Kompleks LFK zapalenia płuc

LFK z zapaleniem płuc jest skuteczną metodą w walce z chorobą. Specjalnie zaprojektowane sesje treningowe mogą znacznie skrócić okres rekonwalescencji i skrócić okres rehabilitacji.

Korzyści z terapii wysiłkowej w przypadku zapalenia płuc

Łatwa gimnastyka z zapaleniem płuc ma korzystny wpływ na zaatakowane narządy. Takie ćwiczenia mogą osiągnąć następujący efekt:

• zmniejszyć ryzyko powikłań po chorobie;
• poprawić wydajność dróg oddechowych;
• unikać niewydolności płucnej;
• pomaga regenerować tkankę płucną;
• usunąć flegmę i toksyny z zapalenia;
• poprawić krążenie krwi;
• normalizować oddychanie;
• usunąć skurcze oskrzeli;
• usunąć proces zapalny;
• przywrócić wentylację płuc.

Podstawowe zasady wdrażania klas

Aby skutecznie ćwiczyć terapię zapalenia płuc, należy przestrzegać następujących zaleceń:

• w przypadku ostrego zapalenia wykonać ćwiczenia tylko za zgodą lekarza prowadzącego;
• klasy powinny zaczynać się od minimalnego obciążenia;
• nie powinien wykonywać fizykoterapii w niewydolności płucnej, gorączce i objawach zatrucia;
• obciążenie płuc powinno być stopniowo zwiększane;
• Nie przepracowuj się podczas gimnastyki.

Zestaw ćwiczeń

Rozważ przybliżone kompleksy terapii ruchowej dla dorosłych i dzieci.

Dla dorosłych

Gimnastyka w okresie choroby

1. Usiądź na krześle. Osiem razy na przemian głębokie oddechy z płytkimi. Następnie rozkładamy ręce na boki iw cichym rytmie wykonujemy sześć razy. Potem 12 razy chodząc na miejscu, oddychając jednocześnie dowolnie.
2. Stoimy, ramiona w tym samym czasie powinny być rozluźnione. Spokojnie chodzimy po pokoju przez dwie minuty, oddychając w dowolnym rytmie. Potem podnosimy ręce i przy każdym głębokim oddechu obracamy ręce na boki. Wykonujemy sześć razy. Stoimy na naszych skarpetach osiem razy, oddychając w dowolnym rytmie.
3. Pozycja jest taka sama. Siedem razy, pochyl się do przodu i wyciągnij dłonie do opuszków palców. Oddychaj arbitralnie.
4. Usiądź na krześle. Alternatywnie, podnosimy i opuszczamy ramiona 6 razy, oddychając powierzchownie. Następnie 10 razy w tym samym czasie ściskaj palce u rąk i nóg, zwalniając przy każdym kompresji.

Gimnastyka po wyzdrowieniu

1. Siedząc na krześle, oddychamy głęboko, spowalniając każdy wydech. Powtórz 5 razy.
2. Pozycja jest taka sama. Wykonujemy rotację stopami dziesięć razy, naśladując jazdę na rowerze. Oddychaj głęboko.
3. Idąc w miejscu przez dwie minuty, nogi powinny być rozstawione na szerokość ramion. Następnie dodaj nogi podnosząc ręce do góry i na boki. Przeprowadzamy dwie minuty, oddychamy głęboko.
4. Ćwiczenie odbywa się w pobliżu drabiny gimnastycznej. Skręcamy w jej stronę, jedną ręką na poprzeczkę. Opieramy się sześć razy na schodach, podnosząc wolną rękę. Oddychamy w dowolnym rytmie.

Dla dzieci

Fizykoterapia u dzieci z zapaleniem płuc jest przeprowadzana zgodnie ze sposobem Strelnikova, a taki zestaw ćwiczeń terapeutycznych jest szczególnie popularny wśród dzieci, ponieważ każde ćwiczenie ma swoją własną nazwę, można je również zilustrować obrazami dla lepszego zapamiętywania.

1. Ladoshki. Ten ruch rozgrzewa się, jest wykonywany w celu przygotowania ciała dziecka do terapii ruchowej. Dziecko bierze 4 szybkie oddechy przez nos, powoli wydycha, aby rozluźnić mięśnie brzucha i klatki piersiowej. Podczas wykonywania konieczne jest zgięcie ramion w łokciu i przy każdym oddechu, aby zacisnąć pięści.
2. Łowcy. Ręce zacisnęły się w pięści na jego brzuchu. Dziecko bierze osiem ostrych, krótkich oddechów, na każdym z nich ramiona są ostro obniżone. Potem pięć sekund wytchnienia i powtórz lekcję.
3. Pompa Ruch jest podobny do poprzedniego. Wykonuje się również osiem oddechów, ale zamiast wyciągać ramiona, należy schylić się i sięgnąć dłońmi do końców palców, taki ruch jest wykonywany przy każdym wydechu.
   

Terapia wysiłkowa, stosowana w zapaleniu płuc, pierwszego dnia po wyzdrowieniu składa się z pierwszych trzech ćwiczeń. Aby uniknąć zawrotów głowy u dziecka, można je wykonać siedząc.

Następnie, gdy dziecko wyzdrowieje i biorąc pod uwagę stan dziecka, inne ruchy są dodawane pojedynczo. Celem uprawiania gimnastyki w takim okresie jest przywrócenie oddychania po chorobie.

Przeciwwskazania

Rozważ przeciwwskazania do terapii wysiłkowej:

• nie złamany ropień w płucach;
• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• astma;
• niewydolność oddechowa;
• krwioplucie;
• wysoka gorączka;
• zaburzenia psychiczne;
• obecność płynu w opłucnej;
• niedodma płuc.

LFK z zapaleniem płuc jest jedną z najskuteczniejszych metod terapii. Gimnastyka powinna być następnie stosowana w połączeniu z leczeniem fizjoterapeutycznym. Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, przy pomocy fizykoterapii możesz znacznie przyspieszyć powrót do zdrowia i skrócić okres rehabilitacji.

Terapia wysiłkowa dla otyłości

Wychowanie fizyczne dla dziecka od 4 lat

Ćwiczenia terapeutyczne dla dzieci w wieku 6 lat

Rola fizjoterapii i gimnastyki w zapaleniu płuc

Zapalenie płuc jest ostrą chorobą zakaźną płuc, w której zakażenie wpływa na drogi oddechowe i pęcherzyki płucne i powoduje nagromadzenie wysięku zapalnego w tym drugim.

Jest to bardzo poważna choroba, podczas której nie przechodzi niezauważona przez organizm. Efekty resztkowe w postaci niewydolności oddechowej lub przedłużającego się kaszlu wciąż przypominają o sobie przez długi czas.

Dlatego leczenie zapalenia płuc jest koniecznie uważane za kompleksowe i obejmuje zarówno terapię lekową, jak i nielekową (terapeutyczny trening fizyczny (fizykoterapia), masaż, ćwiczenia oddechowe).

Terapia wysiłkowa w zapaleniu płuc

Fizykoterapia to zestaw metod zapobiegania, leczenia i rehabilitacji pacjentów, oparty na pewnych ćwiczeniach fizycznych, wybranych zgodnie z patologią pacjenta.

Podstawą efektu terapeutycznego jest obciążenie, ściśle dozowane dla pacjentów z zapaleniem płuc i osłabione po cierpieniu pacjenta.

W stosowaniu tej metody w zapaleniu płuc są szkolenia ogólne i specjalne. Ogólne ćwiczenia mają na celu przywrócenie witalności całego ciała. Specjalny trening sprzyja regeneracji struktury anatomicznej i funkcji płuc.

Złożone ćwiczenia na płuca

Gimnastyka z zapaleniem płuc (przybliżony kompleks):

1. Pozycja wyjściowa: siedzenie na krześle. Naprzemienność głębokich oddechów z płytkimi - 8-10 razy. Następnie podnosząc ręce na bok, połączone ze spokojnymi oddechami i wydechami (5-6 razy). Po przejściu na miejsce (12-16 razy) oddychanie jest dowolne.
2. Pozycja wyjściowa: stojąca, ramiona rozluźnione. Powolne chodzenie po oddziale przez 2-3 minuty, oddychanie jest dowolne. Następnie podnosimy ręce do góry i wykonujemy zwrot w bok (4-6 razy) w połączeniu z głębokim oddychaniem. Potem wznosimy się na palcach (7-8 razy), oddychamy swobodnie.
3. Pozycja wyjściowa: wyprostowany, luźne ręce. Opieramy się, próbując uzyskać prawą rękę lewą stopą i odwrotnie (7-8 razy). Głębokość oddechu jest dowolna.
4. Pozycja wyjściowa: siedzenie na krześle. Naprzemiennie podnosząc ręce, a następnie obniżając je z rozluźnieniem (6-8 razy) w połączeniu z płytkim oddychaniem. Po ściśnięciu dłoni w pięści i jednoczesnym ucisku palców (8-10 razy), konieczne jest stopniowe spowolnienie oddychania.

Ćwiczenia po zapaleniu płuc (przybliżony kompleks):

1. Pozycja wyjściowa: siedzenie na krześle, wolne miejsce. Głębokie oddychanie (5-6 razy), stopniowo zmniejszając głębokość oddechu.
2. Pozycja wyjściowa: siedzenie na krześle, plecy są płaskie. Połączenie ćwiczeń „naśladowanie na rowerze” z głębokim oddychaniem (8-10 razy).
3. Pozycja wyjściowa: stojąca, stopy rozstawione na szerokość ramion, ramiona rozluźnione. Spokojne chodzenie na miejscu (2-3 minuty), następnie komplikuj ćwiczenie - chodzenie w połączeniu z podnoszeniem obu rąk do przodu, do góry i na bok (2 minuty), oddychaj swobodnie, głęboko.
4. Pozycja wyjściowa: stojąc bokiem do drabiny gimnastycznej (ściany). Jedna ręka trzyma ścianę. Przechylamy ciało do drabiny z jednoczesnym podniesieniem wolnej ręki w górę.

Poranne ćwiczenie (ćwiczenie) jest jednym ze składników terapii wysiłkowej. Wykonywane są rano przed posiłkiem w pokoju lub na świeżym powietrzu. Ładowanie stymuluje siły odpornościowe organizmu i poprawia ton pacjentów.

Ćwiczenia w okresie remisji zapalenia płuc można łączyć z powolnym bieganiem, jazdą na rowerze i chodzeniem sportowym.

Praca z objętością płuc w zapaleniu płuc

Metoda ta polega na zmniejszeniu głębokości wdechu i wydechu, wstrzymaniu oddechu podczas wdechu i wydechu w celu zmiany objętości wentylacji płuc. Ten kompleks gimnastyki medycznej pomaga wyeliminować zespół obturacji oskrzeli, który występuje podczas zapalenia płuc i poprawia wypływ plwociny z dróg oddechowych.

Przeciwwskazania do ćwiczeń:

• pogorszenie ogólnego stanu, pojawienie się gorączki;
• zwiększenie niewydolności oddechowej, pojawienie się duszności i stanu uśpienia, pomimo stosowania krótko działających beta-adrenomimetyków (salbutamol, fenoterol);
• niewyrównana niewydolność krążenia w patologiach układu sercowo-naczyniowego (kardiomiopatia rozstrzeniowa, stany po zawale mięśnia sercowego, zagrażające życiu zaburzenia rytmu);
• ciężkie choroby psychiczne, które uniemożliwiają normalną komunikację między pacjentem a lekarzem prowadzącym terapię wysiłkową.

Ćwiczenia oddechowe

Podstawowym ćwiczeniem techniki jest wstrzymanie oddechu. Pacjent po krótkim wydechu wstrzymuje oddech na kilka sekund. Ten czas nazywa się przerwą oddechową. Pacjent musi powtórzyć ćwiczenie do 12 razy dziennie, każdego dnia zwiększając czas przerwy oddechowej o 5-10 sekund. Terapia ruchowa lekarza musi obserwować pacjenta w czasie ćwiczeń, używając stopera.

Następnym etapem gimnastyki oddechowej jest wyszkolenie pacjenta w celu przywrócenia spokojnego oddechu po wysiłku lub w spoczynku. Liczba szkoleń zależy w dużej mierze od stanu systemu oskrzelowo-oddechowego przed wystąpieniem choroby: sportowcy otrzymają łatwiejsze lekcje, ale palacze będą musieli przejść trudną drogę, aby przywrócić czynność płuc.

Istotą tych ćwiczeń jest zwiększenie wychwytu płuc poprzez zwiększenie objętości wdechu i wydechu. Oznacza to, że pacjent musi wziąć głęboki oddech, wstrzymać oddech (wstrzymanie oddychania), a następnie następuje głęboki wydech. Jedna lekcja obejmuje serię oddechów i oddechów (do 10-15), treningi są powtarzane do 8 razy dziennie.

Ten zestaw ćwiczeń rozwija odporność organizmu w warunkach niedotlenienia i hiperkapnii, uczy pacjenta, aby powstrzymał zespół obturacji oskrzeli w sposób nielekowy i stymuluje układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.

Terapia wysiłkowa i zapalenie płuc: przybliżony zestaw ćwiczeń

Fizykoterapia to metoda leczenia i zapobiegania różnym chorobom, stosowana w celu skrócenia okresu regeneracji organizmu i całkowitego wyleczenia choroby. Fizykoterapia zapalenia płuc jest integralną częścią leczenia, które pomoże przyspieszyć proces gojenia i zapobiec poważnym konsekwencjom.

Cele fizykoterapii

Zapalenie płuc jest niebezpieczną chorobą, w której proces zapalny wpływa na tkanki płuc. W leczeniu choroby stosuje się podejście zintegrowane, w tym podawanie antybiotyków, leków wykrztuśnych i przeciwgorączkowych, immunomodulatorów i witamin. Aby przyspieszyć proces gojenia, zalecana jest również fizjoterapia (inhalacja, elektroforeza itp.), A także zestaw specjalnych ćwiczeń - terapia ruchowa.

Gimnastyka terapeutyczna dla zapalenia płuc pozwala osiągnąć następujące cele:

• poprawia funkcjonalność dróg oddechowych;
• zapobiega różnym powikłaniom, w tym niewydolności płucnej;
• aktywuje krążenie krwi w tkance płucnej;
• stymuluje drenaż limfatyczny, przyspiesza eliminację toksyn z ognisk zapalnych;
• promuje resorpcję plwociny stojącej;
• przywraca pojemność życiową płuc;
• normalizuje wymianę gazu w pęcherzykach płucnych, nasyca krew tlenem;
• poprawia funkcję drenażu oskrzeli;
• normalizuje oddychanie zewnętrzne;
• usuwa skurcze oskrzeli;
• przyspiesza proces eliminacji stanów zapalnych;
• zapobiega powstawaniu zastałych procesów w przewodzie płucnym;
• przywrócić wentylację płuc i funkcję przepony.
• Działa tonizująco na wszystkie narządy wewnętrzne i układy;
• korzystny wpływ na układ mięśniowy, sercowo-naczyniowy i odpornościowy organizmu.

Stosowanie metod fizykoterapii w chorobach zapalnych u dorosłych i dzieci może znacznie skrócić okres regeneracji organizmu i zwiększyć skuteczność terapii lekowej.

Ćwiczenia fizyczne na zapalenie płuc dobierane są indywidualnie, z uwzględnieniem obrazu klinicznego i stadium choroby, stosowanych metod leczenia, a także ogólnego samopoczucia i charakterystyki wiekowej pacjenta.

Ograniczenia dotyczące wyznaczania terapii ruchowej

Pomimo oczywistych korzyści, ćwiczenia terapeutyczne mają wiele przeciwwskazań. Ograniczenia w stosowaniu terapii zapalenia płuc to:

• obecność zespołu gorączkowego;
• pogorszenie ogólnego samopoczucia pacjenta;
• pogorszenie niewydolności oddechowej;
• zwiększona częstość akcji serca (ponad 100 uderzeń na minutę);
• obecność krwi w plwocinie;
• ropień, miażdżyca i niedodma płuc;
• astma oskrzelowa;
• ciężkie wyczerpanie ciała;
• obecność płynu w opłucnej;
• ciężkie patologie serca i naczyń krwionośnych, arytmia, kardiomiopatia, zawał mięśnia sercowego;
• nowotwory złośliwe układu oddechowego;
• poważne zaburzenia psychiczne, w których występują trudności w interakcji między pacjentem a lekarzem.

Jeśli istnieją ograniczenia, specjalista ocenia ryzyko i korzyści terapii ruchowej, a także opracowuje indywidualny schemat ćwiczeń.

Gimnastyka terapeutyczna dla zapalenia płuc

Na wczesnym etapie zapalenia płuc ćwiczenia wykonywane są ostrożnie, słuchając zaleceń specjalisty.

W początkowej fazie choroby obciążenie stopniowo wzrasta. Całkowity czas trwania terapii wysiłkowej nie powinien być dłuższy niż 10 minut, po czym wydłuża czas trwania zajęć do 20 i 30 minut.

Ćwiczenia oddechowe przeprowadza się po zniknięciu głównych objawów zapalenia płuc - wysokiej gorączki, zespołu odurzenia, tachykardii.

Terapia wysiłkowa we wczesnym stadium zapalenia płuc

Gimnastyka terapeutyczna na wczesnym etapie choroby zawiera zestaw ćwiczeń, których celem jest tłumienie zjawisk zapalnych.

W pozycji leżącej wykonaj:

• obrotowe dłonie (6-8 razy);
• oddychanie rytmiczne, w tym 40-60 powtórzeń;
• powolne wyginanie się, zginanie kończyn w łokciach (2-3 razy);
• porwanie rąk na boki (3-4 razy);
• zginanie i odkształcanie stóp przy swobodnym oddychaniu (8-10 razy);
• naprzemienne zginanie kolan nóg, bez zdejmowania obcasów z powierzchni;
• podczas wdechu - podnoszenie rąk do góry, na wydechu - powrót do I.P. (3-4 razy);
• powtórz początkowe ćwiczenia, aby przywrócić oddech;
• szczotki łączą się z zamkiem. Odwracając dłonie na zewnątrz, podnieś ręce od siebie (3-4 powtórzenia);
• nogi zmieniają się w bok (2-3 powtórzenia);
• powtarzanie ćwiczeń oddechowych, z redukcją oddechu do 20-40 razy;
• naprzemiennie rozciąganie kończyn górnych w przeciwnym kierunku (2-3 razy);
• naprzemienne uniesienie prostych nóg (2-3 powtórzenia);
• na wdechu - stopniowe przedłużanie ramion, podczas wydechu - ich relaksacja;
• wdychając powietrze, podnosząc zamknięte ręce za głowę, wydychając - wracając do I.P. (3-4 razy);
• ręce w pasie. Naprzemiennie zginaj każdą nogę w kolanie (3-4 podejścia);
• powtórz ćwiczenia oddechowe. Oddychaj powoli, aż oddech zostanie całkowicie przywrócony.
• Jeśli zapaleniu płuc towarzyszy silny ból, a także jeśli jedno płuco jest dotknięte, zaleca się wykonywanie ćwiczeń w pozycji leżącej z boku:
• pacjent zajmuje pozycję leżącą na zdrowej stronie, rozciągając ramię równolegle do ciała. Podczas inhalacji podnieś kończynę górną, podczas wydechu specjalista naciska na mostek, stopniowo zwiększając szybkość ruchu;
• zdrowa strona ułożona na rolce. Kiedy powietrze jest wdychane, zaciskają obie nogi na brzuchu. W tym czasie trener ściska klatkę piersiową. Wykonuj co najmniej 5 razy z rzędu, do 8 zestawów dziennie;
• leżąc po jednej stronie należy wykonywać ruchy obrotowe wolną ręką.

Kolejny zestaw terapii wysiłkowej powinien być wykonany z uwzględnieniem postępu terapii i indywidualnych cech pacjenta.

Zwiększenie obciążenia

W przypadku dodatniej dynamiki po początkowym kursie terapii ruchowej pozycja pacjenta jest przenoszona do pozycji siedzącej, a następnie do pozycji stojącej. Zwiększenie obciążenia pociąga za sobą wzrost liczby podejść, a ponadto wprowadzane są ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion, tułowia i kończyn dolnych.

Ładowanie do zapalenia płuc przeprowadza się za pomocą następujących metod.

W pozycji siedzącej:

• dłonie są umieszczane na klatce piersiowej i brzuchu, powodują oddychanie przeponowe;
• z rytmicznym oddychaniem na przemian podnosić i opuszczać kończyny górne (6-8 razy);
• unosząc rękę w górę, pochyl się w przeciwnym kierunku, głęboko wciągając powietrze. Na wydechu - wróć do pierwotnej pozycji;
• łokcie są odsunięte, głęboko wciągnięte, na wydech, którym zajmują się I.P;
• naciskając palcami stóp, dłonie zaciskają pięści, stopniowo spowalniając oddech. Powtórz 8-10 razy;
• powoli wdychając powietrze, po wydechu wyprostuj proste kończyny górne na bok (5-6 powtórzeń);
• oddech w pełnej klatce piersiowej na przemian z oddychaniem rytmicznym (8-10 razy);
• podczas wdechu pociągnij górne kończyny do przodu, podczas wydechu - rozsuń je;
• to samo ćwiczenie, tylko gdy wydech, połóż ręce na ramionach.
• W pozycji stojącej:
• chodzenie na miejscu (12-16 powtórzeń);
• chodzić przez 3–5 minut na palcach, piętach, wewnątrz i na zewnątrz stóp;
• podnoszenie palców (7-8 razy);
• wyciągając ramiona do góry, odwróć się na bok, wdychając głęboko (4-6 powtórzeń);
• wykonywać ruchy obrotowe kończyn górnych, imitując wiosłowanie;
• stanąć na palcach, uszczypnąć palce w pięść, wdychać. Na wydechu weź pozycję wyjściową;
• stać, nogi rozstawione na szerokość ramion. Na zmianę podnosząc ręce do góry (6-8 powtórzeń);
• podczas wdechu wyciągają ręce do góry, podczas wydechu siadają z dłońmi na podłodze;
• w pozycji stojącej pochylają się w dół, próbując dosięgnąć prawą dłonią lewej stopy i odwrotnie (7-8 podejść);
• trzymając kij gimnastyczny na dłoniach, wdychaj powietrze, podnieś ramiona do góry, wydychaj - wróć do I.P;
• podczas wdechu opadają naprzemiennie po każdej stronie, podczas wydechu - zajmują IP;
• Stań bokiem do ściany siłowni, trzymając się kroku. Oddychanie w powietrzu, odchylenie od ściany, wydech - przyjęcie pozycji wyjściowej;
• do gimnastycznych schodów skręć twarze. Podczas wdechu podnieś ręce, próbując dotknąć górnego stopnia. Na wydechu - zajmuje I.P;
• dłonie trzymane w klatce piersiowej. Podczas wdechu weź ręce na boki, odwracając ciało, zajmij pozycję wyjściową podczas wydechu. Powtórz w przeciwnym kierunku.

Jeśli stan zdrowia się pogorszy lub temperatura wzrośnie, należy czasowo zawiesić terapię wysiłkową.

Terapia wysiłkowa na etapie zdrowienia

• Ćwiczenia po zapaleniu płuc obejmują proste ćwiczenia:
• siedząc na krześle, weź głęboki oddech (5-6 podejść), stopniowo spowalniając głębię oddechu;
• w pozycji stojącej. Stopy rozstawione na szerokość barków. Aby maszerować w miejscu przez 2-3 minuty, komplikuj zadanie: „chodź” z jednoczesnym rozciąganiem rąk do przodu, do góry i na boki (2-3 minuty);
• usiądź na krześle, wyprostuj się. Wykonuj koliste ruchy kończyn dolnych, imitując jazdę na rowerze. Oddychanie jest równe i głębokie. 8-10 podejść;
• Stań bokiem do ściany gimnastycznej, opierając dłoń na drabinie. Tułów jest przechylony na schody, podnosząc drugą kończynę w górę (3-4 powtórzenia).

Ważna w leczeniu zapalenia płuc jest terapia manualna, która jest zalecana w połączeniu z terapią wysiłkową. Masaż mostka i pleców sprzyja lepszej wentylacji płuc, zmniejsza przekrwienie, pomaga przywrócić ruchliwość klatki piersiowej, a także zmniejsza prawdopodobieństwo powikłań.

Fizykoterapia zapalenia płuc jest ważnym elementem leczenia, które musi być połączone z główną terapią, lekami, masażem i innymi zabiegami fizjoterapeutycznymi. Postępując zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego, można znacznie przyspieszyć proces gojenia i całkowicie wyzdrowieć z choroby.

Skuteczny zestaw ćwiczeń do ćwiczeń z zapaleniem płuc

Zapalenie płuc (zapalenie płuc) jest poważną chorobą zakaźną, z którą nie zawsze można sobie poradzić nawet w naszych czasach, kiedy rynek farmakologiczny oferuje najszerszą gamę leków przeciwbakteryjnych. Nie ostatnia rola w poprawie wyników choroby polega na terminowym wyznaczeniu zestawu ćwiczeń do ćwiczeń, zalecanych w przypadku zapalenia płuc. Pomaga to przyspieszyć odzyskiwanie i uniknąć niepożądanych efektów.

Cechy przebiegu choroby

Zapalenie płuc jest procesem zapalnym w określonej części płuc, najczęściej o charakterze zakaźnym. Główną różnicą od innych chorób układu oddechowego jest uszkodzenie najmniejszych, głębokich struktur płuc: oskrzelików i pęcherzyków płucnych (bezpośrednio w których zachodzi wymiana gazowa). W przypadku zapalenia oskrzeli i astmy oskrzelowej dotyka się szerszych oskrzeli, z sarkoidozą płuc - przestrzenią między pęcherzykami. Nasilenie zapalenia płuc zależy od objętości tkanki pęcherzykowej zaangażowanej w proces zapalny.

Cechy przebiegu choroby zależą od czynnika sprawczego, jednak istnieją pewne charakterystyczne objawy, które manifestują się u większości pacjentów z zapaleniem płuc:

• Kaszel z ropną plwociną, czasami można wykryć w nim krew;
• Ból w klatce piersiowej na tle głębokiego oddechu i kaszlu;
• Gorączka;
• Skrócenie oddechu, uczucie niepełnego wdechu;
• Ogólna słabość i złe samopoczucie.

Diagnoza jest dokonywana na podstawie obrazu klinicznego choroby, identyfikacji charakterystycznych wilgotnych rzęs podczas osłuchiwania i wykrywania ogniskowego ciemnienia na radiogramach.

Cele i przeciwwskazania do fizykoterapii zapalenia płuc

Gimnastyka terapeutyczna dla zapalenia płuc ma na celu rozwiązanie kilku problemów jednocześnie:

• Poprawione wydalanie plwociny;
• Zapewnienie pełniejszego oddychania dzięki włączeniu w proces pęcherzyków płucnych, wcześniej w stanie nieaktywnym;
• Stymulacja krążenia krwi i limfy w tkankach płuc i oskrzeli;
• Wzmocnienie grup mięśni zapewniających ruchy oddechowe;
• Zapobieganie powikłaniom (zapalenie opłucnej, tworzenie zrostów w jamie opłucnej, ekspansja i deformacja oskrzeli);
• Normalizacja ogólnego stanu organizmu poprzez poprawę wymiany gazowej.

Pomimo niezaprzeczalnych korzyści istnieją sytuacje, w których lepiej jest odroczyć gimnastykę terapeutyczną:

• Wysoka temperatura ciała, której towarzyszą dreszcze, ogólne osłabienie, bóle głowy;
• Ciężka niewydolność oddechowa lub serca;
• Zagrożenie krwotokiem płucnym;
• Tworzenie ograniczonej ropnej jamy w płucu (ropniu) przed rozbiciem na drzewo oskrzelowe;
• Powiązany rak;
• Wyraźny spadek odporności;
• Rozległe ogniska ciemnienia według radiografii.

Każda aktywna interwencja w proces leczenia, czy to masaż, terapia ruchowa, czy ćwiczenia oddechowe, jest możliwa dopiero po ustabilizowaniu się stanu i tylko za zgodą lekarza.

Ogólne niuanse kompleksu leczniczego

Przed rozpoczęciem zajęć z zapaleniem płuc powinieneś znać podstawowe zasady ich przeprowadzania:

• Na wczesnym etapie, gdy pacjent musi przestrzegać zaleceń dotyczących leżenia w łóżku, powinien być ograniczony do ćwiczeń oddechowych i masażu;
• Angażuj się najlepiej trzy razy dziennie;
• Każde ćwiczenie powinno być powtarzane co najmniej 8 razy;
• Podczas treningu musisz okresowo oceniać tętno. Powinien wzrosnąć o nie więcej niż 10 uderzeń na minutę;
• Z pojawieniem się zawrotów głowy, osłabienia, zwiększonej duszności, ćwiczenia należy przerwać.

Przybliżony etap początkowy złożonej terapii wysiłkowej

Na najwcześniejszym etapie dozwolona jest niewielka aktywność fizyczna, terapeutyczny trening fizyczny zapalenia płuc u dorosłych obejmuje elementy gimnastyczne wykonywane w pozycji poziomej:

1. Ręce rozluźnione równolegle do ciała. Podczas wdychania podnosimy je do głowy i z łatwością sobie oddajemy.
2. Z tej samej pozycji, wdychając, rozkładamy ręce na boki i oddajemy je, wydychając.
3. Zginaj i rozpinaj stopy - do i od siebie.
4. Opuszczamy ręce w pasie. Alternatywnie, podciągamy jedną lub drugą nogę, a obszar pięty przesuwa się wzdłuż łóżka.
5. Palce składają się w zamek i wciągają je nad głowę, odwracając dłonie. Wydech, wróć z powrotem.
6. Połóż dłonie na stawach barkowych. Zbieramy pełną klatkę piersiową i rozciągamy ramiona tak daleko, jak to możliwe, łącząc łopatki. Wydech i relaks.
7. Na przemian przesuwaj nogi w prawo i lewo.
8. Alternatywnie podnieś nogi do sufitu.

Zasady zwiększania obciążenia

Oprócz ćwiczeń oddechowych i masażu, odpoczynek w łóżku dla pacjentów z ostrym zapaleniem płuc obejmuje lekkie ćwiczenia w łóżku. Rozpocznij ich wdrażanie powoli, miarowo, stopniowo zwiększając tempo. Czas trwania jednej lekcji nie powinien przekraczać 10 minut.

Kiedy pacjent zostaje przeniesiony do trybu półłóżkowego, jego / jej zdolności są rozszerzane, a obciążenie wzrasta: ćwiczenia można wykonywać w pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami, dozwolone jest chodzenie dozowane. Czas trwania treningu zwiększa się o kolejne 10 minut.

Na etapie odzyskiwania w kompleksie dopuszczalne jest szkolenie na symulatorze, sportowym i nordic walking, treningi gry. Ćwiczenia fizykoterapeutyczne spędzają 40 minut 3 razy dziennie. Ćwiczenia po zapaleniu płuc są bardzo zróżnicowane i są niezbędne do przywrócenia zadowalającej tolerancji organizmu na normalną aktywność fizyczną.

Przydatne wideo - Proste ćwiczenia na zapalenie płuc i inne choroby układu oddechowego

Fizykoterapia zapalenia płuc: metody drenażu

Techniki drenażu sugerują ulgę w odkrztuszaniu plwociny i poprawę procesów wentylacyjnych w płucach. Zapobiegają przekrwieniu i przejściu zapalenia do postaci przewlekłej. Metody te muszą być połączone z terapią wysiłkową.

Drenaż postawy

Drenaż postawy jest przyjęciem przez pacjenta pewnych przepisów, w których wydalanie wydzieliny z oskrzeli znacznie się poprawia. Oto opcje pozycji drenażu postawy:

1. Leżąc na boku zdrowego płuca.
2. Leżąc na plecach z uniesionymi nogami i dolną częścią tułowia pod kątem 20-45 stopni. Aby to zrobić, pod nogami i plecami zamknij poduszki, rolki, zwinięte koce.
3. Leżąc na brzuchu za pomocą wałka pod przednią ścianą brzucha.
4. W pozycji siedzącej nogi są zaciśnięte do klatki piersiowej, ciało pochyla się lekko, a ramiona są ciągnięte do przodu.

Pozycji leczenia towarzyszy głaskanie, lekkie ruchy masażu w klatce piersiowej. Przed rozpoczęciem drenażu postawy lepiej jest wziąć leki wykrztuśne, aby rozrzedzić plwocinę.

Większość technik drenażu jest przeciwwskazana w przypadku urazów kręgosłupa, żeber oraz zwiększonego ciśnienia śródczaszkowego.

Masaż perkusyjny

Masaż perkusyjny to metodyczne stukanie w klatkę piersiową ręką złożoną w formie „kadzi”. Dzięki takiemu uderzeniu w drzewo oskrzelowe przekazywane są impulsy, które sprzyjają oderwaniu plwociny od ścian dużych i małych oskrzeli i jej kaszlu. Perkusja jest wykonywana z tyłu i przedniej powierzchni klatki piersiowej.

Efekt uderzeń udarowych zwiększa się przy przyjmowaniu leków wykrztuśnych oraz w połączeniu z pozycją drenażową ciała. Podczas zabiegu nie powinno być bólu.

Nie można wykonywać masażu perkusyjnego w przypadku krwotoku płucnego, zapalenia opłucnej, urazów żeber i procesów onkologicznych.

Masaż wibracyjny

Vibromassage polega na określonych ruchach wibracyjnych dłoni masażysty lub przy użyciu elektrycznych wibratorów. Ruchy wibracyjne mogą być wykonywane przez tylną część lub krawędź dłoni, palce, pięść. Najpierw masuj tylną ścianę klatki piersiowej, obszar międzyzębowy, następnie boczne powierzchnie żeber, przód klatki piersiowej.

W połączeniu z terapią pozycyjną i masażem perkusyjnym, efekt wibracji przyczynia się do opóźnienia nakładania się plwociny na ściany oskrzeli i wzmocnienia mięśni oddechowych. Skuteczność procedury wzrasta, jeśli jest wykonywana przez doświadczonego masażystę: częstotliwość ruchów wibracyjnych rąk takich specjalistów może osiągnąć 200 na minutę. Możliwe jest również użycie specjalnych urządzeń, które mają dysze o różnych kształtach do masowania różnych części ciała.

Pomoc przy kaszlu: ćwiczenia, ułatwiające kaszel przy zapaleniu płuc

Wraz z osłabieniem odruchu kaszlowego pacjentowi trudno jest odkrztuszać wydzielinę z układu oskrzelowego, zwłaszcza jeśli ma gęstą konsystencję. Przedłużająca się zastój krwi i plwociny w płucach przyczynia się do rozwoju powikłań i przedłużającego się przebiegu procesu zapalnego. Dlatego dla pacjentów z osłabioną lub upośledzoną świadomością, ćwiczenia fizykoterapeutyczne opracowały specjalne ćwiczenie, które pozwala uwolnić drogi oddechowe od treści patologicznych.

1. Po pierwsze, pacjent jest proszony o kaszel, jest to możliwe nawet przy minimalnym zachowaniu odruchu kaszlu.
2. Pacjent następnie wdycha głęboko, a pomocnik ma efekt wibracji na klatce piersiowej przez kilka sekund.
3. Następnie gwałtownie ściska dolny obszar klatki piersiowej, bez zatrzymywania masażu wibracyjnego.

Ćwiczenia oddechowe

Gimnastyka oddechowa dla zapalenia głębokich struktur pęcherzykowych ma ogromne znaczenie dla płuc i ogólnego stanu organizmu. Normalizuje czynność oddechową płuc i mięśni piersiowych, zwiększa nasycenie krwi tlenem, a odruch stymuluje ośrodek oddechowy w mózgu. Zazwyczaj ćwiczenia oddechowe wykonywane są przed i po głównym kompleksie terapii wysiłkowej.

Dla dzieci

W dzieciństwie szczególnie potrzebne są ćwiczenia oddechowe - u dzieci mięśnie piersiowe są słabo rozwinięte i może im być trudno wykrztuszać lepką plwocinę. Ćwiczenia wykonywane są w formie gry, aby uwaga dziecka w klasie:

1. „Ręka”. Ustaw dłonie wygiętych ramion przed sobą, ściskaj palce podczas wdechu, rozluźnij ramiona i mięśnie klatki piersiowej podczas wydechu.
2. „Pompa”. Dzieciak wyobraża sobie, że pompuje materac za pomocą pompy. Z każdym oddechem pochyla się do przodu, ręce przesuwają się w dół, z wydechem trzeba wyprostować.
3. „Kotek”. Połącz stopy razem, lekko usiądź na wdechu, obracając ciało na bok, podczas gdy dłonie wykonują ruchy chwytające.
4. „Uściski”. Przy każdym oddechu musisz szybko owinąć się rękami, wydychać, rozluźniać je, ale nie zabieraj ich daleko od ciała.
5. „Wahadło”. Dziecko obejmuje się ramieniem i rytmicznie huśta się: podczas wdechu - do przodu, na wydechu - z powrotem.
6. „Uszy w koronie”. Wydychaj, wykonuj zginanie głowy naprzemiennie do przodu, do tyłu, w prawo, do lewej obręczy barkowej.
7. „Żuraw”. Podczas wdechu noga jest podciągnięta wyżej, w kierunku brzucha i klatki piersiowej, druga noga lekko się ugina. Wydech, dziecko wstaje prosto.

Wideo - Ćwiczenia oddechowe w celu łagodzenia kaszlu w zapaleniu płuc. Powtórz

Dla dorosłych

Zaleca się wykonywanie ćwiczeń od prostych do bardziej złożonych:

1. Podnosimy powietrze pełną piersią, zatrzymujemy się na kilka sekund, a następnie wykonujemy przerywany wydech - powietrze jest uwalniane w małych porcjach.
2. Wykonaj zadanie podobne do pierwszego, ale na wydechu wymów pulsujące dźwięki.
3. Wciągamy powietrze przez nos i wypuszczamy przez ciasne wargi, aby powietrze napotykało opór na swojej drodze.
4. Połóż jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na mięśniach brzucha, aby kontrolować oddychanie. Oddychamy żołądkiem i długim biernym wydechem, całkowicie odprężającym.
5. W pozycji poziomej dostajemy zgięte ramiona za plecami. Podczas wdechu siadamy, zaczynając od łóżka rękami, a podczas wydechu kładziemy się ponownie.
6. Siadamy na skraju łóżka, kładziemy nogi, przenosimy ręce na różne strony. Wydychając, schylamy się w lewo, ale do prawej nogi, sięgając stopą rękami.
7. Wstajemy prosto, dłoń w pasie. Na wydechu na przemian przechylając ciało w prawo, a następnie w lewo.

Fizjoterapia ma ogromne znaczenie dla pacjentów z zapaleniem płuc: terapia wysiłkowa przyczynia się do szybkiej resorpcji centrum zapalenia, przywrócenia objętości oddechowej i zwiększonej stabilności osłabionego organizmu do wysiłku fizycznego. Ważne jest, aby nie przerywać zajęć w domu, po wypisaniu ze szpitala.

Ćwicz w leczeniu zapalenia płuc

Wstępny okres leczenia ostrego zapalenia płuc obejmuje następujące środki: 1) masaż; 2) oddychanie z oporem.

Szczególne znaczenie ma masaż. Efekt terapeutyczny masażu u pacjentów z zapaleniem płuc jest zróżnicowany. Masaż segmentarny ułatwia wydzielanie plwociny, rozwija odruchowe komórki klatki piersiowej, eliminuje ból spowodowany hipertonicznością mięśni. Masaż poprawia krążenie krwi, aktywując przepływ krwi żylnej, limfatycznej i kapilarnej, działając bezpośrednio na przepływ krwi w płucach.

W przypadku starych i powierzchownych zrostów masaż segmentalny zwiększa pojemność płuc, nawet jeśli radiogramy te zrosty pozostają niezmienione.

Bardzo ważne jest położenie pacjenta w łóżku. Pacjenci z zapaleniem płuc wolą leżeć po stronie pacjenta, nawet gdy ból znika. Zadaniem instruktora kultury fizycznej była zmiana tej sytuacji i zalecenie, aby pacjent leżał po zdrowej stronie. Ta postawa poprawia warunki napowietrzania dotkniętych płuc.

Włączenie ćwiczeń oddechowych, najpierw bez poruszania ramionami w stawie barkowym, zwiększa wdychanie i wydech. Aby osiągnąć pożądany cel terapeutyczny, konieczne jest nauczenie się, aby wziąć głęboki oddech za pomocą nosa i prawego oddechu ustami, wyprostować klatkę piersiową, wprawić w ruch pas barkowy podczas wdechu.

Wskazane jest również stosowanie chodzenia, podczas którego ustalane są niezbędne tryby wdechu i wydechu. Podczas normalnego chodzenia pacjent ma możliwość wykonywania ćwiczeń oddechowych, biorąc trzy kroki i nieco dłuższy czas wydechu (cztery do pięciu kroków). Proponowany stosunek jest przybliżony i może być zmieniony przez równomierne zmniejszenie lub zwiększenie liczby kroków dla wdechu i wydechu: na przykład, zarówno wdychaj, jak i wydychaj w dwóch krokach, jeśli pacjentowi trudno jest oddychać dłużej lub oddychać czterema lub pięcioma krokami, ale co najważniejsze, aby następny wydech był o jeden krok dłuższy niż wdech. Wyszkolona osoba rozwija potrzebę prawidłowego oddychania, tak że już spontanicznie zmienia rytm.

Technika dawkowania terapeutycznego (Terrenkur)

W przypadku terenkur kilka tras jest zazwyczaj wybieranych z rosnącym obciążeniem. Dawka zależy od długości trasy, liczby i czasu trwania okresu odpoczynku, tempa chodzenia.

Po 100–200 m instalowane są wygodne ławki, zwane „stacjami”.

Spacer rano i późnym popołudniem

Przebieg leczenia ostrego zapalenia płuc za pomocą ćwiczeń fizycznych podzielony jest na trzy okresy - wstępny (przybliżony), główny (trening medyczny) i końcowy.

Okres wprowadzający powinien obejmować pierwsze dni pobytu w szpitalu. W tym okresie pacjent wykonuje ćwiczenia, głównie o charakterze statycznym, wyjaśniają zasadę ćwiczeń, oczekiwane rezultaty ich stosowania. Instruktor w tym okresie bada ilość możliwych zdolności motorycznych, lekarz - najprostsze reakcje na obciążenie (tętno, ciśnienie krwi, częstość oddechów). W tym okresie uzyskuje się kontakt między lekarzem, instruktorem i pacjentem, niezbędny do dalszej pracy.

Zasadniczo ćwiczenia wykonywane są w pozycji stojącej, stosowane jest wolne tempo, liczba ćwiczeń wynosi od 10 do 18, powtarzając co 5 razy na początku okresu i 7-8 razy na końcu. Pomiędzy poszczególnymi grupami ćwiczeń konieczne jest włączenie przerw o długości 10–20 sekund.

Ostatni okres leczenia powinien obejmować 2-3 ostatnie dni w szpitalu. W tym okresie, na tle ćwiczeń do ogólnego rozwoju i specjalnych ćwiczeń, należy szeroko stosować ćwiczenia z muszlami i ciężarkami itp.

Jednocześnie podano praktyczne zalecenia dotyczące pracy na symulatorze „Wioślarstwo” oraz orientacyjny zestaw ćwiczeń do ćwiczeń w domu, instrukcje dotyczące codziennego schematu, hartowania itp.

Głównym celem tego okresu jest maksymalne możliwe dostosowanie pacjenta do wysiłku fizycznego o charakterze domowym.

W stosowaniu wychowania fizycznego u pacjentów istotną rolę odgrywa identyfikacja reakcji, które wskazują na normalną tolerancję na aktywność fizyczną. Reakcje te są śledzone zgodnie z tętnem, ciśnieniem krwi i innymi wskaźnikami.

Graficzny obraz odpowiedniej reakcji na obciążenia ciała podczas ćwiczenia nazywa się krzywą obciążenia. Według V.M. Moshkova (1965) aktywność fizyczna jest najbardziej w środku aktywności. Jednocześnie na początku przebiegu leczenia zmiany w zwiększaniu i zmniejszaniu obciążenia powinny być mniej wyraźne.

Ćwiczenia są planowane na podstawie odpowiedzi tętna, maksymalnego i minimalnego ciśnienia krwi i są badane w dynamice u pacjentów z niewydolnością wentylacji. Uzyskane dane wskazują na metodycznie poprawną budowę zajęć wychowania fizycznego i zadowalającą tolerancję obciążenia przez większość pacjentów.

Fizykoterapia zapalenia płuc

Fizykoterapia zapalenia płuc może mieć nie mniejszą wartość terapeutyczną niż leczenie farmakologiczne: ostatnio ta prawda została niezasłużenie zapomniana. Skutkiem zaniedbania możliwości ruchu uzdrawiania jest zwiększenie czasu powrotu do zdrowia i procent powikłań. Dlatego praktykujący lekarze mają sens zwracać większą uwagę na prowadzenie odpowiedniej fizjoterapii w przypadku zapalenia płuc.

Potrzeba powołania ćwiczeń fizjoterapeutycznych na zapalenie płuc zależy od klinicznych i fizjologicznych cech tej choroby. Jak dobrze wiadomo, zapalenie płuc jest ostrym wysiękowym, najczęściej zakaźnym, zapaleniem tkanki płucnej z pierwotnym uszkodzeniem wydziałów oddechowych. Proces zapalny w płucach zmniejsza jego powierzchnię oddechową, co przyczynia się do rozwoju niewydolności oddechowej. W wyniku zagęszczenia miejsca zapalenia krew żylna nie wchodzi w kontakt z powietrzem w pęcherzykach. W związku z tym, do krwi tętniczej pochodzącej ze zdrowych części płuc, domieszana jest krew żylna ze źródła zapalenia, co zwiększa niewydolność oddechową.

Słaby skok klatki piersiowej z płytkim oddechem, a także spadek siły kaszlu, przyczynia się do rozwoju przekrwienia w płucach, niedrożności oskrzeli z wydzielinami i występowania hipostatycznych ognisk zapalenia płuc. Długotrwała hipowentylacja płuc przyczynia się do powstawania atelektazy poszczególnych odcinków płuc.

Fizykoterapia zapalenia płuc w dużym stopniu może zmniejszyć ryzyko niewydolności oddechowej i zapobiec innym wymienionym powikłaniom.

Fizykoterapia zapalenia płuc - cel (przepisy ogólne)

Fizykoterapia zapalenia płuc ma na celu aktywację limfy i krążenia krwi, szybszą i całkowitą resorpcję wysięku w pęcherzykach płucnych, poprawiając drenaż plwociny, ponieważ zapalenie płuc nieuchronnie tworzy warunki do ograniczenia funkcji dotkniętej tkanki płucnej, upośledzenia miejscowego krążenia krwi z oznakami stagnacji, nadmiernej produkcji plwociny z pogorszeniem funkcji drenażowej płuc.

Fizykoterapia zapalenia płuc (zakładając odpowiednie ćwiczenia) pomaga przywrócić optymalny rytm oddechowy, zwiększyć fizjologiczne objętości oddechowe (objętość oddechowa, pojemność płuc, resztkowa objętość płuc itp.), Normalizować upośledzoną wentylację płuc, zapewnia odpowiednią funkcję drenażu oddechowego sposoby, poprawia zwiedzanie przepony.

Należy zauważyć, że optymalne wyniki z powołania ćwiczeń fizjoterapeutycznych na zapalenie płuc uzyskuje się przez połączenie go z masażem klatki piersiowej i masażem wibracyjnym. Wszystko to aktywuje wymianę gazową w tkance płucnej, zapobiega rozwojowi powikłań i przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia pacjentów.

Ćwiczenia terapeutyczne w zapaleniu płuc: gimnastyka oddechowa (początkowe obciążenia)

Fizykoterapia zapalenia płuc powinna być zalecana przez prawo wolno rosnących obciążeń. Naruszenie tej zasady nie jest obarczone złagodzeniem stanu pacjenta, ale pogorszeniem procesu patologicznego. Tak więc zajęcia z fizjoterapii zaczynają się od ćwiczeń oddechowych (ćwiczenia oddechowe), a czas trwania jest ograniczony do 5-10 minut.

Wskazane jest również udzielenie pacjentowi instrukcji dotyczących stosowania ćwiczeń oddechowych w ciągu dnia (2-3 minuty co godzinę). Wykonywanie najprostszych ćwiczeń oddechowych na zapalenie płuc rozpoczyna się natychmiast po zmniejszeniu podwyższonej temperatury ciała, zmniejszeniu częstoskurczu, zmniejszeniu skutków zatrucia.

Gimnastyka oddechowa sprzyja lepszemu wyładowaniu plwociny. Pacjenci powinni wykonywać ćwiczenia oddechowe z przedłużoną inhalacją, jednocześnie metodolog (instruktor) ćwiczy terapię naciskając na klatkę piersiową lekkim masażem wibracyjnym. Takie połączone ćwiczenia w kompleksie fizykoterapii zapalenia płuc przyczyniają się do lepszego drenażu małych oskrzeli z odpływem plwociny do większych.

Uwaga! Wzrost temperatury ciała i pogorszenie ogólnego stanu wymagają czasowego zaprzestania fizykoterapii zapalenia płuc.

Zakłada się, że początkowe ćwiczenia oddechowe mogą być wykonywane w pozycji leżącej, szczególnie podczas ograniczania wychylenia klatki piersiowej i trudności w oddychaniu związanych z bólem w tle zapalenia opłucnej. W tym przypadku zaleca się, aby leżeć po stronie pacjenta, aby ograniczyć aktywność lokomotoryczną po dotkniętej chorobą stronie i jednocześnie zmaksymalizować funkcję oddechową zdrowego płuca. Wzmocnienie ruchu oddechowego klatki piersiowej przyczynia się do prostowania niezatapializowanych obszarów tkanki płucnej, poprawiając miejscowe krążenie krwi i odpływ limfy oraz szybką resorpcję wysięku.

Fizykoterapia zapalenia płuc: przybliżony zestaw ćwiczeń (początkowe obciążenia)

1. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Spokojne oddychanie. Liczba powtórzeń 40-60. Tempo jest średnie.
2. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Supinacja i pronacja rąk; oddychanie jest dowolne. Liczba powtórzeń wynosi 6-8. Tempo jest średnie.
3. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś ręce do wezgłowia - wdychaj; przyjąć pozycję wyjściową - wydech; oddychając lekko głęboko. Liczba powtórzeń wynosi 3-4. Tempo jest wolne.
4. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Wygięcie i wydłużenie stóp; oddychanie jest dowolne. Liczba powtórzeń wynosi 8-10. Tempo jest średnie.
5. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Rozpuść ramiona - wdychaj; przyjąć pozycję wyjściową - wydech. Liczba powtórzeń wynosi 3-4. Tempo jest wolne.
6. Pozycja wyjściowa: leżenie, ręce na pasku. Napinając naprzemiennie prawą i lewą nogę w stawie kolanowym, pięta ślizga się na łóżku; oddychanie jest dowolne. Liczba powtórzeń wynosi 3-4. Tempo jest wolne.
7. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona zgięte w łokciach. Skup się na łokciach i szyi, zginaj w części piersiowej kręgosłupa - wdech, weź początkową pozycję - wydech. Liczba powtórzeń wynosi 2-3. Tempo jest wolne.
8. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Spokojne oddychanie. Liczba powtórzeń 40-60. Tempo jest średnie.
9. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Pędzle w „blokadzie”, podnieś ręce do góry, dłonie odwróć się od ciebie - wdychaj, weź początkową pozycję 0 wydechu. Liczba powtórzeń wynosi 3-4. Tempo jest średnie.
10. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Naprzemienne uprowadzanie nóg na bok, oddychanie dowolne. Liczba powtórzeń wynosi 2-3. Tempo jest wolne.
11. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Spokojne oddychanie. Liczba powtórzeń wynosi 30-40. Tempo jest wolne.
12. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Alternatywnie, prawa i lewa ręka, aby uzyskać przedmiot na stoliku nocnym; oddychanie jest dowolne. Liczba powtórzeń wynosi 2-3. Tempo jest wolne.
13. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona zgięte w łokciach, ręce wyciągnięte do ramion. Rozpuścić ramiona na boki - wdychać, przyjąć początkową pozycję - wydech. Liczba powtórzeń wynosi 3-4. Tempo jest wolne.
14. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Spokojne oddychanie. Liczba powtórzeń wynosi 30-40. Tempo jest wolne.
15. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś prawą i lewą nogę na przemian w górę, w dół na łóżku; oddychanie jest dowolne. Liczba powtórzeń wynosi 2-3. Tempo jest wolne.
16. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś ręce do góry, wejdź do wezgłowia - wdech, weź pozycję wyjściową - wydech. Liczba powtórzeń wynosi 3-4. Tempo jest wolne.
17. Pozycja wyjściowa: leżenie, ramiona wzdłuż ciała. Spokojne oddychanie. Liczba powtórzeń 40-60. Tempo jest wolne.

Dalsza aktywacja rekonwalescenta w ramach fizykoterapii zapalenia płuc występuje ze względu na stopniowy wzrost obciążenia, w szczególności przez zwiększenie liczby powtórzeń.

Fizykoterapia zapalenia płuc: zwiększenie obciążenia

Przy dodatniej dynamice klinicznej choroby kompleks fizykoterapii pacjentów z zapaleniem płuc zaczyna działać w pozycji siedzącej, a następnie stać. Aby poprawić krążenie krwi i dostosować układ sercowo-naczyniowy do zwiększonego wysiłku fizycznego, ćwiczenia na mięśnie obręczy barkowej, ciała, nóg powinny być stopniowo włączane do kompleksu fizykoterapii, naprzemiennie z ćwiczeniami oddechowymi. Zalecany stosunek ćwiczeń oddechowych i tonicznych - 2: 1. Całkowity czas fizykoterapii zapalenia płuc wzrasta do 10-15 minut.

Wagi są również wprowadzane w formie ćwiczeń z hantlami, piłkami medycznymi, ćwiczeniami na ścianie gimnastycznej i ławce. W warunkach oddziału rehabilitacji ćwiczenia kompleksu fizykoterapii zapalenia płuc są uzupełniane chodzeniem dawkowanym.

Fizykoterapia zapalenia płuc, powikłana tworzeniem się niedodmy płuc

W obecności atelektazy w kompleksie fizykoterapii zapalenia płuc konieczne jest stosowanie specjalnych ćwiczeń oddechowych. Wykonywane są w pozycji leżącej na zdrowej stronie, w niektórych przypadkach - za pomocą rolki pod nią.

Fizykoterapia zapalenia płuc powikłana niedodmą płuc: specjalne ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenie 1. Pozycja wyjściowa - leżenie po zdrowej stronie, ramiona wzdłuż ciała. Pacjent podnosi rękę - wdech, podczas wydechu naciska (wraz z metodologiem) na boczną i przednią powierzchnię klatki piersiowej. Zaleca się oddychanie i wydychanie tak mocno, jak pozwala na to stan pacjenta.

Ćwiczenie 2. Pozycja wyjściowa - leżenie na zdrowej stronie na walcu. Pacjent bierze głęboki oddech, podczas wydechu udo po stronie pacjenta jest w miarę możliwości podciągane do żołądka, a klatka piersiowa jest ściskana przez rękę metodologa i pacjenta.

Korzystanie z tych ćwiczeń z powtarzaniem 5-6 razy powinno wynosić 8-9 razy dziennie przez 3-4 dni.

Fizykoterapia zapalenia płuc: metody drenażu

Istotnym elementem leczenia zapalenia płuc jest ustanowienie skutecznego drenażu drzewa tchawiczo-oskrzelowego z nadmiernej wydzieliny oskrzelowej (plwociny). Ważnym miejscem jest zastosowanie dodatkowych fizycznych metod leczenia w ramach fizykoterapii zapalenia płuc. Zadaniem metod drenażu (ćwiczeń) jest zapobieganie gromadzeniu się i zastojowi śluzu w drogach oddechowych i ewakuacji tajemnicy oskrzeli.

Fizykoterapia zapalenia płuc obejmuje dodatkowe zastosowanie metod ułatwiających oczyszczanie oskrzeli, takich jak:

• drenaż postawy;
• masaż perkusyjny;
• masaż wibracyjny;
• ćwicz „pomoc przy kaszlu”.

Drenaż postawy na zapalenie płuc

Drenaż postawy jest rodzajem leczenia. Istotą drenażu postawy jest to, że pacjent otrzymuje pozycję w łóżku, która umożliwia maksymalne wykorzystanie grawitacji, aby przenieść plwocinę z dystalnych oskrzeli do proksymalnego. Znana jest jako pozycja Trendelenburga: pacjent jest umieszczony na plecach pod kątem 45 °, miednica nad głową. W niektórych przypadkach zastosowanie podobnej pozycji drenażowej, w której pacjent leży na brzuchu.

Podczas stosowania drenażu postawy należy zachować ostrożność. Metoda reprezentuje pewien stres fizyczny dla układu sercowo-naczyniowego. Ponadto w pozycji Trendelenburga zmniejsza się odpływ żylny z głowy i wzrasta ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Pacjenci ze współistniejącym urazowym uszkodzeniem mózgu lub chorobami mózgu, pozycja Trendelenburga z drenażem postawy jest przeciwwskazana.

Drenażu postawy w kompleksie fizykoterapii zapalenia płuc nie można wykonać, nawet jeśli powoduje on stres na uszkodzonych tkankach, to znaczy, gdy pacjent ma uszkodzony kręgosłup lub złamane żebra itp. W każdym przypadku lekarz musi ocenić stopień korzyści i ryzyko drenażu postawy i podjąć właściwą decyzję dotyczącą sytuacji.

Masaż perkusyjny na zapalenie płuc

Masaż uderzeniowy zapalenia płuc uderza w klatkę piersiową i służy do ułatwienia ewakuacji wydzielin z oskrzeli. Zerkanie odbywa się za pomocą „łodzi” złożonej z dłoni. Ostre ściskanie powietrza między klatką piersiową a dłonią tworzy energię kinetyczną, która jest przekazywana do ściany klatki piersiowej, a następnie do miąższu płucnego. Prawidłowe wykonanie stukania przyczynia się do oderwania plwociny przyklejonej do wewnętrznej ściany oskrzeli i jej mobilizacji do usunięcia za pomocą drenażu postawy lub kaszlu.

Masaż uderzeniowy zapalenia płuc wykonywany jest poprzez rytmiczne stukanie o różnej sile po obu stronach klatki piersiowej. Jednocześnie głośne, bezbolesne, nie przeszkadzające pacjentom klaszcze.

Rozmawianie jest doskonałym wydarzeniem towarzyszącym złożonej terapii fizycznej zapalenia płuc, aby ułatwić toaletę drzewa tchawiczo-oskrzelowego. Najlepiej jest połączyć go z drenażem postawy.

Uwaga! Metoda stukania jest przeciwwskazana w przypadku krwawienia do jamy opłucnej, obecności wysięku, ropniaka, a także procesów przerzutowych. Do jego wykonania wymagana jest duża ostrożność i złamania żeber, dlatego jeśli lekarz nie jest wystarczająco doświadczony, lepiej nie stosować masażu perkusyjnego.

Masaż wibracyjny na zapalenie płuc

Masaż wibracyjny jest również dodatkowym środkiem w kompleksie fizykoterapii zapalenia płuc, ułatwiającym wypływ plwociny z oskrzeli. Technika jego realizacji polega na tym, że obie ręce narzucają się na klatkę piersiową i wytwarzają bardzo szybki ruch wibracyjny. Częstotliwość drgań powinna być jak największa. Doświadczeni masażyści mogą wyprodukować do 200 ruchów wibracyjnych w ciągu 1 minuty.

Masaż wibracyjny to niezwykle skuteczny sposób na przeniesienie wydzieliny oskrzelowej z małych oskrzeli do większych. Jego połączenie z drenażem postawy dzięki działaniu grawitacji ma bardziej wyraźny efekt terapeutyczny.

Pomoc przy kaszlu: ćwiczenia kaszlowe na zapalenie płuc

Fizykoterapia zapalenia płuc musi koniecznie uwzględniać natychmiastową potrzebę pacjenta, jak również potrzebę kaszlu, więc jeśli pacjent może wykonać co najmniej słaby ruch kaszlowy, należy go użyć do oczyszczenia oskrzeli. Znaczenie zachowania naturalnego mechanizmu oczyszczania oskrzeli przez kaszel dyktuje potrzebę maksymalnego oszczędzenia centralnych mechanizmów tego procesu.

Wielu pacjentów nie ma zdolności do samodzielnego wykonywania ruchów kaszlu. Dzieje się tak na przykład ze śpiączką i / lub w przypadku silnego osłabienia mięśni. Tacy pacjenci w kompleksie fizykoterapii zapalenia płuc na wysokości wdechu przez kilka sekund wytwarzają masaż wibracyjny, a następnie mocno ściskają dolne części klatki piersiowej lub kontynuują masaż wibracyjny.

Z zachowaną zdolnością do kaszlu, przed wykonaniem tego odbioru pacjent jest proszony o kaszel.

Podsumowując, należy raz jeszcze podkreślić, że przeprowadzenie odpowiedniej terapii fizycznej na zapalenie płuc przyczynia się do najszybszego powrotu do zdrowia pacjentów i skraca czas trwania okresu zdrowienia.