu głównych objawów przeziębienia.
• Gorączka - od 37,5 ° do 39 °. Ta temperatura często występuje w pierwszych 2-3 dniach SARS i innych chorób zakaźnych. Jeśli temperatura nie spada w ciągu tygodnia, jest to powód, dla którego należy udać się do lekarza i zbadać powikłania.
• Hiperpretyczny - powyżej 39 °. Taka temperatura jest zawsze niebezpieczna i może powodować poważne komplikacje układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Temperatura hiperpretyczna wymaga pilnej redukcji.

Sensowne jest obniżenie temperatury z 38 do 38,5 ° prawie zawsze, ponieważ na tych danych stan zdrowia zwykle się pogarsza, a objawy zatrucia nasilają się, praca układu nerwowego jest zahamowana.

Jak radzić sobie z gorączką

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane w celu obniżenia temperatury w chorobach zakaźnych.

Paracetamol jest jednym z najpopularniejszych niesteroidowych leków przeciwzapalnych do obniżania temperatury. Ma nie tylko działanie przeciwgorączkowe, ale także przeciwbólowe i przeciwzapalne. Może być stosowany u dzieci, a także, ściśle według zaleceń lekarza, u matek karmiących (w przeciwieństwie do aspiryny, która może powodować niebezpieczne skutki uboczne).

Paracetamol znajduje się w zestawie leków RHINZ. ® :

• Tabletki RINZA ®. To narzędzie, które pomaga złagodzić objawy przeziębienia, ma wygodny format. Tabletki można zabrać ze sobą do pracy lub na studia. RINZA® zawiera kombinację paracetamolu i kofeiny, która pozwala szybko radzić sobie z objawami osłabienia, senności, „mgły” w głowie. Fenylefryna i feniramina pomagają wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i wydzielinę z nosa.
• Proszki Rinzasip ® z witaminą C. Proszek o czarnej porzeczce lub aromacie cytrusowym można rozpuścić w gorącej wodzie, dodać trochę miodu, aby uzyskać rozgrzewający napój o przyjemnym aromacie, który pomoże w zwalczaniu zimnych objawów. Proszki zawierają paracetamol, kofeinę, fenylefrynę, feniraminę i kwas askorbinowy (witamina C), które pomagają utrzymać odporność podczas choroby.
• Rinzasip ® dla dzieci. Lek zawiera odpowiednie dawki paracetamolu i innych substancji czynnych w celu łagodzenia objawów przeziębienia u niemowląt. Rinzasip ® dla dzieci jest to sposób na opiekę nad dzieckiem podczas choroby i pomoc w radzeniu sobie z gorączką, przekrwieniem nosa i osłabieniem.

W przygotowaniach do linii RINZA ® zawiera nie tylko paracetamol, ale także inne składniki aktywne, które pozwalają radzić sobie z objawami przeziębienia:

Czas trwania leczenia lekami RINZA® wynosi średnio 5 dni i zależy od czasu trwania gorączki i innych objawów przeziębienia.

Co jeszcze można pomóc przy wysokiej temperaturze?

• Odpocząć. Pełny sen (co najmniej 8 godzin dziennie), unikanie negatywnych doświadczeń i nadmierny wysiłek fizyczny pomogą organizmowi szybciej się regenerować. Odpoczynek jest niezbędny dla układu nerwowego, pozwala radzić sobie ze słabością, rozproszeniem uwagi i sennością.
• Pij dużo wody. Podczas choroby zaleca się pić jak najwięcej, np. Sok, wodę mineralną bez gazu, herbatę z miodem itp. Płyn aktywuje nerki i pomaga szybko usunąć toksyczne substancje utworzone przez bakterie i wirusy podczas przeziębienia.
• Zrównoważone odżywianie. Podczas choroby wskazane jest odrzucanie ciężkich pokarmów (smażone, pieczone, tłuste mięso) na korzyść łatwo przyswajalnej żywności. Są to warzywa i owoce, chude mięso, płatki zbożowe, zupy, produkty mleczne. Dzieci często odmawiają jedzenia w pierwszych dniach choroby: nie nalegaj, aby dziecko jadło jak wcześniej. Wystarczy zaoferować dziecku szklankę płynu odżywczego 1 raz na godzinę (sok, mleko, kompot) - pomoże to utrzymać siłę i uniknąć odwodnienia.

Temperatura, będąca reakcją obronną, często staje się poważnym problemem. Jego redukcja pozwala poprawić samopoczucie. Preparaty na zimno RINZA ® pomaga zmniejszyć gorączkę i wyeliminować inne nieprzyjemne objawy przeziębienia. Możesz wybrać najlepszy produkt z linii RINZA®: tabletki lub proszki dla dorosłych, RINSACip ® z dawką składników odpowiednich dla dzieci.

1 Konwulsje toniczno-kloniczne to rytmiczne skurcze mięśni ciała, podczas których zmieniają się fazy kloniczne (szybkie skurcze mięśni, następujące po sobie przez krótki okres czasu) i tonik (powolne i długotrwałe skurcze mięśni powstające przez długi czas). Charakteryzują się częstym skurczem mięśni i przekształcają się w długotrwałe napięcie niektórych części ciała.

2 Wtórne drgawki uogólnione - rodzaj uogólnionych drgawek, w których występują skurcze pewnych grup mięśniowych ciała i kończyn. Proces ten charakteryzuje się występowaniem napadów lokalnych, które następnie wpadają w dopasowanie z utratą przytomności. Kiedy wpływają do procesu, biorą udział obie półkule mózgu.

Jakie środki ludowe mogą szybko wyleczyć przeziębienie? Temperatura 37,8.

Zasada pierwsza. Tylko lekarz może przepisać ci właściwy antybiotyk i tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Antybiotyki są dopuszczalne w leczeniu grypy, zapalenia migdałków, zapalenia płuc i innych poważnych przeziębień. Rozpoczęcie takiego samego leczenia konwencjonalnych ostrych infekcji dróg oddechowych jest głupie i niezwykle szkodliwe.

Zasada druga. Nie polegaj na rozpuszczalnych lekach, reklamach, które często oglądasz w telewizji. Są to leki ratunkowe i krótkoterminowe. Nie leczą, ale tylko chwilowo łagodzą objawy, kształtują osobę, tak że po wykonaniu właściwej czynności - po przepracowaniu zmiany, wydaniu raportu - poszedł dalej chorować. Branie ich przez kilka dni z rzędu, w nadziei na uleczenie w ten sposób, jest nie tylko bezcelowe, ale i niebezpieczne - przede wszystkim dla nerek.

Zasada trzecia. Zamiast wydawać pieniądze na drogie i nie zawsze skuteczne leki, zwróć się do sprawdzonych środków ludowych.

Na pierwsze oznaki przeziębienia nałóż tynki musztardowe na klatkę piersiową i plecy, wypij 2 szklanki gorącej herbaty z malinami, limonkami i cytryną lub gorącym mlekiem z miodem i niewielką ilością sody.

Tradycyjne mleko i herbata można zastąpić napojem, nie tak powszechnym, ale nie mniej użytecznym - grzanym winem.

Do małego rondla wlej kilka szklanek czerwonego półwytrawnego wina (lub przynajmniej półsłodkiego). Załóż powolny ogień. Podczas gdy wino się podgrzewa, dodaj kilka groszków ziela angielskiego, kilka plasterków cytryny, trochę goździków, cynamon i cukier. W grzanym winie nie wolno umieszczać mandarynki, pomarańczy, grejpfrutów, jabłek i dodawać gałki muszkatołowej, brandy i czarnego pieprzu (z tym ostatnim - bardzo ostrożnie). W żadnym wypadku nie gotuj grzanego wina. Napój powinien być gorący. Potem idź spać, przykryj ciepłym kocem, włóż podkładkę grzewczą w nogi. Rano, po dobrym śnie i poceniu się, zimno może ustąpić.

Jeśli zmoczysz stopy po powrocie do domu, natychmiast wcieraj je w wódkę i załóż suche wełniane skarpety.

Alternatywą dla tej procedury jest kąpiel stóp musztardowych. Aby to zrobić, opuść nogi do miski z gorącą wodą i trzymaj je przez 15–20 minut, od czasu do czasu dodając gorącą wodę. Kąpiel będzie bardziej skuteczna, jeśli dodasz do niej 2 łyżki suchej musztardy. Po zabiegu załóż ciepłe skarpety i idź spać.

Jeśli budzisz się z zatkanym nosem i uczuciem, że twoje gardło ma boleć, weź immunologię. To wzmocni twój układ odpornościowy. 40 kropli leku rozpuszczono w 1 łyżce przegotowanej wody w temperaturze pokojowej i wypij. Następnie, w ciągu dnia, pobieraj kolejne 20 kropli co 1-2 godziny.

Alternatywą dla immunal jest arbidol. Lek ten mobilizuje również układ odpornościowy i zapobiega rozwojowi komplikacji na zimno. Należy pić przed posiłkami, 2 tabletki co 6 godzin.

Homeopatyczne leczenie przeciw grypie pomaga zapobiegać rozwojowi przeziębienia. W pierwszych dwóch dniach co 30 minut trzymaj w ustach aż do całkowitego rozpuszczenia w 5 granulkach leku. W następnym tygodniu - co 2 godziny. Antigrippin można przyjmować zarówno niezależnie, jak iw połączeniu z immunalem i arbidolem.

Nie później niż pół godziny przed wyjściem z domu wypij gorącą herbatę z cytryną i 1 łyżkę syropu z owoców dzikiej róży.

Jeśli jesteś „sklejony” w pracy, to przy pierwszych oznakach niedyspozycji głoduj do wieczora. W tym przypadku głód będzie działał jako lek.

Akupresura daje dobry efekt. Usiądź, zrelaksuj się. Użyj palców, aby lekko obrócić w prawo. Masuj rozmieszczone symetrycznie punkty na wewnętrznych krawędziach brwi, w zewnętrznych kącikach oczu, w górnej jednej trzeciej fałdów nosowo-wargowych. Masuj każdą parę punktów - minutę.

Pozostałe zalecenia są takie same jak rano: immunologiczne, arbidol lub przeciw grypie.

Nie licz na szeroko reklamowane rozpuszczalne leki na zimno zawierające paracetamol. Są to leki ratunkowe i krótkoterminowe. Można je wziąć tylko w jednym przypadku: odczuwasz ból głowy, drżysz i nadal musisz dostać się do domu.

Po dniu roboczym arsenał środków przeciwzmarszczkowych jest uzupełniany różnymi recepturami „babci”.

Oto kilka drinków, które mogą zatrzymać zimno. Wybierz dowolny według własnego gustu. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy je łączyć z przyjmowaniem powyższych leków.

1. Pierwsze oznaki kataru doskonale pomogą usunąć herbatę ziołową z suszonych liści babki lancetowatej, kwiatów lipy i mięty pieprzowej. Ta kolekcja łagodzi stany zapalne i zmniejsza obrzęki. Mieszaj zioła w równych proporcjach. Wlać łyżkę kolekcji wrzącą wodą do czajnika 250–300 ml, poczekać, aż zaparzy się przez 15 minut, odcedzić. Dodaj 1 łyżeczkę brandy do szklanki naparu, 2 łyżeczki miodu i napój.

2. Działanie przeciwwirusowe ma następującą herbatę. Łyżkę pokruszonych liści mięty zalać szklanką wrzącej wody, ogrzewać przez 5 minut w łaźni wodnej, odcedzić. Następnie zamieszaj ten napar z łyżeczki miodu. Drobno posiekany ząbek czosnku włożyć do filiżanki i przetrzeć łyżką. Wyciśnij do niego około 1/4 cytryny, wlej ciepłą miętową infuzję z miodem i dokładnie wymieszaj wszystko. Wypij ten lek w postaci ciepła.

Po wypiciu leczniczego napoju, przygotuj kąpiel musztardową dla swoich stóp. Aby to zrobić, w pojemniku z gorącą wodą dodaj 2 łyżki suchej musztardy. Zanurz nogi i przytrzymaj przez 15–20 minut, od czasu do czasu ostrożnie dodając gorącą wodę. Po zabiegu energicznie potrzyj nogi ręcznikiem, załóż suche wełniane skarpety i idź spać.

Przykryj się ciepłym kocem i załóż na stopy podkładkę grzewczą. Z góry dobrze byłoby posiekać kilka ząbków czosnku, główkę cebuli na talerzu i położyć obok łóżka.

W nocy dużo się pocisz, a rano zimno najprawdopodobniej spadnie. I będziesz gotowy na nowe wyczyny pracy.

Drobno rozgnieść kilka goździków obranego czosnku i zamieszać w szklance mleka. Następnie gotuj tę mieszaninę i pozwól jej ostygnąć. Weź kilka razy dziennie na łyżeczkę - to znacznie złagodzi kliniczny przebieg choroby.

Podczas przeziębienia wlej do nosa 3-5 kropli oleju mentolowego, jednocześnie smarując ich czoło, skronie i nos. Można mieszać olej mentolowy z olejem kamforowym i wykonać tę samą procedurę.

Świeże igły sosnowe (100 g) umyć i posiekać, a następnie wlać 1 litr wrzącej wody, zagotować i wyłączyć ciepło. Zaparzaj przez 1-2 godziny, przecedzaj i pij 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie, rozpuszczając 1 łyżkę miodu w napoju. Infuzja jest bogata w witaminę C, a także inne witaminy i mikroelementy. Ma działanie bakteriobójcze, przyspiesza regenerację po grypie, przeziębienie.

Z zimna pomaga herbata z imbirem i miodem. Zetrzeć 1/4 szklanki startego imbiru, dodać szklankę miodu i zagotować. W herbacie dodać 1/2 łyżeczki tej mieszanki.

Wymieszaj 30 g oleju z rokitnika, 20 g świeżego soku z nagietka, 15 g roztopionego masła kakaowego, 10 g miodu, 5 g propolisu. W przypadku zimnej głowy namocz bawełnę w tej kompozycji i włóż ją do nosa na 20 minut.

Aby wyleczyć przeziębienie, bardzo przydatne jest pocenie się w łaźni parowej rosyjskiej. Zaleca się pocieranie kości krzyżowej startą rzodkiewką (dobrze na połowę startym chrzanem) zmieszaną z niewielką ilością miodu i soli, a po wyjściu z kąpieli wypić 2–4 szklanki bulionu z kwiatów lipy, czarnego bzu lub rumianku zmieszanego z sokiem z kwaśnej jagody.

Przy przedłużającym się bólu głowy u dziecka uszyć wąską torbę z tkaniny lnianej, napełnić ją ciepłą, stromo ugotowaną owsianką jaglaną i położyć torbę na obszarze nosa, tak aby zakryła zatoki szczękowe. Trzymaj, aż będzie ciepło.

Jeśli masz przeziębienie, zaszczepiaj 3-5 kropli aloesu do każdego otworu nosowego 4–5 razy dziennie, odchylając głowę do tyłu i masując skrzydła nosa po wkropleniu.

Bardzo dobrze jest użyć wywaru ze świeżych lub suszonych truskawek lub malin, idąc spać, a jednocześnie oddychając wywarem z liści szałwii, drzewa Bożego (piołunu medycznego) i piołunu.

Gdy przeziębienie zaleca się grzebać 2 razy dziennie, mieszankę ekstraktu z dzikiego rozmarynu i oleju roślinnego. 1 g ekstraktu z dzikiego rozmarynu wymieszać z 9 g oleju roślinnego, gotować i gotować tę mieszaninę w piekarniku przez kilka minut. Ekstrakt Ledum: zaparzyć 2 łyżeczki dzikiego rozmarynu z 1 szklanką wrzącej wody, założyć słaby ogień, trzymać aż połowa wody wygotuje się.

Zagotuj szklankę mleka. Przetrzyj średniej wielkości cebulę na drobnej tarce, przykryj wrzącym mlekiem i dobrze wymieszaj. Odstaw na 10 minut, a następnie wypij w postaci ciepła przez pół godziny.

Wymieszać 2 łyżki miodu w szklance gorącego mleka i pić w ciągu dnia w 2-3 dawkach.
Rozetrzyj czosnek na drobnej tarce i wymieszaj z miodem w stosunku 1: 1. Weź 1 łyżkę stołową 1-2 razy dziennie wodą.

Wlej szklankę jagód czarnej porzeczki kieliszkiem wódki, dodaj szklankę syropu cukrowego i pozostaw na 30 dni w ciemnym miejscu, od czasu do czasu drżąc. Weź 1 szklankę dziennie lub wlej 1 łyżkę nalewki do szklanki gorącej herbaty.

Na samym początku przeziębienia, jeśli nie towarzyszy chorobie takiej jak grypa, zaleca się picie 1/2 szklanki wody z pięcioma kroplami jodu.

Jak szybko wyleczyć chłód w domu

Przeziębienia nazywane są ostrymi infekcjami wirusowymi, które można wyleczyć, jeśli ARVI jest łagodne, średnio 5-7 dni. Domowe środki zaradcze mogą szybko wyleczyć przeziębienie, ale pod warunkiem, że leczenie rozpoczęto pierwszego dnia choroby, gdy tylko pojawiły się jej objawy.

Jak szybko odzyskać siły po przeziębieniu

Niekoniecznie przy pierwszych przejawach zimnej ucieczki do apteki. Ponadto czasami, z powodu złego stanu zdrowia, nie ma wystarczającej siły, by wyjść z domu.

Niemniej jednak całkiem możliwe jest szybkie wyzdrowienie z zimna w domu, zarówno przy użyciu tabletek, jak i przy pomocy wyłącznie środków ludowych.

Przyspieszenie odzyskiwania powiedzie się, jeśli:

• dużo spać;
• pij więcej leczniczych ciepłych napojów;
• szybko wyeliminować stan zapalny - radzić sobie z katarem, bólem gardła, kaszlem;
• zapewnić obecność w diecie:
  • witaminy - C, B12, kwas foliowy;
  • białko zwierzęce;
  • rosół z kurczaka;
• nawilż powietrze w pomieszczeniu do 55-65%.

Samoleczenie powinno być możliwe dopiero po upewnieniu się, że kaszel i katar i inne oznaki złego stanu zdrowia są spowodowane przez przeziębienie i nie są wywołane grypą, zapaleniem płuc lub bakteryjnym bólem gardła.

Musisz odwiedzić lekarza, gdy zauważysz:

1. Ból gardła bez kaszlu, katar z gorączką - prawdopodobnie z bólem gardła
2. Gorączka> 39 ° C z suchym kaszlem, bólem w klatce piersiowej - z grypą i zapaleniem płuc.

Jeśli temperatura ciała utrzymuje się na poziomie 38 - 39 ° C przez ponad 3 dni, należy skonsultować się z lekarzem. Bardzo trudno jest szybko wyleczyć przeziębienie z wysoką gorączką bez opieki medycznej, a utrata czasu na samoleczenie zwiększa ryzyko niebezpiecznych komplikacji.

Jak leczyć przeziębienie bez gorączki

Przeziębienie szybko poddaje się samoleczeniu w domu, jeśli zaczyna się w pierwszych dniach choroby, kiedy pojawiły się pierwsze oznaki złego samopoczucia, a temperatura wynosi 38 ° C, a środki ludowe nie pomagają, nie należy testować ciała na siłę. Konieczne jest przyjęcie febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Nie pozwól, aby temperatura wzrosła do 38,5 ° C i powyżej. O wiele bardziej użyteczne jest szybkie przyjmowanie leków przeciwgorączkowych niż próbowanie leczenia przeziębienia u dorosłych, polegając wyłącznie na właściwościach barierowych odporności.

Od zimnego nosa mytego solnymi roztworami Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Z silnym przekrwieniem nosa w nocy możesz pochować środek zwężający naczynia - Nazivin, Otrivin.

Ale nie można używać kropli zwężających naczynia w nosie dłużej niż 5 dni. W przeciwnym razie nie będzie możliwe szybkie wyzdrowienie zarówno z zimna, jak i zatkania nosa z przeziębieniem, a zapalenie może rozprzestrzenić się na zatoki szczękowe.

Kaszel na przeziębienie u dorosłego pomoże:

• wywary, syropy z roślinami wykrztuśnymi - lukrecja, Althea, elekampan, anyż;
• leki, które poprawiają wydzielanie plwociny zawierające bromheksynę, ambroksol, karbocysteinę.

Do płukania gardła stosuje się rośliny lecznicze o właściwościach przeciwzapalnych i domowych lekach. Najbardziej skuteczne płukania:

• roztwór 3% nadtlenku - 2 łyżeczki. 50 ml wody;
• soda lub soda + sól fizjologiczna;
• furatsilinom;
• chlorheksydyna.

Jak jeść z zimnem

W żywieniu zwraca się szczególną uwagę na przeziębienia. Niemożliwe jest głodzenie się przeziębienia.

Oczywiście nie powinno być przymusowego karmienia przy braku apetytu. Należy jednak pamiętać, że układ odpornościowy do produkcji immunoglobulin, aktywacja leukocytów, dopełniacz wymaga aminokwasów, minerałów, witamin C, B6, B9, B12.

W diecie musi być lekki beztłuszczowy drób lub ryby. Oddzielnie można powiedzieć o bulionie z kurczaka, który nie jest bez powodu nazywany antybiotykiem domowym.

• rozcieńcza plwocinę;
• zmiękcza kaszel;
• obniża temperaturę;
• ma działanie przeciwzapalne.

A jeśli do bulionu z kurczaka dodasz trochę czarnego pieprzu, pietruszki, koperku, będzie to miało działanie antyseptyczne i dostarczy witamin.

Konieczne jest, aby organizm otrzymał pełnowartościowe białko zwierzęce zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy, które osoba otrzymuje wyłącznie z pożywienia. Ich spożycie w organizmie jest bardzo wysokie, ale zapasy są ograniczone.

Szybko wyleczysz zimną dietę, wzbogaconą w witaminy. Większość witaminy C potrzebnej do leczenia przeziębienia obejmuje:

• owoce cytrusowe;
• Kiwi;
• gruszki;
• jabłka;
• kapusta kiszona;
• czarna porzeczka;
• marchewki;
• burak ćwikłowy

Zaleca się codzienne spożywanie czosnku na przeziębienie. Niekoniecznie jedz dużo czosnku. Substancja przeciwbakteryjna allicyna, której prekursor znajduje się w czosnku, jest skuteczna nawet w małych ilościach.

Co pić z zimnem

Przy przeziębieniach pomocne jest ciepłe picie. Może to być słaba herbata z dżemem malinowym lub puree z czarnej porzeczki, kompot z suszonych owoców, galaretka, napój owocowy, mleko z miodem lub szczypta sody.

Imbir jest użytecznym środkiem przeciwbakteryjnym w zakażeniach wirusowych. Możesz:

• gotować 1 jadalnię l. imbir + kilka nasion kminku w szklance wody przez 15 minut, 10 minut, aby nalegać;
• 1 herbata l ruszt, zaparzyć 1 łyżka. wrząca woda, zaparzać przez 15 minut.

Dobry lek na przeziębienie można przygotować dodając niewielką ilość infuzji propolisu do wody do szklanki mleka. Lek jest pijany w nocy.

Pomoże wyleczyć mleko OBUR z dodatkiem sody. W niektórych przepisach zaleca się dodanie 1 łyżeczki do szklanki ciepłego mleka. soda

Taki napój nie smakuje zbyt przyjemnie, a dziecko może zaoferować mleko z sodą, zrobione na czubku noża. Efekt terapeutyczny będzie, ale łzy i płacz nie będą.

Całkowita dzienna objętość płynów zużywanych na przeziębienie powinna wynosić około 2,5 litra. Obejmuje zupy, herbatę i czystą wodę, wyciągi lecznicze lub kawę.

Napój musi być ciepły. Gorące lub zimne napoje działają drażniąco na gardło. Zimny ​​napój zwęża naczynia błony śluzowej, spowalnia krążenie krwi, obniża aktywność odporności miejscowej.

Gorące napoje palą się, podrażniają receptory bólowe, zwiększają ból gardła.

Przeciwwskazania i błędy w leczeniu przeziębienia

Nie można przyjmować antybiotyków w leczeniu przeziębienia, ponieważ najczęściej naruszenie dobrostanu jest spowodowane przez wirusy. Leki przeciwbakteryjne przeciwko wirusom układu oddechowego są w większości przypadków bezużyteczne.

Nie według własnego uznania pij leki przeciwwirusowe. Właściwości ochrony przeciwwirusowej są mało znane. Badanie bez recepty nowego leku na zimnym ciele jest niebezpieczne.

Picie alkoholu

Ważne zasady szybkiego powrotu do zdrowia obejmują zakaz spożywania alkoholu. Nie rób wyjątków w leczeniu przeziębienia w domu, nawet w przypadku małych dawek alkoholu, ponieważ alkohol zmniejsza reaktywność układu odpornościowego, co uniemożliwia powrót do zdrowia.

Etanol zmniejsza wytwarzanie czynników zapalnych cytokin niezbędnych do rozwoju procesu zapalnego, który normalnie powinien rozwinąć się w odpowiedzi na infekcję.

Alkohol etylowy zmniejsza aktywność makrofagów pęcherzykowych - komórek układu odpornościowego odpowiedzialnych za miejscową odporność pęcherzyków płucnych. Ale pęcherzyki płucne są pierwszą linią obrony dróg oddechowych w dziedzinie ochrony przeciwinfekcyjnej.

To, czego nie można szybko zrobić przy zimnie, to wyleczyć infekcję, ale łatwo jest „złapać” innego wirusa oddechowego, ponieważ alkohol ma negatywny wpływ na nabłonek rzęski oskrzeli.

Dzieje się tak w wyniku zmniejszenia wydzielania komórek śluzowych z rzęskowego nabłonka rzęskowego, zmniejszenia produkcji śliny. Właściwości te wynikają z suchości w ustach po przyjęciu alkoholu.

W dużych dawkach alkohol zabija wątrobę. Z tego powodu ważne związki chemiczne nie wpływają do krwi w odpowiednich ilościach.

Zalety spożywania alkoholu na zimno to dobry sen po spożyciu, na przykład tak popularny lek domowy jak wódka pieprzowa. Jednak ten ludowy środek można łatwo zastąpić kojącą herbatą z rumiankiem, serdecznikiem lub walerianą.

Obróbka cieplna

Podczas wykonywania zabiegów w łaźni rosyjskiej należy starać się nie dopuścić do odwodnienia. Szczególnie dużo płynu traci ciało w łaźni parowej. Sprawdź, jak odwodnione jest ciało, możesz zabarwić mocz.

Jeśli jest przezroczysty, w kolorze słomkowym, w tkankach jest wystarczająca ilość wody. Gdy kolor moczu staje się jasnożółty, warto zadbać o uzupełnienie płynów ustrojowych.

Wysoka temperatura ciała jest przeciwwskazaniem do jakichkolwiek zabiegów termicznych. Gdy gorączka przekracza 38 ° C, nie należy brać ciepłych kąpieli, ogrzewać klatki piersiowej lub stóp tynkami musztardowymi, kąpać się w stopach lub wdychać ciepłej wody.

Jak leczyć przeziębienie tynkiem musztardowym, bankami medycznymi, inhalacjami, przeczytaj rozdział „Procedury”.