Wdychanie olejkami eterycznymi - zasady skutecznego stosowania

Przydatny artykuł na temat prawidłowego i skutecznego wykonywania inhalacji olejkami eterycznymi, receptury gotowania aromasmey, technik aplikacji i zasad.

Jednym z najpopularniejszych sposobów używania olejków eterycznych w życiu człowieka była zawsze inhalacja. Wcześniej stosowano w tym celu środki zachęcające do aromatu, pleśnie aromatyczne i pałeczki aromatyczne.

W nowoczesnych aromaterapeutycznych dyfuzorach i ultradźwiękowych lampach zapachowych pojawiły się automatycznie.

Z tego artykułu dowiesz się, jakie są korzyści z inhalacji olejkami eterycznymi, jakie są rodzaje inhalacji i jak je prawidłowo wykonywać, aby uzyskać efekt terapeutyczny.

Wdychanie z olejkami eterycznymi

Z tego artykułu dowiesz się:

Co to jest inhalacja z olejkami aromatycznymi?

Wdychanie to wdychanie lotnych substancji przez nos lub usta.

Inhalacje są: zimne i gorące.

Zimne inhalacje obejmują:

• lampy aromatyczne
• liście herbaty
• grzejniki wentylatorowe
• aromamedalony
• niezbędne perfumy - stosowanie rozcieńczonych olejków eterycznych na skórę i ubranie

Jak olejki eteryczne podczas inhalacji?

Opary aromatyczne, które są uwalniane podczas inhalacji, nasycają powietrze drobnymi cząstkami, które przedostając się do układu oddechowego mają działanie lecznicze.

Ich działanie lecznicze na organizm następuje w ciągu kilku minut: substancje lecznicze, omijając żołądek i wątrobę, natychmiast wchodzą do krwi i limfy. Ta metoda jest bardziej naturalna, fizjologiczna i skuteczna.

Wdychanie olejków eterycznych to szereg przydatnych działań:

• antybakteryjny
• przeciwzapalny
• regenerujący
• biomasa
• kojący
• tonik
• zwiększenie odporności lokalnej i ogólnej

Gorące inhalacje z olejkami eterycznymi

Użyj gorącej pary wypełnionej olejkami eterycznymi. Szczególnie przydatny na przeziębienie, grypę i kaszel.

Technika:

1. W naczyniu z parą wodną należy dodać nie więcej niż 2 krople olejku eterycznego.
2. Przykryj głowę i naczynie ręcznikiem, ustaw wygodną odległość nad parą
3. Oddychaj głęboko nosem, trzymając oczy zamknięte.
4. Podnieś ręcznik, weź głęboki oddech przez usta, zwolnij ręcznik i kontynuuj oddychanie przez nos.
5. Kontynuuj inhalację, aż cały zapach zniknie.
6. Następnie przez około godzinę powstrzymuj się od jedzenia i spożywania różnych napojów, ponieważ olejki eteryczne będą nadal działać po zabiegu.
7. Gorąca inhalacja może również służyć jako kąpiel parowa dla twarzy.

Po wdychaniu na gorąco pocierać stopy (1-2 krople) nierozcieńczonym olejkiem eterycznym używanym do inhalacji, nosić ciepłe skarpety i nie wychodzić na zewnątrz na 2 godziny.

Jak prawidłowo wykonywać inhalację - wideo

Inhalacje z olejkami eterycznymi są zimne.

Ten rodzaj inhalacji jest stosowany, gdy gorące inhalacje są przeciwwskazane.

Mogą być użyte w dowolnym otoczeniu (usuń „obręcz” ze świątyń, będąc w tłumie, lub „powąchaj” przestępstwo natychmiast „pod nosem” sprawcy).

Technika:

1. Nałożyć 1-2 krople oleju na chusteczkę, serwetkę lub kwiat aromatu lub zbliżyć powierzchnię aromatycznego medalionu do nosa
2. Pierwsza opcja - Weź 21 głębokich oddechów, a następnie 7 krótkich oddechów. Powtórz procedurę trzy razy z przerwą 2-5 minut.
3. Druga opcja - Wdychaj zapach nosa podczas naprzemiennego wdychania pary przez prawe lub lewe nozdrze. Oddychaj głęboko i spokojnie. Czas trwania 7-10 minut.
4. Nie wdychaj aromatu bezpośrednio z butelki!

Weź mały wielowarstwowy kawałek gazy lub tkaniny, namocz go w orzeźwiającym olejku i zamocuj przed wentylatorem. Wentylator włącza się i wyłącza. jest radosny nastrój, znika zmęczenie, apatia i irytacja.

Lampy aromatyczne lub dozowniki aromatu

Jest to jeden z najstarszych, znanych i powszechnych rodzajów aromaterapii.

Starożytny pokój dla palących zapach nazywał się „Hume” (Lord of Fire)

Najczęściej lampa zapachowa to ceramiczne (metalowe, kamienne) naczynie składające się z dwóch części.

1. Do górnej miski wlewa się ciepłą wodę, do której dodaje się kilka kropli olejków eterycznych (2 krople na 5 m 2)
2. Następnie świeci się świeca w dolnym łuku, stopniowo ogrzewając dno misy.
3. Z powodu tak powolnego ogrzewania wody, pokój staje się jednolicie nasycony aromatem olejku eterycznego.

Technika jest wykonywana przy zamkniętych oknach i drzwiach. Czas inhalacji - od 20 minut do 3 godzin (średnio - 45 minut), ale należy go stopniowo zwiększać.

Dziś niektóre palacze zapachów można porównać do dzieł sztuki, są modne do dekoracji wnętrza.

Możesz również kupić nowoczesne aromolampy ultradźwiękowe, które są nie tylko ognioodporne, wypełniają powietrze przyjemnymi aromatami, ale mogą też mieć światło i mogą być używane jako światło nocne.

Na przykład zwróć uwagę na ultradźwiękową lampę zapachową Harper, która również nawilża, odświeża i jonizuje powietrze.

Postępuj zgodnie z zasadami stosowania olejków eterycznych w inhalacji, weź pod uwagę wszystkie możliwe przeciwwskazania, a te procedury przyniosą Ci nieocenione korzyści zdrowotne.

A co najważniejsze, używaj w aromaterapii - tylko naturalnych olejków eterycznych.

Inhalacje z niezbędnymi olejkami aromatycznymi

Inhalacja olejkami eterycznymi to najstarszy i najłatwiejszy sposób wprowadzania aromatycznych mieszanek do organizmu. Jest używany jako technika leczenia domowego. Ale ta technika jest aktywnie stosowana i oficjalna medycyna. Inną nazwą jest aerofitoterapia.

Jak wdychanie olejków aromatycznych wpływa na organizm?

Objawy astmy oskrzelowej

Głównym celem inhalacji olejkami aromatycznymi jest leczenie chorób narządów oddechowych. Substancje lotne szybko wnikają do środka, mają działanie antybakteryjne, wykrztuśne, zmniejszają obrzęki, eliminują kaszel, łagodzą skurcze, poprawiają krążenie krwi i oddychanie. W tym celu najlepiej nadają się etery drzewa herbacianego, bergamotki, tymianku, cyprysu, iglastych kompozycji.

Ponadto olejki eteryczne do inhalacji są wskazane w zaburzeniach psycho-emocjonalnych. Normalizują sen, uspokajają układ nerwowy, łagodzą napięcie i pomagają zwalczać stres i depresję. Właściwości te to różne estry lawendy, mięty, rumianku, waleriany, szałwii, bergamotki.

Niektóre lotne czynniki również przyczyniają się do wigoru, aktywności umysłowej i fizycznej, mają działanie regenerujące. To wytłoczyny cytrusowe, róże, jaśmin, bazylia, goździki, pelargonie.

Inhalacje stosuje się głównie przy kaszlu i chorobach pokrewnych:

• procesy zapalne górnych, dolnych dróg oddechowych i ucha środkowego;
• przewlekłe choroby krtani;
• astma oskrzelowa;
• zespół obturacyjny;
• ostre choroby układu oddechowego.

Zasady inhalacji

Wdychanie roztworu olejku eterycznego

1. Nieprawidłowe lub nieudolne stosowanie inhalacji może nie tylko zniweczyć cały efekt leczniczy, ale także zaszkodzić. Dlatego zaleca się przestrzeganie następujących zaleceń:
2. Czyste oleje nie są używane. Wysokie stężenie substancji czynnych spowoduje poważne podrażnienie błon śluzowych i skóry.
3. Nie zaleca się miksowania różnych produktów samodzielnie - efekt może okazać się najbardziej nieoczekiwany.
4. W chorobach górnych dróg oddechowych wdychanie i wydech wytwarzane są przez nos. W przypadku niższych patologii wdychać opary ustami i wydychać przez nos.
5. Przed zastosowaniem nowego produktu należy wykonać test alergiczny - wystarczy kilka sekund, aby oddychać płytko przez fiolkę. Reakcje negatywne będą objawiać się zawrotami głowy, skurczem, dusznością.
6. Ściśle przestrzegać dawkowania - 1 kropla na pół litra wody lub tyle samo na 5 metrów sześciennych. m pokoi.
7. Po posiłku i silnym wysiłku fizycznym należy odstać 1 godzinę.
8. Pod koniec inhalacji musisz odpocząć przez 20 do 30 minut.
9. Nie można wychodzić na zimno, brać prysznica, palić, ładować strun głosowych (śpiew, głośna rozmowa, deklamacja), używać alkoholu lub leków niezwiązanych z ziołami (antybiotyki, środki immunostymulujące) natychmiast po zabiegu.
10. Jeśli pojawią się negatywne objawy (zawroty głowy, nudności, skurcze, zaburzenia rytmu serca), sesja zostaje natychmiast zatrzymana. Zaleca się odroczenie następującej procedury z olejkami eterycznymi do konsultacji z lekarzem.
11. Optymalna częstotliwość aromaterapii - 1 raz dziennie.

Pożądane jest również, aby podczas aerofitoterapii nie rozpraszały się obce rzeczy: jedzenie, rozmowa, oglądanie filmów, czytanie.

Przeciwwskazania

W przypadku urazów płuc inhalacja jest zabroniona

Należy pamiętać, że wdychanie olejków eterycznych ma wiele przeciwwskazań. Tak więc są one zabronione pod:

• reakcje alergiczne na określony środek;
• wydzielina plwociny z krwi;
• rozedma płuc;
• niewydolność płucna;
• odma opłucnowa;
• nadciśnienie 2. i 3. stopnia;
• miażdżyca;
• zaburzenia krążenia mózgowego;
• wysoka temperatura ciała: od 38 ° C;
• procesy zapalne, którym towarzyszy powstawanie ropy;
• choroba serca.

Również przeciwwskazane procedury z olejkami aromatycznymi dla osób zajmujących się produkcją „zakurzoną”. Kurz nagromadzony w płucach po zmieszaniu z olejami tworzy zatyczkę w drogach oddechowych.

Gorące inhalacje

Gorące inhalacje są dobrze znaną metodą stosowania olejków eterycznych w domu. Stosuje się je w chorobach układu oddechowego. Para wzmacnia działanie mieszanek aromatycznych, rozszerza oskrzela, zwiększa krążenie krwi i wydzielanie plwociny.

Najprostszą opcją jest wdychanie oparów przez zbiornik ciepłej wody. Technika jest przeprowadzana w następujący sposób:

1. Ciepłą wodę wlewa się do pojemnika (żelaza lub szkła): 80 - 90 ° С.
2. Dodaj kilka kropli oleju (w ilości 1 kropla na 0,5 wrzącej wody).
3. Przykryj głowę naczyniem ręcznikiem lub pieluchą.
4. Oddychaj parami przez 10-15 minut. Jednocześnie oczy są szczelnie zamknięte. Jeśli opary silnie spalą skórę, możesz poczekać, aż woda ostygnie lub zakryć tylko dolną część twarzy - usta i nos.
5. Po zakończeniu procedury wytrzyj twarz parą, przetrzyj stopy eterycznymi pozostałościami i załóż ciepłe skarpety.

Ta metoda nie tylko łagodzi ostre objawy, ale ma również niewielki efekt kosmetyczny. Para rozszerza pory skóry, a składniki odżywcze przenikają do komórek naskórka.

Oprócz klasycznej metody inhalacji na gorąco, dziś używają specjalnych urządzeń, które rozpylają olejki eteryczne. Jednym z nich jest nebulizator. Jest to aparat uciskowy wyposażony w maskę do inhalacji. Przekształca mieszaninę w aerozol, który jest równomiernie rozprowadzony na błonie śluzowej.

Zimne inhalacje

Lampa zapachowa do zimnej inhalacji

Zimna inhalacja olejkami eterycznymi jest najprostszą codzienną metodą aerofitoterapii. Nie wymaga dużego wysiłku ani dodatkowego czasu. Można go używać dosłownie „w podróży”. Metoda polega na aromatyzowaniu pomieszczeń lub małych rzeczy, które muszą być noszone lub trzymane w pobliżu.

Istnieje kilka technik inhalacji na zimno. Różnią się one od użytych środków:

• „Z tkaniny”. Szalik lub mały pasek bawełnianej lub lnianej tkaniny posypuje się 5-6 kroplami olejku aromatycznego. Kobiety w ciąży i dzieci do 12 lat zmniejszają dawkę o połowę. Wdychaj opary kilka razy. Aby uzyskać trwały efekt, nosi się chusteczkę przez cały dzień, od czasu do czasu przynosząc ją do nosa. Możesz również kapać miksturę na brzeg poszewki lub prześcieradła - aby akcja trwała całą noc.
• „Z twojej dłoni”. Olejek eteryczny zwilża nadgarstki i głęboko je wdycha.
• Aromaculon Są to specjalne małe pojemniki noszone na szyi. Ich skuteczność polega na ciągłym wdychaniu oparów.
• Lampa zapachowa Umożliwia rozprowadzanie podstawowych oparów w pomieszczeniu i dezynfekcję powietrza. Aby to zrobić, wlej trochę ciepłej wody do specjalnego przedziału i dodaj 5-6 kropli olejku aromatycznego. Pod zbiornikiem znajduje się zapalona świeca. Czas trwania takiej procedury wynosi od 2 do 3 godzin. Konieczne jest ciągłe dodawanie płynu, aby eter nie zaczął się palić.
• Aromakamen. Wykonany jest z materiałów porowatych - gipsu lub gliny. Szybko absorbuje lekarstwo i stopniowo go odparowuje. Obiekt utrzymuje aromat od 1 dnia do miesiąca - w zależności od rodzaju oleju. Przy pomocy specjalnego kamienia aromatyzuje się pokoje, ubrania i pościel. Jeśli jest mały, zawsze możesz go nosić ze sobą w torbie lub trzymać blisko miejsca pracy.

Inhalacja olejkami aromatycznymi to niedroga i skuteczna metoda gospodarstwa domowego na przeziębienia i choroby neurologiczne. Poprawiają oddychanie, dopływ krwi, normalizują sen i pomagają zwalczać stres.

Wdychanie oleju

Wdychanie skutecznie pomaga w leczeniu dużej listy chorób dróg oddechowych, miejscowo i celowo działających na dotknięte tkanki śluzowe. Nasycone pary ziół i leków leczą uszkodzenia tkanek, dezynfekują, łagodzą i łagodzą stany zapalne, pomagają złagodzić objawy choroby i ułatwiają oddychanie. Oprócz leków i roślin leczniczych, olejki eteryczne są stosowane w celu poprawy stanu zdrowia podczas inhalacji.

Czy mogę dodać olejki eteryczne do inhalatora

Dzisiaj możesz porzucić zwykły garnek pokryty ręcznikiem - został zastąpiony przez nowoczesne medyczne urządzenia inhalacyjne.

Inhalatory ultradźwiękowe i kompresorowe nazywane są inaczej nebulizatorami (z łaciny. „Mgławica” - mgła). Nazwę tę wyjaśnia zasada działania urządzenia: zamiast pary, jako inhalator parowy, urządzenie dostarcza mieszaninę aerozolu do maski, która powstaje, gdy strumień powietrza (w kompresji) lub drgania ultradźwiękowe (w nebulizatorze ultradźwiękowym) są stosowane do mieszaniny, zapewniając szybką penetrację substancje czynne w układzie krążenia.

Inhalacje z olejami mają jedną ważną cechę: oleje nie rozpuszczają się w wodzie i solance, ale tworzą z nimi emulsję. Rozmiary cząstek oleju przekraczają rozmiary cząstek innych roztworów leczniczych stosowanych podczas leczenia inhalacyjnego, dlatego istnieją pewne ograniczenia przy stosowaniu olejków eterycznych w nebulizatorach.

W medycynie przyjmuje się następującą przybliżoną gradację, która określa, w której części dróg oddechowych osadzają się cząsteczki aerozolu inhalacyjnego w zależności od ich wielkości:

• 8-10 mikronów - w ustach;
• 5-8 mikronów - w krtani i gardle;
• 3-5 mikronów - w tchawicy i oskrzelach;
• 1-3 mikrony - w oskrzelikach;
• 0,5-2 mikrony - w pęcherzykach płucnych.

Nebulizator ultradźwiękowy przekształca lek w drobny aerozol. Dodawanie olejków eterycznych do tej techniki jest zabronione z dwóch powodów:

1. Najmniejsze cząsteczki (do 5 mikronów) rozpylane za pomocą nebulizatora ultradźwiękowego osadzają się w małych oskrzelach i płucach. Nieprzyjemną konsekwencją takiego leczenia może być powikłanie w postaci olejowego zapalenia płuc.
2. Gdy mieszanina oleju jest dodawana do zbiornika urządzenia medycznego, jego cząstki w postaci aerozolu mogą zatykać drobne pory filtra urządzenia i wyłączać go.

Ale nebulizator kompresyjny zapewnia doskonałą inhalację oleju. Prawda, żadna.

Nebulizatory do inhalacji z olejami

Przeprowadzenie inhalacji olejami jest możliwe przy wyborze modelu nebulizatora kompresyjnego, który ma regulator wielkości cząstek. Regulator powinien umożliwiać uzyskanie cząstek leku lub emulsji olejowej większych niż 5 mikronów na wyjściu aparatu. Działanie leku w tym trybie działania urządzenia dotyczy tylko górnych dróg oddechowych, ale nie ma ryzyka, że ​​cząsteczki oleju dostaną się do oskrzelików i pęcherzyków płucnych.

Wybierając inhalator uciskowy, koniecznie przeczytaj dołączoną instrukcję: czy możliwe jest użycie wybranego urządzenia do aromaterapii i jaki rozmiar cząstek powstają podczas przekształcania mieszaniny inhalacyjnej w aerozol.

Rodzaje inhalacji

Procedury inhalacyjne z olejami są podzielone na dwa rodzaje: zimny i gorący.

Inhalacja na zimno polega na wdychaniu oparów olejków aromatycznych bez narażenia na podwyższoną temperaturę. Takie procedury można stosować zarówno poza domem, używając aromamedalonu lub niewielkiej ilości olejku eterycznego nałożonego na tkaninę, jak i w domu za pomocą lampy zapachowej, wentylatora zapachowego lub nebulizatora. Aromatyczne oleje, które odparowują w sposób naturalny lub za pomocą urządzeń, są wdychane wraz z otaczającym powietrzem.

W przypadku wdychania na gorąco aromaty są wdychane wraz z ogrzaną parą wodną. Procedurę gorącej inhalacji z olejami można przeprowadzić zarówno za pomocą inhalatora parowego, jak i przy pomocy dostępnych narzędzi dostępnych w każdym domu - garnków lub misek i dużego ręcznika.

Wskazania do procedury

Wdychanie pachnącymi olejkami ma działanie zapobiegawcze i terapeutyczne, zatrzymując procesy zapalne i hamując obrzęki. Dostając się do dróg oddechowych, składniki emulsji olejowych dezynfekują błonę śluzową, zmniejszają lepkość plwociny, łagodzą skurcze oskrzeli, wzmacniają układ odpornościowy, jednocześnie uspokajają układ nerwowy.

Wskazania do procedur inhalacyjnych z dodatkiem olejów to obecność następujących chorób układu oddechowego:

• katar;
• obrzęk nosogardzieli;
• ARI;
• ARVI;
• kaszel;
• zapalenie gardła;
• zapalenie tchawicy;
• zapalenie krtani;
• zapalenie oskrzeli;
• zapalenie zatok;
• astma oskrzelowa;
• zapalenie płuc;
• zimno

Oleje do inhalacji

Medycyna wykorzystuje różne rodzaje naturalnych olejów w procedurach inhalacyjnych, zarówno indywidualnie, jak iw preparatach złożonych. Najczęściej stosowane są następujące estry:

Wszystkie mają swoje unikalne właściwości lecznicze. Suchy kaszel jest gorszy od mieszanki olejków rumiankowych i eukaliptusowych, a mokry kaszel przechodzi po wystawieniu na działanie eukaliptusa i oparów drzewa herbacianego. Najlepszym sposobem na przeziębienie jest wdychanie mieszanki olejków jodłowych, lawendowych i jałowca. Estry drzew iglastych charakteryzują się silnym działaniem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i immunomodulacyjnym. Najlepszymi naturalnymi środkami antyseptycznymi są estry drzewa herbacianego, rozmarynu, lawendy i eukaliptusa.

Nie tak powszechne, ale nie mniej użyteczny olej pochodzący z tsetrarii lub islandzkiego mchu. Ten wieloletni porost jest wskazany dla wielu rodzajów chorób układu oddechowego, zwłaszcza górnych dróg oddechowych.

Jednym z najlepszych sposobów na inhalację kaszlu jest olej z rokitnika i być może najbardziej uniwersalny w leczeniu stanów zapalnych i infekcji wirusowych jest olejek jodłowy.

Jak prowadzić inhalację

Procedury inhalacyjne przyniosą pozytywny efekt leczniczy tylko wtedy, gdy będą przestrzegane zasady ich wdrażania i środki bezpieczeństwa. Rozważ podstawowe wymagania dotyczące leczenia inhalacyjnego:

1. po prostu zjadłeś lub wróciłeś z treningu? Nie spiesz się, aby rozpocząć inhalację, daj organizmowi spokojną przerwę na co najmniej 1 godzinę;
2. po zabiegu odpocznij przez co najmniej 15-20 minut. W tej chwili nie można jeść na ciepło i zimno, a także napojów alkoholowych, palić, mówić głośno, być narażeni na niskie temperatury;
3. stosowanie olejków eterycznych powinno wykluczać stosowanie antybiotyków i środków hormonalnych;
4. jeśli podczas inhalacji odczuwasz zawroty głowy, mdłości wzrosły, serce jest zakłócone - musisz natychmiast odmówić kontynuowania leczenia;
5. stosowanie czystych olejków eterycznych jest przeciwwskazane - odparowane silnie skoncentrowane substancje mogą uszkodzić błonę śluzową i spowodować zatrucie. Maksymalne stężenie wynosi 5% (ze 100 ml wody lub solanki należy dodać od jednej do pięciu kropli eteru).

Z pomocą nebulizatora

• maksymalny czas leczenia wynosi 15 minut;
• lepiej jest dodawać olejki nie do wody, ale do soli fizjologicznej;
• po zakończeniu każdej procedury składniki nebulizatora należy zdezynfekować.

Improwizowany w domu

• Zakrywając głowę ręcznikiem na patelni, musisz ścisnąć oczy i nie otwierać oczu;
• maksymalny czas wdychania oparów wynosi 10 minut (przy użyciu olejów - 7 minut), co 2-3 minuty należy zrobić minutową przerwę;
• zbyt częste procedury inhalacyjne zaszkodzą ciału, a nie pomogą. Ile procedur jest potrzebnych, zależy od stanu ciała i rodzaju choroby, ale jest optymalne, aby pozostać przy 1 gorącej inhalacji dziennie.

Specyfika leczenia inhalacjami

Dla dzieci

Przeprowadzanie inhalacji przez rondelek na małe dzieci to prawdziwy test dla rodziców i zagrożenie dla dziecka. Przecież nie każde dziecko może siedzieć cicho w jednym miejscu przez 10 minut, aw naczyniu jest bardzo gorący płyn. W związku z tym nebulizatory znacznie ułatwiają pracę rodzicielską - z ich pomocą nawet najmniejsze dziecko może być wdychane, ponieważ w tym czasie może grać, oglądać bajki, a nawet spać. Ważne jest to, że dzieci poniżej trzech lat inhalacji olejami są bezwzględnie przeciwwskazane, nawet przez nebulizator kompresyjny.

Podczas ciąży

Bez względu na to, jak ciężko przyszła matka stara się śledzić swoje zdrowie, a zatem zdrowie przyszłego dziecka, kaszel i katar może ją wyprzedzić. Nie powinna się jednak martwić, czy w czasie ciąży będzie uciekać się do inhalacji. Ta procedura jest bezpieczna zarówno dla matki, jak i dla płodu - jedyną rzeczą jest uważne przestrzeganie zasad inhalacji, a szczególnie uważne podejście do wyboru leków i ziół dodawanych do roztworu wziewnego. Niektóre z nich, niegroźne i przydatne w przeszłości, mogą być szkodliwe dla kobiety w ciąży (jak ziele dziurawca lub krople Karmolis).

Przeciwwskazania

Każdy rodzaj inhalacji jest przeciwwskazany w przypadku następujących chorób:

• choroba serca;
• alergia;
• ropne zapalenie tkanek śluzowych;
• zapalenie płuc i astma w ostrej fazie;
• predyspozycja do krwotoku płucnego.

Mniej rzadkie, ale nie mniej ważne, jest zakaz wdychania olejów pracownikom przemysłów o wysokiej zawartości różnych pyłów w emulsji olejowo-olejowej, co prowadzi do krzepnięcia pyłu w płucach i oskrzelach.

Wyniki

Inhalacja jest skuteczną, a jednocześnie bezpieczną metodą leczenia. Rozbieżność w wielu kwestiach, tradycyjnej medycynie i tradycyjnej praktyce medycznej jest jednym z tych zagadnień: choroby układu oddechowego ustępują podczas stosowania aerozoli olejków eterycznych.

Wdychanie olejków eterycznych: rodzaje i zasady

Inhalacja olejkami eterycznymi jest skutecznym sposobem na szybkie pozbycie się chorób układu oddechowego. Jego silne działanie przeciwbakteryjne jest spowodowane wpływem aromatycznego kadzidła, które pojawia się, gdy smog jest podgrzewany. Olejki eteryczne do inhalacji pomagają poprawić oddychanie, podnieść nastrój, zabić wszystkie patogenne drobnoustroje. Ponadto zapobiega się atakom padaczki podczas inhalacji, przyczyniając się do poprawy odporności organizmu.

Zasady terapii inhalacyjnej

Wdychanie oleju pomaga szybko przywrócić pracę dróg oddechowych. Składniki takich roztworów przenikają do najniższych części płuc, po czym są szybko wchłaniane i rozprowadzane po całym organizmie. Lekarze uważają, że takie procedury pomogą szybko pozbyć się przeziębienia i ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, skutków reakcji alergicznych. Aby osiągnąć wyjątkowo pozytywny efekt, przestrzegaj następujących zasad:

• Pomiędzy przyjmowaniem pokarmu a aktywnością fizyczną i stosowaniem inhalatora należy przyjąć co najmniej 1-2 godziny.
• Z zatkanym nosem wdychaj opary ustami.
• W przypadku chorób gardła, jamy ustnej lub oskrzeli konieczne jest oddychanie przez nos.
• Zaraz po zabiegu musisz spędzić 20 minut w spoczynku.

Wdychanie oleju pomaga nie tylko radzić sobie z różnymi chorobami, ale także zapobiegać im. Wielu lekarzy zaleca przeprowadzanie takich procedur podczas zaostrzenia chorób wirusowych i zakaźnych przenoszonych przez kropelki unoszące się w powietrzu. Faktem jest, że terapia inhalacyjna roztworów olejowych dla dzieci jest wykonywana w celu całkowitej dezynfekcji. Dostając się do płuc, składniki aktywne zabijają patogenne patogeny, rozcieńczają plwocinę, zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Wdychanie, które tworzy parę estrów, ma bardzo pozytywny wpływ na dzieci.

Czy można dodać olejek eteryczny do nebulizatora?

Nie zaleca się wdychania oleju za pomocą nebulizatora. Nie będą w stanie podzielić bazy na małe cząstki, zostaną zatkane i całkowicie przestaną działać. Również w tym urządzeniu nie należy rozpylać propolisu. Jeśli nebulizator zdoła bezpiecznie rozbić roztwory oleju, małe krople spadną do dolnych dróg oddechowych. Z tego powodu ryzyko rozwoju zapalenia płuc jest wysokie.

Ponadto, ze szczególną ostrożnością, takie techniki w domu powinny być uczulone, a także jeśli dziecko ma zwiększoną wrażliwość. Ze względu na wysokie stężenie substancji czynnych w organizmie może wystąpić nieprzewidywalna reakcja. Nie wykonywać inhalacji, jeśli masz ropne zapalenie w jamie ustnej.

Inhalator do inhalacji oleju

Nebulizatory o nazwie WN-118 i Microlife Neb-10 doskonale nadają się do wykonywania pary domowej z olejkami eterycznymi. Pierwszy jest w stanie podzielić masę do stanu pary, która nie ma czasu dotrzeć do dolnych dróg oddechowych. Drugie urządzenie można nazwać uniwersalnym, ponieważ pozwala ono na efektywną regulację wielkości cząstek. W takich inhalatorach sprzęt działa wydajniej niż w analogach. Dzięki ich zastosowaniu można pozbyć się wielu chorób. Tłumaczy to fakt, że oleje zawierają estry, które są skutecznymi bojownikami z patogennymi mikroorganizmami.

Jeśli nie wiesz, który inhalator najbardziej Ci odpowiada, zapoznaj się z wszystkimi możliwymi właściwościami technicznymi takich urządzeń i dokonaj porównania.

Rodzaje inhalacji

Wdychanie olejkiem eterycznym ma bardzo wysoki wynik. Z ich pomocą możliwe jest zabicie wszystkich patogennych bakterii w organizmie, które mogą prowadzić do przeziębienia lub SARS. Zdecydowanie zalecamy, aby takie działania były przeprowadzane jako środek zapobiegawczy. Dzięki temu będziesz mógł znacznie zwiększyć odporność organizmu. Do tej pory w nebulizatorze występują dwa rodzaje inhalacji z olejkiem eterycznym:

• Zimno - zabieg aromaterapii, w którym osoba wdycha opary olejków eterycznych w temperaturze pokojowej. Jest całkowicie bezpieczny, nie może powodować żadnych skutków ubocznych. Do jego wdrożenia potrzebny będzie inhalator, aromamedallion, lampa zapachowa lub wentylator zapachowy.
• Gorąco - wdychanie gorącego nasyconego olejkami eterycznymi pary. Ta procedura jest bardziej skuteczna w zwalczaniu chorób nieżytowych i innych problemów z drogami oddechowymi. Można to wykonać tylko za pomocą specjalnych inhalatorów kompresyjnych lub parowych.

Wdychanie gorącego domu za pomocą nebulizatora, gdy stosowanie w domu jest absolutnie przeciwwskazane w przypadku chorób serca, alergii i nietolerancji indywidualnej olejów, procesów zapalnych i ropnych błon śluzowych, ostrego zapalenia płuc i astmy. W przypadku braku specjalnych warunków procedury, odwiedź klinikę. Można również znaleźć instrukcje dotyczące używania nebulizatorów, zostaną opisane sposoby bezpiecznego leczenia dzieci przy pomocy inhalacji. Jeśli wdychasz inhalator olejowy i źle się czujesz, opuść procedurę. Spróbuj w przyszłości powtórzyć to na nebulizatorach i używaj inhalatorów olejowych lub dyfuzyjnych do innych celów.

Oleje do inhalacji

Tłuste inhalacje w terapii domowej mają silne działanie przeciwbakteryjne, antyseptyczne, przeciwzapalne i ujędrniające. Przy takiej inhalacji w domu możesz nie tylko zapobiec rozwojowi choroby wirusowej, ale także szybko się jej pozbyć. Do inhalacji olejowej przy użyciu następujących receptur:

• 10 ml oleju eukaliptusowego dodaje się do 100 ml gorącej wody.
• 10 kropel jodły rozpuszczonych w szklance wrzącej wody, można dodać trochę bulionu rumianku oleju.
• W gorącej wodzie dodaj szałwię w stosunku 1:10.
• Cetraria rozcieńcza się we wrzącej wodzie w proporcji 5 kropli na 100 ml.
• Olejek z drzewa herbacianego stosuje się do inhalacji w postaci roztworu łyżeczki do herbaty w szklance wrzącej wody.

Przed wyborem konkretnego oleju do inhalacji, upewnij się, że nie masz alergii lub nadwrażliwości na ten lek.

Dzięki takim skutecznym rozwiązaniom szybko tłumisz aktywność patogennych mikroorganizmów. Zazwyczaj są one wytwarzane w inhalatorze, w którym oleista ciecz jest rozbijana przez kurtynę parową. Po narażeniu inhalacyjnym zauważysz, jak się poprawiłeś. Dzieci dobrze tolerują takie procedury, tę metodę można nazwać skuteczną w zwalczaniu początkowych etapów przeziębienia. Wielu lekarzy uważa, że ​​inhalatory muszą dawać specjalne miejsce w apteczce pierwszej pomocy. Wdychanie jest bezpiecznym sposobem oddziaływania na drogi oddechowe człowieka. Dokładnie powiedz, jak zrobić rozwiązania dla inhalacji olejków eterycznych, czy lekarz może.

Jak wykonywać inhalacje z olejkami eterycznymi

W leczeniu chorób układu oddechowego można stosować aromaterapię. Istota metody polega na stosowaniu inhalacji parowych opartych na olejkach eterycznych różnych roślin leczniczych.

Oleje mają dobry wpływ na leczenie kaszlu u dzieci i dorosłych. Przed użyciem substancji należy zapoznać się z instrukcjami i zasadami dotyczącymi wdychania olejków eterycznych.

Jakie są olejki eteryczne

Olejki eteryczne to oleiste substancje pochodzące z roślin. Mają silny zapach. Mają też wyjątkowy smak.

Oleje są związkami lotnymi, dzięki czemu szybko odparowują. Ta właściwość substancji pozwala na ich zastosowanie w inhalacjach parowych.

Związki są słabo rozpuszczalne w wodzie. Z tego powodu płyny miesza się z alkoholem, z którym oddziałują znacznie lepiej niż z wodą.

Substancje są oddzielane od roślin przez destylację z użyciem pary wodnej. W niektórych przypadkach są wyciskane z roślin przez prasowanie, a następnie mieszane z rozpuszczalnikami.

Jak są inhalacje

Podczas inhalacji osoba wdycha lotne substancje przez usta lub nos za pomocą specjalnego urządzenia (inhalatora) lub bez niego. Wszystkie inhalacje są podzielone na dwa typy: gorący i zimny.

Uwaga! Gorące oleje do inhalacji mają wiele przeciwwskazań. Zabrania się im, jeśli osoba ma zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie błon śluzowych z ropnymi objawami, alergie, choroby serca.

Gorąco

Gorąca inhalacja z olejkami eterycznymi w domu jest szczególnie skuteczna w przypadku kaszlu, przeziębienia i grypy. Jest przeprowadzana zgodnie z następującym algorytmem:

1. Weź pojemnik ze szkła lub emalii i napełnij go wodą (około 500 ml).
2. Połóż pojemnik na ogniu i zagotuj wodę. Wyjąć pojemnik z ognia.
3. Dodaj maksymalnie 2 krople olejku eterycznego do gorącej wody.
4. Opuść głowę nad pojemnikiem na odległość, aby para nie paliła twarzy, błon śluzowych jamy ustnej i nosa.
5. Przykryj głowę i pojemnik z wodą ręcznikiem.
6. Zacznij oddychać głęboko nosem, nie otwierając oczu.
7. Zdejmij ręcznik, wdychając usta. Opuść go ponownie i kontynuuj oddychanie przez nos.
8. Wykonaj procedurę nie dłużej niż 10 minut.
9. Wdychanie można przerwać po całkowitym odparowaniu lotnej cieczy.
10. Po zabiegu około 1,5 godziny, aby uniknąć przyjmowania płynów i pokarmów stałych.

To ważne! Pod koniec gorącej inhalacji należy nałożyć kilka kropli oleju na stopy i pocierać je ostrożnie. Po zabiegu powinieneś nosić ciepłe skarpety i pozostać w domu przez kilka godzin.

Zimno

Jeśli dana osoba ma przeciwwskazania do gorących inhalacji, jest przepisana na zimno. Są prowadzone w następujący sposób:

1. Weź chusteczkę lub inną tkaninę.
2. Nalej na nią kilka kropel substancji.
3. Przynieś tkaninę blisko nosa.
4. Weź kilka głębokich oddechów przez nos przez lewe nozdrze, a następnie przez prawą.
5. Wykonaj procedurę przez 8-10 minut.

Możesz użyć związków, dodając je do palnika olejowego. Do tego potrzebujesz:

1. Wlej trochę ciepłej wody do górnej części naczynia i dodaj do niej kilka kropli olejków aromatycznych.
2. Z dna naczynia zapal ogień, który go ogrzeje.
3. Użyj lampy zapachowej przez 45 minut. Maksymalnie przeprowadź procedurę przez 3 godziny w zamkniętym i wentylowanym pomieszczeniu.

Nie wdychać nierozcieńczonych płynów bezpośrednio z samej butelki.

Możesz użyć specjalnego urządzenia (nebulizatora) do przeprowadzania zimnych inhalacji z substancjami aromatycznymi. Aby to zrobić, dodaj 100 ml wody i nie więcej niż dwie krople eteru do specjalnej komory urządzenia. Aby założyć maskę, zawartą w zestawie, i oddychać parą emitowaną nie dłużej niż 15 minut.

Pomoc Zimne inhalacje płynami lotnymi mogą być stosowane w suchym, mokrym kaszlu, a także w zapaleniu krtani, SARS, zapaleniu zatok, zapaleniu gardła i zapaleniu oskrzeli.

Jakie oleje są używane

W domu można stosować następujące olejki eteryczne do inhalacji z kaszlem i innymi chorobami układu oddechowego.

Olejki eteryczne do inhalacji

Przez długi czas ludzie stosowali różne leki ziołowe do leczenia chorób układu oddechowego. Używano ich w postaci wywarów i naparów, ale teraz liderami w skutecznym leczeniu kaszlu i towarzyszących mu objawów są inhalacje z olejkami eterycznymi. Sama procedura zapewnia efekt na wszystkich poziomach dróg oddechowych, a jeśli do tego celu wykorzystywane są olejki eteryczne, efekt terapeutyczny jest wzmocniony.

Kiedy to pomaga

Stosowanie olejków eterycznych ułatwia stan z zapaleniem oskrzeli, tchawicy, nieżytem nosa. Oznacza to, że pomoże w kaszlu i katar, bez względu na rodzaj ARVI lub ostre infekcje dróg oddechowych, które spowodowały stan.

Dodatkowym efektem może być kosmetyk - w przypadku działania estrów olejowych na skórę podczas inhalacji parowej. I oczywiście oleje aromatyczne mają ogólny korzystny wpływ na osobę, uspokajają, poprawiają sen, łagodzą stres, normalizują tonację ciała.

• Zalecenia dotyczące leczenia zapalenia opłucnej i gruźlicy olejkami eterycznymi wyglądają wątpliwie. W pierwszym przypadku nawet rozpylony produkt eterowy nie może „dostać się” do pożądanego miejsca działania. W drugim przypadku potrzebna jest potężna terapia przeciwbakteryjna, ponieważ prątki gruźlicy są bardzo stabilne i jest mało prawdopodobne, aby umarły pod wpływem olejków eterycznych.

Odmiana roślin

Najbardziej popularny jest olej eukaliptusowy do inhalacji. Ma silne działanie antyseptyczne, wykrztuśne, immunomodulujące, a nawet przeciwgorączkowe.

Przy przeziębieniach inhalacje olejowe są również dobre:

Sprawiają, że czujesz się lepiej, gdy kaszlesz, zmiękczasz błonę śluzową dróg oddechowych. Inhalacje olejem jodłowym mają wyraźny efekt zwężania naczyń na błonie śluzowej nosa.

Wdychanie zwykle przeprowadza się za pomocą jednego rodzaju olejku aromatycznego, mieszaninę przygotowuje się tylko zgodnie z recepturami, przestrzegając dawkowania.

Wybór terapii

Kiedy kaszlesz, najpierw musisz dowiedzieć się, jaka jest jego postać. Jeśli plwocina nie jest obecna, kaszel jest suchy, należy stosować eukaliptusy, cytryny, estry anyżu. Kiedy flegma zejdzie i kaszel stanie się mokry, oleje będą miały wpływ:

Z zimnem powinieneś wybrać inhalację olejem z jodły, cyprysem, miętą, eukaliptusem.

Olejki eteryczne do zakupu wziewnego w aptekach lub sklepach specjalistycznych. Estry olejowe w postaci mieszanin mogą być zawarte w zestawie inhalatora.

Zimne inhalacje

Warianty procedury, w których nie oddychasz bezpośrednio parą, można uznać za zimne.

• Najprostszą rzeczą jest umieszczenie kropli olejku na chusteczce i wdychanie zapachu. Bardziej trwałe oddziaływanie jest zapewnione, jeśli upuścisz powietrze na poduszkę na sen lub nawet na kołnierz ubrania.
• Możesz użyć palnika olejowego, aw przypadku jego braku, zastosuj eter eukaliptusowy lub inny wybrany przez ciebie olej bezpośrednio na ciepłym grzejniku ogrzewania parowego.
• Jeśli masz gałęzie eukaliptusa, nasyc powietrze w pomieszczeniu w następujący sposób: zrób z nich małą miotłę i zanurz ją w gorącej wodzie.
• W pojemniku z 300 ml gorącej wody dodaj 3 krople olejku aromatycznego i umieść go w pomieszczeniu, w którym znajduje się pacjent.
• Biorąc kąpiel z olejkami eterycznymi, wdychamy je i oddziałujemy na drogi oddechowe. Dla dzieci ta metoda jest również odpowiednia. Ale lepiej nie zanurzać dziecka w wodzie i trzymać go w łazience przez 5-10 minut. Wystarczy nasycone powietrze.

Gorące zabiegi

Podczas ich prowadzenia należy przestrzegać szeregu zasad:

1. Nie możesz wykonywać inhalacji na pusty żołądek.
2. Po posiłku powinno to zająć co najmniej 1 godzinę, a najlepiej 1,5-2.
3. Temperatura płynu nie powinna być wyższa niż 55, maksymalnie 60 stopni. Dla dzieci - 30-40 lat. Jeśli zagotujesz wodę, upewnij się, że ją ochłodzisz.
4. O ile nie określono inaczej, należy stosować 1 rodzaj estru oleju. Najbardziej wyraźny i uniwersalny efekt zapewnia inhalację olejem eukaliptusowym. Wybierając go na przeziębienie, nigdy nie pomylisz się.
5. Czas trwania zabiegu wynosi 3-5 minut, dorośli mogą go rozszerzyć do 10. U dzieci - maksymalnie 1 minuta.
6. Weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech na 1-2 sekundy, a następnie powoli wydychaj.
7. Inhalacje przeprowadza się raz dziennie. Tylko na podstawie recepty można zwiększyć ich różnorodność.
8. Po zabiegu przez godzinę nie należy przyjmować jedzenia i leków. Nie obciążaj swojego głosu, nie mów w ogóle. Unikaj wysiłku fizycznego. Nie wychodź na zimno, nie wdychaj chłodnego powietrza.
9. Aby uzyskać większy efekt inhalacji, lepiej przeprowadzić kursy w formie 10-15 procedur.

To ważne! Jeśli pacjent zachoruje podczas zabiegu, jeśli masz trudności z oddychaniem i duszność, natychmiast przerwij aromaterapię. Przenieś pacjenta do innego pokoju. Przewietrz pokój.

Techniki inhalacji

Improwizowane środki

Możesz użyć zwykłej puli. Zagotować wodę, ostudzić do żądanej temperatury, dodać 3 krople estru oleju do 1 litra wody. Olejek eukaliptusowy można zastąpić wywarem. Dla niego weź 50 gramów suchych liści rośliny i zaparz w 1 litrze wrzącej wody. Domagaj się co najmniej pół godziny. Do inhalacji wziąć 1 łyżkę. l wywar do 1 litra wody.

Podczas zabiegu powinieneś przykryć się ręcznikiem, aby opary nie rozproszyły się. Możesz użyć czajnika z długą wylewką lub zrobić dyszę w kształcie stożka. Ta metoda jest preferowana dla dzieci.

To ważne! Podczas wdechu „trzymaj” twarz w odległości co najmniej 30 cm od powierzchni cieczy i nie otwieraj oczu, aby uniknąć oparzeń.

Korzystanie z inhalatora

Weź 5-6 kropli olejku eterycznego na 200 ml wody destylowanej lub specjalnego roztworu do inhalatorów. Wypełnij urządzenie. Dostosuj temperaturę. W przypadku 1 procedury użyj 3-4 ml uzyskanych środków.

Trzymaj inhalator

To szklane urządzenie jest bardzo proste w użyciu. Inhalator Mahold to pojemnik na mieszankę medyczną, wyposażony w rurki wlotowe i wylotowe, dyfuzory i ustnik. Zestaw zawiera dyszę do nosa. Przed użyciem inhalatora spłukać bieżącą wodą. Następnie wlej do urządzenia 2 ml wody w temperaturze pokojowej i dodaj 3 krople olejku eterycznego. Aby wzmocnić efekt, możesz umieścić spód urządzenia w szklance gorącej wody (temperatura do 60 stopni). Jeśli cała mieszanina nie zostanie użyta w procedurze, można zatkać otwory w urządzeniu za pomocą specjalnych zatyczek ochronnych i ubiegać się o następną inhalację.

Nebulizator

Zaletami tego urządzenia jest to, że w nebulizatorze substancja czynna jest przenoszona do drobnego aerozolu. Mówiąc najprościej, wdychana mieszanina zawiera bardzo małe kropelki i wnika głęboko w drogi oddechowe. Najbardziej skuteczne - urządzenia ultradźwiękowe.

Aby przygotować roztwór, użyj alkoholowej nalewki eukaliptusowej. Weź 200 ml sterylnej wody lub soli fizjologicznej, dodaj 10-12 kropli nalewki. Przy 1 inhalacji potrzeba 3 ml mieszaniny. Stosowana kompozycja powinna być w temperaturze pokojowej. Przed złożeniem urządzenia należy umyć ręce mydłem bakteriobójczym, złożyć urządzenie, wlać mieszaninę do szklanki i założyć maskę na twarz, ustnik lub kaniulę nosową.

To ważne! Używając nebulizatora, można używać tylko nalewki z alkoholu eukaliptusowego! Ester olejowy w tworzeniu mikrokropel może powodować skurcz oskrzeli.

1. Indywidualna nietolerancja i alergie.
2. Temperatury powyżej 37,5 stopni.
3. Krwawienie z nosa.
4. Kaszel z krwawą plwociną.
5. Przewlekłe choroby serca i płuc.
6. Niestabilne ciśnienie krwi.

To ważne! Przed wykonaniem inhalacji w warunkach domowych dla kobiet w ciąży i dzieci na pewno skonsultuj się z lekarzem! Tylko specjalista zdecyduje, czy można zastosować terapię inhalacyjną dla takich kategorii pacjentów.

Inhalacje olejkiem eukaliptusowym zasłużenie zyskały na popularności. Ich skuteczność potwierdzona jest wieloletnim doświadczeniem, opinie lekarzy i pacjentów są pozytywne. Najważniejsze jest prawidłowe stosowanie leczniczych olejków eterycznych, zgodnie z zaleceniami i z uwzględnieniem przeciwwskazań.

Wdychanie olejkami eterycznymi: efekt leczenia, musimy zobaczyć?

Przez długi czas aromatyczne kadzidła, fumigacja dymem ze spalania ziół, żywice były wykorzystywane do celów terapeutycznych. Pomogły jako środek dezynfekcji, zwłaszcza w chwilach epidemii, podwyższonego nastroju, zharmonizowanych emocji, lepszego oddychania. Wdychanie mgły z topniejącego bursztynu zapobiegało atakom u pacjentów z padaczką, w przypadku przeziębienia i grypy pomogła inhalacja „balsamu monastycznego” (olejku benzoesowego). To znaczy metoda inhalacji to najstarsza metoda wprowadzania olejków eterycznych do organizmu człowieka.

Metoda wprowadzania substancji aromatycznych do ciała poprzez wdychanie ich powietrzem jest najłatwiejsza i najszybsza.

Obecnie w medycynie szeroko stosuje się metodę działania terapeutycznego na drogi oddechowe za pomocą aerozoli leków olejków eterycznych. Istnieje nawet taki kierunek, jak aerofitoterapia.

Zasady, po których następuje inhalacja:

inhalacja nie może być wykonana bezpośrednio po posiłku lub ćwiczeniu

w przypadku chorób nosa i zatok wdychać-wydech przez nos.

w chorobach jamy ustnej, gardła, oskrzeli, wdychanie odbywa się przez usta, a wydech przez nos.

po inhalacji koniecznie odpocząć przez 15–20 minut i nie wychodzić natychmiast po zabiegu na zimno.

Inhalacje z olejkami eterycznymi są stosowane w leczeniu i zapobieganiu wielu chorobom. Jako profilaktyka chorób układu oddechowego i zakaźnych przenoszonych przez kropelki unoszące się w powietrzu stosowane są olejki eteryczne o właściwościach dezynfekujących. Dostając się do dróg oddechowych, zabijają zarazki, zmniejszają obrzęk błon śluzowych, rozrzedzają plwocinę, łagodzą skurcz oskrzeli, poprawiają krążenie krwi w błonach śluzowych, zwiększają miejscową i ogólną odporność i działają uspokajająco na układ nerwowy.

Inhalacja może być przeprowadzona do jednej osoby (inhalacja bezpośrednia) lub do grupy osób (kondycjonowanie aromatyczne, gdy olejki eteryczne są rozpylane w pomieszczeniu za pomocą specjalnego dyfuzora).

Do inhalacji stosować dyfuzor, nawilżacz, lampę zapachową. Mogą być wilgotne (oddychać nad gorącą wodą), wilgotne (miękki efekt aerozolu), a nawet bardzo prymitywne - „z tkaniny”. A także gorąco (para) i zimno.

W przypadku gorących inhalacji można użyć urządzeń, które zapewniają odparowanie olejków eterycznych parą wodną: specjalny inhalator parowy lub, z braku jednego, dowolny pojemnik. Aby to zrobić, wlej do niego gorącą wodę (80-90 ° C), ociekaj olejem w ilości 3-5 kropli na każde 0,5 l wody (może to być olej jodłowy, sosnowy, eukaliptusowy, lawendowy) i przykrywając głowę ręcznikiem i zamykając oczy, wdychaj zapach w ustach i nosie przez 5–7 minut z jednominutową przerwą co 3 minuty. Procedurę tę zaleca się przeprowadzać 2-3 razy dziennie w przypadku chorób zapalnych górnych dróg oddechowych. Kurs - 5-7 procedur.

Przy gorących inhalacjach olejki eteryczne występują w postaci lotnych oparów, podczas gdy zawartość lotnych frakcji w powietrzu wynosi tylko miligramów i frakcji miligramów na 1 m3 powietrza.

Olejki eteryczne z eukaliptusa, jałowca, lawendy, cytryny, drzewa herbacianego są uważane za najlepsze do inhalacji. Mają tendencję do działania przeciwbakteryjnego, przeciwwirusowego, antyseptycznego, zmiękczającego, oczyszczającego.

Najprostszą i najłatwiejszą metodą inhalacji jest inhalacja na zimno. Mogą być ogólne, takie jak aromatyzacja pokoju (w pracy, w szkole, w przedszkolu) i indywidualna. Spośród wszystkich rodzajów indywidualnych inhalacji inhalacja „z tkanki” jest uważana za najprostszą i najskuteczniejszą. Aby uzyskać natychmiastowy efekt, wystarczy wziąć 2-3 głębokie oddechy na bawełnianą tkaninę nasączoną 5-6 kroplami olejku (dla dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży, dawka olejku jest ograniczona do 3 kropli). Niektórzy aromaterapeuci sugerują wdychanie zapachu olejku eterycznego z tkaniny przez 5-10 minut.

A całkowicie prymitywna i przystępna metoda to inhalacja „palmowa”: włóż 1-2 krople olejku eterycznego na dłoń, włóż je do łodzi i kilka razy weź głęboki oddech.

Wdychanie olejków eterycznych z tkaniny lub bezpośrednio z butelki jest bardzo skuteczne w stresującej sytuacji (lawenda, mięta).

Aby uzyskać trwały efekt, zaleca się noszenie w ciągu dnia chusteczki nasączonej olejkiem eterycznym. Aby uzyskać efekt podczas snu, nałóż kilka kropli olejku eterycznego na tkaninę i umieść go w pobliżu wezgłowia (lub upuść na rogu poduszki, na przykład olejek lawendowy na bezsenność).

Planując aromaterapię wziewną, należy wziąć pod uwagę indywidualne preferencje zapachów, różne reakcje osoby na zapach i wybrać optymalne stężenie olejków eterycznych, ponieważ efekty wytwarzane przez nie w organizmie zależą od stężenia substancji aromatycznych w wdychanym powietrzu.

Należy pamiętać, że fizjologiczny próg zmysłu powonienia jest niższy niż próg psychologiczny (tj. Zapach nie może być odczuwalny, ale ma wpływ na układy ciała).

Specjalne urządzenia są również używane do inhalacji:

1. Aromakamen. Wykonane są z porowatego materiału (najczęściej gliny lub gipsu), który szybko wchłania olejek eteryczny, a następnie powoli go odparowuje. Aromakamen zachowuje aromat od 1 do 30 dni, w zależności od rodzaju olejku eterycznego. Najszybszy - jeden dzień - odparowują olejki eteryczne z cytrusów; najdłuższe są ciężkie, grube oleje z mirry, kadzidła, drzewa sandałowego, paczuli i goździków.

Stosowanie aromakamnya aromatyzuje powietrze w pomieszczeniach, ubraniach i bieliźnie. Wystarczy upuścić na nią 2-3 krople olejku eterycznego lub mieszaninę olejków.

Aromakamen jest wygodny i bezpieczny w użyciu do aromatyzowania pokoju dziecka. Może być przechowywany na pulpicie lub w torebce.

2. Olejki eteryczne można nakładać na suszone kwiaty, na podkładkę, na chusteczkę, na piżamę. Możesz również użyć specjalnych butelek z porowatym wieczkiem, przez które olej stopniowo odparowuje przez długi czas. Dlatego zaleca się namoczyć szmatkę z mieszaniną olejków eterycznych (2 krople bazylii i róża - 4 krople lawendy) i wdychać ten zapach codziennie przez 8-10 minut przed pójściem spać na bezsenność.

3. Lampa zapachowa. Za pomocą lampy zapachowej można stworzyć aromatyczne tło, które poprawia samopoczucie i nastrój, normalizuje sen i ciśnienie krwi oraz dezynfekuje powietrze w pomieszczeniach.

Ciepłą wodę wlewa się do lampy zapachowej, dodaje się kilka kropli olejku eterycznego i pod nią świeci się świeca. Woda jest podgrzewana, olejek eteryczny odparowuje, a powietrze jest nasycone parą.

W celu dezynfekcji pomieszczeń dodaje się kilka kropli olejku eterycznego (mieszanina olejów) o właściwościach antybakteryjnych, przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych w ilości 1-2 kropli na 5 m2 powierzchni. Gdy woda jest podgrzewana, olej odparowuje, nasycając powietrze parą. Czas trwania sesji 1-3 godziny. Zapach powinien być dyskretny i praktycznie nie odczuwalny.

4. Aromakulony: upuść 1-2 krople. olejek eteryczny lub mieszanka olejków w wisiorku z otworami. Byłoby miło mieć wisiory dla różnych rodzajów olejów: osobno dla owoców cytrusowych, dla przypraw olejowych (cynamon, imbir, pieprz), dla żywic olejowych (mirra, kadzidło, benzoes).

Dawniej kobiety niosły butelkę pachnącej soli. To był środek leczniczy i aromatyczny, jak perfumy.

Aby przygotować aromatyczną sól, musisz wziąć zwykłą sól i dodać do niej kilka kropli olejku eterycznego lub mieszaniny olejków, wymieszać i wlać do ciasno dopasowanej małej butelki o dość szerokiej szyi.

Z cytryną do wnętrza samochodu: 1 łyżeczka soli + 1 łyżeczka adsorbentu + 5 nakrętek. cytryna + 2 czapki. pelargonie + 1 czapka. bergamotka Włóż mieszankę do plastikowej torby, przylutuj ją żelazkiem, przebij w niej dziury, włóż do woreczka i powiesić w samochodzie. Pomaga kierowcy skoncentrować się.

Pod koniec XIX wieku w Rosji bardzo popularne były tak zwane „saszetki” - specjalne pachnące podkładki (torby, saszetki), które były ukryte w płótnie lub w łóżku w celu ich posmakowania różą, lawendą, wanilią itp.

Współcześni francuscy perfumiarze, słuchając zaleceń lekarzy, coraz częściej proponują stosowanie „saszetek” do aromatyzowania pościeli jako sposobu zwalczania bezsenności, wspomagania układu sercowo-naczyniowego, jako skutecznego środka na ćmy.

Do aromatyzowania bielizny pościelowej podczas ostatniego płukania dodaj 5 kropli wody do wody. olejek cytrynowy, 4 nakrętki. lawenda i 2 czapki. róże

Z ćmy możesz umieścić otwartą butelkę olejku eterycznego z lawendy lub mieszankę olejków eterycznych w szafie na ubrania lub dodać kilka kropli olejku lawendowego, geranium w wodzie i wytrzeć półki w szafie.

W pokojach lub w gabinecie można umieścić małe, aromatyczne poduszki. Aby zebrać zapach, który oczyszcza powietrze z mikrobów, odświeża, normalizuje sen, puls, ciśnienie krwi. Ponadto w przypadku poszewki na poduszkę lepiej jest używać naturalnych materiałów - bawełny, lnu.

Z mieszanki ziół (orzeźwiających): rozmarynu, tymianku, szałwii, melisy lub 3 nakrętek. olejek eteryczny z rozmarynu, 2 nakrętki. melisa i lawenda, 1 czapka. tymianek

Poszewkę można wypełnić mieszanką suszonych ziół - lawendy, szałwii, płatków róż. Możesz dodać 4 czapki. olejek lawendowy + 1 czapka. róże Okresowo (w miarę jak ulatniają się) należy dodawać olejki eteryczne.

Z zapachem róż (poprawia nastrój, harmonizuje psychikę): płatki róż, liście melisy, suszona lawenda złożona w poszewkę na poduszkę i dodać 3 czapki. róże, 1 czapka. palisander, 1 czapka. lawenda.