Leczenie grypy i przeziębienia

Leczenie przeziębienia i grypy jest bardzo ważną kwestią, która wymaga szczególnej uwagi. Czasami ludzie za bardzo polegają na własnej odporności, myśląc, że sami poradzą sobie z chorobą. Jest to jednak bardzo ryzykowny model zachowania - zwłaszcza w przypadku grypy - ponieważ organizm może wycofać się pod presją ataków wirusów i zaczynają się komplikacje.

Sama choroba nie przejdzie w ciągu zaledwie jednego tygodnia - tylko w najłagodniejszych postaciach. Ale kolizja z tak poważnymi problemami jak zapalenie ucha lub zapalenie zatok jest prawdopodobna. W tym przypadku proces medyczny będzie jeszcze trudniejszy, nie bez konsekwencji, a powrót do zdrowia będzie opóźniony.

Początek choroby

Więc musisz dowiedzieć się, jakie leki możesz wykorzystać do zorganizowania skutecznego leczenia przeziębienia i grypy.

Na przykład przyjmowanie leków przeciwwirusowych może być skuteczne tylko na początku choroby. Lecz antybiotyki są przepisywane przez lekarza, jeśli charakter choroby jest bakteryjny.

Rozprzestrzenianie się wirusów jest znacznie szybsze niż w bakteriach. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy choroby, stężenie wirusa we krwi jest już zwykle dość wysokie.

Początkowe objawy zakażenia są dość przemijające - uczucie osłabienia, ból mięśni i głowy oraz gorączka. Objawy, takie jak kaszel i katar, trwają znacznie dłużej, ponieważ są to konsekwencje rozpoczętych procesów zapalnych.

Sensowne jest leczenie objawowe, które nie tylko sprawi, że poczujesz się lepiej już trzeciego lub czwartego dnia choroby, ale również stopniowo (w połączeniu z innymi terapiami) rozwiąże główny problem.

Jeśli postać choroby jest ciężka, wskazane jest podanie interferonu do organizmu, aby można było uwzględnić odporność w walce z infekcją.

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy chcą szybko i bez konsekwencji pokonać grypę i mają poważne przeziębienie, powinni rozpocząć leczenie nie później niż półtora dnia po wystąpieniu choroby.

Zasady leczenia

Ci, którzy chcą wiedzieć, jak prawidłowo leczyć grypę i przeziębienie, muszą zrozumieć, że ważne jest przestrzeganie pewnych zasad, bez których nawet podawanie super skutecznych leków w ogóle nie będzie skuteczne:

• Przede wszystkim nie możesz obejść się bez odpoczynku w łóżku. W żadnym wypadku nie można nosić takich chorób „na nogach” - ryzykujesz tylko komplikowanie wszystkiego i zarażanie kogoś. W pracy i / lub badaniu należy wydać szpital (jeśli nie działa - wziąć czas wolny). Nie martw się o nieuniknione wydatki finansowe - zdrowie jest ważniejsze. Leczenie skomplikowanej choroby może kosztować cię znacznie więcej. Co więcej, odpoczynek w łóżku jest konieczny dla tych, którzy mają gorączkę. Przynajmniej pierwsze dni po zakażeniu.
• Wszyscy lekarze zalecają picie dużej ilości wody. W szczególności zaleca się czyszczenie, a także wodę mineralną, soki warzywne, herbaty ziołowe, kompoty. Pamiętaj, że w przypadku gorączki w ludzkim ciele występują znaczne straty płynów. Dzieci powinny pić co najmniej litr różnych płynów dziennie, a dorośli powinni pić co najmniej kilka litrów. Nawiasem mówiąc, soki nie są zalecane do robienia zakupów (w których jest dużo cukru i różnych dodatków chemicznych z konserwantami), ale naturalne. Nadmierne kalorie stanowią dodatkowe obciążenie dla układu hormonalnego.
• Posiłki powinny być kompletne, ale powinny być umiarkowane w jedzeniu. Na przykład małe chore dzieci nie powinny być zmuszane do karmienia (dwudniowy rozładunek ich nie zrani). Ciężkie pokarmy nie są zalecane, w tym większość produktów mięsnych. Ale bulion z kurczaka jest uważany za bardzo przydatny - tylko powinien być świeżo ugotowany, ponieważ skóra kurczaka zawiera dużą ilość cysteiny, dzięki czemu organizm pozbywa się plwociny.

Leczenie objawowe

Jeśli mówimy o terapii objawowej, jest ona skierowana przede wszystkim nie na bezpośrednią przyczynę choroby, ale na złagodzenie stanu chorego.

Ze względu na dużą różnorodność objawów przeziębienia często konieczne jest jednoczesne przyjmowanie kilku leków:

• na kaszel;
• z gorączki;
• od migreny;
• od bólów stawowych i tak dalej.

Te same leki przeciwgorączkowe z reguły nie wpływają na przyczynę wysokiej temperatury i nie skracają czasu trwania choroby, ale znacząco łagodzą stan pacjenta.

• zużycie tlenu i utrata płynu są zmniejszone;
• układ serca z płucami jest mniej zestresowany;
• ryzyko obrzęku jest zmniejszone;
• możliwe jest uniknięcie zaostrzeń chorób przewlekłych.

Biorąc leki febrifugal o wysokiej gorączce, nie należy myśleć, że wskaźniki temperatury po nich natychmiast normalizują się. Z reguły nadal pozostają powyżej normy, ale nie są już niebezpieczne (na poziomie podgorączkowym). Oznacza to, że odporność nadal działa, tłumiąc wirusa, pomagając w pomyślnym i szybkim zakończeniu leczenia.

Być może najbardziej popularnym i bezpiecznym lekiem przeciwgorączkowym jest Paracetamol. Może być również składnikiem innych leków przeznaczonych do zwalczania gorączki.

• Dzieci potrzebują 15–60 miligramów na kilogram masy ciała dziennie.
• Dorośli mogą pić 4 gramy dziennie.

Chociaż wiele czynników gorączkowych podrażnia żołądek, w przypadku Paracetamolu nie ma podobnych skutków ubocznych.

Ale - uwaga! - w żadnym wypadku nie można łączyć Paracetamolu z alkoholem!

Drugim najpopularniejszym lekiem przeciwgorączkowym na grypę i przeziębienia jest Ibuprofen. Szczególnie dobrze pomaga pacjentom cierpiącym na bóle głowy i bóle mięśni.

Przy okazji, europejscy lekarze najczęściej przerywają wybór tego leku, zwracając uwagę na możliwy negatywny wpływ paracetamolu na wątrobę.

Chcesz wiedzieć, jak leczyć grypę i przeziębienie? W takim przypadku nie jest wskazane, abyś się spieszył z użyciem leku takiego jak Aspiryna. W każdym przypadku wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Ponadto lek jest niepożądany dla dzieci, ponieważ istnieje możliwość zespołu Ray'a związanego z uszkodzeniem wątroby i poważnymi problemami w ośrodkowym układzie nerwowym.

Ponadto lekarze nie zalecają stosowania Analgin (metamizolu) z powodu tego leku:

• mogą wystąpić problemy ze stanem szpiku kostnego;
• liczba leukocytów spadnie;
• możliwy stan kolaptoidalny.

W istocie lek ten jest dozwolony, jeśli sytuacja jest pilna - w takich przypadkach wstrzykuje się go domięśniowo.

Jeśli chodzi o lek Nimesulide, pożądane jest również, aby tego uniknąć. Nimulid i Nise to inne formy tego leku. Według lekarzy lek jest bardzo toksyczny dla wątroby.

Jeśli zdecydujesz się nie stosować leków przeciwgorączkowych, pamiętaj, że istnieją tak zwane ludowe sposoby radzenia sobie z gorączką:

• ocet ocet;
• zimne okłady;
• Bicze z chłodną wodą.

Jednak stosowanie tych metod musi być poprawne (zwłaszcza jeśli leczysz dziecko), aby jeszcze bardziej nie pogorszyć sytuacji.

W niektórych sytuacjach, niestety, bez silnych leków przeznaczonych do redukcji ciepła nie wystarczy. W tym przypadku lepiej jest zatrzymać się na Paracetamol lub Ibuprofen.

Powtarzana dawka podawana jest tylko wtedy, gdy temperatura ponownie wzrosła.

Obróbka cieplna

Aby wyleczyć grypę i przeziębienie, powinieneś wiedzieć, jak przeprowadzać zabiegi termiczne.

W szczególności zaleca się owinięcie obolałego gardła wełnianym szalikiem, zaleca się noszenie wełnianych skarpet na nogach.

Czasami nadziewany nos jest podgrzewany przez świeżo ugotowane jaja kurze, ale jest mało prawdopodobne, aby się powtórzył, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo poparzenia skóry na nosie. Bezpieczniej byłoby używać podgrzewanych worków soli.

Wcześniej popularne były różne metody rozgrzewania, takie jak plastry musztardowe, puszki i plastry. Niektórzy uciekają się do nich dzisiaj. Jednak lekarze nie zalecają takich metod, zarówno ze względu na ból, jak i dlatego, że są to niebezpieczne oparzenia i reakcje alergiczne.

Wreszcie, te środki zaradcze powodują rozszerzenie naczyń skóry, a osobom cierpiącym na przeziębienie lub grypę wcale nie jest to przydatne.

Co jeśli ból gardła?

Dla tych, którzy mają ból gardła, na pewno pomoże Ci ciepły napój. Możesz być leczony następującymi napojami:

• herbaty - ziołowe, z miodem, z dżemem malinowym;
• mleko (gdzie byłoby miło dodać trochę sody);
• ziołowe nalewki (na przykład szałwia, nagietek i rumianek są szczególnie użyteczne);
• roztwory soli (trochę soli - szczypta pół szklanki wody);
• spraye, cukierki i miętowe tabletki.

Z reguły przy przeziębieniu z tym objawem można szybko poradzić sobie. W przypadku ciężkiej grypy leczenie może potrwać nieco dłużej.

Leczenie nieżytu nosa

Dużo kłopotów dla osób z przeziębieniem przynosi symptom taki jak katar.

Nasi pacjenci są przyzwyczajeni do stosowania kropli zwężających naczynia, nie zwracając uwagi na to, że może to być niebezpieczne (zwłaszcza w przypadku przedawkowania i dziecka).

W rzeczywistości z ich pomocą oddychanie poprawia się tylko tymczasowo. Po tym oznacza, że ​​lepiej jest stosować roztwory fizjologiczne. Możesz na przykład samodzielnie przygotować takie rozwiązanie: pół szklanki wody - tylko szczypta soli.

Wystarczy trzy razy dziennie, aż minie nieżyt nosa - kilka pipet na raz. W tym przypadku pożądane jest, aby być w pozycji poziomej i wrócić do pochylenia.

W ten sposób będziesz mógł zniszczyć mikroby w jamie nosowej i stopniowo dojść do wyzdrowienia.

Jak leczyć przeziębienia i grypę, jeśli obserwuje się ropny nieżyt nosa? W takim przypadku lepiej jest skonsultować się z lekarzem przed wyborem odpowiedniego leku. Najczęściej używany oznacza Protargol. Ale z antybiotyków w postaci kropli do nosa lepiej zadbaj o siebie - z tego powodu mogą się pojawić alergie i inne komplikacje. Wskazane jest również, aby nie mieć kropelek oleju - mają tendencję do wpadania do płuc, wywołując tam procesy zapalne.

Walcz z kaszlem

Kaszel jest kolejnym objawem, prawie zawsze towarzyszącym każdej ostrej infekcji wirusowej układu oddechowego, w tym grypie. Z jednej strony ciało pozbywa się plwociny z gardła (aw rzeczywistości plwocina zawiera ogromną liczbę patogennych mikroorganizmów). Z drugiej strony, z powodu kaszlu, człowiek czuje się źle, nie ma wystarczającej ilości powietrza, chce jak najszybciej powrócić do normalnego stanu.

Możesz użyć leków przeciwkaszlowych, które mają centralny efekt, takich jak Glaucyna lub Dekstrometorfan. Ale leki te są skuteczne, jeśli kaszel jest suchy. W przypadku mokrego kaszlu leki te są przeciwwskazane. W ludzkim mózgu znajduje się ośrodek kaszlu, który jest stymulowany przez leki wykrztuśne, ale dziecko może mieć alergie i wymioty jako reakcję uboczną na ich użycie.

Lekarze coraz częściej zalecają leczenie kaszlu środkami ludowymi, udowadniając, że są one nie mniej skuteczne niż leki farmaceutyczne, ale nie zagrażają skutkami ubocznymi:

• herbata z dżemem malinowym lub cytryną;
• produkt miodowy;
• mleko z sodą lub alkaliami.

Jak już wspomniano, kaszel może trwać dłużej niż jakikolwiek inny objaw, ale także z nim - przy odpowiednim leczeniu można się go pozbyć.

Niewiele o prewencji

Co ważniejsze, leczenie przeziębienia i grypy to zapobieganie tym chorobom, ponieważ lepiej nie chorować w ogóle niż poświęcić ostatnią siłę na leczenie, a następnie ponieść konsekwencje i wyzdrowieć.

Na przykład w celach profilaktycznych można przyjmować wiele leków przeciwwirusowych. Robi się to oczywiście nie przez cały rok - ale na progu epidemii.

Nie zapominaj o podstawowych przepisach prewencyjnych, w tym obowiązkowym zdrowym stylu życia, dobrym odżywianiu, odrzuceniu szkodliwych nawyków, higienie. I zadbaj o siebie, gdy rozpocznie się okres epidemiologiczny, pamiętając, jak trudno jest walczyć z tą samą grypą i jakie to może mieć złe konsekwencje.

Jak pomóc sobie z przeziębieniem lub grypą: 10 hacków na życie

Początek roku szkolnego i powrót z wakacji, zamknięty z powodu jesiennego chłodu okna, ciasnoty transportu - wszystko to przyczynia się do rozprzestrzeniania się infekcji wirusowych. Wiadomo, że szczepienie jest najlepszym sposobem zapobiegania grypie, a dla optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego trzeba jeść i poruszać się bardziej w zróżnicowany i zrównoważony sposób. Jeśli ARVI, w tym grypa, już się rozpoczęło, nie można go wyleczyć - można tylko obserwować, jak ciało radzi sobie. Ale to nie znaczy, że nie możesz złagodzić swojego stanu podczas przeziębienia i zmniejszyć ryzyko powikłań. Mówimy, jak można to zrobić.

Odpocząć

Regularna aktywność pomaga zmniejszyć ryzyko przeziębienia, ale jeśli jesteś już chory, próba przeniesienia SARS „na nogi” nie pomoże ci szybciej wrócić do zdrowia. Jeśli temperatura jest podwyższona, nie jest konieczne dalsze zwiększanie aktywności sportowej - tylko boli ciało. Nawet w latach dziewięćdziesiątych stwierdzono, że trening podczas grypy może prowadzić do rozwoju syndromu chronicznego zmęczenia - poważnej choroby, która następnie musi być zwalczana przez lata. Najlepszym sposobem na odzyskanie ciała jest odpoczynek i sen, więc weź kilka dni wolnego i połóż się. Gdy temperatura i stan zdrowia są znormalizowane, szczątkowy katar lub kaszel nie powinny być przeszkodą dla aktywności fizycznej, a szybki spacer lub łatwy trening przyniesie korzyści.

Wylot powietrza

W przeciwieństwie do popularnego mitu, chłodne powietrze nie pogorszy zimna - a jeśli jest ci zimno, ubieraj się ciepło lub zawiń w koc. Musisz otwierać okna tak często, jak to możliwe, aby powietrze w mieszkaniu nie zastygło; Jest to brak wymiany powietrza w słabo wentylowanych obszarach, które powodują wiele infekcji wirusowych jesienią. Jednym ze sposobów zwalczania epidemii i pandemii grypy jest zorganizowanie oddziałów na zewnątrz dla oddziałów szpitalnych, w takich szpitalach więcej personelu i pacjentów było w stanie uciec przed infekcją.

Nawilżaj

Wilgotne powietrze pomaga poradzić sobie z zatkanym nosem i łagodzi dyskomfort w oczach. Oddychanie gorącą parą nie jest konieczne - wystarczy włączyć nawilżacz, jeśli tak, włóż mokry ręcznik na baterię lub po prostu usiądź przez kilka minut pod prysznicem (niestabilne gadżety, nie bierz go ze sobą, więc zamknij oczy i medytuj). W wilgotnym powietrzu wirusy rozprzestrzeniają się gorzej - być może jednym z powodów obniżania częstotliwości przeziębienia latem jest właśnie wysoka wilgotność.

Pić

Gdy temperatura wzrasta, ciało traci wilgoć, aw sytuacji zagrożenia odwodnieniem, odzyskanie infekcji wirusowej jest trudniejsze. Pij dowolne płyny bezalkoholowe: wodę, herbatę, kawę, sok lub kefir. Uważa się, że ciepłe napoje, takie jak herbata lub bulion z kurczaka, pomagają poradzić sobie z przekrwieniem dróg oddechowych - a te ostatnie będą również służyć jako źródło energii, jeśli nie będzie apetytu i siły. Przypomnijmy, że średnia zalecana objętość wynosi 2,7 litra dziennie dla kobiet i 3,7 litra dla mężczyzn, w tym płyn w napojach i żywności.

Nie bój się zimna

Zimne napoje i pokarmy też nie pogorszą zimna - ale lody mogą złagodzić ból gardła. Ponownie, jest dość pożywny, ale jest łatwo trawiony i nie wymaga gotowania - nie trzeba nawet zdobyć talerza; po prostu poproś kogoś, aby poszedł do sklepu lub zamówił dostawę. Lepiej jest wybrać miękkie lody (lub mrożony jogurt), bez kawałków czekolady lub orzechów, które mogą porysować podrażnione gardło. Inny sposób znieczulenia gardła - kawałki lodu.

Weź środek przeciwzapalny

Przyjmowanie leku nie przyspieszy grypy, ale stanie się bardziej przenośne. Ibuprofen i paracetamol zmniejszają temperaturę, łagodzą bóle głowy i bóle mięśni oraz zwalczają stany zapalne. Większość leków w pigułkach lub torbach, które są umieszczone jako środek do leczenia przeziębienia, faktycznie zawierają dokładnie te środki przeciwzapalne w połączeniu ze składnikami przekrwienia lub kaszlu. Leki te (wskazaniami i krótkim kursem) są bezpieczne nawet podczas ciąży.

Lecz objawy

Fakt, że infekcja wirusowa nie jest leczona, nie oznacza, że ​​musisz całkowicie zrezygnować z narkotyków. Przeziębienie jest tylko przypadkiem, gdy możliwe i konieczne jest leczenie nie choroby, ale jej objawów. Dyskomfort związany z bólem lub bólem gardła można zmniejszyć przez płukanie. W przypadku zapalenia błony śluzowej nosa pomocne będą krople obkurczające naczynia (tylko one powinny być stosowane ściśle według instrukcji) lub po prostu nawilżają śluz z solą fizjologiczną. Z bólami ciała lub słabością najlepiej jest wziąć pigułkę ibuprofenu i dobrze spać, a jeśli jest zimno - ogrzać się.

Nie daj się ponieść tradycyjnej medycynie.

Musztarda i puszki, pocierając płynami zawierającymi alkohol, aby obniżyć temperaturę lub wdychanie gorącej patelni - chociaż metody te przynoszą pewien efekt, są nieporównywalne z ich niebezpieczeństwem. Aby obniżyć temperaturę ciała dziecka, może być ciepły lub chłodny prysznic, bez narażania go na ryzyko zatrucia octem lub alkoholem. Para do nawilżania błon śluzowych nie powinna być gorąca, a metody ludowe zwiększają tylko prawdopodobieństwo poważnego oparzenia.

Nie bierz antybiotyków

Aby powtórzyć to jeszcze raz: antybiotyki są bezużyteczne dla infekcji wirusowej. Ani czas trwania przeziębienia, ani kolor wydzieliny z nosa nie mówią, że zakażenie stało się bakteryjne. Nie należy również przepisywać antybiotyków „na wszelki wypadek”. Co najmniej jedna trzecia recept na antybiotyki w ostatnich latach w Stanach Zjednoczonych była zbędna - w Rosji stawki są prawdopodobnie wyższe, zważywszy na wciąż stosowane metody nie dowodu, samoleczenie i dostępność leków bez recepty.

Nie rozprzestrzeniaj infekcji

Kilka dni odpoczynku w łóżku będzie korzystne nie tylko dla Ciebie, ale także dla innych - lepiej nie pojawiać się w pracy, w transporcie publicznym lub w sklepach. Przewietrzyć częściej, umyć ręce, używać jednorazowych chusteczek do nosa. Jeśli nie masz czasu, aby dostać serwetkę, nie kichaj w dłonie, ale w zagięcie łokcia - w przeciwnym razie mikroorganizmy z dłoni rozprzestrzenią się przez klamki lub inne przedmioty. Nosić maskę, jeśli jesteś chory - pomoże to uniknąć rozprzestrzeniania się infekcji.

Co zrobić z przeziębieniem i grypą?

Co zrobić z przeziębieniem i grypą?

Jak wszyscy jesteśmy traktowani, a na początku zima pomoże nam zapobieganie przeziębieniom i grypie. Wraz z nadejściem zimnej pogody zapominamy, że nasze ciało potrzebuje ochrony! A jeśli z wyprzedzeniem zadbamy o naszą odporność, epidemia grypy nie zaskoczy nas! Wszyscy wiemy, że wirus grypy jest bardzo niebezpieczny i jest łatwo przenoszony przez kropelki unoszące się w powietrzu. Ze względu na to, że grypa jest bardzo zmutowana, coraz trudniej ją leczyć rok po roku!

Najczęściej grypę może podnieść ktoś z bardzo osłabionym układem odpornościowym. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, że grypa powoduje uszkodzenie nabłonka rzęskowego, co powoduje takie wtórne infekcje jak nieżyt nosa, zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli. A jeśli ty i ja zwracamy uwagę na wzmocnienie odporności z wyprzedzeniem, to ryzyko zarażenia jest znacznie mniejsze u nas niż u innych.

Najczęściej wirus grypy przezwycięża uszczuplony organizm, podatny na niedożywienie i osłabiony przez złe nawyki. Wiemy, że przechłodzony organizm jest najbardziej podatny na stanie się ofiarą grypy i przeziębienia. A jeśli jesteś przechłodzony, musisz podjąć pilne działania: zapobieganie przeziębieniu i grypie:

1. Popari ręce i stopy w umiarkowanie gorącej wodzie z musztardą.
2. Rozetrzyj stopy i dłonie niewielką ilością roztopionego masła po dodaniu do niego małej „gwiazdy”.
3. Noś ciepłe skarpety i przykryj ciepłym kocem i wypij szklankę gorącego mleka z szałwią.
4. Jeśli temperatura wzrosła, mleko jest przeciwwskazane!
5. Nie można obniżyć temperatury do 38,5 stopni.
6. Jeśli temperatury są wyższe, można wykonać zastrzyk: 1 ampułka Dimedrolu + 1 ampułka Analgin + 1 ampułka nosa - py.
7. Jeśli temperatura nie spadnie - walnij ciało wódką i otwórz jak najwięcej, zdejmij nadmiar ubrań, aby ciało nie nadrabiało nadmiernej temperatury.
8. Jeśli temperatura utrzymuje się dłużej niż 1 dzień - wezwij pogotowie, grypa może łatwo przekształcić się w zapalenie płuc.
9. Ważne jest, aby pić dużo płynów, ponieważ organizm wydaje dużo wilgoci, aby zmniejszyć temperaturę i może wystąpić odwodnienie.
10. Ważne jest przestrzeganie diety. Kaszki zawierają wiele przydatnych mikroelementów, a także zwracają uwagę na biodra i sfermentowane produkty mleczne.
11. Przed wyjściem na zewnątrz - smaruj zatoki oksolinową maścią.
12. Jeśli nadal jesteś chory - zadzwoń do lekarza od razu i nie spiesz się do pracy, aby zakończyć raport!

Niech ta zima będzie zdrowa dla Ciebie i członków Twojej rodziny, a zapobieganie przeziębieniu i grypie ochroni twoje ciało przed stresem i chorobami!

Co robić, gdy masz zimno w domu

Zimno traktowaliśmy w domu. Tyle naturalnej medycyny pod ręką. Domowe przepisy w jednej chwili przywrócą pacjentowi zmysły. I nie chodź do szpitala i nie wydawaj pieniędzy na drogie leki. Niektóre zalety. Czy są jakieś wady? Czy warto być tak przekonanym o terapeutycznym działaniu tradycyjnej medycyny, a więc frywolnie leczyć przeziębienia? Co zrobić przy pierwszym objawie przeziębienia u dorosłych?

Co to za zimno?

Błędem jest uznanie przeziębienia za chorobę. To raczej jego powód. Chociaż w rozumieniu zwykłego obywatela naszego kraju, który nie ma wykształcenia medycznego, przeziębienie to przeziębienie, grypa i ARVI, zapalenie gardła i kaszel.

Hipotermia może jedynie wywołać choroby zakaźne, osłabiając układ odpornościowy. Ciało staje się bardziej podatne na działanie patogenów.

Eksperci rozumieją ostry nieswoisty nieżyt nosa jako samo przeziębienie. Chłodzenie organizmu aktywuje aktywność drobnoustrojów chorobotwórczych, które powodują zapalenie błon śluzowych.

Przeziębienia łączy nie tylko przyczyna, ale także wspólne objawy:

• Katar
• Łzawienie oczu.
• Kichanie
• Czasami gorączka.
• Wiotkość, słabość i złe samopoczucie.

Leczenie środków ludowych

Wykluczenie „chemii” z diety i codziennego życia można nazwać nowoczesnym trendem. Nie mniej popularna jest alternatywa dla leków oficjalnych z pigułkami, syropami i zastrzykami - medycyna ludowa. Ale wiedza naszych przodków została wzbogacona o nowe badania. Teraz wiemy, że kiedy kaszlesz, w żadnym wypadku nie możesz się ogrzać i wziąć łaźni parowej. Nie będziemy wlewać kropli miodu do nosa ani pocierać miodem gardeł. W końcu obie popularne receptury aktywują rozmnażanie bakterii.

Ale dziś bierzemy tylko to, co najlepsze w medycynie ludowej - wszystko, co pomaga wzmocnić układ odpornościowy.

Nowoczesne podejście do leczenia domowego oznacza słuchanie swojego ciała i nie ingerowanie w naturalną pracę odporności. Jak to zrobić dobrze?

1. Nie bij wysokiej temperatury, jeśli jest ona niższa niż 38 stopni. Wzrost temperatury jest oznaką walki organizmu z infekcją.
2. Pij dużo wody, aby wypłukać śluz i poprawić krążenie.
3. Śledź odpoczynek w łóżku i śpij jak najwięcej.
4. Nie zmuszaj się do jedzenia, jeśli nie chcesz.
5. Stosuj zintegrowane podejście w leczeniu przeziębienia: pij herbaty ziołowe i wywary, wykonuj inhalacje i kąpiele stóp.
6. Rozpocznij leczenie grypy i przeziębienia w domu z pierwszymi objawami, nie zaczynaj choroby.
7. Jedz pokarmy bogate w witaminy, które wspierają odporność na choroby. Liderem jest oczywiście witamina C.

Leczenie choroby

Jak dostosować ciało do bezkompromisowej walki z chorobą? Jak sprawić, by twój układ odpornościowy ożywił i chronił przed tym? Zbierz apteczkę pierwszej pomocy. Umieść w niej dużo cytryn, dżemu malinowego, miodu, imbiru, żurawiny, ziół i udekoruj gałązką sosny. Rumianek jest również ważnym składnikiem: z przeziębieniem działa uspokajająco, przeciwbólowo i rozkurczowo. Ale poważnie? Co zrobić z takim bogactwem?

Sok witaminowy

• Z cytryny na zimno: pokrój cytryny na kawałki, przykryj ciepłą wodą i dodaj miód do smaku.

Miód w gorącej wodzie traci swoje korzystne właściwości.

• Żurawiny lub porzeczki: wstrząsnąć ręcznie jagodami lub posiekać z mikserem, przykryć wodą i przecedzić.
• Herbaty i wywary wzmacniające i immunostymulujące.
• Z imbirem: Zetrzeć 6-7 cm korzenia imbiru, zalać 2 litrami wrzącej wody i odstawić na 1-2 godziny. Możesz dodać pół cytryny i 1 łyżeczkę. kardamon
• Z jagodami malinowymi lub truskawkowymi: w temperaturze dżem malinowy należy napełniać tylko gorącą wodą, ale jeśli jest to suszona jagoda, gotować przez 2-3 minuty i pozostawić do zaparzenia.
• Z kolorem limonki: zaparz 1 łyżka. suszone kwiaty limonki 200 ml wody, zamknąć pojemnik, owinąć ręcznikiem i pozwolić mu zaparzyć.
• Z dmuchawcem: 1 łyżeczka posiekane rośliny zaparzają 1 szklankę wrzącej wody i pozostawiają do zaparzenia przez pół godziny.
• Z kalina lub rokitnika: zaparz jagody z wodą (1 łyżka na 1 szklankę, gotuj na ogniu przez 4-5 minut i pij małymi łykami na gorąco).

Herbaty mają działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i napotne. Możliwe jest poprawienie jego smaku za pomocą miodu, który jest bardziej przydatny do jedzenia podczas trzymania kubka.

Aromaterapia

Aromaterapia w naszym kraju do leczenia przeziębienia zaczęła być stosowana nie tak dawno temu. Udowodniono, że olejki eteryczne roślin mają działanie antyseptyczne i immunostymulujące. Rumianek, szałwia, jałowiec, jodła, tymianek i grejpfrut pomogą złagodzić stan zapalny. Anyż, geranium, lawenda, eukaliptus wzmocnią układ odpornościowy.

Dla przyjemnego zabiegu kup lampę zapachową lub aromacolon. Dobrze jest pocierać olej, a nawet dodawać do herbaty.

Przepisy na aromaterapię:

• Do inhalacji: rano - 3 krople oleju eukaliptusowego, wieczorem - 3 krople lawendy.
• Do wcierania: dodać 5 kropli mięty, 2 drzewa herbaciane, 2 eukaliptusy, 1 jodłę do kremu i wcieraj w klatkę piersiową i plecy.

Niebezpieczeństwo olejków eterycznych polega na tym, że są one bardzo alergenne. Przetestuj je przed użyciem.

Ogrzewanie nóg

Najbardziej popularną i skuteczną receptą na kąpiel stóp jest musztarda. Konieczne jest tylko wylewanie proszku gorczycy z gorącą wodą i ogrzanie stóp.

Ogrzewanie nóg w ten sposób jest możliwe tylko przy braku podwyższonej temperatury.

Zgodność z leżeniem w łóżku

Reżim obejmie nie tylko sen, ale także jedzenie. Ale o czym mówisz, jeśli w ogóle nie chcesz jeść? Pomoże mi rosół z kurczaka i ciepłe mleko z miodem. Dobrze jest przewietrzyć pomieszczenie, ponieważ bakterie chorobotwórcze gromadzą się w powietrzu w pomieszczeniu.

Leczenie objawów

W leczeniu przeziębienia ważne jest zwalczanie ich objawów.

Z zimnem

Aby wzmocnić przepisy, dodaj receptury inhalacje i krople do nosa.

Wdychanie

Optymalnym rozwiązaniem jest inhalacja za pomocą nebulizatora, który rozprasza lek na małe cząsteczki. W przypadku przeziębienia przydatne jest oddychanie solą fizjologiczną lub wywarem z ziół (rumianek, mięta, tymianek). Ale najpierw ostrożnie odcedź wywary. W przypadku braku nebulizatora można wykonać inhalację parową. Zagotuj wodę, dodaj olejki eteryczne i oddychaj przez 15-20 minut. Woda mineralna ułatwi oddychanie i poprawi wypływ plwociny. Doprowadź do wrzenia i oddychaj.

Zbyt gorąca para może spalić śluz.

Domowe krople do nosa

• Cebula lub czosnek: posiekać drobno cebulę (3 łyżki.) Lub czosnek (1 łyżka stołowa.), Przykryć ciepłą wodą (50 ml) i pozostawić do zaparzenia.
• Sok z aloesu lub kalanchoe: zmielić liście rośliny w papkę, a następnie wycisnąć z niej sok gazą.

Musisz kroplówki kropli do domu 2-3 razy dziennie, 4-5 kropli do każdego otworu nosowego.

Mycie nosa

Tradycyjną recepturą na mycie jamy nosowej jest sól fizjologiczna: 0,5 łyżeczki. na 1 szklance wody. Stań nad miednicą, przechyl głowę równolegle do podłogi i zacznij wlewać roztwór soli fizjologicznej do jednego nozdrza, aby woda płynęła spokojnie z drugiej.

Na ból gardła

Aby pozbyć się bólu gardła, potrzebujesz leków antyseptycznych i przeciwzapalnych.

• Spłukać. Najbardziej popularne domowe przepisy to ciepłe mleko z sodą (1 szklanka i 1 łyżeczka) lub masło, wywar z rumianku lub nagietka (1 łyżka ziół na 200 ml wody) i sól fizjologiczna.
• Herbaty i wywary. Najskuteczniejsze herbaty łagodzące stany zapalne to rumianek, nagietek i mięta. Nie mniej skuteczny jest bulion z płatków owsianych.

Z uszami dusznymi

W domu zapalenie ucha środkowego leczy się nalewką jałowca. Zanurz w nim wacik i połóż w przewodzie słuchowym. Oczywiście, nalewka z jałowca nie jest dla wszystkich. Aby złagodzić stan zapalny, podgrzać wódkę. Aby zmniejszyć ból - olejek lawendowy.

Kiedy kaszlesz

Łagodzenie objawów zapalenia oskrzeli jest również możliwe przy pomocy domowych receptur opartych na naturalnych surowcach.

• Rozgrzewka Zazwyczaj dom jest ogrzewany tynkami musztardowymi lub tynkiem pieprzowym. Jeśli ich tam nie ma, nie należy rozpaczać. Rozprowadź olej na plecach i klatce piersiowej i przykryj kocem. Bardzo dobrze rozgrzewa tłuszcz borsuka i kompres z chrzanu.
• Opłaty za klatkę piersiową. Tradycyjnie kolekcja klatki piersiowej obejmuje lipę, podbiał, miętę, babkę, pączki sosny, oregano, tymianek, nagietek i mellunę. Można go kupić w aptece. Pomaga przy kaszlu sokiem z liści brzozy.

Zalecenia i procedury zapobiegawcze

Aby uniknąć przeziębienia, musisz unikać hipotermii. Sukienka na pogodę. Podczas epidemii chorób zakaźnych staraj się nie odwiedzać zatłoczonych miejsc. Po przyjeździe do domu umyć ręce mydłem. Możesz nosić maskę.

Kaszel w łokciu, dzięki czemu rozprzestrzeni się mniej infekcji.

Wzmocnienie układu odpornościowego pomoże w zdrowym stylu życia, który obejmuje sport, właściwe odżywianie i higienę.

Bakterie powodujące dusznicę bolesną są przypisane do której grupy i jak rozprzestrzenia się choroba jest opisana tutaj.

Wideo

Wnioski

Pomyślne zdrowie z przeziębienia może być w domu, a ponadto bez skutków ubocznych chemikaliów. Lecz naturalne leczenie powinno być jak najbardziej regularne i systemowe. W przeciwnym razie drobna choroba może spowodować poważne komplikacje. A w tym przypadku bez szpitala specjaliści i leki nie mogą tego zrobić.

Jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień

16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia

Kiedy przeziębisz się, czujesz się zmęczony i zmęczony. Twoje gardło jest obolałe lub boli, nos jest zablokowany; czasami czujesz się gorąco, a może nawet czerwony; innym razem możesz mieć dreszcze, bóle i drżenia w ciele. Wszystkie te zimne objawy mogą być bardzo nieprzyjemne, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.

Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki obniżające wysoką temperaturę ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.

Jak więc szybko wyleczyć zimno w domu w jeden dzień? W tym artykule omówimy 16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone narzędzia działają sprawnie i szybko, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej następnego dnia.

Co to jest zimno i jak się rozwija?

Każda osoba czasem się zmarznie. Dzieci zwykle cierpią na przeziębienie do 6-8 razy w roku ze względu na słabszy układ odpornościowy. Cierpimy z powodu przeziębienia spowodowanego mikroskopijnymi mikroorganizmami, zwanymi drobnoustrojami, które wprowadzamy do organizmu z zanieczyszczonych powierzchni, takich jak klamki drzwiowe, a nawet przez uścisk dłoni z zakażonymi ludźmi.

Przeziębienie jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z człowieka na człowieka. Kaszel i kichanie wywołane przez przeziębienie rozprzestrzenia bakterie i wirusy, które spowodowały tę chorobę, w wyniku czego infekcja rozprzestrzenia się dalej (szczególnie w okresie jesienno-wiosennym).

Wirusy dostają się również do organizmu przez plwocinę, ślinę i wydzielinę z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zainfekowanymi rękami, te mikroorganizmy dostaną się do twojego ciała przez te otwory. Głównym typem patogenów wywołujących przeziębienie są rinowirusy.

Nasze organizmy mają zdolność do szybkiego zwalczania większości patogenów; Jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, takie jak:

• ból głowy
• dreszcze (drżenie podczas gorączki)
• katar
• przekrwienie błony śluzowej nosa
• ból gardła
• kaszel
• gorączka
• ogólne złe samopoczucie
• ból mięśni
• zmęczenie

Czasami przeziębienie może być skomplikowane i przerodzić się w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie gardła paciorkowca. Infekcje te muszą być leczone antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą wystąpić 12-72 godziny po zakażeniu.

Kto może się przeziębić?

Prawie każda osoba cierpi od czasu do czasu przeziębienie. Jednak osoby ze słabszym układem odpornościowym są częściej zakażane. Dzieci w wieku szkolnym są również bardziej narażone na przeziębienie, ponieważ są w bliskim kontakcie z innymi zakażonymi dziećmi. Starsi ludzie o słabszej odporności mogą również przeziębić się do 3-4 razy w roku.

Standardowe leczenie na zimno

Większość pracowników służby zdrowia zazwyczaj zaleca picie dużej ilości płynów i przyklejenie się do łóżka, aby pozbyć się przeziębienia. Leki przeciwgorączkowe mogą być również przepisywane Tobie lub Twojemu dziecku. Jeśli przeziębienie spowodowało powikłanie w postaci infekcji bakteryjnej ucha lub zapalenia zatok (czołowe zapalenie zatok, zapalenie zatok itp.), Lekarz może przepisać antybiotyki.

Jak szybko leczyć przeziębienia za pomocą naturalnych środków w domu

Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.

1. Zwiększ spożycie witaminy C.

Witamina C jest witaminą antyoksydacyjną, która zwiększa odporność i zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki powodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne spożywanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniami, grypą i innymi przewlekłymi zakażeniami.

Badania wykazały, że wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w zwalczaniu zapalenia oskrzeli. Przy pierwszych oznakach choroby przyjmuj witaminę C i kontynuuj jej przyjmowanie przez kilka dni, nawet jeśli czujesz się lepiej. Jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę i przyjmuj do 1000 mg na dobę, aż poczujesz się lepiej.

2. Pij sok z cytryny

Sok cytrynowy jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie, a spożywanie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie.

• Na pierwszy znak zimna wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj trochę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok cytrynowy zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy, który zaczyna skuteczniej zwalczać bakterie i wirusy. Pomaga skrócić czas przeziębienia i zaczyna się czuć znacznie lepiej.
• Możesz także użyć smażonych cytryn, aby przez 1 dzień leczyć przeziębienie. Wystarczy upiec 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż skóra się popęka. Gdy to się zacznie, wyciągnij sok i osłodz go miodem. Wypij łyżeczkę tego środka przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Przy bardzo silnym przeziębieniu należy przyjmować słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
• Na dreszcze i gorączkę wyciąć pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotuj mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Szczep. Śpiewaj łyżeczkę bulionu cytrynowego co dwie godziny, aż zniknie chłód.

3. Jedz gorące zupy

Jeśli nie wiesz, jak leczyć przeziębienie w ciągu 1 dnia, możesz użyć tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść dowolną gorącą zupę domowej roboty, ale najlepiej działa czosnek i rosół.

Zupa czosnkowa

Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają tłumić patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie zmniejsza bóle, które zwykle występują na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:

Składniki:

• 2 litry bulionu z kurczaka lub warzyw
• 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
• 2-3 łyżki oliwy z oliwek
• 3 średnie cebule (drobno posiekane)
• 2 główki goździków (przyprawa)
• ½ łyżeczki mielonej wędzonej papryki
• 5 gałązek tymianku
• 2 liście laurowe
• 3 średnie pomidory (posiekane)
• ocet sherry

Metoda przygotowania:

• Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i smaż, aż stanie się brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
• Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smażyć, aż stanie się brązowa. W tym momencie można ponownie dodać czosnek, po przekształceniu go w puree łyżką lub blenderem.
• Dodaj pozostałe przyprawy i pomidory i smaż.
• Po zmiksowaniu pomidorów dodaj bulion z kurczaka / warzyw.
• Gotować przez 30 minut.
• Do zupy dodaj trochę octu sherry, aby dodać wyjątkowego smaku.
• Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.

Oprócz zupy czosnkowej, we wszystkich potrawach możesz także dodać czosnek. Jeśli potrafisz tolerować jego smak, możesz również spożywać surowy czosnek.

Zupa Z Kurczaka

Możesz też pić rosół na początku zimna. W rzeczywistości: rosół jest jednym z najlepszych środków ludowych na przeziębienie i kaszel. Ten lek był nawet stosowany w starożytnym Egipcie, aby zapobiegać gorączkom i przeziębieniom. Chociaż jego użycie nie może bezpośrednio wyleczyć tej choroby, z pewnością pomoże ci się lepiej poczuć.

Faktem jest, że kiedy jesteś chory, nie chcesz nic jeść. Po wypiciu rosołu można utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Pomoże ci to poczuć się lepiej, a także zapewni organizmowi energię do walki z infekcją. Z rosołu można zrobić lekarstwo na zimno, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostra papryka, które poprawiają krążenie krwi i powodują ruch białych krwinek.

4. Imbir

Podobnie jak czosnek, imbir jest kolejnym doskonałym lekarstwem naturalnym, które może skrócić czas przeziębienia. Imbir pomoże również, jeśli masz ból gardła lub kaszel. Wytnij świeży korzeń imbiru i dodaj go do filiżanki gorącej wody. Dodaj trochę syropu klonowego, miodu lub stewii, aby osłodzić herbatę. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa jako środek zmniejszający przekrwienie; Jest to również doskonały sposób na wybaczenie niestrawności.

5. Inhalacje parowe

Jak leczyć przeziębienie i przeziębienie w jeden dzień? Wraz z innymi środkami wymienionymi w tym artykule, inhalacja parowa pomoże ci w tym. Jest to fantastyczny sposób na pozbycie się przekrwienia nosa, które zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, włóż 2-3 krople oleju eukaliptusowego do wrzącej wody, przechyl twarz na patelni z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorące pary przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże ci pozbyć się bólu gardła, kataru i uporczywego przekrwienia błony śluzowej nosa.

6. Pij dużo płynów.

Twoje ciało używa płynów do zwalczania infekcji. Dlatego pij co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a jeszcze więcej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże to pozbyć się bakterii i wirusów poprzez pot i mocz. Nie pij słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża odporność, co dodatkowo osłabia twoje ciało. Możesz także pić herbatki ziołowe, które powinny być wolne od kofeiny.

7. Weź Echinaceę

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak leczyć przeziębienia za pomocą środków ludowych, które również działają płynnie, spróbuj Echinacea. Echinacea jest jednym z najlepszych leków ziołowych na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. Dziś echinacea jest dostępna w kilku formach, takich jak herbata, nalewki lub pigułki. Nie bierz echinacei dłużej niż 12 tygodni.

Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń rumieniowaty układowy lub stwardnienie rozsiane, powinni unikać przyjmowania jeżówki. Unikaj również stosowania środków zaradczych opartych na tej roślinie, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rodziny roślin.

8. Sen z podniesioną głową.

Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócić sen. Sen z podniesioną głową może ułatwić oddychanie. Możesz także użyć nawilżacza w swojej sypialni, aby utrzymać suche drogi nosowe, co również pomoże w uwolnieniu plwociny i przyspieszeniu regeneracji. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka centymetrów, aby pomóc śluzowi w skuteczniejszym opuszczeniu nosa.

9. Przepłucz gardło solanką.

To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła towarzyszącego przeziębieniu. Zagotuj wodę i dodaj łyżeczkę soli morskiej. Rozpuścić wrzątek zimną wodą, aby roztwór do płukania stał się ciepły. Płukać gardło tym roztworem trzy razy dziennie - pomoże to wyeliminować plwocinę, zmniejszyć ból i ból gardła. Jeśli jednak infekcja przeniknie głęboko w tkankę migdałków, płukanie gardła będzie mało przydatne.

10. Użyj Neti Pot

Aby wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i przekrwienie śluzu i ropy w zatokach, można użyć potu neti, który jest używany do mycia nosa. Wypełnij doniczkę neti ciepłą wodą i dodaj do niej łyżeczkę soli. Zegnij głowę w prawą stronę, umieść nos w lewym nozdrzu i zacznij wlewać do niego wodę. Woda powinna płynąć z przeciwnego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał ćwiczyć poprawnie używanie potu neti. Po kilku próbach zostaniesz ekspertem! Regularnie używaj potu neti, aby nosowe drogi oddechowe i zatoki były oczyszczone ze śluzu.

11. Pij herbatki ziołowe

Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.

• Herbata z lukrecją. Fantastyczne narzędzie, które pomaga szybko leczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale jej naturalny cukier zwiększa energię, zmniejsza ból gardła, a także hamuje odruch kaszlu. Aby zrobić herbatę z lukrecją, zagotuj wodę, wlej do filiżanki i dodaj łyżeczkę korzenia lukrecji. Odstawić herbatę na kilka minut, po czym można ją wypić. Pij co najmniej 2-3 szklanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
• Tymianek (tymianek). Ten doskonały lek ziołowy pomaga także zwalczać kaszel. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma środek wykrztuśny, który usuwa plwocinę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, zmniejszając w ten sposób kaszel. Aby przygotować herbatę tymiankową, zagotuj wodę. Dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku do wody. (Upewnij się, że kupujesz tymianek leczniczy (tymianek), a nie przyprawy, które możesz kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, pozwól mu zaparzyć przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub do momentu, aż zniknie zimno.
• Herbata miętowa Doskonały do ​​leczenia przeziębienia i grypy.
• Herbata z szałwią. Jest to od dawna niemieckie lekarstwo na szybkie wyzdrowienie po przeziębieniu. Zagotuj wodę i wlej ją do filiżanki. Umieść szczyptę suchej szałwii w wodzie, przykryj kubek spodeczkiem i pozostaw na 5 minut. Słodzić miodem i pić gorącą herbatę przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, należy to robić przez 2-3 noce, aż choroba minie.
• Herbata z krwawnikiem. Kolejne niesamowite narzędzie do szybkiego leczenia przeziębienia.
• Herbata z wrotyczu. Jest to bardzo dobry naturalny środek na przeziębienie i kaszel, zwłaszcza w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu, włóż do szklanki i zalej wrzątkiem. Odstawić herbatę na 10 minut. Pij gorąco.
• Herbata z liści truskawki. Ta herbata pomaga również szybko wyeliminować objawy przeziębienia.
• Herbata z monardem Ten środek od wielu wieków był używany przez rdzennych Indian Ameryki Północnej do zwalczania przeziębienia i kaszlu. Zalej 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy szklanką wrzącej wody i pozwól jej się zaparzyć. Wypij filiżankę tej herbaty 3 razy dziennie.

12. Używaj sody oczyszczonej.

Soda oczyszczona jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które pomogą szybko pozbyć się przeziębienia. Możesz użyć sody oczyszczonej do zwalczania przeziębienia na różne sposoby. Na przykład:

• Możesz dodać trochę sody i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu jako środka do mycia nosa. Wystarczy napełnić czystą strzykawkę tym roztworem i przepłukać nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
• Możesz również pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby środowisko wewnętrzne ciała było bardziej zasadowe. Kiedy pH twojego ciała przesuwa się na stronę alkaliczną, pomaga mu skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
• Możesz także płukać gardło wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie się tym roztworem co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębienia, kaszlu i grypy.

13. Zetrzyj pierś olejkami eterycznymi.

Kup wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne środki zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc ludziom z przewlekłymi przeziębieniami. Przygotuj sobie środki na pocieranie klatki piersiowej dodatkiem tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie skoncentrowane, mogą podrażniać skórę; dlatego najpierw spróbuj umieścić małą kroplę na nadgarstku i odczekaj 30 minut. Jeśli skóra nie wykazuje oznak podrażnienia, możesz bezpiecznie używać tych olejków. Przed nałożeniem mieszanki na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć oleje przy użyciu niektórych olejów bazowych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nałóż również na skronie, pod nos, na pulsujące punkty i szyję.

14. Użyj łuku

Cebula i sok z cebuli to doskonałe narzędzia do szybkiego leczenia przeziębienia w domu.

• Możesz zrobić okład z cebuli, smażyć w małej ilości oleju i wstępnie osuszyć. Nałóż okład na klatkę piersiową. Używając tego narzędzia, utrzymuj ciało w cieple. Często zmieniaj okład. Możesz także umieścić sok z cebuli na czole i klatce piersiowej. Częste stosowanie soku z cebuli jest również sprawdzonym naturalnym sposobem zapobiegania przeziębieniom.
• Innym sposobem wykorzystania cebuli do szybkiego złagodzenia przeziębienia jest wdychanie cebuli. Dodaj pokruszone kawałki do gorącej wrzącej wody i gotuj, aż zapach cebuli zacznie wypływać z wody. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem z wodą i zakryj głowę ręcznikiem. Wdychać pary cebuli przez 10 minut. To narzędzie pomoże Ci dobrze spać w nocy i szybko pozbyć się objawów zimna.

15. Użyj octu

Ocet jest doskonałym lekarstwem na wyeliminowanie przekrwienia zatok. Wdychaj opary octu, podgrzewając je w rondlu. To natychmiast wyeliminuje blokadę zatok. Można również pić ocet jabłkowy, mieszając 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu kilka razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia. Upewnij się, że wybrałeś tylko ocet jabłkowy cydrowy, niefiltrowany i surowy. Pozwoli to zrównoważyć pH ciała i pozbyć się stanu zapalnego.

16. Użyj kurkumy

Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiega przeziębieniom i kaszlom, a nawet zapobiega nowotworom. Istnieje kilka sposobów na użycie kurkumy do walki z przeziębieniem:

• Weź ¼ łyżeczki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Możesz osłodzić tę mieszaninę cukrem lub miodem. Wypij ten lek przed snem, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu w nocy.
• Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać z niego dym. Ten środek ułatwia wydzielanie plwociny i śluzu, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przeziębieniem.
• Co kilka godzin jedz miód zmieszany z łyżeczką kurkumy, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. Ten lek eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
• Zrób środek do pocierania klatki piersiowej z mielonej kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Nałóż tę mieszaninę na okolice klatki piersiowej i gardła. To szybko wyleczy podrażnienie oskrzeli i usunie nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej.

źródło

Brak pokrewnych postów.

Kliknij „Lubię to” i uzyskaj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓