Jak szybko pokonać zimno i katar

Kiedy nadchodzi zima i pogoda staje się zimna, większość ludzi doświadcza znajomych objawów przeziębienia: dreszcze, katar, kaszel, bóle mięśni, gorączka. Stajemy się ospali, szybko się męczymy, nie mamy siły, aby wykonywać nasze codzienne czynności, chcę się położyć i spać, myślimy o przyjęciu listy chorych i leżeniu w łóżku przez kilka dni.

Oczywiście, gdy jest zimno i mokro na zewnątrz, układ odpornościowy człowieka słabnie, co czyni nas bardziej podatnymi na różne choroby: grypę, przeziębienie, kaszel, bóle mięśni. Jesień i zima to nie tylko jasne i magiczne pory roku, ale także zimna pora roku.

Istnieje wiele sposobów i sposobów na ochronę przed przeziębieniem. Biorąc powyższe pod uwagę, powinieneś być przygotowany do wytrzymania skutków tych zimnych dni i podjęcia odpowiednich środków zapobiegawczych, które pozwolą ci stawić czoła wszelkim problemom zdrowotnym, które mogą pojawić się w wyniku zmian sezonowych.

Jak szybko przezwyciężyć zimno

Czujesz charakterystyczne łaskotanie w nosie, kaszel i ból gardła - nie czekaj, aż mikroby poruszają się w twoim ciele. Natychmiast rozpocznij zimne leczenie!

Profesor Ron Eccles z University of Cardiff Cold Centre w Wielkiej Brytanii oferuje taki program naprawczy, aby pomóc w walce z zimnymi objawami spowodowanymi przez zimną pogodę i pokonać je w ciągu zaledwie 24 godzin.

7:00

Gorący prysznic może być najlepszym sposobem na rozpoczęcie dnia. Z powodu zimna rano budzisz się chory, z bólem stawów i silnym bólem głowy. Ale gorący prysznic pomoże ci się zrelaksować, a gorąca para pomoże oczyścić zatoki nosowe, aby uniknąć choroby, takiej jak zapalenie zatok.

Ósma godzina

Zrównoważona dieta wysokiej jakości jest ważna w procesie wychodzenia z przeziębienia.

Śniadanie jest kluczem do zdrowienia: dobry początek dnia i złagodzenie objawów przeziębienia. Możesz wypić naturalny sok pomarańczowy i zjeść filiżankę bogatych w przeciwutleniacze jagód z płatkami owsianymi, aby uzyskać dodatkową energię. Owoce i warzywa bogate w witaminę C wzmacniają mechanizmy obronne organizmu, poprawiając funkcje białych krwinek, których główną rolą jest atak wirusów.

Oto kolejna dobra opcja: możesz rozpocząć dzień od przygotowania zupy warzywnej lub bulionu z kurczaka na śniadanie.

10:00

W przypadku przeziębienia pojawiają się przekrwienie błony śluzowej nosa i katar. Oddychanie przez nos staje się trudne z powodu nadmiaru śluzu. Jeśli zatoki nosowe są obrzęknięte, prawdopodobnie cierpisz na zapalenie zatok, któremu towarzyszy silny ból głowy. W takim przypadku najlepiej jest przyjmować leki przepisane przez lekarza lub stosować naturalne leki w leczeniu nieżytu nosa.

Ponadto możesz spróbować leczyć zapalenie zatok przynosowych. Para wodna jest dobrym sposobem leczenia przeziębienia w domu. Faktem jest, że wirus jest wrażliwy na wysokie temperatury, więc można go „zabić” poprzez wdychanie gorącej pary przez jamy nosowe. Niektórzy pacjenci otwierają kran z ciepłą wodą w łazience i oddychają ciepłą parą. Ktoś gotuje ziemniaki i oddycha parą na patelni. Możesz po prostu przechylić głowę nad miską wrzącej wody i zakryć głowę ręcznikiem przez 5 minut. To wspaniałe narzędzie, które łagodzi i oczyszcza drogi oddechowe.

12.00

Chociaż wydaje się, że zimna pogoda w żaden sposób nie pomoże odzyskać zdrowia, to jednak spacer na kolację może poprawić nastrój, a świeże powietrze wzmocni układ odpornościowy. Dlatego uważamy, że odpoczynek w parku, nawet w zimne dni, przez kilka godzin nie zaszkodzi zdrowiu. Ale nie zapomnij ubrać się ciepło!

13:00

Podczas choroby staraj się jeść jak najmniej. Głównie jedzą tylko owoce, warzywa i bulion z kurczaka. Z pełnym żołądkiem znaczna część energii zostanie przeznaczona na trawienie pokarmu, a nie na zwalczanie choroby. Ponadto, przy dużej ilości pożywienia, znaczna część krwi spływa do obszaru przewodu pokarmowego, co jest niepożądane podczas choroby.

Zamiast smażonego i innego niezdrowego jedzenia na lunch można ugotować pieczonego kurczaka z sałatką. Białko w mięsie kurczaka pomaga wytwarzać komórki odpornościowe i stymulować układ odpornościowy. A warzywa w sałatce są bogate w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które są potrzebne do walki z przeziębieniem.

15:00

Po południu lepiej wypić gorącą herbatę ziołową. Pomoże szybko pozbyć się śluzu w nosie. Herbatę ziołową można również zastąpić szklanką świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, zawiera dużą ilość witaminy C, która jest przydatna do regeneracji podczas przeziębienia.

Wieczorem byłoby dobrze zjeść pikantne potrawy, takie jak chili con carne (potrawa z Teksasu i kuchnia meksykańska - gulasz fasolowy z papryką chili i mięsem). Te produkty pomogą zwiększyć temperaturę ciała, a to z kolei pomoże zmniejszyć przeziębienie. Inne składniki, które możesz uwzględnić w racji obiadowej, to:

Są znane ze swoich właściwości przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych i pomogą ci przezwyciężyć przeziębienie i oczyścić zatoki nosa.

20:00

Oczywiście jest prawdopodobne, że z powodu przeziębienia poczujesz się zmęczony i poczujesz ból w mięśniach. Aby zasnąć szybciej i dobrze spać w nocy, należy rozluźnić mięśnie, a do tego gorąca kąpiel jest dobra na godzinę lub dwie przed snem. W wodzie można dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego, co również pomaga szybko pozbyć się zimnych objawów.

22:00- czas na odpoczynek i sen (8 godzin snu).

Prof. Ron Eccles:

„Sen i układ odpornościowy są bardzo blisko spokrewnione. Układ odpornościowy może kontrolować wzorce snu. Brak snu lub okresowe przebudzenia mogą mieć negatywny wpływ na zdolność odporności na zakażenie. ”

Brak snu zwiększa ryzyko przeziębienia. Dlatego bardzo ważne jest, aby iść spać wcześnie wieczorem i dobrze się wyspać, aby szybciej odzyskać siły. Dobry sen wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać objawy przeziębienia.

Należy unikać picia napojów takich jak kawa lub alkohol przed snem, ponieważ może to wpływać na jakość snu.

Teraz wiesz, jak przezwyciężyć zimno i pozbyć się jego nieprzyjemnych objawów.

Jak szybko pokonać zimno

Przeziębienie nazywamy złym samopoczuciem związanym z różnymi infekcjami dróg oddechowych. Z reguły towarzyszy im zapalenie błony śluzowej gardła i nosa. Możesz przeziębić się o każdej porze roku. Wystarczy przechłodzić nogi lub spaść pod ulewnym deszczem. Ponieważ zwykłe przeziębienie jest częstym zjawiskiem w życiu ludzi, dziś istnieje wiele sposobów na przezwyciężenie tej choroby.

Na tej stronie:

O zimnie

Lekarze mówią o przeziębieniach w wyniku hipotermii. Nawet w środku lata w upalne dni można łatwo wybaczyć, na przykład, po spędzeniu kilku minut pod klimatyzatorem. Zgodnie z objawami przeziębienie przypomina wiele chorób układu oddechowego, np. ARVI i zapalenie krtani. Warto zauważyć, że choroby układu oddechowego mają inne pochodzenie. Pojawienie się przeziębienia opiera się na hipotermii, a ARVI na infekcjach wirusowych. Wielu uważa te choroby za identyczne z powodu podobnych objawów.

Jak szybko leczyć ARVI

Jeśli przeziębienie wynika z banalnej hipotermii, ARVI jest spowodowane tym, że infekcja jest przenoszona na ciało ludzkie, które jest przenoszone przez kropelki powietrza. W przypadku ARVI występuje zapalenie nosogardzieli i pojawiają się następujące objawy:

Średnio choroba osiąga punkt kulminacyjny w ciągu siedmiu dni. Ale jeśli zaczniesz leczenie bezpośrednio po pierwszych objawach ARVI, po 3-4 dniach osoba poczuje się znacznie lepiej. Podobne choroby są leczone, zarówno lekami, jak i środkami ludowymi.

Grzane wino łagodzi przeziębienia

Malo, który wie, ale czerwone wino jest potężną bronią przeciwko przeziębieniom. Napój zabija szkodliwe mikroby, zwłaszcza po podgrzaniu. Ponadto przywraca wewnętrzne zasoby organizmu, wypełnia energią i redukuje objawy przeziębienia do minimum. Jeśli w ciepłym winie, dodaj owoce z wysoką zawartością witaminy C, a także naturalnego miodu - skuteczność narzędzia przechodzi przez dach. Z tego powodu grzane wino jest doskonałym napojem, dokładnie w wilgotnej pogodzie. Ogrzeje drogi oddechowe i zwiększy odporność. Oryginalna receptura grzanego wina wymaga gotowania napoju na małym ogniu. Będziesz potrzebować butelki czerwonego wina z następującymi składnikami:

pomarańczowe plastry
plasterki jabłka
kilka plasterków cytryny
2-3 laski cynamonu
kilka ząbków
miód do smaku

Wino wraz z całą zawartością należy doprowadzić do wrzenia, ale nie gotować. Powstały napój nalegać na 10-20 minut, a następnie użyć w postaci ciepła. Uwaga - nie zaleca się pić więcej niż 2 szklanki na raz.

Leczenie SARS piwem

Innym przepisem z tradycyjnej medycyny jest piwo pikantne. Okazało się, że taki egzotyczny napój ma korzystny wpływ na organizm. Stosując podgrzane piwo, osoba otrzymuje następujące korzyści:

dzielenie tłuszczu
wzmocnienie układu kostnego
poprawa przewodu pokarmowego
normalizacja ciśnienia krwi
łatwiejsze oddychanie
usuwanie soli z organizmu
poprawa krążenia krwi
zmniejszenie głodu tlenu narządów wewnętrznych, zwłaszcza serca

Ponadto ciepłe piwo przyprawione ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwbólowe, a także uspokaja układ nerwowy. Istnieje wiele sposobów leczenia przeziębienia tym odurzającym napojem. Najbardziej popularne metody są prezentowane twojej uwadze:

Jeśli ból gardła, zaleca się stosowanie okładów. Weź szklankę piwa, podgrzej i dodaj łyżkę miodu. Zwilż szmatkę lub ręcznik i nałóż kompres na gardło.
Silny kaszel należy leczyć infuzją piwa. Do jego przygotowania należy wymieszać 0,5 litra piwa, 250 gramów cukru, łyżeczkę liści anyżu i 2 łyżki posiekanego korzenia lukrecji. Wymieszaj wszystkie składniki w garnku emaliowanym i umieść w łaźni wodnej. Godzinę później wywar będzie gotowy. Powinien być spożywany 3 razy dziennie i 1 łyżka stołowa.
W 0, 5 litrach piwa dodać 1 łyżkę cukru, natychmiast podgrzać i wypić. Ten przepis złagodzi długi suchy kaszel.
Usunąć wyraźne objawy przeziębienia pomoże mieszanina 0,5 litra piwa i 2 łyżki miodu. Rozgrzej napój i weź małe łyki, a następnie przejdź pod ciepły koc.

To tylko niewielka część zimnych przepisów, które mogą zapewnić wieloletnie doświadczenie tradycyjnej medycyny. W rzeczywistości są o wiele więcej. Nawiasem mówiąc, napoje piwne powinny być traktowane, a nie spożywane w dużych ilościach w celu upojenia.

Obróbka zewnętrzna czosnkiem

Wiemy, że podczas przeziębienia trzeba jeść czosnek. Istnieją jednak metody, które pozwalają na użycie pachnących roślin na zewnątrz. Pokrój czosnek na małe plasterki, podziel na 2 części. Następnie wyciąć 2 paski gazy, rozprowadzić w nich rozdrobniony czosnek w równych proporcjach i skręcić. Wklej w uszach wici w czosnku przez 15 minut. Zatem korzystne substancje przenikają do nosogardzieli, zabijając zarazki. Z biegiem czasu czas trwania procedury można zwiększyć do 30 minut.

Leczenie chorób układu oddechowego za pomocą improwizowanych produktów

Oprócz opisanych metod leczenia istnieje wiele innych receptur z użyciem produktów znajdujących się w każdym domu. Prawie każdy wie, że w momencie pojawienia się choroby, możesz zadać potężny cios mikrobom, pijąc kieliszek wódki z czerwonym pieprzem. Korzystny wpływ na odporność owoców kiwi, cytrusów i tajgi. Różne herbatki ziołowe i herbaty są bardzo pomocne.

Jak szybko pokonać zimno: najlepsze metody ludowe

Przeziębienie często występuje w niewłaściwym czasie. Praca, prace domowe, dzieci - nie daj się zemdleć podczas leżenia w łóżku. W aptekach istnieje ogromny wybór środków na kaszel, a zaraz po nim ludzie, którzy ledwo się czują. Krople, spraye, tabletki, proszki, pastylki do ssania - standardowy zestaw leków oferowany przez farmaceutę w aptece. Mają przyzwoity koszt, ale nie zawsze mają pożądany efekt.

Jeśli zagłębisz się w przeszłość, wcześniej nie było takiej ilości narkotyków. Nasi przodkowie byli traktowani za pomocą improwizowanych środków. Napary i zioła służyły jako uzdrowiciele dla naszych dziadków. Ponadto środki ludowe są całkowicie naturalne i nie zawierają środków chemicznych.

Wyczuwalne były pierwsze oznaki zimna, mleka i miodu, herbata limonkowa, herbata z miodem, herbata z malinami, herbata z porzeczkami, sok żurawinowy, herbata z cytryną. Lipa, cytryna i malina są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Porzeczki i żurawiny zawierają leki przeciwgorączkowe. Mleko i miód działają łagodząco na ból gardła.

Brak kropli dla nosa nie martwił naszych przodków. Ogrzany olej słonecznikowy, oliwkowy i miętowy zaszczepiono trzema kroplami do każdego otworu nosowego. Również kapiący sok z aloesu (wyciśnięty z łodyg). Uciekł z pomocą kropli cebuli lub czosnku. Produkt wcierano w drobną tarkę, zdekantowany sok i kapała trzy do czterech kropli trzy razy dziennie.

Szeroko stosowane pocierania. Trzydzieści gramów oleju roślinnego zmieszano z olejkami eterycznymi (eukaliptus, olejek z liści cynamonu, ravansar), po czym mieszaninę nałożono na gardło i klatkę piersiową. Pocieranie odbywało się w nocy. Rano ustąpiły objawy przeziębienia. W walce z temperaturą ciało wcierano alkoholem.

Bóle gardła leczono kompresami i płukankami. Płukanki przeprowadzono z użyciem sody, soli, jodu, rumianku, szałwii, eukaliptusa i innych ziół. Dwie łyżeczki sody zmieszano z solą lub dodano dziesięć kropli jodu. Wszystko to w szklance ciepłej przegotowanej wody, wypłucz gardło trzy lub cztery razy dziennie. Rumianek i szałwia były mieszane w stosunku jeden do jednego, wlewano wrzątek i podawano przez piętnaście minut. Płukanie przeprowadzono do pięciu razy dziennie.

Jako kompresy stosowano świeże liście kapusty, olej roślinny, musztardę, chrzan, alkohol. Kompres został wykonany z kilku warstw. Pierwszą warstwą była tkanina zwilżona olejem, alkoholem lub nałożono na nią cienką warstwę chrzanu lub musztardy. Następnie tkaninę owinięto owijką, na wierzch pokryto bawełną i owinięto. Najlepszy efekt osiągnięto zawijając kompres ciepłym szalikiem lub szalikiem. Czas trwania kompresji wynosił od jednej do dwunastu godzin. Zasadniczo zostały wykonane w nocy.

Chemia nie zawsze ma pozytywny wpływ na leczenie przeziębienia. Ale ledwie odczucie pierwszych objawów choroby nie powinno wystarczyć na pigułki i spraye. Możesz uciekać się do receptur tradycyjnej medycyny, a nawet jeśli po pierwszym dniu nie stanie się to łatwiejsze, „biegnij” do lekarza.

Jak można szybko leczyć przeziębienia w domu

Choroba często narusza nasze plany, nie pozwalając na odwiedzanie ważnych wydarzeń, wyjazd na wycieczkę lub rozwiązywanie pilnych problemów w pracy. Przeziębienie - najczęstsza dolegliwość w pozasezonowym świecie - powoduje wiele problemów i kłopotów. Dlatego dzisiaj po prostu trzeba mieć informacje na temat tego, jak szybko wyleczyć przeziębienie, aby choroba nie mogła cię zepsuć.

Zimne objawy

Po pierwsze, w medycynie taka choroba - zwykłe przeziębienie - nie istnieje. Jednak w życiu codziennym często nadają taką nazwę chorobom spowodowanym hipotermią organizmu, a następujące objawy pojawiają się u osoby:

ból gardła;
gorączka;
ból głowy;
katar;
kaszel;
ból oczu, łzawienie;
bóle stawów i mięśni;
słabość i zmęczenie.

Błędy w leczeniu przeziębienia

W leczeniu przeziębienia nie jest zalecane:

Aby obniżyć temperaturę, jeśli nie osiągnęła 38º. Ta temperatura wskazuje, że ciało samo zmaga się z przeziębieniem.
Przyjmuj leki bez zalecenia lekarza, może to przerodzić się w nieprzyjemne konsekwencje i tylko pogorszyć stan pacjenta.
Rozgrzej ciało w podwyższonej temperaturze. Procedury te przyczyniają się do dalszego wzrostu temperatury ciała i mogą powodować wzrost ciśnienia i omdlenia.
Jedz zimne i bardzo gorące jedzenie. Nawet podczas leczenia bólu gardła nie powinieneś brać płonących gorących napojów, możesz poparzyć krtań.

Proste zasady leczenia na zimno

Oczywiście każdy chce odzyskać siły w jak najkrótszym czasie. Jest całkiem możliwe, tylko musisz przestrzegać pewnych zasad, które pomogą pokonać zimno w krótkim czasie. Wymieńmy te, które można wykorzystać do leczenia przeziębienia w ciągu jednego dnia.

Nie noś zimna na nogach. Nawet najpilniejsze sprawy nie mogą być ważniejsze niż zdrowie.
Rozpocznij leczenie natychmiast, gdy poczujesz się źle i poczujesz pierwsze oznaki przeziębienia. Pozbyć się w krótkim czasie tylko z ledwo rozpoczętej choroby.
Zapewnij komfortowe warunki w mieszkaniu: często przewietrz pomieszczenie, ale nie twórz przeciągu, nawilżaj powietrze.
Nie zapominaj, że sen znacznie szybciej poradzi sobie z zimnem. Obserwuj odpoczynek w łóżku.

Jeśli w ogóle nie chcesz jeść

Kiedy nadchodzi zimno, apetyt znika. Ale poradzenie sobie z letargiem i uczuciem niekończącego się zmęczenia na pustym żołądku raczej się nie powiedzie. Oczywiście ciężko jest poradzić sobie z ciężkim jedzeniem ciała, dlatego o wiele bardziej przydatne jest przygotowanie lekkich bulionów warzywnych i sałatek ze świeżych pomidorów ze słodką papryką lub z chrupiącej kapusty z dodatkiem cebuli.

Obfity napój musi koniecznie być obecny w diecie chorego przeziębienia. Płyn uwolni organizm od toksyn. Możesz jeść następujące zdrowe napoje:

herbata ziołowa z malinami lub miodem;
napar z dzikiej róży;
sok żurawinowy lub żurawinowy;
kompot z suszonych jabłek, suszonych moreli i suszonych śliwek;
wywar cytrynowy, przygotowany z pary cytrusów, gotowany w dwóch litrach wody z dodatkiem miodu.

Aby szybko przeziębić się, musisz podjąć szereg działań, aby wyeliminować główne objawy: katar, kaszel, ból i ból gardła.

Jak leczyć przeziębienie przeziębieniem?

Początek zimna można rozpoznać po pierwszym znaku - przeziębieniu. Najłatwiej się go pozbyć natychmiast po pojawieniu się przekrwienia błony śluzowej nosa. Z pomocy zimnej studni:

Co dwie godziny spłucz nos solą fizjologiczną (z dodatkiem sody) lub wywarem z suszonych kwiatów nagietka.
Krople soku z aloesu, ziemniaków lub buraków, rozcieńczone przegotowaną wodą w stosunku 1: 2.
Krople cebuli i miodu: Zetrzeć cebulę na tarce, dodać 50 ml ciepłej wody i pół łyżeczki miodu do kleiku, wymieszać i odstawić na 30 minut. Następnie odcedź papkę. Powstały płyn zaszczepił 2 krople do kanału nosowego 4 razy dziennie.
Świeży sok Kalanchoe dobrze nawilża błonę śluzową nosa. Z zimnym sokiem musisz smarować przewody nosowe 2-3 razy dziennie.
Skorupy w nosie, utrudniające oddychanie, pomogą pozbyć się wszelkich olejów roślinnych (oliwy, rokitnika, łopianu), z których kilka kropli należy wstrzyknąć do każdego kanału nosowego.
Inhalacja parowa z ziemniaków marynarskich lub alkalicznej wody mineralnej. Musisz oddychać parami przez co najmniej 15 minut, pochylając się nad pojemnikiem z gorącym płynem i zakrywając głowę ręcznikiem. Po zabiegu musisz wypić herbatę z miodem i iść do łóżka.
Zimne inhalacje z cebuli lub czosnku. Aby wykonać taką procedurę, musisz posiekać korzeń, pozostawić w zamkniętym pojemniku na około trzydzieści minut, a następnie wziąć kilka oddechów z nosa i ust z tego pojemnika.

Jak pozbyć się kaszlu na przeziębienie?

Początkowy kaszel można szybko wyleczyć, przyjmując wzmocnione środki do jego leczenia, które obejmują pocieranie, picie napojów leczniczych, wdychanie i rozgrzewanie ciała. Ale najpierw najważniejsze.

Pocieranie

Pocieranie to metoda leczenia wielu chorób, polegająca na intensywnym masażu niektórych części ciała za pomocą środków terapeutycznych. Z zimnem z reguły masuj klatkę piersiową, plecy i nogi. Ta procedura pomaga szybko odzyskać zdrowie bez użycia narkotyków. Lekarstwo i leczenie na zimno pomogą pocierać następujące środki:

Olej rycynowy podczas kaszlu. Podgrzany olej w ilości 2 łyżek stołowych miesza się z 1 łyżką terpentyny i wciera w klatkę piersiową (z wyjątkiem serca) i pociera stopami tę mieszankę, po czym trzeba zawinąć i spać. Rozpoczęty kaszel przechodzi po dwóch lub trzech takich procedurach.
Kochanie Powinien być podgrzewany do temperatury około 40 ° C, nie więcej, aby nie poparzyć się i pocierać obszar klatki piersiowej podczas kaszlu. Zawinąć i pozostawić miód do całkowitego ostygnięcia, a następnie można zmyć resztki ciepłej wody i zastosować ciepły liść kapusty, przedłuży to efekt szlifowania.
Olej kamforowy. Rozszerza duże naczynia krwionośne, zwiększając tym samym intensywność przepływu krwi, co znacznie zwiększa odporność organizmu na infekcje i eliminuje kaszel. Olej nakłada się ruchami masażu na klatce piersiowej i plecach.
Czosnek Potrafią leczyć przeziębienia i kaszel, jeśli dodasz do powyższego oznacza 3-4 zgniecione zraziki. Czosnek jest w stanie stymulować przepływ krwi do miejsca oddziaływania tych funduszy.

Uzdrawiające napoje

Powiedzieliśmy już, że picie dużej ilości płynów pomaga szybciej wyzdrowieć. Istnieją jednak specjalne napoje, które pomagają oprzeć się kaszlowi i przeziębieniu. Powiedz, jak leczyć kaszel przy pomocy aromatycznych napojów.

Odwar wywodzący się z ziół leczniczych pomaga przezwyciężyć kaszel, który ma się zacząć i ujawnia się jedynie w rzadkim kaszlu. Przydatne są oregano, podbiał, elekampan, dopływ, tymianek, mięta. Zioła te są również bardzo skuteczne przeciwko suchemu kaszlowi, który można leczyć za pomocą naparów jako uzupełnienia głównej metody leczenia zalecanej przez lekarza. Przygotuj napój jest łatwy: trzeba garść ziół, aby zaparzyć w szklance wrzącej wody i nalegać na 15 minut. Szklankę ziołowej herbaty należy pić trzy razy dziennie.
Świeżo wyciśnięty sok z czarnej rzodkwi pomoże pozbyć się kaszlu i plwociny. Aby to zrobić, umyta i obrana rzodkiewka powinna zostać posiekana jak najmniej, dodać miód i umieścić w pojemniku, który należy zamknąć pokrywką. Zostaw rzodkiewkę na 5 godzin, aby podkreślić sok leczniczy, który należy przyjmować 3 razy dziennie i 1 łyżkę stołową.
Napój miętowy rozgrzewa gardło i szybko usuwa kaszel. Łyżkę liści mięty należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Do naparu dodać łyżkę miodu, 2 łyżki soku z cytryny i drobno posiekany ząbek czosnku. Musisz pić lek ciepły, a następnie dobrze się owinąć i iść spać.

Wdychanie

Wdychanie gorącej pary - być może najlepszy sposób na kaszel, który ma się zacząć z powodu przeziębienia. W domu inhalacje są często przeprowadzane przez wdychanie gorącej pary z patelni z wodą, do której dodawane są leki. W tym przypadku pacjent zakrywa głowę ręcznikiem, aby uzyskać głębszy efekt.

Metoda ta jest uzasadniona w przypadku choroby płuc, ale jeśli choroba jest cięższa i towarzyszy jej uszkodzenie dolnych dróg oddechowych, do leczenia stosuje się nebulizator - urządzenie do rozpylania leków. Na takie urządzenie lekarz przepisuje odpowiednie leki.

Początkowo inhalacje kaszlu są bardzo skuteczne przy użyciu następujących środków:

Olejek eukaliptusowy, mięta, jałowiec lub sosna. Wystarczy dodać kilka kropli do pojemnika z wrzącą wodą i oddychać parą pod ręcznikiem przez 15 minut. W tym czasie zarazki umrą, a plwocina z łatwością zacznie się oddalać.
Napary z rumianku, kwiatów lipy, tymianku, liści borówki mają również dobry efekt dzięki łagodnej formie przeziębienia. Najpierw należy polać trawę wrzącą wodą, pozostawić na pół godziny w grubym garnku (aby dłużej się ogrzać), a następnie wlać do małej miski i rozpocząć inhalację.

Rozgrzewka

Ciepło jest najgorszym wrogiem kaszlu i przeziębienia, więc rozgrzewka jest najlepszym i najszybszym sposobem walki. Tradycyjnie stosowane są plastry farmaceutyczne musztardowe, jednak można je z powodzeniem zastąpić mieszaniną musztardy suchej i miodu. Jak leczyć przeziębienia w domu z domowym tynkiem musztardowym? Konieczne jest wykonanie grubej plastikowej masy, zrobienie z niej ciastek i nałożenie jej na klatkę piersiową i plecy.

Kompresy są dobre do ocieplenia. Wykonane są z kilku warstw. Pierwsza warstwa to kawałek materiału impregnowany środkiem leczniczym; druga warstwa to pergamin lub film, a trzecia to ciepły szal lub szalik z wełny (na ciepło).

Aby zanurzyć kompres, możesz użyć:

starte surowe ziemniaki zmieszane z czerwonym pieprzem;
gotowane ziemniaki zmieszane z musztardą i miodem;
ocet jabłkowy, tłuszcz roślinny i olej kamforowy zmieszane w stosunku 5: 3: 2.

Ból gardła

Jeśli masz ból gardła i ból gardła, zacznie ono rumienić się - natychmiast rozpocznij zimne leczenie, nawet jeśli nie ma kaszlu. Co może leczyć ból gardła?

Asystent ratunkowy na ból gardła - płukanie gardła. Rosół z szałwii, rumianku i dziurawca pomoże szybko pozbyć się przeziębienia. Aby zrobić wywar, należy zaparzyć łyżkę ziół w szklance wrzącej wody, zagotować, natychmiast wyjąć z ognia i pozostawić na 15 minut. Możesz płukać gardło, gdy wywar jest trochę chłodny.

Możesz przygotować inne rozwiązanie. W szklance przegotowanej wody wlej 1 łyżeczkę sody i soli, dodaj 10 kropli jodu. Taka mieszanina złagodzi stan zapalny po pewnym czasie od płukania i usunie nieprzyjemne doznania.

Wzmacniamy układ odpornościowy

Nie można w pełni mówić o tym, jak szybko odzyskać siły po zimnie, nie wspominając o sposobach wzmocnienia obrony organizmu. Następujące produkty pomogą wzmocnić układ odpornościowy i pokonać zimno, kaszel i inne nieprzyjemne objawy:

Papryka chili. Pomaga wzmocnić metabolizm, może utrudniać oddychanie, zabijać bakterie chorobotwórcze.
Orzechy zawierają witaminę E i są dobrym przeciwutleniaczem.
Korzeń imbiru, cebula i czosnek chronią organizm przed chorobami zakaźnymi.
Owoce cytrusowe, jabłka, kiwi, persimmon, kapusta, bułgarska papryka uzupełnią ciało witaminą C - najlepszym przyjacielem silnej odporności. Przy wystarczającej ilości tej witaminy zimno idzie szybciej.
Porzeczki, maliny i jeżyny uzupełnią zapasy substancji biologicznie czynnych w organizmie, a żurawina i borówka przyczynią się do wszystkich objawów przeziębienia w ciągu kilku dni.

Wiedza to potęga. Dzięki arsenałowi przydatnych informacji na temat leczenia przeziębienia w krótkim czasie, bez stosowania leków aptecznych, wyłonisz zwycięzcę z każdej walki z przeziębieniem.

Jeśli podejmiesz wszelkie niezbędne środki, możesz pozbyć się choroby w ciągu zaledwie kilku dni. A następnie możesz bezpiecznie zaplanować weekend, ponieważ nic nie może przeszkodzić ci w udaniu się na ważne wydarzenie, wyjazd do kraju lub lot do ciepłych krajów na część jasnego słońca.

Zapalenie oskrzeli