loader

Główny

Zapobieganie

Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę

Aromaterapia przyjdzie na ratunek podczas zimnej pory roku. Kilka kropli olejku eterycznego na przeziębienia pomoże wyeliminować nieżyt nosa, kaszel, obniżyć temperaturę i ogólnie poprawić samopoczucie. Większość olejków eterycznych charakteryzuje się działaniem przeciwwirusowym, które pomaga radzić sobie z przeziębieniem i grypą. Aby uzyskać maksymalne wyniki, stosowanie oleju należy rozpocząć przy pierwszych oznakach choroby.

Wysoka wydajność

Wielu pacjentów zastanawia się, czy oleje są skuteczne w ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego, a które olejki eteryczne z przeziębienia i grypy są najbardziej skuteczne.

Jednym z najbardziej akceptowalnych olejów przeciwwirusowych jest jodła. Jest często stosowany osobno, ponieważ jest niezbędny do pocierania i wdychania, ale nadal można oczekiwać większego rezultatu dzięki zastosowaniu kombinacji substancji. Oleje uzupełniają tylko wzajemne właściwości i poprawiają efekt.

Główną kompozycję terapeutyczną można uzyskać łącząc 50 ml oliwy z oliwek z 5 kroplami rozmarynu, mięty i oleju jodłowego. Lek należy przechowywać w lodówce tylko w ciemnym szklanym pojemniku. To narzędzie jest idealne do pocierania i masażu.

Wszystkie oleje produkcyjne są iglaste, ale niezbędne oleje aromatyczne do przeziębienia to:

  • nayoli;
  • lawenda;
  • eukaliptus;
  • drzewo herbaciane

Olejek tymiankowy jest stosowany do eliminacji stanów zapalnych i bólu gardła, a olejek eteryczny z majeranku jest idealny do obniżania temperatury i walki z bólami głowy.

Wśród wszystkich środków istnieją takie olejki aromatyczne do przeziębień, które charakteryzują się działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Jeśli przeziębienie spowodowało komplikacje i rozwinęło się w infekcję bakteryjną, użyj takich olejów, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusów.

Należą do nich oleje aromatyczne:

  • bergamotka;
  • eukaliptus;
  • rozmaryn;
  • lawenda;
  • manuka;
  • jałowiec;
  • drzewo herbaciane

W leczeniu ARVI olej bazowy odgrywa również szczególną rolę. Eksperci zalecają stosowanie zwykłego oleju roślinnego zamiast zwykłego oleju z pestek winogron, jojoby, awokado, kiełków pszenicy.

Oliwa z oliwek jest uważana za najbardziej skuteczną podstawę. Ze względu na dużą liczbę fitoncydów i przeciwutleniaczy w kompozycji, przyczynia się do wzmocnienia sił ochronnych w organizmie, odbudowy naskórka i zmiękczenia błon śluzowych.

Właściwości terapeutyczne

Olejki eteryczne na przeziębienia i katar mają wysoką wydajność, ale tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo. Wybierz jakąś lepszą substancję jest bardzo trudna. Konieczne jest rozważenie etiologii, rodzaju choroby i charakteru kursu, aby wybrać najlepszą opcję terapii.

Olejki eteryczne z kataru i przeziębienia wpływają na organizm w ten sposób:

  • antywirus: geranium, melisa, mięta, koper;
  • antyseptyki: drzewo herbaciane, goździk, rozmaryn, tymianek, cynamon, paczula;
  • immunostymulanty: jałowiec, eukaliptus, mentol, rumianek, róża, sosna, lawenda;
  • tonik: drzewo sandałowe, kadzidło, róża, anyż;
  • przeciwzapalny: pomarańczowy, oregano, mirt, grejpfrut, tymianek;
  • przeciwgorączkowe: bergamotka, mięta, lawenda, cytryna, rumianek, eukaliptus.

Większość ekspertów używa oleju z drzewa herbacianego. Charakteryzuje się ogromną ilością użytecznych właściwości. Służy do eliminacji ostrych procesów zapalnych, gojenia się ran, regeneracji naskórka, leczenia ARVI.

Jak złożyć wniosek?

Możesz używać olejów na wiele sposobów. Każdy wybiera dla siebie najbardziej odpowiednią opcję.

Gorące inhalacje

Najbardziej skuteczną metodą leczenia przeziębienia są gorące inhalacje. Aby je wykonać, nie trzeba kupować specjalnego urządzenia. Aby ukończyć procedury, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami:

  1. Konieczne jest wlanie wody podgrzanej do 90 stopni do głębokiego pojemnika.
  2. Dodaj 3-4 krople pożądanego olejku eterycznego przeciwko grypie.
  3. Pochyl się przed pojemnikiem i przykryj ręcznikiem, aby utworzyć małą kopułę. Zacznij oddychać pachnącymi, leczniczymi oparami.
  4. Wdychaj usta lub nos, w zależności od objawów dolegliwości. W takim przypadku oczy muszą być zamknięte.

Sesje powinny trwać nie dłużej niż 7 minut, ale zaleca się, aby zacząć od dwóch minut. Czas trwania procedur należy zwiększać tylko stopniowo. Działania należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu, ale nie dłużej niż 7 dni.

Jedna sesja musi być wykonana przed snem. Po manipulacjach przez 60 minut posiłki są niedozwolone, zabronione jest wdychanie zimnego powietrza i wykonywanie gwałtownych ruchów.

Jeśli istnieje potrzeba przeprowadzenia terapii tylko jednym olejkiem eterycznym na przeziębienie, konieczne jest zatrzymanie wyboru na jodle. Ale jeśli drogi nosowe są silnie zatkane i następuje silny wzrost temperatury, to preferuj procedury z olejkami mięty, drzewa herbacianego, rozmarynu, eukaliptusa. Olejek lawendowy należy stosować przed snem, ponieważ łagodzi on objawy i pomaga szybko zasnąć.

Lampa zapachowa

W leczeniu przeziębienia ważne jest, aby pamiętać o metodzie aromaterapii - użyciu lamp aromatycznych. Pełny cykl terapii w celu pozbycia się przeziębienia obejmuje codzienne zabiegi przez 15 dni. Aby skonsolidować wynik, konieczne będzie skorzystanie z sesji przez kolejne 2 dni. Same procedury są wykonywane przez 30 minut, aż do momentu całkowitego podniesienia się na nogi.

Najlepszą mieszanką jest 5 kropli olejku lawendowego i 1 kropla oleju z mięty pieprzowej i eukaliptusa. Lampa zapachowa umieszczana jest w pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywa pacjent. Konieczne jest upewnienie się, że powietrze lecznicze nie wycieka przez otwarte okna i drzwi.

Kąpiel z olejkami eterycznymi

W przypadku zaobserwowania objawów ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i silnego zamarznięcia, konieczne jest kąpiel z wcześniej przygotowanym olejem herbacianym. Jeśli temperatura ciała nie jest podwyższona, przed snem zaleca się stosowanie olejków majerankowych i lawendowych.

Można również rozpuścić 4 krople drzewa herbacianego, jodły, eukaliptusa lub sosny w szklance mleka. Dodaj drinka do kąpieli i poczekaj kwadrans. Po zabiegu należy osuszyć skórę, założyć ciepłe skarpety, owinąć się kocem i dobrze się pocić.

Pocieranie

Metoda pocierania olejkami eterycznymi na przeziębienie i grypę jest bardzo skuteczna w połączeniu z inhalacją. Aby przeprowadzić procedurę na dużej łyżce bazy, dodaj do 10 kropli wybranego oleju. Kompozycję dokładnie wciera się w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia.

Jeśli terapia jest połączona z inhalacją, to pocieranie wykonuje się przed lub po zabiegu. Ważne jest również, aby odbyć sesję przed snem.

Olejki eteryczne do nieżytu nosa

Z zimnem najbardziej popularne są:

Są one używane tylko do:

Aby wykonać masaż, postępuj zgodnie z instrukcjami:

  1. W 30 ml głównej substancji rozcieńczyć 3 krople powyższej substancji.
  2. Powstałe narzędzie do wykonywania masażu punktowego zatok nosowych i szczękowych.
  3. Masuj boczne części nosa.

Dozwolone jest również umieszczanie wacików zwilżonych w tej mieszaninie olejków eterycznych na zimno w przewodach nosowych.

Olejki eteryczne do chorób gardła i silnego kaszlu

Oleje skutecznie radzą sobie z infekcją, wydalają śluz z dróg oddechowych, osłabiają skurcze oskrzeli. W przypadku dolegliwości gardła i dróg oddechowych zazwyczaj stosuj je:

  • jodła;
  • drzewo herbaciane;
  • anyż;
  • mędrzec;
  • eukaliptus;
  • sosna cedrowa;
  • tui;
  • rozmaryn;
  • koper włoski

Częściej substancje są używane do:

  • kąpiele;
  • okłady;
  • nawadnianie;
  • pocieranie klatki piersiowej;
  • inhalacja.

Oleje pomagają leczyć nawet z dusznicą bolesną. Przepisy dotyczące stosowania olejków eterycznych na przeziębienie i grypę są następujące:

  1. Wypłukać usta i gardło. Dodaj dużą łyżkę mleka i 4 krople olejku tymiankowego, cytryny lub szałwii do szklanki ciepłej cieczy. Przepłukać gardło co kilka godzin przygotowaną kompozycją.
  2. Kompresuj alkoholem lub wódką. Do 30 ml wódki dodać 4 krople oleju jodły lub mięty. Balsam z gazy bawełnianej do leczenia roztworem i przyklej do obszaru gardła przez pół godziny.
  3. Pocieranie Rozprowadź stopy olejem cedrowym lub jodłowym. Pamiętaj, aby dokładnie wcierać w naskórek. Po noszeniu skarpet i wełnianych skarpet na górze.
  4. Wdychanie. Lekarze zalecają pobranie 6 dużych łyżek soli i rozpuszczenie ich w litrze ciepłej wody. Umieść kompozycję na małym ogniu i zagotuj. Na koniec dodaj 8 kropli olejku z mięty pieprzowej. Oddychaj parami przez kwadrans. Możliwe jest również rozpuszczenie łyżki sody w litrze płynu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie upuścić kilka kropli jodu i 6 kropli oleju szałwiowego. Czas trwania sesji wynosi około 10 minut.

Jak dokładnie użyć recepty powie lekarzowi prowadzącemu.

Olejki eteryczne do przeziębienia dla dzieci

Od trzeciego roku życia pediatrzy zalecają stosowanie takich olejków eterycznych na przeziębienie dla dzieci:

  1. Lawenda Idealny dla każdego rodzaju skóry. Pomaga poradzić sobie z peelingiem i podrażnieniami. Olej łagodzi układ nerwowy. Charakteryzuje się działaniem antyseptycznym.
  2. Koper włoski Łagodzi żołądek gazem. Charakteryzuje się działaniem wykrztuśnym i rozkurczowym. To znacznie ułatwia stan pacjentów z zapaleniem oskrzeli lub przeziębieniem.
  3. Bergamota. Ma korzystny wpływ na infekcje dróg oddechowych górnych dróg oddechowych.
  4. Rumianek. Ma łagodne działanie uspokajające. Promuje relaks i pacyfikację.
  5. Drzewo sandałowe Pomaga organizmowi zrelaksować się i wspomaga dobry sen. Aktywuje układ odpornościowy, chroniąc organizm przed infekcjami.

W sumie oleje łączą relaksujący i kojący efekt. Ale najbardziej produktywny i bezpieczny jest olej lawendowy.

Dzieci w wieku powyżej 6 lat z przeziębieniem powinny wdychać i masować klatkę piersiową taką mieszaniną: lawendy, rumianku, drzewa herbacianego, eukaliptusa. Weź 2 krople każdego oleju. Wymieszać mieszaninę w łyżeczce deserowej oleju roślinnego. Codzienna manipulacja 10 minutami raz dziennie. Musisz masować szyję, klatkę piersiową, migdałki, kolana i łokcie.

Również oleje aromatyczne dla dzieci z przeziębieniami mogą być używane do aromatyzowania pomieszczeń. Musisz wymieszać kroplę oleju rumiankowego z 2 kroplami każdego z olejków: tymianku, drzewa herbacianego mandarynki.

Można po prostu wrzucić je do medalionu i od czasu do czasu oddychać. Jeśli masz ból gardła, dodaj kroplę olejku lawendowego do szklanki wody, dobrze wymieszaj i podgrzej. Zwilż kawałek gazy w roztworze, przymocuj do klatki piersiowej. Przykryj kompres ręcznikiem. Po pół godzinie usuwa się gazę, a dziecko przykrywa się cieplej.

Dopuszcza się mieszanie substancji niezależnie. Oleje z drzew iglastych szybko zwalczają objawy przeziębienia. Goździk ma pozytywny wpływ na dolegliwości wirusowe. Rumianek i geranium charakteryzują się działaniem przeciwbólowym. Olej kamforowy ma właściwości antybakteryjne i aktywuje uwagę. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu aromaterapii domowej uzyskamy stuprocentowy wynik.

Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniom

W czasie epidemii bardzo ważne jest zapobieganie SARS. Wtedy nie będziesz musiał myśleć o potrzebie leczenia choroby. Dla celów profilaktycznych konieczne jest wybranie olejów immunostymulujących i immunomodulujących. Możliwe jest stosowanie olejków eterycznych przeciwko przeziębieniom, ponieważ jest to wygodne: wziąć relaksujące kąpiele, rozchlapać się po salonie, zapalić specjalne lampy lub wykonać masaż leczniczy.

Olejki eteryczne dla dzieci z przeziębieniami najlepiej stosować podczas inhalacji. To nie jest bolesna procedura, wręcz przeciwnie, przyjemna. Zaleca się stosowanie olejków eterycznych w celu wzmocnienia układu odpornościowego, ochrony organizmu przed wirusami i bakteriami, zapobiegania grypie i przeziębieniu:

Olejki eteryczne do zapobiegania przeziębieniu u dzieci dobierane są indywidualnie przez lekarza prowadzącego. Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większe prawdopodobieństwo szybkiego powrotu do zdrowia. Rozpoczęta dolegliwość jest znacznie trudniejsza do leczenia. I nie jest faktem, że w zaniedbanym przypadku takie metody pomagają poprawić.

Dlatego, gdy pojawiają się tylko pierwsze objawy, nie powinieneś być leniwy. Jak najszybciej udaj się do apteki na zakup olejków aromatycznych z grypy i przeziębienia.

Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych

Pomimo swojej skuteczności, olejki eteryczne na przeziębienie i grypę mają wiele przeciwwskazań do stosowania:

  • pierwszy trymestr ciąży;
  • alergiczny katar sienny;
  • dzieci poniżej 7 lat;
  • połączenie z terapią homeopatyczną;
  • obecność wrażliwego naskórka;
  • nietolerancja osobista na zapachy;
  • karmienie piersią.

Stosowanie olejów może wywołać reakcje alergiczne.

Wniosek

Bardzo ważne jest, aby do aromaterapii używać wyłącznie wysokiej jakości i oryginalnych olejków podczas zimna. Aby nie interesować się tym, jaki olejek eteryczny pomaga w przeziębieniu, powinieneś stosować środki zapobiegawcze i dbać o siebie w okresie jesienno-zimowym. Ale jeśli pojawią się pierwsze objawy ARVI, leczenie należy rozpocząć natychmiast.

Olejki eteryczne przeciwko grypie i przeziębieniu

Jesień to wspaniała pora roku, kiedy drzewa ubierają się w kolorowe ubrania, a deszcze powodują senny, nostalgiczny nastrój. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nasze ciało nie stało się bardziej podatne na przeziębienie i grypę. Niestety, pięknej porze jasnych liści i świątecznego oczekiwania towarzyszy kaszel i katar.

Dla naszego szczęścia istnieje wiele olejków eterycznych, które mogą nam pomóc w utrzymaniu zdrowia, łagodzeniu nieprzyjemnych objawów i przyspieszaniu procesu gojenia. Ale oczywiście nie anuluje to konsultacji z lekarzem, ale jest tylko dodatkiem do leczenia.

Mechanizm olejków eterycznych na grypę i przeziębienie

Szczególną cechą olejków aromatycznych jest zestaw cech, które przyczyniają się do skutecznej eliminacji objawów grypy i przeziębienia, a także wspierają odporność na szybki powrót do zdrowia. Są w stanie zwalczyć wirusy, bakterie, zmniejszyć stan zapalny, działają antyseptycznie i stymulują odporność. Aromaterapia jest również skuteczna w przypadku bólów głowy i duszności.

Niektóre oleje bazowe mają takie same właściwości, dlaczego więc są niezbędne? - myślisz. I częściowo będziesz miał rację. Niektóre oleje bazowe mają podobny zestaw właściwości, ale są mniej skoncentrowane i mają zupełnie inny skład i mechanizm działania, które są mniej odpowiednie do naszych celów.

Olejki eteryczne zawierają kilkaset różnych cząsteczek, a każda z nich pomaga naszemu organizmowi w utrzymaniu dobrego zdrowia i szybszej regeneracji.

Współczesne badania potwierdzają również skuteczność aromaterapii w przeziębieniach i grypie. Na przykład podczas badania przeprowadzonego przez BMC Complementary and Alternative Medicine rozważono skład trzech olejków eterycznych: goździkowy, pomarańczowy i cynamonowy. Zastosowanie mieszaniny zmniejszyło aktywność cząstek wirusowych in vitro o 90%!

W IV wpne e. Egipcjanie używali już olejków eterycznych do celów medycznych i kosmetycznych, o czym świadczy dekodowanie starożytnych hieroglifów. Grecy stworzyli receptury leczniczych maści na bazie oliwek i olejków eterycznych. W Piśmie Świętym około dwieście razy wymieniono olejki eteryczne używane do celów religijnych.

Ważne jest, aby pamiętać, że pomimo udowodnionej skuteczności olejków eterycznych nie należy traktować ich jako panaceum. Olejki eteryczne będą doskonałym dodatkiem do głównego leczenia, ale nie zastąpią go.

Najbardziej skuteczne oleje do przeziębienia i grypy

Przyjrzyjmy się bliżej olejkom eterycznym, które nie tylko łagodzą objawy grypy i przeziębienia, ale także szybciej wstają!

Goździk

Przez wieki suszone goździki były stosowane jako środki antyseptyczne i znieczulające. Olejek goździkowy ma te same właściwości, jak również działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i stymulujące. Olejek goździkowy stosuje się w leczeniu różnych zaburzeń zdrowotnych, w tym bólu zęba, niestrawności, kaszlu, bólu głowy, bólów mięśni i stresu. A dzięki połączeniu jego właściwości i działania na organizm jest częstym składnikiem mieszanek na przeziębienia i grypę.

Należy pamiętać, że olejek z goździków należy stosować w małych dawkach, ponieważ może być lekko drażniący i powodować zatrucie w wysokich stężeniach.

Drzewo herbaciane

Olej ten ma właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Nadaje się nie tylko do osłabienia kaszlu i flegmy, ale także do łagodzenia objawów dusznicy bolesnej. Olejek z drzewa herbacianego to naturalny dezynfektor. Może być stosowany do zabijania zarazków na powierzchniach iw powietrzu, zapobiegając w ten sposób chorobom i zmniejszając ryzyko infekcji.

Pomimo wielkich korzyści zdrowotnych, drzewo herbaciane należy stosować w niskich stężeniach i unikać kontaktu ze skórą wrażliwą.

Lemon

Cytryna od dawna uważana jest za owoc leczniczy w celu zmniejszenia objawów grypy i przeziębienia. Badanie przeprowadzone przez Johna Janeffa (CNP) i opublikowane w czasopiśmie Antimicrobial Chemotherapy w 2001 r. Potwierdziło, że przeciwbakteryjne działanie olejku cytrynowego jest skuteczne przeciwko objawom przeziębienia i alergii.

Ponadto olejek cytrynowy jest doskonałym środkiem zmniejszającym przekrwienie i przeciwwirusowym, ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, dzięki czemu idealnie nadaje się do zwalczania wirusów, łagodząc objawy przeziębienia i grypy. Świeży zapach cytryny podniesie na duchu i da siłę.

Olejek cytrynowy jest fototoksyczny, więc unikaj go, jeśli wychodzisz w słoneczny dzień.

Tymianek

Przeciwwirusowe i pobudzające właściwości tymianku sprawiają, że jest to naprawdę niezbędne narzędzie do zwalczania słabości, zmęczenia i złego samopoczucia podczas grypy i przeziębienia oraz w okresie zdrowienia.

Tymianek rośnie w różnych miejscach globu, aw każdym z surowca trawy uzyskuje się inny skład oleju. Te odmiany nazywane są chemotypami.

Najbardziej skuteczny i pachnący olejek eteryczny z tymianku („linalool”) uzyskuje się w europejskim regionie Francji. W sprzedaży jest inny rodzaj ziół - czerwony tymianek. Olej z niego może pozostawić oparzenie na skórze, dlatego uważnie przeczytaj opis produktu na butelce.

Ostrożnie nakładaj olejek eteryczny i nie pocieraj skóry czystym olejem, aby uniknąć poparzenia chemicznego.

Sosna

Korzyści zdrowotne wynikające z olejku eterycznego sosny wynikają z jego właściwości antybakteryjnych, przeciwbólowych, moczopędnych, antyseptycznych, afrodyzjaku i aromatycznych, co czyni go doskonałym pomocnikiem w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy oraz ważnym dodatkiem do każdej terapii.

Olejek eteryczny z sosny szybko się psuje po otwarciu, dlatego należy go przechowywać w lodówce.

Eukaliptus

Ten olejek eteryczny jest liderem w walce z przeziębieniem i grypą. Jest wystarczająco silny, aby wspierać nasz układ oddechowy, a jednocześnie jest dość miękki i delikatny w swoich efektach. Jego właściwości antybakteryjne pomagają skutecznie zwalczać zarazki i ułatwiają oddychanie. Olej eukaliptusowy jest często stosowany w lekach na przeziębienie.

Pomimo wszystkich korzyści i łagodności działania olejku eukaliptusowego nie należy przyjmować doustnie, ponieważ może być toksyczny. Nie łączy się również z lekami homeopatycznymi.

Jodła

Olejek jodłowy ma właściwości obkurczające, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest często używany jako masaż lub mieszanka kąpieli w celu łagodzenia bólu mięśni i stawów związanych z sezonowymi przeziębieniami lub grypą.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Clinical Biochemistry and Nutrition, olejek eteryczny z jodły może być niezwykle pomocny w łagodzeniu problemów z oddychaniem. A przeciwzapalne właściwości oleju pomogą złagodzić ból gardła i oskrzeli oraz pomóc w usuwaniu śluzu.

Pomimo udowodnionych korzyści zdrowotnych olejek jodłowy należy stosować ostrożnie w małych dawkach.

Rozmaryn

Rozmaryn jest uprawiany na całym świecie jako przyprawa kulinarna, a jego właściwości lecznicze wynikają z wysokiej zawartości kamfory. Starożytni Grecy spalali gałęzie rozmarynu jak kadzidło, ponieważ wysoka zawartość olejku eterycznego dała doskonały aromatyczny dym.

Olej z rozmarynu będzie pomocny w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy ze względu na jego działanie przeciwbólowe i tonizujące. Jest to doskonały adaptogen, który pomoże Ci szybko wrócić do zdrowego stanu.

Rozmaryn jest mocnym olejem, zaleca się go stosować w niskich i średnich dawkach.

Clary Sage

Szałwia jest niesamowitą rośliną, której kwiaty zawierają tak dużo olejku eterycznego, że po dotknięciu pozostaje na skórze.

Szałwia ma duży zestaw przydatnych właściwości, które będą przydatne w przypadku grypy i przeziębienia, między innymi: przeciwdrgawkowe, rozkurczowe, antyseptyczne, ściągające, bakteriobójcze, przeciwbakteryjne. To doskonały olej zapobiegawczy, który pomoże utrzymać zdrowie.

Stosowanie szałwii powinno być ograniczone podczas ciąży.

Stosujemy w praktyce: przepisy i metody aplikacji

Istnieją różne opcje użytkowania w domu, dzięki czemu można wypróbować działanie olejków eterycznych. Rozważ najskuteczniejsze z nich:

  • Wcieranie w klatkę piersiową i plecy. Do pocierania lepiej użyć olejku z drzewa herbacianego, rozmarynu, cytryny, lawendy i jodły. Dodaj od 8 do 15 kropli na łyżkę oleju bazowego i spędzaj do pięciu pocierając dziennie przez tydzień.

Olejki eteryczne stosowane na skórę są łatwo wchłaniane i przenoszone przez krwiobieg do każdej komórki w organizmie w ciągu kilku minut.

  • Chłodny okład na czoło i skronie pomoże obniżyć temperaturę. Aby zrobić kompres, dodaj dwie krople bergamotki, mięty, cytryny i lawendy w dwustu mililitrach wody. Zanurz ręcznik w powstałej mieszaninie i nałóż kompres 1-5 razy dziennie, 3-7 dni.
  • Wdychanie lub inhalacja na zimno. Oddychaj butelką oleju 5-15 razy dziennie, z kursem do 14 dni. Możesz również umieścić kroplę oleju na tynku i przykleić go na skórze pod ubraniem w okolicy klatki piersiowej. Zdrowy zapach będzie zawsze z Tobą. Tynk należy aktualizować, gdy zapach staje się prawie niezauważalny.
  • Lampa zapachowa pomoże wypełnić pokój zapachem leczniczym. Dodaj 4-12 kropli olejków eterycznych do lampy i ciesz się zapachem od 5 do 10 dni.

Lekarze europejskiej społeczności medycznej mają przepisywać doustne olejki eteryczne, oprócz preparatów farmaceutycznych.

Bądź ostrożny

Chociaż olejki eteryczne są uważane za naturalne środki, nie oznacza to, że są całkowicie nieszkodliwe. Mają szereg przeciwwskazań i mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli zostaną niewłaściwie użyte. Oto niektóre z nich:

  • Podrażnienie skóry. Olejki eteryczne mogą podrażniać wrażliwą skórę. Nakładane na skórę nigdy nie są stosowane w czystej postaci, ale zawsze w połączeniu z olejami bazowymi, różnymi mieszaninami, wodą.
  • Interakcja z lekami. Olejki eteryczne są w stanie oddziaływać z lekami i dodatkami do żywności. Świetnym pomysłem byłoby porozmawiać z lekarzem przed ich użyciem.
  • Światłoczułość. Niektóre oleje (na przykład bergamotka) sprawiają, że skóra jest bardziej podatna na światło słoneczne. Może to spowodować oparzenia w przypadku wystawienia na działanie promieni słonecznych w ciągu 24 godzin po aplikacji.
  • Alergia. Niestety nikt nie jest chroniony przed reakcją alergiczną na nową substancję, która dostaje się do naszego ciała.

Jedna kropla olejku z mięty pieprzowej jest odpowiednikiem 28 filiżanek herbaty miętowej. Aby uzyskać około 450 gramów czystego oleju różanego, potrzeba ponad dwóch ton płatków róży!

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia efektów ubocznych do minimum, należy przestrzegać szeregu zaleceń dotyczących stosowania olejków eterycznych:

  • Jeśli nie wiesz, jak używać olejków eterycznych, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą od aromaterapii.
  • Jeśli jesteś w ciąży, cierpisz na nadciśnienie lub padaczkę, powinieneś unikać oleju z rozmarynu i goździków i koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie zamiaru stosowania olejków eterycznych.
  • Tylko rozcieńczone olejki eteryczne! Jeśli ich nie rozcieńczasz, może powodować podrażnienie skóry, oczu i płuc.
  • Koniecznie przetestuj alergie. Rozcieńczyć kilka kropli olejku w 30 ml. olej bazowy (może to być olej kokosowy, olej z awokado, pestki winogron itp.) i wykonać test płatkowy na wewnętrznej stronie przedramienia, aby sprawdzić wrażliwość skóry.
  • Używaj wysokiej jakości olejków eterycznych. Kupuj olejki eteryczne tylko z renomowanych źródeł. Produkty złej jakości nie tylko nie dają właściwego efektu terapeutycznego, ale mogą być również niebezpieczne dla zdrowia.
  • Pamiętaj, że olejki eteryczne o smaku cytrusowym są fototoksyczne, więc używaj tych olejków w małych dawkach, zwłaszcza jeśli wychodzisz na zewnątrz.
  • A co najważniejsze - koniecznie skonsultuj się z lekarzem!
  • Olejki eteryczne mają zestaw właściwości, które pomagają zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy.
  • Skuteczność aromaterapii w przypadku grypy i przeziębienia została potwierdzona wieloma badaniami naukowymi.
  • Najbardziej skuteczne oleje do zwalczania grypy i przeziębienia to: drzewo herbaciane, goździki, cytryna, tymianek, sosna, eukaliptus, jodła, rozmaryn, szałwia.
  • Przy stosowaniu olejków aromatycznych należy wziąć pod uwagę wiele przeciwwskazań i cech aplikacji.
  • Olejki eteryczne nie są lekami i nie zastępują głównego leczenia, a jedynie je uzupełniają.

Aromaterapia to rozległy obszar, który można badać przez wiele lat. Możesz jednak łatwo włączyć olejki eteryczne do swojego życia i uzyskać z niego wiele korzyści.

„Prawdziwa” aromaterapia to chemia olejów, a nie tylko zapach. Nawet gdy twój nos jest duszny i brakuje Ci węchu, olejki eteryczne nadal działają. Każdy olej ma swój własny skład i oddziałuje z ciałem na różne sposoby, w zależności od struktury molekularnej.

Może mieć działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, wykrztuśne lub obkurczające. Oleje mogą pomóc w utrzymaniu oddechu, wyeliminować flegmę, pomóc zasnąć, uspokoić.

Istnieje wiele sposobów, w jakie olejki eteryczne mogą dostać się do organizmu, ale dla tych, którzy nie są zaznajomieni z praktyką aromaterapii, zalecam skupienie się na dwóch głównych obszarach: inhalacji i aplikacji na skórę.

Wdychanie: wdychane cząsteczki oleju przedostają się do nosa i przemieszczają się do płuc, gdzie dostają się do krwiobiegu, szybko rozprzestrzeniając się w organizmie i wywierając swój efekt terapeutyczny.

Stosowanie na skórę: Olejki eteryczne są rozpuszczalne w tłuszczach, co pozwala im na szybkie wchłanianie przez skórę i rozprzestrzenianie się przez krew i limfę w całym ciele.

Ważne jest ostrożne stosowanie olejków eterycznych. Są bardzo skoncentrowane i mogą podrażniać skórę w postaci nierozcieńczonej lub niewłaściwie rozcieńczonej.

Jako forma leku ziołowego, olejki eteryczne zapewnią wspaniałe możliwości dobrego samopoczucia, gdy tylko zrozumiesz, jak je prawidłowo stosować.

Aromaterapia przeciwko przeziębieniom

W pozasezonowym okresie, gdy przeziębienie i choroby wirusowe są powszechne, pomaga aromaterapia. Czasami nawet kilka kropli olejku może pozbyć się przeziębienia i kaszlu, poprawić nastrój i pobudzić!

Niektóre olejki eteryczne mają silne działanie przeciwwirusowe i pomagają układowi odpornościowemu radzić sobie z grypą i przeziębieniem. Aby uzyskać maksymalny efekt, olejki eteryczne należy stosować przy pierwszych oznakach choroby. Aromaterapia może być stosowana jako środek profilaktyczny w okresach, gdy infekcja „idzie” i istnieje wysokie ryzyko choroby.

OLEJE PODSTAWOWE DO ZAPOBIEGANIA

Bardzo ważne jest wzmocnienie i utrzymanie układu odpornościowego, ponieważ wirusy nie trzymają się zdrowego układu odpornościowego. Olejki eteryczne z takimi aromatami najlepiej nadają się do zapobiegania i wzmacniania układu odpornościowego: geranium, lawenda, cytryna, melisa, róża, rozmaryn, ravensara, drzewo herbaciane, tymianek, eukaliptus.

Metody użycia: masaż aromaterapeutyczny, plusk w pokoju, dodanie do kąpieli, lampa zapachowa, inhalacja parowa.

Stosowanie olejków eterycznych jest bezpieczne i korzystne dla całej rodziny, nawet dla dzieci.

AROMATERAPIA NA PIERWSZE ZNAKI NIEKTÓRYCH CHORÓB

Znacznie łatwiej jest Ajurweda pozbyć się grypy i przeziębienia przy pierwszych oznakach choroby, więc rozpocznij leczenie natychmiast po złym samopoczuciu. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy grypy lub przeziębienia, należy stosować olejki eteryczne o takich aromatach: cytryna, cynamon, majeranek, czarny pieprz, imbir, mięta pieprzowa, ravenshara, oregano, tymianek, koper włoski, bazylia, drzewo herbaciane, goździki, rozmaryn, eukaliptus, lawenda, kadzidło.

Metody aplikacji: wcierać w skórę, dodać do kąpieli, zrobić zimny lub gorący kompres, rozpylić w pokoju.

AROMATERAPIA W ZWIĘKSZONEJ TEMPERATURZE

Gdy temperatura jest podwyższona, leczenie olejkami eterycznymi jest bardzo skuteczne. Pamiętaj jednak, że jeśli temperatura jest wysoka, musisz zwrócić się o pomoc lekarską do lekarza.

W niskich temperaturach olejki eteryczne pomagają w następujących smakach: bergamotka, czarny pieprz, lawenda, mięta pieprzowa, eukaliptus, imbir, cytryna, melisa, ravenshara, drzewo herbaciane, drzewo sandałowe, rumianek, rozmaryn.

Metody użycia: kompres zimny, pocieranie, rozpryskiwanie, wdychanie.

Uwaga. W wysokich temperaturach masaż ciała jest przeciwwskazany.

PROBLEMY ODDECHOWE

Podczas leczenia kaszlu, zapalenia oskrzeli i przekrwienia klatki piersiowej lepiej jest stosować olejki eteryczne o takich aromatach: eukaliptus, drzewo herbaciane, ravenshara, hyzop.

Metody użycia: masaż aromaterapeutyczny, zapach powietrza.

EASY HERPES

Na pierwsze oznaki zimnej opryszczki (najczęściej pojawia się na ustach), olejki eteryczne z takimi aromatami pomagają: melisa, mięta pieprzowa, mięta kukurydziana, bergamotka.

NASMORK

Olejki eteryczne z bazylii, eukaliptusa, mięty pieprzowej i sosny pomagają zmniejszyć przekrwienie nosa.

Metody użycia: wdychanie, wcieranie w skórę.

LOMOTA W CIAŁO

Grypie i ostrym chorobom zakaźnym towarzyszą bóle ciała lub bóle mięśni. Pomaga usunąć ból i kąpiel aromaterapeutyczną przy użyciu aromatu takich olejków eterycznych: elemi, mirry, sosny, drzewa herbacianego.

Sposób stosowania: w temperaturze dodać do ciepłej wody, z chłodem na gorąco.

W JAKI SPOSÓB PRAWIDŁOWO UŻYWAĆ OLEJÓW ANTYWIRALNYCH?

Wanna. Przed dodaniem olejków eterycznych do kąpieli oleje należy wymieszać z solą, mlekiem lub olejem sezamowym. Sól przyczynia się do szybkiego rozprzestrzeniania się oleju w wodzie, a mleko i olej sezamowy powodują, że olej staje się emulsją, co również przyczynia się do szybkiego rozprzestrzeniania się w wodzie. Bez sody lub emulgatora, kropelki olejków eterycznych, które są dodawane tak samo, unoszą się na powierzchni wody i spadają bezpośrednio na skórę. Ogólnie można dodać 5-15 kropli olejku eterycznego (można dodać mieszaninę olejków), wymieszać olej ze 100 g soli lub emulgatora.

W przypadku objawów grypy lub przeziębienia wymieszaj te olejki eteryczne: 5 kropli bergamotki, 3 krople lawendy, 3 krople czarnego pieprzu, 2 krople jałowca. Dodaj mieszaninę olejów do 100 g mleka o wysokiej zawartości tłuszczu, a następnie dodaj do kąpieli z ciepłą wodą.

Kompresy. Dodaj 10 kropli olejku do gorącej wody, zwilż ręcznik, nałóż kompres.

Inhalacja parowa. Wlej gorącą wodę do miski, dodaj 3-5 kropli wybranego przeciwwirusowego olejku eterycznego, wdychaj gorącą wodę, przykryj ręcznikiem. Nie zginaj się poniżej 30 cm nad miską parową, zamknij oczy, wdychaj głęboko przez nos. Procedurę przeprowadza się przez 3-5 minut dwa razy dziennie.

Masaż Stężenie czystego olejku eterycznego jest 70 razy większe niż stężenie samej rośliny. Dlatego przed nałożeniem na skórę olejek eteryczny należy rozcieńczyć olejem bazowym. Wymieszaj 10 kropli przeciwwirusowego olejku eterycznego z 25 ml oleju bazowego (oliwa z oliwek, olej morelowy, olej z pestek winogron). W przypadku objawów przeziębienia i grypy użyj mieszaniny olejków lawendowych, tymiankowych i eukaliptusowych.

Bezpośrednie wdychanie. Umieść kilka kropli oleju przeciwwirusowego na dłoni, pocieraj dłonie, złóż dłonie przy filiżance blisko twarzy, wdychaj zapach oleju prosto z dłoni 3-5 razy. Uważaj, aby nie dotknąć oczu.

Odświeżacz powietrza Używaj olejowych odświeżaczy powietrza na bazie przeciwwirusowych olejków eterycznych.

Lampa aromatyczna to skuteczne urządzenie do dystrybucji aromatu olejków eterycznych. Po prostu dodaj olej, oddychaj i bądź zdrowy.

Jeśli w ogóle nie chcesz być chory, to przydatny będzie chavanprash ajurwedyjski eliksir.

Olejki eteryczne do przeziębienia

Możesz pomóc sobie lub członkom gospodarstwa domowego szybko powrócić do stanu zimnego nie tylko za pomocą tradycyjnych leków (chociaż ich zapotrzebowanie jest w większości przypadków bezsporne), ale także dzięki przyjemnej pod każdym względem terapii z użyciem olejków aromatycznych. Olejki eteryczne do przeziębień ze względu na ich właściwości lecznicze mogą złagodzić chorobę, jeśli można ją „złapać” na samym początku, przy pierwszych objawach, a także przyspieszyć powrót do zdrowia w połączeniu z lekami.

Zastosowanie olejków aromatycznych zwiększy odporność, złagodzi ogólny stan, złagodzi ból, zniszczy bakterie i pomoże w walce z infekcjami, a wszystko to bez szkody dla organizmu. Główną gwarancją jest naturalność olejków eterycznych i właściwe podejście do ich użycia.

W leczeniu można zatrzymać wybór zarówno jednego smaku, jak i ich kombinacji, wybierając najskuteczniejszy. W każdym razie korzyści nie pozostaną niezauważone i nie ma powodu, aby mówić o przyjemności z taką terapią: naturalne zapachy, które niosą ze sobą zdrowie i dają przyjemne procedury, wkrótce postawią każdego chorego na nogi.

Który olej lepiej stosować na przeziębienie

W przypadku przeziębienia i grypy olejki eteryczne mogą być używane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Ale nie wszystkie etery są równie dobre do zwalczania tych chorób. Świadomy wybór naprawdę silnego w tym względzie oznacza tutaj bardzo ważne, więc powinieneś rozwodzić się nad tymi, które z pewnością przyniosą gwarantowane korzyści:

  • wszystkie owoce cytrusowe, drzewo sandałowe, koper włoski, róża, anyż, geranium, szałwia, drzewo herbaciane, jałowiec nadają się do zwiększenia odporności;
  • jako środek przeciwgorączkowy możesz wybrać melisę, miętę, rumianek, lawendę, bergamotkę;
  • oleje antybakteryjne - iglaste, eukaliptusowe, rumiankowe, z drzewa herbacianego, tymianek, geranium;
  • drzewo herbaciane, drzewa iglaste, róża, goździk, eukaliptus, szałwia nadają działanie przeciwzapalne;
  • Koper, geranium, melisa i mięta, ylang-ylang będą walczyć z wirusami.

Aby rozsądnie oczekiwać rezultatu, ważne jest, aby przy zakupie zwracać uwagę na naturalność produktu, nie powinien on zawierać zanieczyszczeń i wątpliwego zapachu. Dopiero wtedy efekt będzie naprawdę silny i nieszkodliwy.

Jak złożyć wniosek

Istnieje kilka sposobów użycia olejków eterycznych przeciwko przeziębieniom. Możesz zatrzymać się na którymkolwiek z nich do woli lub na przemian kilka różnych zabiegów ze sobą, używając różnych olejków jednokierunkowych.

Herbaty lecznicze

Taki napój to prawdziwe samopoczucie. Herbata z naturalnym olejem działa przeciwbakteryjnie, immunostymulująco i przeciwbólowo na ciało pacjenta.

W filiżance gorącej przegotowanej wody umieścić trochę miodu, plaster cytryny, 1 kroplę oleju miętowego i kawałek świeżego korzenia imbiru. W innym przykładzie wykonania, korzeń może być zastąpiony kroplą oleju imbirowego, ale w obu przypadkach picie powinno być lekko podane po przygotowaniu. Napój okazuje się bardzo smaczny, pachnący i silny w walce z wirusami.

Aromatyczna kąpiel

Procedury „wody” z olejkami leczniczymi są przydatne przy pierwszych podejrzeniach przeziębienia. Przyjemny relaks w ciepłej wodzie (około 38 ° C) z estrami trwającymi około 10 minut przyniesie znaczne korzyści. Po takich kąpielach woda z olejkami nie powinna być spłukiwana z ciała, wystarczy tylko zawinąć ciepło, założyć ciepłe skarpety i spróbować się pocić.

Aby to zrobić, możesz użyć jednego eteru (na przykład 10 kropel drzewa herbacianego zmieszanego z solą morską) lub kilku:

  • dowolny eter iglasty + eukaliptus + tymianek;
  • lawenda + rumianek + eukaliptus;
  • jałowiec + eukaliptus;
  • rumianek + drzewo herbaciane + pomarańcza + tymianek itp. według własnego uznania.

Aromaterapia do dezynfekcji powietrza

Aromaterapia do przeziębienia działa przeciwko infekcjom przenoszonym przez kropelki unoszące się w powietrzu, oczyszcza powietrze, zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa podczas kataru i ogólnie ma korzystny wpływ na organizm podczas przeziębienia lub grypy.

Do aromaterapii można użyć aromalampu, aromatycznych medalionów, saszetek z olejkami.

Dołącz aromatyczną lampę, dodaj do miski z wodą mieszankę olejków cytrusowych z drzewa herbacianego i eukaliptusa. Oddychaj przez pół godziny trzy razy dziennie. Możesz przygotować własne wariacje smaków, używając do swojego smaku drzew iglastych, lawendy, szałwii i mięty, ale całkowite stężenie olejów powinno wynosić 5-6 kropli na 10 metrów kwadratowych. m

Aromamedallone z estrami zdrowotnymi można nosić na klatce piersiowej jako zawiesinę, a zapachy lecznicze będą walczyć z wirusami w sposób ciągły. Zmienia się tylko olej od czasu do czasu.

Saszetki z kroplami oleju wewnątrz można zostawić w pobliżu wezgłowia w nocy. Ta metoda jest odpowiednia dla dzieci: powietrze paruje w ciągu kilku godzin, a w tym czasie za każdym razem osiąga się rosnący efekt terapeutyczny.

Oczyszczanie powietrza z bakterii przy użyciu aromaterapii jest szczególnie ważne w okresie grypy i innych chorób spowodowanych infekcjami powietrznymi.

Wdychanie

Dla osoby dorosłej wystarczą 2-3 krople eteru dodane do gorącej wody. Procedura po raz pierwszy wystarczy, aby ograniczyć 3 minuty, stopniowo ją zwiększając. Po inhalacji musisz zostać w domu, wyeliminować wysiłek fizyczny i nie jeść przez godzinę. Nadal oddychaj parami co najmniej tydzień.

Jakie są najskuteczniejsze mieszanki olejów do inhalacji:

  • dowolny iglasty + mięta + rozmaryn;
  • Goździk + Tymianek + Eukaliptus;
  • drzewo herbaciane + lawenda + eukaliptus (silny przepis na kaszel i nieżyt nosa);
  • eukaliptus + jałowiec itp.

Olejki eteryczne dla dzieci

Dla dzieci, a także dla osób starszych i ciężarnych, dawkę należy zmniejszyć ze względu na szczególną wrażliwość organizmu na środki lecznicze, nawet jeśli są ziołowe.

Maluchy wokół niego są oceniane na poziomie zapachu według zasady „smaczne - obrzydliwe”, dlatego bardziej wskazane jest, aby dzieci używały „smacznych” smaków. Przeciwko przeziębieniom i grypie, odpowiednie są dla nich oleje z drzew iglastych, owoce cytrusowe lub inne, które nie są zbyt ostre zamiast rodzaju drzewa herbacianego lub lawendowego zapachu trawy i trawy. Możesz zauważyć te przepisy odpowiednie dla dzieci w różnym wieku:

  • dla dzieci poniżej pierwszego roku życia: jałowiec, rumianek, cytryna, eukaliptus - 1 kropla;
  • dla dzieci do 5 lat: pomarańczowy, eukaliptus, tymianek, rumianek - 3 krople;
  • dla dzieci w wieku 6-12 lat: dowolny olej iglasty, eukaliptus, tymianek, rumianek - 3-5 kropli.

Te oleje aromaterapeutyczne do przeziębienia są przyjmowane w określonej ilości, rozcieńczane w łyżce oleju bazowego i stosowane do kąpieli lub masażu.

Doskonała pomoc w zwalczaniu przeziębienia i kaszlu oraz inhalacji u dzieci. W tym celu udaną kombinacją będzie mieszanina kropli eukaliptusa i jałowca 1 lub mandarynki i jodły 2 kropli.

Jakie olejki eteryczne stosować na przeziębienie dla dzieci i dorosłych?

Leczenie substancjami aromatycznymi to jedna z najstarszych metod walki z ludźmi o zdrowie sprzed kilku tysięcy lat. Paląc suche zioła i wyciągi roślinne w tajemnicach rytualnych i zdrowotnych, człowiek ma duże doświadczenie w ich używaniu. Nawet oficjalna medycyna nie porzuciła wielowiekowej praktyki aromaterapii. Oprócz tradycyjnego leczenia zaleca się stosowanie olejków eterycznych na przeziębienia, bóle głowy, choroby układu nerwowego i wegetatywnego, a zwłaszcza w sezonie zakażeń rinowirusem.

Działanie olejków eterycznych na przeziębienia i grypę

Antybakteryjne, przeciwwirusowe i antyseptyczne właściwości wielu olejów zostały z powodzeniem zastosowane w leczeniu chorób przenoszonych przez kropelki unoszące się w powietrzu. Szybki efekt dezynfekcji ich użycia pozwala nie tylko nie złapać wirusa, jest narażony na wysokie ryzyko, ale także szybko poradzić sobie z już występującym ARD.

Co ciekawe, w bakteriach chorobotwórczych nigdy nie występuje odporność na fitoncydy, które są częścią olejków eterycznych.

Skuteczność naturalnych środków antyseptycznych, które nie osłabiają się z czasem, staje się teraz prawdziwym zbawieniem, gdy wiele szczepów drobnoustrojów stanie się odpornych na działanie głównej linii najczęstszych antybiotyków.

Aromatyzacja pomieszczenia naturalnymi olejkami eterycznymi z jodły, cytryny, eukaliptusa lub drzewa herbacianego z chorobą pozwala osiągnąć niemal całkowite zniszczenie patogennej mikroflory w powietrzu. Jest to szczególnie ważne w zatłoczonych miejscach i przy zwiększonym ryzyku zakażenia rinowirusem.

Główny objaw grypy - temperatura i zatrucie - pomoże usunąć terapię olejem z immunostymulantów roślin:

Substancje lotne mają dobrą zdolność penetracji, więc efekt gojenia przychodzi szybko. Proces gojenia przebiega na dwa sposoby - ze względu na stymulację receptorów nerwowych błony śluzowej nosa, które przekazują impulsy do ośrodkowego układu nerwowego, oraz w wyniku niezakłóconej penetracji substancji biologicznie czynnych przez sieć kapilarną dzięki składowi eteru o niskiej masie cząsteczkowej.

Z zimnem

Gdy błona śluzowa nosa jest podrażniona, wydzielina z niej może być bardzo obfita. Ważne jest, aby nie mylić alergicznego nieżytu nosa z wirusowym. W pierwszym przypadku, jeśli bodziec nie zostanie zidentyfikowany, składniki ziołowe mogą pogorszyć objawy. Jeśli wyciek z nosa ma charakter wirusowy, do jego wczesnego zniknięcia, zaleca się połączenie efektów fitoncydów.

Oprócz głównych metod aplikacji - inhalacje, kompresy i pocieranie, olejek eteryczny można łatwo wdychać, przenosząc butelkę na przemian z jednym lub drugim nozdrzem. Wykonując tę ​​manipulację przez 2-3 minuty kilka razy dziennie, leczenie można znacznie przyspieszyć. Szczególnie zauważalny wpływ na zwykłe przeziębienie będzie miał olej jodłowy.

Kiedy kaszlesz

Ponieważ nosogardziel jest pojedynczym układem, po zakażeniu infekcja szybko przenika najpierw do górnych, a następnie dolnych dróg oddechowych. Procesowi towarzyszy kaszel, czasami tak wyczerpujący, że powoduje znacznie więcej cierpienia niż wszystkie inne objawy łącznie.

Olejki eteryczne roślin, które łagodzą podrażnione gardła i łagodzą skurcz dróg oddechowych, a także właściwości antyseptyczne pomagają pacjentowi. Przede wszystkim jest to anyż, tymianek, szałwia, mięta, imbir i eukaliptus, które od dawna są leczniczym surowcem do wytwarzania leków przeciwkaszlowych. Olejek z geranium, bergamotki, lawendy, sosny, bazylii, kamfory, mirry, cedru, rozmarynu, jodły, pomarańczy, cyprysu i jałowca pomoże również złagodzić ostry atak.

Wdychanie

W celu przeniknięcia lotnych związków bezpośrednio do miejsca zapalenia, istnieje wygodny i niezbędny sposób. Do pojemnika wlewa się wystarczającą ilość gorącej wody, do której dodaje się kilka kropli oleju. Nachylając się nad naczyniami, przykryjcie głowę ręcznikiem, a gdy parowanie eteru trwa, starają się oddychać głęboko. Zazwyczaj woda zaczyna schładzać się po 5-10 minutach, a następnie procedura jest zakończona. Do inhalacji wygodnie jest użyć kosmetycznej łaźni parowej lub specjalnych naczyń z wąską wylewką i oddzielnych dysz do nosa i ust.

Możesz kupić inhalator inhalatora, zasilany z sieci. Jest znacznie wygodniejszy niż inne urządzenia i jest stosowany w leczeniu dzieci.

Jest prostszy sposób: 2-3 krople oleju można nałożyć na kołnierz ubrania, na poduszkę przed snem lub chusteczkę, przez co musisz okresowo wziąć kilka oddechów w ciągu dnia. Estry są dość lotne w temperaturze pokojowej, ale proces parowania w tych warunkach spowalnia, dlatego efekt terapeutyczny będzie trwał przez wiele godzin. Procedura nazywa się inhalacją suchą lub zimną. Dla niej są specjalne produkty wykonane z drobno porowatej ceramiki - aromamedallion i aromatyczny kamień. Pierwszy jest wygodny do zawieszenia na szyi, a drugi jest używany w pomieszczeniach.

Pocieranie

Ustalono, że lekki masaż przyspiesza działanie kremów terapeutycznych, rozluźnia mięśnie i zwiększa krążenie krwi włośniczkowej w miejscu aplikacji. Ta zasada dotyczy również aromaterapii. Eter musi być zmieszany z substancją transportującą, która ułatwia jego przenikanie do głębokich warstw skóry właściwej.

Często praktykuje się dodawanie koncentratu do masażu lub kremu dla niemowląt. Możesz również wzbogacić je dowolnym olejem bazowym, przylegając do proporcji 1: 3 lub 1: 5. Zaleca się wcierać powstałą kompozycję w skórę przez kilka minut w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Najczęściej stosowane oleje transportowe to:

  • migdał;
  • oliwkowy;
  • brzoskwinia;
  • morela;
  • z pestek winogron.

Doskonałym lekarstwem na przeziębienia jest olej z aromatu jałowca, pocierają mostek i tylne obszary wokół łopatek.

Aby obniżyć temperaturę, przydatne jest nałożenie kompozycji na skórę stóp i dłoni, w tym eteru z jednej z następujących roślin:

Aromabaths i aromadush

Wygodne jest łączenie zabiegów wodnych z terapią olejkami eterycznymi. Dzięki ogrzewanej skórze składniki lecznicze szybko wchodzą w ciało. Najłatwiej jest dodać 5-10 kropli substancji aromatycznej do ciepłej kąpieli (t 38-39 ° C). Należy pamiętać, że olejek eteryczny nie jest rozpuszczalny w wodzie. Musi być dodawany do soli lub rozcieńczany w płynie emulsyjnym, na przykład w małej ilości mleka lub miodu, a następnie mieszany z wodą.

Aromadush

Stosunkowo nowa procedura, która stała się popularna ze względu na wygląd pryszniców z funkcją aromaterapii i specjalnych dysz prysznicowych z wkładanymi wkładami. Najczęściej można spotkać wymienne bloki z koncentratami iglastymi i cytrusowymi. Jest to wygodna i skuteczna, ale nie wszystkie dostępne metody terapii.

Lampy zapachowe

Pali się najstarszy sposób użycia lotnych związków chemicznych. Lampy aromatyczne są używane od czasów starożytnych. Aby nasycić powietrze pomieszczenia leczniczymi oparami, wystarczy dodać kilka kropli koncentratu bezpośrednio do wody wlanej do parownika. Powstała mieszanina, podgrzana powyżej płomienia świecy, szybko wypełnia pokój aromatem.

Mieszanki olejowe

Podobnie jak leki stosowane w tradycyjnej medycynie, preparaty ziołowe mogą i powinny być stosowane w połączeniu. Substancje aktywne biologicznie zawarte w olejkach eterycznych, odpowiednio dobrane, uzupełniają się i wzmacniają.

Tak więc, w celu zapobiegania grypie i ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego, istnieje bardzo skuteczny kompleks drzewa herbacianego, cytryny i eukaliptusa w stosunku 7: 5: 3. Aromaculon, ubrany w tę mieszankę i noszony na szyi, jest prawie 100% gwarancją, że nawet przy bezpośrednim kontakcie z pacjentem nie wystąpi zakażenie.

Jeśli osoba jest już chora, następujące kompozycje do inhalacji pomogą złagodzić jego stan:

  • drzewo herbaciane + jodła;
  • eukaliptus + cytryna + drzewo herbaciane;
  • tymianek + szałwia;
  • eukaliptus + lawenda + mięta + drzewo herbaciane;
  • eukaliptus + szałwia + pomarańcza;
  • lawenda + rozmaryn + sosna;
  • eukaliptus + mięta + rozmaryn.

Estry do procedury dodaje się do inhalatora w równych proporcjach. Ich całkowita objętość jest regulowana indywidualnie, w zależności od tolerancji ostrych aromatów i wymaganego nasycenia kompozycji. Dla dorosłych - od 4 do 6 kropli, dzieci w wieku przedszkolnym zmniejszają stężenie o 1,5-2 razy.

Najskuteczniejsze olejki aromatyczne do przeziębienia: lista

Olejki eteryczne do przeziębienia u dzieci

Najbardziej nieszkodliwym zabiegiem dla noworodków jest aromaterapia. Oczywiście nie wszystkie olejki eteryczne mogą być używane w tak wczesnym wieku, ale arsenał narzędzi stosowanych w przeziębieniach i grypie nadal będzie się rozszerzał.

Skoncentrowane oleje nie są nanoszone na skórę w czystej postaci, muszą być rozcieńczone na bazie w stosunku 1: 4. Dla niemowląt optymalne jest stosowanie wyłącznie lawendy i rumianku - doskonałe środki antyseptyczne o dodatkowym działaniu uspokajającym. W przypadku choroby klatka piersiowa i plecy dziecka są wcierane mieszaniną tych olejków i oleju bazowego w stosunku 1: 1: 3. Kilka kropli koncentratu, rozcieńczonego w emulgatorze, do celów profilaktycznych, warto dodać do wody do kąpieli.

Niektóre z olejków eterycznych, na przykład eukaliptus, cytryna, goździk, geranium, dzieci poniżej 6 roku życia lepiej jest dodawać tylko w sposób bezkontaktowy - w postaci suchego wdychania, powodując 1-2 krople na ubrania lub krawędź poduszki.

W celu zapobiegania chorobom rinowirusów konieczne jest codzienne odparowywanie w pokoju gier oleju o działaniu bakteriobójczym.

Aromaterapia na przeziębienia i ciążę

Kiedy musisz wybrać lek, który powoduje minimalne szkody dla nienarodzonego dziecka, często preferowane jest stosowanie olejków eterycznych. Istnieje jednak lista roślin, których stosowanie może powodować efekt embriotropowy, - mieć negatywny wpływ na płód, a nawet spowodować jego śmierć.

Stwierdzono, że oleje z następujących roślin mogą mieć taki efekt:

Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych

Przed rozpoczęciem leczenia powinieneś zapoznać się z możliwymi zagrożeniami:

  1. Po pierwsze, osoby uczulone na składniki ziołowe i zapachy powinny zachować ostrożność.
  2. Uważa się, że w pierwszym trymestrze ciąży ryzyko poronienia jest szczególnie wysokie, dlatego powinieneś powstrzymać się od stosowania olejów o udowodnionym działaniu embriotropowym.
  3. Podczas laktacji koncentraty estrów, ze względu na ich wysoką zdolność przenikania, mogą być uwalniane do mleka. Dlatego, gdy zaleca się karmienie piersią, należy stosować wyłącznie nieszkodliwe dla składników ciała dziecka.
  4. Przedszkolaki nie powinny być leczone olejkami stymulującymi układ nerwowy.
  5. W procesie stosowania leków homeopatycznych niektóre rodzaje estrów mogą zminimalizować ich działanie terapeutyczne. Takie leki muszą być nie tylko pobierane osobno, ale także przechowywane.
  6. Efekty aromaterapii nie powinny kolidować z leczeniem lekami.
  7. Padaczka, potwierdzona oficjalną diagnozą, wymaga ostrożności przy wyborze olejów - lepiej nie używać szałwii, kopru i rozmarynu.
  8. Ważnym przeciwwskazaniem jest niechęć do węchu. Jeśli zapach oleju nie przynosi przyjemności, ale wywołuje efekt odwrotny, to nie przyniesie żadnych korzyści. Dlatego mieszanki terapeutyczne są wybierane indywidualnie w każdym przypadku.

Jakość oleju

Oczywiście tylko naturalne substancje niezbędne bez zanieczyszczeń będą miały działanie lecznicze. Wszystkie inne mogą być używane do aromatyzowania pokoju, ale dodawanie ich do kosmetyków, kąpieli, używania do inhalacji i pocierania, oczywiście, bez znaczenia, i często niebezpieczne. Niestety, możliwe jest ustalenie autentyczności i jakości oleju tylko za pomocą chromatografu.

Jak wizualnie odróżnić produkt naturalny od syntetycznego:

  • Przede wszystkim ten koszt - proces produkcji większości olejków eterycznych jest pracochłonny i kosztowny.
  • Butelka musi być wykonana z ciemnego szkła.
  • Konsystencja płynu jest śliska, ale nie tłusta.
  • W domu łatwo jest przeprowadzić prosty test autentyczności: olej kroplowy na kartce papieru. Estry są lotne, więc po chwili plama powinna zniknąć bez śladu.

Jeśli nadal zachowujesz czujność w trakcie procesu przejęcia, po uważnym przestudiowaniu certyfikatu i informacji na opakowaniu, możesz w znacznym stopniu uchronić się przed zakupem produktu niskiej jakości.