loader

Główny

Zapalenie krtani

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Prawdopodobnie każdy z nas wie, że normalna temperatura ciała zdrowej osoby wynosi 36,6 stopnia. Jeśli wzrasta, wskazuje to na stan patologiczny organizmu lub rozwój określonej choroby.

Co robić, gdy temperatura wzrasta, wszyscy wiedzą - próbować zrozumieć jej główne powody, a następnie sprowadzić ją do normalnych odczytów za pomocą leków przeciwgorączkowych lub tradycyjnych metod.

Są jednak sytuacje, w których temperatura ciała osoby jest obniżona. Co robić w tym przypadku i jakie mogą być przyczyny tego zjawiska? Porozmawiajmy o tym w tym artykule.

Choroby, które mogą wywołać hipotermię

Niska temperatura ciała u ludzi (35,5 i poniżej) może wywołać pewne choroby:

  • Zakażenie HIV;
  • zimno, grypa;
  • depresja, apatia;
  • anoreksja, bulimia;
  • patologie nadnerczy;
  • dystonia wegetatywna;
  • choroby onkologiczne;
  • choroba tarczycy;
  • brak równowagi hormonalnej;
  • patologia w mózgu;
  • zapalenie oskrzeli w postaci ostrej lub przewlekłej;
  • niedokrwistość różnych zasad i niskiej hemoglobiny;
  • cukrzyca w sytuacji gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi;
  • zapalne choroby zakaźne różnego pochodzenia;
  • różne opcje wewnętrznych chorób przewlekłych w momencie ich zaostrzenia.

Oprócz powyższych chorób temperatura spada wraz z:

  • stan szoku;
  • hipotermia;
  • przewlekła deprywacja snu;
  • dieta na czczo i twarda;
  • wyczerpanie wewnętrznych sił ciała;
  • duża ilość wypitego alkoholu;
  • długotrwały stres i nerwowe przeciążenie.

Aby wiedzieć, jak wyeliminować niską temperaturę, należy ustalić przyczynę jej obniżenia. Jeśli w ciągu dnia temperatura waha się od 35,8 ° C do 37,1 ° C - uważa się to za normalne. Na przykład rano stawki są niższe niż wieczorem.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Jeśli dotkniemy przyczyn tak nieprzyjemnego stanu zdrowia, w którym występuje obniżona temperatura ludzkiego ciała, są one przedstawione poniżej:

  1. Dość częstym zjawiskiem jest obniżona temperatura w czasie ciąży, ale zazwyczaj ten stan mija dość szybko, ponieważ organizm dostosowuje się do innego schematu snu i uzupełnia te substancje, które zostały wydane na karmienie płodu.
  2. Dieta Brak tłuszczu i węglowodanów osłabia nasze ciało. Temperatura zaczyna spadać, gdy wyczerpują się rezerwy organizmu i nie wystarczają już do normalnego życia. Dla normalnej temperatury ciała musisz w pełni jeść.
  3. Niekontrolowane przyjmowanie różnych leków, w tym leków hamujących pracę ośrodkowego układu nerwowego (środki uspokajające, uspokajające, przeciwdepresyjne, leki barbituranowe);
  4. Zmęczenie, brak żelaza w organizmie, czyli niedokrwistość. Aby to sprawdzić, musisz natychmiast wykonać pełną morfologię krwi i wyjaśnić poziom hemoglobiny.
    Często obniżeniu temperatury ciała towarzyszy choroba, taka jak niedoczynność tarczycy, która charakteryzuje się zaburzeniami czynnościowymi tarczycy, a także niedostateczną produkcją hormonów tarczycy.
  5. Ciężka hipotermia ciała. Najbardziej niebezpieczna dla ciała jest temperatura otoczenia od +10 do -12 stopni. Jeśli pozostaniesz w takich warunkach przez długi czas, możliwa jest hipotermia, która pociągnie za sobą obniżenie temperatury ciała.
  6. Spadek temperatury jest charakterystyczny dla osób cierpiących na choroby nadnerczy. Ten objaw jest szczególnie powszechny w chorobie Addisona, zwanej również niewydolnością nadnerczy.
  7. Odwodnienie jest kolejnym możliwym powodem obniżenia temperatury ciała. Każdy wie o znaczeniu wody dla ludzkiego życia, ale nie wszyscy widzą, że woda dostaje się do organizmu w ilościach niezbędnych do wysokiej jakości życia.
  8. Przyczynami tego zjawiska mogą być choroby przewlekłe, a dokładnie moment, w którym postępują. Obejmuje to dystonię wegetatywno-naczyniową.
  9. Przeziębienie (ARI lub ARVI), grypa. Co dziwne, choroby te mogą powodować zarówno wzrost, jak i spadek temperatury.
  10. Guz mózgu, który występuje w podwzgórzu, który jest odpowiedzialny za wymianę ciepła w organizmie, powoduje również dreszcze, aw rezultacie spadek temperatury.

Ostatnio wskaźniki są uważane za normę od 36,4 ° C do 36,7 ° C, jednak normalne wskaźniki dla każdej osoby mogą się różnić, a różni lekarze mają różne punkty widzenia. I bardzo ważne jest, aby definicja „normalności temperaturowej” uwzględniała nie niektóre średnie dane statystyczne, ale wskaźniki charakterystyczne dla każdej osoby.

Objawy

Objawy, które mogą wskazywać na niską temperaturę, obejmują:

  • utrata apetytu;
  • drażliwość.
  • zwiększona senność;
  • stan apatyczny, ogólne złe samopoczucie;
  • zahamowanie procesów myślowych;

U niewielkiego odsetka ludzi obniżenie temperatury ciała jest normą, podczas gdy osoba czuje się dobrze i jest całkowicie zdrowa. Jednak w większości przypadków niska temperatura ciała wskazuje na możliwe problemy lub choroby.

Zapobieganie

Aby temperatura ciała nie spadła poniżej normy, konieczne jest częstsze ćwiczenia, przyjmowanie większej ilości witamin, a także monitorowanie ciała.

Bardzo korzystny wpływ na organizm prawidłowe odżywianie, a także tryb dnia. Spróbuj w dzień roboczy zaaranżować sobie minutę odpoczynku i nie przesadzaj z tym nadmiernie.

Jeśli czujesz, że twoje ciało jest na krawędzi, eksperci radzą ci odłożyć wszystko i po prostu odpocząć, napić się gorącej herbaty i spać, podczas snu nasze ciało normalizuje swoją pracę, a temperatura ciała wzrośnie do normalnych wartości.

Co robić przy niskiej temperaturze ciała u ludzi?

Przede wszystkim musisz zrozumieć, czy obniżenie temperatury danej osoby jest normą lub odchyleniem od niej. Z uzyskanego obrazu będzie bardziej jasne, co robić w każdym przypadku, a także jakie leczenie będzie potrzebne.

  1. Jeśli właśnie zmierzyłeś temperaturę swojego ciała i znalazłeś w nim kroplę, bez żadnych innych objawów, nie przejmuj się. Pamiętaj, czy niedawno miałeś ARVI lub inną infekcję. Być może są to efekty resztkowe.
  2. Pomaga gorącej herbaty z miodem lub liśćmi porzeczki. Jeśli nie, możesz zastąpić dżem malinowy.
  3. Może powodem jest obfite wietrzenie mieszkania w mroźny dzień. W takim przypadku należy zamknąć okna, ogrzać ubrania i wypić gorący napój.
  4. Bezpieczne środki, które pozwalają na normalizację stanu przy niskiej temperaturze ciała 35,5 (i niższej) stopni, wywary i nalewki z żeń-szenia, dziurawiec, echinacea.
  5. Jeśli oprócz niskiej temperatury czujesz się słaby, przygnębiony, znajdujesz wiele innych objawów, lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Najprawdopodobniej po dodatkowych testach wykryta zostanie niedokrwistość lub zmniejszona czynność tarczycy. Powołanie odpowiedniego leczenia pomoże podnieść temperaturę.

Jeśli w niskiej temperaturze ciała osoba nie doświadcza żadnych nieprzyjemnych objawów, jest sprawna i zdrowa, nie wykryto patologii podczas badań, a temperatura przez całe życie pozostaje niższa niż normalnie u zdrowej osoby, można to uznać za wariant normy.

Co robić w niskich temperaturach

W normalnych warunkach temperatura ciała zarówno dorosłego, jak i dziecka nie powinna przekraczać 37 stopni, to znaczy 36,6–36,9 są zdrowymi wskaźnikami termometru, a jeśli chodzi o dolny limit, temperatury do 36–35,5 są powodem do niepokoju.

Na świecie jest wielu ludzi, dla których 35,5 to temperatura pracy i nie mają żadnych problemów przez całe życie z powodu „nie normalnego”. Nie będziemy brać pod uwagę tych przypadków. Niepokój jest warty pokonania, jeśli twoje ciało nie spotkało się z taką temperaturą i jeśli uważasz, że jest to wyraźna dolegliwość.

Co robić

Na początek zdefiniujmy symptomy niskiej temperatury lub, jak nazywa się ten warunek - zmęczenie:

  1. Słabość
  2. Pragnienie spania, nawet jeśli sen był długi.
  3. Uczucia bezpodstawne podrażnienie.
  4. Hamowanie działań i myśli.
  5. Złe ogólne samopoczucie.

Przyczyny niższej temperatury ciała

  1. Czynniki zewnętrzne (przyczyny), które wywołują niskie temperatury u dorosłych i dzieci, są dobrze znane i powszechne - przepracowanie w pracy (szkoła), brak wakacji, stres i ciągłe napięcie, ćwiczenia fizyczne bez miar i inne rozkosze współczesnego życia wskazują, że nadszedł czas zatrzymaj się i odpocznij. Stąd załamanie i temperatura 35. Ciało po prostu odmawia posuwania się naprzód, a osoba nie ma wyjścia z tego, jak odpocząć w szpitalu. Takie przeciążenia nie powinny być osiągane, ale przy pierwszych odczuciach „przetwarzania” musisz odpocząć i codziennie brać walerianę, serdecznik lub eleutokokus, aby złagodzić napięcie i dobrze się wyspać.
  2. Czynniki wewnętrzne, z powodu których temperatura ciała spada poniżej 35,5, obejmują brak witamin, mikroelementów itp. Jest to niedokrwistość z niedoborem żelaza i brakiem witamin B, C. Tutaj będziesz potrzebował badań krwi na hemoglobinę, konsultacja terapeuta i zestaw leków, które przywracają równowagę substancji niezbędnych dla organizmu.
  3. Innym czynnikiem wewnętrznym jest stan odporności. Na przykład niska temperatura ciała pojawia się po wyzdrowieniu z poważnej choroby, która przeszła wszystkie siły, a teraz ciało postrzega najmniejsze obciążenia niezwykle trudne. Również spadek temperatury może być spowodowany niezrównoważoną dietą z powodu diety lub przedłużającego się postu. Przede wszystkim należy przyjmować witaminy i natychmiast przeliczać dzienną dietę zgodnie z rzeczywistymi potrzebami białek, tłuszczów i węglowodanów. Takie obliczenia są dokonywane na podstawie normalnej wagi, na kilogram której wymaga pewnej ilości składników odżywczych. W Internecie miliony tabel pomagają obliczyć dietę.
  4. Przyczyna niskiej temperatury może być związana z zatruciem organizmu z powodu przeciążenia wątroby nadmiernymi libacjami, a także w wyniku samoleczenia. Często bawiąc się w lekarz-know-all, bierzemy leki, które są przepisywane samodzielnie, nie przestrzegając dawkowania. W rezultacie następuje zatrucie ciała, którego konsekwencje są raczej żałosne.
  5. Powodem obniżenia temperatury poza normalny zakres może być początek zaostrzenia chorób przewlekłych. Jeśli masz pecha, witaj u swojego lekarza.
  6. Spadek temperatury z powodu niedoczynności tarczycy - zaburzenie czynności tarczycy związane ze zmniejszeniem jej aktywności. W tym niezbyt niebezpiecznym, ale istotnym stanie ważne jest okresowe monitorowanie przez lekarza w celu zapobiegania zaostrzeniom.
  7. Powoduje spadek temperatury i niezdrowe nadnercza. W zapobieganiu chorobom tych narządów ważne jest, aby nigdy nie odmawiać organizmowi picia czystej wody. Picie dużej ilości i jedzenie sezonowych owoców, które oczyszczają ciało, powinno być regułą.

Inne powody

Kobiety w ciąży często skarżą się na niskie temperatury - 35–35,5, którym towarzyszą nudności i migreny. Okres ten zwykle przypada na pierwszy trymestr ciąży i nazywany jest toksykozą.

Wszystkie objawy, w tym niską temperaturę, należy zgłaszać do poradni przedporodowej podczas regularnych wizyt kontrolnych, aby nie przegapić poważnych chorób.

Dlaczego temperatura ciała dziecka spada

Dziecko, które zachoruje, staje się ospałe i apatyczne, traci apetyt, nawet jeśli oferowane są jego ulubione potrawy. Przede wszystkim konieczne jest zmierzenie jego temperatury, a jeśli jest obniżone do 35–35.5, lepiej jest zwrócić się do pediatry i zanim przyjdzie ogrzać dziecko poduszką grzejną, kocem lub położyć się z nim, przytulając dziecko, ogrzewając je swoim ciałem. Nie musisz robić nic innego, w przeciwnym razie możesz zaszkodzić ciału dziecka.

Za krytyczną uważa się temperaturę ciała o 33 stopnie - taka hipotermia występuje, gdy dziecko jest przechłodzone, na przykład, spędza długi czas na ulicy i przy silnych mrozach. Hipotermia może być u osoby dorosłej. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli ktoś jest podejrzany o hipotermię, nie można go natychmiast umieścić w gorącej kąpieli, aby nie spowodować skurczu naczyń i śmierci. Jeśli hipotermia jest poważna, ale musisz zacząć od przebrania się w ciepłe, suche ubrania i rozgrzania ciepłymi, ale nie gorącymi napojami.

W krytycznych przypadkach najpierw zadzwoń po karetkę, a następnie zaangażuj się w udzielanie pierwszej pomocy przed przybyciem zespołu medycznego.

Co zrobić, jeśli temperatura ciała spadła poniżej normy

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie martwisz się spadkiem temperatury i zdarza się to rzadko, nie możesz uzyskać alarmu, ale po prostu zrelaksuj się i włącz witaminy do swojej diety. Jeśli warunek wymaga wizyty u lekarza, możesz przepisać kurs fizjoterapii lub balneoterapii, przepisać leki odmładzające lub przebieg leczenia chorób przewlekłych.

W większości przypadków konieczne jest zapobieganie i utrzymanie takiego stylu życia, w którym nie może być „zmęczenia” i niskiej temperatury.

Oto co zrobić:

  • dbać o zdrowie - jeść zdrową żywność i rezygnować ze złych nawyków;
  • utrzymywać zwyczaj chodzenia do łóżka przed północą;
  • spać wystarczająco dużo - co najmniej 8 godzin dziennie;
  • aktywność fizyczna, sport umiarkowany;
  • wietrzenie pokoju, w którym spędzasz cały swój czas, natryskiwanie zimnej wody;
  • weź 20-30 minut dziennie na piechotę;
  • używać witamin;
  • dziesiąty sposób staraj się unikać stresujących sytuacji;
  • uczyć mimiki uśmiechu.

Zarówno dorosły, jak i dziecko mogą przestrzegać tych zasad, aktywując wszystkie ochronne funkcje ciała.

Moc i temperatura

Aby podnieść temperaturę do normy, zaleca się przygotowanie takiej mieszanki - posiekać orzechy włoskie z suszonymi morelami, suszonymi śliwkami, miodem i rodzynkami. Uzyskana masa jest spożywana w łyżeczce raz dziennie. Taki lek spodoba się nawet dziecku.

Drugi przepis to parzenie herbaty z liści porzeczki, dodanie soku z cytryny i łyżki miodu do chłodnego bulionu. Pij za jednym razem.

Trzecią opcją jest witamina porzeczkowa. Mielimy porzeczki z cukrem, używamy w ciągu dnia z ciepłą herbatą. Porzeczka jest niezwykle bogata w witaminę C.

Co konkretnie zrobić, jeśli temperatura spadnie do 35 u dziecka lub osoby dorosłej:

  1. Połóż pacjenta w łóżku, przykrytym ciepłymi kocami.
  2. Ciepłe poduszki grzewcze lub butelki z ciepłą wodą powinny być umieszczone na stopach.
  3. Aby zebrać miskę ciepłej wody i wziąć kąpiel stóp z olejkami eterycznymi z igieł sosnowych, dziurawiec.
  4. Pij nalewkę Hypericum lub ciepłą herbatę z dżemem malinowym lub witaminą.
  5. Metoda babci polega na piciu wody za pomocą prostego ołówka ołówkowego, który jest wstępnie zmielony na proszek. Grafit podnosi temperaturę na kilka godzin.
  6. Wykonaj ćwiczenia fizyczne - biegaj, siadaj lub rób 10–20 pompek. Pomoże to uzyskać ton i zwiększyć częstotliwość mięśnia sercowego. Więc ciało nagrzewa się szybciej.
  7. Twórz pozytywne emocje, w takiej atmosferze odzyskiwanie będzie szybsze.

Jeśli przez kilka dni źle się czujesz i temperatura nie wzrasta, powinieneś udać się do lekarza.

12 powodów niskiej temperatury ciała

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak obecność choroby może wskazywać na zbyt niską temperaturę (hipotermię), zwłaszcza gdy jest obserwowana przez długi czas. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność, apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z tymi objawami w ogóle nie chodzi do lekarzy, uważając je za wynik nagromadzonego zmęczenia. Konieczna jest jednak interwencja medyczna.

Niska temperatura ciała jest niższa niż 35,8 ° C Trudno jest ustalić czynniki, które go spowodowały, bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których opowiem.

Niska hemoglobina

Niedobór hemoglobiny, który rozwinął się z powodu niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje obniżenie temperatury ciała i wystąpienie związanych z tym objawów (zmęczenie, utrata witalności i apetytu, zmniejszenie aktywności umysłowej itp.). Jeśli te zjawiska występują regularnie, musisz skontaktować się z terapeutą i poprosić o badanie krwi.

Wewnętrzne krwawienie

Przyczyną rozwoju krwawień wewnętrznych może być uszkodzenie lub zwiększenie przepuszczalności ścian naczyń z powodu urazu, wzrostu guza, zaburzeń metabolicznych itp. Proces przewlekły nie ma żadnych aktywnych objawów zewnętrznych, a utrata krwi wpływa tylko na ogólne samopoczucie. Jednym z objawów jest obniżenie temperatury ciała. Jest to niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Ciąża

Ostre wahania hormonalne mogą wywołać rozwój hipotermii. Podczas ciąży, bez patologii, temperatura powraca do normalnego poziomu, gdy ciało kobiety przystosowuje się do nowego stanu.

Problemy z naczyniami

Czasami spadek temperatury ciała występuje okresowo i towarzyszą mu takie zjawiska jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietolerancja na jasne światło lub głośne dźwięki. Ten kompleks objawów jest charakterystyczny dla dystonii naczyniowej. Dyskomfort pojawia się na tle nagłego krótkotrwałego rozszerzenia naczyń krwionośnych.

Cukrzyca

U osób z cukrzycą zakłóca się mechanizm utleniania glukozy, głównego źródła energii. Na początku procesu patologicznego doświadczają stałego pragnienia, zwiększonego oddawania moczu, odczuwania drętwienia kończyn, zwiększenia masy ciała i wahań temperatury (w tym częstego lub trwałego spadku).

Patologia nadnerczy

Zmniejszenie temperatury ciała jest związane z upośledzeniem funkcjonowania kory nadnerczy, w którym występuje niedobór kortyzolu, aldosteronu i hormonów androgennych. Choroba objawia się również hipotonią, tachykardią, arytmią, utratą apetytu, upośledzeniem połykania i częstymi zmianami nastroju (drażliwość, drażliwość).

Guzy mózgu

Centrum odpowiedzialne za utrzymanie stałej temperatury w ciele znajduje się w podwzgórzu. Nowotwór (złośliwy lub łagodny), który pojawił się w tym obszarze, narusza regulację procesów wymiany ciepła. Pacjenci cierpiący na takie guzy, wraz z bólami głowy i zawrotami głowy, często skarżą się na dreszcze i uczucie zimna w kończynach.

Zespół asteniczny

Bezpośrednią przyczyną osłabienia jest niedobór tlenu w tkankach ludzkiego ciała. Jednocześnie procesy utleniania i wytwarzania energii przez ciało są spowolnione. Osoby z zespołem astenicznym mają duszność, bliznowanie skóry, brak równowagi i wzrok („leci” przed oczami), apatia.

Zmiany skórne

Hipotermię często stwierdza się u pacjentów z zapaleniem skóry, łuszczycą lub ciężkimi zmianami skórnymi (takimi jak rybia łuska).

Sezonowe infekcje wirusowe są zwykle związane z gorączką, ale nie zawsze tak jest. Gorączka trwa zwykle w pierwszych dniach choroby, ale w okresie rekonwalescencji wielu pacjentów cierpi z powodu osłabienia i hipotermii (rano temperatura wzrasta nie więcej niż 36 ° C), co wiąże się z niedawnym stresem i tymczasowym zmniejszeniem obronności organizmu.

Intoksykacja

Temperatura ciała czasami spada z powodu zatrucia chemikaliami, żywnością (na przykład grzybami) lub lekami. Wynika to z zahamowania funkcji życiowych (oddychanie, aktywność serca itp.) Spowodowanych zatruciem. Podobnie organizm może reagować na przedawkowanie alkoholu.

Hipotermia

Długi pobyt w zimnie lub w deszczu powoduje silny spadek temperatury ciała, któremu towarzyszą obsesyjne dreszcze i bladość skóry. Jeśli ofiara szybko się rozgrzeje, nieprzyjemne objawy znikają. Nie oznacza to jednak, że osoba nie potrzebuje opieki medycznej: hipotermia może mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla zdrowia, w tym długotrwałe.

Hipotermia to znak ostrzegawczy, który wymaga pełnego badania. Ten objaw powinien być traktowany z najwyższą powagą, w żadnym wypadku nie powinien być samoleczeniem, a na czas zwrócić się do specjalistów.

Filmy z YouTube związane z artykułem:

Edukacja: Pierwszy Państwowy Uniwersytet Medyczny w Moskwie im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Średnia długość życia osób leworęcznych jest mniejsza niż osób praworęcznych.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach i doszli do wniosku, że sok arbuzowy zapobiega rozwojowi miażdżycy. Jedna grupa myszy piła zwykłą wodę, a druga - sok arbuzowy. W rezultacie naczynia drugiej grupy były wolne od płytek cholesterolu.

Aby powiedzieć nawet najkrótsze i najprostsze słowa, użyjemy 72 mięśni.

Lek na kaszel „Terpinkod” jest jednym z najlepiej sprzedających się leków, wcale nie ze względu na swoje właściwości lecznicze.

Kiedy kochankowie się całują, każdy z nich traci 6,4 kalorii na minutę, ale jednocześnie wymienia prawie 300 rodzajów różnych bakterii.

Dentyści pojawili się stosunkowo niedawno. W XIX wieku odrywanie złych zębów było obowiązkiem zwykłego fryzjera.

Według badań WHO, półgodzinna codzienna rozmowa na telefonie komórkowym zwiększa prawdopodobieństwo guza mózgu o 40%.

Osoba wykształcona jest mniej podatna na choroby mózgu. Aktywność intelektualna przyczynia się do tworzenia dodatkowej tkanki, kompensując chorobę.

Wiele leków początkowo sprzedawano jako leki. Heroina, na przykład, była pierwotnie sprzedawana jako lekarstwo na kaszel dla niemowląt. Kokaina była zalecana przez lekarzy jako środek znieczulający i jako środek zwiększający wytrzymałość.

Każdy ma nie tylko unikalne odciski palców, ale także język.

74-letni mieszkaniec Australii James Harrison został dawcą krwi około 1000 razy. Ma rzadką grupę krwi, której przeżywają przeciwciała pomagające noworodkom z ciężką niedokrwistością. Tak więc Australijczyk uratował około dwóch milionów dzieci.

Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Widać je tylko przy silnym wzroście, ale jeśli się połączą, zmieszczą się w zwykłej filiżance kawy.

Większość kobiet jest w stanie czerpać więcej przyjemności z kontemplowania swojego pięknego ciała w lustrze niż z seksu. Więc, kobiety, dążcie do harmonii.

W celu wyciągnięcia pacjenta lekarze często posuwają się za daleko. Na przykład pewien Charles Jensen w okresie od 1954 do 1994 roku. przetrwał ponad 900 operacji usuwania nowotworów.

Ludzka krew „biegnie” przez naczynia pod ogromnym ciśnieniem i, z naruszeniem ich integralności, jest w stanie strzelać z odległości do 10 metrów.

Mężczyźni są uważani za silnego seksu. Jednak każdy, najpotężniejszy i najodważniejszy człowiek nagle staje się bezbronny i niezwykle zawstydzony w obliczu problemów.

15 powodów niskiej temperatury ciała

Hipotermia lub niska temperatura ciała, zwłaszcza utrzymująca się przez długi czas - to dobry powód, aby pójść do lekarza. Przyczyny niskiej temperatury ciała u dorosłego mogą być różne i nie zawsze są związane z banalną hipotermią lub przepracowaniem. Oprócz całkowicie nieszkodliwych czynników objaw ten może powodować poważną patologię lub utajony proces zakaźny. Aby zrozumieć, dlaczego temperatura ciała spada, musisz przejść dokładne badanie lekarskie i podjąć kroki w celu rozwiązania problemów zdrowotnych.

Niska temperatura ciała: patologia czy norma?

Wszyscy wiedzą, że wskaźnik normalnej temperatury ciała wynosi 36,6 °. Może się nieznacznie różnić w ciągu dnia w zależności od pory dnia, aktywności fizycznej, wieku, a nawet nastroju. Jest to naturalny proces związany z właściwościami termoregulacji organizmu.

Za niebezpieczne odchylenie uważa się spadek temperatury ciała poniżej 35 ° C. Co więcej, wielu ludzi po prostu ignoruje ten niepokojący znak, wierząc, że słabość, apatia i ogólne pogorszenie samopoczucia związane z tym stanem są spowodowane przez banalne przepracowanie. Hipotermia jest jednak nie mniej niebezpieczna niż wysoka gorączka, ponieważ może być oznaką wyczerpania układu nerwowego lub objawem ukrytych chorób.

Czasami nieznaczne odchylenie temperatury ciała w dół może być indywidualną cechą organizmu. Jeśli ta osoba czuje się świetnie, nie martw się. Ale gdy poczujesz załamanie, osłabienie, a temperatura ciała wynosi 35 ° C i stabilnie utrzymuje się w tym momencie, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Objawy hipotermii

Zmniejszeniu temperatury ciała towarzyszą następujące objawy:

  • bladość, zimno w dotyku;
  • utrata siły, zmniejszenie wydajności, letarg i apatia;
  • dreszcze, zwiększona potliwość;
  • letarg, senność;
  • niskie ciśnienie krwi, redukcja tętna;
  • zawroty głowy.

Gdy temperatura ciała spada poniżej 34 ° C, występuje silny chłód, słaby puls, mowa staje się niewyraźna, ruch jest powolny. Przy spadku ciśnienia krwi osoba może stracić przytomność. Krytycznym stanem, który może być śmiertelny, jest gwałtowny spadek temperatury ciała do 32 ° C.

Co powoduje spadek temperatury ciała?

W medycynie wszystkie przyczyny powodujące spadek temperatury zazwyczaj dzielą się na dwie kategorie:

  • czynniki zewnętrzne (egzogenne);
  • czynniki wewnętrzne (endogenne).

Do najczęstszych przyczyn egzogennych należą:

  • hipotermia;
  • przyjmowanie niektórych leków (nasennych, uspokajających);
  • post, przestrzeganie surowych diet;
  • niezrównoważona dieta, awitaminoza;
  • zatrucie ciała jedzeniem, alkoholem, narkotykami, chemikaliami;
  • zespół chronicznego zmęczenia, przepracowanie;
  • okres powrotu do zdrowia po ciężkiej chorobie;
  • wiek

Wewnętrzne przyczyny hipotermii to:

  • niska hemoglobina (niedokrwistość);
  • zmiany hormonalne w czasie ciąży;
  • choroby endokrynologiczne związane z dysfunkcją tarczycy;
  • przewlekłe choroby narządów wewnętrznych (wątroba, nerki, nadnercza);
  • infekcje pasożytnicze;
  • niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie);
  • immunosupresja, stany niedoboru odporności (HIV);
  • choroby onkologiczne;
  • cukrzyca, hipoglikemia (niższe stężenie cukru we krwi);
  • choroby zakaźne;
  • odwodnienie.

U osób starszych często obserwuje się spadek temperatury ciała. U młodzieży objaw ten przejawia się zaburzeniami wegetatywnymi i zmianami poziomu hormonów. Rozważmy bardziej szczegółowo najczęstsze przyczyny hipotermii.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Dystonia wegetatywna

Awarie układu wegetatywnego często powodują naruszenie termoregulacji organizmu i wraz z niską temperaturą towarzyszy osłabienie, skoki ciśnienia, nudności, zawroty głowy, ataki silnego bólu głowy (migrena), w połączeniu z nietolerancją na jasne światło i głośne dźwięki.

Jeśli wystąpią takie objawy, należy szukać pomocy medycznej i skonsultować się z terapeutą, neurologiem, endokrynologiem, psychoterapeutą.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Zmniejszenie poziomu hemoglobiny we krwi natychmiast wpływa na ogólny stan zdrowia i prowadzi do spadku wydajności, letargu, osłabienia, bladości skóry, hipotermii i stałej chilliness.

Badanie krwi na hemoglobinę pomoże zidentyfikować niedobór żelaza w organizmie. Jeśli podejrzenie niedokrwistości zostanie potwierdzone, lekarz przepisze leki zawierające żelazo (Sorbifer, Ferretab itp.), Które należy przyjmować przez 2 do 3 miesięcy.

Infekcje wirusowe i bakteryjne

Okresowi powrotu do zdrowia po niedawnej chorobie towarzyszy ogólne osłabienie, ponieważ układ odpornościowy dopiero zaczyna się regenerować i potrzeba czasu, aby osoba w pełni wyzdrowiała z choroby. A jeśli w pierwszych dniach choroba objawia się intensywną gorączką, to gdy pacjent wyzdrowieje, hipotermia często występuje rano.

W tym okresie temperatura podgorączkowa jest często obserwowana w ciągu dnia, a niska w nocy. Oznacza to, że w ciągu dnia temperatura jest utrzymywana na poziomie 37,0-37,5 ° C, a nocą spada do 35 ° C i towarzyszy jej silne osłabienie i zwiększone pocenie się. Przyczyny niskiej temperatury u dziecka są często związane z chorobami zakaźnymi.

Często, po przeziębieniu (ARD), temperatura ciała dziecka maleje i występują charakterystyczne objawy - osłabienie, bladość skóry. Warunek ten jest związany z niedoskonałością systemu termoregulacji ciała, która u dzieci do 3 lat nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. W tym przypadku temperatura ciała może utrzymywać się na poziomie około 35,5 ° C, ale rodzice nie powinni wpadać w panikę. Wystarczy ubrać dziecko cieplej i częściej podawać mu gorący napój.

Ciąża

Przyczyny niskiej temperatury u kobiet często zależą od wahań tła hormonalnego przed menstruacją lub w okresie menopauzy. Często rozwój hipotermii przyczynia się do wahań poziomu hormonów podczas ciąży.

Taki niepokój nie powoduje takiego lęku, ponieważ ciało kobiety dostosowuje się do nowego stanu, a jej stan zdrowia powraca do normy.

Hipotermia

Przy dłuższej ekspozycji na zimny wiatr, w lodowatej wodzie lub w gorzkim mrozie, ciało cierpi na hipotermię. Jednocześnie spowalniają procesy metaboliczne, zwiększa się wymiana ciepła i spada temperatura ciała, to znaczy osoba zamarza. Skóra staje się zimna w dotyku, ruch zwalnia, częstotliwość tętna i oddechu maleje, pojawiają się dreszcze.

Jeśli ofiara jest rozgrzana, nieprzyjemne objawy szybko znikają. Pocieranie, gorący napój, ciepłe łóżko przyjdzie na ratunek. W ciężkich przypadkach ofiara potrzebuje pomocy medycznej, ponieważ poważne odmrożenia prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Odwodnienie

Zatrucie pokarmowe lub infekcje jelitowe powodują zatrucie organizmu, częste napady wymiotów, biegunkę, która prowadzi do ogromnej utraty płynów i odwodnienia organizmu. Towarzyszy temu ciężka słabość i hipotermia. W takim przypadku ofiara potrzebuje pilnej opieki medycznej.

Biorąc pod uwagę nasilenie choroby, lekarz przepisze leki w domu lub skieruje pacjenta do szpitala. Podczas odwodnienia ważne jest zapewnienie niezbędnej pomocy w czasie, w przeciwnym razie możliwe są poważne konsekwencje - drgawki, gwałtowny spadek ciśnienia krwi, utrata przytomności z powodu wstrząsu odwodnienia. Szczególnie niebezpieczne jest odwodnienie organizmu dziecka.

W domu konieczna jest kompensacja utraty płynu i elektrolitów. Aby to zrobić, musisz pić lek Regidron tak często, jak to możliwe, roztwory soli, woda mineralna bez gazu, herbata, kompot z suszonych owoców.

Choroby endokrynologiczne

Objawy hipotermii obserwuje się w patologiach, takich jak niedoczynność tarczycy lub stan hipoglikemii w cukrzycy (gdy poziom cukru we krwi spada). Z niedoborem hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy), metabolizm wody i soli jest zaburzony, co prowadzi do osłabienia, hipotermii, spadku ciśnienia, obrzęku, suchej skóry, łamliwych włosów i paznokci.

W tym przypadku konieczne jest leczenie choroby podstawowej za pomocą hormonalnej terapii zastępczej, która pozwala wyeliminować główną przyczynę choroby. W przypadku hipoglikemii poziom cukru we krwi gwałtownie spada, co przejawia się bladością, ciężkim osłabieniem, zimnym potem, nudnościami i obniżeniem temperatury ciała.

Ostra niewydolność nadnerczy

Towarzyszy temu zawroty głowy, nudności, wymioty, ból brzucha, zaburzenia rytmu serca (tachykardia, arytmia), utrata przytomności z powodu gwałtownego spadku ciśnienia. Jeśli zauważysz takie znaki ostrzegawcze u siebie lub bliskich osób, powinieneś natychmiast zadzwonić po karetkę.

Procesy nowotworowe

W celu utrzymania procesów wymiany ciepła w ciele spotyka się specjalny obszar w mózgu - podwzgórze. A jeśli w tym obszarze wystąpi jakikolwiek nowotwór (złośliwy lub łagodny), pogarszają się funkcje narządu.

W rezultacie dochodzi do awarii systemu termoregulacji i osoba natychmiast odczuwa niekorzystne zmiany, które wyrażają stałe bóle głowy, zawroty głowy, uczucie zimna w kończynach i spadek temperatury ciała.

Wewnętrzne krwawienie

Ukryte krwawienie może rozwinąć się z wrzodem żołądka, 12 wrzodami dwunastnicy, urazami narządów wewnętrznych, procesami nowotworowymi. Są to niebezpieczne warunki, które zagrażają poważnym konsekwencjom i wymagają pilnej opieki medycznej.

Zewnętrzne objawy krwawienia - bladość, osłabienie, zimna skóra, ból brzucha, nudności, wymioty, smoliste stolce, omdlenia.

Niezrównoważona dieta, twarda dieta, głód - często powodują hipotermię i osłabienie.

Ciało traci składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy, co prowadzi do rozwoju niedoboru witamin i osłabienia mechanizmów obronnych organizmu. Dzięki ścisłej diecie człowiek szybko traci rezerwy tłuszczu i wyczerpuje ilość glikogenu nagromadzonego w wątrobie. W rezultacie procesy wymiany ciepła i wymiany ciepła są zakłócane, a im bardziej człowiek traci na wadze, tym bardziej zaczyna zamarzać bez wyraźnego powodu.

Zespół asteniczny

Główną przyczyną osłabienia jest brak tlenu (niedotlenienie). Narządy i tkanki nie otrzymują niezbędnych składników odżywczych, w wyniku czego bilans energetyczny organizmu jest zakłócany, wszystkie istotne procesy są spowolnione.

Układ sercowo-naczyniowy i mózg najbardziej cierpią z powodu braku tlenu. Zakłócenie ich funkcji prowadzi do osłabienia, letargu, apatii, zawrotów głowy, bladości skóry i objawów hipotermii.

Leki

Często obserwuje się niską temperaturę ciała przy niesystematycznym i długotrwałym stosowaniu silnych leków (środków uspokajających, nasennych).

Takie leki hamują działanie układu nerwowego, zakłócają procesy metaboliczne, negatywnie wpływają na funkcje podwzgórza, co powoduje osłabienie i obniżenie temperatury ciała. Inną przyczyną hipotermii jest przedawkowanie leków przeciwgorączkowych na przeziębienie lub krople zwężające naczynia stosowane w nieżytach nosa.

Choroby dermatologiczne

Przewlekłym chorobom skóry, takim jak łuszczyca, zapalenie skóry, egzema, rybia łuska, często towarzyszy niska temperatura ciała. Wynika to z faktu, że pokonanie rozległych obszarów skóry powoduje przypływ krwi w tych obszarach, co powoduje naruszenie termoregulacji i obniża temperaturę ciała.

Sepsa (zatrucie krwi)

W przypadku powikłań septycznych bakterie aktywnie replikują się we krwi i zatruwają organizm produktami przemiany materii. Stanowi temu towarzyszy zwykle gwałtowny wzrost temperatury do wysokich wartości, ale u pacjentów w podeszłym wieku i osłabionych często ma miejsce odwrotna sytuacja.

Powód tego - porażka układu nerwowego, wyłącza centrum termoregulacji. Hipotermia w sepsie jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ spadek temperatury ciała poniżej 34 ° C powoduje dysfunkcję wszystkich ważnych narządów, towarzyszy jej obniżenie świadomości i może być śmiertelne.

Wśród mniej powszechnych przyczyn wywołujących hipotermię znajdują się zatrucia lekami lub etanolem, stany niedoboru odporności (HIV, AIDS), ciężkie uszkodzenie wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby), zatrucie trującymi lub agresywnymi substancjami chemicznymi.

Niska temperatura ciała - co robić?

Jeśli podczas pomiaru temperatury ciała zauważysz odchylenie od normy - nie powinieneś panikować. W normalnym ogólnym stanie zdrowia jest to najprawdopodobniej naturalny proces związany z hipotermią lub przepracowaniem. Często niewielkie odchylenie od ogólnie przyjętej normy jest tylko indywidualną cechą organizmu.

Jeśli jest ci zimno, musisz się ubrać ciepło, wypić duży kubek gorącego mleka lub herbaty z miodem i dżemem, a wkrótce poczujesz się dobrze. Często spadek temperatury jest objawem dystonii wegetatywno-naczyniowej, a zatem osoba może reagować na zmianę pogody, czynnik stresu lub silne obciążenie psychiczne i fizyczne. W takim przypadku pomaga się zrelaksować w cichym środowisku domowym, przyjmując lekki środek uspokajający na bazie roślin.

Jeśli niskiej temperaturze ciała towarzyszy pogorszenie ogólnego samopoczucia, należy zwrócić się o pomoc medyczną, aby ustalić przyczyny tego stanu. Najpierw powinieneś umówić się na spotkanie z terapeutą. Po zbadaniu i uzyskaniu wyników badań laboratoryjnych lekarz dokona wstępnej diagnozy i zaleci leczenie. Jeśli podejrzewasz współistniejącą patologię, pacjent zostanie skierowany do wąskich specjalistów - endokrynologa, gastroenterologa, neurologa, onkologa, urologa lub ginekologa.

Kiedy potrzebna jest pilna opieka medyczna?

Istnieje wiele stanów zagrażających życiu, którym towarzyszy hipotermia. Kiedy muszę zadzwonić po karetkę?

  • jeśli temperatura ciała spada do 34 ° C i nadal spada;
  • stan osoby pogarsza się do utraty świadomości;
  • gdy złemu zdrowiu osoby starszej towarzyszy silna hipotermia;
  • takie niebezpieczne objawy pojawiają się jako ostry spadek ciśnienia krwi, zaburzenia widzenia i słuchu, niekontrolowane wymioty, ból brzucha, smoliste stolce.

Oznaki te wskazują na rozwój poważnych powikłań, zagrażających życiu, więc musisz jak najszybciej zapewnić wykwalifikowaną opiekę medyczną.

Niska temperatura u osoby dorosłej

Niska temperatura ciała dorosłych często wynika z indywidualnych cech ciała i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednak częściej hipotermia jest dowodem rozwoju procesów patologicznych. Aby powrócić do normy, ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę, która spowodowała gwałtowny spadek wartości.

Długotrwała niska temperatura ciała wskazuje na rozwój choroby.

Jaką temperaturę ciała uważa się za niską u dorosłych

Wskaźnik zmienia się w ciągu dnia, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet - rano jest nieco niższy niż zwykle, a wieczorem wręcz przeciwnie, zaczyna rosnąć. Dla zdrowej osoby dorosłej temperatura poniżej 36 stopni przez długi czas jest niska.

Co to jest niebezpieczna niska temperatura

Niska temperatura jest niebezpieczna dla ciała i prowadzi do pogorszenia pracy:

  • mózg;
  • aparat przedsionkowy;
  • procesy metaboliczne;
  • układ nerwowy;
  • serca.

Z krytycznym spadkiem temperatury ciała poniżej 32 stopni, osoba może zapaść w śpiączkę. Brak terminowej pomocy medycznej zwiększa ryzyko śmierci.

Dlaczego temperatura ciała jest obniżona

Niestabilna temperatura występuje z powodu czynników zewnętrznych i wewnętrznych.

Wspólne przeziębienie

Spadek temperatury obserwuje się w przypadku przeziębienia spowodowanego ciężką hipotermią. Konieczne jest rozgrzanie pokoju, pójście do łóżka i umieszczenie podkładki grzejnej pod stopami. Aby nie zaszkodzić zdrowiu, zabrania się pocierania alkoholem lub octem. W przypadku ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego w wyniku poważnego wyczerpania ciała pacjenta następuje spadek temperatury ciała i częstoskurcz.

Kiedy masz przeziębienie, zawsze rozgrzewaj nogi, takie jak termofor

Dystonia wegetatywna

Oprócz obniżenia temperatury charakteryzuje się ogólnym osłabieniem, migreną, nagłym wzrostem ciśnienia, nudnościami i zawrotami głowy. Powinien być zbadany przez terapeutę, endokrynologa i neurologa.

W dystonii wegetatywno-naczyniowej obserwuje się częste ataki migreny.

Odwodnienie

W przypadku zatrucia dochodzi do zatrucia organizmu, co prowadzi do ciężkiego odwodnienia, osłabienia i obniżenia temperatury ciała. Pogorszenie stanu powoduje drgawki, obniżenie ciśnienia i utratę przytomności. Niezbędne jest niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem, który w zależności od powagi stanu zdrowia zaleci niezbędne leczenie lub zabierze pacjenta do szpitala. Przed przybyciem lekarza zaleca się stosowanie wody niegazowanej, zielonej herbaty i kompotu z suszonych owoców.

Kiedy zaleca się odwodnienie pić zieloną herbatę

Niedokrwistość

Zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi i zmniejszenie liczby czerwonych krwinek prowadzi do głodu tlenowego, aw konsekwencji do zmniejszenia wskaźnika temperatury, pogorszenia zdolności do pracy i silnej bladości skóry.

Niedokrwistość obniża temperaturę ciała.

Patologia nadnerczy

Objawy takie jak ból brzucha, częste zawroty głowy, niewydolność serca, wymioty i utrata przytomności są nieodłącznie związane ze stanem - leczenie jest wymagane pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty.

Częste bóle brzucha mówią o patologii nadnerczy

Niewydolność wątroby

Prowadzi to do naruszenia termoregulacji i braku glikogenu. Główne objawy to utrata apetytu, nagła utrata masy ciała, nudności, utrata pamięci, pojawienie się żółtawego zabarwienia na skórze. Diagnozę przeprowadza się za pomocą analizy biochemicznej krwi i ultradźwięków jamy brzusznej.

Jeśli masz problemy z wątrobą, skóra staje się żółta.

Choroby endokrynologiczne

W cukrzycy występuje częste oddawanie moczu, silne pragnienie i suchość w ustach, drętwienie kończyn, utrata masy ciała, zwiększony apetyt. Zaburzeniom tarczycy towarzyszy niepowodzenie równowagi wodno-solnej, co prowadzi do skoków wartości - po wysokiej temperaturze, po pewnym czasie odnotowuje się niską wartość. Objawy takie jak sucha skóra, nieuzasadniony przyrost masy ciała, zaparcia i ciężkie obrzęki są również podkreślone.

Powinien być testowany na poziom cukru we krwi i określenie poziomu hormonalnego tarczycy.

W chorobach układu hormonalnego kończyny puchną

Infekcje wirusowe i bakteryjne

Po chorobie praca układu odpornościowego normalizuje się stopniowo, w miarę regeneracji dochodzi do załamania i hipotermii. Główną cechą jest to, że w ciągu dnia wskaźnik utrzymuje się na poziomie 37 stopni i wyższym, a wieczorem spada do 35, co towarzyszy silnemu poceniu się i senności. Średnio ten stan trwa do 2 tygodni.

Patologie wirusowe charakteryzują się silnym poceniem.

Guzy

Obecność łagodnych lub złośliwych nowotworów prowadzi do upośledzonej koordynacji ruchów, obniżenia temperatury, pojawienia się bólów głowy i stałego uczucia chłodu w kończynach. Musisz wykonać tomografię komputerową.

Rodzicielstwo

U kobiet w czasie ciąży wskaźnik jest mniejszy niż normalnie - podobny stan, przy braku bólu i pogorszenia stanu zdrowia, nie oznacza obecności patologii i nie wymaga pomocy lekarza.

Obniżenie temperatury ciała w czasie ciąży jest normalne.

Obniża się tempo przed menstruacją lub w okresie menopauzy.

Niektóre osoby charakteryzują się wrodzoną hipotermią - oznacza to, że dla nich obniżona temperatura jest uważana za normalną i nie powoduje uczucia dyskomfortu.

Co robić w niskiej temperaturze

Aby zwalczyć niestabilną temperaturę, aby wprowadzić zmiany w zwykłym stylu życia:

  1. Codzienne ćwiczenia i wziąć prysznic kontrastowy. Idź spać w pomieszczeniu z wentylacją.
  2. Monitoruj równowagę codziennej diety i zużywaj co najmniej 2 litry wody dziennie. Jest ciemna czekolada, pić mocną kawę, herbatę z malinami lub ciepłe mleko z miodem.
  3. Weź witaminy, aby wzmocnić układ odpornościowy. Zrezygnuj z alkoholu i papierosów.
  4. Zwracaj większą uwagę na odpoczynek, unikaj dostatecznego snu, nadmiernego wysiłku i silnego stresu.
  5. Regularnie utrzymuj normalną temperaturę ciała. Wybierz odpowiednie ubrania, aby nie czuły się gorące lub zimne.
  6. Nie przyjmuj leków bez lekarza.

Opisane zintegrowane podejście pomoże oczyścić organizm z toksyn, rozszerzy naczynia krwionośne, znormalizuje procesy metaboliczne i pobudzi krążenie krwi. Po procedurach konieczne jest ponowne wykonanie pomiarów temperatury - jeśli wskaźnik osiągnie akceptowalną wartość, zaleca się monitorowanie stanu w ciągu kilku dni. Jeśli temperatura wzrasta, zmniejsza się, musisz zostać zbadany przez lekarza.

Kiedy zadzwonić po karetkę?

Musisz zadzwonić do lekarza, jeśli:

  • pacjent ma niebezpiecznie niską temperaturę, co doprowadziło do utraty przytomności;
  • po podjęciu niezbędnych środków wskaźnik nadal spada;
  • niska wartość występuje u mężczyzny w podeszłym wieku, podczas gdy jego samopoczucie pogarsza się;
  • spadkowi temperatury towarzyszą częste wymioty, nadmierne pocenie się, uduszenie, silny ból, krwawienie, zbyt wysokie lub niskie ciśnienie, upośledzenie funkcji wzroku i słuchu.

Powinieneś zwracać uwagę na swoje zdrowie, istnieje wiele przyczyn pojawienia się hipotermii - nieprawidłowa diagnoza, a niewłaściwie dobrana terapia spowoduje znaczne uszkodzenie ciała.

Oceń ten artykuł
(9 ocen, średnia 4,67 z 5)

Dlaczego dana osoba ma niską temperaturę ciała?


Hipotermia może być oznaką poważnych nieprawidłowości w organizmie. To nie mniej niebezpieczne niż gorączka. I często osoba po prostu nie zwraca uwagi na takie uszkodzenie ciała, podczas gdy konieczne jest włączenie alarmu, gdy tylko poczuje się źle. Więc co oznacza niska temperatura ciała? Dlaczego ona się dzieje? Jak to wyjaśniono? Co powoduje „chłodzenie” ciała? A jeśli nagle zauważysz ten objaw?

Jak zrozumieć, że temperatura ciała jest obniżona? Objawy

Gdy hipotermia rozwija pewne objawy wskazujące na jej wystąpienie. Obejmują one:

  • ciężkie zawroty głowy, czasem towarzyszy utrata przytomności;
  • stan bliski nieprzytomności przez długi czas;
  • dreszcze, uczucie braku ciepła, ciągłe pragnienie utrzymania ciepła;
  • blanszowanie skóry. Zrzut zimnego potu;
  • drętwienie kończyn ze skłonnością do progresji, pojawienie się gęsiej skórki na skórze;
  • trudności w skupieniu się na rzeczach;
  • uczucie słabości, złe samopoczucie;
  • uczucie senności;
  • pomieszane myśli;
  • powolne myślenie, mowa;
  • nagłe zaburzenia i niepokój;
  • drżenie mięśni kończyn, drżenie palców i dłoni.

Dlaczego temperatura spada?

Z pewnością wszyscy zauważyli, że jego temperatura ciała jest obniżona. Przyczyny tego procesu w organizmie mogą być bardzo różne, najczęściej pojawia się pod wpływem procesów zachodzących w środowisku lub z powodu zaburzeń w organizmie. Jest to niespecyficzny objaw, którego przyczyn jest wiele. Rozważmy bardziej szczegółowo najczęstszą z nich.

Ciąża

Przy przedłużonej długości niskiej temperatury ciała kobieta powinna być podejrzewana o rozwój ciąży. Najczęściej jego wartości nie przekraczają 36 stopni Celsjusza. U kobiet w ciąży hipotermia może wystąpić z powodu nieprawidłowego działania organizmu. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury ciała u kobiet „na miejscu”:

  • niedożywienie: organizm cierpi na brak zasobów, w tym witamin;
  • zmniejszona odporność: kobieta „rozdaje” cały materiał budowlany dla rozwoju dziecka, doświadczając braku składników odżywczych;
  • obecność chorób przewlekłych: zaburzenia endokrynologiczne mogą powodować hipotermię;
  • niedokrwistość: dość powszechna choroba u kobiet w ciąży, która może powodować spadek temperatury;
  • stres, ogólne przeciążenie i przepracowanie;
  • obecność chorób zakaźnych na etapie zdrowienia;
  • przyjmowanie leków;
  • nieprawidłowy pomiar temperatury lub zaniedbanie zasad jego określania;
  • spadek poziomu glukozy we krwi: występuje, jeśli kobieta jest niedożywiona lub rozwinęła się cukrzyca.

Pożądane jest zmierzenie temperatury podstawowej, we wczesnych stadiach ciąży jej niskie wartości mogą wskazywać na zagrożenie przerwaniem ciąży. Szczególnie warto zwracać uwagę na osoby, które doznały wcześniejszych poronień lub nieudanych aborcji. Jeśli kobieta nie odczuwa pogorszenia ogólnego stanu, nie martw się. W takim przypadku zaleca się obserwowanie siebie przez 2-3 dni. Jeśli temperatura również pozostaje obniżona, należy skonsultować się z lekarzem.

Długotrwała dieta, wyczerpanie

Przy braku składników odżywczych organizm zaczyna słabnąć, co powoduje niską temperaturę ciała. Przyczyny tego są banalne: nie wystarczają jej własne rezerwy ciepła. Jeśli osoba przez długi czas jest na sztywnej diecie lub przymusowym głodzie, traci ogromną ilość rezerw tłuszczu. Substancja ta wraz z glikogenem reguluje bilans cieplny - wytwarzanie ciepła i przekazywanie ciepła. Dlatego chudy lub wychudzony człowiek stale zamarza bez wyraźnego powodu.

Hipotermia

Pod wpływem agresywnych czynników środowiskowych (niska temperatura powietrza, wysoka wilgotność, wiatr) może rozwinąć się hipotermia. Najczęstszymi przyczynami niskiej temperatury w tym stanie mogą być:

  • długie zanurzenie w zimnej wodzie;
  • przedłużony pobyt w zimnych warunkach z niewystarczającą ilością ciepłego sprzętu;
  • długo nosi mokre i mokre rzeczy.

Po pierwsze, ciało wytwarza ocieplenie z powodu dreszczy, jednak z czasem rozwija się hipotermia. Prowadzi to do ustania metabolizmu, niebezpiecznego wyniku śmiertelnego. Przechłodzenie ma 3 stopnie:

  1. adynamiczny: u ludzi występuje ospałość, senność. Drży, a skóra jest blada i pokryta „gęsią skórką”. Oddychanie nie zmienia się, a puls staje się powolny. Temperatura ciała na tym etapie wynosi 34,0-35,0 stopni;
  2. stuporous: ludzka aktywność motoryczna jest znacznie zmniejszona, świadomość jest zaburzona, skóra staje się niebieskawa i zimna w dotyku. Puls jest powolny, ciśnienie jest niskie, oddychanie jest rzadkie. Przy tym stopniu temperatura wynosi 31,0-32 stopni;
  3. konwulsyjny: pacjent jest nieprzytomny, tętno przypomina nitkę, oddech jest przerywany, a ciśnienie niskie. Na tym etapie występują konwulsje, które często trwają długo. Wartości temperatury ciała nie przekraczają 30 stopni.

SARS, grypa, infekcje wirusowe

Czynniki wywołujące przeziębienia emitują toksyny działające na podwzgórze. Pociąga to za sobą zakłócenie funkcjonowania układu nerwowego, niepowodzenie termoregulacji, a w rezultacie następuje obniżenie temperatury ciała. W przypadku przeziębienia u dorosłego lub dziecka, w obecności zakażenia, które nie jest w pełni leczone, występuje znaczne osłabienie sił ochronnych. Dlatego w przypadku choroby innej choroby układu oddechowego niedojrzałe, wyczerpane ciało reaguje na nią obniżoną temperaturą ciała. Nie jest w stanie walczyć z atakami patogenu.

Niedokrwistość

Najczęściej rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Może mu towarzyszyć nie tylko hipotermia, ale także ogólne osłabienie, zawroty głowy. Ze względu na to, że hemoglobiny nie można utworzyć w normalnej ilości na tle niedoboru żelaza, występuje hipotermia.

Awaria hormonalna

Najczęstszą patologią chorób endokrynologicznych, gdy temperatura ciała obniża się u kobiety lub mężczyzny, jest niedoczynność tarczycy. Ta choroba osłabia funkcję tarczycy, która jest odpowiedzialna za produkcję hormonów tarczycy. Regulują procesy metaboliczne w organizmie. Bez ich udziału przepływ reakcji biochemicznych zachodzi zbyt wolno, co powoduje, że organizmowi brakuje energii i rozwija się hipotermia.

Jeśli pojawią się następujące objawy, należy skonsultować się z lekarzem-endokrynologiem:

  • uczucie zimna;
  • przyrost masy ciała bez wyraźnego powodu;
  • naruszenie krzesła - zaparcie;
  • ogólne osłabienie, stan apatyczny, senny;
  • obecność suchej skóry, matowe włosy;
  • rozwój upośledzenia pamięci.

Interwencja medyczna

Kiedy lekarze przepisują niektóre leki, pojawia się hipotermia. Obejmują one:

  • środki nasenne;
  • środki zwiotczające mięśnie;
  • preparaty zwężające naczynia do nosa;
  • leki przeciwdepresyjne.

W przypadku przedawkowania leków może również wystąpić obniżenie temperatury ciała.

Problemy dermatologiczne

Niektóre choroby skóry mogą wpływać na wahania temperatury ciała po niższej stronie. Obejmują one:

  • łuszczyca;
  • choroba poparzeń;
  • wyprysk z ciężkim przebiegiem.

Wszystko tłumaczone jest dużym przepływem krwi do uszkodzonego obszaru, co prowadzi do rozwoju hipotermii.

Zatrucie, toksykoza

W przypadku zatrucia alkoholem etylowym i niektórymi substancjami odurzającymi może wystąpić obniżona temperatura ludzkiego ciała. Powodem tego jest to, że przyjmując takie substancje w dużej objętości, naczynia zaczynają się rozszerzać, poziom glukozy zmienia się, a drżenie jest tłumione. Osoba intensywnie traci ciepło, powodując, że jego ciało i narządy wewnętrzne zaczynają się ochładzać. Często osoby z zatruciem alkoholowym mogą spać na ulicy, ponieważ pod wpływem tego nie czują zimna. To jeszcze bardziej pogarsza sytuację. Jeśli hipotermia nabywa wartości krytyczne, rozwija się zatrzymanie akcji serca i układu oddechowego.

Zakażenia bakteryjne

Kiedy pojawia się choroba zakaźna, ciało musi wykorzystać wszystkie siły układu odpornościowego. Po pokonaniu choroby musi upłynąć pewien czas, zanim dana osoba wyzdrowieje, dlatego obniża się jego temperatura ciała. Często ten stan łączy się ze słabością i ogólnym złym samopoczuciem.

Zakażenie krwi jest ogólnoustrojową odpowiedzią zapalną na rozwój lokalnego procesu infekcji. W tym patologicznym stanie bakterie zaczynają aktywnie proliferować we krwi i zatruć osobę toksynami. Najczęściej z posocznicą rozwija się gorączka, ale osłabiony lub starszy pacjent ma odwrotną reakcję, spadek temperatury ciała. Istnieje uszkodzenie ośrodków nerwowych mózgu odpowiedzialnych za regulację wytwarzania ciepła. Lekarze uważają hipotermię za niekorzystny objaw prognostyczny. Towarzyszy temu często obniżona świadomość, zaburzenia wielonarządowe i poważny stan pacjenta.

Poważne choroby

Istnieją choroby, w których temperatura ciała dorosłego jest obniżona. Przyczyny tego stanu są z reguły zakorzenione w patologiach właściwych dla każdego z nich.

Cukrzyca

Wraz z rozwojem cukrzycy mogą wystąpić wahania temperatury, w szczególności jej spadek. Wynika to z głodu komórek: poziom cukru we krwi znacznie przekracza normalne poziomy. Glukoza nie może się prawidłowo utleniać, a tkanka nie otrzymuje energii. Hipoglikemia jest stanem patologicznym w cukrzycy, który występuje z powodu spadku poziomu glukozy we krwi poniżej 3,3 mmol / l. Ciało doświadcza niedoboru energii. Występuje silne pocenie się i znaczny spadek temperatury.

Patologia nadnerczy

Najczęściej dotyczy to niewydolności nadnerczy lub choroby Addisona. Choroba jest podstępna, ponieważ przez długi czas objawy są nieobecne i objawiają się dopiero po przejściu do stadium przewlekłego.

Dystonia

Różne zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak VVD (dystonia wegetatywna), NCD (dystonia neurodiscirculatory) mogą powodować pewne obniżenie temperatury. Stan ten powstaje w wyniku stałych wahań ciśnienia krwi, w wyniku których następuje utrata ciepła.

Rozwojowi przewlekłego przebiegu choroby popromiennej, spowodowanej przedłużoną ekspozycją na promieniowanie jonizujące, towarzyszy wystąpienie hipotermii. Ostra postać charakteryzuje się wysoką temperaturą ciała.

Wraz z pojawieniem się nowotworów złośliwych temperatura może się zmniejszyć. Najczęściej zjawisko to obserwuje się w rozwoju raka mózgu. Guz rośnie i zaczyna ściskać mózgowe naczynia krwionośne. W początkowych etapach nie spada poniżej 35 stopni, ale z czasem poziom temperatury może spaść do 29 stopni. Oprócz tego objawu, osoba cierpi na częste bóle głowy, które nie mogą być złagodzone przez leki.

W zakażeniu HIV jednym z charakterystycznych objawów jest pojawienie się hipotermii. Powstaje z powodu prawie całkowitego braku sił odpornościowych. Łączy się infekcja bakteryjna, pasożytnicza, wirusowa i grzybicza, a ciało jest na granicy swoich możliwości.

Przepracowanie, szok

Brak normalnego odpoczynku, stresu i intensywnego stresu psychicznego i fizycznego może ostatecznie prowadzić do upośledzenia funkcji organizmu. Początkowo przejawia się to w hipotermii, a następnie następuje zmiana w pracy układu odpornościowego i hormonalnego człowieka. Biorąc pod uwagę naturę, dotkliwość i lokalizacja emitują różne rodzaje warunków szoku:

  • neurogenny;
  • kardiogenny;
  • toksyczny zakaźny;
  • septyczny;
  • traumatyczny;
  • anafilaktyczny;
  • połączone.

Absolutnie wszystkim rodzajom wstrząsu towarzyszy spadek temperatury ciała.

Od czego zależy wahanie temperatury?

Wartości temperatury ciała nie odnoszą się do stałej wartości. Mogą się zmienić pod wpływem pewnych czynników:

  1. Pora dnia Rano temperatura jest minimalna, a wieczorem - maksymalna. Jednak ich różnica nie powinna przekraczać 1 stopnia;
  2. Aktywność ruchowa. W stanie spoczynku lub snu wartości danej osoby maleją, a po jedzeniu nieznacznie się zwiększają. W warunkach zwiększonego stresu fizycznego obserwuje się wzrost temperatury. W mięśniach powstaje najbardziej intensywne wytwarzanie ciepła: w ciężkiej pracy wzrasta 4-5 razy. Nawet przy dreszczach ciało ludzkie zwiększa tworzenie ciepła o 2 razy.
  3. Faza cyklu miesiączkowego. Niska temperatura ciała u kobiety może wskazywać, że nie jest ona w ciąży przez pewien okres czasu. Aby to zrobić, musisz znać swój cykl „od” i „do”. W przypadku braku nieprawidłowości w cyklu „krzywa temperatury pochwy” rano ma postać dwufazową. W pierwszej fazie temperatura jest niska, nie przekracza 36,6 stopni i utrzymuje się przez 14 dni pod działaniem estrogenu. Drugi to owulacja ze wzrostem wartości temperatury do 37,5 stopni i występuje przez 12-14 dni pod wpływem progesteronu. Przed rozpoczęciem miesiączki odczyty spadają. Jeśli tak się nie stanie, nawożenie jest najbardziej prawdopodobne.

Jak to w ogóle jest niebezpieczne?

Dość często ludzie niewłaściwie określają swoją temperaturę lub w takich warunkach, że jej wartości są poniżej normy. Uważa się, że obniżona temperatura ciała o 35,5 u dorosłego jest normalna. Niebezpieczna hipotermia może mieć miejsce, jeśli jej wartość jest mniejsza niż ten wskaźnik. Gdy termometr oznacza 29,5 osoby, traci przytomność, a następnie spadek temperatury do 27 powoduje śpiączkę.

Co oznacza niska temperatura ciała dziecka?

Przyczyny hipotermii w niektórych przypadkach są nieszkodliwe dla ciała dziecka, ale w innych mogą stanowić zagrożenie dla jego zdrowia. Najczęstszymi przyczynami obniżonej temperatury u niemowląt są:

  • obecność wrodzonej hipotermii u dziecka, ale jest to niezwykle rzadkie;
  • przyjmowanie leków przeciwgorączkowych: przy ostatnim zastosowaniu leków w tej grupie może być hipotermia;
  • opóźniona choroba zakaźna jest często przyczyną obniżenia temperatury ciała dziecka. To zapalenie płuc, grypa i ostre infekcje dróg oddechowych znacznie osłabiają ciało dziecka, a mechanizm termoregulacji jest niedoskonały. W takim przypadku konieczne jest odczekanie kilku dni na normalizację temperatury;
  • ostatnie marzenie. Kiedy się budzisz, wskaźniki mogą być poniżej normy, ale nie wpływa to na stan okruchów;
  • stosowanie leków zwężających naczynia. W przypadku przedawkowania powodują zwężenie naczyń włosowatych w nosie, co może powodować nie tylko hipotermię, ale także omdlenie;
  • rozwój infekcji wirusowej;
  • obecność chorób wewnętrznych. Jeśli układ hormonalny, układ sercowo-naczyniowy zawiedzie, temperatura może się zmniejszyć;
  • przepracowanie Jeśli dziecko doświadcza nadmiernego stresu fizycznego lub psychicznego, braku snu, ciało może zasygnalizować taką reakcję.

Objawy hipotermii to:

  1. obojętny powolny stan;
  2. częste i nagłe wahania nastroju;
  3. skargi na ból głowy;
  4. zmniejszony apetyt.

Jeśli rodzice zauważą te objawy na tle niskiej temperatury ciała, należy natychmiast skonsultować się z lokalnym pediatrą. Lekarz pomoże Ci zrozumieć, dlaczego dziecko ma niską temperaturę ciała, przeprowadzi badanie iw razie potrzeby skieruje go do odpowiednich specjalistów.

Jak mierzyć temperaturę?

Aby wartości były poprawne, należy przestrzegać pewnych zasad. Termometrię przeprowadza się na kilka sposobów:

  1. pod pachą. Dość popularna metoda dla Rosji. Różni się prostotą, ale niedokładnością pomiaru. Dla tej metody normalny poziom temperatury wynosi od 35 do 37 stopni Celsjusza;
  2. w jamie ustnej. Najczęściej używany w krajach europejskich i USA. Dzieciom zaleca się, aby ich nie używali, ponieważ często mogą otworzyć usta, a termometria będzie niedokładna;
  3. w uchu. Jest popularny w niektórych krajach, ale ta metoda jest uważana za niedokładną z powodu obecności dużych błędów;
  4. metoda odbytnicza (w odbycie) jest uważana za najbardziej poprawną, służy do określenia temperatury dzieci. Jednak w pierwszych miesiącach życia ta metoda nie jest stosowana, ponieważ istnieje możliwość uszkodzenia jelit termometrem. Należy pamiętać, że wartości średniej temperatury odbytnicy są o 0,5 stopnia wyższe niż w pachach.

Uwaga! Nie używaj termometru rtęciowego do pomiaru temperatury ciała w odbycie!

Do pomiaru za pomocą różnych termometrów:

  • rtęć jest używana do określenia temperatury pod pachą przez co najmniej 5 minut;
  • Termometr elektroniczny jest najpierw trzymany do momentu pojawienia się sygnału dźwiękowego, a następnie przez kolejne 1 minutę. Jeśli wartości nie uległy zmianie, procedura jest zakończona. Jeśli się wspiąłeś, przytrzymaj przez kolejne 2-3 minuty.

Nie zaleca się przeprowadzania termometrii u zdrowych ludzi, ponieważ może to prowadzić do niepokoju bez powodu.

Kiedy iść do lekarza?

Więc temperatura ciała jest obniżona - co robić? Jeśli ten stan jest obserwowany w ciągu dnia, nie panikuj. Ale jeśli dana osoba utrzymuje trwającą hipotermię przez 3 dni i nadal martwi się słabością, letargiem, omdleniem, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, który przeprowadzi badanie i zidentyfikuje jego przyczynę.

Diagnoza medyczna - jak to się robi?

Oprócz termometrii wykonywane są następujące dodatkowe metody badania:

  • USG tarczycy, narządów wewnętrznych;
  • EKG;
  • prześwietlenia klatki piersiowej;
  • ogólna analiza krwi i moczu;
  • oznaczanie cukru we krwi i hemoglobiny glikowanej;
  • pomiar ciśnienia krwi;
  • fluorografia.

Na podstawie tych danych lekarz będzie w stanie dokonać dokładniejszej diagnozy.

Jak samodzielnie podnieść temperaturę ciała?

Istnieją metody leczenia zachowawczego i tradycyjnej medycyny, pozwalające na podniesienie temperatury bez pomocy lekarza. Oczywiście, jeśli jesteś pewien, że nie ma za sobą poważnej choroby. Więc jeśli masz stale obniżoną temperaturę ciała - co robić? Najpierw powinieneś odwołać się do „metod babci”.

Tradycyjna medycyna

Jeśli przyczyną hipotermii jest naruszenie odporności, możesz zastosować nalewkę z Echinacei lub napar z Hypericum. Ze zmęczeniem i stresem Valerian i serdecznik działają dobrze. Lek bezpośrednio zwiększający temperaturę ciała - Pyrogenal. Występuje w postaci ampułek i jest stosowany jako zastrzyk. Przed zastosowaniem leków zaleca się skonsultowanie ze specjalistą, który przepisuje leki w odpowiedniej dawce. Więcej przepisów, aby podnieść temperaturę:

Korzeń imbiru

Obierz korzeń rośliny i zetrzyj ją. Zaparzyć powstałą masę 200 ml wrzącej wody i nalegać, aby pod pokrywką była zamknięta przez 5 minut. Odcedź napój i dodaj do niego miód. Pij w małych łykach. To narzędzie jest najczęściej używane do hipotermii spowodowanej chorobami zakaźnymi lub hipotermią.

Liście wierzby-herbaty i dwupienne pokrzywy z kwitnącą końcówką gryki

Weź składniki w równych proporcjach, aby uzyskać 3 łyżki. l kruszone surowce. Zagotuj 500 ml wrzącej wody, następnie nalegaj na 3 godziny. Odcedź napój, pij cały dzień. Weź nie później niż 20 minut przed posiłkiem. Ten środek jest odpowiedni do hipotermii, która powstaje w wyniku niedokrwistości.

Weź 3 łyżeczki. mielona kawa, jeść bez wody pitnej. Produkt w krótkim czasie może podnieść temperaturę.

Pieprz cynamonowy i cayenne

Te przyprawy dodają do potraw w pół łyżeczki. Mają zdolność przyspieszania metabolizmu dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych.

Przydatne wideo

Dość często ludzie nie są nawet zainteresowani, dlaczego ich temperatura ciała jest stale obniżana i nie próbują radzić sobie z tym objawem. Warunek ten wymaga jednak nie mniej uwagi niż jego wzrostu. Hipotermia może być objawem dość poważnych zaburzeń w organizmie, dlatego przy utrzymującym się spadku wskaźnika należy szukać pomocy medycznej u specjalisty, który wykona serię badań i pomoże zidentyfikować przyczynę patologii.